《抗癌的我》观后感（整理14篇）由网友“Luana”投稿提供，以下是小编收集整理的《抗癌的我》观后感，欢迎阅读与借鉴。
篇1：《抗癌的我》观后感1200字
《抗癌的我》观后感1200字
人云亦云的序幕，简单自然的开场白，这就是这个抗癌故事的开始，就是这部看似并不起眼的电影，演绎了一的独具一格的抗癌故事，也让我对癌症患者这个身份有了重新的认识。
生命就是一个过程吧，起起伏伏，像一座座山川，山的那一头永远充满了未知。当幸福气息弥漫整个生活，欣喜的甚至让我们有些飘飘然，就在我们对未来充满希望与期待之时，试想一下，这时候的你，多了一个突如其来的癌症患者身份，你会作何反应？
谈及癌症，人们多半是避讳而又恐惧，因此，谈癌色变。而这部电影，少了些令人窒息的压抑，多是以诙谐幽默的方式将患癌后的痛苦一一带过，人们带癌欢笑，甚至是因癌而笑。影片让人们改变以往的畏惧态度，以一种相对轻松的方式谈及患癌、抗癌直至战胜癌症的全过程。
和一般癌症患者一样，影片主角在得知自己患癌后的第一反应也是难以置信。但还是不得不面对现实，在经历了女友离去的无奈、治疗的副作用带来的痛苦和病情恶化等一番绝望与挣扎之后，还是选择勇敢地走进了手术室，尽管他自己都不知道能不能活着出来。万幸的是，他活过来了。好在，在他濒临崩溃之时，有最好的兄弟和最爱她的父母一路的支持与陪伴，他也因为癌症，结识了他的新女友，一个在他患病之时一直都在默默鼓励他的心理医生。
或许，这份美丽的爱情，就是对他曾经承受的痛苦的最好回馈。也让他知道，有一种长得像人的生物，或许并不能真正的称之为人。
作为一个癌症患者，影片中最让我记忆深刻的，就是他在目睹医院中那些触目惊心的生离死别时，露出那发狂的冷冷一笑。或是恐惧，或是无奈，或是对自己未来的绝望。
其实，看到他术前在朋友车中濒临崩溃的发狂，我除了难过，还有一丝欣慰。因为我终于觉得，我并不孤独，是有人懂我曾有过的那种无助于绝望的，尽管这只是电影。
让我有一丝不满的，是他周围的人的一些看似善意的做法，似乎潜移默化中也无时无刻的不在提醒他，他是一名癌症患者。换一种关注方式，不是更好吗？
走过这段步履维艰的抗癌路，我觉的自己有了一个全新的蜕变。生命不就本是在经历中一次次的蜕变、成长么？只是抗癌的这段经历，来得更加刺激，只有经历了破茧成蝶的挣扎，生命才愈现芬芳。
一番轮回之后，一样的人，相同的物，却多了份不一样的心境。多了份释然，少了些稚气。
影片中的主人公，在抗癌的这段经历中也会成长不少的.吧。可我并没有像他那么幸运，几次化疗和一次手术就结束了痛苦的抗癌战争。还因此收获了一份珍贵的爱情。
坚持本就不是一条单行线，其间曲折不断，掺杂着迷惘、痛苦和不断想要放弃的欲望。所以说，“坚持”并不只是一个简单的字眼，对于癌症患者的坚持，尽管未必都会胜利，但在我心中，都是无可比拟的英雄。那种身心具惫的感觉，有时候并不是别人的一句“我懂”就代表他真的懂得。
渐渐的我明白，那些风雨就是岁月赐予我的最好的礼物，这些珍贵的经历教会了我成长。坎坷和泥泞，不足以停滞我追逐梦想的脚步。经历风雨洗礼后的天空，阳光才会绽放得更加明媚耀眼。
总之，以后的我，要坚强而快乐的生活。惊涛骇浪之后，我还会惧怕这点涟漪吗？
沧海桑田的拥有，力挽狂澜的搏斗，哈哈，命运在和我开玩笑，那我则奉陪到底咯。无论结局如何，在我心中，我都是英雄！
篇2：抗癌日记
，暴雨
连续暴雨一个星期了，医院里进进出出的感冒患者多了起来。似乎在炒股一般，医院的床位就像潜力股一样被追捧。抿口茶，我透过办公室玻璃窗，悠闲地看着楼下挂号处的那群热锅上的蚂蚁。
“医生！医生！”这呼喊在空荡的过道里来回，似乎告诉我，我这儿竟来了一只更急的蚂蚁。来的是一个妇女，扶着一位年迈的老人。妇女喘着粗气，用几个字好不容易把一口气连上了：“俺爹刚……检查，说……得了癌……症，这可怎……么办呐！医生！救救俺……们啊！”说完就甩开她爹在地上哭成一团，老人家晃了好几下才站住了。
“别急啊大妹子，人命关天，我会用最好的药来医治的，等我确认了病情一定尽全力医治！一定啊！你别担心！”我安慰着。
“一定要最好的，救救俺爹啊！”妇女顿时来了精神，连续几天带着她父亲来检查。之后，我给这父女俩开了一长串药单。“什么，怎么要这么多钱？”妇女有点诧异。更让我诧异的是，那高昂的数字似乎让妇女安了很多心，数着一袋子破旧的零钱，颤颤巍巍地跑去交费了。
后来，后来啊，那位老人没过多久就死了。呵，癌症，怎么可能医得好呢？
2050年，暴雪
连续暴雪一个月了，医院里零零星星地来了几个人来买感冒药片，吃下去后见当即好了，便离开了医院。
我坐在办公室里面已经凌乱了，一个又一个癌症病人在外排队等候，我急急忙忙吃下午餐片，搞定了午餐。熙熙攘攘的人群让我不住摇头：早在我爸爸当医生的时候，怎么就没有这么多人呢！
“你是今天检查出来得癌症的？”我埋头填写着病历单。“是的。”站在我跟前的病患应答到。“好，那你去中医那儿开几幅药来调理调理。”我边写边说。写完单子便挥手示意下一个人可以上前了。
“你是上个星期检查出来得癌症的？”我在病历单上核对着。“是的，但是医生啊，上星期你让我吃中药，我的胃给吃出病了。”对方抱怨着。我笑了笑，答道：“你现在体质虚弱，是正常的'，你去检查下胃，吃点药就好了，然后继续来找我治疗。”
“医生！”一个病患气愤地跑到我办公桌前，“我一个月前检查出来的癌症，你先让我吃中药，胃病犯了，又让我医胃病，我口腔吃出病了，又让我去口腔科，结果天天检查把我面部肌肉损伤了，你又让我去……算了算了，你看吧，都给我拖了多久了，我到底多久能治好呀！”我急忙起身安慰：“现在正是时候呀，马上给你安排手术！”突然一下，我乱了方向，癌症这病其实做个手术就好的啊……
这时，跑来一个人，似乎是个老病患，高声对我喊道：“医生，太感谢你了，医治了三个月，终于，在昨天做了手术后，今天一早我的癌症就全好了！”办公室里爆发出掌声，我额头上的一滴冷汗也稳稳地滴到了地上。
“近日，在我国某地发现首例超级癌症患者，引起国际社会的广泛关注。”我身后的电视机在掌声中报道着。
21，暴风雪
连续暴风雪一年了，地球上不少人也搬去了其它星球，唉，我们这一手糟蹋的地球啊，是许久不见太阳了吧。我随口吃了点空气中的维生素提神。
篇3：抗癌蔬菜汁
洋葱汁、洋白菜汁、大葱汁、莴苣汁、胡萝卜汁、芹菜汁、灯笼椒汁、南瓜汁、牛蒡汁、茄子汁。
蔬菜汁的制作方法是：将每种生蔬菜500克用榨汁机绞碎挤出汁液，各加水稀释至1公升，分别喂给小白鼠饮用。每只小白鼠平均每日摄取生蔬菜汁2克，连用一周，共14克。
篇4：怎么防癌抗癌
怎么防癌抗癌
1、喝豆浆可防“女性癌”
美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。这是因为豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。
不过，已经患有这些癌症的人，最好不要喝豆浆，以免对癌细胞形成刺激。此外，患有消化性溃疡、胃炎、痛风的人也要少喝。豆浆最好喝自己磨的，街上卖的很多是用豆浆粉冲的，大豆异黄酮的含量很低。
2、每天走路1小时
美国《读者文摘》杂志曾告诉大家，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究也发现，每天只要走路一小时，就可以降低一半患大肠癌的几率。
这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。
3、每天喝6杯水
研究表明，每天喝6杯水(每杯240克)的男性，患膀胱癌风险将减少一半，女性患结肠癌风险将降低45%。这是因为喝水可以增加排尿、排便次数，把其中可能刺激膀胱黏膜、结肠的有害物质，如尿素、尿酸等排出体外。他还提醒，40岁以上的人最好每隔两三年查一下肠镜，如果有息肉，早点发现能减少其癌变几率。
4、就着葱蒜来吃饭
在我国，胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。长江以北胃癌死亡率最低的4个县中，第一位的是山东苍山县，那里人均每年要吃掉6公斤大蒜。
这和大蒜素有抗氧化作用，可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。有研究表明，多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素，而且非常不稳定，一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。
5、晒15分钟太阳
在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。
吃什么可以防癌抗癌
吃“苦”。美国科学家认为，苦瓜、野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分中的氰化物对正常细胞无破坏作用，但对癌细胞有强大的杀伤力，并能抑制癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。
吃“酸”。酸味水果富含维生素C，有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解为乳酸，抑制大肠内腐败菌类的繁殖，减少毒素的产生，并吞噬致癌物质，能有效地防止结肠癌、直肠癌等。
吃“素”。常吃粗粮、大豆、薯类等富含纤维素食物，可刺激肠蠕动，加速有毒、有害及致癌物质的排泄，有一定的防癌作用。
吃“生”。生的新鲜蔬菜，尤其是十字花科的蔬菜里含有醌和酚。醌可冲淡致癌物质并加速其排出体外;酚可阻止癌细胞的代谢。
吃“淡”。肿瘤流行病学专家调查表明，胃癌原本死亡率很低，但如果每天吃10至15克盐，死亡率便会增高。原因是食盐会刺激胃酸和胃蛋白酶分泌，造成胃粘膜发炎、肿胀、溃疡、出血、萎缩，容易发生癌变。
少吃多嚼。少吃可改变垂体的激素变化，减少乳腺癌发生;多嚼可刺激唾液腺分泌，唾液中的许多酶有很强的抗癌作用，多嚼还可消除食物中的亚硝酸胺、黄曲霉素和苯并芘等致癌物质，可有效地减少食道癌、胃癌、肝癌等癌症的发病率
怎么防癌抗癌_吃什么可以防癌抗癌
篇5：抗癌蔬菜汁
[莱菔] 俗名萝卜。中医认为它有化痰、降气、消食、止渴、散淤、解酒的功能。现代医学研究，莱菔是一味理想的防癌抗癌食品。一方面莱菔中含有大量的维生素C，具有抑制癌细胞生长的作用;其二，莱菔中所含的酶类也能将食物中的致癌物亚硝胺分解而失去致癌作用;其三，莱菔中所含的木质素能提高巨噬细胞的活力，从而有力地吞噬癌细胞;此外，莱服中含有较多的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，减少大肠癌的发生。所以，各种癌症患者均宜食用。
[胡箩卜] 由于胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素摄入人体后会转化成维生素A。维生素A既能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯，又能刺激机体免疫系统，调动机体的抗癌能力，同时又可影响致癌物质的代谢，与致癌物质有生物桔抗作用。
[莼菜] 适宜多种恶性肿瘤患者，尤其是食道癌、胃癌病人服用，也适宜肝胆肿瘤所致的癌性胸水腹水和黄疸者佐食。据研究，莼菜含有一种酸性的杂多糖，这种多糖是一种较好的免疫促进剂，它不仅能增加免疫器官脾脏的重量，而且能明显地促进人体巨噬细胞吞噬异物的功能，从而达到防癌治癌的辅助效果。
[金针菜] 又名黄花菜，由于它含有多种抗癌物质，如天门冬素、秋水仙碱、花粉、多种维生素等抗癌成分，所以，常人食用，有预防肿瘤发生的效果，肿瘤病人经常服食，有助于缓解病情，控制肿瘤的生长和发展。
[苦瓜] 俗称癞葡萄、癞瓜。性寒，味苦，能清热解毒。近年来，医学科学家们曾对苦瓜进行药理实验，发现苦瓜中的蛋白脂类成分可以提高人体免疫细胞功能。
[冬瓜] 性凉，味甘淡，有清热、解毒、化痰、利水作用。近来发现，冬瓜能诱生干扰素，因而具有一定的抗癌防癌效果，是一种药食俱佳的抗癌蔬菜。
[黄瓜] 性凉，能清热、生津、解毒且毒性较低。日本名古屋大学的一些教授研究认为：烟酒嗜好者和爱吃咸的人容易得食管癌，常吃黄瓜可以减少这种危险。
[大蒜] 中医认为，大蒜能行滞气、消症积。现代医学研究发现，大蒜中含有大量的锗，它在人体内能诱导干扰素，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，从而杀伤和吞噬癌细胞，起到防癌抗癌效果。
[韭菜] 能行气活血散热，古人多用以治噎膈反胃，相当于上消化道癌症，如食道癌、喷门癌、胃癌等，一般多用韭菜捣汁30克，配合牛乳、生姜汁以及鹅血等同服。
[番茄] 性微寒，味甘酸，含有丰富的维生素C及A。由于维生素A的摄入量与上皮细胞癌的发病率成反比，而大量的维生素C又可阻断亚硝胺的生成，因而可以降低消化系统癌症的发生，同时也适宜其他各种癌症病人食用。
抗癌蔬菜汁_和合抗癌蔬菜汁_抗癌蔬菜种类
篇6：抗癌蔬菜汁
和合抗癌蔬菜汁适合各种癌症患者，该配方源自《孔家和合抗癌功》中的饮食篇。此配方可以独立使用，配合和合功使用效果更好。每天饮用500~1000克，分两次饮用。
配方一、胡萝卜200克 西红柿200克 土豆 100克 保和粉10~45克 梨汁150克
配方二, 胡萝卜200克 芹菜150克 土豆 150克 保和粉10~45克 梨汁150克
饮用和合抗癌蔬菜汁的注意事项：
(一) 患者在治疗期间，不要饮用。但是可以单独服用保和粉。保和粉1号癌症患者专用。保和粉2号其它病专用。保和粉3号亚健康者专用。详见：和合抗癌功。
(二) 脾胃虚弱的人不要饮用(含阴虚、阳虚体质的人)
(三) 含有芹菜的配方中，不适用人群有生育期的男女，低血压、低血糖等患者。
(四) 患有糖尿病及病症为寒症者，应从配方中去掉梨汁。
篇7：“我的抗癌故事”征文
“兔头大王”抗癌记
在成都，也许你吃过“周大姐麻辣、五香怪味兔头、兔腿”，但周凤君是何许人，你肯定不知道，
我就是XX，一位曾自认为将告别人世的癌症患者，我创办“周氏兔头”的初衷只是为了在患病期间找点事做，减轻思想负担。
然而，没有想到，在与癌魔的斗争中，我不仅战胜了癌症，走向康复，还成为了小有名气的“兔头大王”!甚至还有人开价50万买我的配方。这都是好多人的关心和科学、正确的治疗方法，给了我重新享受生活的机会。
20XX年5月，我被确诊为直肠癌，当时，我整个人都垮了，只想到将不久于人世了。那段时间，女儿一直守着我，给我讲抗癌勇士的故事，单位的同事也经常来看我，鼓励我。
看着这么多关心我的人，我告诉自己一定要振作，于是想找点事做。我平时在家里做的兔脑壳他们都喜欢吃，说味道巴适，干脆开个卖兔脑壳的店子。就这样，“周大姐怪味兔头店”开张了。没想到一开张生意就特别火。
不久我做了手术。术后7天开始化疗，哪晓得化疗的毒副作用搞得我非常痛苦，掉头发、拉肚子、吃不下、睡不好，最多的一天腹泻23次，人虚脱的站都站不起来，最终我不得不放弃化疗。此后，我的身体状况一天比一天差。
一天，我在《华西都市报》上看到一种叫中华灵芝宝的抗癌药，报上介绍其效果还不错。于是我抱着试一试的心情，咨询专家后买了一个疗程的药。没想到服药后，我的睡眠也好了，吃饭也香了，脸色慢慢红润起来，精力也相当充沛，身体很快恢复。
元旦后没几天，我回单位上班，同事们看到我都很惊讶，说根本看不出我是个癌症病人。下班后，我还经常到兔头店看看，生意一直都不错!前不久，我的“周大姐麻辣、五香怪味兔头、兔腿”还荣获了中国饭店协会授予的“中国名菜”称号。
病情虽然稳定了，但我一点都不敢马虎，坚持每天服用中华灵芝宝，坚持定期复查，到现在为止，我的各种指标都很正常。
最后，我想告诉所有的病友，癌症是不可怕的，只要有坚定的信心，正确的治疗方法，癌症终将被战胜!
为了爱，我要活下去
我叫XX，是绵阳827子弟校的退休教师，
20XX年X月X日，我由于乳腺增生到医院检查，结果确是“左乳浸润性导管癌”晚期，医生要求马上手术。
无情的事实让我半响都没回过神来……术后，儿女们每天精心守护在我的'床边，照顾我，安慰我，望着他们远去的背影，我忍不住流下伤心的泪。
术后不久化疗。由于我身体虚弱，化疗的副作用让我难以忍受，恶心、呕吐、便秘、乏力、精神不振、白细胞降至2800，溃烂的伤口无法愈合，头发掉光了，消瘦历害。看见其它病人一个个悄然离去，我感到死神越来越近。
得知我生病住院，亲朋好友和单位的领导、同事都来看望，我的好多学生也纷纷打电话问候我……远在新疆的儿子，更是每天打电话来嘘寒问暖。这么好的一个家，这么多关心我的亲人，我不能倒下，一定不能倒下!
然而，手术的折磨、放化疗的痛苦让日渐消瘦的我越来越感到死亡的威胁……
在我快要绝望的时候，单位的一个同事来看我，她告诉我她的一位亲戚两年前得了肺癌，而且是晚期，后来用了一种叫“中华灵芝宝”的抗癌药，原来5×5cm的肿块也缩小至1×1cm的结节影，现在象正常人一样生活得很好，并劝我也试一试。
这药真有这么神吗?我们经过多方了解，又拜访了绵阳203厂的鼻咽癌病人何承义等好几个人，他们服了这个药后都康复了，至今还在上班，身体很好。于是我决定先买一个疗程试试。服药几天后我就觉得精神有了改善，再次化疗时，奇迹出现了!恶心、呕吐等副作用没有了!面色红润了，头发也长出来了，一年没有愈合的伤口也好了!
慢慢地我的病情稳定了，但为了达到防止复发转移，我还得继续吃。由于刚买了房子，又住院，积蓄早就用光了。这时，儿子从新疆打来电话：“妈，您放心治病吧，我会定时给您汇钱来，无论如何也要治好您的病。”看到儿子这么孝顺我，我要对得起他!我要活，我要活得好好的。
三年多来，我想开了很多事情，知道了生命更需要爱的呵护。前几天我去医院检查，报告显示各项指标正常，没有复发、转移，连医生也感到是奇迹。
现在我每天生活很有规律，早上去公园锻炼，中午看看报纸，下午休息，我的生活里又充满了阳光，我要好好珍惜生命，健康地活下去!为了爱，我一定要活下去!
篇8：抗癌励志语句
1. 病总是会好的 即使有好不了的病 生活还是要过的么
2. 春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!
3. 对人生命最大威胁是以车代步，而不是交通事故。
4. 好一点了吗?一些事情不必放在心上，你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊! 鼓励的话
5. 既来之则安之，如果我们无法选择疾病，那么我们可以选择面对疾病的态度。越坚强、越乐观、越积极面对，希望就越大!
6. 加油，坚强一点。我还在背后支持着你呢!!!
7. 加油，我支持你哦，我做你坚固的后盾!!!
8. 家人好友，永远都在爱着你，支持你!
9. 今天你病了，我会担心的;明天你生气，我会难过的;今生你健康，我会放心的;今世你顺心，我会开心的。
10. 乐观生活每一天
11. 没有人愿意死。我们都知道死亡迟早会来，但我们很少想关于死亡的问题。
12. 死亡的来临可能会改变一个人的世界观与价值观。对大部分人来说，当得知自己时日不多的时候，他们就会珍惜每天的生活，而不会得过且过。
13. 曾有一名患者这样描述他的哲学：
14. “每代人的死亡率都是100%。人都有一死。我们不能确定我们究竟能活多久。但我坚信，生活的质量要比活着的年数重要的多。”
15. 既来之则安之，如果我们无法选择疾病，那么我们可以选择面对疾病的态度。越坚强、越乐观、越积极面对，希望就越大!
篇9：抗癌励志语句
1、你不能倒下，我们都需要你!
2、爱笑的女孩子，运气不会太差。
3、你是最棒的，我们相信你能战胜病魔!
4、你看那么多抗癌明星，你绝不比他们差!
5、态度积极，乐观主动，是一切治疗的开始。
6、日日病榻日日烦，逍遥快乐都吓跑，不要悲观和抱怨。
7、病总是会好的，即使有好不了的病，生活还是要过的!
8、一定要相信：癌症是可以治愈的!只要你来的不是太晚。
9、你的康复，就是我们的幸福;你的安康，就是我们的平安。
10、悲，是死，永远没有希望。喜，也是死，也许有一线希望。
11、淡定，勇敢的面对，积极的分析治疗方案，也许还有奇迹发生。
12、一定要记住：癌症不再是绝症!是慢性病!找到正确的方法就能康复!
13、你一定要相信奇迹，战胜癌症的例子数不胜数，积极心态会助你驱赶病魔!
14、生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图;把病魔看作挑战，把信念当作武器。
15、不要以为癌症就是等死的病，这样就太悲观了，有这种思想的人都不能劝解癌症患者。
篇10：抗癌励志语句
1、困难是人的教科书。
2、要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。
3、只要心中有希望存在，就有幸福存在。
4、也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰;也许你想成为大树，可你却是一棵小草。于是，你有些自卑。其实，你和别人一样，也是一片风景：做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发光发热;做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望……
5、游手好闲会使人心智生锈。
6、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。
7、每一件事都要用多方面的角度来看它。
8、哪里有意志存在，哪里就会有出路。
9、我要扼住命运的咽喉。
10、遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。
11.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
12.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
13.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
14.愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
15.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
16.你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
17.人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。 18.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
19.没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
20.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
篇11：如何科学防癌抗癌
一、调节情绪
传统中医重视心理健康，认为“恬淡虚无，真气存之。精神内守，病安从来”，提出情志不遂是引起肿瘤的原因之一。
现代医学也认为，性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、厌世悲观、妒火旺盛、暴躁易怒、爱生闷气者，容易为癌症所侵袭。
我们应有意识地调整自己个性中的某些不良因素，包括：性格内向，不善交流，情绪稳定性差，自我压抑等。
即使在癌症确诊后，患者也要始终保持稳定、平和的心态。
有专家建议六种方法可以调节癌症患者的心理，即：聊天法、兴趣法、回避法、忍让法、营造法与宣泄法。患者不妨选择一试，体会一下效果。
例如，兴趣法，是让患者选择喜欢的文体项目，使患者在娱乐活动中得到解脱和释放。
营造法，是指营造良好的诊疗与家庭环境，如摆置鲜花、听放松的音乐等，使患者感到温馨与宁静、宽松与愉悦，能在舒适的氛围中安心养病，有利于早日康复。
二、适度锻炼
中医理论认为，癌症的发生是由于人体正气不足，外邪内侵，加之情志不畅，致使机体阴阳失衡，脏腑失和，气血失调，经络阻滞，而引发内邪，锻炼养生。
无论是外邪、内邪，客于人体，经久不去，积而成之，则为肿瘤。锻炼能够有助于调和气血、通畅经络，培养和调动自身的抗癌能力。
癌症患者适度的运动有利于身体的恢复，可以防止病情的恶化;但癌症病人应定期复查。
根据自己的病情安排适当的运动，不可运动过度，若超过身体的承受限度、使免疫功能已经下降的肌体超负荷，反而不利于身体的康复。
三、合理膳食
古人云：“三分医药，七分调理。”虽然不是所有的癌都与膳食有密切关系，但研究表明，有些癌可能与膳食有关，甚至有明确的因果关系，合理膳食对养生有益。
喜食熏制食品、腌制蔬菜和干咸鱼的人易发胃癌;经常喝啤酒或其他酒精饮料，摄入动物脂肪多、膳食纤维少的人，结肠癌发病率高;食用发霉的食物或食物常常被霉菌污染可致肝癌。
为避免“癌从口入”，美国防癌协会推荐的防癌饮食指南中提出：
(1)维持理想的体重。
(2)饮食多样化。
(3)每日饮食要包括多样蔬菜和水果。
(4)多食纤维含量高的食物。
(5)限制酒精的摄取。
(6)减少盐腌、烟熏及含硝酸盐食物的摄取。
四、我们也为大家推荐几种防癌、抗癌的食物：
(1)芦笋(龙须菜)。被发现有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌等均有特效。食用时必须煮熟，每日3次，每次3~4汤匙。最好饭前食用。
(2)茄子。主含龙葵碱，以紫皮茄为多。此物质可抑制消化系统癌症。
(3)萝卜。抗癌物吲哚和锌的含量较高。
(4)扁豆。用于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤。它可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，能刺激免疫系统，增进消化吸收功能。
(5)蘑菇。包括香菇、冬菇、猴头菇，主要含多糖类成分。科学实验证明，其中的多糖有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。
(6)甘蓝(卷心菜)。能降低胃癌、结肠癌及直肠癌的发病机会。
(7)大蒜。是防治癌的常用食物，大蒜是很好的养生食品。
篇12：《世界抗癌宣言》是什么
《世界抗癌宣言》是什么
一、倡导健康生活方式
《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：
▪ 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)
▪ 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)
▪ 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。
如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:
▪ 保障每个人的健康权利。
▪ 加快营建健康生活的环境。
▪ 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。
挑战
在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。
除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。
在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。
面对挑战
保障每个人的健康权利
▪ 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。
▪ 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。
▪ 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。
加快营建健康生活的环境
▪ 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。
▪ 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。
▪ 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。
▪ 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。
▪ 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。
加强健康体系的投入，支持健康生活方式
对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。
有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。
制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。
最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。
做到以下几点，战胜挑战并不遥远：
▪ 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。
▪ 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。
▪ 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。
▪ 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。
▪ 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。
二、注重早期发现
确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。
《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：
▪ 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)
▪ 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)
如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：
▪ 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识
▪ 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系
▪ 在早期筛查领域投入技术力量
三、使所有癌症患者得到有效治疗
在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。
《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：
▪ 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)
▪ 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)
▪ 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)
如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：
▪ 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务
▪ 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求
▪ 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费
加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：
▪ 癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。
▪ 这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。
▪ 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。
平等地获得基本抗癌药物和治疗技术
▪ 使人们真正承担得起癌症治疗应该是后的发展议程中需要优先考虑的。
▪ 国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。
▪ 政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。
▪ 应优先考虑对专业性技术力量的投入。
▪ 放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。
减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费
▪ 全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。
▪ 目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。
▪ 更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。20后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。
做到以下几点，战胜挑战并不遥远：
▪ 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。
▪ 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。
▪ 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。
▪ 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。
▪ 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。
四、最大限度提高生存质量
理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。
提高对癌症的认知
▪ 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。
▪ 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。
▪ 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。
将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系
▪ 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。
▪ 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。
▪ 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。
▪ 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。
在早期筛查领域投入技术力量
在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。
做到以下几点，战胜挑战并不遥远：
▪ 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。
▪ 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。
▪ 早期筛查项目应该列入到健康体系。
▪ 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。
▪ 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。
篇13：抗癌我们能做什么
《-三年抗癌计划》指出，抗癌路上，你可以做以下几点：
① 选择健康的生活方式;
② 及早发现，拯救生命;
③ 寻求支持;
④ 恢复工作;
⑤ 控制癌症进程;
⑥ 爱，被爱。
篇14：抗癌我们能做什么
《2016-2018年三年抗癌计划》指出，普通公众在帮助自己、家人及癌症患者抗癌时可以采取以下措施：
① 激发行动，采取行动;
② 预防癌症;
③ 让我的声音被听到;
④ 创建健康学校;
⑤ 创造健康工作场所;
⑥ 创建健康城市;
⑦ 支持他人工作;
⑧ 挑战的看法;
⑨ 提高癌症护理的可及性;
⑩ 改变政策;
⑪ 建立一个高素质的员工队伍;
⑫ 建立癌症控制的基金。
十大行为让你远离癌症：
➀不吸烟，避免被动吸烟;
➁不酗酒，少喝含酒精的饮料;
➂经常运动，每天最少运动30分钟;
➃避免超重和肥胖;
➄接种乙肝疫苗;
➅改善居室通风条件;
➆加强劳动保护、减少致癌物的职业和环境接触;
➇避免长时间强烈阳光照射;
⑨保持周围环境卫生，减少对水、土壤、空气的污染;
⑩定期进行防癌体检，早发现早治疗，癌症发现越早，治疗越为有效。
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