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《追逐跑》教学设计

时间：2022-12-17 18:00:20 更多教学设计收藏本文下载本文

《追逐跑》教学设计（整理19篇）由网友“Jun”投稿提供，以下是小编收集整理的《追逐跑》教学设计，欢迎阅读与借鉴。

《追逐跑》教学设计

篇1：《追逐跑》教学设计

一、设计理念

本课设计融入“生本课堂”理念，结合智障学生的身心以及认知规律等特点，以游戏为抓手，让学生在“玩中学，玩中练”,挖掘学生的速度潜能，培养学生对体育活动的兴趣。

二、教材分析

本节课内容选自自编班本教材第三单元，本单元主要内容共有直线跑、追逐跑、换物跑三个教学内容，旨在发展学生的奔跑能力。

本节课教学目标：

A组能够听口令迅速启动，面对目标加速跑跑动时注意摆臂；

B组能够听到口令，尽全力进行追逐跑；

C组学生能够在教师的带领下能够参与游戏并完成追球跑。

三、学情分析

本节课的教学对象是一年级智障学生，共有7名。由于培智学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，自控能力和认知能力较差，运动能力差异明显，课堂纪律难以保证，组织教学难度大。预设AB组学生学习兴趣较高，能够参与教师组织的各种活动，但实际情况不理想。C组学生则需要辅教教师的帮助进行一对一活动。

四、教学流程

本节课通过游戏“石头、剪刀、布”——热身活动——教师和学生配组示范——游戏追球跑——分组追逐跑——游戏“小鸡快快跑”——放松练习的教学流程进行教学，目标基本达成。

五、教学反思

1.面向全体，尊重差异。

根据本班学生能力，尊重学生的个体差异，同内容异要求，教学设计面向全体学生，让每个学生在课堂中都得到了练习的机会，本节课C组学生基本能够参与课堂，并能够在教师的.帮助下进行练习。

2.游戏贯穿课堂，改变枯燥的训练方式。

本教学内容具有很强的吸引力，是一种游戏式的竞赛，能充分调动学生的各种感观参与游戏。本课所安排的游戏需要学生有灵活的应变能力：灵敏的观察能力可以让学生在第一时间内发现“追逐”目标，以及感觉到自己的“危险处境”;灵动的身手可以使学生能迅捷地“追捕”到目标，而躲避他人的“追踪”.本节课每一个练习基本都是以游戏的形式进行，让学生在“玩中练”、“玩中学”、“玩中健体”,整节课遵循由简到难、由快到慢相结合的练习原则，让学生学得轻松，练得愉快。

3.采用个别化教学，让学生学有所得。

本节课我在不同的环节对学生进行个别化辅导，重点关注BC组学生。例如：在追球跑环节，教师对张钦源进行了个别辅导，带着他进行了两次尝试，虽然他不太配合，但是在教师的的带领下还是完成了，在“石头、剪刀、布”的游戏时和蔡龙同学配对，并给予了指导。

4.体育课堂渗透德育教育。

追逐跑虽然是学生经常在课间玩的活动，但是危险性较大，在教学过程中我经常提醒学生注意安全，并且联系实际教育学生在课间不要追逐打闹，特别是在追逐过程中不能推攘，否则会跌倒，避免了学生可能出现的危险。

5.存在问题：

（1）对学情预设不够。在课前没有充分考虑气候、时间，学生在午休后精神萎靡，课堂状态不佳，具体表现为对教师的口令无动于衷，特别是AB组学生尤为明显，导致前期教学进度缓慢，大大影响了后面的教学，最后“小鸡快快跑”的游戏未能实施。

（2）由于教者面对学生的萎靡状态缺乏灵活机动的教学措施，导致课堂组织混乱。练习虽然通过游戏改变了枯燥的形式，学生也能够表现自己，但是由于教者前期观察与本节课学生表现不符，导致本节课学生的训练量参差不齐。

（3）示范及练习时口令、语言讲解不够精确，对学生缺乏激励性语言。

教学是一门艺术，教学跑，很容易，但是要让学生跑得有兴趣，通过跑的练习后成绩能有所提高，这对我们教师来说有一定的难度。只要我们通过不同内容的联系，采用多样的方法与手段，相信学生一定会有收获。

篇2：弯道跑教学设计

一、教学指导思想

本课以快速跑中的弯道跑为主线，遵循体育教学规律，力求贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行新课标理念，以学生发展为中心，从学生身体的基本活动能力出发，通过情景激趣、启发指导、分层递进等教学手段，引导学生开展反复学练，以达到发展学生的奔跑能力，培养学生自信，勇于挑战自我的能力以及团结协作的能力；激发和保持学生对于田径运动的兴趣，展示自己的个性，让学生在学练中体验成功的快乐，促进身心健康，达到完成学习目标的目的。

二、教学设计思路

本人将快速跑单元安排为七个课时，本课为第三课次，内容是弯道跑。本节课紧紧围绕两个同心圆做文章，让学生在不知不觉中学会弯道跑技术。通过直道快速跑与弯道快速跑作比较，让学生不断体会弯道跑的技术动作，并在反复的练习中巩固与提高。在教学中既注重同班级学生的共同特征，又重视学生个体发展中的差异。设置不同层次的发展目标及多层次的学习目标，让每个学生都能得到发展。

三、教材与学情分析

弯道跑是一项有固定动作规格，集健身、健美、健心于一体的体育运动项目之一，在日常的生活圈里较为常见。弯道跑的技术关键是跑速越快，身体向内倾斜越大，外侧手臂摆动越大。本节课教学的重点是蹬地的方法、摆臂的方法以及上下肢的协调配合；难点是弯道内快速完成向前的跑进。

授课班级为南外仙林分校初二（8）班的学生，男、女生共40人。两班学生在初一学习田径的基础上，已具备一定的快速奔跑能力，身体素质较好，学习能力强，具有积极参与体育活动的意识和团结协作的精神，集体荣誉感和竞争意识强。

期望通过本课学练，学生能知道弯道跑的技术要领，以及动作原理；能做出身体内倾、外侧摆臂大于内侧摆臂的弯道跑动作；能在各种游戏中体验运动的乐趣与成功的愉悦，提高团队的协作能力。培养养自主学习的习惯与刻苦耐劳的精神。

四、教与学的方式方法

根据初二年级学生的身心特点，本课主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变、循序渐进的`教学手段，做到身心协调发展。本课次初步预设的教法为：讲解与演示、设疑与释疑、引导探究、分层教学、游戏法、竞赛法。学生的学法采用：小组合作探究、观察与思考、讨论与分析、练习法、竞赛法、自我评价与互评。课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，以达成教学目标为目的，突出运动主线，突出合作学习，力求做到合理紧凑、流畅、循序渐进。

五、主要教学策略和特色

（一）情趣导入：通过教师抑扬顿挫的话语激情讲解奥运冠军博尔特200米夺冠的情景，引出本次课的教学内容：弯道跑。并通过“报数成团”、“穿针引线”等游戏激发学生积极参与热身活动的兴趣，为进入弯道跑教学做好铺垫。

（二）体验学习：通过“呼号绕圆”、“两人鱼贯跑”的游戏，在教师的引导下让学生自己体会快速过弯道时身体动作的变化，并通过“绕圆接力比赛”，让学生在不断的练习中逐渐掌握弯道跑的技术要领。用日常生活的例子结合挂图讲解弯道跑动作的原理，加深学生对于弯道跑技术动作的理性认识。并在圆的两端分别画上两条相交的直线，以此让学生自主体会“直道——弯道——直道”的动作变化感觉，最后通过比赛来提高学生练习的积极性，同时让学生自我参与评价，通过展示、肯定成绩与纠正错误相结合，引导学生形成正确的技术动作，从而巩固与提高弯道跑技术。

（三）恢复身心阶段：教师鼓励与自我评价相结合，并在音乐的伴随下一起跳“兔子舞”，最后在优美旋律的伴奏下通过拉伸运动让身体得到自然的放松。

篇3：弯道跑教学设计

一、教材分析：

本课例体现研究性学习方法在教学中的运用，旨在培养学生的学习主动性，激化学生的学习兴奋性和锻炼学生吃苦耐劳的精神品质；使学生在快乐、轻松、自主自由的氛围中掌握弯道跑的基本技术动作，形成跑的正确姿势，提高短跑的能力，培养思想和心理品质。

1、教学内容的分析

弯道跑是短跑技术教学中的重点，是学生取得较好成绩和锻炼效果的主要阶段。本次课正是基础上进行的一次较高难度的学习课。以“动作、造型的协调和自然，形成正确的动力定型”为学习目的而开展的研究性课型.学生情况分析：

这堂课面对的是初中三年级的学生，全级共有十二班700多个学生，同学们的身高、力度、协调性和模仿能力等指标都不尽相同。同时，初中生的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现的需要。另外，这些学生都已经学习了两到三节课的弯道跑技术，都有了一定的认识和基础，现在正是进一步提高他们跑的能力的时候。所以，同学们对如何开展学习研究一一模仿动作、协调动作、形成动力定型存在太大的难度。

二、教学目标：

基于以上两点的分析，本次课的教学目标是：

1）、学习与提高短跑中“弯道跑”技术，体会扒地、蹬地、摆臂等技术动作；

2）、通过同学们的模仿练习、自主练习、反复练习的过程，全面提高同学们的模仿能力、协调能力和形成动力定型。

3）、通过学习和练习达到锻炼学生身体，增强学生体质，提高学生短跑能力的目的，为体育中考打下一定的基础。

三、教学重点、难点：

1、引导与促使学生的学习过程由被动向主动转变，化单调枯燥为活泼生动；

2、如何引导与组织学生来达到这种效果.

四、教法

教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：

1、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

2、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣

4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。

五、动作要点、易范错误动作和纠正方法：

动作要点：

身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。

克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合，尽量提高速度，以期提高200米跑成绩

六、教学过程

1、收心热身阶段（开始和准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。徒手操练习。

2、情绪发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。1.让学生充分了解调整起跑器的方法和作用。掌握起跑后弯道加速技术

4、恢复身心阶段（结束部分）：大约用时4—5分钟。具体步骤为：①放松运动（4X8拍）②教师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心。最后师生有礼貌的再见。

5、本节课使用的场地器材为：田径场地、

七、预计课的效果

预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握弯道跑技术的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。

篇4：快速跑教学设计

一、教材分析

本教材在体育教学中是一项必学教材，快速跑这一教材对学生来说很难对它产生兴趣，本课以快速起动为切入口，利用游戏来提高学生对本课的吸引力,利用不同的练习培养学生反应能力和腿部的力量。根据学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。通过本课的教学，让学生能够明白和掌握起跑的基本动作和基本技能,并能在200米考试时运用。

二、学情分析

本课设计对象为八年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。

三、教学目标

1、知识目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；

2、技能目标：发展学生的身体素质，培养速率感；

3、情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质

四、教学重点难点

教学重点：听到命令能快速起动；

教学难点：蹬地快速有力。

篇5：快速跑教学设计

（一）指导思想与理论依据

1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。

2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验。

3、培养学生运动兴趣，培养学生正确的跑姿，发展学生跑的能力，进一步培养勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。

（二）教学背景分析

1、教学内容分析

快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。

本课是水平四初中教材中田径项目中重要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一年级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，主要目标是教学中通过反复的练习，发展学生快速反应能力，让学生养成正确的跑姿，发展学生跑的能力。

2、教学重点、难点

重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调

难点：起跑反应快，重心的变化控制

3、学情分析

（1）初一的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。

（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。

（3）该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。

4、教学策略

本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、教师评价、互相评价等等。

5、场地器材

篮球场绳梯4副标志桶4个

（三）教学目标

认知目标：建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念。

技能目标：85%的学生学会站立式起跑和起跑后的加速跑技术，发展快速反应能力和速度、力量素质等，提高快速跑的能力。

情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。

（四）教学过程

一、开始部分（1~2分钟）

贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进行安全教育，安排见习生。

二、准备部分（4~6分钟）

1、慢跑游戏：跑步过程中做“喊数抱团”游戏。

2、徒手操

三、基本部分（30分钟）

1、学习站立式起跑和起跑后的加速跑

（1）“各就位”、“预备”模仿练习

（2）身体前倒重心控制练习

（3）起跑快速反应练习

（4）快速跑练习

2、素质练习（利用绳梯）

（1）开合跳绳梯练习

（2）双足进出绳梯练习

（3）俯卧撑侧行绳梯练习

四、结束部分（3分钟）

1、通过深呼吸、拍打、按摩等方法，使学生尽快缓解疲劳，达到身心放松。

2、教师小结讲评，布置课后作业。

3、师生再见、收还器材。

（五）教学效果评价设计

一、技能达成预计：

通过多种练习，预计85%的同学较好的掌握该技术。

二、教学中的评价手段：

通过自评、师评，使全体学生获得成功体验。

三、密度负荷预计：

练习密度预计：35%—45%

篇6：快速跑教学设计

教学设计

（一）设计指导思想

1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。

2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。

（二）设计创意

1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式：身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。

心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。

社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。

2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。

3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。

4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。

5．场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。

篇7：快速跑教学设计

一、情景导入

教师活动：

1、教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则、

2、请同学布置场地和控制赛跑的距离、

3、邀请一组同学一起完成一次游戏、

4、教师组织进行游戏、

5、进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏、

学生活动：

1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解、

2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏、

3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏、

4、在游戏中要及时的纠正存在的错误、

组织：以四列横队完成游戏、

牰、合作探究、掌握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

教师活动：

1、教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2、组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3、进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：

1、认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2、在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3、尽力的完成50米快速练习。

篇8：快速跑教学设计

一、概述

本课是一节水平四快速跑的教学课，教师教材研究深入，充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律，将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。教师将彩带作为纽带贯穿教学，充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情，使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。本课目标非常清晰、创新程度高，教师充分体现了教学中学生间的差异性，教师对整堂课的驾驭能力较强。课堂氛围高涨，学生参与练习的积极性高，练习密度大，教学效果显著。

二、主要亮点

本课中教师充分发挥了自我扎实的教学技能，在教学设计上充分体现了科学、合理，在教学资源开发与利用上也充分展示了因地制宜，发挥教学资源的经济性。这也是教师良好的基本功的过硬的一面。

1、教学资源合理的运用，利用彩带巧妙导入。本课以“如何让彩带飘起来”为切入点，很好的导出了课堂的教学内容，更能激发学生深入思考，并不断的去体验，使能达到教师的期望。教师并能利用好彩带巧妙的进行步频与步幅的练习，充分发挥教学资源的最大的功能。

2、教师过硬的基本功的呈现。教师口令清晰、调动队伍合理，驾驭课堂能力高超。尤其在课的开始部分对体操队列的练习中得以充分的展示，而对于课的准备部分组织学生用身体的不同“写大字”的形式来活动各个关节的部位更是教师智慧的体现。此外，教师的肢体语言丰富，使学生始终在教师的掌控下愉快的学习，课堂既活跃又符合常规，确保了高密度高效率。

三、具体评析

1、教学目标定位准确，解决难点的方法科学有效

本课的教学目标制定符合实际，符合了学生的身心发展特征和具体的需要。快速教学中解决步频与步幅的是重点内容之一，学生在快速跑中跑的快的学生往往就是步频快、步幅大的学生，如何在课堂中解决这些问题？教师通过巧妙的利用好彩带来设置彩带的距离来作为辅助手段练习步频与步幅，当彩带间距小的时候，可以作为练习步频的练习手段，当加大彩带距离时可作为练习步幅的辅助手段，这是一个非常好的教学手段。通过这个手段可以解决课堂重点，突破难点，让学生充分体会到快速跑教学中必须要重点掌握的运动技能。而且在课的准备部分中，教师有意识的安排了高抬腿的练习，这为接下来的课堂教学实施打下了良好的铺垫。此外在后续的练习中，通过“追逐游戏”进一步巩固快速跑的技能。

2、教学组织科学合理，充分体现学生的差异

本课的教学组织过程清晰合理，队形设置合理科学，为教师的有效的教学奠定了基础。此外，在本课的教学中，教师充分的考虑到学生间的差异性，体现差异、尊重差异，科学有效的实施差异教学，关注每位学生的发展。无论是体育与健康课标实验稿还是修订稿（xxxx年）都将关注差异，关注每位学生发展作为教师实施课程教学的重要的理念，本课中通过追逐游戏巩固快速跑的运动技能时，教师有意识的考虑到学生间的体能储备的差异，在第一次随机的两队对应“追逐”后，随即进行了学生自由组合，寻找与自己运动储备相近的学生组合在一起，然后进行多次的练习加以巩固，这样的分组使学生在练习中能有更多的机会“超越自我”；再后来，教师进行了“二次分组”组合，教师一是给予学生再次评价与挑选，在前次的基础上更能客观的寻找与自己相近的学生；二是考虑到重新组合后更能激发学生挑战的欲望。

3、运动负荷适宜，促进学生身心发展

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增强学生健康为重要目的的必修课程。学生是一堂教学课的最终的受益者，学生的有效体验是我们重点关注的方面，这种体验主要是两方面的，一是身体素质与运动技能的提高；二是身心健康的愉悦。身体素质的提高主要看本节课教师安排的运动负荷是否适宜，一般情况下一堂体育课适宜的运动负荷为练习密度为35%—45%，平均心率为125—130次/分钟。而在本节课教学中，教师也真正体现了“精讲多练”的原则。使学生不断进行有效的身体体验。针对水平四的学生设置了适宜的运动负荷，本课练习密度较高能达到40%左右，学生的平均心率能保持在每分钟130次左右，对于学生的身体发展能起很好的促进作用。教师在课堂的后半部分安排俯卧撑的练习，也是本着在教学课中促进学生上下肢协调发展的原则，值得一线老师的借鉴与学习。此外，在授课中教师及时关注学生的身心的愉悦，在实施“追逐跑“游戏中激发学生用于超越自我的坚强意志品质，在最后的放松部分的“人浪”与以踢腿为主的“舞蹈”也是充分发挥与培养学生的团队协作意识。

四、存在不足与教学建议

器材有效果的利用与开发是本节课的亮点，彩带的合理的运用无论是课的自然导入，还是让学生有效的体验激发学生积极的进行思考，包括本课的核心为抓住重点，突破难点，都起着非常好的作用。但，在作为练习步频与步幅的手段时，彩带容易受练习影响移动，不易固定。导致练习次数不足，对真正使学生有效的体验步频与步幅的差异，为此提高学生此项技能效果不佳。此处建议四组学生其中一组按好彩带，进行轮流练习，并增加练习次数。体育课堂教学本着发挥场地器材的最大经济性，建议在课的后半部分对彩带的使用进一步开发，如两人一组“抓辫子”“踩尾巴”（两人的彩带连接在一起）等，至始至终以彩带为“纽带”串联教学。

篇9：快速跑教学设计

一、教材分析

快速跑是各种跑的基础，是发展速度、动作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善机体氧代谢的重要手段。青少年时期处于身体全面发育阶段，通过学习快速跑使学生正确掌握快速跑的基本技术，发展快速跑能力，提高机体的无氧代谢耐力，培养学生克服困难的坚强意志品质。

快速跑的教学采用从易到难、先技术后能力循序渐进的教学策略，分四个课时完成。教学内容安排从蹲踞式起跑及起跑后的加速跑开始，然后进行途中跑、途中跑衔接终点冲刺跑、起跑到冲刺跑全程的学习及考核。

二、教学策略（思想）

快速跑是高中阶段的学习重点，是全面贯彻体育与健康课程的重要目标，加强快速跑的学习对提高跑、跳等专项素质和全面发展身体素质起到促进作用，为中考体育考试打下坚实的基础。根据快速跑的技术特点，从学生已有的认知能力和运动经验出发，以运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域为目标，根据学生年龄性别、身心发展规律开展活泼多样、激发兴趣、具有知识性、科学性、实效性的课堂教学，以掌握技术为立足点，发展运动能力，培养健康乐观的心理品质。

三、教学目标

1、了解掌握快速跑的基本技术，懂得体验、归纳和评价快速跑的正确技术和练习方法，在日常生活和体育锻炼中学会运用。

2、全面发展身体素质，提高身体灵敏、协调等专项素质，发展反应速度、运动速度、位移速度，提高快速奔跑能力，为体育中考夯实基础。

3、磨炼意志，提高竞争意识，培养积极、健康、阳光的个性品质，树立终身体育锻炼的良好习惯。

4、培养学生严格的组织性和纪律性以及竞争意识、合作能力，体验体育活动的乐趣。

四、教学内容

田径：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑四个部分）。教学重点：快速跑的`反应速度、运动速度、位移速度。

教学难点：提高快速跑步频、步幅，增强快速跑的节奏感。

五、学情分析

快速跑的是青少年时期的重要学习内容，它贯穿小学到高中阶段的体育教学。高中的学生在小学阶段学习了跑的基本知识和基本技术，并对快速跑已有一定的认识和实践体验，在此基础上进步明确快速跑的概念，掌握快速跑的基本技术，提高快速跑的能力。由于高中学生的力量、速度、灵敏等专项素质普遍较薄弱，对快速跑技术的掌握有一定困难，根据青少年心身发展特点，在教学中采用由易到难、先技术后能力循序渐进的教学策略，通过以贴近生活、模仿北京奥运等教学情景，营造活泼快乐、充满竞争、积极向上的教学氛围。使枯燥的田径教学变得生动活泼，从而激发学生的学习兴趣，达到提高课堂效率的目的。

六、教学组织与教法

1、通过学习体验、成果展示、比赛竞争、自我评价等教学手段突出学生的主体，实现教与学的互动。

2、采用提问、思考、探究、合作的学习方式拓宽学生的思维，培养学生的自主学习能力和创新意识。

3、设立不同的学习目标进行分层教学，根据能力、水平的差异加以区别对待，进行因材施教。

4、重视课堂安全教育，提高安全意识，避免意外伤害事故的发生。

（一）教学反思

快速跑课程的设计是针对青少年年龄特征和身心发展规律为依据，根据青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力还比较薄弱的实际，探讨如何在体育课堂教学中，运用科学、合理的教学方法，比较系统、全面、操作性强的教学手段，解决提高青少年快速跑能力以及相关的专项素质，提高身体有氧代谢能力以适应教育发展的需要为思路，开发出这套教学课程，在课时设计和教学实践中存在几个问题有待解决。

（1）快速跑教学的设计为4个课时，在实际教学中从学生掌握技术、技能的情况来看并不理想，主要表现为学生对关键技术掌握不牢固，步频不快、步幅不大、后蹬力量不足，4个课时完成快速跑全程的教学略显仓促。

（2）由于学生的腿、踝、膝、髋等关节的力量不足，脚落地缓冲不及时，容易造成部分学生腿部肌肉、胫、腓骨等关节和部位出现红肿疼痛现象。

（3）快速跑的教学下肢练习的比重大，没达到全面发展身体素质的目的，应考虑达配其它的身体素质练习。

（二）教学建议

（1）快速跑的课程设计应为5-7课时较为合理，高中的快速跑课程教学要运用正确的示范、挂图、录像等直观手段，建立快速跑的正确概念。

（2）高中的学生应以掌握快速跑的技术为主，着重发展步长指数、步频指数及跑的放松性、节奏感，严格控制极限强度的快速跑，力量练习以徒手的快速力量练习为主，避免采用大重量、超负荷的练习。

（3）教材达配要科学、合理，以全面发展身体素质为主导，避免身体局部重复练习，使学生产生厌倦情绪。

篇10：快速跑教学设计

一、指导思想与设计理念

本节课将坚持“健康第一”的指导思想，充分体现学生的主体地位，让学生在“玩”中学，在“学”中玩。利用情景式教学法，通过创设“大家来当消防员”的情景，进行了快速跑科目的训练，设置了“军事训练”、“军事演习”、“接警救火”等环节，将教学过程情景化、趣味化、游戏化，从而激发学生的学习兴趣和练习热情。并将意志品质和“感恩教育”贯穿于教学的各个环节，注重学生的情感体验，让学生在掌握运动技能的同时得到情感教育。

二、教材分析

快速奔跑能力是人体基本的运功技能，也是初中最重要的教学内容之一。它的练习形式多样，学生较为喜欢。本节课是七年级快速跑第二课时，将在学生掌握了正确的站立式起跑和摆臂姿势的基础之上，解决步频和步幅的教学重点。教学重点：步频和步幅教学难点：上、下肢的协调配合

三、学情分析

初中六年级的学生认知水平有了进一步提高，对“小组合作学习”的新型学习方式有了一定程度的理解，他们活泼好动，乐于合作，有团队协作精神。本节课将充分发挥小组长的骨干带头作用，通过小组合作学习和游戏比赛，增学生之间的情感交流。

四、设计思路

课前布置场地，放置灭火器、水桶等器械创设情境，主动与学生交流，拉近与学生的距离，创设良好的课堂氛围。

1、导入与准备阶段：教师通过一段关于消防员的描述，鼓励大家一起来当一次消防员，激发学生的学习兴趣，通过一段距离的追逐跑让学生尝试快速跑，思考怎样才能跑的更快。

2、体验与探讨阶段：（军事训练）教师在带领学生进行几组快速跑的辅助练习（高抬腿跑和小步跑）后，引导学生根据学案进行小组合作学习，选择适合自己的练习步频和步幅的方法进行练习。然后通过“军事演习”进行各小组的比赛选出优胜者进行奖励。最后，听到火警警报迅速集合，通过“接警救火”模拟某一粮库着火完成救灾任务。任务一：抢救伤员（背人接力赛，）任务二：转移粮食（抱实心球接力），任务三：铺设水管（手推车轮接力赛）。

3、拓展与延伸阶段：教师引导由于粮库着火粮食被烧了一部分，然后用被转移的粮食（玉米粒）作为种子进行“春种秋收”的接力比赛，从而巩固快速跑技术动作。教师利用11月9日的“全国消防安全日”向学生宣传消防安全知识。

4、身心放松与情感升华阶段：教师引导学生要感恩消防员为我们的社会做出了巨大的贡献，在音乐的伴奏下，一起唱一首《感恩的心》并做出手语动作来表达内心的敬意，即放松了身心，又进行了情感教育。

篇11：快速跑教学设计

【教学内容】义务教育课程标准实验教科书《体育》一、二年级。

【教学目标】乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。

【对教材的认识】

本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。

【教学重点、难点】

自然地迈开步子向前快跑，克服因力求跑快而动作僵硬变形。

【解决重、难点的措施】

（一）突出重点

1.用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教学目标打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。

2.设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的基础上，加快速度；在“我给自己加加油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿势；在“我让春风亲亲脸”环节中，巩固跑的动作要领。

（二）突破难点

1.用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。

2.创设轻松、优美的教学情境。

3.“我让春风亲亲脸”让学生以一种愉快的心情体验完整的快速跑。

4.练习中教师全面观察、指导，即时发现问题，解决问题。

5.教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。

【教学准备】

上网搜集体育情景教学法，设计编制整节课情景，撰写教案。

【教学过程】

整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。

第一阶段：创设情境，激发兴趣。在该阶段中，教师创设“春游”的情境，激发学生参与练习的兴趣。

第二阶段：进入教学情境，分层次突破重、难点。在该阶段中，教师运用各种教学方法，让学生从无意识的自然跑到有意识的正确跑。由浅入深，层层推进。

第三阶段：情趣延续，娱乐身心。在该阶段中，教师运用自制的配乐散文朗诵，让学生从中领悟春的美丽，陶冶情操，同时根据散文意思做动作，从而达到身心放松的目的。在教学过程中，要注意情境的设置与所要达到的教学指标：设计去春游――培养良好的体育课堂常规；春游前的准备――激发学生的学习兴趣，集中注意力；去春游的路上――让学生体会脚前掌落地和大腿高抬的动作要领；和春天做游戏――学习跑的动作方法；逛动物园――培养学生模仿能力和敢于自我表现意识；给动物送信――发展学生下肢力量；春游结束――让学生身心得到放松、进行美的教育。

【教学反思】

在体育教学中，我认为，只有给学生足够的空间，只有倡导自主、合作、探究新的学习方式，才能更有效地促进学生的发展，为终身体育打下良好基础。

本节课的主要特色及不足总结如下。

1.构思新颖，富有创造性。

2.故事情节能与教材紧密结合，自然连贯，合理完整，中心突出，符合低年级学生的认知规律。

3.直观形象，教学方法多样化、情趣化。

4.教学过程用音乐伴随，与体育课堂结合，让学生在轻松愉悦的氛围中进行锻炼，寓教于乐。

总之，课堂教学树立“以人为本”的自由管理思想，呈现出健康和谐的课堂气氛，能让学生在轻松、自主的教学活动中学会学习，充分体现本课主题：“强身健体，拓思展能”。（作者单位：山东省胶州市胶东镇第二小学）

篇12：快速跑教学设计

一、指导思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、学情分析

本课按照新课程标准的要求，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

三、教学目标

1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提高跑速度的作用。

2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使90%以上的学生掌握站立式和80%以上的学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量素质。

3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识

四、教材分析

跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。

五、教学重、难点

重点：站立式起跑姿势、途中跑中摆臂

难点：途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬

六、设计思路

本课根据五年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

七、教学特色

1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣

2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程

3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系

篇13：快速跑教学设计

一,指导思想

本节课根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的”健康第一“和”身体,心理,社会适应三维健康理念“,为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略,学生的学习方式,以风车为载体,通过组织一系列的相关游戏,来帮助学生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培养体育兴趣,获得快速奔跑的身心体验,培养正确的身体姿势,身心得到发展,综合素质得到提高.

二,教材分析

在新课标理念指导下,根据学生的特点,本课改变和开发了快速跑的教学方法,引进与学生生活实际相近的风车游戏,使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能,发展位移速度,灵敏,反应,协调等身体素质,培养跑的正确姿势,发展快速跑的能力.

三,学生分析

水平二的学生,处在长身体的时期,走和跑习惯和方法还没有定型,身体发育还不完善,心理发育不成熟.如果在教学中,以跑的各种游戏来教学,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,培养学生的正确身体姿势,形成良好的身体形态,发展学生的能力,结合学生实际生活相关的游戏,为儿童提供展示自我的条件和机会,让儿童体验参加体育运动的乐趣,身心得到发展,心理需求得到满足,从而提高学生的综合素质.

四,本课目标

1,通过游戏活动,培养学生积极参与活动,主动学习的意识.

2. 发展学生跑的速度,提高快速跑的能力.

3. 培养学生在学练中的合作,探究意识和创新精神.

五,教学重点,难点

重点:提高快速跑的能力.

难点:探究新的练习方法.

六,教学资源

草地

自制风车

录音机

武术棍

七,教学流程

学习目标:(1)激发学生学习兴趣. 调整学习状态. (2)培养良好的组织纪律性.

内容:课堂常规

教学过程:学生以四列横队集合.老师提出本课注意事项和要求.

学习目标:(1)主动参与,乐于展示自我. (2)体验快乐感受.

内容:健身操

教学过程:学生成广播体操队形站位,听音乐,与老师一起做自编健身操.

学习目标:(1)乐于参与游戏. (3)体验成功的心理感受.

内容:寻宝游戏

教学过程:全班同学绕圆圈慢跑,当听到老师的信号时,以最快的速度向目标跑去找寻”宝藏“.每个人找到以后以最快的速度跑回老师跟前.

学习目标:(1)体验快速跑技术动作,提高学生快速跑兴趣和能力.(2)发展协调能力.(3)培养学生勇于探索的精神,体验成功的乐趣.

内容:我最棒游戏

教学过程:老师提问:怎样跑才能使风车转的更快同学们带着老师提的问题进行自主,探究学习,并且体验多种练习方法.老师进行巡视,辅导.然后全体集中,老师小结学生们的练习情况,肯定学生们的参与表现.最后由老师总结启发,让同学们尝试体验直线跑,绕”8“字跑等等多种方法.

学习目标:(1)进一步巩固跑的基本技能.(2)发展能力,增强身体素质. (3)提高自信心,培养学生学习兴趣.

内容:风车转,转,转

教学过程:全班分成四个组,按四路纵队站好,老师向学生们讲解规则:(1)绕过终点后跑回.(2)前一队友回来后第二个同学才能跑出去.(3)回来的同学要排到队伍的后面.第一个回合跑完后,老师总结并讲解一些快速跑的动作要领,让学生尝试跑第二个回合.第二回合结束后,老师鼓励并肯定每个学生的进步,组织学生进行第三个回合的比赛,看看哪个小组比较快.

学习目标:(1)敢于挑战.(2)发展学生灵敏性和协调能力. (3)培养学生不怕困难,敢于挑战自我的品质,提高合作意识.

内容:寻找好伙伴

教学过程:学生自由组合两人一组,并排跑.要求跑的协调,一致,并且风车也能转的快.教师巡视,指导.在学生们能很好的完成两人合作并排跑后,提问”我们两个同学一起跑能做那么好,我们试试6个同学一起跑行不行 "让学生带着问题尝试练习.

学习目标:(1)通过游戏活动培养学生的合作意识和创新精神. (2)提高自信,在活动中体验成功的乐趣.

内容:同心协力游戏

教学过程:教师提问后,由每组小组长组织同学一起动手绑风车,要求动作要快.教师巡视,语言指导,最先绑好的小组可以尝试跑动检查绑后的效果,在规定的时间内每个小组都要按时完成.完成后每个小组的同学进行自由检验,一起6人合作跑.在每个小组进行一定的次数后,老师组织学生集合,按规定的队行进行比赛,规则(1)比赛过程中6个同学必须手抓棍一起跑.(2)跑动时每个风车要转动.第一回合结束后,进行第二回合比赛,在第二次比赛时要求学生跑到终点后以最快的速度拆下风车,跑到老师站的位置,老师将每人奖励一个风车.

学习目标:(1)乐于参与和展示自我.(2)调节身心,放松机身.

内容:秧歌舞

教学过程:学生自由站位,跟着音乐,模仿老师动作完成练习.

课后小结:同学们,这节课我们玩了跟风车有关的几们游戏,在学习过程中,同学积极参与认真探究,与同伴一起合作,表现得非常棒,希望同学们课后能经常快乐的参与其他体育活动.

篇14：快速跑教学设计

【设计思想】

体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。

【教学目标】

乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。

【对教材的认识】

本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。

【教学重点】

自然地迈开步子向前快跑。

【教学难点】

克服因力求跑快而动作僵硬变形。

【解决重、难点的措施】

突出重点

1．用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。

2. 设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的基础上，加快速度；在“我给自己加加油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿势；在“我让春风亲亲脸”环节中，巩固跑的动作方法。

突破难点

1．用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。

2．创设轻松、优美的教学情境。

3．“我让春风亲亲脸”让学生以一种愉快的心情体验完整的快速跑动作方法。

4．练习中教师全面观察、指导，及时发现问题，解决问题。

5．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。

【教学准备】

上网搜集体育情景教学法，设计编制整节课情景，撰写教案。

【教学过程】

整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。

第一阶段：创设情境，激发兴趣。在该阶段中，教师创设“春游”的情境，激发学生参与练习的兴趣。

第三阶段：情趣延续，娱乐身心。在该阶段中，教师运用自制的配乐散文朗诵，让学生从中领悟春的美丽，陶冶情操，同时根据散文意思做动作，从而达到身心放松的目的。在教学过程中，要注意情境的设置与所要达到的教学指标：设计去春游──培养良好的体育课堂常规；春游前的准备──激发学生的学习兴趣，集中注意力；去春游的路上──让学生体会脚前掌落地和大腿高抬的动作要领；和春天做游戏──学习跑的动作方法；逛动物园──培养学生模仿能力和敢于自我表现意识；给动物送信──发展学生下肢力量；春游结束──让学生身心得到放松、进行美的教育。

篇15：《障碍跑》教学设计

一、指导思想

根据新课程标准的精神，树立健康第一的指导思想，以提高学生的身体、心理、社会适应能力为目标，培养学生良好的运动情绪。依据《人教社》编写的教材，结合我校的实际情况，以及学生的个性、心理特征，采用多种形式的教学、练习方法，开拓学生的智力、创造力，培养学生的组织能力，使学生在既严谨，又愉快的气氛中掌握运动技能，提高身体素质，使身心得到协调发展。

二、对象与教材

对象为初二女生，教材为投掷与障碍跑。通过投掷实心球等练习，发展学生的上、下肢力量和腰背力量，以及全身协调等能力；通过障碍跑，让学生集体动脑、动手设置障碍，并相互合作共同完成各种障碍。通过教学，加强学生的爱国主义教育，并培养学生的组织纪律性和集体观念。

重点：投掷能力和合作态度。

难点：挑战自我，克服困难，战胜自我。

三、教法与手段

在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、分解完整法、对比练习法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识，掌握动作技能的目的；通过同学间“伙伴”协作式的帮教、竞赛和情景教学，来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。在课时的不同部分应用不同的音乐，使教学更活泼，学生练习更主动积极。

四、学法

充分发挥学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识。教学方法采用提示、设置疑问、分组练习、对比练习以及情景教学等来激发学生的兴趣，提高学生练习的积极性；并通过教学反馈表来体现学生的情感。

五、教学程序

1.准备部分：徒手操由学生自行分组，并编创动作带操，发挥学生的创造力；各小组自行创造游戏，使学生能在一种轻松、活泼的气氛下达到热身效果。

2.基本部分：围绕投掷进行多种练习、竞赛方法，激发学生的学习兴趣，发展学生动手、动脑、创造力，培养学生团结协作、互帮互助、相互鼓励的合作精神和强烈的爱国思想。

3.结束部分：应用舞蹈及情景来进行放松练习，让学生在音乐中自由起舞，以达到手、脚放松的目的。

六、场地器材

运动场、录音机、实心球、呼啦圈、跨栏架、橡皮筋等。

七、预计效果与负荷

通过教学能使90%以上的学生掌握一种以上的投掷方法；并在“危难”时能采用应急措施。预计最高心率可达到135～150次/分，平均心率为110次/分左右，练习密度为40%～50%。

《投掷与障碍跑》课时计划

班级：初二（1、2）班教师：

第7周

教学目标

运动参与通过协作、竞赛及情景教学，使学生主动积极参与体育活动，发展体能，获得运动技能，增进健康，养成良好的锻炼习惯。

运动技能通过教学，让学生学会投掷的基本技术，提高跑、跳、爬、钻等基本活动能力。

身体健康通过跑、跳、投、爬等活动，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生主动参与体育活动，培养终身体育的意识。

心理健康通过“伙伴”式协作练习、各类竞赛及障碍跑等，提高学生学习的自信心，培养学生勤于思考、勇于创新的能力，提高学生心理健康水平。

社会适应通过教学，培养学生良好的体育道德、互帮互助的合作精神和爱国爱家的热忱。

课题投掷与障碍跑

重点投掷的能力和合作态度

难点挑战自我，克服困难，战胜自我程

学习知识点

投掷的物体所进行的是斜抛物体运动。斜抛物体运动（水平距离）即射程，投掷实心球的远度与投掷的最后用力和出手角度有关。

厦门防空警报试鸣日为每年5月10日，因为1938年5月10日是日本侵略者侵占厦门的日子，在这天鸣响警报，目的是警世后人在享受安宁幸福生活的同时，不要忘记曾经饱受的苦难，从而激发全体市民的爱国主义精神，增强人民防空的战备观念。

防空警报分为三种：预先警报（8时30分至33分）共3分钟，鸣36秒、停24秒，反复3遍；空袭警报（8时40分至43分）共3分钟，鸣6秒、停6秒，反复15遍；解除警报（8时50分至53分）共3分钟，一长音，连续鸣3分钟。

小组竞赛等级自评表

学生练习提示及场地安排

一、小组赛场地设置

二、“防空演习”设置布局

说明：教师先安排两个障碍区，河流（需两人抬一人前进）和电网（用爬行前进）；剩三个障碍区：山洞（穿过）、战壕（跨过）、雷阵区（跳过呼啦圈），两个大组组织讨论设置并安排好本组成员闯对方关的程序。

要求：山洞和战壕用牌及跨栏架设置，雷阵区只设牌，到对方阵雷阵区时只能用三个呼啦圈依次扫雷，用双脚跳过安全地带。

篇16：《障碍跑》教学设计

教学内容

障碍跑

教学重点

跑动中安全地通过障碍

我动体、我动脑、我动心

教学难点

掌握安全过障碍的方法

教学目标

1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学习效率。

2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语，了解规则，安全的进行游戏和运动，80%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍的方法。

3、身体健康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。

4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我，遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。

5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身体的碰撞。养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。

顺序

教学内容

目标达成

教师主体

学生主导

运动负荷

组织形式及安全措施

准备

课堂常规

建立良好的师生关系和学习氛围

指定集合地点，

向学生问好

检查服装，安排见习生。

体委整队集合

向教师问好！

见习生随堂听课。

时间1

强度：小

四列横队

游戏串串串

障碍过过过

脑筋转转转

心情乐乐乐

1、我上、我上、我上上上―腰鼓―地鼓―夹盒跳

充分热身，有活跃的课堂气氛。学生有自己“动体”的能力。

1、教师用各种的语言引导学生去积极练习，同时要让学生有创新意识，改变出多种玩法。

1、跟着老师积极的动脑又动体，认真的模仿练习。

时间4

练习2

强度：小

1、四列横队

教师在前面示范，注意与学生的距离。

2、队列队形与游戏：慢跑绕过障碍。

队列练习中保持正确的身体姿势，安全绕过障碍。

2、教基本体操中的报数，记住自己的数字，我们一起做游戏，讲解游戏的方法与要求，强调是安全的绕过同伴，不碰撞。

2、认真听，记住简单的队列与队形。明确游戏方法与要求。

时间3

练习4

强度：小

2、强调游戏时，不要碰撞，安全的过每个同学。

3、语言过渡

积极进行思考和探究，有“动脑”的能力

3、讲解与引导得出下面的教学内容与要求。

3、认真听讲，积极思考，回答问题，记清要求。

时间1

强度：小

3、四列横队

4、快速跑过障碍。

注意安全、团结同学，发展快速跑过障碍的能力。

4、教师组织学生，快速跑过障碍。讲解方法与要求。

4、听哨音，一个一个跑过障碍，然后从无障碍区快跑回来。

时间3

练习2

强度：中

4、强调左右、前后的距离，安全过障碍。

5、讲解总结，过渡到游戏。

关心他人，会动脑。

5、教师用语言激发学生的思考，讲清楚绕障碍的减速与加速问题。并迅速将问题过渡到游戏

5、认真听讲，积极思考，知道绕障碍要减速，跨障碍要加速。

时间1

练习1

强度：小

散点，靠近的同学是矮人，远一点要是高人。

6、跨越障碍游戏：老狼，老狼几点种？

1、遵守游戏的规则，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑与过障碍的能力和心肺耐力

2、注意安全、相互合作。

3、关心他人，会动脑。

4、集体会钻过障碍。

6、教师组织学生玩游戏，灵活的创游戏，让学生在游戏中跨越障碍，生成自己过障碍的方法。注意学生的身心状态，适时的收与放。

遵守游戏的规则，与老师一起做游戏，积极配合老师，一定要注意安全，不要发生碰撞。

时间4

练习4

强度：中大

散点，强调安全游戏，注意不要撞在一起，安全的跨过障碍。

7、语言调动。

7、教师用语言调动学生继续玩游戏。

休息听老师讲解，有继续游戏的欲望。

时间2

练习1

强度：小

散点，靠近的同学是矮人，远一点要是高人。

8、钻过障碍游戏：城门，城门，几丈高？

8、教师组织学生分成四个组玩游戏，让学生在游戏中钻过障碍。观察四个组的练习情况并且指导，注意学生的身心状态，适时的收与放。

8、在老师和小组长的带领下，在自己组的区域里积极的分组游戏。

时间4

练习1

强度：中大

防止碰撞，分成四个组，游戏注意安全，要按照规则要求。

综合运用

9、摆障碍

努力与他人合作摆好障碍，

教师讲解并组织学生分成四个组，在指定的跑道上摆好2到3个障碍。

团结合作，快速的摆好2到3个障碍。

时间3

练习1

强度：小

四路纵队

1、障碍要求：，第一个：“鞋盒子山洞”，第二个：“鞋盒子山”。（第三个机动）

2、方法与要求要将清楚。

10、接力竞赛：

30米内过2―3个障碍。

注意安全、团结合作，综合运用几种简单的过障碍的方法。

教师组织学生在30米内过2―3个障碍。比一比，那组快。强调：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。

迅速过障碍与下一个同学击掌回到队尾。为本组和其他组同学加油。

时间8

练习

1到2

强度：中小

收心

11、游戏放松。

恢复身心，有运动后的愉快感。

教师组织学生做游戏放松，分清好集体的与两个人合作的。

学生做游戏，使身心得到恢复。

时间5

练习2

强度：由中小到小

还原四列横队。

12、总结评议、下课。

知道优点与缺点，收获多。

教师总结评议本课，收器材，向学生再见。

听教师评议，自评与互评，还器材，向老师再见。

时间1

四列横队

器材

鞋盒子61只，彩色胶带6米。

场地

实小田经场，长方形长60米宽20米

负荷

密度：控制75%左右

心率：控制140次/秒左右

强度：中大强度

篇17：《障碍跑》教学设计

一、指导思想：

本课以全面推进素质教育和深化体育教学改革为指导思想，结合水平一（二年级）学生的年龄层次的身心发展特点，以合作、探究学习为主体，以“30米通过34个障碍物的跑”为主要学习内容，由易到难，循序渐进，采用多种形式的教学手段，提高学生的学习兴趣，充分调动学生的学习的自觉性和积极性；以游戏教学为主，发展个性思维，充分调动教师的主导作用和学生主体作用。课中力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，促使学生身体素质等方面得到全面发展。

二、设计思路:

本课把体育联系现实生活中去，让学生感知体育来源生活，又高于生活，最终还是应用于生活。以教师带学生参加军训为主线，在模仿消防员叔叔练本领的同时，尝试运用不同的方法越过各种不同的障碍物；同时培养学生在活动过程中学习消防员叔叔不怕困难，团结合作，勇于进取的精神。在整个学习障碍跑的过程中，采取小组合作探究的形式，让学生在相互交流和帮助中学会与人接触和交往，增进同学间的了解，提高与人交往的能力；在交换小组障碍跑的环节中，充分体验不同练习的一种成就感。同时运用层层深入、循序渐进的教学原则，让学生对所学的知识有比较牢固的掌握。总体思路力求“新、活”为主，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。

三、本课特点：

1、对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，采用了“由简到难、循序渐进”的教学方法。

2、教会学生在快速跑中用不同的方法（钻、跨、跳、绕、爬、）越过不同高度、宽度、障碍物的方法，发展速度，灵敏等身体素质，培养勇敢，克服困难，勇往直前的革命意志。

3、教学中注重学生的个性差异，对于能力不一样的学生对待过障碍物的方式不一样，让每一个学生都能够体验到学习的乐趣和成功的感受。

4、教学中注重评价的运用。采用多种评价，对学生的学习情况作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有生生间的评价，评价的时机和形式也并不统一，让评价成为激励和促进学生发展的工具和手段，使学生成为真正的学习主体。

四、运动负荷预计：

平均脉搏：135次/分练习密度：50%±5%

教学目标

1、把体育联系现实生活中去，让学生感知体育来源生活，又高于生活，最终还是应用于生活。

2、体验障碍跑，学习钻、跨、跳、绕、爬为目标，以及提高学生奔跑的能力。

3、通过自主创编游戏，培养学生动手动脑、锐意创新及良好的环保意识。

学习内容

主题：生活中的体育（军训）

1、30米障碍跑。

2、自主创编游戏。

活动顺序：

导入→慢跑→游戏（红绿灯）→障碍跑（小小消防员）→自主创编游戏→放松运动→评价

达成目标

1、激发学习热情。

2、培养良好行为规范。

要求：快、静、齐。

1、营造良好的课堂教学氛围，激发学生参与兴趣及认识现实生活中红绿灯的作用。

2、充分活动身体，达到热身效果。

准备运动

1、慢跑――螺旋圆。

2、游戏：红绿灯。

1、提出要求：应到练习方法，并在练习中提示。

2、教师讲解游戏规则，提出要求及讲评鼓励。

按指定的路线（图2）进行慢跑练习。

1、按规则要求进行游戏。

2、以组为单位进行。

三、

1、把体育联系现实生活去，带学生们进行军训。

2、体验钻、跨、跳、绕、爬的技术动作。

30米障碍跑（小小消防员）

1、教师提出要求。

2、强调安全问题。

3、巡回指导帮助。

4、分组进行比赛。

1、分组进行尝试练习，探讨过障碍的动作要领。

2、以组为单位进行比赛。

四、

1、培养学生良好环保意识。

2、培养学生合作、协助及创新能力。

自主创编游戏

1、教师鼓励、利用废旧报纸等来做游戏。

2、巡回指导、帮助。

3、点评、展示。

1、分组进行创编游戏。

2、利用废旧报纸、空矿泉水瓶进行游戏。（散点）

五、

激发学生积极参与活动，达到身心放松。

模仿《西游记》中的角色进行放松走。

提出要求：动作要轻松、心情愉悦。

按音乐节奏和指定的路线、模仿角色进行放松走。（（图4）

六、评价小结

收拾器材。

引导互评、课外延伸。

自评、互评。

篇18：《快速跑》教学设计

《快速跑》教学设计

【指导思想】

本课以“健康第一”的理念作为指导思想，注重培养学生正确的跑步姿势和发展学生的体能。教师运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对快速跑的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志，竞争意识和创新精神。

【教材分析】

快速跑是小学四年级的重点教材，也是发展跑的最基本内容。学生在四年级之前已经学习和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基础。因此，本节课主要通过练习和游戏，进一步规范学生跑的正确姿势，提高学生的快速奔跑能力。

【学情分析】

本次课授课对象是小学四年级的学生，全班共有48位同学。他们活泼好动，模仿能力强，对体育活动有着浓厚的学习兴趣。因此，在教学中要合理引导学生，让学生在一个轻松、愉快的学习环境中掌握快速跑的动作要领，发展学生的快速奔跑能力。

【教学目标】

1．认知目标：使学生了解影响跑步速度的因素，了解快速跑的练习方法。

2．技能目标：使学生能够用正确的身体姿势跑步，培养学生的速度、力量和灵敏等身体素质，提高奔跑能力。

3．情感目标：使学生能积极参与跑的练习和游戏，体验游戏的乐趣，遵守游戏的`规则。

【教学重难点】

重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。

难点：蹬摆协调，跑得自然。

【教法与学法】

在本次课中教师主要采用讲解示范法，引导激励法、游戏竞赛法等，学生主要采用自主模仿练习法、小组合作探究法、游戏比赛法等。

【教学过程】

这是本次说课的重点部分，分为以下四个环节

（1）、动员身心：就是课的开始部分，首先是课堂常规部分，然后提出问题，同学们喜欢跑步吗，想不想成为一个跑步高手，从而引出本节课的教学内容—--快速跑。

（2）、愉悦身心：也就是课的准备部分，第一个练习是图形跑，中间穿插进行摆臂、脚前掌跑、高抬腿跑等，设计意图一是进行热身，二是为后面的学习部分进行铺垫；第二个练习是徒手操，在前面热身的基础上进行针对性的拉伸，防止受伤。

（3）、发展身心：就是课的基本部分，A、针对学生喜欢奔跑的特点，先让学生进行30米跑的比赛，比赛前抛给学生一个问题“如何才能跑得更快？”让学生带着问题去跑。B、学生讨论“如何才能跑得更快？”，老师进行总结，引出起跑、摆臂、步频与步幅等因素对速度的影响。C、针对这些影响因素进入到练习阶段，分为3个小练习；

第一，站立式起跑练习，培养学生的快速反应能力和启动能力；

第二，原地高抬腿跑练习，提高学生的步频与步幅；

第三，让距跑，女生在前，男生在后进行让距跑，加入竞争让学生更加投入的进行练习。

三个小练习结束后，进行30米跑的比赛，通过这个比赛来检验学生的练习效果，另外也是调动学生的学习兴趣。

前面的学习部分结束后，进行一个奔跑类的游戏——七龙珠。通过“七龙珠”的故事进行导入，游戏方法：四路纵队，12人一队，每队的前方放置12个标志筒，标志筒底下一共藏着7颗“龙珠”，游戏开始，排头向前跑出，翻开一个标志筒，如果有龙珠，取回龙珠，如果没有龙珠，直接返回，依次进行，先集齐七颗龙珠的队伍获胜。

比赛规则：1、发令或者拍手后才能起跑，不得抢跑

2、每人每次只能翻开一个标志筒

这个游戏，运用小组合作的形式，提高学生竞争意识和团队意识，也是让学生在游戏中进一步发展学生的奔跑能力。另外，通过对游戏规则的要求，让学生懂得规则的重要性，让学生明白，不只是游戏中要遵守规则，在我们的学习和生活中也要遵守各种各样的规则。

（4）、放松身心：也就是课的结束部分，做一个太极放松操，让学生的身心得到充分的放松，集合队伍，总结本节课的内容，对学生的表现给予肯定和表扬，对不足的地方提出改进意见。宣布下课，收回器材。

预计课的效果：本节课练习密度为40%，强度中等，平均心率预计为130次/分

场地器材：田径场1个、录音机1台、

乒乓球28个、标志筒48个、

小彩旗2面、呼啦圈4个

篇19：《弯道跑》教学设计

一、指导思想

本节课坚持健康第一的指导思想，培养学生的健康意识和体魄，注重学生的身体、心理和社会适应方面的发展。以学生亲身体验为主线，以小组合作为核心，是可以与新课标的要求一学生为主体的教学思想。运用合理的科学有效的教学方法和手段激发学生的锻炼兴趣，让学生在一种愉快的气氛中得到锻炼，得以发展身体素质。达到终身体育锻炼的目的。

二、教材分析

弯道跑是在跑的项目中不可缺少的重要环节，技术要求较高。在现代跑的项目中，尤其是在200，400，800等激烈的速度耐力项目中，弯道占一半以上的距离，而且弯道跑技术的好坏直接影响体力的消耗，从而影响跑速。因此相当重要。弯道跑可分为摆臂技术，步法和身体重心倾斜三个环节。为克服离心力，弯道跑摆臂时，右臂摆动幅度、力量大于左臂，身体向圆心倾斜（向左倾斜），右腿膝关节稍向内扣，以前脚掌内侧着地，左腿膝关节稍外展，用前脚掌外侧着地，同时并加大右腿的前摆幅度。这些动作要求在具备一定的力量基础下，对学生的平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。

三、教学过程的'设计思路

1、开始部分

（1）课堂常规、活动筋骨，预防伤害事故

（2）激发运动兴趣，以游戏比赛的形式调动学生的积极性，并在无形中引入本节课主题

2、基本部分

（1）学习体验，掌握运动技能通过学生小组合作、探究学习，激发学生的学习热情，培养学习兴趣。

（2）展示运动技能，通过个人展示，学生互评，提高学生自主实践的能力，为学生终身体育奠定良好的基础。

3、结束部分

放松练习，结束小结，在学生身体负荷已经达到一定的强度指数，身体机能开始下降，通过肢体和精神放松练习，让学生在欢乐中结束本课。

四、教与学策略

教学方法上强调对学习的指导，以学生练习为主，探究练习为主，教师只起引导、调控的作用。课堂上利用分组合作学习的形式，给学生充足的时间和空间，营造宽松活波的课堂气氛。从而提高学生自主、合作、创新的能力。

五、本课的特点