当红明星励志故事（集锦18篇）由网友“Justok”投稿提供，下面就是小编给大家分享的当红明星励志故事，希望大家喜欢!
篇1：当红明星励志故事
当红明星励志故事
1、李易峰
因在《古剑奇谭》中饰演乌蒙灵谷的后人韩云溪(百里屠苏)一角而再次得到观众认可的李易峰，当初却从没玩过同名游戏，也没拍过类似由游戏改编而成的电视剧，不过因为本身和百里屠苏在性格上有一些相似之处，而决定出演。“我们都属于那种外冷内热的性格，这方面有一些契合点吧。”比如，他觉得自己现实生活中和屠苏一样是“很闷的人”，不善于表达。出道早期的他还曾因不擅于讲话，让同事不知道该怎么帮他做宣传企划。
不过近些年频繁演戏让他有了转变，活泼角色也慢慢让他“热”的一面展现出来。出演完《活色生香》中的小霸王后，他更称自己的性格被打开了。为了演好这个角色，李易峰要在短时间内补课，“我以前没有玩过这个游戏，那时也没有时间现玩，就让工作人员把游戏的剧情剪辑成动画，一有空就看一下。这样我也能大致了解一下剧情和角色。”
第一次拍摄古装玄幻剧，让李易峰也得到一些新鲜体验。比如剧中部分情节场景是在棚内背景拍，然后经由后期特效制成，这让他笑称表演时“觉得(自己)像个神经病，还会有点不太好意思。”这次尝鲜，也给李易峰带来意想不到的走红结果。《古剑奇谭》才播出三分之一，网络播放量就已经突破30亿，李易峰一跃成为“国民男神”，不少妹子日以继夜地在微博刷着有关他的各种话题，“中了李易峰的毒”、“李易峰重症患者”、“李苏苏嫁我”……
李易峰称自己一度也有过想放弃、转行的想法。，20岁的李易峰参加东方卫视《加油!好男儿》的比赛荣获第八名，以帅气外形和阳光笑容被封为“国民校草”，随后正式开展个人的歌手生涯。李易峰说，不论歌手还是演员，两种身份都对他很有吸引力。只是可能当时比赛展示了更多在唱歌方面的才能，所以甫一出道，音乐领域的机会也比较多。
月份，李易峰发行首支单曲《我爱的人伤我最深》;同年12月15日，发行EP《四叶草》;5月份，发行首张个人专辑《小先生》，不过反响均平平。适逢唱片市场的不景气，发行EP《那首歌》时，李易峰也迎来了个人事业的低潮和迷茫期。他说有很长一段时间莫名的难过和不安，要不睡得不踏实常常中途醒来，要不甚至睡不着。李易峰坦言，当时确实有放弃继续在这一行走下去的想法，“不知道该做什么，怎么去做，真的想过要不就回家算了。”因为外形条件不错，在别人的建议下，李易峰开始从歌手转型演员，这也让他从迷茫期迈入艰难时期。
“当时很迷茫，然后有人跟我说，‘你外形不错，条件也很好，不如试着去演戏啊’。也有剧组找到我，要我去跟导演见一下，看看行不行。其实当时我心里想的就是，千万不要选上我啊。但是见面之后导演还比较满意，想让我去试一下。开始心里是抗拒的，拍戏进组之前会很焦虑，担心助理会不会不好，会不会跟其他人不好相处，会不会条件很艰苦，那段时间每天都在愁。”
歌手变演员初期，李易峰自称包袱不少，担心演技不行，即便李易峰最后卸下包袱全力投入出演，效果也不如人意，李易峰说：“所以有时会觉得是不是我不适合做这一行，要不然算了吧。但我跟一些人聊天，也看了一些明星的专访，发现其实大家都会有那样一个迷茫期，你是需要有一个机会。如果你还没等到机会就放弃了，那你就不可能再有那样的机会了。我只要清楚自己要什么，朝着那个方向努力就好了。”而如今他终于证明了，《古剑奇谭》就是属于自己的那个机会。这让李易峰有点意外，“我一开始觉得角色不太爱说话，又没有很多表情，担心观众会不会觉得很闷，不喜欢。但后来看到大家的评论，越来越多的人知道苏苏，喜欢苏苏，也有越来越多的人知道我，认可我，这让我很开心。”
所以说成功都不是一步登天的，虽然现在李易峰这么红，但是背后他付出了多少也只有他自己知道，只能说机会是留给有准备的人，而李易峰就恰巧把握住了这次机会而已，我们也相信峰峰未来的路会越走越好!
2、周杰伦
1979年1月18日，周杰伦出生在台北市一个普通的家庭。14岁时周杰伦父母离婚了。在单亲家庭里长大的他，从小是妈妈和外婆带大的，因此外婆和妈妈就成了他生命中最敬爱的两位女人。3岁开始练习弹琴时，妈妈就看出他在音乐上的天分，因此对他的要求很严格，于是，童年的周杰伦被剥夺了玩的权利，所有的日子都是在钢琴边度过的。可每次练琴的时候，一听到窗外同伴的嬉闹声，他就总是弹得心不在焉。于是，他母亲就拿着一根棍子，站在他后面，一直盯着他练完琴。杰伦说：“如果说自己的音乐底子打得深厚，还得感谢那根棍子呢。”他同样碰到了个很严厉的钢琴老师。只要一弹错、不专心，就马上打手背，小杰伦因此双手布满淤青，这让他一度心生反抗，不想再学琴了。但是等他冷静下来，却又忍不住想弹琴，自己想了几天后，小杰伦不但乖乖地继续练琴，而且以后无论老师多么严格，再也没有动过离开音乐的念头。小时候周杰伦很调皮，被痛打是常有的事。他曾偷学过妈妈的签名，好偷签联络簿或成绩太低的考卷，有时还会故意用口水把考卷分数弄得模糊一点，再跟妈妈说是被雨淋到。而在学校，考试成绩没到标准就会被打手心。还有一次被老师捏耳朵，直到上初中才稍好一点，所以小时候被打都已经习惯了。
高中的风云人物成了服务生
周杰伦考上台北淡水高中的音乐科后，因为弹得一手好琴，又很会打篮球，一下子成了学校里的风云人物，更是许多女同学心中的白马王子，这时候的杰伦才开始有谈得来的好朋友，而且在同学的鼓励下尝试自己创作歌曲，不少同学还抢着收藏。可当他的同学正紧张地准备考大学的时候，他却仍然沉溺在音乐爱好之中。在一般人眼中，他的前途一片渺茫。因为在那时，一个普通家庭出身的孩子，他最好的选择是学习数学、自然科学和计算机，以便日后找份好工作谋生，而音乐则是有钱人的奢侈品。显然，他们认为周杰伦奢侈不起。果然，6月，高中毕业后的周杰伦一时找不到工作，便只好应聘到一家餐馆当了名服务生。他每天的工作就是把厨师做好的菜送到餐厅，再由女服务员传到客人面前。这份工作看似简单，可真正做起来却并不容易。因为客人多了，就容易把菜传错。而一旦出了错，服务生不仅要受顾客的气，而且老板还要扣发薪水。年轻时的周杰伦，说来有点自闭、笨笨的。高中英文老师以为周杰伦有学习障碍：“他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。这小子无法专心上数学、科学课，就连英文作业也荒废。但周妈妈叶惠美却注意到这个安静又害羞的小孩，从小就对西洋流行乐或古典音乐特别敏感。他在学会走路前，就对音乐很敏锐。”她回想。周妈妈在他四岁的时候，就送他进钢琴班学琴，而且他弹得不错，像个钢琴狂。高中钢琴老师说，周杰伦十几岁时，就可以即兴表演。出了琴房，周杰伦是个再普通不过的青少年，当其他同学都在附近打篮球时，他却一再重复地看功夫电影和打游戏。其他人都忙着准备大学联考，他却是逃课、加倍练琴，人生漫无目标。
篇2：当红明星励志故事
音乐救了他，给他带来幸运。有一位学妹帮他报名“超级新人王”这个台湾的偶像征选节目。该节目制作人后来和讶异不已的周杰伦联络上，要他参赛表演。但周杰伦不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏。表演得很差。当时节目主持人吴宗宪一直都在寻找新人。他看了一眼那个紧张的钢琴伴奏小子和歌声像乌鸦叫的歌手，心想，算了吧!吴宗宪说：“我一点都不觉得好听，那个歌手唱得真烂。”不过，他看了看乐谱：我从裁判的肩膀后头，看了一眼乐谱，结果惊为天人。非常地复杂、做得很棒。录完影后，吴宗宪走到后台找周杰伦，他当时头戴棒球帽，几乎盖住整个眼部。吴宗宪回想：我对他的第一印象，就是他很安静、很害羞。我以为他自闭。吴宗宪签下他，专职写歌，一年半后，吴宗宪决定把阿尔发唱片的经营权交到他的朋友、同时也是歌手的杨峻荣手上，周杰伦才从幕后走向幕前，成为偶像歌手。3个月内，周杰伦完成了自己的第一张专辑。
机会终于来了。，周杰伦参加了《超猛新人王》。表现并不算好的杰伦意外得到了吴宗宪的垂青，他和杰伦深谈之后，决定聘请杰伦到自己的唱片公司担任音乐制作助理的职务。
制作助理的工作做了一年多，这个工作什么杂事都得做，有时还得帮大家买饭盒，而且薪水又很少，不过杰伦做得很快乐。逐渐的，他从小扎扎实实打下的音乐根基让他的表现越来越亮眼，老板吴宗宪看在眼里，决定给这个很有才华的小伙子一个机会，让他拥有自己的舞台，当个创作歌手。12月的一天，吴宗宪将周杰伦叫到办公室，十分郑重地说：“阿伦，给你10天的时间，如果你能写出50首歌，而我可以从中挑出10首，那么我就帮你出唱片。”周杰伦兴奋不已，跑到街上买回一大箱方便面。他想，就是拼了命，也要做最后的挣扎。因为他知道，老板给他的机会也许就这一次了。那段时间，他几乎是一首接一首地创作，而每当他疲惫的时候，就在房间的某个角落里打个盹儿，醒来之后继续下一首歌曲的创作。就这样，仅仅10天时间，周杰伦真的拿出了50首歌曲，而且每一首写得漂漂亮亮，谱得工工整整。经过大半年时间的精心制作，周杰伦的第一张专辑——《JAY》制作出来了。一发行便一鸣惊人，不但唱片大卖，而且还一连夺得两届台湾流行音乐金曲奖的最佳流行演唱专辑、最佳制作人、作曲人等大奖。
从，他的第一张专辑上市被抢购一空开始，到现在他的专辑销量无人能及。仿佛一夜之间，华语流行歌坛几乎被周杰伦一个人的声音统治了。从一名餐厅服务员成长为家喻户晓的当红小天王，周杰伦在接受美国《时代》杂志专访时说：“明星梦并不是遥不可及的，其实，任何人都可以做，只要你肯努力。我之所以能有今天，就是我不服输的结果。”周杰伦希望自己将来能成为一个时代性的音乐人，而非昙花一现。的确，一个人不想做退却的懦夫，就应该像蜗牛一样，一步一步地往上爬。
篇3：当红明星的励志小故事及语句
当红明星的励志小故事及语句
以下是一些当红明星的励志小故事和语句，相信对大家也有所帮助，大家一起来共享吧!
孙红雷 一定要去试
孙红雷说：自从我考过青艺之后，我就忽然间明白，人生之中不管是什么事情，什么角色，都得勇敢地去试。去试了，也许就会有各种机会等着你，如果不去试，那肯定就一点机会也没有。
所以说，人生遇到什么样的事情，我们都得去试一下。
李冰冰 一个人的奥林匹克
人生常常是这样，输的是自己，赢得也是自己，所以要爱自己，让自己勇敢地面对自己。
很小的时候，她就懂得母亲有心脏病，家里容不得大声吵闹。她父亲告诉她下棋，她就一个人自己下，赢得是自己，输得也是自己。
张卫健 做那只打不死的蟑螂
人生有时候需要用灵活的手法来处事。一件事情上的成败可能可以决定你的一生。
李琳 就是眨眼睛这样的一个细小的细节，如果不处理好，就会断送在人生舞台上的表演。
一天排练的时候，李琳的眼睛又开始不知道停顿在哪个点上，导演说了几次，李琳的眼神还是左右飘晃，导演没有办法干脆指着台下第五排说：“你的眼睛就盯着第五排看，你每一次演出的时候我就坐在那里。”于是李琳照导演的吩咐做，而开始导演竟真的就坐在第一排的正中间，李琳发现只要自己的眼睛看着台下观众席上的导演，自己的心就十分的沉稳，戏里面的感情也就很自然的流露出来了，观众也就能够随着自己在舞台上的哭泣而哭泣，欢笑而欢笑。
后来导演不再坐在第五排在正中间，因为这时的'李琳已经懂得了，只有眼睛看着观众，才能够把观众带入那个角色，并且共同完成这一角色的创作。
刘烨 真实的力量，才是最伟大的
因为对“真实”的独特理解，在〈蓝宇〉里刘烨没有去“演”蓝宇，只是去“爱”胡军，就像爱女人那样。因此〈蓝宇〉中复杂的同性恋，被刘烨演绎得清新朴素，自然贴切。他的表演风格以捕捉细节见长，而且眼睛里充满了戏。
许多时候，为了成功，人们常常要求自己学会许多技巧，比如沟通技巧、作文技巧，而一个好演员也通常会被人称赞演技好，但其实最好的技巧就是真实，一个好演员，演得好，就是因为他演得真实，让你相信一切都是真的，所以能让你跟着她欢笑或者流泪，而一个人如果深得人们喜欢，肯定也不是因为他擅长交际技巧，而首先是因为他有一颗真诚对人的心。
孙俪 借一些眼睛给自己
在努力向前时，我们不妨多向他人求助，借一些眼睛给自己，帮助我们看清楚正确的努力方向，校正偏差，才能成功的到达目标。
不管现在多红，每次接戏，孙俪仍然是个用功的演员，她永远不会忘记，是当初借亲友们无数双眼睛，才让她从“一千个安心”里看到了一个立体丰满的安心，才让年轻的她在演戏这条路上第一步迈得那么稳健。
赵薇 聪明的傻瓜
只有傻瓜才能不计得失，专心做既定的事，聪明人往往很多心而浮躁，而傻瓜才是一门心思踏实做事的人，
傻到极致是聪明。
放开心灵的累赘，才能寻找到更多的人生快乐。
黎明 放低自己
有时候暂时把自己放低一下，平和待人，虽然看似把自己的位置降低了，但过了这个关卡，谁也夺不走你的高度。
梁朝伟 感谢竞争
有竞争反而能够促使人激发出更多的潜力，只要自己有实力，竞争者永远是在给你做鲜明的陪衬。
宋春丽 高高手就过去了
遇到困难的时候，“求”自己的畏难性绪放过自己一马，努力去争取一切机会，付诸于行动，相信人生就没有跨不过的坎。
黄渤 这算什么
每一个人都会遇到这样或者那样的困难，对自己说上一句“这算什么”，其实就是自己给自己温暖，自己给自己勇气。
章子怡 把自己锁住
能够锁住自己，抗拒一切诱惑，让自己每一次的挑战有足够的战斗力，才是最聪明的人。
徐静蕾 不要让自己等待
上帝永远不会闲得天天只顾你，主动把兔子送到你跟前。
刘若英 给自己加重
不管面对怎样的困难，坚持而不是埋怨，让自己更努力，而不是退缩。要让自己屹立不倒，就要先充实自己，给自己加重分量。
倪萍 和精英们生活在一起
选择和谁做同事，和谁做朋友，其实和我们的人生成功与否至关重要，因为选择什么样的人，也就选择什么样的成功。
“活在当下”，就是做好眼前的每一件事情，抓紧手里的每一分钟，不去想遥远的事情，抓紧手里的每一分钟，不去想遥远的事情，这样梦想才会离自己越来越近。
胡军 年少就应该轻狂
胡军一直有一个梦想，就是“让大街上卖咸的人都认识自己
你可以不跟别人计较细节和小事，但你自己要注意
周润发 是什么发动了劳斯莱斯
一个领班说她一辈子也买不起劳斯莱斯。
他却感谢那个势力的领班，正因为领班当年的蔑视和欺压，才给了他奋发向上的动力，终于真正拥有了属于自己的劳斯莱斯，所以在周润发的字典里，劳斯莱斯的动力不是发动机，而来自于别人的蔑视和刺激。
面对别人的蔑视、刺激，你不应当自备、自怨过多的找自身的缺点，周润发尚且被很多人看不起过。
只有自己看得起自己，要一口志气，到你成功的时候，别人才会震撼你的志气和出息。
张艾嘉 下半场精彩
如果我们能永远怀有一颗相信下半场更精彩的心，那么我们就有可能真正体验到什么叫作“无限风光在顶峰”。
田海蓉：行动是最好的证明
篇4：当红明星的励志小故事及语句
孙红雷 一定要去试
孙红雷说：自从我考过青艺之后，我就忽然间明白，人生之中不管是什么事情，什么角色，都得勇敢地去试。去试了，也许就会有各种机会等着你，如果不去试，那肯定就一点机会也没有。
所以说，人生遇到什么样的事情，我们都得去试一下。
李冰冰 一个人的奥林匹克
人生常常是这样，输的是自己，赢得也是自己，所以要爱自己，让自己勇敢地面对自己。
很小的时候，她就懂得母亲有心脏病，家里容不得大声吵闹。她父亲告诉她下棋，她就一个人自己下，赢得是自己，输得也是自己。
张卫健 做那只打不死的蟑螂
人生有时候需要用灵活的手法来处事。一件事情上的成败可能可以决定你的一生。
李琳 就是眨眼睛这样的一个细小的细节，如果不处理好，就会断送在人生舞台上的表演。
一天排练的时候，李琳的眼睛又开始不知道停顿在哪个点上，导演说了几次，李琳的眼神还是左右飘晃，导演没有办法干脆指着台下第五排说：“你的眼睛就盯着第五排看，你每一次演出的时候我就坐在那里。”于是李琳照导演的吩咐做，而开始导演竟真的就坐在第一排的正中间，李琳发现只要自己的眼睛看着台下观众席上的导演，自己的心就十分的沉稳，戏里面的感情也就很自然的流露出来了，观众也就能够随着自己在舞台上的哭泣而哭泣，欢笑而欢笑。
后来导演不再坐在第五排在正中间，因为这时的李琳已经懂得了，只有眼睛看着观众，才能够把观众带入那个角色，并且共同完成这一角色的创作。
刘烨 真实的力量，才是最伟大的
因为对“真实”的独特理解，在〈蓝宇〉里刘烨没有去“演”蓝宇，只是去“爱”胡军，就像爱女人那样。因此〈蓝宇〉中复杂的同性恋，被刘烨演绎得清新朴素，自然贴切。他的表演风格以捕捉细节见长，而且眼睛里充满了戏。
许多时候，为了成功，人们常常要求自己学会许多技巧，比如沟通技巧、作文技巧，而一个好演员也通常会被人称赞演技好，但其实的技巧就是真实，一个好演员，演得好，就是因为他演得真实，让你相信一切都是真的，所以能让你跟着她欢笑或者流泪，而一个人如果深得人们喜欢，肯定也不是因为他擅长交际技巧，而首先是因为他有一颗真诚对人的心。
孙俪 借一些眼睛给自己
在努力向前时，我们不妨多向他人求助，借一些眼睛给自己，帮助我们看清楚正确的努力方向，校正偏差，才能成功的到达目标。
不管现在多红，每次接戏，孙俪仍然是个用功的演员，她永远不会忘记，是当初借亲友们无数双眼睛，才让她从“一千个安心”里看到了一个立体丰满的安心，才让年轻的她在演戏这条路上第一步迈得那么稳健。
赵薇 聪明的傻瓜
只有傻瓜才能不计得失，专心做既定的事，聪明人往往很多心而浮躁，而傻瓜才是一门心思踏实做事的人。傻到极致是聪明。
放开心灵的累赘，才能寻找到更多的人生快乐。
黎明 放低自己
有时候暂时把自己放低一下，平和待人，虽然看似把自己的位置降低了，但过了这个关卡，谁也夺不走你的高度。
梁朝伟 感谢竞争
有竞争反而能够促使人激发出更多的潜力，只要自己有实力，竞争者永远是在给你做鲜明的陪衬。
宋春丽 高高手就过去了
遇到困难的时候，“求”自己的畏难性绪放过自己一马，努力去争取一切机会，付诸于行动，相信人生就没有跨不过的坎。
黄渤 这算什么
每一个人都会遇到这样或者那样的困难，对自己说上一句“这算什么”，其实就是自己给自己温暖，自己给自己勇气。
章子怡 把自己锁住
能够锁住自己，抗拒一切诱惑，让自己每一次的挑战有足够的战斗力，才是最聪明的人。
徐静蕾 不要让自己等待
上帝永远不会闲得天天只顾你，主动把兔子送到你跟前。
刘若英 给自己加重
不管面对怎样的困难，坚持而不是埋怨，让自己更努力，而不是退缩。要让自己屹立不倒，就要先充实自己，给自己加重分量。
倪萍 和精英们生活在一起
选择和谁做同事，和谁做朋友，其实和我们的人生成功与否至关重要，因为选择什么样的人，也就选择什么样的成功。
“活在当下”，就是做好眼前的每一件事情，抓紧手里的每一分钟，不去想遥远的事情，抓紧手里的每一分钟，不去想遥远的事情，这样梦想才会离自己越来越近。
胡军 年少就应该轻狂
胡军一直有一个梦想，就是“让大街上卖咸的人都认识自己
你可以不跟别人计较细节和小事，但你自己要注意
周润发 是什么发动了劳斯莱斯
一个领班说她一辈子也买不起劳斯莱斯。
他却感谢那个势力的领班，正因为领班当年的蔑视和欺压，才给了他奋发向上的动力，终于真正拥有了属于自己的劳斯莱斯，所以在周润发的字典里，劳斯莱斯的动力不是发动机，而来自于别人的蔑视和刺激。
面对别人的蔑视、刺激，你不应当自备、自怨过多的找自身的缺点，周润发尚且被很多人看不起过。
只有自己看得起自己，要一口志气，到你成功的时候，别人才会震撼你的志气和出息。
张艾嘉 下半场精彩
如果我们能永远怀有一颗相信下半场更精彩的心，那么我们就有可能真正体验到什么叫作“无限风光在顶峰”。
田海蓉：行动是的证明
只有真正聪明的人才懂得，有没有力量战胜困难，什么预言都是没有用的，还是把恐惧放到一边，大胆的向前摸索前行，因为只有行动，才是的证明。
姜武 点亮自己的光芒
在我们的人生当中，有时候头顶上也会有一个灯罩，但不要悲观，要的是一直不断的努力积蓄能量，这样当灯罩拿掉的时候，人们更加看到你自己的光芒四射。
虽然美丽是短暂的，就像孔雀开屏一样，虽然美丽是短暂的，但拥有过，满足过，体会过，也就足够了。
佟大为 你和别人有什么不同
人生和别人没有什么不同，唯恐天下不乱一不同的就是外形不同，只要足够努力，就一定能够像别人一样站在人生的处。
佟大为的母亲对他说：“你为什么总认为自己就和别人不同，其实你和别人是一样的，只要你有足够的努力，你就和别人一样能够拥有同样的成功。
许鞍华 以一胜百
其实世上没有一个人是全能的，不会做饭、不会开车、分不清左右有什么要紧呢?还可以当导演。如果你现在觉得自己不会的东西很多，缺点很多，千万不要气馁，就如同五个手指中，虽然有四个是短的，但总有一个是最长的。你有一百个缺点和短处都不要紧，只发找到一个优点一项长处，把你的长处发挥好，这个“一”就能胜过“一百”，足足可以给乐所有的自信和力量。
篇5：明星励志故事
四十多年前.有一个十多岁的穷小子.他自小生长在贫民窟里，身体非常瘦弱。却立志长大后要做美国总统。
如何实现这样的抱负呢?年纪轻轻的他。经过几天几夜的思索.拟定了这样一系列的连锁目标：
做美国总统首先要做美国州长——要竞选州长必须得到雄厚的财力支持——要获得财团的支持就一定得融入财团——要融入财团就需要娶一位豪门千金——要娶一位豪门千金必须成为名人——成为名人的快速方法就是做电影明星——做电影明星前得练好身体.练出阳刚之气。
按照这样的思路.他开始步步为营。一天。当他看到著名的体操运动主席库尔后.他相信练健美是强身健体的好办法.因而有了练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美.他渴望成为世界上最结实的男人。三年后.凭着发达的肌肉和健壮的体格.他开始成为健美先生。
在以后的几年中.他成了欧洲乃至世界健美先生。22岁时，他进入了美国好莱坞。在好莱坞，他花了十年时间，利用自己在体育方面的成就。一心塑造坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。终于。他在演艺界声名鹊起。当他的电影事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后.终于接蚋了他这位“黑脸庄稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。
婚姻生活过了十几个春秋.他与太太生育了四个孩子.建立了一个“五好”家庭。，年逾57岁的他.告老退出了影坛.转而从政，并成功地竞选成为美国加州州长。
他就是阿诺德·施瓦辛格。他的经历让人们记住了这样一句话：思想有多远.我们就能走多远。
更多相关内容推荐：
名人励志故事
经典励志故事
成功励志故事
篇6：明星励志故事
周杰伦绰号“周董”或“杰伦”，是来自台湾(台北)的歌手、作曲人、作词人、演员、导演。他在很大程度上提升了词曲原创人在华人音乐界的地位，而周杰伦自己也与另外数位知名的华语音乐制作人如王力宏和陶喆等并列成为近五年来影响华语音乐最深的新人之一。周杰伦自己作曲和主唱的作品，多数由方文山作词，内容比一般流行曲勇于涉猎前所未见的题材，如《爸我回来了》的家庭暴力、《龙拳》《双截棍》的武术、《爱在西元前》的世界历史、《梯田》的环保、《四面楚歌》的狗仔队等，并且他创新地在歌曲里使用西方古典音乐：如在“双截棍”中的莫扎特奏鸣曲风格的过场;在“蓝色风暴”开端的格列高利圣咏(Gregorian chant)，也有富中国武术(如《双截棍》、《龙拳》和《霍元甲》)或中国音乐特色的(在《娘子》中，过场的吉他就用了琵琶的轮指奏法;使用民乐乐器：《乱舞春秋》、《发如雪》等)。这为当代华语乐坛造成冲击。一些说法认为周杰伦是受罗大佑及歌神张学友的影响而开始喜欢并创作流行音乐，这两位华语歌坛的重量级人物在无形当中成为了周杰伦进入流行歌坛的启蒙老师。 小学时，周杰伦对音乐情有独钟，表现出了惊人的天赋。望子成龙的母亲日积月累，凑钱为他买了一架钢琴。“玩”着琴，他挖掘着潜力，慢慢积聚着自己的音乐“资本”。 高中毕业后，他没有考上大学，只能到餐馆当服务生，被老板暴骂过，被扣过薪水。后来，一个偶然的机会，周杰伦被台湾乐坛老大吴宗宪“相中”，进入吴的公司作音乐制片助理。其间，他不停地写歌，结果都被吴宗宪搁置一旁，有时甚至当面扔进纸篓。最后终于答应歌手唱他写的歌。但是，他的歌太稀奇、太古怪，被很多歌手因不理解而拒绝。有一天，吴宗宪抛给他一个机会：10天，写50首歌，然后挑选10首，自己唱，出专辑。终于，他的第一张专辑问世，立即轰动歌坛。紧接着的第二张专辑《范特西》又风靡流行音乐界。 自小沉醉于音乐的谢霆锋，梦想成为一位创作歌手.由于他的天赋条件及特别的家庭背景，香港各大唱片公司均向其招手，欲罗致他成为 旗下歌手.最后谢霆锋决定与12月正式与飞图唱片公司(英皇的前身)签约.是当时全香港最年轻的歌手.从此这位年仅16岁的少年踏上了娱乐圈 谢霆锋刚出道时歌唱事业并不顺利.在舞台上获得的嘘声往往超过掌声,这些对于一个初闯乐坛的懵懂少年承受的压力可想而知. 后来谢霆锋于4月推出首张唱片
篇7：明星励志故事精选
汤唯的励志故事：被封杀后的日子
作者：汤唯
我有自己的底子，而这些底子长久以来被大多数人忽略了。我凭借自己的实力考进中戏导演系，刚入学就做了职业模特;大学期间，还学了表演、播音、美术，获得了羽毛球国家二级运动员资格;我演过电视剧、话剧，做过话剧编导;我拿过很多奖，虽然不是什么国际大奖，但这些奖项印证着我一步步的脚印。
《色戒》在成就我的同时，也轻易将我此前的成绩轻轻抹去。我的过往无人提及，仿佛我是一个空降兵，直接落到了金马奖的颁奖台上。送给我的形容词都是幸运、机遇……这些与自身努力无关的字眼——我的确很希望成名，但不是以否定自己的付出为代价。
然后，我被封杀了。我很冷静地盘点大红大黑后的收成：金马奖最佳新人奖、某化妆品广告代言、花瓶、一脱成名、过火表演、对青少年有不利影响……我就像上证A股，疯狂地冲到了历史最高点后，稀里哗啦地崩了盘。
我选择出国一段时间，不是逃避什么，只是不想总有人喋喋不休地追问我未来的计划。在我看来，未来，不是说出来的，是做出来的。
我去了英国，带着全部身家：《色戒》片酬50万，广告代言费80万。签合同时说好代言费600万，可新广告没播几次就被叫停，虽然我可以坦然将这600万税后的480万据为己有，但君子爱财取之有道，我最终退还了400万。
出去之前，我不知道要在国外待多久，也不知道这笔钱能用多久。但我不发愁，我觉得，我一定能让自己过得很好。
我本打算找个学校读书，去了才发现很不现实。首先，英国的艺术院校，对学生的基础要求很高，雅思成绩要在6.5分以上，托福至少要在1550分以上。我的英语水平远达不到可以被录取的要求。其次，英国学费高，哪怕是伦敦艺术大学这样的公立高校，对于正规录取的学生收费也在每年1万英镑，对于我这样的自费生，则是3万——4万英镑。
我掂量了一下钱袋，打消了自费就读的念头。接下来我找了个语言培训班，专攻英语。我的目标是以好成绩争取到全额奖学金。我打听得很清楚：伦敦艺术大学的最高等级奖学金是每年1.8万英镑——有了它，不仅可以免费上学，还能从中赚到所有生活开支。
之后，我开始考虑经济问题。手里的钱在国内可以买一套房子外加一辆车，可在英国，不过是一个白领的年薪水准。而我，还不知何时才有赚钱的机会，所以，我不想动用这点老本。而我知道，只要一个人肯开动脑筋，就肯定会想出两全其美的办法。
我在大学学的两样东西派上了大用场——美术、羽毛球。在英国，街头艺人是一份很有“钱途”的职业，只要有一技之长，且可以在街头展现出来，就能获得回报。
我的第一次“卖艺”是做街头另类时装秀，我用旧报纸撕出大概的衣服样子，再用大头针别在身上。我穿着纸衣服，站在街边，面前摆个帽子，就算开始营业了。为了配合时装的色系，我扑了厚厚的粉，画了个类似日本艺伎的妆。看我造型奇特，创意新鲜，不一会儿路人就开始热情地投硬币纸币。我腰里别着MP3，塞着耳机听英文歌，姿势摆累了就换一种。在路边站了两小时后，我有了26英镑55便士的收入[lizhigushi.com]。
在英国人眼里，任何与创作有关的行为，都被视为艺术。我用油彩在脸上画出京剧脸谱，有钱收;拎一桶水，用海绵做的毛笔在人行道上写书法，有钱收;搬一张椅子，替路过的人画肖像，也有钱收……每天抽出两个小时，琢磨个点子，总能有几十镑收入。这些钱足够我每日开销，这些钱也让我在英国的日子渐渐不那么拮据。
除了“卖艺”，我还“卖身”。打羽毛球给我带来了更高收入。
在英国，人工费非常昂贵。我找了一家俱乐部，跟驻场教练打了一场球，再跟老板谈谈，就成了俱乐部的兼职陪练。每小时80镑，老板收取20镑的管理费，我自己净赚60镑。每周大概陪练15小时，收入900镑——正好承担了房租和上语言班的费用。
就这样，到伦敦一个月后，我就从吃老本变成了自给自足。这种自给自足，不仅给了我安定的生活，还让我变得更加自信。
来到伦敦4个月后，我接到一个陌生电话，是韦恩斯坦兄弟电影公司总裁Bey Logan打来的，说想初步接触一下，看看有没有合作的可能。
一个星期后，当我正裹着一次性桌布改造的“时装”在街边表演行为艺术时，Bey Logan笑眯眯地出现在我面前。他称赞我极具创意和美感，我们进行了第一次简单的交流。让我最开心的不是他的夸赞，而是我可以很流利地用英语与他沟通。我们聊了一刻钟，然后Bey Logan邀请我一起吃晚餐。约好晚餐的时间地点后，他离开时，在我的帽子里搁了一张100欧元的纸币。他说，作为合作伙伴，他请我吃晚餐;作为路人，他为我的行为艺术买单。
做街头艺人和羽毛球陪练终归是赚小钱，我觉得我的才干不止于此，所以，我将目光瞄准了我的老本行——专业模特。
因为有Bey Logan的引荐，我认识了英国本土的影视界资深人士，通过他们结识了一批在英国有名的化妆师、形象设计师，最终联系上了每年都与“伦敦时装设计周”有固定合作的服装设计师加雷。
我告诉加雷，我曾是专业模特，有丰富的舞台经验，而且我有着他麾下别的模特不具备的东方神韵与气质。我把自己的写真带给他看，我相信那种侧面特写、嘴唇鲜红的老上海风韵足以打动任何设计师。
我成功了，的“伦敦时装设计周”上，我成了加雷的“御用模特”。我穿着他最新设计的歌特式面罩时装，走上了时装发布会的T台。我没有经纪人，价码是我跟加雷亲自敲定的。我做了一周的模特，拿到的薪水是2万欧元。
加雷对我非常满意，在他的帮助下，我先后认识了众多国际一线品牌的设计师。可以这么说，只要我愿意在英国时装界发展，我相信我会在短时间内成长为最受关注的时装模特。
正当我为前途做着乐观规划时，我接到了来自香港的电话，因为“优才”计划，我获得了香港居民身份证，港方邀请我前去发展。
在香港迎接我的，是与张学友合作新片《月满轩尼诗》的合约。准备出演新片时，我不得不再次去补语言课，因为我的粤语很烂。我觉得，在一个新环境，要想获得良好发展，与人沟通必不可少。身边的人都讲粤语，我改变不了这个环境，就只能去适应环境，因为无论在什么时候，都是适者生存，人只有融会贯通，才能走得更远。
汪涵的励志故事：用心做好该做的每一件事
1996年，他从湖南电视播音专科学校毕业。一个中专生要想在电视台找到立足之地谈何容易?刚进湖南卫视时，他什么都做不了。
他的第一份工作，就是被安排去做剧务。所谓剧务，说难听点就是台里的打杂工。一次，编导让他搬200多张椅子。那是什么样的椅子呢?不是折叠的，也不是塑料的，清一色的粗笨木制高背椅子。一次只能搬动两张，这样要来回走上百趟，既费时，又辛苦。他累得满头大汗，也没一句怨言。
搬椅子扛凳，这种活儿干多了，谁都觉得没意思。他却能苦中找乐，给自己减压!一次，现场来了256个观众，台里还给每个观众准备50多件礼品。礼品多得让人看了就头痛，什么卤蛋粉，电灯泡，面条，酱油……好像把超市搬进来一样，林林总总地摆了一大堆。这么多椅子要搬进现场，还有如此多礼品要一一地分拣出来，送到观众的面前，有的剧务开始有意见了。他却乐乐哈哈地说：“没准!今天我扛的椅子，有可能会是毛宁坐的。”
当有人抱怨时，机会终于来到他身边。这一天距他进台时间仅一年。一次，台里搞大型活动，搬椅子扛凳的事总是少不了的。忙活了一天，大家都很辛苦，想早一点回去休息。可是，台领导觉得东西摆好了，应该派人看着，别让人破坏现场，就点名叫他和另一个剧务留下。另一个剧务却说：“累了一天，总该让休息下吧!再说，这样的事应该由保安来做。”可他没有推辞，赶紧圆场：“没关系，我一人就行了，你回去休息。”就这样，他泡了一碗方便面就算是晚饭，然后一直守在那里。台长半夜巡视，见到桌上的方便面碗，心疼地问道：“你叫什么名字?”他照实回答了。台长很赏识眼前这个不怕吃苦的小伙子，就提拔他为“现场导演”。
现场导演也不是什么光鲜的职位，可他干得很认真。由于观众人多，又没经过培训，稍有不慎就会影响现场气氛。他就抓紧时间给观众培训，告诉他们：什么时候要鼓掌，什么时候要举牌，什么时候起哄，什么时候保持静默。搞一场活动，录一次节目，他都要讲得口干舌燥。在现场录制时，他会随时根据节目的进展情况，带动观众配合，一时站起，一时鼓掌，一时举牌，成了场上最活跃的一个人，也是最累的一个人。
本来他鼓掌只是象征性的，自己也不一定要鼓，他却自己带头鼓，而且是很用力地鼓。有次演出结束后，台长让他过来，说：“把俩手伸出来。”他伸出拍得发红的双手，台长说：“你们看，这个现场导演多么的投入，连鼓掌都这么卖力。”
，湖南卫视《真情对对碰》节目缺一位男主持，台长想到了他。就这样，汪涵做起了主持人。近的主持生涯中，他获得过许多荣耀。从做剧务到节目主持人，汪涵只用了两年时间。对此，他感触颇深：“要学会承受!就是用心地做好该做的每一件事。上天抛给你的东西，用自己的双肩去承受，不管抛多少先扛着，扛着的目的是为了让你的身体更加坚强，双臂更加有力。这样的话，有一天它馈赠给你更大礼物的时候，你能接得住。”
文章的励志故事：越幸运，越努力
作者：文章
我是一个土生土长的西安人，是一个典型的80后，我没上过高中。我邻居家有一个孩子，七岁，想学芭蕾舞，我陪着这小孩去学芭蕾舞。到了那里以后，那个老师就一直盯着我看。她说你这形象长得跟洋娃娃似的，应该去搞文艺啊。邻居回来就跟我爸妈说了，我就在我爸妈的威逼利诱之下去试了，之后老师就把我留下来，说：“这孩子不错，留下吧。”我就上了(陕西省)艺校。
我很幸运，在艺校里拍了我人生中的第一部电视剧，是一个中学生的戏，叫《青春正点》。拍戏的过程中，我知道了中央戏剧学院、上海戏剧学院、解放军戏剧学院，还有北京戏剧学院。我们组里有两位演员，当时演我们的老师，一位演员叫果静林，一位演员叫刘威葳，他们对我说：“你一定要去干这件事，考大学，要上这几所学校，这样你才能成为一个大家认可的演员。”后来我听了他们俩的话。
来北京之前没觉得参加艺考是一件特别难的事儿。走进中央戏剧学院校园的时候，我傻了，操场上几乎没空地儿，看着每一个姑娘都漂亮，每一个男生都一米八几的大个儿，又帅，就觉得自己就备受打击。考试时，有一个人出来指手画脚说你是多少考号，我说我是2237号，他说：“好，37同学，你们两个人是两口子吵架，在这吵架。”然后过来一女孩，那个女孩一过来就很疯狂地打我骂我。我当时在考场上就傻了。可能就是因为在考场上一个女孩对我这样，强有力地这样打我，养成了我一直怕老婆的习惯。结果那个考场留下复试的只有我一个人。也许老师觉得这个人太可怜了，然后我也很顺利地通过了三试。
考场外，家长考生，人山人海。我觉得自己跟踩了棉花似的，看什么都不对焦。我爸问我：“紧张吗?”我说紧张。他说那有什么办法能排解你的紧张，当时我才十七岁，却说：“给我根烟吧!”我爸看着我说：“再过二十多天你就成人了，你就十八岁了。好!本来想等你成人之后慢慢地接受，现在鉴于这个特殊的事件我给你一根烟抽。”从我爸手里接过来的第一根烟，我觉得那根烟是我这辈子抽得最香的一根烟。
当时是电影学院和中戏两个我都过了二试了，但就这两个学校而言，中戏是我想去的地方，我做了一件很冲动的事情就是在志愿卡上的八个志愿里全部填了中戏。我妈拿着那张志愿表看着我就哭：“你怎么可以这样!”她说：“儿子，你只要填上人家那学校，人家那两个学校不要你，你还有地儿去，如果你不填呢，你可能就得在家再待一年。”我说我宁愿再待一年也要去中央戏剧学院。
在西安考区，我有一个同学，他也考了中戏。在七月的十八号还是二十号，他就拿到了录取通知书，一个电话打过来：“文章你拿到了吗?”我说：“拿到什么?”“我被录取了，文章!再见!”特别损。我当时心就凉了，我爸就说要不你出去散散心吧，给你一千块钱。我说一千块钱，好。他问，你想去哪?我说北京[lizhigushi.com]。到了北京，下了火车我打了一辆车，来到东棉花胡同，站在中央戏剧学院门口看着，我就在想：哎呀!你怎么不要我啊?你要了我吧!当时看到学校里一些学生，有打篮球的，也有踢足球的。一看有人踢足球，我立刻在学校的长椅上，把短裤换上了，跟他们踢，有一些师哥就“哎，同学!哎，同学!”地喊着，我觉得能融入他们当中真的特别有那种集体荣誉感。
在回西安的前一天，晚上十点半，我妈给我打了一个电话，我正吃烤串喝啤酒呢，我妈半天没说话，我说：“喂，怎么了，怎么了?”我妈说：“考上了!”那一刻我哭了，我在一个烤串摊前哭了。电话那头我妈也哭了，我觉得太好了!回到西安我打了个电话给我那同学，我说：“我考上了!咱们一起吧!”
来到北京觉得，戏剧学院嘛，都像我们这样的人，就学呗。我的第一堂台词课，老师一进教室先跟我们说：“台词呢要用气，从你的丹田出来，要让最后一排的观众都能听见，光靠你的嗓子是不行的。”我们班的所有人都躺在一个大教室里，人挨人。老师说：“好，现在呼吸，大家寻找睡觉的感觉，这个感觉要很自然，要让你的气息通畅。”我就睡着了。
后来老师很严厉地告诉我：“文章，第一年是咱们学校的甄别期，四门主课只要有一门不及格就要被甄别。我现在告诉你，我会给你不及格。”第一堂表演课我就收到了这样一个噩耗，这预示着我第一年上完就得回家。接下来的台词课，我都非常非常努力，想博得老师改变对我的印象，结果我还是没能改变了他，他还是给了我一个不及格。第一学年放假回到家里，我很忐忑。我们学校当时是那种电汇的学费，我说：“妈，该去汇学费了。”我妈说：“好，我去汇学费了。”我在想：学校会不会把单子退回来，或者把学费退回来?如果退回来我就惨了。开学后，到了学校，我又想：学费会不会在报名的时候被老师退回来?也没有。我也顺利地在学生证上盖了戳。我又想：是不是真的要等开学典礼之后才来处理我们这些学生呢?因为我知道有六个不及格的，后来我们才知道因为戏剧学院是一个非常非常有人情味儿的地方，在这一年里，老师会对每一个学生都有一个比较全面的了解，觉得大家适不适合吃这碗饭，所有老师都说文章普通话挺好，就是学习态度的问题。后来我们这六个人都被学校留下了。我开始认真地去学台词，认真地上声乐课，认真地交表演作业。第三学年的上学期，很荣幸地，我的台词拿到了全年级第一名。我的表演也获得了一个很高的分数。
不管我是如何选择的这个行业，我是怎么考上的大学，我觉得：第一，我是幸运的;第二，我觉得我不能辜负一种幸运。所以我才要努力，我很幸运地认识了身边的很多帮助我的，鼓励我的，包括用各种方式去不喜欢我的人，我很感激这些人，因为没有这些人，我很难去看清楚我自己。
从20拍《雪豹》到今天，我从事了很多非演员的工作。比如说编剧，比如说我作为导演拍的《小爸爸》，从事了很多，因为我喜欢我有兴趣，所以我去做，但是我想掏心窝子地跟你们分享一句话就是：只要你想，你就必须要去做。为什么?因为我们是年轻人，我们必须要拿到这个时代的话语权，才能去展示我们的梦想。你们现在面临的是马上要毕业、走上社会，不要害怕失败，不要害怕去做，或者说到一个公司里做着你自己的本职工作，当你觉得干得没劲时，一定要在工作中找到你的乐趣。永远要寻找你在枯燥的过程里头你的一个亮点。我们是年轻人，如果你不做，你就不配做年轻人。你现在不做，等你老了你一定后悔。
篇8：肌肤保养 看当红明星范冰冰如何保养
范冰冰保养秘籍
一、有空就敷面膜
不久前，范爷就透露自己的保养秘诀：一有空就敷面膜，哪怕是在拍摄片场的空隙。可是你造吗？这个习惯对于普通女社来说，坚持一段时间还凑合，可坚持个三五年，能做到么？范爷可是坚持了哦。
范冰冰说自己很注重给肌肤补充营养，比如美白的营养，补水的营养，而且重视美白淡斑，每天都要敷补水面膜。作为干性皮肤的范冰冰来说，补水的膏状面膜是她的美肤法宝，不仅可以在卸妆后为日间受损的肌肤补充水分营养，还能修复日晒造成的伤害。更重要的是，只有让肌肤从基底补充水分，让细胞膜充盈饱满，才能有助肌肤后续吸收营养品。她已经坚持了15年每天做面膜，难怪每次出镜都那么光彩照人。
2、护理步骤很简单
“我的皮肤是中性的，不会出很多油也不会很干。这样的肌肤也是很健康的，不容易长痘痘，不容易长皱纹。我没什么特别的保养方法，每天的护理步骤也跟大家一样，洗脸―爽肤水―精华素―眼霜―面霜。”“每天出门前做过基础护理后，不喜欢涂防晒霜，感觉油油的太腻了。”“我对护肤品的成分不感兴趣，保湿的效果好就可以了。我的护肤非常简单，不喜欢复杂的步骤。睡觉是很好的护肤方法，一旦工作不忙了，我就多多睡觉，保养皮肤。”
3、好皮肤需要休息
如果不用上舞台做节目，日常生活中范冰冰既不打粉底，也不化妆，只是简单地涂些防晒霜、隔离霜就可以了，她认为即便是天生丽质的好皮肤也要有休息、放松的时间。其实她最注意保养的地方不是脸，而是手。她认为，脸要照镜子才能看见，而人每天一睁眼，最注意的就是自己的手，所以她非常注意手的保养，搽护手霜、做手膜样样不少。仔细一看，她的手指确实很修长，对她来说，手的美就是一种经典。
4、美白到底
范冰冰对肌肤的要求就是白，白，白，白了才能漂亮。所以美白是范冰冰的护肤重点，每天的美白功课从来不会怠慢。从洁面、爽肤水、乳液到面膜，范冰冰的一系列保养品都是美白功效的。生活中，范冰冰更是将美白坚持到底，不喝有颜色的饮品，不暴晒、少吃颜色深的食物，这些都是多年来累积下来的心得。
5、颈部保养要趁早
范冰冰作为国内最红的明星之一，对于自身的细节保养肯定是非常关注的。范冰冰说，面容可以通过美容化妆的方法来掩盖，可是像脖颈这种细节就很难去掩盖。范冰冰说，她在休息的时候会给颈部也做面膜，保持颈部肌肤的美白。
6、锁骨最性感
问及冰冰哪里最性感时，她说喜欢穿的是大圆领或低方领的衣服，因为可以露出两个锁骨。她认为自己这里长得很好看，也很性感。但保持美丽，需要付出代价，冰冰认为一旦体重上升就要注意饮食，多运动，有必要时就采取健康的方式减肥，保持良好的生活习惯等等。
7、每天出门前都会做好防晒
在美白肌肤的同时，一定要做好防晒工作。范冰冰说，她每次出门的时候，包里都会有一瓶防晒霜。而且在出门前，她都会根据阳光来觉得用多少防晒霜。肌肤经过阳光的滋润会显得更加健康，但也一定要做好防晒的措施。
8、足部保养很重要
中医认为足部是人体“第二心脏”，女性的足部本来就容易阴寒，所以她从来不喝冰冻饮料，还经常用中医泡脚保健。只有在录节目时才会穿着15厘米的高跟鞋走来走去，一回到化妆间就立刻换上平跟鞋，想想她一身材高挑的美女，自然穿什么都好看，而她养颜保健的招数，更值得我们学习。
9、中医调理，保持乐观
从小父母就给她吃中药保养品，因此耳濡目染，她一直相信传统的、需要慢慢调理的养生和美容方式才最有效。喝茶是她多年的习惯，特别是菊花茶，是她的最爱。冰冰说，她的宗旨就是健康乐观坦荡地活着。有些磨难可能是你的敌人，但为什么要让那些东西打败你呢，要变得开心起来，让每一天都活得多姿多彩。
范冰冰美白肌肤
关于如何将皮肤变得美白水嫩，范冰冰透露了一个秘诀：先用美白洁面品彻底的清洁面部，再用放在冰箱里冷藏过的美白保湿水敷脸，接着用美白面膜给脸一个温柔的呵护，最关键的就是在进行上述步骤的同时还要打开空气加湿器，确保皮肤得到充沛的水分滋养。
防晒比美白更重要！不做防晒，做其他的都是白做。所以范冰冰出门前一定要擦隔离霜及防晒乳。
回到家记得要马上卸妆，这样不容易让毛孔堵塞，让毛孔可以有足够的时间透气。要知道其实化妆并不毁皮肤，卸妆卸不干净可是会“毁容”的！尤其范冰冰经常化妆，所以会更加注重这一点。
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。让肌肤每天都喝饱水，它一定会容光焕发。这不仅是范冰冰坚持的美白原则，也是一大养生原则。
睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。化妆棉不用很昂贵，最普通的就可以。坚持下去皮肤会有想不到的水亮清透效果。
范冰冰喜欢用冷牛奶混合鲜蔬果汁，自制美白面膜来护理她肌肤。热爱DIY的MM们一定要学习哦，有时候最常见的食材也能护养出完美的肌肤。
范冰冰还强调美白是一件需要内外兼修的事，除了要在化妆品上注意外，还要注意饮食和心态。平时多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜富含维生素，可以保持皮肤的弹性和水分，而且粗纤维蔬菜和水果有助于体内毒素的清除。
另外，适当的运动和充足的睡眠也是保证皮肤白皙剔透的法宝。OL们一定要把握每天晚上的10点至次日凌晨2点这段“黄金美容觉”时间哦！
范冰冰日常保养
1、清淡饮食，“低”准则
油腻、重口味的食物一定会让你水肿。因此，从现在起记得要吃低盐分、低糖分、低油分的食物，凡是浓油赤酱和腌制食物、煎炸食物、含糖饮料都要尽量少吃。烹调时，以橄榄油取代豆油、菜油也能有效降低水肿的机率。
2、早起做20分钟瑜伽，帮助肠胃蠕动
适当的运动有助于身体的自身代谢和循环。对于忙碌的职场女性，只要利用早上起床后在床上或地板上就能做简单的伸展和瑜伽动作，专注用腹部深呼吸，直到微微发汗，便能促进肠胃蠕动，排除体内毒素，身体自然变轻松。
3、调整饮食结构，多食排水利尿食物
多摄取一些帮助排水利尿的食物如薏仁水、红豆、冬瓜、西瓜、菠菜等对消除身体水肿非常有效，能通过内循环来促进代谢和循环。
4、规律健康的作息制度
熬夜、晚睡或者不规律的作息制度有碍机体本身的新陈代谢和循环，从而无法有规律地将多余的水分、老废物排出体外。晚上10点到凌晨2点是人体的最佳排毒时间。养成有规律的作息，才能保证人体自身的消除水肿能力。
范冰冰有一个很好的作息习惯，她从来都不会熬夜，她说熬夜或者晚睡会严重影响身体的代谢功能，既伤身体又损害肌肤，所以范冰冰晚上十点前肯定会入睡。熬夜会导致肌肤内的水分排出体外，从而让肌肤显得暗淡无光，所以保养的第一步，就是有一个良好的作息习惯。
5、运动+饮食
对于不是由过度肥胖和病理原因所造成的水肿，只要改善饮食结构，并多加锻炼，很快就能得到改善。遵守以下消肿守则和要点，你也可以拥有轻盈体态。
6、饭局后一定喝绿茶
外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局，在吃完饭后记得马上喝点绿茶，补水的同时及时解除油腻，搜刮油脂，避免油腻和重口味造成身体浮肿。
7、海盐SpA，改善下半身水肿
近年来风靡全球的芳香海盐SpA利用海盐所蕴含的天然微量元素和植物精油来代谢体内对于水分，帮助角质细胞更新，从而改善腿部、臀部和脚部的水肿，增强肌肤紧实度。一周一次去专业美容院享受或者在家中用海盐浴剂泡澡，也能达到不错的效果。
总结：现在的范冰冰就像和刚出道那个时候一样，肌肤依旧那么滑嫩，除了增加了一股成熟韵味，范冰冰的脸上看不出一点岁月的痕迹。文章中已经详细介绍了范冰冰的保养方法，对于一些爱美的女性，可以试一试，相信会有不错的效果。
篇9：明星减肥励志故事
1号励志姐：凯莉-奥斯(Kelly Osbourne)
从交了男模卢克-沃洛为男友后，就不断被报刊杂志曝光两人在一起的胖瘦对比图，凯莉-奥斯本没有办法再忍受报刊每次都戏称她为“胖妹”、“肥姐”，于是痛下决心减肥，从150斤减到102斤，成为名副其实的减肥“励志姐”。
减肥秘诀：坚持定期锻炼和控制饮食。坚持每天至少运动一个半小时(跳舞或是悠悠球)，每周至少去健身馆进行4次肌肉强度练习。饮食方面严格将进食的量控制在与体重相对应的范围内，按时按量进餐后无论是否感觉到吃饱了，都绝不再多吃一口。而且还改掉了多年来嗜好可乐的习惯，只喝纯净水和鲜榨果汁。
2号励志姐：克里斯蒂-艾黎(Kirstie Alley)
美国好莱坞女星克里斯蒂-艾黎几年前为了出演《肥妈明星》而疯狂增肥，曾经的热辣性感身材一去不复返。之后在电视上宣布减肥的决心，但毕竟增肥容易减肥难，想要恢复过去的玲珑曲线还有很长的路要走啊!不过从前不久曝光的照片看，肥妈的减肥效果已经非常明显了!
减肥秘诀：坚持每天跳舞2个小时，是克里斯蒂-艾黎的减肥之道，她表示“跳舞很有趣，和其他减肥运动比起来，跳舞没有那么枯燥乏味，2个小时很轻松就能熬过去。”此外，她还坚持不再吃冰激凌，并戒烟戒酒。这4年来她的衣服尺寸足足缩小了三个码，成功甩掉了40多斤肥肉!
篇10：篮球明星励志故事
我叫科比.布莱恩特，出生于1978年8月23日。当时我的父亲乔.布莱恩特还在费城76人队打球。
在美国有句俗语：“如果你想成为职业球员，你就得找对父母亲。”虽然我的父亲会把他的宝贝儿子叫作牛排，但他的确是一个天赋很高的篮球运动员。德尔哈里斯，我在湖人队的第一位教练，曾说：“乔可以做出任何动作，他的传球技术在全联盟仅逊色于‘魔术师’，但他生来应该在禁区里谋食，而不是去打控球后卫。” 但没有哪支球队愿意接受他那种纯表演性的篮球风格。为了养家糊口，于是我们全家搬到了意大利。
从我会走路开始，篮球就是我唯一喜欢的运动。我总是会在脑海中幻想出不同的敌手，然后想尽办法去突破这些敌人的防守。到了意大利，没有小朋友陪我玩，篮球更成了我童年时最大的乐趣。因为足球才是意大利人的最爱，所有的小孩都热衷于足球。唉，蠢笨的家伙，还有什么能比篮球更吸引人呢?
我是从意大利上小学的，全班同学没有一个人讲英语，而我对意大利语根本不懂。在意大利的头几个月，我只是呆呆地坐在教室里，看着老师的教鞭挥来挥去。第一年之后，我便能说一口流利的意大利语了。
不到10岁，我就和父亲开始了一对一的练习。我的球技在父亲的指导下进步很快，渐渐父亲已不是我的对手了。我常常看大洋彼岸传送过来的NBA球赛节目，卧室里贴满了乔丹、伯德和“魔术师”的海报。我觉得他们在球场上玩出的魔术自己也能做到。我需要更高的挑战，需要到篮球的最高圣殿去实现自己的理想。当然，这一切都要回到美国才能得到证实。
1991年，我们全家搬回了美国。我和姐姐就读于劳尔梅里恩中学。在这里我又一次体会到了异乡的孤独。在没有同伴的学校里，我将绝大部分时间消耗在球场上。
入校不久，我就开始参加校篮球队训练，随学校二队打球。可刚开始时，我连队友们在场上呼喊的一些俚语都听不懂，很难和别人形成默契配合。虽然我能够轻松地突破对手的防守，可我找不到传球对象。我常常会从后场带球，穿越整个球场，突破所有对手得分。这使13岁的我在球场上显得特别抢眼。这吸引了校队教练格雷格·道纳的注意。
一个星期五的下午，校篮球队的学生们都放学了，空旷的球场上洒满了阳光。我正一个人在运球上篮，忽然看见道纳信步走到场边。
“嘿，科比，你在和谁斗牛呢?”
“你好，教练，我在和‘影子敌人’决斗。”我擦擦汗，略带羞涩地回答道。
“影子敌人”激起了道纳的兴趣，他走上场去，对我说：“好吧，我现在就是你真正的敌人，让我们来一场真正的斗牛吧!输的今晚请客。”
我笑了，从来还没人能打败我呢。道纳在中圈附近贴住我的上身，可我腰部突然向右扭，然后向左横跨两步，马上突破直奔篮下。
道纳答应请我吃东西。我想了想，说：“通心粉和馅饼。”
自从我成为校队主力后，我发誓要让劳尔梅里恩这所学校的篮球历史改写。这所贵族学校培养过许多费城政界、商界、娱乐圈的名人大腕，但从来没有培养出过一个体育明星。
暑假到来了，我开始了全面的自我训练，每天坚持晨跑、跳绳、举重，还在后院安上一个3.2米高的篮框，偷偷地练习扣篮——这个低篮筐给了我极大的自信。此外，父亲的指导也让我的球场视野大为开阔。我的nba生涯开始倒计时。
一年后的我身高已经超过1.90米，劳尔梅里恩校队在我的带领下取得了历史性的突破：在分区联赛中拿下了建校57年来的第一个冠军，然后又以16胜6负的战绩从费城中学联赛中部赛区突围，进入了宾夕法尼亚州高中大联赛。14岁的我平均每场得22分、10个篮板球。虽然在全州联赛里，劳尔梅里恩队没能通过第一轮，但我的能力引起了不小的轰动。
代表校队第二个赛季我就使球队的胜率提高了60%，并且进入了全州高中大联赛，这在费城高中联赛历史上，除了50年代的张伯伦，还没有谁做到过。我成了费城的神话。太棒了!我打败了张伯伦!我的内心再也不曾平静过。
1995年，我参加了麦当劳组织的全美国中学生篮球比赛，我以每场比赛得30.8分、12个篮板、6.5次助攻、4次抢断和3.8个盖帽的成绩，获得高中本年度最佳球员的荣誉。我知道属于我的时刻最终要到来了。
我参加了nba选秀大会，我被挑到了夏洛特黄蜂，接着被交换到洛杉矶湖人队，这是总经理韦斯特的大手笔。他看过我的比赛，知道我不会让他失望的。随后韦斯特又从自由市场上签来了奥兰多魔术队的中锋奥尼尔。这注定了我和这个传奇男人一生的恩怨。
那个赛季我每晚出场15分钟，以平均每场7.6分的成绩入选了最佳新秀阵容第二队。并且报名参加了那年的全明星扣篮大赛，以一记胯下换手扣篮征服了评委，夺得扣篮大赛冠军。在随后参加的新秀比赛中，我以31分和8个篮板创下新秀赛纪录。
从此我就有了一个让我非常讨厌的外号：飞人二世。所以我写了份声明如下：我叫科比，我有自己的打球的方式，我不是乔丹。我要创造属于自己的神话。
[
篮球明星励志故事
]篇11：明星的励志故事
明星的励志故事4篇
明星也有过痛，有过幸苦，也有过许许多多的机会。正是这些曲折，让他们更加的闪光，加油吧，面对困难!
《吴秀波》
，他还是一家公司的歌手。有天，公司为他联系了上海的一家电台，宣传新单曲《五月战争》，他喜出望外。公司说对方不负担费用，他说：我自己掏吧。
他，是34岁的吴秀波。妻子有孕在身，银行户头几近为零。30岁之前在中铁文工团下路表演，因为常常白天胡吃海喝睡觉，最后不得不辞了职。辞职后，经过商，参加过谷建芬的声乐学习班。跟所有渴望梦想成真的无名艺人一样，不管是不是机会，他都不敢怠慢。
电台节目平淡无奇，结束之后，吴秀波偶遇朋友刘蓓。刘蓓请他吃了一顿饭，花了七百多。这个价钱对当时囊中羞涩的吴秀波来说，算个天价。
这时，公司给他联系了一家电视台的综艺栏目，人家不一定给录，吴秀波还是决定去碰碰运气，刘蓓说：“那我跟你一起去听你录歌吧。”
刘蓓当时已经是很红的影视明星。来到演播室后，主持人冲吴秀波丢下一句“等着吧，最后录你”就走开了。眼尖的工作人员发现了刘蓓。当主持人再度出现时，那副笑脸让吴秀波至今难忘。“海波?”主持人叫他。“我叫吴秀波。”“哦秀波秀波，”主持人尴尬一笑，“跟刘大腕说说，让她上我们节目，5万!”这是一个令吴秀波心情复杂的数字。硬着头皮，他走到刘蓓面前，刘蓓拒绝了：“我是来听朋友录歌的，不是来上节目的。”
音乐再度响起时，吴秀波唱起了自己的《五月战争》：“在每个黑黑孤单的夜里，受伤的总是自己，我终于做了一个决定，向你举起我珍藏的白旗……”那一刻，这些歌词像刀子一样，扎进了他的心里。就是在那时，他决定：放弃唱歌。
吴秀波重新回归了演员的职业。虽然他的第二次演员生涯戏约不多，重量级角色也很少，但吴秀波这回是把每次拍戏都当作表演的末日去斗争。
出演《蓝色较量》，因为太胖，他开始减肥。每天只吃黄瓜和西红柿或蔬菜蘸酱，做200个俯卧撑、200个仰卧起坐、10公里长跑、3000米游泳。一个多月下来，他瘦了整整32斤。
减肥成功之后，新的片约上门，饰演《立案侦查》男一号雷鸣。为他配戏的阵容明星云集：刘蓓、傅彪、刘金山……这样的演员班底，让吴秀波丝毫不怀疑：拍完这部戏，肯定就火了!结果，他等来的消息是：《立案侦查》没有卖出去!
其实这也罢了，更艰难的是拍电视剧《兄弟门》，这个戏开机时，他手里甚至没有完整的剧本，拿到的“几乎是26集的故事大纲”。当时他还在拍一个港台的动作戏，两个组不停奔波，强度最大时，他十几天没有睡过囫囵觉。雪上加霜的是，他的父亲在那期间去世，而两个剧组竟都没有在第一时间给他假期。
“演员这个工作太艰辛，艰辛到我每天拍完戏回到房间洗澡的时候，都泪流不止。”但是，尽管这样说，他却依旧坚持着。直到《黎明之前》，他红了。这种红仿佛寒冬里经过霜打的柿子，一夜之间累累地挂在萧索的枝头。瞬间，他超越了一线明星的概念，成了与陈道明相提并论的人。
现在的吴秀波，作为当红演员，无论热闹有多大，他仍旧清淡寡言。对他而言，所有的荣誉都只是持续工作的结果，成功也无非因为无悔的专注。所以他才有这样的话：
人生就是自我耕种的过程，每一天也许都是最后一天，收一茬儿又种一茬，我需要做的是把工作安好地放进生命。
《谢霆锋》
都说他很幸运，出生在演艺世家，父母都是响当当的明星。但人们并不知道，他16岁成为英皇的签约艺人，并不是什么近水楼台先得月，而是为了替生意失败的父亲还债而签下“卖身契”。为了练好音乐，小小年纪的他只身奔赴日本求学，全部家当只有一个背包、一件外套、一双鞋、一把吉他。当时，他住的地方离东京有两个小时车程，而他上课的时间是早上八点，疲惫的他每天都会睡在街头或者电车里。
在别人眼里，他是受人羡慕的“星二代”，谁承想生活的压力和艰辛早早地就落在了他稚嫩的肩膀上，对此，他平静地说：“我觉得自己长大了，男孩子就应该早点独立，为家人分担。”
都说他很幸运，靠着父母的影响力和圈内前辈的提携，出道不久就机会不断，星途灿烂，并成为香港历史上在红馆开演唱会的歌手中最年轻的一个。人们不知道，他首次登台表演，迎接他的是满场的嘘声和成千上万支扔过来的荧光棒。后来，只要司仪一报出他的名字，台下立刻嘘声一片，喝倒彩声此起彼伏。他学会了默默承受，每一次都认真地唱，唱完后深深地鞠上一躬。
从每一次的嘘声中走出，他明白了成功的不易，就更加努力地练歌，更加执着地坚持，整整三年，他在磨砺意志和歌艺的同时，也用诚恳和歌声征服了挑剔他的人。观众的嘘声渐渐变成了安静，再由安静变成了掌声，最后变成了全场雷动的欢呼声。正是因为他拥有了大批的拥趸和极旺的人气，英皇才顺势为他开演唱会，让他出国巡演。
都说他很幸运，天生一副帅气的脸蛋，光靠耍帅装酷就能成为电影的主演。人们不知道，为了拍好电影，无论多难的动作他都亲自尝试，不用替身，尽管一身是伤，但还是坚持自己上。还不到30岁，他就全身上下伤痕累累，医生说他的骨头老化的程度，相当于一个40岁的中年人。
他自己也说过：“我身上有160多处骨椎需要治疗，每天早上起来身上就有4声响，但我并不后悔，因为我要是不打碎自己的身体，就不能打碎我爸爸的影子。”拍摄《十月围城》的时候，他更是将自己英俊的相貌进行“毁容”，剃光头、拉刀疤、赤脚在烈日下跑，他要靠演技彻底征服观众。前辈王学圻自叹弗如地说：“为了力求真实，保持角色的状态，他可以5天不卸妆，是我最佩服的演员。”
他叫谢霆锋，4月，凭借其在《十月围城》中的精彩表演，荣获香港电影金像奖最佳男配角奖。这时，人们不再说他运气好，而是由衷地送上四个字：天道酬勤。
至于说到自己的运气，他承认肯定有，但话锋一转，又说：“其实每个人都有自己的运气，它就在云里面，并时刻默默地盯着你，只有你的努力足够让它看得起，它才会从天而降落到你身上。”
《玛丽亚・凯莉》
3岁那年，她的父母离婚了。因为家庭的贫困，加上血统的原因，一家人备受歧视。母亲带着她过着四处漂泊的生活，她们因无法支付租金而寄宿在朋友家的地板上。
即使是这样，她却从未掉过眼泪。因为母亲曾是一名歌剧演唱家，小小年纪的她受母亲影响，4岁时，就迷恋上了音乐，常常跟在母亲身后学唱歌。
上学后的她，学习成绩并不优秀。一次测试，她的数学得了6分，老师当着全班同学的面责备了她，但她却理直气壮地站起来，说：“数学对于我没用，以后我要当歌星。”此语一出，立刻遭到了同学们的嘲笑，在同学的嘲笑声中，她紧紧地握紧了拳头。
13岁起，她开始了音乐创作，14岁，她找到了几个录音棚，担任他们的后备试音歌手。高中毕业，她不顾家人的反对，带着稚嫩的梦想，到了纽约。
刚到纽约时，她只能在酒吧里做招待，与人合租狭小的房子，自己常常在客厅地板上铺一张床垫过夜;她每周常常只能靠一包干酪通心粉艰难度日，在经济极为拮据的几个月，她甚至只能靠附近熟食店老板施舍的硬面包和冰水填饱肚子。
然而她没屈服，在昏暗的灯光下，她不停地写歌，写到手发麻，累得趴在桌上睡着了。她热切地盼望着有一份合约，出一张唱片。然而她跑遍了纽约街头所有的唱片公司，都被拒绝在门外。
18岁时，她终于在一家热门的俱乐部获得了登台表演的机会，她的完美的嗓音和创作才华渐渐为人注意，哥伦比亚唱片公司以35万美元的合约成功将她揽入旗下。35万美元，对于她是一个天价，那一刻，她热泪盈眶。
她很快在公司崭露头角，为公司创下排行榜的十大热门歌曲。她的歌曲也越来越成熟，而形象也变得性感自信，她频频出现在各大杂志的封面。这些杂志认为她在音乐和形象上的转变带动了整个乐坛的潮流，并将此种潮流命名为“蝴蝶效应”。20岁，她就获得了格莱美音乐大奖最佳女歌手，此后的间，她在世界音乐大奖、全美音乐奖、灵魂列车音乐奖、美国作曲家协会奖、欧洲音乐白金奖等大奖上收获颇丰。
然而，就在她的事业蒸蒸日上的时候，不愉快的事情发生了。30岁时，她与哥伦比亚唱片公司分道扬镳，只得寻找新的公司，但不幸的是，两年后，新公司也决定终止她的合约。原因是他们认为她失恋后，精神上出现了问题。
那时的`她备受争议，然而在低谷中的她没有放弃音乐，她坚信，是蝴蝶，就不怕翅膀上的雨水。
一年后，她与环球唱片公司旗下的Island唱片签下合约。在新公司，她很受赏识，两年后，她凭借新专辑重新回归到乐坛的巅峰。这张专辑的销售量位居当年全球销量第二位，国内冠军。此后她的歌曲一直在各大音乐榜单上排名第一，她的歌曲受到全世界各地乐迷的喜爱，她因此被称为流行乐坛天后。
蝴蝶有一个特点，它的翅膀上布满了鳞片，鳞片中含有大量的脂肪，仿佛给蝴蝶穿上了一件“防水雨衣”。她一直相信自己是一只美丽的蝴蝶，雨再大都不会打湿为梦想而飞的翅膀。终于，她成功了，迎来了自己绚丽的春天，她就是玛丽亚・凯莉。
《海青》
年9月21日，在第8届中国电视金鹰艺术节暨第25届中国电视金鹰奖颁奖晚会上，海清凭借电视剧《媳妇的美好时代》摘得视后桂冠。大器晚成的海清首次问鼎影视大奖。
海清1978年1月12日出生于南京的一个普通工人家庭，也清纯可爱。尽管家庭条件并不富裕，但父母还是省吃俭用，送海清去少年宫学习舞蹈。7岁时，海清参加一个电视剧小演员面试，导演跟她说戏：“你的爸爸得了重病，你家负担不起这么高昂的医药费，你可能从此就要失去他了……”她顿时鼻子一酸，眼泪簌簌落下，一下子就把导演征服了。小小的童星也就此诞生。从此，表演这两个字在她心中播下了种子。成为她的梦想。
然而，小小年纪便展现出表演才能的海清，并没有就此走上影视之路。而是遵从父母的心愿，继续学习舞蹈，直至17岁进入江苏省歌舞剧团，并很快成了剧团的台柱子，从演员晋升为编导，其间更是有不少作品获奖。即便如此，海清还是难忘当年的那段童星体验。于是。她决定报考北京电影学院和中央戏剧学院。当时，曾经有个老师跟她说：“你长得不漂亮，那你拿什么去跟那些长得很漂亮的人去争?所以你得有头脑。”海清深深地记住了这句话，得把梦想的种子种在头脑里。
，海清拼命学习以第一名的成绩进入北京电影学院，最后毕业的时候也因为成绩优异得到了全班唯一一个留京指标。在浮躁喧嚣的娱乐圈，整个大学时代，海清大量阅读中外名着，勤于思考，她始终脚踏实地的跟着老师黄磊一起排练话剧，众多经典话剧一练再练，练就了海清扎实深厚的表演功底。
海清在大学4年间没有拍过一部戏。很多机会是因为不漂亮失去的，也有的是她不愿接，宁缺毋滥，她是在静静地等候。因为没戏拍、没钱挣，乃至囊中一直羞涩，有时不得已回南京父母家，蹭吃蹭喝。后来丁黑拍摄《玉观音》，海清出演女二号“钟宁”，也正是这部剧开启了海清演艺事业的新起点。《双面胶》里，海清将小媳妇“丽娟”的自私精明、刁蛮任性演绎得淋漓尽致;《王贵与安娜》里的“安娜”自命清高、小肚鸡肠{《蜗居》里踌躇满志的“海萍”，更让她迅速红到了美国、日本，成为炙手可热的荧幕明星和具有极佳口碑的收视女王，她被誉为“中国荧屏第一媳妇”。20海清和佟大为共获“年度收视率之星”，与《蜗居》导演滕华|共同赢取了“年度电视剧”的大奖。又与孙红雷共同问鼎金鹰奖，已成功跻身国内一线女星的行列。
她的成功证明了一点。吃苦用功可以战胜脸蛋、身材，没有绯闻、八卦同样可以成为关注的热点。
但海清并不满足于、停滞于“媳妇专业户”。谍战剧《黎明之前》里“潜伏”的共产党员，陈凯歌执导的古装戏电影《赵氏孤儿》里一个草泽医生之妻，而《心术》已悄然开始了同名电视剧的创作，六六与海清这对黄金组合再次搭档，挑战世俗眼光。海清在拓宽戏路，攀登新的艺术高峰。
30岁之前的海清，默默无闻，以前她每年也许只有20个剧本可以挑，而今年上半年就有200个剧本摆在她面前让她选。“做这一行和任何一行都不一样，出名和不出名是天壤之别。”成名：这是上天对她多年来努力的奖赏，鼓励她继续为理想而不懈奋斗，追逐新的灿烂与辉煌。
把梦想的种子种在头脑里，而不仅仅种在心里。仅仅种在心里，只是记住了要让种子开花结果;种在头脑里，才能让种子开出最艳丽的花，结出最丰硕的果。
篇12：明星励志成长故事
第一次听说“旭日阳刚”这个歌手组合时，觉得名字真怪。点开那首《春天里》的演唱视频，心，有点发抖。
发抖，可能因为恐惧。记得刚来北京时住在地下室，突然停电，这十平方米坠入黑暗。是胶布层层包裹密不透风的黑，是毫无轮廓死气沉沉的诡秘的黑。地下二层，没有窗口。我举起自己的双手，它们完全融化在黑暗里。
发抖，可能因为感动。冬天穿着旧棉衣去动物园，看到一只黑鸟在冰面掠过，丝毫不因寒冷而减轻其飞翔的美，青春的心也充满力量。
八年弹指一瞬，在人流涌动的这个大城市，有了自己的小窝，有了相亲相爱的人，在预定的轨道上驾轻就熟，看着熟悉的风景。梦想?不是非要写出什么不朽之作，或许只是周末爬趟香山。
听这首歌，仿佛在看寂寞来路，在看私人青春，唤起了一种熟悉的忧伤和悲壮。
“当初的我是那么快乐，虽然只有一把破木吉他，在街上在桥下在田野中，唱着那无人问津的歌谣……曾经的苦痛都随风而去，可我感觉却是那么悲伤，岁月留给我更深的迷惘，在这阳光明媚的春天里，我的眼泪忍不住地流淌。”
“旭日阳刚”由44岁的王旭和29岁的刘刚组成，是漂泊在北京的农民工，因为放不下心里对音乐的向往，刘刚干脆当了专职流浪歌手，王旭则白天在药材厂干搬运，晚上去公主坟的地下通道唱歌。两人就是在地下通道认识的，后来时常在一起喝酒，唱歌。
两人都是穷小子。王旭在河南当了N年农民，不过混个温饱。来京烧锅炉，一边工作“一边唱歌给两个大锅炉听”。后来干过很多行当，唯一没变的是爱唱歌。他说：“繁华的城市让我惶恐，只有歌唱，能让我心安。”
刘刚晚几年来京，也居无定所，脏活累活都干过。有一次他饿极了，摸摸兜里没钱，看看屋里没货，四下翻找，干脆把做饭的铝锅提了出门，在收废品的那里卖了两元，换了几个馒头。费劲地养活自己，似乎就是为了唱歌，再穷，那把吉他都是灵魂附体般地抱着背着。
“漂”了七年，刘刚从22岁唱到了29岁，没有房子，没有姑娘。他给父母打电话，吞吞吐吐地说：再让我唱两年吧……
在不同的地下通道，两个男人守着一份相同的小梦想，用歌声向世界宣告：我不服输。
直到他们演唱汪峰的《春天里》走红。
如今的网上有这对农民工兄弟演唱《春天里》的各种视频：大学生自费帮他们拍摄的MV，万人演唱会上他们和汪峰的合唱，在《我爱记歌词》栏目唱完后领唱员全体起立致敬，走上《星光大道》毫无悬念地夺取周冠军……而在最新的《我要上春晚》节目中，旭日阳刚以网络人气投票第一的优势获得了登陆兔年春晚的门票。
我反复看的，是他们最初的一段视频。用手机录制而后传上网的，画面不清晰，声音模糊，却以原生态震撼着观者。
10平方米的简陋房子，家具凌乱，床上没叠被子。两个大老爷们，一人一只酒瓶，红脸赤膊，在那里嘶吼着汪峰的歌《春天里》。赤裸裸的呐喊和血泪，奔涌而出。王旭手里夹着一根烟，昂头闭眼，陶醉其中。
我在想，那是怎样一个燥热的夜晚，灵魂破茧，情感爆炸，在酒精和往事的催眠下，音乐和肉体合二为一。
我反复地听了很多次，忽而平静，忽而伤感，忽而雄心万丈，忽而满心怅惘。
像我这样的“钢镚”很多，网友们听歌的感觉各有不同：
“刚来深圳时找不到工作，买不起盒饭，舍不得坐摩的，边走边唱。过年买不到火车票回家，几个兄弟大年三十在宿舍里喝着啤酒唱到哭……”
“音乐不分高低贵贱，不是穿燕尾服打领结在金色大厅唱咏叹调才叫音乐，真正的摇滚乐就应该是这样的!为了呐喊出真实的心声!”
“农民并不是只会种地，他们也会唱歌。农民工兄弟的呐喊是生命最真诚的写实，直指人心!”
还有网友建议：“这首歌必须上春晚，因为中国有两亿农民工兄弟!”
为什么农民工版《春天里》让这么多人泪流满面?
因为我们共有一个青春。不论曾经奋斗过的，正在奋斗的，在车站里扛着大包的，在街头埋头吃方便面的，在高楼大厦格子间接电话的，在大街小巷骑单车顶寒风送快递的……都曾经为梦想掉过泪，在看不到的地方偷偷跌倒，躲在一个人的角落哭泣，欢笑，沉默，怀着或者埋葬梦想，继续生活。
有几个人的梦想能成真?王旭直到44岁，才熬出了头，有了名声，有了各种邀约。然而，他说，我喜欢唱歌，不管有没有名。
唱着，就是梦想。我记得他唱歌时昂首闭目的陶醉。
“如果有一天，我老无所依，请把我留在，在那时光里。如果有一天，我悄然离去，请把我埋在，这春天里。”
春天里有梦。有梦是不会忧伤的，忧伤的，只是梦碎了的人。
篇13：励志明星成功故事
央视“金牌”主持人白岩松以其高出镜率、庄重而平和的主持风格深受观众青睐，人称“国家脸谱”。 但却少有人知，这张光彩熠熠的“脸谱”经历过怎样的打磨。
汶川地震后，在都江堰一所中学的课堂里，白岩松临时充当了心理老师，面对在座的高三学生讲述了自己曾经艰难的生活。
“地震使得不少孩子失去亲人，而我8岁的时候父亲就去世了，10岁时，从小抚养我的爷爷也离我而去，整个家庭只剩妈妈拖着我和哥哥，靠很低的工资过日子。”尽管如此，白岩松仍坚定地告诉孩子们，直到现在，他仍对自己曾经历过的辛酸生活充满了感激。
平时给人印象总是不苟言笑的白岩松，小时候却是个淘气包，常常因为惹妈妈生气而挨打，每天至少要挨两次打。由于贪玩，白岩松小时候的学习成绩很差。一次，因为自己的考试成绩在全班倒数第二，他一气之下，竟偷偷地把张贴的成绩榜撕了。
随着年龄的增长，贫寒的家庭环境磨砺了白岩松吃苦耐劳、敢于面对挑战的性格，成绩也渐渐跟了上来。高三那年，为了更快的提高成绩，他把所有的课本都装订起来，历史书订了600多页，地理书订了700多页，而语文书订了1000多页。然后，白岩松保证每天每科看30页的书，另外还要做数学题。持之以恒，最后终于考上了大学。
谈到这些，白岩松感慨地说：“青春最可爱的地方就在于有大把的时间可以去挥霍，你可以犯无数的错误，因为你有改正错误的时间，但是当中年这杯下午茶端在你手里的时候，你就知道要赶紧做正确的事，因为错了就没有改正的时间了。”
大学毕业后，白岩松到《中国广播报》当记者。在那里，白岩松结识了现在的妻子朱宏钧。1990年9月，第十一届亚运会在北京举行，白岩松和朱宏钧同时被派往现场采访。经过那次合作，白岩松被朱宏钧的才气吸引，后来二人走到了一起。婚后，由于单位没分配住房，他们曾一年内搬了6次家，那个时期正值白岩松工作的低谷。
1993年，中央电视台推出《东方时空》，白岩松便跑去做兼职策划。制片人见他思维敏捷、语言犀利，便让他试试做主持人。但由于白岩松不是学播音出身，经常发音不准，读错字。当时，中央电视台规定主持人念错一个字罚50元。有一个月，白岩松被罚光了工资，还倒欠栏目组几十块钱。问题迫在眉睫：白岩松属借调，如果不能胜任就要被退回去。那段时间，他的神经就像拉得满满的弓，“有连续四五个月的时间，一分钟都睡不着，天天琢磨着自杀，不想活了!因为不愿意说话，妻子在我身边，我们俩也只用笔交流。”
得知白岩松的困惑后，善解人意的朱宏钧鼓励丈夫：“坚持下去，我全心全意支持你。”
为了让丈夫尽快进入角色，朱宏钧每天都督促丈夫练习普通话。她从字典里把一些生僻字和多音字挑出来，注上拼音让白岩松反复朗读，还让他在嘴里含块石头练习绕口令。“我用了两年的时间，由睡一个小时到两个小时，慢慢把心态调整过来。现在回头看，那是我特别重要的一次成长，突然看淡了很多事。”白岩松说。
终于，白岩松练出了一口流利的普通话，加上机敏和语言犀利的天生优势，他终于在栏目组站稳了脚跟。两年后，白岩松获得了“金话筒”奖，也正式调入了中央电视台。
曝光了身世，白岩松说：“苦难是一笔财富，每一个成功的人都会面对苦难，每一个成功的人在苦难面前都会勇往直前，永不言弃!当苦难、打击，你已经很好地走过时，回忆起它都会带有温暖的颜色。”
篇14：篮球明星励志故事精选
替补的替补不被看好的林书豪
这是一个比《一球成名》更励志的故事。高中毕业时，没有一所篮球名校愿意收留他，林书豪只能去哈佛读书。作为队长，他带领哈佛大学篮球队历史上首度跻身全美大学生联赛，并成为该校1954年后进入NBA的第一人。不过，这不是故事的结局。在选秀大会上落选后被勇士队廉价签下，5次被下放到发展联盟并召回，从勇士到火箭再到尼克斯，林书豪随时面临被裁减。而现在，在麦迪逊广场花园，所有人都在为一个黄皮肤的球员高喊“MVP”。
“MVP”的喊声回荡在麦迪逊花园球馆，着便装的尼克斯球队主帅德安东尼起立为林书豪鼓掌。“LegendInNewyork!”(纽约传奇)有球迷玩起了藏头诗的游戏，标语中第一个字母拼成了LIN字样。两个“假林书豪”伸开双臂，向球场内的真林书豪鞠躬，顶礼膜拜。他们均是美国人，面具的原型正是林书豪。这个华裔青年的球衣赛前刚刚在球队商店中开卖，已经成为畅销品。
2月11日，在两大王牌斯塔德迈尔和卡梅隆·安东尼都无法出战的情况下，尼克斯队结束了对湖人队的9连败和5年多不胜的尴尬记录。此役对阵科比，林书豪砍下职业生涯最高的38分7次助攻，让科比的34分10个篮板相形见绌。“他所做的一切让人惊讶，他几乎回应了所有质疑。他是否能够命中远投?关键时刻，他是否能够扣动扳机?(尾声阶段)他命中了两个三分，为我们打开了胜利之门。”德安东尼在接受美国媒体采访时表示。
上个月底，《纽约时报》写道：“为了可以争取肯扬·马丁，尼克斯很有可能裁掉后卫林书豪，林书豪持有的是一份非保障合同。不过在上一场比赛中，林书豪打了20多分钟，得到了9分和6个篮板，看上去挺有攻击性的。”
《纽约时报》的文章很有预见性，很快，林书豪就让纽约、让整个联盟看到自己的攻击性。在和犹他爵士队的比赛中，林书豪得到了创生涯纪录的单场28分，帮助尼克斯队取胜。之前和新泽西网队的比赛中，他也得到了25分，同样成为尼克斯队取胜的首要功臣。
12月27日，纽约尼克斯认领了处于遣散状态的林书豪。之前，林书豪效力于金州勇士，经历5次下放到发展联盟雷诺大角羊队并召回，最后被放弃。由于尼克斯队只是在遣散名单上认领球员，所以直接继承了之前被买断的老合同。ESPN透露，林书豪在20的年薪为762195美元，这对林书豪来说比较重要。林书豪之前一直住在哥哥家，或者寄居在队友兰德里·菲尔兹的沙发上，现在他可以在纽约安家了。
在尼克斯队获得出场机会前，林书豪被称为“饮水机管理员”，意为替补的替补，坐在板凳席最后面靠近饮水机的位置上。作为一名落选新秀，上赛季他在金州勇士队的出场机会寥寥，本赛季加盟火箭队没几天，又被宣布裁掉，辗转到尼克斯队，才一个半月。
天赐良机 突然被委以重任
一个正式比赛常常连球都摸不到的人，突然被委以重任，要摆脱冰冷的手感，并非易事。言及林书豪的爆发，科比说：“我想这一切一定来自坚持不懈和拼命工作。对于任何地方的孩子而言，他都是一个很好的榜样。”
虽然在勇士队出场机会寥寥，但在12月22日勇士队主场迎战火箭的比赛中，林书豪曾得到过十几分钟时间，对位布鲁克斯不落下风，并贡献出一个精彩的大帽。赛后谈到林书豪的时候，勇士队主教练斯马特曾表示：“我本来是没计划用林书豪的，但是当我回顾板凳的时候觉得，这家伙每天都在努力。他每天都主动和教练沟通，每天都很早来到体育馆。我实在不能忽视这些，我需要给那些努力的人机会。是的，他在场上还是生疏，还会犯错误，但是他非常刻苦，你让他干什么他就干什么，他总是在努力地防守。”
这个时期的林书豪依然有明显的弱点。“他经常会在快攻中错失上篮，我也知道他习惯在中场发生失误。他一直在寻找自己。”来自台湾的著名篮球评论员朱彦硕在接受本刊采访时表示，“当时勇士队有两个出赛时间很长的后卫，每次上场时间将近40分钟，林书豪就显得可有可无了，所以后来被放入NBDL发展联盟。”
但是朱彦硕始终看好这位老乡：“他性格开朗乐观，不会因每天练球觉得枯燥，也不会因一直坐板凳而自暴自弃。另外，他生活自律，烟酒不沾。”20夏天NBA停摆期间，林书豪跟随家人回内地祭祖，无论走到哪里，都会随身带一只斯伯丁篮球，这是NBA比赛的专业用球。在他帮助东莞队打亚俱杯期间，每天都抽一点时间自己练球，他说，“我需要保持对NBA的感觉”，因为国际篮联的比赛用的不是这种篮球。
朱彦硕说，他会细致到吃鸡肉把鸡皮全部撕掉，“任何高脂肪、高热量的食物，我都不会碰”。他会坚持即便在参加活动期间，每天也要训练3次，每次1小时，这对于一名暂时看不到未来的NBA底层球员而言，实属不易。
“对林书豪来说，来到纽约就是他的机会。只要在纽约红一场，比在其他地方红三场更瞩目。”朱彦硕说，“但是机会第一。”
对篮球是无法解释的热爱
林书豪是从父亲林杰明那里开始接触篮球的。这是美国的一个典型的亚裔中产阶级家庭：林书豪的父母身高都在1.68米左右，上世纪70年代中期从台湾移民到美国，他们都是普渡大学的学生，父亲主修计算机工程专业，母亲的专业则是计算机科学。两人从未参与过任何有组织的篮球赛，但他们会看NBA比赛。林杰明在70年代移民美国前，从不放过台湾电视节目中任何有关NBA的比赛片段。人在美国，他就开始研究拉里·伯德和贾巴尔，以及上世纪80年代洛杉矶湖人队与波士顿凯尔特人队之间的经典比赛。“我无法解释我爱篮球的理由。”身为电脑工程师的林杰明说，“我就是喜欢。”
篇15：明星励志故事
梦想离现实有多远
乐嘉在早年打工的生活中遇见过两个对他一生有重要影响的老师，他说一辈子都会记得他们。
1995年，乐嘉在一家台湾个人成长训练公司，遇见了一个有才学的台湾培训师，听了老师关于“生命的潜能”和“人生如何设定目标”的课后，他很激动，原来还有如此富有感染力的演讲，他找到台湾老师要求向他学习培训。
乐嘉跟台湾老师学了半年，接受的是苛刻的魔鬼般训练。他将老师的讲课录音并一字不差地背下来，老师在台上抖什么包袱、做什么动作、台下会有什么反应，也无不烂熟于胸，最后竟做到十堂课有一堂课让人哭。他印象最深的一件事就是，那位台湾培训师为了让他改掉说话中的口头禅，竟逼着他把口头禅重复1000遍，这种“反向折磨法”让人不堪忍受。那半年的培训对他有两个重要意义，第一是基础打得非常牢固，第二从那时开始他对自己有了信心，他认为自己生来就属于讲台，他会在讲台上成就一番大事业。
在又一次失业后，乐嘉去上影厂参加配音演员应聘，遇到了一生难忘的恩师--上海戏剧学院教授安振吉。这位曾经辅导过王志文、陆毅、宁静等着名演员的老人在和乐嘉攀谈之后，建议他到戏剧学院进修表演。
乐嘉对这件事极为慎重，他已经25岁了，不是刚踏上社会的毛头小子，花一年时间进修就意味着损失一年的时间成本和各种赚钱的机会。为此，乐嘉曾两次乘火车去老师的家乡合肥商量此事。最后他决定放弃一切，去上戏参加表演进修。但演艺圈关系复杂，偶然性因素太多，一个人付出80%的的努力或许只能得到20%的回报，他最终放弃了成为演员的梦想。但他又说:“这对我后来创办培训公司帮助太大了，因为我现在所做的培训主要就是性格分析，专业的表演技巧使我能把具有不同性格的人的形态、神态、思想活生生地表现出来。有很多人的表演功力比我强百倍，有很多人的心理学知识比我多得多，但能够把这两者完美结合起来的，这个世界上却没有多少人。”
梦想的脚步
离开台湾个人成长训练公司后，正值全球最大的网络市场营销公司——安利登陆中国。“销售能人”乐嘉加入了当时举国上下热潮汹涌的“直销大军”。这在他看来是人生中又一个重要的转折点。
很多人会做销售但不会演讲，还有很多人会讲课但没有销售经验，而乐嘉恰恰具备了销售业绩和演讲才能。短短两年时间，乐嘉在全国巡回参加了200多场演讲，并建起了一支13000人的直销团队，这在当时殊为惊人。这段经历让他受益匪浅。他现在对大型演讲场面的掌控经验，很大程度上来自于这200多场演讲。当时规模最大的一次演讲是在天津万体馆，面对的听众达1万多人;而最火爆的一次则是在济南军区大礼堂，他演讲完之后，所有听众起立鼓掌7分半钟。掌声带给了他成功的感觉，他觉得这一次他是站对了人生的舞台，他发自内心认为，自己跟别的讲课者是不同的，对他们来说，那是工作的形式，对他来说，演讲是他的人生使命。
初，乐嘉进了一家培训公司。但很快，天性不安分、不喜欢受制于人的他决定自己创业——于是和一个朋友合作开培训公司，这次合作仅几个月就以不欢而散告终。“这次失败让我意识到在创业的过程中，慎重选择一个合适的合作伙伴的重要性。因为，不慎的选择不仅会导致合作破裂，甚至会失去自己的朋友。”乐嘉总结说。
永不停止
不久，乐嘉又独立出资成立了演讲公司，在演讲过多次后，他偶然接触到西方流行的行为心理学，将人的性格可以分为四类:活泼型、完美型、力量型、和平型。他发现每个人都对此话题感兴趣，会将此讲课的内容传给自己的同事朋友和亲人.
乐嘉曾经学过魔术表演，在一次性授课中，他用四块布变出一块布来，这四块布正是红黄蓝绿四种颜色，他灵光闪现，为什么不用四种色彩来取代四种性格的名称呢?红色代表活泼型;蓝色代表完美型;黄色代表力量型;绿色代表和平型。这样更形象生动更涤入人心。
当然，人的性格并不仅仅表现为简单的四种类型，就像每个人都有眼睛鼻子世界上却没有一个人长得一模一样，每个人有多种性格颜色，哪种成份多一些，人的性格就主要表现为哪种色彩类型。乐嘉在培训中说:“在一家企业里，像负责产品营销这样需要快速与外界建立一定关系的部门，要求员工对市场反馈的信息反应迅速，并具备良好的交际能力，适合红色和黄色性格的人。相反，像产品研发技术部、品质保证部、工程部等以技术为主的部门，员工需要具有严谨的思维分析能力，适合以蓝色性格的人。”
在色彩密码的基础上，乐嘉还提出了“性格是天生的，个性可以修炼;动机无法改变，行为可以训练”的观点。这个观点不仅用“个性决定命运”颠覆了传统的“性格决定命运”的论调，更比传统的行为和性格类型论更富实用性。
乐嘉精心设计了自己的形象，光头和左耳带一个耳环，给人感觉又酷又另类。他说话声音响亮，语速时快时慢，尤其是讲到红色性格的人时，会有夸张的热情和极快的语速，语速奇快的时候也让人听得一字不漏。他像演员一样表现四种色彩的性格特征，丰富的肢体语言调动了现场气氛。他鼓励听众成为演讲的一部分，他在台上提问，由听众回答，现场分析听众的性格，由于乐嘉经验丰富，有时听众还未说话，他就先说出了别人的性格。听乐嘉的演讲，是一种绝妙的艺术享受。
大量的培训使乐嘉的事业有了质的飞跃。他为联想、诺基亚、百事可乐、罗氏、紫江、中国移动、贝尔、阿尔卡特等众多跨国公司、商业组织、政府机关或非营利性机构做过内训。他是中国第一个将色彩密码性格分析传播到大众心里的人，他终于修得了正果。但他并没有停止奋斗的脚步，他要成为最伟大的演讲家，他希望在性格分析领域影响所有的中国人，他梦想将性格分析这个工具普及化，他做了明信片、扑克牌、宣传光盘等，想让的人加入到这个工具的宣讲和推广队伍里来，最终，他要培训的性格分析培训师，并建立一支FPA培训的专业团队，将深奥的性格学知识传播到普通人心里，让普通人在生活中运用自如，就像老太太都知道周杰伦一样，他希望人们以后见面都不问候，你吃了吗，也不是问你上网了吗?而是问你色了吗?
1.2020励志故事大全字
2.触动心灵的励志故事5则
3.2020袁隆平的励志故事大全
4.推荐给男孩子的励志的故事
5.推荐与病魔抗争的感人励志故事
篇16：篮球明星励志故事精选
1.83——最可能接近的草根高度
篮球场上有两个身高令无数人瞻仰，一个是1.98米，一个是1.83米。前者是飞人乔丹的身高，也是无数职业篮球运动员在相近身高区域内，选择纸面身高的落实标准;后者则是答案艾弗森的身高(真实身高或仅只有1.78米)，是无数喜爱篮球爱打篮球的芸芸众生，最可能接近的草根高度。两者之间的差距绝不仅止于将近20厘米的海拔差，而是两个篮球世界几乎无可逾越的天堑鸿沟，但艾弗森却从未向命运低头，甚至在更加残酷的战场内让无数长人在他面前低头，一如他的经典纹身之一“强者生存”。
4届得分王、3届抢断王、11届全明星、1次常规赛MVP、2次全明星MVP、3次最佳一阵、3次最佳二阵、2次最佳三阵……答案的荣誉簿不可谓不丰富，但相对那些所谓“赢家”却也稍显不足，只因缺少一枚总冠军戒指作为核心点缀。只是，当审视巨人林立的NBA，艾弗森的海拔身处其中或许极为不抢眼，他却成功做到最抢眼，只因“他们不可能打倒我，除非杀了我，而任何不能杀了我的就只会令我更坚强!”
的季后赛，当艾弗森满身伤病，咽下满口鲜血咬牙坚持，尤其是率队搏杀至6月的总决赛舞台，答案迎来职业生涯最重要时刻，也是孤胆英雄能够攀登的最巅峰，结果不出意外，他未能阻挡不可一世的OK组合。那么艾弗森是输给奥胖科比与湖人?是，也不完全是，更或许他只是输给命运。所有球迷都忘不了那一刻，当艾弗森跨越泰伦·卢，那一瞬间不再是不尊重对手，而是一位不屈斗士永不服输的斗志，更已成为NBA历史最经典时刻之一。
刹那芳华，须臾韶华，自古英雄如美人，最恐人间见白头。这是艾弗森逃不掉的宿命，也犹如埃尔金·贝勒、帕特里克·尤因查尔斯·巴克利与卡尔·马龙等无数巨星，无可摆脱“无冕之王”的加冕。然而，艾弗森某种程度又凌驾于如许前辈，只因他区区6英尺的海拔，更因为他让小个子绽放出最华彩光芒，恰如乔丹对他的评价，“以他的身材人们认为很多事情他做不到，但是他却用行动证明人们错了，他是个伟大的球员，谁也否认不了。”
正因为如此，当艾弗森宣布退役，无数球迷黯然神伤，更感叹青春不再，却也更加明白他的离别告白，“我将一切都献给了篮球，我对篮球的激情仍在，但却失去了继续打球的欲望。不管这么说，这是段伟大的旅程。”一段“伟大”的旅程，而非“成功”的旅程，注定是超脱胜负关系的旅程。艾弗森的伟大不因任何人贬损而削弱，他就是一个巨人，无论是矗立在篮球场上，还是屹立于黑人文化浪尖。
黑人文化：先驱行者
艾弗森的励志故事，起源于篮球场，却不局限于体育圈，他是赢得全世界的小个子球员，更是扛起黑人文化的巨人。标志性的垄沟头，无视着装令的嘻哈装，随心摇摆的hip-hop……曾经非主流的黑人文化，更多徘徊于贫民窟黑人社会，并不被美国大众社会所承认，毕竟种族歧视依然是美利坚最难以根除的沉珂顽疾。不过随着艾弗森踏入NBA的那一刻开启，黑人文化开始席卷NBA，甚至是逐步席卷全美，最终成为黑人文化步入主流的重要推动力，而艾弗森无疑扮演着先驱行者的身份。
出生在贫民窟，自幼生活贫贱，困斗于、枪战与穷困边缘，黑人小子凭借体育天赋完成逆袭，如此励志故事在美国并不罕见。从史前时代的张伯伦拉塞尔，到魔术师约翰逊与飞人乔丹，再到飞侠科比与皇帝詹姆斯，黑人球星成名成腕高薪肥约，当上球队老大，狂接广告代言，迎娶白(黑)富美，走上人生巅峰者不再少数，但概莫成为西装笔挺的联盟“好男人”，也可称之为变向“白化”，即最大化融入白人阶层，成为主流上层人士。
艾弗森迥然于众多黑人球星，他拒绝“白化”，甚至成为主流舆论中被“黑化”的叛逆者。只因他从踏入这个万众瞩目的商业体育联盟，便是一位不折不扣的反传统斗士，他不在乎任何条条框框，永远我行我素活在自我世界;他不在乎任何高高在上权威，桀骜不驯敢于冒天下之大不韪;他不在乎被所有媒体苛责，只要还有球迷为他奋不顾身的拼搏鼓掌呐喊……
篇17：篮球明星励志故事精选
勒布朗·詹姆斯(以下简称勒布朗)，1984年12月30日出生在美国·俄亥俄州·克里夫兰，美国男子职业篮球运动员，司职小前锋，现效力于克利夫兰骑士队。
九年等一朝 彻底爆发
6月，一场比赛之后，勒布朗站在了联盟之巅，第一次以完美无瑕的方式迎接着来自全世界球迷的膜拜;而为了这一天，他足足等待了九年时间。
的夏天，不满19岁的勒布朗带着“天之骄子”的荣誉踏上了NBA的球场。那时的他，年轻、直接、少年老成，带着一腔对于未来的美好憧憬专注于每一场比赛之中。而对于联盟而言，这样一个集超强天赋与老道球风的年轻人无疑是联盟代言人的最佳代表，于是在那时，年轻的勒布朗头顶着“皇帝”的名号，开始了自己的联盟之路。
登基的路上却并非一帆风顺。尽管勒布朗很快便凭借着超强的身体素质与极高的篮球智商拿下了一个又一个的荣誉，迎接着来自克利夫兰球迷的顶礼膜拜，但是他一个人的单打独斗却屡屡陷入了孤立无援的境地之中。面对着一次次接近冠军却又铩羽而归的结果，渐渐地，失去了耐心的球迷开始将嘲讽与挖苦丢向了勒布朗，而勒布朗本人，也在失败中开始怀疑自己的选择--一个人的总冠军之路，真的没错吗?
的夏天，勒布朗在百万电视观众面前做出了自己的选择：他放弃了克利夫兰带给他的地位、荣耀以及薪金，转而与03一代的两位朋友韦德与波什联手，以抱团作战的方式去换取通向总冠军的捷径。而一时间，斥骂声如洪水暴风一样将勒布朗淹没，昔日的皇帝也因此成为了“叛徒”与“懦夫”的同义词。但无论这次决定的正确与否，勒布朗还是令我们看到了他对于总冠军的热切。当一个人对于精神梦想的追求已经超越了所有的物质条件之后，他距离成功也就不远了。
用行动想世人诠释成功之道
勒布朗不是神，他会在凯尔特人的严密防守中茫然无措，也能面对着巨大的压力将绝杀丢给队友。但是就在这些失败积累起的教训作用下，勒布朗悄然完成着自己心理上的蜕变。没错，成功不是鼓励人前进的永远动力，失败才是。于是当达拉斯人在去年夏天高高举起奥布莱恩杯的时候，低头走出球场的勒布朗已经做好了准备。蜕变，就在眼前。
又一年总决赛，第四战，迈阿密美航中心。在经过了大半场惊心动魄的血拼之后，勒布朗在一次进攻中肌肉痉挛，不得不被队友搀扶下场。而当雷霆趁此机会发动了一波小高潮将比分一举逆转之后，仅仅休息了一分钟的勒布朗带着一瘸一拐的脚步回到了球场上，然后命中了一记至关重要的远投。篮球落袋的那一瞬间，曾经那个被质疑为懦夫的勒布朗永远地消失了，留下的，是一个如纽约的威利斯-里德、公牛的迈克尔-乔丹、以及小牛的诺维斯基这样用毅力战胜身体病痛的强者。那一刻，每一名见证了奇迹的球迷都不得不叹服于勒布朗的坚毅--当一个人可以将精神力量上升到超越一切的程度时，他就是最后的赢家。这句话，属于勒布朗。
有了精神的保证，勒布朗终于找到了通向胜利的荣耀之匙，而这一次，他也用自己的行动向观看了他问鼎过程的每一个人诠释了成功之道：坚持、隐忍、以及面对困难时的抗争。这一夜，勒布朗甩掉了身上背负的所有压力，登上了联盟之巅;而他的故事，何尝不是我们每一个漫步于人生之路上的励志之谈?
勒布朗，完成心灵蜕变的你实现了事业的梦想;而你的经历，将激励着更多人走向成功。期待你在骑士的王者归来。
篇18：篮球明星励志故事精选
姚明
2003年他赚到1.2亿元;2004年和2005年保持在1.5亿元;2006年涨到1.7亿元;2007年继续膨胀，是2.6亿元;2008年更不得了，达到387亿元;2009年持续坚挺，是3.57亿元;2010年和2011年分别是2.5亿元和2.2亿元。9年下来，累计赚到20多亿元。
循序渐进 不骄不躁
是父母对姚明既顺其自然又积极引导，不急于求成，不拔苗助长，尊重他的职业选择，对他进行一系列的科学培养，才让这颗体坛明星冉冉升起。
姚明小时候成绩一般，小学一年级参加运动会才第一次投篮。在篮球架前，老师问：“同学们，投篮比赛让谁投好呀?”其实目光已经投向姚明。谁都知道姚明父母是篮球运动员。同学们异口同声地推举姚明。姚明两手捧着篮球，屏住呼吸，心怦怦跳，也许是紧张，他没投中，篮球有气无力地碰了一下篮板，落在地上蹦到一边。他平生第一次投篮就在同学的期待中失败了。而另一个小朋友用俗称的“倒马桶”业余动作倒准确投进了。姚明尴尬得满面通红。姚明其实并不喜欢篮球，他像一般的男孩一样喜欢枪，喜欢看书，尤其爱看地理方面的书，甚至还对考古发生兴趣。他还爱做航模，爱游戏机。总之，他爱好广泛。
为篮球事业拼搏一生的父母，身上带有伤病，一开始并不想儿子子承父业。父母还是想让他读个好学校，考重点中学。可以说，父母在姚明9岁那年送他去徐汇区少体校练篮球，无非是想沾打球的光考学校时加几分。
从此，每当休息天或课余时，父亲就在宿舍前的旧车棚边与孩子玩篮球。父亲做了个篮球网，投进了便买小玩意儿奖励他。再看姚明，未满14岁身高近2米。就身高来说是打篮球的好料。因此，父亲也着意对儿子进行培养。渐渐地，篮球给姚明带来越来越多的成就感。他也越来越发觉其中的魅力。
徐汇区少体校分尖子、重点、普通三种班。姚明一开始在普通班，每天只有5元钱补贴。人高马大的篮球队员对父母的经济压力是很大的。他家境贫寒，父母两人的收入只有100元，只能节衣缩食省给儿子。姑姑带来的鸡，他一下子能吃1只，蛋一口气能吃6个。为了给儿子补充营养，父母到处托人弄牛奶票。
刚到少体校时的姚明，除了身高，没别的优势。但他有一个很大的优点：认真。凭着这点，他的天赋一点点得到开拓，很快从普通班跳到重点班再到尖子班。
下巴66针脚上钢钉28枚
姚明的敬业精神和爱国情操是出了名的。2005年卡塔尔亚锦赛上，中国男篮在小组赛中击败最强的黎巴嫩之后，已经基本确定以小组第一的身份出线。这场关键的硬仗之后，主教练尤纳斯安排全体队员休息调整，但是比赛刚打完没多久，姚明就提着毛巾和衣服直奔训练场，无论队员还是队里的工作人员都很好奇地询问。“训练呀!按照计划，我应该还有一节训练课。国家队的比赛完了，还有NBA部分的科目。”姚明说。
就是在这次亚锦赛之前，姚明在即将从NBA回国时左脚上起了一个血泡，为了防止发炎，火箭队队医帮他把血泡挑破，即便是这样，姚明在回到国内的第二天便走进了力量房。当时篮管中心副主任胡加时颇为感慨，觉得像姚明这样的球星，完全可以要求休息几天，但姚明没有这么做。
卡塔尔亚锦赛上还发生了一件事。在与黎巴嫩的小组赛上，双方打得火药味十足，第二节比赛开始没多久，姚明的下巴便被对方一名球员用肘部撞出了一道大口子。休息的时候，姚明只是用一块创可贴简单粘了一下，便要求重新上场。赛后组委会医生为姚明缝了4针，但是国家队队医杜文亮认为处理得不够好，又重新给姚明缝了一次。当时姚明告诉杜文亮，自己的下巴算上这次已经被缝过66针了。一个下巴前前后后被缝66针，即便经历丰富的国家队队医也从未见到过。
当然，最终逼迫姚明退役的伤还在脚上。退役之前，姚明和杜文亮有过一次聊天，姚明问杜大夫是否知道人的脚底骨有多少块，杜文亮回答是25到26块。然后姚明告诉他，自己的左脚内连钢板带钢钉一共有28枚，也就是平均每块脚底骨上至少有一根钢钉。这个数字同样让杜大夫大感吃惊，多年以来，姚明就是踏着大量的钢板和钢钉在赛场上浴血奋战的，这样的职业精神实在让人感到钦佩!
★ 香港五大励志电影
★ 杜淳经典励志名言
【当红明星励志故事（集锦18篇）】相关文章：
韩国职场励志电视剧2023-06-08
明星正能量励志故事精选2022-04-30
经典励志故事：成功是熬出来的2022-10-21
励志奋发上向的句子2023-07-19
跨年演唱会作文2022-12-25
我的偶像赵丽颖作文400字2023-01-18
杜淳经典语录2023-09-24
《金牌律师》经典台词参考2023-04-02
适合父母跟孩子一起观看的10部励志电影2022-12-30
鼓舞自己的励志的故事2022-10-21