让大自然见证经典美文（共6篇）由网友“小狗摸鱼”投稿提供，以下是小编精心整理的让大自然见证经典美文，希望对大家有所帮助。
篇1：让大自然见证情感美文
让大自然见证情感美文
亲爱的，谢谢你！今天你丢下紧张的工作陪我这个傻丫头出去看山听水。谢谢你，你如此爱我，我是知道的，真的知道哦！我有时候是有些许的傻，还瞎想什么呢，如果你不爱我，怎么可能会丢下工作陪我？！要知道事业是你的.生命啊！老公，我傻，傻得万千世界只看见你，傻得茫茫人海只爱你！！
我们一起躺在青石板上，商定都闭上眼睛，我看到了满眼的红，犹如一块红布，红得艳丽、红得似火、红得喜庆，红得像新娘子的“红盖头”。我看见，那一天，你拿着如意棒轻轻的挑起我的红盖头。此刻，天作被子地做床，小鸟在为我们唱歌，水花在为我们喝彩！
看着满眼的绿色:黛青的山，翠绿的松，嫩绿的草，青绿的翠竹还有身边鲜绿草地上傻傻的你，我奢望时光停驻这一刻，请让我看个够！多想，对着大山说我爱你；多想,对着绿树说我懂你;多想,对着花儿说遇上你是我的幸运，和你在一起我真的很幸福！
我看见大山在对我点头，绿树在对我摇手，花儿在对我微笑，它们在为我祝福，它们也在呵护我们的幸福！
河水溅起的浪花儿，如一粒一粒的珍珠，拍打在石头上，似乎在调侃我们的真爱；听着水流的声音，如吟如唱：它们似乎被我们感动了！
靠在你宽阔的肩膀犹如擎天石一样的安全，揽着你的臂膀好似翠柏一样的安然，牵着你温暖的手好像天梯有了扶手的安心，还有什么可以阻止我们，还有什么坎坷荆棘我们过不去？！
执子之手与子偕老，原来真的很幸福！
篇2：让奥运见证
让奥运见证_900字
什么是奥运的真谛？是奖牌？是更高更快更强？是各国健儿们矫健的身姿？我想这些都不足以表达奥运的真谛所在。
阅读了；后，我找到了答案，这是一本运动员传奇，这里的主人公并不都是奥运冠军，但他们的行动依然向我们证明了他们自己。
他们和冠军一样认真投入的训练，一样对自己的运动项目充满热爱，因为这已不仅仅是他们的事业，更是他们生命中的一部分。然而在比赛时，他们却因为种种原因，与奖牌失之交臂，但是，他们没有放弃，他们仍然在努力，挺到比赛的最后一刻。
是的，他们没能成为赛场上的冠军，而我们一样将记住他们，应为他们也是英雄，我们也应当为他们喝彩，献给他们属于他们的掌声。
原来奥运的真谛是坚持。
在本届奥运会上德国的举重冠军领奖时拿着亡妻的`照片的画面，还说着亡妻一定看见了今天的一切，这个镜头使得无数人潸然泪下。
原来奥运精神可以超越生死。
我们也看到刘翔强忍着伤痛参加了预赛的起跑后伤心的退出了比赛，但是他仍然无怨无悔，因为他在家门口的比赛中努力过了，但他又满怀遗憾，因为没能用自己优异的表现为祖国获得田径上少之又少的奖牌，因为没能为家乡的父老乡亲交上一份令人满意的答卷。
但是我们不责怪他，因为他的行动让我们知道了奥运的真理：不断拼搏，永不放弃。
从7月13日22时08分奥委会主席萨马兰奇宣布的奥运会由中国举办后，我们就开始进行充分的准备，眨眼时间，七年过去，鸟巢／水立方从图纸跃到了现实中，我们的城市变得更绿色，更美丽，我们更积极地参加体育活动，我们更认真地学好英语来迎接八方来客，这一切的一切，使外国人对中国的影响大为改观，我们自身也变了。
想必这也是奥运的追求吧，使世人更健康，更快乐。
1的梦想，7年多的准备，在这洋溢着激情，充斥着感动的16天中画下句点，在闭幕时的时候，我也落泪了。
最后的狂欢终于告一段落，7年很漫长，16日很短，盼的好辛苦，而在幸福后却又意犹未尽，没有曲终人散的悲凉，今夜之后收拾心情，不说再见，惟有期待。
乡间夜色很美，无数星星眨眼，我许下心愿：为了更好的未来！但眼泪还是划过指尖，自我安慰道：四年以后可以再来回首今朝的激情与梦想。
我在夜色下默默祈祷，星星仍然与夜空舞蹈，闭上眼睛，眼前出现开幕式中美丽的五环，像星星一样璀璨，我相信，奥运的星空已经铭记，的北京，2008的中国和这些让人感动的瞬间。
睁开眼，星星向我眨了眨眼睛，我相信，它听懂了我的话。
篇3： 一个见证美文欣赏
一个见证美文欣赏
从早上就一直想着要来写点事的，现在是中午了，吃过饭后，心情平静了下来，没有那么激奋了。那还要不要写呢？
写吧！都惦记半天了，不写的话有点对不起自己的上心，只是写什么呢？随意吧，就是写点写点就好~
好多事情放开就好，就如我曾说过的，有的事情是不用我瞎操心的。别人还会说我多管闲事，也没说错。有的事情，做了就做了。有的话，说了就说了。当时有当时的理由，或许换到现在的心境，我不一定会做，不一定会说。才隔一夜加半天，此时我的想法都不一样了。
我不承认那时我说的话是错的，内容是对的，只是现在觉得有些不合题，我相信合人的。人或许会说直觉什么的不靠谱，我却看重我的第一个感受，尊重自己里面的引导，所以好多时候做了过后我都觉得自己本不会做的事。可是做了。
不要消灭神圣灵的感动。我们行事为人都不是凭着自己，我们里面住着灵，人有灵有魂。我对这些虽然不怎么懂，但我相信这是真实的，所以我常会依从内心深处的引导。或许会有把握不好的时候，但是不操练永远都是门外汉。
对于昨夜说的那个话，说信耶稣是上天堂的唯一道路，说上帝的仁慈是真实的。这个有什么问题吗？我听人说，证明神的存在很难，但是证明神不存在，可能吗？我信耶稣，信耶稣是基督，信耶稣是神的儿子，我相信，是我蒙福，我得着了耶稣的救恩。我把这个消息告诉别人是被神的爱感动，不愿人不知道上帝爱世人，赐下独生子，叫信神独生的名人得永胜。更不愿人误会上帝，不认识上帝。我心里会觉得难以忍受人将神的真实变为虚慌，糟糕透了，恶透了！
是的，此时我带着很重的情绪，但我该憎恨的不是人而是罪，上帝是圣洁的，公义的，是慈爱的，是信实的。k也从来不会违背自己。k是爱人的，爱每一个人，所以当我心中因人的恶而对人起憎恶时，我的心就会受神的灵责备，于是我抱怨神：我们所传的有谁信呢？人都在抵挡你。人心比万物都诡诈，坏到极处。救什么救！
我晓得了，在我里面是没有良善的，我心思想的也是恶，只是打着爱的幌子。这样的我还会钻牛角尖，觉得自己也是一个不配救赎的人，都想着堕落算了！
当我的眼目看向人时，觉得无望，看向自己时是绝望。当我的目光向上看，转向神时，对上的是k慈颜，看到的是主对我伸出钉痕的双手……我看到了，那是耶稣为救我的缘故钉在了十字架上，那钉痕，是记号。
原来，耶稣是在我还是罪人的时候，就为我死了，k救的是罪人，寻找失丧的人。今日我再一次明白这份救恩。
神爱我，搭救我，k也保护我，在我的心或偏于邪的`时候，用k的话引导我，使我再次回到k的爱里。
神爱每一个人，也爱那些还不认识k，还不信的人，所以k差遣已经认识k，信k的人去传福音，就有很多的人奉差遣带着神的爱带着福音住到人群中，传拯救的好消息。有这样的一段经文：
“主耶和华的灵在我身上，
因为耶和华用膏膏我，
叫我传好信息给谦卑的人（或作‘传福音给贫穷的人’），
差遣我医好伤心的人，
报告被掳的得释放，
被囚的出监牢；
报告耶和华的恩年，
和我们神报仇的日子，
安慰一切悲哀的人；
赐华冠与锡安悲哀的人，代替灰尘，
喜乐油代替悲哀，
赞美衣代替忧伤之灵。
使他们称为公义树，
是耶和华所栽的，叫k得荣耀。”
神不弃人，常看顾。我也是属神的百姓，也是耶稣基督的跟随者之一，我是基督身上的一个肢体，怎么可以不像耶稣，怎么可以脱离爱呢？好好祷告，好好学习效法耶稣，好被主使用。保罗说：我活着就是基督，死了就有益处。
最重要的是我该知道，历世历代，有多少人爱主，奉献自己的生命，一生跟随，多少人为主的名受逼迫，为主殉道。
在中国这块古老的黄土地上，多少宣教士为主殉道，福音的种子已深深扎下根，果实遍满天涯海角。
我深深的被这些宣教士感动着，他们被主的爱激励，来到中国，把生命就留在了这块土地上。我和其他被感动的人一样回应着，我们要起来还福音的债，真的，我们不要做一个忘恩负义的人。
我晓得了，我不是一个人在走，在这个宣教的大时代里，有好多的弟兄姐妹，献上了自己生命。说小点，我急什么呢？在今天，神的旨意并非不显明，有使命，有异象的弟兄姐妹正在为主的名大发热心，这是真的哦，这些都是光明之子，他们都在播散光明，听见，看见就信的人就有福了，这是大光，是生命之光！可不是微弱的烛光。
这是真实的，我不要作一个目光短浅的人，我们不要继续行在黑暗之中，该睡醒了，主说：
“你这睡着的人当醒过来，
从死里复活，
基督就要光照你了。”
这是我为主作的见证。我会好好学习的，愿耶稣的爱充满我。
篇4：美文：时间，会见证一切
美文：时间，会见证一切
时光匆匆，白驹过隙，谁的一生都不会一路平坦，心烦的时候，失落的时候，最好保持沉默，让心宁静，静中思悟人生的起伏跌宕，生活的云卷云舒，尘缘的离合聚散。时光如水，让时间沉淀一切，让时间洗涤尘埃，让时间过滤纷杂，让时间见证一切。下面一起来看看吧！
我们都是住在时光里的人，时光会风干一些记忆，也会记住一些美好，时光会留住一朵花的香，珍藏在红尘深处，与朝暮同行，与四季轻拥。凝眸，看天上的云，让心情自由来去；低眉，观池中的水，万物终有洁净。人生，就在云水间感悟时光的流逝。
时间如沙漏，有些故事被沉淀出无言的结局，有些记忆总是牵涉着我们的神经，无法逃离的现实是我们不可回避的烟火，生活里有磨难也有美好，有坎坷也有平川，有阴雨也有阳光，我们只有学会和生活握手言和，和时光一路向前。
留不住的昨天，我们坦然放手，换不来的真心，我们莫要强求，抛去忧伤，拾起明媚，人生终会有属于你的风景吸引你走出迷雾，让内心与云淡风轻来一次温馨邂逅。
时间能见证一切，那落在眼眸里的一帘烟雨，很容易就会唤醒内心的柔软，潮湿灵魂的记忆；那落在指尖上的.一米阳光，只要你肯接受，不言拒绝，总会有温暖点亮你心灵的晴窗，人生的旅途。
生活对于我们来说没有什么公平不公平，人生风雨路，只要我们的心态平和，心思简单，心境明朗，相信，明天的阳光依旧会在岁月里，在路上与你温柔同行。
岁月悠悠，有时如涓涓的小溪，温婉涟漪，岁月滂沱，有时又如广袤的大海，波澜壮阔，生活亦如是，但无论怎样终有平静的一刻，我们会守着内心的莲台，过自己的日子，读入心的书集，喝清心的茶水，品人生的冷暖，念尘世里的情怀。
行走红尘，途径悲欢，有多少人情之所至，你是我心里的唯一；有多少人一往情深，心一直未变；有多少人历经沧桑后，还依然守着心中那无悔的誓言，是时间，还是时间能见证一切，时间流转它会拾起岁月的笔把最真实的那一页刻在历史的年轮上。
遇见缘我们微笑相迎，遇见爱我们认真相守，遇见离别就把它留给时间，时间会教会我们如何取舍，如何忘却，又如何记得一朵花的馨香，一杯茶的冷暖，还有一个故事的心动。
若干年后，当我们再次随手翻开时光的画卷，那里有欢笑，有悲伤，有美好，有感动。有挥之不去缠缠轻愁，也有袅袅升起的醉人烟火，有轻轻流淌的云水溪月，也有翩翩飞舞的美丽蝴蝶，有你有我，还有暖暖的阳光落在时光的缝隙，恰好那里开出的一朵小花来，瞬间，时光轻轻，内心柔软，十里幽香。
篇5：大自然美文摘抄
大自然美文摘抄
1、奔跑人生，我们体验一种艰辛。真实的长跑需要身体的良好状态，而人生的长跑则需要心灵的坚韧不屈。毕竟，人生的跑道不会是铺满玫瑰的花径，而是充满艰（难险）阻的沙土之道。我们要忍受脚板的疼痛，呼吸的困难，外界的纷扰，还有心灵里，那隐隐约约的放弃之念。太多的艰辛，让无数人失去了心中的渴望和方向，人生变成了安适的散步。而那些坚韧不屈的灵魂，则继续在生命旅途奔跑着。
2、充满意气的人是坚韧不屈的，他们不畏风霜，不畏冷雨。还记得黑色羚羊鲁尔·鲁道夫吗？有谁能想象，一个曾经身患小儿麻痹症、连走路都很艰难的小女孩，如今却站在辉煌的奥运颁奖台上享受王者的荣光？然而她的确做到了，她用一次次的跌倒与一次次的努力，艰辛地铺下了自己走向成功的路。这路上的障碍与荆棘，也许多到无法想象。可是，充满着意气的她，何曾有过丝毫的退却？意气成就了她，也向世人宣告，坚韧的生命是如此伟大。
3、充满意气的人是自信乐观的，人生几多风雨，几多阴霾，他人只见乌云蔽日，他们却总能拨开云雾看见明媚的阳光。我不禁想起了林肯，八次竞选八次失败，两次经商两次失败，其间还精神崩溃过一次。似乎生命的前几十年，他一直在失败中度过。然而充满意气的人，面对命运的玩笑，始终不会放弃心中坚守的信念，于是最后一次，他成功了。一个分裂的国家在他的手中合二为一，美国的经济再次起飞。坚定信念，厚积薄发，方能九天揽月，深海寻珠。林肯的意气给了他一颗坚定乐观的心，于是他的名字被载入史册，千古传诵。
4、当然，我们要走好人生的路，还需要听取别人的意见，但并不是每个人的意见我们都要吸纳，而要做到去伪存真，去粗取精。这样才能使自己找到前进的捷径，不致于浪费青春。但无论怎样，向我们提出意见的大都是出于好心。我们应当虚心接受，然后再经过自己的大脑，根据自己的情况作出明智的选择。正所谓一个好的君主，他一定能做到虚心听取诤言，不怕丢面子，明白“孰能无过？过而改之，善莫大焉”的道理。这样才能治理好国家，才能做一代明君，流芳百世。不只是君主，人人都应如此，才不枉自己活了这么多年，才不会觉得人生了无生趣，才对得起上天赋予自己的生命。
5、当远处的地平线最终屈服于你我不懈的步伐时，当遥远的彼岸最终踩在你我的脚下时，我们体验到的，是一种发自心灵深处的最透彻的满足。不要太多的言语，然后不要在意彼岸的伟大抑或平凡，只要静静去享受，这惟一属于自己的奔跑人生。而即使我们最终到不了自己的理想之境，别着急，终究会有一个人，顺着走过的路，奔向远方。
6、经历过最初似乎无止境的艰辛，我们挺了过来，身体已经适应了奔跑的感受，心灵不再有激烈的'困惑——远方的目的地一点点在接近，而人也有了一种属于奔跑的快感，这是体验人生点滴过程的快感。不再理会外界的纷扰，我们只专注于自己的每一点进步，每一刻成长，轻盈的风成了我们最好的伴侣。想想古往今来那些伟大的奔跑者吧：司马迁、李白、凡高、尼来、格瓦拉……外界的一切早已不能羁绊他们的脚步，他们沉浸在内心的美妙体验，在人生旅途中划出了一条美丽的轨迹。
7、距离产生美，有距离才有诗人。我真担心，然后随着科学的发展放松了人类最后一根敏锐的神经，也会蜕化人类那双曾经很美丽的想象的翅膀，高悬了几千年的那轮明月会在诗中陨落，最后只剩下世俗在繁华中汩汩流淌。
8、泪水和欢笑丰富了她的平淡人生，在父亲的鼓励下，她爬上了长城，爬上了泰山，登上了岳阳楼，登上了观海台，在挂着泪的笑涡中，他学会了要有山一样雄伟的腰板，海一样广阔的胸怀，每一次流泪，她都依偎在家人身边，这里是最宁静的避风港；每一次欢笑，她都分享给全家，这里是心灵深处最美好的香格里拉！
9、清醒的我们应当狠狠地揪下这一团团粘人的家伙，然后甩掉身上的包袱，带着轻松纯净的心快活起跑。原来，抛开世俗的欲念是能使自己的目光更加专注、让我们直奔成功的，那种对前方成功的渴望，不是世俗中宣扬的急功近利，而是有的放矢；原来，丢弃世俗的观念是能让自己的脚步更加轻快的，那种奔跑中的自在惬意，不是世俗中叫嚣的随波逐流、自我放逐，而是欲擒故纵的机智……甩开世俗，轻松起跑，你将获得无穷的加速度，在起跑线上更快的升腾至蔚蓝的天空，尽览更加高远壮阔的景致！
10、人在世俗的世界中行走着，在慢慢流逝的时间里静静等待着成年那一刻的全速奔跑。可漫长的等待过后却发现，形形色色的欲望与世俗观念像橡皮泥一样粘在身上，越积越重，最后竟无限膨胀，束缚了我们的双腿，减缓了我们的步伐。我们不能轻松上路，也不能全速奔跑。它们甚至遮蔽住我们的双眼，遮掩住我们纯真的心，让我们的脚步开始凌乱，旋转在灯红酒绿的花花世界里……
11、人总要有执着处，有自己的精神世界。而这个世界空间是有限的，这样考虑的多了，那样考虑的就会少了；善念多了，恶念少了；信念多了，消磨少了；然后追求多了，无聊少了。这里面似乎有种奇妙的平衡。想让自己不受尘嚣扰攘，很好办，只要让自己的脑袋为另一种更吸引人的东西充满就行了。而一旦人被充实了，就像塑料袋内充满了水一样，怎么打也打不出痕迹来。于是，人的精神也就变得异常强韧。
12、世人谁都会有疑惑。屈原疑惑为什么自己的忠心只有在滔滔江水中实现；岳飞疑惑为什么自己的精忠报国只有在“莫须有”的罪名中落幕；孙中山疑惑为什么自己的“三民主义”只有在口号中闪光。他们都有疑惑，却都落了个同样的结果——失败。因为他们没有只有疑问，而没有去认知事物的本质。哥白尼有了疑惑就去问，否认了“地球中心说”，证明了“太阳中心说”，赢得了文化巨人的称号。这就是问和认知的重要性。
13、水加快了前进的步伐，在茂密的林间左冲右突，然后横冲直撞，肆无忌惮地延续跑的轨迹。水的心中只有朝理想奔腾的理念，它毫不顾及天空的脸色，山的表情，甚至连树枝友好的招呼都懒于理睬。自恃美艳的花瓣悄然飘落水的胸膛，却缠绕不住水前进的方向，反而自己陷入空前的迷乱。阳光尖锐而强烈地直刺水的脊梁，然而水清澈得无隙可击，它丝毫不在乎这遍野的燥热，它藐视鸣蝉耐不住寂寞的俗套语言，忘情地奔跑，直至抵达悬崖边。
14、我们知道：没有人知道我们心中的曲折。然而，然后我们早已习惯去适应别人的需要，让自己人生的阳光通过别人的反射而获得。真理无人能推翻，因为它早与人们的认知心理息息相关。在疑惑的牵绊下，一切都有了约定俗成的定论。地广人多的中国为什么至今没有诺贝尔奖获得者，与此多多少少有点关系。不能否认悠久的历史风情早已浇铸了一种顺从的心理，也不能否认这种顺从价值。但铁的原则有怎能让顺从去牵绊呢？
15、我是那样讨厌毫发毕现的近距离，近在咫尺的梦想毫不浪漫。然后当在酷暑里挥汗如雨时，梦幻中的象牙塔是我唯一的支点。我想象它的宏伟若天堂。尽管每一个人都会有很现实的一面，然而现实的一切只能茁壮一个人的躯体。我坚信，在那遥远之外，一定有存放我那颗流浪心灵的天堂。在这非常物化的世界里，我独自守望着无可企及构筑的理想神圣。月明星稀的天穹下，它的模样清晰地映现在远方。夜阑人静时，它又是那样晶莹透亮，出现在我的梦乡。我喜欢有些失真的美，就像古人月亮，它是我的天堂，我独自守望。
16、欣喜产生于一瞬间，坐在摇篮车里，望着呢喃的燕子，然后于是爷爷教她背“无可奈何花落去，似曾相似燕归来。”哦，宋词是会飞的；叭在窗前大圆桌上，指着映红的荷花，于是爷爷摇头晃脑地读“江南可采莲，莲叶何田田？”哦，古乐府是有颜色的，还散发着淡淡香味儿；在黑暗的雨夜，伴着王子与灰姑娘的故事和妈妈的体温，她乘着梦儿穿过尼罗河，然后越过丹麦海峡，与白胡子的安徒生爷爷做游戏；在明媚的春风里，坐着如碧丝的草上，躺在滴绿枝的秦桑下，听着爷爷讲的三国故事，她很想骑骑赤兔马，见一见威风八面的关云长。这些点点滴滴的欣喜让她对以后的生活产生了浓厚的兴趣，让她拥有了不尽的知识。
17、要想让灵魂无纷忧，最好的办法是用美德去占据它，美德既然充盈人心，邪念又从何隙而入呢？人总想让自己强韧，不想让自己受外物的侵扰太深，然后正因为如果，人们都挺佩服那些不为外物所动的人。古希腊把他们的太阳神置于蓝色的山项，“俯瞰众生扰攘，眉宇间常作香甜梦，不露一丝被扰动的神色”。
18、在“跑”中，我们感受春暖花香。我们是胜利的，谁说拿了奖牌才是胜者？那岂不误解了运动的含义，侮辱了生命的真正价值？我们一路奔跑，一路感悟，也一路收获。老师的教侮，亲人的感动，让我们不断成长。我们在跑，在义无反顾地向前冲。即使我们来自不同处，走向不同处，但在这“跑”中，我们是一体的，是为了一个意义而存在的，我们一起笑过闹过，然后哭过吵过，但风风雨雨过后，留给我们的必然是最美的春天，最灿烂的笑脸。
19、仅仅善于问，做“知道分子”还不够，还应该学会倾听，善于倾听，在听中思考，在听中辨别，在听中谋划，在听中确定行动。浮躁的生活已使我们在众声喧哗中有时难以辨别真伪，难以获得来自社会实践的真理，难以掌握来自生命丛林的召唤和灵魂深处的吁请。然后一个人若能听到风舞的华丽旋律，鸟语的生命歌吟，花丛的蓬勃生机，我想，他的心宇是广阔而纯净的。手举一串问号，叩问生活、追问良知，侧耳倾听，胸中就自有千山万壑，脚下一路通途，一路高歌。
20、佛家说，我修养的境界是空：“本来无一物，何处染尘埃。”然而，和尚们也是让自己的脑子被佛理充满罢了，既然还有“佛”又怎能算是空？空虚使人受伤，这是显然的。世间许多伤感来源于人内心的虚弱，自卑感也来了，失望也来了，以至于浑浑噩噩伤心痛苦麻木堕落，然后而一旦人补上了空，灵魂变得充实了，伤心事也就难以扰动他了。美国小说家福克纳早年混迹情场，情人死了，他放浪形骸，后经安德森指点，他迷上了写作这一行，生活从此有滋有味。打开心录之窗，放些阳光进来，让世界美好充填心灵的空间，岂非人生乐事？神福克纳的经历，或许能说明这一点。
篇6：拥抱大自然美文
拥抱大自然美文
历史上有许多文化教导我们，大自然是整合内心生活的必需品，可是现代生活，几乎切断人和大自然的联系。户外的天地总是洋溢生机，有着复元、鼓舞的伟大力量，可惜的是，我们不再从大自然吸取能量。
追求精神生活的人，一定要拥抱大自然。如果每天散步是你的养生子道，别忘了户外的美景与新鲜空气，它们会提升我们的心灵美感，阳光、蓝天，还有芬芳的泥土，多美的`自然物
迈出你的第一步之前，请深吸一口新鲜的空气，鼓动活力，然后欣赏今天的天气，无论它是阴是晴、是寒是署。散步途中，你有没有看到青翠绿树、唱歌的鸟儿、盛开的花朵？请让灿烂的大自然活化你的身体、治疗你的心灵、提升你的精神。
如果你没有外出运动的习惯，至少，每天应该花点时间欣赏大自然，让大自然赐给你能量。请从明天早上开始，站出屋外，至少五分钟。在你搭车或跳进火车站之前利用时间，观赏一下天空的云彩，或是草地上的露珠。或者，下班后先不必急着进家门，请在户外伫立五分钟，感谢又美好的一天。
气候允许的话，何不外出，到公园吃午餐；或是找一片有树荫的草地，安安静静地与大自然对谈。如果天气晴朗，请多多深呼吸，舒展你的身体，你的心灵（96法）。
晚上就寝之前，请养成习惯，打开大门，走到户外，几分钟就可以了。鼓励你的另一半、子女加入。即使一个深呼吸也将令你享受到自然地清新，相忘于寂寞的深宵，与高旷的夜空一起思考。
如果你往往在尽是水泥建筑的大城市，那更要抽空到附近的公园野地散散心，而且，假日一定要去有自然美景的地方，充充电，同时从宇宙能量的接收礼，接触真正的你。
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