节能在我身边的演讲稿（共16篇）由网友“dou”投稿提供，以下是小编为大家整理后的节能在我身边的演讲稿，欢迎阅读与收藏。
篇1：节能在我身边演讲稿
节能在我身边演讲稿
不久前我看了一部意大利的电影，电影中的一个情节时常闪现在我的脑海中：四个在战争中迷失在非洲荒漠的士兵挣扎在那从未被雨水滋润的土地。为了与部队联系，他们必须走出戈壁，找到大海。找到大海便成了他们活下去的唯一的希望。起初他们还充满了热情，但在他们日复一日的流浪之后，他们已失去了当初的热情，甚至都不去关心糟糕的天气和所剩不多的食物，也不再关心大海的方向。他们甚至都不知道为什么要这样前进着，没有一个人质疑他们前进的方向。他们只是盲目的走着，他们已不再知道自己勉强活下来究竟是为了什么。继续前进已成为了他们生命的全部意义。然而当他们已成为没有希望没有感情没有灵魂的只是在戈壁中盲目走着的傀儡的时候，大海出现了。想象当中欢腾的场面并没有出现，这四个士兵面对着大海毫无表情，呆呆地面向大海站在布满碎石的海岸上。在这一瞬间，污浊的海水，苍白的天空，干燥的沙滩与四双茫然无助的眼睛交织在一起，这画面定格在了我的心中。他们的确找到了大海，但他们却没有找到自己当初的梦想……
回顾人类的历史，我们人类与那四个士兵又有什么不同呢。当人类孤独无助地站在历史的荒漠中，一心只想着要踏出一条通往幸福天堂的路。几千年前的我们一直为踏出这样一条路而积极地探索着。于是，纸的发明，铜铁的冶炼，石油煤炭的开采都相继改变着人们的生活，改写着人类的历史，人们便自以为正在通往幸福的大道上。但逐渐地，人类已迷失了自己的方向也失去了当初的热情，人类就与那四个士兵一样日复一日盲目地沿着前人走出的路继续前进着，从未有过疑惑也从未有过徘徊。人类继续着开采使用能源的道路，森林成片消失，铜矿铁矿日益减少，石油煤炭价格攀高，江河断流……古人说：“斩伐养长，不失其时，故山林不童，而百姓有余材也。”不就是在告诫我们要节约能源吗?可至今我们不是依然走在毫无节制的使用能源的道路上吗？但我们真的知道我们现在脚下的路的尽头是什么吗？幸好我们还没有走到路的'尽头，我们还来得及改变。即使我们曾错过了无数个路口，但现在又站在一个路口前，是改变还是继续？
现在已经到了人类必须改变的时候了。如今这世界能源的匮乏不正是我们当中的每一个人造成的吗？有人常常安慰自己这不是我们的错，可谁又能真正理直气壮地说这与我们毫不相关呢。如果夜晚没有光明，我们将只能畏惧这黑暗的世界；如果寒冬没有温暖，我们将只能畏惧这冰冷的世界。黑夜里的光明和寒冬中的温暖又是从何而来的呢？难道不都是来自这世界赠与我们的能源吗。可我们真正体会到能源这份礼物的珍贵了吗？当我们匆匆路过正在滴水的龙头，当我们背对未关的空调离开房间，当我们随手丢弃一根根崭新的铅笔我们可曾想过自己对这世界和对自己的影响呢。也许我们之中的每一个人对这世界的影响会被这世界忽略，但却永远也无法被我们自己忽略。人类正是由千千万万个我们这样的渺小的个体组成的，如果千千万万个我们这样渺小的个体不断放纵自己不改变自己，这世界又怎会改变呢？我们当初梦想中的幸福的天堂又怎会出现呢？不要再放纵自己了，不要再忽视自己对这世界造成的影响了。人类正迫切需要改变，即使我们自身的力量微不足道，也一定是人类改变现状的最为有利的支持。节能虽然有着不可被替代的意义但节能并不是惊天动地的革命。节能不需要事业和金钱也不需要时间和精力，节能只需要我们在这个物欲横流的社会保有一颗时刻装满对社会的责任的心。节能是一种美德；节能是一种责任；节能是一种远见；节能是一种提高素养的过程；节能是一种净化心灵的捷径；节能是一种升华灵魂的条件。少开一天车，少浪费一粒米，少浪费一张纸，这都是我们为人类的未来贡献的一份力。节能从小事体现，节能从现在开始，节能就在我身边!《节能在我身边演讲稿》来源于本网会员分享，欢迎阅读节能在我身边演讲稿。
篇2：节能在我身边
节能在我身边
节能，已成为了现代化生活不可缺少的一部分了。它关系到的不仅是一个家庭的利益，也在为千千万万的家庭造福，它关系到我们每一个人的利益。地球上的资源是有限的，而在我们身边，有许多浪费能源的现象，我们应该去阻止他。那些不可再生的资源现在日渐减少了，我们这一代是够用了，但是下一代呢？下下一代呢？他们该怎么办？他们的生活中难道不需要能源了吗？所以，我们节能，不仅为了这一代，还造福了后人真是“前人栽树，后人乘凉呀！”
风能，水能，核能，太阳能，缺少哪一个，我们的生活都会受到损失。举个例子：每个家庭都有的家用电器，每一刻都在耗费电，以一家人来说这不算什么，但是，全球的家庭的家用电器每日耗电的总和是多么巨大的数字呀！再加上些别的什么，路灯呀什么的，每天全球都要消耗巨大的能量，如果我们每一个人都节省一点儿，会剩下多少啊！想一想吧，愚蠢的人们，我们在为自己省钱耶！这是多么的划算呀！真是利人利己。
其实节能很简单，并不想大家想像中的那么困难。在生活中，少开会儿灯，少看一会儿电视，很简单的，你就节能了。水资源很宝贵，我们可以把水资源循环利用。例如：把洗脸的水洗脚，然后再浇花。也可用洗完衣服的水去浇花，这都是我们力所能及的。并不是做不到。学生们少玩会儿电脑游戏，省点儿电。现在的生活中，只要有80%的人按照我说得去做，世界将会省下多少的能源啊！
其实，现在已经有很多的节能物品了。譬如：节能冰箱，节能洗衣机，都是高科技节能产品，为全球节省了不少能源，只靠机器是不行的，还得靠人们自己的力量去节能。只要机器再加上人们自己去节能，世界将会节省更多的能源。
世界上有三种人：第一种，说了就做。第二种，光说不做。第三钟，不说也不做。在节能这方面，有许多的'“第二种”人，光说不做，口中大喊：节能节能，而实际上却在浪费能源！这还不如第三种人不做也不说呢！我们一定要把节能落实到生活当中，不要光在口头上说得响。
我相信，在不久的将来，世界上的科学家们一定会研究出一种新的机器，它可以消耗更少的能源，比现在的节能冰箱，节能洗衣机更加先进，说不定可以不用电，这时才是节能的尖峰时刻，人们便不会再去消耗那些不可再生资源了，我们的后代也不会有“绝种”的威胁了。说归说，但是现在的我们，更应该去节省我们身边的能源，这样才能使我们的能源不会急剧减少。才会使我们的地球延长它的寿命。
朋友们，你们还在等什么？也赶加入我们的节能大行动吧！让节能在你们的身边，也在我身边。
篇3：节能在我身边的演讲稿
节能在我身边的演讲稿
不久前我看了一部意大利的电影，电影中的一个情节时常闪现在我的脑海中：四个在战争中迷失在非洲荒漠的士兵挣扎在那从未被雨水滋润的土地。为了与部队联系，他们必须走出戈壁，找到大海。找到大海便成了他们活下去的唯一的希望。起初他们还充满了热情，但在他们日复一日的流浪之后，他们已失去了当初的热情，甚至都不去关心糟糕的天气和所剩不多的食物，也不再关心大海的方向。他们甚至都不知道为什么要这样前进着，没有一个人质疑他们前进的方向。他们只是盲目的走着，他们已不再知道自己勉强活下来究竟是为了什么。继续前进已成为了他们生命的全部意义。然而当他们已成为没有希望没有感情没有灵魂的只是在戈壁中盲目走着的傀儡的时候，大海出现了。想象当中欢腾的场面并没有出现，这四个士兵面对着大海毫无表情，呆呆地面向大海站在布满碎石的海岸上。在这一瞬间，污浊的海水，苍白的天空，干燥的沙滩与四双茫然无助的眼睛交织在一起，这画面定格在了我的心中。他们的确找到了大海，但他们却没有找到自己当初的梦想……
回顾人类的历史，我们人类与那四个士兵又有什么不同呢。当人类孤独无助地站在历史的荒漠中，一心只想着要踏出一条通往幸福天堂的路。几千年前的我们一直为踏出这样一条路而积极地探索着。于是，纸的发明，铜铁的冶炼，石油煤炭的开采都相继改变着人们的生活，改写着人类的历史，人们便自以为正在通往幸福的大道上。但逐渐地，人类已迷失了自己的方向也失去了当初的热情，人类就与那四个士兵一样日复一日盲目地沿着前人走出的路继续前进着，从未有过疑惑也从未有过徘徊。人类继续着开采使用能源的道路，森林成片消失，铜矿铁矿日益减少，石油煤炭价格攀高，江河断流……
古人说：“斩伐养长，不失其时，故山林不童，而百姓有余材也。”不就是在告诫我们要节约能源吗？可至今我们不是依然走在毫无节制的使用能源的道路上吗？但我们真的知道我们现在脚下的路的尽头是什么吗？幸好我们还没有走到路的尽头，我们还来得及改变。即使我们曾错过了无数个路口，但现在又站在一个路口前，是改变还是继续？现在已经到了人类必须改变的时候了。如今这世界能源的匮乏不正是我们当中的每一个人造成的吗？
有人常常安慰自己这不是我们的错，可谁又能真正理直气壮地说这与我们毫不相关呢。如果夜晚没有光明，我们将只能畏惧这黑暗的世界；如果寒冬没有温暖，我们将只能畏惧这冰冷的世界。黑夜里的光明和寒冬中的.温暖又是从何而来的呢？难道不都是来自这世界赠与我们的能源吗。可我们真正体会到能源这份礼物的珍贵了吗？当我们匆匆路过正在滴水的龙头，当我们背对未关的空调离开房间，当我们随手丢弃一根根崭新的铅笔我们可曾想过自己对这世界和对自己的影响呢。也许我们之中的每一个人对这世界的影响会被这世界忽略，但却永远也无法被我们自己忽略。人类正是由千千万万个我们这样的渺小的个体组成的，如果千千万万个我们这样渺小的个体不断放纵自己不改变自己，这世界又怎会改变呢？我们当初梦想中的幸福的天堂又怎会出现呢？不要再放纵自己了，不要再忽视自己对这世界造成的影响了。人类正迫切需要改变，即使我们自身的力量微不足道，也一定是人类改变现状的最为有利的支持。节能虽然有着不可被替代的意义但节能并不是惊天动地的革命。节能不需要事业和金钱也不需要时间和精力，节能只需要我们在这个物欲横流的社会保有一颗时刻装满对社会的责任的心。
节能是一种美德；节能是一种责任；节能是一种远见；节能是一种提高素养的过程；节能是一种净化心灵的捷径；节能是一种升华灵魂的条件。少开一天车，少浪费一粒米，少浪费一张纸，这都是我们为人类的未来贡献的一份力。节能从小事体现，节能从现在开始，节能就在我身边！
篇4：如果，我能在
如果，我能在
匆匆，时间如残花败落，凌落无声。转眼间，六年的小学生活快过完了。
暮然回首，我们曾因自己的懵懂无知，使老师脸上增添了几分憔悴；我们曾以自己的顽劣不堪，使老师的双鬓增加了几缕银丝；我们曾因为自己的不思进取，使老师背负起更大的压力……这一切的一切，都是因为您――老师，是您与我们同舟共济，陪我们走过六年的难忘时光；是您不厌其烦，为我们指引人生的'方向；是您苦口婆心；让我们领略人生的真谛。
仔细回想，我却一再辜负老师给我的厚望。我门把老师给我们的精心栽培，浪费在玩闹之中……
我想，如果上天再给我一次机会，让我在当一回小学生，我不会再自私，不会再吝啬，我会把荣誉拱手想让，我会让课堂桑永远举着一双手……我想，我一定会是最好的一个，让老师放心，我一定会是最乖的一个，让老师舒心，我一定会是最棒的一个，让老师安心。
六年级:徐可
篇5：腊八节能在娘家过的吗
腊八节能在娘家过的吗
嫁出去的女儿腊八是不能回娘家过的，中国人把传统节日看的很重要，传统节日也有很多习俗和讲究，腊八作为一个十分重要的传统节日也是如此。
腊八这天回娘家会对婆婆不吉利，婆婆百年以后会趴着死。而在有些地方是另外一种说法：“腊八不吃娘家米，祖祖辈辈还不起”，意思是会穷自己的家。说法不一样，意思却是相同的，这天就是不能回娘家。
腊八节的其他禁忌
1、腊月不搬家
从风水上说，腊月里偏寒，如果冒然搬入新宅子的话，寒冷的气氛会阻隔家中的兴旺气氛，这听上去是有一定自然科学道理的。之所以有“腊月不能搬家”的说法无非是顾忌人住进去会手脚冰冷，对身体不利，而现在对于拥有家居暖气的人们来说，这都已经不是问题了。
2、吃腊八粥不过午
农历十二月初八，民俗谓之腊八，俗话说“过了腊八就是年”，从这一天起“年味”日渐浓郁起来。腊八节吃腊八粥的习俗已流传千年之久，但对于吃腊八粥这一习惯，在一些地方也是有禁忌的，那就是吃腊八粥不过午。
中国传统中不能回娘家的日子
(1)三月三
三月三，按照很多少数民族的习俗，说三月初三是“恶日”。三月三也属于中国的鬼节之一，这一天结婚的女人不能随意外出，更不能回娘家的。
(2)清明节
清明节不能回娘家，据说是因为清明节是非常重要的祭祀节日，家家户户要上坟祭祖，但是出家的女儿就像泼出去的水，所以出嫁的女儿是不能回娘家上坟的。
(3)中秋节
中秋节不能回娘家，因为中秋节本身是团圆的日子，嫁出去的女儿在传统观念上属于另一家的人，所以中秋节必须回夫家过，寓意圆满吉利。
(4)腊八节
腊八节不能回娘家，据说有两个说法，一个是说腊八节这天回娘家会对婆婆不吉利，另一方面是说这天回娘家会影响自己家里的财运，腊八不吃娘家米，祖祖辈辈还不起”说的就是这个意思。
(5)冬至日
冬至不能回娘家，据说这天回娘家对公公大不利，农村还有“冬至不过冬，过冬死公公”一说法。虽然大家觉得这是比较封建的思想，但是也没有谁敢故意去冒犯。
(6)除夕和大年初一
除夕和大年初一，“年三十的火，正月十五的灯”，意思是说出嫁的女儿可以回家和父母一起吃团年饭，但是不能在娘家过大年三十的夜，这样会影响娘家的财运。
腊八节是节气吗
不是，腊八节是节日
腊八是一个民俗节日，在农历的腊月初八，它不在二十四节气之内。
腊八节，每年农历的十二月初八，腊八节又称腊日祭、腊八祭、王侯腊或佛成道日，原来古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵的祭祀仪式，除祭祖敬神的活动外，人们还 要逐疫。这项活动来源于古代的傩。史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地区仍有留存。 后演化成纪念佛祖 释伽牟尼成道的宗教节日。夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”;因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日。先秦的腊日在冬 至后的第三个戌日，南北朝开始才固定在腊月初八。
腊八节祝福语
1.腊八时节熬稀饭，心里就想把你见;红枣莲子加蜜饯，甜甜蜜蜜好运连;杏仁肉团和桂圆，幸幸福福乐团圆;腊八粥成送给你，愿你快乐每一天!腊八节快乐!
2.我点击整个春天看到了你的笑颜，我复制了你笑脸粘贴在我的心间，我下载我的思念把它另存为永远，我打开我的手机给你送上最真诚的祝福：祝腊八节快乐!
3.腊八节送你“八宝”：健康是一宝，让你身体特别好;快乐是一宝，让你心情格外妙;平安是一宝，平平安安陪到老;好运是一宝，让你吉星当头照;幸运是一宝，好事跟你跑;顺利是一宝，让你事业步步高;甜蜜是一宝，让你爱情粘如胶;幸福是一宝，让你生活越来越美好!祝腊八节快乐!
4.腊八节喝腊八粥，暖心暖胃，快乐、甜蜜、吉祥、如意、好运、平安、幸福、美满、喜气、财气、桃花运统统都到碗里来……腊八节送好运，祝开心!
5.称一两开心小米，抓一把吉祥花生，拣几颗健康红枣，挑两粒幸福莲子，加半勺甜蜜清水，用成功之火，炖成一锅香甜如意腊八粥。尝一口，一切顺利;尝两口，万事不愁。腊八快乐!
6.热呼呼、香甜甜、美滋滋的腊八粥来啦，愿这幸福的美味永远常伴在你“粥”围，开心的美味永远紧跟随你“粥”围，甜蜜的美味永远依偎在你“粥”围，幸福的美味永远围绕在你的“粥”围!祝你腊八节快乐!
7.冬天到了，春天还会远吗?腊八到了，春节还会远吗?心意到了，祝福还会远吗?信息到了，快乐还会远吗?腊八节里，将我的祝愿散发，请你感动一下;让我的真心融化，将你拥抱一下;愿这个腊八节好运天天粘着你，美好统统照着你!
8.五谷杂粮熬成粥，腊八节时送君尝：快乐小米消烦恼，好运红豆财源冒，成功莲子陪你笑，平安桂圆好味道，健康枸杞添热闹，幸福冰糖日子俏!
9.熬一碗真诚的八宝粥，为你加入八颗心，一勺开心，一勺顺心，一勺舒心，一勺真心，一勺爱心，一勺倾心，一勺细心，一勺安心，在腊八节里，祝你事事顺心，永远开心!
10.腊八，盼你事业成功又大发;腊八，祝你生活多彩美如画;腊八，望你才若诸葛人人夸;腊八，愿你每天快乐笑哈哈!腊八节愉快!
11.吃一瓣腊八蒜，未来运气算一算;喝一碗腊八粥，前方道路无忧愁;尝一口腊八醋，无尽荣华罩得住;喝一杯腊八酒，以后日子啥都有;读一条腊八短信，绵延快乐送眼前!腊八节，送上诚挚祝福：愿你平平安安，健健康康!
12.腊八节到了，我用幸运米、开心果、美丽豆、发财枣、美满仁、如意蜜、健康糖、无忧水做一碗腊八粥送给你：愿秒秒快快乐乐，分分平平安安，时时和和睦睦，天天龙马精神，月月身体健康，年年财源广进，腊八快乐!
13.腊八到，集一筐健康，两箩快乐，三瓢富贵，四盘平安，五袋好运，六包甜蜜，七份真诚，八勺温馨，用我火火的心意，熬成一锅幸福的腊八粥送给你，腊八节快乐，愿你拥有这一切!
14.思念浓浓化作米，快乐四溅化作豆，健康是福化作枣，好运绵绵化作糖，财源滚滚化作勺，美满甜蜜化作碗，汇集一碗幸福可口腊八粥，希望你喝出快乐，喝出幸福，喝出温暖。祝腊八节快乐!
15.腊八到了，我用团团圆圆的大锅，煮上甜甜蜜蜜的生活、卿卿我我的爱情、真真正正的友情、亲亲热热的亲情、温温暖暖的关心、开开心心的笑容、勤勤恳恳的工作、幸幸福福的家庭，合成一碗香甜的腊八粥，祝腊八节快乐!
16.勺勺如意糖，粒粒福运米，颗颗温馨豆，份份健康果，浓浓祝福心，点点关怀意，滴滴友情水，烈烈幸福火，煮出一碗美美香香的腊八粥，祝你腊八快乐!
17.喝碗吉祥腊八粥，滋润肠胃心里暖，驱走疾病和严寒，快乐开心展笑颜;吃瓣健康腊八蒜，生活红火似蜜甜，好运笼罩身旁伴，财源滚滚好赚钱。腊八节到了，愿你幸福美满无病灾，吉祥快乐每一天!
18.腊八之日，为你倾情烹制腊八粥，把工作放在粥里煮煮，蒸蒸日上;把事业放在粥里搅搅，如鱼得水;把生活放在粥里融融，幸福美满;把友情放在粥里暖暖，地久天长。腊八之日，请品尝!祝你愉快!
19.腊八到，喝口粥，此粥有八宝：健康是一宝，愿你身体好;快乐是一宝，愿你心情妙;平安是一宝，一生陪到老;好运是一宝，愿你吉星照;幸运是一宝，好事跟你跑;顺利是一宝，事业步步高;甜蜜是一宝，爱情粘如胶;幸福是一宝，愿你生活越来越美好!腊八节快乐!
20.香甜的腊八粥带给你无限甜蜜的感觉，温暖到心田;热闹的腊八节带给你满足开心的笑颜，真情在心间。祝节日快乐，幸福无边!
21.收集腊八饭的元气，携带腊八蒜的朝气。凝聚腊八粥的福气，搜罗腊八节的喜气，统统伴着短信送给你。祝你腊八节快乐!
22.注意了啊!从今天开始：元宝砸着你、好运缠着你、病痛躲着你、佳人追着你、快乐绊着你、幸福追着你。还有腊八蜜粥黏住你。
23.一日一月一新年，旧的过去新的接;一朝一夕迷人眼，忙里偷闲清粥甜;今月昨昔是何年，腊八节来祝福年。祝你腊八节快乐!
24.小豆、红豆，豆豆传情;桂圆肉、白果肉，肉肉见味;大米、粘黄米，米米传香;白粥、腊八粥，粥粥祝福：腊八节快乐!
25.腊八腊八，盼你事业成功又大发;腊八腊八，祝你生活多彩美如画;腊八腊八，愿你每天快乐笑哈哈!祝你腊八节愉快!
26.浓浓友情为你驱散心头的阴霾，关怀话语温暖冰冷的心怀，祝福声声让烦恼不再，香甜的腊八粥让你生活比蜜甜。祝节日快乐!
27.腊八来到，幸福“八”你宠幸，快乐“八”你逗乐，健康“八”你依偎，平安“八”你保佑，朋友“八”你祝福：祝腊八节快乐!
28.细细的关心火苗舔舐锅底，甜甜的思念蜜枣裹满相依，黏黏稠稠的糯米缠绵不离，熬一碗醇香的腊八粥给你，祝愿你腊八节快乐。
29.把浓浓的期盼放进锅底，把甜蜜的思念、真诚的祝福注入锅中，熬成香甜的腊八粥，送到你的手上。祝你腊八节快乐，一切如意!
30.腊八节到了，送你一碗腊八粥。愿你把热情留在眼里，把温暖握在手上，把幸福喝进肚里，把快乐安在心上。祝你一生无忧!
篇6：腊八节能在娘家过的吗
嫁出去的女儿腊八是不能回娘家过的，中国人把传统节日看的很重要，传统节日也有很多习俗和讲究，腊八作为一个十分重要的传统节日也是如此。
腊八这天回娘家会对婆婆不吉利，婆婆百年以后会趴着死。而在有些地方是另外一种说法：“腊八不吃娘家米，祖祖辈辈还不起”，意思是会穷自己的家。说法不一样，意思却是相同的，这天就是不能回娘家。
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腊八节是节气吗
不是，腊八节是节日。
腊八是一个民俗节日，在农历的腊月初八，它不在二十四节气之内。
腊八节，每年农历的十二月初八，腊八节又称腊日祭、腊八祭、王侯腊或佛成道日，原来古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵的祭祀仪式，除祭祖敬神的活动外，人们还 要逐疫。这项活动来源于古代的傩。史前时代的医疗方法之一即驱鬼治疾。作为巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗，今在湖南新化等地区仍有留存。 后演化成纪念佛祖 释伽牟尼成道的宗教节日。夏代称腊日为“嘉平”，商代为“清祀”，周代为“大蜡”;因在十二月举行，故称该月为腊月，称腊祭这一天为腊日。先秦的腊日在冬 至后的第三个戌日，南北朝开始才固定在腊月初八。
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腊八节养生小常识
1、穿衣戴帽原则
腊八左右是一年之中最冷的时间段，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。
冬季戴帽应特别注重帽子能护住耳朵，儿童外出更应注意随时戴帽子。同时，腊八前后，大家出门可尽量穿高领衣服，戴上围巾。晚上睡觉时，别把肩膀露在外面;腰或膝关节不好的人，可以戴上一个护腰或护膝;睡觉前还可用热水先泡泡脚。
2、早卧晚起原则
冬天是“藏养”的季节，在冬天应“早卧晚起、以待日光”，冬天起床最好在太阳出来以后，更应早睡，有利于防病。
另外，注意不要蒙头睡觉。因为被窝内空气不流畅，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体，致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉，会使体内氧饱和度下降，严重则会影响大肠生理功能，于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记忆衰退等症状。
3、适当运动原则
人在寒冷天里阳气虚弱，心肺负担不小，因此中老年人在最冷的时候不要外出，在家里做一些简单运动就可以，如在室内慢跑、做体操等。
如果气温有所回升，可以根据个人情况选择室外锻炼，时间最好是下午三点到四点，但阴天、雪天、大风天不要外出。
4、增加饮茶原则
寒冬降临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。
适合的茶饮最好选择温性的，比如红茶，或者茶饮里加一些大枣，枸杞等温性食品。
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篇7：“美在我身边”演讲稿
“美在我身边”演讲稿
“美在我身边”演讲稿尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来自洛阳洞小学四年级83班的石静娴，今天我演讲的题目是《美在我身边》。
在这个世界上，默默奉献的人有很多：如在课堂上传授知识的老师；时时在保护我们安全的交通警察；每天早早地起来打扫卫生的清洁工；还有那些拾金不昧的陌生人。一张张和蔼的面孔，如同一朵朵灿烂的`鲜花，构成了一道道美丽的风景线，愉悦着我们，温暖着我们。
这是发生在我身边的一件真人真事，两年前，我和爸爸旅行回家，爸爸不小心把钱包落在了出租车上，经历了一下午的折腾，却没有一点儿有关那辆出租车的任何消息，爸爸只能无奈地叹气道：“怎么如此倒霉呀，钱包里的3000多元现金倒不要紧，可那些银行卡、购物卡、身份证，还有我进货的发票都在钱包里，怎么办，怎么办呀？”晚上，全家人依然沉浸在丢包的失落中，突然却听到了一阵急促的敲门声，打开门一看，只见三位叔叔出现在我家门口，还没等爸爸开口，只见一位叔叔迅速从手提袋里拿出一个钱包，“咦……？”爸爸的话还未说完，那位叔叔马上说：“您是石先生吧？相信你一定急了一下午了，这是你下午落在我车上的钱包……”爸爸惊讶又激动地说：“多谢你呀，你真是个大好人，这叫我怎么感谢你呢？”“不用谢，这是我应该做的！为了找到你，我根据你身份证上的家庭住址，找到了你居民会的同志，这不，在他们俩的陪同下，才来到你家的，”那位叔叔说“怕你一家人着急，所以我们马上赶过来了。”爸爸从钱包里拿出1000元钱给那位出租车叔叔，叔叔不要；爸爸提议请三位叔叔到我家附近的老蒋土鸡店吃餐饭，也被叔叔谢绝了。就这样，出租车叔叔快速地离开了我家 ，他的身影消失在暮色之中。两年过去了，可叔叔的背景却依然深深地烙在我的脑海里，是那么崇高，那么伟岸。
如果生命是一幢美丽的房，那么身边的美就是它光明的窗。如果生命是一条河流，那么身边的美就是其中最晶莹、最灿烂的浪花，作为一名小学生的我，每天感受最多的便是来自于和我们朝夕相处的老师们给我们带来的美好。上课时，英语孙老师，总是用生动有趣的英语口语与我们对话，让我们真切地感受到了英语这门语言的魅力；课间时，数学张老师，总能让我们豁然开朗；午休时，班主任老师总是来到班里嘘寒问暖，看看这个同学中午吃什么，那个同学今天穿的衣服够不够，“平衡膳食，防寒保暖，注重学习方法，提高学习效率”等成了班主任苏老师的常谈，在这里，我想借此机会大声对我们的老师说一声：“老师，您辛苦了，谢谢你，向您敬礼”。
相信，此刻的你们也一定觉得有一股暖流流入了我们心田。是呀，正是我们身边的这些奉献之美，拾金不昧之美，才构建了如此美好和谐的社会，我们忘不了杭州最美司机吴斌，他用生命守护着24位乘客；我们忘不了最美教师张丽莉。在关键时刻舍生忘死救学生的那一壮举，我们更忘不了在这次雅安地震中，邵阳绥宁县城中那些纷纷走上街头为雅安灾区献血，捐物的“最美天使”。
同学们，让我们携起来，共同努力，从身边的点滴小事做起，奉献爱心，去发现生活之美，创造最美生活！谢谢大家。
篇8：关于美在我身边演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
平凡的世界中，美无处不在。时而在公交车上，时而在马路边，时而在我们心中……因为有了美，世界才会更加美好和谐。在我们的社会里，到处可以看到美，只不过是展现方式不同罢了。但无论怎样，本质都是一样的。
每天，太阳升起时，都会把它的阳光分享给世人，出于太阳的慷慨，我们才会生存;雨水牺牲了自己，把生命之露送给大地万物，这出于雨水的舍己救人;蓝天使人拥有新鲜清新的好心情，给了鸟儿理想的飞翔地出于蓝天的大方……这些都是大自然中的美，不然我们的生存环境就没有那么美。
“只要人人都献出一点爱，世间将变成美好的人间……”这首歌大家都十分熟悉，可很少有人领略它的真谛。看看唐山、汶川、玉树大地震的事件，惊动人心，可人们并没有被它吓倒，而是更加团结互助，一起对抗灾难。那些英勇的母亲，那些为救学生而失去生命的老师，他们实在太美了。社会中有了这样的人，我们就不怕风吹雨打的伤害，也永远不会被困难打倒。
美，大大小小的事例都可以体现它。有一次，我乘公交车去学校的路上，车上人满为患，好不容易才抢到了一个座位，一屁股坐下，松了一口气，可不一会儿，一个怀孕的妇女站到了我旁边，她一手抓着护拦，一手护着肚子，摇摇晃晃，我立刻就把座位让了出来。可谁知，一个青年以飞快的速度坐到了座位上，就不再看车里的人。这是多么没良心的一个人!马上有人开始说起来：“这人怎么这样!这个座位是给她的，你有什么资格坐在这里!”“就是就是，快给妇女让开!”车里的人都开始批评他，最后，他只好灰溜溜地下车了。平凡的事件里平凡的人，却有着不平凡的美，普通的人有着不普通的心。
我们的世界里，有美和丑。因为众多的美才汇聚了这个世界。祝愿天下所有美的人一生平安!一直这样美下去!
一颗美的心不会被世界的灯红酒绿所污染，一种美的品质是永远不会消逝的，一类美丽的人永远美丽。在我上小学时，就看到了太多的美。
一年级，我的水杯打碎了，哭的十分伤心，于是班长和其他女生一边安慰我，一边叫人用她们的零花钱给我买个新的。
四年级，我在期末考试考了全级第一，许多人都来祝贺我。
美是神奇的，它给我们的生活增添色彩，美就在我们身边，让我们用行动一起去发现生活中更多的美吧!
篇9：关于美在我身边演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
花儿美，凭它的芳香;天空美，凭它的广阔;少年美，凭他们的智慧。
白雪公主是美丽的，因为她有一颗爱美的心;灰姑娘是美丽的，因为她有一颗宽容的心灵;拇指姑娘是美丽的，因为她有一颗最善良的心。而我们少年，没有白雪公主般美丽，也没有灰姑娘般的宽容。那我们的美在何处呢?当然，天生我材必有用，我们的美体现在生活中的每一天。
品德美
在现在这个纷繁复杂的21世纪中，骂人、打架、不礼貌、不尊敬师长……已成为一种很流行的规则，甚至是“见面问候语”。但是这样不仅显得自己很庸俗，还会让人看不起自己，因此我们必须改正这种习惯。不要让“骂人”变成维护自己的“武器”。也许在改变的过程中会有一点困难，但品德美却是做人的根本。我身边品德美的人确实不少，我常常看到有的小帅哥在帮助老奶奶提行李;有的小姑娘正扶李大爷过马路;有的小朋友正扶残疾人上学。这些小朋友身上所体现的不正是我们中华民族的传统美德吗?
诚信美
在我们的生活中，少不了人与人之间的交流。但现在几乎每个人都会说谎，有人说，有时是善意的谎言，但如果我们每天都以谎言来交流来沟通的话，那么谁还会相信你呢?诚信是人格意义上的另一种美，我们应该守信用，就像孟子曾经说过的“轻诺必寡信”。
学习美
在我们日常生活中，学习是必不可少的一部分，有些人只因时间忙碌而放弃了学业，并不是所有人都像《孙权劝学》中的吕蒙一样，也不是所有人都有方仲永一样的天赋，俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人。”学习是无止境的，并不是只有天才才会成功，成功往往是属于那些刻苦奋斗的人，学不会没有关系，关键是你曾付出过，努力过。要记住一句名言：只要有今天，明天将是永远的起跑线。天称上的定盘从“0”开始，只要你努力过，那就不算输。
心灵美
鸟美在外表，但我们人的美却在心灵，就像是一个蘑菇，不能凭它的外表就去否定它的内在。越是漂亮的蘑菇往往是有毒的，而我们明明知道，却会一次又一次地选择漂亮的蘑菇，蘑菇如此，人亦是如此，因为在两个美与丑的外表下，碍于面子，都选择了“美”，却负了那个一直守在自己旁边的“丑”。心灵美是真正的美，俗话说：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心。”善良的人往往拥有一颗美丽的心，心灵美会让你拥有一份真挚的情。
惜时美
有位诗人曾说：“花有重开日，人无再少年。”它让我明白了人生没有如果，只有现在。有位诗人曾说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”它让我懂得了时间是真正的良药，就是有千万两黄金也买不回过去那些快乐的时光。鲁迅先生曾经说：“珍惜时间等于在维护生命，而浪费别人的时间等于在谋财害命。”惜时美是善良的美，是纯真的美。
感恩美
我们感谢、感恩身边的人，但往往会忽略了生你养你的父母。在危难时刻，会放弃自己选择我们的是他们;在恐慌之中，第一个安慰我们的是他们;在我们犯下大错时，能包容，原谅我们的也是他们。感恩美，是一颗颗真诚的心，父母给予了我的生命，给了我们一切，当他们不能自己走路，只能依赖那根枯黄的拐杖时，请慢慢地扶他们走，因为很多年前的某一天，他们也曾不厌其烦的陪我们走路。不要让你们那一份份可怜的成绩使他们抬不起头来，他们没有让我们住上高大华丽的别墅，但他们并没有让我们露宿街头;他们没有让我们穿上美丽的公主服，但他们并没有让我们伤寒受冻。
在我们的生活的每一天，父母都在陪伴我们，但终究有一天他们也会离我们而去，花开一千年，终究会败，花落一万年，终究重开;请珍惜与他们在一起的点点滴滴，不要让树欲静而风不止，子欲养而亲不待变成现实。因为：没有多少爱可以重来，没有多少人可以等待，没有多少人可以伤害，没有多少花可以不败。
美，其实就在我身边。
篇10：安全我身边演讲稿
-----安全在我心中
尊敬的领导，各位同事大家下午好。很荣幸能参加这次安全在我身边的演讲活动。今天我演讲的题目是安全在我心中。
我是制造车间制造一组李世宇，作为一名普通员工，我也来谈谈我对安全的理解和认识。
无危则安，无损则全。
“安全”一词相信大家都不会陌生，那么什么才是安全呢？安全是幸福之本，企业之本，是一个永恒的主题，是企业的生命线。安全就是陪伴着家人漫步在黄昏时的安宁祥和，安全就是全家团聚在餐桌前的欢声笑语。
我想，今天在座的各位，对于“安全”这个词有着不同的感悟。作为一名一线员工，听到一个个安全事故，看到那些悲惨的画面，听到那些撕心裂肺的哭喊，我们除了表示深深的同情和惋惜之外，我想我们更应该从那些悲惨的哭喊中认识到，我们所肩负的责任！每个故事的背后都一个血的教训，一时的疏忽，一次小小的操作失误都有可能导致事故的发生。在事发后，我们都会做出不同的假设，假设他能够听从指挥，能够遵守规章制度，能够正确操作，也就不会出现那么多的安全事故。
在日常生产中，难免会出现这样那样的问题，我们都应该时刻提高警惕，对自己的生命负责任，安全负责任。可是，安全已成为当今社会一个必不可少的话题，如何才能牢记安全，如何才能不出事故等
等这一系列问题，无时无刻都会在课堂上会议中提到，可见安全对我们来说是那么的重要。在企业里，到处都能看到“安全重于泰山”“安全责任大如天”等等的标识语，明知机器对你会有伤害，但我们还要必须去做，这就要我们做到一切“操作”听指挥的态度，领导再三强调不要去干，不要有侥幸的心理去尝试，干那些你不会干的事情，可能你运气好，一次、两次、甚至十次、百次都不会出事，在这过程中你就会放松警惕，最终导致伤害自己。同时也会在心理上造成极大的创伤。
“安全工作”是一项长期的.工作，来不得半点马虎和松懈，更不能摆架势，走过场，虚张声势。假如有人拿安全工作当儿戏，最终必将受到应有的惩罚。我们在实际工作中，必须做到上下一心，团结一致。坚决不能搞上有政策下有对策，传达执行两张皮的做法，更不能一味的为了应付检查而惶惶不可终日，严重影响正常的工作和生活，那样最终的结果就是害人害己。我们应该把安全预防工作落到实处，形成制度化，做到人人监督，各负其责，广泛掀起违章可耻、守纪光荣的良好氛围，真正做到领导在与不在一个样，检查不检查一个样，一切从实际工作出发，把安全工作渗透到每个角落。
“安全责任重于泰山”不是哪一个人凭空想象出来的，也不是一句空洞的口号，而是通过不断实践总结出来的，当前我们全部工作都要围绕着安全这个中心来进行。必须认真落实《安全法》的规定，把安全责任层层分工，严格落实好安全责任制，层层把关，严密组织，坚决把事故苗头和不安全因素消灭在萌芽状态。
“注意安全”绝不是一句口号，也不是一个指标。事实上，当你把“安全”作为一项任务来完成时，你已经忽略了对你生命的关爱。我们必须有一个这个正确的认识，认识到生命是人生中最宝贵的东西，只有这样，你才能在生活、工作中把“安全”切实地放在心里，才能真正避免事故的发生，避免伤亡的降临。记不得是什么时候注意到出租后窗上贴有“关爱生命，关注安全”的纸条了，但那一刻的感受依然清晰――爱护生命已成为全社会大多数人的共识。我们不能奢求生活在没有意外的社会，但我们通过努力能把不确定性降到最低。让“安全”生活在你的每个角落，让自己生活在一个危险系数小的人生里，这就是对自己生命最大的保护了。
“我要安全”是一种严肃的生活态度，是一份对家人对亲人的责任，也许你为人儿女，对于父母的养育之恩应予以回报，如果你哭了先湿了的是你父母的面颊，如果你伤了，最痛的是父母的心，在父母的心中只图儿女能平平安安，这就是他们心中最大的宽慰。“安全不牢，地动山摇”。不是危言耸听，是安全事故以后的痛定思痛。为了爱我们和我们爱得人请你牢记安全，你的安全是他们心中最大的宽慰。“不积跬步，无以致千里；不积小流，无以致江海”，安全请从点滴做起，安全请从每时每刻做起，不要一失足成千古恨，“我要安全”，不要因为要被罚款才要，我要安全，是因为我要幸福生活。
“我要安全”是一种严谨的工作态度，严格执行安全条例是每个员工必须要履行的责任义务，是检验执行力的重要标志，它不仅是一项制度，而且是一种文化，更是一份人性化的关怀和呵护。我们勤奋
工作是为了什么，是为了更好地享受生活，如果没有安全保障，生活中会事故不断，这样的生活，只能让人感觉到生活的沉重和负担。所以我们必须时刻牢记安全，安全是我们每一个人幸福生活的保障。
俗话说“严是爱，松是害”，不错，贯彻执行《安全法》就要有严格的监督机制，加大考核的力度。对那些无视法纪，敢于顶风违纪的人就应该严肃处理，决不姑息迁就。让敢于违规违纪者悬崖勒马，决不能讲人情，顾面子，将执行安全纪律当成感情交换的筹码。
凡事预则立，不预则废。只有在我们的生活和工作中唱响“安全为了生产，生产必须安全”这一主题，才能真正将安全工作落到实处。在实际工作中的每一个环节上我们都应该有严密细致的分工、周密的部署以及应付各种突发情况的充分准备，出现问题时才会泰然处之，将事故范围控制在最小，有效避免流血和伤亡事件。
“安全” 是一个永久的话题。当和平与发展成为时代的主题时，安全则变得更为重要，和平安宁的生活需要安全、经济的腾飞需要安全、时代的发展更需安全。所以，我们将一如既往的将安全工作进行到底，真正做遵规守纪的模范，勇于向各种危害安全的行为作斗争，确实做到“时时处处想安全、人人事事讲安全”。安全，对于职工意味着机器设备的正常运转，更意味着千家万户的幸福与安康，安全工作没有终点，只有起点。你听，责任重于泰山的谆谆教诲声犹震耳！你看，从车间到科室，所有的人员正在自己的岗位上以认真负责的态度，扎扎实实地工作着――安全是火，点燃了生命之灯！安全是灯，照亮了生命之路！安全是路，引导着生命走向新的辉煌！安全更是我
们面对危险手中的那把利剑，将一切事故斩于脚下！让安全的警钟时常激荡在我们耳畔，让我们共同努力，一起拥有美好的明天。
朋友们，当我们走在中泰大道，沐浴在阳光下时，我为我们取得的成绩而鼓舞，我为伴随着我们走过风雨的安全而欢呼！那么，为了创造企业明天的辉煌，让我一起记住，“安全警钟长鸣，安全在我心中”！
篇11：想你的夜多希望你能在我身边是什么歌曲
《想你的夜》写给曾经的她 关矗何液苷娉虾芗虻
爱奇艺与“中国好声音”节目组联手打造全新访谈节目《中国好声音-后传》，迎来最新期嘉宾――把《领悟》唱的痛进人心的关础S胙罾さ囊们之间对话，打开了关从泄乇逼经历和因为北漂而失去的恋情话题，“我只想用歌声说，我很真诚，我很简单。”
不再背对导师，而是面对面交流，已在流行音乐界有了一定基础的关矗开始就很放松。好像每个音乐人都有自己独特的北漂故事一般，关匆膊焕外，“我在父母眼中，就是一个没有固定职业的北漂，他们质疑过，我也曾经问过自己，漂到什么时候才是个头。”
不似吐苦水，胜似吐苦水，关吹囊环话引发现场共鸣。
关匆哺嫠哐罾ぃ自从参加了好声音，好多人都在微博上热烈回应自己。“有网友就留言说，‘原来《想你的夜》是你唱啊’‘《想你的夜》听了那么久，才知道是你唱的’。唱了那么久都不知道是我的歌，你说我应不应该来?!”关匆痪浞次剩现场观众报以热烈掌声。杨坤也认可表示，“对于真正的音乐人，好声音给他们一个很好的平台，而对于草根，则让全国老百姓认识，这就是好声音的舞台。”
说起《想你的夜》，背后还有一段伤感的爱情故事。 “我写的歌都是自己经历过的。”关疵娑匝罾し⑽剩未犹豫什么，直接给出答案，“这首歌就是写给我逝去的爱。那时候刚来北京打拼，刚开始写歌、编歌，一进入状态就什么都听不见的。我正在兴起的时候，突然听到‘咚’的一声，我还以为我不小心碰到什么低音鼓啊之类，没留意。后来我背后又传来‘咚’‘咚’的响声，我就把耳机摘下来，回头一看，什么笔筒啊、烟灰缸啊全在我身后散落一地……”关此档勒饫铮有一丝伤感的表情在脸颊流过，他告诉杨坤，自己在全清投入的时候，在戴上耳机之后，是听不到任何其他声音的，而因为如此，冷落了心爱的人，最后曾经心爱的女人留下一句“你跟你的电脑过去吧”，遍离开了。“我其实就是想告诉大家，这个男人很真诚，他很简单。”
杨坤也鼓励关矗“好男人除了有信念有承担，还要用你的歌影响别人的人生观。”近期关窗锖糜言哲拍摄她的最新MV「女人香」。穿越剧，在现代部分关囱菀桓雎眯姓撸用相机记录生活。古代部分则演一个有书画才干的王爷，在古代就与袁哲相识相知。一幅画卷，一段久远相恋……”还附上了现场合影。照片中他与女主持人的亲密合影让不少粉丝异常兴奋，更有可爱的留言表示希望关淳驼庋跟女主角永远穿越下去，更要亲密相恋。
篇12：想你的夜多希望你能在我身边是什么歌曲
中国好声音学员关从凶盼薹ㄗ璧驳纳钋楸发，让人伤逝漫流，甚至无法止住听完这首歌之后的浓烈悲伤。从低回压抑的情绪，上升到情感的爆炸，以几尽呐喊的高音演绎出痴情男子的赤裸告白。
《想你的夜》这首歌，关粗匦REMIX之后更有一种信念的力量，一种执着的坚定，一种为爱痴狂最赤裸的表白。驻足对望，回首之间，那一瞬时所迸发的火花，此刻燃起熊熊爱火。是自单身累积的压抑，抑或对一份爱情执着的向往，两颗心一路飙升，伴随着高亢呐喊唱腔，到达高潮。
篇13：如果我能在窗口看到之前
最近天气都不怎么好，一直是烟雨蒙蒙，这样的时候，更吸引我走向窗口，每每走到窗口，我都能想起1个月前的一切。 如果我能在窗口看到之前，多好啊。 我想看到他的车停在楼下的停车场，我想听到他的声音，听到他跑到窗前对我说，‘看到那个红色的车没，看到了吧，旁边那个就是我的’。 我一向是洒脱的人，可是，为什么遇到这样的人，不对，是这一类型的，总是让我惦记不已。 很想念。今天坐公交坐过站了，终点是他走前一周我们一起去过的地方。记得他开车带我去，记得，我们没有多说多少，只要我兴奋的唧唧喳喳不停，是的，我很开心，不仅是因为下班后出来溜溜，还有，有你作伴。 记得你说没有停车的地方，但是，我期待能停留在两江交汇处，于是，你开着已经走过停留口的车，一直向前，找寻一个可以转弯的地方，那条一直走的路，对我来说很陌生，我觉得我几乎不可能再走一遍这里了，可是，今天，我却无意间从这里走过，可是，你已经不在。
篇14：浅析电气节能在工程中的地位论文
浅析电气节能在工程中的地位论文
在建筑内部合理设计配电系统也具有重要意义，其主要的环节包括两点：尽可能减少配电级数以及设计合理的配电路径。对于建筑内部的配电系统来说，增加配电级数，会直接增多元器件的数量，增加上下级配合的复杂程度，造成材料的浪费和提升故障率；配电路径设计地不合理会增加线缆的长度，降低供电的质量，这些问题的出现都不利于电力节能。在进行配电级数的设计时，在条件允许的情况下，可以尽量利用隔离开关代替断路器；在配电路径的设计上，电气设计师应该与建筑设计师进行充分的沟通和交流，及时协调线径。
照明系统是电气系统中的重要组成部分，要想在这一环节实现节能，应该做到以下两点：1）在照明电源的选择上，应该根据不同的照明要求，选择电能消耗少的高效设备：在室内，可以使用钠灯或者是荧光灯代替白炽灯，同时，应该根据相关的规定，在必要的地方安装电容器；室外的照明环境比室内要恶劣得多，对于室外的路灯来说，应该尽量选择高效能的气体放电灯，同时，在必要的地方安装低能耗的镇流器；在灯具的选择上，由于高效灯具能够更为可靠地控制光线，具有稳定的性能，应该成为工程首选；2）在照明方案的设计上，应该根据建筑工程的具体要求科学合理的进行。不同的工程，在布局和用途上各有不同，对光线的要求也千差万别，为了实现电气节能，通常来讲，应该对照明系统进行分区布局：在照明容量大，同时存在中央空调的室内，应该充分结合照明灯具和空调回风口；在有较高照明要求或者是需要进行光色改善的场合，可以采用混合照明的方法，尽量选择反射率高的材料作为室内壁纸，充分利用光能；在照明电路的管理上，光控开关和声控开关是备受青睐的控制方式，在广场和马路的`照明来说，光控开关是首选。另外，也应该根据不同的自然光照条件合理的调整开熄灯的时间，防止电能的浪费。
作为一种清洁能源，太阳能的利用和开发已经成为人们关注的焦点，充分利用太阳能对于电气节能来说是一项重要举措。对太阳能光伏系统进行分析，主要的组成部分包括：光伏电池板、蓄电池、变换器以及用电负载等，在这些组成部分当中，电源系统包括有光伏电池板和蓄电池；控制保护系统主要是指变换器。在运行方式上，太阳能光伏系统有：独立系统、并网系统、并网混合系统之分。将太阳能光伏系统应用于建筑领域，实现电气节能，主要体现在以下几个方面：1）照明系统。在马路、草坪以及楼道的照明上，可以采用太阳能节能灯，在汽车的灯具上，可以使用LED灯照明；2）太阳能水泵的使用。这一水泵无需蓄电池，直接由太阳能电池板提供电能，从而带动水泵运作；3）光伏建筑的设计和投入使用。太阳能屋顶是近年来被提出的一项工程，其主要原理是在建筑物的顶部安装太阳能电池板，通过必要的控制器和变换器，将收集到的太阳能变换为电能，并网向用户提供电能。在这一系统中，向负载供电的部分不仅包括太阳能发电部分，也包括有公共电网，系统可以根据实际需要向电网送电或是取电，具有较高的供电可靠性，另外，整个系统没有用到蓄电池，大大降低了造价。由太阳能转换而来的电能中，多出的部分还可以反馈给电网，有利于电网的调峰。光伏建筑一体化充分体现了建筑设计中的创新理念，具有较高的科技含量；对于光伏技术的应用来说，它不仅开辟了建筑领域的新道路，在光伏技术的产业化发展中也起到了巨大作用，这一系统在城市中的大规模应用具有相当广阔的市场前景。除此以外，电气节能设计的内容还包括机电设备的监控管理系统设计和电能的监控管理系统设计等，其中，前者的主要功能是完成对建筑物内部机电设备运行工况的实时监测，比如：空调设备、通风设备、电梯以及变配电系统等等；对这些设备的运行状况进行适当调节，优化其控制，达到降低能耗的目的；后者的主要组合部分包括：微机保护单元、后台总线监控单元以及网络仪表等，其中网络仪表采用的是数字式显示仪表，它具有通信接口，能够对用电节能进行有效管理。
作为一项重要的技术性工作，电气工程设计在工程中的地位是举足轻重的，在当下，节能作为一个热门话题已经成为电气工程中的重要任务。在整个设计中，充分而全面的考虑电气节能问题显得非常重要，只有做到了合理节能，才能够最大限度的降低电能的损耗，实现节能减排。本文针对电气节能技术的特点，对其在工程中的具体应用进行了研究，分别从供配电系统的设计、照明系统的设计以及太阳能光伏发电系统的设计等方面进行了阐述。相信在不久的将来，新能源的开发利用将会为我国的电气节能技术带来更加美好的明天。
篇15：安全在我身边演讲稿
“高高兴兴上班去，平平安安回家来”，“宁停三分，不抢一秒。”这样的标语无处不在，而且总是很醒目。这是用血和生命换来的教训，警示着你我他的安全。
细心的人不难发现，这段时间我国国有大矿相继发生了多起重特大事故。例如：“井喷事件，井下顶板透水事件”等等。所有这一切，使得安全生产的话题更沉重，更深刻。如何全面贯彻落实《安全生产法》“以人为本，安全第一”这一宗旨便显得迫切。
人是事故诸要素中的主导因素。因此，安全管理首先得管好人，多一份责任心，增一份安全感。
在电业公司，人们都认为水化车间环境相对要好一些，安全更不是问题，殊不知每个岗位都存在着隐患，都需要我们有高度责任心去完成。水化车间肩负着全厂的水循环系统、水净化指标、各种参数控制、水分析、煤质分析化验等。哪一项工作都非常重要。每项工作的好坏直接影响锅炉运行，发电生产。它随时提醒着我们必须注重安全，切实做到预防为主，安全第一。
就拿水化车间每月进的药品来说吧：面对整车的5吨、10吨，甚至于30吨的25公斤一袋的阻垢剂、50公斤一袋的工业盐、25公斤一桶的稀硫酸、盐酸、灭藻剂，还有25公斤一包的碱式氯化铝等等，下药品给我们留下了极大的安全隐患。
记得有一次下稀硫酸，在快要下完的时候，由于有一桶可能是厂家粗心大意，只有内盖而无外盖，加上运输路途遥远，当时在车上递的人员没有注意，传到李师傅手里时，盖子突然蹦开，稀硫酸飞溅出来，下面的人离得远躲闪快的幸免于难，离得近躲闪不快的可就遭了殃。李师傅的面部被溅出来的稀硫酸灼伤，疼痛难忍，前胸衣服当场就被腐蚀成网状，在大家的提醒声中，他立即冲到冷水管去冲洗，可脸上和脖子上的皮肤还是留下了伤痕。衣服、裤子上飞溅到硫酸的人员，还来不及冲洗，就已经出现了洞，不严重的地方被稀硫酸蚀白。
这件事给我们留下了思考：在工作中如何去防护？如何安全生产？如何消除隐患？给我们留下了思考。
安全就在我们身边，让我们都来重视安全，珍惜和呵护宝贵的生命。
尊敬的各位老师，各位同学：
大家好！今天我演讲的题目是“安全在我身边”。
是安全捍卫着我们的生命，是安全在维护我们生存的权利，是安全在为我们注入生命如树，生命如光，生命如霞，生命如歌；生命是穿越沧海的航船，生命是驰骋大地的列车；生命是千山盛开的鲜花，生命是万里奔腾的长河。生命的形式多种多样，但只有鲜活的生命，才能在阔远的宇宙空间施展才华、实现抱负；只有健康的生命才能承担起所有的责任、为社会造福。生命的内涵是如此的博大精深；生命的气势是如此的恢宏壮丽；生命的火花是如此的美妙绝伦。人们歌颂生命，因为生命的宝贵；人们热爱生命，因为生命的美好。
然而，生命又是脆弱的，安全事故像一张血盆大口时刻有将其吞噬的危险，那些鲜血写成的教训，使我们时刻感悟到生命的宝贵，安全的重要。如果说生命是花，那么安全就是洒满大地的阳光；如果说生命是河流，那么安全就是缔造曲折迂回的护堤；如果说生命是一幅画，那么安全就是抒写深远神致的笔。
安全是家庭的美满，是工作的快乐，是单位的效益；是平安、是幸福，更是一种珍爱生命的人生态度。安全，是母亲手中密密缝的针线；安全，是父亲慈爱的关怀；安全，是妻子殷切的叮咛；安全，是儿女最纯真的期盼；所以我们应该在生活中我们要遵守：
1、规则，不乱闯红灯
2、用火、用电、用煤气！
3、骑车安全，乘车安全
4、同学间不要做危险游戏
5、饮食，住各方面的安全！
安全就在我们身边，为了你的安全为了身边所有人的安全，请大家警惕起来，让安全一直跟随我们！
人都说，安全是一首歌，需要用心去谱写美妙的音符。安全是一棵树，需要真情去浇灌绿色的向往。安全是一座山，需要毅力去跋涉险峻的路途。
而我要说，安全像一位良师，使我们的生命绽放出光芒，它又似一位挚友时刻提醒着我们避开危险。它更像一位慈祥的母亲，不论我们走多远，它都会以它特殊的方式与我们牵连。
无限的力量。朋友，人生如画，岁月当歌！生命可贵，安全无价！为了自己的幸福，身边所有人的幸福，更为了我们的世界少一点悲哀，多一份欢笑，朋友，记住吧！“安全发展，国泰民安”；记住吧，朋友，“安全第一，从我做起！”
我今天的演讲到此结束，谢谢大家！
篇16：安全在我身边演讲稿
各位领导、评委，各位同事：
大家好！
我今天演讲的题目是——《安全在我身边》
安——全，在唇齿的开合之间，是一个很轻易就能说出来，却又相当沉重的词。这个词从我们呱呱坠地的那一天起，就千万遍的在我们耳边重复。“孩子，饶过前面的石子”，这是母亲在我蹒跚学步时的指点；“当心路上的汽车”，这是父亲在我骑车上学时身后的叮咛；“隐患猛似虎，安全高于天”，这是现在我们每天上班时必须恪守的理念。安全是什么？“安全”是生命的守护神，安全是家庭的护卫者，安全是企业的生命线，安全是美好生活的守望者。然而，在我们身边，却时常上演着不同类型的安全事故。翻开报纸杂志，打开网络电视，种种事故冲击着人们的身心，火车出轨，瓦斯爆炸，剧场火灾、交通事故……一条条曾经鲜活的生命，以那么凄惨的方式结束，胆小的我，常常不能去直面那些悲惨的内容和画面，可是即使我不去看不去听，我也知道，这些事故的的确确存在于我们生活的方方面面，鲜血淋漓、触目惊心。
给大家分享一则真实的故事吧。故事的主人公老钟是我大学时室友的哥哥，在一次处理冒顶事故时，因违章作业不幸身亡。
那是一个普通的不能再普通的星期天，久居外地难得归家的她在中午回到家后，依偎着双亲和嫂嫂围在一起包饺子，嫂嫂说：“一会儿你哥就下班了，咱也吃顿团圆饭! ”。于是，饺子在家人的欢声笑语中包好了。
哥哥下班的时间已过，可还没有听见那熟悉的脚步声，煮饺子的水温了又沸，沸了再温……时钟依旧悄然地走着，一家老小，就这样由静静的等待，变得浮燥不安起来。 “咚，咚咚” “回来了……爸爸回来了”侄女欢快的叫喊着奔去开门，然而出现在她面前的不是爸爸而是表情凝重的爸爸单位上的领导。
“老钟他，他……他出事了! ”
噩耗传来，这个家的“天”塌了！
当看到哥哥的尸体时，一家人哭成一团。母亲像疯了似的向哥哥的尸体扑去，摇着喊着：“我的儿，你要疼死娘啊! ”嫂子哭得死去活来，“孩子他爹!我们这个家不能没有你啊”年幼的侄儿侄女抱着嫂子的腿，边哭边喊：“妈妈，我要爸爸、我要爸爸! ”
就这样一个幸福的家瞬间崩塌了。
也许，您会觉得这个故事离您很远。那您一定还记得今年3月23日山西同煤集团发生的安全事故吧，19名矿工全部遇难。这意味着19位无辜的女人失去了丈夫，19个家庭失去了儿子，19名甚至更多可爱的孩子失去了父亲。丈夫、
儿子、父亲看似简单的三个词，对一个家庭来说意味着什么？如果我说天，您可能觉得有点夸张，但至少是天上的太阳。有太阳就是万里晴空，没有太阳就会乌云密布。
试想，假如老钟能够在工作中遵章守纪，按照安全操作规程办事，家庭就不会有那样的悲剧；假如发生事故的单位领导能重视安全，常抓不懈，员工能排除隐患，杜绝违章，企业就不会蒙受那样大的损失；假如社会生活中，人人提高安全意识，让安全文明成为一种时尚，我们的生活该有多么美好！
所以，站在这里，我想大声疾呼：安全无小事、责任大于天!其实安全就是从身边点滴做起，时刻绷紧“安全”的弦；安全就是自觉加强安全知识学习，让安全成为一种追求；安全就是人人遵章守纪，共同构建和谐生活的净土蓝天。
朋友，当你沐浴着清晨第一缕阳光迈向工作岗位时，当你披着灿烂的晚霞走在回家的路上时，当你与家人团聚共享天伦之乐时，当你享受着幸福生活的分分秒秒时，请牢记：安全是用气后随手关闭阀门的一个动作，安全是出门前关闭电源开关的一个习惯，安全是上下学路上遵守交通规则的一句叮嘱。
安全其实就在你我身边。
我今天的演讲到此结束，谢谢大家！
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