跨越式跳高教案（共15篇）由网友“江湖骗子10”投稿提供，下面就是小编给大家带来的跨越式跳高教案，希望能帮助到大家!
篇1：《跨越式跳高》教案
《跨越式跳高》教案
《跨越式跳高》教案 学习水平：水平二 授课教师：张建 学校与班级：永兴二小三（5）班 人数：40人 教学 内容 1、跨越式跳高 2、游戏： 播种与收割 教学 目标 1、 了解跳高的相关知识，培养学习兴趣，使学生乐于学习并在活动中充分展示自我； 2、 初步体会跨越式跳高直腿摆动、两腿依次过竿的动作方法，发展弹跳力和协调性，提高跳跃基本活动能力； 3、 培养学生克服困难、勇敢、果断和相互合作的意志品质和敢于挑战的竞争意识。 教学重 难点 教学重点：直腿摆动，两腿依次过竿。 教学难点：跨越一定高度。 教 学 过 程 课的 结构 教学内容 组织与教法 过程目标 次数 准备 部分 8＇ 1、 整队集合，宣布上课内容。 2、 抓尾巴：将手中的绳子夹在后腰上露出半条。两人一组听到哨声，开始互抓尾巴，在抓到对方尾巴后，立即将尾巴还给对方，继续游戏看谁在规定的时间内抓到的尾巴最多。 3、 绳操： ①伸展运动 ②体侧运动 ③体转运动 ④全身运动 ⑤跳跃运动 组织： Δ 组织：两人一组自由组合 教法： 1、 教师讲解并示范游戏的方法，并提醒学生在抓住对方尾巴时，不让对方抓住自己的尾巴。 2、 组织互抓尾巴。 3、 评价。 组织： Δ 形成良好的`组织纪律性，进行课堂常规要求。 调动情趣，活跃气氛，产生了斗智斗勇的场面，促进机体活动能力的提高，达到热身目的。 进一步促进机体活动能力、协调能力、配合能力的提高，全面激发身体各器官功能。 1-2 4×8 基本部分 29＇ 1、 跨越式跳高（以左脚起跳） ▲原地摆腿触同伴短绳 ▲ 原地直腿摆动练习强调：直腿往前摆动、腿踢高 ▲跑几步起跳直腿摆动跨跳过竿 2、 游戏：播种与收割 教师发令后，各组第一个学生持绳跑出，跑到第一处将一根绳放在圈内（取回），折返与第二个学生击掌，第二个学生持绳跑出，跑到第二处将一根绳放在圈内（取回），如此依次进行，以最先完成的组为胜。 组织：五人一组 教法： 1、教师示范，讲解原地摆腿触同伴短绳、原地直腿摆动练习要求； 2、指导学生有序练习； 3、请优生示范，并给予奖励； 4、教师示范跑几步起跳直腿摆动跨跳过竿； 5、指导学生有序练习，教师巡视。 6、教师调整三种高度（ 直立手下垂、髋高、腰高），分层次进行练习。 7、展示，提问：为什么能跳过这么高的高度？（腿摆得高、踏跳有力）。 组织： 教法： 1、教师讲解游戏的方法和要求。 2、组织学生尝试练习。 3、引导学生分组讨论，按本组同学的体能、喜好选择练习距离。 4、组织比赛。 5、评价。 了解跳高技术，并能分清摆动腿和起跳腿。 让学生能体会到成功的喜悦和失败的懊恼，增强同学之间交流。 1、学生明白游戏的方法与要求； 2、遵守游戏规则进行游戏； 3、感受游戏的乐趣。 4 5-6 5-6 2-3 3-4 结束部分 3＇ 1、“放鞭炮” 2、师生小结：交流合作的感受 。 3、回收器材，师生再见。 组织：四列横队 教法：教师语言提示， 引导学生放松。 身心放松 2-3 场地器材 器材：短绳41条 运动负荷预计 练习密度：40%平均心率：125―135次/分 课后反思：篇2：跨越式跳高
跨越式跳高
教学内容教师活动学生活动教学要求时间及练习次数场景布置一、 课堂常规1、整队2、师生问好3、宣布课的内容。集队，向学生问好，声音洪亮。向教师问好，明确课的内容和要求。快、静、齐，精神饱满。1` △二、 热身活动1、游戏“钻山洞”2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示）1、 讲解游戏规则，示范；2、 学生手牵手游戏；3、 教师巡视指导观察学生。1、 积极参与，全情投入，认真练习；2、 学生分组练习。1、 学生手拉手，不能松开；2、 速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；3、 要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。2` 1`50成四小组，自由选位练习三、 跨越式跳高重点：过竿及落地侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。1、讲解、示范；2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的'场地上练习；6、巡视指导。 1、练习上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、练习步骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习。4、互相观察、思考动作要领。 1、积极参加练习；2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；3、学生选择高度练习时要尽可能保证 人数相等；4、注意练习中 保持间距。30`` 50`` 1`30``四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练习一段时间后两队交换位置继续游戏；3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。学生积极参与，活动起来，开发思维，如何命中目标，怎样躲避。1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位；2、圈内队员不可出圈，不可触球，只能闪躲，违者算被击中。3、球若停在圈内，近球的外圈队员可入圈拣球，但必须出圈才能投击。1`20``五、下课方式：1、课后放松（音伴）2、下课造型“”3、课堂评价4、归还器材5、师生再见。教师参与其中创设意境，引导学生造型学生主动投入，调整呼吸，放松移动中形成“2008”数字听音乐放松，动作柔和、准确。50``
篇3：《跨越式跳高》教案和反思
教学内容1．跨越式跳高 2.游戏：四人同心教学目标1． 在自己选择的高度上做出助跑与起跳紧密结合的正确的过竿技术。2． 掌握跳多根平行竿的动作方法。3．表现出勇敢、果断的心理品质和积极进取的精神。在参与体验中，学会合作，与同伴友好相处，感受运动的乐趣。 部分时间教学内容组织教法与要求准备部分8分钟一．课堂常规二．游戏：（1）仰身过低竿 （2）快快跳起1． 语言引导练习。2． 分组练习。教师3． 教师巡视指导。4． 评议。基 本 部 分 28 分钟一．跨越式跳高教学重点：摆动腿脚尖内转下压教学难点：过竿动作协调，落地平稳 二．游戏：四人同心要求：积极参与，齐心合作，注意安全。 1． 四步助跑越过低竿练习（四人一组持竹竿练习）。2． 教师讲解并示范完整动作（重点观察过杆，落地）。3． 短程助跑越过低皮筋（掌握摆动腿脚尖内转下压的时机）。4． 小组互相评议，纠错练习。5． 自定助跑距离，自选高度进行升级跳高练习。 1． 四人一组合作练习。2． 教师巡回指导。3． 小组展示。4． 分组比赛。5． 学生谈体会。结束部分 4分钟一．放松身心练习：闭目金鸡独立二．教师小结本课1． 集体放松练习。2． 小结本课完成情况。3． 归还器材。主要器材准备器材：跳高架4付，中垫子8块，竹竿30根，皮筋4根 练习密度运动强度预计练习密度 40 %—— 45 %预计运动强度 大 中 小
教学反思
一、跨越式跳高教学，在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
二、教材选择符合学生身心发展特点，用竹竿作为本课练习器材，练习跨越式跳高和游戏“四人同心”，具有锻炼身体的时效性，并深受学生的喜爱，做到了一物多用。
三、教学方法及特点
1．跨越式跳高教学，在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。
2．游戏：四人同心就是采用了新型的教学模式——小组合作尝试教学模式，提高学生自主探究学习的能力，能培养学生间的相互合作能力，建立责任意识，发展学生身体协调性、灵敏性和平衡能力，增强合作意识。
篇4：体育教案－跨越式跳高教案
教学年级：五年级
教学目标：进一步掌握跨越式跳高的技术环节，重点改进助跑与起跳相结合的技术，发展灵敏、协调和弹跳等能力，培养科学锻炼身体的方法，培养克服困难和勇于进取的'精神。
教学重点、难点：助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调。
教具准备：1、多媒体电脑。2、CAI教学软件。
教学时间：1课时。
教学过程（）：
利用CAI课件“跨越式跳高简图”引入。利用CAI课件展示跨越式跳高的完整动作和分解动作。让学生进一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿势和落地四个技术环节。学生思考回答①跨越式跳高由那四个技术环节构成？②重难点是什么？利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的动作要领。利用CAI课件展示和解说跨越式跳高的分解动作要领。设疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？设疑：跳高技术是由那四个阶段组成？设疑：起跳腿怎样用力起跳？设疑：摆动腿怎样用力向上方摆起？设疑：腾空过杆怎样落地？腾空过杆瞬间怎样转体、转髋？以上问题在教师的引导和CAI课件展示下， 学生回答。总结。根据学生的实际情况，由易到难，逐渐提高的要求。教学中，指出学生那些动作是正确的那些动作是容易错误的。在实际的教学中，要充分调动学生写练习的积极性，运用多种练习时，发展学生的弹跳力身体素质不过分强调技术细节动作。教学资料：九年义务教育六年制小学体育。（教师教学用书第五册）
篇5：《跨越式跳高》说课稿
各位评委老师：大家好！我是×××号考生，我要说课的内容是《跨越式跳高》，我将从说教材、说学情、说教法、说学法、说教学过程几个方面来展开我的说课。
一、说教材
首先是说教材，本节课选自人教版《体育与健康》水平三教学内容。
跨越式跳高是跳跃项目中较为基础的技术动作之一，跳跃运动技术以完整技术学练为主，以掌握助跑和起跳技术为重点，帮助学生解决助跑和起跳技术衔接，同时提高学生高度，发展学生跳跃运动能力。
二、说学情
在分析完教材后，对学生情况进行分析，小学3―4年级学生理解能力有所发展，能够掌握基本体育技能知识，仍然对简单的体育游戏很感兴趣，身体进一步发育，身体素质较为薄弱，针对学生特点，在教学中多采用游戏、多种练习等方式发展学生协调性和弹跳能力，发挥学生主体地位，学会观察和模仿。
三、说教学目标
根据该年龄段学生的特点和个体性差异，从学生角度出发，我制定了以下三个教学目标：
1、知识与技能目标：学生能够理解跨越式跳高动作环节，知道跨越式跳高动作要点。
2、过程与方法目标：通过参与活动，学生能够做出跨越式跳高动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。
3、情感态度与价值观目标：培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
四、说教学重点、难点
依据以上对教学目标的分析，根据学生的水平，我确定本节课教学重点是助跑有节奏，起跳有力，教学难点是助跑和起跳衔接。
五、说教法、学法
教学方法是完成教学目标和任务的手段，本节课的教法包括游戏教学法、讲解示范法等，提高学生的学习兴趣，激发练习热情，创造自然、宽松的课堂气氛，最大程度地调动学生学习的积极性和主动性。
本节课的学法包括练习法、合作学习法等，学生充分参与体育实践活动，发挥他们学习的积极性和学习潜能，学会探究、创新，为终身体育打好基础，促进学生全面发展、健康成长。
六、说教学过程
（一）开始部分良好的开端是成功的一半，经过整队集合，点名报数，宣布本课内容，安排见习生等环节，学生通过体育课堂常规建立正常的教学秩序，培养学生的良好行为习惯，为下面的教学内容做准备。
（二）准备部分我会安排游戏跳跃顶气球来代替传统的慢跑，以健美操代替传统的徒手操，使学生的兴奋点迅速转移到课堂中，跳跃顶气球与跨越式跳高有相似之处，更好地发展学生反应速度，避免枯燥的教学，达到技术前移的目的，先赛后练习，学生能够更快进入运动状态。
（三）基本部分
1、导入
在基本部分，我先以提问导入的方式进行，我是这样进行导入的，大家看老师手中的挂图，大家都认识挂图中的人物是谁么？都认识是孙悟空，今天每个同学是小悟空一起来学本领吧，学生带着问题思考跨越式跳高动作结构分为哪几个环节？通过提问的方式，培养学生自主探究的学习能力。
2、新授
随后我讲解跨越式跳高技术要点：助跑采用侧面直线助跑，一般助跑6―8步，在起跳时，起跳腿蹬伸髋、膝、踝，摆动腿高抬，在空中，摆动腿内旋下压，起跳腿外旋高抬，落地时摆动腿先落地，屈膝缓冲。
3、练习
根据运动技能形式规律，我安排以下练习，首先是小悟空学本领练习，我将体操棒融入教学中，学生将金箍棒斜着放在地上，尝试上一步或上三步进行跳跃，在练习中强调侧对横杆助跑，助跑轻松有节奏的动作要点，设计意图是学生能够找到跨越式跳高动作感觉，达到运动技术前移的目的。
随后我安排学生进行第二个练习，小悟空驾跟斗云，我将学生两人一组，一名小悟空拿着金箍棒设置高度，另一名小悟空进行跳跃，尝试助跑6―8步起跳，在练习中我强调助跑速度逐渐加快，起跳有力动作要点，更好地突破教学重点、难点。
在练习中部分学生出现助跑不准确的现象，我先让学生进行分组讨论，学生思考如何丈量正确的步点，随后我讲解正确的丈量步点的方法为用跑步数×2―2并在起跳点上画标记，设计意图为新课标的理念要求在教学中给予学生一定的空间，引导学生进行思考的学习，激发学生学习热情，培养学生自主探究学习能力。通过前两个练习，根据学生练习特点，最后我安排小悟空驾祥云，4人为一组围城一个圆形，拿着金箍棒进行移动，另一组进行连续的跨越，在练习中跨越的小悟空不能碰到金箍棒。在练习中反复强调助跑和起跳衔接技术，学生可以根据掌握情况自由变换场地，目的是新课标理念要求我们在教学中，创设民主情境，培养学生自主和探究式的学习能力。
4、展示
经过几次练习，学生逐渐会产生枯燥的情绪，利用优秀榜样游戏提高学生信心，回顾技术动作要点。
（四）结束部分
在音乐的伴奏下，我带领学生进行伸展练习，重点放松大腿和小腿肌肉，通过放松，消除学生紧张心理，缓解紧张的体育课堂气氛，消除肌肉疲劳，随后进行总结，通过提问的方式，学生能够回顾技术要点，培养学生总结的能力，对学生回答的问题进行评价，增强学生学习兴趣，随后组织体委回收器材。
七、预计效果和心率
本节课预计心率为130～140/分钟，负荷强度为35%～40%，本节课大部分学生能够正确做出跨越式跳高动作，在练习中，部分学生出现助跑不准确现象，经过讲解和练习，部分学生能够协调做出动作。
我的说课结束，请各位评委老师批评指正。
篇6：《跨越式跳高》说课稿
一、说教材
（一）教材分析
跨越式跳高是小学跳跃教材中又一项重要内容，它和急行跳远一样都是小学三、四、五年级跳跃教材中的一项必不可少的内容。跨越式跳高虽然和所有的跳跃教材一样也强调轻巧落地，但该教材又有其独特性。从动作发展来看，跳跃基本练习是跨越式跳高的基础；从运动轨迹来分析，跨越式跳高属于垂直跳跃，急行跳远属于水平跳跃；从起跳方法来剖析，跨越式跳高的起跳有一个制动后向上跳起的过程，是脚后跟先着地过渡到前脚掌的“滚步”动作，而急行跳远的起跳是全脚掌着地后用力向前上方跳起；从动作构成来看，跨越式跳高和支撑跳跃虽同属于垂直跳跃，但支撑跳跃必须借助器械和身体其他部位来完成跳跃动作，有一个二次腾空的过程，而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用，从而完成跳跃动作。本节课重点解决学生的起跳技术。
因此，跨越式跳高在跳跃教材中有其独特的地位，对学生的身体发展及心理品质的培养也有其积极的意义。
（二）教学目标
根据以上的分析，我确定本节课的教学目标为：
1、了解助跑起跳的动作方法知道其锻炼身体的意义。
2、初步掌握助跑3~5步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。
3、激发对体育的兴趣，培养主动参与体育锻炼的意识和习惯。
（三）教学重点和难点
起跳时要求腿迈步要快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直，摆动的两臂和腿要积极配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力，上下摆起，同时提肩，拔腰。学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲而不是向上腾起，严重影响着跨越的高度，尤其以初学者为甚。根据以上的分析，我确定本节课的教学重点是起跳，难点是助跑与起跳的相结合。
二、教法和学法
五年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。小学生善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。
根据教材的特点及五年级学生的学情，教学方法：本课所采用的教学方法有分层次教学法、鼓励法、发现法、小组讨论法、游戏比赛法。通过上述教法使学生更好地领悟本课的主题，使其在尝试中求发展，探究中寻找答案，提高了学生的练习兴趣。
这样的教学能充分发挥学生的主体作用，让学生始终以浓厚的兴趣，极大的热情主动参与体育活动，能有效地革除教师讲解示范，学生模仿操练的传统教法的憋端，有利于培养学生的观察力、思维力、想象力、表现力和创新力。
三、说场地器材教学准备
这节课所用场地器材为：跳高架6付，大体操垫6块，录音机1台，接力棒6根四、教学流程设计
根据本课的教学目标，我设计了以下四个教学环节，分别是：活动身体、表现自我―自我尝试、合作交流―激活思维，拓展练习―放松身体，舒缓身心1、在“活动身体，表现自我”环节中，为激发学生学习的积极性，在有限时间内快速达到热身的目的，我准备了两个小内容。分别是：“叫号集合”和热身操。首先在四列横队的基础上引导学生一路纵队沿着一个直径约16米左右的圆慢跑，教师可以喊数字或者其他的要求，让他们快速的在圆外集合，达到了热身的目的，激发了学生的运动兴趣，同时节省了调动队伍的时间，为下一个教学环节做好铺垫。
2、在“自我尝试、合作交流”部分，根据教学目标的设定，我设计了三个练习内容分别是：“米”字型跨跳自由方式越过皮筋、综合练习，循序渐进的解决了跳跃式跳高的助跑起跳，以及过竿的一些基本姿势等问题。
2.1根据自己以往的教学经验，五年级学生在投掷练习中比较容易犯的错误就是： 起跳不积极、助跑与起跳脱节、（尤其是女同学可能对于跳高有所畏惧）、起跳点选择不合理等。
所以为了能让学生更好的学习跨越式跳高的动作，让学生克服畏惧感，我设计了“自由方式越过皮筋”这一教学内容，其目的就是一方面提高学生的练习积极性，另一方面让学生在练习中通过各种姿势的过竿练习，再通过观察比较，体验哪一种姿势更容易过竿。在组织教法上，我按照原先分成六个小组，让小组同伴之间在练习时便于相互观察学习交流。
2.2通过前一个“自由方式越过皮筋”的教学后，大部分学生都能够意识到跨越式跳高的一些基本动作。根据自己以往的教学经验，学生问题比较多的情况的就是起跳点和起跳时机的把握上。所带来的问题就是要么起跳太早过不去，或者起跳点太近难以起跳，这样势必会影响学生的练习积极性和自信心。所以为了能够更好的解决这个问题，我在每个小组起跳点附近分别画上了虚线，这样学生练习中能够直观的观察到自己在助跑起跳的踏跳时机，只有解决好助跑和踏跳的起跳时机才能更好地为接下来的教学做好准备。
但是事实上在教师的教学过程中仅靠学生观察教师示范来感知动作，往往顾此失彼，难以形成对跨越式跳高动作的完整认识。为了帮助学生理解跨越式跳高的动作要领，我借鉴了前滚翻等采用儿歌口诀来讲解动作要领的方法，仔细钻研跨越式跳高的动作，自己编制了口诀来辅助教学。在实际教学中，根据循序渐进的教学原则，随着学生的练习逐步出示口诀，这样，学生就可以比较容易地理解跳高的动作要领了。首先给学生出示口诀：“助跑轻松和自然，单脚起跳向上顶，两腿依次过竿去”.虽然只有短短的两三句话，但是却包括了跨越式跳高助跑起跳和过竿的基本动作要领。通过学生学习口诀，小组讨论交流，教师示范后在原有的队形上分六个小组练习助跑3-5步过竿。这样既节省了时间，也增加了练习的密度。
2.3学生通过上面的练习内容之后，教师会发现绝大部分的学生都能够初步了解过竿的基本技术动作，但是还是有部分的学生不清楚过竿的顺序。这里就牵涉到后劲生的问题，我让这部分学生单独的列一个小组进行教学。
3、在“激活思维，拓展练习”部分，其教学重点就是让学生了解和初步掌握弯道跑时身体重心向圆心倾斜的技术动作。在教法上，为了让学生更好的体会弯道跑的重心问题，我带领学生沿一个直径为15米左右的大圆一边慢跑一边模仿摩托车，汽车，飞机转弯等动作，让他们在形象的活动中感知物体在运动过弯过时重心的需要倾斜，然后设疑提问，引出我们小朋友自己在弯道跑时的身体重心应该怎么样，学生分五个小组于圆内尝试体会，其余组观察学习，并请几位同学示范教师小评后，进行圆形十字接力赛跑。
4、放松身体，舒缓身心部分：
采用音乐《幸福拍手歌》，教师领做学生跟做的方式在轻松欢快的音乐中使身心得到放松；然后评价本课的学习情况，学生相互评价贴星；课后延伸：做个有心人，发现生活中可以用来锻炼身体的器材；最后收还器材，师生再见。
篇7：跨越式跳高说课稿
跨越式跳高说课稿（一）
一。教材：
1.单元教学要求：掌握和改进跨越式或其它姿势的跳高技术；着重学习跳高助跑与起跳的协调配合，采用多种练习手段发展跳跃能力，培养自我锻炼和评价的能力。
2.单元重点：腾空技术； 难点：助跑与起跳的结合；3.教材搭配：本教材以跨越式跳高为主教材，与速度素质练习为辅教材相搭配。我认为，教材搭配合理，能够全面发展学生的身体素质，符合全面发展的原则，并根据各年级学生特点，在准备部分和结束部分都安排了自编操和舞蹈游戏，充分展现了当代学生的青春活力，朝气蓬勃的精神面貌，使他们在欢快的音乐中陶冶美的情操，受到美的教育。
4.本次课的教学目标：
（1）视步体会跨越式跳高的动作方法，让学生们都能在脑海中形成正确的动作表象，使用方法90%以上的学生能够初步掌握助跑以及助跑与踏跳相结合的技术动作。
（2）通过素质练习，提高学生的速度和灵敏的身体素质。
（3）通过本次课的教学，增强学生的自信心，培养他们沉着、冷静、勇敢果断的良好品质。
5.本次课重点：正确的起跳动作；难点：助跑与起跳的结合；6.与前后课次的联系：
通过把上次课中练习的“快速跑素质练习”和“准备活动中原地正踢腿”的知识点结合起来，作为导入“新教材的引子，帮助学生理清思路，有助于学生对新教材的理解和记忆，缩短了教学时间，提高了教学效率，同时也为以后学习完整的跨越式跳高技术奠定基础。
二。教学的组织与教法、学法
1.教学的组织：
（1）本次课所用器材：A.四套简易的跳高设备，并把横杆换成橡皮筋；B.两根接力棒、两根跳绳、两根标枪；
（2）组织方法：在主体部分的教学时，我采用分组轮换与分组不轮换相结合的组织方法。
（3）这种分组形式的优点在于：能够统一调动各小组，合理安排教学内容的基础上，按预定的时间进行主、辅教材练习内容的轮换。这样，既节省了时间、场地和器材，提高了练习效率，又能使学生的运动负荷达到一定的水平。
2.教法：
（1）先学、再练、后教结合教学法
在教学中，我采取以”先学、再练、后教“为主，并结合启发和讨论的教学法。”先学“就是运用”多媒体教学手段“,通过学生的各种感观，去感悟”新动作“,并使其在头脑中形成正确动作表象；”再练“就是在学生头脑中形成正确表象的基础上，针对该动作学生自由结合，展开讨论，总结动作要点，并大胆尝试练习；”后教“就是教师结合各组学生的练习情况，以错误动作为突破口，有效地对”新教材“进行讲解示范，进一步加深了学生们对新知识的理解和记忆。对尝试练习表现好的同学及时表扬，也能极大地调动起学生的练习积极性，活跃了课堂气氛。
（2）小组商量讨论或友伴结合练习法
针对所学教材关键部分内容的教学，教师以提出问题的方式传授给学生，让学生以小组为单位或友伴结合的方式，针对提问展开激烈讨论，发表出各自的看法，通过交流，相互商讨，得出一致想法，并派代表发言，也可以边讲边示范，教师便给予指导或纠正。以此来激发学生们的学习兴趣，培养他们勤于动脑，善于表达的好习惯，最终能够使他们的创造性才能得到发展。
（3）学生间的榜样演示法
结合现如今的表少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己的特点，教师采取学生做演示动作的方法，利用个别同学的榜样示范，激发起其他同学的好胜欲，调动起学习兴趣。
（4）指导纠正法
在练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，来引导同学们自觉地学习其规范、优美的动作。
（5）障碍练习法：
运用助跑3——4步，结合起跳的方法，尝试跨越一定高度，激发学生的竞争意识，并为下节课教学做好准备。
3.说学法：
（1）水平段练习法：
据个人的身体素质及接受新事物的能力的不同，把学生分成若干水平段小组，各小组设定适合他们自己的学习目标，这样做可以保持不同水平段学生的学习兴趣，而且还能兼顾部他学生的学习需要。
（2）大胆尝试练习法：
将学生按不同水平段，分成若干练习小组后，在教师的指导下，各组同学要大胆尝试新动作的练习，教育他们不要害怕失败，并使他们认识到，在遇到困难或新生事物的时候，要学会大胆尝试，只有那样才会有战胜困难及适应新生事物的机会，如果边尝试的勇气都没有就更谈不上战胜。要学会相信自己，并在不断的尝试中寻找出取得成功的最佳方法。
（3）游戏练习法：
将教学寓于游戏中，以比赛的形式，激发起学生的活动积极性。并注重在练习中将个人与集体的聪明才智和创造力充分发挥出来。这个学法对培养学生的组织纪律性，集体主义以及积极进取的精神，都有显著作用。
（4）互学互练，互帮互助法
同学之间，谁练习的好，其它同学应加以学习，谁练的不好，则加以注意，一个同学练习，其它同学应及时提醒和适当帮助，对于有进步的同学还要给邓必要的掌声以姿鼓励。这个学法可以提高学生热爱集体，关心集体、与人为善、合作共事的优良品质，培养他们对集体、关心集体、与人为善、合作共事的优良品质，培养他们对集体的荣誉和责任意识。
三。教学过程
（一）环节（课前10分钟）：媒体网络教学，学生自己操作，培养他们勤于动手动脑的好习惯；（二）环节（2分钟）：课堂常规，导入准备活动；（三）环节（8分钟）：各小组在组长带领下做各种准备活动；（四）环节（30分钟）：主体部分：A前15分钟男生分组练习跳高、女生接力游戏；B后15分钟男女生练习内容交换。
（五）放松练习（5分钟）：运用各种韵律舞蹈及舞蹈游戏，进行最后的整理放松，既活跃课堂气氛，培养学生的韵律感及美感，又使他们在一种”开心、愉快“的氛围内，身心得到放松。
四。本次课的设计特点：
（1）本次课自认为特点在注重学生的主体地位放在教学首位，强调对学生学习兴趣和创新才能的培养，始终贯穿”先学后教“的教学模式，最后能在一种”快乐“的氛围内，以一种非常自然、轻松的心态来结束本课。
（2）本次课在设计上肯定还会有许多不足之处，这还得需要实践的检验才行，衷心希望老师们多提高宝贵意见。
跨越式跳高说课稿（二）
一、说教材
（一）教材分析
跨越式跳高是小学跳跃教材中又一项重要内容，它和急行跳远一样都是小学三、四、五年级跳跃教材中的一项必不可少的内容。跨越式跳高虽然和所有的跳跃教材一样也强调轻巧落地，但该教材又有其独特性。从动作发展来看，跳跃基本练习是跨越式跳高的基础；从运动轨迹来分析，跨越式跳高属于垂直跳跃，急行跳远属于水平跳跃；从起跳方法来剖析，跨越式跳高的起跳有一个制动后向上跳起的过程，是脚后跟先着地过渡到前脚掌的”滚步“动作，而急行跳远的起跳是全脚掌着地后用力向前上方跳起；从动作构成来看，跨越式跳高和支撑跳跃虽同属于垂直跳跃，但支撑跳跃必须借助器械和身体其他部位来完成跳跃动作，有一个二次腾空的过程，而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服地球引力作用，从而完成跳跃动作。本节课重点解决学生的起跳技术。
因此，跨越式跳高在跳跃教材中有其独特的地位，对学生的身体发展及心理品质的培养也有其积极的意义。
（二）教学目标
根据以上的分析，我确定本节课的教学目标为：
1、了解助跑起跳的动作方法知道其锻炼身体的意义。
2、初步掌握助跑3~5步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。
3、激发对体育的兴趣，培养主动参与体育锻炼的意识和习惯。
（三）教学重点和难点
起跳时要求腿迈步要快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直，摆动的两臂和腿要积极配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力，上下摆起，同时提肩，拔腰。学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前冲而不是向上腾起，严重影响着跨越的高度，尤其以初学者为甚。根据以上的`分析，我确定本节课的教学重点是起跳，难点是助跑与起跳的相结合。
二、教法和学法
五年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。小学生善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。
根据教材的特点及五年级学生的学情，教学方法：本课所采用的教学方法有分层次教学法、鼓励法、发现法、小组讨论法、游戏比赛法。通过上述教法使学生更好地领悟本课的主题，使其在尝试中求发展，探究中寻找答案，提高了学生的练习兴趣。
这样的教学能充分发挥学生的主体作用，让学生始终以浓厚的兴趣，极大的热情主动参与体育活动，能有效地革除教师讲解示范，学生模仿操练的传统教法的憋端，有利于培养学生的观察力、思维力、想象力、表现力和创新力。
三、说场地器材教学准备
这节课所用场地器材为：跳高架6付，大体操垫6块，录音机1台，接力棒6根四、教学流程设计
根据本课的教学目标，我设计了以下四个教学环节，分别是：活动身体、表现自我—自我尝试、合作交流—激活思维，拓展练习—放松身体，舒缓身心1、在”活动身体，表现自我“环节中，为激发学生学习的积极性，在有限时间内快速达到热身的目的，我准备了两个小内容。分别是：”叫号集合“和热身操。首先在四列横队的基础上引导学生一路纵队沿着一个直径约16米左右的圆慢跑，教师可以喊数字或者其他的要求，让他们快速的在圆外集合，达到了热身的目的，激发了学生的运动兴趣，同时节省了调动队伍的时间，为下一个教学环节做好铺垫。
2、在”自我尝试、合作交流“部分，根据教学目标的设定，我设计了三个练习内容分别是：”米“字型跨跳自由方式越过皮筋、综合练习，循序渐进的解决了跳跃式跳高的助跑起跳，以及过竿的一些基本姿势等问题。
2.1根据自己以往的教学经验，五年级学生在投掷练习中比较容易犯的错误就是： 起跳不积极、助跑与起跳脱节、（尤其是女同学可能对于跳高有所畏惧）、起跳点选择不合理等。
所以为了能让学生更好的学习跨越式跳高的动作，让学生克服畏惧感，我设计了”自由方式越过皮筋“这一教学内容，其目的就是一方面提高学生的练习积极性，另一方面让学生在练习中通过各种姿势的过竿练习，再通过观察比较，体验哪一种姿势更容易过竿。在组织教法上，我按照原先分成六个小组，让小组同伴之间在练习时便于相互观察学习交流。
2.2通过前一个”自由方式越过皮筋“的教学后，大部分学生都能够意识到跨越式跳高的一些基本动作。根据自己以往的教学经验，学生问题比较多的情况的就是起跳点和起跳时机的把握上。所带来的问题就是要么起跳太早过不去，或者起跳点太近难以起跳，这样势必会影响学生的练习积极性和自信心。所以为了能够更好的解决这个问题，我在每个小组起跳点附近分别画上了虚线，这样学生练习中能够直观的观察到自己在助跑起跳的踏跳时机，只有解决好助跑和踏跳的起跳时机才能更好地为接下来的教学做好准备。
但是事实上在教师的教学过程中仅靠学生观察教师示范来感知动作，往往顾此失彼，难以形成对跨越式跳高动作的完整认识。为了帮助学生理解跨越式跳高的动作要领，我借鉴了前滚翻等采用儿歌口诀来讲解动作要领的方法，仔细钻研跨越式跳高的动作，自己编制了口诀来辅助教学。在实际教学中，根据循序渐进的教学原则，随着学生的练习逐步出示口诀，这样，学生就可以比较容易地理解跳高的动作要领了。首先给学生出示口诀：”助跑轻松和自然，单脚起跳向上顶，两腿依次过竿去“.虽然只有短短的两三句话，但是却包括了跨越式跳高助跑起跳和过竿的基本动作要领。通过学生学习口诀，小组讨论交流，教师示范后在原有的队形上分六个小组练习助跑3-5步过竿。这样既节省了时间，也增加了练习的密度。
2.3学生通过上面的练习内容之后，教师会发现绝大部分的学生都能够初步了解过竿的基本技术动作，但是还是有部分的学生不清楚过竿的顺序。这里就牵涉到后劲生的问题，我让这部分学生单独的列一个小组进行教学。
3、在”激活思维，拓展练习"部分，其教学重点就是让学生了解和初步掌握弯道跑时身体重心向圆心倾斜的技术动作。在教法上，为了让学生更好的体会弯道跑的重心问题，我带领学生沿一个直径为15米左右的大圆一边慢跑一边模仿摩托车，汽车，飞机转弯等动作，让他们在形象的活动中感知物体在运动过弯过时重心的需要倾斜，然后设疑提问，引出我们小朋友自己在弯道跑时的身体重心应该怎么样，学生分五个小组于圆内尝试体会，其余组观察学习，并请几位同学示范教师小评后，进行圆形十字接力赛跑。
4、放松身体，舒缓身心部分：
采用音乐《幸福拍手歌》，教师领做学生跟做的方式在轻松欢快的音乐中使身心得到放松；然后评价本课的学习情况，学生相互评价贴星；课后延伸：做个有心人，发现生活中可以用来锻炼身体的器材；最后收还器材，师生再见。
跨越式跳高说课稿（三）
一、说教材
1、教材浅析：跨越式跳高是初中一年级学生必修的教材。跨越式跳高是本课重点学习的内容。本课的主要教学任务：一是让学生了解跨越式跳高的动作姿势，怎样跳才能越过更高的障碍物；二是让学生学会跨越式跳高的动作，发展学生的跳跃能力，为今后其它跳跃教材打下良好的基础。
2、教学重点、难点
重点：正确做出助跑、起跳、腾空、落地的跨越式动作。
难点：过杆动作。
3、教学所需媒体：跳高架四付、皮筋四条、沙坑一个、大垫子三块。
那么，根据本课教材的特点，结合学生的特点。我拟订以下的教学目标：
（1）、运动参与目标：对课堂练习的各项内容表现出积极的练习热情，在教师的引导下遵守纪律、主动练习、充分运动自己。
（2）、技能健康目标：使90%以上的学生初步掌握跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力。
（3）、社会适应目标：培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。
二、说教法和学法
初中一年级的学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，认识比较粗浅、注意力不集中、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久，这又是他们的弱点。根据这些特点，在教法和学法的过程中，不要过多过细的把时间放在动作的纠正上。比如跨越式跳高动作，姿势基本正确，助跑放松协调，角度适中，就让学生进行反复的练习。学习时以多变的内容，使他们时时有新鲜感、成就感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中，始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿。为学生营造民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生课堂上积极参与、体验、创想、感受，最后达到目标要求。
本课教法和学法从以下三个方面去做。
1、讲解和示范法：利用挂图讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对跨越式跳高动作来说，讲解与师范法应用的好坏，对于很好的完成动作有着重要的作用。
2、分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作技术，最后掌握完整的技术。
3、练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，再到下一个高度上去练习，这样就会提高他们的练习兴趣和积极性，这样更有利于完成教材的教学目标。
三、说教学过程
本课结构安排分四个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
1、开始部分：体育委员整队、报告人数、师生问好、考勤；宣布本节课内容、任务、要求等。这部分约为3分钟。
2、准备部分：（1）、愉悦热身 听口令慢跑与站在不同位置队形结合进行。（2）、徒手操四节 扩胸运动、体转运动、腹背运动、向后踢腿跑。（3）、跳皮筋练习双脚跳、单脚跳。这些活动充分激发了学生的兴趣，为基本部分作好准备，也避免了意外事故的发生。这部分约为7分钟。
3、基本部分：本部分是课的核心。教师的主导地位和学生的主体地位体现在整个教学过程中，发展学生的技能和手脑并用的能力。
（1）、讲解与示范：由于跨越式跳高动作较简单，所以先让学生自己练习1—2次，然后找1—2名做的较好的学生示范，教师对照挂图总结指导，然后再分组进行练习。
（2）、纠正错误：教师在学生练习时要巡回指导，发现错误及时纠正，个别错误个别纠正；普遍错误集体纠正。要使学生在纠正错误的过程中逐渐掌握技术与技能，并且经过反复练习，达到自动化程度。
（3）、分层练习：在一个高度连续跳过了3—4次可以升入下一个高度。通过这种练习，调动学生练习的积极性，提高学生的兴奋性，让学生体验跳过高度后的喜悦，.同时，也培养了学生的自信心。这一部分大约为15分钟。
4、结束部分
（1）、教师先领做放松操三节，先做一下形体上的放松。
（2）、教师口令意念放松、身心放松。
（3）、小结本课情况。
（4）、师生再见，归还器材。这部分约为5分钟。
篇8：跨越式跳高说课稿
各位老师，大家好！我是xx学校教师xxx，今天我说课的内容是“跨越式跳高”。 我将从课程资源分析，教学目标，教学重点、难点，教法和学法，场地器材和教学程序6个方面进行说课。
一、课程资源分析
我说三个方面。
（一）教学内容：本节课教学内容有两个：（1）跨越式跳高。（2）素质练习（一分钟仰卧起坐练习x2组）
（二）教材分析
跨越式跳高是《体育与健康》四年级第一学期教材。跨越式跳高教学，要求学生学会助跑3～5步起跳，逐渐加速，借助冲力，迅速腾空，两腿依次跨越过杆。跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈娇健，既健身又健美。
（三）学情分析
四年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。小学生善于模仿，接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。
二、教学目标
认知目标：使80%学生知道跨越式跳高的动作要求和方法；
技能目标：使80%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。
素质目标：发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 情感目标：培养学生勇敢、果断、团结协作、积极进取等优良品质，培养学生创新思维能力。
三、教学重点和难点
起跳时脚步轻快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直；两臂和腿配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力。 学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前而不是向上腾起，影响着跨越的高度。根据以上的分析，我确定本节课的教学的重点和难点。
重点：助跑轻松自然，起跳有力。
难点：起跳向上、过竿要协调性。
四、说教法和学法
（一）教法、
从“健康第一”和“学生发展为本”的指导思想出发，为激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识。我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我将采用交互式教学法，情境教学法、图示法、讲解示范和游戏竞赛法等教法。
（二）学法
新课程要求学生的学习方式是以培养创新精神和实践能力为主要目的。使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性。在学法上我注重采用：
（1）看图解自主学习法。
（2）互相评价、自我展示法。
五、场地器材
跳高架4副、橡皮筋4条、垫子4张、录音机一台、跨越式跳高文本资料4份.
六、教学程序
本课分为：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分4个阶段。
（一）开始部分。
课堂常规教学
①体育委员整队
②师生问好
③反口令练习
④宣布本课目标及内容并强调安全意识。
设计意图：集中学生注意力，激发学生兴趣，明确教学任务，使学生尽快进入课堂状态，重点对学生进行安全教育，预防学生运动损伤的发生。
（二）准备部分
1、行进间徒手操：
①扩胸运动4x8拍
②体侧运动4x8拍
③弓步压腿4x8拍
④踢腿运动4x8拍
⑤跳跃运动4x8拍
设计意图：采用行进间徒手操，增加学生新鲜感，使学生轻松达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。
2、跳四方橡皮筋游戏。
将全班分为人数相等的四个队，各队成纵队站在四个角的跳高架后，比赛开始，第一人开始沿着四边的橡皮筋从外向内跳，然后由内向外跳出，每个人跳过四边后，回本队拍第二个人的手，第二个人按上述方法继续进行，各组全部完成后，以速度最快的队为胜队。
设计意图：提高学生弹跳力，发展其腿部力量。让学生在游戏中享受跳的快乐。培养学生的团结协作的精神和自信的品质。
（三）基本部分。
1、教学跨越式跳高
（1）将学生分成人说相等的四个组，每组发放一份跨越式跳高文本资料，学生自由讨论，自主选择高度，自由跨越橡皮筋，这样主要是让学生尝试跳高的基本技术动作，启发学生思维，通过观察不同动作及效果后，每组找出简单有效跳高方法，然后老师总结归纳，导入课题，实现运动参与领域目标。
（2）助跑3-5步起跳跨越低杆练习，这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、摆臂动作的协调，并让学生在练习中通过自主探究发现问题，解决问题，使学生学会学习、学会评价，为今后的自主学习、创造学习培养能力，这一环节完成了运动技能领域目标。
（3）出示动作要领几个关键处的疑问，让同学们带着疑问看优秀动作学生示范，
找优点，教师适时点明动作要点，需补充的教师可做正确与错误动作对比示范以提醒学生某些注意事项。
（4）自由组合，挑战新高度，这主要是让学生尝试做全程助跑的跨越式跳高练习，通过挑战新高度进一步激发学生学习兴趣。并让学生自我表现能力得到提高。同时，表现出较强的自信心，达成心理健康领域目标。教师巡回指导，教师适当的参加各组的练习，给学生做出优美而准确的示范动作，加深师生的感情，使学生在轻松愉快的气氛中学习。针对一些出现的问题，小范围上点拨、纠正和指导。这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。
（5）素质练习（一分钟仰卧起坐x2组）
两个人一组自由组合、引导养学生相互帮助、团结友爱的集主义精神。
动作要领：
身体平躺仰卧于垫上，双肩胛骨着垫平躺，两腿屈膝，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，两手指交叉贴于脑后，臀部不能离垫面，可有同伴压住脚面。用收腹屈背，双臂屈肘前摆内收，低头、含胸的力量起坐，动作协调一致，双肘触及两膝，然后后仰还原成预备姿势。
注意事项：
落垫必须背部完全着垫，以双肩着垫为准；抬起时必须肘部与膝盖处触碰才算一次，不然是不计数的。
六、结束部分
（1）放松运动。
（2）课后小结，以表扬鼓励为主。
（3）布置回收器材，宣布下课。
本阶段采用音乐伴奏结合舞蹈动作进行放松运动，动作简单优美，易学易懂，让学生在轻松欢快中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。
篇9：小学体育《跨越式跳高》教案
学习内容：跨越式跳高；
学习目标：
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有力，尽量使身体向上腾起；
2、通过本次课85%的学生能做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；
3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；
一、准备部分
1、体委整队；
2、师生问好，宣布上课的内容；
3、学生自编徒手操练习；
4、组织学生进行步步高游戏；
组织队形：四列横队、圆圈练习
二、基本部分
教师活动：
1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏
准）
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；
4、请做的好的学生进行表演，教师及时进行指导；
5、组织学生分组继续练习；
6、教师对有困难的学生，专门设立另一个小组降低高度进行练习；
学生活动：
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；
2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；
3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；
4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；
5、设立互帮小组，让学困生尽快掌握动作要领；
四、游戏：喊数抱团
教师活动：
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；
2、组织学生尝试性练习，并组织学生交流；
3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战（要注意安全）
学生活动：
1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；
2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；
3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；
五、结束部分
1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；
2、教师小结，归还器材；
3、布置课后作业。
4、师生再见。
篇10：小学体育跨越式跳高教案
教材分析
跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容，占有相当的比例，教学中也占有十分重要的地位。五年级安排跨越式跳高练习，它是以学生的生理、心理特点为依据的，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围不太大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。因此，五年级阶段是发展弹跳素质的较好时期。
学情分析
1、教师主观分析、师生访谈、学生作业或试题分析反馈、问卷调查等是比较有效的`学习者分析的测量手段。
2、学生认知发展分析：主要分析学生现在的认知基础（包括知识基础和能力基础），要形成本节内容应该要走的认知发展线。
3、学生认知障碍点：学生形成本节课知识时最主要的障碍点。
教学目标
1、积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术，绝大多数学生能跨越横杆。
2、发展弹跳、灵敏、协调等综合能力，为终身体育打下基础。
3、培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。
教学重点和难点
重点：体会摆动腿过竿后内旋并下压。
难点：移髋
教学过程
一、课堂常规
（一）体育委员整队，清查人数。
（二）师生问好。
（三）宣布课的内容，任务。
（四）安排见习生，检查运动服装。
二、准备活动：
1、踝关节 膝关节 髋关节
2、音乐伴奏：《兔子舞》
方法：随着音乐的节奏，左脚侧摆两次，右脚侧摆两次，前进一次，后退一次。按照上面的顺序，循环进行。
跨越式跳高
1、分组进行练习单脚跳（左右跳）、双脚跳（左右跳、前后跳）、两腿交叉跳
3、一人拿杆，杆一头占地学生跨过
2、每组取一根竹竿单足跨竹竿摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。
篇11：小学体育课跨越式跳高教案
教材分析
三~四年级：初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿。
五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地平稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练习。
教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握基本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。
学情分析
1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练习。如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。（主要目的.是体会两腿依次过杆的动作）
2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。（主要目的是体会两腿依次过杆动作）
3、原地或上步摆腿练习。（主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动）
4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。（主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作）
5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练习，教师帮助确定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳过杆练习。（主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉）
7、教会学生丈量步点。
8、用5~7步（或双数步）助跑做完整动作练习。
教学目标
1、学会跨越工跳高的方法。
2、增强学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展，培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质。
教学重点和难点
教学重点：起跳
教学难点：过杠技术
教学内容
（一）准备部分
1、体育委员整队，检查人数，
2、师生问好，宣布本课内容。
3、广播操
（1）踢腿运动 8×8
（2）全身运动 8×8
（3）跳跃运动 8×8
（二）基本部分
跨越式跳高
动作：
（1）从侧面助跑，助跑方向与横竿的夹角在45°左右，左（右）脚是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，助跑距离约4—5米，助跑速度逐渐加快，助跑最后一步要大些，在距离横竿投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠近胸部，当摆动腿摆至横竿上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速离地方向上摆起两腿相继过竿。
（2）落地时摆动腿先着地，踏跳腿跟着落地，两腿相应做弹性屈膝，缓冲平衡。男女各一组，由队长负责学生纪律。
步骤：
（1）教师讲解并示范
（2）将横杆放成斜坡学生做跨越动作
（3）先将横杆放得低一些，让学生练习原地跳起（踏跳脚站立踏跳点上）和上一步踏跳胡跨越过横杆的动作
要求：
（1）有较明显的用力蹬地腾起胡动作，不是单体胡跨越过竿。
（2）把横竿适当地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作。
（三）结束部分
教 法
1、集合整队
2、放松：广播体操之整理运动
3、总评本课的内容，学习前翻滚
场地器材 1、两块平整的场地
2、跳高架 杆二套
3、垫子二块
篇12：体育的教案：《跨越式跳高 游戏》
关于体育的教案：《跨越式跳高 游戏》
一、课堂常规
1、整队
2、师生问好3、宣布课的内容。
集队，向学生问好，声音洪亮。
向教师问好，明确课的.内容和要求。
快、静、齐，精神饱满。
二、热身活动
1、游戏“钻山洞”
2、定位操：各小组组长带领本组同学练习（教师提示）
1、讲解游戏规则，示范；
2、学生手牵手游戏；
3、教师巡视指导观察学生。
1、积极参与，全情投入，认真练习；
2、学生分组练习。
1、学生手拉手，不能松开；
2、速度快，步幅拉大，注意不要与其他学生碰撞；
3、要求动作准确、有力、舒展大方，协调有力。
三、跨越式跳高
重点：过竿及落地
侧向助跑（30-60度），一脚踏跳，两脚相继过皮筋，依次落地。
1、讲解、示范；
2、学生集体练习起跳摆腿技术，过竿技术；
3、让一名学生做一次，指出优缺点，分组练习；4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，学生自由选择；5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习；6、巡视指导。
1、练习上步起跳、摆腿；2、起跳落地技术；3、练习步骤：①摆腿练习②大循环练习；③商讨高度自选练习。4、互相观察、思考动作要领。
1、积极参加练习；2、放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地；3、学生选择高度练习时要尽可能保证 人数相等；4、注意练习中 保持间距。
四、投掷游戏“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个，女生2个，做完后迅速入圈继续进行游戏
1、讲解游戏方法、规则，安全教育，培养学生的规则意识。
2、男、女生各分为甲、乙两队，一队站圈外，一队自由散开在圈内，练习一段时间后两队交换位置继续游戏；
3、教师巡视，加入游戏中，活跃气氛。
学生积极参与，活动起来，开发思维，如何命中目标，怎样躲避。
1、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员膝关节以下部位；2、圈内队员不可出圈，不可触球，只能闪躲，违者算被击中。3、球若停在圈内，近球的外圈队员可入圈拣球，但必须出圈才能投击。
五、下课方式：1、课后放松（音伴）2、下课造型“”3、课堂评价4、归还器材5、师生再见。
教师参与其中创设意境，引导学生造型
学生主动投入，调整呼吸，放松移动中形成“2008”数字
听音乐放松，动作柔和、准确。
篇13：跨越式跳高教学反思
跨越式跳高教学反思
跨越式跳高，重点是起跳和过竿技术，难点是两腿的配合。本课是一堂技术教学课，而技术教学课往往有枯燥、乏味这样的特点。我这节课的设计思路是教材的游戏化处理。
通过一个个游戏，将技术的教学渗透其中，既使学生达到愉悦身心、展示自己个性的目的。通过本堂公开课的教学，我发现一堂教学课的好坏并不在于教师如何精彩的表演，而在于学生的参与程度和欢迎程度，对于我们体育学科来讲，要使学生真正参与到课堂中来则必须让学生首先对你所教授的项目感兴趣。因此，在这堂课上，我一改了教学常规，在学习前先激发他们对跳高运动的兴趣。在课的准备部分设计了找朋友的游戏和棒操，充分调动了学生的积极性，也达到了热身的目的；接着运用体操棒原地进行跨越式跳高起跳、过竿的.辅助练习，让学生体会到过竿的技术要点。基本部分共分成三步。
一是过高低竿，二是过平行竿，三是过高度不等的平行竿。这样设使教学计循序渐进，学生能较好的掌握。接下来我再设计了一个游戏，传递爆破筒，同时充分运用体操棒，做到一物多用。也使学生的积极性更高，最后在音乐的伴奏下进行放松。总体看来本节课设计较好，字课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练习的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。但也有一些不足之处：本课教学的重难点在教案和教学中反映的还不够清楚；游戏时，老师发现游戏组织不够积极应该集合讲解，不要一个个纠正。课后许多同事给了我一些好的建议：组织教学要多元化，让更多的孩子能体会成功的喜悦。
每一个建议对我来说都是一笔财富，我会吸收并利用在以后的课中。通过这次公开教学展示，使我对体育教学的领悟又上一台阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过你的设计达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。教学是一门艺术，我深深感到自己的功力还欠火候，我希望在今后教学中能够通过自己的努力来不锻的修炼和完善自己。
篇14：跨越式跳高的说课稿
跨越式跳高的说课稿
跨越式跳高 各位评委，你们好：今天我说课的内容是：田径中的跨越式跳高，下面我就从教材、学生情况、目标及重难点、教学设计及学法指导、教学过程、场地器材几个方面进行阐述说明。
一、教材分析田径中的跨越式跳高是教学大纲中规定的基本教材内容之一，深受广大青少年的喜爱，它是一种以下肢运动为主，结合上肢的协调配合进行练习的身体活动。
学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。
二、学情分析这一年龄段的学生正处于生长发育的关键时期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。
同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。
如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。
因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验，符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
这样，本课的教学目标是完全可以达到的。
三、教学目标及重难点【教学目标】
1、运动参与目标：激发对跳高运动的兴趣，使学生积极参与到学习之中。
2、运动技能目标：使学生掌握跳高的相关知识和对身体的作用以及在跳高练习时的注意事项，为学生在以后的学习生活中运用跳高进行身体锻炼奠定基础。
3、身体健康目标：通过跳高发展学生的'身体素质，增强体能，提高协调性和弹跳能力，促进身体的正常生长发育。
4、心理健康目标：在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验获得成功的喜悦。
5、社会适应目标：使学生养成良好的团结合作精神和积极进取、乐观向上的态度。
【重难点】重点：起跳有力难点：助跑与起跳相结合的技术四、教学设计设计思路
1、提高运动参与数量，培养学生对体育课的兴趣。
学习一项体育活动，除了激发学生的学习动机外，活动的兴趣化也是吸引他们的主要手段。
所以本课在开始部分安排了游戏，运用快乐体育的形式，使学生在快乐的活动中愉悦身心。
2、以学生为主体，提高其探究性学习的能力，增强教师和学生的互动性，启发、引导学生积极思考，让学生在思考问题的过程中不断去学习体育知识和运动技能。
本课教法和学法从以下三方面去做。
1、讲解和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。
示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。
对跨越式跳高动作来说，讲解与示范法应用的好坏，对于很好的完成动作有着重要的作用。
2、分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作技术，最后掌握完整的技术。
3、练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，再到下一个高度上去练习，这样就会提高他们的练习兴趣和积极性，这样更有利于完成教材的教学目标。
五、教学过程在新的体育与健康课堂教学过程中，运动主线和健康主线贯穿其中，如果把运动主线比喻为课的“形”的话，那么健康主线就是课的“神”了。
“形”太死板僵化不能激发学生的学习兴趣，不利于健康主线的贯彻。
注重形式的放开而忽视目标的达成则违背了新课程的理念与精神，为了能做到“形”散而“神”聚。
将本课分为：激发兴趣、热身与导入；师生互动，自我展示与评价；身心恢复等3个阶段。
（一） 激发学生兴趣、热身与导入阶段为更好地完成教学目标，根据新课程中“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的基本理念，教学之初为活跃课堂气氛，充分调动学生的积极性，我放弃了传统教学中由教师带领学生做准备活动的做法，改为游戏“揪龙尾”。
把学生分成人数相等的四组，用橡皮筋做“龙尾”。
以揪龙尾多的组为冠军，这样，学生积极参与，在竞争中合作，在合作中竞争，身体得到充分活动。
（教师参与到游戏中，具有亲和力）。
专门性辅助练习：
（1） 起跳练习脚尖触同伴的手，助跑摸高时可选择校园内的自然物进行，如树梢、篮球架。
（2） 助跑起跳摆动腿的脚尖触高物，助跑单脚起跳摸高。
（二） 师生互动，自我展示与评价阶段教师出示跨越式跳高的完整图释，学生仔细观看，分组模仿练习。
教师巡回指导，与学生交流。
教师适当的参与各组的练习，给学生做出优美而准确的示范动作并进行交流，既加深师生的感情，又使学生在轻松愉快的气氛中自学总结，针对一些出现的问题，小范围上点拨、纠正和指导。
这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。
教师在学生做完练习后，与学生一起讨论“要想跳得高，哪些环节最重要”，经过一番激烈的讨论，教师总结学生的观点，编成方法口诀：助跑自然有弹性，起跳果断要用力，两腿依次把竿过，落地轻巧要缓冲。
要求学生体会口诀，学习“倒跑法”，确定助跑起点（主要让学生明白起跳点不准是造成起跳不果断的主要原因），接下来，按自己确定的助跑步数练习过低竿，逐步体会动作。
游戏“争当跳高王” 把学生共分为四组，每组立一根有刻度的立柱，教师要求学生自选高度进行分组跨越式跳高练习。
“竿”采用“橡皮筋”来代替，一端系在有刻度的立柱上，一端由小组长手拿。
每组同学相互鼓励，相互纠正动作，选出最佳跳高者进行挑战。
教师在此过程中进行技术指导，并参与到活动中，对成功率较低的同学给以鼓励。
“我们一起来战胜这个高度好不好”？“好”。
师生共同喊出口号：“挑战，哦耶！”最后对选出的跳高王的技术进行评价，回扣本课主题。
（三） 身心恢复阶段
（1） 放松运动
（2） 课后小结，以表扬鼓励为主
（3） 回收器材
（4） 宣布下课本阶段采用音乐伴奏结合舞蹈动作进行放松运动，动作简单优美，易学易懂，让学生在轻松欢快的乐曲和柔美的舞蹈动作中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。
另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。
六、场地器材场地：操场器材：教学挂图、跳高架4副、橡皮筋50根、录音机1台
篇15：《跨越式跳高》教学设计
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析：
本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础，让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。
跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过学习，交互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法，对以后学习俯卧式跳高和背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。
三、学情分析：
主体是小学四年级学生，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快等特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中等弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。
四、教学重点和难点：
1、教学重点：摆动腿积极摆动以及两腿依次过杆。
2、教学难点：摆动腿过杆后内扣下压，起跳与摆动腿协调配合。
五、教学目标：
1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。
2、运动技能：绝大部分学生能较好掌握跨越式跳高技术，并用该技术越过横竿。
3、身体健康：发展学生的弹跳能力和身体灵敏协调性，为终身体育打下基础。
4、心理健康：通过跳高练习，培养学生勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心，提高学生的自信心和竞争意识，体验成功的乐趣。
5、社会适应：通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。
【《跨越式跳高》教学设计 6篇】
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