防震减灾知识谚语有哪些（精选8篇）由网友“再睡五分钟嘛”投稿提供，以下是小编整理过的防震减灾知识谚语有哪些，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：防震减灾知识谚语有哪些
1、破坏往哪找，抬头看房角。
2、蜜蜂群迁闹哄哄，鸽子惊飞不回巢。
3、地震闹，雨常到，不是霪来就是暴。
4、大震将至要果断，迅速行动快避险。
5、上下颠，在眼前;晃来晃去在天边。
6、未雨绸缪防灾减灾，全民参与共筑平安。
7、灯影一跑，大事不好。
8、响声一报告，地震就来到。
9、地光闪，八成险。
10、牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。
11、井水是个宝，前兆来得早。
12、砖包土坯墙，抗震最不强。
13、防灾演练进社区，减灾措施入家门。
14、大震声发沉，小震声发尖。
15、电气异常，不能不防。
16、遇惊不慌，处惊不乱。
17、喷沙冒水沿条道，地下正是故河道。
18、房子酥在颠劲上，倒在晃劲上。
19、响得长，在远程;响得短，离不远。
20、冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。
21、地震后，雨中行，抬头要看泥石流。
22、兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。
23、临震前，一瞬间，地声隆隆地光闪。
24、房子慢慢晃，慢慢摇，九十里外等着瞧。
25、豆腐一挤，出水出渣;地震一闹，喷水喷沙。
26、洼地重，平地轻;沙地重，土地轻。
27、房倒树不倒，有树不用跑。
28、房子东西摆，地震东西来;要是南北摆，它就南北来。
29、先听响，后地动，听到响声快行动。
30、心与梦的平安幸福，你和我的防灾减灾。
篇2：防震减灾谚语
灯影一跑，大事不好。
电气异常，不能不防。
豆腐一挤，出水出渣;地震一闹，喷水喷沙。
上下颠一颠，来回晃半天。
破坏往哪找，抬头看房角。
喷沙冒水沿条道，地下正是故河道。
房子东西摆，地震东西来。
砖包土坯墙，抗震最不强。
响得长，在远程;响得短，离不远。
大震声发沉，小震声发尖。
井水是个宝，前兆来得早。
上下颠，在眼前;晃来晃去在天边。
心与梦的平安幸福，你和我的防灾减灾。
响声一报告，地震就来到。
鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
蜜蜂群迁闹哄哄，鸽子惊飞不回巢。
冒水喷沙哪最多?涝洼碱地不用说。
房子东西摆，地震东西来;要是南北摆，它就南北来。
篇3：防震减灾谚语
防灾演练进社区，减灾措施入家门。
先听响，后地动，听到响声快行动。
酥在颠劲上，倒在晃劲上。
地下水有前兆：不是涨就是落;甜变苦苦变甜。
地震没地震，抬头看吊灯。
地光闪，八成险。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。
大震将至要果断，迅速行动快避险。
鸡也飞，狗也叫，老鼠机灵先跑掉。
女儿墙，房檐围，地震一来最倒霉。
离得近，上下蹦;离得远，左右摆。
防灾求平安，减灾换安全。
小的闹，大的到，地震前兆要报告。
兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。
地震后，雨中行，抬头要看泥石流。
篇4：防震减灾谚语
1、震前动物有预兆，群测群防很重要。
2、减灾知识进社区，安全意识播万家。
3、鸡也飞，狗也叫，老鼠机灵先跑掉。
4、酥在颠劲上，倒在晃劲上。
5、砖包土坯墙，抗震最不强。
6、蜜蜂群迁闹哄哄，鸽子惊飞不回巢。
7、房子东西摆，地震东西来;要是南北摆，它就南北来。
8、未雨绸缪防灾减灾，全民参与共筑平安。
9、响得长，在远程;响得短，离不远。
10、和谐平安防灾为首，魅力周浦减灾先行。
11、房子慢慢晃，慢慢摇，九十里外等着瞧。
12、地下水有前兆：不是涨就是落;甜变苦苦变甜。
13、心与梦的平安幸福，你和我的防灾减灾。
14、遇惊不慌，处惊不乱。
15、地震闹，雨常到，不是霪来就是暴。
16、鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
17、破坏往哪找，抬头看房角。
18、先听响，后地动，听到响声快行动。
篇5：防震减灾谚语
大震将至要果断，迅速行动快避险。
减灾知识进社区，安全意识播万家。
鸡也飞，狗也叫，老鼠机灵先跑掉。
房子酥在颠劲上，倒在晃劲上。
房子慢慢晃，慢慢摇，九十里外等着瞧。
防灾演练进社区，减灾措施入家门。
响得长，在远程;响得短，离不远。
地下水有前兆：不是涨就是落;甜变苦苦变甜。
冒水喷沙哪最多?涝洼碱地不用说。
先听响，后地动，听到响声快行动。
牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。
心与梦的平安幸福，你和我的防灾减灾。
井水是个宝，前兆来得早。
喷沙冒水沿条道，地下正是故河道。
地震后，雨中行，抬头要看泥石流。
酥在颠劲上，倒在晃劲上。
上下颠，在眼前;晃来晃去在天边。
灯影一跑，大事不好。
破坏往哪找，抬头看房角。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。
篇6： 防震减灾知识
阅读精选（1）：
遇见地震如何逃生
1。地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2。如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，就应暂时在门口躲避。
3。切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4。地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5。发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急状况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6。即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7。如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
8。地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9。地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10。大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11。在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
强震过后如何自救
1。地震发生后，应用心参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。
2。使伤者先暴露头部，持续呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。
3。一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
4。地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自我，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。
地震来临如何避震
1。如果正在上课时发生地震，要在教师指挥下抱头、闭眼，尽量蜷曲身体，迅速躲在各自的课桌下。
2。在行驶的电（汽）车内避震，应抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。
3。在户外避震时，应就地选取开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，避开人多的地方。
4。在影剧院、体育馆等处避震，应就地蹲下或趴在排椅下，用随身携带的物品挡在头上。
地震避险和自救、互救基本常识
大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有持续镇定，采取果断措施来保护自我，才能够减少你所遭遇灾害的损失。省地震局的专家详细说明了在各种环境下怎样防护的办法：
一、地震时避险和自救互救方法
（一）地震时，在家中的人员如何进行个人防护？
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵的躲避。
1．在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选取面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。
2．地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门。
3．地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法出去。若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。
（二）地震时，室外的人员如何进行个人防护？
1．地震时在户外的人，千万不能冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。
2．如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。
3．汽车司机要就地刹车。
4．如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。
5．在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。
（三）地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护？
一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关掉易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。
1．地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面。
2．在厂区上班的工人，地震时，要立即关掉机器、断掉电源，迅速躲到车床、机床及高大的设备下。
（四）地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护？
1．如果你在影剧院、体育馆等处遇到地震，要沉着冷静，个性是断电时，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部。
2．地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选取结实的柜台、商品或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其他东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗。
3．正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下。
二、地震后的个人自救方法
一次大震发生后，在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：
1．被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。
2．被压埋后，注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息，尽量消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，扩大活动空间，保障有足够的空气。条件允许时设法逃避险境。
3．被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。
4．无法脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与外面援救人员取得联系。地震有先兆
一次地震，个性是一次强烈地震之前，大都会出现一些异常现象。这些与地震的发生有密切联系的异常现象叫做地震前兆。地震前兆的一个共同特点，就是它们都表现为自然界突然发生的某种与地震发生有关的变异，是地震前大自然的信号警告。
地面倾斜、伸缩、海平面的升降等，反应地球物理学现象变化的地磁、地电、地温、电磁波、重力、水氡、水质成分等的变化，这些现象就是所谓的微观前兆现象。
大的地震发生过程中，每次大震前都有一些异常现象，个性是有丰富的宏观前兆现象。例如井发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、陡涨、陡落；泉源突然枯竭或涌出；动物习性异常反应；地声、地光、火球；植物的反常开花结果等。由此群众总结了如下谚语：
群测群防搞预报宏观异常很重要
井水忽高又忽低变色变味冒气泡
果树提前把花开植物反季发芽早
骡马牛驴不进圈狗上房屋狂吠嚎
老鼠蛇子和家兔纷纷出洞向外逃
鸟不进窝鹅鸭飞家养金鱼上下跳
地声地光很怪异这是它们来预报
宏观异常排干扰方法简单效果好
在大地震发生前动物的异常变化个性丰富和突出。人们对震前动物异常现象，在很早以前就有所认识。据资料和近40年来我国所发生的强震震例统计，震前有异常反应的动物已有100多种。一般说来，动物在地震前大多为惊恐反应，像遇到敌害，极度紧张，少数表现为抑制型，表现为委靡不振。我国历次震例证明，动物异常超前时间多数在24小时左右，震前11小时动物异常的频率会有所增高，震前2～3小时到达高潮。
有些大震有地声、地光现象，地声、地光现象比较复杂，很难做出确切描述。一般而言，与人看惯的光象、听惯的声音不一样，让人感到怪异甚至恐惧。地光的特点：一般出此刻临震前或震时，也有出现于震前数小时或更早的。它形状各异，有带状光、球状光、片形光、火样光、柱状光等，颜色多样，呈红、白、紫、橙等色。地声的特点：多数出此刻震前或震时，但也有出此刻震前几小时甚至几天的，声音类似于机器轰鸣声、雷声、炮声、狂风呼啸声、撕布声、石头相互摩擦声等。另外还可能有天气骤冷或骤热，出现大风、大雨、大雪等变化。
1986年2月9日至8月16日，我省德都发生的中强震群，7月25日，大庆市林甸县发生的5。1级地震，震前都出现过狗狂叫、叼狗崽搬家，鸡鸭晚上不进窝、惊叫、乱飞；老鼠不怕人、惊恐乱窜等动物习性异常的现象。因此，发现这些宏观异常现象的群测群防人员要及时上报，对实现地震的短临预报至关重要。
地震发生时的自救措施
当人们在遇到突如其来的地震时，千万不要惊慌失措，要持续清醒的头脑，采取应急措施。在来不及逃出房屋的状况下，住平房的人可就近躲避在坚固的写字台下、炕沿下、床板下等。
住楼房的人应尽快从大房间躲避到厕所、厨房等小房间处；当来不及逃离大房间时，应躲在内墙墙角下、家具与门框附近等处，并保护头部和呼吸安全；不要躲在楼房的外墙角，以防外墙震裂倒塌而跌出墙外。不可躲在阳台上、窗户旁与拥在楼梯口，更不可盲目跳楼以防摔伤。
当主震约在20秒钟过去后，要立即撤出房间，以防之后而来的余震造成伤害。住高层楼房的人不可乘电梯逃离。为防地震造成停电和火灾，可沿楼梯撤出。逃出室外或己在室外的人应保护头部，以防止被瓦砾等物砸伤，并迅速往广场、操场、公园等空旷安全处疏散，要躲开狭窄街道、高楼、影壁、女儿墙、烟囱、桥梁、高压线、变压器、河堤，水坝等危险地段。
若地震时在立交桥上，司机和乘客应迅速步行下桥躲避。若地震时正在车间、影剧院、商场、学校等公共场所，若时间允许可依次迅速撤离；在来不及时，可就近躲在车床下、桌子下、舞台下、椅子下、柜台两侧等处。大地震后还有多次余震，此时不能回到尚未倒塌的建筑物内；倒塌的建筑物如发主火灾应迅速扑灭，以救出被困往其中幸存的人。
被埋在废墟中的人，应尽可能加固自我同围的支撑物，并用连续有规律的敲击声和呼喊声求救。
地震来临镇静即自救
27日13时，武汉大学高级心理咨询师严瑜正在给心理咨询师培训班的学员上课，教室的灯和桌椅突然晃动了几下。之后听见别的教室有学生跑出来。严瑜笑着说：“看来，还是我们心理咨询师们的心理素质好！”
严瑜认为，无破坏性有感地震虽然没有造成直接破坏，但由于人们的恐震心理等原因，可能会影响正常的生产、生活秩序。“知震”才不会“恐震”。消除“恐震”心理的有力武器是防震科学传播，让公众全面了解地震、正确对待地震，掌握防护的基本知识。血的教训说明，在应对地震这样突发的自然灾害时，如果掌握避震防灾的常识和技能，就能大大减轻损失。
应对突发事件，感到心理压力大时，应当与亲朋好友多沟通，让情绪得到合理的宣泄，大胆说出你的恐慌。这时最好选取电话、上网等方式沟通。说出自我的想法，透过交流来减轻内心的不安。坦然应对和承认自我的心理感受，不必刻意强迫自我抵制或否认在应对灾害和突发事件时产生的害怕、担忧、惊慌和无助等心理体验，尽量持续平和的心态。切不能够烟酒来排遣压力，更不可有发怒等不良情绪出现。同时，启动科学的心理调节措施，进行一些能让自我放松的活动，如听音乐，看小说，写日记，收拾家务等等让自我感兴趣的一些小事情，转移自我的情绪，并持续良好的睡眠。家里有老人或者孩子，可能会出现一些反常的表现：易怒、兴奋、不安、絮叨，甚至联想到以前的一些负性事件等。这时，家人要尽量理解，最好能够在一齐，以增强相互的依靠和安全感。要充分尊重他们的情绪反应，使他们感受到被重视和信任，从而充满自豪与信心，以降低不良情绪的影响几率，用自我的信心去鼓励和激发亲人。
新版地震逃生守则
1。地震时，先将房门打开(包含大门、铁门)，因为地震有可能将门框震歪，而导致逃生信道无法畅通。2。关掉火原、瓦斯。3。持续冷静，注意头顶上方有无掉落物的可能，环顾所处空间墙壁、天花板、梁柱，检查有无龟裂，但是、千万别往外跑(除非你身处一楼)。如果你所处位置在一般所谓透天住家，请往顶楼跑，而如果你身处大楼，除一楼外其余别往外移动，迅速往厕所或冰箱移动。因为厕所空间较小，四周皆有墙壁，可承受较大压力，而且厕所有水源、水管，可保有些许水分，并且没有掉落物危险如书柜、衣橱等。而冰箱因为为铁制，如房屋不幸倒塌，可藉由它顶着，而且冰箱内有食物，如不幸受困也可有紧急粮食。“不要”往外跑，甚至往上移动，是我在灾区学到最大的经验，因为有鉴于台湾建商的没良心偷工减料，和台湾透天建筑物的特殊结构(一楼多为店面、停车场，空间中无其它隔间)，在地震来时，可能会直接往下垮，造成二楼、三楼、甚至于七楼(中山国宝)变一楼。有一家五口地震来时他们立刻从楼上往下往外跑，跑最快的死在骑楼，因为房子往下垮，被压死，其余四口，一名在一二楼间(上下约50公分)被发现，剩下三口都在一楼楼梯间被发现，而隔壁两位老先生老婆婆，因为跑不动留在二楼，房子垮了，二楼变一楼，他俩
从窗户爬出来逃过一劫。你看这不是很讽刺，所以往上跑，就算房子垮了、倒了，也比较不会被压住。
防震自救知识问答
1、地震时的应急防护原则？
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避，就是因地制宜地根据不一样的状况作出不一样的对策。
2、学校人员如何避震？
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房间里，能够躲避在课桌下、讲台旁；教学楼内的学生能够到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
3、地震时，在街上行走时如何躲避？
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌、马口铁板、霓虹灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能做好自我防御的准备，要镇静，就应迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
4、地震发生时行驶的车辆如何应急？
乘客(个性在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前座席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方面的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，做好防御姿势。
5、楼房内人员地震时如何应急？
地震一旦发生，首先要持续清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
6、在商店遇震时如何应急？
在百货公司遇到地震时，要持续镇静。由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。此时，应躲在远处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱)，或朝着没有障碍的通道躲避，然后曲身蹲下，等待地震平息。处于楼上位置，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的适宜时机。服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
居家地震避险和地震自救互救基本常识
大多数破坏性地震使人感到的地面抖动只是一瞬间，只有强烈的地震才能有长达一分钟的感觉，而绝大多数破坏性地震只延续几秒钟。为此，只有持续镇定，采取果断措施来保护自我，才能够减少你所遭遇灾害的损失。下面告诉你在各种环境下怎样防护的办法：
一、地震时避验和自救互救方法(一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护？当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。1。在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选取开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。2。地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关掉煤气，熄灭明灯。照明最子用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。3。地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找
食物维持生命。
(二)地震时，室外的人员如何进行个人防护？1。地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。2。如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。3。汽车司机要就地刹车刹车，火车司机要采取紧急制动措施，稳媛地逐渐刹车，保证列车和旅客的人身安全。4。如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。5。在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。
(三)地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护？一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关掉易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。1。地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面，震后迅速从楼梯撤离，千万不要跳楼。2。在厂区上班的工人，地震时，要立即关掉机器、断掉电源，迅速躲在车床、机床及高大的设备下，绝不要慌忙乱跑。3。井下作业工人，地震时，应立即停止生产，不要急于往外跑，地面下一般较地面上安全。避开巷道或竖井等危险地区，选取有支撑的巷道避震。地震过后，有组织、有秩序地向地面转移。4。一些生命线工程中的在岗人员，应根据各自的专业特点、规范，立即采取措施避震。如化工厂在地震时，紧急防止易燃、易爆、有毒气体和液体外溢，立即关停各种闸门和电源，关掉运转设备，防止次生灾害的发生。
(四)地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护？
在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。
1。如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，个性是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
2。地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选取结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。
3。正在上课的学习，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，决不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地震避震。4。正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。
二、地震后的个人自救方法一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内扒出的人，救活率可达80%，第二吞们有30-40%，时间越长，存活率越低。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：1。被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。2。被压埋后，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。3。被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。4。无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，想办法与外面援救人员取得联系。
三、地震后的群众互救方法地震后救人，时间就是生命。因此，救人应当先从最近处救起，不论是家人、邻居、工作岗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近处有人被埋压，就要先救他们，这样能够争取时间，减少伤亡。震后救人的原则是：
1。在互救过程中，要有组织，讲究方法，避免盲目图快而增加不应有的伤亡。首先透过侦听、呼叫、询问及根据建筑物结构特点，决定被埋人员的位置，个性是头部方位，在开挖施救中，最好用手一点点拨，不可用利器刨挖。
2。如伤势严重，不能自行出来的，不得强拉硬拖，应设法暴露全身，查明伤情，施行包扎固定或急救。
3。在互救中，应利用铲、铁杆等轻便工具和毛巾、被单、衬衣、木板等方便器材。
4。挖掘时要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，应保护支撑物，清除埋压物，才能保护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压。
5。清除压埋物及钻凿、分割时，有条件的要泼水，以防伤员呛闷而死。
6。对暂时无力救出的伤员，要使废墟下面的空间保护通风，递送食品，静等时机再进行营救。
四、成功的自救互救范例范例1他救活了全家五口人唐山大地震时，唐山市路北区科委主任袁云峰一家被砸埋在下。当时他48岁，他奋力自救出来后，由于方法得当，又救出了他的全家五口，他的经验是：
1。抓紧时间，分清轻重缓重。他首先扒出妻子的上半身，发现妻子还活着，又去扒儿子，当儿子的头扒出来能呼吸后又去扒共他人。由于他时间抓得紧，短时间内，全家五口人都得救了。
2。家庭应常备一些药品，以便在突发事件后应急。唐山大地震时，邻居陈某被开水烫伤，袁云峰用家里备用的獾油给他涂上，虽然烫伤面积大，因獾油保护伤口有效，最后免于死亡。
范例2一把菜刀救了一对新婚夫妻
七月二十八日的强大震波，击中了唐山市所有的大目标，也毫不留情地粉碎了唐山二五五医院陈俊华、郝永云的新房。他俩最初被砸埋下去的时候，象所有被埋在地下的人一样，竭尽全力呼喊，拼命地推梁木，砸钢筋，搬石头……。然而这一切都无济于事，地下很黑、很闷，呛得难受，时间一长，体弱的妻子昏睡过去了，陈俊华四处去摸，期望找到水和西瓜，但一切都被对碎了，失望之中他意外地摸到了一把菜刀。他首先在一堵断壁上劈开了一个窟窿。他欣喜若狂地往外钻，谁知窟窿外正堵着一个坚硬的水泥凉台。他用菜刀往相反的方向劈，结果失败了，他俩暂时栖身的小小空间，真像一处严严实实的坟墓。
他把四周都砍遍了。石头、钢筋、水管、暖气片……菜刀卷刃了，变成了一块三角铁，他一共凿开了七个窟窿，全都是死路，他爱人已经神智不清，生命危在旦夕，但陈俊华仍用顽强的毅力坚持用变成三角铁的散刀敲击暖气片，整整两天三夜，菜刀的敲击声也越来越弱，陈俊华也不行了，他浑身发烫，手脚绵软，眼睛也看不清了，四周是一片白色的'雾。最后他也躺倒了。但是，他躺着还拼尽全力地敲，两天三夜，微弱而顽强的敲击声最后传出了废墟，他们获救了。这把菜刀给这对新婚夫妻带来了生还的期望。
认识地震
地震是地壳构造运动时，地壳受力破裂所产生的振动。由于地壳各部的不均匀性，地壳构造运动使一些较为脆弱的地方储蓄起超多的弹性应变能，经过相当长的时间，应力超过岩石固有弹性极限强度时，便发生破裂，当成造成面积破裂或错动时，原先所储弹性应变能量全迅速释放出来，引起地表强烈振动，这就是地震。它同刮风、暴雨等气象现象一样也是一种自然现象。据统计，地球上每年大约发生500多万次地震，其中人能感觉到的有5万次，造成破坏的约有800次左右，7级以上造成严重灾害的有10次左右，强烈的地震会给人类带来突如其来的巨大灾难。
全球地震主要分布在三个地震带上，首先约70%的地震分布在环太平洋的震带，包括日本、台湾、美国加州圣安德列斯列斯断层区等著名的地震活动区。第二个地震带是从地中海到喜马拉雅的欧亚地震带，其上地震分布的特点是比较分散，不象环太平洋地震带那么集中那么有规则，欧亚地震带约占全球地震的15%左右。第三个地震带是沿着各大洋洋中脊分布的洋脊地震带，约吝5%左右。还有约10%的地震分布在这些地震带之外离板块边界相当远的地方，即“板内地震”。
航天技术的应用已使得过去“上天无路”的状况变成了“上天有路”，然而，“入地无门”的状况仍然存在。至今为止，人类花费巨资挖掘的几口超深钻井深度但是十几公里，这与地球6371公里的半长相比实在是微不足道。那么，今后我们关于地球内部的知识都是怎样得来的呢？
随着科学的发展，人们从火山喷发出来的物质中了解到地球的内部的物理性质和化学组成，同时利用地震波揭示了地球内部的许多秘密。
地震波分为纵波和横波，传播方向和振动方向一致的波叫纵波，人们在地震时感受到上下跳动就是纵波作用的结果；传播方向和振动方向垂直的波称为横波，地震时人们感到左右晃动，就是横波作用的结果。地震波在地下一些物质分界面上会发生反射和折射，从而透过分析反射波、折射波，能获得地球下各种界面的信息。此刻我们已经明白地球能够分为地壳、地幔和地核，地核又包括一个液态的外核和一个固态的内核。据统计约有92%的地震发生在地南中，其余的发生在地幔上部。震源深度越小，相同震级的地震，对地面造成的破坏越大。
由于引起地震的原因不一样，能够把地震分为构造地震、火山地震和塌陷地震。构造地震是由于岩层断裂，发生变位错动，在地质构造上发生巨大变化而产生的地震，所以叫做构造地震，也叫断裂地震。目前世界上发生的地震90%以上属于构造地震。构造地震的震源深度通常铁饭碗60公里以内。由于火山作用、岩浆活动，在火山附近也可能引起地震，叫火山地震，约占全世界地震的7%。由于地下岩洞或矿井顶部塌陷，也能够引起地球表面的振动，叫塌陷地震，这类地震比较小，次数也不多。水库蓄水、油田注水也能引起地震，称诱发地震。由核爆炸、大工业爆破引起的地面振动称为人工地震。
我们把地震的大小也就是地震所释放的能量用震级来表示，不一样震级地震的能量差别是很大的。震级每大一级，地震的能量就大三十多倍，震级每大二级，地震的能量就大一千倍。所以尽管小地震数目比大地震多得多，但总能量中的大部分仍是由大地震释放的。小于3级的地震人们一般感觉不到，只有仪器才能记录到。对一般的浅源地震而言，大于3级、小于4。5级的地震，在震中区人们会感觉到，但不会造成很大的破坏，称为有感地震。大于4。5级、小于6级的地震称为中强地震，对震中区的建筑物可能造成必须程度的破坏，人们普遍有感。大于、等于6级而小于7级的地震称为强震，在震中区会造成严重破坏，人员伤亡、地面变形、喷沙冒水，构成灾害。大于7级的地震称为大地震，其中8级以上的称为巨大地震，对震中区可造成毁灭性灾害，建筑物倒塌，桥梁断裂，地表严重变形。
地震烈度是地面遭受地震影响和破坏的程度。影响烈度的因素，除了震级、震中距外，还与震源深度、地质构造、地基条件和建筑物结构、材料、施工质量等因素有关。我国将地震烈度划分为12度。3度：少数人有感；4-5度：睡觉的人会惊醒，吊灯摆动；6度：器皿倾倒，房屋轻微损坏；7-8度：房屋破坏，地面裂缝；9-10度：桥梁、水坝损坏、房屋倒塌，地面破坏严重；11-12度：毁灭性的破坏。
地震学是一门观测的科学，地震仪对于地震学就象望远镜对于天文学一样的重要。最近几十年来随着计算机技术的各种观测技术的飞速发展，地震学领域也发生了巨大的变化，各种新技术、新概念、新方法不断涌现，给地震学带来了新的发展和活力。在信息化浪潮中，地震资料的获得和传递变得前所未有的方便和快捷。新技术、新概念不断涌现，海量的大地航空测量、GPS、高分辨率三维地形资料、数字地震资料不断获得，交流手段空前快捷，地学研究已经进入了数字地球的阶段。这些都给地震学的发展带给了前所未有的机遇，利用这些优势，人们必将加深对地震本质的认识，增强人类抵御和减轻地震灾害的潜力。
地震时的几个自救办法
上海地震局的韦晓博士是目前上海地区负责组织紧急地震救援的6名成员之一。韦晓向记者介绍了以下一些地震自救知识。-大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你能够迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。-人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员务必冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。-远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。-被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量持续冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。新闻晚报/□记者施平
震前预防措施
1。准备3日份的饮水、药品、干粮、手筒、收音机、铁锥或斧头收{在救急袋龋但Sr留意食物c池的期限，放置在全家人便於取用位置，以防不r之需。
2。准备消防设备，以面Φ卣疳峥赡馨l生的火灾；留意灭火器的有效期限。
3。熟悉住家h境，清楚那e是最好避难鏊，A先想好逃生路线。
4。家人问应互相s定地震後如何联系及安全後之合地c。
5。常e行避y演，建立自卫M，以防地震r惊慌失措。
6。建筑勿任意违法加盖，或拆除墙、柱、拧板，以免破坏房屋结构。
7。^重物品放置低，K予固定，以防地震r掉落造成害。
8。定期检查瓦斯、管路，瓦斯桶予固定。全家人均清楚总开关位置及关掉方法。
9。地震r，躲在怨碳揖呦拢浴室也是安全的地方。
10。定期z查房子，如发现大裂缝专业人T加以检视或S修。
11。需自家附近之医院、警察局、救火队。
地震砼Rr1。避免附У脑趾Γ尤其是火灾，所以应紧急关掉所有的火源，包括源和瓦斯。
2。手㈤T窗打_，避免因地震形而o法逃生。
3。就地ふ野踩庇护处：千f不可慌奔跑。若在室龋立即hx架子和柜子，背Υ簦躲入怨痰淖老隆2豢纱畛穗梯。
4。若在郊外，t找空旷的地c，hx崖、水、子。
5。若在街上，迅速躲到骑楼支柱旁，远离玻璃、加油站、建筑工地和天桥，K注意保o^部。
6。徒步避y：若有避y需要，例如余震l繁r，必须要用徒步的方式前往避y鏊，千f不可_，免得造成阻K了o急救援。
7。相互救助：地震容易引l火模若lF任何暮Γ要o急求援，K量力而椭救援。但千f不可在旁^看狒[，而妨K了救援活印
8。若不幸受困，千f要持续清醒及冷o，以敲打器物代替喊叫，^Σ灰放求生意志。
阅读精选（2）：
篇7： 防震减灾知识
1、开展防震减灾知识宣传教育的目的是什么？
答：目的是为了增强公民的防震减灾意识，提高公民在地震灾害中自救、互救的潜力；加强对有关专业人员的培训，提高抢险救灾潜力。
2、地震来了怎样办？
答：及时了解正确的信息，地震发生后，要注意收听收看广播电视中有关地震的报道，从正确的渠道了解来自政府和有关部门的信息，不要随意听信小道信息，更不要轻信谣言、传播谣言。
3、如何做好疏散准备？
答：清理杂物，使门口、庭院通道畅通，震时便于人员逃离。熟悉周围环境，了解避难场所，地震时可沿指定路线及时疏散。
4、地震时怎样防止次生火灾的发生？
答：迅速切断电源、气源，防止火灾发生。
5、什么是室内的避震空间？
答：由于预警时间短暂，室内避震更具有现实性。而室内房屋倒塌后可能构成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。
6、室内易于构成避震空间的地方？
答：炕沿下，结实牢固的家具附近；内墙（个性是承重墙）墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小、有管道支撑的地方。
7、室内不利避震的场所？
答：附近没有支撑物的床上、炕上；周围无支撑物的地板上；外墙边、窗户旁。
8、避震时须把握什么原则？
答：要因地制宜，没有必须之规。震时，每个人的处境千差万别，避震方式不可能千篇 一律。例如，是跑出室外还是在室内避震，就要看客观条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，室外是否安全等等。要行动果断，不要犹豫不决。避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得瞻前顾后，犹豫不决。有的人跑出危房后又转身回去救人，结果自我也被压埋。在公共场所要听从指挥，不要擅自行动。擅自行动，盲目避震，只能遭致更大不幸。
9、怎样在室内准备好避震的场所和通道？
答：应将坚固的写字台、床或低矮的家具下腾空；把结实家具旁边的内墙角空出来；有条件的可按防震要求布置一间抗震房;持续室内外通道的畅通；室内家具不要摆放太满；房门口、内外走廊上不要堆放杂物。
10、为预防次生灾害应处理好哪些不安全品？
答：仔细放置好家中的危险品易燃物，如煤油、汽油、酒精、油漆、稀料等；易爆品，如煤气罐、氧气包等；易腐蚀的化学制剂，如硫酸、盐酸等；有毒物品，如杀虫剂、农药等。把用不着的尽早清理掉或存放好、防撞击，防破碎；防翻倒，防泄漏；防燃烧，防爆炸。
11、家庭应从哪些方面做好防震准备？
答：树立“宁可千日不震，不可一日不防”的震情观念，每个家庭要根据实际状况制定防震避震预案，为震时自救和互救创造条件。例如，对自家住房的抗震潜力，周围的环境，室内水、电、煤气等设施的状况，各类物品的存放条件，疏散通道是否畅通等，都要做到心中有数。如果处在已有地震短临预报的地区，还应准备自救必备的物品。
12、怎样摆放室内物品才有利于避震？
答：地震时，室内家具、物品的倾倒、坠落等常常是致人伤亡的重要原因，因此家具物品的摆放要合理；防止掉落或倾倒伤人、伤物，堵塞通道；有利于构成三角空间以便震时藏身避险；持续对外通道的畅通，便于震时从室内撤离；处置好易燃、易爆物品，防止火灾等次生灾害的发生。
13、怎样防止家具物品震时倾倒或坠落？
答：把悬挂的物品拿下来或设法固定住；高大家具要固定，顶上不要放重物；组合家具要连接，固定在墙上或地上；橱柜内重的东西放下边，轻的东西放上边；储放易碎品的橱柜最好加门、加插销；尽量不使用带轮子的家具，以防震时滑移。
14、为什么卧室的防震措施最重要？
答：地震可能发生在你睡觉的时候，睡觉时你对地震的警觉力最差，从卧室撤往室外的路线较。因此，按防震要求布置卧室至关重要。床的位置要避开外墙、窗口、房梁，摆放在坚固、承重的内墙边；床上方不要悬挂吊灯、镜框等重物；床要牢固，最好不使用带有轮子的床；床下不要堆放杂物；可能时给床安一个抗震架。
15、家中应常备哪些震后急需用品？
答：生活日用品，如水、食品、衣物、毛毯、塑料布等；必要的常用药品，如治疗感冒、肠胃病的药，一般外伤用药等；照明用品，如应急灯、手电筒（电池）或自动充电电筒、蜡烛等；必要的身份证件等重要物品。这些东西集中存放在“家庭防震包”或轻巧的小提箱里。
16、睡觉时哪些物品应放在床头边？
答：为预防地震的突然袭击，睡觉前，应检查下列物品是否放在容易拿到的地方：眼镜，如果你是近视眼，这是你不能离开的；手机（别忘充电），这是你与他人联系的重要工具；手电筒，黑暗中你务必使用它；如有必要，可准备一个自用的防震包，但必须要放重要的东西。
17、地震时怎样保护自我？
答：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好办法。所谓就近躲避，就是因地制宜，根据不一样状况采取不一样对策。避震应选取室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于构成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
18、在平房怎样避震？
答：尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。
19、在楼房怎样避震？
答：处在三层楼以下的应迅速撤离，来不及撤离的应遵循就近躲避原则：保护头部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内。千万不要跳楼，待强震过后有序撤离。
20、高楼如何撤离？
答：从高楼撤离时应走安全通道，千万不要坐电梯。
21、在操场怎样避震？
答：在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。
22、在体育馆、影剧院怎样避震？
答：就地蹲下或趴在排椅中间；用书包等保护头部；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处。
23、在街道上怎样避震？
答：就地选取开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便回到室内，避开人多的地方；要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥、过街桥等结构复杂的构筑物。
24、矿井下的工人应如何避险？
答：震时在井下一般比地面安全，井下矿工应熟悉安全通道，迅速撤离掌子面，但不可拥挤，因为掌子面处或竖井出口处有时支护差，临空面暴露多，一经振动可能塌落，造成人员伤亡，若井口塌方，暂时不能回到地面，也要持续沉着冷静，由专人指挥，尽力保存体力，等待救援人员的到来。
25、车间工人如何避震？
答：车间工人能够躲在车床、机床及坚固的设备旁，不可惊慌乱跑，特殊岗位上的工人，要首先关掉易燃易爆、有毒气体阀门，及时降低高温、高压管的温度和压力，关掉运转设备。大部分人员可撤离工作现场，在有安全防护的前提下，少部分人员留在现场随时监视险情，及时处理发生的意外事件，防止次生灾害的发生。
26、室外危险物及危险场所有哪些？
答：危险物或高耸悬挂物，如：变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车、玻璃幕墙等；危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
27、在开阔地怎样避震？
答：要躲开密集人群，就地卧倒或蹲下。
28、在野外怎样避震？
答：躲避山崩、滑坡、泥石流：要沿着与岩石滚动相垂直的方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；
29、在商场、书店、展览馆、地铁等处怎样避震？
答：选取结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸悬挂物。
30、学校人员应如何避震？
答：地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。平时要结合教学活动，向学生们讲述地震设防、抗震知识，要安排好学生转移、撤离的路线和场地。地震发生时，处在三层楼以下的应迅速撤离，来不及撤离的应躲在比较坚固、安全的房间里，能够躲避在课桌下，讲台旁，楼房内的学生可到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生乱跑跳楼。地震时正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去。震后应当沉着指挥学生有秩序地撤离。
31、地震发生时行驶的车辆应如何应急？
答：(1)司机应尽快减速，逐步刹闸；(2)乘客(个性在火车上)应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人，要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
32、震时是跑还是躲？
答：透过汶川地震的经验教训，震时位于低层建筑物里的人员，应迅速撤离到室外。
33、避震时应怎样保护自我？
答：采取有利于避震的姿势趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。保护身体的重要部位保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上;保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
34、在工作岗位怎样避震？
答：震时位于低层建筑物里的人员应迅速有序撤离；正在工作的工人要立即关掉机器，切断电源，迅速躲在安全处；火车司机要采取紧急制动措施，稳缓地逐渐刹车；特殊工作部门（如电厂、煤气厂、核电站等），应按地震应急预案的规定行动。
35、在室内遇到火灾怎样办？
答：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻；地震停止后向安全地方转移，必要时要匍匐前行；设法隔断火源。
36、在野外遇到水灾怎样办？
答：如果江河湖海涨水，要向高处跑；迅速离开桥面。
37、遇到毒气泄漏怎样办？
答：遇到化工厂等着火，并有毒气泄漏，不要朝顺风的方向跑，要尽量绕到上风方向去；用湿毛巾捂住口、鼻；不要使用明火。
38、震后露宿时应注意什么?
答：①避开危楼、高压线等危险物。②选取干燥、避风、平坦的地方露宿；在山上露宿时，最好选取东南坡。③尽量注意保暖，如果身体和地面仅隔着薄薄的塑料布和凉席，凉风与地表湿气向上蒸腾，常常会诱发疾病。
39、搭建防震棚要注意什么？
答：①场地要开阔。在农村要避开危崖、陡坎、河滩等地；在城市要避开危楼、烟囱、水塔、高压线等处。②不要建在阻碍交通的道口，以确保道路畅通。③在防震棚中要注意管好照明灯火、炉火和电源，留好防火道，以防火灾和煤气中毒。④防震棚顶部不要压砖头、石头或其他重物，以免掉落砸伤人。
40、震后哪些食品不能吃？
答：①被污水浸泡过的食品，除了密封完好的罐头类食品外，都不能食用。②死亡的畜禽、水产品。③压在地下已腐烂的蔬菜、水果。④来源不明、无明确食品标志的食品。⑤严重发霉（发霉率在30%以上）的大米、小麦、玉米、花生等。⑥不能辨认的蘑菇及其他霉变食品。⑦加工后常温下放置4小时以上的熟食等。
41、灾后如何解决饮水问题？
答：强烈地震后，城市自来水系统遭到严重破坏，供水中断；乡镇水井井壁坍塌，井管断裂或错开、淤砂；地表水受粪便、污水以及腐烂尸体严重污染；由于供水困难，有时不得不饮用河水、塘水、沟水和游泳池水以及雨水。在这种状况下，为了解决群众饮水问题，首先要将洁净的饮用水尽早运往灾区；同时，要在灾区寻找水源，并对当地水质进行检验，确定能否饮用；对暂不适饮用的水要进行净化处理，质量合格后才能让灾民饮用。
42、灾后为什么要大力杀灭蚊蝇？
答：震后，由于厕所、粪池被震坏，下水管道断裂，污水溢出以及有尸体腐烂，加之卫生防疫管理工作可能一时瘫痪，会构成超多蚊蝇孳生地，极易在短时间内繁殖大批蚊蝇，造成疫病流行。因此，务必采取一切有效措施，大力杀灭蚊蝇。
43、怎样预防地震火灾？
答：①存放易燃易爆物品，应与灾民居住区持续必须的安全距离。②加强对易燃易爆物品的管理。凡性质互相抵触的易燃易爆物品，都要分别贮存；放在架子上的易燃易爆物品，应将容器和架子固定，以防余震发生时倾倒。③防震棚尤应注意防火。不要随便吸烟、乱扔烟头；尽量不用油灯、蜡烛照明，需用时应放在盛有沙土的盆内或桶内。④人员密集区要留出消防通道，并尽量解决消防水源问题。⑤为了不使火灾酿成大祸，左邻右舍之间要互相帮忙，力求尽快扑灭早期火灾。
44、什么是地震应急避难场所？
答：地震应急避难场所是为了人们在地震发生后一段时间内，躲避由地震带来的直接和间接伤害，并能保障基本生活而事先划分的带有必须功能设施的场地。
阅读精选（3）：
一、地震宏观观测
1、与地震有关的宏观现象
一次地震，个性是一次强烈地震之前，大都会出现一些异常现象。这些与地震的发生有密切联系的异常现象，就叫做地震前兆。地震前兆的一个共同特点，就是它们都表现为自然界突然发生的某种与地震发生有关的变异，是地震前大自然的信号警告。地震前兆的种类，概括起来主要有两大类，一类是宏观前兆。一类是微观前兆。那些不能被人的感觉器官直接察觉。需用仪器才能测出地震前兆，统称为微观前兆。另一类由人的感觉器官直接觉察的地震前兆，统称为宏观前兆。
微观前兆是指人不能感觉的微弱的地震异常活动。地面倾斜、伸缩、海平面的升降等，反应地球物理学现象变化的地磁、地电、地温、电磁波、重力、水氡、水质成分等的变化。这些微观前兆现象是由地震专业人员进行专业观测研究。我国的地震工作者、群测群防人员和广大人民群众发现大的地震发生过程中，每次大震前都有一些前兆异常现象。例如井水发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、陡涨、陡落；泉源突然枯竭或涌出；动物习性异常反应；地声、地光、火球；植物的反常开花结果等。由此群众总结了如下谚语：
群测群防搞预报宏观异常很重要
井水忽高又忽低变色变味冒气泡
果树提前把花开植物反季发芽早
骡马牛驴不进圈狗上房屋狂吠嚎
老鼠蛇子和家兔纷纷出洞向外逃
鸟不进窝鹅鸭飞家养金鱼上下跳
地声地光很怪异这是它们来预报
宏观异常排干扰方法简单效果好
2、宏观异常的观测要领
(1)定点观察与群众性观察。定点观察一般由区县地震工作部门承担，1978年唐山大地震后，我国绝大多数区县地震工作部门都开展了宏观异常的定点观察工作。群众性观察可分为观察点、观察哨及群众性普遍观察三个层次。
(2)观察点的布设与观察对象的选取。宏观测点一般布置在活动断裂带的两侧或其拐点、端点、交叉部位的基岩露头地区，要尽量避开环境和人为干扰，而选取环境比较安静、工农业生产干扰小、无环境污染的地区。
宏观观察对象的选取就应本着易于观察、易于识别、受环境干扰小等原则。动物观察对象就应饲养简单，生命力强，选取多种观察动物时还应注意到种群之间应避免相互影响。尽可能选取已被证明对地震有必须反应的动物。
3、宏观异常观察的资料和方法
(1)震前地下流体宏观异常现象的观察资料和方法。在地震史料记载中，震前地下水位升降变化最为常见，物理化学性质的改变也较为普遍，即主要表现为水温变化、翻花、冒泡、打旋、发浑、变色、变味等。对地下水的观察，不仅仅要了解地下水变化的原因，还要了解地下水（如井泉水、龙潭水、温泉水）所处的构造部位、水的补给源、正常动态、干扰因素（降雨及工业用水、农田灌水、气候变化、季节变化、补给源变化）以及正常水温变化范围、水的透明度等。
(2)震前动物宏观异常现象的观察资料和方法。对鸟类，如对家鸽的观察主要以惊飞、视听反应和进窝时间等为主。其他鸟类，如鹦鹉等，一般以撞笼不休，惊叫等为异常。鱼类以浮跳、上蹿、惊游、跳出、扎水、尾巴上翘、活动加剧等行为反应为多。对大牲畜、家畜、家禽、狗、猫、蛇等陆生动物的观察应选取2～3种作为代表，重点从行为活动和生活节律两方面进行观察。
(3)其他震前宏观前兆的观察。在地震前的短期和临震时段，在未来震中地区除地下流体、动物出现宏观异常反应外，还可能在未来的发震构造带上和极震区出现局部大气增温、地裂缝、地面凸起或塌陷、人感不适、植物异常、局部热异常、地声、地光、地气雾等震前宏观异常现象。
二、地震谣传
1、地震谣传的特征
“预报”的地震震级很精确，发震时间、地点很具体；带有封建迷信色彩或离奇古怪传说。
以下几种状况能够判定是地震谣传：①超过目前预报的实际水平，三要素十分“精确”的所谓地震预报意见。如传闻中地震发生的时间、地点十分具体，甚至发震时间精确到“上午”、“晚上”。
②跨国地震预报。如果传说地震是由外国人预报的，那肯定是谣传，因为这既不贴合我国关于发布地震预报的规定，也不贴合国际间的约定。
③对地震后果过分渲染的传言。有时，个性是强震发生后常会出现“某个地方将要下陷”“某个地方要遭水淹”等等传言，这种耸人听闻的消息也是不可信的。
2、听到地震谣传怎样办？
①不相信②不传播③及时制止和报告
三、应急避难场所
1、城市为什么要建立应急避难场所?
地震灾害是一种严重的自然灾害。由于它的突发性，往往在极短的时间内造成人员伤亡和财产的巨大损失，并可能引发次生灾害以及更为广义的社会灾害。
现代化的大城市，看起来钢筋水泥、铜墙铁壁，实际上，大城市抵御地震的潜力是十分脆弱的，而现代工业进程和经济建设的迅猛发展，许多小城镇又不可避免地向城市化发展。城市化的一个重要标志是高楼林立，人口与产业密集，电力、电信、煤气、供水、热力等生命线系统各种管线地下、地上纵横交错，如果抗震设防标准不够，一旦受地震袭击，其后果将是不堪设想。目前人们防震意识薄弱，到处盲目地开发建设，致使城市易损性不断加大。
城市地震灾害风险预测之地震地质灾害小区划、建筑物易损性分析、生命线工程易损性分析、人员伤亡与经济损失分析等成果，给出了基于人口密度和无家可归者空间分布密度的疏散场地的合理选取与规划，给出基于交通流量和负荷度的应急疏散道路的选取，以提高地震后疏散救援的效率，减少地震时的人员伤亡。透过分析，得到了以下结论:①应急避难场所的选取应综合思考防震减灾土地利用规划的各项因素，应选取场地条件较好，不容易发生地震地质灾害的区域。根据土地利用防震减灾规划，抗震危险区地震时可能发生砂土液化、软土震陷、滑坡、危岩崩塌或者有地震活动断层透过，不适合作为避难场所;抗震有利区域场地条件好，若规划为避难场所，将会造成浪费。因此，适合作为应急避难场所建设的只有抗震不利区域。②利用人口损失的震害预测结果，对Ⅶ度、Ⅷ度无家可归、受伤及死亡人口进行分析，得出了Ⅶ度、Ⅷ度时无家可归、受伤及死亡人口分布图。③根据城市地理和人口分布状况完成了应急避难场地的分级，即:临时避难场所和固定避难场所。因此，急避难场所的建设，是防震减灾工作的重要环节。
2、地震应急避难场所建设的标准
城市广场、绿地，公园、学校、体育场馆适合建设地震应急避难场所。
①要到达均衡布局、通达性好、操作性强、利于疏散、安全保障、平灾结合的原则。
②配备救灾所需的设施和设备，如应急帐篷、应急用电、应急水井、应急厕所、应急物资储备、应急通讯、应急野战医院、应急停机坪等等。
③我县建立的应急避难场所
县人民广场、县体育场、金盛华城小区广场、白果岳北广场等
四、农村民居地震安全工程
1、为什么要实施农村民居地震安全工程建设?
实施农村民居地震安全工程是国务院加强新时期防震减灾工作的重要举措，是坚持以人为本，把人民群众生命财产安全放在首位的具体体现。《国务院关于加强防震减灾工作的通知》（国发[]25号）和《国务院办公厅转发地震局建设部关于实施农村民居地震安全工程意见的通知》（国办发[]1号）文件要求，要用心推进实施农居工程，消除安全隐患，改善农民群众居住条件，建设好社会主义新农村。为全面推进农居工程的实施，努力提高农村民居防震保安潜力。
地震是能够防御的，即使是8级地震的高烈度地区，选取良好的地基和较好的结构体系并加以必须的抗震措施和严谨的施工方法，房屋的抗震潜力能有显著的提高。
衡山虽属少震区，但存在发生中等（甚至中强）地震的可能性，而且地震具有震源浅，破坏力大等特点。目前我县农村民居普遍不设防，因此推进农村民居地震安全工程十分必要。目前已建成白果涓水、国光二个农村民居示范点
2、农村民居抗震措施
①地基牢固。②房屋形体整齐，墙体布局合理，承重墙开洞小。③墙体转角处加构造柱。
④砌筑时每层砌块互相错缝搭接。⑤增加了闭合的圈梁。
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地震是一种经常出现的自然现象。据统计，地球上每年大约发生地震五百万次，其中有感地震五万多次，七级以上的破坏性地震平均仅有十几次。地震是怎样发生的呢？这要从地球的构造谈起。
地球是一个运动着的椭圆球体。它好像一个煮熟的大鸡蛋，大体上可分为蛋壳、蛋白、蛋黄相当的一部分。地球表面相当于蛋壳的一层叫地壳；地壳下面相当于蛋白的部分叫地幔；地幔下面相当于蛋黄的部分叫地核。地壳由岩石层组成，上面一层是坚硬的花岗岩层，下面一层是更坚硬的玄武岩层。地壳的平均厚度大约是三、四十公里。地幔是一种处高温高压下的熔融状的物质，厚约二千九百多公里。地球最内部是一个半径约为三千四百多公里的地核，温度据推测最高达摄氏三、五千度，地核内部压力也大得惊人，可能到达几十万至二、三百万个大气压。地球在不断运动的同时，其内部物质也处于缓慢运动之中。
组成地壳的岩石原先是呈水平状态的。地球自身旋转和内部物质不停的运动，以及天体的影响，在地壳各部分地层中产生巨大的地应力，使一些岩层发生折皱变形。这种变化长期缓慢，是人们感觉不到的。当这种地应力不断积累加强，在某处超过地层的强度时，就会使那里的地层突然发生破裂、地动，把长期积累的能量急剧地释放出来，一部分以地震波的形式向四面八方传播出去。传播到地面时，地面就震动起来，这就是地震。这种地震叫“构造地震”，它发生最多，且危害最大。另外，还有火山喷发引起的“火山地震”，溶洞或采空区的塌陷引起的小范围“陷落地震”等。
衡山县处于炎庐断裂带的南延线上，即浏阳D衡阳D永州活动断裂带上，地质构造复杂，存在发生破坏性地震的地质构造背景。据史料记载，公元1630年、1631年共发生3次地震，近代于1985年2月13日、1月17日、1月20日发生3次地震，但震级较小，均未超过3。0。
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建设工程抗震设防要求管理问答
1、我国防震减灾工作的方针是什么？
答：《中华人民共和国防震减灾法》规定：防震减灾工作，实行预防为主、防御与救助相结合的方针。
2、为什么建设工程要进行抗震设防？
答：(1)建设工程进行抗震设防工作是落实“以人为本”和科学发展观的具体体现。(2)地震预测在当今世界还是个难题，目前，我们人类对地震灾害只能用心防御、预防为主，其中对建筑物进行抗震设防又是综合防御的核心和关键。(3)地震是各种自然灾害的群灾之首，破坏力大，只有使建筑物和工程设施具备相当的抗震潜力才能有效减轻地震造成的人员伤亡和财产损失。
3、进行抗震设防工作的法律依据有哪些?是不是强制性的？
答：(1)法律依据：《中华人民共和国防震减灾法》《地震安全性评价管理条例》《建设工程抗震设防要求管理规定》《地震监测管理条例》《地震安全性评价资质管理办法》《湖南省重大建设工程和可能发生严重次生灾害建设工程地震安全性评价管理办法》《衡山县建设工程抗震设防管理办法》等法律法规。(2)根据上述法律法规的规定，确定抗震设防要求是一种政府行政许可行为，带有明显的强制性。
4、抗震设防要求管理分几种类型?
答：主要分两种类型：(1)重大建设工程务必进行专门的地震安全性评价。(2)一般工业与民用建设工程抗震设防要求的确定。
5、其抗震设防要求管理有哪些程序?
答：务必进行专门地震安全性评价工程的管理程序有：（1）建设单位或项目业主在项目报建前(在设计前)完成工程场地地震安全性评价及其评审工作，之后，持有关材料到地震工作主管部门办理建设工程抗震设防要求的确定手续；(2)建设单位或项目业主按地震工作主管部门核准的抗震设防要求进行工程的抗震设防。
6、我县一般工业与民用建设工程抗震设防要求的确定有哪些?其抗震设防耍求管理程序有哪些?
答：(1)我县一般工业与民用建设工程抗震设防要求的确定的审核范围：一是基础的、人员密集的公共场所建筑；二是建造高度在五层以上（含五层）的居民住宅楼。(2)一般工业与民用建设工程抗震设防要求管理程序：一是建设单位或项目业主在项目报建前(在设计前)，应持《工程地质勘察报告》，委托有资质的单位进行工程场地地震环境研究和抗震设防要求确定的技术咨询并取得报告书，之后，持报告书到地震工作主管部门办理建设工程抗震设防要求的确定审批核准手续；二是建设单位或项目业主按地震工作主管部门核准的抗震设防要求进行工程的抗震设防。
7、什么叫抗震设防要求？
答：抗震设防要求是指国务院地震工作主管部门对建设工程制定的务必到达的抗御地震破坏的准则和技术指标。它是在综合思考地震环境、工程的重要程度、允许的风险水平及要到达的安全目标和国家经济潜力等因素的基础上，确定的主要以地震烈度或地震动参数的表述。
简单地说，抗震设防就是在工程建设时设立防御地震灾害的措施。抗震设防通常透过三个环节来到达：确定抗震设防要求：即确定建筑物务必到达的抗御地震灾害的潜力；抗震设计：采取基础、结构等抗震措施，到达抗震设防要求；抗震施工：严格按照抗震设计施工，保证建筑质量。上述三个环节是相辅相成密不可分的，都务必认真执行。
8、什么叫地震安全性评价?
答：地震安全性评价，是指对具体建设工程地区或场址周围的地震地质、地球物理、地震活动性、地形变化等研究，采用地震危险性概率分析方法，按照工程应采用的风险概率水准，科学地给出相应的工程规划和设计所需的地震动参数和基础资料。其主要资料包括地震烈度复核，设计地震动参数的确定、地震小区划、场区及周围地震地质稳定性评价，场区地震灾害预测等。地震安全性评价结论经地震工作主管部门审定后，能够作为建设工程的抗震设防要求。
9、为什么要将抗震设防要求管理纳入基本建设程序？在基本建设管理程序中．在哪个环节进行抗震设防管理？
答：《地震安全性评价管理条例》．《湖南省防震减灾条例》、《湖南省工程建设场地地震安全性评价管理规定》都作了明确规定。要求：务必将工程建设项目地震安全性评价和抗震设防要求管理纳入基本建设管理程序。
重大建设工程进行专门的地震安全性评价以及一般工业与民用建设工程抗震设防要求的确定，应在工程项目设计前进行。
10、进行抗震设防要求管理收费的依据、范围、标准是什么?
答：收费依据：湘价服39号，收费标准是：元／栋。
11、开展抗震设防要求管理有什么社会效益和经济效益？
答：(1)一是设防和不设防的建筑物破坏程度大不一样；二是地震造成的人员伤亡，大多是发生在一般工业与民用建筑之中。凡经过抗震设防的工程．安全性明显加强，其人员伤亡和经济损失就小。日本是个多震国家．对抗震设防要求管理极为严格，没有进行专门的抗震设防论证．任何建设工程都不得开工，所以．日本遭受中强地震时，与世界上同类地震相比．损失是最小的。
(2)科学地核定地震动参数，工程项目的设计、施工费用就比较合理。如果不顾现实的建设条件和环境，一律采用平均动参数值，则：如果震时烈度大于此值．则达不到抗震效果；如果现实地质条件和环境允许比此值小，则工程设计、施工等费用就会过高．造成不必要的资金浪费，从这个角度来说．科学地进行抗震设防要求管理是节省投资的途径之一。
12。不进行抗震设防要求管理有哪些行政处罚，其依据是什么?
答：依据《中华人民共和国防震减灾法》规定．不进行抗震设防要求管理主要有2类行政处罚：
(1)有侵占、毁损、拆除或者擅自移动地震监测设施的；或者危害地震观测环境的；破坏典型地震遗址、遗迹的，由县级以上地方人民政府负责管理地震工作的部门或者机构责令停止违法行为，恢复原状或者采取其他补救措施；造成损失的，依法承担赔偿职责。单位有违法行为，情节严重的，处二万元以上二十万元以下的罚款；个人有违法行为，情节严重的，处二千元以下的罚款。构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予处罚。
(2)未依法进行地震安全性评价，或者未按照地震安全性评价报告所确定的抗震设防要求进行抗震设防的，由县级以上地方人民政府负责管理地震工作的部门或者机构责令限期改正；逾期不改正的，处三万元以上三十万元以下的罚款。
篇8：防震减灾知识
防震减灾知识
遇见地震如何逃生
1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
强震过后如何自救
1.地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。
2.使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。
3.一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
4.地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难;先救近，后救远。
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