11岁孩子尿床怎么治(（共8篇））由网友“我要跑路了”投稿提供，小编在这里给大家带来11岁孩子尿床怎么治，希望大家喜欢!
篇1：11岁孩子尿床是什么原因
早上醒来发现自己尿床了，估计会很受伤吧。怎么这么大了还尿床。其实尿床的原因有很多，家长们要找好自己家宝贝尿床的原因然后好好治疗才行哦。
11岁孩子尿床的原因：
发育迟缓
如果孩子大脑皮层发育迟缓，就会不能抑制脊髓排尿中枢，控制排尿的神经功能的成熟落后，膀胱的夜间控制能力发育迟缓，也会导致孩子尿床。随着年龄的增长，症状或许有所改善。
解决措施：对于这种情况，家长不用过分担心，到一定年龄就会好的。不过可以辅助吃一些促进大脑发育的食物，如核桃粥、牛奶等。
睡眠过深
夜间尿床的孩子往往睡眠过深，即使有尿意也不能醒来。当膀胱中有尿时，尿意在睡眠中不能及时传达给大脑，同时大脑也不能及时发出醒来的指令。因此常出现孩子梦中找厕所的现象。
解决措施：这时妈妈们要注意了，半夜要把孩子抱起来上一下厕所。不过为了避免麻烦可以选择垫尿不湿，但是还是建议把孩子弄醒上厕所，这样可以让孩子养成有尿意就上厕所的习惯。
排尿习惯不当
爸妈们没有给孩子及时的排尿训练，比如三岁以后还在使用纸尿裤;睡前没有叫孩子排尿;让孩子坐在便盆上边玩边撒尿等，时间长了，孩子不会产生正常的排尿反射。
解决措施：爸妈要给孩子养成正确的排尿习惯，如三岁以后就不再给孩子使用纸尿裤或尿不湿了;每天睡前3个小时，不要再让孩子喝饮料或水，养成睡前把尿排净的习惯。
不良生活习惯
比如孩子睡前喝了太多水，白天吃了较多的利尿瓜果等，然而孩子的大脑发育还不成熟，不能自己很好的控制尿意，很容易就尿床。
解决措施：父母要注意控制孩子的饮食，不要让孩子白天吃过多瓜果，或者睡前喝过多水及饮料等。
环境因素
突然变换新环境，或者气候突然变冷，以及孩子夜间睡觉保暖不够等也会导致孩子尿床。
解决措施：这时爸妈们要时刻警惕这些环境因素，比如天气骤变，就要开始注意孩子给防寒保暖了等。
疾病因素
像一些尿路感染、膀胱感染肾病等疾病也会引起孩子尿床，不过几率较小。
解决措施：如果是疾病因素引起的尿床，建议去医院在医生的指导下治疗。
心理受刺激
如果孩子心理受到了强大的精神刺激，如父母离异、吵架、受到惊吓、看了恐怖片等都会导致孩子尿床。
解决措施：小孩子年龄较小，心智不成熟，心灵不宜受刺激，为此父母要注意给孩子营造一个温馨的生活环境，如尽量不在孩子面前吵闹，还有也要控制孩子看恐怖的影片等。
给孩子家长的温馨提示
1. 家长要教育并督促养成睡前排尿的习惯;
2. 白天不要让孩子太疲劳或太兴奋;
3. 睡前给孩子按摩背部或让孩子听舒缓的音乐;
4. 饮食不宜过咸或过甜，忌食生冷;
5. 晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物;
6.平时要同孩子多沟通鼓励孩子。
篇2：11岁孩子尿床怎么治
儿童尿床治疗方法大全
1、鲜鸡蛋2个，枸杞20克，大枣4个，共煮，吃蛋喝汤。
2、桑螵蛸50克，益智仁15克，研细制面糊丸如梧桐子大。临睡前每次服20-30丸。
3、五倍子、五味子、吴茱萸各30克，共研末。每次取5-10克用醋调糊敷脐。每晚1次。连用3-5天。
4、生龙骨30克，水煎取液，煮2个鸡荷包蛋。第二次亦用龙骨30克，与前次龙骨同煎，仍用此药汁煮2个鸡蛋。第三次煎如此逐日加入。约有200克龙骨煮12个鸡蛋，为1疗程剂量。3岁以下每日吃1个龙骨煮鸡蛋，8岁以上每日2个。
5、桑螵蛸、韭菜子各30克，益智仁40克。共为细末。每服3-9克。一日3次。
6、炒鸡内金9克(冲)，炙桑螵蛸4克，煅龙骨1克，浮小麦15克，炙甘草6克，水煎服。
7、金樱子、芡实各等份，研末制丸。每服6克，米汤送下。
8、车前子30克，包煎服或代茶饮。
9、桑螵蛸、益智仁、各15克，党参10克，黄芪、覆盆子、杜仲、川芎、赤芍、红花、牛膝、菟丝子、制香附各9克，当归12克。水煎服。
10、益智仁24个(研碎)，食盐少许，水煎服。
11、硫磺6克，葱白1根，共捣如泥，敷于脐上。
12、党参15克，橘皮、紫苏叶各10克，水煎取液加砂糖，代茶饮。
13、益智仁、乌药、山药各等份，共为末，黄酒为丸。每次10克。日服2-3次。
14、盐炒补骨脂、益智仁各60克，共研末，分6包。每晨用米汤泡服1包(成人)6天1疗程。
15、益智仁15克，猪膀胱1只，水煎睡前温服食。
16、黄芪18克，党参、茯苓、桑螵蛸各12克，覆盆子30克，菟丝子15克，枸杞12克，山药20克，益智仁5克，炙甘草6克。水煎服。
17、刺猬皮，益智仁各等份研末。每服3克，日3次。
18、何首乌、五倍子各3克，研末醋调糊，临睡前敷于肚脐，次晨取下。连用5夜为1疗程。
19、桑螵蛸、益智仁各50克，水煎服。连用3服。
11岁儿童尿床怎么办
1、平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨、塘虱鱼、茼篙菜等。
2、晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。晚饭后孩子可以喝水，但不要喝苏打水和运动能量饮料，因为咖啡因是利尿剂，会诱发尿床。
3、为避免孩子夜间熟睡后不易醒，白天应注意不要过度疲劳，中午最好安排一个小时的睡眠时间。
4、睡觉前制止孩子过度兴奋，要孩子养成睡觉之前排空小便再上床的习惯。父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。
5、很多尿床的孩子觉得自己应该能够控制的事情却失控，因而自尊受挫，自责难过。家长应该好好和孩子谈谈，帮助和鼓励他提高自信。
6、切勿惩罚，孩子尿床并非故意，惩罚孩子无济于事。
7、一旦发现孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子自己换床单、冲澡，再回床睡觉。当孩子意识到每次尿床都要这么做的时候，就会自然醒来尿尿。
8、在日历上记录下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于给孩子以鼓励和动力，帮助他尽快解决尿床。
9、如果白天对膀胱不够注意，那么夜晚就更难注意膀胱，也就更容易发生尿床。鼓励孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地训练膀胱。
10、带孩子看医生，如果从来不尿床的孩子突然开始尿床，家长应该带孩子看医生，做必要的检查。突然尿床应当警惕泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等危险。睡眠呼吸暂停也可能是孩子尿床的罪魁祸首。
11、家长要辛苦些，在孩子熟睡后2—3小时左右一定要叫醒他，(尿床一般发生在后半夜0—2点钟)男孩要让他自立排尿(开始可以将他拉起来站在地上)。坚持做一段时间后，效果很显着。
12、让孩子有规律地生活，避免过度劳累或过度兴奋，睡前听听轻音乐。
篇3：11岁男孩尿床怎么治
治疗11岁男孩尿床的方法
第一，要治好孩子的夜尿症，作为孩子的父母必须将孩子从不安和屈辱感中解放出来，不要把孩子的夜尿症当做特殊的病症来对待，对待孩子的尿床现象，父母要泰然处之，不要责备孩子。
第二，寒冷的冬天，屋里非常的冷，孩子的被窝里也非常的冷，孩子睡在寒冷的被窝里面就容易尿床。所以作为孩子的父母，一定要尽量的多让孩子的被窝非常的暖和，尽量给孩子充足的取暖哦。
地三，我们也可以试试下面的方法。我们可以用一些中药来控制尿床，还可以用针灸的方法来治疗尿床。或者可以试试一种床单一要湿蜂鸣器就会马上想起来，父母就能把孩子叫醒去上厕所。
中医治疗措施
(一)中药补虚以固摄。方药可选：北芪、白术、黄精、茯苓、益智仁、熟地、炙甘、红枣、石菖蒲，水煎服，按小儿体重寒热虚实情况增减其药与量。
(二)按摩以补肾益督。患儿仰卧，家长用手掌按摩小儿脐下部位，旋转按摩30次，再俯卧，用手掌沿脊柱自下而上推揉30次，每日睡觉前按摩一次，一周为一疗程。
(三)适当在平时增加小儿营养，适量补充维生素A、D及牛奶，促进儿童生长发育。
(四)生活习惯加以调整。可采取晚睡前少饮水，少吃水分较多的水果，晚上不要过多活动，夜间适当叫醒小孩排尿等措施。
(五)患遗尿小儿一般都有自卑心理，家长对他们应当用劝慰和鼓励代替斥责和惩罚，使患儿树立信心，坚信尿床可以治愈。
治小孩尿床的偏方大全
方1 白果羊肉粥治小儿遗尿
【原料】 白果10克一15克，羊肾1个，羊肉、粳米各50克，葱白3克。
【制用法】将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁;葱白洗净切成细节;羊肉洗净;白果、粳米淘净，再一同放入锅内，加水适量熬粥，待肉熟米烂成粥时即成。吃羊肾、羊肉、白果，喝粥，每日2次，温热食。
【功效】 补肾止遗。适用于小儿遗尿。
方2白果炖猪膀胱治小儿遗尿
【原料】新鲜猪膀胱1只，白果15克，或加薏米、莲子适量，白胡椒15粒。
【制用法】 猪膀胱切开洗净，装入白果，或加薏米、莲子，撒入白胡椒。炖烂后分次食用。
【功效】 固肾缩尿。适用于小儿体虚遗尿，小便无力，周身疲累，纳差者。
方3山药猪肚黑枣汤治小儿遗尿
【原料】 山药10一15克，糯稻根30克，猪肚1个，黑枣2～4枚。
【制用法】 将糯稻根、猪肚分别洗净，切段，与山药、黑枣同入砂锅，加水适量，煮至猪肚熟烂。饮汤，吃猪肚。
【功效】健脾固肾。适用于小儿遗尿症。
方4山药蒸猪大肠头治小儿遗尿
【原料】猪大肠头500克，鲜山药250克，蟹粉70克，熟猪油50克，甜面酱25克，白糖10克，醋、料酒、葱、姜各适量。
【制用法】猪大肠用精盐、醋洗净粘液，将肠头翻过来，去净油筋、污秽，再翻回原状，下冷水锅煮沸捞起，切成5厘米长的段，再顺长一剖四开。将山药洗净，去皮，切片待用。将猪大肠头放入盛器内.加水、料酒、精盐、白酒、味精、甜面酱、酱油、姜、葱搅拌，再加蟹粉、熟猪油、香油拌匀，扣人碗内，加人山药，上笼蒸熟后取出即可。佐餐食。
【功效】 缝脾和胃，益肾止遗。适用于小儿遗尿症
篇4：12岁孩子尿床怎么治
12岁小孩尿床怎么办
对待尿床的宝宝，家长究竟应该怎么做?建议家长们别把尿床当大事，也千万不能忽视行为训练。孩子尿床后，应该尽快为他换上干净的床褥和衣物，并可在帮他做清洁时小声、温柔地告诉他：“长大了，不该尿床了哦!”切勿在其他孩子面前指责孩子尿床。
如孩子在集体生活中尿床，或在老师进行教学活动时总是憋不住想小便，家长则可先与老师进行沟通。让老师告诉孩子，想小便的时候可以举手，老师会同意让他如厕。
尿床儿童的家长还应注意在一日生活中的行为训练和作息调整，如晚饭后减少喝水，不喝含有咖啡因或具有利尿作用的饮料;每天为孩子做一个小记录，如孩子这几天没有尿床，父母就应给予奖励;午睡中或半夜把孩子叫醒如厕，但不要将痰盂放在床的附近，请他多跑几步上厕所，这样有助于他调整生物钟。
小孩尿床的防治方法
1.带孩子看医生。如果从来不尿床的孩子突然开始尿床，家长应该带孩子看医生，做必要的检查。突然尿床应当警惕泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等危险。睡眠呼吸暂停也可能是孩子尿床的罪魁祸首。
2.与孩子好好谈谈。多项研究发现，很多尿床的孩子觉得自己应该能够控制的事情却发生了“失控”，因而自尊受挫，自责难过。这时候，家长应该好好和孩子谈谈，帮助和鼓励他提高自信。
3.切勿惩罚。孩子尿床并非故意，惩罚孩子无济于事。
4.关注孩子便秘。便秘会压迫膀胱，造成膀胱难以正常储尿，小便感增强。如果孩子排便困难，大便干结，最好带孩子看看儿科医生。
5.给孩子警告。这是解决儿童尿床问题的最佳方案，有效率可达75%。美国佛罗里达内默斯儿童医院儿童泌尿学休伯特斯·瓦纳博士建议，一旦发现孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子自己换床单、冲澡，再回床睡觉。当孩子意识到每次尿床都要这么做的时候，就会自然醒来尿尿。
6.药物治疗。醋酸去氨加压素是控制尿床(遗尿)的最常见药物，治疗儿童尿床的有效率为50%～75%。可以征求医生建议，在医生指导下用药。
7.做尿床日记。在日历上记录下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于给孩子以鼓励和动力，帮助他尽快解决尿床。
8.喝水排尿训练。鼓励孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地训练膀胱。博尼特博士表示，如果白天对膀胱不够注意，那么夜晚就更难注意膀胱，也就更容易发生尿床。
9.少喝咖啡因饮料。晚饭后孩子可以喝水，但不要喝苏打水和运动能量饮料，因为咖啡因是利尿剂，会诱发尿床。
10.叫醒孩子起床尿尿。上床前应让孩子小便一次。父母睡觉前，也最好叫醒孩子小便一次。这些训练有助于增强孩子睡觉时对膀胱胀满的感觉。
小孩尿床的原因
1.绝大部分孩子尿是由于大脑皮层及皮下中枢的功能失调所致。少数患有蛲虫病、癫痫等精神疾病也伴也遗尿症。
2.突然改变新环境，或者突然失去父母照顾等原因，易导致精神紧张不安，不应偶尔遗尿就受到打骂而产生对排尿的恐惧心理和害羞自卑感，则形容恶性循环，经常尿床。
3.在小孩子10-18个月时就应该训练孩子的自觉排尿，如果用尿布的时间过长，或者长时间坐在便盆上，边玩边尿，对排尿毫无约束能力，日久就会开成遗尿症。
4.如果白天过累，夜间睡眠不易唤醒，唤醒后有一段时间，意识朦胧也会造成遗尿。
篇5：10岁孩子尿床是怎么回事
遗尿症的原因：
①睡眠障碍：遗尿症患者多伴有夜间睡眠障碍，夜间膀胱充盈时不能自觉进行排尿。总是陷入深度睡眠状态，难以唤醒。
②心理因素：患儿在遇到10突然的刺激或是打击时会因心理承受能力有限而造成心理阴影，产生对神经系统的影响。另外还可能会由于学习压力过大造成的心理障碍，也是导致遗尿症的原因之一。
③遗传因素：经过对遗尿症患儿的研究调查发现，有55%的遗尿症患儿的父母或是兄弟姐妹都有在儿童时期都曾在一定程度上有遗尿症症状;另外一项调查显示：如果同卵双生子中有一个患有遗尿症，那么另外一个患有遗尿症的概率在80%以上。由此证明遗尿症与遗传因素有关。
④膀胱功能成熟延迟：有些患遗尿症的小儿的膀胱容易较正常娃娃小，这些娃娃平时排尿次数相对较多，但尿量不多。这是由于膀胱内的尿液没有多少，它就收缩排尿了。有人曾经用膀胱内压测量方法和膀胱B型超声检查，发现遗尿症患儿的膀胱容量比正常人少30%～50%。
⑤排尿习惯训练不良：父母训练不到位，或常在晚上把娃娃弄醒强迫排尿等这些都使幼儿对排尿产生恐惧，不利于培养有规律的排尿习惯。
⑥疾病的因素：由器质性疾病引起遗尿的情况并不多见。泌尿系感染、畸形、以及脊柱裂、脑脊膜膨出等可引起遗尿。另外，无症状性细菌尿和高钙尿也会引起遗尿，应引起人们的注意。
10岁儿童尿床怎么办?
1、平时宜常进食具有补肾缩尿之功食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、龟肉、田鸡、狗肾、猪膀胱、鸡肠、猪脊骨、塘虱鱼、茼篙菜等。
2、晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。晚饭后孩子可以喝水，但不要喝苏打水和运动能量饮料，因为咖啡因是利尿剂，会诱发尿床。
3、为避免孩子夜间熟睡后不易醒，白天应注意不要过度疲劳，中午最好安排一个小时的睡眠时间。
4、睡觉前制止孩子过度兴奋，要孩子养成睡觉之前排空小便再上床的习惯。父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。
5、很多尿床的孩子觉得自己应该能够控制的事情却失控，因而自尊受挫，自责难过。家长应该好好和孩子谈谈，帮助和鼓励他提高自信。
6、切勿惩罚，孩子尿床并非故意，惩罚孩子无济于事。
7、一旦发现孩子尿床，立即叫醒他，然后教孩子自己换床单、冲澡，再回床睡觉。当孩子意识到每次尿床都要这么做的时候，就会自然醒来尿尿。
8、在日历上记录下孩子尿床和不尿床的夜晚，有助于给孩子以鼓励和动力，帮助他尽快解决尿床。
9、如果白天对膀胱不够注意，那么夜晚就更难注意膀胱，也就更容易发生尿床。鼓励孩子白天多喝水，一旦有便意立即去小便，可以很好地训练膀胱。
10、带孩子看医生，如果从来不尿床的孩子突然开始尿床，家长应该带孩子看医生，做必要的检查。突然尿床应当警惕泌尿系统感染、糖尿病和神经系统疾病等危险。睡眠呼吸暂停也可能是孩子尿床的罪魁祸首。
11、家长要辛苦些，在孩子熟睡后2—3小时左右一定要叫醒他，(尿床一般发生在后半夜0—2点钟)男孩要让他自立排尿(开始可以将他拉起来站在地上)。坚持做一段时间后，效果很显着。
12、让孩子有规律地生活，避免过度劳累或过度兴奋，睡前听听轻音乐。
篇6：11岁孩子梦游是什么原因
梦游的定义：
梦游(sleepwalking)是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游，但事实上与作梦无关。因为，根据脑波图的记录，梦游时患者的脑波，正显示在睡眠的阶段3与阶段4;显示正值沉睡的阶段。沉眠阶段是不会作梦的，因此，本词应称“睡中行走”较为符合事实。
孩子梦游症原因有4点：
一是心理社会因素：如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等，与梦游症的发生有一定的关系。
二是睡眠过深：由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
三是遗传因素：调查表明，梦游症的患者有此家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
四是发育因素：因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
家长一定要注意，因为它会影响孩子的健康：
一般随着年龄的增长，大脑皮层逐渐发育完善，或者诱因解除后，梦游常可不治而愈，家长不必为此过分担忧。当出现梦游时不要过于紧张，但必须注意加强安全保护，防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品，不宜生火，门窗要加锁等。
如果发现梦游发作的孩子已走出门外，家长可以将孩子牵回家中，使其回到床上，继续睡觉，不必强行叫醒。因为强行唤醒可能会使孩子出现更严重的意识模糊、兴奋躁动状态。发作过后，要协助孩子重新睡好，盖好被子等。
梦游症常常和沉重的疾病(例如癫痫)同时发生。患梦游症的儿童后来往往会产生一种沉重的精神压力。这种儿童身上，梦游症时常会与其他一些症状同时发生，使成人知道儿童在自身发展中明显的异常行为。在这种情形之下，儿童应该马上接受治疗。
篇7：11岁孩子近视怎么治疗
治疗孩子近视的方法
一，小孩子近视眼分清真假近视再对症下药
小孩子出现近视眼症状时，首先，要判断孩子是真性近视还是假性近视。真假性近视最好的鉴别方法就是到专业医院进行散瞳验光。
如果确定只是假性近视，那只要平时监督孩子正确用眼，适当休息和治疗就可以恢复正常视力。
如果孩子确诊为真性近视，且近视在100度以上时，就不得不佩戴可以矫正孩子视力的眼镜了，一旦戴上眼镜，就不能轻易取下，让眼睛处于正视眼状态，使视力得到缓解。
眼科专家建议，小孩子近视可以通过验配角膜塑形镜来改善儿童的视力，角膜塑形镜是一种通过数字化精密计算而设计加工出多弧度反转几何型的硬性隐形镜片，主要用来遏制青少年眼轴的进一步加长，从而控制和治疗青少年近视的发展。
二，近视者要补充的营养物质
1、蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
2、钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
3、锌：近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4、维生素：是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C及E。
哪些小孩容易患上近视
1. 睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间(功课负担过重)，会引起部分儿童发生近视眼。
2. 低出生体重的孩子易患近视眼。凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。
3. 早产儿童易发生近视眼。早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。
4. 父母为近视眼，其子女易患近视眼。近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大;300-600度的近视与遗传关系密切;600度以上的近视几乎都与遗传有关。
正常情况下，宝宝出生3个月时，视力为0.012-0.02，6个月视力为0.05，因此l岁以内的小孩远视能力是比较差的，l岁时为0.2，以后每增加l岁视力约增加0.2，5岁时视力达到正常1.0，12岁孩子眼球发育完全成熟。
治疗假性近视的方法
1、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方叁分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6、劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
篇8：孩子尿床是什么原因
孩子尿床是什么原因
1、遗传因素。如果孩子的双亲都有遗尿现象,其后代遗尿发生率为77%。如果父母亲中一人单发,子代遗尿发病率为25%;
2、排尿习惯不好。父母没有及时训练孩子养成定时排尿的良好习惯;
3、精神因素。包括孩子白天玩耍过于疲劳、兴奋过度;强烈的精神刺激,如受惊吓;心情焦虑、紧张不安、偶尔一次尿床后收到父母呵斥甚至体罚等;
4、疾病及生理因素。尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、大脑发育不全、膀胱容积过小等,都有可能引起遗尿,但因疾病引起的遗尿所占比例较小;
5、环境因素。包括突然换新环境、气候变化,如寒冷等。此外,孩子入睡前饮水过多等都会造成孩子尿床;
6、孩子睡眠过沉难以唤醒。当膀胱中有尿时,尿意在睡觉中不能及时传达给大脑,而大脑也不能及时发出醒来的命令,因此有的孩子夜间不能觉醒自觉排尿。
孩子尿床的治疗方法
1、一般治疗 不要责难和打骂孩子，应给予鼓励，使患儿有治好遗尿的决心。父母对患儿给予高度关心和爱护。在晚饭后禁止饮水，放睡前排尿，夜间唤醒患儿起床排尿1～2次。
2、药物 ①丙咪嗪：为中枢兴奋剂，可减轻睡眠深度，每晚口服25～50mg，连续3～4个月。如停药后复发，可再给药。②副交感神经阻滞剂：普鲁本辛或羟丁宁(Oxybutynin，即ditropan，尿多灵)。入睡前口服，可使逼尿肌松弛，抑制膀胱收缩。③麻黄素25mg睡前口服。可增加膀胱颈部和后尿道的收缩力。
3、膀胱训练 在日间嘱患儿尽量延长排尿间隔时间，逐渐由每1/2～1小时1次延长至3～4小时1次，以扩大膀胱容量。
4、条件反射训练 用一套遗尿的警报装置，训练患儿在遗尿前惊醒。在患儿身下放一电子垫和一电铃相连接，一旦电子垫被尿湿时，接能电路而使电铃发现声响，惊醒患儿起床排尿;如效果不佳，可加用丙咪嗪以减轻睡眠深度。一般经1～2个月的训练可使70～80%原发性遗尿获得治愈。
5、每天晚上叫小孩起来排尿，因为小孩膀胱比成年人小，所以要定时排尿，以免尿床，晚上起来排尿，基本就不会尿床了，注意晚饭后少喝水。
孩子尿床的日常护理
小孩尿床，是指5岁以上的孩子还不能控制自己的排尿、夜间常尿湿自己的床铺，白天有时也有尿湿裤子的现象。绝大多数小孩尿床的出现与疾病无关，是出于心理因素或其他各种因素造成的。
每天下午4点以后少饮水，晚饭少吃流质，也不宜吃西瓜、橘子、生梨等水果及牛奶，以减少夜里膀胱的贮尿量。
睡前不要逗孩子，不要让孩子兴奋，不可让孩子剧烈活动，不看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。
每天睡前养成把小便排干净彻底的习惯，以使膀胱里的尿液排空。把握孩子夜间排尿的规律，在孩子尿床前把孩子叫醒让他排尿。
必须指出，尿床可使患儿害羞、焦虑、恐惧及畏缩。如果父母采用打骂、威胁、惩罚的手段，会使孩子更加委屈和忧郁，加重心理负担，症状不但不会减轻，反会加重。我们认为，对待遗尿症的患儿，只能在安慰及鼓励的情况下进行治疗，这一点甚为重要，是治疗成败的先决条件。
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