大脸女生要怎么瘦脸(（推荐6篇））由网友“Rex”投稿提供，下面给大家分享大脸女生要怎么瘦脸，欢迎阅读!
篇1：大脸女生要怎么瘦脸
额沟
属于浅阴影，最深的地方是在眉间上方，两边分别走向额丘的外沿，形成一个微向上的半月形。阴影色画在眉间上面，中间色是在深色线上面，然后向上向左右额丘的外沿揉开揉匀。
眼窝
最深部分，一般是在正视时黑眼珠的正上方，左右向下垂而渐淡。这个阴影是深色在下中间色在上，向眶上缘和外眼角方向逐渐均匀揉开。
颊窝
在颧丘的前下方，用手按，可以触到上槽小臼齿。化妆时，用深色在最深处附近画一个小三角形，将中间色画在深色线前面，逐渐向前，向上下匀开。女性妆容要柔和，要颧骨下陷等相呼应。
颧弓
位于耳珠前，颧弓下面斜着向脸颊伸展。
篇2：大脸女生要怎么瘦脸
1.外涂瘦脸法
一般市面上都有面部减肥产品出售，而功效很全面。早晚用洗面奶洁面之后，将少许瘦脸膏涂抹在脸颊上，然后由下往上顺时针打圈按摩。这样能够给面部肌肤补充足够的水分，然后多余脂肪。一般来说，一瓶产品可以使用45天，20多天就能见效。
2.日本人自创吸盘瘦脸法
这个瘦脸方法是日本人发明的，在日本相当流行。具体的操作是用六个粉色磨砂胶吸盘，根据面部肥胖的位置，摆出不动的阵法。每天大约吸10分钟，两个星期之后就能看到瘦脸效果。这个方法又安全又无痛楚，嘟嘟脸美女不妨试一试呀。
3.美容院疗法
美容院一般会采用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动，是肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧和弹性，是面部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果，而且还能改善面部肌肤松弛的状况。
4.敲击瘦脸法
早晚洗脸后，双手轻轻拍打或者敲击脸部，直到脸颊微红为止。这个方法不仅能够促进面部血液循环，是脸色变得红润，而且还能达到收紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花钱，而且操作简便，只是需要你坚持下去。
5.按摩瘦脸法
涂上按摩霜之后，在脸颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开，然后再慢慢往下移，一直到鼻翼为止。按摩一次大约5秒钟，持续1分钟。也可以将双手贴在脸颊上，抚平鼻唇沟的皱纹，皮肤横向拉开，手掌由内向外推，一直到外侧轮廓为止，同样按摩1分钟。
6、食用瘦脸果
瘦脸果对于脂肪型肥脸、水肿型肥脸、肌肉型肥脸、全身型肥胖都有明显的效果，瘦脸同时不伤身。这是因为瘦脸果萃取多种天然植物如普洱茶、黄金梅、荷叶中有益脂肪消耗成分，采用全球独有的“面部渗透”技术，在咀嚼进食时就会停留于口腔部位，快速渗入作用于面部皮下层部位，针对面部脂肪快速双下巴和肥胖的双颊!
篇3：松弛型大脸怎么瘦脸呢
多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。
在肌肉松弛的情况下需要每天通过锻炼来调整脸部表情肌肉，多笑多说话来运动脸部肌肉，对心情的放松也有好处。
针对松弛型大脸如何瘦脸这个问题，专家指出，其实瘦脸相对于瘦身要更加困难，也更加精细，想要做到真正的瘦脸，一定要根据自身的情况，选择适合自己的方法，这样才能起到效果。
篇4：女生如何瘦脸吃什么瘦脸
女生瘦脸的方法
瘦脸按摩
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可;另外，下颚至锁骨部位，也可于涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
沐浴瘦脸
我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。
瘦脸运动
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感，加快瘦脸效果。
多喝水
浮肿也是瘦脸的一大阻碍，每天至少喝800ml清水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁;如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。
多吃消肿食物
除了运动之外，饮食瘦脸也是好方法。例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢的咖啡饮品，或是具有良好消除水肿现象、增强细胞代谢脂肪功能的冬瓜、玉米等，皆为不错的选择。
水果蔬菜搭配
瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。
按摩瘦脸的穴位
1、按摩攒竹穴可以瘦脸
位置:位于面部眉头两侧,眉毛内侧边缘凹陷处的穴位,按压此穴位可以缓解头痛,消除脸部浮肿。
按压方法:遵循眼保健操的要求,双手拇指抵住太阳穴,用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转,每八拍为一个组,重复八轮即可。
2、按摩肾俞穴可以瘦脸
位置:在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
秋冬季体表排汗能力减弱,大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯,重口味饮食更加强了肾脏负担,无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下,左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康,帮助调节新陈代谢,使体内多余水分迅速排走,让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!
按压方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3～5次休息10秒,再重复这一步骤三次。
3、按摩风池穴可以瘦脸
位置:风池穴位在头部后方,头骨下方的2个深窝处。
说明:风池穴周边的肌肉群薄且紧贴头骨,遇到失眠、紧张或压力时容易紧张,连带造成脸部肌肉紧绷且凸起,整个人脸看起来也会大一号,长久下来更会导致脸部循环不良,易有青春痘、黑斑与黯沉等面子问题。
方法:风池穴具有驱除风邪、调节免疫的效果,常用于改善因过敏和反覆感冒导致脸部水肿的患者,但若在睡前搭配精油按摩此部位,也能达到放松头部侧面与头顶肌肉的效果,改善气血循环,让人一夜好眠,消除脸肿。
有效瘦脸的食物
1、冬瓜:经常食用冬瓜可以减少脂肪,水肿,是瘦脸食品的佼佼者哦!持续吃一至两个月,效果就会慢慢显效啦!另外,冬瓜熬汤可以达到更加理想的瘦脸功效。
2、蜂蜜胡萝卜汁:蜂蜜具有排毒养颜的效果,而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质,两个成份搭配在一起,就可以达到美容,解决脸部浮肿的问题。它的制作方法很简单,只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀后便可以食用。就能帮助你重塑瓜子脸!
3、纳豆:纳豆是日本餐桌上必备的食品之一。纳豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纤维,它的作用类似于麸酸,不容易被人体肠道吸收,能够分解体内脂肪,减少脂肪的吸收。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪,防止脂肪在体内蓄积,从而达到健康减肥的效果。而这也会作用到脸部,再配合上按摩,就能让大饼脸变纤细。
篇5：女生瘦脸减肥方法
百会穴———预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
攒竹穴———缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
太阳穴———消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
球后穴———提高小肠的机能。眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
迎香穴———减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
颊车穴———消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
地仓穴———抑制食欲。嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
篇6：大脸如何变小脸 详解各大瘦脸术
现代社会，追求娴雅文静的鹅蛋脸、纤巧玲珑的的瓜子脸成为时尚，要求做美容瘦脸术的人明显增多了。而如今，来自普通职业的女性也越来越多了，在校学生也占相当的比例。但是，很多人对这种美容手术并不了解，经常被社会上不实的私人医疗广告所迷惑.我们知道，影响面部轮廓主要是硬组织和软组织结构。硬组织就是骨骼，对面部轮廓影响最为明显的是下颌骨、颧骨及额骨，软组织包括皮肤、肌肉、皮下脂肪及各种脂肪垫。瘦脸术就是通过对上述组织高度及厚度的调整以达到瘦脸的目的。
一、
对于面部骨骼的肥大和外突，可以将部分骨骼磨薄或截除，这是面部轮廓改变的重要手段。国际著名整形外科学家Monsterio指出：决定美丽容貌外观的不仅仅是皎洁光润的皮肤，更重要的是必须有一个完美的颅面骨骼框架结构。这个框架结构决定着容貌的美丑、性别和年龄特征、种族特征及个体化特征。比如下颌角宽大表现为下面部的宽大肥厚，俗称“腮帮子(骨)大”，给人以男性化的粗砺感觉;而高颧骨的菱形脸，又给人以刻薄或憔悴之感。
通过对部分下颔角的截除、颧骨的磨削或颧弓的内移，就能达到立竿见影的效果，重现柔和的面部曲线。由于美容手术要求了无痕迹，我们通过口腔内粘膜切口，使用特殊的颌面外科微型摆锯，在局麻下四十分钟内即可安全完成。
二、
对于面部软组织的增生肥厚可分别采取不同的方法。1、咀嚼肌(咬肌)肥大者，可采用部分肌肉切除术。我们常常利用下颌角部分截除术的口内切口同时完成，重塑柔美秀气的面型。
除了手术的方法外，近几年来，利用A型肉毒毒素注射瘦脸的方法很流行，操作在几分钟之内就可以完成。其作用是使咬肌部分萎缩，但不影响其基本生理功能。注射后1―3个月腮部开始逐渐消瘦，效果可持续1―2年，还可以重复注射。如果你发现脸瘦了以后并不好看，是可以恢复到原态的。
2、面颊臃肿的“苹果脸”和颏下脂肪堆积的“双下巴”，宜采用耳后或颏下的微小切口(2-3mm)行脂肪抽吸术或行口内切口的颊脂垫取出术，恢复轮廓清晰、富有立体感的年轻俏丽的面型。手术时间在一个小时左右。
一般说来，瘦脸手术的效果以骨骼整形最为明显，术后需禁食并住院2天，恢复期在2周左右。咬肌部分切除术常常作为下颌角部分截除术的辅助手段。注射瘦脸简单并有一定效果，但要维持疗效，需要重复注射。面部脂肪抽吸术或颊脂垫取出术只适用于局部脂肪堆积的求美者，术后需加压包扎2周。
对于某些情况，我们会建议采用综合治疗。这里需要提醒大家，一切整形美容手术都是以安全为前提，效果也会根据具体情况而定，不是每个人通过手术都可以塑造成娇小玲珑的面型的。
整形美容手术的风险防范应是我们考虑的首要问题。为了保证局部平整和表情的自然和谐，不能去除过多，否则术后会显出“疲惫老态”。此外，面部的血管、神经丰富，组织结构精细，手术操作要求精确而轻柔，否则可能会造成不对称或可见的损伤。
不同的人对于美的定义不尽相同，而很多外科手术有着不可逆性，这就要求医生和求美者共同参与，根据每个人的五官、气质来策划瘦险方案。各位有爱美心愿的读者，若想行瘦脸美容手术，一定要和具备相当职业素养的整形外科医生详尽商讨，严格掌握适应证，选择正确的方法。
★ 瘦大脸的最快方法
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