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平衡木加油稿

时间：2022-11-26 08:04:03 运动会加油稿收藏本文下载本文

平衡木加油稿（精选12篇）由网友“LittleFly”投稿提供，下面小编为大家整理后的平衡木加油稿，希望大家能够受用!

平衡木加油稿

篇1：平衡木教案

活动目标：

1．尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。

2．敢于挑战，体验体育活动的乐趣。

3．锻炼平衡能力及快速反应能力。

4．能根据指令做相应的动作。

活动准备：

音乐、平衡木若干。

活动过程：

1．热身活动。

T：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧！

2．幼儿自由走平衡木。

小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。

3．幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。

T：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢？（请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。）

T：现在请你们选一种方法来过平衡木。

4．幼儿练习。

T：你们刚刚有没有遇到什么困难？

（1）没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。

（2）有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。

T：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。

5．听音乐，比较两段音乐旋律。

T：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢？

6．幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。

（1）慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏；熟练后再上平衡木练习。

T：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。

T：你还可以用你喜欢的方法再走一次。

（2）快音乐——直接上平衡木练习。

T：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗？好，来试一试吧！

7．教师示范完整的表演。（加高平衡木：两低一高）

T：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害！我也很想来试一试，你们可要看仔细啦！

T：你们刚刚发现了什么？

T：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的？听到什么音乐后亮相？

T：你会做一个很帅气的亮相吗？（教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。）

8．幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。

9．幼儿坐在平衡木上进行放松运动。

教学反思：

我根据本班幼儿年龄爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。

篇2：平衡木教案

活动目标：

1、能在高25cm，宽15cm的平衡木上走。

2、通过有趣的情境，感受体育游戏的快乐。

3、逐步养成勇敢、不怕困难的品质。

活动准备：

平衡木，大积木若干，洋娃娃一个，小熊头饰一个。

《洋娃娃和小熊跳舞》的音乐磁带。

活动过程：

1、准备活动—洋娃娃和小熊跳舞。

(1)出示洋娃娃，告诉幼儿“洋娃娃有许多好朋友，都是可爱的小熊，你们想不想来做她的小熊朋友啊?”

(2)放音乐《洋娃娃和小熊跳舞》，老师拿着洋娃娃，幼儿随着音乐，围在老师身边自由地跳一跳。

2、游戏活动—小熊过桥。

(1)介绍游戏内容：这里有一座小桥，河对岸住着洋娃娃，小熊想到洋娃娃家去玩，就必须从桥上走过去，你们瞧，小熊是怎样过桥的?

教师戴上头饰边念儿歌，边走过平衡木。教师对小朋友说：你们敢过这个小桥吗?我们来试一试吧。

(2)幼儿排队一个跟着一个过平衡木，教师站在一旁观察。

(3)讨论：你是怎么走的?小结：两臂侧平举，眼睛看前面。

(4)幼儿再走一次平衡木，老师站在一旁重点帮助个别较胆小的幼儿。

(5)幼儿多次练习走平衡木过小桥。

3、放松活动。

教师带领幼儿在河对岸，与洋娃娃一起手拉手，跳一跳圆圈舞。

评价：表扬大胆走过小桥、身体不摇晃的幼儿。

活动反思：

小班幼儿的年龄特点是好模仿，因此，幼儿跟着老师模仿小动物的动作幼儿很开心，幼儿基本上都跟着老师模仿小动物做动作。在做热身活动时，幼儿兴奋得只是嘻嘻哈哈地随意做动作。在这个环节中让幼儿跟着老师边念儿歌边做练习动作时，多数的幼儿只是顾着做动作，没有几个幼儿跟着老师念儿歌，为了让幼儿的兴趣继续，我没有太强求幼儿一定要念儿歌，只要求他们把动作做得好些。在玩游戏时，幼儿戴上头饰，幼儿基本上能排队一个跟着一个过平衡木。但有些幼儿可能太兴奋，他们不注意听老师的口令和看更换的头饰做动作，只顾着做自己喜欢的动作。

篇3：平衡木教案

教学目标：

1．探索用平衡木来锻炼身体的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。

2．发展动作的协调性、灵敏性、培养运动中的合作能力。

3．喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

4．能根据指令做相应的动作。

教学准备：

平衡木4根、小动物图片4张：小鸟、乌龟等。

活动过程：

一、热身运动《奶牛舞》：

师：天气不错，我们来跳跳舞吧！（一次）

二、游戏：自由探索玩平衡木的'方法。

师：你们跳得真好！现在我们一起看看我给你们带来了什么好玩的东西？（平衡木）

平衡木可以怎么玩呢？你们一起来试试吧！（幼儿自由在平衡木上玩各种各样的方法。）

三、用平衡木来锻炼。

1．师：小朋友们，现在我们就在平衡木上锻炼身体，看谁的锻炼方法好而且多呢？

2．幼儿分散在物体中独自或结伴尝试各种运动，如：跳、走、跑、爬等等。

3．教师观察指导，称赞好的锻炼方法，并鼓励幼儿一起模仿并提醒幼儿注意安全。

四、幼儿展示在平衡木上玩的方法。

在教师的带领下，全体幼儿一起进行鸟飞、大步走、乌龟爬等方法。

师：大家想出了很多方法，我们现在请一些小朋友给大家表演一下。

鸟飞、大步走、乌龟爬等方法来锻炼。

五、竞赛游戏《小乌龟运粮食》。

师：小朋友我们一起来帮助小乌龟运粮食吧。出示图片让幼儿模仿过平衡木。（游戏1-2次）

六、整理各种材料，离开运动场地。

师：你们帮小乌龟运了粮食它们真高兴，现在你们也累了，现在我们开着小火车一起到教室休息一下吧！

篇4：团队游戏―平衡木

团队游戏―平衡木

◎ 主题

增进领导力，

◎ 任务

全体队员站在由水泥墩支起的块厚木板上并保持平衡。

◎ 准备

培训师站在木板上给队员布置任务。可以给学员们做示范，只要重心有一点点偏移就使木板变成跷跷板，从而使木板的一端触地。10分钟的讨论之后，全队必须在地面上标有“V”字的标识区域登上木板;然后再从同样的地方下来——在此期间木板的任何一端不可以接触地面、给团队2次机会。第一次可以作为练习。第二次可以在木板的两端各放一个鸡蛋，以激励团队达到零失误。

◎ 规则

◆ 10分钟的讨论时间到了之后，或者当团队越过起点线之后，就不允许再说话。

◆ 学员们只能在水泥墩前方地面上标有一个倒置的“V”字的区域内上下木板。

◆ 全体学员必须在木板上保持5秒钟的平衡之后才能下木板。

◆ 全体学员离开木板后，任务才算完成。

◆ 木板接触地面越少，完成的任务质量就越高。

◎ 时间

10分钟讨论，15分钟操作。

◎ 器材

2块10英尺X2英寸X8英寸的用胶带捆在一起的木板。

一个水泥墩。

胶带。

◎ 安全

◆ 该游戏最好选择在户外平坦的草地上进行。一块10英尺长的木板，并能承受住12～13个正常成年人的体重。

◆ 监控好整个团队。对上了年纪的、身体不够协调的队员，应至少安排2个人保护。

◆ 提醒学员们，假如他们马上要失去平衡时，应该果断地走下木板。学员们的腿相互绊住，或者不顾一切地坚持将会使其他学员摔倒。

◆ 跳离木板是不可取的，因为这样做可能会使木板旋转并且使其他学员摔倒，

◎ 知识迁移

与其他游戏相比，这项活动更需要领导力的体现。当团队学员踏上木板的时候，他们无法看清楚自己应该向木板的.哪一边移动才能使木板保持平衡。需要有一个学员用手和胳膊作信号来指挥。

通过提问下述问题来说明这一点：

为了完成任务，团队是如何分工组织的?

学员们之间有没有按照身高和体重配对?

◎ 附加问题

领导力是否有所体现?

队长做了那些有助于成功完成任务的事情?

团队是否过早地欢庆了胜利?

有时出现这样的情况：在团队的最后一名学员登上木板的时候，全体学员就鼓掌欢呼并跳离木板——他们忘记了任务的另一部分，即，离开木板时也不可以让木板的任务一端触地。假如这样的事情发生了，那么这是一个非常好的机会让团队讨论一个理念：有始有终。

团队是怎样看待“不压碎任务一个鸡蛋”这个目标的?

对目标的关注程度对完成任务有何影响?

在平时的工作中，“鸡蛋”象征着什么?

◎ 个人笔记

本书不止一次地提到，一个团队平时的工作情况会在课程中得到表现。在一个组织中，管理倾向于微观操纵往往会受到普遍地抱怨。在某次活动中，一位由团队推荐的队长指挥他的团队上下木板，直到第一对学员走下木板，一切进展顺利，鸡蛋没有被打破，胜利在望。

这位队长注意到有些人需要更多地帮助才能下来。于是，他移动过去，以便帮助每一个下去的人。站在队长身后的一个队员看到因为没有人来指挥剩下的队员走下木板，已经使木板的两端像硗硗板一样开始晃动起来。他试图提醒队长，但因为不允许说话，而队长又背对着他，所以他很快就放弃了努力。在最后2个队员准备下来的时候，鸡蛋破了!

在回顾时，大家意识到，只要管理能提供一个宏观的指导，团队就可能达到一个最好的结果。过于微观化的管理，即使有最好的愿望，但假如没有宏观指导，也不会有很好的效果。无论是指挥人员还是团队学员，都意识到他们需要改进信息沟通和反馈的方法。

篇5：平衡木――平衡感训练

游戏截图

操作说明：鼠标操作，点击左下方蓝色按钮开始游戏，单击上方的积木将其捡起，再次单击即可放下，

平衡木――平衡感训练

，

R键-重新开始本关，A/D键-旋转积木。

篇6：平衡木上的微软中国

微软公司是许多优秀人才向往的工作地点之一，李健就是其中的一员，，他刚从上海交通大学毕业，就踌躇满志地前往微软全球技术中心应聘。经过了6轮激烈面试，一路过关斩将，他走到了最后一关-该中心当时的总经理唐骏面前，却被不幸地挡在了门外。然而他没有气馁，之后又作了第二次、第三次努力，终于幸运地迈进了微软的大门。

对于自己为什么如此执着和专情，他解释说：“这主要并不是因为微软提供的薪水很高，而是微软的其他各方面都令人满意。我只是想证明自己有能力成为微软的员工。”

招聘：平衡优秀与合适

明确标准时隔两年。唐骏回忆，李健在第一次遭拒后给他写了一封信，询问进不了微软的原因。在得知专业知识还不够标准后，他寻找了各种书籍，恶补微软的技术。接着，他又来第二次尝试，被发现技术还是不够，但却有明显进步。之后，他又进一步学习，又来了第三次，结果通过了全部考试。

李健后来说了一句话让唐骏很是感动，他说：“唐总你录不录用我，对我来说已经并不是那么重要了。重要的是我在培养自己的学习精神，培养自己面对挑战的能力，懂得了在逆境中应该怎么奋进。”

“我觉得这种勇于挑战、坚忍不拔的毅力正是微软所要的，所以最后我录用了他。现在他已经被提升为经理，成为了一名非常优秀的员工。”唐骏说。而李健只是唐骏在微软公司工作9年期间，曾经招聘面试过的名左右员工之一，类似的例子不胜枚举。唐骏介绍，微软公司非常注重选择适合自己企业文化的员工，喜欢招聘的是：非常富有创新精神，做事比较有激情的人；另外是有一定基础，通过努力可以迅速提高、经过熏陶容易塑造的人。准确地说，微软需要的不是最优秀的员工，而是最适合微软的员工。

微软的人才招聘制度非常严格。所有应聘的人，无论职位高低，都要经过6到7轮面试。有人事部门的面试，也有包括同部门的，以及其他部门的同事、主管和经理的面试，从各个方面考核应聘人的技术水平、职业技能、聪明才智，以及团队合作精神。最后是总经理面试，主要是从全局上把握应聘人是否适合微软公司，是否符合微软的企业文化、理念和价值观，是否能融入到微软的大集体中。

观察细节微软的人事部门有一整套成熟的做法，培训所有管理人员的面试技巧。对于应该问什么问题，哪些问题是不能问的，都给出非常明确具体的指导。其中突出强调的一点是，要确认即使一个人再优秀出色，你今后是否愿意和他一起工作。

唐骏说：“这也是我一再提醒下属面试员工时需要特别注意的，要从各个方面考核一个人的基本素质和人品。因为如果素质高、人品好，你一定愿意和他一起工作。尽管在这么短的时间内不可能完全判断出一个人的人品，但是通过一些细节还是能够观察出来。”

显然，如果一个员工从一开始就对企业的文化和理念不认同，那么他今后不可能对公司满意，公司也不会对他满意。从招聘环节开始就注意掌握平衡，是创造员工满意度的前提。

激励：平衡物质与精神

物质待遇为基础从招聘环节基本筛选出双向满意的人才之后，微软公司开始提供富有竞争力的物质待遇，让员工与公司共享经济上的利益。无论是与其他行业或是与同行业的公司相比，微软付给员工的薪酬都是较高的，有很大的优势，所以即使在美国政府对其进行诉讼期间也鲜有人主动离去。

最近，微软出台了“股票津贴”制度，取代运用了的“股票期权”制度，向员工发放限制性股票。微软（中国）的员工也将与其全球各地的员工同步，领到他们的第一笔股票奖励。他们表示，新的制度令他们更满意。因为前者只是给员工在一定合理价格范围内认购微软股票的权力，如果不去认购，1分钱也不值。而且其价值取决于员工服务微软公司期间股票的升值。而后者则是直接送给员工股票，更看得见，摸得着。

微软还通过奖金和特别奖金的方式给予员工奖励。公司每半年会进行一次业绩考核，从销售指标、客户满意度、遵守公司规章制度等全面考核，给予相应的奖金。碰到重大、杰出的贡献则通过特别奖金的方式予以奖励。比如员工争取到了很重要的客户，或在很关键的环节赢得了客户的信赖，为公司在客户面前树立了声誉等，这时任何分支机构都可向总部提出申请，给予员工特别奖金，而且没有任何名额限制，完全取决于个人的表现。

在微软全球的基础之上，微软（中国）针对中国的历史文化，又采取了一些特别的做法。比如让员工在纳税方面获得更多的优惠，提供住房津贴、交通补助、午餐补贴，在员工结婚生小孩时送贺礼，逢中国重大的传统节日发礼物，到年底发红包等。这些中国式的人情化制度，在国外是没有的，钱虽不多，却让员工有实在的满足感。

精神奖励作保障在满足物质需求的同时，人们还需要满足精神需求。微软每年都会在全球的5万名员工中评选出30到40名杰出贡献奖，这个奖项面对每一个普通员工都是平等的。微软（中国）相对于总部又增设了三个奖项：总裁奖，由唐骏本人评选；年度杰出贡献奖，由整个管理团队选出；优秀员工奖，由所有员工无记名投票评选，每半年评一次，每次大约评出15名。

唐骏说：“我们增加这三个奖，是因为看到中国的员工特别在乎精神方面的奖励，这和我们的文化直接相关。”结果令人惊讶的是，最受欢迎和最被看重的既不是总裁奖，也不是年度杰出贡献奖，而是优秀员工奖。最近他们刚刚发完一次优秀员工奖，所有的获奖者都激动无比。其中既有做事很公正、很关心下属的副总经理，也有做出了工作成绩、又很乐于无私帮助同事的一般员工。因为前两个奖纯粹看销售业绩或者其他的贡献，是大家有目共睹的，事先对结果多少都有一点感觉。而后者必须要得到公司上下的一致认可，的确很不容易，也很难预测，所以大家都将之视为至高无上的荣誉。

通过物质与精神奖励双管齐下，平衡了付出和回报的关系，让员工感觉到自己所得到的双方面待遇都是公平的，达到了最起码的满意状态。

发展：平衡现在与未来

在待遇公平之上，中国员工进一步看重的是，在一个公司里个人的职业生涯是否有发展前途，包括在工作中是否能学到东西，是否有发展空间，是否能得到晋升机会等。

进行系列培训，增值人力资本为了满足员工不断学习的需要，微软公司总部、亚太区、中国区都分别设立了专门的培训机构，同时从三个渠道提供360度的培训-三分之一通过内部传统培训，三分之一依靠在线培训，三分之一外请专业的培训公司。

对刚进公司的员工，微软全球提供了名为“MS101”的通用培训套餐，以全面了解公司理念、历史文化、产品技术等。微软（中国）也设立了类似的培训，让新员工了解微软在中国的发展历程、业务模式、主要的合作伙伴、中国特色的市场销售技巧等。还把每位新员工送到美国呆上一个星期，让他们亲身感受微软总部的文化氛围。

接着做专业培训，对不同岗位员工进行针对本职工作的培训。比如：面向销售人员培训交流技巧、演讲技巧、解决疑难客户问题的方式；面向管理人员培训怎么管理下属、激发团队等。

除了有规划的培训外，微软还随时增加弹性的培训内容。公司给予员工充分的主动权，对于现有的培训课程，员工可以按照本人的意愿选择，而不需要上级批准，也没有一层层结构的控制。员工也可以自己提出一些急需的培训内容，人事部门在收集意见后，如果认为确实对工作有直接帮助，给员工本人和公司双方面都能带来增值，就予以批准，比如微软（中国）员工所提出的资助周末培训的要求就得到了满足。

另外还有公司选择员工参加的“板凳计划”（bench program）培训。旨在建设管理梯队，即对那些有潜力晋升的管理人员进行候补培训，让他们了解微软管理的理念、体系和技巧等。

相比较而言，微软全球在培训方面更偏向专业化，而微软（中国）则注重全面性。唐骏说：“因为我们的员工更缺乏的是全面的经验、知识、能力，并且我们希望每一个员工出去以后都能代表微软的整体形象，所以各方面的要求都很高，

比如对做人的基本规范、举止言行做职业化培训，具体到面对客户、领导怎么说话才得体，另外演讲的能力也被特别强调，而在总部没有这方面的要求。”通过全方位的培训，满足了员工的学习需求，使他们的个人人力资本得到了增值。

提供发展空间，凸显个人价值当员工通过学习，能力得到全面提升之后，随之而来的是希望将之发挥出来。微软就提供了一个良好的发展空间，给每一位员工真正赋权，鼓励他们创新。唐骏说道：“人的本能都是想尝试走得更远，如果有太多制约，被围在固定的圈子里，他就不会往墙壁上撞。所以微软给员工的是一片自由的天空，一个真正的舞台。”

微软（中国）公关部经理马涛介绍，作为经理，自己真的拥有决策权，而不是一个空空的头衔。上司相信她更了解传媒，只是给她指出公司市场产品宣传的大方向和整体框架，而从来不对具体的事情指手画脚，限制她哪些能做，哪些不能做。比如公司与什么媒体合作等具体事情，全由她自己做主。这样的发展空间，才让人觉得工作有意义，个人有价值。进而喜欢上工作，想做得更多一点。

微软非常反对技术蓝领的模式，认为技术人员一旦变成流水线上的一员，就会变得机械，缺乏创新。软件人员在其他公司也许被称为软件开发员（software development engineer），而在微软被称为软件设计员（software design engineer），都简称SDE，但是有本质的区别-微软把所有软件设计的权力下放到每个工程师头上，让他们既做设计又做实施。唐骏说：“如果是你，你难道不想设计得更完美？让实施结果更理想吗？你不是有潜力和愿望去创新吗？”

微软（中国）的顾问部门就是一个明证。任何一个普通顾问一旦接手一个项目后，有关技术方面的一切都由他全权负责，在客户面前完全代表微软公司，有充分的决策权，包括所使用的技术平台和产品，开发的方向和模式都由他来引导。比如负责与联通合作CDMA1X项目的员工，就很有成就感，因为这是一个非常关键的平台，影响到中国CDMA的布局以及整个通讯业的发展。

给予必要支持，激发个人潜能微软不仅给予员工发展空间，在必要的时候还给予资源支持。对于这一点，唐骏是感同身受的。刚进入微软时，作为一个普通的SDE，他看到当时公司的开发程序是先做英文版，然后再做其他语言的版本，这样做的结果就使得其他版本和英文版的时间相差特别长，并且很多开发工作是重复的，即费时又费钱。于是他有了同步开发的想法，但是必须要有很多人配合才能实施，于是就向上司提出来。上司经过考证觉得可行后，鼓励他尝试，并从公司层面上给予了大力支持。结果他实现了最初的设想，改变了微软的开发理念和工作流程，大幅提高了商业价值。

“这就是我怎么从一个SDE变成了一个部门经理。后来我又做过技术支持，创建了微软全球技术中心，现在做微软（中国）总裁。我对我在微软从事的任何一份工作都很满意。作为一个土生土长的中国人，微软三大最重要的职位我都做过了，在整个公司里像我经历这么丰富的人也不多见。”

这样的例子也随时出现在普通员工身上，李万军就是其中之一。当时，他看到公司内部管理的报表形式不够完善，恰好微软推出了一项基于互联网的门户新技术。在此技术上，他为全球技术中心建立了一个门户网站，使得管理人员在任何地方，一上网点击，就能对公司所有的业绩状态一览无遗，包括过去一天当中给多少客户做了服务、客户的满意度如何、员工的效率是多少、这一天的支出是多少等。

李万军的成功，首先是源于个人的兴趣和对技术的痴迷，其次得益于公司的大力支持。在上海建立一个门户网站，需要从公司的很多地方抓数据，需要跟总部联系，需要和公司的内网连接，需要人事部、财务部的合作。

“没有我的批准，没有公司的支持，一个普通的工程师，他不可能得到这些保密数据，实施更无从谈起。”唐骏说。现在，微软全球都在使用他发明的系统，公司内部的管理效率大大提高了。李不仅为公司做出了贡献，也为自己创造了价值。他23岁就成为了微软公司里最年轻的部门经理，现在已经在总部工作，有机会得到进一步提升。

微软还针对不同岗位员工的工作性质，和每个人不同的成长需要，采取一对一的方式，来具体规划员工的职业发展道路。每年员工都有两次机会向公司提出自己未来半年中的职业发展方向，以及需要什么帮助。然后，人事部门会做出基本的职业规划，直接经理会和员工谈具体的职业发展道路，最终将具体提供什么培训、发展空间和资源支持紧密结合在一起。

唐骏表示，在为中国员工提供更多的职业发展机会上，他面临着挑战，这是中国人和西方人的差别造成的。“我们这里对做管理职位感兴趣的人多一些，好像只有成为经理才充分认可了个人的成绩。而在美国就根本没有这个问题，很多人不愿意做经理，就愿意做纯粹的软件设计人员。但是公司所能提供的管理职位是有限的。所以很多人做得很出色，在微软还是一个技术人员，而在其他公司也许已经变成总监了，他多少会有一点点不平衡。”

氛围：平衡个体与集体

一份工作待遇再好，再有发展前途，如果周围的环境让人不开心，也不能令员工完全满意。对于员工，还要考滤个人生活与工作之间的冲突，成就与压力之间的平衡，以及个体与群体的融合。作为在中国运作的公司，还必须考虑东西方不同的文化背景。西方讲究的是制度严格规范，中国的文化传统则更注重人情，而不是条条框框。要更多地关注人，创造和谐的工作环境，营造愉快的工作氛围，才能锁住人心。

关爱员工生活，营造家庭氛围为了解决员工的一些后顾之忧，微软（中国）专门成立了一支后勤服务队伍，在员工工作忙碌时，帮助他们料理私人事务，甚至包括交水电费等。而公司里总是随时准备着免费的饮料、点心等食品，以供加班的员工使用。

马涛说道：“这样做让大家觉得公司真的很关心他们，在困难的时候能够得到帮助，从而有一种安心、踏实的感觉，就像身处在一个温暖的大家庭里一样。”唐骏认为：“中国人和美国人有很大的区别，美国人主要是把工作当作生存的手段，而中国人则把工作当成生活的乐趣。所以我们要在公司里努力营造一种家庭的氛围。”

唐骏承认，在提高员工生活满意度上，微软也存在缺憾。即在员工工作与生活之间平衡关系上的得分较低，这导致在两次评比中，微软（中国）许多项得分都远高于翰威特的指标，但还是屈居其他公司之后。牺牲一部分生活的空间，不可否认对员工满意度会造成一定程度的负面影响。唐骏说：“还没有参加评比时我就知道这是一个问题，评了以后我知道这是一个问题，下一次评还是问题。这是微软的文化造成的，员工个个都是工作狂，很难解决。”

释放工作压力，营造轻松氛围鉴于现在的员工都处于极高的工作压力之下，许多跨国公司都积极提倡开放的企业文化和轻松的工作氛围，这一点在微软尤为突出。

软件业的从业人员显然处于更高的工作压力之下。为了减轻员工技术层面上的压力，微软在做任何一项软件开发的时候，每天都有一个check point，以研讨会的方式在一起探讨问题。为了减轻业务人员的压力，经理们通过one-on-one，即直接对话的方式定期与之交流，帮助减压。

唐骏平时在跟员工沟通的时候，经常问的一个问题是“在工作过程当中，你怎么才会更开心？”同时也鼓励员工大胆说出自己的看法。他向员工承诺，任何时刻有想法，都可以来敲他的门。任何时刻给他发邮件，一定在最快的时间内回复，并且解决问题。“压力这种东西是无形的，如果没有释放的渠道，就被扩大了。相反有了后盾，就被缩小了，不值得担心了。”

让他人变得伟大，营造集体氛围在任何工作场所，只有大家为了一个共同目标一起努力，才有一种积极的集体氛围。如果各做各的，光突出个人，每个人都在抢头功，甚至明争暗斗，集体氛围就会变得很消极，一个人再有工作热情，也会被慢慢消磨掉。

为了创造大家一起努力工作的集体氛围，微软提出了“让他人变得伟大”（Make Other People Great）的管理理念。即只有让别人伟大，你才是伟大的，积极倡导团队合作精神。微软（中国）比任何一个分公司都更强调这一点。“我让他人变得伟大，那么谁让我变得伟大呢？如果光成为一个奉献者，而没有得到任何东西，那么这个理念就沦为了空谈。所以除了理念，还必须有相应的机制来保障。”唐骏说。

优秀员工评比就是一个很好的机制。首先，要想拿这个奖，你一定要让他人变得伟大，即表现出良好的团队合作精神，为同事提供过无私帮助。其次，在考虑提升时，如果你在一定时间内没有拿过这个奖，会被大打折扣，甚至不予考虑。因为这证明你没有得到大家的认同，你这个人一定有某方面的问题。微软真正将“让他人变得伟大”的理念与个人的发展前途直接挂钩，在机制上激励了员工朝着这个方向努力。

通过以上四方面都注重平衡的系列举措，微软创造了较高的员工满意度。对此，唐骏说他自己觉得很满意。同时他表示，微软进入中国，在员工满意度方面虽取得了一点成绩，但还需要不断提高完善，力求给员工带来更大的惊喜。

来源：世界经理人

篇7：幼儿园小班平衡木教案

游戏目标：

1、培养幼儿的平衡能力；

2、培养幼儿敢于一个人走平衡木的胆量。

3、能根据指令做相应的动作。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

游戏过程：

教师先摆好平衡木，让幼儿排好队，一个跟着一个走，注意保持距离。

指导要求：

1、指导幼儿一个个的走；

2、指导幼儿走平衡木的时候不推拉挤其他幼儿；

3、指导幼儿走平衡木时注意安全。

活动反思：

我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。

篇8：幼儿园小班教案《平衡木》

大班体育活动――好玩的平衡木

健康组：黄秋玲活动目标：

1、幼儿在探索和实践活动中，探索平衡木的多种玩法，利用平衡木进行身体的各种平衡能力的训练，发展孩子的创造性。

2、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验体育活动带来的快乐，提高幼儿的自我保护能力。

活动准备：平衡木4个，音乐，头饰（乌龟、兔子）各一个。活动重点：双手支撑，双脚在平衡木两侧向前左右行进跳的技能。活动流程:

一、准备运动：

韵律操（快乐运动）

二、动作练习

1、向幼儿提问：你们平时是怎样玩平衡木的呢?和幼儿一起走过平衡木，第二次在平衡木上跨过障碍物往前走；第三次带幼儿用手撑地，双脚撑平衡木爬过去。

2、学习新的动作：教师示范，幼儿练习、双手支撑，双脚在平衡木两侧向前左右行进跳的技能。

3、教师：“平衡木好玩吗？我相信你们还有更多更好玩的方法，

你们来尝试一下好吗？”

4、幼儿分组自由探索平衡木的各种玩法。

三、竞赛活动：

1、教师出示兔子头饰，请小朋友帮助它选一个最好的方法进行接力

（跳）

介绍规则：每队幼儿分两边站好进行接力游戏，幼儿先用手撑平衡木，双脚左右向前行进跳的方法，中间的两条平衡木由孩子自己选择最佳方式跳过去。对面的幼儿以同样的方法回来。

2、教师出示乌***饰，请小朋友帮助它选一个最好的方法进行接力（爬）

介绍规则：每队幼儿分两边站好进行接力游戏，用手撑平衡木，双脚在平衡木上爬过去，中间的两条平衡木由孩子自己选择最佳方式爬过去。对面的幼儿以同样的方法回来。

3、小结

四、放松活动：

1、龟兔以自己的优点进行了比赛，现在他们也成了好朋友了。

2、自由结伴游戏。

篇9：小班游戏平衡木教案

小班游戏平衡木教案

不倒娃娃（尝试走平衡木）

目标：

1.尝试在平衡器械上走。提高身体的控制能力，发展平衡能力。

2.克服胆怯心理，增强自信心。

准备

平衡木两个。在场地一端，画出1个能容纳所有幼儿站立的大圆圈，作为不倒娃娃的家。

过程

1.教师带领幼儿充分活动身体各部分。

*教师和幼儿一起边说儿歌边做相应的动作。儿歌：太阳咪咪笑（双手上举，分别向左、右摆动），我们起的早（双臂屈肘于胸前，分别向左右做转体动作），伸伸臂、弯弯腰，蹲一蹲、跳一跳。

2.玩游戏“不倒娃娃”，提高身体的控制能力。

*教师请幼儿一边说“不倒娃娃摇摇摇，摇来摇去倒不了”，一边张开双臂模仿不倒娃娃左摇右摆走路，当说到“倒不了”时，所有的幼儿原地停住，并做出单脚站立的动作。

*要鼓励幼儿控制好自己的`身体，尽量坚持单脚站立。可以根据大部分幼儿身体的平衡状况控制停顿的时间。

*反复几次后，教师发出“下雨了”的口令，不倒娃娃迅速跑回家（大圆圈）。

*游戏反复进行两三次后，教师提示幼儿单脚站立的同时可睁眼、闭眼，看看哪一种方式站的时间长，并根据幼儿的活动量调整“下雨”的频率。

3.玩游戏“过小桥”，尝试在不同的平衡器械上走。

*教师请幼儿扮演不倒娃娃，带领幼儿做单脚站立、原地旋转、倒走、闭眼向前走等平衡动作。

*教师以妈妈的口吻引导幼儿走小桥：今天我要带我的不倒娃娃走过小桥去山上玩。快来看一看，妈妈是怎样走过小桥的。

*教师为幼儿做示范，提示幼儿注意动作要领：双脚脚尖向前，两脚交换踩在桥的中间向前走，两臂侧平举保持身体平衡。

*幼儿自主练习，教师根据幼儿的能力鼓励幼儿尝试在不同器械上走，走过小桥后跟教师一起做爬山等模仿动作。教师注意对个别幼儿给予具体的帮助，如拉着幼儿的手或跟在幼儿旁边，给幼儿以安全感，帮助或保护他走过平衡器械等。

4.做放松活动，游戏结束。

篇10：幼儿园大班平衡木教案

【活动目的】

1、锻炼幼儿的平衡能力及协调能力，激发幼儿参与户外活动的兴趣。

2、初步了解健康的小常识。

3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

【活动准备】

皮球若干、低矮的平衡木。

【活动过程】

幼儿双脚站在平衡木上，横着走，一边拍一边往边上走，不能掉球，同时也不能掉下平衡木。提醒幼儿注意安全。

【活动反思】

我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。

篇11：幼儿园小班平衡木教案

幼儿园小班平衡木教案

幼儿园小班平衡木教案：

活动目标

1、练习在宽25厘米的平衡的动作要领。

2、在儿歌的帮助下，掌握走平衡木的'动作要领。

3、知道一个一个排着队走，不推挤前面的同伴。

活动准备

1、教学大书、幼儿用书、教学CD、学习DVD。

2、在场地的一端平等摆放4~5块平衡木。

3、小熊的头饰或挂牌，人手一个。

4、报纸球、篮子若干（数量和幼儿的人数一致）。

活动过程：

1、教师翻开教学大书，引导幼儿观察画面。

师生头戴熊的头饰听音乐做小熊的动作进入场地。

师引导观察提问：果园里有很多什么？这些苹果成熟了，长得又大又圆，小熊们想不想到苹果园里摘苹果啊，可是到苹果园要过一条小河，河上只有一座窄窄的桥，小熊们敢过吗？过这窄窄的桥呢，大家不要怕，只要我们掌握方法了，就可以顺利过桥了，现在熊妈妈要先过小桥摘苹果了，看看熊妈妈是怎样顺利过桥的，小熊们要仔细看哦。师边示范边讲解走平衡木的动作要领。

2、教师引导幼儿观察小熊怎样过桥，并念儿歌告诉幼儿走平衡木的要领。

教师通过示范帮助幼儿明白走平衡木的要领，鼓励幼儿大胆的走平衡木，走完后拿起一个报纸球当作苹果，放进篮子里。

（1）教师边念儿歌，边演示走平衡木。

教师：熊宝宝们，现在熊妈妈要过桥了，看看我是怎样过的。

（2）教师：熊妈妈是怎么走过小桥的？（眼睛向前看，一步一步的走过去。）

（3）教师引导幼儿说说“吃苹果”后的愉快心情。

延伸活动：

1、可用球开展延伸活动，如滚球、踢球等。

2、请家长与幼儿共同阅读《小熊过桥》幼儿用书，学念儿歌，并巩固走平衡木的能力。