单位运动会活动方案（共20篇）由网友“木及木另戈”投稿提供，以下是小编精心整理的单位运动会活动方案，供大家阅读参考。
篇1：单位趣味运动会活动方案
一、活动时间
20XX年10月24日（星期六）8：30~15：30
二、活动地点
九峰中学
三、参加人员
公司全体职工（含子公司）、退休职工
四、活动流程
（一）8：30~9：30 九峰中学礼堂
公司董事长黄峰纪念公司成立十三周年讲话
（二）9：30~9：55 九峰中学操场
第三届职工运动会开幕式 主持人：潘青煜 公司纪委书记
1、运动员入场，领导评分
2、升旗仪式
3、运动员、裁判员代表宣誓
4、公司领导宣布运动会开幕
5、运动员退场
（三）10：00~11：30 九峰中学操场
1、10：00~10：45 齐心协力、珠行万里
第三届职工趣味运动会活动方案
2、10：45~11：30 小冬笋、有轨电车
第三届职工趣味运动会活动方案
第三届职工趣味运动会活动方案
3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力赛
第三届职工趣味运动会活动方案
（四）11：45~13：30 九峰中学食堂及礼堂
午餐及午休
（五）13：30~15：00 九峰中学操场
1、13：30~14：15 集体跳绳
2、14：15~15：00 拔河
（六）15：00~15：30 九峰中学操场
闭幕式暨颁奖仪式
五、活动要求
1、公司各部门、子公司分为8支队伍参赛，每队有领队一名、副领队一名、执行队长一名、通讯员一名。
2、赛前筹备和比赛过程中，执行队长和通讯员要配合工作人员做好活动的组织工作。
3、为使广大员工充分参与到此次活动中，每人限报名参加一个项目。运动员身体状况必须适合所报参赛项目的基本要求，没有心脑血管等不适合竞技运动的疾病。（比赛项目说明见附件）
4、开幕式各队列队入场，要求队形整齐、着装统一、口号响亮、精神面貌良好，各队表现将作为最终成绩的参考内容。
5、比赛过程中，各队通讯员负责将队员表现及时以通讯稿形式报至组委会，稿件数量及质量将作为最终成绩参考内容。
6、参加人员注意保持会场清洁，不乱扔垃圾。
7、因停车场地有限，全体员工统一乘坐大巴前往活动地点，不得自行开车前往。
六、组织安排
1、由综合办公室负责活动整体组织筹备，党委办公室、团委全力配合；
2、各部门、子公司按照活动要求组建队伍，选拔参赛选手并按时报名，在活动过程中听从组委会安排；
3、赛程组织、比赛器材、裁判员由奥体中心拓展训练及趣味运动事业部负责提供。
比赛项目说明
一、趣味项目
1、齐心协力
【参赛人数】每队5人，3男2女
【比赛器材】云梯
【比赛方法】比赛开始前，2组参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始托同一根协力梯进行奔跑，穿越各种障碍物，直到到达终点。
2、珠行万里
【参赛人数】每队8人，5男3女
【比赛器材】网球、球槽
【基本规则】整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
3、小冬笋
【参赛人数】每队8人，5男3女
【比赛器材】指压板
【基本规则】每队8人共同支撑在指压板，在规定时间内完成裁判指定的动作，标准达到一致，以用时最快，动作最规范的团队获胜。
4、有轨电车
【参赛人数】每队8人，6男2女
【比赛器材】齐心协力走木板
【比赛方法】比赛前，参赛队员的同侧脚穿在一个“鞋子”上立于起跑线后。裁判发令后，8名队友一起用手提着“鞋子”上的绳子协作前进，完成30米直线距离。以鞋板的头部到达终点为准，按用时最短的顺序排名。
【比赛规则】双脚必须同时穿在“鞋子”上，若有任一只脚离开“鞋子”，则需停止前进，待穿好“鞋子”后继续前进，否则罚时3秒。
二、集体竞赛项目
5、男子及女子4×100米预、决赛
【参赛人数】每队8人，4男4女
【比赛器材】接力棒
【比赛方法】所有运动员抽签决定分组及预赛赛道，按小组一次进行。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道，否则成绩无效。抢跑犯规（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）需重新发令，之后抢跑的运动员直接取消比赛资格。决定前八名计入各队团体总分。
6、集体跳绳
【参赛人数】每队20人
【比赛器材】跳绳
【基本规则】摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动, 12名运动员原地起跳，在规定时间内，计连续跳绳数量，连续2次起计，中断后数量可累加。其余队员替补。
7、拔河
【参赛人数】每队20人，15男5女
【比赛器材】拔河绳
【基本规则】每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，在当场比赛中不得更换比赛选手，如发现有违规行为立即取消比赛资格。每场比赛都采用三局两胜制。
三、计分规则
各代表队采取积分制，根据积分进行团体总分排名，评出一、二、三等奖，积分规则如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分计入团体总分。
篇2：单位趣味运动会活动方案
一、运动会宗旨：
加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。
二、运动会主题：
我运动、我快乐。
三、组织机构及职责：
略
四、运动会时间、地点：
五、比赛项目：
5.1团体项目
a、足球(参赛9人、替补3人)、篮球(最少8人、参赛5人、替补5人)、拔河(10男5女)、4×100m,(男、女代表队)。
b、集体趣味竞赛：
a、无敌风火轮(16人)。
b、毛毛虫(16人)。
c、水涧接水(20人)
人数要求：参赛运动员男女各半。
5.2个人项目
a、田赛：跳远、铅球。
铅球：男子5kg、女子4kg。
b、径赛：
a：男子项目：100m、400m、1500m。
b：女子项目：50m、400m、800m。
竞赛设预赛、决赛，如参赛运动员少于或等于6名则取消预赛，直接进入决赛。
c、技能赛：乒乓球、羽毛球、中国象棋(均设男女项目)
六、报名条件：
所有报名人员仅限本集团公司人员，身体健康者。
七、参赛单位以及方法：
7.1团体项目以部门为单位，参赛人数不足需以上级(中心)为单位，如人数仍然不足需书面提出申请与人数少的部门进行组合，经组委会审核后方可执行。个人项目采取自愿报名，由各中心/部门安排人员进行汇总，经中心/部门负责人审批后，按照要求时间上交行政部吴秀红处。
7.2各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，运动会组委会各副主任负责对各自的单位参赛情况进行核准和动员。
7.3参赛装备：运动员服装由公司根据报名人数购置，运动鞋由个人准备。
八、运动会流程
8.1开幕式(代表队以及裁判进场、升国旗唱国歌、升企业旗唱企业歌、公司总裁讲话、裁判和运动员代表宣誓、主任宣布开幕、运动员退场、比赛正式开始)。
8.2各项目按照流程表比赛。
8.3闭幕式(宣布成绩、颁奖、公司领导讲话、主任宣布运动会结束)。
九、奖项设置
9.1运动员奖项：各项运动奖励前三名，颁发奖旗、奖杯以及奖品(足球、篮球、乒乓球拍、羽毛球拍等)或奖金。
9.2非运动员奖项：设最具激情参与奖、最佳组织奖各一名，颁发锦旗。
十、比赛规则:
10.1田赛、径赛、技能赛比赛规则另见通知。
篇3：单位趣味运动会活动方案
一、目的
为了将XXXX的文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在“XX”所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立XXXX的形象，为繁荣和发展XXXX的整体事业而努力。
二、具体方案如下：
(一)主办单位：XXXXXXXXXXXXXXXX公司
(二)时间(待定)：XXXX年XX月XX日(星期X)8:00—12:00 (三)地点(待定)：XXXXX球场 (四)参加人员：公司全体员工 (五)竞赛项目：
五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛 (六)组队方法： 1、组队方式：
按部门组成竞赛队伍，每队20-25人左右参加。 2、各比赛项目每个团队参赛人数(共计25人次)： 五人六足5人
羽毛球投篮2人(每组2人合作，1男1女搭配。) 花样跳绳2人 气球运输2人 乒乓球接力3人
铁人三项1人(三个项目须单人完成) 拔河比赛15-20人(8个队抽签，分四场比赛)
3、报名要求：身体健康员工，每队队员最多参加3-4个项目 (七)竞赛方法
1、各项趣味运动比赛方法见比赛规则。
2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。 3、比赛时间：
08:30—09:55 五人六足 09:00—09:20 羽毛球投篮
09:25—10:45 花样跳绳 10:50—10:10 气球运输 10:15—10:35 乒乓球接力 10:40—11:05 铁人三项 11:10—11:30 拔河比赛 (八)名次计算方法
每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成绩依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为：7个比赛项目得分相加总得分(团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分)，再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。
(九)奖励：
1、单项奖：奖励单项前三名。 评选总成绩前三名，其余为优秀奖。 2、团体奖：奖励总成绩前三名。 (十)报名方式：
请各部门将趣味运动会各自团队队长、参赛队员名单按照规定填写报名表格。以电子版形式，于XXXX年XX月XX日上午前报公司XXXX部
(十一)要求
1、趣味运动会是公司的一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工认真组织，积极参加。
2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的在岗员工。 3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
4、参加人员既要积极参与比赛气氛互动，又要有组织、守秩序。 5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动(压腿、揉关节等) 6、文明参加趣味竞赛，不随地乱扔垃圾。 (十二)具体赛务工作分工明细表
三、员工趣味运动会比赛规则
(一)五人六足
1、物品：绑脚绳若干个。
2、方法：每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足比赛。
3、规则：
(1)不能跑动，只能步行。 (2)按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。 5、注意事项：避免倒成堆。
(二)羽毛球投篮
1、物品：纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶(12粒/桶)
2、方法：每队一次出一组(1男1女)参加，分三组进行，两人间距3米。1人手持球拍，1人头顶纸篓。持球拍的人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。
3、规则：
(1)头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。 (2)按在规定时间内打入纸篓的球数排名。
4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。
5、注意事项：打羽毛球时，不可用力过大。
(三)花样跳绳
1、物品：长3米的跳绳6根
2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的.人，自动离场，最后离场的人为优胜。
3、规则：
(1)一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。
(2)因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。
4、计分：越后离开跳绳场地的，名次列前。
5、注意事项：避免与他人相碰 (四)气球运输
1、物品：充好的球体(瑜伽球)4个、大筐3个
2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间(2分钟)内把气球运到筐子里。
3、规则：
(1)运输过程中双手不能碰触气球。 (2)1男1女搭配。
4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。
5、注意事项： 比赛过程中双手不能碰触球体。 (五)乒乓球接力
1、物品：乒乓球板12个，乒乓球4个
2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。
3、规则：
(1)在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点开始。
(2)在规定区域顶起乒乓球开始比赛，走出区域外(顶起乒乓球接力)视为无效。 4、计分：按要求不犯规第一个到达终点的，名次列前。 5、注意事项：接力衔接过程避免乒乓球落地。 (六)铁人三项
1、物品：篮球5个、麻袋5个
2、方法：长50米，宽1米的赛道。从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点(长50米)，均需一个人完成以上动作。
3、规则：
(1)篮球在运输过程中断，须从起点重新开始运输。 (2)俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新开始。
(3)在三项过程中，任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。
4、计分：最快达到终点的，名次列前。
5、注意事项：篮球运输避免球跑出赛道，袋鼠跳避免摔倒。
(七)拔河比赛
1、物品：拔河粗绳一条
2、方法：8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮比赛。其他队员做啦啦队。
3、规则：
(1)分四队进行比赛，每个队15-20人参加(如男女不均，可以1名男选手抵2名女选手)
(2)比赛一局定胜负;
(3)拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。
四、员工趣味运动会程序与安排
(一)运动会时间安排
1、各团队由领队点名报到(8:00) 2、运动会开始(8:10)
运动会进场，按团队顺序进场入座和站列。
3、主持人宣布运动会开幕
4、公司管理层讲话(总经理)
5、比赛开始(按趣味运动会竞赛顺序安排，8:30)
6、主持人宣布各项比赛获奖名次，领导颁奖(11:30)
7、运动会闭幕(12:00)
(二)开幕式
1、主持人就位，宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与注意事项。
2、入场：运动会设有入场式，参加比赛的团队在主席台右侧集合，组成列队，在礼仪引导下进入场地。
3、奏国歌，全体起立。
4、公司管理层讲话并宣布运动会开始。
5、队伍解散，准备参加各个项目比赛。
(三)员工趣味比赛项目顺序
(四)闭幕式
1、各团队按开幕式队形站好;
2、公司管理层代表宣布运动会成绩;
3、颁奖仪式;
4、公司管理层宣布运动会胜利闭幕。
篇4：单位职工运动会的活动方案
一、运动会目的：
为了加强精神文明建设和企业文化建设，丰富职工体育文化生活，增强职工体质，提高公司全体职工的凝聚力，向心力。
二、运动会主题：
团结、文明、创新、拼搏
三、组织机构及职责：
（一）大会组织委员会名单
主任：
副主任：
总裁判长：
委员：
（二）大会仲裁委员会名单
主任：
委员：各代表团团长
职责：负责运动员资格的终审和对各单项竞赛中有关问题的最终裁决。
（三）大会资格审查组名单
主任：
委员：
职责：负责审查运动员的参赛资格。
（四）组委会办事机构及成员名单
1．会务组：
组长：
成员：
职责：制定工作流程图；编制经费预算，确定开支标准及管理办法；做好各类物资的准备和管理工作（按计划购置办公用品、服装、器材、奖品、纪念品，定制奖杯（牌）、制作队旗和引导牌；建立各种物品出入库手续和领取、发放、使用制；指定开幕式、闭幕式和文艺演出活动指挥小组；负责协调各部门的工作；对运动会现场进行布置；邀请和接待领导；
2．竞赛组：
组长：
成员：
职责：按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制大会总秩序册负责比赛场地的划定；召开领队、教练技术会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；印制与运动会相关证件；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖。
3．宣传组：
组长：
成员：
职责：负责开、闭幕式策划、组织工作；准备《国歌》《运动员进行曲》等音响资料；准备领导在开、闭幕式上的讲话稿；安排主席台座次；编排演出节目顺序、彩排；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作；负责运动会会标的设计和制作。
4．裁判组：
组长：
成员：
职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；负责裁判员的培训工作。
5．后勤组：
组长：
成员：
职责：组织观众有序观看比赛；安排8名礼仪小姐并进行培训；负责赛场周围车辆管理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责伙食和现场开水的准备；医务和安全保障
四、运动会时间、地点：
拟定于x月x日至x日在xxx
五、比赛项目（八项）：
篮球、乒乓球、拔河、立定跳远、接力赛、抛实心球、象棋、跳绳
六、比赛方法：
见附后运动会总规程、单项规程
七、参赛单位：
xxx代表队
八、运动会程序
1．开幕式
2．各项目按照流程表比赛
3．闭幕式
九、奖励方法
运动会设总团体奖、单项团体奖、个人名次奖、优秀组织奖、体育道德风尚奖。团体按名次给予不同奖励，前三名优秀组织奖和体育道德风尚奖颁发奖杯、证书和体育器材，个人奖励前六名，颁发荣誉证书和奖品（详见奖励方案）。
篇5：单位职工运动会的活动方案
一、运动会目的
丰富广大员工体育文化生活，倡导员工健康向上的生活方式，增强各部门之间的交流与合作，加强企业精神文明建设和企业文化建设，提高公司全体员工的团队凝聚力和向心力。
二、运动会主题
团结、协作、创新、拼搏
三、组织机构及职责
为了切实做好本次运动会的各项工作安排，确保比赛正常进行。特成立运动会组委会，具体组织架构如下：
1．组委会
主任：
副主任：
委员：
2．竞赛组
组长：
执行组长：
成员：各部门第一负责人
裁判：（根据比赛现场情况灵活调整）
记录：
职责：保证各竞赛项目按规程顺利完成；按规程要求接受运动员报名；组织编排各比赛项目赛事，编制运动会总秩序册，负责比赛场地的划定；召开领队会议；准备比赛用各类表格；及时汇集各项目比赛成绩，统计各代表队得分情况并及时公布；负责裁判员的培训工作；负责开幕式出场仪式安排；组织闭幕式颁奖；对运动会现场进行布置；负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作。
3．后勤组
组长：
成员：
职责：负责组织现场观众有序观看比赛；负责赛场周围车辆管理；负责主席台桌椅的摆放和音响器材的安装；负责现场开水的准备；提供必要的医务保障服务。
4．各组具体分工
①活动报名：各部门在x月x日前将本部个人项目及团体项目参赛人员报名表统一汇总到人力资源部。
②器材准备：人力资源部。要求在活动前期做好器材及奖品的准备。
③会场准备：运动会开幕式和闭幕式在宴会厅进行。餐饮部做好会场布置。
④活动宣传：各部门负责人积极宣传、发动员工踊跃参赛。
⑤计分汇总：总经办根据计分办法做好相关统计和表格整理工作。
⑥活动摄影：策划部做好运动会期间的`摄影宣传工作。
⑦每个比赛项目的裁判要负责好比赛秩序和活动进行，记录好比赛时间和名次，交于统计员统计汇总。
四、运动会时间、地点
比赛x月下旬进行。具体各项目比赛时间、地点详见各比赛项目赛程表。
五、比赛项目
1．集体项目：
拔河（团体）、篮球（团体）、跳大绳（团体）、协力竞走（团体）
2．个人项目
羽毛球（男、女个人）、乒乓球（男、女个人）、象棋（男子）、五子棋（不限性别）、台球（男子）、2分钟跳绳（不限性别），踢建子（不限性别）
注：以上比赛项目将根据报名人数灵活调整。
六、比赛办法
见附后运动会各项目比赛规则
七、团体项目组队方法
1．拔河比赛项目按以下单位组合成队（每支队伍15人，含10男5女）：
①房务部、②餐饮部、③温泉部、④保安部、财务部联队⑤工程部、总经办、人力资源部、市场营销部、质管部、采购部、IT部联队
2．篮球比赛项目按以下部门为单位组合成队（每支队伍10人）：
①房务部、②餐饮队、③温泉部、④保安部、⑤工程部、⑥总经办、人力资源部、财务部、市场营销部、采购部、质管部、IT部联队
3．协力竞走项目按以下单位组合成队：（每支队伍8人，含4男4女）
①房务部（2支队伍）、②餐饮部（2支队伍）、③温泉部（2支队伍）④财务部、IT部联队⑤保安部（女生名额不够，可向其他部门借调）、⑥市场营销部、⑦工程部、总经办、人力资源部、质管部、采购部
4．跳大绳项目按以下单位组合成队：（每支队伍15人，男女不限）
①房务部、②餐饮部、③温泉部、④保安部、⑤财务部、IT部联队⑥工程部、⑦市场营销部、⑧总经办、人力资源部、质管部、采购部
八、运动会程序
1．开幕式
2．各项目按照《比赛日程表》比赛
3．闭幕式
运动会奖励方案
为加强本届运动会的组织领导，确保运动会顺利有序进行，并取得预期效果，特对表现突出及取得名次的部门和个人进行奖励。
一、奖项设置
1．个人项目：
根据比赛实际参赛人数临时调整奖励名额。参赛人数在20人以上时取前6名进行奖励，15―20人（含20人）时取前4名进行奖励，15人以下比赛项目取消。
2．团体项目：
团体项目取前3名给予奖励。
3．总团体奖及优秀组织部门奖
①本次比赛设立部门总团体奖及最佳组织部门奖。
总团体奖根据部门取得的员工个人单项分数与团体分数之和作为评选依据，按分数高低进行评定。优秀组织奖根据部门在整个运动会期间表现出来的精神风貌、队伍组织性、纪律性进行评定。“总团体奖”、“优秀组织部门奖”、分别给予现金奖励。
②总团体奖评比办法：
总团体奖按部门团体项目与个人项目所取得的名次得分之和计算，其中个人项目取得1―6名依次为部门加分为6、5、4、3、2、1分；团体项目取得1―3名为部门依次加分为10、8、6分。
2．酒店各部门副经理以上管理人员至少报名参加运动项目中的一项。否则将扣除本次比赛部门的总团体分2分。
3．联队（两个及以上部门组合参赛时）取得名次时，核算部门总团体分时以本部门参赛人员在联队总人数中所占的比例进行分数核算。
各项目比赛规则
一、拔河（团体项目）
1．拔河比赛男、女混合组队，每队人数为15人（10男5女）。按抽签结果两两对阵，实行三局两胜。
2．各队出场顺序以抽签形式确定。
3．比赛实行单循环赛制，每赢一局得1分，负局计0分。比赛结果中如果出现两队或三队分数相同，则以双方的对阵结果确定比赛名次。
4．比赛中如果对阵双方在2分钟内未分胜负，则暂停休息，待下一组比完后继续比赛，平局不计分，如此类推，直到决出胜负。
二、篮球（团体项目）
比赛方法：一队5人，其中一人为队长，候补球员5人。比赛分上、下半场，每半场各15分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行5分钟加时赛，直至比出胜负为止。
其他按国家通用篮球规则进行。
三、跳大绳（团体项目）
第一轮：循环跳长绳
1．比赛开始前，各队预先练习2分钟。二人摇绳（各队自派），各队选派15名（男女不限）队员上场参与跳绳。
2．比赛开始计时前，各队在绳一侧列队，每次进入的人员，必须在绳内跳3次，跳完须马上跳出绳外并回到队尾，循环接替起跳。若有队员在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误队员归到队末，比赛继续进行。每次跳的人数不限（即可有两名或两名以上队员同时跳），但同时跳的队员中有任意一人失误，该跳所有人全部不记通过，并同时归到队末，比赛继续进行。
3．比赛时队员站位的先后位置不限，但比赛开始后，队员不得随意调整位置，且不得退出比赛。
4．成绩计算：按3分钟内通过大绳的人数确定比赛名次，以成功跳过的人次（如一人跳过计1人次，两人同时跳过计2人次，以此类推）多少计数。人数多者为优胜。
第二轮：集体跳长绳
各队队员共8人（不限男女，包括摇绳2人）。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4．5米。6名跳绳队员全部进入后，开始起跳计数。在跳绳不坏的情况下，跳过次数越多成绩越好。
队伍总分=第一轮人次数+第二轮计数
若两队最终成绩一样，则加赛一次。
四、协力竞走（团体项目）
1．比赛开始前，8名队员（4男4女）双脚固定在比赛器材上立于起跑线后（队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程50米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
2．必须在自己的跑道内行进，任何一名队员不能落下器械。否则加时5秒；
3．以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
五、羽毛球（男、女单打）
1．比赛实行分组淘汰赛制和循环赛制，抽签决定对阵双方。每局采取21分制，单局决胜负，胜一局得1分，负者不得分。
2．如21平后，优先胜出对方2分者胜出。
3．如遇2人以上积分相同情况，则先比较双方的对阵情况决定排名，其次按净胜局数、净胜球数排名。
4．比赛迟到5分钟的参赛选手将视为自动放弃比赛。
篇6：单位职工运动会的活动方案
一、时间：
二、地点：
学校操场
三、参加对象：
教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别
甲组：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（校领导：工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。注：其他各处室的教职工归属自己的代课级部。
乙组：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。
四、比赛项目：
1．个人项目
女子组：托球跑跳绳踢毽子足式保龄球
男子：定点投篮自行车慢骑足球射门投掷飞镖
2．集体项目
拔河比赛沙包投准4x50m接力抢收抢种
要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项。
五、报名：
1．各代表队可报领队一人，教练员一人。
2．个人项目每人限报两项，可兼报集体项目。
3．报名表于4月10日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报处）。
4．集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加
六、录取名次与计分：
1．单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。
2．团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。
七、奖励办法
每个项目根据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品。
八、参赛须知：
1．运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。
2．运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。
篇7：单位职工运动会的活动方案
一、主办：
XXX工会
二、竞赛时间：
20XX年12月下旬
三、竞赛地点：
四、运动员参赛规定：
本校在职的工会会员均可报名参加。
五、竞赛项目
团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河
六、竞赛规程：
（一）组织机构
趣味运动会组委会：
主任：
副主任：
委员：
总裁判长：
裁判：
（二）竞赛规则
项目一：拔河
a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女）。
项目二：双龙戏珠接力赛
选手：每队20人（其中女同志不少于6人）分为两组依次进行规则：
1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员（其他队员不能帮忙）；以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
2、比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限；
3、若有用手托（扶）或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩
项目三：六人五足
6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。
参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。
项目四：摸石过河
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛（其中必须有2名女性）。
（四）竞赛要求：
1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛；
2、每位运动员只参加1个项目的比赛；
3、运动员不得无故弃权（因公务或伤病除外）。
4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。
5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。
6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。
7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。
（五）奖励办法：
1、团体总分取一等2名（各奖500元），二等2名（各奖400元），三等2名（各奖300元）。
2、每项得分为（每分奖50元）：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。
3、得分相同，看每个项目的小分。
4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。
篇8：单位职工运动会的活动方案
一、运动会目的：
为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。
二、运动会主题：
团结、文明、创新、拼搏
三、组织机构及职责：
运动会组委会
主任兼总裁判长：
职责：负责整个运动会举办方案的策划；制定工作流程、编制经费预算；确定开支标准及管理方法；组织、策划、指挥开幕式、闭幕式活动；编排各比赛项目及赛事；比赛场地的划定；召开彩旗手、引导员、教练、裁判、领队会议；准备比赛用各类表单；负责组织裁判员培训工作；准备总经理在开、闭幕式上的讲话稿。
副主任：
职责：负责运动员成绩的终审和对各单项竞赛中有关争议问题的最终裁决；监督运动会费用的开支情况。
主任助理：
职责：负责协助主任的各项工作；按计划购置、管理运动会用品、器材、奖品、奖杯、证书，制作或订购队旗和引导牌；挑选和培训彩旗手和引导员，负责协调各部门工作；对运动会现场进行布置、邀请和接待领导；接收运动员和参赛部门的报名；及时汇集、实时公布各项比赛成绩、运动会赛事状况；
委员：
职责：服从主任及主任助理的安排；运动会场地的整理；主席台的设置；横幅标语的设置；协助运动会代表队出场的彩排；运动会摄影、摄像工作；比赛用品的准备、安排、设置、协调组织有序观看比赛；赛场周围车辆的管理；照明设施的准备和安装；音响器材的安装、《运动员进行曲》准备和调试。饮用水的准备的安放、医务和安全保障；颁奖礼仪工作及其它后勤工作。
四、运动会时间、地点：
定于x月x日、x日两天在精密分公司操场和活动室
x月x日：开幕式和部分体育竞赛；
x月x―x日晚18：30C20：00进行部分体育项目的预赛；
x月x日：剩余体育竞赛和闭幕式。
五、比赛项目（十四项，其中团体八项，个人六项）：
团体赛：男子篮球、女子立定投篮、男女混合100米接力赛、齐心协力、
托球接力、三脚接力、拔河、搭桥过河
个人赛：象棋、跳绳、立定跳远、乒乓球、羽毛球、男子台球
六、比赛方法：
1．男子篮球：
以公司为单位。精密公司组建三支篮球队、家具、创丰各组建一支篮球队参赛，比赛分淘汰赛和决赛，精密分公司先进行淘汰赛，选出一支篮球队与家具、创丰球队参加决赛。
2．女子立定投篮：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派5名女运动员参加。参赛人员在划定的界线处（不得踩线）向球篮投球，每位选手限投5个球，该队参赛人员累计投篮投中次数作为该队成绩。
3．男女混合100米接力赛：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派男、女运动员各5名参加，参赛队员出场顺序由该队队长安排，在哨声响起后，开始执接力棒赛跑，50米处中转，回到起点后交接第二棒，依此类推，直到全队人员参赛完成。交接时，准备接棒人员未接到接力棒前不得跨出界线，计时成绩。分组进行，每组两队。
4．齐心协力：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派运动员6名参加，男女比例不限，6名选手一起站在两块木板上，用绳固定脚与木板，双手扶肩，一起从起点向终点出发，计时成绩。分组进行，每组两队。
5．托球接力：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派男、女运动员各3名参加，用羽毛球拍托篮球。参赛队员出场顺序由该队队长安排，在哨声响起后，开始执托球赛跑，50米处中转，回到起点后交接第二人接托球，依此类推，直到全队人员参赛完成。交接时，准备接力人员未接到球和拍前不得跨出界线，计时成绩。如果在接力过程中，球掉地，持球人应捡回球后返回到掉球点重新托球比赛。分组进行，每组两队。
6．三脚接力：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派运动员12名参加，男女比例不限，起点和终点各站6名，两人一组，并排站立，用绳捆绑相邻两脚，哨声响起后，先由起点位置的选手出赛，到终点时，与本队下一组人员击掌后，下一组人员方可出赛，向起点进发，依此类推，直到全队人员参赛完成，即终点的最后一组人员回到起点。计时成绩。分组进行，每组两队。
7．拔河：
三家分公司各派20名选手参赛，男女各10名，直接进行争夺赛，取第一名，参赛队按要求站在拔河绳两端的两侧，手执绳，哨声响起后，用力将对方拉向本队一方，当绳中线标记到达规定的位置线时，鸣哨宣布停止，比赛采用抽签比赛，设1、2、3号签，抽中1和2号签的队先进行比赛，胜出后再与抽中3号签的队进行比赛，胜者为第一名。
8．搭桥过河：
以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，男女比例不限，参赛部门选派10名选手，男女比例不限，每两个队进行比赛，由第一名选手开始搭桥前进，10名选手依次向前搭桥前进，当前一选手没有桥板时，最后一名选手向前传递桥板，依次进行直到终点。计时赛，只取第一名。
9．象棋：（男女不分组）
两名参赛选手对垒，取时10分钟，10分钟之内未定输赢，棋盘上棋多者胜。抽签分组进行淘汰赛，分3组，每组选手6名，每组取第一名进行名次赛。（18名）
10．跳绳：（男子组和女子组）
参赛选手在2分钟内跳的次数最多者胜。抽签分组进行淘汰赛。男子组、女子组各分5组，每组选手10名，每组取第一名再进行决赛。（男女各50名）
11．立定跳远：（男子组和女子组）
参赛选手在指定线外立定跳远，记录跳远距离作为成绩，抽签分组进行淘汰赛，男子组、女子组各分5组，每组选手10名，每组取第一名再进行决赛。（男女各50名）
12．乒乓球：（男子组和女子组）
参赛选手双方各发6个球，抽签分组进行淘汰赛。分数必须差2分以上定输赢。男子组、女子组各分3组，每组选手6名，每组取第一名进行决赛。（男女各18名）
13．羽毛球：（男子组和女子组）
参赛选手双方各发6个球，抽签分组进行淘汰赛。分数必须差2分以上定输赢。男子组、女子组各分3组，每组选手6名，每组取第一名进行决赛。（男女各18名）
14．男子台球：
参赛选手对垒，计时10分钟，10分钟内未定输赢，以桌面上台球数量少者胜，抽签分组进行淘汰赛。分5组，每组选手6名，每组取第一名进行决赛。（30名）
七、参赛单位：
1、家具分公司、创丰公司、精密分公司
2、列队以部门为单位，举牌入场，部门人员少的可以合并为一队。部门少的部门只可以合并为一队参加所有报名参赛的项目，不可以每参赛一个项目就另组一队。
3、引导牌上注明公司的名称和参赛队的名称。
八、运动会程序
1、开幕式
1司仪宣布运动会入场仪式正式开始；（彩旗队入场，队员入场）
2总经理致开幕词
3裁判代表宣誓
4运动员代表宣誓
5总经理宣布运动会正式开始
6运动员离场
2、各项目按照流程表比赛（30分钟后进入比赛场地）
3、闭幕式
1司仪宣布运动员代表队入场
2总经理致闭幕词
3颁奖
4总经理宣布运动会圆满结束。
九、奖励方法
运动会设总团体奖、单项团体奖、优秀组织奖、个人名次奖。
1）总团体奖：该分公司团队赛获得第一名数量来计算。由公司负责人领取。设1名，如有并列再增加。
2）单项团体奖：该参赛队在在某项团体比赛中获第一名。设7名
3）优秀组织奖：在搭桥过河项目中取得赛时成绩第一名的队获此奖项。
4）个人奖取各项比赛的前三名。共计30名（10项，男子象棋、男子跳绳、女子跳绳、男子立定跳远、女子立定跳远、男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、男子台球）
5）总团体奖颁发奖杯和奖状。
6）单项团体奖颁发奖杯和奖金，7个奖杯和7份奖金
7）优秀组织奖发奖金。
8）个人奖颁发荣誉证书和奖品。30个荣誉证书和30份奖品。
篇9：单位三八妇女节趣味运动会活动方案
单位三八妇女节趣味运动会活动方案
经研究，决定组织开展庆“三八”妇女节趣味健身比赛活动，活动方案如下：
一、比赛时间、地点及参赛人员
比赛时间：3月6日下午
比赛地点：机关大院篮球场
参赛人员：办事处机关及社区女干部职工
二、比赛项目及规则
1.两人三足跑接力赛：二人并肩站立，内侧手臂相互挽臂或搭肩，用布条将2人的内侧腿膝关节以下部位绑在一起。用时少的队为胜。
规则：①每组队员必须在自己的道次内完成比赛。
②捆绑的布条中途脱落成绩无效。
③以各部门为单位，每2位为一组。
2.拔河比赛：以部门、社区为单位(人员少的部门，可自由结合)，5人组成队伍参赛。
规则：①赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
②第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
③当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束。
3.单人跳绳比赛：单人单摇跳绳，时间1分钟。
规则：①以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度度计算为一个，如未完成，则算为一次失败，跳绳过程中可以停顿。
②不可以跳双飞，跳了只算一个。
③以1分钟结束时的总个数记录比赛成绩。
4.踢毽子比赛：单人踢毽子，限时1分钟。
规则：踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面;可以用下肢的任意部位接触毽子;踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。
三、奖项设置
1.拔河、两人三足跑接力赛等团队奖项：综合各队总分，评出总成绩前三名。
2.单人跳绳、单人踢毽子等个人奖项：分别设置一、二、三等奖及参与奖，并给予奖励。
四、活动要求
1.各部门、各社区女同志要积极参与，全力准备。集体项目要求每位女同志都要报名参加。
2.通过活动的开展，树立女性自尊、自信、自立、自强的精神，以崭新的'面貌、创新的精神掀起一个学先进、赶先进的热潮，更好的增强办事处的凝聚力，为美好祭城的建设做出新的更大的贡献。
篇10：单位工会运动会的活动方案
为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：
一、运动会主题
团结、合力、拼搏、超越
二、组织机构及职责
（一）运动会组织委员会名单
1、名单：组长：李阳
组员：徐睿、张力、许凡、李忠瑞
2、职责：组长负责活动的组织领导工作和对各筹备中有关问题的最终裁决。
（二）由活动承办方组织专业体育裁判小组，并由办公室负责安排现场监督员。
三、运动会时间、地点
（一）时间：20xx.9.24上午8:00-12:30
（二）地点：合肥市体育中心（地址：合肥市庐阳区阜南路40号，电话：(0551)62656154）
四、活动流程及赛事安排
（一）活动流程
8：00所有现场布置设备安装等准备工作完毕
8：10召开赛前领队会议
8：30各参赛队列队就位，运动员入场仪式
8：50奏国歌
8：55主持人开场词
9：00集团领导致辞并宣布运动会开幕
9：10运动会各比赛项目正式开始
12：00各比赛项目结束，裁判组统计分数及公布名次
12：10颁奖仪式开始，集团领导为获奖者颁奖并合影留念
12：30集团领导致辞并宣布运动会圆满闭幕
五、计分方法与奖励办法
（一）计分方法
各比赛项目第一名计3分、第二名计2分、第三名计1分。比赛完成后，按得分从高到低排名。如果出现分数相同，则按照每队获得冠、亚、季军的次数，多者排名靠前，决出先后顺序。
（二）奖项设置
1、团体奖
（1）团体冠、亚、季军各1名
奖金设置：冠军队10000元，亚军队8000元，季军队6000元
2、单项奖
（1）最佳队长奖4人（不在冠亚季军队中产生）
（2）最佳队秘奖2人
（3）勇士奖4名
（4）最佳合作奖2组（在比赛项目“快乐的痛”、“齐心协力”中，14组中计时最短的4人组得胜）
六、比赛注意事项
1.各队在比赛之前熟悉比赛规则，并分配好各项比赛队员；
2.赛场注意安全，必须穿运动鞋，舒适能够活动的服装，并在比赛前做好拉伸等准备活动；
3.进场举牌的队员，赛前每队自选决定；
4.各队口号2句8个字的，注意喊口号时重复一遍；
5.比赛当天8:15分之前各队列队完毕候场，请注意安排时间，不得迟到。
篇11：单位工会运动会的活动方案
一、活动背景
20xx年7月1日是xx集团将迎来14周年庆。根据集团公司整体工作安排，集团人力资源部、董事长办公室计划举办20xx年xx集团成立14周年暨第五届员工运动会等系列活动。
二、活动目的.
（一）通过本届员工运动会的开展进一步弘扬公司文化，体现公司以人为本的核心价值观，树立公司良好的内外部形象。
（二）增进各事业部、公司之间的沟通交流与合作，加强同事之间的团队协作与配合，提升团队凝聚力与战斗力。
（三）进一步丰富员工文体生活，展示公司员工精神风貌，使员工劳逸结合，激发员工的工作积极性，培养员工对企业的归属感与荣誉感。
三、活动原则
（一）创新
本次运动会以事业部为单位参加比赛；扩大趣味游戏项目，增加竞技类比赛精彩程度；增设后勤保障类奖项，提高后勤保障人员的积极性。
（二）节俭
本次运动会本着“少花钱多办事”的原则，从比赛场地、宣传物料及交通食宿等方面做好节约工作。
（三）参与
本次运动会鼓励全体员工积极参与，通过预赛、决赛等形式扩大员工参与程度。
四、运动会组委会
主任：XXX副主任：XXX
组织部门：人力资源部、董事长办公室、各品牌综合部、市场部
五、运动会裁判委员会
裁判长：XXX
成员：XXX、XXX等
六、活动阶段
注：决赛报名截止时间为20xx年6月25日下午3:00。
七、报名方法：
（一）本次运动会分为预赛、决赛两阶段。预赛由各事业部内各品牌自行组织开展，决赛以事业部为单位报名参加。
（二）本次运动会各项目预赛、决赛第一负责人为事业部长。
（三）各综合部根据分工及时提报相关赛事方案，提报截止点为20xx年6月10日。（四）建议各事业部开展预赛时间：20xx年6月15日-6月25日。（五）各事业部决赛报名截止时间为20xx年6月25日下午3:00。
八、竞赛项目
（一）趣味类项目
袋鼠接力跳、乒乓球反投、螃蟹赛跑、传递呼啦圈、4人5足、车轮滚滚（建议以上6个项目）
（二）竞赛类项目
田径、羽毛球、乒乓球、足球、篮球九、开幕仪式整体方案
（一）活动时间
20xx年6月30日8:30-9:00
（二）活动地点集团公司广场
（三）活动主持人XXX
（四）参加品牌及领导
各品牌代表队及相关出席仪式领导，详见附件1.
2、开幕式分工表
九、闭幕仪式整体方案
（一）活动时间
20xx年7月3日18:00-18:20(二)活动地点XXXX
（三）活动主持人XXX
（四）参加品牌及领导
各品牌运动员代表5名、xx市各品牌员工出席名额为各公司总人数50%。
（五）具体流程及分工1、闭幕式流程
①主持人登场并宣读获奖名单；
②颁奖顺序；（嘉宾及顺序）
a、篮球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田径接力第三名
b、篮球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田径接力第二名
c、篮球、足球、趣味、乒乓球、羽毛球、田径接力第一名
d、xx集团第五届运动会总冠军XXX
篇12：单位工会运动会的活动方案
为了丰富职工的精神文化生活，进一步开展医院全民健身活动，增强干部职工身体素质，加强各科之间相互交流，展示医院团结拼搏、共建和谐的良好精神风貌，根据年度工作安排，经院党委同意，定于10月中旬举办20XX年度金秋运动会。
一、指导思想：
以科学发展观为指导，以“创先争优”活动为契机，以强身健体、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种文体活动为载体，大力弘扬我院职工吃苦耐劳、乐于奉献、勇于拼搏的精神，进一步推进我院全面快速发展。
二、活动安排
1、组织领导：总负责人：xxx；拔河比赛（负责人）：xxx；登楼（负责人）：xxx；竞走（负责人）：xxx；骑自行车（负责人）：xxx；
2、运动会主题：我运动、我健康、我拼搏、我快乐！
3、运动会时间：20XX年10月中旬（具体时间另行通知）。
4、比赛项目：本次运动会共设4个项目。集体赛：拔河比赛(分男女组，每组10人)；
个人赛：登楼(分男女组、夫妻组)；竞走(分男女组)；骑自行车(分男女组，自行车自备)；
5、参赛资格及报名办法：凡报名参赛的均应为本院正式在职职工及与本院签订合同的临聘职工，且身体健康者。根据本人能力可多项报名。报名办法：拔河比赛以支部为单位集体报名，填写报名表报党办，其他项目以科室为单位报名，各科在登记参赛人员及项目后，及时将表报党办，以便统计。
6、比赛地点
拔河比赛在医院篮球场；登楼比赛在病房大楼；
竞走、骑自行车比赛在新医院东门至观光大道；
三、工作要求：
各支部、各科室要认真安排，做好选拔、报名、和参赛的各项准备工作；合理安排工作和比赛的关系，做到工作比赛两不误、两促进。参赛队员做到遵守比赛规程，服从指挥，尊重裁判，维护比赛秩序，文明参赛。
四、奖励方法
拔河比赛采用循环淘汰制，各取男、女前3名给予奖励；登楼、骑自行车比赛，均按最优成绩各取冠军一名、亚军二名、季军三名，给予奖励；竞走分男、女两个项目，每个项目按年龄段分三组（一组：35岁以前、二组：35岁―45岁、三组：45岁以上），每组按最优成绩取男、女前3名，给予奖励；
五、注意事项
1、凡因病或因其他特殊原因不宜参加比赛的职工不能勉强参加。参赛者需要上班时要跟科主任、护士长联系协调好，在不影响工作的前提下参赛。
2、运动员本着“友谊第一、比赛第二”的原则参赛，既要赛出水平，更要赛出风格，赛出友谊。
3、具体比赛规则，另行制定。
此次比赛是我院每年一次的一个大型群众性活动，以丰富职工精神文化生活为重点，奖品以鼓励为主。力争通过这次活动，在全院营造出健康向上、文明和谐、团结拼搏的良好氛围，让全院职工以健康的体魄和良好的精神状态投入工作。
篇13：单位活动方案
一、活动名称：放飞梦想与欢乐同行
二、活动目的：丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。
三、活动时间：待定(推荐20xx年9月8日星期六)
四、参加人员：各处室人员视工作情况自行报名，名额不限，可携带家属。于9月3日12：00前统一按报名表(包括家属)报至办公室***OA。
五、活动地点：呼和浩特·南湖湿地公园
六、活动项目
1、个人、团体、家庭组游戏
2、美味烧烤、户外自助餐活动
3、自由活动
4、合影留念
七、奖项设置
团队奖、家庭奖、个人奖等(体育类的奖品、礼物)
八、活动内容说明：
1、两人三足接力赛(时间30分钟)：
项目简介：将各小组或家庭的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走(也可增加人数，看实际情况定)。
2、七彩连环炮(30分钟)
项目介绍:一队六名队员(3男3女),男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣。
3、拍来拍去(15分钟)
项目介绍：开赛前，各参赛选手分别站于起点线后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比赛过程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，否则视为违例。
4、链接加速(30分钟)
项目介绍：由6名队员参赛(3男3女)，参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏;以各队最后一名同学通过终点线为准。
5、袋鼠跳(时间30分钟)
项目介绍：第一个队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，至第二个时脱去布袋，由第二队员套上布袋向第三个队员前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时多少进行排序。
6、盲人足球(15分钟)
项目介绍： 1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。每个队员在找一个搭档。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的2分钟时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
7、踩气球(15分钟)
项目介绍：气球内随机放入奖品票，可以全员参与根据踩爆气球后拾到的奖票信息换取奖品。
8、美味烧烤、自助：
项目简介：以全员烧烤、自助作为户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
9、自由活动：
项目简介：根据个人意愿自行活动，可打牌、休闲散步等健康的休闲活动。
九、行程安排 1、8:00园区同事集合、点名、出发，市区同事自行选择交通工具;
2、9:30 抵达南湖湿地公园;
3、9:30 – 12:30 趣味竞技游戏;
4、13:00 - 14:30午餐时间;
5、14:30 - 15:30自由活动;
6、15:30 - 16:00集队合影，全员原路返回。
十、注意事项：
1、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数;
2、在活动期间不允许员工离开单独活动;
4、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾;
5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。
6、请参加活动人员自行准备雨具、防晒霜、加厚外衣等个人物品，着舒适运动装，避免穿高跟鞋出行;
7、天气干燥，请多喝水。
十一、办公室联合各处室提前准备内容：
1、水果、小食品、纸巾、湿巾、一次性餐布等;
3、烧烤准备(羊肉串、烧烤箱架子、调料等);
4、酒水;
5、活动的奖品(明细****);
6、游戏的道具(绳子、袋子、足球 、气球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。
篇14：单位趣味运动会方案
一、活动时间：20xx年11月15日下午1:30—5:00
二、活动地点：学院本部操场
三、参加对象：院工会会员
四、组织机构：
1、主办单位：院工会
2、成立运动会组委会：
3、工作职责：
（1）制定、审核运动会方案，决定有关事项，处理相关问题；
（2）协调运动会各项工作，组织工会会员积极报名参赛；
（3）检查督促各项工作开展情况，保证按时、按质开展工作，使运动会顺利进行。
五、日程安排：
1、11月15日下午1:30—2:00，全体工会会员到院本部操场集合、签到，参加开幕式；
2、11月15日下午2:00—2:40，集体比赛项目；
3、11月15日下午2:40—5:00，个人比赛项目；
4、如遇下雨，另行通知。
六、组队、报名要求：
1、以分工会为单位组队参加比赛；
2、每位工会会员必须报一个个人项目，最多报两项（集体项目除外），集体项目可重复报名；
3、根据工会会员的年龄、性别分为四组：青年男子组（45岁以下，含45岁）、青年女子组（45岁以下，含45岁）、中年男子组（45岁以上）、中年女子组（45岁以上）。
七、比赛项目及规则：
（一）、集体项目：
1、50米迎面抱球接力
地点：院本部足球场；
组队：每队16人，男队员8人，女队员8人；
规则：参赛队员双手抱两个排球迎面跑向队友，在指定地点将球交给下一位队友，待全部16人跑完，以先到达目的地为胜利。
2、10米立定跳远接力
地点：院本部足球场；
组队：每队10人，男队员5人，女队员5人；
规则：参赛队员手持接力棒立定跳远至对面指定地点，将接力棒交至下一位队友，待全部10人跳完，以先到达目的地为胜利。
（二）、个人项目：
1、端球跑（中年男、女组，青年男、女组）
地点：院本部操场跑道；
规则：参赛队员将乒乓球平放于球拍上，从起点手持乒乓球拍跑到终点，时间最短者获胜。如中途掉球则需从起点重新开始。
2、篮球定点投篮（中年男、女组，青年男、女组）
地点：院本部篮球场；
规则：一分钟之内在定点位置投球，以进球数量确定比赛名次。
3、单人跳绳（中年男、女组，青年男、女组）
地点：院本部篮球场；
规则：双脚同时落地1分钟内计算跳绳总次数。
4、掷实心球（中年男、女组，青年男、女组）
地点：院本部操场；
规则：以掷球距离远近录取比赛名次。
5、枪击比赛（中年男、女组，青年男、女组）
地点：院本部操场；
规则：每人打5枪，打中一枪可增加一枪，由最终命中数决定比赛成绩。
6、仰卧起坐（中、青年女组）
地点：院本部足球场；
规则：以一分钟做仰卧起坐数量确定名次。
7、引体向上（中、青年男组）
地点：院本部操场单杠训练场地；
规则：无时间限制，以连续做引体向上次数确定比赛成绩。
八、取录名次与奖励办法：
1、取录名次：
（1）集体项目取前四名；
（2）个人项目取前六名（如果参赛人数不足6人减一取录）；
（3）所有参加者均发纪念奖。
2、奖励办法：
集体项目、个人项目、纪念奖均发给奖金。
九、其它：
1、比赛严禁年龄弄虚作假和冒名顶替，一经发现，取消名次；
2、请各分工会认真组织好会员报名工作，并于20xx年10月28日（周二）下午5：00之前将报名表的电子文档发至工会邮箱，已报项目不得临时更改；
3、未尽事宜，另行通知。
篇15：单位运动会活动总结
运动会首先进行的是精彩的入场式。9个系部的出场，集中了每一个系部的智慧，这是实施学生阳光体育活动的具体体现，是我校教育工作的重要组成部分，也是校风校貌的一次大检阅，更是各班级精神风貌和思想品质的一次综合展示。
其次，就是运动场上运动员们，他们成了大家的宠儿，成为我们关注的焦点。而我系参加本次运动会的主要运动员多达60多位，主要参加的项目有长跑、短跑、跳远、接力、铅球等，并在这些项目中获得了优异的成绩，表现突出的主要有：_在女子3000米的长跑中获女子组第一名的好成绩;_在男子200米项目中荣获第一名的优异成绩;王鑫在男子跳高比赛中获得第三的好成绩;王双、罗文、陈波、代万翔在4×100米的男子接力赛中获第一名的优异成绩;谢昭在女子铅球中荣获第四名的优异成绩;更让人激动的是王双在三级跳远项目中荣获第一名，并打破了校记录.有些同学虽然没有获得名次，但“重在参与”展现着他们的积极状态，运动员们展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，正因为如此，我系赢得了团体第三名的好成绩。
当然，除了我们运动员们的激情比赛，我们的后勤部队也兢兢业业，一刻也没离开自己的岗位。他们的努力为运动会的顺利举办作出了重要贡献。
篇16：单位运动会活动总结
20_年X月,秋高气爽,硕果飘香，百年奥林匹克之风吹遍了中华大地，“更高、更快、更强”奥运精神点燃了中华儿女希望与激情之火。_国土人，解放思想，创新实践，与奥运同行，为奥运加油、呐喊、助威。在团结、友谊、拼搏、热烈、和谐的气氛里，成功举办了第一届职工运动会。
一、运动会基本情况
运动会的主题是“_国土与奥运同行”，自20_年7月20日始，8月31日结束，历时一个半月，伴随整个北京奥运会过程。运动会共设9个项目，有职工喜爱的篮球、乒乓球、羽毛球等现代体育项目，有象棋、跳绳等历史悠久的民间传统体育项目，有人们日常喜好的牌类比赛项目，还有趣味很浓的同心协力项目。全市国土资源系统的21个科室及直属单位、3个分局、15个国土资源所、38位退休干部职工组成了6个代表队，298名干部职工运动员参加了比赛和角逐。
最后两天决赛中，126名运动员参赛，决出13个单项奖，72人获奖，3个团体奖。其中：澄江所陈士荣和新桥所勇才荣获扑克牌炒地皮第一名，南闸所陈宇荣获象棋第一名，徐霞客所张力荣获乒乓式举行了隆重、庄严的颁奖仪式，72名获奖运动员上台领取了奖杯和鲜花，省国土资源厅副厅长杨维兴、_市副市长袁秋中、无锡市局副局长彭刚为获奖运动员颁奖。苏局长在最后的讲话中铿锵有力，语气激昂，向全系统干部职工提了三点要求：通过举办职工运动会，工作目标要更高，为老百姓办事的速度要更快，队伍建设要更强，要全面实践“更高、更强、更快”的奥运精神。随后，与九五共建单位举行了篮球联谊赛，为闭幕式划上了圆满的句号
运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，圆满完成了比赛任务，展现出了我市国土资源系统全体干部职工积极向上的精神风貌和良好的团队精神，为推动今后的各项工作提供了精神食粮。
二、运动会的成功经验及特点
(一)领导重视，建立组织。
为办好运动会，局党委高度重视，成立了以局党委书记、局长苏士虎同志为主任，局党委副书记、工会主席肖伯仓同志和局主任科员徐伟忠同志为副主任，其他班子成员、分局领导为组员的运动会组委会，成立了组委会办公室，竞赛部，后勤保障部，科学安排了具体工作人员，形成了一个强有力的领导机构。根据全系统的人员分布，组成了六个代表队，明确了由班子成员和部门负责人为正副领队。运动会开展过程中，组委会主要领导多次组织召开会议，落实、布置、检查筹备工作情况，将运动会工作进行了明确细致的分工，使各项工作有人负责、有人落实，保证本届运动会顺利、有序、成功的开展。各代表队指定专人负责，明确职能分工，为办好运动会奠定了良好的基础，推进了各项工作的顺利进行。
(二)筹划及时，准备充分。
运动会前期准备工作头绪繁多、内容繁杂，组委会早安排、早布置、早落实，对筹备工作做到超前计划，制订了详细的实施方案，确立了积极参与、规模适度、业余开展、友谊第一和简朴隆重原则，提出了具体要求，并决心要办成具有_国土特色的一流运动会。围绕“高标准、正规、一流”要求，各工作组各司其职、分头落实。竞赛部在人手少，工作量大的情况下，提前准备，加班加点，高标准制定了秩序册，对各项目竞赛规则、流程、时间和方法等作了具体安排，主动联系体育馆灵活科学设置了比赛场地。
办公室全体工作人员，围绕局领导要求，充分发挥主观能动性，努力提升运动会档次，聘请了市电视台两位主持人作为运动会嘉宾主持，与体育馆和礼仪公司等有关人员反复磋商，搭建了彩虹门，制作了六副巨大的空飘，主会场设置了八副体现国土精神又符合时代要求的标语，精心、科学安排了开、闭幕式，组织了各项仪程的彩牌，营造了热烈浓厚的运动会氛围。后勤保障部及时统计参赛运动员，搞好体育器材发放，联系制作精美奖杯，统一运动员服装，联系餐饮保障事宜，提供了坚强的物质保障。总体上，各项准备工作井然有序，为运动会的顺利开展奠定了基础。特别要提出的是肖书记、马主任和江主任三人多次与体育馆协商，做了大量的细致的工作。
篇17：单位运动会活动总结
为深入实施全国中小学课外文体活动工程，进一步深化素质教育研究，促进我校学生课外文体活动的开展，丰富广大同学的课外文化生活，我校积极探索开展课外文体活动的新途径、新方式，取得了良好的效果。
一、完善组织机构和制度建设，加强教师队伍建设
我校专门成立了由分管副校长为组长的文体活动领导小组，教导处和文体教研室负责活动的具体实施和开展。制定了学校学生课外文体活动的发展规划和年度工作计划，建立、健全了学校课外文体活动管理的各项规章制度，加强了常规管理。
在师资队伍上，学校选拔了一支数量充足、专业水平较高的校内外专兼职文体活动辅导教师队伍，辅导学生课外文体活动的开展;同时加强对辅导教师的业务培训，组织教师间相互学习、相互交流;把组织课外文体活动计入教师工作量，并纳入质量评价体系，对成绩突出者给予表彰和奖励。
二、成立课外兴趣小组，引导学生社团建设
在组织和制度建设的基础上，学校引导学生成立了各类兴趣小组，成立了田径运动队和篮球队、排球队、武术队、健美操队等组织，同学们对此表现出浓厚的兴趣，踊跃参加。为此，学校进一步完善了体育设施的建设，建设了塑胶跑道、篮球场、足球场和排球场、乒乓球台，并对地下体育场地进行了整修，使各类兴趣活动小组都有充分的时间开展活动。
这一系列措施的实施，激发了广大同学的参与热情，形成了良好的文体氛围。学校就势引导，一方面丰富了同学们的课外文化生活，另一方面积极参加胶州和青岛组织的各类体育、艺术竞赛活动，取得了良好的成绩，为学校赢得了荣誉。
三、积极开展群众性文体活动
学校定时举办全校范围的运动会和艺术活动，积极参加市教育局组织的各位文体活动并获得了较好的成绩，使学生的热情得到更进一步的高涨，增加了开展活动的信心和勇气。
为进一步丰富学生的文体活动，学校还要求每个班级安排一节体育活动课，采取的方式可以灵活多样。另外两操一舞开展的扎实有效，受到学生的一致认可。
四、美化校园环境、完善体育设施
学校在按照教育部《中学体育器材配备目录》配齐学校体育器材和音美器材的基础上，加大文体设施经费的投入，更新文体设施，提高文体设施档次，实现了设施设备的现代化和操场的塑胶化，并建设了文体活动专用教室。现在，校园环境优美，文体设施齐全，形成了浓厚的校园文化氛围。
五、学生素质提高，形成特色
通过一系列措施的实施，学生的个性特长得到了充分的发挥，在德育、智育、体育和美育等方面得到全面的发展，大部分同学掌握了较高的文体活动技能，学校也多次受到表彰，临近的兄弟学校多次到学校参观学习。
单位运动会活动总结模板6
为营造文明、轻松的校园氛围，丰富师生课余生活。我校各项文体活动蓬勃开展。主要活动有：
一、学生文体活动精彩纷呈，硕果累累。
1、结合庆祝建国x周年重大纪念日，组织举办“爱我中华，扬我国威”大合唱比赛，活动取得圆满成功，民族之声久荡在同学们的心中。
2、以校学生艺术节为平台，周密组织了学生书画、摄影大赛，校园歌手大赛及民族舞蹈大赛，活动的开展不仅让学校挖掘出了大批多才多艺的特长学生，也使许多同学在活动中获得成功的快乐，体验自信。12月31日晚的一台“花季曼舞，青春放歌”迎新文艺晚会暨校园歌手、舞蹈决赛将艺术节活动推向高潮，师生同台献艺，喜迎新年，当晚天气虽寒，但校园内却暖意融融，其乐融融。
3、结合全国“国防教育日”，对学生进行了“勿忘国耻，强我国防”主题教育，成功地组织了初一、高一年级新生到武警四支队进行了为期一周的军训实践活动，让学生体验吃苦耐劳、艰苦朴素、纪律严明的军队作风，激励学生在学习、生活中大力弘扬军队的优良传统。
4、大力支持、动员学生参加全市第九届中学生运动会，校运会的各项比赛及全区、全国健康活力大赛啦啦操比赛。同学们在各项参赛中，不仅为学校、为班级争得荣誉，还在参赛过程中得到意志的磨炼。学生文体才华竞相绽放。如梁慧等12人的动感啦啦操在首届中国学生健康活力大赛暨健美操锦标赛中荣获一等奖、广西赛区第一名，吴茜同学参加第四届全国电视希望之星大赛广西分赛舞蹈比赛获少年组一等奖，李爽获广西青少年游泳锦标赛1米蛙泳全能二项第一名，黄星灿获第九届全国中小学绘画比赛三等奖等。丰富多彩的课外文体活动，让学生体验到胜利的喜悦，合作的必须，坚持的重要，也为学生在生活中增长见识、树立自信。
二、教工文体活动其乐融融.
1、在教工运动会上，近百位教工参加板鞋、跳远、铅球、接力赛、跳麻袋等项目角逐，充分展现了我校教师队伍健康活力的精神风貌。
2、精心组织教工及其家属新春联欢会，晚会节目精彩，形式多样，全民同乐。
3、组织教工团员联谊会，丰富青年教工校外生活。
4、大力支持教工参加社会各种有意义的文体活动，为教工文体才能的发展提供宽松环境。如2月份朱宁老师获在香港举行的拉丁舞比赛亚军，田月梅、徐永义两位老师在纪念市解放日长跑冠军、季军等。精彩纷呈的文体活动，丰富了师生课余生活，增强了师生群体的凝聚力，为学校构建和谐文明校园增添光彩。
篇18：运动会活动方案
一、活动主旨
本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动初中体育活动的广泛开展;传承枫叶人不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的优秀品质，培养学生的集体荣誉感。
二、时间地点
运动会时间:20xx年x月x日7:30-15:30
预赛时间:20xx年x月x日-xx月11日16:00-17:00
三、比赛项目设定
田径类:xx0m(男、女)，xx00m(男)，800m(女)，立定跳远(男、女)，实心球(男、女)
趣味类:滚铁环、吊瓶、迈向成功、袋鼠跳、公鸡下蛋、xx0m迎面接力、拔河
四、人员工作安排:
初中部统筹协调:袁清晨
副总裁判长:
趣味裁判长:初中部裁判员:
五、裁判员和班主任培训时间地点:
20xx年x月x日-20xx年x月x日(时间待定)
六、竞赛规则及方法:
1、xx0m(男、女)
方法:每班男、女各2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则:预赛:以年级为单位进行，每组4-5人比赛(提前一周进行)决赛:以年级为单位进行，取成绩的6人进决赛。
2、男子xx00m
方法:每班男生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。
3、女子800m
方法:每班女生1-2人。抢跑一次将直接罚下。(必须安规定执行)规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。
4、男、女子立定跳远
方法:每班男、女各2人。每人连续跳3次，取三跳中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)
规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。
5、男、女子实心球
方法:每班男、女各2人。每人连续投掷3次，取三投中的成绩记名次，如若犯规将不记成绩(必须安规定执行)
规则:以年级为单位进行决赛，取成绩的6人计入总分。
6、滚铁环
方法:每班男、女各5人(共xx人)。滚铁环是对人的耐心和平衡技巧的考验。用一根宽铁片做一个圆环，再做一个前端带钩的推杆，手握推杆推动铁环向前滚动。
规则:采取分组迎面接力的形式，将铁环滚至对面，完成最快的班级获胜。若半途中圆环倒下须在原定调整好前行，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。
7、吊瓶
方法:每班男、女各3人(共6人)。吊瓶是对人的耐心和操作技巧的考验。把一根长线两头分别系上一个长木棍和短木棍(比啤酒瓶口直径细且长度比瓶口宽)，面前放置一个啤酒瓶，只用一只手操作长线吊着的短木棍放进啤酒瓶内提起向前跑动。
规则:采取分组迎面接力的形式，将瓶吊起跑至对面，完成最快的班级获胜。操作过程中犯规的将从原地重新开始，接力距离为20m。前三名班级计入团体总分。
8、迈向成功
方法:每班男、女各3人(共6人)。每班两块长木板，每块木板上面有xx个脚套，xx名队员(男前女后)左右两脚分别踩在两块木板上，队员一起有节奏的迈步向前，走向终点即可。
规则:比赛距离为20m，一起迈步向前，最快的速度走向终点，前三名班级计入团体总分。以木板后端过终点线为准。
9、袋鼠跳
方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位运动员必须把双脚放在编织袋里跳动，若某只脚在比赛时露出编织袋视为犯规，需在原地整理好，再出发。规则:30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。
xx、公鸡下蛋
方法:每班男、女各5人(共xx人)。每位运动员必须在两腿中间放一个篮球，进行双脚同时跳跃向前，两腿中间的球不能掉落，如有队员将球掉落，须在原地调整好进行比赛。规则:30m往返接力赛，采取分组迎面接力的形式，跳至对面，完成最快的班级获胜。，用时最短者获胜。前三名班级计入团体总分。
11、拔河
方法:七年级组(1-5班)、八年级组(1-4班)各选拔20人(男女各xx人)参赛。
规则:比赛前抽签决定对手，采用淘汰制，每局交换一次场地，三局两胜制，表演赛不计成绩，第一名发放奖状。(提前两周的课间操进行)
七、名次、积分
1、个人项目第1-6名记分，分别得7、5、4、3、2、1分。团体第1-3名记分，分别得14、xx、8分。
2、个人和团体比赛积分记入班级总分。
3、若成绩并列,则共享该名次。
篇19：运动会活动方案
活动目标：
1、培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质，支持“北京奥运”。
2、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。
基本流程：
入场仪式：
1、奥运火炬接力（周姝妍，周娇妍，周娇妍爸爸，范敏予，丘则凯，雷一鸣妈妈，梁朝益、陈奕辉，陈奕辉妈妈，李润心爸爸。李润心，徐凯源）
2、自行车队、国旗、园旗队入场
3、各个班级运动员手拿心愿球，口喊奥运精神口号入场
4、升国旗、园旗
5、领导（嘉宾）宣布运动会正式开始
6、幼儿代表发言、家长代表发言
律动操展示
1、全体幼儿阳光律动操展示
2、教师律动操表演
3、中大班部分幼儿律动操展示
三、中大班幼儿拍球、跳绳决赛
四、亲子游戏比赛
1、大班：奥运五环
对象：十个家庭为一组，（每组家庭出两名成员参加）
比赛方法：参赛者手拉手站成一条横线，五环堆在第一位参赛者边上，听到裁判发令，第一位参赛者拿起五环，逐一运用身体传输给后面的参赛者，比赛过程中，参赛者必须手拉手不能分开，直至把五个环全部传输完为止，最后一位参赛者必须将五环摆放成奥运五环的标志。五环摆放为：上方蓝，黑，红，下方黄和绿。
比赛规则：参赛者必须手拉手不能分开，直至比赛结束
必须一个一个的传呼啦圈，不可以同时运送两个或以上
最后一位参赛者把五环按规定颜色摆放完后，才算完成比赛
2、中班：勇往直前
对象：十个家庭为一组，（每组家庭出两名成员参加）
比赛方法：比赛开始，参赛队运动“奥运五色圆形kt板”，从起点出发，在指定赛道上快速行进至重点，并全体队员站在终点“奥运五色圆形kt板”围成“奥运五环”比赛胜利。
比赛规则：奥运五色圆形kt板必须置于起跑线内，不可压线，超线。比赛中，所有参赛队员双脚不可离开“奥运五色圆形kt板”，任何队员一足离开，挑战失败比赛中，家长不可以抱孩子
奥运五色圆形kt板及所有队员到达终点后，将其摆放成奥运五环，并站在上面则算获胜。
篇20：运动会活动方案
一、项目介绍
(一)、主办及协办单位
眉山市东坡区第x届运动会由中共眉山东坡区委、区人民政府举办，由东坡区文体局、东坡区教育局、东坡区直属机关工委、东坡区总工会承办，各相关单位协办，三苏酒业将作为本次运动会赛事冠名首席赞助。
(二)、比赛时间、规模及项目介绍
运动会拟定于20xx年4月25――4月29日之间举行，共有超过50个工人团体参加比赛，比赛项目主要以象棋、乒乓球、拔河、跳绳、接力赛、羽毛球为主。
(三)、宣传重点
1、弘扬团结拼搏，进取向上的体育精神，倡导体育健身。
2、展现我市职工文化。
3、展示我市工人体育发展成果。
4、三苏文化、苏东坡酒文化融入到比赛氛围中。
5、主推苏东坡红状元、黄金甲酒。
二、广告投放
(一)、投放地点
1、激情广场
2、东坡金城
3、应林健身中心
4、红星路
5、三苏雕像
6、市政府大转盘、激情广场小转盘
7、环湖路东延段
8、杭州路中段
9、诗书路北段
(二)广告投放形式
1、彩虹门
2、气球(空飘)
3、标语
4、展板
5、彩旗
(三)具体投放情况
1、激情广场
2、东坡金城
3、应林健身中心
4、红星路
5、三苏雕像
6、转盘、各4个展架
7、环湖路东延段 跨街横幅整个路段
8、杭州路中段 跨街横幅整个路段
9、诗书路北段 跨街横幅整个路段
★ 五一长跑活动方案
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