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沟通心理教案

时间：2022-11-01 08:09:32 教案收藏本文下载本文

沟通心理教案（合集12篇）由网友“李沛钦”投稿提供，以下是小编为大家整理后的沟通心理教案，欢迎阅读与收藏。

沟通心理教案

篇1：沟通心理教案

教育理念

正确区分生活中人际沟通的典型反应方式；在实践中学会正确运用协商方法化解人际冲突。对于身体、心理处于发育期的中学生来讲，学会控制自己的情绪，提高人际沟通的能力是非常必要的。

教学目标

1、认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

2、了解学生在人际沟通方面存在的问题

3、帮助学生提高人际沟通的'技巧

教学要点

1、以学生为主体，避免说教，使之自省。

2、让学生自己找出在人际沟通中存在的不足

教学方法

活动模式创设情境―――引出话题―――展开讨论―联系自我―反馈矫正―――总结深化―创设情境、认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

篇2：职场心理沟通技巧

如果想让自己在职场当中混得开，那么必须要学会如何与他人沟通，掌握一些心理健康方面的技巧。不过，大部分职场工作者尤其是白领只注重专业技能的培养，而忽视掉人与人之间的这种沟通交流。因此，混迹很多年也只是在普通的岗位上工作。下面就来说一说白领必须要学会的职场沟通技巧。

一、讲出来

尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。

二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教

批评、责备、抱怨、攻击这些都是的刽子手，只会使事情恶化。

三、互相尊重

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难。

四、绝不口出恶言

恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”.

五、不说不该说的话

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾。所以不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

六、情绪中不要，尤其是不能够做决定

情绪中的常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”,这很容易让事情不可挽回，令人后悔!

除了上述的沟通技巧之外，职场工作者还要学会去爱别人，当然，这种爱与男女之间的爱是不一样的，这种爱说白了就是一种善良。毕竟有人曾说过，爱乃是最伟大的治疗师，不论对方是谁，只要你能够给予对方爱，那么交流起来肯定会毫无障碍，更有利于工作发展。

篇3：沟通教案

课前热身：

师：老师第一次来这里，感到很紧张，但是我今天收到一张便条，上面写着祝平安，你们猜猜，这张便条在哪里？

生：家里人塞在你的手袋里

生：在早餐桌上

生；在电脑里发现的

师：这张纸条放在我家抽水马列桶的盖上（一片笑声）

师：这就是我跟我家人的沟通方式，他们知道我很忙，纸条有时贴在冰箱上，有时放在电视机上，有时在枕边。你们平时是怎么跟家人沟通的？

生：用语言来交流。

师：我们先来做一个活动，叫有口难言，

热身运动

一生上台不说话，做动作（肚子疼），其他同学猜

另一生上台表演（等待），台下学生猜

第三位学生上台表演等在产房外的父亲焦急的神情，（学生演得很精彩）

师：除了语言，我们还可以通过动作、表情、等来表达我们的心情。

师：我们再来做活动，节目二：解难能力大考验

师：遇到这种人，用什么方法表达情感呢？

（将题目分给小组，小组同学共同讨论解题方法）

可以大声地，然后告诉大家你们讨论的结果

第一小组讨论结果：

题目：有一个北京来的小朋友来，想上厕所，你怎么办。

生答：我们商量后决定可以正宗普通话告诉他；带他去；画地图；

第二小组：

题目：上课之后，前面的一位同学睡着了，你怎样提醒他？

生答：我们讨论说，在他后背推一推；用电池在他背上烫一下；踩他的脚。

第三小组：

题目：一个小孩子哭了，你怎么逗他笑？

生答：做鬼脸；唱摇篮曲；逗他；抱起来

第四小组：

题目：朋友生日到了，你们用怎样的方式表达祝贺？

生答：打电话；发电子邮件；点歌；寄礼物

最后一组

题目：在非州主人家里，你怎么告诉他你肚子饿了？

（学生通过动作表演来说明）

正式上课：

师：（出示漫谈沟通）沟通是什么呢？

师：沟通就是人与人之间交往表达。

师：那么什么是漫谈呢？

生：很广泛地，全方位地谈话

师：是大方的，轻松地交流，这就是漫谈

师：大家自由读课文，想想每一个自然段的主要意思

（生自由读课文）

师：读完课文后，有没有留心每节课文的重点意思呢？

接下来是游戏时间：问答大比拼（一）（发给每组一张答题卡）

提示：1、请分线讨论

2、按照课文的内容设计一首问题

3、总是里必须有为什么或怎样这两个词语

4、时限：3分钟

第一小组：

题目：动物为什么不能像人一样来沟通？如果像人一样，沟通会怎么样呢？

（其他组同学回答）

生：

会像生活在梦幻的界里

生：动物的生态方式决定他不能讲话

生：其实动物也能像人一样沟通，比如，八哥

第二小组：

生问：人类沟通的方式为什么比其他动物丰富得多？

生答：因为人类可以利用高科技的手段，人类还可以写文章等

第三小组：

生问：为什么人类是最善于沟通的动物？是怎样沟通的？

生答：因为鸟类只能说鸟类讲的话，人类从小就可以学习。

生答：如果人类是比较高级的善于沟通，比如可以用语言，用神情来沟通，用肢体语言来沟通

第四小组：

生问：为什么要沟通？

生答：因为通过沟通才能理解对方的心理，知道对方心里想什么，能与他交朋友。

第五小组：

生问：如果你跟动物沟通，你将用怎样的方式？

生答：我会把当人类，与他交朋友，

师：同学们提出

的问题太精彩了

师：接下来是游戏时间：问答大比拼（二）

（1）动物用不同方式与同类沟通的目的是什么？

生答：吓唬别的动物，保护自己。

师：像猴子高兴时露牙齿，是为了什么？

生：表达心情。

师：狮子吼叫向同类传递什么？

生：传递信息

（2）作者比较动物与人类的沟通方式，是要提出什么观点？

生答：想表达人类比动物要聪明

生：善于用我们的沟通工具与别人沟通。

（3）你认为有好的沟通工具是不是足以令人沟通良好？

师：你跟家长、长辈沟通是不是很好？回家再想想，看看跟家人有没有更好的沟通方式。

师：愉快学习新词语

师：跺脚，部首是什么？大家轻轻地跺脚？（学生轻轻跺脚）跺脚会在什么时候做出为的？

生：激动，愤怒时做出来的

师：你们什么时候跺脚？

生：我们在着急时候跺脚

师：耸肩，这个动作谁来做？

师：你们在什么时候耸肩？

生：在无所谓的时候。

生：在放松自己的时候。

生：发恼的时候

师：骚扰，你们爱这个词语吗？（齐声说：不爱）为什么？

生：因为我们不喜欢别人来骚扰我们。

师：那么骚扰是什么意思？

生：代表打扰，使我们的心情不安宁。

师：谁能用骚扰来写句子？

生：我正在写作业

，有同学不停地骚扰我。

师：接下来是朗读时间，

提示：1、注意坐姿

2、眼睛和收本要保持距离

3、留意发音要正确、响亮

4、注意停顿

学生齐读课文

（读得不够到位）

师；温柔地笑怎么能读成温柔地笑？应该怎么读？那么用力地跺脚？耸耸肩？

（生再读课文，有很大进步）

师：我们读书的时候，要注意文章的表情。

师：现在我们总结课文：齐来画脑图

师：脑有

个中心，那我们这篇文章的中心词是两个字，那就是------沟通

文章通过两种动物来对比（人和其他动物）

师：（发练习纸）回家想一想，在家用了什么沟通方式去交流的，做的就打勾；动脑筋去创造一些未来的沟通方法。

师让全体同学起立，面向老师，

师：今天，非常感谢南宁小学的小朋友，请大家用热烈的掌声来鼓励学这些学生（台下老师报

以热烈的掌声）。我送你们走。

黄锦燕个人简介：

毕业于香港教育学院，现就职于启思小学。现正于香港城市大学修读小学荣誉教育学士课程。

从事教育工作已有八年了，作为一位小学六年级的语文教师，我深深体会到在香港教语文科是一项极为艰巨的工程。为了让孩子们学好中国语文，我们启思小学不单在听、说、读、写这四个节上施行良好的教学方法，最近更积极地推行课程改革，设计最新的专题研习课题等。虽然，工作量增加了，但我们坚信教师的身份是任重道远的！

借此感谢启思小学，是她那自由开放的胸襟滋养一群老师们的心灵，让我们保持年轻干劲；更感谢陈校长，是她对实现教育理想的坚持，对孩子们、同工们的真诚的爱与关怀，成为我们最好的典范。

问：上课一开始，你说很紧张，真的吗？

答：真的，因为昨天发生了一件事，原来上课的老师病了，组委会通知我要我代他上课，时间很匆忙，又要为孩子们准备资料，还要把繁体改陈简体，准备不充分呀！还有一周前听说这个活动，有1000多人听课，吓死了！明天听说有4000人听课。

问：课前与学生的谈话中，你让学生猜便条会放在哪里？最后，你说放在抽水马桶的盖上，是真有其事么？是不是为了鼓励孩子们大胆的说话？

答：放在抽水马桶上市我临时编的，设想我自己放开了说，孩子们就会庆松一点。便条，我们是经常使用的，比如：我会经常的将一些便条交给家长，主要是赞扬孩子的，让家长方咱家中的某个地方，让孩子们自己去发现惊喜。

问：刚才我们看到你上的课，感觉很新颖。香港平时的阅读课就用这样的方式吗？你们是不是都采用这种游戏的方式组织阅读教学？

答：我们平时就是这样上课的。低年级组织学生去玩，让学生去接触自然，必要的时候我们组织学生离开课堂，离开校园。比如，让学生熟悉校园环境就引导学生到学校外面去参观。中高年级，实行问答的比赛，小组讨论的形式和今天差不多。

问：从形式上讲，用游戏组织课堂教学学生比较容易接受，我们也在学习这种方式。你们班大约有多少学生？平时是不是都分组？

答：我们每个班大约35人。我们一年级到三年级，课堂的组织形式基本就是这样的。即使采用传统的方式，我们的学生也会用10秒左右的时间快速的把座位转过来，他们已经适应了这种学习方式。

问：分组是很好的形式，这样学生的机会很多。

答：是的，我们给学生很多的时间和空间。师生之间是相互协作的，老师不是把现成的资料都给学生，而是引导学生去探索，去自己找答案。我们很注意训练学生自主学习的能力。

问：我们平时做课，都是让学生感谢听课的老师，让学生说：老师辛苦了，谢谢你们。而你在这节课的最后，让所有的老师鼓励今天参加学习的学生，我们觉得这种方式很好，你是不是平时也这样做？

答：是的。我们校长每天送小朋友上车的，校长站在校门口和小朋友们再见。我们让学生在老师的鼓励下，获得自信，感觉自己存在的意义。平时我们就这样，和学生之间保持一种友谊，相互理解和尊重。

问：与你的教案相比，最后的造句好像少了一个，这是你的临时调整还是事先的变化？

答：是临时变得，因为时间超过了，外边还有孩子们在等着呢！其实我也不适应40分钟上课，香港都上30分钟。为了完整的表现香港课堂的面貌，这节课拼了很多内容。

问：黄小姐，你能向我们介绍一下香港的课外阅读的有关情况吗？

答：我们很重视课外阅读。每天早上有15分钟时间，孩子们阅读自己带来的课外读物，我就给他们方一些音乐。午餐的时候，我会读文章给他们听，前一段时间我们都很迷《哈里波特》，我就读哈里波特，我也是一个哈里波特迷。我和孩子们穿一样的哈里波特的衣服，一起去看电影，他们还约我看第二集呢！最近孩子们在看《三国演义》，他们做衣服、写台词、排练，自己拍三国演义的录影带。去年，我们学校图书借阅达100万册。（学生1000人左右）

问：黄老师，你有没有听其他老师的课，能不能谈一谈你的感觉？

答：我感觉现在内地的课活泼了很多，原来比较死板。我原来通过别人对内地的课有所了解，也看过内地的老师到我们那里上的交流课，感觉不是很好。现在看来，感觉进步很大，很多课件的应用都是很专业的，我感觉很好。（黄老师开心的笑着说）

篇4：沟通教案

教育理念

正确区分生活中人际沟通的典型反应方式;在实践中学会正确运用协商方法化解人际冲突。对于身体、心理处于发育期的中学生来讲，学会控制自己的情绪，提高人际沟通的能力是非常必要的。

教学目标

1、认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

2、了解学生在人际沟通方面存在的问题

3、帮助学生提高人际沟通的技巧

教学要点

1. 以学生为主体,避免说教,使之自省。

2．让学生自己找出在人际沟通中存在的不足

教学方法

创设情境、讨论

活动模式创设情境---引出话题---展开讨论―联系自我―反馈矫正---总结深化-

创设情境、

认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

引出话题

学会沟通

展开讨论

认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

教师总结

教学设计

教师活动

教学过程

一、教学引入

（教师）我们的心理不够成熟,往往存在着自我中心的现象,使得他们在人际沟通方面缺乏换位思考,既从对方的角度体察,理解对方的心理,从而说出对方乐于接受的语言。因此，有些学生说的话令人感觉是“横着出来”的，很容易引起对方的反感，但说话本人也许得罪了人后仍不自知，时间一久，自然会严重影响与他人的交往，并可能朝着两个方向发展；一是刚腹自用，强化原来的语言缺陷，二是不再敢说话，郁闷、孤僻，所以提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通的能力都是非常重要的。

二、沟通的方式

人们在进行交往时，往往离不开语言这一沟通交流的工具，语言表达得好，可以使对方准确地理解自己的意图，反之，则可能引起误解，造成沟通困难，甚至破坏人际关系。我们在生活中经常会碰到因为一句话而翻脸的现象。

三、角色扮演

例如：设置情境出现了三种沟通的方式，如果你是主人公，会选择哪一种呢？下面是发生在日常生活和学习中的冲突情境，请你分别对每一个情境进行角色扮演。

学生扮演

情境1 下自习的铃声响了，黄xx有事快步走出教室，感觉手臂无意中碰了一下别人的桌子，因为走得急，他未加理会。原来他不小心碰掉了刘xx放在桌子上的铅笔盒，刘xx心里很不高兴，这时，黄xx，办完事情回到了教室。学生扮演

（1）沟通方式刘：嘿！黄xx，你这个人怎么搞的，没长眼睛呀！你把我的铅笔盒碰掉地上了。黄：你才没长眼睛呢？我又不是有意的，再说，是我碰掉的吗？一个铅笔盒，有什么大不了的？刘xx：怎么，碰掉了人家的东西，你还有理拉，你这个---------。黄：你这个---------。

（2）沟通方式刘xx：（瞪了黄xx一眼）你可小心点！黄xx：我怎么了？刘xx：（不说话，心想：你还装傻，以后我把你的铅笔盒碰掉地上，看你怎么说。）黄xx：哼-------？

（3）沟通方式刘xx：黄xx，你把我的铅笔盒碰掉地上，摔坏了，我心里很不高兴。黄xx：刘xx，真对不起，原来是我碰掉了你的铅笔盒，这样吧，放学后我马上买一个新的赔你，好吗？刘xx：没关系，你不用赔，铅笔盒修一修还可以用，不过你以后走路不要太急，容易发生意外的事情，黄xx：我知道了，今后会注意的，我们一块看看铅笔盒怎么修吧，同学们讨论

下面请同学们讨论这三种沟通方式的分别会产生什么样的后果。可能是------。第一种二人大吵大闹同学反对。第二种刘xx生闷气，可能报复，黄xx：

摸不清头脑，二人关系疏远。

第三种问题解决，二人依然是好同学。你从中得到什么起发呢？

教师指导你经常采用的是哪一种方式分别有什么内心体会？请告诉其他同学。说话也是一种艺术，说话礼貌，得体，既是现代人的素养之一。也可以使交往愉悦，顺畅，和谐，说话粗鲁或吞吞吐吐，则会使人反感，厌烦，人际关系疏远。沟通是将信息和感情传递给对方，对方能否正确的反馈，这需要交流的双方具有一定沟通技巧，我们在前面已经清楚的明白，礼貌、得体的语言的重要性。下面我们体会一下其他的沟通方式。想一想

四、沟通的技巧

教师指导

1．不要吝惜你的赞美；赞美并不是有意的奉承，而是对别人的优秀之处表达你的肯定和欣赏。赞美的话如同春天的阳光，使人的生活增添无限的光彩，并拥有愉悦，积极的情绪体验。有些人习惯于处处责备别人，总是表达自己的不满意见，即使是出自一片好心，但是结果却令人难以接受。比如：下雨天，你没有带雨伞，你的好朋友给你送伞，同时对你说：“天阴得这样，还不知道带伞，真是太笨了”虽然你可以不让雨淋了，但你心里的感受也许并不好，甚至会情愿不要伞也不愿挨别人骂的念头吧？所以，如果和尖酸刻薄相比较，你更愿意接受赞美的语言的话，那么，不妨把你的赞美也送给别人吧。 2．注意别人的“心理敏感区”。每个人都有自己的“心理敏感区”，平时说话时要避免刺激对方的敏感区，比如：对方是一个说话比较慢的人，有时脸都憋红了，可能还没有把意思说明白，你就不要一个经儿地催促，最好别打断，耐心地听他把话讲完。否则，会伤害他的自尊心。

3．注意别人的“心理敏感时”。每个人都有自己的“心理敏感时”，既有时候对某些活动格外敏感。

比如：一个人不高兴的时候，最不愿意听责备的话，或强求做某件事情。这时，你要首先给予关心和安慰，等到对方心情好转后，再提出意见或要求。

1．面带微笑

微笑是一种重要的非言语的沟通技巧，如果你高兴看到别人的笑脸，那么，也请你经常把微笑挂在脸上，把你的好情绪传达给别人，“感染”别人。

2、根据自己的体会举例子

五、练习

根据下面题目的要求，与邻近的同学组成训练小组，进一步巩固学科内容。

1．拒绝的话当一位同学要抄你的作业时，你会说：我知道今天的作业有点难，不过我觉得你挺聪明的，再想一想，你也肯定能够自己把它做出来。

2、批评的话当一位同学私自拿走你的笔（或其它东西）使用时，你会说：看来我得笔挺好使的，不过，下次再使用时最好先跟我说一下，我会很愿意借给你的，可别再让它突然失踪了。

3．理解的话当你在车上被人家踩了一脚，对方向你道歉时，你会说：没关系，车上人这么多，难免会碰着的。

4．赞美的话二人相互挖掘对方的优点，并用赞美的话说给对方听

5．微笑向对方友好大方的笑一笑，看到对方的笑脸，你有什么感受。学生练习掌握沟通技巧

小结（小故事）感情深厚的马克思和恩格斯之间也发生过误会。1863年1月8日恩格斯的妻子去世，恩格斯写信告诉马克思。马克思回信写得比较简单，也没有什么安慰的话恩格斯在极度悲痛下回了一封信，心想“这哪里像多年的老朋友”，发了一通火并指出的友谊将发生裂痕。看了恩格斯的信，马克思觉察到自己的错误，就回信认错，解释了情况表白了自己的心情。恩格斯接到信，心情一下欢快起来。在回信中说你最近的这封信，已经把前一封信留下的印象消除了。而且我感到高兴的是，我没有在失去妻子的同时在失去自己最好的朋友比如：恩格斯把对马克思的看法只想在肚子里，不与他沟通，马克思也不及时做解释，那么将是一种怎样的后果呢？

名人格言

1．间接提出别人的错误，要比直接说出口来的温和，比较不引起别人强烈的反感。――卡耐基（美国）

2．恰如其分的沉默是明智的胜过一切雄辩――浦鲁塔克（古希腊）

篇5：沟通教案

教学目标：

知识目标∶学习一些与父母沟通的方法，掌握与父母沟通的基本要领和主要策略。

能力目标∶培养学生与父母进行沟通的能力和选择解决问题的能力。

情感、态度、价值观目标∶尝试换位思考，体会父母对自己的良苦用心和期望，正确对待父母的教育方式。

教学重难点：

掌握沟通的技巧，实践沟通的技巧。学会换位思考，理解父母的用心。

教学过程：

教学一：创设情景，凸现问题

教师教学：

播放电视剧《家有儿女》的主题曲，插入一些剧情照片。在学生回忆的基础上提出问题：这一家人给我们留下了怎样的印象？这一家人之间就没有亲情吗？

学生教学：学生自由说说。

设计意图：电视剧剧情再现，唤醒学生对家庭中父母与子女之间事情的回忆。

教学二：探究新知爱的冲突，学会理解父母。

教师教学：

1、出示课本中的情景实例：

（1）在我们家里，都是爸爸说了算。想让你做的事，不管你愿不愿意，都要按他的要求去做，根本没有商量的余地。

（2）我有心里话，愿意跟妈妈说，因为妈妈更理解我。

2、同学们的家庭生活中有没有类似的情况呢，请按下面提供的形式写下来。算作是同学们的心灵档案。

在我们家里：

3、亲爱的同学们请想一想，父母的种种希望和要求，他们真正的目的是什么？再设身处地的想一想，如果是你，你会怎样要求自己的孩子呢？这叫做换位思考。如果我们的父母也能换位思考，那将出现怎样的境界呢？

学生教学：学生完成上面的心灵档案和后面的思考题。

师生小结：父母和孩子之间的冲突和矛盾可以叫爱的冲突。

设计意图：

由他人到自己，有生活到内心，通过回忆，触动学生的内心世界，通过讨论，学会换位思考。为亲子之间的沟通扫除了心理障碍。

教学三：分组讨论如何与父母之间进行沟通

教师教学：

1、通过上面的教学，我们已经感受到和父母之间的沟通是非常必要的。

2、学会沟通，我们可以从以下几个方面，结合表格中提供的实例，或自己的生活经历，进行分组讨论。

合适的时间

合适的地点

合适的方式

妈妈偷看自己的日记

我的妈妈总是爱唠叨

爸爸布置的作业写完了，说话不算数，又布置了新的作业

父母把我的朋友拒之门外

学生教学：完成上面的表格。

师生小结：有效沟通的基本要领：学会理解、学会尊重、学会沟通。注意沟通的时间、地点和方式。

篇6：沟通教案

一、教学目标

通过分析学生身边的事例，或设置的一些情境，让学生体会人与人的交往需要理解和沟通，认识、理解交往与沟通的积极作用。通过分析典型事例，懂得交往与沟通要有诚实和积极的态度。通过教学提供的实践机会，不断学习交往与沟通的基本技能。

在教学过程中，发展学生观察、感受、体验、与不同人沟通的能力，并锻炼学生口头、书面的表述能力。

二、教材分析

1．逻辑分析

交际已成为我们社会生活中一个不可缺少的方面。从国家到国家，从地区到地区，从城镇到乡村，从个人到集体……人际关系已经成为维系社会与个人正常生活与发展的纽带。

本课书对于人际交往、沟通主要遵循“为什么（Wh）”-“怎么（Hw）”的逻辑顺序来认识、理解，即为什么人与人之间需要沟通，如何学会沟通与交往。

2．内容分析

本课书共分为两站：

第一站，我们需要沟通。

本站主要目标在于让学生体会沟通的重要性，也就是要让学生明确为什么人与人之间需要沟通。

人的本质在于社会性，人是社会的人，人不能离开社会而存在，也不能离开社会而发展。在社会中生活，每个人都会在不同时候，在不同场合教学，从而不可避免地与人接触，而不管在什么时候、什么场合，人都需要与人沟通。在与不同人相处的过程中，沟通都对自己与这种人的交往发挥着积极的作用。在此基础上，进一步从一般意义上，明确沟通对自身成长的积极作用。

第二站，学会沟通与交往。

本站主要目标在于让学生学会如何与人沟通和交往。

首先，总说如何交往与沟通；然后就重点讲授了与几种人的交往与沟通：即学会与父母沟通、学会与老师沟通、学会与同学和伙伴沟通。

篇7：沟通教案

教学目标

情感、态度、价值观：

培养正确面对代沟所引起的矛盾和冲突、主动积极地进行沟通、站在对方的角度理解父母的交往意识和情感。；理解父母，积极调适和克服逆反心理；树立同父母平等沟通的意识，能力。

培养学生同父母平等沟通的能力。

克服“逆反”心理，进一步形成自我调适、自我控制的能力。

知识：

学会与父母平等沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育以及可能产生的矛盾，克服“逆反”心理，并掌握与父母和谐沟通的方法。

教学重点:学会与父母平等沟通,掌握与父母和谐沟通的.方法

教学过程:

一、创设情境，引入课题

音画时尚：欣赏《父母心》动画

你有何感受呢?你爱自己的父母吗?(让学生从中感受父母之爱)

父母之爱无私而又奉献！因为爱，我们得以阳光雨露，因为爱，我们得以健康成长；然而，也是因为爱，我们颇感压力，甚至烦恼不堪。不信请听听我们同龄人的心声（屏幕出现）

为什么会出现这样的情况呢？我们该怎么办呢？

由此引出课题——走进父母（沟通与和谐）

二、再现情境，分析解惑

显示漫画：《他的电话》、《期望值不同》、《我长大了》、《各有所好》

实话实说：

你遇到过这种情况吗？你与父母亲之间是否发生过类似的矛盾和冲突吗？并分析

亲情观察:为什么会出现这种矛盾？（提醒要从双方身上找原因）

教师进行总结。

（1）学生处于青春期，独立性增强；

（2）父母不舍得放手，处处关注；

（3）年龄和阅历差异，造成双方看待问题和解决问题的方式、方法的差异；

（4）对同辈群体的依赖，加剧了与父母的疏远。

三、扩展情境，感悟方法

智慧分享：

你有哪些与父母沟通的好方法，与大家分享

我型我秀：

小组合作，请各组同学针对刚才所讲所忆的冲突，讨论并任选其中一个，推举同学扮演孩子和家长，将它演绎出来，在演绎的过程中，特别要表现出你是如何缓解、解决与父母冲突的？看哪个组表演得最好，冲突解决得最圆满。（老师选两组表演）

四、总结归纳，指导实践

学生分小组讨论，提出解决的办法。教师归纳，引导学生“树立一个态度，寻找几种方法”。

一个态度：主动、愉快地与父母沟通。

几个办法：（1）通过聊天、写信等方式，打开心扉，主动与父母沟通；（2）学会换位思考，用放大镜看父母的优点，体会父母的辛苦与关爱；（3）产生矛盾后，抑制急躁情绪，妥善处理；（4）经常反思、调节、控制自己的情绪。

心灵絮语：配乐朗诵《没有代沟的世界》

五、课后作业：

给父母写一封信。在这封信里你可以表达自己对父母的感激之情，也可以为自己的某一次任性胡闹向父母道歉，还可以向父母提出一些小小的建议，把最暖人的话送给自己最亲的人——父母

篇8：沟通教案

一、班会背景

90后的学生，多少有点以自我为中心，不擅长与人沟通；中学阶段的孩子，在成长过程中大多存在逆反心理。他们对家长反感却无话可说，与同学相处总是磕磕碰碰，对陌生人不知所措。面对这些问题，相信学生自己也曾试图寻找一些解决的方法，而搭建起彼此间的沟通桥梁，无疑是其中最有效的解决之道。因为我们崇尚这样一句话：“聪明的人懂得去沟通，愚蠢的人只知道去争执。”

二、班会目的

1、帮助学生明确沟通的重要性。

2、通过本次班会课，帮助学生学会一些沟通的技巧，以便学生在成长的道路上能更加轻松愉快的生活、学习，充分发挥他们的非智力因素。

三、班会准备

制作多媒体课件

四、班会过程

（一）导入：小品《问路》

一位外地青年与一位潮汕老人的对话：

青年问（用普通话）：“老大娘，打搅一下，我想问一下，揭东二中在哪里？”

老人听不懂普通话，不知道年轻人问什么，便（用潮汕话）问：“你说什么，再说一遍。”

年轻人听不懂，便说（用普通话）：“我听不懂，您再说一遍好吗？”

老人说（用潮汕话）：“听不懂，听不懂。”

年轻人说（用普通话）：“在哪里，在哪里？”

重复几遍。

问题讨论：他们之间的问题在哪？（语言不通，无法沟通）

（二）学生讨论：我们为什么要沟通？如果人际间没有沟通会怎样？

（三）既然沟通如此重要，那如何才能让沟通更有效呢？

1、上帝为什么在我们脸上装一个嘴巴，在脸的两侧装两个耳朵？——学会倾听

情景创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面值得自己学习?学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到同学中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么?”

问题讨论：刚才，我扮演的这个角色是不是一个合格听众?为什么不是一个合格听众?有哪些地方做得不对?

分心引导，用心聆听应做到：①眼睛：自然的眼神接触；②表情：配合内容的专注表情；③动作：身体面向说话者；④语言:适度简短的语言。

2、学会说话

小故事：

有一个人请了甲、乙、丙、丁四个人吃饭，临近吃饭的时间了，丁迟迟未来。

这个人着急了，一句话就顺口而出：“该来的怎么还不来?”甲听到这话，不高兴了：“看来我是不该来的?”于是就告辞了

这个人很后悔自己说错了话，连忙对乙、丙解释说：“不该走的怎么走了?”乙心想：“原来该走的是我。”于是也走了。

这时候，丙对他说“你真不会说话，把客人都气走了。”那人辩解说：“我说的又不是他们。”丙一听，心想：“这里只剩我一个人了，原来是说我啊!”也生气地走了。

从上面的故事我们可以看出，一个人要说话不难，但想与他人沟通无障碍，光能说话还不行，还得会说话，把话说得得体，因此，沟通当中就得注意说话的方式了。

情景回放：

①、你和你的室友约好一起去上课，但由于室友磨磨蹭蹭，结果两人都迟到了，遭到老师的批评。

②、你的同桌向你请教一道简单的数学题。

问题讨论：面对这些情况，你会说些什么？

A.这事都怪你！

B.我想这事我们都有责任，我们找找各自的原因吧。

A.哎呀，你怎么连这个都不会？

B.这个问题其实不太难，我给你一讲也许你就懂了。

我们经常会如A般脱口而出，但如果我们能像B般更讲究说话的方式，相信我们与他人的沟通会更有效，相处也会更和谐！

3、如果你不希望别人这样对你，就不要这样对他——换位思考

情境一：小A看中了一款新上市的价值2200元的手机，向父母提出购买要求，父母以价格太高为理由拒绝了，小A很生气，连续几天对父母都不理不睬。

情境二：小A月考考了全班第一名，老师和同学向他投来了赞许的目光，小A很高兴，回到家兴冲冲地向妈妈汇报，妈妈说：“月考考第一有什么用，关键是期末考能不能考第一。”小A很失望，并暗暗告诫自己：以后什么事都不和妈妈说了

情境三：小A向爸爸提出晚饭后到同学家做作业，顺便在同学家上会网。爸爸同意了，但要求他9点以前回家。小A想，现在已经7点半了，那么快回家！一时冒了火。

问题讨论：如果你是小A，你会怎么做？（换位思考，多站在父母的角度想想，或许我们能更理解他们的一些做法）

4.以诚待人

对待陌生人——防人之心不可无，害人之心不可有

（四）总结提升

通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理--人与人之间是需要沟通的。而让沟通更有效的方法是多种多样的，但不管我们采用哪种方法，都需要怀抱一颗真诚之心，唯有这样，方能尽显沟通的作用。无论何时何地，与谁相处，我们都应谨记：沟通，从心开始！

（五）播放歌曲《爱》

在歌声中宣布班会课结束

篇9：沟通教案

【魔力话题】

在自己成长的过程中，你是不是有很多心里话想说，却没有机会说出来？这一次，就让我们在自己的习作中一吐为快吧！例如对老师说，为了我们的成长，你操碎了心；对妈妈说，我已经长大，别再把我当小孩看；对邻居叔叔说，谢谢您多年来对我们家真诚的帮助；对小伙伴说，我们不要再互相起外号了，这样不文明……总之，敞开心扉，把自己最想说的心里话，在习作里向对方说一说。说心里话，就一定要真实，要说出内心的想法。写完以后可以读给对方听。再根据别人的意见改一改。

【魔力漫话】

魔法师：你买只大公鸡干什么？

嘻羊羊：我要每天早晨“闻鸡起舞”！

魔法师：你要练武术呀，不错嘛！

嘻羊羊：哪呀，我爸爸下了死命令，一定要考第一，所以我要“闻鸡起舞”。

嘟嘟猪：哈哈，我看最好再买一把锥子和一根绳子回去才好！

魔法师：

嘻羊羊：

嘟嘟猪：除了“闻鸡起舞”，还要“刺股悬梁”！可惜你的头发太短了，把绳子挂在脖子上也很不错……

飞太郎：哈，烧红了的火钳更不错……

魔法师：别听他们瞎扯，还是找你爸爸好好谈一谈，把你的心里话跟他说一说吧。

【魔力磁场】

心里话，就是憋在心里很想说的话，应把心里想的如实地说出来。没有任何删减，更改。说白了就是掏心窝子的大实话，不带有任何欺骗和伪装性。写作之前，应该考虑好准备向哪些人说心里话，说哪些心里话，说的心里话要真实。

注意使用平时积累的语言材料，特别是有新鲜感的语句。写完后，记得和同学交换习作，互相修改，这样，你一定能写出优美的习作来。

【魔力导写】

魔力秘笈一：选择好倾诉对象及内容

要想写好此次习作，首先要想好你准备跟谁说心里话，说哪方面的心里话。如有一次，老师批评你批评错了，又不好直接说，就把它写出来。如果要说的心里话内容比较多，最好选择三两个最想说的话题，并确定好先说什么，再说什么，最后说什么，这样才会有条理，如有必要，还可以列一个提纲。比如想对妈妈说心里话，可以列提纲如下：

开场白—感谢的话—具体事例—提意见—具体事例—提出希望—结尾

没什么话说是吗？做过的、看到的、听到的、想到的，都可以呀；感谢的、后悔的、误会的、提意见的，也行！

魔力秘笈二：敞开心扉，态度真诚

既然是心里话，必须要真实，同时态度要诚恳，这样才能达到交流的目的，才能打动对方，引起对方的共鸣。心里想说什么就说什么，想说哪些就说哪些，最好把要紧的事和要紧的话说出来，把要表达的话说出来。例如跟妈妈说心里话，除了说感谢的话（好的方面），还可以说说你心中的委屈或者不满，向妈妈提出自己的愿望。如：

可是，妈妈啊，您身上的缺点也真不少！为了让我有充足的时间看书，您很少让我帮您做事情，弄得我真正做事时经常手忙脚乱，这时您就会批评我笨手笨脚。

魔力秘笈三：注意说话的语气和用词，要有礼貌，有分寸

跟人交往是一门艺术，跟人说话更要注意说话的语气和用词，还要有礼貌，有分寸。常言道，好话一句三冬暖，恶语伤人六月寒。可见说话是多么重要。

魔力秘笈四：要有具体事例

说心里话的时候，最好能举出一些具体事例。如：

记得有一次，我得了感冒，高烧不退，这下可把您急坏了，您一会儿找退烧药给我吃，一会儿帮我量一量体温，可还是没有什么效果。深更半夜，您只好和爸爸把我送进医院。医生检查后，说先要做个过敏皮试，我平时最怕打针啦！一听打针，就浑身难受。您安慰我、鼓励我后，我才平静心情，咬紧牙关，挺了过来……

魔力秘笈五：入情入理，讲清楚道理

提意见的时候，应入情入理地讲清楚道理，同时对对方也应给予理解，互相体谅对方。

如：奶奶，我知道您上了年纪，喜欢安静，您也怕同学来我家吵闹影响我的学习，是为我好，可您对我的同学也不必那么凶呀。我们同学聚在一起讨论学习上的难题，交流学习方法，有时难免会吵一点，但这不是坏事呀！我们有时也偷着玩，打打闹闹，按我们毕竟是孩子，还请您多多谅解。

魔力秘笈六：形式多样，认真修改

可以按平时作文的形式来写，也可以是日记、书信等形式。写完后，把习作读给对方听，再根据别人的意见认真修改。

篇10：心理教案

心理教案

人生“大拍卖” 教学目的 1．使学生了解自己的价值观；引导学生树立正确的人生观、价值观。 2．通过活动让学生体会在人生当中做出选择的重要意义，启发学生思考在人生当中该如何做出选择。教学重点学生了解何为正确的价值观，让学生体验选择的意义。教学难点启发学生思考在人生当中该如何做出正确选择。教学方法 1．讲述与讨论。 2．班级活动。教学准备 1．制作多媒体课件演示活动内容。 2．摘抄并打印有关人生哲理的格言（附于教案后），放入小纸袋中备用；并在袋上分别注明“自信心”、“健康”等拍卖物名称。 3．游戏中需要使用的道具：钱、小槌等。教学过程 1．导人（播放第一张幻灯片――课题：人生“大拍卖”）同学们，你们在生活当中见过或听说过拍卖会吗?谁能说说它是什么样的? （学生自由发言，描述他们所知道的拍卖会。）同学们都说得很好，在拍卖会上我们可以选择自己喜欢的东西进行竞买。而在今天的班会课里，我们也将进行一场“拍卖”，只不过我们要拍卖的不是货品，而是人生当中的一些经历或是人所具有的一些品质。同学们同样可以在这场拍卖会中选择自己希望拥有的东西。 2．“选择”的意义（播放第二张幻灯片――关于“选择”）说到选择，同学们，你们可曾在生活当中进行过选择?当然有，人生当中的选择无可避免，无数次的选择构成了我们的人生。也许日常的选择是繁多琐碎毫不起眼的，但它们却在控制着你的心绪、情感，并在不知不觉中决定和影响着你的命运的发展，面对选择我们所做出的决定将使我们走上不同的人生道路，使我们的人生呈现出不同的色泽和价值，最终收获不同的果实。有的人无所谓地面对选择，因此他的生命也变得轻飘飘的不值一文、甚至充满了懊悔；有的人审慎而明智地对待选择，他的生命也因此变得充实而无悔。面对人生当中的各种选择，同学们，你们将做出什么样的决定呢?让我们在这场拍卖会上一试身手。 3．介绍拍卖品及拍卖规则（播放第三张幻灯片――依次出现拍卖品及拍卖规则）首先，让我们一起来看看今天有些什么可供选择。 1）自信心。自信心可以说是一个人成功的保障，有了自信心我们才有可能克服困难，实现目标。所以自信心在人生当中是非常重要的品质。 2）创造力。人类社会之所以能不断进步，创造力起了不可忽视的作用。在科学技术飞速发展的今天，创造力也将越来越重要。 3）意志力。顽强的意志力可以使我们百折不挠，勇往直前，它的重要性相信同学们早已明了。 4）人格。在这里我们是指健全的人格。一个人只有具备了健全的人格，才有可能宠辱不惊、以坦然的心态面对一切挫折。 5）人际交往。良好的人际关系有时能使你的事业如虎添翼，无往而不胜，不知道有多少同学会为了它而付出代价呢? 6）诚实。一个人具有了诚实的品质可以说也就具有了让人信赖的`一个基本条件。诚实永远是人性当中的闪光点。 7）健康。人说“有什么也别有病”，由此对于健康的重要性可见一斑。只是不知道同学们愿意花多大的价钱来拥有它呢? 8）快乐。快乐一词常被用于人们的祝词当中，诸如“生日快乐”、“节日快乐”等等，凡此种种，可见快乐的重要。也许我们稍候就可以发现快乐在同学们中的地位如何。 9）美貌。君不见美容广告铺天盖地，各种名目数不胜数，美貌似乎正被越来越多的商家所利用，被善用的美貌也许真的会助你一臂之力呢。 10）财富。古人云“人为财死，鸟为食亡”，同学们，你们的看法呢? 11）事业。拥有一份事业是一个人能力的体现。相信不论男女，提到事业都会心动。做好准备吧！ 12）长命百岁。古代的帝王一向有寻找长生不死药的“爱好”，时至今日，依然有人孜孜以求，可见它也不坏。 13）爱心。因为有了爱心，这个世界才会变得更加温暖和可爱。它的重要性大家自有体会，无须多言。 14）友情。人生一世得一知己，夫复何求。友情在我们的心中当然占有一席之地，这“一席”有多大，就看同学们自己的了。 15）亲情。浓浓的亲情能让人在寒冬中也觉温暖，同学们可别在失去它之后才来后悔哟。 16）爱情。看到这两个字眼，同学们可别不好意思，爱情是人生道路上的一道风景，只要选对了时候去看它，它绝对会让你回味无穷。 17）自由。孟德斯鸠说过：“自由，就是做法律所许可的一切事情的权利。”这就是我们所打算拍卖的自由。 18）威望。享有威望，受人尊敬，谁不想呢? 19）美餐一顿。享受一顿天下所有的美食，也许确实是一些人的梦想呢。 20）大学文凭。拿到一张大学文凭意味着你完成了较高的学业，具备了一定的竞争力，也许从此就可以开始创业了。以上是我们这次拍卖会上将要拍卖的物品，诱人吗? 宣布拍卖规则：（1）每人可有5000元资金参加竞买。（2）每件物品的底价均为500元，每次竞价以300元为单位，价高者得。每件物品的最高出价喊价3次后无人加价则击槌成交。（3）若一次出价5000元，则立即成交。（4）货品一经售出，概不退换。（有些选择一旦做出，就无法回头了。）（将事先准备好的道具钱发给学生） 4．准备竞买（播放一段音乐，并将印有拍卖品名目录的问卷发给学生）现在，老师将播放一段长约3分钟的音乐，同学们可以在音乐声中认真思考，并可在你所拿到的目录上写下你的计划，例如你计划花元买自信心、用3000元买创造力，则可在“自信心”下方的横线中写2000，在“创造力”下方写3 ooo，照此类推。同时在准备的过程中仍有疑问的同学可以举手，我将为你解答。（学生思考，准备出价竞买） 5．开始拍卖（音乐声停。）好了，同学们准备好了吗?现在让我们马上进入拍卖会现场，拍卖开始! （依次播放象征拍卖品的图片）首先是第一件拍卖品：自信心。（假设过程）好，A同学出价500元!B同学出价800元!C同学出价1 100元!很好，竞争很激烈。……好，D同学出价2000元!还有没有出更高价的?2000元第一次，2000元第二次，2 000元第三次，（敲下小槌）成交!祝贺你，D同学，你获得了自信心!现在请你上台来领取。（将写有“自信心”的纸袋高高举起，在收下该同学的道具钱后将纸袋放入他的手中，并示意其他同学鼓掌祝贺。请这位同学拿出纸袋内装好的写有自信心格言的纸条大声朗读。） 1）自信心―― 自信是成功的第一诀窍。（爱默生）接下来进行第二件物品的拍卖：创造力。・…・・朗读第二条格言。（以此类推）格言： 2）创造力―― 重要的是不停地追问，永远不要伤害好奇心。（爱迪生） 3）意志力―― 意志坚强，就会战胜厄运。 4）人格―― 人格的力量是不容忽视的，它能帮助你抵御外界的伤害，使你的心智免受干扰。 5）人际关系―― 最好的人际关系，是我们牺牲自己的利益，以宽宏及体谅建立的。 6）诚实―― 正直和诚实还没有发现代用品，人们缺少它就没法取得成功。（布雷默） 7）健康―― 有三样东西耗竭一个人的健康：烦恼、旅行和罪恶。 8）快乐―― 真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业热心。（爱因斯坦） 9）美貌―― 美貌也许使人自豪，美德却使人受敬仰。 10）财富―― 财富可能为你服务，但也可能把你奴役。（霍勒斯） 11）事业―― 少讲空话多做事，事业必有所成。（约瑟夫） 12）长寿―― 懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。（西塞罗） 13）爱心―― 爱心之与人类，好比池水之与鱼儿。 14）友情―― 没有朋友，世界就不可爱。 15）亲情―― 友谊和爱情，都不如母亲对孩子的感情那么真挚。（比奇尔） 16）爱情―― 真正的爱情能够鼓舞人，唤醒他内心沉睡的力量和潜藏着的才能。 17）自由―― 善于争得自由不算什么，难在善于运用自由。（纪德） 18）威望―― 自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实现自己的诺言。（华盛顿） 19）美餐一顿―― 天下没有免费的午餐。 20）大学文凭―― 生活的意义在于美好，在于向往目标的力量。（高尔基）（依次拍卖目录上的20件物品，主要过程同上。但要注意以下几个细节的操作：①如某件物品叫卖三次后仍无人竞投，则转入下一件物品的拍卖，同时做好记录；②如某件物品有多人同时出价5 000元竞买，则最先出价者得，由教师把握；同时留心记下参加出价的人数，以便课后总结；③教师要注意控制现场学生的情绪，既要避免冷场也要避免过于吵闹。） 6．拍卖后的思考好了，紧张而激烈的拍卖会很快就结束了。让我们冷静下来思考以下几个问题：（播放写有思考题的幻灯片） 1）你是否后悔你所买到的东西?为什么? 2）你是否什么都没有买?为什么? 3）拍卖当时和拍卖之后你有什么感受? （同学们结合上述问题畅谈自己在拍卖之中和之后的感想。） 7．结束语同学们，在今天的班会课上，我们一起模拟了一场人生大拍卖。有人说人的一生充满了未知，根本无从把握。其实不然，我们通过人生当中的无数次选择，决定了自己一生的道路将通向何方。未来其实就掌握在我们自己的手中。（播放“命运交响曲”）同学们，听见了吗?命运已经敲响了门扉，催促我们做出选择、迈上征途。希望同学们都能做出令自己无悔的选择并为之奋斗。最后我想对同学们说：（充满深情地）人生的道路上充满了选择，请走好!

篇11：心理教案

教学目标：

1、识记：心理品质的锻炼方法。

2、理解：培养锻炼心理品质的自觉性。

教学重点：

目标1。

教学难点：

目标2。

教学方法：

以讲授法、目标教学法为主。

课前准备：

投影仪、小黑板、教学挂图等。

教学过程：

(一)、认定目标：

师生共同认定教学目标，并注意强调重点和难点问题。

(二)导入新课：

我们已经知道，不健康心理对青少年成长有害。每个同学都希望自己心理健康，社会适应能力强，个性趋于完善。除了环境和教育的因素之外，它更是个人锻炼的结果。锻炼心理品质是每个人都需要的。它可使心理不健康的同学不断提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同学继续保持和一进步提高。那和如何锻炼心理品质，培育健康心理呢?这节课我们继续学习这个问题。

(三)达标教学：

四、塑造良好道德、培育健康心理

了解和认识自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己处处比别人强，一旦别人超过自己，就产生嫉妒心理，因而适应环境能力较差，易出现心情沮丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反应十分敏感，容易接受消极暗示。长期的不良情绪对身心健康的危害极大。我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理健康水平。

2、要掌握正确的锻炼方法

(1)多读好书，优化道德品质和心理品质。

活动：请每人写出三条读书的益处。写完后交流。

书：用生动、具体、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。书：给我们知识，书给我们力量，书给我们享受，书与我们的心灵相通，激励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注意“广读书、读好书、记笔记”等。

(2)参加社会活动，锻炼道德品质和心理品质。(板书)

我们是学生，平时大多数时间生活在学校、家庭，不了解社会。只有走出校门，多参加社会活动，扩展视野，才能增强社会责任感。在参加社会活动中，会更多地感受到社会中的“真、善、美”，也会更痛恨“假、恶、丑”，心理承受能力会增强。所以要积极地参加社会活动，锻炼心理品质。

(3)参加美育活动，陶冶道德情操和加强品格修养。

(活动：请同学思考问题：“音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜欢哪种?它对陶冶性情起什么作用?”)

这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受;可以修身养性，排解不良情绪，保持心理健康……今后我们要多参加美育活动，塑造健康的心理。

此外，我们经常亲近大自然，有益心理健康。走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒畅，心胸开阔，情绪放松，精神振奋。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在锻炼心理品质的时候，努力去亲近它，效果奇特。在生活中我们要增强环保意识，让大自然更加绚丽多彩。

活动：观看风景画，看后谈感受。

(四)达标小结：

通过本节课的学习，使我们懂得了人锻炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地锻炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比较法、他人评价法、心理测试法。锻炼心理品质是了解自己心理特点的目的。锻炼心理品质的途径有读好书、参加社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和具体的条件选择适合自己的方法，了解自己，锻炼自己心理品质，成为心理健康的人。

(五)达标练习：

(1)了解自己的心理特点有哪些方法?你用过哪些?感受如何?

(2)锻炼心理品质有哪些方法?你常用哪种方法?对你提高心理健康水平有什么作用?

(六)作业：完成黑板上的习题。

(七)板书计划：

锻炼心理品质，

培育健康心理