学跆拳道_400字_小学作文（共26篇）由网友“嘤嘤怪”投稿提供，下面是小编为大家汇总后的学跆拳道_400字_小学作文，仅供参考，欢迎大家阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：学跆拳道400字_四年级作文_小学作文
见到武侠片上武者高超的本领，我也想去学一套武艺。三年级上册时，我向父母提出了去学跆拳道的要求，父母同意了。
我先去试练，结果发现教练教学是由游戏的方式进行的。第一个“游戏训练”是“抓人”，规则是：两个人手“连”在一起，去抓其他人；过程中手不能分开，如果在规定时间内没有抓到达标的人数，就得“体罚”――做俯卧撑二十个。
随着老师哨声一响，我们四处逃散。抓人的同学东跑跑，西窜窜，末了一个人都没抓到。这时他们奋力一搏，向我张牙舞爪地扑过来。我转来转去，正愁没路可走时，却急中生智，说：“你们看上面！”他们真的往上面看，正好中了我的计策。我嘿嘿一笑，神不知鬼不觉地溜了。等他们回过神儿来，发现我在不远的沙包旁偷着乐呢！这时，教练宣布他们没有完成任务，必须接受“体罚”！哈哈哈！
第二个“游戏训练”是“新版贴膏药”。规则是：全体同学坐下，一个人去抓另一个人，直到去抓的那个人抓到另一个人，两个人才互换身份。游戏开始。看！那个同学的诡计太厉害了！先站到一个同学后面，等抓人的那个同学一过来，就“贴上去”。我们也纷纷仿效，大家笑得合不拢嘴。
通过这些训练，激发了我的兴趣。后来，教练见我是块好料，就把自己的所有武艺传授给了我。我现在会了不少功夫，要是我露一手，你以后见了我准像老鼠见了猫。
就这样，我学到了不少东西。
篇2： 学跆拳道400字作文
学跆拳道400字作文
今天，我要去上跆拳道，它是我最喜欢的项目之一。
在我上的那班上有你们非常熟悉的一个人，你们快来猜猜他会是谁呢？他呀，就是陈南。我吃完晚饭，就要赶去青少年宫上课了。陈南准时到达。张教练说：“上课了。”我急忙站到位子上，马上站好。准务上课。
我们用了一节课做课堂热身，第二节课开我们开始练习后退滑步再横踢。练到我不能后滑，另外一个人要后滑再横踢的`时候，我被重重的踢了一脚。我好痛呀，怎么办呢？如果就这样我岂不是接下去都要被踢，那我今天可惨了。我该怎么办呢？突然间我灵机一动，我把双脚往右一跳，这下我的伙伴怎么也踢不着我了，我好开心呀！这时老师说：“停！动作交换。”
我与伙伴对换了位置，我连踢了他五脚。时间过得真快，二节课就这样在练习中过去了。我们大家双要说再见了。我们先向国旗敬礼，再跟家长说：“辛苦了。”然后整理完服装。回头与教练及同学们一起喊“加油！加油！”我们就在有说有笑之中放学了。
教练用他那慈祥的眼神看着我们的身影，慢慢地离去。上跆拳道很辛苦，也有很多的乐趣。我太喜欢上跆拳道了！
篇3：学跆拳道作文400字
昨天，妈妈带我去学习“跆拳道”。听说，学习跆拳道是一件非常累人的事情，所以，妈妈对我说：“你先和这里的人一起练习练习吧！如果你能够练得下来，我就给你报名，要不然，练习这个这么苦，如果你坚持不下来，我却给你报名了，这样岂不是浪费钱吗？”我点点头。
我从网上面知道：如果一个人的身上绑得是黑带子，那么这个人就是武术顶尖的人，他（她）就是武术界武术最好的人。这个地方的一个教练就是系着黑带子的，还有几个教练是系着绿带子的，系绿带子的人的级别可比我们系白带子的人的级别要高。
妈妈讲得一点也不假，学习这个的确非常累人，要“拉韧带”，把我的韧带，拉疼死了。对我们要求严格的教练，拿着一个用棉花做的拍子，只要我们哪一个人的动作做得不够标准，就用那个东西打我们，打在人的身上“砰砰”响，幸好教练没有打我。教练让我们一遍又一遍地练习一个动作，还让我们做俯卧撑五十个，你知道吗？五十个俯卧撑呀，不把人做累死那就怪了。还有，让我们做六十个“横踢”。让我们做一项之后，就让我们休息一下，因为非常累人。练习玩之后，我的骨头都要散架了。
我想：“等我练习好这个之后，就没有人能够欺负我了！我就可以独自一人走在街上了。我把武功教给妈妈，妈妈也敢独自一人走在街上了。武术可真好！”
篇4：跆拳道小学作文
今天我去学跆拳道了，我已经蓝带了！我现在就给你们讲一讲我学跆拳道的事情。
我进道馆以后，就开始上课了。教练先让我们跑了跑步，我跑得还不错。然后教练让我们玩角斗士的游戏，是分为左右两方，我是右方， 等轮到我了以后，我打败了左方的一名选手，结果我打下一位选手时，被他给打倒了。最后左方胜利，右方落败。然后教练让我们压了压腿，我觉得这次压腿有些奇怪，以前压腿的时候教练都让我们劈叉，这回教练竟不让我们劈叉了。然后教练让我们踢腿，我踢腿踢得还不错，就是有一回，我看准了把子，结果踢空了。踢完腿，教练让我们打太极六招，这个招式我可从来也都没学过，我看着教练的动作，终于会了一点儿，我总觉得我打得已经够好的了，但是教练说我的力度还不够，我又增加了一些力度，终于合格了。最后教练让我们跑耐力赛，一开始，另一个人跑得比我快一点，到了中间，我又比他跑得快了，最后，我得到了第二名的好成绩。
这就是我学跆拳道的经历，非常好玩吧！
篇5：跆拳道小学作文
我的课余生活丰富多彩，比如：跳皮筋、弹钢琴、画画等，还有好多好多……我最喜欢的是学跆拳道。
有一次，我在跆拳道道管旁看见大哥哥大姐姐们在学跆拳道，我羡慕极了。我告妈妈我也想学，于是妈妈带我去报名。
第一天去的时候，我兴奋不已，因为我马上要成为一个有功夫的人了。然后开始学了，刚开始几天，教练教的动作非常简单，我一会儿就学会了。后来，动作越来越难，我有点灰心，不想学了，教练好像看出了我的心思，他过来对我说：“不要灰心，要做好一件事情就一定坚持到底，决不轻易放弃，坚持就是胜利，我相信，你一定会学会的，加油！”从那时起，我变的更认真了。我想，有一天，我一定会系上黑带的。
学跆拳道，让我学会了做一件事要有勇气面对困难。我还知道跆拳道的礼仪精神是：跆拳道、礼仪人志、忍耐克己，百折不屈、奋战不退。学跆拳道很好玩，你也赶快来试一试吧！
篇6：跆拳道小学作文
谁能代表韩国参加里约奥运会跆拳道项目的最终大名单出炉，这些人将参加世跆联大奖赛-墨西哥总决赛。
按奥运排名男女各四个级别前八名运动员将有资格参加墨西哥总决赛，并在现场直接公布通往20里约奥运会的各级别运动员名单。
韩国代表队将在男子三个级别，女子两个级别共派遣七名运动员。
他们是男子-58kg级世界排名第二的金泰勋(411.04分)和第六位车泰文(218.46分);男子-68kg级世界排名第二的李大勋(359.28分)和第八位的金勋(211.04分);男子+80kg级世界排名第五的车东民(278.76分);女子-49kg级世界排名第七的金素熙(242.21分);女子-67kg级世界排名第四的吴慧丽(322.03分)。
篇7：跆拳道小学作文
跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。
不知道是时代的影响还是兴趣，我报了跆拳道的课程，现在我已经学一年多了。
学习跆拳道是一件非常累人的事情，我在正式学习之前，就知道了学习这项运动有多么的累，我看到了他们在炎热的天气里，穿着长衫，长裤，在炎热下奔跑，但我还是选择了它。
通过多次学习，我领悟了跆拳道的精神，它帮我做了许多事！
所谓跆拳道的精神，是尊敬师长，爱护同学。在我白带时常被大人笑话，但我并不气馁，依然坚持！鲁讯不是说要奋斗么？我每星期都抽时间去练习，争取考上红黑带。跆拳道重在品德教育，要爱祖国、主持正义、尊师重道，不为非作歹。
跆拳道分白.黄.黄绿.绿.绿蓝.蓝.蓝红.红.红黑.黑几种等级，经过2个月的训练，我已经考取黄带了！拿到掌上明珠般的黄带后，我如鱼得水，信心倍增，并一鼓作气拿下了黄绿带。马上又要考绿带了，我一定要把它争取到！
既然我选择了学习跆拳道，那么，我就要好好地学习它，在一次次的踢腿过程中，发自肺腑的呐喊给我力量、给我斗志、给我奋力向上的勇气！
篇8：跆拳道小学作文
在奥运会开幕式的时候，最吸引我的是最后几棒火距手，因为那里面有我的偶像“陈中”。她在传递火距的时候，脸上好象有一种自信，我们相信她不会让我们失望的。在跆拳道女子49公斤决赛那天，为了看吴静钰的比赛，教练特意提早结束训练，让我们早点回来看比赛。接下来我要看的就是陈中的比赛了。当她比赛的时候我们不训练，刚好在家看电视。
吴静钰发挥特别好，尤其是她的下劈特别厉害，轻松地拿到了冠军。教练兴奋地把她抱起来，我也在家又蹦又跳，庆祝她的胜利。
那一场比赛是她的半决赛，我希望她能进入决赛。比赛开始了，我听见了她在比赛中叫喊的声音，力量非常地大。在比赛快要结束时，她以2：1领先对手，可就在比赛的最后几秒钟，对手一个下劈，把她的头给踢了，比分变成了2：3，她输掉了……但是她表现非常棒，是中国人的骄傲！
我练跆拳道有2年多了，今年暑假，我们也还是照常训练。奥运会跆拳道比赛结束后，有一次，教练安排我和一个跟我差不多大小男孩比实战。我用尽了力气，我想：我要和吴静钰一样。在比赛中，我用了一个下劈把他的头踢了，我赢了，我也是最棒的！
哈哈！
我以后也要当奥运会的冠军呢！
篇9：跆拳道小学作文
这个暑假，最让我开心的是我得了金牌。
什么金牌？跆拳道实战比赛的金牌。
那一天我一共参加了三轮淘汰赛：第一轮我们旗鼓相当。对手的脚很有力，老往我头上踢，还一踢就中。我不甘落后，找准目标快速攻击，踢中了他的头，又踢中了他的腰，还把他踢出了线，我的比分终于超过了他，可是我也被他踢出了线，又被补上了一脚，击中头部。比分再次被追上！接下来的时间我稳扎稳打，比分不相上下。最后我以一分的小小优势胜出。
第二轮我打的很轻松，以8:1的绝对优势胜出。
第三轮我站在场上足足等了一分多钟，对手还没有出现。我就下场去问教练：“怎么我的对手还没到？”教练也很惊讶，拍拍我的肩说：“我也不知道，让我去问问。”于是教练就去问会长，会长告诉他对手弃权了。教练一脸笑意地走回来告诉我：“你直接胜出了！”
我听了欢呼起来：“我胜利了，耶……”
篇10：跆拳道小学作文
最近明堂十足的我学起了——跆拳道，这学跆拳道的事是怎样来的，那还得从长计议，上个学期因为我在许许多多的地方都看到跆拳道馆的广告牌，所以就对跆拳道产生了兴趣，妈妈也愿意给我去学，但是妈妈要看我的成绩如何，结果我得到了素质生，妈妈理屈词穷，就让我学跆拳道了，这些罗里罗嗦的事先不讲，我主要是讲训练。
第一天训练时，因为腿韧带没有压过，所以下一字就站得比较高，教练慢慢向可怜兮兮的我逼近，我的心正在扑通扑通地跳个不停，心想：完了完了，这下我完了，教练会把我压下去，一定会痛死的。心里想着想着教练便来压了，为了不出洋相，我只好咬紧牙关脸都涨紫了，教练总算“放下屠刀，立地成佛”（没压了）。
之后，又要踢腿，你说刚刚练的一字现在又踢腿，真是苦到极点了，没办法谁叫我自己想学，既然要学就要吃苦，唉！忍！忍！忍！
练完之后回家那可要吃大餐了，一碗面，一杯牛奶，一点饼干，怎么样够爽吧！
通过几次训练，我知道了做任何事都先苦后甜，希望你能受到启发！
篇11：跆拳道小学作文
今天是跆拳道考级的日子，我非常兴奋，因为我终于可以有机会从白带变成黄带了。
到了跆拳道道场才发现，所有的白带都考完了，已经是黄带在考了，我只能是等他们考完后再一个人考了。原来是下午一点多时开始考的，而我前几天去旅游了不知道。
他们考完了，该我考了，我觉有点紧张，上场前我还问了一下胡教练：“胡教练我把考试的步骤忘了，怎么办？”胡教拣说：“没关系，你先面对镜子把道带系好，然后小跑到场地中间，先向国旗敬礼再向主席台敬礼，最后向教练敬礼，之后他们会报给你的。”我说：“哦，我懂了！”说完我就上场了。可他们的声音太小了，我听不见，所以我要问胡教练，可能这里分被扣了。
考完了，我先向国旗敬礼再向主席台敬礼，最后向教练敬礼，然后就下场了，这时我才稍稍松了一口气。到了公布考试成绩的时候了，我非常紧张。当教练报到我的名字时，我高兴的不知怎么形容。我拿到黄带时想：我一定要再接再厉，继续努力，争取得到绿带、蓝带、红带、红黑带甚至黑带！
今天是跆拳道考级的日子，我非常兴奋，因为我终于可以有机会从白带变成黄带了。到了跆拳道道场才发现，所有的白带都考完了，已经是黄带在考了，我只能是等他们考完后再一个人考了。原来是下午一点多时开始考的，而我前几天去旅游了不知道。
他们考完了，该我考了，我觉有点紧张，上场前我还问了一下胡教练：“胡教练我把考试的步骤忘了，怎么办？”胡教拣说：“没关系，你先面对镜子把道带系好，然后小跑到场地中间，先向国旗敬礼再向主席台敬礼，最后向教练敬礼，之后他们会报给你的。”我说：“哦，我懂了！”说完我就上场了。可他们的声音太小了，我听不见，所以我要问胡教练，可能这里分被扣了。
考完了，我先向国旗敬礼再向主席台敬礼，最后向教练敬礼，然后就下场了，这时我才稍稍松了一口气。到了公布考试成绩的时候了，我非常紧张。当教练报到我的名字时，我高兴的不知怎么形容。我拿到黄带时想：我一定要再接再厉，继续努力，争取得到绿带、蓝带、红带、红黑带甚至黑带！
篇12：跆拳道小学作文
最近，班里卷起了一股强身健体的风暴，我这个老师眼中的“软蛋”，同学们心中的“蜗牛”决定要妇地改变一下自己在大家心目中的形像。 为了这个目标，我每天都催妈妈，让她为我报跆拳道班，终于有一天，老妈开始了实际行动，让我如愿以偿。
上个星期六，我去跆拳道班学习跆拳道。穿好道服，系好道带，就走进了跆拳道训练场。开始做热身运动时，我一眼就看见了我同班的两位帼国不让须眉的女英雄--茅芮，赵雨薇。 他们俩怎么也在这里？还和我一个班，这可怎么得了，万一我出了什么丑，我的名誉、形像岂不不毁于一旦了吗！我越想越害怕，暗下决心，一定要把动作做规范，踢腿一定要有力度，不能给男同胞们丢脸。 一想到这些，我就越发紧张。全神贯注地看着教练所做的每一个动作。非常认真。 练了一会儿之后，要进行分组练习了，我本来要到白带的那个队伍中去的，可一看那个队伍全是一个个小小孩；我再看，赵雨薇还有几个白带“同志”也站到了那黄带以上的队伍里，我也理所当然的站到了那一队伍里。 一会儿开始练习了，教练一眼就看到了我，然后就用不容置疑的语气说：“你，到那边去。”他手指的方向分明是那些小小孩的队伍。为什么？赵雨薇她们都在这个队伍里，我为什么一定要到那个小孩的队伍中去呢？我正在迟疑，教练又一次说道：“你，站到那一边去我只好极不情愿地走向了小小孩队伍。天呀，我上辈子造了什孽呀！今生怎么会这么让我没面子！ 我看着这些才到我腰间的小孩，成了他们中的”巨人“，我又看了看同在一班的茅芮，赵雨薇正在踢靶子，练体能，我是多么羡慕呀！可惜我是初练者，是无法站到黄带以上的队伍中了。
可怜的我这么高的个头，却是”人在江湖，身不由己！“只好站在小孩队伍中丢人显眼了。什么时候我才能站在我所向往的那个队伍中呀！
篇13：跆拳道小学作文
韩国队最大悬念无疑就是女子-49kg是否能获得自动出线权。
在这个级别世界排名第三和第六的泰国两名运动员都会参加。自动出线权是指所属运动员国家名额，每个国家每个级别只能派一名运动员出战，但某个级别中某个国家有两名运动员占据前六那么这个级别排名第七的运动员将获得出线权。
男子-58kg级(韩国)，-68kg级(韩国)，-80kg级(伊朗、英国)，+80kg级(乌兹别克);
女子-67kg级(中国)，+67kg级(墨西哥)等参与国家将派遣两名运动员参加，在最终获得前六的选手中有同一国家运动员时，该级别排名第七的运动员自动获得出线权。
-49kg级排名第七的韩国和第八的墨西哥只差0.56分，而不能参加总决赛排第九的埃及可在11月剩余的三个公开赛上最多可获得30分。
-49kg 8强的种子选手和对阵已公布。
如前八位选手没有弃权的前提下，一号种子克罗地亚对阵第八的墨西哥，二号种子中国的吴静钰对阵第七的韩国金素熙，第三的泰国对阵第六的泰国，第四的巴西对阵第五的法国。
韩国队为了在此级别上获得更高的积分排名，相关运动员已于4日奔赴克罗地亚参加该国的公开赛，月底将参加摩洛哥公开赛。将根据克罗地亚公开赛的结果决定是否参加后续的巴黎公开赛。
韩国男子-58kg、-68kg、+80kg和女子-67kg前景比较乐观，有些级别只等墨西哥决赛后公布直接入选里约奥运会名单。
而在女子-67kg级第八的中国郭耘菲(236.46分)必须在11月的各公开赛上豪取积分，并在总决赛上获得冠军才有机会获得直通里约的入场券。
女子+67kg级中国郑姝音在近期比赛的优秀表现最终以第七排名获得了参加总决赛的资格。
但中国队将在女子-49kg级派吴静钰，-67kg级派张华和郭耘菲，如在这两个级别早早锁定里约直通资格的话，郑姝音的奥运之路将戛然而止，只能期待下届东京奥运会。但预计郑姝音应该会拼劲全力，因离第六只差18分。
敬请期待于12月5日的大奖赛总决赛，将公布直通里约奥运会的48名运动员。
篇14：跆拳道小学作文
翻开相册，我犹如走过记忆的宝库。每次看到那些照片里既熟悉又陌生的自己，总会开怀大笑。
那天早上，妈妈带着我来到星云跆拳道馆学习跆拳道。一进门，豁然开然，左面的墙上有一面巨大的镜子，正中间的墙壁上，一个大大的”道“字，让人为之一振，地上铺满了塑料垫。我与伙伴换好衣服后，看看镜子里的自己，俨然一位参赛运动员。过了一会儿，教练就给我们讲解跆拳道的来源以及跆拳道的精神。我们听了，恨不得马上学几招。
过了一会儿，激动人心的时刻到了，教练开始给我们示范。她一本正经又不失温和地说道：“我们先学习腿法，第一个是正踢。”话音刚落，”倏“，教练一个正踢，快若闪电。全场爆发出热烈的掌声。“正踢是向前踢，而且速度一定要快，当别人要用拳打你的时候，你就可以用正踢，腿比手长，会先打到对方。还有一个重点，在开始的时候要先用气势吓到对手，要大声喊“嗨！嗨！”教练气势逼人，好像力敌千军。
我们看了，纷纷学起来。小杰一个高抬腿，失去平衡，摔了个狗啃泥。小君的大叫，把我吓得后退两米。”胆小鬼！“教练说，”别怕。以其人之道反治其人之身。看，这样，边喊边踢。”我依葫芦画瓢，果然把小君逼到墙角。突然，后排传来了一声巨响，大家转过头一看，不禁哈哈大笑，原来是小晨在练习的过程中，由于袜子太滑，摔了一跤。教练见此，让大家把袜子都脱了，赤脚练习。我练得气喘吁吁，想要放弃，看看墙上的“君子当自强不息”，再看看周围用心学的伙伴便又重新振作起来。接着，教练又教了拳法、对打，大家学的不亦乐乎，笑声回荡在训练馆里。
不知不觉，两小时过去了。练得满头大汗的我们吃着意大利面，喝着奶茶，愉快地交谈着，别提多高兴了。妈妈则在旁边边拍照边说：“不急，别噎着。”
在回家的路上，我不断地想，不断地对自己说：“我一定要刻苦练习，长大后，为国争光。”
篇15：跆拳道小学作文
被跆拳道“捉弄”的滋味，正可谓是：苦辣酸甜。
第一天来到武馆，我就“噔噔噔”地跑进了更衣室，用最快的速度把道服穿好。嘿嘿，凭我的聪明才智，一下就搞清楚了道服的穿法。不……不过，就是绑道带好像有点麻烦。毕竟是第一天来嘛，当然也有不知道的地方啦！我继续在更衣室里面弄道带。谁知，教练来到了更衣室门口，接着听到了一个响亮的声音“呼！”教练用力往哨子吹了口气。哎呀，那声大得，能把熟睡的聋子也给吵醒。“出来排队！”这下我明白了——时间已到。我赶忙出来，看见大家已经排好队了，只盯着我一个人。我的脸一下子像吃了辣椒似的红到了脖子跟。
教练教会我们绑道带了以后，叫我们围成一个圈——压腿。压腿？有无搞错?我小时候弄这些可没话说，以前我可是保育院里体操队的咧！要知道，我已经几年不干这行了，现在又要我重新闯一次“压腿江湖”……“不压腿的下去足球场跑10圈啊。”啊！教练一句话命中大家的“穴”，全体学生都只好勉强压腿咯。幸好小时候有点功底，要不我今天可就出大丑了。唉，真是苦！
好不容易挨过了“压腿**”，迎面而来的是“马步魔鬼训练”。教练要我们扎马步，不是普通的扎马步，而是令人不寒而栗“魔鬼训练法”。我们首先扎下一个马步，然后教练就叫我们扎着马步定一会儿。你会说：“哈，那么简单，怎么又叫做‘魔鬼训练法’呢？”是啊，我也是怎么想的。可是，一试就知道此招的.厉害。扎上马步不一会儿，腿就会不由自主地酸了起来，刚想塌下去，可看到教练就要转头过来了，想想等会儿自己的待遇……
跆拳道虽然让我出了不少丑，但也让我出了不少风头。因为教练严厉的训练，使我得到了许多知识和进步。你瞧，我正站在第一排聚精会神地打着“太极一章”呢！挥拳时用力，踢腿时绷紧，要知道，没有前面严厉的训练，怎么可能“修成正果”？
跆拳道强身健体，给我防身，锻炼毅力，它真是我的“好姐儿们”啊！
篇16：跆拳道小学作文
上个星期日，我参加了跆拳道的考级比赛。
那天上午九点钟，我就早早地来到了跆拳道馆，教练先让我们做了一套准备活动，做完后我们又复习了一整套跆拳道技术动作，大家都练得很认真，生怕一个动作错了，被教练批评。练了好几遍，我们就更加熟练了，也变得自信了。
十点钟，考级正式开始了，大家来到指定地点盘腿坐好，等待着轮到自己考试。考官和王教练走了上来，王教练介绍说：“这是杭州某某跆拳道馆的国家一级裁判员”。大家用热烈的掌声欢迎考官。接着抽号轮流开始考了，一位位小选手走上考场，大家都努力用自己最好的水平展现给考官。我看着一个个人上去，一股紧张和激动涌上心头，紧张的是自己如果考不出来，就白花了钱，更对不起父母和教练；激动的是经过努力如果考出了，就是从“白带”到“黄带”，升级了。
到了十一点十五分，王教练喊了声“徐梁韬上来”。“到”。我怀着紧张的心情走上了考场，先是热身动作：竖叉、劈腿、马步、打拳等，一套动作下来我是满头大汗、气喘吁吁。最后的动作是踢木板，教练问清我几岁了，就给我加二块板，我看到高高举起的木板，心头特别紧张，我试了试，便使出平身吃奶的力气向前劈起，“乒”的一声，木板居然没有碎，更没有断成几段。我一看急了，这次用的力气更大了，觉得全身力量都在木板上了，又听一声“乒”，一瞬时木板断成六段，我成功了！可我的脚后跟红红的一大片，痛得我跳来跳去。
考级结束后是教练的表演，只见张教练出来大吼一声，一瞬间五块大理石断成了十块。考官也表演了踢板，考官一个大旋转把王教练高高举起的五块大板踢了个粉碎。而王教练更是厉害，一个跳跃把六块板踢成了十二段，真是让人羡慕。
这次考级我顺利通过，也长了见识，真是让人难忘。
篇17：跆拳道小学作文
小时候，看到关于打架的电视时，心里就会特别的兴奋。电视里演员的每一个动作，我都睁大着眼睛看着，因为我觉得会功夫的人总会耍帅，而且会功夫是一件特别帅的事情，而当时在我的脑海里还没有打架于功夫的区别，所以，我就执意的认为打架是一件特别帅的事。长大之后才明白，打架和功夫是不一样的，而功夫也并不是在耍帅，而是用来防身的。
半个月前，我开始学跆拳道了。这是我第一次学，也是我自愿的。每个星期的周五、周六和周日都要学，周五和周六还是在晚上学。虽然玩的时间变少了，但是，跆拳道让我变了。第一节课的时候，对道场里的每一个人都感到很陌生，在进道场时，先把鞋和袜子脱了放在门外，之后再朝道场内鞠一躬，这才能进入道场。在鞠躬的时候，我总觉得很难堪，偷偷用眼睛一瞄，根本就没人在看我，全部人都在拉韧带。看到道场里几个比我还要小的同学都比我高级，有的甚至到了红带，自己默默地在心中叹了口气，比我小的人都是我的师兄了，没面子啊。之后，我也赶紧走进队伍里，学着他们的样子，开始拉韧带。拉的时候，腿有些痛，但慢慢的就好很多了。
做每一个动作时都要喊出来，如果声音不够大，就要再来一次。我第一次做了这么多的动作：深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、大字马、一字马……特别是扎马步的时候，我的腿是抖的，腿一抖全身就开始抖，我就赶紧先把腿伸直几秒，再继续。一节课下来，我已经累得不行了，脚也脏的不行。回到家时，洗了洗脚，之后又重新穿上道服，系上属于我的“白带”，虽然是白带，但我已经不觉得丢脸了。在学之前爸爸说，练跆拳道要吃很多苦，还会很累，但一定要坚持下来。我也体会到了，学跆拳道是真的很费体力，几乎每次回到家都会精疲力尽，但我还是很开心。以前，我对任何事都是三分钟热度，即使在刚刚接触时是真的很喜欢，但过不了多久就会对它慢慢冷淡下去。学跆拳道每天都要拉韧带，一定要坚持，虽然会痛，但我坚持了下来。
其实，刚开始练的时候也想过太苦了就别学了，但不知道是什么力量让我坚持了下来。知道吗？有一种胜利就叫做坚持，我坚持了，所以，我胜利了。
篇18：我喜欢跆拳道小学作文400字
我的爱好、特长可多啦！我喜欢看书、吹单簧管、弹电子琴和跆拳道等。其中，我最喜欢的就是跆拳道了。
我是从三年级的暑假开始学跆拳道的。刚去报名的时候，前台的姐姐对我和爸爸说：“跆拳道训练是有苦有累的。前二十节课可能很难坚持下来。这时便需要家长配合。”听了这番话，我的心里打起了退堂鼓。我想：我能坚持下来吗？可是，我又是那么的高兴。心想：这下，等我练好了，别人就不会再欺负我了。这时，我的心里就像是撒了一个五味瓶—酸甜苦辣咸样样俱全。爸爸好象看出了我迫不及待想上一节课的心思，便说：“快去换上道服吧，初级班的课，马上就开始了。”这时，我的心里又紧张又高兴。生怕等会我学的不好，教练打我。
上课了，向国旗行完礼后，该向教练行礼了。他们喊行礼的口令和行李时说的话，我一句也没听懂。后来，我才明白过来。原来，他们的口令和行礼时说的都是韩语。一个多星期后，我才会说。这时，我又想起了报名时前台姐姐对我和爸爸说的话。可是，又和自己比一比，我并没有向她说的那么严重啊！难道是我没认真不成？但是，我学了一个多星期，教练也没批评过我一次！反而，还经常在爸爸面前表扬我学的认真，接受力强！这件事我越想越高兴，越想越有成就感。后来，在考完黄带之后，直接转入了中级班。
从这件事中，我明白了，做一件事成不成功，完全在于自己。只要自己努力了，坚持了，付出了，就一定能成功！
篇19：《我喜欢跆拳道》小学作文400字
《我喜欢跆拳道》小学作文400字
我是一个活泼开朗的小女孩。没练跆拳道之前，我一直在较胖的体形上“流浪”，妈妈总是担心我会不会再胖下去，而爸爸担心的倒不是这个，而是怕我身体不够健康，成“东亚病夫”，受别人欺负，所以让我去练跆拳道。我第一次走进霸王跆拳道的大门，就被现场的局面给牢牢的拴住了，那高大宽敞的教室，鲜艳的'绿红色垫子，给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的还是那些穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿，我下定决心，一定要参加跆拳道。
一开始练跆拳道的时候比较苦，特别是练劈叉的时候，我的叉离地足足有十厘米那么高，教练给我压叉，痛得我直想哭，之后一段时间，我都盼着早上不要来到。爸爸、妈妈看出了我的心思，就开始给我鼓劲，而且开导我，跆拳道场的杨教练帮我克服了这个困难，到后来我就适应了这些。我很有信心把跆拳道练好，虽然在练的时候很苦，但是我很快乐，我交了很多朋友，如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等许多好朋友。休息的时候，我都找她（他）们玩呢！
每当我穿着雪白的道服在街上行走，总是会招来好奇、羡慕的眼光，我特别开心，我已经考到七级，腰间佩带着黄绿带。回想起这一年的训练，我不知流了多少泪，洒了多少汗。我相信我会把跆拳道练得更好！
这就是我喜欢的跆拳道，请你们快快参加吧！
篇20：跆拳道苦旅作文400字
说起跆拳道，那可是目前为止我最喜欢的一项运动。这个暑假，妈妈给我报了跆拳道班，我也开始了一段痛并快乐的旅程。
第一天早上因为我到道馆时太晚，已经开始上课了，我连教练的名字都不知道，就开始练了。上课时教练教我们实战口诀：“右手护额偏下，左手自然下垂一点……”他一边说，一边帮我们纠正动作，还不时夸赞那些动作到位的同学。接着只听教练说：“练韧带，横劈。”我一听，心里就开始悲叹：“怎么办，我的韧带差，肯定要挨痛了。”教练看我劈不下去，就来帮我一把。刷的一下，我的腿是岔开了一点，但人却痛得龇牙咧嘴。这教练，也太狠了吧，腿没长在他的身上，他当然不知道这痛是多么刻骨铭心啊！
我忍啊忍，忍到唏嘘不已时，教练才放过我们，又叫我们如何踢腿。道带随着电风扇吹出的风在腰上不停飞舞，一会儿打在我的肩上，一会儿打在我的脸上，张牙舞爪地嘲笑着愚笨的我。我真恨不得把它解下，丢到一边，可是，我不敢呀！痛苦，痛苦啊！
就这样痛并快乐地学着，我慢慢地入门了。跆拳道就像一块吸铁石，每天早上我都会迫不及待去上课。现在我都能和小伙伴过几招了呢！ 上一篇：我最喜欢去的一个地方作文300字 下一篇：美丽的古堰画乡作文500字 相关推荐 一个留守儿童的心声作文 我的家乡——汕头作文600字 童年趣事——洗衣机洗菜记作文600字 我的梦想——歌手作文300字 崇廉好家风作文800字 美丽的帽儿山作文600字 哥哥对我的爱作文600字 读书会后作文400字 廉洁在我心中作文500字_廉洁作文500字 我家的小狗 xx，我想对你说 停电的启示作文500字
篇21：跆拳道的作文400字
暑假生活丰富多彩。我除了写暑假作业，还参加了一项喜爱的活动：练跆拳道。体验一下我的一天吧！
晨练
“快起床，到点了。”每天早上我最害怕听到的一句话又准时响起。于是，朦胧中，我洗漱完毕，老爸就送我去跆拳道馆。
列队完毕，教练说：“我们从这里出发，绕锦湖公园，到友谊宾馆，再回到这里。”哦my god！四公里多的路程啊！两个教练前后陪护，我们只有乖乖就范。一路上，人们有投来好奇的目光，有发出赞叹的声音。我们虽然很累，但感到很充实。
上午
吃完早饭，从八点到十点，我们开始身体素质的练习，拳下压、高抬腿、收腹跳、压脚背、压脚尖、弓步压腿、横叉、竖叉…所有都是快节奏、高强度训练。瞧！六岁的小毅捂着肚子蹲在地板上，教练让他做短暂的休息。
下午
回家休息几个小时后，我们十七点赶回馆中，再训练两小时。教练教我们打考级的太极二章和实战演习。在三十八度高温下戴上厚厚的护具，实在是受罪。可是为了考级，只好豁出去了。两小时后，我们的头发丝都在流汗。
这就是我暑假练跆拳道的一天。听起来好像没什么特别，那滋味，也只有身临其境才能感同身受。
篇22：跆拳道的作文400字
今天下午，老师神秘地笑着，还对我们说：“晚上我们去学跆拳道好不好?” 同学们兴奋极了，异口同声地说：“好!”教室里顿时人声鼎沸，欢乐无比。
晚饭后，我们来到了体艺馆。即将走进体艺馆的一刹那，同学们又兴奋起来了，纷纷问： “那教练是男还是女的呀？” 有人问：“教练会不会很凶啊？”还有人问： “学跆拳道会不会很辛苦呀!” 我们怀着好奇的心情进体艺馆。迎向我们的.是一名男教练！只见他身穿整齐雪白的道服，腰上系着一根黑色的腰带，很威武，很帅气。
认真听着教练的口令，我们很快排成了四路中队。赤着脚踩在地板上的感觉很新奇，大家都小步小步地走。教练先教入门知识：一 要学会礼貌 二,要学会忍耐 三要有气势 四,要百折不挠。
接下来，同学们便开始正式学着教练的动作开始练习了。教练喊着口令，可是喊的都是韩语，谁也听不懂。同学们没有按要求做，反而觉得有趣，便大笑起来。教练严肃地说：“笑什么笑?”同学们立刻安静下来，可憋着笑的样子真好玩。然后又接着练了一节课。
一转眼，下课了。我想：跆拳道一点也不辛苦，而且很好玩
篇23：跆拳道的作文400字
我是一名小学生，我学习跆拳道有一年多了。从最初一个懵懂无知的门外汉，到现在绿带级别，付出和收获是成正比的。
第一次上课时的情景还历历在目。就是没头没脑的跑，跳，玩。根本不听教练的话和口令！那时候我是令教练头疼的学员。
第一次考级，那是一个炎热的暑假里的一天，又热又闷，偌大的体育馆里，我们一百多号人考级，我很紧张，腿没踢起来，考官到我跟前说：“重做一边前踢腿。”我赶紧把腿踢高了，真怕自己考不过啊！第一次手刀劈板，劈开的瞬间，我看见妈妈开心的笑了！
第一次参加实战，穿上了梦寐以求的黄金圣衣，像个战士一样披荆斩棘。妈妈说要坚强，勇敢，不为艰难困苦。教练教我如何出腿，运用什么样的战术？而我呢？开打一瞬间，大脑一片空白，什么都忘了！也听不见教练喊什么？只知道进攻，不会防守，不会躲闪，像个木偶一样！
跆拳道的五大精神是礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。要铭记于心，行胜于言。做个懂礼貌，讲文明，尊敬父母，尊敬长辈，爱护幼小的人！更要严于律己，不怕困难挫折，心怀感恩，努力学习，前行！
篇24：跆拳道的作文400字
去年的夏天，爸爸妈妈带我去练跆拳道，我非常喜欢这项运动。
现在，每当小朋友们说起跆拳道，我就会想起刚去道馆的时候，一进门就看到了好多小朋友，还有很多练习跆拳道的用品。比如（沙包、手把和脚把、护具及道袍等等）还有软软的垫子。
上课了，教练让我们坐下，然后开始一个个点到。点完后教练让我们排好队伍说；先让我们跑10圈热热身，等会四肢比较好活动，做起来也就比较轻松。我们跑起来了，小朋友们一边跑，一边大声喊着；一、二、三、四。跑完了我们做在软软的泡沫垫上开始练习压腿。我们把左腿往前伸直，右脚放在后面，头往前压。呀！刚开始还有点疼，教练说：坚持住你们一定可以的，因为坚持就是胜利。
快下课了，教练说：我们最后来玩个小小的游戏吧！小朋友们都齐声回答好的。教练先让我们排成四队，然后两组的小朋友面对着对方，再由另一队的小朋友去拿来手把，一个人负责往前后左右丢，一个人捡，教练说：“这是练习小朋友的手脚反应能力。”我们玩的可高兴了。
我会一直坚持练下去的。加油！
篇25：学练跆拳道作文400字
学练跆拳道暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：“姐姐这是冲锋跆拳道吗？”她说：“是的'”我说：“我想学。”姐姐说：“你可以试学一节。”我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
辽宁大连甘井子区春和小学四年级:lvyanbai
第2篇篇26： 跆拳道的作文400字
还记得那天，爸爸带我去跆拳道馆，还没到门口，我就兴奋不已，不知道为什么，我觉得跆拳道的动作很帅。
刚开始练“白带”，动作轻松。咦？原来跆拳道也没什么嘛！可晋级到“黄带”，慢慢的，动作越来越难。尤其在练旋踢时，教练让我扶着镜子，提着腿一动不动。没练多久，我就手痛、脚酸。我还是小看它了，帅的背后需要巨大的付出。真想放弃呀！但是，周围的学员即使汗流浃背还是继续坚持着。在教练的鼓励下，我咬紧牙关继续忍耐。付出就有收获，不断地练习，我渐渐熟悉动作，反而轻松了。但是，还有难度，因为三七步、单手刀要注意手、头、脚等其他部位的协调。
快到晋级考试了，我还在继续巩固动作，生怕通不过。到了考试那天，看着前面的学员一个一个打完。轮到我了，我的心怦怦跳个不停。我边想着动作，边把它们一个个标准地打出来。考试结束，我反而更紧张，我很想知道我是否成功晋级。终于到了出成绩那天，没想到，我竟真是跆拳道“黄带”啦！想想之前的泪水、汗水，真是不值一提。
跆拳道丰富了我的课余生活，更让我懂得了一些道理：坚持、感恩、礼貌。
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