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健康的作文：健康真好

时间：2023-01-30 07:46:41 更多作文收藏本文下载本文

健康的作文：健康真好（共30篇）由网友“淡然幽香”投稿提供，下面是小编给大家带来的健康的作文：健康真好，以供大家参考，我们一起来看看吧!

健康的作文：健康真好

篇1：健康真好作文

健康真好作文

自从娘胎出来那一刻起，我可是大大小小的病生过不少，比如肚子疼、感冒、发烧、喉咙痛等等。或许某些没心没肺的人会认为生病是一件多么好的事，不用上学、不用做功课、不用做家务往沙发上一躺自有人伺候，那可是最美不可的事情了。不过我可不这么想，因为在两个星期前的一次生病让我深深体会到生病是一件多么的痛苦的事。

四月份是流行性感冒的高峰期，班上已有五六个同学陆续发烧感冒了，而我也不幸成为了其中的一员。于是我“光明正大”以此为由向班主任请了假，溜回了家，这下可以不用受读书的苦，可以好好享受一下休闲的快乐了。

可是一回到家，板凳都没有坐热呢，就被老爸拉去医院，测体温、探热、抽血……妈呀，还要打针！最终我被“白衣天使”扎的青一块紫一块，手上全是针眼！她还冷不丁抛下一句话差点没让我崩溃：“明天再来啊！”

我哭丧着脸回到家，又有一大包中药和西药等着我。西药还行，中药那味儿……实在太呕心了！老爸却美名美曰：“中西结合效果更显著。”吃了药，昏昏沉沉只想睡觉，于是直奔我的温暖小窝，于是把复习功课的事情忘得一干二净，而且又请了两天假，功课便掉了一大截。

不仅如此，生病期间还不能吃太油腻的东西，于是乎我每天抱着一碗白粥和一叠青菜在角落独自垂泪。

这生病啊，害得我的.学习退步、受皮肉之苦不说，还让家人担心，花了多多的时间和精力来照顾我，真是罪过罪过……

想起前些日子在报纸上看到了一则让人垂泪的文字，一个小女孩患了白血病，却又没有合适的骨髓，又令父母背上了巨额的医药费，无奈之下只得放弃治疗，最后含泪而去……那一刻我的心被狠狠刺痛了，庆幸自己拥有一个健康的体魄，难道不应该珍惜吗？

拥有健康真好！

篇2：健康真好散文随笔

健康真好散文随笔

前几天的一个早晨，在刷牙时我突然发觉自己得了一种怪病，当闭嘴漱口的时候，不论左嘴角如何闭合，却都无济于事，好像一夜间长了个漏斗似的，嘴里的水“哗哗”的流出来。

开始我并未放在心里，第二天，我又接着发现左眼角开始发紧，说起话来上下口型错位，明显感到力不从心一反常态。我问上班的女同事，我这是咋啦?同事仔细打量我一番后，吃惊的说:你的嘴和鼻子都歪了，还不知道啊，赶快到医院去看医生吧!我将信将疑，诚惶诚恐的来到市医院，医生告诉我说，我患了左脸神经麻痹症，就是老百姓常说的“吊线风”！好端端的脸，怎么会得了这种病呢？我百思不得其解，但又不得不面对现实。

医生说：这种病并不可怕，有的刚刚几岁的孩子还会得这种病呢，一般大人得病的原因是长期精神焦虑或者心情不佳所导致的，只要早发现早治疗，很快就会好的。寥寥几句话，使我紧张的心情顿时平静了许多。我，先挂上几天的吊瓶，然后配合中药，调理大脑神经，一周后，再采用针灸疗法，辅以电疗，循序渐进多管齐下，要我全力配合就成。我满口答应，无条件付诸实施。说是那样说，可是病毒并不像人们有着浓浓的人情味，不管大家如何齐心协力的治疗，它仍在狂妄任性的发展着，我的左眼帘已不能单独自如闭合，左脸部“砰砰’不停的跳，好像非要把我的脸部撕开一样，嘴和鼻子已严重歪斜，已经危及到了吃饭和说话，说起话来嘴巴已不听使唤，吃饭时稍有不慎，食物就死死卡在里边，翻滚不得，只能劳驾两手挤出。

精心治疗几天后，我仍没发现有丝毫好的迹象，开始六神无主焦躁不安。医生告诉我，这种病因有个特点，前七天的时间，不论怎么治疗，都不会有明显的抑制效果，它要有一个礼拜时间的潜发期，就像尼泊尔发生的强烈大地震一样，大地震虽然过去了，可是六七级的余震还会在时有发生，需要一个缓冲的过程，才能逐渐释放完积蓄的能量，过上一星期的时间，这种病才能渐渐好转。

按照医生的嘱咐，病人时刻要做到防风和少说话，因此我出门时，都是小心翼翼，全副武装，嘴上带着两个硕大的口罩，几乎把整张脸盖的严严实实，只能露出两只黑黑的.眼睛。期间，我最怕在街上见到熟人，不打招呼不好意思，打招呼吧，说话不利索怕人笑话，又害怕见风，实在躲不过去，就用手比划几下，算是给别人打个招呼，家属在旁边急忙给我当“翻译”，帮我解围，引得大家哄堂大笑。为了逗乐大家，我一边用手比划，一边“啊啊”的说着哑语，招来很多过路人驻足观看，像看西瓜景似的，接着又引来一阵阵捧腹大笑。

在这个事例中，我从中得到一个启发，生活中自己就是一面镜子，你笑它也笑，你乐别人也乐，多给别人一份快乐，就是多给自己一片灿烂！俗话说，送人玫瑰，手留余香，我想大概就是这个道理吧！

经过连续几天的专业治疗，侵袭在我脸上的病毒，仿佛没有一点收手的态势，病毒仍在我的脸上肆无忌惮的持续发作，为了不让家人和乡下的老母亲担心，我要精心准备一套善意的谎言。

一般情况下，没有特殊情况，我每周都要回老家去一趟，看望一下家人和老人，然后到庄稼地里走一走转一转，抚摸一下绿油油的庄稼，可以抛开各种烦恼和工作压力，静心感受一下庄稼的呼吸、生长，徜徉其中，自然心旷神怡流连忘返，让我不由惊叹大自然是何等的美丽，生活是如此富有诗情画意！

这一周肯定我回不去了，如果不告诉母亲，反而让她老人家更加为我牵肠挂肚，于是我给母亲打电话，告诉她我的嘴巴有点不舒服，医生说没有大碍，叫我连续挂上几天针就会好的。母亲说那就别回来了，等身体好透了再回来吧，反正家里没有什么事，一切都好好的，先把公家的活儿暂时放一放，那就好好在家养病吧，歇歇磨镰，不少割麦。可还没到晚上，母亲不会用手机，就唠叨着让父亲给我打电话，问我吃药没有？几次临挂断电话前，还生怕我们忘了似的，一遍遍叮嘱妻子，要用热毛巾敷在我脸上，早晚敷一会，疗效会更好。在以后的几天里，母亲时不时就叫父亲给我打电话，问我病情啥样?千万甭忘了吃药。可怜天下父母心！我已不是昔日的小孩子，早已儿孙满堂，成为爷字辈了，老母亲的心里仍在惦记着我，这不禁让我一阵愧疚心酸。

妹妹也打电话过来，说母亲睡不着觉，脑子里想丢了一根魂似的，天天嚷着要妹妹带她来看我，我极力劝他们不要来，等过几天身体好了我再回去，何必跑来跑去呢？第二天，刚说服好母亲，妹妹说，她在家里找来一副黄鳝血，让人给我捎了过来，说黄鳝血治疗神经麻痹疗效独特，爱人这才恍然大悟，急忙说城里啥都能买到，不要那么老远从家里捎过来了，这里黄鳝多的是。好说歹说，还是最终没有拗过妹妹。

在进行针灸的同时，医生对于应用这个土验方给予充分的肯定，这更加增强了我使用乡土验方的信心。我怕针灸，每每看到细长的银针，金光闪闪，寒气逼人，我都不寒而栗，我躺在床上，紧闭双眼，咬紧牙关，大有“壮士一去不复还”的感慨，为了早日把病治好，我把一切豁出去了，当银针刺向我的肉皮时，我屏息静气，两腿还是开始打颤，心跳慢慢加快，双拳紧握，脑子里顿时一片空白。我说开始吧，医生说，疼吗?我说不疼。医生说，十二根银针全扎好了。这时候我还蒙在鼓里浑然不知，我暗自惊叹医生高超精湛的技术，每次都是在不知不觉中享受针灸的治疗过程。

我天天奔走在家与公立医院之间，接受针灸治疗，后来我才知道穿白大褂的医生姓王，人很和蔼，医术精湛，医德高尚，是这家医院里的理疗权威。如果不亲自接受他的治疗，你很难体会到他的妙针绝技，一根根银针在他手里来回挥舞，挥洒自如游刃有余，他的手很轻，就像一个女人，在扎向皮肤一瞬间，如果你不刻意去想，你绝对是毫无察觉的;他的手很准，一步到位，手起针到，稳稳地刺向神经穴道。

经过公立医院王医生的精心治疗，我的鼻子和嘴巴开始慢慢回位，左眼也能够闭合自如，吃饭也不在卡住了，我把那副严严实实的口罩开始摘下来，不必再为怕出丑而心有余悸忐忑不安，我终于又欣喜的露出了昔日的“庐山真面目”！

从这场病害走出之后，劫后余生的我，顿生几多感概，健康比什么都重要，健康的生活真好，如果让我在人生的众多选项中选择幸福，我会毫不迟疑的首选：健康！

篇3：健康真好叙事作文

健康真好叙事作文

“37.6度，啊呀！我不能去上学啦！”我大声地叫道。正常的生活一下子被全打乱了，妈妈这边忙着给我向老师请假，那边又要向单位请假在家照顾我。

后来，妈妈和奶奶陪我去医院看病。医院里人山人海，比平常多出好几倍呢。我们等了几个小时才轮到，感染科的医生忙得直抱怨，说连上厕所的时间都没有。我在医院里还碰到我们班的好几个同学。

中午的时候，我听说我的同班好友蔡雯萱也生病了。到了下午，方老师发来了短信，从明天开始我们班停课七天，因为班级里有十多位同学发烧、感冒。流感已经全面侵入了我们的班级。

一刹那，我突然感到健康真好，每天能够平平安安地到学校上课真好。我不由地想起前几天我在课堂上的发言：假如我有一枝马良的.神笔，我要画许多神奇的药丸，送给得甲流的同学们，他们吃下去，就会有健康的身体……

篇4：健康真好小学生优秀作文

健康真好小学生优秀作文

健康，谁不希望呢？我当然也很希望，因为生病带给我的是无尽的烦恼和痛苦，所以我讨厌生病。

有一次，我发高烧生病了，都吐了三次，妈妈下班回家，看到我的脸异常的红。妈妈赶忙带着虚弱的我，向医院奔去。到了医院，医生看了我的病情后说我要挂盐水，我不停地嚷着不要不要，泪水已涌满了我的眼眶。没过多久，医生走到我身边，还推着车。紧接着，她动作十分麻利地从车上盘子中取出注射器，上针头，插入药瓶抽药水，泪水使我看不清她的面容。突然，一个银白的针头映入我的眼帘。那针头在阳光下闪烁着寒光，顿时令我毛骨悚然。我被一种沉重的'恐惧压迫的。我的心就像拉足了的弓弦，只要针一刺入手背，就会跳出来似的。医生把针扎入的一刹那，我顿时感到有千万只蚂蚁在咬我，像刀一样深，像火一样热，深深地刻在心头。随着针一点一点地“深入”我的皮肤，一阵阵钻心般的疼痛越来越浓。痛楚难忍，我抑制不住情感不由自主地嚎啕大哭起来，泪水经过我的鼻子、嘴巴……最后竟流到了我的脖子旁。医生看我哭得那么大声，打扰了其他病人，就说我不乖，针打不进去，就要打第二针……我很害怕，一边擦着满脸的泪水，一边低声抽泣着。呀！我发现针旁出现了一点血迹，这莫非要……果然不出我所料，“吱”地一声，针滑出了，我惊恐万分，害怕再次打针，再次哭泣，再次被批评。医生匆匆走到我身边，那寒光果然又出现在我眼前。“哇”地一声，我又哭了起来，泪水源源不断地流着。我不管身边有没有人，打算把眼泪一次性流干，一边还喃喃自语：“我以后再也不要生病了，生病不好，我不要生病，讨厌生病……”

盐水挂好，我走出医院时，嘴里非长苦，脚也已经酸了、麻了，只能一瘸一拐地走回家。一边走，我还不是地往伤口瞟几眼，伤口上有一丁点血迹，血迹旁还留着一点棉花的丝絮。我又想起了刚才的情景，一个针头扎入我的手背，我眼泪流着，忍着痛，咬着牙关……几颗泪花在我的眼眶里打转。

“人有福祸旦夕”这句话说得不错。前天晚上我就感冒了，妈妈一会儿叫我喝水，一会儿叫我吃药，一会儿又让我穿衣服，生病可真麻烦！

我只要不生病，就可以避免许多麻烦，还能好好学习，健康真好！

篇5：有健康真好的作文

健康真好

有一天;我生病了，妈妈带我去医院,到了医院,大夫给我看了病说:“小朋友,生病几天了。”我说;“生病一个多星期了。”大夫说:“你都病了这么长

小学生作文大全

”大夫一边说一边给我开好药。从此以后,妈妈每天提前接我下学。我耽误了学习,妈妈耽误了工作。我想,要是平时多喝水、勤洗手,不胡乱吃东西,我就不会生病了。可是我没有做到,我下定决心,从此必须做到。

篇6：健康真好的叙事作文

健康真好的叙事作文

我呼吸着新鲜空气，喉咙比生病时舒服多了。我大声说：“健康真好！”

话要从上周说起。那一天，我向往常一样放学回家，却感到头一阵一阵的痛，身上一点力气也没有。回到家，妈妈正在做饭，等妈妈把饭做好，我却一点胃口都没有，一口也吃不下去。这下爸爸妈妈一下子感到了问题的严重性，妈妈连忙摸了摸我的`额头，“啊！这么烫！”连忙拿来温度表，给我量了量。“发高烧了，三十九度八，要上医院了。”妈妈焦急的说道。爸爸妈妈急忙把我送到了医院，看了医生还配了许多的药。回家后，妈妈马上给我吃了医院配来的药，还用温水帮我擦身体，希望体温能快点降下来。我躺在床上，怎么睡也睡不着，头还是一阵一阵的痛，全身发烫，四肢无力，温度一直退不下来。就这样折腾了一晚上，早上也不能去上学了，只能在家又躺了一天，躺在床上我在想：生病真不好，如果我现在病好了，该多好啊！可以和小朋友们一起高高兴兴的去上学，开开心心的一起玩。

健康真好！

篇7：健康的感觉真好作文

健康的感觉真好作文

“妈妈，我想吃冰激凌……”“不行，你还在生病。”

“妈妈，我出去走走……”“不行，外面风大。”

“妈妈，我想……”不行，不行，全都不行。生病的我像关在笼子里的鸟，仰望蓝天却出不去。

生病后过上了衣来伸手，饭来张口的生活，四肢都快躺退化了。可毕竟不是什么严重的病几个星期就好了。

“拜拜，我出门了。”病终于好了，我迫不及待去问候一下亲爱的大自然。”小花你好呀，太阳你好呀。“我一路蹦蹦跳跳地去了公园，久违的草地，树林，阳光。我深吸一口气，感受着大自然的气息啊！健康的感觉真好！我用手抚过绿油油的草。

“池塘边的'榕树上知了在声声叫着夏天。“我一边哼着小曲来到池塘边，我在池边小卖部买了根牛奶冰棒，”嗯，今天的味道格外香甜。

“我带着风筝来到空地准备放飞自我，尽情奔跑。风筝越放越高，我越跑越快。这可都是生病时不能享受的。躺久了，手脚都不利索了，跑两步就上气不接下气了。要是永远不生病那多好，我可不想再过被“关起来的生活了。“汗水浇灌着大地，出了身汗一身的轻松，能不用顾忌地玩耍太好了。今天感觉卸下了什么重担似的，一身轻松，俗话说病来如山倒，病去如抽丝。真的一点没有错。我以前怎么没有觉得健康是这么好的事呢？以前天真的以为生病了就可以不用上学，不用做作业，不用劳动。可谓经历过才发现健康的好处有很多。

啊！健康的感觉真好！

篇8：健康着真好小学作文

健康着真好小学作文

今天，我淋巴节肿大的原因终于找到了，原来是扁桃体化脓引起的。在发现之前，我已经挂了七天水，看了几天的病了，但病情不但没有好转，反而加重了：体温越来越高，已达39.2c,淋巴节肿得象个乒乓球，喉咙象是被卡住了似的，连呼吸都很困难。由于病太厉害了，爸爸妈妈决定要求住院。

我和妈妈坐在侯诊室里，爸爸去办理住院手续。在那一会儿时间里我心里产生了很多想法：“住院意味着我盼星星盼月亮，盼来的寒假就泡汤了，寒假作业也做不成了，更重要的是住了院也不一定能好呀……”。正想着，爸爸回来了。他说：“我们走吧！”可我太累了，还是坐在那里，爸爸看出了我的心思，说：“我来背你吧！”我趴在了爸爸的背上。

我的眼前是爸爸的根根白发，耳边是爸爸急促的呼吸声。一楼、二楼、三楼，爸爸的步伐越来越慢，我知道爸爸已经很累了，便想让爸爸把我放下来，可嘴却象上了锁似的`怎么也张不开。我便使劲向下滑，爸爸转过头，问：“你想下来吗？”我点点头。爸爸放下我，我觉得我的腿软软的，只能扶着栏杆一步、一步地向前挪，一步、两步、三步……那十几阶楼梯好象特别的长。当我走到病房的时候,几乎都要倒下了。那个时候我才知道陶行知爷爷为什么把身体在“每日四问”里的第一位，因为一个人如果失去了身体的健康，不仅仅自己痛苦，而且还给亲友和家庭带来痛苦。今天，我知道了什么是最快乐的事，那就是拥有健康的身体！

篇9：健康作文

现在大多数家庭都是独生子女，在家做小皇帝小公主想吃什么父母给作什么（买什么）因此有很多孩子养成了挑食偏食的坏习惯整天这个不吃，那个不要，这个好吃多吃点；那个不好吃一口不尝难道这样好吗？

我针对这个问题查了很多资料，书上说：“合理营养是维持身体健康的基础，营养物质是人类发展繁衍最基本的物质条件，主要来源于食物。孩子挑食，偏食会造成营养不良，会引起贫血，免疫力底下，智力和身体发育迟缓。当然，也不要营养过剩。大街上我们四处可以看到那些肥胖的儿童，那些儿童也属于偏食儿童，他们着重吃肉，并不爱吃蔬菜，达不到中国儿童维生素的需求量的60%。所以，我们要科学安排膳食，养成良好的饮食习惯，全面，合理的获取营养。

那么，怎样的饮食才算好呢？我们要多吃蔬菜水果，补充提内的维生素，少吃肉类食品。因为维生素是保证人体正常机能和健康的一类化学物质，是人体必不可少的。其中大多数是人体自身不能合成或合成量不足的，而必须有食物来供给。人体需要的维生素有：维生素a，维生素d，维生素e，维生素b1，维生素b2，维生素b12，维生素c等。那么那几样维生素的主要来源是什么？让我来告诉你吧！维生素a的主要来源有：胡萝卜，红薯，蛋黄，肝，绿叶蔬菜，玉米等。儿童每日需求量是1250lu；维生素d的主要来源有：肝，鱼，牛奶，油等。儿童每日需求量是200lu；维生素e的主要来源有：植物油，绿叶蔬菜等。儿童每日需求量是3.0lu；维生素c的主要来源有：各种蔬菜水果，红枣等。儿童每日需求量是25mg；维生素b1的主要来源有：米糠，蔬菜，酵母等。儿童每日需求量是0.6mg；维生素b2的主要来源有：小米，面粉，花生，鸡蛋等。儿童每日需求量是0.6mg；维生素b12的主要来源有：肝，酵母等。儿童每日需求量是1.5ug。小朋友们我相信你们一定知道怎样来安排膳食了吧！

研究结论：

希望各位小朋友们饭菜样样都吃，补充体内的维生素改掉挑食偏食的坏习惯。

篇10：健康作文

每天早上我都是被一阵“砰砰砰”的声音给吵醒的，不用猜都知道，肯定又是爷爷在楼下的田地挥着锄头。

这一天早上，我又是听着这声音醒来的，我心想：爷爷都已经70多岁了，一大把年纪的，怎么身体还那么好呢？天天那么有精神的，别人家的爷爷的精神和爷爷可是差了十万八千多里的。别人家的爷爷一天到晚不是坐着就是跟别人下下象棋，我爷爷呢，一天到晚除了吃饭，其他时间一律在田里，于是，我打算探究一下爷爷这一天都干了什么，怎么会那么有精神呢？

为了调查这件事，我打算七点钟起来好方便观察，可是当我七点钟起来的时候，爷爷，人已经不在家里了，已经去田里了，我洗漱了一下，就马上到田里去了。我看着爷爷那高颧骨、满是皱纹的脸上滴下了几滴汗，那些汗顺着爷爷的脸流到了粗糙的手上。爷爷看见我后，停了下来，对着我说：“你一般不是都要睡到十点多吗？怎么今天这么早起来了？”见我默不作声，爷爷也不追问，继续干活。

爷爷用锄头挖好坑以后，又跑了一大圈，到旁边的小溪担水回来浇菜。接着又弯下腰来把那些买回来的树苗，给一株一株的插上去，以那些树苗为中心，在用土把这些树苗给围起来最后，用刚才担来的那些水给浇上去。

爷爷在种豆角的时候，还要找几根竹竿，插上去，爷爷就这样忙里忙外的，忙活了一大早，直到中午才回家吃饭。

篇11：健康作文

“运动会还有几天？”“两天。”妈妈回答。我想：两天？我都还没准备好呀！

一转眼，两天就过去了，我在出门的时候就非常紧张了。妈妈说：“考好一点啊！”不一会儿，我就到了学校。这时，我的脑子里都是运动会，这使我的`心更紧张了。

第一个项目，50米跑。我才刚刚跑出去，就被人超越了。我最后的成绩是10.5秒。

第二个项目，坐位体前屈。我想：这个运动好久没练了，一定会考得极差。测的时候，我尽量做到自己的极限。我看了看表，5.5厘米，我的极限是5.5厘米？只看见裁判在纸上记录：8.5。一群同学在队里“聊天”，林承恩说：“我14.2，谁和我比？”不一会儿。又有人说：“看，冯芊羽23厘米！”“哇。好厉害！”

第三个项目，跳绳一分钟。我等了好久好久，还没轮到我。等到我都烦了才轮到我。我把纸条递给裁判，之后开始跳。我气喘呼呼的时候，一分钟到了。

第四个项目，仰卧起坐一分钟。这也太简单了，难不倒我，我得做35个。我想。“开始！”一个，两个，三个，四个，五个……做到二十个的时候，我又已经气喘呼呼的了。“停！”裁判给我纸条，我一看，26个，虽然没达到我的目标，但还可以。我觉得这次测试分数会不高但也不低。

篇12：健康作文

如今，人们的生活条件变得优越了，但有很多人甚至连中小学生都患上了颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。而这些病状，都是由于我们平时写字不正确的姿势而引起的。

今年5月，我的外公在没有任何预兆的情况下突然瘫痪了。省人民医院、省中医院的医生们也束手无策，就连上海、北京的名医都无能为力。今天下午，我去省人民医院病房探望外公，我一走进病房，只见躺在病床上的外公脸色蜡黄，骨瘦如柴，他的小腿萎缩得只剩下我的胳膊那么粗了。顿时，悲哀如从雪山上流下的清溪流过我的心田，却留下刺骨的寒意。一时之间，我竟忘了喊一声：“外公。”

进屋后，我望着躺在床上的外公，他正在挂一瓶中棕褐色的药水。在床头柜上，还有三瓶未挂的药水以及形形色色的口服药。看着看着，我不知怎么的发起呆来……

我顿时眼泪就像断了线的珍珠，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外公的怀抱，摇着外公说：“外公，外公，您快点好起来，我要跟您学新概念英语，再也不调皮，不惹您生气了”。外公有气无力地抚摸着我的脑袋对我说：“你要好好学习，听爸爸妈妈的话，外公恐怕不能再陪你去玩和学习了。”我呜咽着对外公说：“现在的医学这么发达，您一定会好起来的。”外公轻声对我说道：“古语说得对啊，“病来如山倒，病去如抽丝。”我一时半会儿好不起来。你现在这么小一定要树立健康的观念，珍惜健康啊！”是啊，我在生活当中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝凉水，整天沉迷于游戏，而我真正应该做的是积极锻炼身体，多吃有营养的食物，珍惜健康，不让外公的悲剧在我们这代人身上重演！

临走时，外公羡慕地看着我说：“我真希望能和你一样走路啊！”望着外公苍老的面容，我的眼眶不禁又湿润了。我的眼前浮现的是外公当年健步如飞的健康身姿，我仿佛昨天还与他手牵着手走在公园里欣赏春天的杨柳发嫩芽；品赏夏日荷塘里的莲花；多希望今天能再次与外公前往公园去品味秋季里的桂花飘香，待到漫天雪花飞舞时，外公我一定来陪您一起去踏雪赏梅。

走在回家的路上，我不禁触景生情，感叹当生命邂逅疾病，顿感生命的脆弱。斯宾塞曾说：“良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好保障。”因此我们一定要珍惜所拥有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事业成功的基础，拥有健康就拥有幸福！

篇13：健康作文

记得爱默生曾经说过：“健康是智慧的条件，是愉快的标志。”其实一生中只有健康最重要，没有了健康，其他一切都没有意义。这是我走出医院时，深深体会到的……

那天晚上熟睡中的我，被腹部的绞痛惊醒。头上因疼痛渗出了汗，我双手捂住肚子，双脚已经把被子蹬到了地上。转辗难眠，几乎要在床上打起滚来。意识中想要呼喊妈妈，但是又怕他们睡不好。只是最里一直不短坚强自己的意志：没有事了，坚强，一会就过去了。就这样，挨过了一个漫长的夜晚。

星期一的早晨，我就被带到了医院。一进医院，一股刺鼻的药味迎面扑来，我当时真想拉着妈妈往回跑，刚要转身，妈妈似乎看出了我的心事，说：“想回去？不行，要是再通可怎么办！。”无奈，只能一个上午被爸爸妈妈拉着，几乎跑了整个医院，楼上楼下，一会抽血，一会腹部检查。终于，经过两个老医生的诊断，“急性阑尾炎”。我躺在病床上，听一个老医生说：“检查化验单上，发炎指标很高。”另一个又说：“不然住院，把它做掉吧！”做掉！？做掉什么意思？是要动手术吗，不要啊，我最怕疼了。想起电视上手术那紧张的气氛，那手术刀和铁盘摩擦的声音，还有心跳检测仪“滴滴滴”的声音。这一切都让人不寒而栗。

就在星期二的上午，一个女护士（手术室的），手推着一张床，另一只手拿着对讲机。她朝我的病房里喊：“33床傅玮，手术。”手术！我的心一揪，脑子里又浮现手术室里的情景，眼泪差点就夺眶而出，妈妈似乎看出了我的忧郁，说：“放心吧，妈妈会一直陪着你的。”听了妈妈的话，心情也放松多了。被推进手术室，并没有想象中的那样只有一间房间，而是想工厂一样，有很多的不同科类的手术室。经过几个拐弯，我被到一见小小的手术室了，里面没有人，和电视里一样，房顶上吊着一盏圆灯，一张手术床，还有若干个大大小小的柜子。

不一会而，就有七八个医生、护士陆续进来。只见一个老医生进来，就说：“开始吧。”听他这么一讲，我的心都要跳到嗓子眼了，他从一名护士手中接过一支针，说：“侧过身去。”我很乖地侧过身去，他到底要做什么？我原来以为像拔牙一样，在开口的地方直接注射麻药，没想到我侧过身去后，两个医生一齐上来，把我整个人弓了起来，那麻醉师摸索着我的背脊，然后一针扎下来，我被这突如其来的疼痛疼得失声哭了起来“痛！痛！”那麻醉师不但没有安慰我，反而很凶地对我不耐烦地喊：“哭！哭！哭什么哭！”我也只能很不情愿地乖乖闭上嘴。

被麻醉后的我，静静地躺在床上，睡意一阵阵的向我袭来，眼皮不停地打架，隐约听到他们戴手术手套的声音，手术刀、铁盘的声音。慢慢的，我沉睡过去。当我再次有点感知时，感到一阵阵作呕，呼吸困难。一位医生见我这样，便把耳朵轻轻附在我嘴上，我用最轻微的声音说了声：“好难受。”他便取一个氧气罩罩在我嘴上，我又昏昏沉沉地睡了过去。不知过了多久听到一个声音“好了，结束了”。

当把我推出手术室时，感觉心中的石头终于落了下来，好轻松。爸爸妈妈看到我时，轻声对我说：“真勇敢！。”我用尽了全身的力气，挤出了一丝笑容，那一刻，我忽然感觉到：健康真好……

“健康是一块金子。”经过了这次特殊的经历，才深刻体会到，健康远高于一切。身体、身心健康，生活中才会有欢乐，才会有意义。

篇14：健康作文

随着生活科技的发展，盐已成了我们每一顿饭的必须品。是盐让我们享受到那么多美味佳肴。那么，您是否看到了藏在盐中的“隐形杀手”？让我们一起来解开盐吃多了有什么危害的秘密吧！

同学们，盐中的主要成份是“氯化钠”，而其中有钠元素是人体中不可缺少的一种矿物质，广泛存在于人类各种器官内，有非常重要的功能。而盐中的钠也会让人体的血液变稠、血容量增加，从而导致血压升高、心脏负担加重等。高血压流行病学调查证实，人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量有密不可分的关系。

高血压是一种十分常见的病，估计现在全国有高血压患者两亿余人，每10个成人中至少有2人是高血压患者。我省6~17岁青少年儿童中高血压偏高总检出率为14.8%。

很多科学研究又证明出，盐吃多了又可导致得肾脏病、脑血管疾病、超重、胃癌、哮喘等多种疾病。

听了那么多多吃盐的危害，你是不是已经开始为自身健康担心了呢？那我们现在就来看一看，每天吃多少盐才是最合适、最健康的呢？

标准是：成年人每天摄入盐不得超过6克；小于一岁的儿童每天不得超过1克；1~6岁的儿童每天不得超过2克；7~13岁的儿童每天不得超过5克。这样，你知道每天应该食用多少盐了吗？

但是，也有不少美味中含盐较高，要请大家注意。象腌咸菜、方便面、火腿、烧鸡、鱼干、甜品、饮料等都含有很多盐分，这些含盐高的要注意尽量地少吃。

如果你实在无法适应那么淡的口味，也可以用酸甜的口味替代，象糖醋排骨、糖醋鱼、糖拌番茄等。而象香菇、紫菜、海米那些本身就带有咸鲜味道的食材，做时可以不放盐。

那么，从现在开始，让我们行动起来吧，盐勺从此小一点，健康从此多一点！

篇15：健康作文

我们常说教师是“人类灵魂的工程师”，从事的是“太阳底下最光辉的事业”，但有谁想到了教师“一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨”的状况？常说教师似黄牛、如蜡烛、像春蚕，但有谁想到了这些黄牛们、蜡烛们、春蚕们亟待改善的工作生活状况、不堪重负的身体和心理状况？经常从报纸、电视上看到诸如“某某老师累死在讲台上”、“某某教师跳楼自杀”之类的新闻，在我们身边，也有好多教师刚退休就“走”了，甚至40多岁就过早的离开了我们，永别了他热爱的事业和亲友！但又有谁读懂了这些事情背后的事实，看懂了这些事实所暴露出的悲苦现实？

百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。而作为一名教师，如果没有健康合格的体魄，没有平和的心理状态，又如何能胜任繁重的教学工作？如果我们教师队伍的整体健康状况令人担忧，我们的教育事业又如何能健康发展？在社会大谈尊师重教的时候，首先请尊重、呵护教师的生命，关注他们的身心健康！

据《光明日报》介绍，记者在走访调查中发现，基层教师普遍反映工作压力大，每天的工作都在11小时左右，有3成教师失眠，7成教师喊累，青年教师的身心状况不容乐观，教师的减负问题亟待解决。作为一名基层教师，我体味深刻。

目前，中小学教师在正常的工作之余还要参加政治学习、业务学习、晋级培训、集体备课、等活动，每参加一项活动，都要写体会，做总结。这样，很多活动都占用了教师的课余时间，教师每天还要备课和批改作业，常常要作学生的思想工作，多数老师认为，“说我们披星戴月一点也不夸张。”工作压力大、心理压力也不小，所有的老师都面临考试排名压力，一旦考不好，不但影响聘任和奖金，更有甚者，可能面临转岗或待岗。

但这还只是普通教师的工作量，班主任、毕业班教师、部分基层领导，更是承受着工作和心理的双重压力。除正常的教学外，还负责管理工作，由于面临升学率的考验，社会对这些教师的期望值都很高。在我们学校，单说查夜或领导开会到凌晨1点左右是常事。“从当班主任到现在，失眠是家常便饭了，我已感觉心力交瘁。”还只工作6年的小杨无奈的跟我说。“哪儿去找人性化的社会？骗人吧！都没把我们当人看，机器都还会发烫呢！”小李小声地嘟囔。平常最常听到的是同事们超负荷工作后得不到理解的哀叹，看到最多的是他们疲惫的身影。

教师是蜡烛、是园丁，但首先应是一个健康快乐的人。教师的健康状况直接关系到教育事业的成败，关系到科教兴国战略的顺利实施，关系到民族的兴旺发达。因此，关注教师健康问题，确实已到了必须引起全社会高度重视的时候了。我们期望：

社会——整体联动，实施教师健康社会工程。教师的健康问题不仅需要全社会的关注，更需要社会各界的积极参与和大力支持，标本兼治，整体联动。特别是政府各有关部门，要关心教师身心健康、提高教师待遇和社会地位、适当提高教师资格的准入门槛。

学校——以人为本，促进教师身心健康。作为教育的直接管理者，要努力为教师营造和谐的内在环境，主动为教师排忧解难。学校任何制度的制定、任何改革措施的出台，都须考虑“教师健康”，考虑教师也会出现“心理危机”这一事实，并把大部分教师的心理承受能力作为底线；要千方百计增加投入，加强教职工体育、娱乐场地与设施建设，激励教师加强锻炼身体；要以人为本，不断改进领导方式和方法，积极推行人性化“弹性”管理，保证教师自由支配时间，努力为教师营造一个相对宽松的氛围。

教师——从我做起，不断提高自身健康水平。教师的身心健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师，在需要的时候能承受巨大压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心受损，影响正常的工作和生活。因此，教师要不断增强自身健康意识，适时适度的进行体育锻炼，养成健康的生活习惯，学会科学用脑，注意劳逸结合，防止身心透支，始终保持良好的身心状态和精神状态。要正确看待目前教育体制改革中的竞争，勇敢的面对竞争，积极的适应竞争，并学会释放竞争所带来的压力。要积极参加丰富多彩的文体与社会活动，不断扩大生活圈子，培养多方面的兴趣爱好，遇事乐观，学会调节自己的情绪：生了病，要有战胜疾病的信念；受挫折，能沉着自控，保持心态平衡；被误解，能胸怀坦荡，克制、容忍。

篇16：健康作文

青少年，多么熟悉的字眼，它代表着我们这代人朝气蓬勃，积极向上，刻苦学习，为将来打下良好的学习基础的时期。可就在大街上。我却看到了让我震惊的一幕。

那是在我中午放学，我急匆匆的回家。在我前面有几个男孩子正晃晃悠悠地骑着车子，胳膊时而抬起，时而放下，还有一股白烟冒出来。我猜想是什么东西让他们这么感兴趣。我加快速度赶上去看个究竟。——香烟，我吃惊的喊道。我被惊呆了，怎么会是这样呢？青少年，应该在校园里努力学习知识，在家里帮父母做些力所能及的事情。或者偶尔在爸爸妈妈面前撒娇，偶尔耍些小脾气，不应该接触这些不好的行为。我们是国家的未来和希望，是爸爸妈妈的骄傲，他们为了我们能读书，读好书，不分昼夜，辛辛苦苦的工作，每天都做好可口的饭菜等我们回家。就是让自己的孩子好好读书，成为对社会有用的人才。可是，他们却接触到了这些不良习惯，交了一些不该交的朋友。如果，他们爸爸妈妈知道了这件事，会多伤心，多难过啊！这样下去，会影响到他们的学习。烟，不仅伤害了他们的身体健康，更伤害到了他们心灵的健康。

我希望这样的孩子越来越少，因为我们是学生，我们有自己的任务——学习知识。改掉那些不好的坏习惯，给自己一个良好的学习环境。在那样下去，你不仅是伤害了自己，也伤害了亲人对你的关心。

篇17：健康作文

我从没有像今年的父亲节这样感慨万千，我从没有像今年的父亲节这样思绪翻涌！我的父亲是一位地地道道的农民。在庄稼地里干了一辈子的活儿的父亲，他没有魁梧的身材，却有着山一样的脊梁，他在我的心里就是一座巍峨的山，永远不会倒下，永远不会生病，永远不会变老。但在前不久，我一向认为健康的父亲生病了，虽然只是虚惊一场，但还是让我心疼不已，愧疚不已！

我一直以为这是一个小手术，从来没想过这么严重。

记得那一天早上，我笑着对爸爸说：“我去给取化验结果，等我啊！”当我看到那张化验单，我惊呆了，顿时泪流满面，一次一次的反复问着医生，这是真的吗？这不会是真的吧！医生那冷漠的眼光，让我看不到一丝希望。永远不会忘记那天早上，当我拿着化验结果，在医院的走廊里，却迈不开双脚，天旋地转，无力的倚着墙，任由泪水流淌……。给我弟弟打了一个电话，却只是哭泣，半天说不出一句话……

我知道爸爸还在病床上等着我，可我却无法面对他，我一向健康的父亲啊，儿女还未尽孝道！悢俍呛呛的走到医院前的广场，整理了一下思绪，不能让我父亲看到我哭肿的双眼，我要微笑的面对父亲，我要坚强。我把化验结果交给主治医生后，微笑着走进病房。父亲关切的眼光，“怎么去了那么久，没事吧？”眼泪又突然溢满眼眶，我一边摘眼镜一边故作轻松的说：没事，老爸好着呢，只是一个例行的检查，结果我已交给医生了！“那怎么不让我看看呢？有事就给我说，我能坚持的住，只是别和你妈说，她可受不了！”爸爸像是自言自语，却紧盯着我的双眼，我怕我脆弱的神经在父亲面前崩溃，我装着要去打水，逃离似的离开了病房，泪水又一次流满我的脸庞！自己拙劣的文字不能准确表达出当时那种无助而又悲痛欲绝的心情！

回来后，父亲已安然躺下，我久久凝视着父亲，好久从没有仔细看过父亲了，原来父亲已经变得这么老了，两鬓边的白发已有那么多，霜色已染重了他的鬓角，脸上的皱纹已深如刀刻，飞逝的光阴销蚀着父亲脸上的容颜！“还记得小时候，常坐在父亲的肩头，父亲是那登天的梯，父亲是那拉车的牛……”我从来都没想过爸爸会变老，从没想过要去照顾爸爸，这么多年，那么习惯的，我们姐弟四人在您和妈妈的呵护和保护下生活，现在才发现，自己原来那么自私，自私到，假装看不到你在一天天变老，自私到，假装你从来就不需要我们的照顾和关注。不争气的眼泪又一次夺泪而出！

晚上，我执意要留下来陪床，爸爸还是重复着那句话，“没事吧，有事不要瞒我，但不要让你妈知道！”让人心碎，让你心酸！生平中第一次为爸爸洗脚，爸爸却显得很羞涩，“等明天你妈来了，让她给我洗就行了。”我强忍着泪水，故做坚强的说，“女儿从今天起要好好孝敬您了！”我却看到父亲从眼角流出的斑驳的泪水。那天晚上我和父亲聊了许多，从他的年青聊到现在，从我们姐弟小时候到聊到我们长大……

永远难忘，当我无助的踏上北京的征程，当我和妹妹在北京专家门诊，当北京的专家大夫告诉我们只是良性肿瘤，我和妹妹抱在一起又是号陶大哭，这次是喜及而泣的泪水，这次是骨肉亲情从大悲到大喜的情感的彻底释放……

当我和妹妹带着喜悦的心情飞到父亲的病床前，把这张没有悲伤的诊断书放到父亲的手上，父亲却哭了，在您得知您得了不治之症时，您没有哭，在您忍受病痛时，您没有哭！现在您却掉眼泪了！这是您压抑的泪水啊，我知道您也是在我们面前装出无所谓，装出坚强，现在您可以好好发泄一下了，坚强的父亲！我们姐弟四人紧紧抱住父亲，告诉爸爸：真的没事了，爸爸您要健康的活着，我们都还没有孝敬你”！

爸爸出院后，我们又带着爸爸去北京做了一次彻底的检查，带父亲去了鸟巢，游览了水立方，那种感觉好幸福……

当然这发生的一切，妈妈到现在还不知道，只知道爸爸健康的出院了，我们不想让妈妈担心。

爸爸，节日快乐。祝您永远健康，因为您和妈妈的健康，是我们姐弟四人最想要的。

篇18：健康作文

青春是人生最美好的，犹如一日之晨、四季之春，犹如朝阳喷薄欲出，犹如花朵含苞待放，犹如骏马奔驰在草原，犹如雄鹰展翅在蓝天，犹如猛虎呼啸在山林，

健康作文

。青春是充满希望和憧憬的年代，多少希望的种子都要在小学生作文大全不要踌躇，不要犹豫，赶快点起理想的灯，扯起信念的帆，紧紧抓住现在的手，努力拼搏。不要等到明天，不要等到青春失去了才去追求理想，那样只会给你带来无尽的遗憾。要知道，遗憾这只船，载不动许多愁。拥抱青春，用青春创造属于自己的桂花，向着远方辉煌的地平线永往直前＝＝＝＝＝＝＝如果说人生是五彩缤纷的，那么青春必是其中最绚丽的一抹；如果说人生是动静交融的，那么青春必是其中最活力四射的一份。灿烂地犹如初升太阳的面纱，灵秀地犹如崖一边的一枝百合，热情地犹如一株红色的玫瑰，散发着撩人的芬芳。她――让我如此深深着迷。我们的舞会邀请你，你用美妙的声音，健康的身体赶走了死寂，点燃了热情。我们的社会也需要你，你的旺盛的精力，你的聪明的才智，你的无私的奉献，让全世界呈献一片光明，让人们的心灵一片澄澈。我们的科技进步需要你，你的对胜利的执着，你的对自己的无比

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篇19：健康作文

“饭后一支烟，快乐似神仙”，这是“瘾君子”们常挂在嘴边的一句话，虽然那种吞云吐雾的滋味很吸引人，但“尼古丁”却是一个人健康的致命伤呀！

根据医学报导，抽烟往往会造成肺癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌、膀胱癌等致命癌症，而且对心脏、肠胃也会造成不良影响。有许多抽烟的人喜欢一厢情愿的说：“抽烟不一定得肺癌，不抽烟也会得肺癌。”其实这种说法，就和“开快车不一定出车祸，不开快车也会出车祸”一样，在不知不觉中，就威胁到自己的生命健康。

就拿邻家一位伯伯做例子吧！那位伯伯平日把香烟和啤酒视为自己的第二生命，一天总要抽上两、三包香烟，因此得肺癌、食道癌去世了。由此可知，抽烟对一个人的健康是有不良影响的。

我们都知道：有健康的国民，才有强盛的国家。因此，我希望各位嗜烟如命的叔叔、伯伯们，为了您自身的健康，也为了家庭的幸福，能把烟戒掉。使外国人不再说我们是“东亚病夫”。

篇20：健康作文

月光如水的夜晚，明亮的厨房里发出美妙清脆的餐具交响乐。

开饭了!香喷喷的饭菜铺满了一桌，散发出诱人的气味，简直可以将你肚子里的贪吃虫给“勾引”出来。我狼吞虎咽地吃了几块鲜美的肥肉，又喝了一大碗排骨玉米汤，味道沁人心脾。“慢慢吃，不要吃太多，晚上尽量少吃点！”妈妈和蔼的声音传入了我的耳中，“要细细地嚼碎，要慢慢地咽下去，这样就不会得胃肠病了。”我想，为什么吃得东西多就会得胃肠病呢？

我带着满肚子的疑问翻开科学书，仔细寻找。哦！原来胃肠病是一种因猛吃、挑食所引起的病，不但胃口不好，而且心情也受影响。我还知道了，如果三餐吃得不营养的话，就会出现营养缺乏性，缺铁性贫血，影响小学生的生长发育。一日三餐，一定要记住：吃零食，伤胃肠，若偏食，缺营养；瓜菜豆，粗杂粮，价便宜，营养强。

健康是多么重要啊！从现在开始，从饮食开始，改正吃零食的坏习惯，改正挑食的'不良现象，一起保卫自己的健康吧！

篇21：拥有健康的身体真好作文300字

拥有健康的身体真好作文300字

俗话说：“身体是革命的本钱。”要有健康的身体，才能干好每件事，过好每一天。我选择每天坚持锻炼身体一小时，记得以前经常感冒，总要去挂水。有一次生病是因为我认为天气很热，早上少穿一件衣服而感冒了。

那次感冒挺严重的，有点发烧，妈妈带我去医院，医生给我量体温，听心跳，一会儿，开好了药方，挂水。我们来到输液大厅，妈妈将药水交给护士，一会儿功夫，护士将药水配好，对我说：“把手伸出来。”我非常胆怯，不敢伸手，护士似乎看出了我的心思，温柔地对我说：“别怕，一点也不疼，就像蚊子叮了一下。”我像秦王献宝似的，把手伸给护士。护士拍了拍我的手背，又搓又揉，过了好久，才看清我的筋脉。她拿出一根又细又小的针，我看着它，把头深深地埋在妈妈的'怀里，不敢用眼睛看。她小心翼翼将针头扎了进去，真的如她所说“蚊子叮了一下”，我并没有嚎啕大哭。我战胜了恐惧，战胜了原来的自己，松了口气。一个小时过去了，水挂完了，护士帮我拔针，拿来一个棉球按上，用胶布粘好。我终于获得了自由，伸伸胳膊踢踢腿，立即像只逃出笼的小鸟，活蹦乱跳起来。

拥有健康的身体，真好！既不用花钱治疗，又不用挨扎针头的罪，还不用因为生病请假而掉课，我一定要保护好自己的身体，做个健康的孩子。

篇22：健康标语

1、一日三餐，健康相伴。

2、生命在于运动，好的生活习惯，是健康的前提。

3、智汇家园，健康你我。

4、健康来自运动，生活来自绿色生态。

5、面对面，心对心，待您如爸妈。

6、天使容颜，美丽无限。

7、幸运女神总爱眷顾健康、快乐的宝贝。

8、生活作息有一套，身体健康没烦恼。

9、人不因富有而健康，而因健康而富有。

10、美丽，再靠近一点。

11、您的健康，我们的信仰。

12、天使的关爱，羽翼的呵护。

13、健康与我相伴，快乐终身相随。

14、健康不止于身体，更在于对人生的态度。

15、房宽地宽，不如心宽。

16、健康意识常有，幸福生活恒久。

17、心是船，爱是帆，健康家庭是港湾。

18、你健康，我健康，大家一起奔小康。

19、亭受康乐养生，亮你美丽青春。

20、多一分的关爱，多一分的健康。

21、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

22、康乐休闲，健康养生。

23、千保健，万保健，心态平衡是关键。

24、美好生活，轻松享受。

25、蔬菜水果维他命，多多运动真有趣。

26、入会康乐养生，亨受健康人生。

27、留得健康在，不怕没财招。

28、高端专业并重，健康挚爱同行。

29、性格开朗，疾病躲藏。

30、日常多保养，健康护一生。

31、全方位体检，全封闭承诺。

32、为生活添智，为健康加油。

33、健康满分，美梦成真。

34、养生时尚，逸境领航。

35、文明与城市牵手，健康与你我同伴。

36、烟酒不入口，健康不用愁。

37、放松心情，收获健康。

38、钱财乃身外之物，健康乃生命之本。

39、心动生活，乐享健康。

40、预防保健生活化，享受健康

篇23：健康标语

1、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。

2、专业的呵护，从这里开始。

3、健康系着你我他，共创卫生靠大家。

4、留下您的废品，带走您的圣洁。

5、健康相伴，幸福同行。

6、你的心意，我的诚心。

7、健康生活，轻松享受。

8、健康久久，幸福久久，未来长长久久。

9、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

10、同做健康人，共创健康城。

11、投资健康，储蓄健康，收获健康。

12、手拉手关注健康，心连心构建和谐。

13、没有健康，生命就不发光。

14、股市有赚有赔，健康稳赚不赔。

15、科技创轻松，健康好未来。

16、健康的身体，必须从年轻时期就打好基础。

17、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。

18、需要的话，腾出十分钟您会安心很多。

19、若要癌症不敲门，有请健康当门神。

20、轻松生活，天天健康。

21、让健康拥抱世界，让和谐永驻家园。

22、要素食不要快餐，要健康不要贱康。

23、健康城市以人为本，和谐社会民生至上。

24、时尚追求，健康享受。

25、愉悦的心态，是身心俱健的基石。

26、绿色生活享健康，自然蔬菜零负担。

27、生活，爱营养，奔小康。

28、健康知识知得多，病痛自然少得多。

29、美好家园源于心，健康生活践于行。

30、医者父母心，情系天下人。

31、智慧相伴，优雅同行。

32、全民迎奥运，健康新生活。

33、小康社会，营养生活。

34、最关心你的，除了亲人，还有我们。

35、生活作息有一套，身体健康无烦恼。

36、呵护健康，关爱有你。

37、康乐养生在，快乐健康永相伴。

38、健康大家谈，营养我知道。

39、您的健康，我们的欢乐。

40、一分健康一分金，千金难买健康身。

41、生活作息有一套，身体健康没烦恼。

42、今日注重养生，来日康乐一生。

43、科技创轻松，健康好未来。

44、一分健康一分金，千金难买健康身。

45、弘扬中医，济泽健康。

46、健康养生，从嘴开始。

47、身体不舒服，来这里看看。

48、爱心护健康，人情更暖心。

49、亭受康乐养生，亮你美丽青春。

50、健康百分百，人生才精彩。

51、什么尚青，健康尚青，什么尚衰，破病尚衰。

52、健康意识常有，幸福生活恒久。

53、口味淡一点，寿命长一点。

54、留得健康在，不怕没财招。

55、呵护健康，关爱有你。

56、与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源。

57、天使容颜，美丽无限。

58、手拉手关注健康，心连心构建和谐。

59、不让岁月流逝，康乐给你健康快乐。

60、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

61、保持健康，这是对自己的义务。

62、电脑故障可以杀毒，生命故障却无法重启。

63、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。

64、生活奔小康，三餐重营养。

65、全民迎奥运，健康新生活。

66、参天大树生长之于毫厘，健康体魄重卫生之点滴。

67、千保健，万保健，心态平衡是关键。

68、健康无碍，自由自在。

69、筑健康之家，享完美人生。

70、祸从口出，病由心生。

71、医在我心，健康民心。

72、多一点健康关注，少一份疾病担忧。

73、康乐休闲，健康养生。

74、普遍美丽，亭亭玉立。

75、健康像个宝，活力不会老。

76、入会康乐养生，亨受健康人生。

77、人生百味，健康最贵。

78、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。

79、身心健康同跑道，胜利冲刺如获宝。

80、携手同心健康之路，并肩共创宜居城市。

篇24：健康标语

1、专业尽心护健康，精彩人生长久享！

2、您的烦恼回收站！

3、因为驰名，所以值得信赖。

4、尊享贴心呵护，只为生命加油。

5、最永恒的幸福是平凡，最平凡的幸福是健康。

6、健康和你，不离不弃！

7、关爱在心，我只用心关爱。

8、科技以人为本，健康以您为主！

9、为了您和家人的健康，请定期进行体检。

10、专业呵护，让生命如花般绽放。

11、健康是福，劝君惜福，您的健康，我们呵护。

12、我们为您的健康正在担惊受怕。

13、守护您一人的健康，就是守护三个家庭。

14、环境洁净馨香，专业护佑健康。

15、呵护健康，我们更专业。

16、你我家人共期待，管理有道健康来。

17、让专业服务悄悄占据您的心田。

18、身体是革命的本钱，我们是您健康的管家！

19、你的健康，我们的责任。

20、高端品质，专业服务，只为您的健康人生。

21、健康相伴，与爱同行。

22、享生活美好，铸健康永葆。

23、用心呵护，你我健康。

24、专业成就高端，品质铸造典范。

25、我们的宗旨是：让您把健康带回家！

26、尊享贴心的呵护，给你如家的温馨。

27、我们的专业，您的放心！

28、专业典范，值得托付。

29、健康铸就幸福，专业只为健康。

30、浮生尽歇，健康关怀仍在。

31、最知你的心，最爱你的人！

32、一心呵护您的健康。

33、属于您的专属私人健康顾问。

34、最永恒的幸福是平凡，最平凡的追求是健康。

35、不让健康与您擦肩而过。

36、守护健康，我们站岗。

37、慈母密密盼，游子体康健。

38、健康体检年年做，幸福生活天天有。

39、把您的手交给我，让我的心温暖它！

40、因为责任，所以专注。

41、像电流一样传递情感，感受真心的呵护。

42、高科技数据，真诚信服务！

43、我们是一家权威的机构，请您放心。

44、把心交给我们，把爱送给你们！

45、我们用先进的技术与设备，温护您的身体！

46、我们所做的一切，只为了您和家人的健康！

47、生命之树有我长青，健康之路因我平坦。

48、健康生活嘉年华，我们时刻为您开启！

49、够高端，够私密，也温馨。

50、多元体检，多彩生活，多情健康！

51、我只关心你，为你守护健康！

52、爱护自己的健康就是爱护您的家人。

53、我们将视您的健康如同我们自己的健康！

54、健康体检百分百，温馨服务一站式！

55、心服务，馨态度，欣健康，新生活。

56、健康常在，至诚关怀。

57、你的身体健康与否，我们比你更关心。

58、您的健康，就是我们的幸福。

59、健康是最甜蜜的幸福和最令人向往的美！

60、把痛苦留下，把微笑带走。

篇25：健康标语

粉色题板：健康生活

1.在干净的床上裸睡;

2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经;

3.养成记录生理周期的习惯;

4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线;

5.不翘二郎腿，以免压迫神经;

6.贴身衣物不干洗;

7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着;

8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿;

9.如非必要，不使用卫生护垫;

10.定期检查化妆品的保质期;

11.洗浴后一小时再化妆;

12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞;

13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

蓝色题板：健康工作

1.每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作;

2.如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机;

3.复印文件时，与复印机保持至少一米;

4.只在非常必要时才使用滴眼液;

5.不趴在办公桌上午睡;

6.在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部;

7.不要将笔记本电脑放在膝上使用;

8.在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射;

9.阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨;

10.每30分钟伸一次懒腰;

11.办公室地毯定期清洗杀虫;

12.用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘;

13.单肩的短带挎包会加重肩周炎症状;

14.公文包时的口红与签字笔分格存放;

15.每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来;

16.每周晚过22：00的加班不超过一次;

黄色题板：健康饮食

1.在牛奶和豆浆之间，选择后者;

2.觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌;

3.如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水;

4.多喝酸奶;

5.无论什么原因，都别抽烟;

6.在食谱里添加杂粮和蔬菜;

7.饮绿茶胜过红茶;

8.重视早餐多过晚餐;

9.控制盐的用量;

10.起床后先刷牙，再喝水;

11.经常嚼口香糖;

12.一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘;

13.纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕;

14.每周至少吃一次鱼;

15.远离可乐等碳酸饮料;

16.不喝久煮的火锅汤;

17.没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家;

18.饭前吃水果胜过饭后;

19.睡前可以来一杯红葡萄酒;

20.喝咖啡可能引起女性骨质疏松;

绿色题板：健康家居

1.浴室保持干燥，防止霉菌滋生;

2.沐浴不超过10分钟;

3.用温水刷牙，同时刷刷舌头;

4.用冷热水交替洗脸;

5.不用塑料器皿盛装热水;

6.定期清理冰箱;

7.微波炉在工作时，请离开厨房;

8.使用抽油烟机;

9.晚餐时关掉电视机;

10.尽量避免使用厚绒布窗帘;

11.杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间;

12.用天然的花香或果香代替芳香剂;

13.冬天居室里的加湿器使用纯净水;

14.不要贪图方便将电脑带进卧室;

15.不要把手机放在枕边充当闹钟;

16.头发没干时，别急着入睡;

17.卧室的房间要用柔和色彩;

橙色题板：健康运动

1.多享受早晨8-9点的阳光;

2.跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条;

3.热水泡脚可有效预防静脉曲张;

4.精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要;

5.冬季少做户外运动;

6.10层以下，不乘坐电梯;

7.每三个月改变一次你的健身菜单;

8.每天运动半小时，而非周末运动3小时;

9.边看电视边做柔软体操;

10.经常散步;

11.午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上;

12.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利;

13.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康;

14.去正规的医院而非美容院接受按摩;

15.非运动状态下不喝功能性饮料;

16.运动后休息半小时再入浴;

17.不在过吵的健身房中锻炼;

18.正确的姿势比专程去健身更有效。

篇26：健康标语

41、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

42、良好习惯收获健康，健康体魄收获人生。

43、喜笑悲哭，情绪稳定;心理平衡，幸福一生。

44、身体就像信用卡，刷爆了就玩完了。

45、身心的健康要如滚石，时刻活力持久园融。

46、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。

47、关爱自己的心灵，关注自己的健康。

48、少制造一件垃圾，多一份洁净的空间。

49、健康来自运动，生活来自绿色生态。

50、健康是爱你的我送给你最好的礼物。

51、人间天堂的入口，只有健康可以为我们层层把关。

52、保持健康，这是对自己的义务。

53、起床一杯水，健康常常在;睡前一杯奶，营养天天来。

54、捧腹哈哈笑，快乐没烦恼，来去跑几趟，健康活到老。

55、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。

56、选对生活方式可以健康一生!

57、身心健康照顾好，老当益壮乐消遥。

58、与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源。

59、爱生活，爱健康，多运动，少吃饭，多喝水，少偷懒。

60、没有生来就强壮，只有预防才健康。

61、世界因和平而精彩，你我因健康而喜悦。

62、养成健康生活习惯，提高夫妻生活质量。

63、每天怀着对新的一天的期待起床。

64、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

65、需要健康的身体，也需要健康的心态。

66、怎样对待你身体，它就怎样回答你。

67、美好家园源于心，健康生活践于行。

68、没有健康，万万不能，失去健康，一点都不能。

69、再多的理想支票，都要健康作背书。

70、好习惯是最健康的生活方式。

71、普及科学防病知识，养成良好生活习惯。

72、千金难买心头好，难与健康比重要。

73、健康是金矿，学习有保障;要想生活好，首先要健康。

74、强健身体在于自己的精心塑造。

75、健康始于一点一滴，和谐源于一言一行。

76、蔬菜水果维他命，多多运动真有趣。

77、保持健康心态，时刻保持微笑!

78、时时散播运动的种子，天天收割健康的果子。

79、日日做体操，身材由你定;天天多注意，健康很容易。

80、生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

篇27：健康祝福语

健康祝福语

1、天气在变坏，对你很牵挂；晚上被要盖，留意脚冻坏；吃饭啃骨头，这样会补钙；不好骂我坏，祝你能愉快！

2、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老；革命身体最重要，上网不好熬通宵；为把身体保养好，两点以前睡觉觉。发送

3、此刻阳光明媚，期望你的情绪也是这样。

4、养病三不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈户外。祝早日康复！

5、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

6、人活得是好是坏，只要身体健健康康就好;日子是苦是甜，只要健健壮壮就好;未来的每一天，只愿快乐常相伴，幸福不离身。

7、首先，期望你有漂亮的护士MM照顾；之二，每一天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之三，当然是最重要的一点喽，期望你早日康复！

8、笑容常在笑口常开，身体健康万事如意！

9、云是绚丽的，雨是透明的，风是执着的，月是深情的，思是缠绵的，爱是永恒的，星是灿烂的，您是难忘的。衷心地祝福您——健康快乐！

10、活蹦乱跳的你到哪儿去了？想念有你的日子。好好休息一下吧，我们可不能缺你一个，我们盼你早点好起来，好情绪能让你快点康复，快点好起来呀！祝你早日康复！发送

11、为了健康，你要开心；为了快乐，你要发奋。期望你明天会更好！

12、祝你好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！发送

13、世界上最好的户外是步行：步行是中老年人良好的保健户外。只要步行坚持一年以上，有助于动脉粥样斑块消退，简便易行且不用花钱。

14、上班族眼睛保护：看电脑久了易疲劳，时不时的休息很重要;偶尔远眺放松好，显示器的选取也很重要;座椅可调节更加妙，资料放近点不用频繁调。愿健康!

15、无论我在哪里，我都期望离你只有一个转身的距离。在这个个性日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！发送

16、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自我身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

17、户外，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

18、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你早日康复!我们期盼很快又看见你生龙活虎

19、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴!

20、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老;革命身体最重要，上网不好熬通宵;为把身体保养好，两点以前睡觉觉。

21、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自我，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好!发送

22、高温酷暑在眼前。多补水，食清淡，户外活动要锐减。心要静，身要健，持续快乐每一天。送关怀，传祝愿，降伏高温乐无边。

23、这天你病了，我会担心的;明天你生气，我会难过的;今生你健康，我会放心的;今世你顺心，我会开心的。

24、愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿正在看的人远离病痛，全家健康幸福!

25、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，感情身体勤补养，珍惜友情常想想，惟愿我友多安康！

26、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自我身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

27、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看的你远离病痛!

28、天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

29、适当的户外所起的作用，几乎能够代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替户外的作用

30、夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自我身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。发送

31、心的期望，新的开始，心的收获，新的起点，心的快乐。愿健康幸福财富永伴你左右！

32、当你生病的时候，你的朋友一向在挂念着你，为你默默祈祷：期望你早日康复。

33、开心是快乐之源，没有健康幸福无边;人生健健康康最好，日子正如天天过年;朋友，只愿你永远健步如飞，腾空万里。

34、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。愿健康永远对您微笑！

35、天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你！

36、想想父母，吃药不苦;想想亲朋，打针不痛;想想心里的病就会好啦!祝你早日康复，变得生龙活虎。

37、天气在变坏，对你很牵挂;晚上被要盖，留意脚冻坏;吃饭啃骨头，这样会补钙;不好骂我坏，祝你能愉快!

38、我的好心请，全由你决定，你快乐因此我快乐，祝你每一天开开心心，快快乐乐。

39、两克新鲜空气发送

40、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自我，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好!

41、祝福一串串：祝快快乐乐，开开心心；健健康康，轻简单松；团团圆圆，恩恩爱爱；和和美美，红红火火。

42、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂！

43、快乐的微笑是持续生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不好花费一分钱。

44、易发生昏厥的病人(尤其是老人)，勿单独外出行动，更不好自行爬高过桥过交叉路口等，以免因精神紧张诱发昏厥，作为家人就应注意!

45、我的好心请，全由你决定，你快乐因此我快乐，祝你每一天开开心心，快快乐乐

46、生病的是你，心痛的是我。持续健康，不仅仅是对自我生命的义务，也是对亲属甚至也是对社会的付出。

47、健康是一个人最大的本钱，千万不好为了金钱而丢掉本钱。没有本钱也就没有金钱。

48、阳光为你灿烂，彩虹为你妖娆，群星为你闪烁，月光为你皎洁。我的不变的情谊只为你！祝福你，快乐无边际！

49、天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

50、月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久！

51、生存三宝：阳光空气水;健身三宝：跑步跳绳爬楼梯;延寿三宝：放屁出汗打喷嚏!开心三宝：笑容，朋友，短消息。

52、秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥!

53、昏厥的一般救治措施：立即用针刺病人人中穴少冲穴(在小手指甲根下方)，或手指用力掐上述穴位，以促病人苏醒，及时抢救病人。

54、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。

55、天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。发送

56、你的健康关联着大家的`情绪，因此必须要尽早好起来哟!

57、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高!

58、亲爱的你最该感谢的人是谁?你迷惘时是谁指引你前进的方向?你寂寞时是谁点亮你平淡的生活?请在心里默念我的名字天凉了记得穿衣服呀恩多穿衣服别感冒了

59、一笑烦恼跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑乐逍遥，时常开口笑，寿比南山高！

60、天气在变坏，对你很牵挂；晚上被要盖，留意脚冻坏；吃饭啃骨头，这样会补钙；不好骂我坏，祝你能愉快！发送

61、长寿，才能享受荣华富贵;健康，才是人生发展的硬道理;没有健康的体魄，怎样能谈未来辉煌;朋友，祝福你永远身心康泰，永远展现的是龙马精神。

62、愿你抱着平安拥着健康揣着幸福携着快乐搂着温馨带着甜蜜牵着财运拽着吉祥，快乐度过每一天！

63、愿你早日康复，没有我在你身边的日子，你要好好照顾自我！这是我最大的心愿。

64、心安才能有远见，心灵才有长远未来;健康是岁月之本，成功源于有梦想;生活无忧无虑，人生才会乐趣无穷;朋友，愿身体健康，百毒不侵。

65、此刻你的情绪好吗？要多吃蔬菜，多喝开水，持续足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝你身体早日康复！

66、为了健康，你要开心；为了快乐，你要发奋。期望你明天会更好！发送

67、天气变得真快，北风悄悄吹来，出门外套要带，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，健康永远相伴！

68、眼白发黄藏肝病，鼻孔干燥是肺热，嘴角破裂胃太累。眼通肝鼻通肺口通脾耳通肾舌通心，相由心生，全身健康都写在脸上。

69、想做的事，做不了，是有心无力;该做的事，没有做，是有力无心;生活正如一杯清酒，越品味，才会越有清香;朋友，祝愿你健康长寿，乐业安居。

70、户外，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

71、无论我在哪里，我都期望离你只有一个转身的距离。在这个个性日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！

72、如今全城都戒烟了，全世界都搞卫生日了，健康将围绕每个人了，期望你亦健健康康每一天!

73、每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服

74、我想你的病痛，也同样引着我的心痛，快点好吧。

75、精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

76、夏日炎炎烈日照，气温升高心烦躁。出门害怕太阳高，在家埋怨太闷了。心烦意燥易伤肝，心平气和健康保。愿你调整心态不烦恼，开开心心每一秒。祝夏至健康快乐!

77、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿收礼物的你远离病痛！

78、速效干掉黑眼圈：一睡前反复用冷热毛巾交替敷眼睛，增加血管缩张，促进血液循环。二再用喝剩的茶包湿敷眼睛上十五分钟，消肿淡化色素!切记坚持!

79、剩菜时刻不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时刻过长，食物中细菌就会释放出化学性毒素，透过加热也无法去除

80、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不好你一文钱：精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀发送

81、这辈子，钱多钱少无所谓;这一生，名利高低算不了什么?人活着，就要没病没灾，健健康康，就是这一世的福份;祝福你健康幸福。

82、天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你!

83、天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好持续心态，这样才会可爱，你好我才愉快。发送

84、这一刻！有我们最深的思念，让云儿捎上我们的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康！！

85、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，情绪舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

86、阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿你健康平安！

87、用香皂将手洗净，擦干后，将白醋倒入手中，反复揉搓，至少让白醋在手部停留超过分钟的时刻。)用温水冲净白醋，多涂一些护手霜，给手部按摩分钟。一周一次。白醋能起到软化皮肤，酸碱中和(与平时我们接触的清洁用品)的作用，还有美白皮肤的效果。

88、期望你能珍惜此刻的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗？

89、用圣人的胸怀应对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。

90、网上岁月如飞刀，刀刀无情催人老；革命身体最重要，上网不好熬通宵；为把身体保养好，两点以前睡觉觉。

91、想想父母，吃药不苦；想想亲朋，打针不痛；想想心里的……病就会好啦！祝你早日康复，变得生龙活虎。

92、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑

93、无论我在哪里，我都期望离你只有一个转身的距离。在这个个性日子里，让我的心陪你共同起舞。祝你平安健康！发送

94、天气变得真快，出门注意防晒，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，好好持续心态，这样才会可爱，你好我才愉快。

95、数九寒冬，辣菜自然成了暖身佳品。怎样吃辣才能过瘾不伤身?推荐吃辣时，不妨配点甜酸食物。甜能遮盖并干扰辣味，酸则能够中和碱性的辣椒素。

96、送你健康三字经：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当行，行善事。愿你健康快乐每一天!

97、身体好了吗?以后可要注意了，酒是公家的，身体但是自我的，别再为嘴伤身了哦!

98、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自我，为了家人，吃好睡好，千好万好，身体要好！

99、人生路上，有着无数的精彩片断;事业途中，有着无数的苦脑辛酸;把最想做的事做好，让自我顺顺利利;把健康的体魄练好，让未来无病无忧。

100、身体是革命的本钱，幸福就在我们身边;这辈子活着就是很好，无忧无虑也无烦恼;朋友，祝福你永远是哪么的生龙活虎，强壮有力。

101、适当的户外所起的作用，几乎能够代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替户外的作用。

102、首先，期望你有漂亮的护士MM照顾；之二，每一天都被鲜花和祝福,还有好吃的东西包围；之三，当然是最重要的一点喽，期望你早日康复！发送

103、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无好处之中去找好处，在枯燥之中去找乐趣。幸福健康平安！

104、我真想把世界上所有的阳光都采入你的心间，把健康和快乐扎一束最美的鲜花献给你。愿你生命的每一天都健康快乐如鲜花般灿烂!

105、三字经：迈开腿，管住嘴，八杯水。八分饱，八千步，子午睡。三分酒，不好醉。不攀比，不受罪。能比较，准富贵。有头脑，没心肺。养心汤，一百岁!

106、寒冬瘙痒莫惊慌，妙招送你巧应对：热水泡澡只会加剧，多穿棉服多吃菠菜;洗澡时刻不宜过长，洗澡过后涂抹润肤露，持续清洁宽松舒坦。愿你美美过寒冬!

107、祝你天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！

108、看尽风光无数，冰山雪花雕画，做好身体养护，健脾护肝养胃，数尽人生前路，安全健康最主。温馨提示，天气多变，注意身体!

109、青春短暂，生活无限;年年岁岁，岁岁年年;一生一世，平安健康;世世代代，永创辉煌;朋友，只愿你长命百岁，岁岁平安。

110、又是一年秋叶黄，一层秋雨一层凉，每日奔波挺辛苦，降温别忘添衣裳，感情身体勤补养，珍惜友情常想想，情长言未尽，惟愿我友多安康!

111、期望你能珍惜此刻的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗？发送

112、这天你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每一天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

113、用圣人的胸怀应对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。

114、这一刻！有我最深的思念，让云儿捎上我的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有幸福健康！！

115、愿阳光替我深深地祝福，愿月光为我默默地祈祷，当繁星闪烁的时候，每一颗星都乘载我这个心愿：愿收礼物的人远离病痛，全家健康幸福！

116、装满一车幸福，让平安开道，抛弃一切烦恼，让快乐与您环绕，存储所有温暖，将寒冷赶跑，释放一生真情，让幸福健康永远对您微笑!

117、感冒：一般感冒能够注意多休息多喝水饮食清淡对症处理。但如：发热咳嗽多痰等症状，就要去医院就诊。

118、这辈子，想大富大贵，不单单得有运气，还得有健康的身体;身体垮了，谈什么都没有用处;朋友，祝福你健健康康，幸福每一年。

119、熬夜会使肠胃的血液循环变差，因此不能吃的太饱，并以清淡为主。可多吃胡萝卜韭菜鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮大白菜菠菜等富含B族维生素的食物。

120、祝你好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！

121、以自然之道，养自然之身。一个人当他浑然忘却了自我年龄时，才是最健壮的时期。

122、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，情绪舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

123、导致微胖肥胖者多食油炸快餐食品饼干含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。

124、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不好你一文钱：精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

125、身体健康是人生中最大的幸福!你的安康，牵挂所有朋友的心。祝你早日恢复,笑口常开!

篇28：健康倡议书精选

亲爱的同学：

当历史的车轮驶入二十一世纪之际，计算机互联网作为开放式信息传播、交流工具，走进了我们青少年的生活。在它刚刚兴起时，我们曾站在潮头，以十分激动的心情迎接它的到来，如饥似渴的学习它的知识，推动它的应用;当它迅猛发展的时候，我们脚踏实地，以清醒的头脑关注它的走向，满腔热诚呼唤它的文明。然而互联网在给社会带来新的文明和进步的同时，其负面影响也日益彰显：有的青少年只要一沾上“网”，就不上课、不学习，成天打游戏，瞎聊天，沉迷于网络欲罢不能，甚至还有的公然登陆非法或黄色网站，身心受到严重毒害和摧残。给家长和社会带来无尽的烦恼和担心。作为即将奔赴新校园的莘莘学子，在离开家乡的前夕，为了让父母放心，让母校放心，让关心我们健康成长的父老乡亲们放心，今天，我们齐聚繁昌经信委关工委的旗帜下，作出“健康上网”的庄严承诺，同时向全系统青少年提出如下倡议：

1、严格遵守学生行为规范。自觉选择安全上网通道，不进入营业性网吧;不浏览网站，主动抵御网站的侵袭，做到不碰、不沾、不看、不传;不沉迷网络游戏，不沉溺虚拟时空。

2、努力学习和掌握必备的网络科学知识，充分运用现代网络优势，汲取知识，开阔视野，增长本领。

3、积极加入经信委关工委qq群，热情参加群内开展的各项活动。利用网络的平等性、开放性和互动性的特点，主动和关心我们健康成长的老前辈交流思想，接受教育。在网络虚拟空间中增强明辨是非的能力，养成道德自律的习惯。

4、严格遵守全国青少年网络文明公约。遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律;诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;增强自护意识，不随意约会网友;维护网络安全，不破坏网络秩序。同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了我们的美好明天，让我们远离“网毒”，自觉健康上网，共创一片明净的蓝天吧!

繁昌经信委系统职工子女年录取的全体大学新生

篇29：健康倡议书精选

大学生是国家发展与建设的中坚力量，而拥有健康的身体，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。为了帮助大学生树立正确的健康观念、养成良好的生活习惯、促进大学生德智体美劳全面发展，现特此向全体同学发出如下倡议：

一、增强食品安全意识。

尽量减少外卖点餐行为,多去学校食堂就餐;不买、不吃“无生产日期、无质量合格证、无生产厂家”的“三无”食品和过期变质食品;抵制无牌、无证、食品安全不达标的摊档和外卖;树立良好的饮食观念，养成良好的饮食习惯;拒绝白色污染,减少一次性塑料制品的使用,共同创建健康绿色校园。

二、养成安全出行习惯。

文明出行,礼让为先;增强规则意识，遵守交通秩序;走路时不嬉戏打闹,不低头看手机,注意避让机动车辆;离校外出，请选择正规运营的交通工具;外出时，请按规定向老师请假，并告知身边同学去向。

三、遵守住宿管理规定

遵守宿舍相关管理规定，爱护宿舍公共设施，保持宿舍干净整洁;不留宿异性及非宿舍成员;杜绝夜不归宿或私自住宿校外的情况;寝室内不养宠物;生活垃圾按照分类要求及时丢弃;日常出勤做到有事按规定请假，如期返校，非节假日不擅自离开学校。加强自我管理，注意安全防范，确保自己人身和财产安全。

四、倡导健康生活方式。

养成健康的饮食习惯，确保充足的睡眠时间，合理利用网络，健康上网，不长时间沉溺于网络;走下网络、走出宿舍、走向操场,充分利用学校的体育场地和设施,养成合理良好的锻炼习惯,保持乐观积极的心态，提升学习效率和生活品质。

五、提高防火防盗意识。

严格遵守学校各项管理规定，提高自防、自救、自我保护能力。做到安全防火“五会”、“三熟悉”，即：会报警，会扑救初级火灾，会使用灭火器材和逃生器材，会自救逃生，会组织人员疏散;熟悉宿舍以及周围发生火灾的可能性和危险性，熟悉宿舍灭火器材的数量、存放位置和使用方法，熟悉生活楼层的安全出口和逃生路线。防火防盗，人人有责。

六、遵守大学生行为准则。

志存高远，坚定信念。热爱祖国，服务人民。勤奋学习，自强不息。最及手法，弘扬正气。诚实守信，严于律己。明理修身，团结友爱。勤俭节约，艰苦奋斗。强健体魄，热爱生活。自觉维护学校正常秩序，爱护校园公共设施,共同创建安全文明校园。

同学们，我们的健康成长不仅关乎个人与家庭的幸福安康，更加关系到国家和社会的前途命运!少年强则国强。练强健体魄，养浩然正气，从我做起!