高三学生学习不好怎么办（共6篇）由网友“了春刀”投稿提供，以下是小编收集整理的高三学生学习不好怎么办，仅供参考，希望对大家有所帮助。
篇1：高三学生怎么学习
高三学生学习方法
第一：复习要根据老师的讲课进度制定复习计划，最好超前一点
这样在上复习课的过程中时重点、难点、弱点了然于胸，就能起到良好的复习效果了。要注意不光是对所学内容进行温故而知新，还要对相近、相反、相关知识点进行对比和辨析。
第二：找到一套适用与自己的复习方法
每个人都有自己的学习方法，适用的学习方法也各不相同。比如使用“目录回忆法”，即根据课本目录来回忆章节的内容，遇到印象模糊的可以立刻翻到该页再详细的阅读。这个学习记忆方法十分有效，既全面又省时，同学们不妨一试。
第三：复习阶段要进行查漏补缺的工作
大家可以拿出之前做过的的练习本、试卷，把不懂处、易错处、常错处、常考处一一归纳总结，使自己对自己的情况胸中有数，便于利用有限的时间弥补弱点。语文中的名言名句很令人头疼，内容多，分值低，要花大力气才能拿到。把一些常见的名言警句和一些自己常错的内容都抄在一个小本子上，一有空就拿出来看。出错率就会明显下降。
第四：要注意锻炼培养良好的心理素质
心理素质的好坏直接影响到考场上水平能否正常发挥。高三期间有许多模拟考试，一是为了检查同学们的复习情况，二是为了模拟高考情景，锻炼考生的心理素质。同学们平时就要有意培养自己认真仔细、顽强坚韧的品格。有的同学题目难考不好，题目容易还是考不好，这就是心理素质不好的表现。面对难题，苦思冥想，不得其解，心慌烦躁，知难而退;面对易题，得意忘形，粗心大意，白白丢分，这是同学们最易犯的毛病。其实，若能想到我难人难，我易人易，沉着应战，就能取得理想的成绩。
第五：要勤动手，避免纸上谈兵的情况出现
复习的东西都是以前学过的，一般脑子里都是有印象的。有的同学在复习时，看到这个知识点，觉得真简单;看到那个知识点，认为已经掌握了。于是飞快地跳过去。殊不知许多东西，看似简单，真正运用起来就不是那么回事了。有很多细节问题都是你料想不及的，只有在实际做题过程中慢慢体会。而且，熟能生巧，为了达到“快、准、巧”的目标，做一定量的题目是十分必要的。
高三学生要具备三种学习意识
第一：温故知新意识
一些同学进入高三，特别是第一轮考点(或知识点)专题复习，听老师讲课，认为是“炒冷饭”，收获不多。上课则是昏昏欲睡，老师讲老师的，我做我的。殊不知，“重复是学习之母”，有意义的重复，是对过去知识技能、经验策略的有效唤醒和激活，能够打通已有知识技能、经验策略与当下解题方法之间的通道。而且老师所讲，有理线串纲，有归纳概括，有提炼加工，有拓展延伸，能够巩固、完善、丰富、发展和更新同学们已获得的知识结构及已形成的经验结构。
另外课本在高考中扮演着举足轻重的角色，某省理科状元说得好:“课本是复习之本，无本复习如无土栽培，什么收获也没有。”知识点在课本里，高考只是整合课本知识，通过新的试题材料设计试题情境，有的试题还直接取材于课本，如语文的名篇名句、文学常识、文言虚词考查等。高三复习，首先要扎进课本，激活、唤醒和重新获得知识技能、经验策略，更为重要的是要通过复习搞懂过去未曾搞懂的地方，形成过去未曾形成的经验技能，扫除知识盲点。其次要走出课本，切忌只见树木不见森林，重在整理归纳课本中的知识原理，重新生成或建构新的知识体系，能灵活熟练地运用相关知识解答试题。
第二：线索纲要意识
经常听到同学说:“不知老师怎么了，听他讲复习课，容量又大，速度又快，甚至一节课要讲好几个章节。”可是老师却说:“这节课是不是讲得太细太慢?如此下去，进度成问题!”出现这种矛盾，主要是同学们把复习课与新课混为一谈，缺乏线索纲要意识。所以，同学们要明确:无论听老师讲，还是自己看，都要以考纲为纲，以课本为本，梳理知识，理清脉络，寻找规律，用一根红线串起知识的珍珠，形成知识纲要或网络，纲举才能目张，防止陷入杂乱无章的知识荒草中。
第三：整合归纳意识
根据不同需要，按照一定主题或线索，归纳整合各科知识，将各科知识体系结构重新改造与建构，形成专题知识或专题材料，不能让课本中的知识“原生态”地存在于自己的头脑中。要能够由此及彼、举一反三地将各知识点或材料有机串联整合在一起，从中去分析异同，找出规律性的东西。
篇2：高三学生学习总结两篇
一、加强集体备课，凝聚备课组教师的智慧，提升集体备课质量
学校规定每周集体备课一次，要求备课组做到“三统一”，统一进度，统一目标，统一重难点，统一习题。除了研究常规教学内容外，还加强对考纲、考试题目、教材和学生的研究。高三教务处要求教师从课前系统（教材、目标、重难点、学情、新课标、高考）、课堂系统（引入、课堂内部流程、教学方法）、课后系统（课后作业、预习、反思）三大方面入手。研究并落实教学任务，开拓了集体备课新思路。王校长亲自下到备课组参与备课，提出指导性意见，老教师发光发热，献计献策，青年教师虚心求教，认真钻研。实行领导包保跟踪制。
二、加强对课堂教学的指导与监督
规范教学行为，提高教学效率，要求全体教师站立巡回授课。加强对板书设计、课堂小结、单元总结课的检查。共召开了4次学生代表座谈会，2次班长座谈会，全面了解教情和学情，进行有针对性的研究和指导，帮助教师提高业务水平。在短期内部分地解决了一些问题，如教学内容的深浅不当、拓展程度不够、教师语速过快、教学缺少激情、板书设计不规范、教学用语不规范等问题。教务处节节进行常规检查，绝大多数教师能够遵守学校的要求，课堂监控意识增强，课堂效率有很大提高。经过抽查统计，学生上课听课合格率由去年的94.3%上升到今年的99.4%。
三、改革作业批改模式，有利于知识和能力的落实和提高
依据学科特点和同一学科的不同内容及复习阶段，要求采用不同形式的批改，注重日积月累。语文学科，小考、周记、综合试卷搭配使用。英语学科，统一使用规范的作业纸，加大记忆量，增加循环周期，以巩固基础知识，数学学科采取分级满分训练的模式，其他学科勤批勤该小作业，加强基础知识的落实，等等。教师的作业批改数量和质量和去年相比有较大提高。
四、严肃考风考纪，规范大型考试的各个环节
命题方面，由组长或骨干教师负责，由高三教务处把关。本学期考试高度重视基础知识的考察。学校要求试卷难度值在0.60—0.70之间，为命题指明了方向。教务处主任和命题人一起对大型考试中的每一道题的难度事先都进行预测，把预测结果和实际结果进行对照，促进命题人和教学管理者提高业务水平。
在试卷编制过程中，高三教务处把好每一关，出现错题要严肃处理，其他失误也要扣分，大到试卷的布局，小到每个标点、符号，都要求规范标准，不允许在考试过程中订正试卷错误。印制严格，不允许应付，将不合格试卷及时清理掉。在考试之前，由教务主任清查试卷并按考场分理。
在监考中，将不遵守监考纪律的监考人员换掉，安排负责任的教师担任监考任务。由于严肃考试纪律，在几次大型考试中，没有发现严重违纪学生，考风考纪一派清朗，有利促进了学风建设。第三次月考之后，学校开展了评选样板卷和优秀卷活动。对优秀学生进行奖励，并展出获奖同学的试卷。为此，我们制定了评选标准，使学生在提高试卷书写方面有了明确的目标，并推动学生规范使用汉语及英语。
根据历次月考成绩，高三教务处设计填写了《学生个人学习状况跟踪表》，让学生写出自己学习困难的地方和需要帮助的地方，班主任1份，教务处1份。有利于教学反思，有利于全面了解学情，有利于教务处对教学工作的具体指导和要求。
五、高度重视质量分析
备课组研讨会和班科任教师联席会发挥重要作用。备课组成员认真分析每一道试题的得失及原因，以便在下一阶段的教学中有针对性地解决问题。
班科任联席会在王永素校长的指导下，由高三教务处具体组织，以班级为单位，以班主任为核心，凝聚科任教师，用累计30个小时的时间，研究班级状况。通过试卷反映出来的问题，联系学生平时表现和独特的心理特征，进行分析。将分析结果用于平时的教学中。通过联席会，帮助年轻教师找到班级管理上的盲区和误区，发现班级中存在的问题和潜力。每一位科任教师也对其他学科的特点和学情有所了解，找到了差距和不足。使班级协作体的合力有所增强，提高了班级在高考中打胜仗的信心。
在王校长的指导下，在分析考情方面，我校首次采用了达标分的分析方法，把提优补差工作有机地纳入到平时的教学当中，准确找到学科薄弱学生，以做到有重点、有针对性地提高学生成绩。
春节过后，高三教务处充分分析第一次模拟考试的各项数据，发现问题，提出改进意见和要求。XX年2月12日，在高三全体教师会议上，要求教师解决学生中存在的问题。第一，解决学生恐惧考试问题；第二，指导学生处理好情感问题；第三，提高学生学习的激情度；第四，解决学生毅力和恒心不足问题；第五，帮助学生制定科学的备考计划；第六，解决学生的应试能力问题；第七，解决学生学习缺乏连续性问题；第八，鼓励尖子生和老师的协作问题。在要求教师解决学生问题的同时，还要克服和解决自身存在的问题。第一，进一步明确备考各个阶段的教学任务和管理任务；第二，进一步挖掘学生的学习潜力；第三，重视第一次模拟考试成绩的充分运用；第四，加强对学生的分层指导；第五，班主任依据班级情况协调好各科的关系；第六，加强批改；第七，提醒一模考得好的班级注意班级存在的隐患；第八，高度重视综合科在高考中的重要地位。
XX年3月19日，在高三全体教师会议上，教务处依据第二次模拟成绩的各项数据，尤其是加强了对直方图的定性分析，对XX年高考实战成绩做出了准确的判断，即我校重点人数会有提高，难点在本科人数上。基于上述判断，我们采取了下列指导：严抓老师和学生的上课秩序，关心排名靠后的学生，尤其是本科线的边缘生，防止班级之间总平均分的扩大，狠抓常规检查，加大课堂和办公室秩序的检查力度，竭尽全力加大数学和物理的训练量，破定局论，不断给学生和老师以信心，要求老师和学生建立感情，把抓边缘生的工作落实，全方位关心尖子生。
XX年4月17日，召开吉林省模拟考试总结会。要求各组组长把每一道小题的难度值都计算出来，找准薄弱环节，使教学有针对性，使后期如黄金宝贵的时间得到有效利用。强调稳定军心和搞好两个配合：班主任和科任老师的配合；组长和组内教师的配合。
XX年5月5日，召开吉林市第三次模拟总结会。会上，运用比较的方法分析了我校二模和三模考试科目存在问题，使高三教务处发现了教学中哪些问题有所改善，哪些问题依然存在，对最后1个月的冲刺有很好的促进作用。
六、召开高三学生家长会
本年度召开了3次家长会，通过家长会，使家长对高考、对学校、对教师、对自己的孩子有了较为全面的了解，有效沟通了家校关系、家长和教师的关系、家长和学生的关系，使家长认识到高考的艰巨性和具体表现，使家长懂得如何与学校配合才能有利于孩子成长的道理。学校要求科任教师参加家长会，有助于家长全面了解学生的学习情况，真诚的交流给家长带来了欣喜和信心产生了广泛的社会影响。
七、指导学生科学填报高考志愿
XX年高考志愿遇到双重困难，一是考后凭分报志愿的经验不多，二是今年又实行了第一批志愿的五个平行志愿，我们本着对考生、对家长、对社会高度负责的精神，将填报志愿的正确方法和技巧及时告知考生，使志愿填报工作顺利完成。
八、新高三工作
基于去年高三的做法，今年采取继承优良传统、加大管理力度的措施，在严、细、实上做文章，集体备课采取领导包保、跟踪制，班级管理采取班科任捆绑制，作业批改采取登记制，并要求教师每周至少听课一节，及时上交听课反馈表，注重对各级学生的培养，以期在XX年高考取得更好地成绩。
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篇3：高三学生学习计划
一、复习的准备
在这一年中合理的复习一定是重中之重，在过去两年的学习中，自己的强项与薄弱部分已经非常的明确，那么在高三学习新知识的同时，会对不同学科的知识进行详细的划分，主要在以下几个方面重点掌握：
1、语文中的文言文知识点部分，这一部分以课本中的内容为主，练习的卷子中出现的额外知识点为辅，对于记忆不是太牢固的要提取出来，做好标记。另外一部分是作文的素材，目前自己所掌握的素材可以支撑完成作文的书写，但是一些比较经典的句子还需要整理出来，在最大程度上丰富自己的“资料库”。
2、数学的部分重点是公式，对自己最基本的要求是在时间充足的情况下，要让自己理解记忆，如果有个别公式实在比较费力，可以选择背的方式，但是这样的情况，自己要多找练习题来加深巩固，同时准备好一个可以随身携带的小册子，这样就可以随时随地的复习。
3、英语部分最基础也是最关键的——单词，目前自己所掌握的单词量还是不够的，延续上学期的学习方法，采用记忆曲线的背诵方式，对于语法的处理要放在习题中，经典语句和 篇章可以选择裁剪下来放在自己的笔记中。
4、对于综合的科目，打算采取“上午知识点，下午练习题”的方式，在综合的学习中，很多知识点容易混淆，对于我自己来说，间接性的练习就是学习效率的最大化，具体的卷子数量，根据当天的实际情况决定。
二、端正态度
不管是课上还是课下，都要将老师标记出的重点与自己的实际情况相结合，在最后的一年中，老师就是自己的航海针，对于老师交代的事情，一定要第一时间完成，提高执行效率也是本学年中最重要的事情，不管是做什么都不能拖沓。同时要向优秀的同学看齐，及时认清自身存在的不足，借鉴别人的方式，但是重要的是找到适合自己的模式，见贤思齐，将优秀的同学当做自己前进的标杆。
希望自己在一年之后可以交上一份满意的答卷，高三，我定将全力以赴！
篇4：高三学生学习计划
不管你爱与不爱，盼与不盼，高三都会如期而至。大多数准高三将于八月份正式开学，正式与高三第一次亲密接触。刚升入高三，新高三学生们会面临比以往更繁重的学习任务，学习和生活节奏将变得更快。如何规划好整个高三的学习，以及及时调整好身心状态，尽快投入到备考中？
了解自己的优势劣势做好高三全年学习规划
高考就是考验学生在这一年内的努力程度，考验学生在高一高二基础的牢固程度的一种工具。由于这样那样的一些原因，新高三学生在高一高二的学习过程中，难免会有一些弱势的科目。对于弱势科目，肯定是要找时间补上去的，而这个过程往往也是很痛苦的，犹如揭开伤疤来疗伤。除了要补习弱势科目之外，如何让优势科目更上一层楼，也是一个不小的难题，再加上高考一轮复习与新知识的学习、各类大小考试杂糅……此等复杂的备考情况，如果高三学生没有认真规划好高三全年的学习，很容易陷入弱势科目依旧弱，优势科目没长进，疲于应付各类考试的状态。
怎样才能跳出这样的怪圈？
一、结合考纲定位弱势科目的弱势所在把时间用在刀刃上
高三一年时间宝贵，除了吃饭睡觉、上课及考试时间，真正用于学习的时间是不够充裕的。怎样才能在短时间内比较大幅度的提高弱势科目的成绩？小编建议高三学生找到自己弱势科目相应的高考考试大纲及考试说明，了解该科目的考点有哪些，自己比较弱势的考点有哪些，然后找相应的学习技巧来提高它们。
二、优势科目再上一层楼高考成绩更有保障
对于高一高二学得比较好的科目，在高考备考的时候，高三学生也不能疏忽，不仅要保持优势，还要想办法再提升一下。对于优势科目的提升，与弱势科目类同，也需要对照着高考考试大纲来确定需要提高的部分，将优势科目中较弱势的知识点提高上来，会提升优势科目的总体实力。
三、提高新知识学习效率挤出更多时间复习
【高三学生学习计划通用15篇】
篇5：高三学生学习计划
高三学习计划模板
学习篇
1。每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总结上一周学习状况
2。严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行
3。每科2本：笔记本(课堂理论笔记)，类题本(总结各类题型及方法，错过一道，整理一类，双色)
4。上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情
5。杜绝任何形式的考试作弊
6。目标成绩，以标准高考难度题目为准：语文110/150;数学140/150;英语95/150;物理70/100;化学80/100;生物85/100;总580/750。底限为每科下调5分：总分550。上学期结束后参考期末及实际状况调整本条，以总分标准不变为原则，各科修改为：语文___/150;数学___/150;英语___/150;物理___/100;化学___/100;生物___/100。
7。每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析
8。本篇自20xx年8月2日17点起实行
生活篇
1。规律用餐，每日饮食上消费上限10元(含)
2。节约RMB，不进行不必要的消费，原则性每周生活费节约出50元，底限(特殊状况除外)为每月150元，为有利于节控，每周开始直接存50元到银行卡上，若需要再取
3。保证每一天的夜间睡眠时间7小时
4。不与家长吵架，言谈不合3句内务必主动让步，能够选取沉默
5。本篇自20xx年8月2日22点起实行
娱乐篇
1。每星期上网时间原则上不超过2个小时，底限(突发事件下)每星期不超过3个小时
2。上网只限于写博客、管理贴吧等，禁止玩一切游戏，高考之后有的是时间
3。不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动
4。本篇自20xx年8月3日0点起实行
情感篇
1。不谈恋爱，不与女生密切接触
2。不看诸如《花火》等青春文学类的书籍，以及言情类文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波动为宗旨
3。不主动与女生说非必要的话
4。本篇自20xx年8月2日16点起实行
高三学习计划书
十二年的披荆斩棘，一千多天的艰难坎坷，昔日的努力即将绽放冲刺的号角已经吹响，。在这最后的冲刺时光，如何高三励志，锻造奇迹，最后百日学习不可松懈。
在这最关键、最紧迫的时间里，必将全力以赴，以科目为区分，各个击破，做到以下学习计划，力争高三励志：
在语文方面梳理熟记需要记忆的诗歌、课文，抓紧最后时间突击名著梗概，加强文言文翻译、积累，多看作文范文。配合纠错本与之前的试卷，查漏补缺。
在数学方面把握整体知识主线，熟悉公式、定理，在练习过程中联系课本观点，照高考的考试时间、形式进行模拟训练，熟悉高考的各项要求，从而适应高考。
英语单词基础不可废弃，阅读训练亦需抓紧。多翻翻自己以前的试卷，发现自己常犯错误，待提高的知识点，进行集中复习。当然，背诵经典范文对于冲刺英语作文必不可少。
就其他科目而言，学习计划万变不离其宗，全面梳理，重点突破，以前的纠错本、试卷分析是关键。
最后，让我们以最饱满的热情，最高度的自信去落实自己的学习计划，创造励志高三吧!
高三学习计划范文
高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也就应和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要明白万丈高楼增地起，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩;只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是理解各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚资料。
上午9点-11点：试验证明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和立刻要考核的东西进行突击，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验证明，此时长期记忆效果十分好。可合理安排那些需永久记忆的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人状况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每一天6:00起床，6:30-7:30复习英语，7:40-9:40复习数学，9:50-11:50机动安排;中午午休;下午2:00-4:00复习化学，4:10-6:10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。
注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!
高三学习计划表
文综：
1。把课本看熟，基础打牢。注意，是用心看熟，而不要死记硬背这是强化提升的基础。
2。为什么要背目录呢，因为无论是政治、历史还是地理，都是按观点给分，比如一道题目12分，要答4个观点，每个观点3分，可能你写了很长一段但只有一个观点，那么你只能拿到一个观点的分数也就是3分;但如果你短小精悍地写了4句话，每句话却都踩着一个点，那么你的分数肯定要比你只答一个观点更高。
3。这个问题的解决就需要我们在平时多训练，在做一道主观题前，先不要看答案假如你每做一道题都没有先思考过而是直接看答案的话，那你很难学会自我应对各类题目，你的思路会只局限在这一道题，这对文科来说弊端尤其明显自我一点一点地回想目录，第一次、第二次也许会花费很长的时间，但如果坚持这么训练，你会发此刻考场上你的速度会快很多，我解答一道政治大题回想目录的时间只需要十到十五秒钟，但回想完之后，我要答些什么，早已经成竹在胸了。
4。心中默念六个字：教材、材料、热点。
教材就是让你根据目录回想、发散;
材料就是让你联系材料上的具体事例，一些观点甚至能够直接从材料搬下来用，这点
是很多同学都会忽略的，大家都会觉得，材料里怎样会有答案呢，事实上，很多答案都用的是材料里的语句;
热点就是刚刚说过的，联系上几个热门词语，别小看了这些热门词语，别觉得它们已
经重复了千次万次，很可能高考里某一个三分就是你不愿意写的科学发展观
5。每科弄一个错题本，但并不是每个错题都记录，你认为你会的，但做错的，能够不改，不会的记录在上方。
备战三原则，三环节，备战法宝
复习时切忌东抓一下地理，西抓一把历史、政治，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏。
思维不活跃、潜力不强是得不了高分的关键因素。
一是完整性原则，即每一天的复习、每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习，切忌东抓一下地理，西抓一下历史，结果是拆东墙补西墙，墙墙都漏;
二是同步性原则，即同学们的复习计划必须要和学校教师的复习安排同步进行，切不可另起炉灶;
三是适度原则，即练题要以过去几年高考试题为蓝本，不是越多越好。注意事项：
第一，上课不要开小差，专心听老师讲课，认真记好笔记，毕竟记笔记能够集中注意力
第二，认真完成老师布置的作业，不要为了玩而抄袭他人的作业
第三，不要认为自我有多能，不要见到题不细看就认为自我会了，要真正的弄懂第四，学习时要注意身体，反对挑灯夜战
高三学习计划
6:00~8:00
头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的资料。
例如，能够利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会十分明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚资料。如记诵文言文。9:00~11:00
短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00
这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。但是午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00
休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需永久记忆的东西。
17:00~18:00
这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。
学习计划
篇6：高三学生学习计划
1、晚上一定要保证睡眠。
2、上课听好课(不要只顾着记笔记，听明白其实更重要)
3、哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。
4、晚上不用苦命的熬夜!
5、每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。
好的学习成绩，在于好的学习习惯。
要想分配好学习时间就要制定学习计划!这是相当重要的!
①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。
②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。
③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。
⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。
高三学生学习计划模板
早上6点-8点:一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
高三学生学习计划例文
一.预习。不等于浏览。要深入了解知识内容，找出重点，难点，疑点，经过思考，标出不懂的，有益于听课抓住重点 ，还可以培养自学能力，有时间还可以超前学习。
二.听讲。核心在课堂。
1、以听为主，兼顾记录。
2、注重过程，轻结论。
3.有重点。
4、提高听课效率。
三.复习。像演电影一样把课堂复习，整理笔记，
四.多做练习。
1、晚上吃饭后，坐到书桌时，看数学最适合。
2、做一道数学题，每一步都要多问个别为什么，不能只满足于老师课堂上的灌输式传授和书本上的简单讲述，要想提高必须要一步一步推，一步一步想，每个过程都必不可少。
3、不要粗心大意。
4、做完每一道题，要想想为什么会想到这样做，大脑建立一种条件发射，关键在于每做一道题要从中得到东西，错在哪。
5、解题都有固定的套路。
6、还有大胆的夸奖自己，那是树立信心的关键时刻。
五.总结。
1、要将所学的知识变成知识网，从大主干到分枝，清晰地深存在脑中，新题想到老题，从而一通百通。
2、建立错误集，错误多半会错上两次，在有意识改正的情况下，还有可能错下去，最有效的应该是会正确地做这道题，并在下次遇到同样情况时候有注意的意识。
3、周末再将一周做的题回头看一番，提出每道题的思路方法。
4、有问题一定要问。
六.考前复习。
1、前2周就要开始复习，做到心中有数，否则会影响发挥，再做一遍以前的错题是十分必要的，据说有一个同学平时只有一百零几，离高考只有一个月，把以前错题从头做一遍，最后他数学居然得了147分。
2、要重视基础， 另外，听老师的话，勤学苦练不可少，成功没有捷径，要乐观，有毅力，要有决心，还要有耐心，学数学是一个很长的过程，你的努力于回报往往不能那么尽如人意的成正比，甚至会有下坡路的趋势，但只要坚持下去，那条成绩线会抬起头来，一定能看到光明。
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