提高自己网站质量的方法（锦集5篇）由网友“洪明明”投稿提供，以下文章小编为您整理的提高自己网站质量的方法，供大家阅读。
篇1：提高自己网站质量的方法
如何提高自己的链接质量呢？其实我的站链接质量也不高，主要是因为自己太懒了，提高自己网站的质量的方法很简单，唯一需要的是勤奋!下...
如何提高自己的链接质量呢？其实我的站链接质量也不高，主要是因为自己太懒了，提高自己网站的质量的方法很简单，唯一需要的是勤奋!下面就说所具体操作方法：
PR值：跟友链的PR只有直接关系，除此之外还跟友链对方的链出数量有关系，
提高方法：
1、交换更高pr的链接。
2、交换链出数量少的链接
百度收录：提高百度的收录数量比较难，首先要看你的网站是否有足够多的内容，然后就是看百度的心情了。
除此之外，还要注意：
1、你的网站内容原创程度，没有原创也要伪原创。
2、你的网站是否有大量的蜘蛛来爬，吸引蜘蛛的方法就是在蜘蛛常去的地方发布你的网站链接；
3、吸引蜘蛛常来多来，然后在第一时间别人的原创文章，别人的文章蜘蛛还没爬到，就先把你转载的爬了，那么你就是原创了；
4、剩下的就是seo了，注意你的网站title、keywords的内容，也是吸引蜘蛛必须做的；
5、另外多用链接锚文字，图片锚文字，让蜘蛛有目的进入；
首页百度快照更新日期：更收录一样，需要大量蜘蛛对你感兴趣。
做法就是：
1、保持稳定的更新速度和原创率，不要集中更新，分散开最好，更新越快，蜘蛛来的越勤；
2、保持网站稳定，包括首页构架的变化和服务器网速的稳定；
3、优化网页代码，尽量减少蜘蛛可以看到的那部分代码的臃肿，一些繁琐的东西可以放在css或者js中，让蜘蛛喜欢常来；
・site:首页是否在第一页：表示首页是否被降权，site域名首页排第一位才说明网站状态正常；
1、首页关键词堆积太明显，有作弊嫌疑，会被降权；
2、网站数天访问不了，会被降权；
3、网站首页出现违禁关键词，会被降权；
4、首页被挂马，或者robots.txt文件禁止蜘蛛访问首页；
5、其他百度认为不爽的原因
链出数量：尽量不做垃圾连接
链出质量：保持链接的质量稳定
关键词排名：以上做好了排名自然上涨
网站流量：关键词排名上涨，流量自然上涨，
还有就是线下推广，针对网站受众人群四处宣传
PV/IP的比率：认真做好内容质量，这个才是王道
除此之外，要想迅速提高自己网站的质量，还有一个方法，就收购买连接，现在a5的官方指导价是：pr2=5-10元、pr3=5-20元、pr4=10-30、pr5=30-50、pr6=40-150，由此可见有质量的网站链接的价值。
另外还要注意就是连接骗子，我就见过不少，有的是用缓存技术做的只有你能看到的连接，有的是用js调用的链接有的是，甚至还有 在你的网站上加黑链的，更多的是交换连接没几天，对方就单方面撤掉你的链接。
篇2：如何提高网站质量浅见
对于网站优化来说，写网站的文章似乎已经不再是大惊小怪的现象，一个合格的站长应该会写原创文章，会有技巧地跟其他站长交换友情链接，...
对于网站优化来说，写网站的文章似乎已经不再是大惊小怪的现象。一个合格的站长应该会写原创文章，会有技巧地跟其他站长交换友情链接，能够在适当的时候让自己优化的网站提高一个层次(至少本人是这样认为)。
我从刚做站长的时候就已经开始有这样的疑问：各个搜索引擎的蜘蛛会不会判定一个网站中文章的内容。当时我 询问了很多的站长朋友们，他们的回答基本上都认为蜘蛛毕竟是一个人写出来的程序，没有像人那样的智慧，对于文 章的内容不会有太多的要求。但是到这里又会有疑问了，这样的情况是不是跟现在我们通常要讲究的网站原创成分有 很大的矛盾?
很多站长朋友都认为，一篇有质量的原创文章才是好的文章。那又是应该怎样判断一篇文章的原创成分?这也是本人一直在研究许久的问题。
首先，蜘蛛怎么去判断一篇文章的相似度?我个人认为，蜘蛛本身作为一个程序，蜘蛛程序其实就是在模拟一个 人类的大脑，每个网站中的文章就好像我们平时所看到的书一样，我们每看完一本书，或者一篇文章，就会对那本书 或者那篇文章留下一定的印象。而蜘蛛程序在模拟的过程中，看到每一个网站中的内容并不是其中所包含的文字，而 是网页中的代码，蜘蛛在爬行的过程中就会根据代码的相似度做出判断，从而得知一篇文章的相似度，
其次，怎么网站相关性或者网站关键字少于一定比例就要通过人工审核?我的个人理解是，网站中的关键字以及 文章中的内容、文章标题中与网站的相关性就像一本书一样。当我看到这本书封面的标题很吸引我，而且我自己在浏 览过这本书之后觉得书的内容和封面标题也比较符合，这时候我就像掏钱把这本书买回家里面仔细地品味一下。这样 就好像蜘蛛爬行到你的网站一样，很快的就能够在搜索引擎中出现，因为这时候搜索引擎已经“收藏”了你这本“书”。 相反，我看到这本书标题跟内容牛头不搭马嘴，书中的质量又查，我自然而然就不想去买这本书，直等到对这本书感 兴趣的人出现才能将这本书买出去。而且这本书又是盗版书、垃圾书这一类的话，通常的下场都是出现在垃圾堆中火 废品收购站。
本人在经过以上的一个尝试中得出，一个网站能够有好的质量，跟一下几个方面有关：
1、网站的服务器要稳定，这是必须的，这个不用说大家也都知道。
2、网站的结构要好，即使不够好，也好确保网站结构要稳定。
3、网站中图片能够用问题替代的就用文字替代，不能替代的就换成小图片，不能换的，只能说，“加把劲优化吧”。背景、导航条或者标题栏这种需要用大图而且是同样的图片的地方最好用小图片用样式进行循环调用。
4、文章最好原创，并且是有质量的原创，最好是站长自己的想法。
5、文章中的关键字嵌套要恰到好处。
6、要调整好网站中文章标题与文章内容、文章与网站整体的相关性。
厚诚集智 成长无限 www.51hlht.com
篇3：提高网站流量方法
1、网站内容不在多，而在精!往往一个关键字就能给你的网站带来巨大的流量， 2、采集来的内容，带来不了多少流量。 测试经历：曾...
1、网站内容不在多，而在精!往往一个关键字就能给你的网站带来巨大的流量。
2、采集来的内容，带来不了多少流量。
测试经历：曾经手动发布一篇名为《风景模板》的文章和采集同样标题同样内容的文章，放到同一个栏目下面。15天后，发现手动那篇，已经有800PV，而采集那篇才10PV，相差之大，真是天壤之别。所以，在此奉劝各位站长，尽量少采集，因为它带来不了多少流量。
3、注重SEO，做一些有效的SEO对小网站来说是非常有必要的。
自从我的新网站，开通以来，我就一直了解一些关于SEO方面的文章，同时请教了不少SEO高手，从中学习了不少。还是讲我的经历吧：第一次做网站是在去年，当时，只是好玩，随便用了一套网站程序，就开始张罗起来了，结果GOOGLE两个月了，也才收录了我一篇文章，我一直觉得很奇怪，
这次看了不少关于SEO方面的文章后，发现了问题所在，所以，这次设计网站的时候，我就一直考虑到SEO，结果3天后GOOGLE就收录了我45页，让我欣喜若狂!我想再说明的一点是，加入百度联盟，和加入GOOGLE的广告，都能增加关键字的排名以及，网页的收录量!但是，大家做SEO的时候，一定不能过火，不能做的太过分，呵呵，后果自负哦
4、多去分析别人的网站，互相交流，多交朋友，会给你带来意想不到的收获(比如我的网站空间，就是我网上认识的朋友赞助的，还有如果认识大站的站长，跟他们交换个友情连接，对GG的PR值可是非常有用的)，同时，在交流中还能学习到更多。
5、个人网站前途比较渺茫，虽然我挺喜欢玩个人网站。我们花了大量的时间，大量的精力，所获得的是什么?一不小心被百度K了，网站基本上就废了。所以，个人网站发展，还需要大家共同努力，走出一条，好的道路出来!
篇4：提高睡眠质量方法
1. 戴耳塞睡觉
耳塞能降低环境噪音，但大而高亢的声音还是能听见，像闹钟或门铃声。
2. 戴眼罩睡觉
眼罩能挡住光线，有些眼罩中还填充薰衣草，有舒缓芳疗的功效。
3. 聆听白噪音
播放白噪音或大自然的音效能阻隔噪音，帮助睡眠。
4. 转移大脑焦点
睡前可以阅读、看电视或听音乐，尽量在卧室外进行睡前准备。
快睡著时再上床，这时候大脑应该进入休眠状态，不会胡思乱想了。
5. 睡前三小时别喝酒
虽然喝酒会让人昏昏欲睡，但其实酒精会破坏睡眠节奏。
6. 下午三点后别摄取咖啡因
避开咖啡或其他含咖啡因的饮料
避开咖啡或其他含咖啡因的饮料，因为咖啡因是促兴奋的，会让人睡不著。
7. 小心使用促进睡眠的药
无论市售或处方药，都要谨慎使用，否则很容易产生药物依赖。
久而久之，自己的睡眠质量会越来越差。
切记：促进睡眠的药不是万能的助眠药!
如何提高睡眠质量 10个快速进入睡眠的办法
8. 注意药物副作用
如果使用中的药物会导致失眠，应尽快告知医师，并寻求代替药物。
9. 养成规律睡眠习惯
如何改善睡眠状况?晚上定时睡觉，早上定时起床，身体会记住这些习惯。
10. 打造舒适睡眠环境
睡眠质量差可能还跟房间的整洁度有关系哦。
一个干净整齐房间，完全黑暗无声，处在这样的环境中，不到15分钟就可以进入梦乡。
篇5：提高睡眠质量方法
很多人认为，睡前吃东西不仅会对身材不利，还会给肠胃造成负担，引起消化问题。
今天小编告诉你这种想法是错的，只要合理食用下列食物，不仅不会发胖，还能够有效的提高睡眠质量。
1、香蕉
香蕉实际上就是包着果皮的“促进睡眠的药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
2、菊花茶
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
3、温奶
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸(氨基酸食品)那样发挥镇静的功效。
而钙(钙食品)能帮助大脑充分利用这种色氨酸。
将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。
4、蜂蜜(蜂蜜食品)
大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的葡萄(葡萄食品)糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。
所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于深度睡眠。
5、土豆
一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。
如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦!
如何提高睡眠质量 10个快速进入睡眠的办法
6、燕麦片
燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。
煮一小碗谷类(谷类食品)，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。
或者早晨起床煮点燕麦粥，有利于肠胃蠕动，不易便秘。
7、杏仁
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药——镁。
所以吃少量的利于心脏健康(健康食品)的坚果也是催眠的又一妙招喔!
8、亚麻籽
亚麻籽可称作“振奋情绪的天然食品”，富含Omega-3和脂肪酸。
当你的生活遇到阻碍，情绪低落之时，不妨试着在你的舒睡燕麦粥上洒上两大匙的`亚麻籽，也许会产生意想不到的效果。
9、全麦面包
一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。
就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”。
10、火鸡
每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。
但是这也只是现代民间传说而已。
当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质(蛋白质食品)时，色氨酸就会开始工作了。
深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。
一、如何提高孩子的睡眠质量
最新医学研究报道：近三分之一的儿童有睡眠问题。儿童睡眠质量差，会影响身体发育及学业，因为睡眠问题让婴儿输在人生的起跑线上，太可惜了。研究人员针对家长、老师、儿童等进行研究，找出了孩子睡不好的症状。包括：不肯乖乖上床睡觉、不容易入睡、容易从睡梦中惊醒、尿床、打鼾、说梦话、对睡觉这件事比较忧虑怀疑、白天打瞌睡等。睡不好、容易惊醒等问题正是幼儿园到二年级儿童最常发生的问题。以一般家长的看法而言，为了仔细地照顾婴儿和学走路的宝宝，家长会特别注重这两个年龄层的睡眠问题。孩子若是出现了梦游或尿床之情形，家长会特别担心；但是其他的儿童睡眠障碍问题，就容易获得忽视。
参与研究的人们则发现，至少一成儿童无法在课堂上保持清醒或精力集中。年纪越小的孩子，也越容易在课堂上打瞌睡。
如何帮助孩子睡个有质量的安眠好梦呢？研究人员的建议是：
1、请检查睡垫、棉被、枕头是否潮湿应及时更换，睡房是否舒适，空气是否流通。
2、孩子们的正常睡眠时间为每晚至少10-12小时。
3、孩子们应该尽量养成在一个时间上床的习惯。
4、如果孩子们开始出现疲倦或打瞌睡的情况时，就该让孩子上床。
5、多和学校老师交流，注意孩子在学校是否经常打瞌睡或呵欠连连，父母就应该帮助孩子尽早建立睡觉好习惯。
二、孩子睡觉的注意事项
1、孩子不宜睡大人的枕头
喜欢模仿大人的样子，穿爸爸妈妈的鞋，睡爸爸妈妈的枕头。其实，儿童枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头。根据宝宝头部的发育，随时调整，不可以一个枕头从小用到大，更不可以拿成人枕头给宝宝用。ECUS建议1岁以前的孩子不宜用枕头，1-5岁可用小号枕头，厚度6-8CM。材料要较软及透气。6-10岁可以用中号枕头，厚度8-12CM，材料要软、透气且韧性好。12-18岁可以用中大号枕头，厚度12-15CM,材料为微软、透气好、韧性好。
2、儿童不宜和大人一起入睡
有的妈妈为了夜里给宝宝喂奶、换尿布省事，或担心宝宝踢被子，一时图方便把宝宝搂在怀里一起睡。或者把宝宝放在两个大人中间睡。陈教授表示，这样做对宝宝的健康有危害。因为，搂着宝宝睡觉时，大人的头和宝宝的头部挨得比较近，而大人的肺活量要比宝宝大得多，因此，空气中大量的氧被爸爸妈妈夺去了，大人呼出的二氧化碳则弥漫在宝宝周围，使宝宝在缺氧状态下睡眠。成人睡熟后，不断地翻身，也使宝宝容易出现睡眠不安。可以让宝宝睡在成人床旁边的小床上，既方便照顾又让宝宝拥有独立的睡眠空间。
3、孩子不宜睡软床
宝宝每天有一多半的时间是在床上度过的，床对宝宝的健康发育显得尤为重要。疼爱宝宝的妈妈们更是绞尽脑汁在床上做文章，以为柔软舒适的床就是宝宝甜美睡眠的温柔乡。为宝宝准备一张十分柔软的床，或是将小床铺得软软的，以为只有睡在这样的床上，宝宝才能充分放松全身的肌肉，会睡得安稳、踏实、舒服。
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