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大毛和小快腿读后感

时间：2023-02-23 07:59:21 读后感收藏本文下载本文

大毛和小快腿读后感（共19篇）由网友“魔戒魔戒”投稿提供，下面是小编收集整理的大毛和小快腿读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大毛和小快腿读后感

篇1：大毛和小快腿读后感

大毛和小快腿读后感

寒假里，我读了《大毛和小快腿》一书，里面讲了一个学龄前儿童大毛和牛犊小快腿许多快乐有趣的事情。书本从小快腿出生、学走路、起名、玩耍游戏到帮助大人做事情等故事，不仅在我脑海里呈现出许多有趣的美好画面，还教会我许多勇敢向上、助人为乐的道理。

有一次，小快腿听了大个儿叔叔讲了勇斗老虎的事情，暗暗想：“我也要向大个儿叔叔一样勇敢”！一天，它正神气的走在路上，迎面开来了一辆火红的拖拉机，嘎啦嘎啦地叫得挺欢，远远的看见牛儿，还“嘀嘀”的按了几下喇叭。小快腿一听急了，心想这是个什么东西？样子挺凶，一定就是大老虎吧，我可不能让它来乱咬。于是，它摆开架势，瞪大眼睛，撒开腿，一个箭步就冲过去，听到吧嗒吧嗒的小牛蹄打在地面的声音，拖拉机司机赶紧刹车，大毛也冲过去，搂住小快腿的脖子往路边拉。拖拉机停住了，小快腿站住了，大毛的`脚却被小快腿踩伤了。小快腿很懊恼，明白了光勇敢不行，还得多学知识和本领。

一天傍晚，桂香姑姑发现盐缸里的盐不够了，要是她自己去买，牛群回来就误事了。大毛自告奋勇的想去，可是五十斤盐他又提不动。正在他转着眼珠子动脑筋的时候，小快腿把脸贴在他腿上磨起来，他顿时有了主意，叫到：“我有办法啦！写个纸条给供销店的杜叔叔，再把钱和麻袋都绑在小快腿的背上，让它背回来。”小快腿接受了任务，撒腿就跑到了店里，直对着杜叔叔叫。当杜叔叔看见麻袋和纸条后，就明白了，赶紧装好盐，绑在小快腿身上，让它带回去。(www.fwsir.Com)就这样，小快腿完成了去供销社买盐的任务，高兴的大家直夸它聪明！

在这样快乐的陪伴中，大毛开始要上学了，小快腿也长大了！

篇2：什么方法瘦腿快

瘦腿快的方法

1、抱紧膝盖

(1)坐在椅子上，将右脚放在左脚的膝盖上。大口吸气之后，慢慢地一边吐气一边将上半身往前倾倒，以不急促的呼气吸气方式重复进行5次。

(2)左脚伸直，右脚弯曲，将右脚膝盖放在胸前，抱紧膝盖。此时左脚用力伸直，一直到脚尖处都必须要有拉伸的感觉。

2、臀部拉伸

(1)将伸直的左脚缩回胸前，右脚跨在左脚膝盖上方，用双手抱住双腿尽量移至胸前的位置。此时可以感觉到臀部与大腿内侧有拉伸的效果，非常舒服。

(2)左脚向上伸直，用双手扶住左脚，沿着大腿内侧一直到膝盖内侧，最后扶住小腿内侧，利用双手的力量将左脚靠近胸前。此时感觉得到左脚全部有拉伸的效果，非常舒服。

3、杆面棒按摩

(1)将杆面棒放在大腿内侧，往膝盖方向推挤，按摩5～10次。换另外一只腿进行相同的动作。

(2)将杆面棒放在膝盖内侧，往大腿直到臀部方向推挤，按摩5～10次。换另外一只腿进行相同的动作。

瘦大腿的蔬菜有哪些

1、芹菜:防止下半身浮肿的它有大量的胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。

2、菠菜:多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气,防止腿部出现皱纹。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹。

3、西红柿:西红柿可以消除腿部疲劳,西红柿具有利尿以及除去酸痛的作用,平时需要长时间站立的mm建议多吃些西红柿,最好是生吃,或者做成沙拉和果汁,能有效消除腿部的疲劳,加强腿部血液的循环。

大腿吸脂安全吗

大腿吸脂减肥是目前最为潮流的一种减肥方法,此方法受到众多爱美者的青睐。大腿吸脂手术通过减少脂肪细胞的数量,标本兼治。它不仅能够有效的减少脂肪细胞的数量,而且还能够塑型,通过大腿吸脂就能够成就一双纤细的双腿了。

比起运动、节食、药物等减肥方法,大腿吸脂瘦腿的效果更有效彻底。而且这种方法可以使脂肪细胞的数目明显减少,不会发生反弹。

饮食瘦腿的方法

很多人一定为拥有一双肥胖的大腿而烦恼吧?您的肥胖大腿减不下去反映了您身体的某个部位不健康，肥胖的大腿是因为脾胃功能不好，吸收不好导致的臃肿大腿。

大腿粗胖这是患者饮食不健康导致脾胃功能不好，患者不可经常吃淀粉过多的食物，如面食，土豆，大米等。当患者吃过多的淀粉食物，消化不了，吸收不了的时候，淀粉就会转化为碳水化合物，而碳水化合物则就是我们经常说的糖，最后再转化成了脂肪。所以，想减大腿，需要养脾胃。

当糖进入人脾胃的时候，要想吸收不再转化为脂肪，这就需要患者经常食用B族维生素(杂粮，水果)，帮助吸收，帮助消化。

大腿粗胖根在脾胃，要想减肥，必须每天吃早点。早点怎么吃?下面小编介绍一种可以让您消除粗大腿的营养餐：

“一小杯酸奶+一小杯纯奶+一根香蕉+一小块西瓜+一小勺蛋白粉”把这几样东西放在搅拌机里搅拌，榨成果汁喝，早点不可吃甜食，如果饭量不够，可以煮南瓜吃，南瓜里面有丰富的矿物质，起到润肠的作用。

篇3：哪种方法瘦腿快

瘦腿快的方法

1、洗澡时用热水和冷水按摩

每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。

2、做高抬腿运动

清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

3、练瑜伽

瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。

4、自行车姿势

晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。

腿粗是什么原因

1、雌激素紊乱作为女性，雌激素既能让你散发个人魅力，也能背地里摆你一道。比如如果你曾饿一顿，饱一顿，乱服减肥药，意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱。一旦雌激素分泌混乱，它就会导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，然后越来越胖。

2、常翘二郎腿如果你习惯性跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

3、穿的太紧了不少妹纸都喜欢穿紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，让自己看起来瘦，或者甚至认为越勒越瘦。其实，你错了，太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

4、错误的走路姿势生活中用的最多的部位就是腿部，想想你无处不在用双腿，若你的走路姿势不正确，肯定会影响着你的腿型。

正确走路姿势：脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。走路的时候重心在两脚之间，不能过度向前哦。

5、久坐不起很多办公族在椅子上一坐就是一整天，下半身想不变胖都难。坐着时，“鼠蹊部”(即：腹股沟，人体腹部与腿部交界处的凹沟)受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，还容易导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。

所以，建议腿粗的小伙伴们每小时最少起身1次，做些伸展操，借此帮助刺激“鼠蹊部”的血液流动和淋巴循环。

按摩六个穴位可以瘦腿

血海穴

这个穴位非常好找，双腿并拢的站直，然后在大腿内侧、膝盖上方有一处酸疼点便是血海穴。当然，你也可以屈膝下蹲，然后大腿内侧鼓起的地方就是这个穴位。注意，这个穴位再按压时会有酸疼感。

风市穴

这个穴位也很好找，做立正站直姿势，双手并拢贴在大腿外侧，而中指触及的地方就是风市穴。

伏兔穴

这个穴位位于在大腿的前面，减肥者可以将腿伸直，然后肌肉紧绷，可以看到一个凸起的位置就是伏兔穴。

足三里

足三里很好找。身体坐正后，大腿和小腿弯曲成九十度角，然后右手掌放在膝盖下，注意四指贴在腿上，无名指触及的位置就是足三里。而这个穴位其实就是膝盖下三寸多一点的位置上。

承扶穴

这个穴位需要减肥者站立，然后用手去摸臀部和大腿之间的横纹，而中间的位置就是所谓的承扶穴。

委中穴

坐在沙发上，双腿弯曲，在膝盖的后侧，有一条横纹。在横纹的中间就是委中穴。也可以将我们的大拇指放在膝盖中间，中指按压的地方就是委中穴。

篇4：瘦腿超快方法

瘦腿超快技巧

1、洗澡时用热水和冷水按摩：每次沐浴的同时一定要是站着洗，这样还可帮助你消耗更多的热量。用热水冲洗两分钟，用手按摩大腿部;然后换冷水冲洗两分钟，再用手帮大腿按摩。这样反复几次，可以很好地促进大腿的血液循环，帮助燃烧大腿上面多余的脂肪，从而达到减肥瘦腿的目的。

2、做高抬腿运动：清晨起床后，我们可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。

3、练瑜伽：瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。

4、吃中药瘦腿不反弹：荷叶灰是一味中药材，出自明代戴思恭的《证治要诀》，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，自然就解决了肥胖的难题，血压也会随之降低。虽为减肥良药，因为效果好，看上荷叶灰的不只是需要减肥的姐妹，还有不法分子。新闻爆料江西赣州一伙不法分子制作大量假荷叶灰流入市场。主要特征是假荷叶灰为黑色，与草木灰类同，真的荷叶灰则为焦黄色，大家注意甄别。

5、自行车姿势：晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。做完后再练习剪刀腿。将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。蹬自行车动作对于瘦大腿前侧的赘肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿内侧赘肉。

怎么瘦腿最快最有效

1、按走水肿、脂肪、多余肌肉

适合水肿型、脂肪型、肌肉型胖腿。

双腿的血液与淋巴畅通，水肿就能自然消除。而针对肌肉或橘皮纹的按摩，具有软化的功效，而脂肪也能慢慢减少。最好就是在洗澡时或浴后进行，瘦腿效果加倍!

2、跑步锻炼深层肌肉

适合脂肪型、肌肉型胖腿。

跑步主要的作用，就是以体内的脂肪作为能量源，锻炼深层肌肉，是燃烧多余脂肪的好方法。另外，你也无需担心锻炼深层肌肉会令肌肉型胖退更严重，相反能让深层肌肉充分活动起来，让脂肪从内开始燃烧。

跑步的时候，要注意姿势，如果姿势与动作不当，很容易酿成粗腿。挺胸抬头，下巴稍稍往上仰，身体保持朝向正前方，不要左右摆动。腹部有意识地收紧，跑动时膝盖不要弯曲得太明显。

3、矫正站姿、坐姿

适合水肿型、脂肪型胖腿。

在我们每天的生活中，站姿和坐姿可以说是占比例最大的姿势了，如果能好好矫正错误的姿势，让骨骼正确地伸展收缩，就能有效改善水肿，提高身体新陈代谢和排毒的能力，脂肪也难以积聚在你的体内哦!同时，如果我们的身体长期保持同一个姿势也是NG哦，多起来走动走动吧。

每个人腿部的肥胖程度可能是会有些不同的，不同的肥胖类型，采用的瘦腿的方法也是不一样的，可能有的方法适合这种类型的肥胖腿部，但是不适合那样的肥胖腿粗，所以我们在采用运动瘦腿之前，最好是弄清楚自己瘦腿的方向，然后采取正确合适的运动，这样才可以让瘦腿更加的成功。

女性瘦腿的饮食原则

1、吃蛋白质食物

蛋白质是人体必需的一种营养素，人体每天的新陈代谢需要蛋白质的参与，身体肌肉的形成、发展、收缩都离不开蛋白质，蛋白质还对体内的激素具有调节的作用。蛋白质对机体细胞和组织来说，非常重要，俗话说“人老腿先老”，如果体内缺乏蛋白质，肌肉会很快畏缩。我们的日常饮食中，肉类、奶制品、豆类等食物都是我们摄取蛋白质的主要来源，所以，不要因为怕影响减肥而有意识地不吃这些食物，而是应该适量食用，只要不过量都是利于大腿的减肥的。另外，在食用肉类时要避开肥肉，肥肉会增加体内脂肪。

2、吃含钾食物

钾质进入人体后，与钠发生作用，能维持体内酸碱平衡，帮助身体排出多余的水分，有利于解决大腿的水肿问题，我们都知道，腿部是水分最容易积聚的部位，如果不及时排水，就会使你的大腿变成大象腿了。芹菜、番茄、萝卜、香蕉等蔬果中都富含钾，是适合在大腿减肥期间食用的食物，可以在三餐中适量地加入这些食物，同时还可以食用薏仁、冬瓜等具有比较好的利尿功能的减肥食物。另外，在消除水肿方面，还要注意盐分的摄取，如果你的大腿出现水肿，那就一定要控制好盐量啦，咸鱼、腊肠、薯条、饼干等都属于高盐食物，在选取上一定要留心。

篇5：快的瘦腿的方法

快的瘦腿的技巧

瘦腿的有关禁忌

1、忌穿太小鞋子

经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。

2、忌不注意脚部按摩

女士们对于夏天穿凉残留的鞋印十分敏感。若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常状态。

3、忌不穿或少穿袜子

不穿袜子因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者蜕皮，重者化脓奇痒。因为方便不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。

4、忌对脚部干燥不作处理

尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓，因此切不可小视脚部皮肤干燥。

女性瘦腿的饮食原则

1、吃蛋白质食物

2、吃含钾食物

篇6：什么减肥方法瘦腿快

减肥瘦腿快方法

空中踩自行车

在做这个动作时，伸直和垂直动作要做到位，并且停留几秒钟，这样能锻炼到大小腿肌肉，达到瘦腿的效果。用腰部撑起，并且腿部还有往上台。尽量让腿笔直的骑脚踏车。能尽量把腿拉直就拉直。真的很吃力，不过辛苦是有代价的。做完脚踏车30回休息一下，一个礼拜持续。照镜子会有一想不到的效果。

弹力球

仰躺在地板上，把弹力球夹在双腿之间，保持这样的姿势，把腿抬起来再放下，反复坚持。这样不仅能紧致大腿内侧的肉，还有助减肚子。

踢腿

每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，15个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，不但可以迅速瘦大腿，还有提臀的效果

半蹲

每天做半蹲运动，腿分开与肩同宽，然后慢慢往下蹲，但是不要完全蹲下去，蹲到一半就像蹲马步那样，然后起身，如此反复做五十下。开始时，如果做不了50个，可以循序渐进，慢慢增加。

刮腿

买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

走楼梯

平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。1次爬2阶，可以紧实腿型，避免萝卜腿同时还有提臀效果哦。

游泳

游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，须承受较大的震荡达到瘦腿目的。

减肥瘦腿快妙招

1.洗澡时用热水和冷水按摩：

2.做高抬腿运动：

3.练瑜伽：

4.吃中药瘦腿不反弹：

荷叶灰是一味中药材，出自明代戴思恭的《证治要诀》，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，自然就解决了肥胖的难题，血压也会随之降低。虽为减肥良药，因为效果好，看上荷叶灰的不只是需要减肥的姐妹，还有不法分子。新闻爆料江西赣州一伙不法分子制作大量假荷叶灰流入市场。主要特征是假荷叶灰为黑色，与草木灰类同，真的荷叶灰则为焦黄色，大家注意甄别。

5.自行车姿势：

6.干洗腿：

用两只手抱着一侧大腿，然后在用力从大腿根部逐渐向下按摩，直到按摩到脚腕部，然后再从下往上按摩，按照原路返回，这样来回按摩十几遍，每次的时间持续上二十分钟左右就好，这样不仅能达到瘦腿的效果好能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

7.揉腿肚：

首先将两只腿平放在床上，然后把腿肚放在两手掌之间夹住，螺旋揉动，每侧大约揉动二十五次左右，然后一共做上这样的五个二十五次左右的时间。这样可以促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。】

篇7：肌肉型的腿怎么瘦的快

最近才发现自己的小腿变的有肌肉了。还特别粗。肌肉型的腿怎么瘦的快些啊，我两个月后我闺蜜结婚让我给当伴娘，以前没感觉自己的腿有肌肉，最近工作忙，一天都要待在电脑前工作，也没有时间运动，腿就变的这样了。我要快速的把肌肉腿瘦下去，这就是我在网上找到的方法，现在和大家分享一下。

平躺在床上，双脚在空中模拟踩单车的姿势。我一般坐4组。第一组，基本动作：两腿分开从上往下，即正着骑单车。具体当作分解是：平躺在床上，双腿贴床、自然并拢，双手放在大腿两侧，自然呼吸;开始动作，左腿屈膝上抬并伸展小腿直至整条腿处于竖直位置(意念是大腿先动、带动小腿，这个很重要)，然后缓慢的放下去贴到床面，但是不要放松这条腿;左腿从竖直位置开始往下放的时候，右腿同一时间从床面屈膝上抬，抬到竖直位置后放下，同时左腿开始重复之前的动作...;如此循环，两条腿一个上下为一个动作。第二、三、四组动作都是第一组基本动作的变形。第二组，两腿分开从下往上，也就是说倒着骑，所有的动作与第一组都是相反的。第三组，两腿并拢一齐从上往下;第四组，两腿并拢一齐从上往下倒着来。一开始每组20个，做几天习惯了之后慢慢增加数量，半个月之后增加到30个。每做完一组，平躺在床上休息90秒――反正就是不要休息太久;这时小腹也会感到酸痛，可以手掌顺时针划拳按摩。手掌顺时针按摩不仅可以放松，还可以预防便秘。

1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。运动(2) 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。

上面这些就是肌肉型的腿怎么瘦的快的方法，我找到后每天都在不断的练习，有时工作到很晚，我也要抽出一点时间来做上面的动作，你也是我这样的肌肉型腿，也和我一起试试看，效果怎么样，这种动作平时晚上在家睡觉前就可以做，所以特别的实用。

篇8：瘦腿小方法

7个日常瘦腿小妙招

日常瘦腿法一：踮脚

踮脚看似是一个很简单的动作，其实也有很多地方需要注意的。

首先要保持站立的姿势，双手要自然地垂下，双脚打开与肩膀同宽。然后双脚同时开始慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，注意背要直，收腹、提臀，再缓缓放下。每次可重复做10次，做完后小腿肌肉可以会有疼痛感，但很快就会消失。

日常瘦腿法二：弓步压腿

此法适合在平地上进行。首先是双手放在地下，与肩大致平行，前后腿同时跨出一大步。然后将臀部向下压，以弓箭型为准，大约5秒后或者是有疼痛感时起来，再压一次。前后腿交换后再重复以上的动作，每边做10遍。做动作时要注意后腿膝头要尽量伸直。

日常瘦腿法三：脚掌画圈圈

很多人或许会奇怪，脚掌画圈圈都能瘦腿?是的，这个动作具有让脚腕变细、双腿变美的效果，有兴趣的赶快试试哦。

首先坐在椅子上，脚伸直，两腿脚跟及膝盖并拢。接着以脚跟为轴，脚掌慢慢地用力向左边画圈。

日常瘦腿法四：双腿交叉下腰

首先站立在平地，双腿在膝盖处交叉，然后上半身往下压，双手垂直向下伸，直到手指尖轻触到地面为止。

用力伸展膝盖后侧的肌肉，可以有效强化此处的肌肉，使腿更加修长。

日常瘦腿法五：腿部伸压

首先躺在床上，眼睛直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿要并紧，然后慢慢向胸部贴近，之后抬起，再贴近，如此重复动作15次。要每天坚持做哦，这样你就会发现腿部的肌肉在不知不觉中就消失了。

日常瘦腿法六：快速行走

这个瘦腿方法最简单易行，随时随地都可以做到。我们在走路的时候要尽量加快速度，把步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，脂肪能有效地燃烧，达到瘦腿的效果。我们应该在平时的生活中有意识地培养这种走路习惯。

日常瘦腿法七：屈腿法

这个瘦腿法需要一种椅子来配合。首先坐在椅子上，眼睛直视前方，然后左手扶着椅背，右手自然放在右腿上，左小腿要垂直于地面，右腿脚尖触地，收紧小腿，后移一步至椅子下方，最后回到原位。换上左腿脚尖踮地，同法进行，依次重复10遍。

六个瘦腿小技巧

1 、多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿地。

2 、在每一个可能地时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修长，连脚踝也格外纤细。

3、不跷二郎腿--这会严重影响腿部线条。

4 、少熬夜。睡眠不足会令身体地新陈代谢减慢，体内地毒素和多余废物难以排出体外，从而腿部出现水肿肥胖地现象。

5 、注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾地食物，帮助把多余地水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多地食物，避免脂肪堆积以及水肿。

6、每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。

6个有效的瘦腿方法

1、三分钟晨操

上班出门前，利用三分钟做个简易的瘦腿操吧：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一举两得。

推荐理由：这个瘦腿法做起来很简单，只要三分钟就好，每日出门前，就用短短三分钟锻炼一下吧，瘦腿的同时还能达到锻炼提神的效果，让你全天精力充沛。

2、办公室椅子操

方便的话在办公室里锻炼一下美腿：坐在椅子上，紧贴椅背，右腿向左方抬高至胸口，锻炼大腿内侧及改善脚部线条。还可以双手抱着右膝，拉高，贴向胸口，可增加盆骨位置的新陈代谢，左右交替做十次。

推荐理由：这个方法可能会有些限制，不过在午休之余做做还是很好的，坐在办公桌前一上午身体多少会有些疲乏，趁这个时候给自己松松筋骨吧。

3、上下楼梯法

惯常逐级上楼梯的你，不妨大步一些，两级两级上，而且尽量将重量移向前腿。上第二级楼梯时，腹部保持挺直，后腿吊起拉直，这样可以加速脂肪消耗。

推荐理由：电梯给我们带来方便的同时也让我们变的更加的懒惰了，如果楼层不高，还是坚持爬楼梯吧，爬楼梯的过程中只要方法使用正确，还可以很好的瘦腿呢。

4、自我腿部推拿法

没事用热水泡脚吧，热水泡双脚时，由下而上先是轻柔按摩脚心，继而在小腿肌肉处上下推拿，加速脚部新陈代谢，排出积聚在体内的废物及水份，每日做十分钟。

推荐理由：泡脚对女人有很多好处，可以很好的促进血液循环，有助于提高睡眠质量，在泡脚的过程中，加上一些简单的按摩法更能达到美腿的效果。

5、50下搓出小鸟腿

洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!

推荐理由：这个方法的效果比较明显，每天洗澡时就能做，小编以前也试过，边搓还边哼着小曲，很轻松很自在的瘦腿。

6、床上减腿法

将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成90度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势3秒左右，然后放下，重复动作10至15次。

推荐理由：每日上床前，给自己抽出一点点时间，用枕头来瘦腿，就当在床上玩耍一样，用一种玩乐的方式来瘦腿，效果会更好。

篇9：《快乐山》读后感

《快乐山》读后感

寒假开始了，我可以有更多的时间阅读自己喜欢的课外书了。今天，我把《快乐山》的故事读了好几遍，还是非常喜欢。这个故事讲的.是：一个年轻人经过三天三夜，终于来到快乐山，他看到山上到处都是沉甸甸的金子，就觉得那里的人们一定生活得非常舒服。但通过接触，他发现那里的人穿得很朴素，吃得也很普通，他就无法理解了。之后他拿了好多金子回家，因为他拿的金子太多了，所以天天担惊受怕坏人来偷，每天都过得很不快乐。他就想山上一定有比金子更重要的东西，于是第二次去了快乐山。他砍了一棵树，提了一桶水，拿了一块石头回家，但还是像以前那样苦恼。他又第三次去了快乐山，把他的经历讲给山上的人们听，人们告诉他：“快乐是一种心态，一种智慧，不是物质，也不是任何人都能随便得到的。” 读完这个故事，我现在明白了：快乐比任何东西都要珍贵，只有发自内心，才会成为真正的快乐！

篇10：《算得快》读后感

在寒假，我阅读了一本数学科普书――算的快。它是刘后一先生献给少儿的礼物。书中告诉了我们如何速算。加法中的速算我们可以每念一个数，便立刻加上去或减掉两个一位数相加，多进1；两个一位数相减，顶多借个1。但真正的要可以如著名的“一口清”一样还是需要多多练习才可以纯熟的。因此，只有自己一有空，我就会自己给自己连心算。而且，计算时要掌握一定的技巧，比如计算时不像笔算，可以从高位算起。而在古今中外，中国的古代的筹算乘法，就是从高位算起的。后来的珠算继承了筹算的传统，除了掉尾乘是从低位算外，其他的算法都是从高位算起的。而速算不过是将它运用到心算上罢了。除了有些速算的方法之外，还有很多速算的窍门，而最基本的加法速算的窍门就是：补数。两数相加，恰好凑成十、百、千、万的，就叫一个属另一个书的“补数”。记个数相加，中间有互为补数的，可以先加，这样就快些。除了补数外也可以列成竖式，把每行互补的数先加。减法中的速算其实减法和加法是很像的甚至可以将减法转换成加法。因此，理所当然地，减法也可以利用补数。如果被减数的好几个数字都比减数数字大，我们就可利用补数把减法变成加法来算。

有一点要注意的是：括号前面是减号，去括号时要把括号里的减号变成加号。如果两数互为补数它们相减的话，只要将被减数加倍，再减去100就可以得到答案了。如果减法算式中的两个数不互为补数，那么我们可以利用补数的道理把近于几十、几百、几千的数变整了再算如果有两个以上的数，而这几个减数又能凑成整数。可以先把它们加在一起，再从被减数中减去。减法的速算除了补数还可以有别的方法。比如：两个两位数相减,如果减数的十位数等于被减数的个位数,减数的个位数等于被减数的十位数,那么他们的差数等于大数字减小数字的差再乘以9。这窍门就是：两数相减，可以设法让减数最后几位数字和被减数的相同。被减数跟减数前面几位数字完全相同，根本就不用算，只要算后面两位就行了。

篇11：《算得快》读后感

虽然我早已从小学毕业，但今天仍要学习速算。然而，与小学里的计算相比，更重要的作用是为了理解这样一种数学的思维方法，那就是世界上有很多复杂的事情，并非不可以用更为简单的方法来解决和完成。而正是《算得快》这本书，第一次向我展示出这样一个道理。

你们可能会认为，这本书既然讲的是速算，那学时一定很枯燥、很麻烦吧。刚开始我也有这样的担忧，心中不断给自己打气：欲穷千里目，更上一层楼。每每克服了学习上的一个困难，就会得到无穷的乐趣！静下心来，在本书作者卷首语“饭要一口一口吃，路要一步一步走，必须循序渐进，不能囫囵吞枣。”的话语激励引导下，我细细地品读，慢慢地想……然而从文学的方面来看，《算得快》是故事体裁普及科学知识的。故事铺陈中的人物都有比较鲜明的性格特征，语言活泼、通俗、流畅，读起来非常轻松。

《算得快》是我最早读到的数学科普书。凭心而论，不敢说就是这本书让我走上了喜爱数学之路，因为我在阅读它时，学会的也许只是运算上的技巧；但这的确成为在我眼前打开数学之门的'一把钥匙，我相信它对我后来的数学情结和惊人的记忆力有不可忽视的影响。

让我一开始能够迅速融入的自然是精彩的故事，但在阅读故事的同时，那些精湛的速算方法便被潜移默化地注入到我的脑海：在售货员的故事里我知道了在加法算式里可以有选择地先加某些数，在高斯的故事里我第一次了解到那个从1加到100的主人公原来就是这位数学家（这恐怕是我认识的第一位外国数学家），在加工木板的故事里我明白了工程中应该严格遵循设计先于施工的道理，在古代人计算两位数乘法的故事里我惊奇地目睹了阿拉伯人的“铺地锦”和印度人的“交叉乘法”……及至迅速通读完全书，那些速算方法便囫囵吞枣般地被塞进了脑子；但也有很多不明白、不清楚、不准确的地方，于是我独自慢慢捉摸，再读，再学，再算……按理说我在读书时对正文后所附的习题往往会有所抵触，但由于这本书的引人入胜，使我居然认真地跟随书中人物一步步寻找速算的方法。

这本《算的快》让我明白数学知识是无穷无尽的，你只要懂得了道理，还可以自己创造出许多新方法。所以，我认为数学就像一群小精灵，快乐的生活着，而人们也正在努力的探索，发现更多可爱的数学小精灵！

数学有这么多好玩有趣的特点，读完这本《算的快》，我怎么能不喜爱它呢？“快人一步”的数学谁会不爱呢！

篇12：《快乐果》读后感

《快乐果》读后感

韩乐乐放学回家时，听到一阵奇怪的吆喝：“快乐果！谁买快乐果！”吆喝从路边水果贩嘴里发出，他面前的竹筐里，装满了金黄的果子。水果贩说：“这就是快乐果？”乐乐指着果子问，“干嘛叫这么奇怪的名字？”“吃了它，你会得到快乐！”水果贩神秘地说。“多少钱一个？”乐乐感兴趣了。“不贵！”水果贩狮子大开口，“十块！”“这么贵，不买了！”乐乐扭头就走。水果贩说：“回来，便宜卖给你！”水果贩忍痛大减价，“五块钱一个！怎么样？”乐乐口袋里正好有五块钱，那是一星期的零用钱，买不买呢？他看看竹筐里金黄的果子，爽快地掏出钱，“买了！”

乐乐拿着快乐果刚回家，妈妈的声音从厨房传来：“乐乐，快回房做作业！”“玩儿一会儿再做！”乐乐恳求道。“不行，做完作业再玩！”妈妈板起脸，挥舞了一下手中的汤匙。

他只好走进小房间，心里一万个不情愿。突然，乐乐想起快乐果！吃了它，就会得到快乐！我来试试，乐乐迫不及待地把快乐果吞进肚，像猪八戒吃人参果，连味道也没尝清。呀，真神奇！乐乐顿时感到浑身轻松，所有烦恼一扫而空！他不再为语文发愁，平时头痛的拼音像老朋友似的.，全记住了！应用题不再是死板的文字，变成动画片，轻而易举就理解了！妈妈的唠叨变成抑扬顿挫的音乐，听起来简直就是享受！

快乐果真是名副其实！

乐乐想：“我种下果核，不是能结更多快乐果，带来更多快乐吗？”于是他在阳台花坛挖了个洞，撒上土，埋下快乐的种子。不久，花坛长出一株快乐树苗。快乐树不用施肥和浇水，只要给它快乐多多，就能快快长大。每天放学回家，乐乐都围着快乐树唱快乐的歌，跳快乐的舞，眼看着快乐树一天天长大。秋天到了，快乐树结出无数金黄的快乐果。

乐乐想，老师说快乐应该与人分享，于是把自己的伙伴们都请到家里作客。大家吃着快乐果，开心的笑声变成一朵大白云，大家坐着白云飞向蓝天！

在天上，乐乐看见一个人正在路边哭，他飞过去一看，原来是那个卖快乐果的水果贩。

“你不是卖快乐果吗？为什么反而不快乐呢？”乐乐奇怪地问。

“人们说卖得太贵了，谁也不肯买。”水果贩一边抹眼泪一边说，“你看，果子全烂了！”

这个故事告诉我们有快乐要和大家一起分享，不要只想着自己，只想着自己的人是不会得到快乐的，俗话说得好如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，而如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将被分掉一半忧愁。

五年级上学期期末我得了三好学生，我告诉了我的朋友亲人，大家都很高兴，我们大家去饭馆吃，我吃了好多东西，把自己的快乐和别人分享，你会觉得更加快乐。

篇13：快人生读后感

快人生读后感

（宋石男《看天下》专栏）

什么东西最容易被枪毙？不是上世纪30年代肃反的对象，也不是上世纪50年代镇反的对象，甚至不是上世纪80年代严打的对象，而是网络信息时代的时间。

1小时浏览门户网站，收获5条逍挛牛荷虾R荒凶油逗幼陨保嫌河脏又爬上来；武汉一对夫妻吵架，妻子叫来消防车，因为丈夫“火太大”；重庆一贼半夜入室行窃，误将鞭炮当蜡烛吵醒主人；山东一司机在衣服上画一黑道，代表安全带；河南一乞丐讨钱未果愤然报警。

2小时MSN聊天，见姑娘就讲黄段子，对小伙子就骂骂政府。聊天同时不断刷新微博页面，从推特到网易微博，再到新浪微博、搜狐微博、凤凰微博，我几乎是所有门户网站的微博VIP用户。更不给力的是，我拒绝使用同步软件，而是人肉搬迁即时消息。

20分钟吃饭，吃得饱饱的，好继续枪毙时间。

吃饱了涨翻丘，不再聊天，太浪费时间，集中精力玩几小时微博：每10分钟发一条新微博消息――格言、新闻或黄段子；每5分钟刷新私信，看有没有妹子偷偷给我发裸照；每1分钟刷新主页，看有没有关注者新消息；每30秒刷新下回复，看有没有人赞美我或骂我。遇到大事件，以上频率加倍。

微博间歇，看看博客，搬着手指头数点击率玩儿，看什么时候博客破千万，那就去喝花酒庆祝，要小妹们轮流坐我大腿上，依次高呼沙发、板凳、地板……

博客间歇，上三俗网站，遇到顺眼的片子就打开BT。此后每几分钟用鼠标点开BT看下载进度，可以点击播放的话就飞快地瞅上那么几分钟。

在不停刷新的微博中，在不断跳出的MSN窗口中，在不时观看的BT中，在不能关掉的新闻中，时间被飞快枪毙，人生却一无所获。这种状态，我将之称作“快人生”――飞快虚度的人生。

视线所及越来越广，宽达1000万平方公里，思考的深度却越来越浅，浅到只有1厘米。交往的方式越多，孤独感就越强烈；接受的信息越多，洞察力就越低下。淹没在海量交往与海量信息中，渐渐失去直觉，而直觉是洞察力的导师。在信息海洋中打滚，从一个冗余信息奔向下一个冗余信息，叫嚷，围观，发出不明真相的惨叫。迫不及待地发声，迫不及待地表态，迫不及待地哗众取宠。沉浸在虚幻中，患上刷新焦虑症。

俄国作家索尔仁尼琴在哈佛大学的一次演讲中曾说，在“知情权”之外，人还应该拥有“不知情权”，后者的价值甚至更大，因为它意味着我们高尚的灵魂不必被废话和空谈充斥。过度信息对一个试图过上充实生活的人来说，是一种不必要的负担。而人生之所以“快”，很大程度上就是因为充斥着过度信息。

熊培云最近撰文提到，梭罗曾嘲讽那个时代的新闻成瘾者：吃了午饭，还只睡了半个小时的`午觉，一醒来就抬起了头，问“有什么新闻？”好像全人类都在为他放哨。在梭罗看来，生活中新闻不是最重要的东西，而是那些“永不衰老的事件”――就像林中漫步、晒太阳之于人的健康一样意义久远。在我看来，最重要的“永不衰老的事件”，就是与家人在一起。譬如妻子怀孕的那段时光，彼此间的感情无与伦比，那种温馨不需要夕阳不需要晨光，只需要在一起，摸着肚皮，就是人间极境。那段日子里我常亲吻她的肚皮，听孩子的心跳。婴孩的心跳是大人两倍，很快，但你第一次听的时候，甚至会让自己的心跳跟上孩子的节奏。惟有家庭能抵抗一切世俗的压力或挫败感，也惟有家庭能让快速旋转的人生慢下来。

然而，这些“永不衰老的事件”却很少被我们摆放到最高的位置。昆德拉说，“速度是技术革命送给人的礼物”。这礼物或许也是一个恶作剧。如今，人们都在渴望“秒杀”些什么，于是生命就在一段又一段“秒杀”中消逝。事物的妙处不及品味就匆匆奔向下一处，不停地得到，又不停地失去，最终只是空虚。我们追赶着一切，但是我们被我们扔在身后了。一个膜拜快的人生，终究也会被浪费得飞快。

还记得卓别林在《大独裁者》中的台词吗？就像是写给我们的“快人生”：“贪婪把人的心灵毒害了，我们把自己禁锢在高速的进步里。机械令我们留在无限需求中，我们的聪明是严酷不仁的，思虑太多而感觉太少。我们需要的不只是机械，也需要爱，不只是伶俐，更要仁慈与懒慢。如果没有了这些元素，生命就会变得凶暴然后失去所有”。

卓别林描述的图景如此凶恶如此灰暗，怎么办？注意力是抵抗“快人生”的绝佳武器。如果能够集中注意力，那么看A片都能看成达人“一剑浣春秋”，聊天都能聊成李开复。如果不能集中注意力，那么只能任由生命被诸多冗杂的信息或行为肢解、凌迟、寸割，最终死无葬身之地。

不过，集中注意力只是治标之“器用”，而非治本之“大道”。个人以为，治愈“快人生”的大道有二：闲怡与元气。

庄子说，“彷徨无为其侧，逍遥乎寝卧其下。不夭斤斧，物无害者。无所可用，安所困苦哉”；陶潜说，“常言五六月中，北窗下卧，遇凉风暂至，自谓是羲皇上人”，这都是极好的闲怡指南。闲怡的第一标准，是不要太把自己当回事。太把自己当回事，很容易变成一个有着信息饥渴和表达饥渴的蠢人，这蠢并且跟智力无关。一个阅读太多垃圾的人不可能睿智犀利，一个发声太多的人不可能庄严深邃。陆沉时代的思想者，一定不要被喧嚣的泡沫淹没。

至于元气，我相信中国传统的“养气”二字。当然，这种“养气”不是505元气袋式的骗术，而是一种中国式的形而上术。它的最早发明者是孟子，所谓养浩然之气。对“养气”作出极好诠释的则有刘勰，所谓“纷哉万象，劳矣千想。玄神宜宝，素气资养……无扰文虑，郁此精爽。”大约是说，海量信息骚扰你，千种相思累死你，怎么办？惟有宝贵精神，资养元气。什么都不能让你的人生虚度，如果你和你的元气在一起。

篇14：小蒜苗快长大

小蒜苗快长大

（一）发芽了

星期三早晨，我和爸爸一起种下了九瓣蒜，把它们放在窗台上太阳能晒到的地方。

下午一放学，我就兴奋地跑去看那些蒜。我发现它们头上冒出了一个一个小白点。咦，蒜怎么了？是不是生病了？还是长虫子了？我正要伸手去把小白点掰下来，爸爸急忙用手挡住了我。我问：“爸爸，你为什么阻止我给它治病？”“治病？治什么病？”我一本正经的说：“你看，它们头上长了小虫，那不是病了吗？”这话可把爸爸给笑坏了，他说道：“那就是咱们要观察的蒜芽呀！你把她摘了咱们还观察什么呀？”我这才恍然大悟，才刚刚一天，蒜就发芽了？

（二）长“胡须”了

第三天早晨，我又去看蒜苗长的怎么样了。我一看，蒜上面的小芽已经发绿了，有的已经长了一厘米高了。我十分高兴。可是蒜好象有人动过似的，有的往左边斜，有的往右边歪。肯定是爸爸这个“坏蛋”干的，我心里很不舒服。于是我决定把它们整理一下。我先把一瓣蒜从花盆里拿出来，我惊奇地发现靠沙土的地方长出了一些像胡须似的东西，吓得我扔下它，扭头就跑。爸爸见我一脸的惊慌，好奇地问：“怎么啦，怎么啦？”“不好啦，爸爸。”我上气不接下气得说，“蒜长出了白胡须，比虫子还可怕呢！”爸爸跑去一看恍然大悟，笑的前俯后仰的，他边笑边说：“那是它长出的`须根呀！”说完我们俩都笑了起来。

（三）又长了许多

我发现我的小蒜苗越长越高了，芽分成了两个小叶，全变绿了。我轻轻得试图提起一棵蒜苗，长得好结实呀。原来它们的根慢慢地连成一个大网，互相牵着手多像好朋友呀。我知道蒜在适合的环境里会长出小苗，还会长出许许多多的“胡须”。它们和我一样，一天天地成长！

篇15：蜗牛小快作文

蜗牛小快作文

有一天，一只蜗牛发现了一杯药水，于是就把药水喝光了，它发现自己的'爬行速度变快了。它出发了，大家都叫它小快。

不知不觉小快就成年了，它和汽车叔叔来比赛，小快用一分二十秒就到达终点，比飞机都快。小快三秒的时间就可以爬到高高的山顶。所以，大家把小快称为“快师傅”，大家都夸小快呢。

这天，一只大火龙来了想抓走蜗牛小快，大火龙追着小快跑，才三秒钟大火龙就跟不上去了，但大火龙却想：小快跑得再快也是逃不过它的手掌的！

大火龙让小火龙大将来帮它抓小快，小快喝了药水后力气也变大了，它用小拇指就把小火龙将军打死了。

后来，它又跟大力士去比赛。比赛开始了，双方都很厉害，有一个大黑车说：“去死吧，小快！”小快生气了，用一秒的时间就到达了终点。小快超过了记录，它已是世界第一。

之后，大火龙不甘心，又想来抓小快，它又和大火龙开始了猛烈的战斗。经过几天几夜的战斗，最后还是小快胜利，小快说：“我终于把大火龙给打死了，从现在开始就没有怪物了。”

小动物们都欢呼起来，它们都把蜗牛小快当作自己的偶像。它们还跟蜗牛小快要了药水，从此，动物界的小动物们都变了：母鸡会飞了，公鸡会下蛋了，蚂蚁变成了大力士，兔子的腿变长了，老鹰却变得胆小如鼠……

篇16：长腿叔叔读后感

暑假的一天，妈妈带我去深圳书城。在三楼的儿童文学阅读区，我被一本世界名著——《长腿叔叔》吸引住了。那色彩艳丽的封面与插图、生动曲折的故事情节，引得好多小朋友驻足翻看。妈妈看我那么喜欢它，就买下了这本书。在回家的`路上，我就迫不及待地在车上读了起来。

《长腿叔叔》这本书讲述了一个贫穷的小女孩茱蒂在一个从未谋面的长腿叔叔的帮助下得以走进校园读书，经过种种坎坷和磨练，最终成为一个知名的作家的感人故事。这部经典名著将女孩在成长过程中遇见的种种迷惘表现得很真实。在这本书里，我们将学到真正的自尊、自信和自强。

我最感兴趣的是，女主人公茱蒂后来到大学学习，她依然那么刻苦认真，奋发向上，虚心求教，在学业上取得了很大的成绩，例如在大二的时候，就在学校的《月刊》上发表了自己的短篇小说。在长腿叔叔的不断帮助下，加上自己的努力，茱蒂终于成为了一个有名的作家，我想茱蒂真是太了不起了。我要是有她那么大的本事，那该多好啊！

想想我们现在的生活，衣食无忧，幸福快乐，却整天想着玩，不好好学习，让父母担心，让老师操心，真是太不应该了，我们要学习茱蒂，勇敢的面对生活中的困难，树立远大的志向。

这真是一本值得一读的好书。

篇17：《长腿叔叔》读后感

暑假里，我看了《长腿叔叔》这本书。这本书是讲茱丽是个孤儿，她是在孤儿院长大的，后来有个有钱人给钱她去上大学。茱丽不知道这个有钱人叫什么，只见过他的影子，很长很高，所以茱丽叫他长腿叔叔。

我觉的长腿叔叔是孤儿院的。为什么叫长腿叔叔呢?哈哈，因为他的影子被车灯拉长了。书中的每一段故事都是茱蒂和朋友写给长腿叔叔的信。茱蒂是孤儿，她把自己的每天的事情告诉长腿叔叔，有不高兴的事情，也有开心的事情。长腿叔叔都不回信，我觉得他会不好意思的。因为，长腿叔叔都不说说他的感受。

长腿叔叔很有爱心，总是帮助贫穷的人，我们要象长腿叔叔学习，要有爱心。所以我们也要象茱蒂一样好好学习，答应了要给长腿叔叔写信，就一直写。我们答应别人的事也要做到.我们还要有感恩的心。

篇18：《长腿叔叔》读后感

第一次听到“长腿叔叔”，是在一部韩国的电视剧里，剧中的女主人公善良而美好，在我心里留下了深刻的印象。她的背后总有一位默默支持他和开导他的“长腿叔叔”。让她在很多困惑的时候能得到及时的指导。每个女孩都期待有一个属于自己的长腿叔叔吧，我也不例外。所以，当我在书店看见这本书时，马上有了阅读的兴趣，一口气把它看完了，

真的就像译者小意所说，直到这本书的结尾，“才发现原来《长腿叔叔》是一部出其不意的作品，这样令人惊喜的结局完美得像一出童话，或许，它本身也就是一部成人童话吧！”我也愿意以一部童话来理解这个故事，真的是太温馨浪漫了。

故事的大概是这样的：幸运女神忽然降临在孤女茱蒂身上，因为她写的一篇文章，孤儿院的一位匿名理事愿意资助她上大学，并培育她成为作家。茱蒂没有见过这位以恶作剧地称他为“长腿叔叔”。作为要求，理事让茱蒂每个月都要给他写信汇报生活的点滴，并声明不会回信。于是，茱蒂以幽默逗趣而又真情流露的笔调，开始写信给心目中的.“长腿叔叔”，并付予心灵的寄托。后来，当她明白永远得不到“叔叔”的回音时，就开始有了抱怨和不以为然。直到当她爱上杰出的杰维少爷时，她才又将“长腿叔叔”作为倾诉的对象……正当她考虑向杰维表达爱意的时候，她的“长腿叔叔”终于露面了，而且他竟然就是茱蒂深爱着的杰维少爷。整本书的主要内容是茱蒂写给“长腿叔叔”的八十四封信，读这些信，我发现茱蒂真的是个可爱的姑娘。最令我难忘的是，茱蒂是那样的简单和纯洁，她不会向长腿叔叔隐瞒什么，好消息或者坏消息，自己的长处或者缺点；每一个小小愿望的满足，每一些知识的获得，都会给她带来巨大的快乐。我就被她的似乎“幼稚”的话给深深吸引了，可能是我也渴望这种简单、直接和风趣的生活吧！

以善良对待善良，以骄傲对待骄傲，不轻视自己，也不仰视任何人，一个内心自信正直的认总会有好运的。这是我读这本书最大的收获。

篇19：《长腿叔叔》读后感

在孤儿院里，总会看到她笑得很美很美，那时还很小。二十岁，对生活充满憧憬和向往的高峰时期，那时她是孤儿院最大的孩子。因为各科成绩都格外优秀，所以那一年孤儿院中唯一一个考上大学的只有她，可是命运决定她必须为钱的事情而发愁。偶然的机会，让她遇见了他——一个愿意为她付所有学费的人。匆匆之中，她看见他被车灯拉长的身影，健全的双腿被拉得很长……

在枯燥、乏味的大学四年中，她每月都会和那位所谓的“长腿叔叔”通信，可每当她说想见面时，“长腿叔叔”都拒绝了她的请求。久而久之，她对生活和长腿叔叔都有了一丝青春的抱怨。然而，叛逆的种子越埋越深，蠢蠢欲动……在之后的日子中，让她遇见了他，杰夫少爷。她对杰夫少爷多多少少有些了解后，发觉自己对杰夫少爷有了一丝丝暧昧之情，于是忘了通信这回事。直到“长腿叔叔”揭开自己神秘的面纱……

原来“长腿叔叔”就是杰夫少爷。

对于一本能与《小妇人》相提并论的名著，我只能静静地看，一遍一遍地看。对于生活，对于命运,或对于感情，人们只有傻傻的笑，因为没有人能理解，被命运拴住的生活和感情还能在阳光下变成一个什么样，还能散发出如何诱人的香气。而对于一个年仅二十岁的女孩，人生还很长，而青春不会等人。所以，不必为了无数的第一次，而忐忑不安，无数的第一次只是为了第二次而专门铺设的道路，走在路上，你会发现处处是阳光。

打开这本书的一感觉就像打来了宝藏一样，本来以为是宝藏的人们欣喜若狂地打开箱子，却发现里面是一封封信。行与行，段与段……是泪与笑的结合。我只想说，茱蒂，笑一笑吧！

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