头顶的天空作文（精选28篇）由网友“Cara”投稿提供，这里给大家推荐分享一些头顶的天空作文，供大家参考。
篇1：头顶的天空作文
头顶的天空作文【推荐】
我喜欢仰望天空，因为她能让我无限遐想。时而清澈，时而朦胧，变幻莫测，而我的心情也会随着这变化多端的天空此起彼伏!
天空湛蓝深远，不时有几只鸟儿飞过，云朵会随着风儿变化着身姿，讨人喜欢。
清晨，头顶的天空像一件毛绒绒的，有白色斑点的蓝睡衣，此时的天空不那么明亮，蓝色看起来有点朦胧，就像睡衣外面软软的`绒毛，大团大团的白云静静地睡着，像是睡衣上印着的斑点，让人看了，就忍不住想摸摸她。
中午，太阳升起来了，太阳把自己的能量都散发出来，天空变成金黄金黄的，云也变得很淡很淡，这时头顶的天空又变成了一件金黄色的T恤衫。如果我们可以穿上她，一定会十分阳光。
晚上，头顶的天空一片黑色，一颗颗星星闪闪发光，像是一件洒着亮粉的黑色晚礼服，那一轮明月好像是佩戴的钻石项链，天空仿佛要去参加晚宴呢，难怪穿得如此华丽!
这就是我头顶的天空，如此的美丽，美丽的让人心动!
篇2：我头顶的一片天空作文700字
我头顶的一片天空作文700字
我是一个记性不大好的女孩，然而，在我模模糊糊的记忆中，总有他清晰的身影。不知从什么时候起，他成了我头顶的那片天。
小时候，是他温暖的臂膀让我觉得前方的路不再迷茫。
记忆中，有这样一个片段：看起来像棉花一样的白色雪地里，一个大约四五岁的小女孩正兴奋的蹦蹦跳跳。突然，脚下一滑，红通通的脸蛋与雪地来了个亲密接触，顿时大声哭泣起来——啊，好疼……突然，一个男子飞快的出现，他用强健的手臂飞快的'抱起小女孩，用他温暖的大手拍扶着小女孩的后背……没错，那个小女孩就是我。他温暖的手掌让我停止了哭泣。
悲伤时，是他慈爱的微笑让我勇敢的迎接漆黑的长路。
还记得上小学时，我很文静，每天都小心翼翼的做事，尽管如此，还是有一些讨厌的高年级学生来没事找事，不断欺负我。或许是因为害怕，我从不敢告诉老师和家里人。
有一次，他们强行“借”走了我的两本故事书。我委屈极了，但又不敢哭。我飞快的跑回家里，将自己关在了卧室，难受的心让我感觉世界一下子漆黑一片。
这时，他又如神一般的出现了。面对我，他微微勾起嘴角，却没有吐出半个字。我却“哇”的一声哭了出来，所有的委屈和难过也消失在他慈爱的微笑中。
迷茫中，是他鼓励的话语让我明白了对与错，是与非。
步入初中，我的心已全然没有放在学习上，整天和朋友们说说笑笑，在学校里特别能闯祸。一学期结束，成绩比预计的还要差，加上一学期里所做的连自己都不满意的事情，让我有些畏惧电话那头他的声音。
在我以为他会生气的大声责骂我时，他却说：“这次不行还有下次，继续努力！”我愣了愣，眼泪便不争气的洒落下来。我在心里对自己说——加油，别让他失望！
岁月匆匆，我在慢慢长大，而他却在慢慢变老。
我渐渐明白，我们的身份将要换了，该是我回报你们的时候了。我想对你说：“爸，以前你是我头顶的那片天，以后，我将撑起你头顶的那片天！”
篇3： 头顶沙包作文
头顶沙包作文
清明节来临前夕，学校又举行了同学们热切期盼的月末体育活动。
这次的'月末体育活动是“头顶沙包接力跑”，同学们必须把一个沙包放在头上，然后顶着沙包向对面奔去，再把沙包稳稳地放在接应你的同学手上。在“运输”的过程中，同学们必须两手张开，以示公平，让裁判看到你的手没有摸沙包。如果沙包在“运输”的过程中掉了下来，必须及时捡起来，在原地放到自己的头上，不能一边走，一边拿沙包，否则算犯规，必须从头开始。
开始比赛了，我们几个班竞争的十分激烈，但四（3）班略占上风，我们班和四（2）班见状急起直追，比赛中途终于把他们甩在了后面。但此时高兴还为时太早，就在这时，一位同学因紧张过度屡次让沙包掉下来，让我们班转眼间成了最后一名，我们一看情况不好，担心自己也像他一样失误，就互相鼓励：“别紧张，千万别‘掉包’啊，加油！”
就在这时，我班的“短跑健将”周志强以“神速”，超过了了3班和2班，但是，因为压轴跑的那位女同学心理压力太大，屡次失误，让我们班看起来好像已经输了，所以一些同学都着急得快要哭了，其实是并列第一，真险啊！当公布成绩时，同学们破涕为笑，高兴得欢呼雀跃！
通过这次比赛，我知道了比赛时不能太紧张，要放下包袱，轻松上阵。同时也使我明白了团结起来力量大！我期待着我班在下一次的比赛中再传捷报！
篇4：头顶的悬剑
曾经有个人问皇上：“您是天下最逍遥、最自由、最强势、最威严、最幸福、最快乐的人吧！”皇上语重心长的说：“身为一国之君，我应该为百姓着想，我肩负如此重任，怎能快乐，自由，幸福。人们都认为我的宝座很好，可有谁能知这个宝座上的人头顶有一把利剑，随时都会有生命危险。”皇上的话让我们深思，把飘飞的思绪收回来，我们人民做为民族的主人，国家的主人，世界的主人，头顶何尝不是悬着一把利剑，而这把利剑不是战争，不是疾病，而是我们的赖以生存的自然环境。
我们同样肩负着重任——保护环境，保护我们赖以生存的环境。
相信大家都知道这样一则广告词：世界上的最后一滴水，将是我们自己的眼泪。”多么令人毛骨悚然的字眼，他引起了我无数次的反思。
当人类创造了文字，摆脱了愚昧、野蛮和落后，而走向文明的时候，一种不可抵挡的保护环境的意识冲击着我们每一个人的心灵。人本沉浮，是自然付予我们一片蔚蓝的天空，一方坚实的土地。沐浴在阳光下，我们感受风那凉爽的吹拂；雨那清凉的滋润；小草向我们招手，让我们看到生命的顽强；大树向我们点头，让我们看到灵魂的高大与坚韧；河水弹奏着欢快的乐曲，浩浩荡荡地流向大海……我们享受着自然的博爱，享受着生活的快乐，享受着人生的单纯，在这里，我们流连忘返，沉醉在这美丽的自然中。
可是，一切在不声不响的发生着可怕的变化，每年，全国的沙漠化不断增大，树木遭到严重的破坏，自然灾害不胜枚举，就连我们呼吸的空气都变得乌烟漳气，我们的生命健康会怎么样呢？我们身上的重任能否担当的起呢？
中国正处在发展中国家的重要阶段，泱泱大国，十三亿人口的衣食住行都使我们的环境保护处于不利地位。但我仍相信，众人拾柴火焰高，我们应有愚公移山的精神，改善环境，发展固然重要，但在发展的同时，不要忘记环保，用智慧的种子，让我们生存的环境更加美好。
我坚信青出于蓝而胜于蓝，在某一个明天，我们的国家会比世界任何一个国家都美好，为了头顶那片蔚蓝的天，脚下这块坚实的土地，我呼吁人们保护环境，携手共创美好的家园，给头顶的悬剑上一把枷锁。
内蒙古呼伦贝尔复兴中学初二：梦在飞博
篇5：头顶斑秃怎么治疗呢？
有一头乌黑亮丽的头发，一定会为你的美丽加分不少的。但是有些人常常会因为各种各样的原因，导致脱发现象非常的严重，头发变得稀少，甚至有的人的头发会出现一块一块的掉，头顶上常常会有一块一块的头皮露出来，非常的影响到美观，患者的心里压力也是非常大的。那么，这种情况应该怎么治疗呢？
1. 如果斑秃的面积不是太大，只需要局部用药治疗即可。在患病的部位喷射浓发源喷剂，中药成分可以刺激毛囊生长，坚持使用是可以重新长出新发的。
2.还可以选择中药治疗治疗局部斑秃，选择当归、女贞子、桑椹子、首乌根等养血补血的中药，能够帮助患者调理体质，服用后能够补气养血、祛风，还能够帮助患者疏通筋络，促进毛发生长。
3.面积比较大的斑秃的患者，可以选择口服激素治疗，但是激素药物一般有副作用，因此要按医生要求，注意药物用量。服用后一般两个月内毛发会生长出来，这种方法一定要在医生的监督下完成。
4. 合理安排饮食，应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，均衡营养。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。
5.平时保证充足的睡眠，不要熬夜。不要经常性的烫发染发，正确的洗发，不要过勤洗头，每周2-3次，同时按摩头部，每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善脱发症状。6
患有斑秃后，就要注意积极的治疗。但是在治疗的同时，人的心里、情绪因素是非常的关键的。如果能保持心情的开朗、乐观，这样治起病来就会有事半功倍的效果。在患病期间，还要注意多休息，不要太过劳累，这也是治病的关键因素。
篇6：头顶脂溢性脱发怎么办
脂溢性皮炎常会发生在患者的头部位置，一方面会导致油脂过多造成皮炎，另外因对毛囊的伤害也会造成出现脱发的现象。对于这种情况怎么办呢？一方面要进行相应的治疗，如药物方面的治疗，物理疗法等。同时也要进行一定的养护，特别是要避免头顶部位的一些不良刺激性作用，以免造成不良的影响与伤害。
脂溢性皮炎是一种发生于皮脂分泌丰富部位的皮肤炎症，病因尚不清楚。多发于头皮、眉弓、鼻翼两侧、腋窝、胸部和背部等部位，特点是皮肤上出现黄红色斑片，覆盖着灰白色皮屑或油腻性鳞屑或痂皮。成年人多见，容易复发。
脂溢性皮炎的治疗原则为去脂、消炎、杀菌、止痒。医生会根据患者的发病部位和全身状况选择不同药物，如抗组胺药、b族维生素、抗生素、外用激素、抗真菌药等。轻症患者多无需用药，仅用润肤剂或维生素b6霜，即可缓解。
在生活中，患者应少吃辛辣、高糖、高脂肪食物，注意规律生活、睡眠充足、疏解压力。如果皮炎发生在头皮，需选用有消炎去屑作用或含抗真菌成分的洗发水。局部油脂分泌过多者，可在家煮些山楂吃，辅助治疗。
需要注意的是，头癣、银屑病等病有时表现和脂溢性皮炎相似，因此患者应尽早明确诊断，在医生指导下正确用药。
对于头顶脂溢性脱发来说，在治疗与护理上应该抓住病症的根本，就是彻底治疗脂益性皮炎的问题。如果皮炎得到很好的治疗，那么脱发的情况就会得到很好的缓解。另外在生活中也要注意相关的预防与保健方法，以及在治疗好后避免出现复发的问题。
篇7：头顶脱发怎么治
治疗头顶脱发的方法
1、补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
4、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
女人吃什么养护头发
1、鸡蛋
鸡蛋富含生物素，而缺乏这种元素头发会变的很脆弱，因此养护头发吃鸡蛋很不错。
2、香蕉、啤酒、燕麦、葡萄干
这些食物都含有矿物质二氧化硅。这种物质能提高头发的浓密度，而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。
3、奇异果
奇异果可谓水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸。除了卓越的抵抗衰老的本领，抗辐射，氧化和自由基，还有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
4、金橘
金橘富含有大量的维生素C，具有刺激头发新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮。同时其清新香味。能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
5、杨桃
这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖，果糖，葡萄糖，同时含有苹果酸，柠檬酸。草酸以及维生素B/C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化，滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
6、瘦红肉
身体缺铁会引起秃头，按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的，尤其是女性。
7、深绿色蔬菜
多吃菠菜，西兰花，以及瑞士甜菜，它们富含维生素A和C。这些营养素有助于皮脂分泌。皮脂是头皮分泌的油脂，是一种天然的护发素。
女性头顶脱发是什么原因
1、贫血
由于生活压力比较大，我们日常生活当中不注意营养，不注意减肥就容易导致病情的发生，对于这种病情我们不能够引起足够的重视，那么必定还会更加的严重。贫血所导致的脱发现象是比较常见的，女性容易出现这种状况需要采取相关的治疗手段，让病情得到控制。
2、拔毛发癖
这是一种强迫的精神障碍，都是习惯从头发或者身体其他部位把毛发拔头发比较多，长期过度的把头发就会导致身体状况出现问题多，发现象也会更加严重，所以这个病情一定要及时的治疗，一定不能够忽视这类病情的护理工作。
3、压力过大
现在女性在日常生活当中所扮演的角色越来越重要，人的精神压力太多的生活烦恼不断地压迫到女性的精神，容易导致这种状况更加严重，脱发主要是表现出来的症状，因为精神压力过大会造成内分泌水平的紊乱头发供给的营养不足，头发还会更加的严重，所以一定要注意自己的身体健康。
篇8：头顶白发什么原因
头顶白发什么原因?
头上长白头发对很多朋友来说想必不再陌生，不同部位的白头发通常有不同的特点。由于头顶白发是头上白发原因诊断的重要依据，所以头顶白发部位的原因的问题非常的重要的。除我们熟悉的头发白发的原因外，头顶白发也通常表现为自己独有的特点。
头顶白发的原因1：持续紫外线照射
如果白发出现的部位是在头顶处而且有持续受紫外线照射的经历，那么头顶白发的原因主要是紫外线照射所导致。之所以这么说主要是因为紫外线照射头发后，容易产生活性氧，进到导致头顶白头发的发生。为避免加重或改善症状，要避免紫外线照射，有必要要佩戴遮阳帽。
头顶白发的原因2：其他因素的白发
如果白发不仅仅是单纯出现在头顶，那么导致头发发白的原因还包括日常生活中的各种不良情绪、压力、身体疾病、营养不足等方面的因素。由于头上长白发的原因很多，为避免漏诊和错诊的情况发生，所以对白头发的原因要全面诊断。
头顶白发怎么办? 食疗偏方治疗白发
1.黑豆雪梨汤：雪梨1-2个，黑豆30g，将雪梨切成片状，与黑豆一起放到锅内用大火烧开，然后改成微火慢炖直至雪梨与黑豆熟烂，吃梨喝汤，每天可以食用两次，一般来说15-30天就可以见到效果。
2.猪肾核桃汤：杜仲30g，猪肾1对，核桃肉30g，沙苑蒺藜15g，将以上四种食材放到锅内加入适量的水用大火烧开，30分钟后改成小火炖到猪肾熟烂，可以吃掉猪肾与核桃肉并且喝汤，保持每天一剂，连续用7-10天，可以有效的治疗非遗传性少白头。
3.红枣杞子煲鸡蛋：鸡蛋2个，红枣10个，枸杞子30g，将三种食材放到锅内，加入适量的水，大火煮开，估计鸡蛋熟了以后，将鸡蛋去壳再煮数分钟，然后吃蛋饮汤，能够有效的治疗非遗传性少白头。
4.枸杞烧海参：枸杞子15g，海参300g，桑椹10g。先将海参洗干净，然后切成细条，油烧热，然后将海参放进去翻炒，加入适量的水，大火烧开，汤沸腾后改成小火煨烤，等到海参熟烂后加入蒸熟的枸杞子、桑葚，用淀粉勾汁，就可以食用了，可以保持每天吃一剂，服用时间越长越好。
5.桑葚生发膏：何首乌150g，熟地黄300g，桑椹200g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加适量水煎好后将汤汁倒出，煎3次，然后将药汁浓缩，加入蜂蜜后熬制成膏。可以好吃每天一剂，服用次数越多越好。
6.侧柏桑葚膏：桑椹200g，蜂蜜50g，侧柏叶50g，用水蒸侧柏叶20分钟后将渣子去掉，然后放入桑椹，用文火煎煮，煎煮半小时后将渣子去掉，加入蜂蜜熬制成膏。可以每天服用一剂，服用次数越多效果越好
篇9：头顶脱发是什么原因呢
头顶脱发的原因
1、药物因素：一些化疗药物亦会引起严重的脱发。
2、精神因素：不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、紧张的病史。如对病人进行各种检查，往往不能发现有什么内脏疾病存在的依据。
健康头发图
3、先天性的因素：先天因素如：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏;毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。
4、营养因素：食物中摄入量的减少可使毛发生成迟缓，如果食物中蛋白质含量减少，即使食物总量正常也可便毛发的生长受到抑制，低脂或无脂可引起秃发，而过多地摄入脂肪又可皮脂腺过度肥大，功能亢进，影响毛发的生长，维生素A的缺乏可引起毛发的脱落，维生素B族泛酸的缺乏可引起毛发的干枯和缺少色泽，锌、铁的缺乏可引起毛发的脱落，铜的缺乏可使毛发的色素减少。
5、自身免疫因素：有研究认为自身免疫在斑秃发病中起到一定的作用，在斑秃处的毛囊下部有T细胞浸润，部分患者血清中可检出自身抗体如抗甲状腺、抗胃壁细胞等抗体。
头顶脱发吃什么?
1、黑豆
在黑豆中含有多种丰富的微量元素，特别是对抗衰老以及降血压都起着重要的作用。并且在黑豆中还含有丰富的粗纤维，可以有效地起到防治便秘的功效。从五行列表中我们可以看出，黑色入肾，因此多吃黑色食物可以有效的起到补肾的功效。对于女性来说，黑豆中所含有的异黄酮还能分泌雌激素，从而缓解各方面的不适。
2、黑木耳
黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种天然补血食品。
黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，其微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。多吃富含b族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，也有帮助。
3、阿胶
阿胶一直以来都是女性养生保健的佳品，在众多的功效中以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键。当然阿胶的功效远远不仅有这些，它还能通过对钙代谢的影响，从而改善人体内钙的平衡。还有另外一个同样重要的作用便是补血，自古以来阿胶就是女人补血的首选食品，可以说阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。
4、黑芝麻
黑芝麻中有人体所必须的氨基酸，并且在维生素的作用下能够加速人体代谢，女性在平时多吃黑芝麻可以达到预防贫血、活化脑细胞的作用。而且经常吃黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
5、花生
红衣有生发、乌发的效果。脱发、白发是因为血亏，使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血，能使人的头发更加乌黑靓丽。
6、龙眼干
你绝对想象不到其实龙眼干也具有补肾的功效，这是由于在龙眼干中含有多种成分所导致，特别是对孕妇以及正在坐月子的女性来说更具补肾强身的作用。不仅如此，龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。
7、枸杞
含有各种微量元素钙、磷、铁等，还有美容必需的维生素A、B2、C，特别是维生素A和C含量很高，用枸杞子的提取物进行养发，就能使头发乌黑发亮，防止脱发，对人体因维生素及微量元素缺乏而引起的白发、面色苍白、皮肤干燥等都有显著疗效。此外，枸杞对斑秃也有很好的疗效。
8、当归
当归中含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，这些药物可改善肾功能从而减轻肾脏的损害。而且当归众多各种营养成分对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。
如何让头发增多？
1、补充植物蛋白
头发干枯、发梢裂开，可以多吃大豆、玉米、黑芝麻等食品。
2、补充铁质
黄豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲫鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等食物当中都含有极其丰富的铁元素。
3、补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发的健康成长。可多吃海带、牡蛎等产品。
4、补充维生素E
维生素E可以抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，加速毛发的生长。新鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻中都含有大量的维生素E。当然，也可以直接口服维生素E的胶囊。
5、经常食用含碱性的新鲜蔬菜
血液中的酸性毒素会促使发质变黄脱落，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中的酸毒素过多，所以要少吃。
6、可以根据发质选用有助于促进头发生长的洗护产品
篇10：头顶的阳光作文
抬头一望，一缕阳光照进我的心房。
——题记
那是一个狂风怒号的日子，天上下起了大雨，我又没带伞，只能呆在教室里，等爸妈来接我。
教室里只剩下我和正在生我气的点点，我们俩冷眼相视，谁也不理谁。这时，一声电话铃响了起来，我连忙接了，谁知我的心里顿时像被泼了冷水一样——妈妈让我自个走回家。
我神情低落地背起书包，慢悠悠地走出了教室门，我的心里仿佛就像那一片又一片零碎的玻璃，散落一地，我忽然觉得，上帝是如此的不公平。
慢慢地，我走出了走廊，冷冰冰的雨水一个接着一个打到我的心坎中去。这时，不知怎的，雨好像忽然停了，我一转身，原来是点点，我朝她笑了笑，点点似乎不在生我的气了，朝我会心地一笑，我们俩手拉着手一起回家。
这时，尽管雨仍在淅沥沥地下个不停，但我却还是觉得，有一缕阳光，照进了我的心房。
老师点评：细腻而生动，优美而感人。
篇11：头顶的阳光作文
我家对面有一处公园，公园中环境很好，植物很多，茶余饭后有很多人在那里玩耍消遣。正值春天，百花齐放的季节，公园中的各种花卉自然不是路边绿化带能比拟的。人们在花季刚刚发芽不久的绿树下面的石块上坐着，各自闲聊这家里的琐碎事，不顾头顶上那一抹抹迷人的新绿。旁边的花丛开满了金黄的太阳花，闪耀着我的眼睛。几个小孩子在公园成片的花丛中来回穿梭。
仔细看，每个孩子手中都握着一把黄澄澄的鲜花。啊啊过了一会，孩子们陆续回来了，人人手里抓着一大把太阳花，金色的`太阳湖握在她们娇嫩的小手中，开得十分鲜艳。她们从花丛中跑出来，开始做到石头上细细欣赏手中的鲜花，看看自己的，再看看别人的，品头论足，说的不亦乐乎。最后，挑出来好的，往自己胸前别，耳后簪，插到自己的小辫子上。有一个女孩不一样，她同样抓着一大把鲜花，在手中仔细挑选着。她把最美丽的鲜花用一根小草绑在一起，跑到他妈妈那里，簪到妈妈发髻上。她妈妈回头正迎上小女孩灿烂的笑脸。凝脂般细腻的皮肤上，长长的睫毛，咧开的嘴唇露出贝壳般的牙齿。
他的妈妈抬起手摸摸女儿的头，用大拇指抹掉女儿额头上的汗，说了几句话，小女孩又跑去玩了。她的妈妈从脑后把那一小把鲜花拿下来，放在掌心细细观赏、把玩，就像欣赏一缕灿烂的阳光。这几个小女孩都采了鲜花，只有这个小女孩把最好的献给妈妈。她的花不是最多的，不是最美的，可她的心是甜蜜的。她是时刻刻想着自己的妈妈，把最好的给她，她感恩的心，正如她妈妈头顶的那抹阳光。花季公园中的一个瞬间感动了我，感动的同时，我还知道要学会感恩，对亲人，对任何人。
篇12：头顶的阳光750字作文
头顶的阳光750字作文
我家对面有一处公园，公园中环境很好，植物很多，茶余饭后有很多人在那里玩耍消遣。
正值春天，百花齐放的季节，公园中的各种花卉自然不是路边绿化带能比拟的。人们在花季刚刚发芽不久的绿树下面的石块上坐着，各自闲聊这家里的琐碎事，不顾头顶上那一抹抹迷人的新绿。旁边的花丛开满了金黄的太阳花，闪耀着我的眼睛。几个小孩子在公园成片的花丛中来回穿梭。仔细看，每个孩子手中都握着一把黄澄澄的鲜花。啊啊过了一会，孩子们陆续回来了，人人手里抓着一大把太阳花，金色的`太阳湖握在她们娇嫩的小手中，开得十分鲜艳。她们从花丛中跑出来，开始做到石头上细细欣赏手中的鲜花，看看自己的，再看看别人的，品头论足，说的不亦乐乎。最后，挑出来好的，往自己胸前别，耳后簪，插到自己的小辫子上。
有一个女孩不一样，她同样抓着一大把鲜花，在手中仔细挑选着。她把最美丽的鲜花用一根小草绑在一起，跑到他妈妈那里，簪到妈妈发髻上。她妈妈回头正迎上小女孩灿烂的笑脸。凝脂般细腻的皮肤上，长长的睫毛，咧开的嘴唇露出贝壳般的牙齿。他的妈妈抬起手摸摸女儿的头，用大拇指抹掉女儿额头上的汗，说了几句话，小女孩又跑去玩了。她的妈妈从脑后把那一小把鲜花拿下来，放在掌心细细观赏、把玩，就像欣赏一缕灿烂的阳光。
这几个小女孩都采了鲜花，只有这个小女孩把最好的献给妈妈。她的花不是最多的，不是最美的，可她的心是甜蜜的。她是时刻刻想着自己的妈妈，把最好的给她，她感恩的心，正如她妈妈头顶的那抹阳光。
花季公园中的一个瞬间感动了我，感动的同时，我还知道要学会感恩，对亲人，对任何人。
评语：作者交代了背景,，叙述了一件菜花的事情，如诗如画的为我们写出小女孩对母亲的爱，作者将这一多多灿烂的花比作阳光，充分表达了小女孩对妈妈的爱与感激。文章叙述的有头有尾，只是感悟浅了一点，如果感悟深一点，文章会更好。
篇13：头顶的阳光初二作文
头顶的阳光初二作文
我家对面有一处公园，公园中环境很好，植物很多，茶余饭后有很多人在那里玩耍消遣。
正值春天，百花齐放的季节，公园中的各种花卉自然不是路边绿化带能比拟的。人们在花季刚刚发芽不久的绿树下面的石块上坐着，各自闲聊这家里的琐碎事，不顾头顶上那一抹抹迷人的新绿。旁边的花丛开满了金黄的太阳花，闪耀着我的眼睛。几个小孩子在公园成片的花丛中来回穿梭。仔细看，每个孩子手中都握着一把黄澄澄的鲜花。啊啊过了一会，孩子们陆续回来了，人人手里抓着一大把太阳花，金色的太阳湖握在她们娇嫩的小手中，开得十分鲜艳。她们从花丛中跑出来，开始做到石头上细细欣赏手中的鲜花，看看自己的，再看看别人的，品头论足，说的不亦乐乎。最后，挑出来好的，往自己胸前别，耳后簪，插到自己的小辫子上。
有一个女孩不一样，她同样抓着一大把鲜花，在手中仔细挑选着。她把最美丽的鲜花用一根小草绑在一起，跑到他妈妈那里，簪到妈妈发髻上。她妈妈回头正迎上小女孩灿烂的笑脸。凝脂般细腻的皮肤上，长长的睫毛，咧开的嘴唇露出贝壳般的牙齿。他的妈妈抬起手摸摸女儿的头，用大拇指抹掉女儿额头上的汗，说了几句话，小女孩又跑去玩了。她的妈妈从脑后把那一小把鲜花拿下来，放在掌心细细观赏、把玩，就像欣赏一缕灿烂的阳光。
这几个小女孩都采了鲜花，只有这个小女孩把最好的献给妈妈。她的'花不是最多的，不是最美的，可她的心是甜蜜的。她是时刻刻想着自己的妈妈，把最好的给她，她感恩的心，正如她妈妈头顶的那抹阳光。
花季公园中的一个瞬间感动了我，感动的同时，我还知道要学会感恩，对亲人，对任何人。
篇14：头顶的星空作文350字
头顶的星空作文350字
以前的时候我看着头顶的星空，就想到过我们回忆那些不堪回首的痛苦折磨，似乎永远都停留在脑海当中。可是备件那些都是过去的'回忆了。
更何况被多愁善感所渲染的那些故事情节，其实也并没有想象的那么糟糕，但是你只是一个听故事的人，也许根本就不能体会他们当时的心理感受。
我在听故事的时候这样告诉自己，以免让自己会露出鄙视的笑容。
但是这些对于我们来讲似乎也是可以错过的。如果你真的不想把这个故事车里茄在你的生命当中，你完全可以选择另外一条道路去走。
但是他们说爱一个人就要尊重她，要尊重她做出的所有的决定。
其实这些对于我们来讲似乎也是有着一定的可能性的。但是我们根本就不知道生活所赋予我们的含义到底是什么，但是我们也就有这样的责任，坚持到底。
我依旧看着你高昂着脸庞，看着头顶的星空。你说这个月你就要来这个城市了，可是我却一直没有等到你来就离开了。
也许有缘无分就是这个样子的吧。
篇15：头顶的星星的200字作文
头顶的星星的200字作文
寂静的深夜，
红烛光亮闪动，
有美丽的星星，
就在头顶。
多次想去找你，
想看看你深邃的眼睛，
它们的`美丽，
就好像头顶闪耀的星星。
我沉迷着，
不想自拔。
如果爱上你注定是一场错误，
尽管华丽而轰烈，
我还是会退缩。
我没有勇气，
跟世界做对。
更重要的是，
无法说服自己的心。
从来就没有过的恋，
犹如盛开的那朵白莲。
中通外直，
不蔓不枝，
可是不容于世间。
忘记你的眼睛，
笑看头顶的星星。
月亮即使再孤独，
也只能有一个。
篇16：男性头顶秃发怎么治疗
治疗男性头顶秃的方法
1、操劳过度,担忧的事情非常多。会导致头顶掉发。要学会放下!另外,营养摄入不均衡也会导致脱发。所以要注意休息和饮食规范。
2、精神状态和头顶脱发有很大的关系,长期心情忧郁,脱发就越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早脱。
3、要注意不要劳累过度,这样对脱发的治疗有很好的帮助。
头顶秃发的类型
1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。
2、病理性脱发:主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。
3、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
4、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
5、营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
6、肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发
7、遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。
头顶掉发的原因
1、压力大
如果我们常常有着“压力山大的感觉的话,脱发就会来找你咯。长期受着巨大压力会干扰会使我们身体中的激素平衡,久而久之就会不断的掉头发了。
2、缺乏蛋白质
头发的生长依靠蛋白质,如果饮食中摄取的垃圾食品过多,糖盐油超标或者只吃全素的食物,都可能导致蛋白质缺乏,进而造成头发稀少。此外,缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。
3、头发洗太勤
凡事过犹不及,洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当,经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多,都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。过度美发。时髦的打扮虽然亮眼,却也会留下隐患,发胶牢牢固定的直立发丝,无不紧紧地揪住头发,是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机,都在打击和耗损着头发的健康。因此,在追求新奇发型之前,要先想想头发的承受力和可持续性。
4、疾病的影响
一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌,也会破坏毛囊的机能。此外,常用于治疗癌症的化疗和放射治疗,都会导致脱发,但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。
5、血液循环不良
我们的头发每一根都是固定在毛囊里面的,需要有血液的滋养。万一我们的血液循环出现问题又或者营养不良的话,都会影响到我们的头发的。
如何预防头顶掉发
1、调整心态
大部分的脱发原因是由于皮脂腺分泌油脂或多,导致毛囊阻塞,这一现象主要也来自精神压力太大,需及时调整好心态,保持良好心情。
2、药物控制
秃顶的人并不意味着不健康,这类患者可能是由于雄性激素分泌过于旺盛的原因,雄性激素过多会导致脂溢性脱发,使用普通的方式是无法改变这一现象的,可以使用一些药物来控制。
3、血液循环
保持头皮的良好血液循环可以有效的保证头发的健康,可以通过按摩头部来提高头皮的血液循环效率,是头发能够获得足够多的营养,头发才会更加健康。
4、控制油脂
很多的脱发情况都是由于头顶分泌了大量的油脂,很容易就会导致毛囊的阻塞,导致头发营养无法供应,就形成了脱发,在平常生活中我们需要控制好油脂的摄取,不宜过多。
篇17：头顶头发油腻原因
头发油腻是很常见的问题，出现这样情况后要及时改善，这样对头发有很好保护，有很多人对这样问题并不是很在意，时间长了就会有脱发现象，这样对自身影响是很大的，那头顶头发油腻原因什么呢，也是很多人不了解的，下面就详细的介绍下，使得对这样情况有一些认识。
头顶头发油腻原因：
皮脂腺分泌油脂旺盛。油性过多易堵塞毛囊后期延伸会产生脂溢性脱发现象
内因：脑下垂体控制人体油脂分泌受到刺激影响时大量分泌油脂，荷尔蒙分泌絮乱，精神压力过大，经常进食高脂肪食物等
外因：气候温度的变化，油烟污染
解决方案：
洗发前后对头皮进行按摩激活头皮，促进头皮血液循环增强毛囊活性，为头皮补充营养。
对头皮、毛囊与头发进行全方位深层清洁
对头皮、头发进行养护。
改善头皮健康状况，补充头皮营养，增强头皮活性。修复受损头发，增强头发的坠性与弹性并在表皮层形成保护膜
对头发的防护。
研究发现：头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄，脱落;洗发后马上外出紫外线容易导致断发。
在对头顶头发油腻原因认识后，缓解头顶头发油腻的时候，都是可以按照以上的解决方法进行，但是要注意的是，对头发问题都是要长期保护的，这样使得头发不会有任何问题存在，而且饮食上也要合理安排，避免引发头发问题。
篇18：把群众利益举过头顶
把群众利益举过头顶
信访工作是党和政府联系广大群众的主渠道，是维护社会稳定的“桥头堡”，是反映社情民意的“晴雨表”。丰城市的信访工作压力很大，任务相当艰巨。全市围绕确保社会稳定这个中心，把信访工作摆上重要的议事日程，按照“在目标上力求做到杜绝大事、减少小事、力争不出事；在思想上力求做到没事当有事，小事当大事，苗头当事故；在工作上力求做到防患于未然、解决在萌芽、处理在基层”的总体原则和要求，认真做好信访工作。如今，丰城市的信访工作已经步入一个良性的运行轨道，正气涨了，怨气少了，民意顺了，全市已形成了一个“聚精会神搞建设，一心一意谋发展”的发展氛围。我们的主要做法是：
一、构建网络知民情。信访是反映社情民意的渠道，是群众说话、求决、讲理的`地方。只有畅通群众信访渠道，构建知民情的网络机制，形成有利于沟通群众、疏导群众的“绿色通道”，实现干群“零距离接触”，才能把信访工作做实做到位。丰城市把构建信访网络作为做好信访工作的一项基础工程来抓紧抓实：
1、建立市、乡、村三级信息网络。全市共设信访信息员576名，各乡镇、部门组建了信访工作办公室，确定1―2名专职信访员，建立信息人员台帐。
2、设立市领导信访接待日。在接待日之前，将接待日领导的姓名、职务、分管工作，接待时间、接待地点，公之于众。同时，信访工作人员事先搞好排查，把热点、重点、难点问题安排到领导接待日处理，使领导在信访工作中牵住牛鼻子，解决主要矛盾和问题，争取工作的主动性。
3、开通市长热线和设立市长信箱。以“解民忧、谋民利”为目标，使之成为体察民情的重要窗口，化解矛盾的重要途径，做到了群众反映的问题“件件有回音，事事有着落”，较好地体现了为民服务的功能。
二、健全制度顺民意。随着改革向纵深推进和经济结构的战略性调整，一些深层次的矛盾显得更加突出。面对新情况新问题，健全信访工作制度已迫在眉睫。在健全制度上，丰城市着重抓了四个方面：
l、实行信访工作领导责任追究制。各责任单位向市信访局交纳一定的保证金，纳入财政专户进行监管，凡属于信访工作做得不力的，取消当年社会治安综合治理评优资格，没收保证金；信访考核评比排在后三位的，列为下年度信访工作重点管理单位。这一举措使各责任单位的信访责任意识明显增强。
2、严格落实“分级归口”制度。按照信访工作“属地管理”和“谁主管，谁负责”的原则，做到一级抓一级，层层抓落实，做到把农村信访问题解决在乡镇，城市信访问题解决在社区。
3、推行首问责任制。信访接待人员对群众的上访做到“来有迎声，问有答声，走有送声”，能够解决的问题及时给予解决，对暂时无法解决的做好说服解释工作，决不能单纯把矛盾上交。一旦发现群体性事件，有关领导分工负责，靠前指导，亲自做群众工作，迅速查明原因，及时控制现场，防止矛盾激化，事态扩大。
4、建立预警预报机制。加大了对社会热点、难点问题的排查力度，做到定期排查与集中排查相结合，及时捕捉信访苗头，对排查出来的问题及时处理，将问题化解在萌芽状态。
三、千方百计解民难。信访工作的核心是为群众解决最迫切需要解决的问题。围绕这个核心，丰城市把信访工作的重点准确定位在化解矛盾和维护群众的合法权益上。在解决群众实际困难中，全力把握以下四个重点：
1、及时妥善处理群众信访问题。对群众的来信来访，信访干部要周密详尽地查阅案卷，实地走访，详细取证，按章办事。对在群众信访中发现的苗头性和带有共性的问题，有针对性地及时拿出对策和方案，把问题解决在萌芽状态，避免小事酿成大事。
2、集中力量处理老大难问题和普遍性问题。在信访接待中，严禁出现推诿扯皮、消极应付的行为，妥善解决重复信访问题，处理好积案、难案，防止恶性循环。
3、采取有效措施化解群体性矛盾。针对当前国有企业改制过程中出现的职工安置、再就业、城市开发建设拆迁、征用土地补偿、以及离退休职工，城市居民低收入者、农村中特困对象和其它一些弱势群体的生活困难等群体利益的矛盾和问题，丰城市立足现实，着眼长远，把这些突出问题列
篇19：头顶头发稀少怎么办
走到外面大街上，发现很多中年或者老年人都有秃顶，而且基本上都是头顶那一块没有头发。这是为什么呢？其实主要原因还是人体机能的衰老。那么头顶头发稀少怎么办呢？如何改善这种情况呢？
生姜
将生姜洗干净后切成碎末，放在热水里熬1个小时左右，待水的颜色熬成淡黄色时，将生姜取出来涂抹在头上擦拭，再配合按摩的手法，在头部略微按摩一会，完后把生姜扔掉，最后把熬的生姜水倒入盆中洗头就可以了。这种生姜洗头的方法能有效的改善发质，帮助头发生长，还可以很好的保护头发。
芝麻叶
头发稀少不可以打造自己喜欢的发型是比较麻烦，但是可以通过芝麻叶来改善。芝麻叶富含维他命和氨基酸，这两样对头发都有修复作用，长期使用芝麻叶来洗头，不仅护发，还可以帮助头发生长，改善头发稀少的情况。
淘米水
每天煮饭的时候都会先淘米，淘米过后就会剩下许多的淘米水，将淘米水留下来装在一个容器里存放2天以上，让它得到充分的发酵。再取出来洗头，大概3天左右洗1次，坚持洗头3个月左右，头发就会变得又粗又黑。
发酵的淘米水在洗头时会有一些馊味，不过还是要坚持洗，洗完之后用清水冲洗干净就好了，而且在用淘米水洗头时一定不能配合其他洗发水一起洗，只能单独用淘米水洗就可以了。
篇20：《头顶书走》教案
《头顶书走》教案
流程：一、带领学生慢跑两小圈。
二、头顶书接力比赛。
三、放松。
情景回顾：比赛开始的时候，我先进行讲解。讲完之后，我就组织学生开始比赛。学生在走的过程中出现了下列现象：1.双手扶住书往前走。2.超线。3.队列站的不直。一轮比赛结束后，针对学生出现的问题，我集中讲解了一下，对学生提出了几点要求。然后就开始了第二轮比赛。学生们玩的'很开心。
反思：
一、组织形式不够灵活。30多个学生用4本书进行练习，效果不理想。学生的练习密度没有达到自己的要求。
二、课的目标不够突出。这节课的目标是什么？我本来是想让学生通过头顶书走来到提高学生平衡能力，使他们从小养成正确走的姿势。但是仅仅通过这样一个接力比赛的形式，很难到达预设的目标。
三、讲解、示范不够规范。讲解、示范匆匆忙忙，学生没有看清老师的示范，听的也不少十分清楚。
改进措施：
一、讲解慢，示范要采取多个方向，以让学生看清楚为准。
二、提前准备教案，详细制定课时教学计划，不上没准备的课。
三、多采用启发式的教学方式，促进学生的理解。
篇21：按摩头顶的方法
按摩头顶的技巧
1、推擦脑额
首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。
2、梳摩头顶
接着，双手十指分别放在头顶两侧，稍用力从前发际沿头顶至脑后做梳头动作20次左右;然后双手拇指分别按在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开顶住头顶，双手同时用力，从上而下，由下而上做直线按摩10余次;最后用中指或食指按住头顶正中的百会穴，用力由轻到重旋转按揉10余次即可。
3、叩头、揉发根
然后，两手十指弯曲叩击头部10余次后，稍用力抓住发根，从前至后做梳头的动作，揉擦整个头部10余次，也可用梳子代替。
4、干擦脸
用手指或手掌从眉眼开始至下颏处往返摩擦，如要想起到美容作用，应从下向上提拉按摩。动作要缓慢、有节奏地进行，不可忽快忽慢，要均匀适度。
5、轻拍脸部
一次头皮保养胜过六次敷脸
头皮的部位与身体的关系
按摩头部有什么功效
用手抓头按摩
具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在抓摩头部某一穴位时，意念集中于这个穴位，并且在呼气时抓，吸气时停，使意念、气、形(抓摩)三者同时进行，效果更佳。
现代医学证明，用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进新陈代谢、调节皮肤分泌等，都具有一定的意义。每天早起、午休及晚睡前各做1次，每次10分钟左右，平时有空也可多做。
头痛可以按摩什么穴位
1、拿天柱穴
以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5~10遍，每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛，具有较好的缓解作用。
2、拿合谷穴
合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴，有明显酸胀感为度，每次10~15遍，每日2~3次。本法俗称“拿虎口”。如能经常拿捏、点按此穴，具有清利头目、缓解各型头痛。
3、抹额印堂穴
将两手食指屈曲，拇指按在太阳穴上，以食指内侧屈曲面，由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹，双目自然闭合。手法以轻中有重为宜，每次做30遍以上，每日2次为度，本法古代称“分阴阳”洁，抹后感觉头清目爽，具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。
4、拿风池穴
用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处，手法采用一上一下、一紧一松推拿，以颈部感酸胀为度，次数自定，不强求一律，左右手可以交替进行，本法能改善脑部血液循环，增加脑组织血液供应。
5、浴全头穴
头部有上星、头维、百会等穴，经常浴头部各穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开，由前发际分别向后发际抹动，如十指梳头状，手洁轻重由各人自行掌握，一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度，次数根据病情而定。亦可用木梳代手指浴头。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐，使疼痛减轻、思维敏捷。
篇22：头顶有压迫感怎么缓解？
如何缓解
1.按摩穴位
当一个人面对压力时，可能会毫无理由地觉得心情郁闷，不管做什么事，都无法快乐起来。这个时候，通过按摩不同的治疗穴位，可以消除压力，促进内脏功能，让身体重新涌现活力。
2.腹式呼吸： 深呼吸，而且动作愈慢愈好，吸气时肚子会慢慢胀起来，憋住5秒才呼出，吐气时肚子再慢慢沉下去，如此重复几次。这是东西方共通的舒压方式，气功、喻咖等都是用这种腹式呼吸法。
3.舌顶上颚：找时间将自己的身心尽量放轻松，从喉咙、心、胃往下想到丹田里，即所谓的意守丹田，盘坐或躺着都可以，主要就是全身放松，尤其是肩膀，要想办法把所有的压力都卸下来。
4.宣泄法：
宣泄法是一种将内心的压力排泄出去，以促使身心免受打击和破坏的方法，通过宣泄内心的郁闷、愤怒和悲痛，可以减轻或消除心理压力，避免引起精神崩溃，恢复心理平衡。
5.赏心悦目
看一看意境唯美、轻松舒缓的图片，望一望窗外四季变换的街景，种一种简单水灵的绿色植物……多多观察品味生活中每一处美好，你会发现，压力其实也就是那么回事儿。
通过上面的资料想必大家一定有所了解了吧。当自己有压迫感的时候可以听一些轻松的音乐这样能缓减压迫感，也可以找一些朋友聊聊天，还可以自己出去走走，看看其他人在做什么，这样能分散压迫感，切勿自己钻牛角尖，这样会加重压迫感。
篇23：头顶出汗脱发怎么办？
不少中青年男性都会有一些突发的情况，而且头发就很容易会出油，男性多发大多数都是因为脂溢性脱发，平时的时候一定要注意一下空调，平时的时候一定要注意防晒，生活节奏的不断加快和工作压力的增大，脱发失眠的现象日益增多，头顶出汗脱发应该要怎么来治疗呢？
脱发不仅是一种身体上的疾病，也会严重影响患者的心理健康。脱发患者应及时进行正确护理和治疗，尽早走出“恐慌―脱发”的恶性循环。
脂溢性脱发和遗传因素有关
临床上最常见的脱发类型主要是两种：第一种是脂溢性脱发，术语上也称为雄激素源性脱发;第二种是斑秃，也就是俗称的‘鬼剃头’。精神压力大、重大应激创伤、自身免疫性缺陷等都可能导致斑秃，而脂溢性脱发的发生主要与体内雄激素有关。
据了解，人体内的雄激素(睾酮)在一种活性酶的作用下，会转化为二氢睾酮，后者具有更强的活性。脱发患者局部头皮毛囊对雄激素的敏感性增加，毛囊逐渐萎缩至消失，导致脱发。同时，雄激素还会被头皮皮脂腺接收，导致头皮皮脂分泌旺盛，这也是雄激素源性脱发被称为“脂溢性脱发”的原因。
哪些人更易发生雄激素源性脱发
因为雄激素源性脱发前来就诊的患者以男性为主，女性患者数量较少且脱发症状一般较轻。此外，雄激素源性脱发患者一般都有家族遗传史。受遗传基因的影响，这些患者脱发区的头皮毛囊中受体含量更高，对二氢睾酮的刺激也更敏感，更容易与其结合，导致脱发问题。
斑秃是一种暂时性脱发，主要表现为头部局限性斑片状脱发，大小不等，边界清楚，活动期周围头发容易拔除。斑秃患者虽然在短时间内会掉很多头发，但是在及时对症治疗后一般可以停止脱发，重新长出新发，恢复正常发质。
相比之下，雄激素源性脱发则是一个缓慢而持续的过程，需要长期“抗脱”。雄激素源性脱发患者一般从青春期开始脱发，中青年时期进入高发阶段。患者脱发主要集中在前额两侧和(或)头顶部分区域，每天的掉发量并不多，但是如果忽视脱发问题，长此以往就会出现“发薄不胜梳”、甚至“聪明绝顶”的状况。
很多的脱发患者因为个人的形象而感觉到非常的自卑，再加上脱发带来的一些影响等一系列的问题，常常会导致患者的心理压力变得更大，从而进入一个恶性循环，我们提醒患者一定要及时的就医加强日常护理。
篇24：头顶头发稀少怎么办
有的朋友发现最近的掉发现象有点严重，一梳头就会有很多的头发掉下来，特别是头顶的那一块，已经快要看到头皮了，再这样下去的话，头顶上的头发就要掉光了，不知道应该怎么办了?
头顶头发稀少是很影响人外在形象的一件事情，头顶头发稀少是由于脱发所引起的，长时间的脱发，头皮受伤，使得头顶部位的头发非常脆弱，经常掉发，脱发就容易产生头顶头发稀少，乃至秃顶的现象。
解决方法
1、好习惯+良好的心态+正确的饮食+其他
2、这个自己的心态很重要一定要乐观，积极。
3、有一个好的生活习惯更重要，千万不要再熬夜了，生活要有节制，电脑、手机也不要整天玩了。
4、切记，辛辣、鱼腥、驴肉尽量就不要吃了。
5、可以买一把牛角梳 前后都是从上到下梳理 一天2次 梳到头皮发热发麻为止
6、生活中的洗发水不要乱用了，什么中药熬制、秘方洗发水什么的我都用过，都不管用，控油效果也一般。我现在一直在用不老林洗发水，感觉用完之后头痒，油腻很少出现了，以前一天一洗，现在两三天洗一次，当然大家有觉得更好的洗发水让自己头发舒服一些都可以的，尽量让化学物质对头皮的损害减小到最小。以前也煮过生姜水直接用来洗头效果也不错。
7、有些药物的确可以生发，但是不要乱用，我吃过中药，喷过生发液，不仅没有多少效果反而更严重了，后来偶然的机会接触到一个食品，坚持吃了两个月了，头皮开始长小绒毛了。
食疗
古人云“发赖血养”。而铁是构成血红蛋白的主要成分，发之根本。下面介绍一下有利于头发生长的食品：
1、水果类：杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。
2、干果类：杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、芝麻、花生米、干桑葚、枸杞。
3、蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜羹、荠菜。
4、肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉。
5、乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉。
6、水产类：田螺、蛤蜊、河蟹、淡菜等。
7、谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
8、柑橘：柑橘促进头发生长，防止脱发。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，促进胶原合成，可起到促进头发生长的作用。
9、葡萄：吃葡萄干防止脱发，促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
10、牛排：平常吃牛排可防止脱发养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康，有效的防止了脱发的产生。
11、杏仁：吃杏仁防止脱发。研究发现，脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治脱发的超级食品。
12、鸡蛋：鸡蛋补充多元营养防止脱发。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力，解决了脱发的烦恼。
13、豆类：豆类也是防止脱发的食物。补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。
14、贝类：脱发者应该多吃贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
篇25：头顶两侧脱发怎么办
脱发在生活中很多见，引起的原因也有很多的不同，如精神压力过大，象斑秃就属于这种情况，还有一些如皮炎造成的毛囊发炎导致的脱发。另外遗传因素也是很重要的一个因素之一。因此针对不同的脱发治疗的方法与取得的效果也是不同的，同时在平时进行良好的保养也能起到很好的效果。那么头顶两侧脱发怎么办呢？
无论男女每一个种族的人都有许多人因不同性质的物理性脱发而烦恼。
其次是斑秃，这种物理性脱发可以影响全身任何部位，最严重的时候身体上所有毛发全部脱落，其发病原理是自身免疫系统紊乱，毛囊细胞受到浸润的淋巴细胞或其分泌的细胞因子的攻击而导致物理性脱发。全球每年人们花在再生毛发的费用有数 十亿元，然而疗效甚微。
许多药物公司都在投入大量的人力和物力开发新的更有效的生发药物。目前市场上经美国食品与药物管理局（ FDA）批准的毛发再生药品仅有2种： Propecia（保发止）和 Regaine（倍健）。
因此，完全可能通过药物治疗将毛囊的活性重新恢复或将物理性脱发的过程逆转。加拿大温哥华的毛发研究与治疗中心利用动物模型在研发新的治疗斑秃的药物方面处于领先地位，我们已经发现有些药物在人和动物的毛发疾病模型上有很好的疗效。
机械性秃发是为某些特殊的发式造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式，都会造成机械性物理性脱发。
以上我们简单地介绍了关于头顶两侧脱发后的治疗等情况，对于治疗来说，方法也很多，因此要根据自己的病症特点进行针对性的治疗，另外在平时也要学些养护的好方法，注意不要用过热的水洗头，尽量不要烫发，少用染发剂等，这些都有利于头发的健康。
篇26： 头顶一道光散文
头顶一道光散文
20XX年十月十七日凌晨十二点，距离我上次见你，似乎已经有一个多月的时间了。我承认，我曾无数次的想过你，在那无数个沉寂的夜里，在那无数秋蝉的鸣声里。
想念，藏在点燃着的香烟的白雾中，吸入心肺。清忧的情怀比尼古丁更有力量，混合在一起让大脑变得昏沉迷乱，骤然心中一阵悸动，那坠落的'爱情就好像被风吹起的秋叶一般再度出现于幻觉中。只是，似乎我们之间没有什么浪漫的回忆，那爱情的滋味在臆测之中的美好，也许从来不曾被你放在过心上。
静静的抚平自己的伤口，意外的发现自己居然还有那么好的承受能力。本以为会消沉下去，大脑的各处倒是分工明确。工作便奋力，学习便刻苦，玩乐则忘怀，友谊则大笑。这倒是让我摆脱了不少烦恼，至少不会影响到自己的生活。
可知道真相的只有我自己而已，孤单比八月十五的钱塘江潮水还要凶猛，总是能轻易粉碎所有的防线，总是能轻易的将我淹没，总是能让我因浓稠如泥浆的夜色而窒息。这是一种能够让人疯狂的力量，让我陷在这种狂乱又孤寂的矛盾情绪中行走。
我觉得我正走在通往深渊的路上。好在，头顶上仍然有着那一线光明，时刻抬头仰望，还能看到一张张模模糊糊又如此清晰的脸。
篇27：男人头顶脱发怎么治
治疗男人头顶脱发的方法
1、养成良好的生活习惯,不要熬夜,要劳逸结合,学会减压,积极的参加一些有益身心健康的运动,增强自己的体质,这样可以在一定程度上减少头发的脱落。
2、合理的膳食对于头发也起着至关重要的作用,我们要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,如:豆制品、芹菜、牛奶、动物肝脏等,以补充头发生长所必须的营养物质。远离烟酒,不要吃过于油腻和过甜以及刺激性的食物,也不要吃一些垃圾食品,这些东西不但不会对身体产生有利的作用,还会对身体的健康造成一定的威胁,加速头发的脱落。头发会越变越少,我们一定要远离这些食物。
3、学会科学的护理头发,并不是越贵的洗发水效果越好,关键是要选择适合你自己发质的,要用温水洗头,在洗头的过程中,护发素要涂抹在发梢的位置,不要涂抹在头皮上,那样是一点效果都没有的。此外,不能用指甲挠头皮,要用手指轻轻的按摩头皮,可以用木梳梳理头发,促进血液的循环,刺激头发的生长,头发也会长的更快。
脱发为什么从头顶开始
一、这是毛囊的问题。
人体的头顶和前额的毛囊大多数会含有DHT的受体,更容易受到DHT的影响导致毛囊萎缩,而后枕部位的毛囊没有这个特征,这个解释说得过去的,但是没有说明为什么只有头顶和前额的毛囊含有DHT受体?
二、因为头顶部位DHT浓度高,后枕区域DHT浓度低,所以从头顶开始脱发。
这个说法比第一个说法更容易理解,但是也有一些漏洞,比如有些人是从前额开始脱发的,头顶的头发很好,这说明脱发区域这个东西肯定不是按照物理规律(哪位置高哪脱发)来定的。
现在一般支持的都是第一种的论断。脱发的原因就是毛囊的问题,人的毛囊有很多,有些毛囊比较坚挺,怎么折腾他们都不容易脱发,有些毛囊是倒霉蛋,被人体自身代谢产生的DHT攻击,也许你没什么坏毛病脱发就来了。那么为什么毛囊有这么多不同?还是“遗传”的问题。好吧,作为医务工作者我觉得把任何不能解释的事情推给“遗传”是很LOW的事情,但是现在论调就是这样。
人体的头顶和前额的毛囊大多数会带有DHT(雄性激素)的受体,更容易受到雄性激素的影响导致毛囊萎缩,而后枕部位的毛囊是没有这个特征的。前额和头顶的毛囊被人体自身代谢产生的雄性激素所影响最终萎缩坏死,就出现了秃顶。而后枕部位的毛囊在先天上不受雄性激素与外界环境的影响而引起脱发,因而这一部位的毛囊在医学上被称为“长寿毛囊”,所以脱发一般都是从头顶开始。
头顶脱发要注意什么事项
1、要保持心情舒畅,精神愉悦。要积极面对生活,主动适应快节奏的生活环境,正确对待生活、工作和学习压力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,也会减少脱发。
2、要合理膳食。不要过多食用动物类食物,做到荦素搭配,营养丰富。常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
3、控制洗头次数,一般1周1次即可,夏秋季节最多1周2次。
4、要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂,不要使用劣质产品。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
5、尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息30-60分钟,养成定时睡眠的好习惯。
6、染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。
7、不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
8、最好在烫发后20天再染发,否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。卷发、染发后最好使用有润发效果的洗发露、护发素,给发丝一个日常的保养,而不只是定期焗油。这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收,不仅能提升染发后头发的明艳度,也能修复受损发质。
9、过多的糖分、盐分和辣椒的摄取不仅容易导致脱发,还是人体健康的潜在杀手,一定要做到适时适量。
10、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长,这对脱发的预防是很重要的。
11、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
篇28：男人头顶脱发怎么治疗
治疗男人头顶脱发的方法
1、调整好心情,保持乐观的心态。
人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。所以建议大家在平时的工作和学习中,要保持一个乐观平和的心态,遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
2、合理摄取食物,保证营养均衡
脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践,人们认识到,没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素,也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。因此,只有通过多种营养素的协调配合,才能发挥各自独特的营养功能。
3、进行适当运动,保证睡眠质量
运动有利于舒缓压力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要发生在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。
4、使用专业生发产品
如果脱发不严重的话,可以使用以上的方法进行治疗,但是脱发严重的话,还是建议使用专业的止脱生发产品。
头顶脱发吃什么
1、水果类:杏子、芒果、柠檬、桃、红果、黑枣等。
2、干果类:杏干、芒果干、葡萄干、柿饼、蜜枣、葵花子、芝麻、花生米、干桑葚、枸杞。
3、蔬菜类:胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜羹、荠菜。
4、肉类:猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉。
5、乳蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、鸡蛋粉、奶粉。
6、水产类:田螺、蛤蜊、河蟹、淡菜等。
7、谷豆类:大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
8、柑橘:柑橘促进头发生长,防止脱发。柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。
9、葡萄:吃葡萄干防止脱发,促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
10、牛排:平常吃牛排可防止脱发养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发护发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,有效的防止了脱发的产生。
11、杏仁:吃杏仁防止脱发。研究发现,脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治脱发的超级食品。
12、鸡蛋:鸡蛋补充多元营养防止脱发。鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源,同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力,解决了脱发的烦恼。
头顶脱发的原因
1、头顶脱发一般情况下都属于典型的男性型脱发,雄性激素分泌旺盛。当人体雄性激素分泌过于旺盛,他的背部、胸部,特别是面部和头顶部就会分泌出过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂所堵塞,会使头发的营养供应发生障碍,最终导致逐渐脱发,而最后导致头顶脱发现象的产生。
2、遗传因素。大量科学表明,秃顶是具有隔代遗传的特性,而且在男孩身上为显性遗传,在女孩身上为隐性遗传。所以女孩一般在中年的时候不会出现秃顶的,如果父母双方都带有秃顶这种遗传基因的话,会平等地遗传给孩子,可能会造成隔代遗传的。所以,遗传也是造成秃顶的原因之一。
3、精神因素。由于现在生活节奏的加快,男性在生活中承受着重大压力。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,引起头发脱落。如果压力持续,再加上心理素质较弱,就易发生断发的情况,所以精神和身体上的因素也是会导致中年男性秃顶。
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