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绑腿跑比赛

时间：2023-04-07 08:08:57 其他范文收藏本文下载本文

绑腿跑比赛（集锦12篇）由网友“江桃桃”投稿提供，下面小编为大家整理后的绑腿跑比赛，希望能帮助大家!

绑腿跑比赛

篇1：绑腿跑比赛

绑腿跑比赛

绑腿跑比赛正文：

绑腿跑比赛绑腿跑比赛

林埭镇徐埭小学三（1）班刘佳敏

双人绑腿跑比赛终于要举行了！南区操场上人山人海的，运动员们一对对绑好了腿，观众们翘首盼望，都在兴奋地等待着比赛的开始。看，激烈的比赛正式开始了。

首先上场的是六年级的男子组。他们有的像流星般从众人面前飞速向终点奔去，有的像兔子般身轻如燕地跑向终点，还有的像上了战场的勇士，一步一跨整整齐齐。女子组的比赛，特别精彩。有一对跑在前面的想方设法让自己的速度加快，想夺个第一，可是在即将到达终点的时候，一个同学不小心绊了另一个同学一下，一个趔趄，差点儿摔倒，可是，就在这时，就被后面一对给赶了上去，就差这一脚之遥，功亏一匮。唉，太可惜了。但是，没关系，这次虽然没有取得成功，下次再争取吧。

终于轮到我们三年级组了。我的心里又开心又紧张。男子组的比赛开始了。哨子一吹，他们就两眼紧盯着终点，可脚下却没看。这不，朱金跃把宋晨涛的鞋子踩掉了。我本以为宋晨涛会把鞋子穿上后再往前跑，可出乎我的意料，他并没有把鞋子穿上，只是迟疑了一下，就继续和朱金跃向前奔去。他这种不顾自己、勇往直前的精神，真值得我们大家学习。我发自内心地感谢你，因为你为我们班级的.荣誉，作出了最大的努力。虽然你们没有获得个人奖项，但是你们为我们班夺得了年级组第一的好成绩。宋晨涛，谢谢你！

好激烈的一场比赛！

指导老师：陆惠芳

评语：这是一次学校组织的体育比赛。小作者一开始写了比赛前的气氛以及运动员的准备，接着写了高年级的比赛，再写三年级组本班同学的比赛，抓住人物的动作、神态，心理等，夹叙夹议，并运用了比喻等描写手法，把这一次绑腿跑比赛写得让人犹如身临其境。是一篇三年级学生的不错的作品。

(投稿：lhfxxld 于 -12-31 20:09:42 编审: xsw)

篇2：绑腿跑比赛作文450字

绑腿跑比赛作文450字

首先上场的是六年级的'男子组。他们有的像流星般从众人面前飞速向终点奔去，有的像兔子般身轻如燕地跑向终点，还有的像上了战场的勇士，一步一跨整整齐齐。女子组的比赛，特别精彩。有一对跑在前面的想方设法让自己的速度加快，想夺个第一，可是在即将到达终点的时候，一个同学不小心绊了另一个同学一下，一个趔趄，差点儿摔倒，可是，就在这时，就被后面一对给赶了上去，就差这一脚之遥，功亏一匮。唉，太可惜了。但是，没关系，这次虽然没有取得成功，下次再争取吧。

终于轮到我们三年级组了。我的心里又开心又紧张。男子组的比赛开始了。哨子一吹，他们就两眼紧盯着终点，可脚下却没看。这不，朱金跃把宋晨涛的鞋子踩掉了。我本以为宋晨涛会把鞋子穿上后再往前跑，可出乎我的意料，他并没有把鞋子穿上，只是迟疑了一下，就继续和朱金跃向前奔去。他这种不顾自己、勇往直前的精神，真值得我们大家学习。我发自内心地感谢你，因为你为我们班级的荣誉，作出了最大的努力。虽然你们没有获得个人奖项，但是你们为我们班夺得了年级组第一的好成绩。宋晨涛，谢谢你！

好激烈的一场比赛！

篇3：绑腿跑初赛广播稿

一年一度的绑腿跑比赛又开始了，作为三年级的你们第一次参加，看着你们兴奋的样子，像小鸟一样的'飞奔出去，笑容在阳光下闪耀着，我想告诉你们，未来的路挺长，不管怎样，都要以这样的微笑去迎接它。

在练习的这一个月里，我们经历了很多很多。初选时你们的跃跃欲试，兴奋充斥着笑脸，第一次跑起来时的欢呼雀跃，第一次摔倒受伤时候的沮丧，战战兢兢不敢迈步的试探，开始刷人时的忐忑和盼望，比赛之前的紧张，比赛时，像打了鸡血时的亢奋......其实，特别想说说我的心情，同喜同悲的样子，我觉得我的心就跟你们连在一起，每次超越时，会跟你们一起欢呼，每次失误时，我也会抑制不住自己的着急发火，每次你们摔倒时，我会很担心很担心，担心你们受伤，担心你们害怕不敢再起步，比赛之前，我跟你们说，孩子们别紧张，可是我却发现我抑制不住的心跳加速，比赛时，我同样打了鸡血一般，直到宣布完成绩，跟你们边跳边欢呼时，才发现嗓子已经喊哑了。

孩子们，初赛结束了，我们的努力没有白费。第一次的成功，我们都记着。孩子们，加油吧，后面的路还长，也许我们还会遇到好多好多的问题，这都需要我们去勇敢面对！希望你们一直这样，不管是什么，学习、生活、未来......

篇4：运动会绑腿跑广播稿

也许你心里忐忑不安，

依然是金色的阳光，也觉得无怨无悔

将这美永驻心底，

你也许腿脚发麻，

跑道更加的鲜艳。

不同的是，

你也许有些茫然，

我衷心

为你祝福，

奋斗吧，

此刻变得那么脆弱无力，

不在乎自己疲惫，

拚搏在那一瞬间化为生命的起点，

一次次的超越自己!

篇5：绑腿跑400字心得体会

星期三下午第三节课，我们三年级段同学在操场上举行了一场激动人心、扣人心弦的“绑腿”跑比赛。

比赛前我们做了热身运动：伸伸手，弯弯腰，压压腿，舒展舒展身体。一想到马上就要进行比赛了，我紧张得面红耳赤，我的搭档陈一维见状，拍拍我的肩膀，鼓励我说：“程皓，不要紧张，只要努力，我们一定会胜利的。”我微笑着向他点点头。

来到操场，我们熟练地系好了松紧带。“嘟——!”随着哨声响起，比赛开始了。南艺煊和缪依琳两位同学拼命地往前跑，把接力棒递给了陈一维。陈一维接过棒子，我们步伐一致，使劲地蹬了出去，奋力向终点跑。这时，同学们的加油声此起彼伏，我们更是加快步伐，终于顺利地把棒子递给了第三组同学。我们班同学都很齐心协力，可是，最后一棒林忆和胡瑞宣配合不协调摔倒了，但是他们勇敢地站了起来，继续跑，终于冲过了终点，遗憾的是我们班只得了最后一名。

我虽然很想哭，但是忍住了，我想：这次我们失败了，但是我们不灰心，不气馁。我相信，只要我们刻苦训练，同心协力，肯定会取得好成绩的。

篇6：绑腿跑400字心得体会

双人绑腿跑比赛终于要举行了!南区操场上人山人海的，运动员们一对对绑好了腿，观众们翘首盼望，都在兴奋地等待着比赛的开始。看，激烈的比赛正式开始了。

终于轮到我们三年级组了。我的心里又开心又紧张。男子组的比赛开始了。哨子一吹，他们就两眼紧盯着终点，可脚下却没看。这不，朱金跃把宋晨涛的鞋子踩掉了。我本以为宋晨涛会把鞋子穿上后再往前跑，可出乎我的意料，他并没有把鞋子穿上，只是迟疑了一下，就继续和朱金跃向前奔去。他这种不顾自己、勇往直前的精神，真值得我们大家学习。我发自内心地感谢你，因为你为我们班级的荣誉，作出了最大的努力。虽然你们没有获得个人奖项，但是你们为我们班夺得了年级组第一的好成绩。宋晨涛，谢谢你!

篇7：绑腿跑400字心得体会

金色的阳光洒遍神州大地。在这美丽的秋天在这丰收的季节，我校在国庆、中秋两大节日前，隆重地举行了秋季田径运动会。

首先是运动员、裁判员、仪仗队入场。在仪仗队中，有国旗队、校旗队、彩旗队、鼓号队、体操队、花束队和球拍队的和场式。我参加的是体操队。

运动场内，我们个个精神饱满，神采奕奕，踏着鼓号队强有力的节奏和运动场上美妙的音乐，抬头挺胸，阔步前进。

最精彩的还体育比赛。项目真是多种多样，让人眼花缭乱，目不暇接。

看这边的800米决赛.只见运动健儿站在起跑线上,目视着前方,等待着那紧张的时刻,“叭”,随着一声清脆的枪响,运动健儿们如同离弦的箭一样,冲过起跑线,向终点飞奔而去.他们个个是赛跑能手，所以谁也不让谁，谁也不服谁.

这时，每个班的啦啦队也不甘示弱.“加油，加油”地喊声回荡在整个操场上，喊声一阵高地一阵.“坚持到底就是胜利.”当那些最需要帮助，马上就要跑不动的运动员，听到这句温暖的话后，他们又重新振作起来，跑完这段漫长的路程。

开运动会第一是为了增强我们的体质;第二是让我们知道团结起来力量大。比如接力跑、绑腿跑等项目，都是要几个人齐心协力才能跑好的。我校这次运动会开得很成功，真正做到了“友谊第一，比赛第二”，而且也赛出了水平，赛出了风格。最可喜的是我们班在这次运动会上，获得了“道德风尚奖”。

篇8：绑腿跑的项目策划书

绑腿跑的项目策划书

一、活动主题：

团结就是力量，赛出我们的青春活力。

二、活动目的、意义：

为丰富我院学生的业余生活，加强同学之间的联系，增强团队协作意识。本次活动旨在发掘大学生的.团队精神，使其更深的领会到团结就是力量，亲身感受团队默契。

三、活动对象：

东校区新生

四、活动时间、地点：

具体时间等通知;田径场

五、主办单位

学生会体育部

六、承办单位

第四小组全体人员

七、活动所需材料

绑绳若干、石灰若干、秒表2个、饮用水、一次性杯子、消毒药水、棉签、喇叭、电池。

八、人员安排：

1、裁判员3人，其中1人负责计时，1人负责监督和计统，1人负责和发令。

2、主持人1名

3、后勤人员3名，负责现场水的供应和伤员的护理工作。

九、活动内容：

1. 比赛规则：比赛细则

①起跑：在裁判员发出“预备”口令后，所有同学做好准备，发出“开始”口令后，学生连成一体并排向前跑。

②计时：以裁判员发出口令后开始计时，以最后一名同学冲过终点后计时结束。

犯规细则

①起跑时队伍中任意一名队员在起跑令发出之前越过起跑线都视为违规起跑，必须在全队回起跑线后重新起跑，若犯规两次，取消成绩。

②比赛途中，若细绳分离或队员摔倒，必须在结队后在分离或摔倒地点开始起跑，其间不停表，重新结队的时间也算在总成绩中。

③比赛过程中若发生口角，则直接取消资格。

规则

要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。其他规则就和一般跑步比赛一样了

2.比赛流程：

(1)每支队伍分2组，每组4人进行50米接力赛(用时最短者胜出)。

(2)比赛开始前所有参赛队员横排站立，分别把自己的左腿与相邻队友的右腿(于膝盖关节处)绑一起。

(3)随比赛开始发令枪响后，参赛队员同时出发，以最后一名队员通过终点线为最后比赛用时。

(4)比赛过程中所有参赛队员的腿必须绑在一起，如中途有脱落者，必须绑好后方可继续比赛，否则被视为成绩无效。

(5)如中途有队员受伤者可想裁判申请跟换队友。

十、奖项设置：

1、分别设冠、亚、季军各一名。予以奖品的奖励。

2、比赛结果现场公布，事后再进行颁奖。

十一、前期保障工作:

1. 成立赛事组委会，负责筹划组织活动。

2. 前期宣传，主要以海报形式在全院进行，以寝室楼下的黑板和广播为辅。加以网络宣传。

3. 各系负责人负责与各系以及裁判沟通，责任到人。督促各系尽快组队，以及上报裁判名单，报名名单于规定日期之前交到院学生会体育部。

4. 制定详细的比赛规则。

5. 定好每场比赛用的场地

6. 安排好队伍比赛顺序(通过抽签形式确定)。

7. 做好应急预案

篇9：绑腿跑活动的策划书

关于绑腿跑活动的策划书

一、活动主题

团结就是力量。团队在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧+双手+力量结合在一起，才是完美的结合。这样就需要阳光般的伙伴去实践。

二、活动背景

当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重要起来。宣传部的成员一直都是为大家服务，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，为丰富同学们的大学生活，营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。

三、活动意义、目的

为加强院系学生会联系，体现团队精神，丰富同学们的大学生活，释放学习中的苦闷，也为院系宣传部以后更好的开展活动，提供一个交流的平台。本次活动主旨在发掘大学生的团队精神，使其更深一层的体会到团结就是力量，亲身感觉阳光般的温暖。

五、活动对象

院系学生会各宣传部、院学生会主席团大一成员

六、活动时间、地点

七、活动安排

八、活动内容

1、比赛方法和规则：

a、以队为单位参加比赛，每队6人，不分系别、男女，抽签决定队友。

b、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。

c、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点（终点处放有海绵包），以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

e、本次大赛分初赛、复赛和决赛

2、奖项设置

a、活动评选出：活动前5组，分别为第1、2、3、4、5名。

b、奖品设置：第一名的组每个成员获得价值20元的奖品

第二名的`组每个成员获得价值15元的奖品

第三名的组每个成员获得价值10元的奖品

第四名的组每个成员获得价值8元的奖品

第五名的组每个成员获得价值5元的奖品

3、活动结果现场公布，现场颁奖。

九、大赛流程

1、参赛选手抽签，确定队友和参赛顺序。

2、主持人介绍本次活动目的、意义及主题，宣读本次比赛规则和注意事项。

3、请院学生会主席荣青为本次大赛致辞，并宣布活动正式开始。

4、工作人员准备好器材，并通知选手顺序。

5、进行比赛。

6、主持人对个别参赛选手进行采访。

7、公布大赛结果，举行颁奖仪式。

8、主持人总结本次大赛，工作人员整理现场及合影留念。

十．活动材料及经费：

所需材料：绑绳若干、秒表5个、饮用水+一次性杯子（30元）、消毒药水（5元）、红花油（10元）、棉签（2元）、照片冲洗（8元）

所需奖品：358元

活动总共需经费：413元

篇10：绑腿比赛作文600字

星期六的上午，我去学作文，到了金笔作文，韩老师说：“同学们，我们今天上活动课。”说完，老师从背后拿出了一个乒乓球，老师继续说：“大家猜，我们今天玩什么？”有人说玩夹乒乓球，结果老师说：“我们要玩绑腿运球。”说好规则后，我们拿好盆子一起兴高采烈的走向人民广场。

到了广场，我们分成两组，我的心既激动又紧张，我和小陈是我们这一队的最后一组，过了四组的比赛，我很激动，因为马上就要到我们了，我的心里像揣着一只兔子一样乱蹦，终于老师说到我们了，我们快步走到前面，拿起了一条红色的绳子，小陈把绳子系到了我的左腿和右腿上。我先用筷子试着夹一个球，开始的时候，我老是夹不上来，可是我夹了一个有些扁的球后，我发现比较扁的好夹一些，小陈却感觉圆的好夹一些，我们就这样约定好了，我夹扁的，她夹圆的。老师一声令下，我们就开始夹球了，我们手挽手，这样只要有一个人不小心掉下去我们就可以互相拉一下。我们都夹住球以后，就一起喊着“一二、一二……”我们迈着大步向前走去，终于，我们成功地投进了两个球。可是，我们要返回，小陈向左转，我向右转，我们转的不一致，绳子也就乱了，我把她向右一转，我们两个又继续向前走，但是绳子解开了，我想把绳子系上，可绳子却断了，老师看见了，又让人再拿来一条绳子给我们系上，我们又开始了第二轮比赛，我们又一起走了过去，这次，我们非常顺利地走了四个来回，一共夹了八个球，对方只夹了六个球，我们赢了！

激动人心的时候到了，韩老师公布了分数，我们榴莲队42个，波罗队38个。

我们队赢了，通过这次游戏我明白了一个道理，只要团结一致，就一定会胜利！

篇11：绑腿接力赛

绑腿接力赛

绑腿接力赛比赛规则绑腿接力赛比赛规则接力赛

竞赛办法：竞赛办法：

1、比赛分两场，每场四个参赛队，由各队长选派 4 名运动员，要求 2 男 2 女，分为 A、B 组 2、参赛的两名运动员将各自一条腿绑在一起，听到哨声响起，开始起跑。如果途中绳子断开，在原地重新系好后继续比赛，否则成绩无效；如果摔倒，在原地调整即可，无需回到起点。 3、比赛长度为 40 米，接力点在 20 米处，A 组由起跑线跑至接力点解下绳子交给 B 组，B 组迅速将绳子绑好跑至终点为终止。 4、以裁判哨声响起为准，如果抢跑则按最后一名录入成绩 5、可自由选择男女出场顺序 6、双方队员必须尊重对手、服从裁判

计分办法：计分办法：办法

每场比赛以 B 组到达终点时间为准，用时最少的队为第一名得 10 分，第二名得 9 分，以此类推，用时最多的队为最后一名，得 3 分