因为慢范文（共12篇）由网友“不能被人发现”投稿提供，以下是小编为大家准备的因为慢范文，欢迎大家前来参阅。
篇1：慢一点
如今的社会是一个快节奏的社会，凡是讲究效率，在城市的高楼大厦中，生活也来也快，让我们慢一点来生活看看会不会有所不同
花如果一夜就盛开，的确很美丽。梦如果按下按键就实现，是很方便，但是有些事情结果并不重要，随精彩的是过程中，是如何经过的，如同人的一生，我们的结果都是长眠于地下，但是我们的一生中最重要的是享受过程，不要急于成功。
要慢一点去享受生活中的点点滴滴，虽然会有流泪的时候会有痛苦的时候，但是这也是一种回忆，人的一生是很漫长的，我们要慢慢的去走过这一生，别急着跳到终点，过程才最关键。
慢一点有时会更好，为什么开车的时候要慢一点，这些例子不都是说明有时候慢一点比快一点更好吗？如果时间能够慢一点的话，也许生活会变一个模样，慢一点的话我们的生活压力会更少一点，慢一点也许亲情会更多一点。
光阴已经似箭，如果不慢一点的话，会更危险的，时间总是在不经意间流过的，我们要做时间的主人，不能成为时间的玩偶，为什么酒要酿十几年甚至上百年才是好酒，因为慢一点才能看得出来一个物品的品质来，太快的话只会让时间蒙住了自己的双眼。
如果不慢一点人为什么要活这十几年是那些琐碎细节，才最值得纪念，急著跳到结尾却错过了美好迂回，如果明日又那些琐碎的细节的话，结局就不那么珍贵了，留不住或许还剩一张照片，让我们慢慢的去纪念吧，慢慢的回忆曾经的美好。
就请明天慢一点每天都度日如年，让我们慢慢的去体会那生命中的美好吧！
篇2：慢一点
我们总是在忙碌着。如果，在世界的某一个角落停下来，慢一点，用心去感受，你会发现世界上独特的美。
这一周我们在劳技中心度过。没有语数英物，只有自己动手做出的一个个劳动成果。我上的课程是编结。编结这门课程，说不难，却也不简单。老师并没有亲自教我们，而是给我们教科书，让我们看视频。我们需要自己去动脑思考和实践。因为完全没有经验，我照葫芦画瓢，很容易做出来，但那只是表面，细节却是一无是处。这可是一件极需要耐心的事情。我是个急性子，做事风风火火的，什么事情都以最快的速度完成。教科书一发下来，我就立即翻看学习起来，在半懵半懂的情况下便已动起手来。好在有几个结之前学过，编了一遍便找到手感。手感一来动作就更加行云流水快速了不少。当我编完两个结时，同学一个都没编完。看着同学们忙碌的双手，我不禁得意起来。闲来无事的我看着一旁的同学慢慢地编着。我看着他缓慢的动作，心里十分急躁，真恨不得替他编。
看着手中的圆柱结，我的嘴角总不住的上扬，真是漂亮呢。渐渐地我的目光转向了旁边同学手上正编的结。虽然结还没有完成，但看上去很紧凑，比我的更加美观。我疑惑不解地向同学询问原因。同学告诉我他每做一次都会拉拉紧。本就是编结，就该慢下来多注意细节。慢下来？慢下来会是怎样的呢？我像同学一样放慢了速度，每编一个结都会拉拉紧。我开始有点不习惯，耐不住性子，但后来却越来越享受这个过程。这个过程虽然漫长但对于沉浸其中的我来说是十分短暂的。在此期间我觉得我很充实，更有一种难言的畅酣淋漓之感。编完的结看上去更加对称精致，也更加牢固。时间也被充分地利用。原来慢下来的感觉如此奇妙，真令我享受！
人生那么长，慢一点又何妨？慢一点，再慢一点，我们才能体验到别有洞天的另外一种境界。
篇3：慢一点
看蝴蝶掠过树丛，看清风惊动云雀。慢一点，再慢一点。
当你再次路过自己相识的地方，有没有在意过路旁的一花一木，一草一虫；当你匆匆忙忙赶着走路，有没有感觉到一阵微风拂动了树叶？再慢一点，你将观察到别人难以想象的细微世界。
哼着一首小曲，匆匆经过六年的上学路，从来不觉得烦厌：只要再慢一点，就能看见与以前不同的小事件。
看同学在操场上奔跑，带起的风使草儿将身一斜；草中的粉蝶急忙扇动翅膀，为了不让自己随风飘荡。树枝随风摇曳，夕阳的光辉照在树上，产生无数个小光斑，实在耀眼；门口的石碑被照得滚烫，依然展示着它昔日的辉煌。青苔与野花已遍布土壤，满墙的爬山虎显出它的茂盛。
一只土狗闲暇地窝在一洞浅坑中，眯缝着眼睛，耷拉着耳朵和尾巴。蝴蝶从其身旁飞过，狗打了个寒噤。欲要捕住那蝶，蝴蝶却飞入草丛，不见了踪影。那狗怅然若失，又卧在土坑中……
好久不路过那“危房区”，只见一座“危房”已经被处理完毕，在原处增添了几株树苗；原来那棵“大枇杷树”上的枇杷，已经成熟得差不多，摇摇欲坠了。虽不知那枇杷能否食用，但从底下望去，竟有一种“望枇杷止渴（咳）”的感觉！
但令我有些失望的是，那石子路已经重整为柏油路了。我不是嫌沥青有一种令人难以形容的臭味，而是我不能“踢石子”了。这是因为沥青会粘在鞋子上难以洗去，所以我只能无趣地走过剩下的一段柏油路了。
如果匆匆地赶路，又何尝能体会到这许多微妙的感受呢？走路的趣味也就在这里，慢一点，会有许多发现，再慢一点，会有许多乐趣……
篇4：慢品牌
速度不应该是我们追求的目标，欲速则不达，
凡事适可而止，找到合适的策略，提高效率和效益才是最关键的。
十分可惜，品牌塑造也呈现出急功近利的趋势，大量企业都渴望自己的品牌能够速成。
当然，希望品牌速成的愿望本身没有错，就像做企业的都想做成百年老店，但是谁都知道做百年老店绝非一朝一夕之功，而且也绝非谁都有这个能力和机会。相反，如果一心只是放在成为百年老店这个目标上，企业反而会迷失方向，误入歧途，不可自拔，甚至无可救药。
正如一个众所周知的现象，为了节省时间，我们开始吃“快餐”，但是现在有很多养生专家站出来说话了，要把“快餐”变为“慢餐”才合理，因为长时间吃快餐胃就会受影响，而且会严重损害健康，最终则是得不偿失。早在1986年，意大利人就开始推动“慢食运动”，现已成为二十一世纪世界关注的焦点话题。“慢食”风潮从欧洲开始席卷全球，让我们必须深入思考自己的生活方式。
凡事总有个“理”，凡事也总有个“度”，我们总要遵循事物内在的运行规律。我们不能依凭自己的感觉去追求，不能老想着“速度”，我们心存几分“敬畏”，到头来受益的终究是自己。
许多企业做品牌就希望一夜速成，就像明星走红一样。一夜速成不是没可能，一夜走红也不是没先例，只是背后的平台、积淀和代价，我们必须看见。
看不到背后的平台、积淀以及付出的高额代价，我们就会陷入误区。打个比方来说，刘翔跨栏近乎是一战成名天下知，但是其本人的天资和辛勤付出、奥运的平台、亚洲田径的背景以及商业的运作等等，忽略了这些关键因素，我们就不能真正了解真实的成名“过程”。
天欲其亡，必令其狂。速度会让人丧失理智，失去自我，甚至读不懂自己。但必须指出，每个人对于速度的驾驭能力不同。例如，有人开车的速度很快，也能长时间平平安安，换一个人用一样的速度，却极有可能事故频发。道理很简单， 每个人对于速度的驾驭能力不一样。
做品牌也一样，蒙牛能够跑出“火箭的速度”，固然值得羡慕和尊重，但并不值得我们照搬照抄，最多只能借鉴其经营企业的部分思维方式。我们不应该动不动就拿蒙牛出来说事，动不动就要像蒙牛看齐。
我们需要典范和楷模，但是我们不需要“神”来顶礼膜拜。我们更需要的是全方位审视自己，分析自己的资源和经验，梳理自己的综合优势，然后一步步地塑造自己的品牌。
我们不要把“速度”当作目的，也不要把“速度”当作宪法，我们可以在遵照客观规律的基础上，出奇制胜，在不伤筋动骨的基础上，适当地提高速度，更加高效率地塑造品牌，
例如，远卓品牌机构策划的“珠钻之争”、“炸钢构”、“吃家具”、“家具抽脂减肥”、“饰品秋收令”、“加盟火眼”等极具震撼力的新闻事件，都大大提高了当事品牌的传播速度，并快速提高了他们的美誉度。但是作为当事品牌，其依旧不能盲目追求速度，否则必受其累。
在事件营销方面，我们还应该向蒙牛和奥克斯等品牌学习，二者的运作风格差异较大，但都值得吸收其精华以提高品牌塑造的速度。但是，我们千万不能把速度当作目的，这一点切记切记，否则必然是得不偿失。
除此之外，我们在拥有“慢品牌”的心态基础上，也可以通过切分市场、构建新品类来抢占消费者的心智资源，让消费者比较容易的记住品牌特征并产生好感，从而加快品牌的发展速度。例如，在千军万马混战的饰品行业，远卓品牌机构协助酷咔咔饰品开创了“个性饰品”这一新领域，让酷咔咔专注于“个性饰品”，做个性饰品领域的领导品牌，从而迅速产生聚焦优势，大大方便了消费者和经销商的记忆和传播。
快就是慢，慢成就快。竞争激烈的环境，企业需领悟其中的真理，保持“慢品牌”的心态，谨慎规划，积极创新，严格执行，一步一个脚印地构建品牌。
谢付亮，著名品牌专家，人性品牌策划理论创始人和实践专家，中国超低成本塑造品牌第一人，积极倡导并推广“稳健型品牌战略”；首次提出“一分钱做品牌”的运作理念、系统理论和操作技巧，为二十多个品牌创造过业绩连年翻番的佳绩；曾任跨国公司品牌经理，现任远卓品牌机构（www.yzpp.com）策划总监，兼任10余家咨询公司高级顾问，40余家媒体专栏作家；著有《品牌天机――超低成本塑造品牌的16条黄金法则》（机械工业出版社）等品牌著作。电话：13588268508；E-mail：zeroshell@163.com。i]
关于作者：
谢付亮：谢付亮，著名品牌专家，15岁进入华东师范大学商学院，19岁毕业，10余年品牌运作经验，专注于“一分钱做品牌”，历任美国、日本等跨国公司品牌经理，现任远卓品牌策划公司（www.yzpp.com）策划总监；中国超低成本塑造品牌第一人，已经凭借超低投入为数十个品牌创造过知名度和美誉度火速飙升、销售业绩连年翻番的佳绩，著有中国第一本超低成本品牌运作论著。电话：13588268508；E-mail：zeroshell@163.com。查看谢付亮详细介绍 浏览谢付亮所有文章 进入谢付亮的博客
篇5：《扬州慢》
教学目的：
1、理解宋词婉约派风格特点：情景交融、低沉伤感、讲究和谐
2、掌握虚实结合写作方法
3、体味伤古怀今情感及“清冷”意境
教学重点：抓词眼“空城”，分析景物“清冷”特点，体味《黍离之悲》感情
教学课时：一课时
教学步骤：
一.解题：
扬州是我国的历史文化名城之一，素有“淮左名都”之誉。远在公元前486年的春秋战国时期扬州就开始建城，至今已有2480余年的历史。扬州曾沿用过广陵、江都、维扬等名称。古今扬州皆是旅游胜地，早在六朝时，就有“腰缠十万贯，骑鹤上扬州”之说。扬州自古以来，即为人文荟萃之地，唐代扬州更是名家林立。扬州的古代文明和灿烂文化，也牵动了帝王的情怀和游兴，隋炀帝三下扬州看琼花，康熙、乾隆六下扬州，给扬州留下了众多的历史古迹。唐徐凝《忆扬州》：“天下三分明月夜，二分无赖是扬州。”可见当时扬州盛极一时。扬州，在隋、唐、北宋间是著名的繁华之地。古代诗人曾用“春风十里扬州路”，“十里长街市井连”等诗句来描绘它的市容。晚唐大诗人杜牧一生致爱扬州，曾在此流连十年之久，这里有他无数的浪漫回忆，留下他无数的动人诗篇。但是南宋时金兵两次侵犯扬州，扬州城变得破败不堪，词人感慨今昔，写下这首词，抒发了“黍离”之悲。
慢：慢词，依曲调舒缓的慢曲填词。
二.作者介绍：
姜夔（1155-1221）字尧章，号白石道人，江西鄱阳人,南宋著名词人，音乐家。少年时期流寓湘、鄂间，后移往湖州(今浙江)，漫游苏、杭、维扬等地，与范成大、杨万里、辛弃疾等人交往。布衣终生,以清客身份周游四方，常作达官贵人坐上客。他具有多方面的才能:善书法，精音乐，在词坛上属婉约派（骚雅派）。他主张严谨的格律和章法，反对油腔滑调，不写淫词秽语；在文学上刻意求工而不流于浮艳轻靡，对后世有较大影响。他屡试不中，没有做过官，遂他托身权贵门下，一生过着清客生活，生活闲适，和当时的社会现实相脱离，以致视野不阔，情调低沉，这在他的`诗词中有明显的反映。曾说“南山仙人何所食，夜夜山中煮白石，世人唤作白石仙，一生费齿不费钱。”用以自解其清苦。著有《白石道人诗集》。其词作多咏物纪游，但也暗寓国家分裂、江河变异之慨。其作品精工典雅,意蕴谐婉，但也有用典过多、词意幽晦等特点。在南宋词坛上，姜夔、辛弃疾、吴 文 英鼎足而三，成为骚雅词派的代表作家，在宋词的发展史上占有重要地位。
三.背景介绍:
在姜夔生活的年代里，南宋小王朝国势危弱，长江以北的淮河一带已成为荒芜的边地。但大多数的士大夫却只顾宴饮逸乐，不思恢复。在词人早期直至晚年的部分作品中，能针对这种情况，反映了一定的爱国精神和不满现实的思想，特别是晚年时，他那力主恢复，同情沦陷区人民的思想倾向较之早期作品有进一步的发展。
姜夔的词，常有小序，提示写作缘由和主旨，大都语言精练，文笔优美，一散一韵，值得并读。
《扬州慢》是姜夔早期的代表作，抒发作者路过扬州时对昔盛今衰悲凉痛惜的情绪。三、新课讲授
四.整体把握
1、范读全词,正音正字。
2、齐读课文，结合注释，疏通文义，重点点拨。
篇6：《扬州慢》
原文：
扬州慢・淮左名都
姜夔
淳熙丙申至日，予过维扬。夜雪初霁，荠麦弥望。入其城，则四顾萧条，寒水自碧，暮色渐起，戍角悲吟。予怀怆然，感慨今昔，因自度此曲。千岩老人以为有“黍离”之悲也。
淮左名都，竹西佳处，解鞍少驻初程。过春风十里，尽荠麦青青。自胡马窥江去后，废池乔木，犹厌言兵。渐黄昏，清角吹寒，都在空城。
杜郎俊赏，算而今重到须惊。纵豆蔻词工，青楼梦好，难赋深情。二十四桥仍在，波心荡、冷月无声。念桥边红药，年年知为谁生？
扬州慢字词解释：
⑴扬州慢：词牌名，又名《郎州慢》，上下阕，九十八字，平韵。此调为姜夔自度曲，后人多用以抒发怀古之思。
⑵淳熙丙申：淳熙三年（1176）。至日：冬至。
⑶维扬：即扬州（今属江苏）。
⑷荠麦：荠菜和野生的麦。弥望：满眼。
⑸戍角：军营中发出的号角声。
⑹千岩老人：南宋诗人萧德藻，字东夫，自号千岩老人。姜夔曾跟他学诗，又是他的侄女婿。黍离：《诗经・王风》篇名。据说周平王东迁后，周大夫经过西周故都，看见宗庙毁坏，尽为禾黍，彷徨不忍离去，就做了此诗。后以“黍离”表示故国之思。
⑺淮左名都：指扬州。宋朝的行政区设有淮南东路和淮南西路，扬州是淮南东路的首府，故称淮左名都。左，古人方位名，面朝南时，东为左，西为右。名都，著名的都会。
⑼解（xiè）鞍少驻初程：少驻，稍作停留；初程，初段行程。
⑽春风十里：杜牧《赠别》诗：“春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。”这里用以借指扬州。
⑾胡马窥江：指金兵侵略长江流域地区，洗劫扬州。这里应指第二次洗劫扬州。
⑿废池乔木：废毁的池台。乔木：残存的古树。二者都是乱后余物，表明城中荒芜，人烟萧条。
⒀渐：向，到。清角：凄清的号角声。
⒁杜郎：即杜牧。唐文宗大和七年到九年，杜牧在扬州任淮南节度使掌书记。俊赏：俊逸清赏。钟嵘《诗品序》：“近彭城刘士章，俊赏才士。”
⒂豆蔻：形容少女美艳。豆蔻词工：杜牧《赠别》：“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。”
⒃青楼：妓院。青楼梦好：杜牧《遣怀》诗：“十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。”
⒄二十四桥：扬州城内古桥，即吴家砖桥，也叫红药桥。
⒅红药：红芍药花，是扬州繁华时期的名花。
扬州慢翻译：
淳熙年丙申月冬至这天，我经过扬州。夜雪初晴，放眼望去，全是荠草和麦子。进入扬州，一片萧条，河水碧绿凄冷，天色渐晚，城中响起凄凉的号角。我内心悲凉，感慨于扬州城今昔的变化，于是自创了这支曲子。千岩老人认为这首词有《黍离》的悲凉意蕴。
扬州是淮河东边著名的大都，在竹西亭美好的住处，解下马鞍少为停留，这是最初的路程。过去是十里春风一派繁荣景色，而我如今看到却长满荠麦叶草一片青青。自从金兵进犯长江回去以后，荒废了池苑，伐去了乔木，至今还讨厌说起旧日用兵。天气渐渐进入黄昏，凄凉的号角吹起了冷寒，这都是在劫后的扬州城。
杜牧有卓越的鉴赏，料想今天，重来此地一定吃惊。即使“豆蔻”词语精工，青楼美梦的诗意很好，也困难表达出深厚的感情。二十四桥仍然还在，却桥下江中的波浪浩荡，凄冷的月色，处处寂静无声。怀念桥边的红芍药，可每一年知道它替什么人开花繁生！
扬州慢创作背景：
此词作于宋孝宗淳熙三年（1176），时作者二十余岁。宋高宗绍兴三十一年（1161），金主完颜亮南侵，江淮军败，中外震骇。完颜亮不久在瓜州为其臣下所杀。根据此前小序所说，淳熙三年，姜夔因路过扬州，目睹了战争洗劫后扬州的萧条景象，抚今追昔，悲叹今日的荒凉，追忆昔日的繁华，发为吟咏，以寄托对扬州昔日繁华的怀念和对今日山河破的哀思。
扬州慢赏析：
尽管姜夔一生以游士终老，但白石词并不仅仅是游士生涯的反映，展现在他笔下的是折射出多种光色的情感世界。诚然，由于生活道路和审美情趣的制约，较之辛词，姜词的题材较为狭窄，对现实的反映也略显淡漠。但他并不是一位不问时事的世外野老。姜夔身历高、孝、光、宁四朝，其青壮年正当宋金媾和之际，朝廷内外，文恬武嬉，将恢复大计置于度外。姜夔也曾因此而痛心疾首，深致慨叹。淳熙二年，他客游扬州时便有感于这座历史名城的凋敝和荒凉，而自度此曲，抒写黍离之悲。在作年可考的姜夔词中，这是最早的一首。上片由“名都”、“佳处”起笔，却以“空城”作结，其今昔盛衰之感昭然若揭。“过春风十里，尽荠麦青青”，自虚处传神，城池荒芜、人烟稀少、屋宇倾颓的凄凉情景不言自明，这与杜甫的“城春草木深”（《春望》）用笔相若。“春风十里”，并非实指一路春风拂面，而是化用杜牧诗意，使作者联想当年楼阁参差、珠帘掩映的盛况，反照今日的衰败景象。“胡马窥江”二句写金兵的劫掠虽然早已成为过去，而“废池乔木”犹以谈论战事为厌，可知当年带来的战祸兵燹有多么酷烈！陈廷焯《白雨齐词话》认为：“‘犹厌言兵’四字，包括无限伤乱语，他人累千百言，亦无此韵味。”姜词以韵味胜，其佳处即在于淡语不淡，其中的韵味反倒是某些浓至之语所不及的。“清角”二句，不仅益增寂凄，而且包含几多曲折：下有同仇敌忾之心，而上无抗金北伐之意，这样，清泠的号角声便只能徒然震响在兵燹之余的空城。词的下片，作者进一步从怀古中展开联想：晚唐诗人杜牧的扬州诗历来脍炙人中，但如果他重临此地，必定再也吟不出深情缱绻的诗句，因为眼下只有一弯冷月、一泓寒水与他倘佯过的二十四桥相伴；桥边的芍药花虽然风姿依旧，却是无主自开，不免落寞。尤其“二十四桥”二句， 愈工致，愈惨淡，可谓动魄惊心。萧德藻认为此词“有黍离之悲”，的确深中肯綮。
个人资料：
姜夔(kuí) （1154-1221），字尧章，号白石道人，汉族，饶州鄱阳（今江西省鄱阳县）人。南宋文学家、音乐家。他少年孤贫，屡试不第，终生未仕，一生转徙江湖，靠卖字和朋友接济为生。他多才多艺，精通音律，能自度曲，其词格律严密。其作品素以空灵含蓄著称，姜夔对诗词、散文、书法、音乐，无不精善，是继苏轼之后又一难得的艺术全才。姜夔词题材广泛，有感时、抒怀、咏物、恋情、写景、记游、节序、交游、酬赠等。他在词中抒发了自己虽然流落江湖，但不忘君国的感时伤世的思想，描写了自己漂泊的羁旅生活，抒发自己不得用世及情场失意的苦闷心情，以及超凡脱俗、飘然不群，有如孤云野鹤般的个性。姜夔晚居西湖，卒葬西马塍。有《白石道人诗集》、《白石道人歌曲》、《续书谱》、《绛帖平》等书传世。
篇7：《扬州慢》
一、导语设计
800多年前，金人十万铁骑践踏扬州城，留下了满目创痍。十五年之后，一位21岁的词人，目睹了破碎的河山，难抑心中的悲凉，于是他自度声律，独创词牌，写下了《扬州慢》这首词。这位词人就是姜夔，这节课我们就来学习这首词。（书题）
二、作者简介及词题
1、姜夔，字尧章，号白石道人，鄱阳（今江西波阳）人，生卒年不详。他是南宋中期向后期过渡时期的代表词人，其词上承周邦彦，下开吴文英、张炎一派，词风清空峭拔，格调甚高，有《白石道人诗集》、《白石道人歌曲》。姜夔屡次考进士都不中，一生未入仕途，只好往来于官宦之家，是清客幕僚一类的人物。由于他精于书画、擅长音乐、能诗善文，具有多方面艺术才能，所以很受高级士大夫的赏识，曾自言“凡世之所谓名公巨儒，皆尝受其知矣”。
2、再看看词牌。“慢”是什么意思呢？
也就是舒缓的意思。可见本词是曲调舒缓，宜于抒情的“慢词”；“扬州慢”一曲是姜夔首创,故词牌即词题;因写劫后扬州又是慢词,故称“扬州慢”;慢词与长调同中有别,前者就曲调而言,读时宜慢;后者则就字数而言,按习惯,91字以上称为长调.
三、朗读
1、现在我们就先来整体感知这首词，一起来聆听课文朗读带。（放范读带）
2、虽然听了朗读带，但是:诗是要读的,诗中的佳妙处只有靠反复的诵读品味才能悟得.
请同学们自由朗读
3.推荐一位同学朗读
（师小结：读得很好，声情并茂，透过你的朗读我的确感受到了作者的黍离之悲）
4．全班齐读
四、研读序言
请同学们默读序言部分，思考：序中都交代了什么？
（学生：时间――冬至，夜雪初晴。地点――扬州。
诗人感情――怆然。
序对我们理解诗有什么作用呢？能否看见诗歌的主题呢？让学生读P40注释12）
师：“禾黍”是一个重要的意象,与此同类的还有麦秀.以后大家在鉴赏古诗词的时候,看到了“黍离”“麦秀”这样的字样时候,就要注意一下,看作者是否在表达“黍离之悲”.读诗讲诗要抓住序言和注解,这是一种很好的学习方法.希望大家今后多加注意.
五、分析课文
(过渡语)这首词是怎样体现的黍离之悲呢？请同学们结合诗句分小组讨论。
{ “自胡马窥江去后，废池乔木，犹厌言兵。”那个“厌”字很妙。没有生命的景物带上了人的感情，生动地表现人们对战争的厌恶。:毁弃的城池高大的树木至今依然厌恶谈起那场罪恶的战争.在修辞上采用的是拟人手法,将“废池乔木”人格化,意味着它们作为扬州浩劫的目击者,对战争的恐怖,金兵的凶残仍然记忆犹新;在表达上,不明说人而说无生命的“废池乔木”态度,是退一步的委婉说法,连池和树都厌恶战争,更不用说人了.这样的理解更能让读者体会到人民对侵略战争的痛恨,更能体会到词人对名都毁于战火的痛惜之情。}
（师小结） 古人曾说：以我观物，物皆著我之色彩。词人用拟人手法，抒情更加蕴藉含蓄，委婉动人。物犹如此，人何以堪？这就极好的表达了对战争的厌恶，对发动侵略战争的“胡人”――这里的“胡”当指金国――的痛恨，也表达了对遭遇战乱的人民的同情，对受战火摧残的河山的痛惜之情。短短八个字，寄托着如此深重的情愁，可谓言简意丰了。后人也高度评价这几句，说，“‘犹厌言兵’四字，包括无限乱伤语。他人累千百言，亦无此韵味。”
{“渐黄昏，清角吹寒，都在空城。”“渐”字，表明词人伫立良久，陷入悲凉之中，不知不觉就到了黄昏，而黄昏，又格外的令人惆怅。“清”修饰“角”，很特别的味道，跟“寒”、“空”用在一起，表现扬州的荒凉冷落。“寒”字，它不仅表明号角声音在寒气中飘荡，而且还让人内心涌起一股寒流。}
（师小结）作家用触觉写听觉，把所闻所感交织在一起，使“黍离之悲”更为具体。
{二十四桥仍在，波心荡，冷月无声”。
“荡”在这里的意思是摇曳.水中桥影与月影无声地摇曳,渲染出一种死一般的寂静与萧条,突出“空城”扬州,传达出词人极其沉痛的情怀:过去二十四桥明月夜,笑语盈盈,箫声悠悠,如今却已荡然无存了.
冷月“运用通感手法,将视觉化为触觉,”无声“是拟人,将月人格化.
.这几句表现出了扬州城物是人非的情景,”二十四桥仍在“,但心情,感情,已是”冷月无声“,也表达出了扬州城的凄冷,同时也隐含了人们被战争摧残的痛苦.}
（师小结）这三句，犹如特写镜头，我们仿佛看到词人俯首低吟的形象，感受到扬州的冷落凄清，而词人斩不断的愁绪，恰如寒夜中荡漾的水波和揉碎的月影，意境格外动人。
{念桥边红药，年年知为谁生。
冬天到了，春天还会远吗？词人想象来年春天，红药蓬蓬勃勃的生长起来，开出绚丽的花朵。只可惜，这样的美丽，不知道是为谁而绽放。抒发了伤感之情。}
师：对，因为故国凄凉，物是人非而伤感痛惜。杜甫游览成都武侯祠也有过类似的叹息，比如――生齐：映阶碧草自春色，隔叶黄鹂空好音。
师：对,它们都体现出一种”寂寞开无主“的味道.花开灿烂,但却无人欣赏,这是怎样的一种凄凉的景况!“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”由此抒发了作者情感。
{淮左名都，竹西佳处――空城。 杜郎俊赏，豆蔻词工，青楼梦好――重到虚惊，难赋深情。
春风十里――荠麦青青，废池乔木。二十四桥明月夜――冷月无声。
生：作者用以前扬州的繁华反衬现在扬州的荒凉。词人大胆大量化用杜牧诗意，回忆扬州昔日的繁华，把杜郎俊赏、豆蔻词工和青楼梦好，与风流散尽、好景难觅、深情难赋作了鲜明的对比，以之作为反衬，生动地表现了词人对国事的忧患。而那些曾经的繁华与如今的萧索又恰好形成了一种对比,抒发了黍离之悲。}.
六、归结手法
1、同学们已经把词分析得比较全面了。如果说“黍离之悲”是作者的思想感情的话。（板书：情）
那么，这些（指生成的板书）可以用什么字来概括呢？（生：景）
作者正是通过景抒发了情，同时正因为有这种情所以才看到这样的景。这叫什么手法？
（生齐答：情景交融）（师板书）
2、再看看这些景，都是亲眼看到的么？（把板书分为实景，虚景。）
（对“红药”质疑。生议论，一派赞成是实景，一派赞成是虚景。
师：来听听大家的意见。生：亲眼看到的。因为二十四桥附近盛产红药，词人看到了二十四桥，也看到了桥边的红药。
生：我反对。因为当时是“至日”，也是“夜雪初霁”的寒冬，红药不可能在那时开花。所以应该是想象中的景物。
师：还有理由吗？请结合语境思考。生：“念”是“想到”的意思。所以是虚写。
师：对了。柳永《雨霖铃》里说“念去去，千里烟波，暮霭沉沉楚天阔。”的“念”是想到的意思。所以红药是虚景）
师：写景上用了什么手法呢？（生齐答：虚实结合）（师板书）
师：虚景实景相互补充，相得益彰，更好地表现了情感。
七、课堂总结
这节课我们重点学习了赏析词的两种手法。抒情上情景交融，写景上虚实结合。以后望同学们能加以运用。
八、拓展
师：我们知道，南宋的文人中，把家国忧患作为创作的主旋律的，主要有辛弃疾和陆游，想一想，它们的不同之处。
生：它们主题一样，风格不同，感觉辛弃疾和陆游的作品更悲壮一些。
师：说得很好。《扬州慢》的情调是衰凉而低沉的，它只是无奈的感慨、哀愁的叹息，却缺乏激昂亢奋的精神力量这正是词人独特的风格，谓之“清空”。[板书：清空]本词即是“清空”的代表作，它的胜人之处在于：词的情感蕴藉含蓄，少有豪壮激烈的情怀；词的语言、意象，不是色彩鲜丽或雍容华贵的，而是偏向于淡雅素净。
师：最后，请在《扬州慢》的音乐声中，回读全词。
九、教学反思
一首看似短小的词想讲清讲透并非易事。“台上一分钟，台下十年功”用在讲课上非常恰切。四十分钟的课在课下却不知要付出多少时间去准备，才能驾驭得了课堂。我感谢我的师傅，如果没有他的督促，我可能也象其他人一样随便应付了事了。可是经过这几日的折磨，我对于如何统观一首词，顿悟了一些，这就是进步，自己不去经历，就无论如何都不会收获的。
讲完课之后，除了师傅，也没有人评价我讲的优点和不足。我突然对所谓的“人际交往”都有了些心灵的启示。以前，我有时会觉得师傅年纪大了，也没有多少荣誉的光环在头上，觉得教课嘛，也都不过如此。其实不然，经过这次师傅的几次点拨，我就想到了一个词“高屋建瓴”。自己要学习的东西还太多太多。
路漫漫其修远，吾将上下而求索……
篇8：扬州慢
巷短苔愁，烟织柳怨，更兼暮色几层。
有蝉衣桂上，挂桑叶枯藤。
自冷落、黄花照水，寒蟾咏月，分付浮萍。
倦重楼、半壁琴窗，金兽轻盈。
闲愁寄远，惜兰桡、风浪还生。
问锦河流沙，关山冷月，何处归鸿？
几度碧箫婉转，怕青鸟、误落残更。
恐拈花痴醉，还奢一阕离情。
篇9：学会慢
北欧那个地方汇集了不少时尚元素。看过村上春树的《挪威的森林》，听过伍佰的《挪威森林》才有些许了解。至于小说、音乐都说了些什么，我不太记得了，但我们大家都知道的是，挪威的森林很大很舒服，人们可以在那儿睡上28个小时。有人会说，一天不过24小时。但如果你身处宁静的挪威森林，只要懂得在这儿盖一间小木屋，懂得生起一个火炉，懂得在不远处松枝折断声中沉沉入睡，你会发现，你在梦中梦见的就是自己在睡觉，这样一来，你不就睡了28个小时？
日本文化的要素就是“清、冷、静、幽”。正因如此，他们可以把北欧的“慢”元素发展到极致，发展成一种酷。我看过一本日本小说，其中，男主角对女主角说：“我要去瑞典学木工，做一把最舒服的椅子。”这是句让女人意乱情迷的话，比起“我要去volvo当ceo”更具挑逗性。为什么呢？其一，去北欧要钱，许多钱；其二，木工这样的手艺符合人们心中反技术的自然主义倾向；其三，椅子本就是艺术的产物，做舒服的椅子就是为了艺术而艺术；最后，“学”是一个过程，一种“慢”的体现，也是让人体验“慢”的一个契机。
北欧的“慢”似乎通过雪这个介质，传遍了欧洲。这种慢，不仅仅是落雪的速度，更是人们欣赏的态度。英国的玛伯格曼曾经说过：“我们去拍电影的路上，看到有一只鸟停在结了冰的湖面上，我们就停下来观察，过了几个小时，这只鸟飞走了，我们便想——它是不是飞到了湖的另一头？”看来，从理论上来说，有灵性的作品，无论是椅子还是电影，都需要它们的创造者有一种无所事事的懒散，学会一种彻彻底底的“慢”。
“去瑞典学木工”这句话，可能远胜于“去德国买宝马”“去美国游迪斯尼”等言辞，却还是输给一句话，在这世上某个不为人知的角落里，三两中老年人聚在了一起，交谈着要去瑞典。如果你有幸听见他们的谈话，你会吃惊地发现，他们要去瑞典“领诺贝尔奖”。
诺贝尔奖的颁发是一年一次的，这就让那些想获奖的人有了一段漫长的等待。他们这种放慢心态的等待，给他们带来的不仅仅是荣耀。这种“慢”的力量，在高锟、杨振宁等身上无时不刻地体现着。于是乎，诺贝尔奖便在每年灰熊冬眠之时，将百万奖金发给那些学会了慢却再也用不动钱的老人们。
懂得了慢，也就渐渐了解了这个世间人无非分两种：一种是上帝的宠儿，年轻时便能博得天下喝彩；如果你不是，那你得琢磨你的心智，缓慢地生活。其实能缓慢已是一种赏赐，是一种甜——就像吃下一口白米饭，口中稍许的甜——就像我一样看着小说，听着音乐，享受学会了慢之后的闲适。
篇10：扬州慢..
bbo12
姜夔
教学目标 ：
1、了解姜夔及其词作
2、掌握本词情景交融、虚实相济的写法
3、鉴赏本词用典的技法
德育目标：
体会词中的“黍离之悲”，培养学生的爱国主义情感
教学重难点：
体会情景交融、虚实相济的写法
教学方法：探讨、点拔法，比较法
【教学过程 】
一、导入 新课：
师生一起复习前几节课的内容，指出词分婉约、豪放。重点复习婉约派词的特点，指出本词的作者也是婉约派的代表人物。
二、解题：
作者简介：引导学生结合注释介绍姜夔，教师稍作补充。 他一生未仕，精通音律，能自度曲。所以他的词牌往往和词题是一致的。扬州慢可以看出写的是扬州战后的景象，又是慢词，故称扬州慢。
三、学生自由朗读课文体会感情
教师放录音，学生跟读，进一步体会本词传达的情感，讨论明确本词的情感基调（诗人为国家的残破以及人民的不幸而及其沉痛的心情）
四、引导学生结合注释，进行探讨，把握本词的文意及结构
问：本词的写作背景和缘由从哪儿可以找到？
引导学生讨论明确：
在小序中可以看出作者为何写这首词，以及写本词的目的，即抒发“黍离之悲”。（要求学生找出有关词句）
追问：作者是如何书法自己的“黍离之悲”的？（即本词的文意及结构如何）
讨论明确：（结构示意）
所见 过春风十里，尽荠麦青青（萧条冷落）
空城 二十四桥明月
所闻 清角吹寒（凄清）
所感 杜郎须惊（难言之痛） 对比手法
“黍离之悲”
冷月无声（凄清）
桥边红药（感时伤乱）
教师在和学生分析的过程中重点解决以下字词：
霁，自胡马窥江去后，废池乔木，犹厌言兵，豆蔻词工，青楼梦好，难赋深情。冷月，念桥边红药年年知为谁生。
五、引导学生研究探讨本词和前面的'几首婉约词的不同
要求学生结合前面的婉约派词来感受（文学史指出‘他的贡献主要在于对传统的婉约派词的表现艺术进行改造，建立起新的审美规范’）
明确：语言由“俗”变雅，内容有开拓（如本词跳出了以往的词为表现个人的狭隘情感的范围，把国家 和个人联系在一起），具体分析略。
六、要求学生进一步探究本词独特的写作技巧
①明确：本词着重用了虚实相生的写作技巧
具体分析：词的一开头，使用虚写“淮左名都，竹西佳处，”是作者想象中的昔日扬州繁华的景象。接着是虚实相结合的写法，“春风十里”是虚写，“尽荠麦青青”是实写，这对比鲜明的图景，自然有昔胜今衰的感慨！由此词人直抒胸臆，最后从听觉处渲染。
词的下片分两层，第一 层虚写，以杜牧的难赋深情杜郎须惊反衬出今日扬州的凄凉，后一层实写，写二十四桥明月，发出年年知为谁生的感慨。综观全词，有实有虚，有情有景跌宕生姿，情景交融。
②引用前人诗句（杜牧）是本词的另一特色（引导学生和辛弃疾词作比）
明确：引用前人诗句是词中用典的又一种方式，引用的目的是加深词中意境，使人联想而寻于言外。（举例略）
拓展延伸：词中引用杜牧词的用处？
通过对比，抚今追昔，有力地 表达了作者对扬州的昔胜今衰的感伤。
七、课堂小结并完成课后练习
附：板书设计
所见 过春风十里，尽荠麦青青（萧条冷落）
空城 二十四桥明月
所闻 清角吹寒（凄清）
所感 杜郎须惊（难言之痛） 对比手法
“黍离之悲”
冷月无声（凄清）桥边红药（感时伤乱）
作者邮箱： fangsuwen@sohu.com
篇11： 时光慢一点
时光慢一点
岁月静好，少年谧笑。
诉说琉璃，你我拂晓。
如果不是那句“我们是不是在哪见过”
如果不是偷瞄的一眼，
如果不是那不坚定的微光，
如果没有一切的一切我想不会有接下来的故事，提及你我内的心挣扎。
01。
依稀记得高考后的我像脱了缰的马，和闺蜜骑着单车，唱着歌，在一个交叉口停下来的时候看见一个穿着迷彩，两手托着一箱书向我缓缓走来，我对闺蜜使了个眼色，加快速度的骑过去，走到他面前戛然而止，他愕然的看了看我，装作无辜的我很抱歉的说了句对不起，我看他他脸红了，即使皮肤不是很白，我依旧看出了他的尴尬，他点点头，绕过我走去我看着他缓缓而逝背影，摇摇头，这是他第一次出现在我的世界里，我以为只是个过客，殊不知我们的缘分刚刚开始。
索性就叫Z先生吧，之所以叫z先生是因为z是最后一个字母，我也希望z先生是最后一位，也是陪我到最后的那个，第一次看见Z先生，他——不到一米八的身高，身材刚刚好，黑\的皮肤，并没有高冷，更多的是成熟稳重腼腆含蓄，这是我给Z先生的初次定义。闺蜜问我是不是故意的，我说是。挂着一丝得意的奸笑。打闹了一番之后，我想这是第一次见Z先生也是最后一次了吧。
02。
“我想吃烧烤，我想吃烧烤，陪我去嘛，陪我去”我撒娇霸道的对闺蜜说。被我的蛮横无理给打倒的她陪着我去觅食，记不清那天我们怎么走到部队后门，当时我并没有留意也没有停车，只是瞥了一眼，顺道微笑着挥挥手，本以为没人看到，殊不知一张熟悉而又陌生的面孔眼前一闪，我快速的回忆，我想到了那天等红灯时候的他，此刻的他笔直的站在那一动不动，脸上挂着一丝严峻，有一丝窃喜，还可以再次看到而且是在这种场合，是否就像一场梦，似有若无。
那天我才知道部队离某一中学很近，只是我没有发现，我才想起为什么偶尔会看到有几个迷彩服穿插在小吃街。
习惯性的买一杯奶茶坐在靠窗旁边吃着烧烤，看着来往的形形色色的人，小店里放着“小幸运”沉浸在美食与音乐之中，大约一个小时左右，我们准备走，开门那一刻我撞到一个人，连身说对不起，表现得很抱歉，健步往外走，跟随在后面的那个人恰恰是z先生，z先生很淡定的看着我，面对这样的看着，不知所措，低头走，z先生打跨一步走到我面前，他说“我们是不是在哪见过。”
“有吗”心虚的我
“还说没有”
“也许是吧”
“我以为我的记性够差了，没想到你的还差”
就这样争执一番，我妥协了，我承认我见过他，我承认第一次我是故意的，z先生告诉我，他在之前就见过我，这次出来也是巧合碰到，后来我才知道所谓的这一次也是巧合只是z先生有意的，因为身份特殊没聊几句就匆匆的走了，此刻天是那么蓝，即使我还不知道他叫什么，即使我也不知道会不会再见到。
所谓的缘分就是我回头那一瞬间恰恰看到你，你也附和给我一个微笑，像久违了老朋友一样。
作为准大一的我在开学前夕去母校看看，走一走以前的风景，此刻新高一正在军训，我拿起手机拍照，入眼帘的有一个教官正向一个教官跑去，而跑的那个教官正是z先生，赶紧转过头去，还没等平复那种情绪，只问声“同学，你是那个班的”回蓦看到那张熟悉的脸，此刻更多的是威严，一看到我，z先生吃惊的说是你啊？随后会心一笑，我点点头，我说我来看看母校，过几天就要走了，我捕捉到z先生的表情，我从包里拿出笔纸，乘人不注意的时候写下一串号码塞给他，心里窃喜这次遇见是给我安排的，然后告别走去。
03。
故事刚刚开始，时光慢一点再慢一点。
每天都有固定时间固定的人聊天已经比别人幸福多人，可能是我迈出了那一步，让我在异地还可以跟你保持联系，z先生告诉我部队规定多，他也试图想找我要联系，可是没有勇气，可能z先生是比较含蓄吧，就这样我们一直保持着联系，每天能听到他的声音是我最大的快乐，很安心，始终没有跨过那一道坎，比朋友暧昧一点，比情人少一点。
在外地期间每天都会有Z先生的陪伴，即使只是心灵上的慰藉，还时不时的聊着聊着都不见人了，很感谢一直以来有你。
那天我偷偷坐上回家的车，没有告诉你，我想给你一个惊喜，带着久违的思念回到家乡，然后就告诉你，很庆幸那是个阳光明媚的周末你可以出来，我带你去了公园我们走着，两行的枫叶衬托的心情甚好。
“我考上军校了，过几天就要走了”
“恭喜”
z先生告诉我他考上军校了，我很开心，但同时意味着假期我见不到他了，也意味着所谓的偶遇再也没有了，Z先生摸了摸我的头，或许看出来我的不舍说“笨蛋，我还会回来了”这也许是我们见了最后一面，还没来得及好好看看，就要匆匆离去
我跟你的故事还在继续，
希望一直都在继续没有停止。
z先生去了军校每天都会给我讲学校的故事，他说他要好好学习，以后给我一个家，即使在一句玩笑话中带过，z先生每天都会寒暄问暖，我以为你一直都会在，我以为我们会一直在一起，每天能看到的是你和身后的微光，仿佛诉说着思念。窗外那一缕灯光，很美，就像那年我们走在小路上你跟在我后面对我说慢一点。
04。
“有我在，不要怕，即使我不是那么优秀，但是我会尽力保护你，”耳边时常回荡起你的那句话。我噙着泪水点点头，冬天似乎来到很快，天渐渐凉了，站在五楼的阳台往下看，看到一个男的拎着一壶热水在站着，这时走来一个女生，脸上洋溢那种幸福，冬天一壶热水，这么简单的细节，而我每天都有一个人拎壶水上楼，活脱脱的是个女汉子，此刻我多希望我身边出现那个人，而那个人恰恰是z先生，z先生我好想你，好想身边那么人就是你，矫情的我感到很委屈，一个人喜欢去安静的地方，恰逢看到一对情侣，我加快脚步，换地方，曾有人对我说学校里的不挺好吗？何必执着，我想大概这庞大的学校没有z先生吧。
“你长得像我下任男友”
“那什么时候上任”
“我想想”
“别想了，在一起吧”
“嗯？”
“我认真的”
“嗯，好，我也认真的”
告白也没有多么惊喜，在一起也那么顺利成章，也许，在我们心里彼此已经成了另外一个自己，记不清具体是哪一天我和z先生就在一起了。只记得z先生说，等我。嗯，我等你。
爱情的'序幕刚刚拉开，又似乎在一起了很久，我们在不同的城市，凭着手里的小手机两颗心牵连着，不敢去问你那里冷不冷，因为无能为力为你披上一件外套，不能给你一个拥抱，不敢问你那里有没有下雨，因为没办法给你送一把伞，不敢问你，今天怎么样，因为害怕你说不好，自己没有办法上前给你一个鼓励的关怀。
最好的幸福就是我一睁眼看到你的早安，睡觉之前你的晚安。
05。
国庆的长假，朋友，同学都在跟男朋友逛街，郊游，就是秀恩爱，而我却对着屏幕上那个微笑的少年发呆，与文字为伴用我没有文采的笔墨记录着我们的点滴。按耐不住无聊的我想去看看他却遭到拒绝“我去看你吧，我放假了”“对不起，宝宝，这个假期我们要任务，具体不能说”“哦，没事，你先忙你的”“下次补偿你，乖，而且你自己我也不放心。”曾闻一个学姐讲述她那份异地恋的时候，她说过一句话“虽然有男朋友，但是过着异地般单身狗的生活，即使这样，对方的一条暖心的话就能激动半天”是啊，我何尝不是，很多时候，z先生忙到深夜，我何尝不是等到深夜，却没有去打扰，而是抱着手机睡去，毕竟手机里住着最爱的人，曾闻那些军人的女朋友说过“跟军人谈恋爱，不仅仅是异地恋，而且时间还不自由，自己就像小三一样，国家才是大老婆”我何尝不是，有时候，还没说几句话就听到那边说集合了，先挂了。曾闻那些军嫂说过“当军人的妻子真的不容易，不仅要自己支撑着这个家，还要坚强，学会承担责任，”是啊，很不容易即使我们现在还是恋爱关系，但是我也在一步步的走向坚强，只希望有一天能和z先生走在一起。
脑洞大开的我耍小性子，我在电话里对他撒娇，我说“我要听你讲故事，给我讲故事”对面沉默了一会说“我不会啊”“不嘛不嘛我就要听你讲故事”“好好好，给你讲，听话”“嗯”我乖乖的使劲点头，即使z先生看不到。“今天就讲三只小猪，咳咳。。。。。”电话一边的我已经偷偷的笑了。“在一个遥远的山村里，住着一位猪妈妈和她的三可爱的小猪。妈妈每天很辛苦，小猪们一天天长大了，可还是什么事都不做。一天晚上，吃过晚饭，猪妈妈把孩子们叫到面前郑重其事地说：”你们已经长大了，应该独立生活了，等你们盖好自己的房后就搬出去住吧。三只小猪。。。。。。。”“你是不是看着故事念的啊”我打断z先生的讲述。“是啊，这都被你发现了”此刻我已经感觉到了z先生的尴尬。“哼q(s^t)r早就猜到了，嘿嘿，不过我喜欢”然后就是一阵傻笑，自次我经常缠着z先生给我讲故事，z先生还对我说以后还要去没本故事书讲给我听，以后在让我讲给孩子听，涟漪的美妙总得奇幻的幸福。原谅一个二二的总是装一副文艺的我喜欢幻想，我在想此刻我依偎在z先生怀抱里，听着他讲故事，是不是戳他一下，捏一下他的脸，z先生也心疼的抚摸着我的发，荡漾着甜蜜。
06。
在这个网络的年代，虽然方便了我们，但是也曾因为这个产生误会争吵过。
“你是不是生气了”
“我问你一个问题，你是喜欢我，还是喜欢当兵这个职业”
“也许因为你才喜欢，不就是因为我跟××多说了几句话啊，出于一种共同的爱好你至于这么小气吗？你想表达什么”
“不要乱聊了好不好”
“我没有，只是有一些共同话题讨论了一些而已”
争执的缘由是因为我无意间认识一个兵哥哥，他也喜欢文章，然后多聊了几句，我告诉了z先生，他先是沉默了一会，然后就给我说了好的，我觉得没有什么，可以z先生说，他不要我乱聊他怕我被骗。即使是因为我不对，结果还是z先生妥协，他说他吃醋了，他怕失去我，此刻我感觉他好可爱，我说我知道了，以后不会了，也许因为这一次，z先生太过于在于，所以我身边的异性显然也不是很多，我不想让他吃醋然后担心我，于此我也不想失去z先生。
那一年寒假，我早早的放假了，而z先生的假期很短，得知他要来的时候，我激动了很长一段时间，精心的收拾了一番，然后去车站接他，这是我第一次去接它，也是第一次让我感到那么重视，他是那么重要，一眼就能认出z先生，我向他挥手，然后跑过去，他张开双臂，给我一个大大的拥抱，用尽所有的爱去拥抱，那一刻我觉得就算再多的苦也是值得，再多的等待我也愿意，然后z先生带着我去吃饭，替我擦去嘴角的米粒，即使很矫情，我想让所有欠下的陪伴都在这时候补偿过来，吃过饭后我跟z先生去游乐场玩，那是我第一次跟男生去，走到那里z先生都不忘牵着我都手，生怕走丢，我说的他都答应我，他说这是我应该得到的，他不在的时候让我受委屈了，我说，因为那个人是你，所以再远也不介意。
黄昏的来临，我们一起爬到那个假山上去看日落，毕竟中原地区很难看到山，你说让我答应你永远不要说分手，我点点头，你抱了抱我。然后我对着山的另一边呐喊，你看着我，此时只想停留在这一刻，可是时光在不断的流逝，在爸妈的催促下，必须回家，就这样你把我送到家，然后就在附近的宾馆住下，晚上我们说了好多好多关于我们的未来。
我记得有人说过如果一个女生跟你畅谈你们两个人的未来便是深爱的开始，z先生他说他喜欢粘人一点的像小猫一样，我偷笑，他知道我很粘人，我说我很粘人像兔子一样。第二天早晨我去送z先生，离别似乎来到很快，我不争气的泪水流出来，这一别不知何时才能相见，z先生拭去我脸上的泪水，亲了一下我额头，说我又不是上战场，还会来的，我就怕你哭，都不敢让你来送我。我把头埋在他怀里抱着他，那种不舍真的不是一般人可以体会到。车子开走了，我转过身，已经泪流满面，这时候z先生发来信息他说我一直都在想我的时候给我发信息开视频都可以。我盯着手机看了很久很久，仿佛身边什么重要的东西丢失了。
所谓的安全感就是我兜里的钥匙还在，手里的手机还有电，爱我我爱的人都还在。在学校期间时不时的能接收到快递都是z先生给寄的，他说他要把我养胖，我太瘦了，那一次我说我想看你写的字了，过了几天我就收到一封信，是z先生写的，字里行间流露出关心。
07。
看过这样一篇文章就算99％的男生都出轨了，剩下1％你也要相信爱情，z先生没有出轨，而是突然消失了，电话没人接，短信不回，这样持续了一周，我的内心几乎崩溃了，找不到z先生的我不知所措，我安慰自己说，没事，他肯定是很忙，他肯定很忙，每天在系数这日子过，每分每秒都是那么艰难，一周后的一天z先生回信到他说最近一段时间在忙，不让用手机，还各种道歉，不要让我怪他，他说让我记得他拿到手机第一个联系的就是我，让我安心。当他说话的那一瞬间已经原谅他了。
那晚我很矫情的看着z先生的照片哭了，我对室友说我想z先生，很想很想他。室友说，不知道怎么安慰我，但是军嫂是不容易的，她说我这样是不适合当军嫂的，她教我坚强，让我学会一个人面对。即使很想念也要伪装起来为了更好的明天。
08。
《你的名字》的热播，看的我很心酸，我对z先生说即使我不记得你是谁，我也会机电我爱你。
在这期间，也许不会有人知道，我们彼此也有过争执，也曾想放弃，可是谁都没有说出口，相濡以沫的回味在点点滴滴。
z先生就如身后的灯光照亮我，给我指引前方的路，给我在黑暗里点亮光，让我不迷茫，即使坎坎坷坷，我也希望未来还是你，因为是你才愿意等愿意坚持。
z先生就像武侠小说里的江湖侠客，善于抛弃是宿命里带来的特质，时不时的消失已经习以为常，选择了就没有埋怨，可是你是否接受过一个月的没有出现，此刻我望着天花板想起z先生对我说过的一句话“我不敢给你多么肯定的承诺但是你不抛弃，我不放弃就是一辈子”可是你是否能做到不放弃。你说你要去c市，你说以后会很忙，我说没事有空了就打个电话，有机会了我就会去看你，手机里编辑好的短息始终没有勇气按下发送键。不去打扰，等你忙完，即使你不会回来，因为我坚信你会回来的你说过拿到手机第一个联系的就是我，我也不敢去想你在干什么，即使我一直在心里抱怨你为什么一直不理我，可是还在不停的为你找理由来搪塞自己。
09。
“宝宝，宝宝醒醒，我回来了，我来看你了，你看，我做了你爱吃糖醋排骨”我懊恼的扯了扯被子，不让外面的喧哗打扰到我和z先生在一起的梦境，梦里z先生回来了，给我做了好多我喜欢吃的，一声要迟到了我马上跳起来，发现在我身边的不是z先生而是室友叫我起床告诉我要迟到了，有点小失落。
那天宿舍的几个好朋友去看了灯展，我看着那绚丽的灯光，再绚丽的画也画不出我的z先生的光。
黎明的曙光总会留给那些爱笑的女孩的，z先生消失也会回来的，就是z先生说的等我，等我回来，用左手牵着你的手，不让你走丢。嗯，我等你，我会在五公里处等不。
我跟你的故事还在继续，希望一直都在继续没有停止。
时光的列车驶过，人们来来去去
如果你身边有一个这样的恋人，请务必珍惜
因为，时间也没有能带走他，那是怎样的缘分！
篇12：新陈代谢慢
想要拥有一个健康的身体，就需要对身体各方面进行很好的了解，尤其是在饮食上，都是要注意要合理搭配，很多人对这个都是没有进行注意，都随意的选择，那常吃油腻、辛辣、生理的食物，对人体健康损害是很大的，而且也会造成人体新陈代谢慢，使得人体各方面，也容易受到危害。
那对新陈代谢慢怎么办呢，在这个问题上，都是有着一些解决的方法，不过在出现这样问题后，也是要及时的改善，不能置之不理吗，否则会影响到身体发展。
新陈代谢慢怎么办：
有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式，通过运动可以尽快把体液跟一些废物排出体外。
加入重量训练，增加肌肉组织，比如举重就是不错选择。
多喝水，多吃新鲜蔬果，如果肌体处于缺水状态，燃烧的热量就会减少。因此，每天要保证至少摄入1200毫克钾元素：一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一个橘子含有250毫克。
停止无效的节食，多摄取蛋白质，蛋白质里鸡肉或者火鸡肉都有促进新陈代谢的作用。烹饪食物的时候适量加点辛辣味的调料，也能让代谢加快。
平时多喝绿茶也是不错的选择，绿茶不但以其抗癌的益处为人们所共知，而且还具有提高新陈代谢的作用。凡是每日饮3次茶的人，其新陈代谢率会提高4%。
另外保持充足睡眠也可以增加新陈代谢，心情不好的时候不仅仅只有甜食会让你感到满足，睡眠品质也关系到你的荷尔蒙水平.失眠的人很容易分泌更多的皮质醇，能够让身体储存脂肪.缺乏睡眠会引起你身体中的饥饿荷尔蒙的分泌，这些荷尔蒙会影响到你的身体是感到饥饿还是吃饱了.
通过以上介绍，对新陈代谢慢怎么办呢，以上都是解决的好方法，对这些方法在使用的时候，也是可以放心进行，不过要注意的是，在对这些方法选择的时候，都是要合理进行选择，这样对自己健康才不会有损害。
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