给心灵放一次假散文(（通用9篇））由网友“皂皂不燥”投稿提供，下面小编给大家整理后的给心灵放一次假散文，希望大家喜欢!
篇1：给心灵放一次假散文
给心灵放一次假散文
曾经的我们很快乐，无忧无虑地就从一个只会哇哇哭的孩子长成了一个大人。在这个看似不漫长的岁月里，那颗单纯的心灵只会从遇到不开心的事情就哭了，遇到高兴的事情就笑了，到最后学会了再怎么难过都不会放声大哭，怎么开心都不会张开嘴哈哈大笑起来，我们对待那些不如意的事情学会伪装了。原本我们以为可以简简单单地就过完一生了，现在站在人生更加复杂的路上，才知道等待我们自己的还有更多复杂的欢和笑、痛与泪、败与成。
走进了学校，为那些考试会不会及格，为犯错了会不会被老师批评，为钱够不够交那些学费，为自己的成绩不会落在同学们的后面，为漫漫求学路的升学过程，这些让我们感觉累。累的是为什么有那么多课程，累的是为什么考试那么难，累的是自己努力了一次次受到打击。我们才知道，其实从踏入学校那天起，我们就不再是那个无忧无虑的孩子了。如果心不会累的日子，那么那个时期早也是不复存在的幼年还有那短暂的童年。所以没读书以前的日子才是最美丽的，只是那些美丽真的是我们站在成熟的岁月里对过往的回忆。
参加工作了更累，整天忙着加班加点，还担心自己做错了被领导考核，更加担心领导对自己印象不好，从而让自己一直都是那个刚参加工作的样子。在搞好和领导的关系的时候，身边的同事更是让自己累得喘不过气来。如果自己和领导在一起了，那么同事们就会说我们太做作了，想和领导拉关系，就会说我们是领导的红人，结果同事们就想方设法地给我们难堪，有的时候我们真的不知道自己做错了什么，为什么他们要这样对我们。有很多事情他们都可以无中生有的说出来，等我们愿意和他们打在一片的时候，他们又会搞出很多花样来中伤自己。所以我们累了，话也就少了。真不知道对待同事和领导，我们该怎样做才可以权衡好。但是我们知道，那是他们妒忌我们的努力，一旦我们当上领导，他们就不会那么嚣张了，这是我们做人的骨气。
还有朋友，其实我们相信高山流水，相信知音，相信朋友情似海深。所以当别人找到我们的时候，我们总是想方设法地帮忙，甚至是为了朋友两面插刀在所不辞。可是我们帮助一些朋友，等我们需要帮助的时候，他们却不知道跑哪去了。有的朋友在和我们借钱的时候，口口声声地说在一个时间内一定还钱，可是时间过了一个又一个月，一年又一年。当我们需要钱的时候，他们却不能还我们，还理由一大堆。这个时候，我们不知道是他们错了，还是我们错了。无论怎么，我们得到的是自己受伤了，想着他们给我们的承诺，再到要实现他们承诺的时候，他们却在我们身边玩了这套，让我们成为了那个好可怜的人。说实话他们也不敢说不还，因为那是我们的血汗钱，可是就是一拖再拖，完全不理会我们的感受，而我们只是不想那份友谊在金钱面前变质，但是我们受伤了，心也就累了。
还有那些青涩的爱情，我们真不知道是哪出问题了，好着好着也就走散了，我们曾经想过，也许对于爱情，到底是谁对谁错，到了我们白发之年也许会想得明白。也许爱情真的没有谁对谁错。若要归根结底，我们只能无奈地对那些过去的爱情说“怎是情深奈何缘浅”。其实在爱情里我们是那个傻瓜，然而我们就甘愿做那个傻瓜。世间多少痴儿女，爱到深处无怨尤。但是在那些懵懂的爱情里我们真的受伤了，所以我们心累了。
来到社会，面对那些比竹笋还长得快的房价，车价，乃至那些更多的物价。在繁华的都市里，想到我们辛苦挣到的钱其实买不到太多的商品，我们又累了。去到城市好像也没有买到什么，然而身上的钱也一下子就用了很多，等到回来时换来的是包包里很多的零钱，那些一张张的钱从大张变成了小张，想着那些又累了。商品玲琅满目，可是就是贵得吓人。去医院看了自己的身体状况，那些医生说的话，让我们又累了，几张一百元的钱换回来的是那些药，郁闷了，所以心更加累了。
任凭我们怎么节约，可是面对房子和车子，还是要有一段距离，一想到自己这么多年来省吃俭用，可是那些大城市美丽的风景还是那么远，看到那些同学情淡了，看到那些因为家庭矛盾闹离婚了，看到那些不守夫妻道德的人找*三了，看到一对恋人就这么散了，接着又和其他人好了，我们是郁闷极了。所谓的'婚恋自由其实也让我们累了，一想到未来的路还是得一步一个脚印地走下去，为人生的风景努力拼搏，所以不免又觉得不知道该怎么办。很多时候，我们彻底累了，面对着花花都市那些灯红酒绿的喧嚣，我们大声地对别人说出这个社会*爹啊，我们伤不起。
累了吧，累了吧，所以才有那么多人在唱《伤不起》，在唱《祝你平安》，在唱《从头再来》，在唱《好人好梦》，在唱《好人一生平安》。其实这些时候是因为我们在红尘里累了，唱这些歌来安慰自己而已。有的时候很想让自己放弃，可是从第一次累以后，在心里滋长的责任早也生根发芽，所以责任催人奋进，鞭策我们不放弃，也就在这个时候，累可以让我们成长。
经过了大风大浪后才知道，其实大千世界不止我们一个人累，很多人面对人生的这辈子都会觉得累，但是很多人都在世界的不同地方努力活下去，并且都是在告诉自己，要让自己活得好好的，笑着活下去。也就是在这个过程中，我们对人生开始大彻大悟起来，知道了人生很多的真谛，慢慢地也就没有那么多的怨言了，那些曾经的怨言都变成我们拼搏下去的理由，所以我们相信人生一定会更加美好的。
不要让自己身心疲惫，累了的时候，给自己放一次假，好好地安静地想一些问题，我们也就会变得更加明白。给心灵放一次假，我们就不会那么累了，要知道劳逸结合，这样才能在人生的旅途中相得益彰，活出精彩。我们都不是圣人，但是学会给自己心灵放一次假，把心灵的污点弄干净，我们会得到不一样的好心情，给心灵放一次假，假期回来，又让自己勤奋地投入到工作事业中，洒脱快乐地生活。由此看来，给心灵放一次假，做那个真实的自己，真的很懂要哦！
篇2： 给自己的心灵放一次假
给自己的心灵放一次假
很多单亲妈妈在离异之后的日子，确实很辛苦，一方面要独自扛起养家的职责，另一方面也需要承担起照顾孩子的家务。往往这头忙着加班，那头孩子又在哭闹，有时候会有一种即将奔溃的痛苦。但是生活的压力，似乎不允许我们有片刻的停歇和松懈。真的有必要这样吗？除了这种生存方式，别无他法了吗？
我也曾陷入这样的苦恼和无力感，每到身心疲倦的时候，只有眼泪陪伴着自我。随后，第二天，我们又继续投入到紧张压抑的工作和生活中。其实，很多时候，不是生活真的那么艰难，而是我们的内心告诉自我，不努力，或许就没法生存了。是我们内心的那份恐惧感胁迫着我们不敢松懈，务必奋斗。不知不觉中，早已不明白什么是简单，何为快乐！只明白，奋斗奋斗再奋斗，这才是我们跟孩子的生存之道。好累，此刻的自我，回顾以前的那种状态，真心觉得活在自我狭隘的思想牢笼里，好累、好累……
为何我们不敢松懈下来，因为我们内心深处有一种强烈的不自信和不安全感，尤其在失去了婚姻的庇护所之后，这份不安更为凸显。励志的妈妈，会选取奋起努力，这是正面的，也是可取的。但是，当我们感觉身心俱疲的时候，也是我们该给自我的心灵放一次假的时候了。有没有想过，为何你透过自我的努力，取得了物质保障，可你的内心依旧不够安定，依据恐慌未来的日子。有没有想过，当你沦为了工作的机器，日进千金，却依旧孤独不快乐。是时候，回来问问内心的那个自我，你快乐吗？这些财富填补了米的不安了吗？为何，你也在努力的生活，可依旧不简单，依旧不快乐？
我的推荐是，在我们解决基本生存问题之后，就应给自我的'心灵也放松一下，充充电，去探求内心世界奇妙的地方。给心灵放假，不是出去跟朋友唱歌，旅游，购物，狂欢。而是让自我静静的独处，去感受这一段时光，内心的变化，和依旧残存的不安。没有孩子的时候，我会选取在夜晚，独自漫步在小区的小道上，听着一曲曲禅音，任由内在那个不安的自我，将情绪一点点蔓延出来。走过无数个看似无奈而孤独的夜晚，但也恰恰是在这样的独处中，找回了自我，联接了自我，也慢慢的领悟到生命还有另外一种活法。有了孩子后，照顾孩子占去我们超多的时光，独处的机会看似没有了，但你依旧没有失去独处的机会。我会选取在孩子入睡之后，关上所有灯光，在黑暗中静静的看着内心深处另一个自我。我会选取在上班的途中，听着禅音将自我慢慢带入联接内心的创伤，问问她，最近你快乐吗？你苦恼什么呢？
每一次的自我联接，既是一种自我疗愈，同时也是心灵释放情绪的最好方式。其实，每一天我们倘若都能给自我做这样的一次心灵放松，你的生活看似忙碌，但不辛苦，看似孤单，但不孤独。我们借由这样的一次次的心灵联接，能够做到及时的觉察自我，及时的调整状态，即便遭遇一些困难，也能很快度过。
篇3： 给心灵放个假短篇散文
给心灵放个假短篇散文
世界这么大我想去看看，远离城市的喧嚣与嘈杂。给心灵放个假，让它与大自然紧紧的拥抱，给心灵放个假让大自然指引心灵找到只属于它的“家”。
听！那是来自草原的呼喊！一望无际的草原“蓝天白云，“湛蓝如洗”天空飘着朵朵白云，悠扬的”马头琴“声，随着风儿缓缓飘来直击灵魂，顿时烦恼消失的”无影无踪。此时灵魂得到一次洗礼，心灵找到了”家“。
辽阔的'草原让我突然觉得心胸无比的宽广，城市的阴霾被一击而溃。眺望远方我分不清远方那一朵朵的是羊群还是白云，太美了！宛如一幅天禅之画，我无法用语言来形容此时此刻的心情。
天哪！这难道就是人间仙境吗？碧草连着碧天，碧天连着碧草。马儿在尽情的奔跑，羊儿在吃草打闹。悠扬的”马头琴“声像是在诉说着草原的历史和美丽的传说。
我”如醉如痴“豪迈、宽广、自由、奔放、悠扬，我醉了！我真醉了！
点赞、留言的小伙伴让我在醉一会儿吧！
梦醒了总归要面对现实，太多的烦恼来自于我们要的太多而舍得太少，或者说现实达不到而烦恼。放下是无为而有为，放下的是痴念和妄念，找回迷失的自己回归自我。
给心灵放个假！让灵魂与大自然拥抱，给心灵找到只属于它的家！
篇4：给心灵放个假-散文
周末，我埋没书海。
不知为什么，本来在我眼中，那似翠玉、似珍珠、似明星的文字，现在竟像沙子一般容不下眼。现在，耳旁有阵声音响起。是邻居青青的声音。
我情不自禁[注: 禁：抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。]细耳去听，青青的声音一改往日我反感的那种银铃似的娇滴滴的小丫头声嗓。装出一番的严肃味道，听她大呼：“上课！”，紧接着，有几声稚嫩的童音回应着“老师好”。随即又有那些稀稀疏疏好像课堂教学的声音，而老师就好像是青青。我忍不住猜想，忍不住疑猜，跟我同龄的青青到底今日在卖弄什么把戏，难道还在玩孩童三岁的过家家吗？是那个心高气傲[注: 态度傲慢，自以为高人一等。]终日为成绩操劳的女孩吗？曾记昨日她还鼓着脸气呼呼地愤怒自己考试失误，现在、却还能从容放松地幼稚、无聊。我听着，想着，不禁又有几分不情不愿的羡慕，羡慕她有一个放下书本轻快呼吸的.时刻，听她们有模有样的老师、学生的声音，我再也抑制不住，奔出家门，来到她家的窗户，痴痴地望。
“a——读‘啊’。”青青示意她的小弟弟小妹妹，孩子们果是听话地‘啊’了一声。“b——波”……一声接着一声，我渐渐陷入了沉思，小时候自己一直幻想成为一名人民教师，可是还小根本做不到。于是总是搬来小凳子，让甚些小孩子听自己讲‘课’，那时候能有那么多人的配合，心中溢出的，不仅仅是满足和得意，更有一分说不出的好。到了后来，学习任务重，成绩成绩，致使我再也没有真正地再天真地去做、一次这么简单想入非非[注: 非非：原为佛家语，表示虚幻的境界。想到非常玄妙虚幻的地方去了。形容完全脱离现实地胡思乱想。]的白日梦过。今天邻居青青，是否也是想，寻求过去的憧憬与美好，冲刷净心灵的尘埃，让自己所谓‘减负’，而把读书带来的烦恼尽量扫空吧。
“a o e i u …”“b p m f…”小孩子朗朗的读书声不由使青青恢复原状，银铃儿似的笑声不由荡漾开来，似湖泊上泛光的涟漪，似云朵与彩虹摩擦时的响动，似雨滴亲吻到蔷薇的花瓣的温和。也卸去了本先那令我不喜的做作与虚荣。想是在这短短轻快的瞬间里，不用再被书压抑着呼吸的滋味，使她表露出自己更加原原本本[注: 从头到尾按原来的样子。指详细叙述事情的全部起因和整个过程，一点不漏。]的纯真朴实吧。
她忽跑出屋子找我，塞给我张纸条：给心灵，放个假。
篇5：给心灵放个假-散文
似是深奥的哲理，有如诸葛的锦囊，又像不可泄露的天机，我猛地懂了些什么，朝她笑笑，跑开了。
“弟弟，姐姐教你读书好不好？”“来，a o e…”我学着青青的模样，给弟弟讲着，又有小时候那种亲切的感觉，仿佛，压力都成为软绵绵的棉花、泄了气的皮球那般无压迫感；“妹妹，姐姐跟你跳皮筋好不好？”“十个毽子七八七，马兰花开二毛一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一！”红艳艳的绳在我们脚下如琴弦般被我们的脚丫拂动，奏出动人的篇章，我似乎看到那个十岁的我正与伙伴们采菊装扮自己，然后跳皮筋的小姑娘。
原来，这不是可笑的幼稚，这不是愚昧的无聊，这是我们应给心灵所要的呵护：给它们放个假，给它们一片松弛，一片就好。不要让杂质与烦恼混杂，给心灵假期，让心灵卫士赶走它们。在学习中，我们才能更放松更有进度。
篇6：给心灵放个假经典散文
给心灵放个假经典散文
有时侯，人们往往会感到筋疲力尽，身心枯萎，做起事来无精打采，力不从心，逢到此时，我建议你赶快给心灵放个假，使其得到休整，休养生息。
有人说：不会休息的人就不会工作，这话很有道理。我曾注意过自己，有时候不想做事时即使勉强做了，往往会虎头蛇尾，或者说功亏一篑。打个比方说：有几次我不想写文章，大脑一片空白，强逼自己拿起笔，即使有时也写完了作品，可连自己都感觉象初夏里的果实，咀嚼起来，青涩得让人难以下咽，几经数次修改，还会是空洞无物，不值一览，倘若发表出去，定会激怒读者。
鉴于这些，我总会给心灵放个假，或钻进书海里，去收割不用扶犁、不用流汗的收获；或畅游田野，去看山川，甚至找个无人的地方去呐喊，来排泄一下自己的心情，有时会数日不拿笔，也不凝思，静静地等待灵感的到来，每逢灵动的思绪飘来，我会抓紧击键，有时敢不上，就拿起笔急书下来，待潮退后输入文档，这时候，往往会一气而成，有时连修改都不用。
人的感情亦然，当你纠结时，千万不要去搜肠刮肚，苦思悯想，这样往往会使本已憔悴的心雪上加霜，使自己深陷其中，不能自跋，我劝你不如找个知己诉说一下，人是需要理解和同情的.；或找个怡情的地方喝上几杯，那怕是酩醉一翻，但也无仿，因为醉后你会忘记那些不开心的柔肠百结，醒后也会重新认识，重新判断，说不定就会茅塞顿开，澄清事实和那些似是而非的东西。
我就曾一度深陷情感的泥潭之中，微迷不振，整天怎么也解不开纠结，深恨自己的虚荣心，使自己错过拥有她的机会，抱着残缺的心度过了三十个春秋，再次相遇后，感情的风帆几度向不知方向的苦海驶去，几经苦海浮沉，在一次偶然的阵痛后，突然明白了她的解脱：“亲情固然很好，但会有走失的迷惘，友情更为华美，它会在升华中得到永无休止的瑰丽。”真如张小娴说的“爱情，就是彼此永无止息的思念，是永远放不下的牵挂，是心甘情愿的牵绊。”
给心灵放个假吧，定会有柳暗花明又一村的感受，自己去寻找人生的精彩吧！
篇7：给心灵放个假的散文
给心灵放个假的散文1000字
人生的幸福美满其实就是一种感觉，一种心情。你是欢欣鼓舞、轻松快乐，还是孤独苦闷、疲劳不堪，主要有心态来支配。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到北京翻译公司的轻松快乐和人生的幸福美好。
空虚忧郁之时，给心灵放个假。在平淡的日子里寻找不平淡的感觉，从没意思的事情寻求出它的有意思，打破现状，超越寂寞、空虚和内在的贫乏，去体现生活的`快乐和意义。
失败沮丧之时，给企业邮箱放个假。不因一时的失败而心灰意冷，用希望打开一条活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就就不会变形。
成功得意之时，给心灵放个假。头脑要清醒，不盲目乐观，不气盛用事，不好大喜功，不满足现状，心中存有忧患意识，能清醒地看到还有很长的路要走。
苦闷茫然之时，给心灵放个假。不因奔波、跌倒、无助而抱怨，不因往事而悔恨，不为未来的事情而担忧，不畏惧生活，敞开注册外资公司的心灵，勇敢地面对一切。
疲惫不堪之时，给心灵放个假。生活中不是只有打拼，还要有享受，不要只忙于杭州商铺装修，忙于挣钱，忙得不顾命。累了就歇歇，做好自我调节，找到工作生活、事业家庭的平衡点。
感情淡漠之时，给心灵放个假。时时用美丽友善的心感悟生命的真谛，人生的多彩，生活的幸福，以及外资公司注册的可贵，用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。
不幸降临之时，给心灵放个假。生命需要锤炼才能饱满厚重，从容地迎接命运的挑战。办法总比困难多，诸多人生难题总能圆满解答。
生气发怒之时，给心灵放个假。尽力克制自己，用冷静浇灭心头火，试着找出建设性的方法解决问题，用宽容对待伤害。人生苦短，没有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
恐惧胆怯之时，给心灵放个假。人生难免经历风雨，不能害怕压力，不能逃避责任，勇敢地迎上去，战胜它，自己就成了生活的主宰。
注册英国公司出现之时，给心灵放个假。贪得者身富而心贫，知足者身贫而心富，在人生追求的过程当中，淡泊明心，既不绝望于人生的苦，也不执著于人生的乐。
我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击；还有幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折是的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品尝，我们无法选择英国公司注册，只能调整心态去适应。
人生一世，活的就是一种精神。我们要适时地给心灵放个假，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就就快乐了，美好了，无憾了。
篇8：给心灵放个假
给心灵放个假 -资料
苦闷茫然之时，给心灵放个假，不因奔波、跌倒、无助而抱怨，不因往事而悔恨，不为未来的事情而担忧，不畏惧生活，敞开心灵，勇敢地面对一切。
疲惫不堪之时，给心灵放个假。生活中不是只有打拼，还要有享受，不要只忙于业，忙于挣钱，忙得不顾命。累了就歇歇，做好自我调节，找到工作生活、事业家庭的平衡点。
感情淡漠之时，给心灵放个假。时时用美丽友善的心感悟生命的真谛，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可贵，用柔软仁爱的心去善待身边的每一个生灵。
不幸降临之时，给心灵放个假。生命需要锤炼才能饱满厚重，从容地迎接命运的挑战。办法总比困难多，诸多人生难题总能圆满解答。
生气发怒之时，给心灵放个假。尽力克制自己，用冷静浇灭心头火，试着找出建设性的方法解决问题，用宽容对待伤害，
资料
人生苦短，没有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
恐惧胆怯之时，给心灵放个假。人生难免经历风雨，不能害怕压力，不能逃避责任，勇敢地迎上去，战胜它，自己就成了生活的`主宰。
执着出现之时，给心灵放个假。贪得者身富而心贫，知足者身贫而心富，在人生追求的过程当中，淡泊明心，既不绝望于人生的苦，也不执著于人生的乐。
我们每个人都可能遭受情场失意、官场失位、商场失利等诸多方面的打击；还有幸福时的欢畅、顺利时的激动、委屈时的苦闷、挫折是的悲观、选择时的彷徨，这就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的汤，每种滋味你都可能品尝，我们无法选择，只能调整心态去适应。
人生一世，活的就是一种精神。我们要地给心灵放个假，拥有一副健康的身体，养成一种良好的心态，过着一种从容安适的生活。心灵安顿了，平衡了，丰盈了，我们的人生也就就快乐了，美好了，无憾了。
在自己心灵的港湾，稳稳地停靠一会儿。
在自己心灵的驿站，静静地享受一会儿。
在自己心灵的夜空，深深地凝望一会儿。
在自己心灵的牧场，尽情地潇洒一会儿。
篇9：给心灵放个假散文赏读
给心灵放个假散文赏读
我经历了那么多的挫折与失败，总想找个地方好好反思一下，把自己浮躁的心情沉淀整理整理。
终于看到河边的垂柳轻佛绿烟，阳光开始灿烂，小草一夜之间变绿，鸟儿们呢喃歌唱。我就想离开喧嚣的尘世，寻一处幽静的地方。溯河而上，在一处群山环抱之中是一池碧水。那是一个微型的湖泊，像翡翠一样镶嵌在大山深处。绿得惹人爱怜，春风荡起微微涟漪，岸边停靠着小艇竹排。三三俩俩的人们或坐或立，悠闲地垂钓。我沿着湖边的`盘山公路向更深处走去，越走越远。都看见湖的上游那条清亮的小溪了。路边是一处处的民居依山而建，有的办成农家乐。门口扎个篱笆，楼上是旅馆。远离城市，依山傍水。我决定住这儿了！
吃罢晚饭，沿着湖边小路散步，夕阳都碎在湖里了，小桥流水人家。多么富有诗意的一幅画呀！我不敢奢望有人能陪着，只是把满天的星星都撒在湖里了。山村的夜晚可真静，只能听见潺潺的流水，鸟儿的鸣嘀，狗的吠叫···
人的记忆却像旺盛的野草，经过一冬的蛰伏遇到春天依然能焕发勃勃生机！因为一个人而记住一座城。我为了生存而不停奔波在不同的城市之间。但是唯独对那座城情有独钟！因为你在哪里留下太多太多的记忆，我试图将其抹去却办不到。总会在不经意间就跑出来折磨我的精神。
我们远得已无法用距离来衡量。我亦开始看不清你了。你仿佛湮没在岁月的深处。我真的看不清楚你的容颜，记不起你的样子了！一只短笛呜呜咽咽地吹着哀伤的曲子，那是挽歌么？
有时放手未必不是好事。既然没有挽回的余地了那还不如放弃！自由自在了不也很好吗？给心灵放一个假，不再属于任何一个人。只属于自己，找一片自己心灵的净土。美美睡上一觉，明天还要回到尘世里去打拼。
★ 探访春天作文
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