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备考指导：应对长跑项目的锻炼策略

时间：2023-06-30 08:12:18 其他范文收藏本文下载本文

备考指导：应对长跑项目的锻炼策略（共8篇）由网友“出厂设置无效”投稿提供，今天小编在这给大家整理过的备考指导：应对长跑项目的锻炼策略，我们一起来看看吧！

备考指导：应对长跑项目的锻炼策略

篇1：备考指导：应对长跑项目的锻炼策略

备考指导：应对长跑项目的锻炼策略

1、每周至少进行3次以上的长跑练习。

2、每次练习时间在20分钟左右。

3、每次跑的距离根据自己的体能状况和自我感觉变化而定。

4、跑的`速度以中等速度的匀速跑为好，计算公式：

5、每次跑完以后的脉搏一般以每分钟140次较为合适。如果跑后脉搏次数过高，则说明速度太快。

6、随着一般耐力水平的提高，可逐渐延长距离和提高跑速。

7、耐力水平达到一定程度后，每周可安排一次速度耐力练习，如重复跑、间歇跑等手段。

8、目前尚不能跑完全程的考生应每天坚持长跑，先运用走跑交替的方法练习，然后过渡到慢跑，距离从几百米逐渐增加到1000米以上。

篇2：初三化学学习方法指导及备考策略

一、掌握好难点

初三化学上学期的学习尤为重要，所学内容占中考分值50%以上，而且一旦没有掌握好讲直接影响下学期难点的学习，对明年中考分数造成绝大的影响。

升初三后，如果你家孩子前两年虚度不少时间，那从现在开始就应该全力以赴、端正态度、积极认真地投入到学习当中。因为中考的重难知识点大多数集中在初三，是初一初二知识的深化学习。初三上学期学得好，下学期的复习就会轻松很多。

二、化学课程中有很多与日常生活紧密相关的知识

学习这些知识对于你解释生活中的现象和提高生活的质量都是大有裨益的。学习生活模块时要注意理论联系实际，要经常去做社会调查和搜集生活中的素材，毕竟生活的学习不能仅仅纸上谈兵!例如：饮食中的各种营养成份及其含量和作用，就需要你多多观察生活中的食品包装，把它们收集起来进行阅读和研究。对于生活中的钢铁生锈的原理我们也会进行实验探究，并结合同学们对生活细心的观察和思考得出防锈的方法。有些生活问题很综合，例如给一个风景区的桥梁防锈，它不仅仅是化学问题，它还要考虑到是否美观，是否和附近的景观匹配，防锈的成本也是重要的影响因素!这里就涉及到物理、经济学和美学问题。所以我的建议是要把多个学科所学的东西融会贯通，多多联系生活，真正把化学学科“学活”才是最大的成功。

三、搞定化学方程式

先从元素化合价开始，找个口诀表背一背，在弄清一些常考的细节诸如铁发生置换反应生成的都为二价

然后背比较重要的化学方程式，制氧气制造二氧化碳(死背住)，常用酸碱中和反应等等(这些应该不难，不行可以问老师搞清原理)写完先检查一下有没有配平合不合理等等。

在初中学好化学能为高中阶段打下坚实的基础，想要在中考中有出色的发挥除了平时的付出，考试发挥也是至关重要，下面是中考化学解题方法及应试技巧解析，希望对大家的中考有一定的帮助。

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初中化学备考策略指导

一、如何做选择题?

各位同学在回答中考化学选择题时要掌握以下技巧：

1、答题稳：有些中考考生在回答化学选择题时非常的马虎，总是在没有将题目读完时就动手进行解题，，所以中考考生要仔细读题，不要只贪图快。

2、做记号：中考考生在阅读化学选择题题干时，为了帮助自己更好的进行解答，那么中考考生在做化学选择题时可以在已知条件下做出记号。

3、想联系：中考化学选择题拥有很多答题技巧，可以从化学选择题题干出发进行解决，也可以在答案出发。所以中考考生在训练化学选择题时找到之间的联系，合理的运用那些常用解题技巧。

二、非选择题如何解答?

中考考生应该着重注意训练化学非选择题的答题技巧，因为化学非选择题的得分对于各位中考考生总分的影响比较大，在做中考化学非选择题时有以下几个答题技巧：

1、情景试题：中考化学非选择题有很多情景类试题，各位中考考生在做这类化学非选择题时，中考考生除了需要运用所学过的化学知识进行解答以外，还需要考虑是否符合实际情况。

2、找到核心：在做化学非选择题时，中考考生首先要考虑的就是这道化学试题的考察方向，找到答题方向，然后中考考生根据这个核心进行做答。

3、逻辑思维：有一部分中考化学非选择题考察的重点是各位同学的逻辑思维能力，中考考生即要可以从前向后进行推断，从后向前也要可以进行做答。

三、正确进行书写

各位中考考生在回答化学试题时要注意自己的表达，在进行书写时要注意以下几点：

1、首先中考考生应该看清化学试题是否对表达方式有具体要求;

2、中考考生回答化学试题的语言要精练，不要啰嗦;

3、中考考生要根据要求回答具体的化学试题，如：化学试题说明了用方程式进行做答，中考考生却选择用文字进行叙述。

4、中考考生在回答化学试题时要保证语言完整，避免出现缺少主语或缺少前提的情况，而且中考考生在回答化学试题时的语言要有逻辑性。

各位同学在回答中考化学试卷时要有一个平稳的心态，切忌着急，因为在化学中，有很多可以给中考考生布置陷阱的地方，如果中考考生不注意，那么中考考生很难取得令自己满意的化学成绩。

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如何学好化学

一、明确学习化学的目的

化学是一门自然科学，是中学阶段的一门必修课，它是古今中外无数化学家的化学科学研究和实践的成就，有丰富的化学基本概念、基础理论、元素化合物知识、化学反应的基本类型、无机物的分类及相互间的关系等知识;它介绍了许多科学家的优秀品质和他们对事业实事求是的科学态度、严谨的学风，充满了唯物辩证法原理和内容。化学对工农业生产、国防和科学技术现代化、以及生活具有重要的作用，就是最基本的人们的衣、食、注行都离不开化学。

化学是一门实验科学，通过化学课的学习，要掌握一些化学实验的基本技能，学会动手做实验的能力，为今后搞科学实验打下基础。

因此，通过初中化学课的学习，初三学生不仅能学到初中阶段的系统的化学基础知识，受到辩证唯物主义思想、中外化学家的爱国主义思想、行为和对科学的不断进取不断探索、不断创新的科学态度及严谨学风的教育，而且还能提高自己的观察能力、思维能力、实验能力和自学能力，为今后学习高中化学及其他科学技术打下良好的基础。

二、课前要预习

上课前一天，一定要抽出时间自觉地预习老师第二天要讲的内容。学会先预习、后听课这种良好的学习方法。

预习的好处很多

(1)有利于发现问题，抓住重点和难点，提高听课效率

(2)有利于做听课笔记，知道该记什么，不该记什么，哪些详记，哪些略记

(3)它可以节省课后复习和做作业的时间。通过预习时的独立思考和听课时留下的深刻印象，从而缩短课后复习和做作业的时间。

(4)它可以培养自学能力。预习的过程就是自觉或独立思考的过程，长期坚持下去，自学能力会得到提高。

预习的方法是

(1)通读课文。通读课文，了解新课的基本内容与重点，看不懂的问题记下来或用铅笔在书上作一些记号，以提醒自己，上课就集中精力和注意力、有意识、有目的地听老师讲，这样就容易弄懂不懂的地方，取得良好的学习效果

(2)扫清障碍。在读课文后了解了主要内容的基础上，联系已学过的与之有关的基础知识，如果有遗忘的就要及时复习加以弥补，这样有利于新旧知识衔接，以旧带新，温故知新

(3)确定重点、难点和疑点。在通读课文和扫清有关障碍后，在对新知识有所了解的基础上，思考课文后的习题，试着解答，在此过程中找出新课的重点、难点和疑点。

三、听好每堂课

听课是学习过程中的一个重要环节，是学会和掌握知识的主要途径。课堂上能不能掌握好所学的知识，是决定学习效果的关键。如果在课堂上能基本掌握所学的基础知识和技能，课后复习和做作业都不会发生困难;如果上课时不注意听讲，当堂没听懂，在课堂上几分钟就能解决的问题，课后可能要花费几倍的时间才能补上。所以，学生在课堂上集中精力听好每一堂课，是学习好功课的关键。听课时，一定集中注意力，不但要认真听老师的讲解，还要特别注意老师讲过的思路和反复强调的重点及难点。边听课、边笔记，遇到没有听明白或没记下来的地方要作些记号，课后及时请教老师或问同学。同时，还要注意听同学对老师提问的回答以及老师对同学回答的评价:哪点答对了，还有哪些不全面、不准确和指出错误的地方，这样也能使自己加深对知识的理解，使自己能判断是非。课堂教学是教与学的双向活动，学生是主体，教师起主导作用，学生要积极、主动地参与课堂教学，听课时，一定要排除一切干扰和杂念，眼睛要盯住老师，要跟着老师的讲述和所做的演示实验，进行积极地思考，仔细地观察，踊跃发言，及时记忆，抓紧课堂上老师所给的时间认真做好课堂练习，努力把所学内容当堂消化，当堂记住。

四、认真记好笔记

要学好化学，记笔记也是非常重要的一环。记笔记除了能集中自己的注意力，提高听课的效率外，对课后复习也有很大的帮助。所以，要学会记笔记，养成记笔记的好习惯。因此，在认真听讲的同时，还应该记好笔记。

记笔记的类型有(1)讲新课时做笔记。就是边看书，边听讲，边在书本上划记号，标出老师所讲的重点，并把老师边讲边在黑板上写的提纲和重点内容抄下来，还要把关键性的、规律性的、实质性的内容和对自己有启发的地方扼要地在书本上或笔记本上写上几句，把老师讲的但书上没有的例题记下来，课后再复习思考。(2)记实验笔记。记录老师的演示实验和学生的分组实验，重在通过实验验证化学原理或掌握化学性质或物质的制法操作。例如，在氧气的实验室制法装置图边上记下老师讲的重点:①药品不能堆积在试管底部，而应平铺在试管底部，记:是为了增大受热面积，药品受热均匀，气体容易逸出②给试管加热时，为什么要先把酒精灯在试管下方来回加热，然后集中在药品部位加热?记:让试管受热均匀，不易破裂。(3)纠错笔记。习题课、试卷评讲课是老师纠正学生在作业、试卷中的常见病和多发病，并指导解题思路、规律、技巧和方法的课。在听课时，不是只抄正确答案，关键是要纠正，不要擦去自己的错解，以利于与正确答案作对比，找出答错的原因，过一段时间还应把以前做错的题再重做一遍，看看现在自己是否真正掌握了。这种笔记是在作业或试题空隙处做简明的注释。(4)归纳总结笔记。复习小结课时，老师把课本内容进行系统归纳总结，是书上没有的，因此要做系统归纳总结的笔记。将笔记每面一分为二，一半写板书的内容，一半记讲解，课后结合复习加以整理、修改和补充，成为一个整体，以利于加深、巩固所学知识，提高归纳知识的能力和全面的复习。

笔记的形式有①提纲式，以文字表述为主，适用于概括教材的主要内容或归纳、整理公式、定理和概念要点;②纲要式，以化学式、关系式或关系框图来表述，适用于元素及其化合物的性质、制取及相互间的变化、计算知识的概括等;③图表式，以文字、表格、线图来表述，适用于有关概念、化学基本原理、物质的性质、实验等进行归类对比。

五、认真观察和动手实验

在义务教育化学教科书中编入了很多个演示实验、学生实验和学生选做实验，还安排了家庭小实验。因此，通过这些演示和学生实验，学会观察老师演示实验的操作、现象，独立地做好学生实验，上好实验课，是学好化学的基础。

首先，在课堂上要认真观察老师所做的每一个演示实验的操作和实验现象。化学实验是很有趣、很直观的，实验中千变万化的现象能激发学生的兴趣，但是学生只看热闹，不动脑子思考。所以，观察要有明确的目的。观察实验前，要明确观察的内容是什么?范围是什么?解决什么问题?目的明确了才能抓住观察的重点进行观察。观察时还要仔细、全面。例如，氢气还原氧化铜的演示实验，观察时先看清反应物是无色的氢气和黑色的氧化铜粉末，反应的条件是加热，生成物是水和亮红色的铜。

其次，要上好学生实验课，课前必须进行预习，明确实验目的、实验原理和操作步骤。进行实验时，自己要亲自动手，不做旁观者，认真做好实验内容里所安排的每一个实验，在实验过程中要集中注意力，严格按实验要求操作，对基本操作要反复进行练习，对实验过程中出现的各种现象，要耐心细致地观察，认真思考，准确如实地记录。

六、课后及时复习

一堂课的内容，十多分钟就可以复习完，有时也可以像过录象一样地过一遍。复习要及时，不能拖，只有这样才能加深理解，才能巩固知识。复习中不懂的问题要及时请教老师，不在学习上留下障碍，不留下疑点，为以后顺利学习打好基础。当然复习要重视教科书，也要复习听课笔记，要反复读，边读边回忆老师的讲解，同时理解书上的内容。

七、认真完成作业

做作业是巩固新知识的极好机会，也是巩固知识的重要手段之一。学生一定要亲自动手做，绝不能抄别人的作业。做作业要在复习好了以后做，才能事半功倍。每一节后面习题和每章后的复习题一定要认真完成，不能马虎，一定要主动地、独立地完成每次作业，多思多问，不留疑点，并尽可能地把做过的作业都记在脑子里，因为没有记忆就没有牢固的知识，只有用心记忆才会熟能生巧，才能在勤练的基础上巧起来。

八、学会阅读课本

读书一般分为粗读和精读。粗读主要用于预习，通过粗读，了解基本知识的一般内容，掌握整章、整节或整个小标题的内容轮廓、大致思路，了解有什么实验内容，这样，课堂上看老师做演示实验时心里就有了底。精读，可以了解教材的重点和发现不理解的问题，听起课来心中就有数。

精读时要在理解概念的定义或定律全文的基础上，剖析具有关键性的字词，强化对关键字词的认识。例如催化剂的定义:在化学反应里能改变其他物质的反应速率，而本身的质量和化学性质在反应前后都没有变化的物质叫做催化剂，关键性字词是在化学反应里、改变、质量和化学性质、都等字。像改变包含加快和减慢两层含义。对这些关键字词要认真思考，并把它标出记号或作眉批，以备以后再次复习时注意。

九、读化学课外读物

学好化学，要重视阅读课外读物，例如《中学生理化报》初三化学版、《中学生数理化》、《课堂内外》等报刊杂志和科普读物，它们的内容紧扣化学教学大纲和教材，其针对性和适用性很强，配合教学进度，指导解析疑难，注意智力开发，重视能力培养;它们的题材广泛新颖，内容丰富多彩，文章短小精悍，通俗易懂，形式生动活泼，图文并茂。它能帮助学生开阔视野，扩大知识面，激发学习兴趣，掌握学习方法，透彻理解教材，灵活运用知识，培养探索精神，它们是初三学生学习化学的好朋友。

十、参加化学课外活动

利用课余时间，积极报名参加课外化学兴趣小组，做一些有趣的化学实验，做化学游戏、看与化学教学相关的电影片、录像片，参观工厂，收集整理化学谜语，出化学墙报等等，这些活动都会使学生感到化学知识是丰富多彩的，使学生对化学的学习产生浓厚的兴趣，促使学生努力学好化学。

化学是一门记忆加实验的科学”，这也许不太符合一些同学的思维习惯。特别是我们很多同学在初中化学学得还算可以的情况下,是觉着没有花多少时间去记忆的。其实不然，说句武断一点的话，化学学得好的同学主要是因为掌握了化学的记忆方法，高效而又轻松地记忆化学知识。

化学课本是依据教学大纲系统地阐述教材内容的教学用书，抓住课本，也就抓住了基础知识，应该对课本中的主要原理，定律以及重要的结论和规律着重去看、去记忆。同时还应注意学习化学中研究问题的方法，掌握学习的科学方法比掌握知识更重要。因为它能提高学习的思维能力。

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篇3：高考地理备考策略指导

复习要狠抓基础

所谓基础，指的是基础知识、基本能力、基本的思维过程和基本的地理素养，而这些基础的复习应以教材为载体。在紧抓教材、巩固知识的同时，考生的各种能力得到逐步提高。

那如何在第一轮复习这个关键时期中更好地夯实基础、培养能力，高考强调在学科知识结构中基本的、核心的、可再生性的内容，充分表现对地理学习方法和学习能力的考查。如区域空间判断、时间的推算、工业的区位分析，生态环境问题等。因此，在第一轮复习中，考生要做到查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础上，对地理科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。为此，考生现阶段复习应该按部就班，以单元为单位进行复习。紧跟老师无疑是必要的，在课堂上跟住老师的节奏，记好课堂笔记;课后则应按照单元的顺序做一些习题。如果考生地理学得不太好，这一轮复习是查漏补缺、提高成绩的时机。藉通过全面复习教材，提高灵活运用地理原理的能力。

紧抓考纲

结合高考来看，近几年的文综试卷中地理部分立足于考查地理学科的基础知识、基本原理和规律、基本技能，突出了对地理学科主干知识的考查。几乎每年都会把地球运动及其地理意义、气候、洋流、农业生产的条件、城市化、影响工业布局的因素、我国不同地点降水量及其季节变化的原因，城市形成的区位因素等地理学科的主干知识体系作为主要考查内容，这些都是大纲要求考生掌握的重点知识，没有一道超纲题。

依据《考试说明》全面复习。《考试说明》是高考命题的依据，也是规范高考复习和备考的依据，可明确把握考什么，怎么考的问题，克服盲目性，做到有的放矢。因此，认真学习钻研《考试说明》，认真研究近年高考试题，是搞好综合备考的重要一环。

紧扣图表

图表是地理学的第二语言，其突出特点是将“空间概念”或“可量化”的地理事情用直观形象的形式表现出来。考试也经常以图表为载体考察地理知识，联系政治、历史。

针对高考重视图表考查的特点，复习时应有针对性地加强阅读、分析地图和地理图表的能力训练。可有计划地每天用教材中的地图和相应的地图册复习、练习，运用图图互变、文图互变、图表互变转换思维角度，推导地理规律和原理。

一定要注意对自己心理素质的培养

大多数学生经过前期数月的紧张复习，身心俱已疲惫，学习热情有所下降。这时，许多学生的心理发生了微妙的变化，一方面，期盼高考尽快到来，及早结束这种痛苦的煎熬另一方面，随着高考的不断临近，由于惧怕高考失利，又希望高考不要到来，每天都处于焦躁不安的状态中，心神不定。这好比是长跑运动中出现的极限现象一样，只要咬牙坚持住，度过短暂的困难期，一切都会好转，会越跑越轻松。那具体如何实现呢?建议同学们在以下几方面寻求突破：

(1)坚定信念、相信自己。战胜别人的是英雄，只有战胜自己的才是圣人。要想在千军万马中脱颖而出，必须有一颗坚强的心。

(2)分析、反省自己的复习状态，并从中体会到自己的提高。对其中的不足之处和存在的问题，要求学生与老师或同学们多交流，以寻求解决的办法。

(3)恰当安排各门功课的复习时间，集中复习和分散复习相结合，这样不容易产生疲劳感。

(4)合理把握高度和难度，在二轮中一味地去追新题、难题、怪题，结果在新、难、怪的路上越走越远，也越走越困惑。

做题巩固的是知识、练的是方法、培养的是能力，只要能达到目的即可，不必追求大量，尤其是一些难度过大的题，在近年高考更重基础且难度不断降低的情况下，更是没有必要。

高三的地理的知识点的复习介绍

(一)整理归纳，构建知识网

高三复习三个阶段是一个让学生们把书由厚读薄的过程，因此，在这个过程中，如果只是简单地再来学习一遍知识点，那么不仅浪费时间还不能起到复习的效果，甚至还会得不偿失，相反，应该重在整理和归纳知识点，既要注重基础知识的复习，也不能把重点知识落下，这样的复习才有利于知识网络的构建，从而在高考时迅速抓取题干中的有用信息调出相关知识点，取得高分。

(二)提升读图、析图的能力

图像的认知作为高中地理一个重点考察对象，频频出现在最近几年的高考题目中，因此，高中地理不仅从高一就开始训练学生们的读图析图能力，而且在高三地理复习中，注重学生们读图析图能力的提升。例如，在高三地理复习的教学中，笔者会针对学生们的图形空间概念以及地图基本技能等进行板块化的训练，锻炼学生们在图文之间灵活转换的能力。

(三)查缺补漏，把握重点

查漏补缺是复习的主要目的，因为在前两年的学习当中，肯定会有知识的漏洞，也会有掌握比较弱的板块，所以，要想在高考这个战场上打一场胜仗，就必须做好补短这个工作，所以，在复习的时候也要有针对性，比如,针对某个重难点章节进行专门突破，把自己难理解的或者容易出错、混淆的都吃透，并且总结自己所遇到的题型，分析考点，有余力的时候可以进行拓展，锻炼自己举一反三的能力。

高考地理备考策略指导

篇4：高三历史备考的应对策略

高三历史备考的应对策略

1.整合教材，提升综合能力。

目前高中历史是以专题史的形式呈现的，同一单元的各课不是彼此孤立的，而是一个相互关联的有机整体。但专题史的教学明显不利于培养学生的时空观。因此在历史复习中，最好按通史体例重新整合三个模块的内容，构建不同时期的阶段特征。抓好通史复习，既可温故，即整理同一时期政治、经济、文化等专题模块的知识;又可知新，即在已有知识基础上归纳不同时期的阶段特征，构建知识体系，融会贯通，形成新的认识。

2.以教材为载体，强化历史思维的培养。

在平时的复习中，要多培养自主学习的能力，以教材为载体，借用新材料，创设新情景，多视角思考相关问题。例如当我们依据教材对新文化运动大加赞扬的时候，也应该注意到一些学者对新文化运动的深刻反思。历史学习需要我们大胆质疑历史结论，有质疑，才可能有真正意义上的“解放”。

3.用多元史观指导复习。

运用正确的历史观为学生的“全面发展”服务，是历史新课程教学的基本目标。事实上，历年的《考试大纲》都明确规定，应“注重考查学生在史观指导下运用历史知识和方法解决问题的能力”。从内容呈现来看，近几年高考历史试题确实加大了对“文明史观”“全球史观”“社会史观”“现代化史观”“生态史观”等的考查力度。因此，在备考复习中，只有掌握这些主要史观的内涵，才能准确分析、理解中外重大历史事件、历史人物、历史现象，才能理解、掌握人类历史发展的进程和规律，才能在备考中运用其理论整合、构建新的知识体系，提高历史思维能力。同时，我们还应从不同的史观切入，理解、评价同一历史现象、历史人物、历史事件，冲破传统历史思维的定式，用史学研究的新观点、新理念来看待历史问题，培养多角度、创造性地思考和解决问题的能力，切实提高备考效率。

4.关注社会热点，学以致用。

著名历史学家克罗齐说：“一切历史都是当代史。”因此复习的过程中要适当关注现实世界，具体包括：能体现国家意志，被老百姓普遍关注的大事和热点;带有战略性、事关人类社会未来的新价值观的事件;既能从现实热点问题取材，又能充分联系本学科知识的现实热点;学生能运用教材中比较重要的理论知识去分析，而不是纯理论的新提法和新理论。

高三历史备考的解题技巧

1、选择、材料解析、评析三大题型的突破。

选择题48分，材料解析题40分，评析题12分构成了高考试卷100分。三大题型需要学生在自己所学知识的基础上科学应对。

选择题可分为三大类型，以基础知识识别区分为核心的知识类选择题、以材料的分析归纳为核心的材料类选择题、以探究事物最佳、根本、本质原因及其影响为核心的最优类选择题。知识类侧重于考察知识的时间属性，材料类侧重于考察材料的主干提取正反判断，最优类侧重于以经济为根本的逻辑考察。

材料解析题主要分为三种问题类型：原因类、特点类、意义类。三大类型具体特点和要求不再累述，但基本要求则是无论难易，学生都应有至少三五处常见的通项答案，如意义类至少可以在政治、经济、文化、社会、国内外、直接间接等方面进行联系。

评析题得分率最低。但评析题也有着高度的共性特征。评析题由信息说明变化观点组成的前项部分大约4分，只要将这部分写出得分不会低于平均线。后项则是由说明、评价、评析、论证、论述、原因等问题形式所组成，学生只需要本着史实论证至少两个、围绕观点逻辑、正确定位史实的原则，配合前面观点正确，分数不会低于七八分，而这类题12分平均也就两三分。

三大题型分类训练，在自己认真做了之后，反复揣摩自己答案与标准答案的差距，学习标准答案的表述方式，用词修辞，思维角度，模板规律。通过上述努力，你将迅速感到学习成绩质的提升，无论题难题易你都会无往不利。

2、规范作答

历史试卷为电脑阅卷，与纸质阅卷最大的区别就是改卷人极易疲惫，因而下列一些基本规范显得尤其重要。首先字体，字体可以写的不怎么工整，但一定要写开，写大，易于识别。其次分点，没有分点也许就没有分数，绝非夸张，最好序号化，将最有把握的要点内容前置。其三看分答题，一个历史得分点大概两三分为主，12分的题至少要写四个不同的角度。最后表述精炼，每个序号点一定不要超过两行的表述量，并且表数据自尽量包含主谓宾等基本句子主干成分，不要写成简单的词语。总而言之，高考答题尽量做到清晰又完整，即要多些又要少写，多些的是点，多分点才能提升命中率，少写的是句子内容，保留主干精简句子才能有充足时间完成考试。

高三历史材料题答题步骤

一、审题、读材料、链接、答题

1、审题：拿到材料首先读题，不要急于看材料，审题包括该题中有几个要回答的问题，每个题的具体要求是什么，问题与问题之间有什么样的关联，只有清楚了这些问题，才能带着问题去读材料，更有针对性地解答问题;

2、读材料：读懂材料是答好题的前提。

一般情况下读三遍，第一遍粗读，大体了解时段、地点、人物、事件等基本内容;第二遍细读，对材料去粗取精的简单处理，找到材料的中心词，找到材料之间的对比处，即关联信息;第三遍重点读，结合前后问题有重点地细读材料，理解材料与问题之间的关系，阅读材料正文的同时，还要注意提示性的文字，即时间地点、人物、材料的出处;

3、链接：就是将材料与课文所反映的相关知识建立关系，判断材料所反映出的历史时期、历史事件，该内容在教材中怎样论述的，据此而建立答题的大方向，其次将材料与热点问题联系;

4、答题：答题前请写出简单的提纲。

二、答题一般有四种问法

1、“根据材料回答”，答案根据材料的内容即可，不必回到教材，如果问的是根据这几段材料回答，请综合每段材料的中心，分别写出，不要笼统概括，那样你是写不完整的;

2、“根据材料和所学知识回答”这类问题答案不能全从材料中得到，部分答案必须回到教材中去回答;

3、“根据上述材料谈自己的看法”回答，这种提问题文综考试以来的新问法，是将材料中涉及到的都拿来当作有效信息处理、理解和把握材料的中心词作答案的关键;

4、“根据所学知识回答”，即从所学知识出发探索历史问题的答案，既不用教材的内容作答，也不用照搬材料原句，用自己的语言陈述自己的观点，做到史论结合，论从史出，在语言表达上要准确，语言简洁，层次分明书写工整。

篇5：生物学考研备考方向性指导策略

细胞生物学这门学科是大多数重点院校的生物类品牌专业的必考专业课之一，除生物化学外，它的地位在生物专业课中为重中之重。作为现代生命科学的前沿分支学科之一，就在我国基础学科发展规划中，它与分子生物学、神经生物学和生态学，也可并称为生命科学的四大基础分支。下面新东方在线研究生入学考试研究中心就请来自新东方在线考研云私塾的植物学专业硕士研究生学长教师康苗苗来分享一些十分有用的生物学方向性的指导策略。

作为生物人，长时间的实验观察，大篇幅的报告撰写，锻炼了我们的耐性与精力;在考研路上，怀揣着不同的理想与抱负，或是对未来发展的美好期待，选择考研而非直接就业，就是我们敢于奋斗，不甘心不抛弃不放弃的决心见证!当决心，意志都已到位后，方法与经验，可能就是生物考研君们，最迫切需要的垫脚石了。

在成为一名生物研究生后，面对之前的复习考研过往，愈加发现，考研是个技术活，方向与技巧更是尤为重要。作为新东方在线考研云私塾的学长导师，我向大家分享一些我觉得十分有用的方向性的指导策略：

(1)有效整合书中信息，条理罗列;

(2)比较与归纳章节重点概念;

(3)结合知识点与研究趋势和关键领域;

(4)摸索类型题目解答的方向与得分技巧;

(5)多关注复习策略与考试经验、教训的分享。

图书馆――宿舍，是考研僧的固定活动区域，书山与题海，更是常态。希望能与君共行考研路，大家可以来新东方在线考研云私塾，我来帮助大家避开这丛丛荆棘中的各种bug，修复并激活我们的成绩机能!

篇6：中考英语备考策略指导

中考英语备考策略指导

平时积累

1、收集做过的试题，把所有错题抄在一个改题本上，用红色笔写上正确答案，并在错题旁边写

两句说明错题原因，让自己加深印象，不再犯类似的错误。如还是没有明白，要及时问老师。

2、要加强阅读训练和听力训练。你现在有时间，但是千万别浪费，每天坚持阅读，练听力(有统一听力训练带)。

3、要每天利用至少半个小时的时间，大声的朗读和背诵所学过的课文、对话、单词，通过朗读和背诵达到听、说训练。答题的时候有语感。以初中英语教材第三册为重点。

4、可以做一些综合练习来判断哪方面还有漏洞。

各种题型备考策略

一、听力

中考时，同学们要充分运用手里发的听力资料，反复听，听的过程中做做速记。捕捉的信息准确，才能答题正确。

二、单项选择

属于考查各项基础知识的传统题型，此题内容涉及语法、词汇、惯用法、句型、口语功能等方面。此题灵活，覆盖面广，但多数题目源于课本或化于课本。答题时要注意：

1.题目有语境，吃透语境，把握题干的全部信息，并从词法、语法、惯用法、词的搭配等多方面考虑。

2.对话构成题干，更生活化，更灵活，要根据实际情况来断定答案。

3.注意综合性的知识，切记“语不离句，句不离文，语法不离语境”。用排除法选出答案。

三、句子翻译

它要求考生有较精准的语言素养，考查考生对词义的理解、词汇的拼写、词性的选择和运用，以及固定搭配、句子的类型结构、句子的时态等方面的能力。

课文中出现的动词、固定搭配词组，要特别注意，因为这些内容掌握的好坏，是考生能否正确遣词造句的关键，每学到一个动词、固定搭配词组，都要联系简单句的5个基本句型考虑组成句子。

四、完型填空

1.要通读全文，掌握大意，这是非常必要的。

2.上下要连续，前后要贯通，连词的使用为各行各句之间提供了紧密的因果、转折、并列或者条件的内在逻辑关系，通过发现和识别连词，可以从宏观的角度把握文章的大意，构建全文的内在逻辑结构，领会作者的思路，完形填空通过保留一定数理的词语，使答题的人获得必要的信息和知识。

3.要仔细推敲，复校全文。

4.要有比较扎实的语言基本功底，有比较严密的逻辑思维。接近中考了，要进行强化训练，每天至少要做两至三篇的强化训练，要自己计时。

五、补全对话

补全对话是考查学生交际应用英语的能力。平时练习中要注意以下几点：

1.避开族语。答题时，语言要得体，表达要地道。

2.应将一些常见情景下经常运用的句型、词组背熟，比如，问路、看病、邀请等常规用语。

3.语言实践与思维训练相结合。

语言是思维的体现，只有语言能以最快的速度表现思维的时候，人们才能流利地、有效地进行表达。答题时，依据语言环境补全对话。

六、阅读理解

阅读理解是中考试题中分值最高的题，在原来的“选择填空”的基础上，增加了“根据短文内容回答问题”这一新题型，进一步考查了考生的理解水平。考生知识积累的多寡，直接影响得分。

1.要有阅读积累，每天阅读2 3个小短文，每个小短文大概用四五分钟。

2.阅读的范围要广泛。

3.阅读要提速。

4.重视整体理解能力。遇生词不要查字典，通过上下文来理解。

5.答题时要抓住关键词语。

七、句意填词

1.通读全句，联系上下文，确定选词。

2.要掌握初中英语教材1-3册的“四会”的单词拼写。

八、改写句子

1.弄清题意，明确题目考查点，了解题目所给句子与答句之间的关系。

2.注意从各方面考虑问题，突破难点，注意复查。

3.掌握教材中的基本句型和同一句子英语的不同结构表达技巧。

九、作文

1.认真审题：弄清楚该题目究竟要表达什么，吃透要求，选好人称、有提示词，不要漏掉提示词语。

2.语言地道：尽量使用你初中读本中学过的句子、常用的短语、习惯用法。表达要正确。

3.不要跑题：理解脉络，抓住重点。

4.仔细检查：注意时态、语态、人称是否上下文一致，单词是否有单复数的错误，拼写的错误，字数是否达到要求等。

篇7：中考数学备考策略指导

2020中考数学备考策略指导

复习要有“本”

不管在什么时候，复习一定要紧扣课本。纵观历年泰州市的数学中考试卷，大部分基本题都来源于课本中的原题，或者是对课本原题进行了改编。由于在新课学习时有些知识是零散的、单一的、孤立的，在复习中大家要把各章节中的内容进行融合处理，形成完整的知识体系，便于记忆、检索和迁移，所以大家要在课本和考纲的引领之下，以课本为主，深钻教材，把课本中的例题、练习都要弄懂、会做，同时还要注意解题方法的归纳和整理。

在复习的过程中，大家还要注意课本中概念的复习，必须要牢记所有的公式、定理等。比如在考试中经常会出现判断命题真假性的题目，像“等弦对等弧”、“相等的角是对顶角”、“过一点有且只有一条直线与已知直线平行”等，这些结论与课本上的定理差不多，但是交换了条件与结论的位置或者少了一些附加条件，结果它的真假性也就不一样了，这需要我们仔细甄别。

复习要有“法”

复习时要讲究科学的方法，要多做，但不能盲目的题海训练，我们要的是“事半功倍”，而不是“事倍功半”。解数学题最需要就是方法，有很多数学思想、数学方法肯定要在做题中掌握，但有些类型的方法大家已经非常娴熟了，就没必要重复地做了。大家在复习时，要关注中考的热点，并且重视数学思想方法的训练，不断提升自己的解题能力。

在大量的习题及模拟训练中，许多同学都有一个共同的问题，就是会做的题没有做对。这类题目往往出现在基础题中，要想减少失误，可以把做过的错题摘抄下来，分门别类，归纳总结出错的原因，然后，对症下药，以一带十，从而达到做一道题解决一类错题。

临考前的复习，每天都要进行全面的复习，从知识点到解题方法，再到解题时间的控制，所以复习时要注意提高复习效率，高效率加上时间的合理安排才是数学复习的上策。

模拟要有“得”

在中考前学校会安排几次数学模拟考试，考试的重点就是提高同学们的综合解题能力，训练同学们的解题策略，通过老师的解题指导和技巧训练，提高同学们的心理素质和应变能力。所以模拟试卷的题型、题量、时间安排、难易程度，老师们都会精心准备，力求做到“高度仿真”，大家要通过每一次的模拟考试找出自身存在的问题，从而在最后一次考试引起重视。

中考数学选择题答题技巧

1、排除法。是根据题设和有关知识，排除明显不正确选项，那么剩下唯一的选项，自然就是正确的选项，如果不能立即得到正确的选项，至少可以缩小选择范围，提高解题的准确率。排除法是解选择题的间接方法，也是选择题的常用方法。

2、特殊值法。即根据题目中的条件，选取某个符合条件的特殊值或作出特殊图形进行计算、推理的方法。用特殊值法解题要注意所选取的值要符合条件，且易于计算。此类问题通常具有一个共性：题干中给出一些一般性的条件，而要求得出某些特定的结论或数值。在解决时可将问题提供的条件特殊化。使之成为具有一般性的特殊图形或问题，而这些特殊图形或问题的答案往往就是原题的答案。利用特殊值法解答问题，不仅可以选用特别的数值代入原题，使原题得以解决而且可以作出符合条件的特殊图形来进行计算或推理。

3、通过猜想、测量的方法，直接观察或得出结果。这类方法在近年来的中考题中常被运用于探索规律性的问题，此类题的主要解法是运用不完全归纳法，通过试验、猜想、试误验证、总结、归纳等过程使问题得解。

篇8：高考政治复习指导和备考策略

一、第一轮复习

在第一轮复习中 ,考生应尽快熟悉考试模式、性质、形式、特点及要求 , 对自己的学习方法及思维方式作出及时的调整。

1. 明确考试要求 ,掌握考试特点 ,提高学习的针对性

进行近几年的综合能力测试与全国统一考试单科试题对比 ,不难发现 ,不论试题的形式还是内容都发生了较大的变化 , 具体表现在：

①试题的目标和要求不同。单学科考试侧重于学科知识和学科能力的考核 , 多以基础性、典型性和单一性呈现出来 ,所强调的能力 ,主要是学科能力。综合能力考试多以与现实生活有关的理论问题和实际问题立意命题 ,要求更加真实和全面地模拟、反映现实。试题要求学生的主要不是对事物发展的某一要素、某一局部或某一阶段进行描述 ,而是注重学生对事物的整体结构、功能和作用的认识 , 以及对事物变化发展过程的分析理解。能力的考核要求不是学科知识和能力的总汇。另一方面 , 综合能力考试也不是在测试所谓的一般智力或一般能力，它测试的是学生在学科学习中已经得到一定发展的能力。这些能力是学生素质的一部分 ,是学校教育的结果 ,是在学科学习中逐渐发展起来的 ,但它又相对独立于各学科的知识、方法和能力。高考政治复习指导与备考策略由精品信息网整理!

②试题的结构和特点不同。无论是文理小综合或大综合测试 ,I卷均采用单项选择题 ,取消了单科考试中的不定项选择题 :Ⅱ卷取消了单科考试题型中的辨析题和论述题 ,只剩下了问答题一种形式。政治学科试题量急剧减少 ,考查的知识覆盖面变小 ,且知识考核的知识点分布不均 ,但单题的分值却大大增加。试题取消了纯时政题 , 考试的侧重点逐步趋向多学科的综合。政治试题仍然以大量的热点问题为载体进行命题 ,但一些次热点问题也常见卷面。在考查能力上 ,更加凸现对考生的综合能力的考查 ,所涉及的知识多以多样性、复杂性和综合性呈现出来 ,主要考查学生的创新精神和实践能力。在试题的综合上 ,无论是第 I 卷选择题还是第 Ⅱ卷问答题 ,均采用了组合式设计 , 即以一材多题的形式来考查学生。它需要考生用学科内外的知识渗透交分析 ,综合考查的力度逐渐加大 ,在评分标准上也更加体现了多样性和灵活性。

2. 立足学科基础 ,注重学科能力 ,扎扎实实学好基础知识

有人认为综合能力测试主要考查的是学生的综合能力 , 而且每科涉及的题量小 ,考查的知识点少 ,知识的覆盖面窄 ,因而只需要抓重点、热点就行 , 不需要系统地学习和复习,甚至认为基础知识的学习再也不重要了。

然而 , 恰恰相反 , 题目学科要求的模糊性就是要求考生有较强的学科准确性。答题之所以正确率低 ,看起来是考生思维的转换能力差 ,反映出来的深层问题是基础知识不扎实。教育部文件也早就明确指出：综合能力测试 , 决不应打乱目前的教学安排而新搞一套 ,新设一门综合学科飞综合能力考试所测试的 ,是学生在学科学习中已经得到一定发展的能力。这些能力是学生素质的一部分 ,是学校教育的结果 ,是在学科学习中逐渐发展起来的飞综合测试主要号号查学生对学科内不同要素、部分、环节之间内在联系的掌握程度 , 以及运用学科知识和方法分析解决实际问题的能力。

可见 , 综合能力的形成首先是学生建立在对单科知识的理解和把握的基础之上的 , 没有对单科知识的系统把握 , 绝对不可能形成所谓的综合能力。而任何一门学科都有其固有的知识体系 , 人为地断章取义 , 分割支解 ,都势必造成知识的断层和知识把握的盲点 ,无助于学生综合能力的形成。因为任何能力的形成都是以知识为载体的。没有知识 , 绝不可能形成综合能力。更何况综合测试部分只占到整个试卷分值的 20%, 单科知识仍占考试的 80% 。而且随着单题分值的大幅度增加 , 使学生每错一题都会造成难以弥补的损失。高考政治复习指导与备考策略由精品信息网整理!

如何复习、掌握基本理论?

首先是把握基本概念。概念是思维的基本单位。概念不清楚产生思维混乱就是必然的。用比较的方法学习概念 , 找出相似概念的相异点 , 从而做到准确把握。其次是理解基本关系。特别要注意其内在的联系 , 即教材艾字背后的东西纵向串联 , 横向串联。再有便是掌握基本观点。背会的知识永远是外在于自身的东西 ,无法内化为自身知识结构的一部分 , 也就不可能随时转化为解决问题的基础和能力。

另外 ,在第一轮复习中 , 还要注重知识间的区别和联系 , 寻找贯穿知识点的红线 ,通过比较、列表、画图等方法构筑知识体系 , 从而形成对知识的整体把握。

3. 加强知识整合 , 构建知识网络 , 学会从整体上把握知识

综合能力考试多以现实生活中有关的理论问题和实际问题立意命题 , 注重对事物的整体结构、功能和作用的认识 , 以及对事物变化发展过程的分析理解。考试所涉及的知识 , 多以多样性、复杂性和综合性呈现出来 , 所强调的能力 , 主要是学习能力 , 即选择、加工、提取信息的能力 , 以及综合运用所学知识分析问题和解决问题的能力 , 突出了对解决问题思路的宏观整体把握。因此 , 考生在第一轮复习中必须加强对知识的整合 , 学会从整体上把握知识。例如 , 对于《生活与哲学》的学习, 必须根据各个部分知识的内在联系加以梳理 , 形成完整的知识框架 , 从唯物论、辩证法、认识论和价值观四个方面来把握 , 然后再从宏观上形成对哲学的整体印象 , 这样才能真正做到融会贯通。

另外 , 综合能力测试既反映学科知识的系统联系 , 又注重考生多层次、多角度分析问题的能力。因此 , 对于规定的知识内容 ,不能仅仅满足于简单的记忆 , 还要挖掘它们的内在联系、弄清每个知识点在整个知识体系中所处的地位。为此 , 对于每个知识内容 , 我们必须懂得是什么为什么怎么样。只有真正懂得了是什么为什么怎么样，才能全面、准确地掌握这一重点知识点。这就要求考生更要重视挖掘知识 , 特别是主干知识的内在联系 , 必须在对基本概念、基本观点和原理掌握的基础上 ,根据知识间的内在联系 ,打破章节界限 , 形成教材的知识网络 , 构建起科学的知识体系。然后在此基础上 , 形成学科内跨教材的知识渗透 , 把不同内容的政治知识融合起来。把一些看起来不相干的知识加以归类 , 并使之网络化、序列化和专题化 , 提高自己从变化中找不变 , 以不变应万变的能力。

高考物理第一轮备考策略

克制基础知识薄弱对策

对于基础薄弱，在低年级时物理成绩就不理想的学生，具体困难是跟不上班级正常的复习进度，不能保质保量完成作业，课上课下都很吃力，没有反思学习的过程，学习效率低，学习热情不高。大多物理生在面对上述状况时，往往是消极防御，而正确的做法是主动出击。

第一，预习和完成作业的关系。这里说的预习是指在新一章复习之前，把这一章的基本概念和基本规律通过看书或笔记，最大限度地回忆起来，好处在于通过预习可以跟上正常的复习进度。这里的作业是指老师第二天要讲的习题，如果确保完成作业，第二天听课才更有针对性，才能有收获。如果时间确实来不及，可以有选择地放弃一部分作业，但预习无论如何不能少。

第二，当前知识和以前知识的关系。课上学当前的、课下补以前的，这样做往往效果不明显。这时一定要稳定心态，集中优势兵力打包围战，有利于提高学生的自信心。

由于基础差的学生起点较低，因此上升的空间很大，如果能够制订合理的短期目标，不贪多、不求全，在不知不觉中物理成绩就会向上走。

克服成绩下滑对策

对于如何克服物理成绩下滑，具体的困难是无法接受成绩不断下滑的事实，对自己的能力产生怀疑，动摇了战胜困难的决心。我认为应首先进行调查摸底，全面分析出现成绩下滑的主、客观原因，然后采取有针对性的解决方法。如果是个人态度等非智力因素导致成绩下滑，应多在主观上强调集中精力多下工夫;如果是学习方法没有调整到高三复习课的方法上来，而仍然停留在新课学习的方法上，应尝试调整学习方法。

由于长期形成的心理优势，当成绩下降时，会出现强烈的心理反差，容易做出错误判断，不利于摆脱物理学习的困境。从实际出发，实事求是的思想方法在物理学科的学习中也是必不可少的。