青春与责任同行演讲稿（合集14篇）由网友“祖国的花朵”投稿提供，下面是小编给大家带来青春与责任同行演讲稿，一起来阅读吧，希望对您有所帮助。
篇1：青春与责任同行演讲稿
在日常工作中，我们经常会听到、看到这样那样寻找借口的人和事，比如不能做某件事情或者做不好某件事情的种.种理由，抱怨“制度不行”、“政策不好”、“领导不关心”、“环境不利”，以及“同事不帮忙”、“群众太落后”、“我已经尽力了”等借口;事情做砸了有借口，任务没完成有借口，只要有心去找，借口无处不在。实际上，借口就是敷衍别人、原谅自己、掩饰弱点、推卸责任的“挡箭牌”，这样做就意味着把自己的过失掩饰起来，把应该自己承担的责任转嫁给社会、单位或者他人;他们把宝贵的时间和精力放在如何为自己的不努力寻找合适的借口，忘记了自己的工作职责和责任，也有的人在自己的工作岗位上，急功近利，拈轻怕重，不愿从小事做起，不能通过小事来历练自己的心境，沉淀自己的情绪，却以频繁跳槽为能事。显然，这些人无疑是缺少了干好一份工作所必不可缺的条件——敬业精神。
爱岗敬业是一种精神。任何人都有追求荣誉的天性，都希望最大限度地实现人生价值。而要把这种意愿变成现实，靠的是什么?靠的就是在自己平凡岗位上的爱岗敬业。歌德曾经说过：“你要欣赏自己的价值，就得给世界增加价值。”一般来说，条件好、工作轻松、收入高的岗位，做到敬业容易，象我们这样的建筑企业，工作环境比较艰苦，流动性大，收入也不算高，做到爱岗敬业确实有些困难。但即便如此，我们绝大部分员工仍然在环境艰苦、劳动繁重的工作岗位上兢兢业业、任劳任怨地工作，象精心施工夺奖杯的劳模虞海龙;敢于挑战的劳模李建明;精打细算忘我工作的劳模何富球，等等……。我们的企业正因为有象他们这样具有崇高敬业精神的员工队伍，才能在一次次的竞争中夺得胜利，赢得荣誉，取得辉煌的业绩。试想，如果没有施工一线广大员工的无私奉献、爱岗敬业，我们的企业生产经营目标如何实现?如何在祖国的大江南北树立一座座丰碑?企业的产值如何突破5个亿、10个亿、20个亿?干一行，爱一行。如果我们选择了一份职业，哪怕工作环境再艰苦恶劣，工作内容再枯燥繁琐，我们都应该满腔激情地工作，应该象热爱自己的家庭一样去爱岗敬业。
爱岗敬业也是一种态度。美国肯尼迪总统在就职演讲时曾说过“不要问美国为我们做了什么 而要问，我们为自己的国家做了什么 ”是的，不要问企业为我们做了什么?而要问，我们为自己的企业做了什么?当我们接到领导交办工作的时候，是讨价还价能推就推，还是尽职尽责努力完成不讲任何理由?当我们在工作中遇到困难和挫折的时候，是等待观望半途而废，还是自我激励攻坚克难无往而不胜?当我们自觉晋级升迁没有达到期望值的时候，是牢骚满腹怨天忧人，还是自我反省加倍努力厚积而薄发?现实中很多人尽管才华横溢，但总是怀疑环境、批评环境，而不知，就是因为所持有的这种态度，才对他的进步和成长打了一个很大的折扣。有句话说的好：只要你依然是某一机构的一部分，就不要诽谤它，不要伤害它——轻视自己所就职的机构就等于轻视你自己。如果因为看到缺点就大肆抱怨，不顾大局，不讲团结，并在不知不觉中养成了抱怨环境、不思改善的习惯，最大的受害者就是自己。集体肯定有自己的缺点，但也会有优点，正因为优点大于缺点，所以才有很多人选择留在集体。我们企业的功臣章德贤老总，几十年全身心投入项目工程建设，他组织或参与过我国10条重点铁路和公路及36座桥梁的建设。作为桥梁专家，他冲破过建桥禁区，创造过人间奇迹，解决过世界性施工难题。在修建宣杭铁路复线期间，他因颈部瘤注射青梅素产生过敏，浑身出现浮肿，连眼睛也肿成了一条缝，妻子劝他住院治疗，他却说啥也不肯。妻子找了个借口逼着他去查病，好不容易才说服他在病床上躺下，可还没等肿消下去，他又找理由离开医院回到了工点。因为他的爱岗和敬业，他建设的工程先后荣获过国家“鲁班奖”、“詹天佑奖”和铁道部全路“火车头”奖章，还被授予过“全国优秀项目经理”、“铁路重点建设功臣”和“科技拔尖人才”等荣誉称号。难道他就不知道企业存在的缺陷，没有感到过工作的枯燥，没有在工作中遇到过挫折、遭受到失败吗?所以请大家永远记住：“成功的人一定爱岗敬业，失败的人才始终在寻找客观理由”。
篇2：青春与责任同行
青春是一生中最美好的时光，我想我们现在都是处于青春时代吧，我们没有低于10岁的，高于30岁的吧，呵呵，那么大家就都处于青春时代。
青春是美好的，青春是靓丽的，青春是多彩的，青春总有数不完的快乐，青春也有做不完的游戏，青春也有担不完的责任。青春其实也像今天的题目一样，青春与责任同行。
我们都是孩子，我们总以为自己还小，所以就没有责任，因为我们有父母，有长辈，有老师，有很多人替我们分担，但是，这并不代表我们没有责任，我想很多男孩子都听过这句话吧，为人子 为人夫 为人父 。这是男人一生的责任，我们还处于青年，所以我们好像都没有结婚吧，~~~所以，我们的责任便是 第一文库网为人子， 当我们无忧无虑的玩耍时，有没有想过自己的父母还在劳累，当我们没有生活费而向家里要钱的时候，你有没有想过那是父母的'汗水换来的血汗钱，当我们总是在为那些 有的没得的 事情烦恼时，我们有没有想过，自己真正应该烦恼的是什么！ 最后，当我们想到上述这些的时候，我们又是怎么做的呢！呵呵，是不是，仅仅是想过..........
责任是一种重担，是压在肩上的，不是挂在嘴边的，责任是放在心上的，不是随便讲讲的，责任是我们应该自己接过来 背负上的，而不是强加在自己身上，自己想拼命甩掉的。年轻的时期，我们时间还充足，我们还可以从新担起责任，我不想让我今天所说的变成一纸空文。
最后，我想说一句我爸训斥我这个轻浮孩子的话，人自己即使在最难的时候，也不会感到痛苦因为那只是自己的事，自己可以对自己不负责任，但当你当父亲时，而自己的孩子想买一个别人家孩子都有的玩具时，自己拿不出钱，看着自己孩子哭的时候，那才是人最痛苦的时候。人，有的时候并不是为了自己而活。
篇3：让青春与责任同行演讲稿
让青春与责任同行演讲稿
各位老师、各位同学：
大家早上好，今天，我演讲的题目是《让青春与责任同行》。
如果说青春是一朵鲜花，责任便是支撑花朵的根茎，要想花开得鲜艳，我们必须让根茎粗壮坚实。
从古至今，人们都赞美青春，歌颂青春，然而，青春并不只是意味着年轻、美丽，这正如同人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽一样，青春因为有了责任才美丽。“五四运动”的先辈们之所以令人敬仰，正是因为在“中华民族到了最危险的时候”，勇于承担起反帝反封建的历史重任，指点江山，激扬文字，到中流击水，浪遏飞舟。谱写中国社会伟大变革绚丽的青春史诗。弃医从文用笔唤醒愚昧国民的青年鲁迅，“为中华之崛起而读书”的青年周恩来，把青春和热血献给祖国“两弹一星”的青年钱学森们。身边这样的人太多太多，那些默默付出的我们的老师，那些准时出现在打饭窗口的食堂阿姨，那个起早贪黑搬运学校垃圾的清洁工，是责任让他们的人生多彩美丽。
对于我们学生，责任绝不是一句空话。首先，要对自己负责，一个对自己不负责任的人绝不可能有什么出息，说不负责任的话，做不负责任的事，其结果必然是危险而可怕的.。对自己负责，就是要对自己的生命和前途负责，珍爱生命，远离黄赌毒，积极锻炼身体。要树立远大的理想，珍惜时间，脚踏实地，认真听讲，认真完成作业，认真考试，那些上课睡觉，作业马虎，考试抄袭的行为都是对自己不负责任的表现。
其次，对班级负责，一个没有集体荣誉感的人一定是一个自私自利的人。卫生值日不认真，班级活动不参加，班级荣誉不爱惜，面对不良风气不制止，这样的同学必然不合群，交往圈子必然会越来越窄，这正如墙角的小花，当它孤芳自赏时，它的世界就小了。
再次，对社会负责，天下兴亡，匹夫有责，少年强，则国强。我们应明白时代和祖国赋予我们的历史使命，感恩社会，回报祖国，努力践行社会主义核心价值观,为中华民族的伟大复兴而奋斗。江西省宜春市高三学生柳艳兵，面对歹徒挺身而出，换来一车人的生命安全。尽管身负重伤无法参加今年的高考，但他已经交上了一份令人满意的“道德答卷”，包括清华大学在内的多所高校已经向他伸出了橄榄枝。他为我们树立了榜样。
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取青春时。青春是人生乐曲中一段激昂的旋律，它注定高潮迭起。它需要我们用梦想去诠译，它更需要我们用责任去充实。青春路上，让我们与责任同行。
谢谢大家！
篇4：责任与青春同行课件
责任与青春同行课件
一、背景分析
现在的中学生由于受社会不良习气的影响，有部分同学变得懒惰、自私、冷漠，缺乏对国家、社会的责任感，盲目信奉“人人为我”的处世哲学，在学校的主要表现为：做事缺乏责任心，对他人、集体漠不关心，认为他人为自己所做的一切都是理所当然的。
因此，通过责任教育，培养学生对责任感的正确认知，促成学生责任行为的形成，增强学生的责任意志，具有现实意义。
二、活动目的
1、通过活动，培养学生对责任感的正确认知；
2、通过活动，让学生理解中学生所应肩负的责任；
3、通过活动，促成学生责任行为的形成。
三、活动准备
1、发动全班同学搜集有关责任心方面的资料；
2、学生注意观察身边同学做事负责与不负责的事例，排演成小品；
3、分工准备：主持、表演小品、讲故事等。
四、活动流程：
1、播放电影
《把时间献给孩子：丛飞》、《带着妹妹上大学：洪战辉》
2、主持人开场白：引入正题。
主持人：热心于公益事业的丛飞，如一日为社会公益演出400多场，无私捐助失学儿童和残疾人达146人，认养孤儿37人，捐助金额超过300万元。在他生命的最后历程里，他曾经说过：“我活一天有一天的.意义，哪怕多活一个小时都很有意义的，因为我有责任为这些失学儿童贡献自己的力量。”
13岁单薄的肩膀担起整个家庭的重担，洪战辉带着妹妹走进大学校园的事迹，已经广为传颂，在他看来这是他的责任。在面对很多关心他的人们时，他曾动情地说：“苦难的经历并不是我们博得别人同情的资本，奋斗才是最重要的。”
3、播放主题班会：《让青春与责任同行》
主持人：“天下兴亡，匹夫有责”道出明末清初思想家顾炎武的强烈爱国思想和高度的社会责任感。我们经常说“负责任”，到底什么是责任心？所谓责任心，是指一个人对其所属群体的共同活动、行为规范以及他所承担的任务的自觉和负责的态度。它主要包括责任认识、责任感和负责行为三个方面。责任心，是一个人日后能够立足于社会、获得事业成功与家庭幸福至关重要的人格品质。今天正在读书的我们，在享受着前所未有的物质文明等一切有利条件的同时，是否意识到自身的责任呢？
4、表演小品：《值日》
该小品围绕值日生小明的一天值日而展开情节，有四个角色。其特点分别是：主人翁小明对自己履行的义务不负责任，是一个纪律观念和劳动观念都不强的人。劳动委员小红是一个以身作则、工作责任心较强的同学。体育委员小军则是一个无原则、缺乏正气的人。而值日生小刚则是一个对自己的工作尽职尽责、对他人漠不关心的人。
全班讨论：
从同学们讨论的情况看，对小明、小红和小军这三个角色的态度较鲜明，而对小刚则引发争论：作为普通学生，是否也有责任提醒同学、帮助同学的义务。除此之外，学生还联想到生活中还有一些不负责任的现象。如：
（1）学习上，目的不明确，得过且过，对自己的学习、前途不负责。
（2）不敢直面自己所犯的错误，不能主动承担责任，做法偏激。或离家出走，或对生命不负责任。
5、全班同学们讨论自己身边出现的缺乏责任心的现象：
（1）对自己不负责任。首先表现为不良卫生习惯，乱扔纸屑垃圾，随地吐痰，践踏草坪；其次，不良的审美情趣，佩带首饰、穿奇装异服、出口成“脏”；第三，安全和自我保护意识淡薄，骑车闯红灯、约见陌生网友；第四，不良学习习惯，上课不专心听讲，抄袭作业；第五，缺乏进取心，三心二意，个人意志薄弱，养尊处优。第六，对自己生命的不负责任，有调查表明：25%被调查学生想过自杀；13.3%浙江中小学生曾计划自杀，4.2%考虑离家。
（2）对父母家庭不负责任。在家庭生活中表现为以我为中心，我行我素；在学校生活中表现为无视校纪校规和老师的耐心教育，追求不健康的个人需要，有的甚至抽烟喝酒、打架斗殴。这些不负责任的行为不仅伤害了自己，还伤害了所有关心自己的人们。
（3）对班集体不负责任。缺乏集体观念，对大扫除，值日生采取敷衍了事的态度；不珍惜班级荣誉和形象；上课打闹，破坏课堂纪律，影响老师正常上课；个别学习成绩较好的学生，只顾埋头学习，不关心班级事务，不愿担任班干部工作；对班级中的不良现象睁一眼闭一眼，放任自流，班级缺乏正气；与社会上的不良青年交往，干扰学校正常的教学秩序。
篇5：青春与责任同行散文
青春与责任同行散文
青春与责任同行散文
我不是诗人，不能用漂亮的诗句讴歌我的职业；我不是学者，不能用深邃的思想思考我的价值；我不是歌手，不能用动听的歌喉歌唱我的岗位。我是一名普通干部，我要在我脑海中采撷如花的词汇，构筑我心中最美好的诗篇；我要用深深的思索，推演我心中最奥秘的哲理；我要用凝重的感情，唱出我心中最真诚的誓言--选择了开发区，就选择了奉献，我要把我的青春尽情挥洒在这片充满梦想的热土上!
假如把开发区的教育事业比作一艘大船，那我就是这艘大船上的水手，我为自己每天紧张而充实的生活感到幸福，为亲眼目睹着全区教育事业的蓬勃发展感到发自内心的自豪。有人说，走进开发区就是走进了市区最美丽的地方，当你看到一所所设施齐全现代化学校矗立于高楼林立之中，你会欣喜地发现，开发区以王主任为首的决策者们在科学发展观的指引下，努力进行经济建设的同时，没有忘记让我们的教育也走向现代化，没有忘记去打造一个教育强区!
党的十七大把“科学发展观”庄严写进党章，省九次党dai会提出的全面推进中原经济区建设和市三次党dai会提出的“科学发展、务实发展、赶超发展”的强音在天中大地的山山水水久久回荡。科学发展的核心是以人为本，人是教育的中心，也是教育的归宿。科学发展，就是在学校中深入推进素质教育，以全面育人为宗旨，丰富活动载体，加强校园文化建设，提高教育教学质量；科学发展，是鼓励各个学校追求自己的发展目标和教育风格，形成独特的校园文化和特色；科学发展，是孩子们健康成长、快乐学习的灿烂笑容，是家长们看到孩子多才多艺，学有所长时感动的热泪；科学发展，是加大教育投入，使区域教育的发展充满无限生机和活力......
年轻的我想到了自己，想到了自己肩上的'责任和使命，想到了如何让自己的青春在为教育事业的无私奉献中更加耀眼、璀璨!爱因斯坦曾经说过:“我认为，对于一切来说，只有热爱才是最好的老师，他远远的超过了责任感。”我想，我所要实现的最大价值，就是热爱我的职业，将责任心融入到工作的点点滴滴之中，融入到“爱岗敬业、廉洁奉公、诚信服务”的矢志追求之中。用自己的辛勤和汗水，为加快开发区科学发展步伐，助推中原经济区建设添砖加瓦。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!让我们立足本职工作，强化服务意识，提高服务质量，把工作的重心放在群众关注的热点问题上，放在群众关心的难点问题上。用我们良好的服务，为开发区教育事业的发展，营造出一份公平、一份和谐。让我们以更大的胸怀和气魄，以更强的知识和能力，在工作中、在学习中、在创新中，不断追求教育事业的新发展，共同创造开发区更加辉煌灿烂的明天!
篇6：青春与责任同行演讲稿800字左右
首先我要给大家讲一个真实的故事:大连市公共汽车联营公司702路422号双层巴士司机黄志全，在行车途中突然心脏病发作，在生命的最后一分钟里，他用最后的力气做了三件事:把车缓缓地停在路边，并拉下手动刹车闸;把车门打开，让乘客安全地下了车;将发动机熄火，确保了车和乘客的安全。做完这三件事，他趴在方向盘上停止了呼吸。这是一名平凡的公共汽车驾驶员，他在生命的最后一分钟里所做的一切也许并不惊天动地，然而许多人却牢牢地记住了他的名字。因为，他履行了自己的职责，负起了自己的责任。
责任心是一种非常重要的素质，是一个优秀的人所必须具备的。在我们身边也有许多有责任感的同学。有的同学能随手捡起地上的纸屑;有的同学把班级当作自己的家，最后离开教室总记得把灯熄灭;有的同学当班干部、组长、课代表工作特别负责，热心为同学们服务;有的同学不仅对他人负责，对自己也很负责，按时、认真地完成作业，不懂的疑问总要真正弄懂为止，有错的作业及时改正，决不让自己学习知识有疏漏，让错误越积越大;还有的同学做错事后从不推卸责任，而是自己勇于认错，承担责任......这样一些同学就是我们生活中很好的榜样，因为他们明白生活需要责任感，学习也需要责任感;对他人、对社会需要负责任，对自己也要负责任。
果皮纸屑不能随手扔，要多走几步扔到垃圾桶里，这是责任;走路行车不能随心所欲，不能潇洒走一回，要遵守交通规则，这也是责任;遵守学校纪律，是我们的责任;学习没有兴趣也要用心去学，绝不可放弃，这依然是责任。专心听好每一堂课，认真完成每一次作业，按时打扫卫生，细心关怀每一个家人，维护班级和学校集体荣誉，这一切的一切都是我们应负的责任。
担负起一定的责任必然是辛苦的，但是我们不能将这种辛苦看做是痛苦，而应看做是一种快乐，因为正是这些责任，才让我们的生命变得更有意义，更加充实而无悔。同学们，让我们怀揣梦想，肩扛责任，在青春之路上迈出坚定而无悔的步伐!
篇7：感恩与责任同行演讲稿
感恩与责任同行
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：《感恩与责任同行》。
每年11月的最后一个星期四就是“感恩节”，再过三天就是感恩节了。“感恩”节我们倡导的主题是学会感恩与承担责任。
“感恩”顾名思义，就是感谢、颂扬在过去帮助过自己的人，并且尽自己的可能去帮助需要帮助的人。感恩是一种美德，是一种生活，只有会感恩的人才能承担责任。我们静下心来仔细想想，生活中值得我们感恩的人、事、物还真的不少。
首先，我们要感恩时代。同过去相比，我们的物质生活可以说是极大地丰富了，我们要感念时代的赐予，珍惜现在的拥有，增强奉献意识和社会责任意识，懂得回报社会。我们要感恩团队。感恩集体中的每一个人给予自己的关心、帮助和支持，珍惜团体共有的每一份荣誉和成功。我们要感恩父母。感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无私付出和美育之恩，对父母长辈多一份体贴、多一份关怀、多一句问候，尽孝心、重人伦、报亲情。我们要感恩老师。感谢老师对我们的启迪和成长的帮助，感念老师的辛勤付出和教诲。
同学们，如果你心存感恩，当你因没有履行学生的职责而受到老师的批评时，就会虚心接受，因为你知道，老师是真心帮助你;如果你心存感恩，放学时肚子再饿也不会在校外小店铺逗留，因为你知道，要按时回家，家人在焦急地等你;如果你心存感恩，当同学间有了矛盾，哪怕你再委屈，也会用正确的方法去化解，而不是大打出手，因为你知道，同学不是敌人，要珍惜这份友情;如果你心存感恩，当你要钻纪律的窗子时，就会自觉约束自己的不良行为，因为你知道，集体的荣誉要靠每个成员来维护。
有人说：我们要感激父母的养育之恩，感激老师的教导之情，感激朋友的帮助之意，感激校园里的一草一木、一桌一椅，感激食物、水和空气，感激我们身上的衣裳，感激孕育这一切的宇宙万物，感激创造这一切的劳动者!
感恩是一种情感，感恩是一种责任。一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他能怀有一颗感恩的心并珍惜它，就一定能成为一个不断进步的人，一个能拥有亲情、友情的人，一个生活快乐、幸福的人。
同学们，请用行动表示我们的感激之情吧!为父母留下一个真心的微笑，为老师留下一点休息的时间，为朋友留下一双支持的友谊之手，为我们自己留下一颗感恩的心。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
感恩节
各位老师，各位同学：
早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：《感恩节》。
在美国，每年11月的最后一个星期四就是“感恩节”。在感恩节那天，人们欢聚一堂，举行各种庆祝活动，感谢、颂扬在过去一年里帮助过自己的人。
其实自古以来，我们中华民族就一直提倡要乐于助人、知恩图报，“受人滴水之恩，当以涌泉相报”一度传为名句。但如今同学们大多都是独生子女，家人的溺爱导致很多同学觉得别人的关怀是理所当然，不懂得感谢、感激，只知道索取;甚至对太过关心自己的家人产生逆反、厌烦情绪。这些想法和行为都是极为不应该的。
同学们，我们静下心来仔细想想，生活中值得我们感激的地方真是太多了!感谢祖国，给了我们和平安宁的成长空间，;感谢父母，付出了全部的心血养育我们;感谢老师，呕心沥血谆谆教育我们;感谢同学真诚的关心和帮助;感谢社会上的好心人对我们的关心和爱护;我们甚至感谢失败、挫折与磨难，因为它们使我们看到了成功的希望，把我们磨砺得更加坚强。拥有一颗感恩之心，你就会拥有打开幸福之门的金钥匙，你会发现许多美好的事物与情感，体味到许多不同寻常的快乐和幸福!
懂得感恩，我们还要学会回报。为了感谢父母，我们要听从他们的正确教导，主动帮助他们做力所能及的事情;为了感谢老师，我们要遵规守纪，尊敬老师，积极追求进步，以优异的成绩回报老师;为了感谢同学，我们要与他们友好相处，互相关心，互相帮助，互相爱护……我们还要从对父母、对老师、对同学的感激中，升华出对社会的责任和对祖国的热爱。我们要从现在做起，把感恩变成一种习惯，习惯性的对别人友好，习惯性的投入学习，习惯性的欣赏身边的事物与美景。生活如此美丽，让我们怀着感恩的心投入学习与生活，去收获成功的幸福与喜悦吧!谢谢大家!
学会感恩，收获快乐
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家下午好，今天我演讲的题目是《学会感恩，收获快乐》
感恩是人们感激他人对自己所施的恩惠，并设法报答的内在心理要求。它是一种生活态度，是一种优秀品质，是一种道德情操。有人说，一个人的不幸，不是得不到别人的“恩”，而是得到了，却漠然视之。一个不懂得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然，只会一味索取而不知回报，他的生活会因体验不到相互给予的快乐和为他人创造的快乐而枯燥乏味。
作为一名学生，我们生活在太多的阳光和甜蜜之中：父母给我们提供了丰裕的物质条件，老师为我们倾尽了他们的心血，学校为我们提供了优美的学习环境，伟大的祖国为我们构建了和谐安定的社会氛围，
我们要感恩父母。感念父母对我们生命的赐予，感谢父母的无私付出和养育之恩，对父母长辈多一份体贴、多一份关怀、多一句问候，
我们要感恩老师。感谢老师对我们的启迪和成长的帮助，感念老师的辛勤付出和教诲。虽然我们现在还没有太多的能力来回报这些爱我们的人，但这足以让我们从现在开始就要怀有一颗感恩的心。好好学习，天天向上，以优异的学习成绩回报他们，这是我们的回报方式。心存感恩，我们才会收获更多的人生幸福和生活快乐，才能摈弃没有意义的怨天尤人，才会朝气蓬勃，远离烦恼。只有充满博爱心、仁慈心、善良心、同情心、才能达到“人人爱我、我爱人人”的美好境界。
感恩是生活中的智慧，也是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱和希望。作为一名学生，我们要学会把来自方方面面的关怀和爱，化作我们学习道路上的动力和信心，不要在平时去做一些毫无意义的物质上的攀比，不要去追赶一些不符合我们学生身份的所谓的时髦，不要总是抱怨自己的大脑不如别人的聪明，不要分散了我们本应该放在学习上的注意力。我们要专心致志，努力学习，学会从父母、老师的赞扬声中找到我们的信心和力量;学会在我们的学习中去寻找学习的快乐和兴趣;学会在学习中树立目标，在勇于比、学、赶、帮、超中找到我们的恒心和毅力。当我们在进行这些努力的同时，无形的也在培养了我们拥有一颗感恩的心。
感恩是一种情感，感恩是一种责任，感恩是一种生活态度，一个人，不管他的起点与终点相距多远，只要他能怀有一颗感恩的心并珍惜它，就一定能成为一个不断进步的人，一个能拥有亲情、友情的人，一个生活快乐、幸福的人!
最后，我想有三句话与同学们共勉：
常怀一颗感恩之心，它会让我们拥有良好的行为习惯;
常怀一份感恩之情，它会让我们在学习的道路上奋勇前进;
常怀一种感恩之念，它会让我们的生活洒满温暖的阳光
谢谢大家!
篇8：感恩与责任同行演讲稿
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！
长久以来，一颗流浪的心忽然间找到了一个可以安歇的去处。坐在窗前，我在试问我自己：你有多久没有好好看看这蓝蓝的天，闻一闻这芬芳的花香，听一听那鸟儿的鸣唱？有多久没有回家看看，听听家人的倾诉？有多久没和他们一起吃饭了，听听那年老的欢笑？有多久没与他们谈心，听听他门的烦恼、他们的心声呢？是不是因为一路风风雨雨，而忘了天边的彩虹？是不是因为行色匆匆的脚步，而忽视了沿路的风景？除了一颗疲惫的心，麻木的心，你还有一颗感恩的心吗？不要因为生命过于沉重，而忽略了感恩的心！
也许坎坷，让我看到互相搀扶的身影；
也许失败，我才体会的一句鼓励的真诚；
也许不幸，我才更懂得珍惜幸福。
生活给予我挫折的同时，也赐予了我坚强，我也就有了另一种阅历。对于热爱生活的人，它从来不吝啬。要看你有没有一颗包容的心，来接纳生活的恩赐。酸甜苦辣不是生活的追求，但一定是生活的全部。试着用一颗感恩的心来体会，你会发现不一样的人生。不要因为冬天的寒冷而失去对春天的希望。我们感谢上苍，是因为有了四季的轮回。拥有了一颗感恩的心，你就没有了埋怨，没有了嫉妒，没有了愤愤不平，你也就有了一颗从容淡然的心！
我常常带着一颗虔诚的心感谢上苍的赋予，我感谢天，感谢地，感谢生命的存在，感谢阳光的照耀，感谢丰富多彩的生活。
清晨，当欢快的小鸟把我从睡中唤醒，我推开窗户，放眼蓝蓝的天，绿绿的草，晶莹的露珠，清清爽爽的早晨，我感恩上天又给予我一个美好的一天。
入夜，夜幕中的天空繁星点点，我打开日记，用笨拙的笔描画着一天的生活感受，月光展露着温柔的笑容，四周笼罩着夜的温馨，我充满了感恩，感谢大地赋予的安宁。
朋友相聚，酒甜歌美，情浓意深，我感恩上苍，给了我这么多的好朋友，我享受着朋友的温暖，生活的香醇，如歌的友情。
走出家门，我走向自然。放眼花红草绿，我感恩大自然的无尽美好，感恩上天的无私给予，感恩大地的宽容浩博。生活的每一天，我都充满着感恩情怀，我学会了宽容，学会了承接，学会了付出，学会了感动，懂得了回报。用微笑去对待每一天，用微笑去对待世界，对待人生，对待朋友，对待困难。所以，每天，我都有一个好心情，我幸福的生活着每一天。
我感恩，感恩生活，感恩网络，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。
学会感恩，就意味着担当责任。
也许我们早就听过，和平与发展已成为当今时代的主题，国与国之间的竞争是科技与人才的竞争。谁拥有了科技和人才，谁就能立于不败之地。改革开放给我们带来了前所未有的发展良机，我们应该也能够利用这大好时机来创造我们的美好未来。这是时代的呼唤，这是人民的心声。
作为青年一代的我们，这时应该做什么呢？这是我们最关心的问题。以前的学生是拼命读书的，“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，一心搏取公名利禄，他们只是为了一己之利，是不可取的。我们应抛弃这个狭隘的思想，走出个人的小圈子。孔子有句话：修身，齐家，治国，平天下。意思是说首先要培养良好的道德情操，学好丰富的知识，然后用它们去管理家庭，治理国家，使天下太平。我觉得这句话到今天还有它的指导意义。我们青年学生，正是处在长身体学知识的阶段，正处于孔子所说的“修身”阶段。因此，我们现在的责任就是培养良好的思想道德，学好各门功课，用科学来武装我们的头脑，努力把自己培养成一个德才兼备的，一个随时准备着为祖国、为人民奉献一切的青年。“风声雨声读书声，声声入耳，家事国事天下事，事事关心”，这样，才能使我们处于科技的地位，才能在国际竞争中立于不败之地。
我们如果想无悔于自己的青春。同学们，让我们的重大使命，投身于轰轰烈烈的现代化建设中，努力学习科学知识，为社会的繁荣昌盛贡献自己的力量，从而使我们的青春焕发出无穷的力量，让我们的青春富有价值，让我们的青春飞扬吧！
篇9：爱与责任同行演讲稿
尊敬的各位领导、同仁：
大家好!我今天演讲的题目是----让爱与责任同行!
记得冰心老人说过：“有了爱，便有了一切，有了爱，才有教育的先机。”我们既然选择了教育，就应该担当起为人之师的责任，就必须懂得爱的艺术，那就是宽容、鼓励、严要求。只有充满爱的教育，才能像绵绵的春雨，“随风潜入夜，润物细无声。”一个鼓励的眼神、一句温暖的问候、一次亲切的交谈 ，都会让孩子们倍受鼓舞，获得无穷的信心和力量。
我认为作为一名合格的人名教师一定要：让爱与责任同行!
五年前，我带着激情与梦想踏上了三尺讲台，五年的辛勤耕耘，五年的默默守望，使我深深的喜爱上教师这一平凡而充实的职业。教室里，我静候在三尺讲台旁聆听着孩子们琅琅的读书声，感觉那是天底下最动听的乐章，办公室里，我看着孩子作业中书写的字迹，在我严格要求之中，逐渐成熟起来，那是天下最甜美的果实。
然而，工作的道路并非一帆风顺，有时当我挑灯苦熬，精心备课，辛辛苦苦传授学生知识，却发现他们的热情不够高，眼神不够渴望;当我认真投入对他们晓之以理，动之以情，却发现这些调皮个性的孩子依然我行我素;曾经，我的心一点点冷却下去，甚至有说不出的恼火、伤心。于是我开始板着脸，做出一副严肃的样子，想以“师道尊严”的传统道德威摄他们。可是我同时也发现，学生见了我绕着走，上课回答问题总是低着头，一言不发。我的心不禁颤动起来，是不是我做错了?这时老教师给我送来“灵丹妙药”：与学生沟通，用心去爱他们。
慢慢地我用老教师那里得到的“灵丹妙药”去和学生交朋友。以后，班会、运动会、歌咏比赛、拔河赛班级、学校举办的大小活动成为我与学生交流沟通的主阵地。我在每个学生身上寻找闪光点，尽量让每个学生树立起信心。将心比心，以心换心。不以你的真挚之情，诚挚之心是不会换取同学们纯真的心的。很快的我们之间就建立起了一种牢固的既是师生，又是朋友的双重关系。
一次，上晚自习，我刚坐到讲台上，一位男生缓缓走上来，递给我一张纸条，上面写着：对不起，我不是故意的。末尾还附了一张精美的笑脸的小贴图。我莫名其妙，不知他因何事向我道歉。我笑着向他招手，他走到我面前带着歉意说：“下午上课你给我们讲，说兔子是robot，我当时大喊了一声‘是rabbit’，下课同学们都说我看你把老师说的，脸刷得就红了，红得象苹果。我向你道歉。”一时间，一股暖融融的东西在我心中流淌，一种欣慰?一种感动?说不清楚。我微笑着说：“老师早忘这事了，帮老师纠正错误不是好事吗?老师应该感谢你才是。老师再有说错的地方，欢迎你大胆提出来，好吗?”霎时间，我分明看到他眼中的惊诧和欣喜。这样的事还有很多很多，这些孩子表现出让人欲罢不能的欣慰和感动，又一次次地温暖我的心田。
是啊，也许他们的言语和表现少不了几许执拗、卤莽;也许他们的思维和行动欠缺几分理性和沉稳，但只要用心发现，他们其实很想与你接近，他们以独特的方式渴望着你的关注，企盼着你的关爱，在意你的关怀。身为教师的我们一定不能忽略一个字——爱。 不要放弃!每一朵花都有盛开的理由，每一颗草都有泛绿的时候。用爱去宽容他们，呵护他们，赋予他们怒放的生命。我相信：野百合也有美丽的春天。
冰心有一段话曾激励过无数的人为这个世界默默无闻、无怨无悔地奉献着自己：爱在左，责任在右，走在生命之路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一路长途点缀得花香弥漫。也许，我不能成为冰心笔下那个随时播种便能开花的人，但我可以做一颗流星，在孩子们孤单寂寞或踌躇满志时，在他们的夜空中，有这样一抹光亮陪他们。
让爱与责任同行，我将无怨无悔!
篇10： 青春与梦想同行演讲稿
20xx年7月1日，我怀揣着无限的期待与梦想，离开了熟悉的临床医学专业，来到了市劳动保障局医疗保险科工作。我就像一粒飘飞的种子，落在了肇庆这片土地上。在肇庆的日日夜夜里，我每天都用心感受着这里的生机盎然。这里山清水秀、历史悠久，这里人民热情奔放、朴实善良。是肇庆给予我一剖土让我这颗种子生根发芽，是肇庆人民给予我水与阳光让我茁长成长。我下定决心要把我的青春献给肇庆，在肇庆实现我人生的梦想。
在劳动保障局工作的日子里，我逐渐了解了医疗保险科的职能。它承担着拟订全市医疗、工伤、生育三大险种的政策以及工伤认定、劳动能力鉴定。它是为广大劳动者编织“安全网”，是使劳动者病有所医、伤有所补，是使劳动者的合法权益得到切实的维护。在制定收取过渡性基本医疗保险金政策过程中，为体现妥善处理各方面的利益关系的要求，切实减轻关闭破产、转制企业遣散职工的负担，我们深入有关企业开展调研，收集了市直每个相关企业遣散职工的情况，付出了大量的心血，提出了原国有企业的部分职工退休时免缴过渡性基本医疗保险金的政策，仅此一项惠及的职工就有3000多人，免缴费用达到700多万，及时化解了隐藏的社会矛盾。在这样一个重要的职能部门，任何一项政策都关系到社会的和谐稳定。广宁县杨老先生诉求关于困难企业退休人员无法参加医疗保险的信件，如鹅毛白雪般飘来，压在我们的身上，凉在我们心里。企业退休人员--上一代的开拓者啊，却未能享受社会发展带来的社会保障，作为医保行政主管部门，我们肩上承载着群众殷切的期盼。下基层，摸实情，我们下访了杨老先生并与之促膝长谈，赶赴困难企业调研收集情况，深人退休人员家庭了解百姓的疾苦困难，并且如实向市政府反映，经市政府同意，到20xx年8月，使4289名企业退休人员终于摆脱医无可靠的困境。老人们干涸的心田如经雨水滋润一般，一封封感谢信字里行间流露着对我们工作的肯定与赞扬。当我看到他们脸上绽放的笑容，一霎那我突然明白了：在群众心中，我就是劳动保障，劳动保障就是我！如果不能切实的保护劳动者的合法权益，我的人生价值何在？我的梦想何在？
青春赋予了我们活力，在肇庆这个广阔的舞台上，我们成为有理想、有目标的追梦人。党的十六届六中全会和市第十次党代表大会向我们提出了推动经济又好又快发展，促进建设文明法治、和谐安康新肇庆的要求。要做好这点，在今后的工作中我们必须时刻牢记我们的责任，提{业务能力，不断创新，超越自我。
我要进一步坚持为人民服务的宗旨，坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，努力为群众解难，为政府分忧，向社会展现一个劳动保障人“情系百姓、服务于民”的形象。
我要不断提{依法行政的能力。工欲善其事，必先利其器。复杂繁多的业务要求我们具备学习更新能力，协调应变能力、创造能力。只有在不断的工作实践中发现问题、分析问题、解决问题，才能不断提高我们工作中的“诊断治疗水平”。
我要不断创新谋发展。创新是发展的灵魂。在改革中难免出现一些始料未及的问题，我们无法在现行的法律、法规、政策中找到现成的答案，创造性是解决问题的出路。
只要做到这几点，我相信，我们劳动保障一定能够与各行政、企、事业单位携手并进，与文明法治、和谐安康的肇庆齐飞，圆一个建设繁荣活力的肇庆梦！
篇11： 青春与梦想同行演讲稿
青春是什么？
人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春不是，所谓“衰草枯杨，青春易过”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。
“三十功名尘与土，八千里路云和月。莫等闲，白了少年头，空悲切。”此岳武穆《满江红》词句也。李大钊说，“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”
诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。
在座的各位有没有这样的想象：有一天，你突然惊醒，发现自己在小学一年级的课堂上睡着了。现在经历的所有其实只是一场梦。阳光照得你的脸皱成一团，你告诉同桌你做了一个好长的梦，同桌笑你白痴，让你好好听课。你发现。现世安稳，岁月静好，一切都充满着希望。
青春总是与梦想结伴同行，但是美若没有几分遗憾，哪能有那千般滋味。现实给了我们太多压力，西班牙《世界报》刊登文章称，中国的高房价毁灭了年轻人爱情，也毁灭了年轻人想象力。他们本可以吟诵诗歌、结伴旅行、开读书会。现在，年轻人大学一毕业就成为中年人，为了柴米油盐精打细算。他们的生活，从一开始就是物质的、世故的，而不能体验一段浪漫的人生，一种面向心灵的生活方式。
我们浮躁，我们太过匆忙，还没学会走路就着急着要奔跑，匆忙使你变肤浅，因为太匆忙，所以就不可能深入。匆忙又使我们不敢面对，出现问题无力承担。我们羡慕嫉妒为什么每天的新闻报纸总是围绕着那么几个人报道，为什么他们每天都生活在聚光灯下，而我们就要默默无闻，平庸过一生。我们抱怨，却不知道制定计划，付诸行动的重要性。我们总以为开始得太晚因此放弃，殊不知，只要开始就永远不为晚。
其实，他们在成名前与你并无多大不同，不要抱怨贫富不均，生不逢时，社会不公，机会不等，制度僵化，条理繁复，伯乐难求。要知道，其实每个人都平等的享有出人头地的机会。明天，或者明年，同样会诞生像他们一样成功的人，就看是不是今天的你。这世界上，只有太过轻藐的心，不够努力地人，却没有什么是真正不可能发生的。
“有些事现在不做，一辈子都不会做了。如果你真想做成一件事，全世界都会来帮你”。20xx年，旅游卫视《行者》栏目推出高收视率纪录片《搭车去柏林》，美籍华裔小伙谷岳、纪录片导演刘畅二人在20xx年夏天，耗时三个半月，从北京的后海到柏林的布兰登布格尔门，一路上只依靠陌生人的帮助，共搭车88次，经过1万6千多公里、13个国家，穿越中国、中亚和欧洲，直到柏林。
20xx年， 微电影11度青春系列之筷子兄弟的大作《老男孩》，一夜之间在互联网迅速流传，感动了来自60至90后的各年龄层的广大观众，很多人流下了对青春唏嘘的泪水，交口称赞是国产的少有的代表新青年心声之佳作。剧中的黑色幽默对于不管是在那个时代里长大的人，还是现在的年轻人都能引起共鸣，每个人年轻的时候，青涩的岁月里，都会有很多不羁的想法，有很多天马行空的梦幻，但是当大家30多岁的时候，而立之年悄悄过去，生活就像一把无情的刻刀，改变了我们模样，曾经那些陪伴我的人啊，你们在哪里？你们正在干什么？你们还记得那些关于青春的日子吗？你们，还记得，我们曾经的那些梦吗？
时间是神奇的，拥有改变摧毁以及塑造一切的'能力。青春终将逝去，我们不免悔恨感叹。多情应笑我，千年来， 早生的岂止是华发，岁月已撒下天罗地网， 无法逃脱。错过那花满枝桠的昨天，又要错过繁花盛开的今朝。其实我们都错了，青春不是人生的一个时期，而是一种态度。
让我用央视名嘴白岩松的一段话结束我今天的演讲。走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
篇12：青春与感恩同行演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
居里夫人说过“不管一个人取得多么值得骄傲的成绩，都应该饮水思源”。
感恩可以让人看到人生美好的一切，一个常常感恩的人，才会幸福，才会快乐，心灵才会圆满温润。
青春是美丽的，青春是神秘的，青春是甜美的。有人说“青春是上帝给人们最美好的礼物。”这句话又何尝不是呢?美丽体现在成熟的面孔;丰富的想象力;敏捷的思维;强壮的体质;异的特长。
俗话说的好：“鸟有反哺情，羊有跪乳情。”我们是不是也应该心怀感恩呢?感恩身边的人，事物。感恩父母，感恩老师，感恩亲人，感恩朋友，感恩自己的青春，自己的年少轻狂，感恩身边给予我们关爱的一切一切。那么，到底什么是感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧，一个智慧的人，不应该为自己没有的而斤斤计较，也不应该一味的索取和使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给予你的一切。这样你才会有一个积极的人生观，才会有一种健康的心态。
感恩。不需要许多复杂的东西，只需要一个微笑，一声问候，心存感激就够了。处在青春期的我们，是不是也只会有时烦躁，对父母不停的唠叨很厌烦，甚至会和父母吵架。但你注意到他们内心是否波涛汹涌。如果我们会注意到母亲在厨房忙碌的情景，注意到父亲在外为家辛勤奔波的辛酸。我们是不是还会如此的对待父母，还会不会不耐烦。
在父亲节，母亲节到来的时候，给父母一个小小的礼品，或是一句父亲节、母亲节快乐，我想父母的内心是无比的喜悦的，也意味着你懂事了。
做一个会感恩的人，学会感恩父母、老师、亲人、朋友，学会回报社会，当一个有用的人。
篇13：青春与感恩同行演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
青春如花似火，灿烂热烈，它是我们人生交响乐的序曲。感恩陪伴青春同行。
时间的齿轮，不知劳累的转动着。
长长的镜头将几十张笑颜在风中定格成一幅永恒的画，繁星缀满淡蓝的天穹……只有那教室的黑板，不知疲倦地向我们展示它独特的美;唯独那个身影，依旧如初见那样不曾变过。
校园的角落里充满了我们的欢声笑语，教室的墙上落满了我们的回忆，课桌上写满了童真的话语。
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。老师您正是用这种精神一直引导我们努力学习。当夕阳将树影拉长的时候，您是一盏明亮的灯将教室的每个角落照亮，指导地平线将夕阳吞没，您依旧悉心的教导我们“尺有所短，寸有所长;每一株草，都会开花，只是花期不同而已。所以，不管现在如何，掌握当下，把握未来”。
您总是在风雨中，为我们撑起一把伞，直到彩虹挂成笑容的弧度。
您总是孜孜不倦的教导我们，人无论如何都要有理想。告诫我们将理想一直怀揣在心上，就像登高峰，一步一个脚印。
您在我们沮丧时，提醒我们“努力不一定有收获，不努力就一定没有收获”。
您总是说：“不论遇到什么困难，都要抱着积极的态度去面对，只要勇敢面对，不畏结局。”李大钊曾说：“青年之字典，无‘困难’之字;青年之口头，无‘障碍’之语”，唯知跃进，唯知雄飞，唯知本其自由之精神，奇僻之思想，锐敏之直觉，活泼之生命，以创造环境，征服历史。
岁月是一场有去无回的青春，好与坏都是风景。蓦然回首，三年时光，已经要与大家说再见的时候。只是这一路上痘印有您的辛勤奔走，我们留下的脚印才那么从容、坚定、有力!
金色的青春，回忆的殿堂里只因一路上有您。谢谢您!敬爱的老师，让我的青春与感恩同行。
篇14：青春与法制同行演讲稿
大家好，今天我要演讲的主题是：《法制伴我行》。
“法制”一个人人都熟悉的字眼。它与道德、习惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是由于这些规范的存在，这个社会才变得有序;正是由于法律的存在，我们的权利才得到应有的保障。
俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”“小时偷油，大时偷牛。”这就告诉了我们：如果一个人从小就没有养成良好的行为习惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，不仅仅是给你个人的形象抹黑，而且会渐渐腐蚀你的心灵。渐渐地，就会使你经常情不自禁地犯这样那样的错误。如果你不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶习就会在你心理扎根，而且会越变越严重。到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就只有失去人生自由的监狱了。
作为学生要想让犯罪远离我们，首先应该时刻注意自己的一言一行，把主要精力放到学习上，处处以优秀的模范人物为榜样，努力学习科学文化知识，提高自身素质。要“慎言行，谨交友”，要听进家长、老师和同学的教诲，从小养成好的行习惯，要和品质好的同学在一起，相互告诫，相互激励，取长补短，择善而从，见恶而避。要认真学习法律知识，依法律己，提高自己辨别是非的能力。
总之，作为一个_，应该与法律作朋友，与犯罪作斗争。我们要知法、懂法、用法，学会利用法律保护自己，才能健康成长，走好人生的每一步!我们要好好学习长大了把祖国建设得更加繁荣昌盛，我们每个人都是受到法律的保护的，你可以用法律澄清事实，让你受到保护，因为法律是无边无际的，所以，我们要注意自己平时的一举一动，自己每一个细小的动作是否触犯了法律，我们要做一个不触犯法律的人。
谢谢大家，我的演讲到此结束!
★ 我与雷锋同行范文
★ 与梦想同行演讲稿
【青春与责任同行演讲稿（合集14篇）】相关文章：
感恩与青春的作文2022-10-09
安全与我同行演讲稿2022-08-22
5.12护士节主题2023-08-12
感恩与爱同行的励志演讲稿2024-01-08
5.12护士节护士演讲稿2023-02-28
国际护士节优秀护士演讲稿2023-05-16
大学生青春告白祖国心得体会2022-07-28
公众演讲稿：教师，不要让你的事业清贫2023-05-12
5.12护士节演讲稿开场白2024-05-13
小学超高教师竞聘稿2023-10-10