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摔倒几次,爬起几次演讲稿

时间：2022-09-01 08:04:36 演讲稿收藏本文下载本文

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摔倒几次,爬起几次演讲稿

篇1：摔倒几次,爬起几次演讲稿

摔倒几次,爬起几次演讲稿

说到青蛙，想起另一则故事：一只青蛙被放在水锅中，锅下点起小火，水温在慢慢升高。开始，青蛙还能适应和习惯这种水温，但它没有意识到死亡已经临近。当可怜的青蛙已经不能承受水的热度时，它想跳出水锅却没有机会了。这只青蛙可能只有在临死前才会懊恼，只因一时地习惯而丢了自家性命，代价未免太大了。

我们总是说，养成好的习惯对于成功是很重要的。多少名人因为从小养成好习惯，为人类创造了财富。因此在教育和培养小孩的过程中，大人总是不忘记让自己的小孩养成好习惯。他们生怕自己的孩子与别的孩子不同，你家孩子每天学什么，我家孩子不能少，也不管孩子是不是真的有这方面的天赋。从小做起，习惯成自然，还有什么不成的啊？而结果往往是孩子真正的天赋被掩盖了，在家长的习惯培养下，即使是天才也可能被埋没了。这不可说不是一种悲哀！

网络时代的到来是社会进步的表现。与过去相比，当今的电脑虽说还不能代替人脑，但是人们已经习惯了这样快捷虚拟省力的工作和交流方式。而长期依赖电脑带来的后果是，人类的大脑处于迟钝状态，人与人之间的关系淡漠了。外国有部电影中描述，机器人拥有思维情绪后产生了灭绝人类的想法，而大部分长期习惯依赖机器人生活的人类却已经无法对抗他们自己造出来的机器人了。幸亏这还只是电影，要是成真，我们与那只青蛙又有什么不同，太可怕了。

大象、驯虎人和青蛙都是习惯的牺牲品，习惯就好比慢性毒药，但不是说养成习惯就不好，重要的是一种态度。不管在生活中还是在工作中，都不能一成不变，好的我们要坚持，不好的我们要及时改正。而要做到及时改正，就需要不时地观察变化的现实，防患于未然！

摔倒几次，爬起几次问：如果你是个拳击手，被人打倒后，你会爬起来，坚持到比赛结束吗？

答：会。摔倒多少次，爬起多少次。坚持就是胜利。

有这样一个故事：两个人一起去挖金矿，开始时，他们都抱有坚定的信念--不挖出金子决不放弃。两人从黎明挖到黄昏，又从黄昏挖到黎明，没日没夜地干，手磨出了血，脚磨出了泡。这天，一队人马经过，说是山那头有人挖出了石油。这时其中一人再也按捺不住了，说这里哪有什么金子啊，不干了，到山那头采石油去！另一个人却什么也没说，继续埋头干他的`活儿。

结局是放弃的那个人没采到什么石油，更别提金子了，就这样两手空空回了家；而坚持下去的那个人，捧着金子乐开了花。相似的故事似乎并不少见，我们也总能清晰地悟出其中的道理，可真轮到自己，又是那么的沉不住气。

不能坚守，乃是由于我们不自信。我们在本该放手一搏的时候，却犹豫彷徨。我们不愿意再试一下，是因为不相信奇迹。就像故事中的年轻人，他自以为付出了足够多的汗水，却依然得不到回报，于是他开始陷入绝望，以为再努力也只是徒劳。他不知道金灿灿的财宝就在不远处闪光，等待着他去发现。而我们在许多时候，也像这不自信的年轻人一样，不知让多少金子在眼前白白流走。成功与失败往往就是一步之遥，坚持到最后就是成功，一遇见困难就放弃肯定是要失败的。

人在陷入困境时，靠什么去战胜危机？靠的是决心和毅力。因矿井塌方而被困井下的矿工，看到井口透过的一丝光，心中便充满了希望，他们相信下一刻，相信明天，就凭着这样一股劲儿，硬是熬了过来，盼来了重生。他们是生命的强者，靠着不变的信念把命运牢牢攥在了自己手中。伟大的孙中山几次起义都未成功，但他不气馁，而是越挫越勇，屡败屡战，甚至在临死前还留下“革命尚未成功，同志仍需努力”的壮志豪言。这样的精神，如此的气魄，生活在祥和安宁中的我们，是不是该反思呢？

篇2：几次微笑作文

几次微笑作文

夕阳西下，映照着那朵花儿每每看到这样得场景，我总能想起那淡淡得微笑。想想，那个身影，总是那样尊敬，那样的感激我的语文老师，万老师。

迟到带来的微笑

清晨，一层白网笼罩着整个学校。朗朗读书声打破了学校的宁静，几滴露水从窗子下滴落，发出嘀嗒嘀嗒的声音。

啪嗒啪嗒脚步声与读书声交杂着，我急促走进教室，喘着气边叫着报告，这时只听见滴水声和急促的心跳声，一双双目光注视着，脸上渐渐浮现几分通红，看看万老师，却看见一张慈祥微笑的脸，这时她只是扭了扭头示意我坐在座位上，呆了几会儿，才红着脸走向座位。

叮铃铃下课铃传来，可我面临的却是老师的批评，缓缓的走向老师的办公室，此时此刻，时间如同结冰的小溪静止不动，几只鸟儿飞过，站在枝头上和桃花树一起叫着舞着，好似庆祝我被批评一般，瞪了它几眼不甘心地走着。

来到办公室，里面静悄悄的，看见老师坐在那儿，可看见的却是那张微笑着的脸，呆呆的看着她，她摆了摆手，示意我坐下，走了过去后来想想，最终得到的只是一次提醒和一次感悟罢了。

微笑带来的机会

看着那张已经布满灰尘的照片，又看见那羞涩的微笑。

又是那熟悉的.铃声，上课了，树梢鸟窝上，几只雏鸟等待着母亲的到来。课堂上，万老师站在讲台上，评讲着今天的作业。她总是面带着微笑向着我们，不知不觉心情变得舒畅。老师，你讲错了！实在耐不住，说了出来，周围几双眼睛望向我，投射出了疑惑的眼神。随着，老师也露出了疑惑地表情，但是她很快微笑起来，你上来讲讲。这如同晴天霹雳般劈下来我因为老师的微笑鼓起勇气走上讲台。正是这次机会，我改变了我自己。

每当看见人们微笑，我就回想起万老师对我说的那句话生活就是面对真实的微笑。想了想，万老师，她叫万乐乐，我想着才是她真正微笑的原因吧她总是细心教我们，她总是宽容，她教会我很多，我也学会了很多，最后我想对她说谢谢您！

篇3：刘禹锡几次被贬

对于很多文人来说，只要参与了政治上的一些事情，或者说在朝中有自己的.见解或者地位，总逃不了“被贬”的命运，这也是因为，对于文人骚客来说，他们在政治上会有自己的意见和坚持，有时候这些坚持、新潮的想法总会影响一些人的利益，所以，很容易遭人排挤，最后惨遭被贬。刘禹锡也是这样。

从刘禹锡一生来看，其实刘禹锡前后总共被贬三次，最初的原因，是因为刘禹锡初入官场，再加上长期受儒家思想的影响，所以在永贞改革开始之初，便大力的支持革新，与王叔文、柳宗元共成一派。但是，最后永贞革新失败后，便被贬于朗州，也就是现在的湖南省常德市，在朗州呆有十年，在此期间，也常常受当地官员的欺负，但是刘禹锡，能够乐观的面对，《陋室铭》便是当时写的。

在十年后，刘禹锡被朝廷召回，回到长安之后，在一年春天，刘禹锡游玩时诗兴大发，创作了一首诗，诗中隐约的包含对权臣的讽刺，《玄都观桃花》“紫陌红尘拂面来，无人不道看花回;玄都观里桃千树，尽是刘郎去后栽!”以桃花隐喻暂时得势的奸佞小人。这便被人抓住把柄，之后便又被贬，这次被贬了十二年，十二年后，刘禹锡重新游玩到玄都观的时候，又作诗一首——《再游玄都观》“百亩庭中半是苔，桃花净尽菜花开。种桃道士归何处?前度刘郎今又来。”同样的，刘禹锡又遭遇了第三次被贬，但是刘禹锡虽然为人性格倔强刚毅，但是面对自己被贬，并没有消沉，而是积极面对，所以总体来说还是不错的。

篇4：刘禹锡几次被贬

刘禹锡，曾任太子宾客，世称刘宾客。与柳宗元并称“刘柳”。与白居易合称“刘白”。贞元九年，擢进士第，登博学宏词科，从事淮南幕府，入为监察御史。王叔文用事，引入禁中，与之图议，言无不从。转屯田员外郎，判度支盐铁案。叔文败，坐贬朗州刺史，在贬官期间，在扬州碰到白居易，白居易写了《醉赠刘二十八使君》，刘禹锡作《酬乐天扬州初逢席上见赠》答谢白居易，再道贬朗州司马。落魄不自聊，吐词多讽托幽远。蛮俗好巫，尝依骚人之旨。倚其声作《竹枝词》十余篇，武陵溪洞间悉歌之。居十年，召还。将置之郎署，以作玄都观看花诗涉讥忿，执政不悦，复出刺播州。裴度以母老为言，改连州，徙夔、和二州。久之，征入为主客郎中。又以作重游玄都观诗，出分司东都。度仍荐为礼部郎中，集贤直学士。度罢，出刺苏州，徙汝、同二州，迁太子宾客分司。禹锡素善诗，晚节尤精。不幸坐废，偃蹇寡所合，乃以文章自适。与白居易酬复颇多，居易尝叙其诗曰：彭城刘梦得，诗豪者也。其锋森然，少敢当者。又言其诗在处应有神物护持，其为名流推重如此。会昌时，加检校礼部尚书。卒年七十二，赠户部尚书。诗集十八卷，今编为十二卷。

湖南常德历史学者、收藏家周新国先生《武陵藏珍》记载：刘禹锡被贬为朗州司马其间写了著名的《汉寿城春望》。湖南常德市委市政府为了纪念朗州司马刘禹锡，现专在柳叶湖边建有“司马楼”。

关于刘禹锡的祖籍，多有争议，有说是洛阳人，有说是彭城(今徐州)人，有说是定州人以及中山无极人。据查有关史料，刘禹锡为匈奴后裔，其七世祖刘亮仕于北魏，随魏孝文帝迁都洛阳，始改汉姓。父刘绪因避安史之乱，东迁嘉兴，刘禹锡出生于此地，因此刘禹锡“家本荥上，籍占洛阳”。关于说其“彭城人”，经查此说，出自白居易、权德舆等人之口。那不过是随顺当时“姓卯金者咸彭城”(《史通·邑里》)的习俗罢了。因此“刘禹锡彭城人”说法是不确切的。

说刘禹锡是定州人、中山人以及中山无极人，还得从他七世祖刘亮说起。周汉时期，定州、无极是冀州的属地，无极同时也是定州的属地。刘亮曾任冀州刺史、散骑常侍等职，后北魏迁都洛阳，刘亮全家也随之迁至洛阳。据《四库全书总目提要》集部别集类：“书禹锡本传，称为彭城人，盖举郡望，实则中山无极人，是编亦名中山集，盖以是也。”此外清《畿辅通志》及《中国历史人物辞典》和《中国历史名人辞典》等也都有刊载。经过反复查证和咨询有关专家，刘禹锡祖籍确认为无极，是有据可依的。

篇5：春晚几次彩排

春晚几次彩排

十个以上节目将参加彩排

25日，央视羊年春晚语言类节目终审举行，春晚剧组证实，有十个以上的节目通过了语言类终审，将入围即将开始的首次春晚彩排。

羊年春晚语言类节目导演汤浩介绍称，今年的语言类节目创作，基本上遵循“题材先行、定制为主”的原则。

汤浩说：“我们按照主题规划的要求共同商定创作方向，在尊重艺术创作规律的基础上，节目组对作品的情节走势、人物设计以及主题立意方面提出建议。”他表示，这是今年语言类节目的创作成活率较高的原因。据悉，除了聊作品的选题思路，也会给各团队出命题作文，很多题目都与发生的时事息息相关。由于方向清晰，要求明确，今年语言类节目的创作成活率比较高。

据《法制晚报》报道，毕福剑羊年春晚将搭档阔别春晚舞台的“大笑姑婆”杨蕾，表演小品《赶集》，蔡明(微博)将搭档潘长江，郭冬临则与“女神”刘涛合作。而已连续两年登上春晚舞台的开心麻花，今年更携带两作品进入彩排。此外，央视情景喜剧节目《喜乐街》四位主人公沙溢、贾玲、李菁、瞿颖，也组成“四喜丸子”征战春晚。

值得一提的是，从1986年第一次登上春晚舞台，至今从未缺席春晚的冯巩，若顺利通过彩排，将实现“连上三十年”的夙愿。相声方面，曹云金、岳云鹏、苗阜、周炜都将登台。据悉，岳云鹏的作品笑点十足，大有超越师傅郭德纲的可能。

另外，据了解，今年还有一部滑稽剧参加彩排。

篇6：诸葛亮出祁山几次

一出祁山：诸葛亮恢复与吴联盟、平定南中后，就准备北伐曹魏。第一次北伐在蜀汉建兴六年(228年)春。

二出祁山：第二次北伐是同年冬，诸葛亮乘陆逊在石亭打败曹休之机，出散关，包围陈仓(今陕西宝鸡西南)，攻打二十多天未破，魏的援军赶到，他不得已又退回汉中。

三出祁山：第三次北伐是建兴七年，亮进攻武都(今甘肃成县)、阴平(今甘肃文县西北)，打败魏援军，占了这两郡，留兵据守，自己率部回师。

四出祁山：第四次北伐是建兴九年，蜀军包围祁山，魏军统帅司马懿迎击，诸葛亮准备决战。

五出祁山：第五次北伐是十二年春，诸葛亮率十万大军出斜谷口，到达郿县，在渭水南岸五丈原扎营。

六出祁山：第六次，诸葛亮分兵五路而进，再出祁山，借魏将郑文诈降之机，将计就计，大败魏军；又火烧上方谷，夺取渭南；司马懿坚守不出，诸葛亮屯兵五丈原，不久病。

篇7：面试前先彩排几次

。然而她现在却充满了焦虑。看着其他同学纷纷找到了“主顾”，自己却一连三次没有通过面试，小梅对自己充满了怀疑。

当问及小梅为什么面试屡次碰壁时，她有些委屈地说：“面对考官时，我会紧张。而且，我总是不由自主地去观察考官。我觉得，如果考官笑或者点头，就是对我的认可；如果考官板着脸或是皱眉头，就是对我不满意。我希望能通过考官的反应来调整我的沟通方式。但那些考官都总是面无表情的，还经常问出一些刁钻的问题。我很怀疑他是不是在故意为难我，结果我越是怀疑，越是紧张……”

避免面试时紧张的最好方法就是事前多做模拟练习，找同学或亲友模仿考官，而你则认认真真地“彩排”几次。通过反复练习力求做到说话不紧张，并且能控制好时间和节奏。如果你实在不方便找人和你一起练习，你也可以自己演练，假想有一个考官在对面，自己只要把准备回答的问题大声说出来就可以，如自己的简历、专长、职业设计等。

此外，在面试时没有必要对考官的反应过于敏感。记住，考官只是代表他所在的公司和职位来考核你，如果你的条件符合公司和职位的需求，你就能被聘用；考官本人的'反应，则不需要你过多地去注意和揣摩。当然，如果在你回答问题的时候，考官做出了看时间的动作，那可能意味着你的回答有点长，你需要节约时间了。

至于考官问出了刁钻的问题，并不代表他不喜欢你，而是故意要给你施加压力，看看你在面对压力时的反应如何，以考察你的素质，你只需要尽全力回答就可以了。

来源：《生命时报》(责任编辑：unjs.com)

篇8：胎儿一般一天打嗝几次

不仅仅大人会打嗝，胎儿也会打嗝，这也是令很多人困惑的一个问题，胎儿在妈妈的肚子里怎么会发生打嗝的现象呢，而且胎儿的打嗝时间也是不固定的，下面我们就了解一下胎儿一天打嗝几次？

胎儿打嗝的表现为胎儿在腹中会有规律的动，2-3秒一次，持续的时间为2-5分钟，有时候会持续10-20分钟

具体表现为一跳一跳的，类似心跳，准妈妈们手摸在跳动的地方，会一弹一弹的，很有规律，跟胎动是不一样的！细心的妈妈们一定会判断出来的。

胎儿有时候半夜打嗝，有时候早上起来会打嗝，这时轻轻的摸摸他，然后过几分钟他就不打了，感觉很奇妙哦。

是宝宝在妈妈肚子里玩羊水哦，宝宝吞食羊水也是宝宝开始学会呼吸的第一步，宝宝在开始学习体外生存的本领了。是很正常的胎动，没关系宝妈不用担心。

宝打隔时宝妈可以用手轻轻抚摸宝宝，过一会就好了。正常的。

因为宝宝在肚子里不断吞咽羊水来联系肺部肌肉，是正常的，不是大人吃东西噎着了，不用担心的。

胎儿打嗝是在吞咽羊水锻炼自己的心肺呼吸能力，说明它很乖也发育的很好，不用去缓解的，放宽心好了。

以上就是胎儿一天打嗝几次的讲解，这是一种很常见的现象，不要大惊小怪，也不需要吃药物来治疗。是胎儿在不断的适应环境，进行氧气交换的一个过程，打嗝的状况会持续，但是也会减弱。而且有的胎儿会出现这样的状况，有的胎儿反而不会出现这样的状况。

篇9：劳动合同可以签几次

劳动合同可以签几次

本报讯上海永利工业制带有限公司工会以“切合实际，渐次推进”为指导思想，每次集体合同续签，都有与员工切身利益相关的条款写入集体合同，较好地维护了员工的合法权益。

7年前，该公司行政与工会经过协商，签订了集体合同。这第一个集体合同文本，条款基本上都是原则性的`规定，针对企业员工实际利益的个性条款很少。，该公司工会在集体合同续签前，通过19个工会小组向全体员工广泛征求修改、增订内容的建议和意见。

在此基础上，工会召集全体委员开会研究，根据企业的现实情况和行政采纳意向，确定将“为员工健康体检”和“员工探亲假给予补贴往返路费”这两条，作为重要的增加条款与行政进行协商。最后双方达成一致意见，并经职代会讨论通过后执行。

，该公司工会在集体合同又一次续签之际，又随机抽了15名一线员工与他们面对面座谈，然后工会集体研究筛选。经协商，续签的集体合同增加了员工应自觉遵守公司依法制定的各项规章制度，对企业违章或强行冒险行为，工会有权要求企业采取措施予以改正的内容。

据此，工会可以依据规定加强督查，使个别员工和个别行政管理人员违章或强行冒险作业行为骤降，较好地维护了员工的健康权和生命权。

前不久，该公司第3次续签集体合同。工会将员工建议比较集中的疗休养和固定员工工资增幅问题，作为集体合同主要的协商内容。最终，续签的集体合同中增写了由工会每年组织员工疗休养一次，行政与工会各为员工补贴30%的费用，并确定员工工资年增幅为6～8%等条款。

每次集体合同续签协商，增加数个与员工利益相关的重要条款，既循序渐进最大限度地维护员工的合法权益，又根据当时的企业实际情况使经营者能够接受，因而得到双赢的结果。作者:范国忠

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篇10：每天排便几次正常

每天正常的排便，其实对我们的身体健康也是有帮助的，可事实上在生活当中总是有人遇到便秘问题的困扰，所以不能够正常的排便，但是如果每天排便的次数过多的话，那么有可能就是拉肚子的一种现象，所以说每天正常排便是，我们需要重视的一个问题，下面去了解每天排便几次才是真正正常的。

虽然说每天至少应该排便一到两次，但是很多时候每个人的身体情况都是不一样，所以这个问题也没有一个绝对的答案，但是正常情况下都会每天排便这样对于，排除身体的一些毒素，也是有帮助的。

正常时排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。

每天3~5次大便，饭后便意急，为轻度结肠功能紊乱的表现。虽有腹泻，但大便检查常无明显炎症或其他异常改变，对体质也无明显影响。主要表现为便意急，多在餐后发生，夜间很少见。粪便多为糊状，可有粘液，便后腹痛等症状消失。

另外，饭后排便，也可由胃――结肠反射的缘故。进食后，食物刺激胃粘膜，引起胃――结肠反射，结肠蠕动增加，产生排便感。也属于功能性的紊乱症状。

短期出现这种情况，不必担心，经过调理是会好转的。

以上就是关于每天排便都正常次数介绍，如果你想要拥有正常的排便，那么在日常生活当中有时问题绝对是不能够忽视的，禁止吃那些辛辣或者容易上火的食物，因为那些食物容易导致便秘问题，会影响你的正常排便。

篇11：职场人情能留几次？

职场人情能留几次？

因最近在考虑跳槽，并将《辞职通知书》上交领导,经理同意了，但是到副总那里卡住了，副总说他不同意，理由除了说工作方面外，还说从公司出发培养角度、人情角度等等方面。我用开玩笑语气的说：“从法律方面是可以的。”他回了句：“讲法，但也要讲人心、人情。”就这样结束了一场我结果的面谈。

去年3月，人事大变动时，因当时领导的一次流泪，我答应留下半年（而且当时她说给我多加点工资，我当时说：公司现在困难，还是别加这么多。

去年8月，因之前答应的留半年差不多了，新的人事行政经理已经过了试用期，人事部工作也稳定了。我提出了辞呈，但当时经理说希望我能将人事部员工的工作能力再培养下，提升下到过完年再考虑，同时，询问我要不要申请加点薪资，

我又一次回复：“不要，到时不要让人以为我因工资而留下。就这样，我又一次心软留下来了。

现在，我提出离职主要是因为自我职业规划的.原因和自己在大学毕业时定下的一个薪资小目标（工作三年时，薪资能比期初工作时翻至少2倍，但按目前公司领导对待薪资的态度及规划我是无法实现的。），从“天时地利人和”方面去想过。却又被“人情”所困。我不想因这个离职问题把关系弄僵，也不想因这个事情把“道路弄乱”。

最近我在想着自己离职问题,同时也在从职业角度在寻思：人情留人能留几次？留人除了人情外还有啥？

篇12：宝宝一天拉屎几次呢

宝宝的吃喝以及排泄情况尤其要引起我们的妈妈们的高度注意，这些情况能够反应出我们孩子正常的生理功能是否出现了问题，以便能够根据不寻常的情况做出针对性的解决措施，可能我们大家对于宝宝一天拉屎几次及护理方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下宝宝一天拉屎几次及护理方法吧。

1.一天拉一次。

2.一、食品要富有营养和易于消化，不要让小儿吃过于香甜、酸辣的食物，因为它容易造成胃口减退和消化不良。食物应该做得软些，可由原来的“末、羹、泥”改为“丁、块、丝”。太硬的食品不易嚼烂，难以消化。要注意有一定量的动物蛋白和植物蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆腐、豆浆等。蔬菜和水果也不能少，如青菜、西红柿、萝卜等，可交替选用。二、饮食要定时、定量，每日餐数应随年龄增长而定。但在质和量上，还不能完全和成人一样。每次的进食量要按时间分配，不要忽多忽少，间隔时间也不要太长或太短。三、注意饮食卫生。食品一定要清洁、卫生、新鲜，饮食冷热要合适，要适当变换花样品种，这样，可增加小儿的食欲。四、不要吃不该吃的食物，如带刺激性的食物，整粒的干果(如花生米、瓜子、核桃、干豆等)。油炸食品、肥肉、泡菜、带骨的鸡鸭肉、带刺的鱼等，都不应该给小儿吃。这些食物有的可影响胃口，消化不了，有的容易发生意外事故。

3.饮食应以清淡、易消化为原则，宜少量多餐。疾病急性期，宝宝食欲差，最好喂以流质食物，如米汤、牛奶、果汁、绿豆汤等；恢复期或退热期，可调配半流质食物，如营养米粉、肉末菜粥、面片汤、鸡蛋羹等；退烧后，可选择稀饭、面条、新鲜蔬菜等易消化的食物。

以上内容为我们介绍了宝宝一天拉屎几次及护理方法，对于这些内容我们的妈妈们一定要引起高度的重视，多学习一下宝宝的有效的护理方法，才能够帮助我们的孩子更好的成长，减轻宝宝成长过程中出现的一系列的不必要的情况。

篇13：春晚彩排了几次了

随着新春佳节的日益临近，以吕逸涛总导演为首的春晚剧组也正在紧锣密鼓地筹备之中。昨天，猴年春晚语言类节目第一次审查在央视老台址如期举行，部分作品在一审中亮相。从参与首次审查的阵容来看，演员新老兼备，新一代春晚“常青树”将逐渐形成，“鲜肉”吕逸涛总导演猴年的这道年夜大餐值得期待。

昨天，包括相声、小品在内共有4个节目参加了语言类节目的首次审查。相声节目包括曹云金与刘云天、苗阜和王声两组，而小品节目则包括青年喜剧演员乔杉和修睿以及孙涛和邵峰两组。之前记者在采访中曾了解到，曹云金、刘云天二人此次对春晚语言类节目的首次审查非常重视，他们在节目审查前进行了简短的交流，可以看出刘云天体态略显消瘦，以往观众眼中的曹云金、刘云天二人“一胖一瘦”的对比不再鲜明。

春晚节目单

10月15日，据中央电视台大型节目中心官方微博消息，央视猴年春晚已经开始全力筹备工作，“‘开放办晚会’的春晚剧组，正在全力以赴创作节目。

距离央视猴年春晚还有不到三个月的时间，各类节目正在进行紧张筹备中。16日，央视猴年春晚语言类节目一审在央视老台举行，媒体透露，当日仅有4个节目参与，朱迅、赵忠祥、曹云金、刘云天、苗阜、王声，及首次参加春晚的笑星乔杉、修睿等纷纷现身，现场由尼格买提主持。

值得一提的是，为了更好地对节目“笑果”进行测评，今年春晚剧组在北京各大高校精选部分大学生参与审查，而为了防止提前泄露节目内容，剧组还与同学们签了一份很严格的保密协议。

据悉，首度参与春晚审查的乔杉、修睿带了一个原创小品节目参与审查，而苗阜与王声今年则有两个节目参加一审。苗阜表示，他们今年准备了五个节目，但目前只留下了两个：“我的两个剧本都已经通过审查了，我个人觉得文本本身很不错，现在还没进入排练，不知道作品能不能立起来。目前据我所知，语言类节目现在只有7个，剧本审查阶段就淘汰了一批。后面还会有很多次审查。”

2016春晚

2016春晚节目单剧透(不断更新)：

傅琰东魔术表演

沈腾小品

李菁&谢娜小品

曹云金、刘云天搭档相声

苗阜、王声搭档相声

乔杉、修睿搭档小品

邵峰、孙涛搭档小品

网传2016央视春晚节目单(具体节目以除夕当晚播出为准)

1、开场舞蹈(金猴闹新春)全体舞蹈演员

2、歌曲(打开春天)演唱：张燕、雷佳

3、相声(我的梦想)表演：大兵、赵卫国、李伟健

4、歌曲(我用歌声放牧白云)演唱：日照明星

5、舞蹈(时尚潮流风)表演：青春歌舞中心

6、相声(猴年说猴)表演：周炜、郑健、武宾、大山、马东

7、贺年榜【欢迎参加我最喜爱的春节晚会节目评选活动】

8、小品(农民工过年)表演：王宝强、黄渤、北京市建筑工人数名

9、歌曲(我用歌声谢谢你)演唱：徐千雅、黄晓明

10、杂技(杠杆的力量)表演：中国铁路杂技团

11、小品(辉煌人生)表演：孙红雷、张梓健、郭可明

12、歌曲组合(人生旅程)演唱：林宥嘉、张杰、陈赫、娄艺潇

13、歌曲(青春修炼手册)表演：TFBOYS 王俊凯王源易烊千玺

14、戏曲联唱(红花礼赞)演唱：于魁智、李胜素、袁慧琴、孟广禄、王超、高树健

15、贺年榜【欢迎参加20我最喜爱的春节晚会节目评选活动】

16、小品(办晚会)表演：冯巩、邵峰、郭冬临、蔡明、阎学晶

17、舞蹈(飞翔的羽翼)表演：COS歌舞

18、特别节目(中国航天梦)主持人：白岩松嘉宾：杨利伟、景海鹏、神舟十一号航天员

19、歌曲(相信有一天)表演：成龙、容祖儿、萧敬腾、古巨基、孙楠

20、小品(好人好“健”)表演：沈腾、马丽、杜晓宇、常远

21、贺年榜【欢迎参加2016年我最喜爱的春节晚会节目评选活动】

22、武术节目(高山流水)表演：河南塔沟武术学院

23、民俗歌舞联唱(中国一家亲)

24、少儿歌舞(小猴子过新春)表演：北京市幼儿学校

25、小品(就缺钱)表演：刘小光、田娃、王宁、毕福剑

26、歌曲(共筑中国梦)表演：戴玉强、王莉

27、贺年榜【欢迎参加2016年我最喜爱的春节晚会节目评选活动】

28、零点迎春仪式(2016)

29、舞蹈(闹春)表演：全体舞蹈演员

30、歌曲(喜事多又多)演唱：马晓灿、哈辉、李辉、王丽达、吴春燕

31、歌曲联唱(春晚好歌曲)演唱：全国各大卫视选送优秀歌手中国好声音

32、结束歌曲(难忘今宵)演唱：李谷一、关牧村、佟铁鑫、阎维文

本届春晚时长全程：4小时18分 20：00―00：18

篇14：洗面奶一天用几次

在我们的日常的生活中，因为是每天的出汗也是比较多的，特别是在夏天的时候，人的脸就更加地不洁净，这样会比较不舒服，同时也是比较烦躁的，这时人们就会想办法去解决这个问题，人们就会想到用洗面奶去洁净，因为这也是比较的选择，但是洗脸奶一天又能用几次呢？

对于这种洗面奶一天洗几次，下面这些有关洗面奶一天洗几次才是最好的资料，因为这种洗面奶不仅比较经济实惠而且它还比较见效快，希望大家能够采纳。

很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。有很多油性皮肤的人，一天洗脸的次数自己都数不清，脸上油腻了就去用控油洗面奶洁面，其实，这种过度清洁，一天洗脸洗太多次，会破坏皮脂膜，使得皮肤的保护层受损，从而造成皮肤对外界的抵抗能力下降，肌肤也就容易变得敏感脆弱。一般来说，洗面奶一天用几次？对于健康肌肤，保持早晚各一次洁面比较合理。在夜间，可以适当的使用两次。

如果你是干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，最好晚上用，去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。油性皮肤可增加至3次，早中晚各一次。如果你皮肤的角质层比较薄，建议不要使用磨砂类的洗面奶，长期使用会破坏皮肤的表皮组织。洗完脸后涂一些保湿乳液类的产品。

洗面奶一天用几次相信你已经清楚了，下面介绍下正确的洁面方法，首先自然是选择一款适合你肤质的洗面奶，譬如油性皮肤用的洗面奶。在这里需要注意的是，不要频繁的更换你所使用的洗面奶品牌，除非你觉得使用中的洗面奶并不适合你。因为各种品牌的洗面奶的酸碱值不同，每换一次皮肤就必须经历一个适应期，所以建议你不要频繁更换。但由于人的肌肤会随着年龄和环境的不同而改变，因此，所需要的清洁用品的品质和种类也不是一成不变的，养成每隔一段时间做一个皮肤测试，或针对自身特点尝试一些新产品都是可取的。

其次，洗脸的水温不能太烫、太冷，以温水为最佳;除了敏感肌肤是使用无泡型洗面奶以外，其他肤质的人在使用洗面奶的时候，一定要先挤在手上，把洗面奶在向脸上涂抹之前，一定要先加入少许水在手心打起泡沫，然后再涂抹在脸上。把打起泡沫的洗面奶，直接涂抹在脸上，然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。每次洗脸，坚持按摩15下左右就成。用清水清洗掉脸上的洗面奶即可。清洗结束之后，那么你就需要看看贴近脸部的头发，坚持是否残留洗面奶。这些简单的步骤，可千万不能忽略，残留不起眼的泡沫，却是导致青春痘的关键。

通过上面的认识和介绍，想必大家对这种洗面奶一天洗几次都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的内容知识能有所帮助，同时也是希望大家在平时的生活中多做一些锻炼，加快新陈代谢，再加上洗面奶。双管齐下，这样才是最好的。

篇15：一年里到底有几次光棍节

一年里光棍节的次数

每年的光棍节共有四个，第一个是1月1日，第二个是1月11日，第三个是11月1日，第四个是11月11日。这其中，1月1日是小光棍节，1月11日和11月1日是中光棍节，11月11日是大光棍节。

“光棍节”，既非“土节”又非“洋节”，乃于上世纪九十年代初诞生于南京高校，是校园趣味文化的代表产品之一。随着一批批学子告别校园，近些年来“光棍节”的气氛，也渐渐向社会上弥散开来。

光棍节产生之初，多少带有些调侃的意味，而那时候光棍也只是指单身男性。但随着社会的发展，光棍的队伍逐渐壮大。年轻人忙于工作，让他们无暇交友，但以前的朋友陆续结婚生子，突然的离群感让他们急于寻求群体的归属感，于是单身聚会成了新的社交圈子，在同类人群中，他们的情感得以抒发。

光棍节的时候，单身人士们常通过各种活动来排解形单影只的苦闷。学校是光棍节的发源地，每逢此节，有关“光棍节”聚会的消息渐渐增多起来，虽然主体活动依旧是饭局，但强调“AA制”似乎成为这个节日个性独立、彼此尊重的一个标志。

光棍节的活动

吐槽光棍节微信段子

1、过不过光棍节无所谓，只要我喜欢的人过光棍节就行了。

2、光棍节是为了提醒你丑，双十一是为了提醒你穷。

3、七夕节秀恩爱算什么，有本事跟我在光棍节比抢东西啊。

4、情人节一个人过，光棍节一个人过，圣诞节一个人过，有种考试让也我一个人过。

5、帅的人都在过光棍节，丑的人都在秀恩爱。

6、“光棍节你怎么过?”“哭过笑过爱过恨过想想我就难过，走过路过错过略过还是一个人过。”

7、我不是怕过光棍节，我是怕我喜欢的人不过光棍节。

8、上联：去年光棍，今年光棍，明年好像还是光棍。下联：同事有主，同学有主，同龄似乎全都有主。横批：我是单身!

9、“光棍节你还是一个人吗?”“废话，难道我会变成一条狗吗?”

10、问君能有几多愁，恰似一群光棍上青楼。

11、不要和我沟通，和我沟通有代沟。

12、中考其他学校是帅比，我们学校全逗比。

13、别人买水都是再来一瓶，而你买水却是再买一瓶

14、男人胆大去经商，女人胆大不化妆。

15、我们的友谊百年不腻要比新闻联播还要长久

16、365天中有364天我忘喝脉动。

17、我和媒体关系很不一般的，我所吃过的食物新闻上都有报道。

18、谁说龅牙不好!龅牙可以刨地瓜，下雨可以遮下巴，喝茶还可以隔茶渣··

19、白衬衫帆布鞋笑面如春风任她是谁定能被我感动

20、本萌掐指一算暑假湖南台又要播还珠格格了。

篇16：普拉提一周练几次呢

说到普拉提可能很多的人不是很熟悉，其实普拉提就是一项跟瑜伽很像的一种健身运动。是一个对于身体和心理方面都是有着很好的锻炼的一种运动，只是目前都是在很多的健身房并没有出现专门的普拉提课程，所以大家对于这方面了解的还不是很多。那么，普拉提一周练几次呢？

一周最少两次，40分钟以上。

1、物理治疗疗程

普拉提需要每周做3次普拉提就可以达到锻炼效果，但是必须要持之以恒。

2、提高你的精神面貌和提高活力

普拉提可以促进的情感的健康。平缓的，稳定的动作可以让人的心灵平静，缓解精神紧张。在拉长和加强肌肉的时候，可以促进循环系统的运转，扫除紧张情绪。注意力集中在赶走压力，将会得到身心的健康。

3、更好的平衡性和协调力

在四五十的时候，人们平衡性会因为肌肉的萎缩和神经感受器失去灵敏性而退化。普拉提通过稳定核心而扭转这种老化的过程。普拉提会运动到有助于保持身体稳定性的细微的，深处的肌肉，同时让脊椎更加的柔软和强壮。

4、减少疼痛和僵硬

恰当的运动对于治疗关节炎是至关重要的，因为它通过拉伸运动可以增加身体的柔韧性，减少疼痛和疲劳。拉伸会让营养物质流向肌肉和腱，它们可以让肌肉健康，将受伤的可能性降到最低。普拉提还可以刺激关节润滑剂的产生，可以让您的腿，背，颈和肩膀的肌肉放松，缓解疼痛感和紧绷感。

5、快速的恢复体形

以上是几点主要的练习普拉提的好处，普拉提是现在时尚健身的好选择。

关于普拉提一周练几次呢，大家也知道了。虽然说普拉提算是一种温和型的运动，但是也不宜过量的运动。每个人的身体体质都是不一样的，所以大家一定要根据自己的实际情况选择适合次数和量，这样的话对于身体才是好的。

篇17：正常人每天几次大便呢？

大便时人体中的废物，人体能够正常的排便，才可以让身体中的毒素尽快的排出体外，这样才可以减少毒素对身体的伤害，让身体更加的健康。有的人一天需要排便好几次，有的人一天只需一次排便就行，还有的人是几天才会进行一次排便。那么，到底人每天大便几次才算是正常呢？

1-2次

正常人，一般一昼夜排便1―2次，便量100～200克，质呈软腊肠状，棕色。这种颜色，主要与血液中红细胞的生理变化过程有关。血液中红细胞的平均寿命为120天，超过了这个寿限就要被清除破坏，分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分。铁和珠蛋白多被机体重新吸收利用，而胆绿素却经过一系列的体内过程变为胆红素进入肠管，与食物残渣、多余的消化液、肠壁脱落细胞以及大量的细菌等混合在一起，经过氧化后排出体外，这就是大便。由于人们进食的品种较多，食物又有各种各样的颜色，因此也会一造成大便颜色的相应改变。

3-4次

当然有的人一天会排便3-4次，如果没有腹痛及大便性状的异常，也可视为正常现象。每天1次的排便足以排除肠道废物，没有必要人为地使排便增加至3-4次。因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者，机体没有生理性的排便条件反射，以致常无便意，排便成为负担，便秘可能日益加重。

规律每周3次也正常

每日排便是正常的、也是最好的。胃肠病学专家认为，如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。

一般正常情况下，一天大便一次是最好的，但是也有达人会一天两三次大便，只要自己没有什么不舒服的症状，也可以视为正常，同样的，有的人一周有两三次大便，如果大便不坚硬，而且自己也没有什么不舒服的症状，也可以视为正常，不用担心。