英语文摘之教你学会原谅（精选6篇）由网友“kkkeico”投稿提供，下面是小编给大家带来关于英语文摘之教你学会原谅，一起来看看吧，希望对您有所帮助。
篇1：英语文摘之教你学会原谅
As I reside in the limbo between true forgiveness and painful hurt, I struggle with the tug-of-war between heart and head. I won’t seek revenge, but I am also not ready to forgive despite the realization that forgiving is precisely what I have to do to stop hurting. People don’t ask to be hurt, but the offended must be the ones to initiate the resolve.
Forgiveness is the pill we must swallow when we suffer from hurt inflicted by others. We must move past the feelings of a hurt-felt heart and use our reason, our mind, to guide us to healing. Age, maturity, teaches us to “let it go,” “forgive and forget,” but sound reason does not manifest a quick cure. It does, however, keep us from making a bigger mistake. The mind must win the tug-of-war between heart and head. To do otherwise, we would be hurting ourselves even more.
How do we make the head win?
When our heart and mind are conflicted, thinking more about the offense will only exasperate the situation; we need to distract the mind. Our thoughts need to move on, get off-track, and the best way to distract the mind is to busy the hands.
Performing tasks like cooking, gardening, car maintenance, writing, anything that requires the mind to think about what the hands are doing will give our heart and head the time to eclipse the pain and coalesce into a more productive, positive realm. Manual exercise restores the balance to life necessary to heal. The sooner we become productive, the quicker we will be able to forgive. Busying the hands also gives us the time to move past the initial harm. We still may feel hurt, but the hurt won’t feel as deep. The urge for revenge will pass; the head eventually wins.
If you’ve been hurt and find yourself in the tug-of-war between heart and head it may be helpful to take the Forgiveness Test created by Dr. Susan Brown as part of her doctoral dissertation at Fuller Theological Seminary. It is a 14-question, multiple-choice test which helps to identify personal thoughts and behaviors regarding forgiveness. I took the test and discovered I’m half-way there.
What I neglected to consider was the source of the problem. Question 13, “I looked for the source of the problem and tried to correct it,” caused a light bulb to go off in my head. Again, the heart was clouding my rational thought. The test made me realize that if I don’t want to be hurt by this person again, I should look for the source of the problem and work to correct it. Being hurt involves two people. Forgiveness is what I do, but that is only half the solution. Resolving the source of the hurt involves both of us. That is what’s necessary for true reconciliation and lasting peace...the ability to truly forgive and forget, forever.
I’m glad I took the test and I’m glad I wrote this article. I took the time to busy my hands. I don’t feel as hurt now as I did when I began writing. I’m getting closer to true forgiveness and realize I have more work to do before all is well again. In the end, my head won, but so did my heart.
这是一篇难以书写的文章.曾经,我被我很亲密的人伤害过,我知道我得原谅他她,但这一切说起来很容易,做起来好难.理智上我知道我若不能原谅,伤害我自己的是我内心的怨恨与烦恼,而不是那个人.我曾想过报复,但这只是错上加错…..是的,是错的.
要做什么?
当我徘徊在真正原谅与痛苦伤害的边缘时,我正经历着内心与头脑之间激烈的斗争.我不会去报复,但我也没有做好去原谅的准备,虽然事实上原谅是停止我伤痛的最佳办法.人们都不想被伤害,但是受伤了的人就必须找办法治疗.
当我们被人家伤害时,原谅是我们必须选择去服用的良药.我们必须消除内心那些彻心的痛楚,在我们的理智与意识的指引下治疗我们的心灵.经历过伤害的人告诉我们要“让它随风而去”,要“原谅然后忘记”,但这不是我们能进行快速治疗的充分理由.然而,它可以防止我们犯下更大的错误.头脑的意识必须赢得这场内心与头脑的斗争的胜利,否则,我们只会把自己伤害得更深……
如何做才能是头脑获胜?
当我们的内心与头脑意识发生冲突时,过多地想着攻击对方反而把事情弄得更槽.我们需要分散我们的注意力,我们的思想必须得沿着轨道动起来,而分散注意力的好方法是让自己的双手忙起来.
做一些烹饪,护理一下花园,保养一下汽车,写一些东西.做任何需要我们意识去指导的事情,这会让我们的内心与头脑有一定的时间去冲淡痛楚,合并更多积极有效的思想领域.身体运动能恢复生活的平衡,这是身心恢复所需要的.我们越快恢复效率,我们就能更快地去原谅.使自己的双手忙起来也能给予我们时间去除最初的伤痛.也许我们仍感到痛苦,但那痛苦已经没有原来那么深了.报复的冲动没有了,头脑会最终获得胜利.
假如你被伤害了并发现自己正处于内心与头脑的斗争中,你可以尝试做一下由Susan Brown博士在福乐神学院做博士论文时研发的原谅测试,这对你是有用的.测试有14道多项选择题,它能帮助你分清关于原谅的个人思想和行为.当我做完测试时,我发现我已经成功了一半了.
我不想去考虑是我问题的根源,因为我完全沉浸在自怜之中.第13道题目“我寻找了问题的根源并设法去改正了它”像一个小灯泡照耀在我的脑海里.再一次,内心笼罩着我的理智思想.这个测试让我明白,如果我不想再一次被那个人伤害,我就必须找到问题的根源,然后努力去改正它.伤害是相互的.原谅是我需要做的,但这只是解决问题的一半而已.解决伤害的根源需要两个人去努力.这是真正的和解与永远的友好所需要的……需要一种能力去真正地原谅,然后永远忘却.
我很高兴我做了这个测试并写下这篇文章.我花了时间让自己的双手忙了起来,我没有像刚写作时那么痛苦了.我离真正原谅更加近了.我意识到.在完全恢复前有许多事情要我去做.到最后,我的头脑获胜了.然而,我的内心也是如此.
篇2：专家教你学会原谅他人的七个步骤
面对让我们失望的人，怎样原谅他们对我们的背叛和心理伤害？来自法国的两位专家，卡布里娜.若班（GabrielleRubin）和尼珂.法布尔（NicoleFabre）认为：原谅的真正目的不是去赦免那些有罪的人，而是让我们的内心重获自由，
在没有痛苦的情况下接受别人过分的言辞或动作，这是普通意义上的原谅。此外，一些非同寻常的原谅是我们很难做到的，因为有些事情让我们深受伤害。比如我们的父母太过残忍，或是某个人伤害了我或我的亲人，这样的原谅需要一段很艰难的心路历程。
有些人认为，原谅是软弱的表现，他们更愿意去报复对方，原谅很难从自己身上开始。有些人却觉得这是勇气的证明，原谅让他们如释重负，甚至给自己的生活带来了新的能量，因为原谅别人首先就是让自己解脱。无论请求别人的原谅还是原谅别人，都是给自己做大量工作的结果。有时候，这项工作还缺乏成效——我们只是希望去原谅对方，而没有真正的行动。
原谅首先要从克服自己的迷茫无知开始。当然，每个受害人的具体情况不同，但在“能否成功开始”这个问题上，你是怎样做的，比你所受到的是哪种伤害更重要。就像两个被抛弃的婴儿不会有同样的命运。一个可能会把生活当成是一场战斗，另一个则会认为生活未战已败。他们也许会原谅父母，也许不会。每个故事都不相同，有多少被伤害的人，就有多少原谅在人们的期待中。尽管很难，我们还是和“原谅的”专家一起做出了原谅的几个步骤，也许对你会有所帮助。
下定决心不再痛苦
只要伤害还存在，原谅就不会开始，
那么，怎么让这一切结束呢？面对那个犯下错误的人——歧视女性的同事或是失言的朋友，受害者可能会无能为力，只能被自己所受的伤害折磨。第一步就是让自己不要为别人犯下的错误而痛苦了。走出痛苦的深渊，不再让自己为别人的错误负责。如果涉及身心方面受到的重创，只有凭借法律手段强迫施害人承担责任，才能有效地完成第一步。要说明的是，原谅一个伤害你的人，和你要把他／她绳之以法并不矛盾，就像哲学家西蒙.伟尔（SimonWeil）所说的：我们只能原谅那些我们可以惩罚的人。当然，法律的公正是以社会的名义惩罚当事人所犯下的错误，指证其有罪。而真正的原谅只有受害人自己才能够决定。
承认错误的存在
过去是不会消失的，想遗忘伤害是不可能的。忘记伤害是人的一种自我保护机制，它可以让我们逃避痛苦。但是，隐藏在无意识中的那些仇恨会变得越来越强烈，迟早会更加剧烈地爆发。这会给自己带来伤害。施害者犯了错误，是有罪的，认识到这一点对受害人继续自己的生活很有必要。精神分析师卡布里娜.若班说：“把罪责推还给施害人就是重建自己。”这样做还能让我们免除一些心理疾病，消除不断出现的负性情绪。
表达愤怒
为了原谅对方，受害人必须要向施害人表达愤怒。这就是承认痛苦，并愿意让痛苦发泄出来。攻击，生气，甚至是仇恨在第一时间都是有效的，它们都是心理健康的表现。这代表受害人不愿意把施害人的错误放在自己的身上。
正如卡布里娜.若班所说：“仇恨是很强烈的负面情绪，我们无法使它自己消失。如果不把这种负面的能量转回给肇事者，它就会来伤害自己。”这种能量会让自己产生出一种自我破坏的机制。
一般说来，我们都不愿直接向肇事者表达自己的气愤、仇恨和斥责。我们认为这样做不好或是害怕面对对方的反抗。我们可以写下自己的感受，写下对方带给自己的所有伤害，再把它和一个自己信任的人分享。如果情况实在严重，就需要去求助于心理治疗师
篇3：学会原谅过更好的生活英语作文
学会原谅过更好的生活英语作文
When we are born, we are unblemished. As we grow, we develop many complexities due to many influences in our lives. During childhood, we are repeatedly discouraged, chided, and in some cases, abused. As we grow older, we develop our own version of right and wrong. We create a world of our own.
当我们出生时，我们是纯洁无瑕的。当我们长大了，生活中的很多因素影响着我们，使我们变得复杂。在孩童时，我们常常遭到阻止、指责和责骂。随着年龄增长，我们有了自己的是非观，我们有了我们自己的世界。
Our brain collects and retains all visual, auditory information from the moment we are born and to the smallest of the details. Apart from our brain having memory, cells in our body, in billions, have their own memory. In other words, our body store both physiological and psychological memories. We are complex emotional beings in nature compared to any other living animal.
从出生那刻起，我们的大脑就收集和保存着所有的听到的和看到的信息，以及那些极小的细节。不仅我们的大脑有记忆，我们身体中的数十亿个细胞也有记忆。换句话说，我们的身体既有生理记忆，也有心理记忆。我们天生就比其它生物的情感更为复杂。
Apparently, physical and psychological memories strongly influence our emotions! Interestingly, we can create, store, and release emotion like energy. Moreover, if we do not process our emotions properly and suppressed for long time, they can find a way out violently and unexpectedly.
显然，身体和心理的记忆强烈地影响着我们的情感！有趣地是，我们可以创造、储存情感，还可以像释放能量一样释放情感。然而，若我们不能妥善地处理好我们的情感，长期地压抑着情感，它们可能会猛然迸发出来。
Unfortunately, we carry our guilt throughout our lives effecting ever-increasing burden on our shoulders. We become heavy with guilt and anger for things we could or did not achieve, for things we cannot have, to cite few examples. Evidently, everyone carry his or her own sack of guilt and anger.
不幸的是，我们一辈子带着内疚的情感，使我们的包袱越来越重。比如，对那些我们得到或得不到的东西，对那些我们不能拥有的东西，都充满了内疚与愤怒的.情感。显然，每个人都有一麻袋的内疚和愤怒。
One must question our nature of accumulating and carrying our guilt and anger until the end. Both guilt and anger are useless for us. They give us no advantage. Therefore, one may ask: is there a way to put down the sack form our weary shoulders? It is possible, indeed. Importantly, since our guilt and anger inside us neither addressed nor given attention, they are stored. Actually, we should process and address our emotions in order to remove from our system. We cannot just wish them away.
人们必须质疑我们不断积压或产生的内疚与愤怒的本质。内疚和愤怒是没有用的，对我们无任何益处。因此，也许有人会问：有没有方法让我们放下压在我们脆弱肩上的这个包袱？答案是，有的。重点是，我们的内疚和愤怒的情感既没有被释放也没有被重视，而是被储存了。实际上，我们应该处理并释放我们的情感，这样才能把它们从我们自身消除。我们不能只是希望它们消失。
In fact, by acknowledging their presence and providing a channel for them to dissipate, we can dissolve our emotions gradually. Taking drugs, consuming alcohol only aggravates situation. They only provide transient solace. Is there a better way to unload our burden? Luckily, we have natural gift to process our feeling and emotions. Forgiveness stands first of all other natural remedies.
其实，承认它们的存在，并为其提供一个消散的通道，我们才能逐渐化解这些情感。吸毒、饮酒只会使我们的状况变得更遭。这样也只能提供短暂的慰藉。有没有更好的方法来卸下包袱呢？很幸运，我们天生就有处理感受和情感的能力。在所有自然疗法中，原谅排在第一。
Indeed, there is no better way than forgiving ourselves. Notwithstanding, we should learn to readily forgive others. When we learn to forgive ourselves, we also naturally forgive others.
确实没有比原谅自己更好的办法了。尽管如此，我们应学会欣然原谅他人。当我们学会原谅自己，也就自然地会原谅他人了。
In summary, there is no benefit carrying our years of emotional baggage. By forgiving, we can throw away the emotional baggage we carry for years, if not decades. Forgive your past mistakes. The moment you start forgiving, you feel lot lighter and years of heaviness lifted magically! To your surprise, you start feeling lot energetic and optimistic in your daily life.
总之，背着多年的情感包袱对我们毫无益处。原谅，可以让我们丢掉背了多年的情感包袱。原谅过去所犯的错。而从开始原谅的那刻起，你会感觉轻松了许多，多年的沉重包袱也神奇的不见了！更让人惊喜的是，你从此开始感觉到每天的生活精力充沛，且乐观向上。
篇4：口语:生活英语之教你说“汇款”
实用口语:实用生活英语之教你说“汇款”
请给我一张汇款单
Give me a post order please.
我想汇一千美元到北京
I like to send some of 1000 dollars to Beijing.
这张表这样填对吗
Is this form fulfill probably?
往北京寄四百元汇款手续费是多少?
What’s the charge for 400 RMB remittances to Beijing?
这笔钱要多久汇到上海
How long will it take to get to shanghai?
转账要花多长时间
How long will it take to transform the money?
两个小时能到账么
Will it arrive in two hours?
金额是要用文字而不是阿拉伯数字写么?
Should I write the money with words or digits?
我在哪签名
Where do I sign?
我的'朋友没有收到我的汇款
My friend didn’t receive my remittances.
我来问一下汇款到了没有。
I come to inquire whether the remittance has arrived.
汇款还没到。
The remittance hasn’t arrived yet.
我可以兑现汇款单吗?
篇5：口语总是不地道？手把手教你快速学会英语重音
在口语练习中，我们仿佛会更多地强调“发音准确”。然而，在实际运用过程中常常遇到这样的疑问：为何每一个单词发得近乎完美，但最终听起来的效果还是或多或少“不地道”。
本文要讨论的话题，就是一个口语练习中容易忽略的问题：重音。由于在实际教学中，我们通常对重音一笔带过，因此对于其中的一些规律也似懂非懂。在下方，我们将和大家一条一条地理清楚英语中重音的发音规律。
有一条简单粗暴，但也是最重要的句子重音原则：实词！没错，尤其是在一些短句当中，如果能够自然地把句子中的实词重读，会有立竿见影的效果。（对于实词概念不太确定的同学可以拖到本文最后，可以看到有对于“实词”和“虚词”的详细解析。）
大家可以尝试着用两种方式分别朗读：第一遍用平稳的语调；第二遍再按照“实词”规则。前后比对，效果立显。
当然，类似这样的语音练习，和一群人一起来效果会更好。
除了简单的“实词重读”原则之外，对于有一定余力的学习者，下面的五个重读的规则也应当了解：
1. 助动词，情态动词和be动词一般没有句子重音，但在附加句中可以重读，在简答句中当中则必须重读。
例：——He won't do it,will he? ——No,he won't.
2. 助动词，情态动词你和be动词与not练成一词时要重读：
例：
——She doesn't like the weather here.
——I can't speak French.
3. be用在一般疑问句句首时，重读与否均可。
例：——Is he a worker?
4. 在比较句中，重音落在as或than后的代词或名词
例：
——This is better than that.
——John is taller than Bill.
5. 逻辑重音。句子的重音总是要表现说话人的思想和他所要表达意思的重点。有时为了强调，句子中几乎任何词都可以有句子重音，包括一些通常没有句子重音的词，这种按照就说话者一图重读的音就是逻辑重音。
例：
Did you tell my wife?（强调是自己的妻子，而不是其他亲属）
Did you tell my wife?（强调是自己的妻子，而不是别人的妻子）
Did you tell my wife?（强调是你，而不是别人）
最后，附上实词和虚词的相关分类：
实词（Content Words）：
名词(n.)：表示人、事物、地点或抽象概念的名称。如：boy，morning，bag，ball，class，orange.
代词(pron.)：主要用来代替名词。如：who，she，you，it.
形容词(adj.)：表示人或事物的性质或特征。如：good，right，white，orange .
数词(num.)：表示数目或事物的顺序。如：one，two，three，first，second，third，fourth.
动词(v.)：表示动作或状态。如：am，is，are，have，see.
副词(adv.)：修饰动词、形容词或其他副词，说明时间、地点、程度等。如：now，very，here，often，quietly，slowly.
虚词（Function Words）：
感叹词(interj..)表示喜、怒、哀、乐等感情。如：oh，well，hi，hello冠词(art..)：用在名词前，帮助说明名词。如：a，an，the.
介词(prep.)：表示它后面的名词或代词与其他句子成分的关系。如in，on，from，above，behind.
连词(conj.)：用来连接词、短语或句子。如and，but，before .
篇6：教你一招让您的孩子快速学会26个英语字母
教你一招让您的孩子快速学会26个英语字母
我们要让孩子对英语书上的图画感兴趣。我们要引导好孩子自己翻看英语书，然后就让孩子还和你讲一下图画，并用自己的语言讲出来，适当的鼓励!
第二步，我们把英语书里面放入26个字母卡片。看一看，它们分别长得像什么。可以的话，可以让他们自己画出来，还要数一数总共多少个，数对了，就给与小奖励。
第三步，就是要把字母整齐的排放，让他们分别画出自己喜欢的字母，告诉孩子们这就是英文字母，数了是多少个呢?
第四步，看一下孩子们画出自己喜欢的字母，并告诉孩子，这读什么。第一次不要告诉太多，他们会有疲劳感，要保持新鲜!
第五步，让孩子在观察这些字母同时，放一段动画视频。鼓励孩子们跟着节奏来，这样就可以把孩子的注意力吸引过来。
第六步，让孩子学会了字母歌来教你，让他或是她来当一下小老师。教你也唱歌。同时要拿起手中的笔教你写。这样他们学习的兴趣就会高涨。很乐意的就学会了。
第七步，学习是一个循序渐进的过程，在家里的墙壁上有一个学习角，放上学习的字母。累计学习的进度。相信孩子们已经笑开花了吧!
注意事项
要让孩子在开心的学习，不能强制性
要谨记不是为学习而学习。
英语字母书写练习题
根据要求改写。
改为小写字母：
end_____________________ coffee_____________________
supermarket____________________________
改为大写字母：
order_____________________ class______________________
restaurant_________________________________
连线，将相对应的大小写字母进行连线。
n m p g u v a d
m h q y v e f x
w n g p e b x a
h w y q b u d f
写出5个元音字母(大小写)。
___________________________________
英语字母练习题
听力部分
一 听录音，圈出你所听到的字母。
1 s x z 2 B D P 3 U V W 4 G J I 5 L I R
6 I a r 7 g i l 8 o c q 9 M N U 10 b g y
二 将你所听到的字母组合的序号填在括号内。
1 A. I J G B I G J C. J I G
2 A. PQRL B. RLQP C. LRPQ
3 A. tvb B. bet C. bct
4 A. pqbd B. bpdq C. qdbp
5 A. SXZ B. XZS C. ZXS
三、听录音给下列字母标序号
F R P B G C X F E Y
笔试部分
一、正确抄写下列字母。
L Q I P K b g d y j
二、写出下面字母相应的大写或小写。
C b f E I A c a F B D G h i d e g H
三、默写Aa---Zz。
三、写出所给字母的邻居
1 ____ F______ 2. ______ G ______ 3. ______k______
4. o ____ ____ 5. ____m _____ 6. ______v______
7 ____ Hh______ 8. ______ Ll ______ 8. ______Rr______
四、判断下列各组字母的排列顺序，正确的写“ √”，不正确地写“×” 。
1、ABD( )2、BGD( )3、LEN( )4、EHK( )5、DEB( )
6、BGI( )7、HIG 8、JKM( )9、FGJ( )10、CFI( )
五、将下列字母重新组合成你所学过的单词。
1、aft 2、cier 3、shif 4、der
____________ ____________ ___________ ________
5. koCe 6. lljey 7. lod 8. kcoo
____________ ____________ ___________ __________
六.根据图片填入所缺的字母
1、2、3、
n __ __se ra __ __ i __ m ___ ___ t
4. 5. 6.
y___ ___ ng p__ licem __ n fi __ __ er __ an
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