延年益寿的轻松短信（精选10篇）由网友“duangduang”投稿提供，以下是小编整理过的延年益寿的轻松短信，欢迎阅读与收藏。
篇1：延年益寿的轻松短信
【水果里的天然防晒霜】1.西红柿：坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%；2.苹果：苹果皮中富含“苹果多酚”，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害；3.西瓜：含多种具有皮肤生理活性的氨基酸，能预防晒黑。美味又能防晒，赶紧试试！
生活就应该像抛硬币，正面就忙一会，反面就闲一会。忙中带闲活力无限，闲中有忙充实健康。如果硬币抛丢了，那干脆发条短信给我，我会回复，祝你开心轻松每一天！
【游泳时间不宜过长】人体若在水中时间过长，体温调节功能遭到破坏，会出现皮肤青紫，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。因此，游泳时间应该控制在1个半小时到2小时。一旦出现上述情况，游泳者必须立即停止并上岸。
水平比文凭重要，资历比学历重要，工资比工作重要，能吹比能力重要，拍马比拍板重要，生意比情意重要，轻松生活比一切重要！
【用电脑，3个小时就要洗把脸】大多数人习惯了“上班电脑办公，回家上网放松”，但很少有人意识到，电脑其实是把“温柔的刀”，让人偷偷变老。长期接触电脑会产生“静电吸尘”效应，建议大家使用电脑约3小时后洗把脸，用清水即可，记得分享给身边的朋友哦！
最近熬夜看球了不？去黑眼圈按摩法，送给熬夜的熊猫们：轻轻闭眼，首先用大拇指按住攒竹穴，将两边穴位向一起推，重复10次。其次，用中指或食指慢慢地、轻轻地将丝竹空向内侧推揉，也重复10次。最后用中指按住太阳穴沿下眼眶地向鼻梁推揉。
【夏日必备的防空调病汤】1、姜汤：温中散寒，发汗解表，可有效防治空调病。取生姜3～5片，用沸水沏开即可。如腹部不舒服，可加少量荷叶、藿香、薄荷。2、番茄汤：番茄有抑制细菌作用。空调族喝番茄汤可生津止渴、健胃消食，有效缓解消化不良、食欲不振。
夏季养生重在养心,多喝牛奶补充营养,清热滋阴多喝鸭汤,增酸减苦补肾助肝,饮食易清淡调养胃气,早睡早起益于养阳,午间小息利于健康.愿幸福!
【o型血招蚊子？胖子才招呢！】实验结果显示：蚊子叮咬与血型没有必然联系，肤色和体毛也没影响，出汗的影响显著，人排出的二氧化碳多少是蚊子选择目标的依据。哪些人蚊子更青睐？①胖子、汗腺发达的人；②化妆的女性；③穿深色衣服的人。愿你远离蚊虫烦恼！
看见小苗，欣赏生命旺盛；看见开花，赞叹生命精华；看见花落，珍惜生命结果；看见成熟，享受收获。。。只要在生活，就努力找快乐！
夏天到了，吃个西瓜降降温，听听音乐开开心，出门打伞不伤身，冬瓜炖肉调理心身，吹空调不能过分，好友联系分外亲。炎夏到来，愿你清凉舒心！
【美白食物：防晒效果堪比防晒霜】维生素c是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，是“永远的美肤圣品”，因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素c的水果，比如猕猴桃、番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。
最想喝的水：薪水；最难干的活：生活；最美丽的花：有钱花；最快捷的马：拍马；最强大的法：看法；最过硬的系：关系；最真诚的信：短信。最好的祝福：轻松、快乐！
【生活压力大，早上吼两声】早上起来后，适当地吼叫能提升心肺功能，还能宣泄、排遣抑郁情绪，起到心理减压作用。在吼叫时要掌握科学的方法，声音不宜过大，频率不宜过高，每次大吼以5~10秒为一段，总时长不宜超过8分钟。明天早上起来吼两声？
除了食物和啤酒，一定要多买几包清热去火的冲剂，因为熬夜看球容易上火、球进了欢呼尖叫费嗓子、和哥们儿聊球侃球也费嗓子、喜欢的球队比分落后更让人上火，所以要多沏去火冲剂，以免口腔溃疡、牙龈肿痛、扁桃体发炎。祝世界杯赏球快乐！
快乐，不是因为拥有得多，而是因为计较得少。幸福，不是因为懂得先享受，而是懂得感恩。别计较平时发条短信，像我一样问个好，轻松生活，快快乐乐！
【看世界杯注意身体保健】1.要以平常心看球赛。太兴奋会造成体内缺氧，心肌供氧不足。2.不要边看球边饮酒进食。情绪高度兴奋的状态下大量饮酒，对健康极为不利。3.避免视力疲劳。适当放松，避免用眼疲劳。4.看球要理智，避免出格之举，控制好情绪哦。
一坐就腰痛，一动就轻松。空调屋里关节痛，阴凉地里身体爽。大鱼大肉难消化，粗茶淡饭最适宜。现在就是好生活，生活多快乐！
【老吹空调，吃点生姜】夏季天气炎热，不少人都喜欢吹空调、吃冷饮，容易出现腹泻症状。适量吃点生姜能顺应夏季阳气的升发，温胃散寒。熬姜汤、炒菜放姜丝、做饺子馅加点姜末等，都是不错的吃法。需要注意的是，生姜属热性食物，一次不要多吃，以3-5片为宜。
笑一笑，十年少，关键还是自己找笑料；仇一仇，白了头，见到困难躲着走。省心就面嫩，操心多皱纹。年青有妙招，自己找开心。生活要轻松，快乐又长寿！
篇2： 延年益寿心经
延年益寿心经
延年益寿心经：看美女是一种“修炼”
美好不美好的，另说，只是长期以“保健强身”的心态盯牢人家美女这么看法，难免会把男人一直看到麻木。
昔有纪昌学箭，用一根牛毛缚紧一只虱子，挂在窗口，每天盯着虱子，三年之后，一直把个虱子看得有车轮那么大，于是功到自然成，一出山就是神射手。
而当一个下定决心要用看美女来延年益寿的男人一旦也能把任何一个美女之全体（或美女之局部）看到车轮那么大时，看到脸不红，看到心不跳，看到气不喘，看到没想法或者有想法没办法，那就不是保健了，而是传说中的修炼。
男人天天看美女可延年益寿？
有研究发现，如果男人每天都能见到美女，大脑中的回路控制机制，就会使脑中产生美好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险。
负责此项研究的一名女士说，男人彬彬有礼地凝视美丽的女人，就犹如欣赏一幅绝美的`风景，有助于身心的健康。凝视美丽的女人10分钟，健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。每天做这些眼部活动数分钟，可把中风和患心脏病的机会减半，我们相信，持之以恒，男性的平均寿命可以延长4至5年。
一、锌是最重要的
微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助调理免疫系统，是适当生长的重要因素。但男性却往往忽略锌的重要性。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海鲜、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。
二、对铁可放松
缺铁的男性比例不足1%；绝大多数男性不必为食物中的含铁量而担心；男性相对比较不能承受铁的超负荷；补铁有可能会掩饰内出血而出现的缺铁信号。
三、正确看待蛋白质
很多男性想使肌肉发达，从而多吃蛋白食品。事实上，大多数男性不需要额外补充蛋白质。中量的肉、禽、鱼或豆类，加低脂乳品将十分有益。
篇3：太极拳能延年益寿吗
中华武术博大精深，源远流长，有着深厚的文化底蕴和悠久的历史，大多数人都很喜欢学武术，因为我们都觉得拥有武术的人很厉害，并且很帅气，而且在遇到挫折的时候总是会勇往直前不退缩。其实不仅如此，武术可以修身养性，可以强身健体，还可以延长寿命。那么太极拳能延年益寿吗？
能。太极拳是一项独特的运动方法，是通经活络的经络疏通法。主张“松静为本”“形正气顺”强调全身心放松的运动，是讲究“松而后能活，活而后能通”的原理，能帮助身体“通经活络”，有着“一动无有不动”的协调性的肢体活动，极为有利于“脉气”在全身上下和表里的经络系统运行。
太极拳缓慢，轻柔，舒展的招式动作，适应经络的传导速度;它特有的是在放松基础上圆润旋转，阴阳交错的大小动作，能使经络的多功能和多形态的立体结构，在经脉循行路线上达三百多个腧穴上得到广泛的深层次的触动按摩，形成一种类似于针灸的良性刺激，使人体的经络失衡得以疏通和调整。太极拳“虚灵顶劲，气沉丹田”和“主宰于腰”的要领，是锻炼任脉，督脉，带脉，冲脉的重要方法。
而最重要的还是打拳时的反复折叠，圆弧旋转，动四梢缠绕运动，在运行中“往复须有折叠，进退须有转换”，就能使肌肉纤维，韧带和关节在均匀连贯的反复的活动中，打通身体经络和调和气血，使全身达到上下相随，内外相合，周身一家的最佳效果。
太极拳强调强身健体，讲究调和气血，充实脏腑，并由真气运行，打通身体四梢，从内动获得生理效应，并由此进一步壮内以强外。根据中医理论《黄帝内经》上讲，人之所以会生病，是由于内伤“七情”，外感“六淫”，导致了气血不调，脏腑紊乱;其治理原则上不外是调和气血，充实脏腑，消除淤血和痰塞。
所以说练太极拳形功走架，“以心行气，以气运身”，强调“心为令，气为旗，神为主帅，腰为驱使”，让不同的肢体，不同的动作，不同的劲路，不同的意念以至不同的声音都可以对应不同的经络和脏腑，都能在太极拳作用下得到加强和协调。
在练拳时要求：“虚灵顶劲，气沉丹田，虚胸实腹，脚踩涌泉”，肾气随神沿着督脉往上升，火跟气沿任脉往下沉，由此使体内心肾相交，水火交泰，又通过“外形正”，“内气顺”，让动作上下相随，内外相合，前后相连，连绵不断，让真气升降出入，吐纳补泻，反复缠丝，从而使气血得到调和，脏腑得到充实，由此达到身心合一，劲路完整，动作轻灵交融显着。
因此经常打太极拳对人体中枢神经系统起着良好的影响，能加强心、血管与呼吸系统功能，减少体内淤血，改善消化吸收作用与新陈代谢的过程。太极拳能治百病，还能改善人体全身整体功能，有利人体疾病康复，而经常练太极拳也能延年益寿。
看了上述对于太极拳能延年益寿吗的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。太极拳是中华武术的其中一种，是能够延年益寿的。太极拳的招式比较轻柔，适合大多数老年人晨练的项目。可以活动筋骨，也可以减少和避免某些疾病问题的出现。
篇4：延年益寿茶有哪些
在日常生活中，越来越多的人开始注重养生方面了。每个人都渴望能够活得长久，多享享福，尤其是大多数的老人。但是由于这个世界上太多因素对我们的身体造成影响，同时还引发了很多的疾病症状，从而使我们的寿命逐渐缩短。我们知道有些中药对延长寿命很有效，其实茶也可以，那么延年益寿茶有哪些？
菊花茶，保健功效：具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。制作方法：菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。
制作方法：菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。
红枣茶，保健功效：具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。制作方法：红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。
枸杞子茶，保健功效：具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。制作方法：枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。
龙眼茶，保健功效：具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。制作方法：龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。
人参茶，保健功效：具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。制作方法：人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。
灵芝茶，保健功效：具有补中益气、延年益寿等功效。制作方法：灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。
何首乌茶，保健功效：具有黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。制作方法：何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。
菟丝子茶，保健功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年。制作方法：菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
看了上述对于延年益寿茶有哪些的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。关于延年益寿茶有很多，每一种对人的身体健康都有着很好的好处，可以使人延长生命的时间，可以使我们有多的时间可以去做我们想做的事情和实现那些未完成的心愿。
篇5：哪些好习惯可以延年益寿
1.每天必听音乐。加州大学戴维斯分校认知神经科学家皮特尔·加纳塔博士表示，听音乐有助于缓解焦虑，帮助睡眠、增强记忆，还能促进伤口愈合，降低与压力有关的应激激素皮质醇水平，从而增强免疫力。对老人来说，每天听音乐，还可以降低血压、缓解关节炎疼痛和加速中风后康复，甚至能抑制认知障碍症的病情发展。美国迈阿密大学医学院库马尔教授表示，音乐能唤起积极的情感和态度，尤其在清晨，选择快节奏的、愉悦的音乐能让你维持一天的好心情。
2.多接触动物。宠物提供给老人友谊和温暖，让老人拥有倾诉对象，从而释放压力，多接触宠物的人，能拥有稳定的血压、胆固醇和甘油三酯水平。普度大学人类与动物关系研究中心主任阿兰·贝克博士表示，除了猫和狗，在家中设立水族箱、养一只小鹦鹉等都有帮助。如不愿在家中养宠物，去动物园、水族馆多接触小动物，做动物收容所的志愿者，或者经常遛遛邻居家的狗，也有同样的效果。
3.经常笑出声来。马里兰大学医学院心脏病学家麦克尔·米勒博士表示，笑声能促使人体发生变化，改善免疫系统和内分泌系统的功能。因此米勒博士的长寿处方是，找到让自己快乐的事，笑出声来，并把这快乐传递给别人。
4.每周花2小时热心帮助别人。研究发现，与从来不帮助别人的老人相比，经常帮助朋友、亲戚或邻居的老人明显感觉更快乐，身体也更健康。美国预防医学教授史蒂芬·波斯特博士表示，70岁以上老人每年参加志愿活动100小时（每周只需2小时）就可获得多种保健受益，包括缓解抑郁、减轻体重、减少失眠和增强免疫力等。
5.周末回归大自然。耶鲁大学社会生态学家斯蒂芬·凯勒特博士表示，多去户外，重回大自然，有助于提升情绪和自信心。英国埃塞克斯大学研究发现，经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。户外散步和骑自行车等低强度有氧运动可降低心脏病风险。快走、钓鱼、划船和种花种菜等都是很好的户外运动方式。不用担心居住的附近没有山脉或者海洋，利用周末去当地公园、植物园等“绿色地带”也有同样的效果。
6.尝试练太极。美国塔夫茨大学医学中心风湿病学专家王晨晨博士最新研究发现，太极拳动作轻柔，冲击力小，几乎是人人都适宜的运动，尤其是老人。常练太极拳可缓解焦虑抑郁、改善睡眠质量，降低高血压和缓解纤维肌痛等慢性疼痛
篇6：老年人练太极延年益寿
老年人易患骨质疏松和心血管病，不慎摔跤的话，轻者伤筋伤骨，重者卧床不起。
杨式太极拳创始人杨澄甫要求习拳者“身躯宜中正而不倚，脊梁与尾闾宜垂直而不偏”。古书有传，拳术精湛者头顶碗水、书本而不溅出和翻落。说明姿势中正的习拳者能始终保持身躯平衡，久而久之，任凭风吹雨打，也不前俯后仰、东摇西摆。
“太极拳以静御动，虽动犹静，故架子愈慢愈好”，这话说的是太极拳缓慢的特点，也道出了防跌的功能。太极拳动作如抽丝，行步如猫行，小心翼翼，步步为营，久而久之，习拳者自会养成谨慎小心的良好习惯，如遇危急也不慌张急躁。有了良好的心理素质与习惯，行路处事也就轻盈自如，不易跌倒。
有一资料说：美国老年协会曾作对比试验。一组老年人练健身房器材，另一组则练太极拳，结果后者平衡功能好，脑子好，走路稳健，摔跤骨折比前者减少50%。最后，美国人得出一个结论，说非常佩服中国东方人的智慧，不花一分钱的太极拳比现代化器械的锻炼要好得多。
因此，经常练习太极可防老人摔跤，不但身体健康且延年益寿。
篇7：老人延年益寿八妙方
1、常梳头
每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。
2、常擦洗
每次洗脸后，用双手擦面部10余次，能振奋精神使工作有朝气。
3、常运目
长时间用目后，要先运转眼珠，再闭目净养，视力特别明亮，方法是：从左而上，从右而下，往返调整10余次。
4、常按耳
按摩双耳能补肾、健脑、防耳聋。方法是：用双手按摩耳轮，不拘数遍，以热为度。
5、常叩牙
每日早晨叩牙30多次，能生津、健齿、食之有味。方法是：上下牙叩响，津液咽下。
6、常运动
生命在于运动。如不经常运动，肌肉关节就要萎缩。方法是：腰常伸、腹常收、肢常摇；夏游泳、冬慢跑、春秋踏青、经常做体操、积极参加力所能及的体脑力劳动，可以得到综合性的锻炼。
7、常沐浴
沐浴有三种：日光浴、空气浴、清水浴。可根据具体情况选择。
8、常洗脚
每晚临睡前用适度的热水洗脚，为保健秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30多次，有利于睡眠，冬季洗脚更有神效。
老人长寿秘诀
1。调养精神
研究证明，失落、孤独、气怒、悲观等不良情绪长期刺激个人，将导致其食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾病加重，尤其是老年人最常见的心脑血管疾病。因此，老年人一定要保持心态平衡，情绪稳定，待人接物应豁达大度，说话行事要光明磊落，想得开，少生气。
2。定时喝水
医学研究证明，水在维持生命活动正常运转以及防疾疗病方面的`作用，丝毫不逊于蛋白质等营养要素，饮水量不足使许多人的神经肌肉状态不佳，肝与肾的功能降低，毒性物质增多而成为疾病的温床。尤其是老年人，口渴感变得迟钝，等到口渴感出现时，体内缺水已相当严重，此时补水难免有“亡羊补牢”之憾，身体已经遭受的损失无法补救。
3。动静结合
老年人退、离休后，应每天坚持户外运动。但运动量要适度，不宜太剧烈，以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时，亦要有静坐静卧的时间，特别是在疲劳后，更应安静休息。家务劳动可以说是一种运动与静养、脑力与体力相结合的最佳形式。家务劳动的内容丰富、机动灵活、可提可放、可轻可重，不同情况的老年人都可运用。
4。大便通畅
每天早晨排一次大便，从医学角度看，老人每天定时大便有助于排泄体内废物，使自己免受毒素荼毒，这便起到了保健效果。宜多进食新鲜蔬菜、水果和多纤维素食品也可食用一些养生珍品，能使大便通畅。切记不要随意采用泻药。
5。体重适宜
肥胖的最大危害是它会带来许多老年性疾病，容易发生高血压、冠心病、痛风、胆石症和胰腺炎等病。另外，老年人体重超重还会增加脊柱和关节的负担；容易发生背痛、关节炎和关节变形等，所以老年人要避免老来“发福”，最理想的办法是控制饮食和体育锻炼。
6。坚持梳头
许多老年人头发日渐稀少甚至成了光脑袋，便不再梳头。其实，梳头中蕴涵着重要的养生意义。首先，梳头是保护头发的好方法。反复梳头可产生生物电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环，加快新陈代谢，从而减轻脱发，促生新发。同时，梳头也是促进大脑运动的好方法，能够收到健脑安神的意外效果。
吃什么长寿
蘑菇豆腐
原料：南豆腐，蘑菇，玉兰片。
调料：盐，味精，葱，白糖，湿淀粉，麻油，高汤。
做法：
豆腐切成小方块，在开水锅中略煮，取出晾干水分。蘑菇、玉兰片水发，蘑菇去根，一切为三，玉兰片切成细丝。锅热放油，先下葱末炒，再下蘑菇、玉兰片丝、盐和高汤。
开锅后下豆腐，再加味精、白糖，勾芡，淋麻油即成。
鸡蛋炒豆腐
原料：嫩豆腐，鸡蛋。
调料：味精，盐，葱花，姜末。
做法：
将锅热加油少许，放入嫩豆腐和葱花、姜末，煸炒，加盐、味精。豆腐炒至微黄、干燥着色时，加入鸡蛋同炒。其他配料如榨菜、大头菜、冬菇、虾米、肉末、什锦酱菜、虾皮等均可任选一至两种，注意多加葱花、姜末，以助香味。
篇8：生活随笔：“延年益寿”论
昨晚下班回家，打开朋友圈，一条惊人的链接映入眼帘。“what?!喝王老吉能延年益寿?是仙丹吗?”这链接的最后居然还有一个投票，就是相信与不相信。
有些时候，我们总能在这网络上看到神奇的言论，从相信到被戳破都是一个循环的过程，偏偏还是会有一些老百姓上当。“哈佛一项研究指出......”，“麻省一位教授说......”等等的消息，让我们的生活变得“别有一番风味......”Danny真想替那些教授们发一次声：“我没做过这些研究!!”
好吧!我们先把延年益寿这话题放一边，此番言论有可能是王老吉费尽心思的炒作结果。您瞧!朋友圈和热搜都是它的身影了。上热搜!So easy!!这关注度可让王老吉从原先的低调，有慢慢回到了我们的视线中，重新占领我们的生活。看来，这是王老吉品牌的“延年益寿”计划呢!
兴许这小小的一罐凉茶内真的蕴含着此功效，但是我们都说“是药三分毒”，而且凉茶在制作的过程中为了保持口感，含糖量还是挺高的。各位群众千万不要无节制饮用，偶尔喝一罐降火还是蛮不错的选择呢!
篇9：成语延年益寿的对对子
延年益寿yán nián yì shòu
[释义] 延:延长;益:增加。 延长寿命;增加岁数。
[语出] 战国·宋玉《高唐赋》:“九窍通郁;精神察滞;延年益寿千万岁。”
[正音] 寿;不能读作“sòu”。
[辨形] 益;不能写作“意”。
[近义] 长生不老 长命百岁 青春永驻
[反义] 苟延残喘 贫病交迫 啼饥号寒
[用法] 多用作祝颂的话。一般作谓语、定语、补语。
[结构] 联合式。
篇10：成语延年益寿的对对子
1、如果这个机制能被彻底弄清楚，那么人们在延年益寿的同时亦可繁衍生息。
2、研究表明，幽默可以帮助你战胜病痛，提高免疫功能，减轻压力，甚至有益于延年益寿。
3、据两份最新研究表明，大笑有益心脏健康，能延年益寿;相反，忧郁增加早死的危险。
4、但却忽略了能帮他们抵御疾病和抑郁情绪、加快康复、延缓衰老、延年益寿的重要武器:朋友。
5、具有活化、净化、抗菌等功能，长期使用促进新陈代谢，延年益寿。
6、练习太极拳也有许多其他个人原因:武术技巧刚柔相济、或作示范竞赛之用，并可延年益寿。
7、坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病、延年益寿。
8、别看黄瓜籽这么小，但它含有丰富的镁，要知道在血液中镁的含量越高，那么早死的机率就会越低，可以延年益寿。
9、华佗又是中国体育疗法的先驱，他深信体育运动能强身健体，驱除疾病，延年益寿。
10、主要强调性交之时，努力避免损伤，发挥益处，才能百病不生，延年益寿。
11、并能够提高生活质量，美容养颜，使人体保持青春活力，延年益寿。
12、一些研究还显示，总体而言性生活可以延年益寿。
13、气功是一门科学，它在强身健身、医疗康复、延年益寿、陶冶性情、开发智力等许多方面都有着不可估量的作用。
14、但人如果掌握了正确的运动方法，可提高生活质量，增强体质，延年益寿。
15、此外，定期泡温泉据说能帮助老年人延年益寿并使他们心境年轻。
16、报导说，年龄渐高，61岁的吴天喜相信与12到16岁的女孩「交合」将可延年益寿、财运亨通。
17、经常保持心胸坦然，精神愉快，这是延年益寿的秘诀之一。
18、茶叶为什么可以治病，为什么可以延年益寿?
19、研究发现延年益寿是通过寿命基因SIRT-1实现的，这一基因由卡路里限制上调。
20、花旗参是久享盛誉的天然补身健体之极品，具有降脂防癌、补中益气、清热提神、醒脑健脾之功效，常食则可延年益寿。
21、常饮本品，促进健康，延年益寿。
22、希望通过益生酶和益生菌的完美结合为人类健康生存和延年益寿做出大的贡献。
23、我儿，你要听受我的言语，必将延年益寿。
24、人要祛病强身，延年益寿，需要食补。
25、这些成份也是普洱茶在养生健体，延年益寿功效方面优于其他茶类的独特之处。
26、随着年龄的增长，人们十分倾向于夸大关于延年益寿，甚至是永生观点的进步性，认为这些很快就可以实现。
27、而这种思想的来源则可远溯自古代印度教某些教徒所深信的--「在交媾当中男性若能保持精液不漏失，就能增强性爱快感并且延年益寿」。
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