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篇1:把好自家食品安全门
把好自家食品安全门
食品安全越来越为人民群众迫切关注,使人民群众饮食健康安全列入各级政府,各有关部门的重要日程.为使食品健康、安全,只有政府部门监管.力量还不足,应对广大人民群众宣传识别“安全食品”知识,只有广大人民群众有知识,有能力识别“安全食品”,只食用“安全食品”.非“安全食品”就没有立足之地.就没有生存之本.
作 者:成风 作者单位: 刊 名:中国保健营养 英文刊名:CHINA HEALTHCARE & NUTRITION 年,卷(期): “”(12) 分类号: 关键词:篇2:自家总比别人家好散文
自家总比别人家好散文
我居住的小城正名叫金昌,又名金川,别名镍都,地处河西走廊中段北部,巴丹吉林沙漠的边缘。
小城太新了,新的满街亮丽,如一张白纸刚开始涂画,任凭想象,天马行空,肆意的扩展而不受局限。
你若畅想小桥流水的村野,隔窗笑语的邻居,就到小城来吧。
小城似乎有点高傲,但它宽容,高傲是宽容的资本,相比之下,有不少城市因高傲而做茧自缚,冷眼傲世,少了那份热情,而小城则因宽容而扩充了污浊、激励了庸俗、降低了等级,少了那份轩昂。一个人可以不热情、不轩昂,这座小城却不可。它优闲,但它很努力,因此优闲得神采奕奕,。它不像一些大都市因忙碌奔波而神不守舍,失去了只有在暮秋的静悟中才能展现的韵味。小城正好,不闲又忙,不闲不忙,在这样的小城里多住一阵,连生命也会变得自在起来。因为繁忙,是一种蒸腾的消耗。
小城缺水,但满眼翠绿,漫步小城街头,你若用心,会发现从每个居民小区步行十分钟,就会有一处供市民小憩、休息、健身的场地,绿树、草地、鲜花满目生辉,坐在树荫下的长木椅上,你可仔细欣赏小城的风土人情、街容街貌,街边路头的平常景象是地域文化的深刻投影,越是平常越是深刻。
小城的春天,不到五月中旬甚至六月初,时尚男女难以敞开胸怀、显腿露肩拥抱夏天。
但西风烈,春更深,花愈艳,沙尘暴,淫威减,渐次少,终退却。
在小城的北面,沙尘暴一直对小城虎视耽耽,伺机侵犯,但小城几十年来一直跟沙尘暴顽强的搏斗,最终打破了沙进人退的格局,在北部营造了长达十公里的防护林,如今己郁郁葱葱,形成了一道绿色屏障,步入人进沙退的良性格局。
龙首山下,因露天采矿,废料和目前无法冶炼的矿渣堆积而成的人造新山,披上了绿装,改头换面,成为矿山公园,观小城夜景或眺望小城全貌,登高纵目,一览无余。
横穿市区而臭名远扬的龙须沟,则被改变为一条美丽的景观带。
小城有两个纯属公字的设施全天免费一一公园、公厕。
小城原来缺绿,市民休闲度假时除了周边村镇,就是永昌景区,政府大手笔,在市区东郊掘渠凿湖,种草栽树,硬是在戈壁滩上写出了一个金水湖景区,为小城平添了一处引以自豪的景观。
树不在高,有绿就行,水不在多,有湖就美。
为此,小城获得了甘肃省城市绿化模范城市称号,创造了无数奇迹中的又一个奇迹。
小城东西南北皆有高速公路直达,市区街道宽阔,博得了要看文物到敦煌,要看公路到金昌的美誉。
作为小城居民,这些民生工程给生活带来的影响是心照不喧的。
小城以盛产镍等稀有金属而闻名世界,多的是现代化工业元素,很少神灵庙堂,除了龙首山的深谷长风,便是政府的关怀之音,民众的安逸。
小城的建筑,可圈可点之处不多。一个人不喜欢某种绘画可以不进美术馆,不喜欢读书可以不进图书馆,不喜欢某种音乐可以不进音乐厅,而建筑则是一种强制性的审美,一旦出现,谁的眼睛也躲不了,必须年年看,天天看。这对一个城市的很多市民来说构成一种积极或消极的审美适应,对于青年学生来说则构成一种顺向或逆向的审美教育。
城市建设、建筑的事情最忌急功近利,急功近利最容易阻碍人们的审美觉悟,以后觉悟了想弥补又总是为己晚。可是我们每次在后悔不迭的同时总在进行着让明天后悔的事,循环往复形成怪圈。
城市建筑在某种意义上就是用钢筋水泥浇铸的后悔。
小城属资源性新城,但新有新的缺愦,缺少文化底蕴、历史名人、名胜古迹,更缺一首好歌,一首词曲俱佳,旋律优美,唱红大江南北的好歌,或是缺一位能写这首好歌的作者。
一首好歌让一个地方出名的例子太多了。
小城的另一种缺愦:难寻老街疏柳,柳下久座,座间闲谈,精致散漫。
小城文化积淀不够,人们心态曾经浮躁,好在政府坚持努力争创全国文明城市,除了城市建设、生态文明建设,人们的精神文明素质在这种氛围中逐渐得到了提高和升华。小城只是火候未到,弦琴未谐。
而文化无界,流荡天下。因此一座城市的文化浓度,主要取决于它的吸引力,而不是生产力。文化吸引力的产生,未必大师云集、学派丛生,一时具备不了这种条件,断不可拨苗助长,只须认真打理环境,适合文化人居住,适合文化人流通的环境,其实也就是徤康丶宁静的人情环境。
就一座小城而言,最好的文化建设是机制,是气氛,是吐纳关系,是超越时代空间的策划能力和投资能力,而不是有多少名胜古迹和出多少作品。
小城的冬天寒冷干躁,号称亚洲第一的'露天矿老坑,就像地球的伤口,但一切伤囗都保持着温度,一切温度却牵连着疼痛,一切疼痛都呼唤着愈合,一切愈合都保留着勉强。因此小城的冬季准备了那么多的雪来掩盖,那么多坚冰来弥补,使冬天的小城不再单调、孤寂。
2后,小城还在吗?
比小城更小的一座小城一一一永昌县城,距金昌50公里,有300多年的历史,属小城管辖的小城。城区轮廓大至沿袭东西南北四条老街,城中央是具有西夏古韵的钟鼓楼,南望祁连山,北守金川河,西去张掖市,东邻武威城,具有浓郁的农耕文化,地域特色,民风惇朴。小城依山傍水,风景秀丽,南山苍茫,北山逶迤,无数泉水汇聚而成的金川河临城而过,是金昌市民休闲、度假、避署的一方胜地,也是金昌对外宣传引以为傲的旅游胜地。
徜徉于县城大街小巷,稍有点年份的古风民居己绝迹,而城外校场山、武当山、南山坡上却大兴土木,毁于战火的明清时期风格的建筑以及无中生有的庙堂亭阁正在逐渐回复和修建,给当地居民带来的短期和长远福祉也在显现。
前一阵,阳春四月,陪北京来的几个朋友在小城市区、周边县镇转了一圈,自家的魅力征服了他们。他们来之前,内心深处始终认为地处甘肃、河西走廊北部,沙漠边缘的戈壁滩上的一个小城能有多好,贫困、落后、封闭的阴影在脑海里早已定格,直到踏上小城的热土,才慢慢释然。
世上有很多美景,人迹罕至,究其原因之一,便是缺少一个安全、舒适的呵护系统,缺少一条宜人的旅行路线。但是,到了小城你就会明白,这里正在或己经形成了上述条件,只要用心用力,这里的仼何地方都能给任何人群带来欢快。
在陪北京朋友游玩的过程中,我不厌其烦地从多种角度炫耀自家小城的魅力。但北京的朋友说:我们跻身其间的大城市虽然毛病很多,却也还没到可以大声诅咒,大步逃离的地步,对于像金昌这样的小城,介乎城市生态和乡镇生态之间而溶解了多方意趣,想要长期居住,对他们来说毕竟是一种梦想。他们知道这里有森林绿坡、夏季雪山、大漠孤烟、小镇马蹄,但他们注定要与平庸和喧闹一起栖宿,他们只能羡慕、嫉妒。
这就形成了一种生态悖论:身居闹市而想自辟宁静,固守自我而愿品尝尘嚣,无异众生而回归一己,保持高尚而又融入人潮。
晚霞中的小城,宁静而安详,大街上车灯如流彩,行人不急不挤,悠哉自在。公园里人们或跳、或唱、或坐、或玩,地方小曲和现代劲歌此起彼伏,孩子们尽惰嬉戏玩耍。一切不和谐将很快被黑夜掩盖。而黑夜终会有亮光刺破。
多美好啊!但愿全世界都如此!
让人和自然更亲密的贴近,让个体在金昌这块辽阔的大地中更愉悦地舒展,让更多的年轻人在遭遇人生坎坷前先到这先辈们艰苦创业的镍都新城、亚洲第一老坑、创业者住过的地窝子探询一番,让更多的老年人能以无怨无悔的情怀在这里做一次壮阔的回忆和挥别,让不同的多种文化在脚步间交融,让我们的路口天天出现陌生的笑脸,让戈壁小城不再独自迟暮,让繁华都市能与荒草狂沙对应起来吧!
作为小城中的居民,把小城当作是自己的家,是很荣幸的。别人家再好,也是别人家的,即带不来,也留不下,只能带回来些相片和零碎记忆。而小城却是每天一挣眼就能看得见的家,家丑不嫌,家美自在,生活在这样的小城,心无大贪大欲,身无压力山大,心情自然也愉悦。
篇3:把好心门
每一个人的心都是一座公寓房子。开始也许是空的,需要一些东西来填满它。当你真正爱上一个人的时候,你就会装饰好那房子,期待着那个人搬进来填满它。但是如果不再爱了或者被深深地伤害了,驻留在心中的那座房子,会不会就轰然倒塌?再过上若干年,会不会真的一点儿尘埃都不剩下呢?想来,爱情就是那座不倒的房子,或者,是那些不肯离去的尘埃。爱一个人就算是卑微到只剩下尘埃,也会开出花来。
有些人一直不敢住进别人心里的那间公寓房子,因为害怕和不确定,害怕那房子不是为自己准备的,不确定那房子里面的陈设是不是自己想要的,其实房子里面是怎样,不走进去怎么会知道。但是如果轻易的就走进去,结果那却不是你要的,你又轻易的走出,那么那座为你设计的房子怎么办?空着,亦或是倒塌。所以既然决定要住进那房子,便不要轻易的搬走,要知道无论那是不是你想要的房子,它都专程为你敞开,你应该心存感激。
有些人轻易的住进别人心中的公寓房子,过一段时间却又想换另一间房子,因为新鲜感,不断的想要追求新鲜事物,仿佛那征服是一种不言而喻的快感。有些人不断地住进新房子是因为总是觉得有更好的会在前方,下一间才是最好的,于是乐此不疲的搬来搬去,绕了一圈却发现自己失去了很多,过了这村就没这店,或许早已经错过最适合自己的那间心房。
有些人心中的公寓房子只能容得下一个人,他的心房很小,小得只允许容下一个人,他把爱统统给了那一个人,所以每个人都要珍惜那个只属于你的心房。有些人心中的公寓房子却不只是住了一个人,他把握不住自己的心,一不小心就让两个亦或是更多的人同时住了进来,心房内的两个人,因此彼此不愉快,最终会导致一个人搬走,有时候或许两个人都搬走了,而那心房终究空落落的,不知如何是好。
每一个人都应该慎重的把好自己的心门,清楚自己想要让什么样的人住进来,找到那个真正想要好好打理这间房子的人。同样每一个人都要慎重的走进别人的心门,明白自己想要住进怎样的心房,如果住进去就不要轻易搬走,不要伤了那个为你打开心房的人。
篇4:把球灌进自家篮筐的人生哲理故事
把球灌进自家篮筐的人生哲理故事
一场篮球锦标赛,甲乙两支球队对垒。
自开赛以来,甲队虽一路拼杀,但形势越来越不容乐观,他们只有在这场比赛中赢对手7分,才能顺利出线。
比赛开始后,两队势均力敌,互有攻守,拼得非常凶,当比赛只剩下最后5秒钟时,甲队领先乙队2分。但是,甲队要想出线,必须再赢下5分。稍有篮球常识的人都知道,这是不可能完成的`任务。因为即使用最短的时间投进三分球,而对手还有一次控球的机会,耗掉剩余几秒的时间简直易如反掌。乙队仿佛看到了胜利的光环,队员的眼神中开始流露出喜悦之色。这时,甲队主教练请求暂停,教练简单地向球员交代了几句后,比赛继续进行。
甲队队员从底线发球后,将球带向中场,乙队队员已经无心恋战,全部退回到自己的半场。这时,带球的甲队队员突然转身,大步飞奔,纵身一跃,将球狠狠地扣进了自家的篮筐!在一片惊呼声中,裁判哨声响起,比赛结束了,双方战成平局。
难道甲队队员疯了吗?观众对眼前匪夷所思的一幕议论纷纷,直到加时赛开始后,所有人才恍然大悟。原来,甲队利用反常规的做法,赢得了宝贵的5分钟加时赛。接下来,甲队势不可当,连连得分。乙队呢?士气低迷,被打得只有招架,毫无还手之力。结果,甲队此战超出对手7分,顺利出线。
把球灌进对方篮筐是经验,而把球灌进自家篮筐却是一种困境中的逆向思维。
篇5:把好金融国门
把好金融国门
在中国经济总体实力即将名列世界第三的背后,环境、资源、分配不公带来的.社会难题以及当前突出的内外失衡的经济矛盾,是严重困扰中国经济持续、稳定发展的重大问题.
作 者:夏斌 作者单位:国务院发展研究中心金融研究所 刊 名:上海经济 英文刊名:ECONOMY SHANGHAI 年,卷(期): “”(9) 分类号: 关键词:篇6:如何把高二规划好?
第一回合:从“落后生”逆袭“中等生”
对于很多成绩落后的同学,经常是让家长急得寝食不安,而他们自己却得过且过。令人吃惊的是这些同学在小学或初中都曾成绩优秀过。而如今,这些同学都不同程度地厌学或厌科,一提到学习则一言不发或“嗯、哦、知道啦……”成堆,应付之后行动上却没有或是少有变化。
过去,这部分同学学习好时,常常得到家长和老师的奖励,而恰恰是这些额外的奖励与照顾,很多同学形成了为老师学、为家长学的心理。等进入高中后,由于竞争的加剧、难度的加大,如果不端正态度,仅靠小聪明很难持续保持优秀。倘若再加上家长由“利诱”改为“威逼”,有叛逆心理者可能就会放弃学习或一些有难度的学科。
因此有以上情况的你,首先要明确学习的目的,端正学习态度,由家长或老师的“要我学”变成主动的“我要学”,从心底里认识到学习的重要性,自觉的去学习。有了学习的欲望,再加上各阶段的知识都是以基础为主,凭你们的聪明很快就可以跨入“中等生”的行列。
第二回合:从“中等生”逆袭“优秀生”
成绩中等的同学整体上学习态度比较好,有些同学特别努力,可成绩却没什么提高,这是最让人心痛的。学习中等的同学普遍能按老师的要求来学习,有些还加班加点,甚至将吃饭睡觉的时间都用来学习。这种努力学习的精神是成为一名成绩优秀学生的基础,但并非全部。
其实这部分同学之所以成绩平平或不稳定,恰恰是因为其太拼时间的缘故,而忘记了拼时间的最终目的是为了提高学习成绩,而非单纯的花够多的时间在学习上。如果上课听不懂或精力不济少听了10分钟,那这10分钟的精华可能要在课外花1小时或更多时间才能弥补,这样就形成了没时间休息,上课没精神听课,需要课外花更多时间补的怪圈。这部分同学,首要的是有合适自己的学习方法和好的学习习惯,保证听课效果,保证基础知识的掌握,这样才可形成一种良性的循环。
还有些同学平时上课听懂了,作业也做的不错,可是考试时碰到见过的试题就会做,没见过或忘了的试题就考的不行。这种状况最重要的原因就是他们太注重知识的记忆,而忽略了知识的总结与系统化,于是在大考时遗忘就多,成绩起伏就大。建议有这种情况的同学,加强总结,形成比较完善的知识体系结构,然后学会精做题和题后思考,形成做题以一当十的效果,这样你的成绩就会稳步提高了。
成绩中等的同学首要解决的就是要将拼时间的心态进行小小的调整,切记“努力很重要,但方法更重要”,多借鉴好的学习方法,并及时总结出适合自己的学习方法,这样其就开始跨入“优等生”的行列了。
第三回合:从“优等生”逆袭“尖子生”
“优等生”普遍的喜欢学习,并能从学习与解题中找到乐趣,同时又有自己的一套学习方法,但这部分同学却很难进入“尖子生”的行列,他们之间一个比较明显的区别是学习的计划性不同。
成绩优等的同学有些有学习计划,有些没有,而尖子同学则普遍的有中长期的学习计划和短期到一天的学习计划,而且能保质执行,也正是在这种保质保量的计划学习下,尖子同学比优等同学平均每天相对多出了30分钟的学习时间。30分钟时间虽短,但高手之间的较量也恰恰是在这分毫之间。比如说优等同学提高语文是有空时就看一下课外书,而尖子同学则是有较固定的每周阅读量计划,这种随机与计划之间的日积月累的差距就形成了5-10分的差距,而多门功课加起来,30-50分的差距就出来了,于是就区分出了优等同学和尖子同学。
篇7:冬天吃什么好:8种食品
冬天吃什么好:推荐8种食品
暖冬更需防寒。寒冷,特别是暴冷会使人的脑垂体-肾上腺系统处于高度紧张;寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能,以抵御寒冷;低温会使血钙降低,且会使免疫系统功能下降,降低了对病原体的抵抗力,以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。因此冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食品多品种的同时,特别推荐以下8种食物:黄豆芽
黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物,在这个过程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加,成为理想的'高营养蔬菜。
牛奶
牛奶是人体营养素的最好来源之一,蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小,呈高度分散状态,所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,它有利于乳酸菌的繁殖,抑制腐败菌的生长。中医认为,牛奶味甘平,有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天我们需特别注意补钙,而牛奶中的钙不仅丰富,而且容易吸收。
黑豆
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。
香菇
香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖,有抑制体内合成胆固醇,促进胆固醇分解和排出,防止血脂升高的功效。
大豆
大豆的营养成分比较齐全,其中蛋白质是“完全蛋白质”,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜,又可代替粮食,冬天吃大豆特别有益。中医认为,大豆味甘,有和胃、调中、健脾、益气的功效。
黑木耳
黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘,有补气、益智、生血功效,对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。
狗肉
狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰痛、畏寒、夜间多尿、增添热量有很好作用。
鲈鱼
鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天,鲈鱼肥腴可人,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节。
篇8:把心安顿好-散文
把心安顿好-散文
暴富之后,余友珍仍甘当环卫工人,能安放好自己的心灵,能在人生道路上保持一份从容,实属难能可贵。物质财富就如同流水一般周而复始往返不断,而心的安定才是永久的幸福、永久的灵魂财富。因此,我们要把心安顿好,只有这样,我们才能真正享受生活。
把心安顿好,我们才能享受宁静。新东方的总裁俞敏洪曾在一次访谈节目中有一段精彩的讲话,他说:“我曾经走在江边,用矿泉水瓶装了一瓶的江水,只见瓶子顿时变得模糊起来,浑浊的江水里还带着泥沙,饮一口尽是苦涩。但是在放了几天之后,泥沙聚沉在瓶底,上层的水变得清澈明净,再饮一口已和饮用水差不多了,我才明白:生活也如同这江水一般,只有心静了才能净,才能体会宁静的快乐。”的确,现实生活正如那含有泥沙的江水一般,人们总是追名逐利,之后也就自然有了碰撞,使得生活这一汪水浑浊,自尝只能叹苦涩。其实,用俞敏洪“只有心静了才能净,才能体会宁静的快乐”的话理解余友珍的`淡然之心、从容之举是多么恰切:余友珍通过辛劳,拥有了一坛装有金砂的水,而她在看待财富上,正是有了清醒、淡然的心态,才能让金砂深深沉淀,不因财富“遮望眼”,把心安于水而非金砂,的确是“心如止水”,于是,她能自享淡然、宁静之乐。
把心安顿好,我们才能找准前进的方向。我们生活在多元的世界,常常为纷繁世事所扰,有些人为无事生非而悲,有些人因碌碌无为而叹,有些人为追名逐利而忙,有些人因勾心斗角而累,万千世相,无法一一道尽。在这样的情况下,若我们能把心灵安顿好,安放在适于个人的个性与发展的方面,我们才能让自己的前进朝着心向往之的方面,即找准人生前进的方向,让人生少留遗憾。正如我们现今的学习一样,我们只有把心安顿在学习上,我们才能认准目标,一直往前,而不是总沉浸在现时的片刻欢娱却换来一百多天后高考失利的后悔与伤心。
把心安顿好,我们才能保留本性,实现最初的梦想。“质性自然,非矫厉所得”正是陶渊明的心境,他之梦想即为归于田园,享受那“采菊东篱下,悠然见南山”的生活,于是他弃官场留本性,向着心想的方向去了;“安能摧眉折腰事权贵,使我不得开心颜。”这为李白的心声,他把自己的心安顿于山水之间,于是他策鹿而去,消失在山林间,以至后来有了无数的名篇流芳百世。他们这些文人都有着自己的本性,并为了捍卫它不惜代价,当然他们最终也达到了自己的心意。但假设陶、李都未把自己的心安顿好,而是融入了官场并且变得世俗,那么现在还会有如此之多的经典大作吗?答案是否定的。
当然,把心安顿好并非是一种不前进、安于现状的自我满足的安慰方式,这只是一种平淡的追求。
如果我们都有宁静、保留了本性和找准了前进方式的心态,自然的我们也就能够尽情享受生活!
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