励志_让努力成为习惯 你会受益匪浅（共17篇）由网友“Yang”投稿提供，下面是小编整理过的励志_让努力成为习惯 你会受益匪浅，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
篇1：励志_让努力成为习惯 你会受益匪浅
我就是，一股清流
他问：我也想写字，该往哪里投稿?
我答：你如果刚刚开始，还是要多练笔，多读书，投稿可以缓一缓，有许多机会。
他说：如果不能发表的话，写了还有什么意义?
我无言以对。
大部分自称喜欢写字的人，都停留在“称”，而“写”的部分却很少。
不多写多练，投稿也多是失败，更容易放弃，所以……为什么不先去努力把事情做好，再看结果如何呢?
他带着不满走了，我明白他的言外之意：你现在出书写稿顺风顺水，肯定不理解我的郁闷。
哼。
她问：我成绩不理想，总是想努力，可总不行，心里着急，但是没用啊，怎么办?!
我答：我也只能是劝你继续努力，学习这件事任何人都替不了你，除了你努力，没有别的办法。
她说：可是真的好难啊。我觉得自己很努力了，但不见成绩，所以很灰心。
我不知道该说什么。
我是理科学渣，高中150分的数学题只考49分，你比我还不如?!
我能做的就是，利用所有时间补课，从基础开始补，一点点地赶，考试做不出最难的那道题，但至少我可以把基础分拿到手。坚持半年，成绩也只是刚及格而已;但再坚持半年、一年，高考时数学没有拖后腿，几乎是我整个高中三年最好的一次成绩，心满意足。
她带着满腹狐疑走开的，大概励志鸡汤听太多，总觉得不那么可信。
唉，本来就是，看上去别人的路总是好走一点，鲜花满地，而自己呢?则总是荆棘丛生。
他问：我非常不喜欢现在的工作，但是我喜欢的行业又进不去，很迷茫，很没劲。
我答：有没有可能先赚钱糊口，业余来发展兴趣爱好，掌握技能，时机成熟，你就可以跳进喜欢的行业啊!
他说：哪有说起来那么简单?要花钱，还得有时间，我现在就很忙很累很辛苦……
我沉默。
我认识的很多人，都能证明他的牢骚满腹根本没有一点用处，哪怕用一点力量去改变现状都会有收获。
我先生学机械的，后来靠上培训课程和读书自学，从事了自己喜欢的IT，而时间都是挤出来的;
朋友zhaozhao，学中文的，做编辑多年，这几年对中医感兴趣，花钱花时间去学中医;
还有拍档小怕，公司白领，私下从未放弃钟爱的摄影和设计工作，没学过相关专业，同样能做出令人叫好的设计。
……
但他觉得我说的这些，都是“成功者”，离他太远了，他是一个很普通的人，所以，寸步难行。
呵，我讲的哪一个人，又不是普通人呢?
他们和你之间，只差一个“努力”而已。
动态分割图
奇怪的是，好多人不相信“努力的力量”。
他们总觉得，那是骗人的鸡汤，是催眠的药片，是一些人给另外一些人灌的迷魂汤。
他们睁开眼睛，觉得自己的生活就是惨白的：出身平凡的家庭，平淡无奇的成长经历，没什么天资美貌，也没什么技术特长，跟同样平凡的人恋爱结婚生子，在一份工作里萧条地过一生……啊，好悲惨，我的人生无望!
可是，除却特别悲催的人，我不相信一个人靠努力不能换来一点改变命运的机会，不能靠勤奋为争取多一点资源。
前几天，看表弟发小视频，热热闹闹的农村大集上，人们在挑挑拣拣买东西。觉得亲切又感动。
表弟小我几岁，早年家里经济条件好，他又是独生子，自然养尊处优。
后来，家里种果园辛苦又忙碌，他当兵经历了些磨练，渐渐成了吃苦肯干的人。娶妻，生子，在城里买了房子，也像别人一样去上班，日子勉强还好，总是觉得紧巴巴，比上不足，比下有余。
很多二十多岁的人也是这样过的，背着房贷，养着妻儿，担子很重，压力很大，满面愁容地负重前行，工作月赚点钱，只要安稳就行，大家不都是这样一辈子吗?
表弟并不想这样。他不怕吃苦，一直在找机会，后来开始贩卖蔬菜，开大车跑长途，很累但赚得多，心情也舒畅。
我们一起吃饭，我听他说凌晨时开车在路上，听他说去收蔬菜的情景，听他的满足与自豪，非常的敬佩与欣慰。
真的。
不要总是抱怨时运不济。也不要总觉得努力没有回报。
在你能够看到成绩和收获之前你就先缴械投降，你自然也就无法啜饮胜利的甘美。
动态分割图
我相信努力会成为一种习惯。
而这种习惯，会让你受益终生。
当你做一件事，第一次失败时，你鼓励自己再来一次;当你想要达到一个成绩，第一次没有达到时，你给自己加油：再来一次!
当你想实现一个目标，却发现路途遥远，举步维艰的时候，你在心里给自己不停地鼓劲：我要努力，不然永远都没有成功的可能。
你会发现，一点点小成绩，都可能让你满心欢喜;而越来越多的小成绩，就会改变你的生活，实现你的梦想，达成的你愿望。
在“为自己加冕”刚开始做的时候，我就在《你对自己多心软，生活就对你多无情》中提及过，豆豆在练颠球时，最开始总是因为次数太少而心灰意冷，恼羞成怒，我会鼓励他，不停练习，不断努力。最开始只有三两个，后来是五六个，再后来慢慢增多，现在经常是二三十个。
最开始的紧张、压力和烦躁消失不见，取而代之的是笃定与自信，偶尔一次做不好也不再气馁地扔下球拍，而是弯腰捡球，非常淡定地再来一次。
因为在过程中，他渐渐看到了努力的力量，也体验到了努力的乐趣――只要我不放弃，只要我肯努力，我就能进步，慢一点，也没关系。
重要的是，一直在进步。
努力这件事，会成为身心的一部分，成为一种习惯，让你在做任何事时，都条件反射：咦，我努力试试看呗!
一个习惯偷懒和放弃的人，遇事的习惯性想法是“啊，好麻烦，好难，还是算了吧，我不行”;
一个习惯努力和勤奋的人，则完全不同，他会想：“是有点难，我努力试试看啊，总是会有用吧。”
努力不一定成功。但是一定会有收获。
即便最后失败，这个过程中，你也能汲取到营养。
[励志_让努力成为习惯 你会受益匪浅]
篇2：让努力成为习惯，你会受益匪浅
让努力成为习惯，你会受益匪浅
文/小木头
我就是，一股清流
他问：我也想写字，该往哪里投稿？
我答：你如果刚刚开始，还是要多练笔，多读书，投稿可以缓一缓，有许多机会。
他说：如果不能发表的话，写了还有什么意义？
我无言以对。
大部分自称喜欢写字的人，都停留在“称”，而“写”的部分却很少。
不多写多练，投稿也多是失败，更容易放弃，所以……为什么不先去努力把事情做好，再看结果如何呢？
他带着不满走了，我明白他的言外之意：你现在出书写稿顺风顺水，肯定不理解我的郁闷。
哼。
她问：我成绩不理想，总是想努力，可总不行，心里着急，但是没用啊，怎么办？！
我答：我也只能是劝你继续努力，学习这件事任何人都替不了你，除了你努力，没有别的办法。
她说：可是真的好难啊。我觉得自己很努力了，但不见成绩，所以很灰心。
我不知道该说什么。
我是理科学渣，高中150分的数学题只考49分，你比我还不如？！
我能做的就是，利用所有时间补课，从基础开始补，一点点地赶，考试做不出最难的那道题，但至少我可以把基础分拿到手。坚持半年，成绩也只是刚及格而已；但再坚持半年、一年，高考时数学没有拖后腿，几乎是我整个高中三年最好的一次成绩，心满意足。
她带着满腹狐疑走开的，大概励志鸡汤听太多，总觉得不那么可信。
唉，本来就是，看上去别人的路总是好走一点，鲜花满地，而自己呢？则总是荆棘丛生。
他问：我非常不喜欢现在的工作，但是我喜欢的行业又进不去，很迷茫，很没劲。
我答：有没有可能先赚钱糊口，业余来发展兴趣爱好，掌握技能，时机成熟，你就可以跳进喜欢的行业啊！
他说：哪有说起来那么简单？要花钱，还得有时间，我现在就很忙很累很辛苦……
我沉默。
我认识的很多人，都能证明他的牢骚满腹根本没有一点用处，哪怕用一点力量去改变现状都会有收获。
我先生学机械的，后来靠上培训课程和读书自学，从事了自己喜欢的IT，而时间都是挤出来的；
朋友zhaozhao，学中文的，做编辑多年，这几年对中医感兴趣，花钱花时间去学中医；
还有拍档小怕，公司白领，私下从未放弃钟爱的摄影和设计工作，没学过相关专业，同样能做出令人叫好的设计。
……
但他觉得我说的这些，都是“成功者”，离他太远了，他是一个很普通的人，所以，寸步难行。
呵，我讲的哪一个人，又不是普通人呢？
他们和你之间，只差一个“努力”而已。
奇怪的是，好多人不相信“努力的力量”。
他们总觉得，那是骗人的鸡汤，是催眠的药片，是一些人给另外一些人灌的迷魂汤。
他们睁开眼睛，觉得自己的生活就是惨白的：出身平凡的家庭，平淡无奇的成长经历，没什么天资美貌，也没什么技术特长，跟同样平凡的人恋爱结婚生子，在一份工作里萧条地过一生……啊，好悲惨，我的人生无望！
可是，除却特别悲催的人，我不相信一个人靠努力不能换来一点改变命运的机会，不能靠勤奋为争取多一点资源。
前几天，看表弟发小视频，热热闹闹的农村大集上，人们在挑挑拣拣买东西。觉得亲切又感动。
表弟小我几岁，早年家里经济条件好，他又是独生子，自然养尊处优。
后来，家里种果园辛苦又忙碌，他当兵经历了些磨练，渐渐成了吃苦肯干的人。娶妻，生子，在城里买了房子，也像别人一样去上班，日子勉强还好，总是觉得紧巴巴，比上不足，比下有余。
很多二十多岁的人也是这样过的，背着房贷，养着妻儿，担子很重，压力很大，满面愁容地负重前行，工作月赚点钱，只要安稳就行，大家不都是这样一辈子吗？
表弟并不想这样。他不怕吃苦，一直在找机会，后来开始贩卖蔬菜，开大车跑长途，很累但赚得多，心情也舒畅。
我们一起吃饭，我听他说凌晨时开车在路上，听他说去收蔬菜的情景，听他的满足与自豪，非常的敬佩与欣慰。
真的。
不要总是抱怨时运不济。也不要总觉得努力没有回报。
在你能够看到成绩和收获之前你就先缴械投降，你自然也就无法啜饮胜利的甘美。
我相信努力会成为一种习惯。
而这种习惯，会让你受益终生。
当你做一件事，第一次失败时，你鼓励自己再来一次；当你想要达到一个成绩，第一次没有达到时，你给自己加油：再来一次！
当你想实现一个目标，却发现路途遥远，举步维艰的时候，你在心里给自己不停地鼓劲：我要努力，不然永远都没有成功的可能。
你会发现，一点点小成绩，都可能让你满心欢喜；而越来越多的小成绩，就会改变你的生活，实现你的梦想，达成的你愿望。
在“为自己加冕”刚开始做的时候，我就在《你对自己多心软，生活就对你多无情》中提及过，豆豆在练颠球时，最开始总是因为次数太少而心灰意冷，恼羞成怒，我会鼓励他，不停练习，不断努力。最开始只有三两个，后来是五六个，再后来慢慢增多，现在经常是二三十个。
最开始的紧张、压力和烦躁消失不见，取而代之的是笃定与自信，偶尔一次做不好也不再气馁地扔下球拍，而是弯腰捡球，非常淡定地再来一次。
因为在过程中，他渐渐看到了努力的力量，也体验到了努力的乐趣――只要我不放弃，只要我肯努力，我就能进步，慢一点，也没关系。
重要的是，一直在进步。
努力这件事，会成为身心的一部分，成为一种习惯，让你在做任何事时，都条件反射：咦，我努力试试看呗！
一个习惯偷懒和放弃的人，遇事的习惯性想法是“啊，好麻烦，好难，还是算了吧，我不行”；
一个习惯努力和勤奋的人，则完全不同，他会想：“是有点难，我努力试试看啊，总是会有用吧。”
努力不一定成功。但是一定会有收获。
即便最后失败，这个过程中，你也能汲取到营养。
譬如，哪怕你最后投稿失败，你在之前的那几千几万字习笔文字，也一定不会辜负你，你的最后一篇文章，一定写得比第一篇好很多。
不信试试看咯。
-END-
篇3：让努力成为一种习惯作文
让努力成为一种习惯作文
大家好：
我今天演讲的主题是：让努力成为一种习惯。
哲学家最通常会运用三个问题作为思维主线，而今我也把它运用到我的演讲主题中，那就是我是谁？我在哪里？我将要到哪里去？
我是谁？在这里，我想请问在坐的各位，你们是谁？我们都是以优异的小学毕业成绩进入这名气十足的雅礼校园的。但你们还记得小学的同班同桌同学吗？如今能与我们同坐在这百年校中的，又有几位呢？我们不都是靠着清晨早起，周末疯狂补习，一点一点超越别人的。没有谁可以永远靠天赋，靠运气，未来我们想以6A作为目标坐到隔壁的.雅礼本部去，那就必须脚踏实地的努力，靠接下来的一千多个日夜的拼搏努力！
我在哪里？我是雅礼的一名初中生，现在在一所令多少人羡慕百年名校，这里人才辈出，但这并不是保险箱，我们只是在这光环下，而自身光环的取得只能是坚持不懈的努力，努力多久才能成功？我不知道，但我知道，唯有努力才会一点点接近光环，当我们遇到困难，遇到困倦，遇到迷茫时，我们就起身望望东边的高中部，我努力一步，就靠近你一步！
我将要到哪里去？三年后的中考，六年后的高考，我将去哪儿？我不知道，可是我知道只要我坚持努力下去，我的今天就比昨天进步一点点，我未来的明天就比今天更优秀一点点。我曾经在一个偶然的机会看到了一位雅礼学子的房间。墙壁上是用密密麻麻的便利贴拼成的硕大一个6A的形状，细看每一张便利贴，上面都是当天的学习计划，当天的完成情况，以及对周考、月考的总结。我被震撼到，原来理想真的不是口号，是一天一天的努力而达成的。我不知道那个姐姐最终有没有考上心仪的大学，但她一定不会后悔，因为她曾在最好的年华，为自己的理想而奋斗！
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。同学们，让我们扬起理想的风帆，让努力成为一种习惯，我们定将不负雅礼！不负青春！不负年华！
篇4：职场励志：习惯也会成为你的一切
。都绝对不是很容易的事。因为人们总是依赖那些习以为常的事。殊不知它既能将你带入天堂，也有可能带你进入地狱！好的习惯贵在坚持，坏的习惯源于惰性。是习惯决定了你的人生价值，前途未卜之时，习惯就是你的方向。在成败的毫厘之间。习惯决定一切！
其实，习惯的力量是巨大的，它无时无刻不在影响着我们的思维方式和行为模式。我们每天大部分的行为都是出自习惯的支配，可以说，几乎在每一天，我们所做的每一件事，都是习惯使然。
拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”
每个人都有各种各样的习惯，在我们众多的习惯当中，能够成就一生的自然是那些好习惯。
正如俄国教育家乌申斯基所说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”
而那些坏习惯，就像一堵玻璃墙，把我们与成功隔离开来，让我们只能看到成功近在眼前，却总是无法到达。
古往今来，多少人因为自己的坏习惯含恨，终生，又有多少人因为自己的坏习惯找不到人生的幸福，更有甚者，因为自己的坏习惯葬送了最弥足珍贵的生命，《三国演义》中的周瑜，纵使有英雄气概，终究逃不过气量狭小恶习的惩罚，被诸葛亮三气之下，一命归了西。
在我们的.身上，好习惯和坏习惯并存着，唯一能够有效改变我们生活的手段便是有效地、最大限度地改变我们的不良习惯。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断地自我提醒才能达成。幸运的是，我们每个人都具备这些能力，只要你肯用心！
做人是一生成败的重要话题，它又与心态有关，凡是在这两点上过不了关的人，一定会遭遇大小挫折。这是硬道理，甚至可以说，做人的心态，既影响一生，也决定一生。很多人明白此两点，但行动起来，就非常困难，以至半途而废，结果让人生的可能变成不可能。
良好的心态、习惯、性格是成功人生的三大法宝。一个人如何在激烈的竞争中生存立足，求得发展，与自身的性格、心态和习惯有着至关重要的联系。好心态让你拥有快乐幸福的人生，好习惯养成好性格，好性格带来好命运。
篇5：让努力成为一种习惯作文1000字
让努力成为一种习惯作文1000字
九月的一天，在办公室窗前，正被院子里随风飘送、扑鼻而来的桂花香迷得如痴如醉时，一阵急促的铃声把我拉进了现实。领导通知我去参加永丰县第八届文化艺术节活动，挂完电话后我就懵了，那可是县里组织的青歌赛呀，必定高手如云，别的不说，就学校的音乐老师和培训机构的声乐老师就让人望而生畏。虽然参加单位内部组织的几次唱歌比赛有所斩获，但我深知自己的实力难登大雅之堂。
一眨眼，抽签的日子到了，我来到县文化馆，看着一张张年轻、活力又有朝气的面孔，那一刻，我胆怯了，一度蹦出弃赛的念头，但作为一名母亲，我又岂能临阵脱逃。将来孩子的成长路上遇到困难时，我该如何游说孩子迎难而上？想起了的演讲比赛，那时也是对自己没有信心，但我又不甘于演讲的失利，给自己定了个小目标：分局比赛拿一等奖，市局比赛拿三等奖。后来，一切都如我所愿。所以，这次也不能退缩，我没有权利懦弱。
还有两天才比赛，一切还来得及。慌张的我找到好友指点迷津，表达了想快速学习如何气运丹田，如何控制气息的诉求。张姐开导我，不要急于求成，这些基本功有些人学了好几年声乐都掌握的不是很好，并宽慰我，不管结局如何，都应该以最好的状态去面对，尽自己最大的能力，在极限范围内做到最好，那也就不枉参加比赛了。
抚平心绪后，清理下思路，当务之急是选歌，由于时间匆忙，只好捡起一首熟悉的老歌；因声线不够高亢，还用会声会影剪辑软件，删除了伴奏音乐的`第二遍副歌；之后到婚纱店选礼服，预定好时间做整体造型。待一切准备工作结束后，我似乎找回了那么一丁点自信。
俗话说：临阵磨枪，不快也光。突击也好，临时抱佛脚也罢，我都得努力一博。待夜幕降临，孩子入睡后，我手写了一遍歌词，揣摩词作者赋予每句词背后所深藏的灵魂，标记哪个字要重音，哪个词需要拖音；再仔细聆听原唱的处理方式，然后模仿跟唱，一遍又一遍地重复、巩固，内化成自己的东西；最后再将感情最大化的投入进歌曲当中。
我对歌曲的诠释是前半段是娓娓道来的倾诉，应该轻柔，而高音部分就要让声音集中起来，这样才有共鸣。一紧一松、一高一低，有对比，歌曲也就有了韵味。旋律一响起，就要让自己进入状态，屏住呼吸，调整气息，务必让开嗓的第一个音就要吸引住观众的耳朵，而不是像平日里卡拉OK一样随意地唱。当歌词一字一句地被剖析后，神奇的事发生了，就像是充满了魔力一样，歌曲瞬间被附注了爱意和情感，自己都有些动容，丢失的信心也像在沙滩上捡到的贝壳一样回来了。
虽然此次参赛未能进入决赛，但我受益非浅，收获了掌声，也又一次地锻炼了自己，更明白了任何时候，人生最大的敌人不是别人，而是源于自己内心的恐惧。有时候，厉害的对手反而会促使你往前迈进一步。人生最可怕的是你还没有努力，就轻言放弃；更可怕的是比你优秀的人比你还要努力。
让努力成为一种习惯吧，真正持续努力之后，你就会发现自己要比想象的优秀很多。将来的你，必定会感谢现在努力付出的你，而那努力的过程也将成为你人生宝贵又美好的记忆。给自己定一个又一个地小目标，完成后，即将收获一个更完美的自己。只有努力，才不会有遗憾，如果还能有点小成绩，那你也将满心欢喜，又何乐而不为。
篇6：三个习惯让你成为管理高手
管理高手的特点是，总在寻找三个东西：线索、快乐、可能性，
寻找线索，从寻找线索开始，边干边琢磨，静下心找寻事物的本质规律。实事求是，避免武断，智商高。
寻找快乐，黑暗处找光明，口吐鲜花，具建设性，情商高，
寻找可能性，在没有试过所有的可能性之前，不轻易放弃，逆商高。
遇到问题，管理高手不是在会议室里夸夸其谈，而是下基层去和机器谈、和操作工人谈、和记录谈，通过线索找出问题的症结所在。
在开会时，那些为了安定团结而和稀泥的、为他人打气的、大谈前景的、寻找同乐共赢的，是管理高手；只谈问题的、对别人的错误纠缠不休的，是低手。
不断地尝试可能性，懂得如时应该放弃的，是高手；一遇挫折就想放弃，或者死钻牛角尖，或者一再重复错误的，是低手。
篇7：四个习惯让你成为高效达人
整天忙得晕晕乎乎也不见工作效率提升?或许你需要调整一些工作习惯，这里有4个工作建议，推荐给想提高效率的你。
第一项：除了正在办理的事务，桌上不放其他文件
西北铁路公司总裁威廉斯曾经说过：“桌上清爽的人，会比堆满各式各样文件的人，更能有效轻松地工作。这是提高效率的第一步。”
一般人的办公桌上，常堆放着几个星期都没看过的纸张。光是看到桌上一堆未回的信件、未完成的报告及备忘录等，就足以令人紧张烦恼。比那更惨的是，它不断提醒你：“还有一堆事要做，可又没时间。”这不但令人烦恼疲倦，还会让人得高血压、心脏病及胃溃疡。
第二项：事分轻重，由重要的事开始做
美国城市服务公司的创始人多尔第说，具有两种最罕见能力的人，是他愿付高薪聘用的。
这两项无价之宝是：第一，思考的能力;第二，会先做真正重要的事。
卢克曼在内由一个初出茅庐的小伙子，一路爬升到一家大公司——派索登公司的总裁，当时年薪10万美元，另外还获利百万美元。卢克曼把他的成功归因于多尔第愿出高价的两项工作能力。卢克曼说：“从有记忆起，我就每天早上5点起床，因为那个时间是我最能清静思考的时间，我用它来计划当天的事，并依重要性排列事务的顺序，
”
经验告诉我，永远按事情的轻重办事并不容易。不过订出计划，先做计划上的第一件事，绝对比随心所欲要有效得多。
如果英国大文豪萧伯纳不是严守这个纪律，他终其一生也不过是位银行出纳员，绝不能完成他的写作大业。他的计划是一天要写5页。在极度穷困时，他还是每天坚持写完5页，时间长达9年。
第三项：遇到问题当时当地解决，切勿拖延
我以前有位叫豪厄尔的学员，他告诉我，当他身为美国钢铁公司董事长时，每次开董事会讨论的都是些老问题。讨论的问题很多，最终的决定很少，总是议而不决。结果是每位董事都得抱一堆资料回家研究。
后来，豪厄尔终于说服他们——一次只谈一个问题并且要形成决议，不再拖延不决。有的决议可能需要收集更多的数据，有的可能需要采取某些行动，或静观其变。反正每个问题都有了某种决定，才谈下一个问题。豪厄尔说结果好极了，行事历不再写满备忘事项，大家也不用再把公事带回家，更不再会因为想到未解决的问题而心烦。
第四项：学会组织、授权与督导
有很多人从不把职权分给他人，事必躬亲，最后操劳过度，把自己早早逼入坟墓。事必躬亲的结果是成天只为琐事忙得团团转，一种忧愁、焦虑及紧张的感觉挥之不去。我知道授权并不是一件容易的事，对我来说就很困难，实在非常困难。授权给一个错误的对象更是一场可怕的灾难。可是虽然困难重重，主管们想要免除烦躁、倦怠与紧张，还是只有授权一途。
白手创业的老板们如果不会组织、授权与督导，多半到了五六十岁就免不了心脏出毛病——而这种心脏问题多半是由紧张烦恼引起的。
篇8：让感恩成为你的一种习惯
让感恩成为你的一种习惯 -资料
有一则小故事，讲到一位辛苦持家的主妇，操劳了大半辈子，却从来没有从家人身上得到过任何感激，
有一天，她问丈夫：“如果我死了，你会不会买花向我哀悼？”
她丈夫惊讶地说：“当然会啊！不过，你在胡说些什么呀？”
妇人一本正经地说：“等到我死的时候，再多的鲜花都已经没有意义了，不如趁我还活着的时候，送我一朵花就够了！”
有时候，一朵花就可以表达谢意，给对方喜悦及希望。可惜的是，有些人并非不愿意表达感恩，而是天性木讷、害羞，不好意思大声说：“谢谢！”，或是不懂得如何适当地向对方表示。
也许，对方并不期待回馈或报答，但并不表示受惠的人就可以因此而忽略对方的付出。长期辜负别人的付出，其实是自己的损失。没有道谢，就无法体会彼此的好意在互动之间是多么的幸福，也很可能因而无法再继续得到对方的恩惠。
其实，表达自己的感恩或接受对方的感恩，都需要练习，并且需要将它培养成为一种自然的习惯。“大恩不言谢！”只是客套话！恩惠不论大小，宁愿相信“滴水之恩当还报以涌泉！”
为了感恩，一句“谢谢”、一张贺卡、一封信、一个电话、一次拜访、一份礼物……都会因为彼此的真诚，而变成人间甘泉，
资料
她丈夫惊讶地说：“当然会啊！不过，你在胡说些什么呀？”
妇人一本正经地说：“等到我死的'时候，再多的鲜花都已经没有意义了，不如趁我还活着的时候，送我一朵花就够了！”
有时候，一朵花就可以表达谢意，给对方喜悦及希望。可惜的是，有些人并非不愿意表达感恩，而是天性木讷、害羞，不好意思大声说：“谢谢！”，或是不懂得如何适当地向对方表示。
也许，对方并不期待回馈或报答，但并不表示受惠的人就可以因此而忽略对方的付出。长期辜负别人的付出，其实是自己的损失。没有道谢，就无法体会彼此的好意在互动之间是多么的幸福，也很可能因而无法再继续得到对方的恩惠。
其实，表达自己的感恩或接受对方的感恩，都需要练习，并且需要将它培养成为一种自然的习惯。“大恩不言谢！”只是客套话！恩惠不论大小，宁愿相信“滴水之恩当还报以涌泉！”
为了感恩，一句“谢谢”、一张贺卡、一封信、一个电话、一次拜访、一份礼物……都会因为彼此的真诚，而变成人间甘泉。
篇9：让坚持成为你成功的习惯
世界华人成功学第一人——陈安之说：“成功者只占3%，普通人占97%，”（摘自人才法则《把自己激励成“超人”》）
这两者之间最大的差别就是——3%的成功者习惯了坚持，97%的普通人习惯了放弃。
这很像我们很多人，经常会给自己一个好像无法逆转的理由，接着就会马上轻易地放弃自己的目标.
阿里巴巴的总裁马云说：“我不知道什么叫成功，我只知道——只要你放弃了，你就失败了。”
篮球之神乔丹说：他曾经被罚球1800次， 腿伤、肩伤、关节痛3300次，投篮未中9900次……但是他坚持下来了！
当邓亚萍咬着牙背着一身的伤病，坚持每天几万次的挥拍训练的时候，冠军在向他招手！
片酬高达3800万美元的国际影坛巨星史泰龙，在拍第一部电影之前，被各电影公司拒绝了1855次，都说他不可能当演员，但最后他坚持下来了！
当曾宪梓最初背着领带在香港的大街小巷卖的时候，他选择了坚持，成就了现在的“金利来”，
要设定一个目标，是人人都会的事，但要达成艰巨的目标，就不是人人都能坚持得住的.
所以，在工作中我们发现：一个有成功特质的人，和一个没有成功特质的人，最大的差别就是——坚持的意志力及推动他人的执行力。
“领导者习惯坚持，一般人习惯放弃。”
一般人容易受周围的影响，遇到障碍就习惯妥协和抱怨。而成功者之所以成功，在于只要他认定的目标，就很难被人说服放弃。他会习惯愈挫愈勇，直到带领团队攻克难攻的山头。
并且，有智慧的成功者，不仅有着坚韧、执着、顽强的个性，他们也很会“转弯”。哪怕理想一时会破灭，目标暂时会消失，但他们一定会依托着自己的个性，马上调整方向，寻找新的目标突破，像“万里长征”那样，绕个弯走到目的地。
编者:成功贵在坚持，就算此刻你的人生很多事情都不顺利，处处受阻，但是请你自己相信，只要坚持下来，努力向前，总有一天一定会雨过天晴的。就算此时此刻你不成功，但是成功本来就是需要一种习惯-坚持，如果一件事都坚持不了，还谈何成功！
篇10：让你受益匪浅的励志英语名言
，
(俄国化学家 门捷列耶夫)
11. I have nothing to offer but blood , toil tears and sweat . (Winston Churchill, British Politician)
我所能奉献的没有其它，只有热血、辛劳、眼泪与汗水。(英国政治家 丘吉尔 . W.)
12. Our destiny offers not the cup of despair , but the chalice of opportunity . (Richard Nixon, American President )
命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。(美国总统 尼克松 . R.)
13. Patience is bitter, but its fruit is sweet . (Jean Jacques Rousseau , French thinker)
忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的.。 (法国思想家 卢梭. J. J.)
14. Progress is the activity of today and the assurance of tomorrow . (Emerson, American thinker )
进步是今天的活动、明天的保证。 (美国思想家 爱默生)
15. The world can be changed by man's endeavor, and that this endeavor can lead to something new and better .No man can sever the bonds that unite him to his society simply by averting his eyes . He must ever be receptive and sensitive to the new ; and have sufficient courage and skill to novel facts and to deal with them . (Franklin Roosevelt , American President )
人经过努力可以改变世界，这种努力可以使人类达到新的、更美好的境界。没有人仅凭闭目、不看社会现实就能割断自己与社会的联系。他必须敏感，随时准备接受新鲜事物；他必须有勇气与能力去面对新的事实，解决新问题。(美国总统 罗斯福. F.)
篇11：习惯也会成为你的一切美文
习惯也会成为你的一切美文
当一个人，生活枯燥的时候，是因为他，忘了用心体会是一种习惯。
当一个人，人生乏味的时候，是因为他，忘了培养幽默是一种习惯。
当一个人，体力日差的时候，是因为，他忘了运动健身是一种习惯。
当一个人，孤傲狂放的时候，是因为他，忘了谦虚为怀是一种习惯。
当一个人，工作疲惫的时候，是因为他，忘了认真休息是一种习惯。
当一个人，志得意满的时候，是因为他，忘了平淡低调是一种习惯。
当一个人，钱不够用的时候，是因为他，忘了投资理财是一种习惯。
当一个人，工作低迷的时候，是因为他，忘了激励自己是一种习惯。
当一个人，怀疑自己的时候，是因为他，忘了建立自信是一种习惯。
当一个人忽略家人的时候，是因为他，忘了爱与关怀是一种习惯。
当一个人，浑噩度日的时候，是因为他，忘了阅读好书是一种习惯。
当一个人，忙于工作的时候，是因为他，忘了安排休息是一种习惯。
当一个人，目中无人的时候，是因为他，忘了不断学习是一种习惯。
当一个人，服务不佳的时候，是因为他，忘了满足顾客是一种习惯。
当一个人，慌张失措的时候，是因为他，忘了万全准备是一种习惯。
当一个人，推诿责任的时候，是因为他，忘了勇于承担是一种习惯。
当一个人，肠枯思竭的时候，是因为他，忘了转型思考是一种习惯。
当一个人，沮丧失意的时候，是因为他，忘了检讨改进是一种习惯。
当一个人畏惧调职的时候，是因为他忘了提升自己是一种习惯。
当一个人，沟通障碍的时候，是因为他，忘了真诚倾听是一种习惯。
当一个人，业绩消退的时候，是因为他，忘了积极行动是一种习惯。
人们都说，习惯决定人生，但是养成一种习惯与告别一种习惯。都绝对不是很容易的事。因为人们总是依赖那些习以为常的事。殊不知它既能将你带入天堂，也有可能带你进入地狱！好的习惯贵在坚持，坏的习惯源于惰性。是习惯决定了你的人生价值，前途未卜之时，习惯就是你的方向。在成败的毫厘之间。习惯决定一切！
其实，习惯的力量是巨大的，它无时无刻不在影响着我们的思维方式和行为模式。我们每天大部分的行为都是出自习惯的支配，可以说，几乎在每一天，我们所做的每一件事，都是习惯使然。
拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”
每个人都有各种各样的习惯，在我们众多的习惯当中，能够成就一生的自然是那些好习惯。
正如俄国教育家乌申斯基所说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”
而那些坏习惯，就像一堵玻璃墙，把我们与成功隔离开来，让我们只能看到成功近在眼前，却总是无法到达。
古往今来，多少人因为自己的坏习惯含恨，终生，又有多少人因为自己的'坏习惯找不到人生的幸福，更有甚者，因为自己的坏习惯葬送了最弥足珍贵的生命。《三国演义》中的周瑜，纵使有英雄气概，终究逃不过气量狭小恶习的惩罚，被诸葛亮三气之下，一命归了西。
在我们的身上，好习惯和坏习惯并存着，唯一能够有效改变我们生活的手段便是有效地、最大限度地改变我们的不良习惯。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断地自我提醒才能达成。幸运的是，我们每个人都具备这些能力，只要你肯用心！
做人是一生成败的重要话题，它又与心态有关，凡是在这两点上过不了关的人，一定会遭遇大小挫折。这是硬道理，甚至可以说，做人的心态，既影响一生，也决定一生。很多人明白此两点，但行动起来，就非常困难，以至半途而废，结果让人生的可能变成不可能。
良好的心态、习惯、性格是成功人生的三大法宝。一个人如何在激烈的竞争中生存立足，求得发展，与自身的性格、心态和习惯有着至关重要的联系。好心态让你拥有快乐幸福的人生，好习惯养成好性格，好性格带来好命运。
篇12：时间会让你成为自己散文随笔
时间会让你成为自己散文随笔
“岁月是把杀猪刀”，成了多少人对现状不满的借口！我成了今天这样，就是因为时间走了，我不再是我原来的样子。我想说，岁月真的是把杀猪刀的话，杀了的也只能是猪！有哪个成功的优秀的辉煌的人生来就是那样？！
人之初，都赤裸裸的来到世界，不同的也就是降生的家庭环境不同，构成生命的dna不同，差异很微弱。因为吃母乳，喝洋奶粉还是和国产奶粉，都一样的长大；穿布鞋，穿国际名牌还是赤脚，都一样长大；用铅笔，用圆珠笔还是用签字笔，都一样的长大。不同的这一路成长中，我们的目标、努力、坚持不同，我们的胸怀、视野、修养不同！
人都一样，都有追求舒适区的天性，都有贪婪的本性，也不乏奴性。太多太多耳熟能详的事迹被当做故事，其实每一个光环背后都包含了太多不为人知的艰辛。可是，往往，我们会盯着处于舒适区的人，望着拼搏的人，感叹着岁月。记不记得，很久之前，自己想要什么，想要成为什么样的人？
世界是公平的，给每个人畅想的权利，谁都可以有梦想有追求；但是，人类太贪婪，上帝只能帮助一部分人拿到他们想要的东西，帮他们到达他们想去的地方。为了公平起见，这些幸运儿不能随机产生，上帝就需要考察，时间就是差使，怎么对待时间就可以知道这个人的欲望有多强烈。目标越明确，越努力，越执着，时间利用率就越高，离实现目标就越近！
大学生就业似乎是最棘手的问题，我相信充实度过大学的人不会找不到工作！如果，在大学期间，肆意的窝在宿舍追剧游戏，任性的沉迷于恋爱，常常翘课，几乎不去图书管，凭什么找一份轻松高薪的工作啊？？每个人的生活都是连成一张大网的！当自己享受某些社会服务感到服务质量差，服务效率低的`时候会抱怨，想想即便是这样的服务也是挑选出来，还有很多做的更差的没机会上岗在抱怨社会对他们太苛刻呢。
就是这样，时间是最有意义的，人生是一场旅行，不是一场比赛，没有胜负。这趟旅行就是帮助我们成为自己，重新认识自己的过程。
小时候整天腻在一起的邻家姑娘，儿时的生命轨迹几乎是一致的，小学中学在一起读的。中学时，一个整天埋头苦读，就算是心里感受到了年幼时的懵懂也压抑着自己，大冬天天不亮就起床，听英语背单词跑步，晚上总是最后离开教室，还舍不得手中算了一半的题；另一个，叠手工，写爱情日记，看娱乐杂志，课堂走神打瞌睡，课后抄抄作业。高中的时候俩人进入了不同的高中！在不同的空间各自和时间共处。一个偶尔的臭美一下，学习不再那么认真，成绩不再那么被重视；另一个，整天沉溺在衣着妆容上，时常处理身边众多男孩的求爱。那年夏天，俩个女孩又站到了一起，一起面对落榜！一个女孩不忍心就这样不入大学门，另一个不忍心再接受书本习题的煎熬，一个选择了复读，一个选择了专科学校。到今天，一个女孩经过自己的努力，从某985高校毕业后跻身于c9高校读研究生，下一步计划出国留学，依然是孤身一人；另外一个已工作俩年，赚着养活得了自己但没有结余的日子，转身为肤白貌美的大美女，计划着找个门当户对的男士结婚。就是这样，没有哪个女孩的生命轨迹是好的或者不好的，不管是名校研究生还是肤白貌美都是时间和精力投入的结果，未来，谁也不知道会是什么样。或许，一个，在研究所为国家的国防事业做贡献，另一个，转身为阔太太；也或许，一个，跌跌撞撞在创业的潮流中起起伏伏，另一个，在安安稳稳的小家享受静谧的快乐……
即使重新来过一次，我依然是我，她依然是她。因为时间会让我们成为自己。
篇13： 8个习惯让你成为更好的自己励志文章
8个习惯让你成为更好的自己励志文章
不幸的人或许各有不同，好运的人却拥有同样的上进心和执行力。如果你应付不了现在的工作和生活，别只会抱怨，反思你的日常习惯并加以改进，8个习惯，让你成为更好的自己！
一、凡事提前10分钟
凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。
二、工作前梳理，工作后整理
工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。
三、遇事少抱怨
抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。
四、多发现别人的优点
君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。
五、坚持运动
健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频或app跳一节健身操。上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。
六、保持阅读习惯
读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。
七、投资自己
跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。
八、列心愿清单
把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。把每月工资中划出一部分为心愿购物清单所用，设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。
篇14：投资理财技巧：分三步走会让你受益匪浅
说实话，面对这样的问题，对于我们这些做理财教育的人而言，不敢轻易回答。看似简单的问题，回答起来并不容易。在投资之前，你首先要了解自己的情况，明确风险偏好，“10万元投什么”才好回答。
10万元就理财而言，已经可以做一个资产组合。在做资产组合之前，具体投资哪类产品，也不是一两句话就能说清楚的。所以论坛和贴吧中，我们看到几乎无人能够给出满意的回答。多数跟贴是忽悠老百姓去炒黄金或者投资P2P网贷的广告贴。
原因很简单：在做资产配置和财富管理之前，不知道对方真正的风险偏好和理财目标，一切都无法下手。
第一步：认清自己和风险偏好
对于普通人而言，理财第一步要做的不是投资本身，而是要了解自己的实际情况，没有清楚自己的状况，一切都无从谈起。投资者要根据个人的年龄、家庭情况、目前的财富状况和具体的投资风险偏好，确定该如何理财。
很简单，不同年龄阶段承受的风险大不一样，二十七八岁的年轻人和四五十岁的中年人承受的风险截然不同。年轻人有很长时间去为生活打拼，配置的高风险产品相对可以多一些;而中老年人则要降低高风险产品比重，这样理财目标就大不一样。同理，家庭和财富状况也决定投资目标和风险偏好的不同。
具体到投资，因收益目标不同，直接决定了具体投资标的不同。如果一位投资者年化收益目标在5%，就目前的理财产品来看，10万元主要配置一些银行理财产品之类的固定收益低风险产品就足够了。如果投资者目标收益是一年10%，那么就需要投资一些高风险产品，自然也要承担高一些风险。德意志银行(中国)有限公司董事、私人投资管理中国区总监黄凡认为，客观衡量的指标和主观意愿一定要结合起来，最终才能确定投资者的风险偏好，而且有时候主观意愿起到决定性作用。例如，一位年轻人已经有了一大笔财富，按照理财规划衡量，其实他可以承担一些风险。但是，如果他个人不愿意承担高风险，认为确定性收益更适合自己，那么最终投资组合还是要根据个人风险偏好确定下来。
黄凡指出，很多时候，客观风险承受能力和主观的风险偏好会发生冲突，不一致，这时就需要遵循谨慎的基本原则。在资产配置的过程中，应尽可能选用对个人权益产生影响最小的方法，合理核算可能发生的风险和损失。比如，如果投资者本身就是家庭的经济支柱，年龄也不小，却投资大量股票等高风险产品，这时就需根据客观条件，坚持谨慎原则，规划投资。即使个人风险偏好较高，也要降低高风险投资品，以防止特殊风险事件爆发，对个人和家庭财务造成巨大冲击。
第二步：如何确定投资方案
投资者在确定个人情况和风险偏好后，主要工作是找出适合自己的一个投资方案。很多人比较在乎找到最好的投资产品，其实是投资理财和资产管理最大的误区。每个人的情况不同，适合别人的产品不一定适合你，最重要还是要找到适合自己的投资品。
具体到投资，很多投资者往往把资产都放在一个类别里，就是大家经常提到的“把鸡蛋放在一个篮子里的问题”。
这种情况很常见，因为投资者喜欢投资自己熟悉的领域。对股市熟悉的朋友，大部分钱都放到了股市里，如果赶上经济危机、股市暴跌，损失就非常惨重。如今P2P网贷很火，很多人投资后，拿到了比较确定的收益，就把很多钱投了进去，一旦P2P平台“跑路”，就血本无归。所以，10万块钱投什么，就需要构建一个投资组合，来分散风险。
财富管理核心是构建投资组合，把鸡蛋放在不同的篮子里，才能实现资产配置，有效达到保值增值。不同篮子有着不同的功能，除了分散风险，也有保护鸡蛋的作用。
资产配置好比一个足球队，足球队有前锋、中锋和后卫，而投资产品正好在投资组合中扮演着不同的角色。第一种，为了获取高收益，配置进取型产品，用于进攻角色;第二种，组织进攻和防守的角色;第三种，紧急守卫的角色。在资产组合中，将三者配置好，才能取得胜利。
在资产类别里，进取型的有股票、大宗商品和其他另类投资，可以担当前锋，获取高收益。稳定型主要有债券、债券基金等固定收益率产品。具体看的话，可转债、企业债作为中场，进可攻，退可守。国债可以作为后卫的角色。最后就是现金管理，要注意流动性和防守能力，基本上以货币基金、银行存款和短期理财产品为主。
那么具体到各产品的投资比例，还要回到文章开头讲的，需要根据个人的年龄、家庭情况、目前的财富状况和具体的投资风险偏好，确定10万元组合投资产品的具体比例。
第三步：构建投资组合
通常，投资组合往往通过大类资产来构建，不过对于大多数普通理财者来说，构建简单投资组合最好从基金产品开始，基金产品也相对比较好理解。普通投资者很难把所有投资品种都研究透彻，不如关注投资这类品种的基金产品。
基金产品目前已经足够丰富，涵盖股票、债券、现金管理和海外投资等投资品种，基本能满足你构建完整的投资组合了。
在基金投资中，想获取稍高收益，可以配置股票型基金和指数基金，根据股市状况和个人的资金实力、投资偏好，确定投资的比重。
其次，债券基金分为纯债、可转债和分级债券基金，获取固定收益类的分级债券A份额和纯债基金都可以作为组合防守角色。可转债、信用债基金可以作为组织进攻的投资标的去配置。可转债的特点是股市差的时候表现出债性，而股市好的时候则表现出股性的一面。
最底层的可主要配置货币基金。货币基金是重要的现金管理工具，可看作投资组合最后一关。
那么，如果就某一单类的投资产品，该如何构建组合?接下来，我们来说说最近互联网金融的产品。很多新的产品逐步进入到人们的视野，对于P2P网贷，如何来配置?
陈小宇对P2P颇有研究，虽然投资靠谱的P2P平台还是能够获得固定到期的收益，但是他认为P2P仍然算是中高风险的产品。从收益率来看，多数P2P产品在10%以上，高于整个金融理财市场产品收益，一分收益对应一分风险。
10万块钱如果让他全部投资P2P网贷，根据产品属性，他认为会拿出70%的资金，投资收益率在7%到9%的网贷产品，这部分资金主要投向最靠谱的品牌、实力最强的平台;拿出20%的资金，投资10%-15%之间收益率的产品;最后10%会尝试博取高收益的20%以上产品。
他提示，博取20%收益率的产品，风险非常高。较高的收益率很容易遇到违约事件，或者由于运气不佳，投了不靠谱的平台“跑路”了，这部分钱基本就算打了水漂。
“即使10%的资金1万元并不多，尝试投资高风险产品，发点小财还行，但是从投资原则来讲，能不投就不投，没有必要为元冒太大风险。这也是为什么我只拿10%的资金去投的原因。当然，构建了一个比较好的组合，也可以支持我去配置一点小资金在高风险收益的产品。如果全部投向高风险产品，就意味着赌博。”陈小宇说道。
可以看到，陈小宇虽然将10万元全部投资了P2P产品，但仍然构建了一个投资组合，风散了投资风险，实现了防守进攻的策略。
在互联网金融火热的今天，很多理财者愿意尝试新的产品和充满诱惑收益率的产品，不过从资产规划的角度看，依然要坚持个人风险偏好和投资组合最谨慎的原则，通过投资组合来尽量降低某类产品对财务可能造成的风险。
篇15： 让优秀成为一种习惯吧励志文章
让优秀成为一种习惯吧励志文章
记得著名教育专家，安文铸教授在他的“让孩子在快乐中健康成长、成才、成人”讲座中举了这么一个例子：在一九八八年那次世界各国诺贝尔奖得主的巴黎聚会上，有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最重要的东西呢？”
这位白发苍苍的老学者回答道：“是在幼儿园。”
对方问：“在幼儿园能学到什么东西呢？”
老学者答道：“把自己的东西，分一半给小伙伴们；不是自己的东西，不要拿；东西要放整齐；吃饭前，要洗手；做错事，要表示歉意；午饭后，要休息；要善于观察，周围的大自然……”
由此可以看出，养成一个良好的习惯有多么重要啊。当优秀成为一种习惯后，你就会离成功不远了！
哪怕我们只是个普通人，更应该牢牢铭记，这句富有哲理的话语，并且努力把“优秀”变成一种“习惯”，使优秀行为习以为常，变成后天形成的一种天性。
把“优秀是一种习惯”具体落实到日常工作中，首先应该养成以下三种习惯：
1、把微笑变成一种习惯。
微笑，是一种爱，孩子的.成长，需要微笑，需要爱；微笑，是一束花，会使你的笑更加灿烂；微笑，是一座桥，连接了两颗心。在提倡为学生提供优质服务的今天，作为一名教师，应更懂得爱的价值，在日常工作中，应用微笑托起明天的太阳。让我们每天对自己微笑一下，每天对周围的人，微笑一下，每天对学生，微笑一下，让我们在微笑中共同成长吧。
2、把学习变成一种习惯。
终身学习是教育发展和社会进步的共同要求，是人类进入21世纪的一把钥匙。日常生活中，一般人常忙于应付工作、家务，忽略了学习，在新鲜事物面前，我们真的“落伍”了。在今天这样的学习化社会里，作为一个人，更要不断学习，不断充电，把学习变成习惯的人，才能成为优秀的人。
3、把宽容变成一种习惯。
宽容是一种修养，是一种境界，更是一种忘却，忘却别人对你的指责和伤害。无论我们是做什么的，我们都要有一颗宽容的心，去面对一切，宽容其他人的个性与曲解，宽容孩子的顽皮与幼稚，宽容别人的高要求和误会。让我们在宽容中获得快乐！
让我们努力养成以上三种好习惯，成为一个优秀的人。
优秀的习惯，可以成就一个人的一生，优秀的习惯是一眼清泉，让口渴的人感到清爽和甘甜。优秀的人像帆船上的一叶帆，乘风远航。优秀的习惯就像春天的雨露，润物细无声。让每一个人拥有自己优秀的习惯吧。
篇16：六个简易习惯，让你成为行动上的巨人
六个简易习惯，让你成为行动上的巨人 -资料
改善自己生活时面临的最大问题是什么，许多人会说是缺乏行动，
现在，行动持续性并不是个人发展领域内最令人兴奋的词语，但是随着时间推移，你会发现它将是你解决生活中许多问题的关键。对目标事物的坚持和行动的持续性具有强大力量，这种坚持和持续性并不是在你感觉好的时候才有的。
这些都是在过去很多年里困扰我，并逼迫我思考的问题。在这么多年之后我终于找到了可以帮助我的方法。
在下文里我就将自己总结出来的6个帮助我持续行动的步骤和方法分享给你。
1、早起仪式
这是我到目前为止发现对保持行动持续性最为有效的方法。利用这个方法你只需要好好计划一下你早晨起床后的一系列活动，这个方法的有效性在于你在开启一天时最初所做的事对你一整天起到决定性的作用，即“一天之计在于晨”。
保持行为的前后一致性是人的本性，这也就可以解释为什么“好的开始是成功的一半。”
所以建议你给你的一天一个好的开始，让你接下来的一天能循着好的方向发展。就我个人而言，我是从一杯清水、一份健康营养的早餐，简单清理一下办公桌来开启美好一天的。在做完这些简单行为后再来开始一天的工作，那些任务也变得不那么繁重了。
当我这样做了，我不会在忙碌的工作中迷失。这些每天必备的仪式活动带给我新鲜感和活力，让我在完成诸如写文章，写书等重要工作时获得灵感，这些早晨小仪式为我一天的工作打下了良好的基础。
2、专注过程
在我锻炼和写作时用到了这一条。我在做这些事情的时候，对结果并不关心，我关注的是锻炼和写作内容本身，而我想要的结果就在我持续性的行动中自然而然达到了。其中，关键的是当我意识到只需要专注于过程本身，我会更加容易行动起来，而不是花去一半的精力去关注我希望达到的目标，总是想着“我很快就会达到我的目标了。”
专注于过程会让你在完成你正在做的.事情的时候更加轻松，也更容易持续地进行下去。在你并非专注于做事情本身，而是盲目地对现在所做的事情可能产生的结果患得患失时，很容易就会造成自己情绪的大起大落，
资料
3、记得你行动的目的
找到你起初决定开始做正在进行的这件事情时的原因和理由。
这些原因和理由可能是为了养育孩子，为了挣到一笔旅行的经费，或者是就是为了获得这份工作所带给你的自尊感和自信心，等等。
不要忘了你做事情的最初理由，你可以花个几分钟把它写下来，让它们在你每天都看得到的地方出现，时时提醒着你。就比如在你办公桌或者床头写下它们，让你在每天醒来的时候都能看到它们。
目前为止，我所介绍的三点建议有时候确实不是那么容易操作，接下来介绍两个在任何时候都更容易实行的小方法。
4、你并不想伤害自己
也许你会在没有完成目标时感到失望，当你这样想时请提醒自己不要做伤害你自尊的事。
不论在一天当中，你在做什么，记得适时地停下来给自己一点时间。在这段时间里做那些让你有效率、感觉良好的事，比如去健身、去休息，去做感觉良好的事。
很多时候你会处在令你感觉糟糕的懒散、消极、平庸的状态里。但你并不需要极力避免和否认这些状态的出现，因为这通常是提升自己的必经之路，你可以让这些糟糕的事激励你成为更好的人。
5、别妄想“一口吃成个胖子”
有时候，在你面临一项重大任务和重要事情的时候，你会感到压力重重甚至由于责任重大而畏手畏脚，止步不前。而就我个人的经验来说，我会在这一切发生的时候顺其自然地让一切继续进行下去，而不是借此机会打击自己，挫伤自己的积极性。
同时，我会把任务划分成一小步一小步来完成，专注在这些简单而细小的任务上。有时，我也会让自己5分钟的时间来考虑那些重大而艰巨的终极任务，而如果我感到无法集中这么长时间在这些任务上，我会减少专注的时间，比如将原先的5分钟减少到2分钟。
有时候，由于这些从大任务中细分出来的小任务细小而琐碎，你预先计划好的一天常因这些小任务而被打断，这让你觉得没有完整性。而且很多时候你不得不重复一些细小的工作，期望自己在结束一天工作的时候至少没有白费一天光阴的感觉。
无论面对的是什么任务，你都得往前行进，而不能呆在原地裹足不前。
6、奖励自己
最后这一点适合在你结束一天工作或者睡前施行。你对自己一天的工作和做过的事情进行总结并为之鼓掌，让满意感伴随你结束一天会使你对自己和明天充满希望。当你经常这样做后，来自你内心的那些阻碍你前进的负面情绪会慢慢减少，你将越活越积极。
因此，你可以在每天睡前花个两分钟来想想自己这天做过的事情，同时来一些自我鼓励。或者你也可以在日记本上写下那些你做过的让你很有成就感的事，或者奖励自己一顿大餐，给自己一个庆祝仪式，与人分享那些值得庆祝的成果，告诉别人你学到了些什么，你从中得到些什么，你多么地为之自豪。欣赏自己做的事情、为自己鼓劲，能让你保持行动的持续性。
最后，还是要记得提醒你自己：对那些已经错失改善机会和不能继续进行的事情抱有宽容的态度。没有谁是完美的，不必要苛求自己，也没有理由因此而自我打击。多想想你从中学到了些什么，或者汲取今天的经验，尝试在明天用其他方法来改善你的工作。
篇17：20个习惯让你成为幸福的人英语美文推荐
1. Let it go.
1.顺其自然
When someone criticizes you or says something not-so-nice, just forget it. Worse things have been uttered in human history. Even when you know the person meant it, remember that you become stronger by accepting them for who they are and knowing your capabilities.
当有人批评你或说你坏话时，别往心里去。人类历史上还发生过比这更糟糕的事情呢。即便你知道这个人不是在开玩笑，记住，学会接受并相信自己的能力会让你变得更强大。
2. Be kind.
2.待人友善
People who are mean and feel the need to put others down are insecure with themselves. But when you are kind to others, kindness returns to you.
有些人刻薄，喜欢贬低别人以求得自身的安全感。但当你友善地对待他人时，他们也会用友善回报你。
3. Think of your problems as challenges.
3.把问题看做挑战
When you come up against a difficulty, whether a person or an event, consider what your future self will have learned from it. I believe it was Kanye West, or maybe Nietszche, who said, “What doesn’t kill me makes me stronger.”
遇到困难时，不论这困难是人还是事，想想你将会从中学到什么。记不清是坎耶维特斯(Kanye West)还是尼采(Nietszche)曾说过，“那些杀不死我的东西，只会让我变更强。”
4. Express gratitude.
4.学会表达感谢
When you let people know that you appreciate them, they are more willing to help you in the future. Saying thank you is more than good manners―it’s karma.
时时对人表达感谢之意会使他们在未来更愿意帮助你。说一句“谢谢”不仅仅是礼貌――凡事都有因果报应。
5. Dream big.
5.理想远大
The happiest person has reached the highest level of Maslow’s Hierarchy of Needs―self-actualization. If you want to be happy you must work hard to achieve something, and strive to attain that life goal.
最幸福的人已经达到马洛斯需求层次的最高层次――自我实现。想要幸福，你就得努力工作取得些成就，并努力实现人生目标。
6. Speak well of others.
6.称赞他人
The Buddhist notion of “right thought, right action” is an important one. It’s in the mind that negativity starts. By clearing your head of negative ideas of others, you will clear your mind of problems, worries and fears, and you won’t be tempted to gossip or speak ill and bring that negativity back to you.
佛语说“思想正确决定行动正确”，这是个很重要的观念。消极情绪是从思想中产生的。清除大脑中对他人的负面想法，就会清除你脑中的问题、担忧与恐惧，这样你就不想八卦或诋毁他人，也不会再把消极情绪带给自己。
7. Be in the now.
7.干什么想什么
Yes, you have to do your laundry and clean the bathroom when you get home, but while you’re here now eating this cheeseburger, just enjoy the cheeseburger. Then apply this lesson to all other moments of pleasure and work―you can deal with the little stuff later.
是的，你回家后需要洗衣服、打扫浴室，但现在你正在吃奶酪堡，那就好好享受现在的美食。把这个道理应用到其他的娱乐和工作时间――你可以等会儿再完成那些琐事。
8. Do not compare yourself to others.
8.不要把自己和他人作比较
As soon as you start this, you fall into a trap of ego, a grasping at the temporal, fleeting aspects of reality. Instead, think about what you have that makes you happy, or at least satisfied.
一旦开始，你便会陷入自我意识的陷阱、世俗的贪婪、即逝的现实。相反，想想你拥有的让你幸福的一切，或者至少让你满意的东西。
9. Realize you don’t need others’ approval.
9.清楚你不需要他人的认同
As long as you do what makes you happy, you don’t need other people to condone your actions. This will free you to act on what you believe, which will instill confidence into your every act.
只要你的作为让你开心，那么就不需要他人认同的你的行为。这将使你自由地做你信仰的事情，并且一举一动都充满自信。
10. Be honest.
10.诚信待人
Lies, even little ones, imply that you are willing to be lied to in return. But when you keep your conversation honest, you will maintain a higher level of integrity in your world.
谎言，即使是微不足道的小谎，都暗示着别人也可能对你撒谎。但如果你诚信待人，那么你的世界便会充满诚信。
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