加班有哪些后遗症（推荐8篇）由网友“夏天偶遇西瓜”投稿提供，下面小编为大家整理后的加班有哪些后遗症，希望大家能够受用!
篇1：加班有哪些后遗症
说起加班大家肯定是又恨又爱，因为加班可以获得工资，但是又太累了。上了一天班，本来要休息了，现在又要加班想想都恶心。但是我们有时候却不得不加班，不仅仅累，还有一些疾病的危险。不知道的来看看吧。
1、加班太多体重增加：饭量减一半，体重却增十斤。近八成白领正忍受着这样的“后遗症”。饮食不规律是主要原因。利用晚上八九点的“放风期”，花十分钟吃顿夜宵；或者饿着撑到半夜两三点，回到家再吃；更多的人选择“有什么吃什么，很随便”。此外也有白领将不停吃零食当作宣泄压力和情绪的一种方式，再加上久坐不动，想不胖也难。？
2、家庭休息效率降低：调查显示尽管近半数白领曾不得不将未完的工作带回家继续赶，但这种“家庭作业”不仅不愉快而且效率极低。多数被访者认为，家里宽松舒适的氛围与成堆的工作极不协调，影响了情绪，也影响到工作效率。即便不做“家庭作业”，多数加班后归家的白领承认：要从紧张亢奋的“加班”状态中缓和过来至少需要两个小时。？
3、日夜颠倒生活单调：过度的加班不仅占去了宝贵的睡眠时间，更剥夺了白领们社交、活动的自由。没有乐趣、没有满足感，对外界信息反应迟钝，像被社会“屏蔽”了起来。这甚至让其中不少人的心理状况出现了变
怎么样，看了上边的这些介绍。有没有感觉害怕，不是不让你加班，但是加班对身体真的不好。所以我们以后就尽量不加班，对身体也好。如果生活困难需要加班，那就要注意身体，不要让自己身体太累了。好好地、
篇2：中医妙招 帮你应对加班后遗症
加班后遗症之一：
一宿未过，镜子里的人已是肤色晦暗，眼睛布满血丝、干涩难受，细看看，眼角还有几丝鱼尾纹。
中医支招：菊花蜜汁
菊花不仅清肝明目，祛毒散火，制成饮料喝还能润泽肌肤，延缓衰老。做法：取鲜菊花300克，蜂蜜适量。把鲜菊花用水煮开，熬至浓汁以后，再加入少量炼蜜制成膏。每晚取15克用白开水冲服。
另外，皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养的流失。因此，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，例如猪蹄或肉皮冻，有利于皮肤恢复弹性和光泽。多数水果中都富含维生素C，应适量增加摄入。
如果做好准备要熬夜，晚餐应少食辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤的女性更应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。酒精类饮料能帮我们保持旺盛的精神状态却对皮肤的养分吸收和保养大打折扣。因而应尽量少用，而要多饮用一些鲜榨果汁或豆浆、水等较为适宜。
加班后遗症之二：
终于坚持着做完工作，可当晕晕乎乎地倒在床上时，大脑却一片清醒，失眠了……
中医支招：酸枣仁粥或百合酸枣仁
虽说熬夜很累，可由于压力、兴奋，常会使得人体循环紊乱，反而失眠。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功效，非常适合因熬夜导致的虚烦不眠。如果能事先煮好酸枣仁粥或百合酸枣仁。等到工作完喝上一些，对于安眠极有帮助。
酸枣仁粥味美、方便，无任何副作用。制作方法：将炒酸枣仁30克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1-2两洗净后放入药液中煮粥。加少量食盐调味即可服用。
另外，还可用新鲜百合30克，清水泡24小时，取出洗净，然后将酸枣仁10克煎水去渣，加入百合，煮熟食用，治失眠疗效很好。
加班后遗症之三：
空气干燥，工作繁忙，劳碌一天后再熬夜很容易“上火”，出现口干舌燥、牙龈肿痛的症状。
中医支招：薄荷、枸杞
熬夜后上火最好不要靠喝清热解毒的凉茶来败火，因为熬夜容易耗阴，所以才导致“虚火上升”。此时，应该多喝具有滋阴清热的茶饮，如薄荷、枸杞、金银花、麦冬等花草茶。需要注意的是，由于金银花、麦冬偏凉易伤胃，不适宜长期饮用。一旦症状有所缓解，就不要再饮用了。而薄荷、枸杞性质温和，可以长期作为保健茶饮用。
另外，还可以多吃苹果、梨、萝卜、黄瓜等蔬果。对于喜欢吃海鲜的人来说，在此期间最好放弃享受美食，以免造成吃海鲜类食物导致“火”上浇油的情况。
篇3：后遗症
后遗症
后遗症hòu yí zhèng[释义]①某种疾病痊愈后或主要症状消退后所遗留下的`一些症状。
②比喻由于做事情或处理问题不认真、不妥善而留下的消极影响。
[构成] 偏正式：后遗（症篇4：小儿麻痹症后遗症
孩子在成长的过程中有患上各种疾病的可能，而有些疾病的出现却有可能会危害孩子的一生，比如说小儿麻痹症，小儿麻痹症本身对于儿童就具有非常严重的危害，而且在治疗之后很容易会引起后遗症出现。而小儿麻痹症后遗症一旦出现，则宣布着孩子的一生将被该病所困扰。
小儿麻痹症后遗症之所以会如此的可怕，是因为它直接会影响患儿的肢体活动，有的甚至会影响患儿地方脑部发育，让孩子连生活都没有办法自理。为了让小儿麻痹症后遗症危害降到最低，在平时家长一定要帮助孩子做好康复训练。
康复训练最好在医生指导下进行。一般来说应注意以下几点：
1.训练应一步步来，不可操之过急。活动次数由少到多，关节活动范围由小到大，使用的力量由轻到重。训练量逐步增加才可能收到良好的效果。
2.任何训练都不应该引起明显疼痛。有时训练中可产生轻微疼痛，但在停止活动后，疼痛应消失。如果训练时发生严重疼痛，休息后又不消失，常常是操作的信号，要停止训练。如果训练后疼痛剧烈，甚至出现下肢浮肿，表明运动过量，也应该暂时停止训练。
3.训练不应感到疲劳。如有疲劳感觉时，应休息5-10分钟再训练，以免过度劳累造成伤害。
4.掌握适当的训练尺度、数量和方法。训练量不够，无明显效果;而训练过量又可造成肢体的损害，比如：肌肉拉伤、关节肿胀、骨折脱位等等。所以必须掌握好这个尺度，训练量要适当。
上述这些就是小儿麻痹症后遗症康复训练的方法，以及康复训练的时候需要注意的事项，各位家长朋友一定要注意，对于患儿的训练要有耐心，要相信孩子通过这些训练症状一定会有所改善，给孩子加油鼓劲，这样才可以帮助孩子完成这些康复训练。
篇5：结扎后遗症
结扎是很常见的做法，很多男性和女性在不想生育的时候，都是会选择结扎，那结扎不仅是男性可以选择的，女性也是可以进行的，不过对结扎后遗症也是比较多，所以在结扎后，对自身身体调理也是很关键，这样对自身健康才不会有任何损害，使得身体可以健康的发展。
那结扎后遗症都有什么呢，也是很多人不太清楚的，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着一些认识，不过要注意的是结扎不能随意的进行选择。
女性结扎后遗症：
1切口感染，输卵管结扎例切口感染并不多见。所有病例均在院内手术室开展，具有较好的无菌环境，手术器械均经过严格消毒。除1例较重的感染外，其他均为线结的排异反应。造成切口延期愈合，拆除线结后均能很快愈合。其原因主要还是有的妇女缺乏无菌观念，手指伸入敷料内搔痒，个人卫生观念差，汗渍、尿液、奶渍等不慎污染伤口敷料等。
2术中不良反应，术中较常见的不良反应主要有恶心、呕吐、疼痛、腰痛胀等。由于止痛不充分加之患者的恐惧紧张心理，进腹过程中引起局部疼痛;子宫后位状态下的手法或器械复位引起的疼痛;吊钩探提或卵圆钳夹提输卵管时腰部的酸胀痛感;不慎刺激到卵巢引起的恶心呕吐;牵拉刺激大网膜、肠系膜引起的上腹痛或恶心、呕吐感;少数患者的不合作或配合不佳，或过度肥胖所致的找管提管不顺利，以致反复寻找造成患者心理负担加重，引起或加重了局部疼痛等不适。
通过以上介绍，对结扎后遗症都有什么，有着一一说明，女性在做完这样手术后，都是会有以上反应，所以女性也不用担心，在出现这样情况后，也是需要及时的进行改善，这样对女性身体各个方面，才会有很好的帮助，使得不会损害以后生育。
篇6：护士后遗症
。遇到会害羞的异性会觉得可笑然后超淡定的说这有什么。2、比以前更爱看别人的手了，只是再也不说手指真长皮肤真好，而是说你血管真好又直又长像水管，怎么扎怎么行。
3、再也不管星期几，没周末的'概念。因为休息不一定排在周末。
4、上班一句话说N遍，微笑是标志。下班一句不愿多说，脾气很臭。
5、视笔如命，红色、蓝色、黑色缺一不可。明明放口袋的笔即使用输液签写上名字也会不易而飞。
6、每天叔叔阿姨的叫上千遍万遍。
7、有委屈有眼泪只能自己偷偷流。
8、这辈子都不想再量血压。
9、打针见鲜红的回血，抽血见血大股往外流，只要见血都很有成就感。
10、每天要签很多次自己的名字，输液单上，病历上，医嘱单上……越签越龙飞凤舞。
11、上班的形象和下班完全不一样。
12、会有比自己大好多的人叫自己阿姨，
资料
以前会不高兴，现在就会欣然答应。13、上大学之前吃饭是tid(老妈照顾比较准时)大学吃饭就bid(起不来赶不上早餐)上班了就q8h了(随三班吃饭)这也很专业。
14、见面第一句话，今天什么班。
15、餐厅的餐具和治疗盘一样，也能吃的津津有味。
16、抗恶心能力大大增强。
17、没事就爱看排班本，虽然早记清自己这周的班了。
18、下晚夜班只想睡觉，听不得一点吵，不然就想发飙。
19、特别喜欢洗手，每天不计其数。
20、上班觉得哪都脏。
21、自己哪不舒服能去药店直接说名字拿药。这算是收获吧！
22、都有轻度强迫症。恨不得长八只眼，就怕弄错药。
23、想自杀的时候，不像常人先想到的是 ，先想到的是氯化钾、胰岛素。因为知道巴比妥类不会致死，而且洗胃相当难受。
24、当了护士医生才知道，任何书再可恶也没三基可恶！
篇7：关于加班
在办公室中，没有什么职位是单独存在的，每个人都是某个团队中的一员，小到有完成重点个案的两人搭档，大到整个部门、整个公司都是个整体的团队，有一条看不见的准绳，在规范着团队中的所有人，
试想像这样的情景：整个公司办公楼的灯都灭了，只有一个窗口还亮着灯，灯下电脑前，只有一个人在默默加班――这个人要么身负拯救公司的重任，要么是一个完全不懂得加班规则的傻瓜！
某著名企业的资深人力资源经理曾经说：“经过面试进入公司的员工，综合素质绝对在基本水准线之上，而一家管理有素的公司，分工是很合理的，
基于这两点，假如不是主观偷懒，绝不会出现A员工8小时能忙完的工作，B员工忙12个小时依然无法完成的情况。如果在大家都完成工作后，还有一个人在加班，需要反省的是加班的这个人。”
在中国，多数老板都是喜欢加班的同事的，虽然他们喊着不赞成加班，但是如果你从来不加班，在同样的成绩面前，往往会不如经常加班的同事得到的机会多。
要掌握好一个度，过度加班会让人觉得你工作效率低、工作安排不合理；加班过少会让人觉得态度、承受工作压力等方面存在不足。
篇8：惊吓后遗症作文
惊吓后遗症作文
惊吓后遗症
哎！今天真是可怕啊早晨……一想到就寒………… 早晨，老妈还在房间里面洗漱，我听得见声音，但是可怕的一幕发生了。 ……
一打开房门，还带着昏昏欲睡的头脑出来，头一抬作文 你也可以投稿，模模糊糊的，看见我家大门是开着的，我揉了揉眼睛，又看了看，大门敞着。。。我一下明白过来了，是小偷，我向前挪了一小步，首先看的就是沙发上的手提电脑，咦？小偷怎么这么笨啊？这么明显的`东西都没有拿，沙发上的电脑的痕迹一点儿也没有改变；接着，老妈的包也在鞋柜上面；桌子上的手表，手机，零钱……都没有拿走啊？这是为什么呢？我赶紧叫妈妈，在叫她之前，我竟然在原地愣了足足5分钟，我说门开了，她打开房门一看，接着就是一声尖叫，出来一看，钱包没有了，赶紧叫保安。
然后。然后。然后。
妈妈送我去上学，一看钱包在车的抽屉里面。白惊吓一场。 门开了是因为门没有关好。
晚上都不敢睡觉，白天要等妈妈起来才行。
寒…………
★ 行政人事工作计划
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