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成长中的自救课

时间：2022-05-07 13:25:14 其他范文收藏本文下载本文

成长中的自救课(（共8篇））由网友“默默默默橙”投稿提供，下面是小编为大家准备的成长中的自救课，欢迎阅读借鉴。

成长中的自救课

篇1：成长中的自救课

成长中的自救课

姥姥烙饼,一不小心煳了,冒起烟来.家中的烟火报警器(smoke-alarm)立刻警报声大作.6岁的大女儿极迅速地做出反应,趴在地上,用手捂住了鼻子.小女儿见势也跟着趴了下来,两人还朝着门的`方向爬.大女儿见我还站着,大叫: “妈妈,快趴下.”

作者：王理达作者单位：刊名：家庭育儿英文刊名：FAMILY & CHILD CARE 年，卷(期)： “”(5) 分类号：关键词：

篇2：苦难中自救议论文

苦难中自救议论文

也许，理想正搁浅在实际的此岸；也许，人生路中梦想夭折；也许，胜利之舟还在流浪飘荡。人生往往是这样，充溢了艰难和苦涩。于是我们累了，倦了，失意了，彷徨了，我们寻觅着，救命稻草在哪里？

是家长亲吗？不是。家长两尺长的胳膊哪里挽得住我们万里长的人生路？我们总要走出家长的羽翼庇护。是老师吗？不是。老师带着我们通往人生智慧之门，可是开启那扇门的，终归是我们自身。是朋友吗？不是。朋友可以相互扶持走一段路，但是踩在崎岖的人生路体会坎坷的终归是我们自身的脚。是陌生人吗？更不是。陌生人伸出援助之手可能会帮你一时，可是人生旅途中，我们可能邂逅带那么多好心的陌生人吗？

苦难中，我们惟有自救。只有奋勇向上，才是强者的风范；只有自强不息，才是勇士的姿态。我们没有救命稻草，能救我们自身的.，只有自身。

霍金在读大学的时候，身患绝症，如此美好的前途眼看着将要成为泡沫，谁来救他？他自身！常人难于想象的坚韧和努力，才把他摆渡到宇宙，和黑洞打交道，成为闻名世界的科学家。

勾践从一国之君沦为夫差的阶下囚，忍受着吴人的羞辱和嘲弄，谁来救他？他自身！勾践卧薪尝胆，十年隐忍，振兴国家，才一雪前耻。

比尔・盖茨曾经说过，他不会留一个子给自身的小朋友，可能正是因为他知道家长的财富并不能给小朋友的人生铺就金光大道，小朋友人生中总要遇到很多的困难和险阻，而困难中，能救他们的，只有自身。

跌倒了，我们自身爬起来，并像皮球一样跳得更高；失意了，我们自身抚慰自身，并勉励自身奋勇向前；苦难中，我们自救。惟有这样，承载着理想的人生之舟，才会远离实际堤岸披荆斩棘，驶向此岸的胜利之花！

篇3：火场中如何逃生自救

火场中如何逃生自救

火灾情况下的自救与逃生

一、发生火灾时自救、逃生的基本原则

1、熟悉环境，牢记出口。当你处在陌生的环境时，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。

2、通道出口，畅通无阻。楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。

3、扑灭小火，惠及他人。当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭；千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒扑灭“初期火灾”。

4、明辨方向，迅速撤离。突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。

5、不入险地，不贪图财物。在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。请记住：留得青山在，不怕没柴烧。

6、简易防护，蒙鼻匍匐。逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。

7、善用通道，莫入电梯。按规范标准设计建造的建筑物，一般都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天窗、屋顶等攀爬到周围的安全地点，沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因高温的作用电梯变形而使人被困在电梯内，同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，有毒的烟雾直接威胁被困人员的生命，因此，千万不要乘普通的电梯逃生。请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。

二、火场中紧急避险基本方法

1、平时要熟悉生活环境中的各种通道和安全出口，发生火灾后才能正确地选择逃生路线。

2、初起火灾时，可披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去。同时要大声呼唤受火势威胁的周围居民。

3、不要留恋财物，应尽快逃出火场。千万记住，逃离火场后切不可返回，

4、在浓烟中逃生时，要用湿毛巾捂住嘴鼻，弯腰行走或甸甸前进，寻找安全出口。

5、如果身上着火，千万不要奔跑，要就地打滚，压灭身上火苗。同伴身上着火，可用衣、被等物覆盖灭火或用水浇灭火苗。

6、不要盲目跳搂，可用牢固的绳子或把床单撕成条状连接起来，紧拴在门窗等固定物体上，然后滑下逃生。

7、可充分利用房内的门窗、天窗、阳台或竹竿等逃生自救。

8、楼上居民被火围困时，可向室外扔抛沙发垫、枕头、衣服等软物或其他小物品发出求救信号。夜间则可打手电或敲击铁质面盆等发出求救信号。

火场逃生的十种方法

熟悉环境法

就是了解和熟悉我们经常或临时所处建筑物的消防环境。对人们经常工作或居住的建筑物，在事先可制定较为详细的逃生计划，以及进行必要的逃生训练和演练。

当我们外出，走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心看一看太平门、安全出口、灭火器的位置，以便遇到火警能及时疏散和灭火。只有警钟常鸣，养成习惯，才能处险不惊，临危不乱。如1985年4月18日深夜，哈尔滨最高、最豪华的天鹅宾馆发生特大火灾，起火的楼层住着一位日本客人，他在18日住进11层时，进房前先在门口看了周围环境，知道了疏散出口。当夜里意识到失火后，便穿过烟雾弥漫的走廊直往疏散通道摸去，得以死里逃生。这就是日本人事先熟悉所处环境的.益处。

迅速撤离法

逃生是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火围困，千万不要迟疑，应立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机。在火场上经常出现有人为顾及个人财物等贻误逃生的案例。东辽县就曾发生过一位青年妇女已经逃离险境又返回火场穿衣服、抢拿财物，结果导致丧生火场的悲剧。一般地说，火灾初期烟少火小，只要迅速撤离，是能够安全逃生的。

毛巾保护法

火灾中产生的一氧化碳在空气中的含量达到1.28%时，即可导致人在1至3分钟内窒息死亡。同时，燃烧中产生的热空气被人吸入，会严重灼伤呼吸系统的软组织，也会形成人员窒息死亡。逃生时，可把毛巾浸湿，叠起来捂住口鼻，无水时，干毛巾也行，身边没有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以替代。要多叠几层，将口鼻捂严，增加滤烟效果。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开，否则就有立即中毒的危险。

通道疏散法

楼房着火时，应根据火势情况，优先选用最便捷、安全的疏散通道和疏散设施。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。从浓烟弥漫的建筑物通道向外逃生，可向头部、身上浇些水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，要低势行进或匍匐爬行，穿过险区。如无其它救生器材时，可考虑利用建筑物的窗户、阳台、屋面、避雷线、下水管等脱险。如1993年2月14日，唐山市林西百货大楼发生特大火灾，死80人，伤53人。在幸存者中有一位女性，叫刘丽英，着火时她正在三楼购物，混乱中她趴在地板上，顺着楼层爬到二楼，从窗户跳出，得以幸存。

绳索滑行法

当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子，或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿，然后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳慢滑到地面或下个楼层而脱离险境。

低层跳离法

如果被火困在二层楼内，若无条件采取其它自救方法并得不到救助，在烟火威胁、万不得已的情况下，也可以跳楼逃生，但在跳楼之前，应先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“软着陆”。然后用手扒住窗台，身体下垂，头上脚下，自然下滑，以缩小跳落高度。如果被烟火围困在三层以上的楼层内，千万不要急于跳楼。因为距地面太高，往下跳时易造成重伤或死亡。只要有一线生机，就不要冒险跳楼。

借助器材法

人们处在火灾中，生命危在旦夕，不到最后一刻，谁也不应放弃生存的希望，逃生和救人的器材设施种类较多，通常使用的有缓降器、救生袋、救生网、救生气垫、救生软梯、救生滑杆、救生滑台、导向绳等等，如果能够充分利用这些器材和设施，就可以火“口”脱险。

暂时避难法

在无路可逃的情况下，应积极寻找暂时的避难处所，保护自己，择机再逃。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。如1994年1月9日，在香港汇丰银行石咴尾分行火灾中，就有10多名职员无路逃生，被迫退入一个房间内躲避，保住了生命。在逃生过程中及时关闭防火门、防火卷帘门等防火分隔物，启动通风和排烟系统，都有利于逃生，应注意应用。

标志引导法

在公共场所的墙面上、顶棚上、门顶处、转弯处，都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”、“逃生方向箭头”、“事故照明灯”等消防标志和事故照明标志，被困人员看到这些标志时，马上就可以确定自己的行为，按照标志指示的方向有秩序地撤离逃生，以解“燃眉之急”。

利人利己法

在众多被困人员逃生过程中，极易出现拥挤、聚堆、甚至倾轧践踏的现象，造成通道堵塞和不必要的人员伤亡。损人利己，妨碍他人疏散的行为是极不道德的。相互拥挤、践踏，既不利于自己逃生，也不利于他人逃生。因此，遇到只顾自己逃生，不顾别人死活的不道德行为和前拥后挤的现象，非但不能参与还要想方设法坚决阻止。如看见前面的人倒下去了，应立即扶起，对拥挤的人应给予疏导或选择其它的疏散方法予以分流，减轻单一疏散通道畅通的压力，竭尽全力保持疏散通道畅通，以最大限度地减少人员伤亡。

篇4：坍塌建筑物中如何自救

1.要非常小心移动身体，以防更大的残骸砸到自己身上，冷静尤为重要;

2.要护住口鼻以防粉尘污染;

3.如果身边刚好有水管、煤气管，敲响这些管道，救援人员会更容易发现你;

4.如果被困地与地面接近，等到救援人员通过时大声呼救;

5.大多数情况下，建筑物倒塌时，躲在像桌子、汽车等物体下面的人会被压死;

6.将身体自然弯曲成胎儿的姿势，靠近体积较大的物体;

7.如果坍塌发生时你正躺在床上，滚到床下就可以了，床的周围会存在安全的生存空间。

篇5：我在网课中成长作文

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我在网课中成长作文

今年的寒假是一个不平凡的寒假，大家都“宅”在家里，由于新冠状病毒,开学时间延迟，但是停课不停学，各大学校都开展了网络课程。

我本以为大家的学习热情不会很高，毕竟在家里没有了老师的监督，还有了手机的陪伴，可能会松懈了学习，可我没想到，同学们很快便适应了这种新的教学方法。

每天早上的六点就会收到老师发来的阅读，接着就会陆续有同学打卡每日健康表，简单洗漱过后，课代表准时打开视频会议，通过摄像头看到同学们热情地早读，丝毫不受外界干扰，效率都非常高，我也紧跟着一点也不敢落下。吃过早饭后，开始了第一节课，大家紧跟着老师的脚步，虽然在家但上课依旧很活跃，积极回答老师的问题，还是有在学校上课的感觉。到了上课间操的时候，大家认真的做完了眼操，接着体委便会开视频会议，组织大家一起做运动。身体是革命的本钱，每天对着电脑坐一天，这对眼睛非常不好，我们贴心的体育老师给我们安排了各种各样的锻炼项目，在家上体育课都很有意思，一点都不会枯。

中午吃完饭后，可以休息一个多小时，养足精神，精力充沛的继续下午的课程。下午的课活也很有趣，文娱委员开展了你画我猜，听歌识曲，阅读等精彩的活动，这些活动让我们身心得到放松，劳逸结合更有利于学习。晚自习是写作业，复习，预习的时间，大家抓紧时间提交当天的作业，上网课的好处就在于，如果哪没听懂，就可以去看回放，特别方便，有不会的地方可以问老师，我们每个组都建立了交流群，四个人之间可以相互监督学习，探讨问题，加强了同学们之间的`友谊，不会因为在家而淡了同学们之间的交往。

不是名校爱“虐人”，而是担当大任必从磨练意志开始，成就梦想要从搏击风雨启程。严格的学制，紧密的课程，停课不停学的信念，都是圆梦路上的坚韧和守望！防疫学习两不误！衡水学霸仍在坚持5点半起床！开挂的人生来自假期的厚积薄发！对于我们来说，学习永远只有进行时，没有完成时，假期拼的就是时间和效率。我们要想成就梦想，就必须搏击风雨启程。

比我们优秀的人还在努力，那么我们凭什么还在迷茫？此刻，我们在家，比任何时间都需要自制！奋斗吧，少年！

篇6：苦难中，我们自救作文

也许，理想还搁浅在现实的海滩;也许，梦想在人生路上夭折了;也许，成功之舟还在流浪漂泊。人生往往如此，充满了艰难和苦涩。于是，我们累了，倦了，失意了，彷徨了。我们寻觅着，救命稻草在哪里?

是父母吗?不是。父母两尺长的胳膊哪能挽得起我们万里长的人生路?我们总要走出父母羽翼的庇护。是老师吗?不是。老师带着我们通向人生智慧的大门，可在开启那扇门后，我们终归要自己上路。是朋友吗?不是。朋友可以相互扶持走一段，但是踩在崎岖的人生路上、体会坎坷的终归是我们自己的脚。是陌生人吗?更不是。陌生人伸出援助之手可能会帮你一时，可是人生旅途中，谁又能邂逅那么多好心的陌生人?

苦难中，我们唯有自救。只有奋勇向上，才是强者的风范;只有自强不息，才是勇士的姿态。我们没有救命的稻草，能救我们的，只有自己。

霍金读大学的时候，身患绝症，如此美好的前途眼看着就要化为幻影，谁来救他?他自己!正是那超乎常人的坚持和努力，才将他摆渡到宇宙，同黑洞打交道，成为闻名于世的科学家。

勾践从一国之君沦为夫差的阶下囚，忍受着吴人的羞辱和嘲弄，谁来救他?他自己!卧薪尝胆，长期隐忍，一朝振兴，才一雪前耻。

比尔盖茨曾说过，他不会留一个子儿给自己的孩子，因为他知道父母的财富并不能给孩子铺就金光大道，孩子成长中总要遇到各种各样的困难和阻碍，而那时，能救他们的，只有我们自己。

跌倒了，我们自己爬起来，并像皮球一样跳得更高;失意了，我们自己安慰自己，并勉励自己奋勇向前。苦难中，我们自救。唯有这样，承载着理想的人生之舟，才会远离堤岸乘风破浪!

篇7：课《在战疫中成长》观后感

，本该是一个美好的一年，可是却被一种叫‘新型冠状病毒’的肺炎入侵了我们的世界。

那为什么这个病毒叫这个名称呢?首先我们来说这个‘冠状’冠状它是指这个病毒像花冠一样，身上长满触角。‘新型’又是指什么呢?科学家表明这个病毒是我们最近研究出来的一种病毒，所以叫‘新型’。

出门一定一定要戴口罩，每天勤洗手，还要定时清洁，通风，每天宅在家，多无聊，可能这是有些人的想法，但我可不是这样，我有宅在家的‘宅’计划。除了学习还是学习吗?那是肯定不会有的，还是得合理的安排时间，劳逸结合。像我就是合理的安排时间，学一会我会有一个健康运动的打卡，除了学习，其次就是运动啦!做运动呀!我的计划是1个小时，不多不少，200个跳绳，40个深蹲跳。除了这些，爱劳动的小朋友还可以帮着大人做家务呢!把该做的事做完啦，剩下的时间我可以自由的支配时间，比如看看课外书，累啦可以躺在床上休息一会。

最后，我要为武汉加油!为中国加油!