“Eclair”为你分享8篇“个人礼仪仪容”，经本站小编整理后发布，但愿对你的工作、学习、生活带来方便。
篇1：个人礼仪仪容
个人礼仪仪容
个人礼仪-仪容仪表的清洁：
清洁是仪容美的关键，是个人礼仪的基本要求，也是当今社会与人交往、取得成功的必要条件
面容清洁
要求每日早晚洗脸，清除附在面部的污垢、汗渍等不洁之物。正确的洗脸方法有助于保持皮肤的弹性，保持血液循环良好和新陈代谢的正常运行，因此要注意洗脸的方法。首先用温水先润湿脸部，然后用适当的清洁剂(洗面奶、香皂、洗面膏等)，用手由下向上揉搓、打圈。手经过鼻翼两侧至眼眶周围正反打圈，从上额至颧骨至下颌部位反复打圈，由颈部至左、右耳根反复多次。这是借助于光滑的洗面材料而起到对皮肤的按摩作用;再用温水冲净面部的洗面用料;最后用凉
水冲洗，令毛孔收缩。为了养护面容，平日多吃水果蔬菜，多喝水，以保持足够的水分，防止皮肤粗糙干燥。要保证足够的睡眠，使面部看上去红润。夏季要及时擦去脸上的汗，不要让其淌在脸上。冬天在外出前要擦好润肤产品，以便保护肌肤。
口腔清洁
保持牙齿清洁，要坚持早晚刷牙。常规的牙齿保洁应做到“三个三”，即三顿饭后都要刷牙;每次刷牙的时间不少于三分钟;每次刷牙的时间应在饭后三分钟内。
口腔异味影响交际，必要时可以用口香糖来减少口腔异味。但应指出，在正式场合嚼口香糖是不礼貌的，与人交谈时，也应避免。每日早晨起床，空腹饮一杯淡盐水，平时多以淡茶鼻子清洁
在接待客人前，最好检查一下自己的鼻毛是否过长，以免有碍观瞻。如鼻毛过长应用小剪刀剪短，但不要去拔。保持鼻腔的清洁，不要用手去抠鼻孔，尤其是在客人面前，这样既不文雅，又不卫生。
头发清洁
应该养成周期性洗发的习惯，一般每周洗2～3次即可。易出油的头发应该2天洗1次;干性的头发洗头间隔时间可稍长一些。洗前先将头发梳理通顺，湿润后用洗发用品轻揉，最后冲洗干净。
初秋，往往会出现头皮屑增多、脱发、断发的现象，主要原因是因一个夏季强烈阳光的辐射，风吹、汗渍等使头发正常生长受到影响。所以在入秋前对头发要精心保养。可补充一些营养护发素等。如发现发尖分岔，就必须及时修剪。在洗发时，洗发剂和肥皂不宜在头发上停留太长时间，因其性质属碱性，对头发会有损害。梳头时，一定要留意，上衣和肩背上不应落有头皮屑和脱落的头发。
首先要做到“勤洗理”。
勤洗理是一个人干净的基础。人的身体是一架复杂的机器，随时随地都在进行着新陈代谢，必然有许多废物存积在体表，尤其是在夏天，如果身体很容易发出难闻的味道，况且，有的人，本来身体的气味就很重，不及时洗澡，更会气味冲天。在这样的环境里，连呼吸都困难，更不用说愉快地、高效率地工作了。
要做到身体干净清爽，就要养成坚持不懈、勤于清理的好习惯。
要勤洗澡。
洗澡是清理全身最普通的方法。洗澡可以淋浴、泡澡，也可以洗桑拿浴，最理想的是泡温泉。温泉里有多种矿物质，可以防病治病，一些皮肤上的顽疾，可以通过经常性的泡温泉得到治疗，除了皮肤病，一些诸如哮喘、关节疼痛的疾病也可以得到缓解。洗澡使人面目一新，精神焕发，另外，洗澡时可以略施含香料的洗浴液，使身上增加一些清香的气息，令人赏心悦目。洗澡可以促进皮肤的血液流动，使人皮肤光泽，增加活力。
要勤洗脸。
洗脸要每天两次。因为脸暴露在外，风吹雨淋最易受到外界的污染，且五官在脸部，经常会有分泌物出现，需要及时清除掉。有的人早晨洗脸可以做到，但晚上没有洗脸的习惯，其实晚上洗脸最重要，脸在晚上才最需要洗，晚上洗脸后可以抹上一些润泽油脂，使皮肤得到休息，使脸色更加滋润。晚上洗脸是重要的美容措施。
另外，除了早晚，在需要的时候，应该随时洗脸。洗脸宜用温水，轻搓轻揉，起到按摩作用，且不可以使强力搓洗。
要勤洗头。
头发的润泽是非常重要的，一头秀发，可以增加许多光彩，头发稀少或头发干枯是一个大缺陷，尤其是女性，一头秀发具有天然的美，比人工修饰要好得多了。秀发要常护理。护理秀发最重要的措施就是勤于洗理。洗发用一般的洗发液即可，不一定非用高级的护理药物，除非需要，不要使强热风吹，强风会使头发干燥，易于折断;坚持洗头，可以减少头皮屑，减轻对衣领的玷污。
篇2：关于个人的仪容礼仪
在社会主义条件下，个人礼仪不仅体现了人与人之间的相互尊重和友好合作的新型关系，而且还可以避免或缓解某些不必要的个人或群体的冲突。这里给大家分享一些关于个人的仪容礼仪，方便大家学习。
站姿礼仪
人的正常站姿要「立端正」。具体为头正，颈直，两眼平视，嘴、下愕微收;双肩平且微向后张，挺胸收腹，上体自然挺拔;两臂自然下垂;两腿挺直，膝盖相碰，脚跟并拢，脚尖张开;身体重心穿过脊柱，落在两脚正中。从整体上形成优美挺拔、精神饱满的体态，而避免出现用一条腿支撑身体斜靠着的疲惫无力的形象即「勿跛倚」。
坐姿礼仪
人的正常坐姿也是要「坐端正」在身后没有任何依靠时，上身挺直稍向前倾，关节平正，两臂贴身自然下垂，两手随意放在自己腿上，两脚间距与肩宽大致相等，两脚自然着地。在正式社交场合，即使背后有依靠时，也不能随意把头向后倾靠，以免显得懒散。
在日常生活中，我们要注重培养自己的体态像上面所说的那样端庄稳重。但为了坐姿的正确优美，还是应该注意以下几点：
①「勿箕踞」落座后两脚不要分得太开，女性这样坐尤为不雅。
②「勿摇髀」切忌摇晃大腿。两脚交叠而坐时，悬空的脚尖应朝下。
③ 在长者面前，要留意「长者立，幼勿坐，长者坐，命乃坐」，处处要守住「长幼有序」的原则，才是懂礼之人。
④ 落座后应该安静，不要左右摇摆，给人以不安分的感觉。
⑤ 坐下后双手可相交搁在大腿上，或轻搭在沙发扶手上，但手心应向下。
⑥ 如果座位是椅子，不可前俯后仰，也不能把腿架在椅子或踏在茶几上，这是非常失礼的。
⑦ 端坐时间过长会使人感觉疲劳，这时可变换腿部的姿势。
⑧ 在社交或会议场合，入座要轻柔和缓，坐姿要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得座椅乱响，造成紧张气氛，更要小心别带翻桌上的茶杯等用具，以免尴尬。
总之，坐的姿势除了要保持端正外，还应做到轻松自如、落落大方，方显得文静优美。
走姿礼仪
行走要「步从容」。即走路时不急不慢、从容大方。人的正常行走应当是身体挺立，两眼直视前方，两腿有节奏地向前迈步，并大致走在一条直线上。
不同情况下，对行走有不同的要求：
1.见尊长时，要「进必趋」，即快步走上前，显示对长辈的尊重。
2.从尊长身边告退时，要「退必迟」，即缓慢退出。显示对长辈的不舍和敬重。 转弯处，要注意「宽转弯，勿触棱」，是指走路拐弯时角度要大一些，不要碰着棱角，以防造成不必要的伤害。
3.走入无人的房间要提醒自己「入虚室，如有人」，行为与进入有人的房间一样谨慎，不乱走乱动。因为「君子慎独」，这其中的道理是很深的。
总之，在行为举止方面，要时时按礼节行事，古人云：「不学礼，无以立」，如果不注意这些，你刚踏入社会就输了。可见从小养成良好的行为举止尤为重要。
表情规范
表情规范指人们的表情在表达过程中所遵守的彼此能够接纳的规定。面部是人体表情最丰富的部分，它表达人们内心的思想感情，表现人的喜、怒、哀、乐，对人们所说的话起着解释、澄清、纠正或强调的作用。
(一)微笑
1. 对微笑的认识
微笑是人们对某种事物给予肯定以后的内在心理历程，是人们对美好事物表达愉悦情感的心灵外露和积极情绪的展现。微笑可以表现出对他人的理解、关心和爱，是礼貌与修养的外在表现和谦恭、友善、含蓄、自信的反映。人们的微笑是其心理健康的标志。微笑是一种“情绪语言”，它来自心理健康者。
2. 微笑的礼仪规范
微笑的美在于文雅、适度，亲切自然，符合礼貌规范。微笑要诚恳和发自内心，做到“诚于中而形于外”，切不可故做笑颜，假意奉承，做出“职业性的笑”。更不要狂笑、浪笑、奸笑、傻笑、冷笑。发自内心的笑像扑面春风，能温暖人心，化除冷漠，获得理解和支持。面部的表情如何决不仅仅是天生的因素，后天的气质、风度也必然会反映在脸上，关键是内心的真诚，它与行为主体的道德修养、学识水平有着密切的关系。
篇3：个人仪容仪表礼仪
1、西装应保持同色配套，并且面料最好以深色或深蓝色为主。
避免穿着过于老旧的西装。
2、不要穿新西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装最自然妥帖。
3、正式面试时，以长裤并熨烫笔挺为好。
裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。
4、经典白色衬衫永不过时，而蓝色衬衫是it行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。
不要穿带图案的或条纹衬衫。
天然纤维衣料最好，由于棉布容易起皱。
5、西装胸袋放条装饰手帕看起来颇为别致。
6、面试前，要将衣洗熨干净，这个非常必要。
系上领带：
1、领带最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。
领带的长度以至皮带扣处为宜。
值得提醒的是，最好不要使用领带夹!使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯，具有很强的地区色彩，不是国际通行惯例。
2、尽量选择颜色明亮的领带。
选购时可以征询太太或女友的意见，太过鲜艳显得花俏，以能带给他人明朗良好印象则较为适宜。
3、领带不平整给人一种衣冠不整的观感，尽可能别上领带夹。
4、男孩子的领带不要过长，一般到裤带，不能别领带夹，那是已婚男士的标志。
5、领带只有一种可接受的选择--真丝领带，亚麻的经常起皱，毛的.太随便，合成纤维的不好打结，看上去又很便宜。
鞋和袜子：
1、别穿球鞋应聘，皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。
2、西装和皮鞋的颜色以保守为原则，面谈时最好避免穿着过份突异的颜色。
穿着黑色皮鞋，是最为保险稳妥的选择。
虽然是黑色皮鞋，但是也一定要经常擦拭，保持鞋面的清洁光亮!
3、袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致，保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。
细节注意：
1、如果穿双排扣西装，纽扣一定要全部扣上;单排扣的西装在正式场合须扣上一个;两粒扣的应扣上不扣下;三粒扣的应扣中间一粒。
2、戴眼镜的朋友，镜框的配戴最好能使人感觉稳重，调和。
眼镜的上镜框高度以眉头和眼睛之间的1/2为合适，外边框以跟脸最宽处平行为宜。
3、浓重的体味、口臭属大忌，刮胡水是男性香水适当的替代品。
4、不要将钥匙、手机、零钱等放在裤袋中。
5、发型要得体，不要在面试前一天理发，头发不能过长，不能染发烫发更不能戴首饰。
篇4：个人仪容仪表礼仪
要求每日早晚洗脸，清除附在面部的污垢、汗渍等不洁之物。
正确的洗脸方法有助于保持皮肤的弹性，保持血液循环良好和新陈代谢的正常运行，因此要注意洗脸的方法。
首先用温水先润湿脸部，然后用适当的清洁剂(洗面奶、香皂、洗面膏等)，用手由下向上揉搓、打圈。
手经过鼻翼两侧至眼眶周围正反打圈，从上额至颧骨至下颌部位反复打圈，由颈部至左、右耳根反复多次。
这是借助于光滑的洗面材料而起到对皮肤的按摩作用;再用温水冲净面部的洗面用料;最后用凉
水冲洗，令毛孔收缩。
为了养护面容，平日多吃水果蔬菜，多喝水，以保持足够的水分，防止皮肤粗糙干燥。
要保证足够的睡眠，使面部看上去红润。
夏季要及时擦去脸上的汗，不要让其淌在脸上。
冬天在外出前要擦好润肤产品，以便保护肌肤。
口腔清洁
保持牙齿清洁，要坚持早晚刷牙。
常规的牙齿保洁应做到“三个三”，即三顿饭后都要刷牙;每次刷牙的时间不少于三分钟;每次刷牙的时间应在饭后三分钟内仪表礼仪：个人的仪容仪表礼仪仪表礼仪：个人的仪容仪表礼仪。
口腔异味影响交际，必要时可以用口香糖来减少口腔异味。
但应指出，在正式场合嚼口香糖是不礼貌的，与人交谈时，也应避免。
每日早晨起床，空腹饮一杯淡盐水，平时多以淡茶鼻子清洁
在接待客人前，最好检查一下自己的鼻毛是否过长，以免有碍观瞻。
如鼻毛过长应用小剪刀剪短，但不要去拔。
保持鼻腔的清洁，不要用手去抠鼻孔，尤其是在客人面前，这样既不文雅，又不卫生。
头发清洁
应该养成周期性洗发的习惯，一般每周洗2～3次即可。
易出油的头发应该2天洗1次;干性的头发洗头间隔时间可稍长一些。
洗前先将头发梳理通顺，湿润后用洗发用品轻揉，最后冲洗干净仪表礼仪：个人的仪容仪表礼仪文章仪表礼仪：个人的仪容仪表礼仪 初秋，往往会出现头皮屑增多、脱发、断发的现象，主要原因是因一个夏季强烈阳光的辐射，风吹、汗渍等使头发正常生长受到影响。
所以在入秋前对头发要精心保养。
可补充一些营养护发素等。
如发现发尖分岔，就必须及时修剪。
在洗发时，洗发剂和肥皂不宜在头发上停留太长时间，因其性质属碱性，对头发会有损害。
梳头时，一定要留意，上衣和肩背上不应落有头皮屑和脱落的头发。
手的清洁
在交际活动中，手占有重要的位置。
接待客人时，我们通常以握手的礼节来表示对客人的欢迎，然后再伸出手递送名片等，客人总是先接触到我们的手，形成第一印象。
通过观察手，可以判断出一个人的修养与卫生习惯，甚至对生活的态度。
因此，应经常清洗自己的手，修剪指甲。
手的清洁与一个人的整体形象密切相连，应当引起足够的重视。
但在任何公众的场合修剪指甲，都是不文明、不雅观的举止。
身体清洁
讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，要求身体勿带异味仪表礼仪：个人的仪容仪表礼仪礼仪大全。
常常洗澡是必要的，尤其是参加一些正式活动之前一定要洗澡
如果有“狐臭”，应及时治疗，避免在公务交往中引起交往对象的反感。
有些人喜欢使用香水，走到哪里香到哪里，这也是不礼貌的，所以在工作中最好不用香水。
胡须清洁
我国当代风俗，男子不蓄胡须，所以若不是老人或职业上的特殊需要，都不要蓄胡须，男士每日要把脸刮干净。
特别要指出的是，不可以当众剃须。
商务人员一般不提倡留长发、蓄胡须。
篇5：个人仪容仪表礼仪
正确的走姿，能走出风度，走出优雅，走出美来，更能显示出一个人的活力与魅力。
怎样才是正确的走姿?
正确的走姿的三个要点——从容、平稳、直线。
良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀，两脚之间相距约一只脚到一只半脚，步伐稳健，步履自然，要有节奏感。
起步时，身体微向倾，身体重心落于前脚掌，行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡，而不要让重心停留在后脚，并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。
步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。
女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些;相反，穿休闲长裤时步伐就可以大些，凸显穿着者的靓丽与活泼。
男女走姿的区别?
男女步态风格有别。
男子的走姿应步伐稍大，步伐应矫健、有力、潇洒、豪迈，展示阳刚之美;女子的走姿则步伐略小，步伐应轻捷、蕴蓄、娴雅、飘逸，体现阴柔之美。
应当避免的不正确的走姿：
1.走路时身体前俯、后仰，或两个脚尖同时向里侧或外侧呈八字形走步，步子太大或太小，这都给人一种不雅观的感觉。
2.走路时双手反背于背后，这会给人以傲慢、呆板之感。
3.走路时身体乱晃乱摆，也会让人觉得轻佻，缺少教养。
得体的修饰，往往影响着工作的效果，不能忽视。
心理学上讲的“首因效应”，即人的知觉的第一印象往往形成顽固的心理定势，通常在30秒内形成的第一印象，对后期一切信息将产生指导效应。
个人礼仪-仪容仪表的清洁：
清洁是仪容美的关键，是个人礼仪的基本要求，也是当今社会与人交往、取得成功的必要条件
篇6：仪容礼仪
美容化妆
化妆是生活中的一门艺术，适度而得体的化妆，可以体现女性端庄、美丽、
温柔、大方的独特气质，是女性在政务、商务、和社交生活中，以化妆品及艺术
描绘手法来装扮自己，以达到振奋精神和尊重他人的目的。
(一)肌肤的基本护理
1、面部的清洁
清洁面部可以去除新陈代谢产生出的老化物质、空气污染;卸妆等残留物，
同时也可以清洁肌肤。
洗脸时应遵守以下几点:
1)使用洗面乳的方法适应将洗面如放在手上揉搓起泡，泡沫约细越不会刺
激肌肤，泡沫需揉搓至奶油般细腻才算合格，让无数泡沫在肌肤上移动以吸取污
垢，而不是用手去搓揉。
2)基本上是从皮脂分泌较多的T字区开始清洗，额头中心部皮脂特别发达，
要仔细清洗。
手指不要过分用力，轻轻地由内朝外画圆圈滑动清洗。
3)用指尖轻柔仔细地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁两侧，这一部分洗
不干净将导致脱妆及肌肤出现油光。
4)鼻子下方容易长青春痘，须仔细洗净多余的皮脂，用无名指轻轻画轮廓，
既不会刺激肌肤又可完全去除污垢。
5)注意，嘴巴四周也要清洗，脸部是否仔细洗净，重点在于有没有注意细
小的部位，清洗时以按摩手法从内朝外轻柔描画圆弧状。
6)下巴和T区也一样，也容易长青春痘及粉刺。
不但如此，这还是洗脸时，
往往容易忽略的部位。
洗脸时应由内朝外不断画圈，使污垢浮上表面。
7)面积较大的脸颊部位需要特别仔细的关照。
清洗面颊的诀窍是，不要用
指尖，接触皮肤而是用指肚，使指肚仅有的面积充分接触脸颊的皮肤，以起到按
摩清洁的作用，洗脸的重要技巧是在于不要太用力，以免给肌肤带来不必要的负
担。
8)洗时要记得洗到脖子部位，下巴底部、耳下等也要仔细洗净，粉底霜没
有去除干净将使肌肤引发各种困扰。
9)冲洗时用流水(水龙头不关)充分地去除泡沫，冲洗次数要适度，在较
冷的季节，需使用温水，以免毛细孔紧闭而影响了清洗效果。
10)洗脸后用毛巾擦拭脸上水份时，不可用力揉搓，以免伤害肌肤。
正确
使用毛巾的方法将毛巾轻贴在脸颊上，让毛巾自然吸干水分。
(二)面部营养的补充
通过卸妆及洗脸去除污垢后，便是补充随污垢一起流失的水分、油脂、角质
层内的NMF(天然保湿因子)等物质，使肌肤回复原来的状态，化妆水和乳液
可以发挥它们的功效。
化妆水的任务绝对是补充水分，它的首要职责是补充洗脸时失去的水分，用
充足的水分紧缩肌肤，使它变得柔软，紧接在其后的乳液才容易渗入，使用化妆
水的方法是:
1、将二片化妆棉重叠、倒入充足的化妆水，使水分刚好浸透整片棉花。
2、两指各夹一片沾满化妆水的化妆棉，按在整个脸上、使肌肤感受到冰凉
感。
每半边脸用一片化妆棉。
3、首先，由两中心朝外侧浸染，接着，浸湿易流汗的T字区及鼻翼四周，
其次，由下而上拍打整个脸部，直到肌肤觉得冰凉为止。
4、容易因水分不足而干燥的眼部周围要集中浸染，唇都也要补充水分，眼
睛四周及唇即在白天也要记得用化妆水补充水分。
用化妆水充分补充洗脸所失去的水分后，再用乳液补足水分、油分、使肌肤
完全恢复原来的状态，这点相当重要。
乳液有水分、油分、保湿等肌肤必要的三
种成分，而且这三种成份调配得十分均匀，是每日保养肌肤不可缺少的产品，它
的主要目的是恢复肌肤的柔软性，并为接下来的化妆做好准备。
乳液的使用方法是:
1、先用手掌温热使毛细孔较易张开，乳液也容易浸透且能加强滑润感。
2、分别贴在脸上5处部位，由中央朝外、由下朝上的要领边画圆边涂抹均
匀。
3、轻柔地按摩眼睛四周的敏感部位，脸部都涂好后，用手掌裹住脸部，让
乳液渗人并去除粘腻感。
除去化妆水与乳液以外，面霜也是一种护肤的佳品。
一般人认为面霜属油性，
因此油性肌肤的人不应选用，其实这是不完全的认识。
本来，面霜的目的是在肌
肤渗入含有水分的保湿剂后，制造油分保护膜，使它继续保持湿润。
因此一般认
为它是替皮脂分泌少的干性皮肤补充人工皮脂膜，但它对天然皮脂膜十分充裕的
油性皮肤也是不无益处的。
特别是脂多但水分相当缺乏的油性皮肤，面霜更是帮
助皮肤保持水份的良好营养品。
(三)肌肤的特殊护理
1、按摩
按摩最大的效果是提高新陈代谢，加强血液循环。
因为夏天强烈的紫外线及
户外空气与冷暖气房间的温差所引起的生理机能下降，，会引起肤色暗沉、肌肤
干燥等有碍肌肤健康的现象。
按摩的确是有效的保养法，不但如此，要使化妆品
充分溶合，按摩是最适度的手段。
有些人认为按摩是产生皱纹的主要因素，其实他们所担心的是过度按摩会对
肌肤造成负担。
利用毛细孔张开，皮肤柔软的沐浴时间。
在3~5分钟内边放松心
情边按摩，将不致给肌肤带来任何负作用，
按摩的决窍是手肘尽量伸展，手平行地朝内拉回，指尖不要大用力，手指横
向移动，自然能防止肌肤产生皱纹。
手指由下到上、自内向外轻轻触摸，以逆时
针方向做螺旋状动作。
整个手掌推压皮肤，对深部皮肤施压，可加速血液流动，
也能收到效果。
按摩的步骤是:
1)将适量的按摩面霜取出
2)先用手掌温热面霜，然后迅速点在额、两颊、鼻、下巴等五部位;
3)以中指及无名指，两手同时从下巴朝脸颊处画螺旋状，颊部面积大，可
分二阶段进行;
4)从额中心朝太阳穴画螺旋状，左右两边同时进行。
基本上应以双手的中
指及无名指按摩;
5)鼻翼力量强些，作圆形运动，凹凸的细部仅用中指即可;
6)由下巴处朝左右脸侧分开，经过嘴唇边直达鼻子中央处;
7)左右中指与无名指交互使用，由鼻梁上端抚到鼻梁下端、鼻侧也用同样
的方法;
8)上眼睑由眼端移向太阳穴，下眼脸由眼端接向眼尾，眼端及太阳穴轻压
即可;
9)脖子朝下巴处轻扶。
由于皱纹容易沿横方向出现，所以按摩方法是往上
轻抚。
2、得了化妆品皮炎怎么办?
由于皮肤接触化妆品而发生的皮肤炎症反应，称为化妆品皮炎。
其症状轻重
不一，轻者只见潮红或丘疹，按上去微热;重者可引起明显的红斑、水泡。
严重
者会出现红肿，甚至形成糜烂、浅溃疡，愈后留下色素或短痕。
由于一般化妆品
中的含有成分对一些皮肤较敏感的人有刺激作用，一些长期使用化妆品的人便会
发生化妆品皮炎。
如染发剂中的苯二胺、镍，唇膏、眼影、胭脂中的香料，脱毛
剂中的硫化物，戏剧化妆的油彩，以及绿色、深红色颜料等均可引起皮炎。
一旦得了化妆品皮炎，若面部有明显的红肿和流水时，可先用清水冲洗干净，
再以3%浓度的硼酸水作湿敷，并可涂一些氧他锌油剂，也可在短期内服用强的
松片和抗过敏药物。
在预防上，凡疑有化妆品过敏的人，可做皮肤敏感试验，即将化妆品取少许
涂在手部较柔嫩处，待两小时后观察涂抹处有无发红、发痒的现象。
如确属过敏，
应更换其它化妆品，或在化妆前用凡士林打底，并均匀地涂抹一层薄薄的皮肤防
护剂，以减轻发病。
卸妆时，可用精制而成的石蜡油。
若过敏较严重的人，最好
避免再次接触致病的化妆品。
篇7：仪容礼仪
化妆技巧
脸部化妆一方面要突出面部五官最美的部分，使其更加美丽，另一方面要掩
盖或矫正缺陷或不足的部分。
经过化妆品修饰的美有两种:一种是趋于自然的美，
一种是艳丽的美，前者是通过恰当的淡妆来实现的，它给人以大方、悦目、清新
的感觉，最适合在家或平时上班时使用。
后者是通过浓妆来实现的，它给人以庄
重高贵的印象。
可出现在晚宴、演出等特殊的社交场合。
无论是淡妆还是浓妆，
都要利用各种技术，恰当使用化妆品，通过一定的艺术处理，才能达到美化形象
的目的。
1、椭圆脸怎样化妆?
椭圆脸可谓公认的理想脸型，化妆时宜注意保持其自然形状，突出其可爱之
处，不必通过化妆去改变脸型。
胭脂，应涂在颊部颧骨的最高处，再向上向外揉
化开去。
唇膏，除嘴唇唇形有缺陷外，尽量按自然唇形涂抹。
眉毛，可顺着眼睛
的轮廓修成弧形，眉头应与内眼角齐，眉尾可稍长于外眼角。
正因为椭圆形脸是勿需太多掩饰的，所以化妆时一定要找出脸部最动人、最
美丽的部位，而后突出之，以免给人平平淡淡、毫无特点的印象。
2、长脸型怎样化妆
长脸型的人，在化妆时力求达到的效果应是:增加面部的宽度。
胭脂，应注
意离鼻子稍远些，在视觉上拉宽面部。
抹时，可沿颧骨的最高处与太阳穴下方所
构成的曲线部位，向外、向上抹开去。
粉底，若双颊下陷或者额部窄小，应在双
颊和额部涂以浅色调的粉底，造成光影，使之变得丰满一些。
眉毛，修正时应令
其成弧形，切不可有棱有角的。
眉毛的位置不宜太高，眉毛尾部切忌高翘。
3、圆脸型怎样化妆?
圆脸型予人可爱、玲珑之感，若要修正为椭圆形并不十分困难。
胭脂，可从
颧骨起始涂至下领部，注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。
唇膏，可在上
嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。
粉底，可
用来在两颊造阴影，使圆脸削瘦一点。
选用暗色调粉底，沿额头靠近发际处起向
下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集
中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。
眉毛，可修成自然的弧形，可作少许弯曲，不
可太平直或有棱角，也不可过于弯曲。
4、方脸型怎样化妆?
方脸型的人以双颊骨突出为特点，因而在化妆时，要设法加以掩蔽，增加柔
和感。
胭脂，宜涂抹得与眼部平行，切忌涂在颧骨最突出处。
篇8：个人的基本礼仪仪容
个人礼仪是个人生活的行为规范。具体来讲，它是个人仪表、仪容、言谈、举止、待人接物等方面的具体规定，这里给大家分享一些关于个人的基本礼仪仪容，方便大家学习。
个人仪容仪表礼仪
1、仪表——第一印象的关键
仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格内涵的外在表现。
讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。在日常生活中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。
要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。
2、仪容——淡妆浓抹要相宜
仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。
男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要知道，有时“细节”也能决定一切。
风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。
化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。
见面礼仪
1、握手礼：握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。
2、鞠躬礼：鞠躬时必须立正、脱帽，西，或是边鞠躬边说与行礼无关的话。鞠躬前视对方，以表尊重的诚意。后应先女士后男表示尊重与能吃任何东目礼貌地注
3、致意：致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人种场合打招唿。在社交场合里，人们往往采用招手致意。欠身致意、脱帽致意等形式来表达友善之意。
公共场合礼仪
1.特定公共场所礼仪影剧院：观众应尽早入座。如果自己的座位在中间应当有礼貌的向已就座者示意，合其让自己通过;通过让座者时要与之正面想对，切勿让自己的臀部正对着人家的脸，这是很失礼的。
2、应注意衣着整洁，即使天气炎热，袒胸露腹，也是不雅观的。在影剧院万不可大唿小叫，笑语喧哗，也铁把影院当成小吃店大吃大喝;演出结束后观众应有秩序地离开，不要推搡。
旅游观光礼仪
1、游览观光：对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意破坏;不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻;不要随地吐痰、随地大小便、污染环境;不要乱扔果皮纸屑、杂物。
2、宾馆住宿：旅客在任何宾馆居住展p不要在房间里大声喧哗或举行叫司的聚会，以免影响其他客人。对服务员要以礼相待，对他们所提供的服务表示感谢。
3、饭店进餐：尊重服务员的劳动，对服务员应谦和有礼，当服务员忙不过来时，应耐心等待，不可敲击桌碗或喊叫。对于服务员工作上的失误，要善意提出，不可冷言冷语，加以讽刺。
乘车礼仪
1、乘火车、轮船：在候车室、候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不能随地吐痰，不能乱丢纸屑果皮，也不能让小孩随地大小便。
2、乘公共汽车：车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年人及病残者要照顾谦让。遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动让座。
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