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每天上班前要做好的14件事

时间：2023-02-27 07:25:38 其他范文收藏本文下载本文

每天上班前要做好的14件事（精选7篇）由网友“斯密马赛没有克”投稿提供，下面是小编收集整理的每天上班前要做好的14件事，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

每天上班前要做好的14件事

篇1：每天上班前要做好的14件事

每天上班前要做好的14件事

1.准时上班：准时或提早到公司，看似微不足道的事情，却很有可能影响你一天的工作情绪，准时抵达公司，心里不会因为匆忙赶时间而变得焦虑，也会因此产生某种成就感。

2.深呼吸：进了办公室，别急着打开计算机开始工作。你可能经历痛苦的塞车或搭乘拥挤的公交车捷运，辛苦地长途跋涉才到公司，得先让自己的身体放松一下。

3.给自己5分钟缓冲时间：利用这5分钟的时间，让自己在办公桌前安顿好，例如倒好茶水，整理自己的妆容等琐碎的事情。

4.整理自己的心情：每一天都是新的开始，不论昨天工作遭遇了什么困难或是发生不愉快的事情，都不应该影响你今天的工作心情，因此趁这个时候好好整理自己的情绪，迎接新的一天。

5.别坏了情绪：你可能因为早起而觉得痛苦，或是因为接下来的'会议报告而感到压力大，不如找一件可以让自己开心的事情，例如喝杯咖啡或吃好吃的早餐，让一天的开始能有好心情。

6.检查工作清单：简单列出今天应该要完成的工作事项以及优先级，提醒自己，以免到时工作忙碌时遗漏了重要的工作事项，

7.别忘打声招呼：和同事打声招呼或简单地聊几句，而不要就默默地走到自己的办公桌或完全不理会稍后到的同事，才不至于让工作气氛变得沉闷。

8.简短的小组会议：如果你是主管或是项目负责人，在大家开始工作之前，花5到10分钟的时间，简短地确认进度与工作事项。

9.整理办公桌面：将办公桌面整理干净，或是将今天工作需要的文件资料整理出来放在方便取阅的地方，便可节省找寻的时间。

10.别浪费时间在email信箱：只看重要或与工作有关的email，其余的等有空时再说，否则一晃眼可能一、两个小时就过去了，却什么事情都还没开始做。

11.听语音留言：如果公司电话有语音留言功能，先检查是否有留言，很有可能有同事在你离开之后有事情要交代。

12.处理重要的电话和email：如果有重要的事情需要联系，应优先处理，否则等到中午或下午再联系，若对方无法及时回覆，就得等到明天，一来一往又浪费了一天的时间。

13.把握早上大脑清醒的时间：一天工作的开始，通常是大脑最清醒的时刻，把需要思考、高度集中注意力的高工作，安排在上午的时候完成。

14.设定与安排午休时间：事先想好午休时间要如何安排，例如去哪里外出吃午餐等等，也可节省不必要的时间浪费。

篇2：高考英语复习要做好6件事

一、练听力贵在坚持

听力的提高是一个缓慢的过程，对绝大多数同学来说，目前练习听力的主要途径就是听录音。除了课堂上进行的听力练习之外，同学必须自己每天坚持不懈地练习，每次时间不必长，譬如听一套模拟题即可，大约用时十五到二十分钟。有些同学说，他们在做模拟考试听力题时，常常要听到3至5题之后才会进入状态，究其原因就是他们不重视听力练习，或是缺少毅力。长期坚持练习听力的同学负责听的脑组织基本上处于工作状态，无需“重新启动”的过程，考试时，他们就可以马上进入状态。

二、建单项选择题错题档案

从现在开始，把每次所做试卷中出错的地方找出来，分析原因，对所犯错误弄个水落石出，然后收集整理，再加以强化训练。不断温习巩固，避免重复犯错，不断扫清复习路上的障碍。

建立错题档案，不但可以解决单项选择中的问题，更重要的是，可以巩固英语基础知识，对提高完形填空、短文改错及书面表达水平大有裨益。

三、掌握完形填空四步法

“完形填空”题旨在测试学生综合运用英语的能力，做此题必须通篇考虑，掌握大意，综合运用所学词汇、语法及常识进行判断推理。解此类题主要从以下四步做起：第一步重视首句，把握开篇。完形填空一般无标题，首句一般不留空白，是完整的一句，全文信息从此开始。细读首句，可判断文章体裁，预测全文大意和主旨。

第二步速读全文，掌握大意。速读全文要一气呵成，尽管有空格、生词或不明白的地方，仍要快速读下去。读时要注意找出关键词、中心词，划出某些代表人物和情节的词，以便于形成思路。

第三步瞻前顾后，灵活答题。“瞻前顾后”，即先读所填词的句子，回顾上一句，兼顾下一句。如果一句中有两个空白待填，在初定答案时要“双管齐下”，在两处同时试填，然后通读全句，确定答案。

第四步复核全文，调整答案。把填好的短文通读一遍，进行核查，同时注意以下三点：

1、上下文的一致性：即时态语态的一致；代词、名词、单复数的一致。

2、从语法和惯用法及习惯搭配、甚至语感入手，看是否符合上下文的逻辑。

3、段与段、句与句之间的衔接是否连贯。

四、保障阅读量，积累词汇

一定要保障阅读量，量有了保障，不断积累词汇量，你的阅读速度定会随之提高，阅读的正确率也就不在话下。在阅读过程中遇到的出现率高的生词短语，查字典记录下来，最好附上例句。在阅读中，把握文章内容，你做出的选择在文中要有supporting details，无论什么题型，都不可主观臆断。如果遇到大量生词，

只要不影响对整篇文章的理解就跳过去，如要求猜测词义就通过上下文来猜。从每套题的阅读材料中选出一篇作为精读材料处理，会对英语水平的提高有所帮助的。

五、明确改错应注意事项

短文改错，既是一篇文章，就不能割裂来看，但考题是以行为单位设置错误的，因此要处理好篇、句、行的关系。在做短文改错练习时，请按以下几步走：1）以句子为单位，找出明显的错误。2）从语法角度逐个审查难句的句子结构以及时态、语态、主谓一致、代词、名词、冠词、介词、形容词、副词等用法是否有误。3）再通读全文，看是否有逻辑上以及上下文含义的错误，此时特别要注意一些连词和代词的错误。4）解题后，再读一遍，检查句型确实没有错误，判断正确，写上对勾，如果十行全写对勾不得分。5）以改动最小，保持原义为原则。6）切记错误类型，即：多词、少词、错词及正确的句子。一般情况下，正确的句子1题，多余词判断约2题，缺词判断约1题，错词题约5至6题。7）没有单词拼写错误。

六、写作要读背结合多练笔

写作需要有很多素材，积累素材很重要。要多背地道的英文句子和文章。在写作文前，准备一些要用的好词汇，好句子。单词构成句子，句子组成段落，文章就是这样写成的。

学会反思。每次作文之后认真思考自己的表达和范文的差距。在写的过程中，你一定有想表达而又不知如何下笔的情况，不妨读读范文。尤其是每次考试及强化的书面表达的作文范文，一定要认真研读，比较自己的文章与范文的差距，最好能把范文背下来。高考前请把近十年高考的范文背下来。

卷面的美观，书法的漂亮是影响得分的一个重要的方面。书法需要提高的同学，建议每周练习三次，主动交给老师。

篇3：危机中要做好的四件事

危机中要做好的四件事

在危机当中,要取得超越,能够跨越壁垒,最重要的是看待危机的态度.经济周期就像是经济现象的心脏,是客观存在的`,困难的是我们怎样从中发现机会.

作者：梁信军作者单位：复星集团刊名：南方企业家英文刊名：SOUTHERN ENTREPRENEUR 年，卷(期)： “”(8) 分类号：关键词：

篇4：提升宝宝智力要做好9件事

宝宝的智力主要由遗传以及外界因素的刺激影响，要想宝宝智力提升家长一定要做好下边这9件事：

1、要正确理解智能的内涵

不少父母认为孩子能多背几首唐诗、多识几个汉字就是智力好，于是强迫孩子去背诗、识字，提高孩子的智力。其实这些父母所认为的智力只是记忆力，是智力多种内涵中的一种。

智力包括孩子的理解力、想象力、观察力、注意力和创造力。因此，开发孩子的智力应从多方面入手。比如，让孩子观察自己喜欢的小动物的生活习性和生长过程中出现的变化；让孩子自己制作小模型；让孩子自己重新装配被自已拆散的钟表或玩具等。

2、发展孩子的动作

孩子的动作的发展与3岁前孩子的智力发展密切相关。

3岁前孩子动作的发展有一个从大到小、从粗到细的过程，比如，孩子刚开始时只能用整个手或手臂去拿东西；过了一段时间之后，孩子就可以用大拇指和食指去拿很细小的东西。孩子的这种动作变化是与大脑皮层运动神经的发展相一致的。

多让孩子拿取各种小东西、小玩具，让孩子去观察各种事物，既可以通过动作和活动去促进大脑神经的成熟，也可以让孩子在拿取物体的过程中知道各种事物的性质，如铁是硬的，盐是咸的，杯子里的水是烫的，让孩子增长了见识和经验。因此，父母不要过分限制孩子的活动，应该放手让孩子去摸、爬、滚、打，让他在活动中增智力、长见识。当然，在让孩子自由活动的过程中，应让孩子注意安全。

3、要注意3岁前孩子的语言的发展

语言是智能发展的基础。

父母要有意识地培养孩子的语言能力。从孩子一出生起，父母就要给孩子讲故事，阅读优美的文章，不断地对孩子说话。虽然在1岁以前孩子不会说话，但是他能听懂别人说的话。对1岁前的孩子进行言语刺激有利于孩子语言的发展。等到孩子会说话时，父母可以采取与孩子谈心的方式训练孩子的语言能力。

父母还要给孩子看的书籍(最好是生动有趣、图文并茂的书)，为孩子配备优美的配乐诗(散文、故事)的磁带，让孩子在娱乐中学习语言，增长智力。父母还要以与孩子一起阅读，去培养孩子的语言能力，这既有助于丰富孩子的语言，也有利于密切亲子之间的关系。

4、不要以赏罚和物质报酬的方式去刺激

孩子对新事物的好奇心和热情是影响孩子智慧的重要因素。

不恰当的赏罚和物质报酬会降低孩子对事物的好奇心和热情。如果父母想对孩子的进步予以鼓励，可以给孩子买一些有利于满足其好奇心的、能让他自己看的书籍，不可对孩子事先允诺物质报酬的多少，而应让孩子体会到满足自己的好奇心、不断求知是一种快乐，是自己的事，无需外在的刺激。

总之，开发3岁前孩子的智力有很多学问，父母可以在日常生活中创造性地通过各种方法去引导孩子，也可以通过看书，看杂志来获取开发孩子智力的方法。

5、交谈

专家认为，一个人在语言上的智商与他在婴儿时期听到的词汇量之间存在一定的联系。”你和他说的话越多，他的词汇量就越丰富。由于婴儿的思想还局限在具体的事物上，所以话语要尽量简短，多说些和宝宝有关的话题，比如他的婴儿车或他的玩具等。在宝宝试着和你交流时，你也可以用话语描述出他的意图。

6、阅读

你可以边读边指着书上的字，让宝宝意识到你读的东西从哪来，以及你阅读的顺序是按照从左到右、从前往后的。

一本书读完一遍后，你可以再给他读第二遍、第三遍，每读一次，孩子的印象就加深一些，不用担心他会听得厌烦，能够“预知”下面的故事会让宝宝感到兴趣盎然。这样一起阅读有助于在你和宝宝之间建立起一种精神上的纽带，而且对宝宝学习新事物很有帮助。专家认为，和宝宝一起阅读，能使他顺利地掌握有关读写的一些基本信息。另外，如果你平时注意多给他看些老虎、轮船、飞机等平时不常见的东西的图片，也可以让宝宝学到很多新东西。

7、在交谈的时候运用手语

在小宝宝不会说话前，可以使用手语和他进行交流。比如，“书”可以用手掌一开一合来代替，如同翻开或合上书本；“鸟”可以用食指和大拇指放在嘴边一张一合来表示，就好像鸟嘴的形状。根据美国加利福尼亚州进行的一项调查显示，学会手语的孩子不但比那些没有学手语的孩子说话早，而且智商也高。也就是说手语对婴儿智商和语言能力的发展能够起到积极的影响。

8、母乳喂养

通过对吃母乳和吃配方奶粉的宝宝进行的脑力测验得出结论：吃过母乳的孩子的表现一般都比那些吃配方奶长大的孩子要好。而且在一岁以内的宝宝吃母乳的时间越长，智商就越高。当然，采用人工喂养的爸爸妈妈也不必过于烦恼，研究显示：平均起来，喂养方式的不同只会导致宝宝最后的IQ值相差几个百分点而已。但是专家提醒人工喂养的宝宝一定要在1岁以内注意补铁，因为美国密歇根大学的一项研究发现：在幼儿期缺铁的孩子，等长到10几岁的时候，他的运动神经和认知的能力会比同龄的孩子差一些。

9、给孩子独处的时间

不要无时无刻地拿个玩具在孩子眼前晃来晃去，这样做不但不能激发他学习的兴趣，反而会令孩子疲惫不堪，甚至会让孩子的观察范围缩小，只注意自己眼前的玩具，而减少对其他信息的摄取。有一种观点认为，小宝宝需要爸爸妈妈夜以继日地关怀和照顾，但也不时需要地一些自我空间，一个人玩玩具，或者到处爬一爬。

篇5：职业规划要做好必须明白三件事

一、找到自己的兴趣点：做想做的事情

很多人在一开始选择自己的职业的时候都比较随意，有些人是因为学某个专业的，因此就找一份专业相关的工作，尽管他知道自己并不是很喜欢这个专业；有些人是觉得某些职业比较热门，而且有很多人做这样的工作成功的，因此他们也希望能够跟随这样的潮流，而有些人则是在亲人朋友的建议下选择了一份自己并不了解的职业，更有一些朋友仅仅是希望去尝试一些新鲜或者遇到了某一个机会而草草的做出了决定。这样的选择也就决定了他们只是选择了一个职业，而并不知道自己真的想做什么，也搞不清自己正在从事的职业对自己的人生和未来究竟有什么样的意义。

时间久了，很多朋友在现实中感到迷惘，感到困惑，找不到方向，甚至有一种麻木的感觉，似乎现实中到处都是这个样子，于是他们把这样的人生当成了一种现实，从而一生都在无意识中走完了自己的职业生涯。自然，所谓的梦想，所谓的追求，也就无从谈起了。

其实我们每一个人都有很多想法的，我们渴望在自己的生命中去成就一些东西，并在这样的成就过程中取得自我的认同感和满足感，而这种感觉的渴望则是我们生命的动力所在，也就是我们刚才所提到的兴趣点。

如果给你一张纸，一支笔，让你写出你想做的事情，和你感兴趣的事情，估计我们每一个人都会列下长长的一串，而当我们审视这一串我们愿意并想去做的事情的时候，却发现大部分的内容都与我们正在从事的工作无关，甚至自己正在从事的职业并不在其中，为什么？因为更多的时候我们是被生活选择而不是主动的选择生活，被动的接受现实，自然找不到职业成长的动力和激情了。

当我们去选择职业之前，一定要让自己静下心来，想清楚自己想做什么，愿意做什么，希望在什么样的领域取得怎样的成就，抑或是在若干年后的某一天自己能够成为一个什么样的人。

去寻找一个能给你的生命带来意义、价值和让你感觉充实的事业。拥有使命感和目标感才能给生命带来意义、价值和充实。而使命感和目标感则是人生的方向，也是我们在职业发展的道路上所愿意去为之努力，为之奋斗的动力之源，在这样的方向上，我们才会更愿意积极的去争取，去获得，去实现，当我们面对困难，面对困惑，面对挫折和打击的时候我们才能够愿意主动地调整自己，寻找新的机会。这是发自内心的渴望和向往，所有的付出，我们感觉是值得的，梦想，也就意味着希望，不是吗？

在此，借用“苹果之神”乔布斯的一句话：“成就一番伟业的唯一途径就是热爱自己的事业。如果你还没能找到让自己热爱的事业，继续寻找，不要放弃。跟随自己的心，总有一天你会找到的。”

那么，规划职业生涯的第一步，就是静下心来，拿出一张纸，一支笔，把自己想做的事情，感兴趣的事情，以及自己觉得愿意从事的事情一件件的排列出来，认真的寻找出自己想要什么，自己渴望的人生是什么样子的

二、认识自己：做自己能做的事情

生命中总有很多的可能让我们一步步的去实现我们所追求的人生，但是也有很多不可能将我们引导向失败。有梦想的人生是积极地，有追求的人生是有意义的。我们无法把握不确定的未来，但是我们可以把握自己，让自己在职业成长的道路上拥有更多的可能。

我们都知道，有些人比较热情豪爽，而有些人则显得内向害羞；有些人自幼对数字比较敏感，有些人则记忆力超强；有些人对拆装有着天生的熟悉，而有些人则更愿意去琢磨语言文字的魅力。这个世界上的每个人都是不同的，我们都有属于自己的性格特点，人格魅力以及兴趣特长，有些是天生的，有些则是在成长中逐渐形成的，有些是我们自我感觉良好最为拿手的，而有些则是在不经意间顺手拈来而被别人发现的。

能够清晰的认清自己，知道自己适合做什么，能够做什么，在哪些方面特别擅长，在什么地方有突出的表现，可以让我们在职业成长中更加容易发挥出自己的优势和特点，从而能够在成就自己人生的事业中获得更多的可能。

我们知道，现实中存在的并所呈现出来的那个客观的自己才是真实的自我，我们称之为“真我”，而我们对自己的了解和认识具有强烈的主观色彩，因此我们称之为“自我”，而身边所接触到的各种各样的人对自己的评价和认知，则是一种“他我”，那么认识自己的过程，就是在“自我”和“他我”中寻找到“真我”的过程。

有很多专业的职业倾向测评能够使得我们更好的把握和选择自己的职业向性，其实不管复杂的还是简单的方式，不管是通过潜意识的测试，还是综合性评价分析，其实最根本的目的都是使得我们在进行职业生涯的选择的时候，能够做好“我”的认知。

没有翅膀，可以蹦的高一点，也可以爬的高一些，但是却不能自由的在天空中翱翔。有些东西是与生俱来而不可改变的，我们不能奢求把幻想当成梦想去追求，或许当年的莱特兄弟成功的让人类飞上了天空，但是我们要明白，他们是为梦想装上了一双翅膀，而不是张开双臂就飞起来了……

读懂和认识自己，知道自己会做什么，可以做什么，擅长什么，在哪些方面拥有天赋和潜能，这样才能更好的让自己在职业发展的道路上走的更远，爬的更高。

那么现在，我们执行职业规划的第二步，根据自己的能力，特长以及拥有的潜质将那些不切合实际的，自己做不来的兴趣，抑或是自己压根就没有考虑过实现的可能性的那些愿望一项项的划去，留下那些自己真正可以做，能够做，值得尝试去做的事情。

三、认清现实以及自身所处的环境：做可以做好的事情

有这样一个故事：在一个旧的米缸里发现了一只饿死的老鼠，这只米缸是木头做的，本来老鼠凭借着自己锋利的牙齿和擅长打洞的爪子。是很容易被困的米缸里脱身的，而它确实也把木桶给挖出一个洞，挖穿了，遗憾的是，那个木桶被放在一个非常大的木墩上面，而老鼠挖的洞恰恰是在木墩上面，他很坚定地往下挖下去，最终因为缸里的米吃完了，自己没力气了，被活活的给饿死了……

现实中常常有很多的无奈，很残酷。有时候我们全身心的投入于一件自己渴望成就的事业，并且自己拥有成就事业和实现梦想的能力，但是常常会有这样或者那样的客观现实让我们的努力归结于零，让我们懊悔的去接受失败的苦果。

很多人都在努力的寻找成就自我实现梦想的机会，有些人固然是由于种.种自身的原因与机遇擦肩而过，更多的则是没有能够在现实中把握住自己应该选择的方向，从而跌掉在路上。我们就像那只老鼠一样，知道在这个方向上可以挖开木桶，却忘记了木桶下面还有一个敦实的大木桩。很多外在的因素，由于充满着太多的不确定性，以至于我们常常无法把握。

我们其实都明白现实中有很多有迹可循的规则能够让我们对我们的现实以及未来产生清晰的认识，从而一步步的走实现我们预期。

这些规则是什么呢？可能是社会的价值导向，人们的思想意识的变化，具有时代特征的潮流，也可能是政治的形势政策，行业的发展趋势，工艺的革新与技术的进步等等，当然也可能是所在组织的内部变革，职业发展相关的人事关系变动等等能够对我们职业发展产生影响的现实迹象。只有能够敏感的把握这些现实的客观情况，妥善的根据自身的职业发展情况采取必要的措施去应对和调整，我们才能把事情做好，才能保证自己在前进的方向尚不至于受阻或者迷失。

我们发现其实更多的人之所以栽在自己的优势上，并不是源自于他们没有发现或者认识到这样的迹象，而是在自己既定的思维上固守己见不愿意转变来适应变化，或者过往中幸运的经历使之产生了一丝的侥幸心理。

我们都知道技术领域中有所成就的人有些成为了专家，而有些则成为了管理人员，而很多人可能一辈子都是只是在同样的岗位上重复着几十年的技工操作；我们同样也发现，很多优秀的经理人都出身于业务领域，因为他们知道，在自己职业发展的不同阶段，他们可以把哪些事情做得更好。职业规划其实是一种在方向上的动态调整，而不是一成不变的模式，人生的事业本来就是在不同的时期通过不同的形式使得自己获得所渴望的成就和满足，而不是拘泥于某种职业状态。

因此，职业规划的第三步，则是在自己选定的职业发展方向上，适时的根据自身所处的环境以及职业发展的客观现实条件选择最佳的方式实现自我的成长和发展，知道“事有可为可不为”，在顺境中快速成长发挥自己，实现超越，在逆境中及时总结积累经验，蓄势待发；并在这一过程中使得自己不断的取得认同和肯定，从而获得更多的动力和资源来实现自己人生的事业。

总结一下：

1、找到自己的兴趣点：做想做的事情；

2、真正的读懂和认识自己：做自己能做的事情；

3、认清现实以及自身所处的环境：做可以做好的事情。

在职业规划的这三个步骤中，就好比登山一样，第一步我们确定自己渴望攀登的高峰，这是目标的选择；强调的是追求事业的动力之源。更多的是对方向的确定；第二步是做好登山的准备以及所需，这是根据目标优化自身的条件，更关注于自身的内在能力，这在于自身的学习和成长的经历，而第三步则是在登山的过程中面临的问题和困难的时候做出的选择了，这一点，也是最为重要的，更关注“机遇和条件”，就是要学会把握时机了，认真地想一想，其实更多的是一种面对现实的心态。

在职业规划中把握好这三步，我们就能够清晰地明确自己所追求的是什么样的人生，即将成就的是什么样的事业。

篇6：高考学生睡前要做好的三件事

1、冥想回忆

很多成功人士都会有一种习惯，就是会在睡觉前冥想10分钟，这样的做法是放松身心的一大妙方。不过，冥想回忆并不是让同学们回忆一整天发生的事，而是对多掌握的知识点做一个系统的回顾。

由于高三学生的自我复习时间比较少，除了平时上课，还要考各种大大小小类型的考试。时间比较少，那么睡觉前这段时间就是一个自我检测的最佳时间段。具体可以回忆各个学科的基础知识，回忆完后，找到自己知识点的缺失，然后就可以去睡觉啦!不过要注意冥想的时间不要过长。

2、听英语听力

每个人都有自己的兴趣爱好，如果你想锻炼英语考试听力，而又没有太多时间去训练，那么最好的方法就是抓住睡前的时间。

先为自己设定一个轻松的环境，戴上耳机听一些英文故事，再去了解故事的内容。等到了解完故事的大意后，就可以听故事的音频，与大脑进行互动。

3、为第二天学习列计划

高三学生因为处于青春期，很容易产生负面情绪，会在睡觉前一直想着白天发生的负面事情。不管白天过得多么难过，聪明的人会成功避免这种自言自语带来的负面情绪，因为他们知道怎么化压力为动力。

如果实在不行，就尝试一下转移注意力吧!在睡觉前安排好明天的复习计划，写出今天还有哪些计划没有完成，并需要第二天完成的，以免操心这些琐碎事务而影响夜间睡眠。

篇7：改善宝宝害羞家长要做好六件事

害羞的原因是多方面的，除了先天的如此外，还有以下原因：

一，自我意识开始发展，怕别人不尊重自己，对自己不友好;

二，自我评价低，怕别人说自己能力差，尽量躲避;

三，有陌生人焦虑。一般来说，五六个月到一岁半，这个现象比较重，但有的孩子会推迟出现或延续长久，到两岁以后还有表现，你的孩子可能属于这一类;

四，可能有“预见”，和小朋友在一起玩时，受到过欺侮，不愿和他们玩，表现出退缩等。

孩子有了这种表现，可以这样做：

1、不要批评，不要吓唬，不要硬要他叫人，硬要他去和小朋友一块玩，放松一些，要接受他这种性格或宽容他这一个阶段的这种表现。

2、不要把害羞当作错误行为，对这种行为表示不满，甚至暗示他因为有这种行为，所有不喜欢他了。反之，要以平常心对待，要他知道暂时不和成人打招呼、不和小朋友一块儿玩，并没有什么大问题。往往过了三岁，他就自动好了。

3、不要当他的面给他贴标识，说他是个害羞的孩子。需知，标识会深深植入他的心，他会认为自己就是这个样子了，可能以后他还会利用这个标识来逃避不喜欢的人(这是有意识的了)。

4、对于自我评价低的孩子，要帮助他们提高自信心，学会玩玩具(如搭积木、串木珠等)、上滑梯、荡秋千等。这样做，可以使他们跟上别的小朋友，才可能愿意和小朋友一块儿玩。

5、要对朋友、同事做工作，不要过份要求这种小朋友“叫人”。最好先远离他，逐渐接近，他就能适应了，这时，他也会主动“叫人”了。“叫人”是一种礼貌，但如果对人太度好，愿意接受人，人家和他讲话、玩，他都能友好相待，不叫人也没有太大关系。

6、还是要多讲一些故事，那些不害羞、胆子大的小主人翁影响他。记得多年前曾有一个动画片叫做“怕羞的小黄莺”，讲的是一只小黄莺很怕羞，不敢当大家的面唱歌，虽然它的歌唱得非常好。后来受到许多朋友的鼓励，它开始在大家面前唱了，受到了大家的欢迎，鼓掌很热烈，从此它就变得不害羞了。这个故事使许多小孩改变了怕羞的表现。