初中兵兵球体育教案

时间:2022-04-29 11:58:27 教案 收藏本文 下载本文

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初中兵兵球体育教案

篇1:初中兵兵球教案

教学目标

1、学生了解乒乓球的知识,学习基本的握拍托球,握拍垫球和准备姿势的动作与方法。

2、学会对墙击球的技术和方法,学习正手攻球技术和基本步法的移动。

3、学习反手推挡和发球的基本技术方法,掌握左推右攻的技术组合,学习搓球的摩擦动作和方法。

4、通过乒乓球基本技术的学习和练习,继续提高学生的身体技能和各项身体素质,促进身心全面发展,进一步增强体质。

5、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德,发展个性,树立正确的道德观,结合乒乓球运动的特点,培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

四、教学重点

1、掌握乒乓球理论知识,熟悉比赛规则和方法,掌握乒乓球的基本技能,能够正确接发球。

2、通过基本技术的学习和练习,发展学生个性,树立正确的道德观,培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。让学生对乒乓球项目产生浓厚的学习兴趣。

五、教学难点

能够准确掌握乒乓球基本技术和方法,学会各种技术组合,正确参加比赛。 六、教改专题:借鉴洋思课堂教学模式创新的研究 七、教改思路:

1、通过了解乒乓球知识,让学生逐步对玩乒乓球产生兴趣。

2、通过比赛、竞赛活动,培养学生的合作意识、集体荣誉感和进取心。 八、实施计划的具体措施

1、认真备课、上课,把校本课上活,方法灵活多变,课堂高效,充分调动学生的积极性。

2、课上讲解和课外欣赏相结合,有效利用多媒体播放有关乒乓球发展及比赛的具体实况录像,了解乒乓球的发展史,激发学生的学习兴趣。

3、理论与实践相结合,课堂与课外相结合,让学生主动参与,亲身实践,参与实战,培养学生的实践能力。

4、师徒结对,兵教兵。课外每位新生都要找一位球技熟练的大哥哥做师傅,共同练习,共同进步。 5、在班级内部举行对抗赛、竞赛等趣味性较强的活动,激发学生积极向上的精神,培养学生团结协作意识和集体意识。 九、教学内

容安排 第一周:乒乓球项目介绍 正确的握拍方法 第二周:握拍托球 第三周:准备姿势 握拍垫球 第四周:握拍地面对抛球 第五周:对墙击球 第六周:对墙击球

第七周:正手攻球的徒手练习第八周:正手攻球的练习第九周:正手攻球的定位对练 第十周:基本步法:滑步 第十一周:基本步法 第十二周:反手推挡的徒手练习第十三周:反手推挡的定点对练

第十四周:正手发球 反手发球 第十五周:左推右攻的徒手练习第十六周:左推右攻的定点对练 第十七周:搓球的摩擦动作和方法 第十八周:实践组合 对抗赛 乒乓球课教学计划(二) 一、活动目的任务:

为发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,推动我校乒乓球运动的发展,促进我校乒乓球运动技术水平的提高,学校于本学期开始组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同学们的球技,特制定本计划。 二、现状分析:

由于我们的队员都来自农村,基础相对薄弱,大部分队员连一个乒乓球拍子都没有,平时打球完全是随便乱打一气,因此只能从最基本的握拍方法教起(当然队伍中也有个别同学有一定的技术水平,他们可以协助老师帮助其他同学)。另外队伍中女队员很少,女队员的基础也更差。要提高确实要经过长期的训练才行。

三、时间安排: 周三下午第三节课

四、训练要求:

学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

五、具体训练内容安排:

准备期:(一周)

1、召开全队队员会议,制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球:正手平击发球。

第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

1、发球与接发球;

2、推、挡球技术;

3、搓球技术与削球技术;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。

第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。

篇2: 打兵兵球

打兵兵球

周末,他们做完作业,就一齐去体育馆打兵乓球。他们你运我挡,兵乓球像流星一样飞了过来,又像弹子一样飞了过去,玩得可开心了,该轮到小刚发球了,小刚正手下放球,就把丁丁打败了。兵乓球掉在了地上,丁丁连忙跑过去捡,但是一不留神,把兵兵球踩扁了,球不能打了,怎样办呢?小刚和丁丁急得像热窝上的蚂蚁——团团转。这时,丁丁回想起他从书上看过的一个实验。

他拿起兵兵球,往家里跑,回到家里,他把兵兵球放在杯子里,然后,在杯子里倒了热水。一分钟,二分钟,三分钟,最后变圆了。

啊!兵兵球变圆了。丁丁跑到体育馆,小刚看见兵兵球变圆了,奇怪地问:“你是怎样变圆的.?”丁丁说:“我用了热胀冷缩的原理。”小刚说:“你真是个小机灵。”小刚和丁丁又能够一齐打兵乓球了。欢笑声又一次充满了整个体育馆。

篇3:小班体育游戏教案球

【教材分析】

海洋球又轻又小且色彩鲜艳,以它为教具既容易操作又符合幼儿的兴趣。本次活动预设通过以海洋球为主体的系列游戏场景的创设,引导小班幼儿在玩中充分探索并尝试利用身体的多个部位来运球,旨在增强幼儿身体控制力,发展更多运动技能。同时,探索的过程中幼儿会发现自己的身体有这么多的地方都可以用来运球,使其拓宽思维,探索欲和自信心都可以得到发展。

【活动目标】

1.探索运用身体的多个部位(手心、手背、两腿、胸等)以多种方式(托、夹、抱)玩海洋球,同时,能按红、黄、蓝、绿4种颜色对海洋球进行分类。

2.初步养成遵守游戏规则的意识和习惯,在探索多种玩法时提高身体协调力、平衡力,掌握多种运动技能,培养发散性思维。

3.愿意和同伴共同探索多种“运球”的方式,体验集体活动和比赛的快乐。

【活动准备】

1.幼儿已有玩海洋球的初步体验,能较准确说出身体几个主要部位的名称。

2.海洋球100个,红色、黄色、蓝色、绿色塑料筐各1个,小兔、小狗、

小猫、小鸟﹑小牛头饰各1个,不同长宽平衡木2根,S形按摩地垫﹑方形地垫各5块,白色粉笔1支,大头娃娃挂图1幅,即时贴若干。

【活动过程】

1.热身运动,巩固对身体几个主要部位的认识。

随着《身体音阶歌》音乐,做热身运动,巩固对身体几个主要部位的认识。

2.探索运用身体的多个部位以多种方式玩海洋球。

(1)初步尝试,巩固用双手玩海洋球的经验。

在网袋中选择自己喜欢颜色的海洋球放到指定的筐中。

(2)再次尝试,自由探索多个部位运球方法。

提问:除了用两只手,身体还有哪些地方能运海洋球而不使它掉落?

(3)幼儿尝试探索不同玩法,教师观察。

(4)集体交流,展示与小结多种运球方法。

请有创意的幼儿到台前展示自己的玩法。玩后引导其表述:“我发现身体有什么地方可以运海洋球?哪些地方运球不容易掉下来?”

出示大头娃娃挂图,用即时贴表现可以运球的几个部位。3.巩固尝试运送海洋球。

重点尝试两手心托球、手背托球、两腿夹球、在胸前抱球等多种方法运球行进。

4.游戏,送礼物。

此环节引导幼儿探索在平衡线路上运球,同时巩固上环节中学过的多种运球方法。

(1)游戏玩法:每条小路上有运送“密码”(指定的身体某部位及不同运球方式)

1组要求用两手手心托球,学小兔一蹦一跳,把海洋球运到小兔家。

2组要求用手背托球,学小猫轻轻走,把海洋球运到小猫家。

3组要求把球夹在两脚之间,学可爱的小狗,把海洋球运到小狗家。

4组要求把球夹在脖子上,学小鸟展开翅膀飞一飞,把海洋球运到小鸟家。

5组要求自由想出运球的方法把海洋球运到小牛家,可运多个球,比比谁运得多,而且不掉下来。

幼儿在运球途中要按“密码”运送且不能把海洋球掉到地板上。配班教师扮演大灰狼,在幼儿把海洋球分别运到小兔、小狗、小猫、小鸟、小牛家的途中,“大灰狼”随时出现,教师提醒幼儿用身体控制好海洋球使其不掉下来,否则会被“大灰狼”抓走。

(2)幼儿自由选择不同组别进行游戏。

5.在分享交流中自然结束活动。

提问:你运了几个球?是怎么运的?

(1)引导幼儿说说游戏中自己印象最深的事。

(2)师幼共同整理运动器材。

篇4:小班体育游戏教案球

活动目标

1、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

2、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

一、活动选材陈鹤琴先生说过“幼儿以游戏为生命,多游戏,多快乐”。

本活动正是以游戏贯穿始终,在猜一猜、看一看、说一说、学一学、做一做等活动中,使幼儿感受并体验滚球乐趣。为了更好地发展幼儿手臂肌肉的力量,发展幼儿手眼协调能力。以游戏情节贯穿活动始终,增加了活动的情趣。同时,此阶段的孩子已经渐渐萌发了一定的规则意识,因而活动中提出了一定的规则要求。

此外,随着幼教改革的不断深入,由过去发展基本动作,增强体质的单一价值观逐步转向以健身为主,全面育人价值观。因此,我希望在本次活动结束后,孩子们不仅要掌握滚接球的动作技能,还能够激发幼儿团结友爱的美好情感。

二、活动目标基于以上对教材的分析,制定了本次活动的教学目标:

1、幼儿能主动探索球的各种玩法,练习持物滚球的技能。

2、能积极主动的参加体育活动,萌发幼儿的创造意识三、活动效果围绕活动目标,我将活动分成了三个部分,即导入部分,幼儿自由玩球部分,我和球宝宝做游戏高潮部分。层次十分清晰,一环扣一环。一开始我以玩皮球大赛的形式导入,立刻引起了孩子的兴趣,纷纷回答我说:“我是玩皮球大王。”引出活动主题。紧接着我让孩子们自由玩球,发挥他们的主动性和创造性。孩子们发现了很多与球一起玩的方法。之后又以引导幼儿利用各种辅助材料玩皮球,孩子们能用一些辅助材料来玩球,兴致更加高涨。最后在结束部分。我又设计了“快乐滚球”的环节,让孩子们进行持物滚球的比赛,引起了活动的又一次高潮。兴趣是幼儿学习的内动力,最好的老师,它能调动幼儿主动学习的愿望,产生强烈的求知欲。游戏增加了活动的`情趣,幼儿活动积极性很高。活动结束后,孩子们还意犹未尽地说:“今天玩的真开心。”基本达到了活动目标。

三、活动中的不足与改进活动中也有一些不足之处。

活动难点不突出,我提供的辅助材料过多,导致活动的时间比较长,我觉得游戏活动应该是很轻松的,所以没有限制孩子的场地,让他们自由围在老师身边。可忽略了在后面的孩子,他们可能看不到我。可考虑让孩子围成半圆。这样效果会比较好。

教学反思:

课堂环节紧凑,幼儿在轻松的环境下享受,由于在游戏过程中,我讲游戏规则不到位,导致幼儿在游戏过程有的捣乱,气氛太过度的活跃,导致我控制不住场面。今后我要加强本班的游戏规则的培养,是幼儿愉快、友好的分享游戏乐趣。

篇5:小班体育游戏教案球

活动目标:

1、幼儿能主动探索球的各种玩法,练习持物滚球的技能

2、能积极主动的参加体育活动,萌发幼儿的创造意识

3、培养幼儿团结合作的观念。

4、培养幼儿健康活泼的性格。

活动准备:

1、与幼儿同等数量的皮球

2、圈、纸棒、垫子、绳子若3、欢快的音乐、录音机

活动过程:

一、热身运动

1.今天皮球王国要举行玩皮球大赛,皮球王国的国王邀请小朋友们也去玩,你们想去玩吗?

2.那好我们一起搭火车去吧,教师开火车带小朋友去皮球王国。

3.到了皮球王国,师幼一起做做热身运动。

二、幼儿自由探索玩球

1.请幼儿自由玩球,主动探索球的各种玩法。

2.鼓励幼儿积极说出并示范自己的玩法。

3.简单小结幼儿与球宝宝做游戏的方法。

三、我和球宝宝做游戏:

1.出示辅助材料,请幼儿在这几种材料中选择其中的一种和球宝宝做游戏

2.幼儿游戏:快乐滚球

四、结束部分

1.教师小结:皮球王国的国王表扬小朋友真棒,个个都玩的很好,他还特别授予了小朋友们“喜洋洋队”的称号。小朋友们高兴吗?

2.请幼儿用自己认为高兴的表情或动作表示。

3.教师与幼儿开火车离开皮球王国。

活动反思:

一、活动选材陈鹤琴先生说过“幼儿以游戏为生命,多游戏,多快乐”。本活动正是以游戏贯穿始终,在猜一猜、看一看、说一说、学一学、做一做等活动中,使幼儿感受并体验滚球乐趣。为了更好地发展幼儿手臂肌肉的力量,发展幼儿手眼协调能力。以游戏情节贯穿活动始终,增加了活动的情趣。同时,此阶段的孩子已经渐渐萌发了一定的规则意识,因而活动中提出了一定的规则要求。

此外,随着幼教改革的不断深入,由过去发展基本动作,增强体质的单一价值观逐步转向以健身为主,全面育人价值观。因此,我希望在本次活动结束后,孩子们不仅要掌握滚接球的动作技能,还能够激发幼儿团结友爱的美好情感。

二、活动目标基于以上对教材的分析,制定了本次活动的教学目标:

1、幼儿能主动探索球的各种玩法,练习持物滚球的技能2、能积极主动的参加体育活动,萌发幼儿的创造意识三、活动效果围绕活动目标,我将活动分成了三个部分,即导入部分,幼儿自由玩球部分,我和球宝宝做游戏高潮部分。层次十分清晰,一环扣一环。一开始我以玩皮球大赛的形式导入,立刻引起了孩子的兴趣,纷纷回答我说:

“我是玩皮球大王。

”引出活动主题。紧接着我让孩子们自由玩球,发挥他们的主动性和创造性。孩子们发现了很多与球一起玩的方法。之后又以引导幼儿利用各种辅助材料玩皮球,孩子们能用一些辅助材料来玩球,兴致更加高涨。最后在结束部分。我又设计了“快乐滚球”的环节,让孩子们进行持物滚球的比赛,引起了活动的又一次高潮。兴趣是幼儿学习的内动力,最好的老师,它能调动幼儿主动学习的愿望,产生强烈的求知欲。游戏增加了活动的情趣,幼儿活动积极性很高。活动结束后,孩子们还意犹未尽地说:

“今天玩的真开心。

”基本达到了活动目标。

四、活动中的不足与改进活动中也有一些不足之处。活动难点不突出,我提供的辅助材料过多,导致活动的时间比较长,我觉得游戏活动应该是很轻松的,所以没有限制孩子的场地,让他们自由围在老师身边。可忽略了在后面的孩子,他们可能看不到我。可考虑让孩子围成半圆。

这样效果会比较好。

篇6:体育教案-《实心球》

体育教案-《实心球》

《实心球:单手肩上推实心球 》教案

地点

杨绫子

学校

班级

四年级

人数

男7人、女3人

执教者

葛理达

日期

课题

我们一起玩实心球

教学

目标

水平��

��

运动参与

通过让学生主动参与动作学习,具有积极参与体育活动的态度和行为。

运动技能

使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术,并能运用到游戏中去。

身体健康

发展学生的上肢力量和身体协调性。

心理健康

通过教学培养学生的创新意识,自主学习的能力,使学生体会到玩的乐趣。

社会适应

培养学生独立和他人合作完成活动的`意识。

教学程序

教学

内容

教师活动

学生活动

组织形式及要求

活跃情绪激发兴趣阶段

课堂

常规

1.   课前准备器材,检查场地。

2.  集合整队,师生问好。

3.  队列练习

4.   宣布本课内容。

1.    学生成一列横队。

2.    师生问好。

要求:

1.   整队快、静。

2.   精神饱满。

制造气氛

1.    教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

2.    带领学生一起练习。

1.   学生边看边模仿教师动作,尽力做好。

2.   培养学生的竞争意识,看谁做得最好。

组织:学生围围绕拢教师散点集合。

要求:态度端正,动作协调。

自由创意游玩

1.   教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。

2.   引出本节课要学的内容。

1.    学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。

2.   学生创意并相互模仿、练习。

组织:散点

要求:能用各种方法投实心球。

探究演示合作创意阶段

单手肩上推实心球

1.      教师示范。

2.      讲解动作要领,并让同学记住双手胸前传球的口诀。

3.      个别学生练习,学生点评。

4.      学生练习,教师巡回指导。

5.      强调注意事项。

6.      加难度(三个人传接球)

学生讨论:相互帮助进行练。

1.   学生通过观察,激发兴趣。

2.   学生认真听。

3.   学生点评。

4.   学生认真练习。

5.   增加难度,激发兴趣。

组织:全班散点于篮球场。

要求:练习时注意安全。

游戏:截住空中球

1.   教师带领大家分组。

2.   师讲解游戏规则。

3.   教师巡回指导并参与游戏。

1.    学生遵守游戏规则的前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。

2.    适当时教师给学生适当提示。

组织:

要求:

1.   遵守游戏规则。

2.   注意安全。

稳定情绪恢复身心阶段

放松舞(音伴)

音乐响起,教师参与放松活动并给学生提示。

学生听音乐与教师一起跳放松舞。

组织:散点

要求:

1.   师生共舞。

2.   身心放松。

小结

教师小结,布置收还器材。

学生自我小结,收还器材。

组织:散点

篇7:体育教案-乒乓球

体育教案-乒乓球

体育与健康课时计划

授课题目

篮球 ―― 长传快攻

授课人

刘树成

授课时间

9月20日

班级

高二乒乓球A班

人数

32  人

教学目标

认识目标

培养学生勇于克服困难的意志品质,提高学生的创新意识和实践能力,正确处理合作与竞争的关系。

技能目标

通过学习使70%的学生掌握组织快攻的基本战术,并能在实战中加以运用。

情感目标

学生积极地参加各种练习,并能正确自评和互评,具有良好的合作精神和体育道德。

教材

重点

移动中传接球的技术和行进间投篮的技术。

难点

传球给同伴的时机,位置,高度和移动中传接球的能力。

教学

重点

围绕教学和健康的主线,指导学生积极活动,共同学习。基本能够实现本次课的教学目标。

难点

引导学生质疑,提问,指导学生通过分析和经验交流来解决问题。

教学流程

热身――复习――初步认识――实践与分析――设问――实战运用――总结与交流――掌握技能――放松身心――结束

场地

篮球场一块

器材

篮球32个

教学过程()

时间

教学内容

教师活动

学生活动

阶段目标

运动负荷

次数

强度

25

分钟

一. 课堂常规: (2分钟)

1.集合整队   2。师生问好

3.提出本课任务

4.检查服装,安排见习生

二.热身  (5分钟)

学生成一路纵队沿着篮球场地的边端线慢跑,并做运球转换。“一”为高运球,“二”为低运球,“三”为两手交换运球,“四”为侧向滑步运球。

三。球操及活动各关节  (3分钟)

(1)坐在地板上:

A 活动膝关节   B 活动髋关节

C 拉腿部韧带   D 拉体侧韧带

(2)起立:

A 稍稍放松     B 活动肩关节

C 活动颈关节   D 活动踝腕关节

要求:声音宏亮,

精神饱满,

注重仪表,

语言亲切。

组织:教师在场地中间用哨和手势指挥学生练习。

组织:(1)教师在队伍中间口令指挥。

(2)教师在中间领做。

(3)认真监督学生完成本练习,以防课上发生外伤。

一.集合队形:

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要求: (1)运球时不要低头,要抬头注意老师的手势变化,随时准备改变运球方法。

(2)注意前后同学的间距,不要过密。

(3)三圈过走进场地,以中圈为圆心围成一个圆形队形。

二.练习队形:

?

要求: A 认真的跟老师一起活动全身各关节。

B 每个动作要做到位。

C 认真听教师的口令指挥

使学生养成正确的.上课习惯

使学生身体迅速热起来,为活动各关节做好准备

防止学生在课上受伤。

3圈

8拍r2

85 P

110

P

100P

|

|

25分钟

一  移动中的双手胸前传接球练习

(10分钟)

练习方法:两个人双手胸前传接球向前推进到对面半场,外侧的同学上篮,然后两个人交换位置用同样练习方法返回。

二  学习长传快攻   (10分钟)

1。练习方法:内侧同学将球传给外侧同学,然后两人交叉跑动,内侧同学沿边线快下,外侧同学运球至中线,将球传给快下同学,快下同学持球上篮。

2。教学步骤:

A 讲解并示范长传快攻战术的运用方法和要点。

B 将学生分成两组进行分组练习。

三 实战运用:  (5分钟)

1。进行比赛前将问题留给学生:“如何防守长传快攻战术”,让他们在实战中思考或讨论。

2。组织分组教学比赛,让学生在实战中运用该项战术。

易出现的外伤及预防办法:

A.   手指,手腕的挫伤

B.  踝关节扭伤

C.  肩关节拉伤

D.  比赛中的冲撞造成的外伤

预防:教师在练习前带领学生做好充分的准备活动和活动好各关节,并向学生讲明课上的安全要求。

组织方法:

(1)选出一名同学一起做示范。

(2)将学生平均分成两组,分别在两侧端线交替出发练习。

(3)教师要巡视学生的练习情况,并对错误动作进行纠正。

组织:(1)教师选出一名学生做示范。

(2)组织学生按练习一的队形交替出发进行练习。

(3)学生练习时要在场地中央观察学生掌握的情况,并适当进行辅导。

组织:(1)将学生分成两组在两块场地上进行比赛。

(2)教师在旁边监督学生进行比赛,并适当辅导。

1.练习或比赛前认真带领学生做准备活动。

2.比赛或练习前对学生进行思想教育。并讲明注意事项。

3.比赛或练习时教师做好监督,或教师参与到比赛中充当裁判员。

一.讲解及示范队形:

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二。练习队形:

                         ====

                     ====

====

====

要求:认真做练习,体会移动中传接球的动作要领,以及传球的时机。

一 练习队形:

====

====

====

====

二. 学练法:

A 认真听教师讲解动作要领

B 认真看教师进行示范。

C 练习时认真练习,体会战术要点。

D 练习时要互相纠错。

要求:

1.   在实战中体会长传快攻战术的组织和运用方法。

2。 思考或讨论如何防守长传快攻战术。

3。 团结协作,互相帮助,注意不要受伤。

注意事项:

A  比赛或练习中不做危险的动作。

B  不做与本次课无关的事情。

C  认真和老师做好准备活动。

D  听从老师的安排

通过复习学过的内容,为新授内容做好准备。

使学生具体明确战术的概念以及组织和运用方法

1。巩固战术概念,提高在实战条件下完成战术的能力。

2.培养学生的合作和团队精神。

4次

5―6

 次

130P

150P

120P

5分钟

一。游戏: “快速组字” (3分钟)

1。游戏方法:将学生平均分成三组,每组围成一圆圈,当听到教师说出一个简单的汉字后,立即以组为单位组成这个汉字。

2。游戏规则:最后完成的组失败,全组同学每人做5次俯卧撑。组成的字和教师说的字差距很大的组也算做失败。

二.放松全身肌肉

三.课后小结

四.布置课后作业,师生再见

五.收拾场地器材

教师指挥学生完成游戏,使学生身心得以放松,以饱满的精神投入到下一节课的学习中去。

教师口令指挥,并领做

对学生提出表扬,和鼓励。

游戏队形:

要求:积极的参与到游戏中并认真和老师一起做放松操

要求:配合老师将球放回原处

使学生从精神上先放松下来

防止学生产生肌肉疲劳,以充沛的精力投入到下一节课中

2―3

110

P

95

P

场地设计

备注

线

课的密度

85 %

练习密度

40 %

平均心率

100―110次/分

负荷强度

强度稍高

篇8:体育教案-篮球球性

课 次

第一、二次

教 材

1、篮球     2 、素质

课的任务

1、  学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。

2、  经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。

3、  锻炼意志,使学生能坚持完成一定运动量各种练习。

课的部分

课 的 内 容

各项内容安排时间

运动负荷

组 织 教 法

强度

开始部分

1、  体育委员整队,报告人数。

2、  师生问好。

3、  提出本课教学内容和要求。

4、  检查服装,安排见习生。

3

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一、准备操:

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、踢腿运动

4、体侧运动

5、全身运动

6、跳跃运动

7、整理运动

10

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╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳

╳  ╳  ╳  ╳  ╳  ╳

1、  教师讲解每节操的动作并示范。

2、  学生集体练习。

基本部分

一、篮球

1)球性练习:

1、双手抛接球

用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。

2、身前两手相互传接球练习

直立,两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。

3、单手托球经腋下、头上绕环

右手持球,前臂托球。绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。

4、球在两腿之间绕“8”练习

方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。

5、胯下两手前后颠接球练习

两脚开立深蹲,持球胯下。球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。

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1、  教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法,并慢动作示范,使学生建立动作概念。

2、  学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。

3、  教师巡回观察,个别纠错。

4、  学生示范,集体纠错。

5、  加大难度,进行行进间的球性练习。

课的部分

课 的 内 容

各项内容安排时间

运动负荷

组 织 教 法

强度

基本部分

2)运球:

1、原地运球

体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。

2、行进间运球

体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。

17

1、高抬腿练习

2、小步跑练习

3、50米加速跑

4、仰卧两头起

5、仰卧举腿

6、斜体向上

7、立卧撑

30

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1、  教师讲解练习方法、强度和要求,强调完成一定的量。

结束部分

1、  放松操

2、  集合小结。

3、  回收器材。

5

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篇9:体育游戏碰球游戏教案

玩法:

1.示范讲解游戏规则,老师将数字“贴在黑板上。老师报完球数后,要求幼儿碰的球数和老师报的球数合起来为9。

2.教师边拍边念:“嗨,嗨,我的3球碰几球?”幼儿回答:“嗨,嗨,你的3球碰6球。”

3.可变换总数反复练习。

提示:

1.发展幼儿思维的敏捷性,锻炼幼儿的快速反应能力。

2.数字卡可由教师指定,也可由幼儿选择。

3.请幼儿回答时,可先集体、再小组或个别进行,教师提问的`速度可越来越快。

看谁算得快 大班智力游戏

玩法:

1 请两名幼儿参加游戏,其中一名幼儿做“挑战者”与另一名幼儿比赛。其余幼儿将两只手交叉在胸前,分别代表两名参加游戏的幼儿。

2 游戏开始,教师口报算式,例如2+4,两名幼儿谁先报出正确答案,谁得一分。其余幼儿将代表这名优胜者竖起一指以计分。以此类推,先得三分者胜。

3 胜出的幼儿可继续游戏,教师可再请另一名幼儿做“挑战者”参与游戏。

准备:

已学习过10以内的加减法。

提示:

1 通过速算游戏,发展幼儿思维的敏捷性。

2 对决出的优胜者给予一定的鼓励。

3 比赛时,应选择程度相当的幼儿比赛。

篇10:大班体育游戏球教案

教学目标:

1、两人协调一致的夹球侧身行进。

2、探索合作运球方法,体验合作快乐。

3、培养幼儿勇敢、活泼的个性。

4、促进幼儿的创新思维与动作协调发展。

教学准备:

球若干,画好两条跑道线,分两大组分别站在跑道的两端。

教学过程:

一、教师分步示范并讲解夹球的两种不同玩法

玩法一:两人一对,全班分成两大组,成纵队站在跑道的两端起跑线后,游戏开始,两组前面的第一对幼儿面对面站立,将球放在胸前夹紧,使球不至于滑下来,然后步伐一致的侧身向另一端快速行进。到达终点后,由对面的幼儿依次替换继续夹球往回走,回到起点处,将球交给下一对幼儿,以最先完成运球任务的队为胜。

玩法二:两人一对,全班分成两大组,纵队站在跑道的两端起跑线后,每一组前面的一对幼儿背对背站立,将球放在两背之间夹紧,使球不至于滑下来,然后步伐一致的侧身向另一端快速行进。到达终点后,由对面的幼儿替换依次继续夹球往回走,回到起点处,将球交给下一对幼儿,以最先完成运球任务的队为胜。(面对面和背对背夹球走)

二、探索不同夹球方法

鼓励幼儿自行创新,大胆尝试各种方式夹球走,鼓励有创造力的幼儿。

能力强的幼儿可能会用头顶夹球走,这个难度很大;有的幼儿可能会用腿夹球走,这种方式会走得很慢,有的幼儿可能会用胳膊夹球走等等。不敢创新的幼儿,老师适当鼓励和提示。

三、整理活动

做放松活动,引导幼儿养成活动后及时整理场地,培养幼儿做事有始有终的好习惯。

教学延伸:

回家后跟家长一起玩夹球走游戏,继续创新夹球走的方法。

教学反思:

针对每个孩子的不同能力,提出不同的要求,不强求整齐划一。每个孩子都有无穷大的力量,我们要相信孩子,帮助激发孩子的潜能。

不足之处:

没有站在幼儿的角度上考虑,所以造成一开始幼儿夹不住球的情况出现,通过及时调整,幼儿喜欢并积极的参与到活动中来。

总之,在设计活动的时候,应努力把自己想象成孩子,事先在孩子身上做做试验,看看荒岛是不是在孩子能力范围内。这样,才能让活动更好的贴近孩子的心灵。

篇11:初中体育课实心球教案

教学内容

投掷实心球、跳蹦蹦球

课型

探究性

课次

十四课次

教学目标

1、 知道投掷的用力顺序,探究投掷动作的最佳效果,学会锻炼方法。

2、 运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏,提高协调性与快速用力的能力。

3、激发学生的活动兴趣,培养学生团结合作的精神,增强健康与安全意识。

教学内容

一、教学情景导入。游戏性活动。

1、优化教学常规、创设活动情景,调动学生的情绪。

2、设疑问题,揭示教学目标,激发学生的学习动机与兴趣。

3、创造活动的空间,指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。

4、适时参与学生活动、加强师生情感交流,活跃课堂气氛。

5、教学活动方式:以趣促动,以动促练,以练促效。

1、以最佳的精神状态走进课堂,尽快地进入角色。

2、以疑促思,勇于实践。进行尝试性的参与游戏活动。

3、领悟抛接、投准游戏的安全规则,适时能创造性的活动。

4、游戏活动方式:自由组合,以需自选,互动练习,引伸出投掷的雏形。

1、情景辐射效果好,师生进入角色

2、促进师生情感交流。

3、培养学生的想象力与创造力,提高学习的兴趣。

4、达到热身目的,引伸出投掷的雏形。

二、多种形式的投掷教学。

教与学的要点:用力顺序与出手速度。

1、精心设计,合理布置投掷活动区域,让学生在愉快中学习。

2、指导学生进行探究性的投掷练习。

采用四种不同的投掷动作练习,探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。

3、全方位观察,重视安全教育,点拔讲解,示范准确,及时指导。

4、设置不同的投掷目标,关注学生的差异,满足学生需要,培养投掷兴趣。

5、组织学生相互观摩,相互讨论与评价,激励学生努力实现目标。

1、明确投掷练习的安全要求,有序的进入指定投掷活动区域。

2、学会四种形式的.“抛、投、推”实心球的动作。探究投掷的共性问题?运用哪种投掷动作,能将实心球投的最远?

3、进行互动式的练习,领悟动作要领,合理运用技术,提高投掷能力。

4、根据不同的需求,选择投掷的动作,进行自主性练习,努力达标。

5、适时的进行自我评价与相互评价活动,形成积极进取的学习态度。

1、进入最佳的教与学状态,产生浓厚的学习兴趣。

2、探究性的学习,获取新的知识,掌握练习的方法。

3、领悟要领,掌握技能,合理运用,科学锻炼。

4、展示自我,发展个性,体验成功的乐趣。

5、学会评价,培养学生积极向上努力进取的体育精神。

6、采用自主练习、统一指导与目标激励的教学方式:以疑导入,先练后教,以思促教,以练促趣。

6、进行探究性的学习方式:自我体验、互动探究、以思促练、以练促会、以会促用。

三、跳蹦蹦球体育游戏。

学与练的重点:

用力方法与身体平衡能力。

1、指导学生自主性的跳蹦蹦球游戏,让学生自我体验,感悟要领。

2、组织学生讲解与示范,

教师引导与点评,教会学生掌握练习方法。

3、采用单人、多人、接力、绕障碍的活动形式,指导学生自由组合,跳蹦蹦球。

4、随着音乐的快乐节奏,师生共同参与跳蹦蹦球活动。

5、教学方式:自主、合作、探究、激励。

1、学生自主性的活动,体会跳蹦蹦球的方法,感悟要领,产生兴趣。

2、学生之间的交流与互动活动,理解与运用技能,学会练习方法。

3、自找伙伴,根据各自需要,选择多种形式的活动,跳蹦蹦球游戏。

4、倾听音乐,在快乐中跳蹦蹦球游戏,提高动作的节奏感。

5、学习方式:有趣、生动、活泼、创意。

1.启发引导自主练习,激发兴趣,发展跳跃活动。

2、注重师生交流。共同探究,掌握练习方法。

3、发展个性,激发学生创造性活动的欲望。

4、学习互动气氛活跃,培养节奏感与协调性。

5、体会、学习、掌握运用。

四、快乐放松活动。

1、采用“大海啊故乡”名曲,诱导学生做小舞步放松活动。

2、教师的姿态优美,韵律感强,具有感染力。

1、随着教师的优美示范,大家做小舞步放松活动。

2、动作舒畅,姿态优美,节奏感强,具有强烈的`表演力。

1、欣赏名曲,愉悦身心,陶冶情操。

五、教与学评价活动。

1、启发学生进行相互间的评价活动。

2、教师进行归纳性的评价,注重明确改进与努力方向。

1、学生之间的互动评价,促进语言的交流。

2、明确改进与努力方向,激发自我锻炼的动力。

4、学会评价与提高自我锻炼的能力

篇12:体育教案-排球垫球背垫

1)加强正、侧垫的技术动作。

2)掌握背垫要领。

课的

部分

教学内容及手段

组  织  教  法

1.体育委员整队集合,报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

4.安排见习生。

组织:

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要求:快、静、齐。

二、准备活动

1、慢跑二圈。

2、徒手操。

1)肩绕环

2)体侧运动

3)腹背运动

4)压腿

三、游戏(黄河、长江)

边示范边下口令。

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喊黄河左跑右追,喊长江右跑左追。

一、复习正垫。

二、复习侧垫。

三、讲解背垫要领:

要领:先要迅速移动到球的落点上,背对击球方向,两臂靠拢伸直,击球点高于肩,击球时要抬头挺胸,展腹后仰,直臂向后上方抬送。

1)组织教法:

三人一组,分组练习:

一、整队集合。

二、小结讲评。

三、放松――静力拉伸。

四、收拾器材。

组织:四列横队。

教法:教师示范,学生跟着练习。

要求:放松充分,认真听讲评。

篇13:体育教案-毽球的教学

体育教案-毽球的教学

准备姿势,是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态,保持良好的姿势,是使身体能随时在瞬间由静变动,由被动的状态变主动状态的关键。准备姿势一般分两种:

1、左右开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向左右的移动的状态,尤其用在比赛的防守过程的站势当中。

2、前后开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向前后的移动状态,较多应用在比赛过程中的接发球和防守当中。注意后脚跟离地,身体重心要向前移,随时保持静中带动的状态。

步法是移动的灵魂,没有纯熟的步法移动技巧,在比赛中就不能变被动为主动。步法移动一般有八种。分别为前上步,后撤步,滑步,交叉步,并步,跨步,转体上步,跑动步。只有熟悉各种步法的移动运用,在比赛中才能更具主动性和灵活性。

1、脚内侧踢球膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,脚放平,用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传接球方面,因此要想成为一名出色的球员,无论是一传手、二传手或是攻球手,都必须熟练,稳定地掌握好脚内侧球。

2、脚外侧踢球要稍侧身,向体侧甩踢小腿,勾脚尖,用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点,必须要使支撑脚做适当的弯曲。还要注意身体重心应放在支撑脚上。

3、脚背踢球 用脚背踢球,一般用正脚背,要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种,主要动作要求不但要快,还要求有一定的准度,一旦抖动脚腕发力击球的节奏过快或过慢都会影响完成踢球的质量。

4、触球 在身体膝关节以上部位的踢球都叫触球。但又可以分为大腿触踢球,腹部触踢球,胸部触踢球,头部触踢球。大腿触踢球时,要注意抬大腿迎球,放松小腿,用大腿正面前段击球。腹部触踢球,胸部触踢球,头部触踢球,都要注意触球时将腹部、胸部或头部要稍微向前去主动迎接球,并控制球落在自己的前方,然后用脚将球踢出。

发球 发球动作一般有三种:脚内侧发球,脚正背发球,脚外侧发球。脚内侧发球的时候要抬大腿带小腿,用内足弓部位向前上方送髋推踢。奇特点是既稳又准,破坏性强。脚正背发球时要注意绷脚尖,用正脚背向前上方发力挑踢,它的特点是平、快、准。脚外侧发球时要注意稍侧身站位,绷脚尖,用脚外侧发力扫踢,其发球的特点是既快又狠,攻击力强。发球是比赛的开始又是一项进攻技术,发球的时候可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球,以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。

毽球是一种对身体素质要求比较高的体育项目。由于网上激烈地争夺及“两米线”对头部的限制,使得脚部进攻成为极其重要的手段。所以对身体柔韧性素质要求特别高。因此在日常教学与训练中要特别注意柔韧性素质的练习。柔韧素质是运动员完成大幅度动作的能力,也是肌肉、肌腱、韧带的弹性和伸展性。柔韧性好,有利于运动员正确掌握技术动作,大幅度完成进攻技术动作,并可防止运动员损伤。

花毽的四种基本踢法

为了使毽友们更好的掌握花毽的四个基本踢法,点击每个图片都可以下载这个动作视频片断,此视频动作来源于陈靖老师提供的花毽教学光盘。特此表示感谢!

(一)盘踢:

用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。

练习方法:

一般人的左足没有右足灵活,没有踢过毽子的.人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始为宜,即先用左足踢起一次,要求垂直,用手接住,右足再踢一次用手接住,较熟练后,连续踢。左右足都可连续踢后,改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次......接住,灵活熟练后就不用再接,踢的次数越多越好。

(二)磕踢:

用两腿膝盖互换将毽子磕起(撞起)的踢法。髋关节、膝关节放松,小腿自然下垂,膝关节发力,将毽子磕起,大腿不要外张或里扣,踢起的毽子一般不超过下颏。

练习方法:

练习时,用手抛起不超过下颏的毽子,用膝盖磕起(撞起),然后用手接住,同盘踢的练习方法一样,形成一磕一接,熟练后不用手抛毽,改用盘踢,形成一磕一盘,协调后两膝互换,踢的次数越多越好。

(三)拐踢:

用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动,勾足尖,踢毽时大腿不得摆到体前,小腿向体后斜上方摆动不要过高,毽子和足外侧相碰的一刹间,踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米,踢起的毽子高度随意。

练习方法:

练习时,可象盘踢一样,采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误,练习时,踢毽脚一侧可向墙或树木等,身体与墙距离约与体宽相同,如果踢毽脚踢时碰到墙或树木,便是错误动作。

(四)绷踢:

有的地方叫做“绷尖”,是用两足尖外三趾部分互换踢毽,单足踢毽也可以。绷踢能踢起即将落地的毽子,毽子被踝关节的发力一绷而起,所以叫绷踢。其动作是,大腿向前抬起,和身体成为150º――160º夹角,小腿向前摆动,髋关节、膝关节要放松,踝关节的发力,要在踢毽子的一刹间,足尖外三趾向上猛地用力,将毽勾起。踢起的毽子高低都可,但应避免忽高忽低,为以后的花样踢法打下基础。

练习方法:

练习时,可采用盘踢的一踢一接的练习方法,但在开始练习时要踢得低一些,一般不超过腰部,再低一些更好,这样能踢的次数多一些。为了避免动作出错误,练习时可面向墙壁或树木,距离约与体同宽,如练习时踢毽脚碰到了墙或树木,便是错误动作,原因是膝关节没有放松,大腿抬得过高。

篇14:大班体育教案《夹球跳》

大班体育教案《夹球跳》

活动目标

1、了解球的各种玩法,学习双腿夹球跳,尝试夹球跳过15cm高的障碍。

2、能大胆接受挑战,乐意和同伴一起游戏,体验合作的乐趣。

活动准备

1、幼儿已有部分玩球经验。

2、弹力球人手1个,篮子2人1个,里面放上4层1组牛奶盒1份,1层牛奶盒多份。

3、第一、第二关闯关图。

活动过程

一、热身运动

幼儿站成4竖排,教师和幼儿做球操进行热身运动。

二、自由玩球

幼儿站成2横排。

1、小朋友的球操做得真棒,除了球操,你还会哪些玩球的本领,赶快去试一试?(幼儿自由玩球几分钟后“请你抱好你的球,女孩子站到起点线,男孩子站到终点线。”)

2、谁先来介绍一下你玩球的方法?(重点复习巩固拍球、用手拍球走的技能)

教师走到起点线,带领幼儿一起向中心线边走边拍球后,再返回。

三、玩球新方法:夹球跳

1、老师也会玩球的新方法,仔细看我是怎样玩的?

教师示范:把球放在腿中间,夹住球往前跳。

2、你看到老师是怎样跳的呢?那你们想来试试吗?记住跳的时候要把把球夹得又稳又牢。(幼儿尝试,教师指导)

3、你们都成功了吗?你们用什么方法把球夹得又稳又牢?

教师小结:要夹住球的中间,球要放在腿中间的部位,用力夹紧等。

4、夹球跳过障碍。

挑战一:出示4层高的纸盒,你们看老师今天还带来了什么?这是几层的牛奶盒?

(1)你能夹着球跳过4层高的纸盒,球不掉吗,谁来试试?请2名幼儿进行尝试。

(2)你们都想来试试了,这样,请你找一个好朋友,拿一份牛奶盒,试试跳过4层高的纸盒?(幼儿集体尝试,教师巡回指导,对能力弱。有困难的幼儿提供及时的帮助)

(3)集中幼儿,进行活动小结。

刚才你们都成功了吗?你们不光学会了夹球跳的方法,还能够勇敢地跳过那么高的牛奶盒,真棒,给自己一点掌声!

挑战二:出示1层、2层高的纸盒。

在场地两边还有1层、2层高的纸盒,请小朋友从4层高的纸盒开始一层一层叠加,看看你最高能跳过几层高的'纸盒?(幼儿自由尝试)提醒幼儿根据自己的能力一层一层累加。

(4)你跳过了几层高的纸盒?(分男女集体展示)

四、游戏:夹球闯关

1、今天我们学了新本领,你们能接受更高挑战吗?在前面有一个神秘礼物盒,必须过两关的挑战才能得到礼物。请小朋友8人一组,分成4队,排到红线上。

2、勇闯第一关。

(1)出示第一关路线图:请小朋友仔细看看上面有什么?表示什么意思?

(从红线的起点出发,夹球跳绕过两个瓶子,跳过蓝线上4层高的盒子,到达终点拍5下球,最后用手赶球回来。)

(2)请幼儿相互合作根据第一关路线图布置场地。

提醒幼儿相互分工合作,能又快又好地按照路线图把场地布置好。

(3)请个别幼儿示范闯过第一关。

提醒幼儿闯关过后要拍着球回来。

讨论:中途球掉了怎么办?(捡回来,从掉球的地方重新开始)

(4)幼儿小组合作勇闯第一关。

游戏规则:一队一个球,从第一个小朋友出发,顺利到达就将球传给下一个小朋友,最后一个顺利到达的小朋友就可成功取回第二关路线图。

3、勇闯第二关。

(1)第一关和第二关有什么不一样?(第二关红线上多了4层和5层高的纸盒)

(2)为什么第二关会有两种不同高度的纸盒?(可根据自己的能力选择跳过不同高度的纸盒)

(3)幼儿小组合作勇闯第二关,获取最后礼物。

提醒幼儿根据自己的能力选择跳过相应高度的纸盒,并遵守闯关规则。

(4)介绍最后得到的礼物:

小结:原来我们的礼物是海洋球,我们用海洋球来做按摩操吧,结束活动。

篇15:好玩纸球中班体育教案

设计意图:

《纲要》里指出重视和培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标,而在冷的冬天幼儿小手都不愿意伸出来,有的幼儿不愿意参加运动。在日常活动观察中,我发现玩纸却是幼儿喜欢参加的一项运动,以小兔子去外婆家的故事引导幼儿参与运动,小羊要到外婆家遇到大灰狼。并让幼儿一起想想如何帮助小羊走大灰狼的故事来激发幼儿的兴趣。通过“好玩纸球”这一堂课,根据幼儿的特点组织让这个体育活动、生动有趣、形式多样、吸引幼儿主动参与。

1、学习并掌握正确的投掷动作,能上下肢协调用力。

2、体验体育活动的乐趣,乐于参与体育活动

3、在游戏中增强规则意识

重点:幼儿学习投掷的基本动作。

难点:掌握正确的投掷动作

活动准备:

小羊的头饰、大灰狼的头饰若干、纸球若干、椅子4把、平衡木2个、音乐《健康歌》、《让爱我住我家》等。

活动过程:

(一)教师带领幼儿一起跟着音乐《健康歌》有力度的做着热身运动。

(二)出示纸球,引导幼儿自由探索怎么样投掷纸球。

1、请个别幼儿示范动作。

2、教师示范,正确的投掷动作。

(三)幼儿练习

1、幼儿学习投掷纸球。

2、组织幼儿分组练习走路线,教师在一边观察练习情况。

小结:刚刚小朋友练习的真棒。

今天小羊请小朋友帮忙他要到外婆家里去玩,但是在去外婆家附近住这一只大灰狼。请小朋友帮忙想一个办法,赶走大灰狼。在去大灰狼的家要经过、草地、小桥、森林就到大灰狼的家了。

(四)提出游戏要求

1、游戏玩法:在起点线开始走过草地、小桥、森林的在终点线停止前进。不能靠近大灰狼的家哦!不然他会把你们吃掉了。

2、游戏规则:提醒幼儿在走路线的时候注意安全,原路返回,不能把纸球打同伴的身上。

(五)两组幼儿进行比赛

看那组幼儿投掷得正确而且速度又快又好。

小结:小羊谢谢小朋友们帮助了他,你们真聪明。

(六)放松运动,结束活动。

播放《让爱我住我家》大家一起听着音乐放松一下吧!

教学反思:

在这次活动中,本节课虽然规则比较简单,但却富有刺激、挑战性,幼儿活动量大。在幼儿学会了扔的方法后,让幼儿分组玩游戏,轮流休息以调整运动量。由于动作的技巧性较小,活动的.重点不放在动作的学习上,游戏规则则是课中要不断强调的。每次幼儿集中时,我都要重申规则,然后继续游戏。

整个活动下来,发现了自己的不足之处,需要进一步完善的。上一节体育课不难,但上好一节体育课就不那么容易了。体育课如此,其它领域的课也如此。这个学期已经过去,新的学期正悄悄向我们走来,我一定继续努力,虚心向专业教师学习,取长补短,不断提高自己的专业水平,踏踏实实地走好每一步。

篇16:《好玩的球》户外体育教案

《好玩的球》教案设计一:

活动目标:

1、幼儿感受身体控制球,进行多种玩球的小游戏。

2、能与同伴协一致的进行运球活动、共同玩球。

活动准备:

皮球。

活动过程:

一、玩球。

幼儿人手一个球,分散进行玩球活动,鼓励幼儿想出各种玩球的方法。

让幼儿相互交流、学习各种玩球方法。

二、移球游戏。

教师:想一想,一个人怎样给球搬家?

鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法,如:两手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夹球、把球夹在两腿之间、抱球在胸前等。

引导幼儿想一想:两人合作该怎样搬运球?请两个小朋友示范运球,然后两两结对进行运球练习。

采用接力的形式开展游戏活动---胸夹球。安排幼儿两两面对面,用胸部或腹部夹住球往前走。(可采用接力赛进行)

结对开展集体游戏----背夹球。采用接力赛形式进行,让两个幼儿背对背,用背部夹住球往前走。

三、放松活动——玩球。

教师带领幼儿表演拍手、打气、向上轻轻跳起等动作。

活动分析:幼儿能想出各种各样玩球的方法,在活动中很好的利用了发散性思维。

《好玩的球》教案设计二:

活动目标

1.练习夹球跳,增强幼儿腿部力量。

2.乐意参加体育活动,体验玩球的乐趣。

活动准备:

皮球人手一个录音音乐。

活动过程:

1.准备活动

带领幼儿练习自编球操:上肢运动,下肢运动,体侧运动,体转运动,跳跃运动。

2.供各种不同的球,让幼儿运用感官,发现球的外形特征

师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友,你们愿意吗 (幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看,摸一摸,你的球宝宝长得怎么样 等会儿介绍给大家。

师:你们的球宝宝真漂亮,都是圆圆的,都有颜色或花纹,有的硬,有的软,有的大,有的小。

3.幼儿探索玩球方法

幼儿自由玩球,,鼓励幼儿想出多种玩球的方法

师:我们的球宝宝除了漂亮,还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏,你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想,玩一玩。

4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法,其他幼儿模仿练习。

师:刚才你是怎么玩的 你愿意介绍给大家,让大家一起玩吗?

(1)用手拍着玩的.(教师组织幼儿集体练习拍球)

(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的

(3)把皮球扔高再接住

鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法,引导幼儿两人一组练习相互抛接球

5.夹球跳

师:小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法,老师今天也带来了一个新的玩球的办法,你们想看一看,学一学吗?

教师示范:把球夹在两腿之间,然后跳起来,这叫夹球跳。

幼儿练习2-3次

6.集体游戏:《送球宝宝回家》,巩固夹球跳。

师:今天我们又学习了一项新的本领,现在我们来比比看谁学的最好。

比赛规则:分成四队,每队第一个小朋友出发到终点后,跑回来打下第二个小朋友的手,哪队先完成任务,哪队就为胜。

7.结束

师:这些球宝宝真好玩,它不仅可以锻炼身体,还是我们游戏时的好朋友,以后我们可以找出更好玩,更有趣的玩球方法,好吗?

8.放松运动

师:好累啊,跟老师一起放松放松吧!

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1.大班户外活动

2.大班体育

3.大班体育活动

4.大班体育

5.学生户外活动策划5篇

篇17:中班体育《好玩的球》教案

我们班的孩子很喜欢参加体育活动,动作也很协调。而晨锻时,他们对球类特别的感兴趣,但大多数都选择踢和扔。所以我想通过本次活动,让每个孩子都能够在自己原有的基础上有所突破和发展,让每个孩子学习到新的玩法,感受游戏的快乐。

活动目标:

1.引导幼儿体验用身体夹球侧身并步走,并保持身体的平衡。

2.通过双人运球,培养幼儿的合作精神。

3.鼓励幼儿积极参加体育活动,不怕困难。

活动重难点:学习小螃蟹用身体夹物侧走,并体验合作的.乐趣。

活动准备:

知识准备:幼儿已经观察过小螃蟹走路的特征。

物质准备:小螃蟹胸饰,球(数量为幼儿的一倍)。

活动过程:

一、开始部分:

1.教师已游戏的口吻介入,激发幼儿活动兴趣。

师:“今天的天气真好,小螃蟹们和妈妈一起去散散步吧!”幼儿学小螃蟹跟着妈妈横着走。

师:孩子们,你们看这是谁来拉?(小燕子)

2.准备活动

以故事的形式引导幼儿做准备运动。

师:春天来了,小燕子飞来了(上肢运动—两臂在体侧 上下摆动),多开心啊飞到树林里,许多小树被春姑娘吹得摆呀摆的(体转—身体左右转动),真带劲。小燕子飞到公园里,看见许多小朋友在玩跷跷板,一上一下真好玩(下蹲运动),有趣极了。小燕子又飞到动物园里,看到许多大象,大象的鼻子长又长(腹背运动—身体前屈学长鼻子大象走),像老爷爷拄着拐杖向前走。小燕子又飞到了幼儿园里,看到了许多小朋友在玩皮球(跳跃运动),它们也学着跳上跳下。小燕子还看到了爷爷奶奶在做运动(捶捶背,敲敲腿、拍拍屁股)轻松轻松。

二、基本部分:

(一)教师运用多种方法引导幼儿模仿小螃蟹走

1.海龟爷爷给我们准备了一份礼物(许多小皮球),但是呢,海龟爷爷年纪大了,要我们自己去把它运回家。妈妈给你们在家里准备了一个大筐子,请你们把它运到筐子里。

2.现在请你想个办法,运一只球回家吧。(教师在旁指导)

3.幼儿讲述自己的运球方法,教师小结。(强调侧走)

(二)引导幼儿双人运球

1.刚刚一个小螃蟹运一个球累了吧?(累)现在请你找一个好朋友,跟你的好朋友一起合作运一个球好不好?

2.幼儿选择好朋友之后一起侧走至海龟爷爷家。

3.幼儿合作运球,教师在旁指导。

4.幼儿讲述自己的玩法,教师小结。

(三)介绍新玩法(两人抱球侧走)

1.孩子们用的方法都很不错,但是我发现有一组小螃蟹用的方法很好,球也不容易掉下来,速度也很快,请他们给我们示范一下好不好?

2.教师分解示范讲解

第一步:两人面对面站好

第二步:将球放在两人肚子中间夹好,抱紧,防止球掉下来。

第三步:同时跨出外面一只脚,同时喊“1”;另一只脚靠上时喊“2”。

3.幼儿按照新学方法将剩余的球运回家。

(四)游戏部分

1.我们今天学了一种运球的新方法,现在用这个方法玩一个游戏好不好?

2.交代游戏规则,幼儿游戏(两次)。教师纠正个别幼儿并作总结。

三、结束部分:

小螃蟹跟着妈妈随音乐做放松活动。(鼓励幼儿先自己拍拍手臂、膝盖,再互相拍拍手臂、膝盖。)

活动反思:

本次活动的主要目的是让幼儿学会双人运球,用身体夹物侧走,同时体验游戏的快乐。我们班的孩子本身对球类就很感兴趣,所以表现都很踊跃。第一次试教课时由于我规则没有讲解清楚,造成活动秩序有点混乱,在园长及各位老师的指点下,我对教案作了调整。在第三次活动时强调了游戏规则,并重点介绍侧身并步走,效果明显比上次活动好了许多。但是这次活动我发现,孩子们侧身并步走的时候脚是成45°迈出去的,在介绍规则之前可以用图谱来示范平行与垂直的概念,让孩子更好的理解!

篇18:初中体育教案

一、指导思想:

依据新课程标准的要求,以促进学生身体,心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,通过学习中长跑技术,让学生学会一种运动技能,激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质,团结互助的集体主义精神及终身体育的意识,确保健康第一思想落到实处,使学生健康成长。

二、教学内容

本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。

三、教材分析:

中长跑是一项运动强度不大,持续时间较长的有氧运动,它对场地器材没有过高的要求,且技术简单,这项运动贯穿于学校体育教学的全过程,也是最容易学习和掌握,终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目,中长跑是人获得健康的基本途径,是发展健康性体能最简单的方法,最有效途径之一,它能有效提高心肺功能,发展耐久能力,增强意志品质,是培养终身体育的有效途径,初中生练习中长跑,要求掌握中长跑的技术,培养参与意识。

四、学情分析:

教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班,该班学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,身体素质相对比较好,班级纪律比较好,集体荣誉感强,但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目,兴趣不大,加上老旧的教学方法,让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结,绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习,教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态,更主要的是要从教法上多下功夫,将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学,使学生在心理愉悦中完成课的任务,达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效。

五、教学目标:

通过情景教学,使学生主动参与中长跑的体育活动,发展体能,获得运动技能,从而提高健康水平,养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识,培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

六、教法和学法:

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程,课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定,本课的教法与学法主要以下几种:

1.示范法:运用示范可以给予学生真实的,动态的,正确的动作形象和概念,让学生有一个感性的认识;

2.启发教学法:通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识,激发学生的学习兴趣;

3.游戏法:通过游戏活跃课堂气氛,巩固技术,培养学生的协作能力和集体主义精神。

七、本课的重难点:

重点:呼吸节奏与跑速变化的配合,及弯道技术。

难点:极点的克服

八、教学过程:(共三个部分)

(一)开始部分(准备部分)(10′)

1、列队、清点人数2徒手操的热身活动及喊号追人游戏。

(二)课堂核心部分(技能的传授与组织教学)(25′)

复习跑的专门练习,再次巩固跑的技术要领,以此来融会贯通到本节课主要内容(中长跑)上来。

明确指出本节课学习的主要内容――中长跑

以生命在于运动导入课题、帮助学生建立健康理念。

强调中长跑是获得健康的运动项目之一,激发学生的兴趣的前提下,传授中长跑的技巧与技能,以及对自己的耐力的培养。

示范要求:1.跑步姿态、双手的摆幅

2.呼吸节奏3.弯道技巧

学习中长跑:

1.后蹬阶段:是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应该迅速而积极,后蹬结束时髋膝踝三关节应伸直,后蹬角度为550左右。2、前摆阶段小腿应自然放松,依靠大腿的前摆动作,膝部领先并带动髋部向前上放摆出。3、腾空阶段:蹬离

地面的腿要放松,依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前动作,小腿折向大腿。

4、当摆动腿前摆结束时,大腿向下运动,膝关节自然伸直,膝关节稍稍弯屈,做缓冲动作。5、上体姿势:上体接近垂直或做50左右角的前倾尽量放松。6、正确协调摆臂动作摆臂时、肩部要放松,两臂弯屈900角,两手半握拳,前后自然摆动。前摆时稍向内,后摆时稍向外。

(三)结束部分(5′)

1.集合放松(交叉按摸、吐纳法)

2.课后评价

3.收回器械

4.师生道别

九、场地器材:

田径场

十、预计心率:

130――135分/次

最高心率为180次/分,出现在三十分钟达到本节课预计的运动量。

篇19:初中体育教案

一、教学目标

1、了解睡眠的作用,保障充足的睡眠时间。

2、能够举例说出不同的休息方式,从而分析积极的休息方式与静歇性的休息方式。

3、形成乐观向上,充满活力地进行学习和体育锻炼。

二、学情分析

《善于休息,增进健康》这个教学内容,符合处于学习和升学压力比较大的九年级学生学习,另外九年级的学生接受了初中阶段不少的体育健康知识的学习,他们正处于身心发展的青春期,这个阶段的学生对知识有着极强的求知欲,启发引导式教学更容易引起学生的学习兴趣,根据教学设计,学生能通过自学,教师启示等方式顺利接受所学知识,并能建立正确的健康理念,能顺利完成教学目标。

三、重点难点

教学重点:睡眠的作用、积极性休息对身体健康的促进作用。

教学难点:科学合理地安排作息时间,确保充足的睡眠,促进健康成长,提高学习效率。

四、教学过程

(一)视频导入、引入新课

导语1:同学们上课之前,我们先来看一段视频,看看视频中聊到了怎样的内容。

导语2:同学们视频中聊到了什么话题?对,过度疲劳猝死,那我们今天上课的内容就是

这个话题相关的《善于休息增进健康》(板书)

同学们,视频中聊到内容让人毛骨悚然,和大家一样,我也为这个年轻的生命感到惋惜,但是这样的事件接连不断的发生在我们身边,让我们不得不感叹生命的可贵!

同学们你们听说过前两年的主播猝死事件吗?

案例分享

名言分享

设计意图:激发学生学习兴趣,让学生更好的被本次课的内容吸引

(二)详学新知、全面掌握

1、小组展示、课堂激趣

课前教师布置了观看微课和搜集资料的任务,小组展示搜集的内容(包括睡眠的作用、合理的休息方式等内容

设计意图:学生在课前预习相关知识,主动从网络上搜集相关内容,激发学生的主观能动性和自主学习的意识

集中概括、总结作用

结合学生总结的睡眠的作用,教师进一步介绍对于初中生最重要的两点作用

促进记忆(2)促进生长发育

设计意图:在学生总结的基础上,进一步细化总结,让学生对睡眠的这两点作用掌握的更

透彻。

师生探讨、合理睡眠

统计学生每晚的平均睡眠时间,并探讨初中生的合理睡眠时间及如何调整状态、促进休息

导语:《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出:确保青少年睡眠时间……保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中生8小时。这样来看,同学们,你们的睡眠时间充足吗?接下来以小组为单位来交流一下你们的睡眠状况,并且来讨论一下怎么调整自己今后的作息安排,如何做到早睡早起?

设计意图:让学生认识自身睡眠状况,了解睡眠时间是否合理,并针对自己的问题提出调整措施、培养学生探究学习的能力。

休息分类、明晓方式

介绍三种休息方式:积极性休息

(1)积极性休息是指通过改变活动方式、内容或性质的办法消除人体疲劳的休息方式。学习一定时间之后的散步、欣赏音乐、体育锻炼等均属此类。

(2)静歇性休息:是指单纯通过停止活动来消除疲劳的休息方式。这种休息方式可以使紧张的机体得到放松,兴奋的大脑得到抑制,从而恢复智力和体力,维持身体和心理健康

设计意图:让学生明确每种休息方式对人体的积极意义,明白在什么情况下用什么休息方式。观点展示、网络利弊

分组展示互联网的利与弊(搜集资料展示)

设计意图:自主学习知识的同时,培养学生归纳整理的能力及展现自我的勇气。

教师概括、归纳总结

教师从两个方面

(1)网络对中学生生活方式的改变;

(2)网络使用不当造成的不良影响两个方面归纳概括。

设计意图:帮助学生更全面的掌握互联网的利弊,帮助学生全面梳理

自我评价、科学上网

教师设计学生上网情况的自评表,让学生根据实际情况自我评价

设计意图:学生能对自己的网络使用情况有一个综合的判断,并且能根据自己的问题有针对性的整改。

(三)教师小结、合理休息

导语:网络是载体,但它所承载的内容却是鱼龙混杂,良莠不齐。如果咱们从网上吸取一些进步的、健康的东西,则有助于你的成长;反之,就有可能出现网络使用不当,不仅影响个人的成长,甚至还会影响到家庭和社会的和谐。

善于休息才能更好的学习和工作,我们九年级学生面临中考的压力,应该科学的安排作息时间,保证充足的睡眠,学会积极休息,才能做到既促进健康成长又提高学习效率。网络不是了解世界的唯一渠道,我们应该走到户外,在锻炼身体、增进健康的同时,用自己的身心去体验博大的世界,去认识更多的朋友。

设计意图:升华主题,让学生学会休息,促进自身健康。

(四)制定计划、促进健康

引导学生在导学卷上完成自身休息计划的制定。

设计意图:学生分析自身休息过程中存在的问题,并制定针对性的整改措施。

五、课后作业

制定自身休息计划,保证充足的睡眠。

六、板书设计

善于休息增进健康

青少年应保障充足的睡眠时间

睡眠的作用

促进记忆

促进生长发育

合理的睡眠时间

学会积极学习

积极性休息

静歇性休息

睡眠

正确使用互联网

互联网对生活方式的转变

互联网使用不当产生的不良影响

篇20:初中体育教案

一、教学目标:

1.使学生在项目体验中打破彼此的隔阂

2.在体验中获取真知,提高自信心

3.熔炼团队、挑战自我、考验集体

二、教学重点:

如何在做项目的同时熔炼团队精神,加强集体建设

三、教学难点:

学生对项目兴趣的激发,使学生学有所乐,乐有所得,得有所悟。

四、教学方法:

讲授法、示范法、练习的方法、观察法、模拟法等教学方法

五、教学对象:

初中学生

六、教学内容:

一、破冰项目:反口令,鼻子耳朵,捏肩,水果蹲,理财高手

二、组建团队:队名,口号,队歌,队形

三、团队协作项目:同心圆、同起同坐、跨越雷区

七、教学步骤:

(一)1.整队、清点人数,学生队伍整齐,口号响亮,精神饱满

2.自我介绍

3.师生问好:“好-很好-非常好”

4.言简意赅的宣布课堂纪律:一相互尊重,二张弛有度5.了解班级情况:班干部及其他同学姓名(随机)

(二)1.反口令:

项目要求:教官下口令,学生做出相反的动作,如有失误,均被淘汰。惩罚措施:个人才艺展示

分享点:生活中的任何事情都要认真;学会换位思考

2.鼻子耳朵:

项目要求:右手轻捏鼻子,左手交叉清捏右耳朵,每听到教官的一次哨音时双手就快速交叉互换。如有反应特别迟钝者、出错着将步入星光大道才艺展示。

分享点:万事均有规律,协调能力的锻炼。

3.捏肩:

项目要求:把学生建成几个团队后,学生按团队排成几路纵队后,全体学生平举双臂,放到前一名同学的肩膀上

口令:捏一捏,锤一锤,拍一拍,上捏捏下捏捏,捏一捏腰目的:调节课堂气氛;通过身体接触,打破彼此之间的心理隔阂。

4.水果蹲:

项目要求:每组若干人分成一组,每组分别命名为水果的名称(例如苹果,香蕉,橘子,西瓜,樱桃),由主持人开始说,例如“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲”,此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立,同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等,然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立,以此类推。在喊出下一个水果名字的时候,这一组的水果要整齐,要是不整齐的情况下,这组水果要继续蹲。(他们可以选一个组长,组织大家口令一致)

目的:一项体能和心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的友谊与信赖,锻炼注意力和反应能力

5.理财高手:

项目要求:男生代表0.5元,女生代表1元,当围成一圆圈跑动时,教官会问“我到银行取存钱”的问题,学生则一起大声回答“存多少”。教官可根据班级情况给出一个钱数,这时,所有的同学要组建这个数目,且每一组不允许是清一色五角或一元,组好之后,手拉手围成一个圆圈用欢呼声告诉大家。

2.分享点:优化结构,考验团队的智慧

(三)、组建团队:

1.报数分组(如:分为4个队就1-4循环报数。)

2.各队推选一名队长(自荐或推选10秒完成)

3.队长整理队伍(站到队前自我介绍表决心)

4.整队完毕,教练要求每队在队长带领下起定队名、队呼、对歌、队塑,限时20分钟5.团队展示

目的:通过共同讨论,集思广益,将参差不齐的思想整合到一起,最终大家达成一致的思想和行动,唤醒团队意识。

(四)团队协作项目:同心圆:

1.项目规则:所有队员站成一个圆,要求后一位队员的脚尖顶住前一位队友的脚跟,所有队员的脚都并到一起;站好后统一口令坐下,同时双手扶住前一位队友的肩膀,然后喊着统一有节奏的口号开始移动。

2.项目目的:调节课堂气氛。通过身体接触,打破彼此之间的心理隔阂,营造良好、积极的团队氛围。同起同坐:

项目导入:遇到歹徒,和同伴被歹徒背靠背捆绑在一起,每人的手也被束缚,这个时候,我们需要借助彼此的力量同时站起来拿到桌子上的刀具逃跑,怎么办?

要求:手不能碰触地面,背部紧靠,同起同坐。组织:2人/组—4人/组—8人/组—2组/班—全班/组分享点:

要有团队精神、齐心协力,大家是一个整体,相互制约,相互用力行动一致,态度决定一切。跨越雷区:

项目导入:在二战时期,一支小分队已经突破敌人两道封锁线,最后一道封锁线是一片直径为六米的雷区,其中只有三个安全点,只要触及安全点以外的地方就会引爆雷区,以致全军覆没,我们要在敌人到来之前穿越这片雷区。讨论:

1、勇敢站出来献身的队员,站出来的动机是什么?

2、当你踩在队友的脚上的时候,你的心理感受是什么?

3、你为什么没有第一个站出来?目的:

1、建立相互信任与责任的团队气氛(相互信任与责任是团队合作的基础);

2、通过身体接触,打破同学之间的陌生与隔阂,体会团队同伴对自己的支持;

3、体验环境变化后,在恐惧与挑战面前,团队激励对个人的作用;

4、体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性;

5、换位思考意识

八、课程结束,归还器材

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