烦恼说与自己听-心情随笔(（精选17篇））由网友“Elijah大学渣”投稿提供，下面就是小编给大家分享的烦恼说与自己听-心情随笔，希望大家喜欢!
篇1：烦恼说与自己听-心情随笔
阳春三月，乍暖还寒，一场春雨，一场狂风，竟然有点儿冬的寒意。午睡起来，躺在床上，瞪眼瞅着窗外枝叶乱颤，飞沙走石，还要不要去上班呢？今天下午应该不会有事情吧？就这样消磨着时间，思忖着下午究竟能做点什么。风稍稍变小，明媚的阳光顿时成了主旋律，我一跃而起，不能懒惰，至少我还健康，这点风不应该成为窝居的理由。穿上稍厚点儿的套裙，外加一件淘宝淘来的白色背心式披肩，硬着头皮准备上班，路过广场时，平时交往不多的同事远远地和我打招呼，拉住我一边看我的衣服一边赞不绝口，想她平时也不是那种阳奉阴违的人，于是边晒太阳边和她聊天，她一眼瞅到我戴着的项链，问：“真的假的？”我说：“我堂妹说‘姐，你怎么戴条假的？’”我是这样回答的：如果我拿着钻石的价钱买回了石头，那就是假的；如果我拿着石头的价钱买回了石头，那就是真的；我买的只是一条项链，是装饰品，谁说只有白金、钻石才能做成项链呢？堂妹无语。同事听了，释然地笑了，我知道，她心里一定在琢磨“你也不挣几个钱竟然有钻石项链”。谈到另一位同事，她一样纳闷，她怎么那么有钱呢？自己开着车。我说：据我估计，她没你家钱多，生活态度而已。你只羡慕她的表面风光，她的委屈你怎么知道？你的老公可是单位公认的模范啊！你告诉我们的是老公打工不在家的艰辛，你告诉我们的是孩子达不到期望的失落，你告诉我们的是年迈父母带来的烦恼，你告诉我们的是身体不适的困扰……而她的不如意我是和她交往渐深后才知道，就是这样的不如意也是我认为不如意，因为我觉得我宁可钱少也不能忍受别人为鸡毛蒜皮的事指责我，她恰恰是在当笑话一样讲给我们听，也许她肚量大，也许她不在意，认为生活就是这样，不管怎样，她很快乐！她的老公肯定没有你的老公薪金高，她的孩子肯定没有你的'孩子成绩好，她从小生活在再婚家庭里，怎能有你的父宠母爱？你听她说过吗？她诉说我们看来很生气的事情时她也不生气。或许有人会觉得她没心没肺，傻乎乎的，那么傻怎么考得上大学？是生活态度而已，不愿意自寻烦恼罢了。同事听了，赞同到，以后有机会得认识认识她，和这样的人在一起很有益。
风渐小，阳光暖融融地照在身上，没有电话催促，想必单位没事，那就偷得半日闲吧。同事说“我还真不了解你”，我说：“不是不了解，人是会变的。你认识我的时候正值年少轻狂，现在常常会反思。你知道的我是喜欢争强好胜的我，你不知道现在的我包容性有多强。”说到这儿，我给她讲起前年的时候，还在街上打工，因为工作自由度很高，常常是大上午才从家出发，步行上班，也是路过广场，遇到熟人，问“去哪里？”我答“没事，闲逛”。有人路过听到了，自言自语到“看人家多幸福，下岗了也不用打工，大上午的能去闲逛。”我不置可否的笑笑。她只听到我说闲逛，也不知道事实上我是去工作，她只想到我不用打工，她一定想不我那空空如野的家……同事笑到“不至于吧？”我反问“你不会想看看吧，我不会邀请你去的。至少这样在你心里，我是幸福的。”
其实，不是我不愿意多赚点钱，不是我不愿意让自己的家更漂亮一点，不是我不愿意让自己的孩子更优秀一点，而是有许多事不在自己的掌控之中，那又何必自寻烦恼呢？自己办不到的事情，也就不要强求别人办到了，有什么算什么吧。有时，老公也纳闷地问我：“以前总嫌弃我没本事，现在怎么就不说了呢？”我说：“年青时埋怨有两个原因，一是我年青时虚荣心强，二是希望你能上进。现在转眼就知天命，已成夕阳下山之势，再说就违背自然规律了。”老公酸溜溜地说“你是彻底把我看扁了。”我依然不置可否，随便他怎么想吧。有什么比我心情好更重要的呢？
回想当初年青气盛，常常吵吵闹闹，每每受委屈，十有八九做怨妇状，忿忿地说与别人，日子依旧，只是别人听了平添几多烦恼。那时若是有今日豁达，我哪里会早生花发？
篇2： 说给自己听心情随笔
说给自己听心情随笔
是在哪一天呢，青春破墙而入，漏进一方天光，日光月影循环进驻，风霜雨雪常来常往，从此，看世界的目光一点点地被刷新。
飞速流转的秒针原来是最心狠手辣的刽子手，吞噬了昨天，肢解着今天，对明天又虎视眈眈。
万分虚伪的经纬假装是最深得人心的收留点，洋洋自得自以为是俘获了当下世人的心。
终于我也能轻而易举地觉察岁月不饶人。
终究我也当起了志在远方、心系未来的追梦人。
回望前路，是如何走到这里的呢，路过的时光让一切经过变得顺理成章。是啊，除了那旧时光，一路走来再没有谁是自始至终地陪着我的，连同自己，都不曾始终如一地陪伴我。
总有一些与自我不和解的时候，那种感觉，是一团黑暗对峙着另一团黑暗， 明明相容就可以过渡到光明，却彼此面对面时时刻刻保全黑暗永不湮没。每每那时总会倍感孤独，连自己都没法守住，竟让自己与内心反目。
而如今，在我很主观地来看，我们都在自己的生命里缺席过，但毋庸置疑的会再次回归。我还没能学会在自己的生命里恪尽职守，没能真正成熟起来，幸运的是，我从未完全背弃自己，并且一直朝着与自己更好地相处的方向走去，这就好了。
成长的时光里，总有一些思念泛滥的时候，而且似乎越长大泛滥的次数越多，能在我的思潮里引发起洪灾的人也越多，都是上辈子擦肩而过多少次回眸多少次的人啊。
我知道，我遇见的人越来越多，我们共同的故事越写越长，而那些故事里的人最后都会离我而去，我们或许会再见，或许再也不见。
我不知道，下辈子我们会不会因为这辈子没有擦肩而过，所以继续在一起，又或者下下辈子，有没有可能说：嗨，我们又见面了！
不过我知道，在有限的今生里，遇见我所认定的美好的人们，为之毫无保留地付出我所能给的温暖，那么也便不留遗憾了。
我常想，青春把我们每个人摆在一个尴尬而不舒适的位置。有时候我是那条童话与非童话的分界线，顾看两旁顿觉迷茫，界限原是被谁也没有接纳的，走不进童话也走不出童话。
有朋友问过我，年少注定轻狂吗？
我说，年少允许轻狂，轻狂无罪是因为年少。
而今细想，这么说来还得感谢青春标榜的这份年轻，这个世界才会包容下这么一个残缺幼稚的.我。那么在我失去这种包容以前，我不仅要珍惜这些包容，还要努力填补那些残缺，最好借着年少的这股轻狂，找到自己想要的位置，成为自己想当的那种人。
当然，我明白自己不一定会成功。可是，那又有什么关系呢，成长，本来就是一场长远的修行――亲爱的自己，
愿你一路风光无限。
愿你满怀希望令人歆羡。
愿你能把过往的人惦念。
愿你让人觉得值得留恋。
愿你看穿苦难是种欺骗。
愿你不觉生活把你亏欠。
愿你有心领略变与不变。
此刻，我身处湖师的自习室里，身边是一群刚刚认识不久的大学新同学，也恰是此刻，我的大学生活刚刚开启，我的未来刚刚开启。所以，我仅以此篇拙作，祭奠过往时光，也祝狮山的学弟学妹们，在人生的长远修行中，有心领略，变与不变。 ――后记
篇3：心情随笔：对自己说
心情随笔
对自己说，要合理安排时间，好好吃饭，好好睡觉；
对自己说，不要着急，万事都有解决的方法；
对自己说，不要自我加压，放松放松；
对自己说，不能情绪化，淡定淡定；
对自己说，不要太固执，有错必改；
对自己说，内心要足够强大；
对自己说，其实很多........
以后想到再写了
呵呵.......
篇4：心情随笔：对自己说
一个人，首先要把自己当作自己，这是一种自爱，尽管我们在社会这个大舞台上，充当着一个角色，但我们未来和命运必须自己把握，我们必须坚定自己是自身的主宰，认识到自己是世界上独一无二的个体，没有人可以替代，也不该被人取代，只有自爱，才能自立。
首先不白卑，不要觉得自己这也不行，那也不行，调整好心态，树立自信心，
人正因为心态不佳，才抑制了他们优点的显现和发展，使他们长处不长，短处更短，一天到晚总处在痛苦之中，自己否定自己，胆怯犹豫，不敢脱离旧有的环境一步，再高的创造力也无处发挥，总爱往坏的方面想，不是越想越糟糕吗。
为此，正确认识自己，在扬长避短的'同时全力以赴，日日行，不怕千万里，常常做，不怕千万事。
对自己说自己能行，并全力以赴，自己办的事一定会有上进。
对自己说能行，大胆的改变自己，张开腾飞的翅膀吧。
对自己说能行，先信自己能行。
篇5：“听与说”游戏
角色分配：
1、 孕妇：怀胎八月
2、 发明家：正在研究新能源（可再生、无污染）汽车
3、 医学家：经年研究爱滋病的治疗方案，已取得突破性进展
4、 宇航员：即将远征火星，寻找适合人类居住的新星球
5、 生态学家：负责热带雨林抢救工作组
6、 流浪汉
游戏背景：私人飞机坠落在荒岛上，只有6人存活，
“听与说”游戏
，
这时逃生工具只有一个只能容纳一人的橡皮气球吊篮，没有水和食物。
游戏方法：针对由谁乘坐气球先行离岛的问题，各自陈诉理由。先复述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根据复述别人逃生理由的完整与陈述自身理由充分的人，自行决定可先行离岛的人。
游戏说明的道理（可以请学员一起谈看法）：
1、认真聆听别人的话，记住别人的想法，这样别人才会相信你，才会让你去求救。由此可见，聆听非常重要。
2、根据学员的表现评价：好的表达/坏的表达。
篇6：心情随笔：与自己对话
心情随笔：与自己对话
今晚，等母亲、姐姐和女儿睡觉之后，我静静地打开电脑，与自己对话。
好久没有非常舒坦地与人交流了。
到了我们这个年龄，一是不能敷衍工作，无论别人对工作如何认识和议论，我只有洗耳恭听，因为自己既不是单位的领导，也不是她们的亲人，她们是否尊重老护士，随她们的意愿，当需要我的时候，我当尽力而为。二是不能忽视家庭，上有八十多岁的老人，下有未成年成家的小孩，不仅要好好对待自己，还要照顾好家人。无论事情多么繁琐，多么没有意义，该做的'事情，还是要按时完成，不能今天推明天，明天再等后天。
我也想每天轻松地过日子，可是我想起自己走过的路、做过的事，总不能半途而废。好不容易碰上了读高中的机会，母亲经常从十多公里的家乡担米送钱鼓励我上进，幸亏应届考试进了卫校，从此成了吃国家粮的人。好不容易考上了高护班，女儿才两岁多，我就“抛弃”她，去脱产读书，七十多岁的王婆婆、伯父和班主任庄老师对我恩重于山，我如鱼得水在职工大学得到了良好教育，从此更加爱上护理事业。好不容易从小区医院调进县级医院，又好不容易自学、一步步晋级……
当我四十多岁与同龄护士享受“照顾”，背起了篮子，像后勤人员一样跑东跑西，供应药品及器械，我突然感到了失落，因为我不能再紧密围绕在病人身边，为他们打针，为他们做健康教育，我也不能把我的临床经验随时传授给年轻护士。从小学到读高中、中专、大专及自学本科，直到于今，虽然工作太忙，学习是断断续续，我还是舍不得肚里那些知识就这样白白流失。好不容易有了上网的机会，我专心致志地想发挥余热，可是事与愿违，上网的护士姐妹越来越少，越来越觉得没有兴趣。我只是一名基层老护士，再大的能耐也只有那么一点点火焰。没有同行的支持和共同努力，我这微弱的火焰就会随时熄灭。
是坚持还是放弃？我徘徊了多少次，又呐喊了多少回，有谁愿与我一路同行，坚持到底？
一路坎坷，一路讴歌，我改变不了他人，唯有改变自己。
不再彷徨，不再呐喊，我要用有限的精力继续爬行，奋斗不息！
篇7：荆棘鸟＞说与你听
“有一个传说，说的是有那么一只鸟儿，它一生只唱一次，那歌声比世上所有一切生灵的歌声都更加优美动听。”歌声震撼着人类的灵魂。
——
遇见的那一刻，她十岁，他却已是二十八。他喜欢她是女孩儿，教她骑马识事。她眷恋他是神父，可以排忧解难。
依赖。七年。
离开，他选择追随上帝。再见，她明白，终是殊途。
他们与爱无关。
他们的生活，本该是「彼此相忘于江湖」。可是，这世上就是有那么一种东西，叫命运。
虽然，现实，给了他们大相径庭的生活，可是，这世上还有一样东西，叫『梦』，梦里可以无拘无束，恣意徜徉。
每一个故事都会有另一个人出现，它也不例外。
只恨世上相似的人太多，相同的却没有。
相似，迷恋，一辈子。
终究是宿命呐！遇见这个相似的他只是更加让她明白原来在她的心里，满满的都只有他。
神父，入教，是条不归路。
再相见，她正垂死着生着别人的孩子，口中呼唤着他的名字，只为给自己力量。
看着她，真的已不再是女孩了，而是女人。
他还是个教父，忠诚上帝的教父！
她不快乐，他在挣扎。
终究上帝没她重要。
仍然，各自过着各自的生活。只是心是永远都在一起的，就像『天涯-咫尺』！
有多久呢，当年华都已老去，孩子已长大，他们却依然天涯着、咫尺着。
相惜，只一个拥抱，足矣。
孩子们继续着他们的故事，只是仍逃不过命运。
教父的孩子终归是那么热爱上帝。
就如她说，从他那偷来的还是要还回去。
逝去，才发现，命中真是该如此，教父只能是孤独一人！噢，他们的孩子。
生活还是继续……
荆棘鸟，一生不停飞翔，只为寻找那生命中唯一独特的荆棘树，然后，让那荆棘刺破胸脯，唱一曲生命第一次也是最后一次的绝唱。
看过《荆棘鸟》，才发现，世上真的有那么一种爱情可以用『神圣』来形容。
梅吉是幸福的，拉尔夫也是幸运的。他们之间有的不仅仅只是爱情，还有一种……（说不上来的）就像「宿命」的东西在那里。
不知为何，拉尔夫和梅吉总是让我想到老三和静秋。一样么？不一样。拉尔夫是因为誓言信仰，老三却是真的因为命。她们终不属于那个他。一样的，只有那永恒不变的爱。
也许是因为静秋与梅吉同样是那么单纯，而他们却显得成熟得多。在那些个年代里！
篇8：关于听与说的话题作文
我自从上了初中以后，心里无端地增添了不少忧虑，无奈小小的肚肠不再容得下这么多的不安份，在无数个万籁俱寂的夜晚，总想找一个人说说自己的心里话。
妈妈，是您给了我生命和健康的体魄。您把我带到这个世界上，含辛茹苦地哺育我成长，你为我付出的实在太多。“谁言寸草心，报得三春晖。”每当我想起赞美母亲的诗句时，心里总有些内疚，我曾经雄心勃勃地要做一位名人，立志为家乡争光，为祖国争光。在小学，我始终是“三好学生”，老师鼓励我：你很聪明，是一个讨人喜欢、具有培养前途的好苗子。老师的话语像春雨般滋润我的心田。进入中学后，学科增多了，读的书也多了。于是，我又爱上了文学，甚至想：有一天，我的“大作”能被登上报刊杂志，可我虽有理想，却没有持之以恒的精神，理想始终没有变成现实。
妈妈，您的苦口婆心，老师的谆谆教诲，也曾使我伤心过、难受过，但学习成绩始终提高不快，您总对我说：“孩子，你已经不是小孩子了，应该理解母亲的苦心，只要你能有出息，我们付出再多也高兴，你要好自为之啊!”听了这话，我的眼泪便无声地落下了，是悔恨，是内疚，还是惭愧，我已经不是不懂事的小孩子了，为什么还如此不争气，难道我就这么甘心失败了吗?不，绝不会的!
妈妈，请你放心，如今，我已觉悟了，在今后的学习中，我将以顽强的毅力征服学习上的种种困难，以辛勤的劳动换取明天的辉煌。
妈妈，你听我说
小时候，总是依偎在妈妈的怀抱里，一刻也不舍得离开。但是，随着年龄的增长，我越来越觉得妈妈考虑问题总是站在她自己的角度上，从不换个角度去替我想想。
这次物理考试简直糟透了。我很伤心，因为我在努力地去学、去思索，可不知为什么，做起题来常常出错。但是，妈妈却不这样认为，她认为我整天在玩。每次，我都向妈妈保证下次一定考好，可每次妈妈都狠狠地说：“说的比唱的都好听。”类似这样的事次数多了，我与母亲的沟通便少了，我们心灵间的距离拉大了，也越来越陌生了。
家长会上，妈妈看到我没有得奖，气呼呼地走了，到了家，给我讲了许多大道理，还让我跟许多人比。我认为这是不必要的。因为我是我，不是别人，没有必要比较那么多人，各人有各人的优点，同时也有自己的缺点。印度思想大师奥修说：“玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。”我希望妈妈不要只看到我的缺点而忽视我的优点，不要总拿我的缺点与别人的优点相比，因为这样对我来说是太不公平的。
如果能给我时间、能给我机会，我会想尽一切方法与妈妈沟通。希望妈妈能平等、平静、公正地对待我、倾听我的心声。
篇9：职场“说”与“不说”的烦恼
许多人在离开原单位时心里都有很多感慨，与同事、老板相处的感受，对工作的各种看法……
这些话说还是不说？说和不说分别有什么好处、坏处？应该怎么说？什么应该说？什么不该说？
林洁到公司一年后，就萌生了离职的想法，因为这个家族企业的人际关系太复杂，每个部门都有老板的亲友，同事们平时很少沟通，好象互相都防着似的。刚到公司的时候，林洁提交了一份财务计划，其中谈到销售部门的费用过高。第二天销售部经理助理就来找她谈话，希望她能“实事求是，不要只盯着费用，应该把效益和费用结合起来考虑问题”。林洁被这次谈话弄得不明所以，后来才搞清楚，原来销售经理是老板的表弟。
自己部门的工作问题，就更大了。财务部经理是老板的妹妹，她仗着自己的特殊身份，一揽公司的财务大权，而且还做了许多不符合财务规范的事情。这些，林洁都看在眼里，也非常清楚长此下去会对公司会造成危害。可是，碍于她的特殊背景，林洁不知道该跟谁说，只有自己郁闷的份儿。
直到递交辞职报告的时候，林洁还在为一个问题摇摆不定：说还是不说？公司的管理存在漏洞，尤其是财务方面，老板是因为对外人不放心才用自己妹妹的，可是这样做的结果却适得其反，使员工与老板之间隔了一道天然屏障。如果不说，问题会越积越多，终究要出 烦；可是如果说了，老板会相信吗？――她毕竟是个“外人”。再说，如果这些事情传出去，对她再找工作也不一定有好处，因为做财务工作是最忌讳“多说话”的。
最后，林洁还是选择了缄默。职场险恶，多一事不如少一事，再说既然自己已经选择离开，原公司的好坏跟自己也没什么关系了，何必做这种费力不讨好的事呢？但缄默的林洁，并没有因此而平静，内心的挣扎总是撕扯着她，直到一年后，新工作的忙碌才让她渐渐淡忘过去的事。
专家解析：
通常辞职的原因可以分为两种：个人原因和外部原因。由于个人原因而辞职，比如另谋高就、深造以及家庭变迁等而主动放弃工作的，大多都会对公司有些许不舍，进而产生些许内疚，所以在跟领导和同事沟通的时候，会本着善意和相对平和的心态；而由于外部原因离职的，比如因为公司环境不好、领导不公正等不得不放弃工作的人，大多心里会有很多负面情绪，会有很多委屈、愤懑、抱怨要倾诉，这时的“说”与“不说”就涉及到维护心理健康的问题，所以后者应该是我们重点讨论的话题。
像林洁这样因为在单位遇到烦恼不能解决而辞职的人，在离职者中占有很大的比例。总结她的离职原因，主要有以下几种：
公司大环境不好，人际关系复杂直属领导有私心，使林洁不能秉公做事鉴于直属领导的特殊背景，林洁不能把遇到的问题通过正常渠道解决公司前景危机四伏，林洁的职场发展前景不乐观。
“说”的正面效果――有益于心理健康
对于像林洁这类的离职者而言，“说”，是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道，即使不在工作单位说，也会跟家人、朋友倾诉；即使说的不是事情本身，也会通过一些载体把这些情绪发泄出来。从心理学的角度看，如果不把这些情绪发泄出来，那么它很可能转化为身体的某些病症，比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等，
所以，“说”――把负面情绪发泄出来，是一种对心理健康有益的自我保护过程。
“说”的负面效果――放大负面情绪
有些人在说的过程中情绪激动，越说越生气，越说越想说，把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达出来，强化了一些非理性的东西，反复通过这种非理性的方式解决压力，进而使理性思考逐渐减少。但其实这个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助，反倒放大了负面情绪，使自己更加不开心。这时的“说”，就是一种损伤心理和生理健康的做法。
“不说”的正面效果�D�D有利于理性思维的成熟
如果林洁不说是基于理性的思考，觉得这些问题没有必要说。即使不说，公司的相关领导也了解情况，多说反而会影响他们的判断和决定，那么“不说”的决定就会成为林洁的一次理性反思过程，有利于她理性思维的成熟。
“不说”的负面效果�D�D可能对自己和亲友造成伤害
如果林洁不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么林洁内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。
判断说与不说，一定要看自己的选择是否基于理性的思考？是否出于过激情绪的反应？如果林洁确定自己想说的话是为了公司的利益着想，并且有理有据，心态平和，就可以说；如果林洁是在激动的情况下控制不住自己的情绪，为了心里的郁闷和不快而发泄，最好就不要说。否则很可能后悔或者伤害别人。
怎么说？就某一件具体事情而言，例如林洁在财务工作中遇到阻碍和违反财务法规的行为时，如果觉得自己不说心里放不下，那么最好选择正确的方式说。所谓正确的方式，即就事论事，澄清事实。因为每个人看问题的角度不同，所以每个人眼里的事实也是不完全一样的，要在对别人和对自己负责任的基础上，把自己看到的事实说清楚。
对谁说？
通常应该是谁的问题对谁说，比如林洁的烦恼主要是财务主管工作中的问题，那么就应该跟主管直接说，而且要开诚布公地说，这样更有利于直接解决问题，以免造成误会和错觉；但如果跟对方说了以后没有达到预期效果，林洁也不妨跟上一级的主管人员说，但要明确这样做的目的是为了解决问题，而不是发泄私怨。
什么不该说？
人身攻击的话不应该说，A的问题跟B不应该说，过激的言语不应该说，对解决事情没有益处的话不应该说。相信把握住这几个方面，林洁的述说会是一次正义的、公正的倾诉。
职业咨询师的心理辅导――
不要把负面问题泛化
一个人在离职时，不论出于何种原因，都说明本人在职场生涯中有一定的盲点和欠缺。即使是因为所在的单位有问题，或者领导和同事的确不好相处，但毕竟还有人继续在那里工作，从这一点看，起码本人的容忍度和接纳度还不够。任何事物都有正反两面，如果只从反面看问题，那么就可能把负面的东西泛化，从而蒙蔽了自己的眼睛和心理，使自己看到、想到的都是阴暗面。这种状态无论对于解决目前的问题，还是对于即将面临的新环境，都没有益处。所以要尽可能反向思维，使自己具备全面认识问题的能力。
跳出“说”与“不说”的烦恼
离职的时候，大多数人都只把眼光盯在单位、领导或同事身上，却很少有人看到自己的问题。这样也会造成离职者总是过分关注自己的烦恼，因而在“说”与“不说”中徘徊。客观地分析，我们不必把离职的原因归咎于谁，而是要从事件本身剖析自己是什么样的人？有什么地方需要提高？适应社会和环境的能力是否还欠缺？自己的心态还有哪些部分没有调整好？自己对哪些人和事是排斥的？如果以后再遇到同类的情况应该怎么办？这样做的目的，是为了把“离职事件”转化成让自己学习和成长的基点，并且获得一种新的解决问题的思路和方式。这样，就可以使自己在未来新环境中遇到问题时，多一个方法，多一种选择，从过去的经历中汲取养分。一帆风顺的经历不能给人足够的锻炼和磨砺，而挫折、困难、逆境却能让一个人真正地成长
篇10：与自己说组诗欣赏
小閣酌译
如今我依然是那么简单
如同尘埃忘记阳光是怎么照亮的世界
我喜欢的音乐是寂静的
那声音就连灵魂也无法触及
封缄我的世界，倾听另一个世界在做些什么
朋友，一次回头那影子会不会与我同行
篇11：与自己说组诗欣赏
小閣酌译
海浪请你向我袭来
冲刷我不知名的'满足
带走疼痛在眼角的泪
因为泪水是最为真实的
海浪请你将那些蛊惑你的苦水
留在我的伤口里
流进充满身体的血液里
那是，所有良药都不能祛除的恐惧
篇12：浅谈初中英语教学中的听与说
浅谈初中英语教学中的听与说
收稿日期：1994-12-19
＊ ＊ ＊
“全日制初级中学英语教学大纲”明确指出：初中英语教学的目的，是通过听、说、读、写的训练，使学 生获得英语基础知识和为交际初步运用英语的能力。但是，在初中英语教学实际情况中，仍然存在忽视教学大 纲要求，自觉和不自觉地采用传统的注重译写和语法教学的方法和课堂结构，忽略听说训练，因而不能充分达 到教学大纲规定的初中英语教学目的。有鉴于此，笔者根据自己的学习体会和从事初中英语教学的实践，就如 何转变思想观念，严格执行大纲要求，改革教学方法，抓好初中英语听说训练的问题，谈谈自己的认识和作法 ，以抛砖引玉，求教于大家。
一、对听说领先法的理解和认识
1.听说领先法是实现教学大纲的保证。自60年代以来，我国外语教学引进听说领先法理论作为指导思想， 经过几十年教学改革的实践，到目前为止听说领先法已成为我国中学外语教学的主导方法。近年来，两个中学 英语教学大纲及根据大纲所编写的教材中充分体现这一指导思想。“中学英语教学大纲”指出：“听说英语是 英语教学的重要目的之一，英语教学要重视听说训练和口语能力培养。”“全日制初级中学英语教学大纲”指 出：“根据初中学生的年龄特点，起始阶段的教学要从视听说入手，听说训练的比重要大些。”笔者认为，学习外语，首先应重视听的训练，能够听懂，才能带动读说译写的能力跟上，在听懂会说的基础上，才可能使英 语学习有快速提高的效果。因此，实行听说领先法教学是实现中学英语教学大纲听说教学要求的保证。
2.根据英语语言的特点，在教学实践中必须坚持听说领先。中国学生的母语是汉语，汉语文字是表意文字 ，体现了形、音、义有机结合，使人见了汉字即可会读知义。英语文字形、音、义并无有机的结合，是拼音文 字，这对中国学生来说是个很大的差异。此外，英语中还有一些只能意会的不能用语法规则讲清的习惯用法， 句型，也存在一些汉、英思维上的'差异，在这样的条件下，中国的学生学习英语的拼音文字，如果不能听懂， 也就不会读说，文字的形义也就不能牢记。中国学生必须多听，多读，多说，才能记住英语的形义，时间稍久 些不听不说，就很容易忘记。因此笔者认为：学习英语在初中起始阶段的听说比重要大些，在以后的各个学习阶段，仍然要重视听说训练，仍然要把听说训练放在第一重要的位置，也就是说要把听说领先法贯穿于整个学习外语的过程中。同时把语法书写、交际应用、语言知识、翻译等能力培养揉合进去，这样才能学好英语。笔 者体会，听说能力强，阅读能力、悟解能力、交际能力等也随之而强。但是必须指出，听说领先，是指学习英 语时首先要多听，听懂，多说，会说。可以采取各种有效的手段，切忌要求学生象“小和尚念经”有口无心式 地去听去说，那样的听说是机械的，枯燥的，不能持久。为此，可以探索各种生动活泼的有效的听说方式。
二、提高学生听说能力的有效途径
语言首先是有声的。听是学习语言的源泉和基础。听得清，才有模可仿，听得准，才能说得对。英语教学 的初级阶段，要求重视听说训练和口语能力的培养，这是科学的，是符合语言教学规律的。实践中，如何加强 对学生的听说训练呢？笔者认为：
1.切实抓好起始阶段的英语教学，培养学生良好的听说习惯。学生初学英语，往往抱有好奇心
[1] [2] [3]
篇13：浅谈初中英语教学中的听与说
浅谈初中英语教学中的听与说
收稿日期：1994-12-19＊ ＊ ＊
“全日制初级中学英语教学大纲”明确指出：初中英语教学的目的，是通过听、说、读、写的训练，使学 生获得英语基础知识和为交际初步运用英语的能力。但是，在初中英语教学实际情况中，仍然存在忽视教学大 纲要求，自觉和不自觉地采用传统的注重译写和语法教学的方法和课堂结构，忽略听说训练，因而不能充分达 到教学大纲规定的初中英语教学目的。有鉴于此，笔者根据自己的学习体会和从事初中英语教学的实践，就如 何转变思想观念，严格执行大纲要求，改革教学方法，抓好初中英语听说训练的问题，谈谈自己的认识和作法 ，以抛砖引玉，求教于大家。
一、对听说领先法的理解和认识
1.听说领先法是实现教学大纲的保证。自60年代以来，我国外语教学引进听说领先法理论作为指导思想， 经过几十年教学改革的实践，到目前为止听说领先法已成为我国中学外语教学的主导方法。近年来，两个中学 英语教学大纲及根据大纲所编写的教材中充分体现这一指导思想。“中学英语教学大纲”指出：“听说英语是 英语教学的重要目的之一，英语教学要重视听说训练和口语能力培养。”“全日制初级中学英语教学大纲”指 出：“根据初中学生的年龄特点，起始阶段的教学要从视听说入手，听说训练的比重要大些。”笔者认为，学习外语，首先应重视听的训练，能够听懂，才能带动读说译写的能力跟上，在听懂会说的基础上，才可能使英 语学习有快速提高的效果。因此，实行听说领先法教学是实现中学英语教学大纲听说教学要求的保证。
2.根据英语语言的特点，在教学实践中必须坚持听说领先。中国学生的母语是汉语，汉语文字是表意文字 ，体现了形、音、义有机结合，使人见了汉字即可会读知义。英语文字形、音、义并无有机的结合，是拼音文 字，这对中国学生来说是个很大的差异。此外，英语中还有一些只能意会的不能用语法规则讲清的习惯用法， 句型，也存在一些汉、英思维上的差异，在这样的条件下，中国的学生学习英语的拼音文字，如果不能听懂， 也就不会读说，文字的形义也就不能牢记。中国学生必须多听，多读，多说，才能记住英语的形义，时间稍久 些不听不说，就很容易忘记。因此笔者认为：学习英语在初中起始阶段的听说比重要大些，在以后的各个学习阶段，仍然要重视听说训练，仍然要把听说训练放在第一重要的位置，也就是说要把听说领先法贯穿于整个学习外语的过程中。同时把语法书写、交际应用、语言知识、翻译等能力培养揉合进去，这样才能学好英语。笔 者体会，听说能力强，阅读能力、悟解能力、交际能力等也随之而强。但是必须指出，听说领先，是指学习英 语时首先要多听，听懂，多说，会说。可以采取各种有效的手段，切忌要求学生象“小和尚念经”有口无心式 地去听去说，那样的听说是机械的，枯燥的，不能持久。为此，可以探索各种生动活泼的有效的听说方式。
二、提高学生听说能力的有效途径
语言首先是有声的。听是学习语言的源泉和基础。听得清，才有模可仿，听得准，才能说得对。英语教学 的初级阶段，要求重视听说训练和口语能力的培养，这是科学的，是符合语言教学规律的。实践中，如何加强 对学生的听说训练呢？笔者认为：
1.切实抓好起始阶段的英语教学，培养学生良好的听说习惯。学生初学英语，往往抱有好奇心和新鲜感， 因而对学习怀有极大的兴趣。教师应抓住这一良好的开头，把学生的好奇心逐步培养成愿听爱说的习惯，使学 生从学英语的一开始就逐步养成静听别人说英语的习惯，勇于用英语回答以及提问，模仿录音的习惯。教师则 用流利动听的口语，配备上实物、图片以及表情动作，给学生造成深刻的语言印象，并努力使听说训练从小处 着手，创造学生开口的机会。比如，引导学生自觉运用礼貌语言：Hello,Good morning,I'm sorry,Thank you
,etc.还可以从最简单的课堂教学用语着手，重复使用：Read after me,Look at the blackboard…等组织教 学，学生听多了，不仅听懂，而且也能说几句，好奇心就得到暂时的满足。这时教师可有意识地将课堂上的'机 械听说扩展到课余生活中去，使学生的好奇心升华为一种讲英语的兴趣。兴趣的增长，必然给学生带来强烈的 求知欲。因此，抓好英语教学的起始关，培养学生的学习兴趣，是开展听说训练的重要一步。
2.坚持课前三分钟讲英语。把每节课开始后的三分钟固定为讲英语的时间，让全班同学轮流作简短的值日 报告。具体作法是从易到难，循序渐进，由点到面逐步铺开的方法。值日生报告内容从短小浅易，分阶段逐渐 过渡到题材广泛，内容丰富多采。这样做，首先应由教师编写代表性的报告范文，印发给学生，选定几名语音 语调好一点的学生当值日示范，然后全班同学轮流值日。报告内容可以是学校生活，小故事和自由谈话等。最 初可按如下几个程式进行：“I'm on duty today,Todayis Monday.Tt's Sunny today.we are all here…随着 句型，词汇的增多，学生还可按当天实际情况增加内容。教师要给予引导鼓励，并有计划地进行巩固所学知识 的口语训练及一些交际性训练。这种简单的英语报告尽管仅占几分钟，但对渲染课堂气氛，发挥学生的模仿力 和创造力，起到了不可低估的作用，也为口语训练提供了场所。它是巩固课堂教学的一种行之有效的手段。
3.课文教学坚持听说领先法。把听说训练同课文教学紧密地结合起来，每教新的课文时，坚持让学生先听 录音，然后让学生根据所听内容回答问题。教师提问必须有一般问句，也有特殊问句，内容有简单的，也有复 杂的。这样可以让水平不同的学生都能参与进来，真正达到培养训练学生听、说能力的目的。
讲课文时，教师不仅坚持用英语组织教学，而且力图使自己的语音语调准确规范，富有表现力。学生提问 或回答教师的问题也尽可能地使用英语。新课文讲完后，要求学生背诵课文，在此基础上引导学生学会归纳大 意进行复述或表演出课文内容。这种形式是培养学生实际运用语言能力的最佳方式。课文教学还可坚持听写训 练，听写的内容可以是课文中的单词，短语，句子或课文缩写。这也是强化听力训练。
4.建立课内外活动小组，加强语言实践。英语是一门实践性很强的学科。为开展语言实践活动，可建立课 内外活动小组。课内活动小组，每四人一组，由前后两张课桌组成，在课堂上进行问答，对话和表演。课外活 动小组可根据学生的语言水平和年龄特点，在课后组织讲故事，朗
诵，猜谜语，学唱英语歌，英语文艺演出， 出英语墙报，英文打字，举办英语知识竞赛等等。这些活动可使学生开阔视野，增长知识，又可加强学生学习英语的兴趣，提高学生听说英语的能力。除上述各方法外，有条件的学校还可考虑每周开设一节听力课，对学 生进行专门的听力训练。利用录音、广播电视等现代化手段来促进学生的听说训练，扩展他们的语言环境。平时可要求学生之间试着用英语交流，以锻炼说的能力。还应改革考试方法，有笔试，口试，听力测验等内容。 这样，多方位地开展听说训练，就是提高学生听说能力的有效途径。
篇14：心声说与老师听800字作文
心声说与老师听800字作文
在教师节来临之际，我给学生布置了一个话题作文——“心声说与老师听”，然后提醒他们，可以自己选择一位印象深刻的老师来写，一定要写出真情实感，哪怕你是怨恨他……作为人之常情，我想，恨一个人，永远比爱一个人，更刻骨铭心。因此，我跟学生们说这些的时候，脑海立刻就浮现出了您的身影。是的，我真想对您说说心里话，因为，这些话在我心里，憋了近三十年。那时，您在我们村小教书，三十年前的您，就显得那样苍老，但正是这种苍老，如同我的爷爷一样慈祥。
事实上，您跟我同姓，排起辈份来，也正好是我的爷爷。因此，虽然您并不教我的课，但是我时常都把您当爷爷看。儿时的我很腼腆，见人不爱打招呼，但我总会对您报以敬重的微笑。可是，有一天，我改变了对您的亲切与敬重。那时我们在最左边的教室上课，去来都要经过您班的教室。那天我们先放学，几个同学在经过您班的教室门口时，您还在讲课，可他们因为激动，或者为了炫耀自己可以先回家，便一个接一个地“啊啊啊”转过头去，朝门内尖叫，然后跑向校门。我就跟在他们后面，也许是受了他们的感染，居然一改平时的文静，也“啊”了一声。但我走路的速度并没有改变，还是那样的缓慢。您一下子跨出来，对我大喝一声：“站住！”我立即知道自己犯了多大的错误，在“爷爷辈的老师”面前，我像一个被吓破了胆的小鼠，呆呆地站在您的门口。这时，您班上的学生，几十双眼睛刷刷刷地扫过来，我真的无地自容啊！可您丝毫不念我是你的“孙子”，一改往日对我“慈祥”的笑容，铁青着脸，狠狠地训我——我已经听不清您都骂了我些什么，脑袋里一片空白……站在您的门口，是那样的漫长啊！
那天下午，我都不知道，您是什么时候放的学，什么时候让我回的家。从那以后，我真的很委屈。我不过是跟在别人后面“啊”了一声，您老迈无能，抓不住那些跑得快的，却把我叫住，这不是欺软怕硬吗？您还认得我跟你是一家人吗？难道对您的“孙子”这么细小的.过错，都不能宽容一点点儿吗？更为可恨的是后来的那一件事，让我觉得您都不配做老师！那天下午，我和邻居几个伙伴去赶店买煤油。店主上坡干活去了，家里晚上点灯，急着用煤油，我们只好等着。因为离学校近，空旷的操场正好是我们玩乐的地盘。俗话说，乐极生悲，我为那个下午的狂欢，付出了惨重的代价。第二天一到学校，就听到同学们在议论纷纷。不久，我的老师和您就把我们昨天来过学校的几个孩子叫到了国旗下。在那个庄严的地方，开始了审问。我听了半天，才听清您说的意思。原来，几个教室的门锁，都被人插进了篾片。早上你们来了开不开门，非常气愤。
后来一打听，知道我们几个昨天到学校来过。我记得很清楚，我们只在操场上追逐玩耍，根本就没有到教室门前去。我领教过您的严厉，虽然很委屈，但只能保持沉默。可我那个同伴自然要辩解，说了一句“反正不是我们”，您很气愤，提高了嗓门，对我们吼：“反正是你们！”天啦，我们跳到黄河也洗不清了。那件事后来似乎是不了了之。虽然没有要我们赔锁，可您那句话，那句没有根据就下定论的话，让我恨透了您，甚至我都在想，我宁可背负这样的名声，也不愿意跟您做任何解释，在我儿时的心里，您是不配我做解释的。
篇15：听马伊�P说自己的爱情
听马伊�P说自己的爱情
马伊�P被观众记住，不仅仅是因为她的小虎牙，更缘于她主演的电视剧―――《奋斗》。她塑造出了一个坚强、自立、敢爱敢恨的“夏琳”。当然，在女同胞眼中，夏琳得到爱情的方式，不够地道。关于这个问题，我就不凑热闹讨论了。 很多人可能不知道，《奋斗》中“夏琳”的衣服搭配，都是马伊�P自己亲手完成的。能在赵宝刚导演手下享有如此特权，自然是有原因的。马伊�P出生在灯红酒绿的大上海，马家阿妈是个地道的`小巧精致、讲究生活品味的上海女人。毫不夸张地说，小时候的马伊�P，就被打造成了一个吸人眼球的“小囡囡”！ 《奋斗》播出之后，马伊�P得到媒体关注，更多的是因为她个人的感情生活，包括嫁人、生孩子，甚至是一些无中生有的娱乐新闻。尽管我曾经多次申明我不是一个八卦的人，《咏乐汇》也不是一个八卦的节目，但我还是善意地提到了马伊�P的个人生活。说到底，我也是个俗人。 但我不像某些主持人那样矫情，非得问嘉宾感情的那些事儿，完全没必要嘛！这样的事情完全可以通过表演来呈现啊！开玩笑。当然，我不问，并不代表观众不问。现场一位观众问马伊�P，怎样在姐弟恋中和睦共处。马伊�P回答很巧妙：只要不去想彼此的年龄，就可以相处得很好！ ，身怀六甲的马伊�P获得了长春电影节的最佳女演员，马伊�P却选择在这个时候结婚生子，让许多人捉摸不透。而今，这位年轻的妈妈为了自己的闺女，只接北京和上海的戏。在她眼里，“孩子的这两年，相对于一生来说太短暂了。这样的牺牲没什么！”（篇16：与自己说女人的经典散文
与自己说女人的经典散文
大千世界，众说纷纭，没资格去评论别人，只想与自己说一下女人。人生为四个季，而最美的时光就是青春的时候，自信，清秀，漂亮，色彩斑斓。这时候的女人只要拥有女人味，高雅的气质，自信的笑容，自然的装扮，即使长得只是清秀，但我想她还是有一定的魅力的。穿街走巷，无不是一风景，只是，人的欣赏不同理念不同而已。我欣赏这种素雅的女人，一种独有的气质，由内至外，像一股清泉涓涓细流，令人心暖。青春所致，青春里的女人很受欢迎，找工作也是的得心应手。所以，又由来的一句‘‘一个女人要不很出色；要不长得很漂亮’’。但我想说的是女人的.青春是有限的，不管什么时候出色才是实在的永恒。可人无完人，是人总有缺憾的。
青春里的爱情是美丽的。情窦初开，沐浴爱情，那是一份最纯洁且朦朦胧胧的情感。一个微笑，一个深情的目光，都在诉说着一份春暖花开……可是，那样的情感往往是人生中的遗憾，因为太年轻，单纯，不懂得感情，这样的感情许是难忘的。或许，抒写爱情的话题很多，可不管什么样的话语都会在爱情中失色，都会历经被爱，爱过，伤过的过程，也许，天真的女人往往在这样的过程里丧失了自己的智商，恍然悔悟不免虚度光阴。爱情的确是一杯让人迷醉的毒药，很多人为此伤了自己。而，很多命带桃花运的女人也不见得有多幸福，因为有时得到的爱情并不是我们所向往的。
也许，世上只有完美的爱情，没有完美的婚姻。婚姻里的女人是实在的过日子，要么幸福，要么不幸。婚姻里的爱情慢慢化为亲情，进入了生活的琐事-----柴米油盐等等这费那费中，整天奔波在生计里，女人从不食人间烟火体会到了生活的艰辛；可有的女人一吃饱了就钻进麻将堆里，忘乎所以，这种女人我还真言不出其中的乐道来；而另一种女人衣食无忧，悠闲之余做些自己喜欢又有意义的事情，我想，这种女人才是过得自在的。女人呀，能嫁到一个令自己衣食无忧又疼爱自己的老实夫君是人生的大幸。但幸福的概念很多也很简单，幸不幸福在于自己。平平凡凡的爱，不离不弃，不也是一种幸福吗？婚姻好比一双鞋，合不合脚只有自己知道。可女人在面临婚姻时别忘了一句古话：女怕嫁错郎，男怕入错行。这哲理关乎到人的一生！
独立的女人是舒心的。人生起伏不定，拥有独立的女人，在生活面前不会黯然失色；更不会因为自身的问题而看别人的脸色。虽然说人是自己而活，不必在乎，但没有意义的人生会是？最后剩下同情？男人的心，女人不会懂，更不能去左右一个男人。而女人的心思细腻，男人也不会懂，女人呀，该活出自己的风采。
女人的一生不容易，也容易情绪化，高兴就笑，忧伤了抹泪，但哭与笑间却是最真的本质。看百态人生，抒一曲女人的歌，感慨岁月；墨指染香，心暖心田……
篇17：走自己的路,让别人说去吧心情随笔
走自己的路,让别人说去吧心情随笔
我不知道他们听到些什么关于我的负面消息，可是我还是我，还是以前的那个我。除了对人对事变了一些之外，还是没有变。
现在我感觉身边没有什么人可以信任了，之前还可以，什么话都谈。现在觉得什么话都可以不谈，说多了到了别人那里就变味变质了。一个人闷在心里，这样也好。其实那些所谓的关心，只是变相的笑话而已。当然这只是我一个人的想法，其实，我一直都是被人们误会着长大的。从小到现在，我都不知道我现在的我是什么样子。人，不是每一个人都是你，别人看到的想到的说道的只是直观的'，而听到心里尽管知道是他们的。可是这也不是滋味，也许我活了二十几年，就一直是失败的，于什么都是。
现在才觉得这一切都是那么的陌生，那么的陌生。几十年，十几年，在这一刻一发子都变了。也许是没有变，只是让我看到或是知道一些或是某些事，明白一些事，想通一些事。这一切，并不怪谁，只怪自己隐藏得不够深，或是没有隐藏就已经被人看穿或是根本就没有隐藏而是直接与人诉说。这是我的无知。
有些时候，难过得连自己都不知道什么是难过。一个人出去走走，散散心，喝几杯，这是一种消遣和回避的好方式。然，毕竟是人，总有时间总有其他的因素的。所以，我现在都不知道我该怎么办。爱情、房子、婚姻、家庭，这一切在我看来就的遥不可及的梦，我不满足于现实，却又无法挣脱现实的酸楚，好像现在的我就是一个躯壳，行尸走肉一般，每天重复着一些生存的必要条件。
而这些因素不是仅仅因为我一个人，是很多因素的综合。这一切我都显得无能为力，就算是想做什么也做不了，甚至连某些习惯都在慢慢变淡。
这一切都在变了，那么我是不是也在变？答案我不得而知。也许还是如我签名一样，独善其身，清心寡欲吧。走自己的路，让别人说去吧。
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