夏季旅游安全常识

时间:2022-05-06 12:10:47 其他范文 收藏本文 下载本文

夏季旅游安全常识((集锦8篇))由网友“逐浪小子”投稿提供,下面是小编整理过的夏季旅游安全常识,欢迎大家阅读分享借鉴,欢迎大家分享。

夏季旅游安全常识

篇1:夏季旅游安全常识

1、穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快,穿着凉爽,不易中暑,

2、戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的,有隔热的作用,另外,草帽对阳光还有一定的遮射的作用。因此,夏季外出旅游最好戴一顶草帽。

3、中午要休息:早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。

4、多喝盐开水:夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。

5、带防暑药物:在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气温最易感冒,又闷又热的天气最易中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。

篇2:夏季安全常识

夏季安全常识大全

一、雷雨天安全常识

夏季是雷雨多发季节,雷击伤亡事故时有发生,因此,大家应高度重视雷雨天的自身安全,掌握必要的安全防护知识。

1、应注意关闭门窗,切断家用电器的电源,并拔掉插头;不靠近水管、暖气管等导电物体;不在灯头线下站立;不在喷头下淋浴;不拨打手机。

2、不在高楼平台上停留;不在走廊聚集、奔跑及大声呼喊。

3、不进入孤立的棚屋、岗亭等低矮建筑物;不在大树下躲避雷雨。

4、不在旷野中打雨伞和高举其它金属物件;不在旷野中奔跑;不穿戴湿衣、鞋、帽等走动。

5、不骑行自行车;不进行户外球类活动;

6、乘坐汽车、火车等,不要将头、手伸出窗外。

7、不要把晾晒衣服被褥的铁丝,接到窗户及房门上。

8、突遇雷电时,应立即下蹲降低自身高度,同时将双脚并拢,双手放在膝上,身体其它部位不要接触地面,以减少跨步电压带来的危害。

9、一旦人体遭雷击后,往往出现“假死”状态,此时应进行口对口人工呼吸和体外心脏按摩,往往可以出现奇迹。在抢救的同时要立即拨打120电话请求急救。

二、饮食卫生安全常识

夏季天气炎热,温度高、湿度大,病原微生物繁殖速度加快,食物容易腐败变质,易发生细菌性食物中毒和肠道传染病。因此,同学们应高度注意食品卫生安全,谨防食物中毒等食源性疾病的发生。

1、购买食品要仔细查看厂名、厂址、生产日期、保质期等,尽量选择新鲜、贮藏时间短的食物,不购买“三无”食品及过期食品。

2、不采购未经检验的肉类、死因不明的禽类和水产品。不购买路边“无证”摊贩售卖的熟肉、凉拌菜、凉皮等食品。

3、夏季食用生食水产品的食品安全风险较大,少吃或不吃炝虾、毛蚶、醉虾、醉蟹等生食水产品。

4、加工好的卤菜和熟肉食品存放不能超过2小时,超过2小时应充分加热。

5、加工凉拌菜的蔬果一定要洗净消毒,现做现吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮。

6、外出就餐,应选择卫生条件好、具有有效的《食品卫生许可证》的餐饮单位就餐。餐前洗手,尽可能使用公筷,倡导分餐制。用餐时应注意分辨食品是否变质、是否有异物,切勿食用违禁食品,不要暴饮暴食。

7、夏季气温高,适时、适量吃些冷饮,能消暑解渴,利于身体健康。不宜过多贪吃冷饮,不宜在大量出汗、饭前饭后、喝完热饮等情况下食用冷饮。选购冷饮时要认真查看生产日期和保质期,尽量选择出厂日期较近的产品;不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。

8、一旦发生疑似食物中毒事件,应立即停止食用可疑食品,尽快组织救治,并向当地卫生行政部门报告,以便得到及时调查处理,避免因时间拖延而导致食物中毒事件无法认定。

三、防中暑安全常识

中暑是炎热夏季常见的急性热病之一,轻的病人可出现头昏、头痛、恶心、口渴、大汗、心慌及面色潮红,体温可升高到38℃以上,甚至有血压下降、脉搏增快等虚脱表现。重者表现为高热(体温超过41℃)、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状,严重时出现休克、心力衰竭、肺水肿、脑水肿等危症。因此,大家要注意防暑。

1、穿宽松、透气性能良好、色浅的衣服;戴隔热遮阳帽;多喝盐开水;空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜;备有人丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷片等防暑药物。

2、一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,让病人多喝水(最好为温盐水或西瓜汁),并服用人丹、十滴水等防暑药物。如病情严重,要迅速送医院救治或拨打120急救电话。

四、防洪水安全常识

一个地区短期内连降暴雨,河水会猛烈上涨,漫过堤坝,淹没农田、村庄,冲毁道路、桥梁、房屋,造成人员伤亡和财产损失。所以,同学们要高度注意防洪安全。

1、坚持天天收听收看天气预报,及时掌握当地天气变化情况,同时注意观察天气征兆:早晨天气闷热,甚至感到呼吸困难,一般是低气压天气系统临近的征兆,午后往往有强降雨发生;早晨见到远处有宝塔状墨云隆起,一般午后会有强雷雨发生;多日天气晴朗无云,天气特别炎热,忽见山岭迎风坡上隆起小云团,一般午夜或凌晨会有强雷雨发生;看到天边有漏斗状云或龙尾巴云时,表明天气极不稳定,随时都有雷雨大风来临的可能。

2、不围观洪水;不从山底下走,不走低洼地带,更不能在山沟内、低洼处住宿;不在大树、围墙和岩石下避雨;不明水情不擅自过河。

3、洪水来临要尽快转移。来不及转移时,要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等处暂时避险。同时,采取拨打求救电话、制造烟火、挥舞带色彩的衣物等方式向外界寻求救援。如有船只、木排、门板、桶、盆、缸等漂浮物,可进行自救。

4、如遇山体滑坡,应迅速环顾四周,向较为安全的地方撒离。撤离时,以向两侧跑为最佳方向,向下或向上跑是非常危险的。

五、游泳安全常识

游泳是夏季一项十分有益的体育运动,不仅能够达到锻炼身体的目的,而且可以起到消暑纳凉,愉悦身心的作用,夏季游泳,最重要的就是安全问题,切不可掉以轻心,一般参加游泳运动需要注意以下问题:

1、不私自游泳,不到无安全措施、无救护人员的水域游泳,不到不熟悉的水域游泳,

2、要进行必要的身体检查,患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼及各种传染病人不宜游泳;经期女士不宜游泳;饱食或饥饿时、剧烈运动和繁重劳动后不宜游泳。

3、准备好必要的用品及防护设备,如游泳衣、水镜、救生圈等。下水前应作陆上热身,以免发生抽筋等不适反应。

4、把握好游泳时间。游泳时,身体热量散失快,能量消耗大,不宜在水中呆得过久,一般不应超过一个小时。

5、游泳过程中,如果发生抽筋或体力不支现象,切不可惊惶,也不要举手挣扎,应平躺在水面上,露出嘴和鼻子,同时深吸气,浅呼气,使身体仰浮在水面上,用与抽筋腿同侧的手握住脚趾向上拉,另一只手压住抽筋腿的膝盖,使腿伸直。

6、如发现有人溺水,一定要从溺水者的`侧面游过去,千万不要从正面过去,以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后,先要清除掉他口鼻中的泥沙,然后。救护者可一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放在屈膝的腿上,使其头部下垂,并用手捶其背,使其腹腔里的水流出。如果溺水者已经苏醒,要给他穿衣保暖,并让他安静休息,如果情况严重,要及时将溺水者送往医院抢救。

六、交通安全常识

(一)步行安全常识

1、路上行走要走在人行道上,没有人行道的要靠路右边行走;群体行进要列队,横排不要超过两人。

2、横过车行道,须走人行横道、人行过街天桥或地道,在没有这些标志、设施时,须直行通过,不要在车辆临近时突然横穿;长队伍横过车行道时可视情况分段通过,有条件的可佩带明显标志,如小黄帽等;不准横过划有中心实线的车行道。

3、行路时要注意各种信号灯的指示,尤其是路口红绿灯、人行横道信号灯和车辆转向灯的变化。

4、当公交汽车站设在机动车与非机动车隔离设施上时,上下车要避让车辆,并直行通过非机动车道。

5、不要在车行道、桥梁、隧道或交通安全设施等处逗留;不要在路上玩耍、抛物、泼水、散发印刷广告或进行妨碍交通的活动。

6、不要穿越、攀登或跨越隔离设施。

(二)骑自行车安全常识

1、不满12周岁不能在道路上骑车;没有车闸或没有安全保证的自行车不能上路;不要在人行道、机动车道上骑自行车。

2、要在非机动车道上行驶,在混行道上要靠右边行驶,不能在机动车道和人行道上行驶。

3、过较大陡坡或横穿四条以上机动车道时应当推车行走;雨、雾等天气要慢速行驶。

4、转弯时要提前减速慢行,向后t望,伸手示意,不要突然猛拐;超越前方自行车时,不要与其靠的太近,速度不要过猛,不得妨碍被超车辆的正常行驶。

5、不要手中持物骑车,不要双手离把骑车,不要两人骑一辆车;骑车不要曲折行驶,不要相互竞驶,不要两辆以上并排行驶。

6、两辆车行驶时,两人不要相互勾肩搭背,相互挤抹,相互追逐

7、不要骑一辆车,再牵引一辆车,不要紧随机动车后面行驶,不要手扶机动车行驶。

(三)乘机动车安全常识:

1、要选择有交通管理部门认可的有准运资格的,质量优良的客运车;发现驾驶员患有妨碍安全行车的疾病或过度疲劳的,不要乘坐该车;发现驾驶人员无驾驶证或饮酒的不要乘坐该车;发现机动车不具备载客的准运资格或明显质量问题的不乘该车;不乘超载车。

2、不要在机动车道上等候车辆或招呼出租车,应该在车站台上或指定地点依次候车,车来后,待车停稳时,再按顺序先下后上;不要携带易燃、易爆等危险品上车。

3、上车后,应找座位坐好,没有座位时,应该抓好把手站稳;不要乘坐货车或拖拉机;乘坐二轮摩托车必须要12岁以上,并戴好头盔,在驾驶员身后两腿分开跨坐,不能偏坐或倒坐。

4、在车辆行驶中,不要与驾驶员闲谈或妨碍驾驶员操作;不要随意开启车门、车窗,不能将身体的任何部位伸出车外,不要向车外抛投物品;不要在车内随意走动、打闹。

5、车到站后,下车不可拥挤抢下;在车行道上不得从机动车左侧下车,开关车门时不能妨碍其它车辆和行人通行;下车后,需横穿车行道时,应在确定没有车辆过往时,从车尾部穿行,切不可从车头部贸然通过。

6、机动车发生故障或交通事故须在车行道停车时,除救险外,乘车人须迅速离开车辆和车行道。

七、安全用电常识

随着生活水平的不断提高,生活中用电的地方越来越多了。因此,我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识:

1、认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。

2、不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。3、不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。

4、电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5、发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人。

6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源,并在家长的指导下进行。

7、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。

8、睡觉前或离家时切断电器电源。

9、家用电热设备,暖气设备一定要远离煤气罐。煤气管道发现煤气漏气时先开窗通风,千方不能拉合电源,并及时请专业人员修理。

10、使用电熨斗、电烙铁等电热器件,必须远离易燃物品,用完后应切断电源,拔下插销以防意外。

11、发现家用电器损坏,应请经过培训的专业人员进行修理,自己不要拆卸,防止发生电击伤。

篇3:女士夏季旅游常识

旅行前准备行李不免有一些烦乱,但不管你去哪儿,只要记得带上以下十件重要物品,准备行李就变得容易多了:

1、钱和钱包。

你努力工作挣钱,平时又省吃俭用,现在是享受花钱的乐趣的时候了。

买个钱包,装上贵重物品,比如信用卡,护照,现金等,贴身保存。

一般来说,要带上比预算多20%的钱,再带上20张1元面额的小钞、硬币。

为防止意外,还要把备用的信用卡和身份证分开存放。

2、旅行包。

不同旅行包适合不同的旅行。

探险旅游用具与一般旅游不一样,在香港街头漫步和骑在驼背上享受沙漠之旅的旅行包显然不同。

所以,首先明确你的旅行目的──体育、娱乐、野外活动还是探险旅游,然后挑选适用的旅行包。

旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上。

3、鞋子。

穿上合脚的鞋子,带上一些干得快的袜子以免脚受潮。

如果要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上,这在炎热的天气可以避免脚出汗或长皮疹。

上飞机时穿上最重的鞋子,并且多带双轻便鞋,这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。

4、医药包。

不要忘记携带药丸、绷带、苏打水、止血棉塞、防晒霜、驱蚊剂等。

抗生素也是必备品,它可以治疗严重腹泻、炎症、 上呼吸道疾病等。

出发前先咨询一下医生,准备药物需要有医疗、保健学知识。

5、消遣书。

带本书路上阅读,你可以跟游伴交换书籍。

选一本跟目的地的国家、民族有关的书籍,最好不是虚构的游记,读一些与勇气、自信、独立自主精神有关的故事。

6、易干的外衣。

棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时,对旅游来说是不合适的。

易干的衣服便于路上换洗。

某些织物可以防潮,在参加海上划船、漂流等衣服容易打湿的活动中,可以尽量保证身上又干又保暖。

7、适合各种天气的服装。

虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目,但一般来说,一件轻便的雨衣是必须的,这件雨衣要有口袋、有帽兜。

如果要带防风衣,就要带那种宽松的,里面可以加几件衣服的风衣。

8、止水塞。

旅行家都知道止水塞的重要作用,没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢?平时止水塞能适用于各种洗涤池,另外还要带一包洗衣粉。

9、塑料袋子。

你可以把脏内衣和湿的游泳衣分开存放,袋子也可以分门别类放旅行用具和化妆品等。

记住带上塑料袋和橡皮筋等小物品。

10、好的旅伴。

如果没有旅伴,你就照照镜子对自己说:我和我自己旅行,可以吗?!。

单身旅行的优越之处是你可以注意到更多的人,但诸多问题是你事先要考虑到的。

爱美的你尤其要注意防晒哦!皮肤暴晒后需即时冷却护理

夏季阳光充足,人们在外出活动时,因强烈的紫外线长时间直射皮肤,会导致皮肤的伤害。

其结果是使人体的皮肤细胞丧失大量水分而干燥、失去润泽、发生皱纹。

有的人还会引起日照性皮炎,如果不妥善处理,便容易形成黑斑,影响皮肤健康。

当然,夏季皮肤受到阳光的暴晒也是难免的事情。

但是回到家里,一定要采取紧急抢救措施,最要紧的'是及时将皮肤上发烫的感觉迅速地消除掉。

先打开电风扇 或空调器吹吹冷风,也算得上明智之举。

许多人回到家中,急忙打一盆热水洗洗脸,这样虽然可以洗去汗液,但不能迅速消除皮肤灼热的感觉,适得其反。

夏季皮肤的冷却,最好是使用凉开水。

有人将凉开水称为美容品。

日本的 美容专家研究发现,经常用凉开水洗涤皮肤,能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。

凉开水实际上是一种含空气很少的“去气 水”。

研究表明,开水自然冷却至20℃—25℃时,溶解在其中的气体比煮沸前少1/2。

水的性质也发生了相应的变化,内聚力增大,分子之间更加紧密等。

这 些物质与生物细胞内的水十分接近,有很大的“亲和性”,从而使凉开水容易渗透到皮肤内。

另外,凉开水能使皮下脂肪成为半“液态”,从而使皮肤显得柔嫩健 美。

因此,夏季皮肤暴晒以后,别忘了使用凉开水来擦洗皮肤。

先用干毛巾擦去汗液,再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻,这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。

对于平时 使用的化妆水,最好是放在冰箱中冷藏。

当暴晒阳光以后,可使用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍皮肤,待棉花不再冰凉时,就换另一块棉花,如此反复地轻拍,直到皮肤 凉了为止。

当皮肤被阳光暴晒以后,利用一些蔬菜水果作为冷却剂也是一种好的方法。

比如用小黄瓜挤出的汁液,以棉花蘸后涂抹皮肤。

小黄瓜的水分可除去皮肤的热度,且更具有清爽的感觉,还有使皮肤健美的作用。

其实,生活中还有许多类似的蔬菜和水果,最常用的有西红柿、莴苣、南瓜、胡萝卜、冬瓜、菠萝、柠檬、樱桃、草莓等。

使用时都是取汁涂擦在皮肤上,照样能起到冷却和美容皮肤的效果。

篇4:女士夏季旅游常识

误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛。

专家称,其实,镜片颜色过深会影响眼睛能见度,眼睛因此容易受到损伤。

专家建议,夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色、绿色为佳,因为这些颜色不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳。

误区二:出行穿衣服越少越凉爽。

其实,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而气温接近或超过37℃时,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而盛夏赤膊、女性穿过短的裙子均会感觉更热。

专家建议,着浅色真丝绸类衣服旅游最佳。

误区三:旅行中喝啤酒能解暑纳凉。

其实,夏天旅游人体出汗较多,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉,会令口渴出汗现象加重,降低人的思维能力。

专家建议,可喝一些活性维生素饮品解渴消暑。

篇5:夏季高温旅游常识

在夏季高温时节出游,游客要注意饮食安全,讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。

尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。

吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。

遇恶劣天气远离危险地区

遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时,应远离危险地段或危险地区,切勿进入景区规定的禁区内。

听从带团导游和旅行社的统一安排和调动,及时采取相关的防护措施,不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

海边游泳要在限定区域

到海滨地区参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生。

山区旅游要防跌防迷失

到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。

要牢记景区规定的行走路线,跟随导游前进,不要去无防护设施的危险地段。

最好结伴游览,防止走错路迷路。

要防“空调病”

夏季旅游要防“空调病”。

室内外和车内外的空气温差不要太大,否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。

在高温高湿天气易发生中暑,心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。

要上一份旅游意外保险

要加强自我保护意识,为自己上一份旅游意外保险。

旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿,它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故。

为使旅游者在遭遇意外事故后,其利益受到最大限度的保护,游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。

常见高温突发状况

过敏症:夏天各种植物生长茂盛,人们穿衣较少,旅游中发生皮肤过敏,严重时可出现过敏性休克,出现咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡,甚至发生昏迷。

如果旅游时出现全身发热、皮肤发痒,出现荨麻疹时,应及时停止旅游,口服扑尔敏、或息斯敏等。

中暑:症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安,严重者出现痉挛,呼吸及心脏功能障碍。

在预防上,应尽量避免在烈日下活动,带上遮阳帽和墨镜。

在治疗上,用温水敷头,然后逐步用冷水敷,有条件可采用冰袋或沐浴,轻者服人丹、十滴水或刮痧等方法,重者及时送医院。

热痉挛:是中暑的一种特殊类型。

在热而湿度高的地方长时间旅游,有时会突然脸色发青,感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛,这叫热痉挛。

对这种病如不及时处理,会进一步发展,以至于意识消失,最后死亡。

轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣,然后再喝些凉开水或盐水。

如意识丧失,痉挛剧烈,应让患者取昏迷体位(侧卧,头向后仰),保证呼吸道畅通,同时快速通知急救中心。

溺水:溺水多发于夏秋季,尤多见青少年。

溺水者自水中救出时常呈呼吸浅速、不规律、呼吸困难、紫绀、咳嗽,甚至呼吸、心跳停止。

溺水者常因窒息而死亡发现溺水者救治应刻不容缓,现场复苏最为重要,将溺水者救出后立即清除口腔、鼻咽腔的呕汪物和泥沙等异物,保持呼吸道通畅,将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道。

可将溺水者腹部垫高,胸及头下垂,或抱其双腿,腹部放在急救者肩部走动或跳动以“倒水”恢复溺水者呼吸是急救成功之关键,应立即进行人工呼吸。

若伴心跳停止,同时立即进行胸外按摩,以恢复心脏搏动。

紫外线伤害:阳光中含有大量的紫外线,它对人类和生物有很大的影响。

人过多接受紫外线过度照射容易损害皮肤及眼睛,诱发皮肤癌及白内障。

炎热的夏天不宜长时间做日光浴,野外活动要涂防晒油,带戴上遮阳帽和墨镜。

夏季避暑原则

1.衣着要宽松。

应选棉麻等质地疏松,透气的材料。

色彩应选明快的浅色;

2.饮食要清淡。

多吃绿色蔬菜,主动饮水,少食辣椒、烈酒、油炸之物,不食变质食物。

3.睡眠要充足。

确保休息八小时左右。

4.外出要防暑。

增强防暑意识,用太阳伞、太阳帽、太阳镜等防止紫外线对皮肤和眼睛的伤害。

5.注意防虫。

带些驱蚊药、痱子粉等,要勤洗澡、勤换衣。

6.防感冒。

车内空调温度不宜太低,乘凉不宜太晚。

夏季外出旅游,应谨防三大误区:

误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛。

专家称,其实,镜片颜色过深会影响眼睛能见度,眼睛因此容易受到损伤。

专家建议,夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色、绿色为佳,因为这些颜色不但可抵御紫外线照射,而且视物清晰度最佳。

误区二:出行穿衣服越少越凉爽。

其实,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而气温接近或超过37℃时,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而盛夏赤膊、女性穿过短的裙子均会感觉更热。

专家建议,着浅色真丝绸类衣服旅游最佳。

误区三:旅行中喝啤酒能解暑纳凉。

其实,夏天旅游人体出汗较多,易疲乏,如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”的感觉,会令口渴出汗现象加重,降低人的思维能力。

专家建议,可喝一些活性维生素饮品解渴消暑。

夏季旅游预防中暑的方法

穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。

戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的',里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体,另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。

因此,夏季外出旅游最好戴一顶草帽。

中午要休息:早晨空气新鲜,气候凉爽。

因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。

这样不但旅游时有精神,不觉累,而且还不会中暑。

多喝盐开水:夏季高温,出汗多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑。

而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。

喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用。

带防暑药物:在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气温易感冒,又闷又热的天气最易中暑。

因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。

夏季旅游喝水注意事项

天气炎热,人们在夏季旅游时必须掌握好喝水的技巧,以免出现“水中毒”。

要喝适量的淡盐水:在旅途中喝一些淡盐水,可以补充由于人体大量排出的汗液带走的无机盐。

最方便的办法是,在500毫升饮用水里加上1克盐,并适时饮用。

这样既可补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。

喝水要次多量少:不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水,其实这是不科学的。

因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。

在旅途中,口渴了不能一次猛喝,应分多次喝,且饮用量少,以利于人体吸收。

合理的方式是,喝水每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。

尽量避免喝温度过低的饮用水:在夏季旅游过程中,人体的体温通常较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。

专家建议,旅行者最好不要喝5摄氏度以下的饮料,而喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。

因为,这样既可达到降温解渴的目的,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。

篇6:旅游安全常识

旅游安全常识

看旅行社的“三证”是否齐全

外出旅游时首先要选好旅行社,特别要注意旅行社的“三证”(业务经营许可证、营业执照和税务登记证)是否齐全,特别要注意旅行社经营范围,国内旅行社只能经营国内游业务,国际旅行社则各种旅游业务都可经营。

事先买份旅游意外保险

要选好旅游目的地,跟随旅行社外出旅游,最好能事先买一份旅游意外保险,现在许多保险公司都推出了这个险种。10天左右的旅游,保险费用一般在10元以内,保险额一般在几万元。因为现在旅行社都强制投保了旅行社责任保险,只承担由于旅行社原因造成的游客生命财产损失。如果是游客自驾车旅游,最好事先熟悉通往景区的路况,出发前要检查车辆的安全设备,并准备有相应的应急预案,同时要有一两位老练的开车司机。

签好合同,索取和保留发票

要与旅行社签好合同,并索取和保留相关发票。游客要仔细阅读合同条款,对容易引起争议、发生扯皮的地方,要详细规定,如坐什么样的车辆,如果是汽车,要看是国产车还是进口车,是空调车还是普通车,有几成新,开车师傅的技术等级如何等。如果是坐火车,要看是慢车还是快车,是硬座、硬卧还是软卧,问清开车时间、到达时间。住宿标准为几星级,是招待所还是星级饭店,不要相信“准星级”的称呼;餐饮的标准中规定了几顿正餐、几顿早餐。儿童的费用怎么规定,是否包含床位和交通工具座位等。旅游过程中,如果出现交通工具晚点,造成某些景点不能参观或换乘其他交通工具,有无替代或补偿措施等。

提前了解目的地天气状况

要提前了解旅游目的`地的天气状况。特别是夏季一些地方容易出现暴雨、泥石流或台风等恶劣天气,不仅会造成交通延误,还可能造成无法按计划旅游,严重的还会造成生命财产损失。外出旅游前,一定要对目的地的近期天气有所了解,做到未雨绸缪。

不要过分看重旅游价格

不要过分看重旅游价格。如果你出发前把旅行社的价格压得过低,旅行社可能会在旅游过程中降低车辆、住宿等标准,减少参观景点,增加自费景点等来弥补损失。国内一些旅游线路的价格超低,市民觉得便宜就参加了,但到旅游目的地后,导游人员可能强制你购物,或者让你逛大街,或者把你锁入汽车里,把空调关闭,让你不得不最后还得多花钱,从而造成“花钱买罪受”的情况。你在签合同时,要问清楚价格中包含哪些费用,哪些费用还要自己另外再付。

老师学生旅游最好结伴出行

老师、学生平时外出旅游的经验较少,暑期旅游时最好几个人一起去,一旦遇到意外,好有个照应。要注意通信工具畅通,外出前留意当地旅游部门的投诉、举报电话,以便出现问题及时解决。

篇7:旅游安全常识

一、注意饮食安全:在夏季高温时节出游,游客要注意饮食安全,讲究饮食卫生,防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时,一定要挑干净新鲜的食用,防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后,不要饮用冰啤、冰水、冷水,不要吃过凉的食物,以防发生腹泻等疾病。

二、遇恶劣天气远离危险地区:遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时,应远离危险地段或危险地区,切勿进入景区规定的禁区内。听从带团导游和旅行社的统一安排和调动,及时采取相关的防护措施,不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

三、海边游泳要在限定区域:到海滨地区参加游泳活动时,在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳,最好结伴而行,有较强的自我保护意识,携带必要的保护救生用品,不私自下水,以防溺水事故发生(为防止意外,旅行社不安排游泳活动,游客切不可私自游泳)。

四、山区旅游要防跌防迷失:到山区或地形复杂的地方旅游,要防滑、防跌、防迷失。要牢记景区规定的行走路线,跟随导游行进,不要去无防护设施的危险地段。最好结伴游览,防止走错路、迷路。

五、要防中暑:夏季出游在高温高湿天气易发生中暑,心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。出行前向医生咨询,适当准备一些预防中暑的药品。

六、要防“空调病”:夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大,否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。

七、要选择正规旅行社:要选择正规的旅行社报名参团旅游。参团前,游客要认清旅行社的资质。

八、要查看旅游合同约定内容:参团前,要仔细向旅行社询问有关接待标准及设施设备的情况,认真查看旅游合同中的约定内容,比如,饭店24小时提供热水还是定时提供热水,住宿的房间有无空调等。

九、要上一份旅游意外保险:要加强自我保护意识,为自己上一份旅游意外保险。旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿,它不能涵盖旅游者在旅游期间发生的所有意外事故。为使旅游者在遭遇意外事故后,其利益受到最大限度的保护,游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。

十、防止财物被盗及人身伤害:提高安全意识,防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。睡觉时,要锁好门窗,外出时,要将贵重物品寄存在饭店的保险柜内或随身携带,切忌将贵重物品留在房间内。

篇8:夏季日常安全常识

夏季日常安全常识 -资料

一、注意车辆检修,严防“病车”上路,

夏季来临,火灾易发,应严格日常车辆管理制度,对车辆要经常性检查,发现问题即使处理,千万别“粗了不算细了算”。同时结合换季维护,对车辆进行必要的检查与调整。例如适当地调整点火系统,推迟点火时间预防爆震;调整化油器,降低油面高度,减少主喷管的出油量,以适应汽车正常运行的需要。

二、注意休息,防止疲劳驾车引发事故。

夏天火灾多发,车辆出动频繁,加上夏季温度高,驾驶员体力精力消耗很大,昼长夜短,睡眠不好或不足,更容易疲劳,造成车辆事故。因此驾驶员一定要注意劳逸结合,要保持足够的睡眠时间,保持充沛精力。行车中如感到困倦,身体疲劳乏力时应及时停车,适当休息一会儿,或用冷水淋洗头脸,活动四肢,待精力恢复,头脑清醒后再继续开车,切不可盲目硬撑,确保途中行车安。

三、注意改善发动机上的散热和通风。

夏季环境温度高,发动机容易过热。应注意冷却系统的保养,检查冷却系统密封情况,风扇皮带的松紧度,节温器的灵敏度和冷却水温的情况。要加强冷却系统的使用和维护,清除水垢,水道畅通,保证有充足的冷却水,而且要保持冷却系密封性能良好,风扇皮带松紧度、节温器和发动机水温的工作情况正常。

四、注意检查和调整蓄电池电解液比重和液面高度,防电瓶亏水。

夏季气温高,电解液蒸发不可不免,造成液面下降,若不及时检查添加蒸馏水,上部分电解质可能会失效,造成极板损坏。因此,应经常检查蓄电池的液面高度和电解液的比重,经常向电解液中加注蒸馏水,保持加注口盖上通气孔畅通无阻,否则会发生蓄电池内部压力增加使壳体炸裂,

资料

五、注意防止制动器失灵。

液压制动车辆,要检查制动总泵和分泵,更换刹车油,在高温环境下,制动液易汽化,在制动管路中形成气阻;因此,夏季应及时检查调整制动系统,注意添加或更换制动液,彻底排净液压制动系统中的空气,维护保养制动软管和制动蹄片。

六、注意防燃油气阻。

温度越高,燃油蒸发越快,越容易在油路中形成气阻。夏季应及时清洗汽油滤清器,燃油箱和油路管道,使之保持清洁畅通。

七、注意轮胎的温度和气压,避免超负荷使用。

应经常检查轮胎的.温度和气压,保持规定的气压标准,在酷热的中午行车应适当降低行驶速度,必要时及时停车于阴凉地稍做休息,待轮胎温度降低后再继续行车。切勿采用泼冷水的办法降温,否则易使胎层拉裂。也不得采用放气的方法降温降压,否则胎温胎压还会继续上升。

八、注意防暑降温。

夏季日照强,气温高,导致驾驶室温度高,易发生中暑。司机出车前应随车携带消暑解渴的饮品和毛巾,还可以携带清凉油、风油精等提神醒脑药品,白天行车可将前档风玻璃打开,保持驾驶室内通风良好,戴上眼镜,以减少阳光的直射;行车中一旦出现头晕、口苦和无力等中暑现象时,要立即停车休息,待身体恢复正常后方可继续行车。

九、提高警惕,注意出车途中安全。

在炎热的天气里,人容易疲劳,身体乏力,心情烦躁,精力无法集中,再加上车辆行人嘈杂、路面的灰尘多等外界原因,极易导致车辆事故。因此,行车途中,驾驶员应当保持高度警惕,慎重驾驶,降低速度。

十、注意防止火灾。

盛夏热浪滚滚,注意加油不可过满,汽车油箱盖都有通气孔,如果汽油加得溜满,行驶中的颠簸会使汽油溢出,遇上静电就会引发火灾。另外不要在车内放置打火机,特别是仪表台上,因强烈的太阳光穿过弯曲的风挡玻璃后,足以使以液化气为燃料的打火机发生爆炸或自燃引发火灾。

旅游安全常识有哪些

交警安全生产月总结

消防宣传日教育班会总结

防溺水管理工作方案

夏季工作稿件范文

校园的防溺水工作方案

高温应急预案

全国消防宣传日活动总结

消防安全检查工作方案

《暑假安全教育》教案

夏季旅游安全常识
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