大学自我成长规划范文500字（整理14篇）由网友“云鱼拾月”投稿提供，下面是小编为大家整理后的大学自我成长规划范文500字，欢迎阅读与收藏。
篇1：成长规划自我评价
成长规划自我评价作为新课改的实践者，我们迫切需要加强学习，尽快提高专业化水平，不断更新知识，更新教育观念，改进教学方法、教学行为和教学手段，扩大知识面，完善自己的知识结构，以适应新课改的需要，并努力成为新课改浪潮中合格教师，成长规划自我评价。为了督促自己尽快成长，所以特别制定了教师个人五年发展规划如下：
一、自我分析
(一)个人优势
工作踏实，具有强烈的事业心和责任心，热爱学生，能够与学生打成一片。在工作上能够积极完成学校领导布置的各项任务;与同事关系融洽，能和同事和睦相处，乐于助人;善于接受别人的不同意见，虚心向他人学习;有一定的教学经验和理论知识。
(二)个人存在问题
课堂管理经验不足，教育教学手段和方法略显稚嫩，教育科研能力薄弱，课题研究和论文写作能力有待进一步提高;教育科研方面，往往停留在感性经验的层面，自我评价《成长规划自我评价》。
二、具体目标
(一)一年发展规划目标：总感觉如果让我去上课，好像还可以;一旦让我动笔写东西，就发愁。所以在第一年的规划中，我要强迫自己动笔，提高教育科研水平。每星期抽出一定时间到阅览室，认真阅读教育教学杂志和理论专著，及时积累专题研究的第一手资料;尝试进行教学案例的分析，学期结束时完成教学案例2篇;通过教学反思，把自己的教学从实践层面提升至理论层面。积极撰写教育教学论文，不断提高论文质量，力争至少有一篇论文获奖。
(二)三年发展规划目标：成为一名研究型和发展型的教师;树立终身学习的观念;课堂教学形成一定的独特风格。三年内，争取完成一个课题研究，论文争取在威海市以上获奖或公开发表一篇，力争成为古寨中学骨干教师。
(三)五年发展规划目标：在这五年中，我将全力投入到教学工作和教科研中，积极探索新的教学方法，苦练内功，完善自己的教学风格，做一个思考型的教师，争取能够为学校的绿色课堂发展贡献自己的力量。力争成为区教学能手。
三、具体措施
1、首先努力完成日常教学工作，认真备课，认真上好每一堂课，爱岗敬业，按要求完成反思，及时对自己的教学进行反思，总结经验，积累经验，善于在日常教学工作中发现问题，并努力解决问题，认真研究学科特点，学习理论知识，不断拓宽自己知识视野，增加自己知识储备。
2、积极参加各种听、评课活动，进行高质量的教研活动，争取机会让自己在校内或校外都开一些有质量的公开课，向有经验的老师学习，提高自己的教学能力。
3、加强自身课堂调控能力和教学方法手段的灵活运用，对自己的课堂教学进行深入研究;注重倾听学生的心声，尝试走进学生的心灵。
4、每个学期末对自己的的教学进行总结，对学生的成绩作出分析，及时反思自己的不足，总结经验。
5、苦活累活枪着干，荣誉面前要谦让。不乱发牢骚，不要责怪他人，多找自己的问题。学习别人的长处，补自己的短处。把学校、班级当作自己的家。把学生当成自己的孩子，多爱护多关心。当身边的老师有困难或需要帮助时，我定会竭尽所能,决不会有私心。
我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,立足岗位,不断学习，不断创新。为实现这五年的工作规划目标而努力拼搏、奋进。
篇2：大学规划书500字
一、选定学业规划
自我分析
我的兴趣：爱运动，包括各种球类运动和跑步，喜欢利用互联网来丰富我的业余生活，业余时间喜欢看书，听音乐以及自己感兴趣的东西，做事将球脚踏实地，有始有终，不喜欢半途而废。往往对身边的每一件事情都持有自己的想法和看法。并且能够对自身进行总结和反思，善于向他人学习，具有团队精神。
我的优点：乐观，不怕困难，有很好的抗压能力，充满热情，对未知世界有强烈的好奇心，喜欢探索，不喜欢一成不变，具有良好的学习能力，当遇到自己感兴趣的事，能过不畏一切困难，全心全意投入其中。
我的缺点：性格不稳定，容易懒散。粗心，三分钟热度。自主学习能力差，缺乏主见。
总结：必须沉下心来，虚心接受他人的建议和意见，缺乏意志力，培养毅力。
分析未来：随着中国经济的高速发展和经管类专业近年愈加火爆的趋势，市场需要大量的财务管理人才，可以说，我们这个专业毕业的大学生将来都有较高的收入，但是，这也造成本专业人才的基础化，大众化，缺乏更高级别的专业人才，这就需要我们将基础知识学扎实以后并向更高一方面发展。
二、强学业规划
当学业规划选定以后，很多人或者拖延不动或者立即行动，结果导致很多人有了学业规划却不能实施或实施不能持久，最终无法实现既定的学业。所以，我们要强化学业规划，，下面我具体列出几点制定好学业规划并能实施下去的好处。
做好学业规划能增强自我约束力和自我管理能力，没有学业规划，我们的时间精力容易处于荒废和散化之中，生活上漫不经心，心态消极怠慢，很容易进入跟学业无关的琐事之中，虚度大学美好光阴，浪费青春。而学业规划能让我们明白现在做的每一点都是实现目标的一部分，从而重视现在，把握现在，集中时间、精力和资源选定学业。
做好学业规划能增强生活和学习的主动性。一份有效的学业规划，能过引导我们认识自身的个性特质，现有的和潜在资源优势，对自己的综合优势和劣势进行对比和分析，树立正确的学业发展目标和未来职业理想，评估个人目标和现状之间的距离，学会运用科学有效的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强自己的学业竞争力，实现学业目标和职业理想。从大一开始，同学们就应该认清自己的目标和努力，而不是到大四快毕业了，才开始想自己到底想要什么，改变以往的被动局面，由“要我学”变为“我要学”。
做好学业规划能促使大学生的积极向上和自我完善。学业规划是我们努力的依据，也是对自我的鞭策。随着学业规划的每一个具体目标的实现，我们就会越来越有成就感，我们的思想方式及心态就会向着更积极向上的方向转变。好的学业规划为我们提供了完成学业的清晰画面，使自己对学业的实现过程有了清晰透彻的认识，进而更有信心，勇气，达到自我完善。
做好学业规划有助于自我定位。同学们要不断的了解自己，发掘自己的特点，进而进行不断的调整与修正，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作既优势所在，明确切入社会的起点，其中最重要的是明确自我人生目标，既自我定位。而学业规划确立的就是一个明确自己“能干什么”，“社会可以给我提供什么机会”，“我选择干什么”等问题的过程，进而理想具有可操作性。为进入社会提供明确方向。
三、学业规划分解
学年具体规划
大一：大一时期是培养基础的时候，在这一阶段的学习上我会将重点放在必修课程上，如数理基础类课程和英语，计算机应用等课程就，夯实数理基础。逐渐适应和掌握大学时的学习方法，培养良好的自主学习习惯。当然在这一阶段，我会好好培养自己的沟通、表达和写作能力，练好自己的普通话，同时，我要坚持每天记单词和阅读，争取在第二学期就将四级通过。计算机也不能轻视。另外就是保持一定的阅读量，而且也完成自己以前高中就感兴趣而没看到的愿望。另外，要看一些有关一些自己专业的书，丰富专业知识。同时在这一阶段要根据培养要求和自己的兴趣出发选好必修课和专业选修课，拿到足够的学分。
大二：在这一年里，我要将基础抓好。还要做好向专业课过渡的准备，而且，还要浏览一下大三的课程，以便自己从容过渡到高年级的课程。同时，在这一时期，如果可能我要积极参加考研训练创新实践。另外，也浏览学习一下其他专业的课程，使自己的知识多元化，也尝试一些有关自己专业的兼职，体验不同层次的生活，培养自己吃苦耐劳的精神。另外，也不能松懈下英语，毕竟过了四级就不代表一切都结束了，自己要努力将六级通过。而且在这一年，要能熟悉掌握技术及基本操作，这一年贴近专业的课也多了起来，因此在专业课上，我要学会从大一的粗浅理解课本到钻研琢磨，对课本内容都自己深入的理解和思考，同时到图书馆运用大量时间来阅读书籍，提升自己的管理实践思维能力，提升自己财管专业素养。我还要广泛涉猎，读一些自己喜欢的书，比如历史学、社会学、经济学的书，开阔视野，储藏知识，同时，大二留给自己的思考时间是最多的，我要着手准备职业规划和考研准备，做足准备，为自己接下来俩年定好基础。
大三：大三下学期结合自己的兴趣和市场所需来规划自己将来的去向，理解有关考研的信息，准备考研。并且在这一年我要奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一年，以便大四有相对宽松的时间去准备考研。还有就是大三的时候我要积极参加研究性专题的学习和实践，参与导师的科研活动。同时大三时期应适当减少娱乐休闲时间，努力查缺补漏，完善专业知识，拓展知识面，为找工作和考研做准备，不能留恋于轻松地生活方式，要为了以后的工作和更好地生活奋斗。以专业为主，各种知识辅助自己的专业，精益求精。对于我们来说，一个大学生给予不了别人用十年、二十年或更多时间换来的经验，所以，我们只有把自己的思维用到别人所走过的路上，获得属于我们自己的财富。最后要锻炼自己强硬的实践能力。
大四：大四是大学的最后一年，尤为重要。做事要果断，学会在最短的时间内对一件事做出正确的判断并制定一个可行的方案。大四进入总结阶段，重点任务是准备考研，大四意味着大学即将结束，但也意味着新的征程即将开始。大四要做充分的准备工作，除了要准备考研的知识外，还要加强自己与社会的沟通能力，毕竟考研并不是人生的最终目的，也不是考上研自己就可以高枕无忧，最终还是要走向社会，考研不过是增强我们的竞争力的筹码，所以这个阶段也不能一味的看中学习，还是要总结自己的大学阶段，看看那些在规划中，却没有做到，努力分析原因，为自己的大学生涯做一个总结，并找出原因就，以便为以后的职业规划做更好的规划。
作息时间：
周一至周五：5:50起床，梳洗整理内务。6:10分到操场跑步，6:10-6:30跑步，6:30-7:10分上早自习。背诵自己的英语，需要对单词进行针对性的朗读，背诵。大三至大四，考研词汇突击背诵，政治背诵。大一高效利用晚自习打好课程基础。大二至大三晚上，坚持每周上六个晚自习，在处理好学习任务的基础上，做高数考研题，做英语阅读理解和完形填空。
4学业规划的评估和反馈
计划永远都赶不上变化，但是没有计划，人生就是一片混乱，大学的四年也许就会漫无目的的虚度过去。给自己一个目标，订一个计划，就是给自己增加动力。
篇3：大学规划书500字
一年级
目标：初步了解职业，培养大学生基本素质，提高人际沟通能力
主要内容：1.和师哥师姐们进行交流，询问就业情况
2.参加学生会会社团等组织，锻炼自己的各种能力，增加交流技巧
3.主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性
4.提高自己的责任感、主动性和受挫能力;
5.通过大学生英语四级考试
二年级
目标：提高学习成绩和自身基本素质
主要内容：1.努力学好专业知识，争取奖学金
2.通过英语六级考试并努力提高自己的口语水平
3.通过计算机二级考试，辅助自己的专业学习
4.在学有余力的情况下，学习日语，为以后的就业与发展打下良好的基础
三年级
目标：提高求职技能，搜集公司信息
主要内容：1.学会撰写学术论文 ，提出自己见解
2.学会写简历和求职信
3.进入有关公司参与实习，增加自己的社会实践经验和对有关工作的了解
4.了解搜集工作信息的渠道并尝试
四年级
目标：工作申请，成功就业
主要内容：1.对前三年的准备做一个总结。
2.然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试;参加面试等。
3.积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
篇4：成长规划自我评价的
成长规划自我评价作为新课改的实践者，我们迫切需要加强学习，尽快提高专业化水平，不断更新知识，更新教育观念，改进教学方法、教学行为和教学手段，扩大知识面，完善自己的知识结构，以适应新课改的需要，并努力成为新课改浪潮中合格教师，成长规划自我评价。为了督促自己尽快成长，所以特别制定了教师个人五年发展规划如下：
一、自我分析
(一)个人优势
工作踏实，具有强烈的事业心和责任心，热爱学生，能够与学生打成一片。在工作上能够积极完成学校领导布置的各项任务;与同事关系融洽，能和同事和睦相处，乐于助人;善于接受别人的不同意见，虚心向他人学习;有一定的教学经验和理论知识。
(二)个人存在问题
课堂管理经验不足，教育教学手段和方法略显稚嫩，教育科研能力薄弱，课题研究和论文写作能力有待进一步提高;教育科研方面，往往停留在感性经验的`层面。
二、具体目标
(一)一年发展规划目标：总感觉如果让我去上课，好像还可以;一旦让我动笔写东西，就发愁。所以在第一年的规划中，我要强迫自己动笔，提高教育科研水平。每星期抽出一定时间到阅览室，认真阅读教育教学杂志和理论专著，及时积累专题研究的第一手资料;尝试进行教学案例的分析，学期结束时完成教学案例2篇;通过教学反思，把自己的教学从实践层面提升至理论层面。积极撰写教育教学论文，不断提高论文质量，力争至少有一篇论文获奖。
(二)三年发展规划目标：成为一名研究型和发展型的教师;树立终身学习的观念;课堂教学形成一定的独特风格。三年内，争取完成一个课题研究，论文争取在威海市以上获奖或公开发表一篇，力争成为古寨中学骨干教师。
(三)五年发展规划目标：在这五年中，我将全力投入到教学工作和教科研中，积极探索新的教学方法，苦练内功，完善自己的教学风格，做一个思考型的教师，争取能够为学校的绿色课堂发展贡献自己的力量。力争成为区教学能手。
三、具体措施
1、首先努力完成日常教学工作，认真备课，认真上好每一堂课，爱岗敬业，按要求完成反思，及时对自己的教学进行反思，总结经验，积累经验，善于在日常教学工作中发现问题，并努力解决问题，认真研究学科特点，学习理论知识，不断拓宽自己知识视野，增加自己知识储备。
2、积极参加各种听、评课活动，进行高质量的教研活动，争取机会让自己在校内或校外都开一些有质量的公开课，向有经验的老师学习，提高自己的教学能力。
3、加强自身课堂调控能力和教学方法手段的灵活运用，对自己的课堂教学进行深入研究;注重倾听学生的心声，尝试走进学生的心灵。
4、每个学期末对自己的的教学进行总结，对学生的成绩作出分析，及时反思自己的不足，总结经验。
5、苦活累活枪着干，荣誉面前要谦让。不乱发牢骚，不要责怪他人，多找自己的问题。学习别人的长处，补自己的短处。把学校、班级当作自己的家。把学生当成自己的孩子，多爱护多关心。当身边的老师有困难或需要帮助时，我定会竭尽所能,决不会有私心。
我时刻告诫自己要追求卓越，崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,立足岗位,不断学习，不断创新。为实现这五年的工作规划目标而努力拼搏、奋进。
篇5：学年成长规划
学年成长规划
学年成长规划来到求实快两个月了，真是学到不少东西。学会了读书写批注，开始在博客上发表文章，也见识了求实老教师的博学多识。我们新教师培训时，给我们培训的老师侃侃而谈，一说就是两三个小时，口才那叫一个好，他们说到的各种管理班级的办法，各种小技巧，真是闻所未闻，可以看出求实老师的尽心尽责。赵娟老师的博客写的让我羡慕，我心里暗暗想，一定要像她学习，通过博客记录下自己在求实的点点滴滴。依此我做出了本人本学期的成长计划。
一、认真读书，看报，看新闻，要从理论学习做起。对新课程、新教材理念，以及活动价值的.把握，特别是理论指导方面。我需要平时多看看各种书刊杂志：课程指南等，从书中吸收养分，提高理论水平和实践操作能力。对各年龄阶段学生的发展目标做到心中有数。
二、继续踏踏实实、勤勤恳恳地努力工作，尽自己最大的能力，做好这份工作。和同事相处和睦，和学生细心耐心的交流，共同学习进步。做到备课认真，上课专心，课后虚心总结。使得自己的每一堂课对于学生来说都是有意义的，希望每节课在孩子们的脑海中留有一点点印象。
三、坚持每周看一本杂志，《读者》或《青年文摘》等，提高自己的文学素养。坚持每周写一篇博客，反思一周课堂，或者有感想时，及时记录下来，写成博客。把博客变成自己与学生、与同事交流的一个平台，也是自己成长的一个记录。学校发的学习材料要做到循序渐进的看，做出长期的计划，认真写好批注。
四、大组教研时积极发言。我是一个不喜欢在公共场合说话的人，不过也很奇怪，只要在课堂上，我就能滔滔不绝。这可能是我性格的原因，比较内向。我要逐渐改变，敢于在大家面前说出自己的想法，并且仔细聆听其他老师的见解。做好会议记录。
五、积极向老教师学习。求实的老师都是博学多识的，有很多需要我学习的地方，平时要多去听听老教师的课，有什么不懂的地方要及时虚心的向老教师求教。
总之，学无止境，海纳百川，虚心求学求教，充实过好在求实的每一天。世界每天都在发生日新月异的变化，人不学就要落后，因此只有不断学习，不断更新观念，才能跟上时代的步伐。在学习中逐步提高自己、完善自己；在学习中逐步成长起来，也希望自己能成为求实的一位优秀的教师！
篇6：高中成长规划自我评价的
首先和同学聊聊适应高中生活的问题。 经过紧张的中考同学们怀着激动又兴奋的心情跨入了高中校园。但是随着时间的流逝随着新鲜感的消退许多同学会出现种种适应性问题。
一、生活环境改变带来的不适应。对于高一新生而言来到了一个全新的生活环境。原有的家居生活或集体生活方式与现行的集体生活方式和日常行为规范要求存在很大的距离。因而对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。
二、角色转换带来的不适应。有些高一新生在原来的初中是“尖子生”如今强手骤然增多原来的优势便不复存在不再“惟我独尊”。于是面对新的环境他们会产生失落、苦恼、害怕的心理时常怀念以前的班集体排斥现在的班集体。
三、新的人际关系带来的不适应。由于原来的学习生活环境不同对于新的同学和老师会有不同的期待都需要一个认同接受的过程。有些同学会对人际交往缺乏信心时常产生莫名的孤独感。
四、学习方面带来的不适应。进入高中后同学们在初中时掌握的学习方法会明显地不适应高中的学习。有的同学由此就会产生焦虑的心理更有甚者干脆排斥教师而导致学习滑坡。 为什么会有这些不适应呢我们从心理角度来分析不适应的`原因在哪里年龄特征带来的适应困难。
那么我们高考呢作为学生我们无法从高考本身中找到快乐这难道不也是一件很可悲的事么所以今天我想要告诉大家应该怎样去面对高考 。
一、享受学习过程我希望你们能够记住:我们的奋斗决不仅仅是为了高考高考只不过是一种手段我们可以借助高考这个跳板来实现我们的理想。也许有人会问不重视高考又怎么能在高考中取得好成绩我没有不让你不重视高考我只是想让你们知道固然高考很重要.但是你们更应该学会享受这个过程也就是享受高中生活。 案例鹰和蜗牛的故事。鹰和蜗牛站在金字塔顶他们达到了同样的高度但鹰是一下子飞上去的很快很容易它觉得平常而蜗牛是一步步爬上去的很艰难但它很快乐很珍惜顶部的风景和感觉学会享受高中生活这个过程会给你的高中生活增添很多乐趣学会享受人生这个过程你会找到生命的广度和深度。 享受学习意味着要探索掌握合适的学习方法简单而论预习掌握基本课堂突破难点作业深化重点复习巩固全面。各个学科老师都有自己的见解和体会。
二、树立坚定信念我无数次的听到有人问高考成功有没有秘诀要我说高考成功的秘诀在于你有没有无比坚定的信念那么何为信念 案例在一个久旱无雨的小山村里村长带着村民去寺庙里求雨希望老天爷发一下慈悲下点雨。.他们每天都去求雨求了整整一个星期老天爷终于动怒了“你们这帮无赖之徒为什么一点儿诚意都没有”村民们很惊讶的说“我们每天求雨怎么还没有诚意我们都求了整整一个星期了”老天爷说“你们真的相信会下雨吗”“相信”老天爷愤怒的说“既然相信那出门之前为什么不带雨伞呢既然你们相信今天会下暴雨那么出门就应该带雨伞嘛你们出门不带雨伞是因为你们潜意识里根本不相信今天会下雨” 所谓真正的信念只有你们自己才能定义。
大多数学生的目光只是盯在高考本身上而没有想过高考背后深层的东西。作为年轻人一辈子的目标一定要定得高远正所谓你想要什么你才会成为什么。年轻人一定要相信梦想正如相信在黑暗过后必然是黎明我们在拥有高远目标的同时也应该有阶段性的目标。
篇7：大学自我总结500字
一眨眼，大学的第一年就已经走过了，想当初我还是一个怀着一颗好奇和期待的心，步入大学校门，记得刚步入大学的校门时，对刚刚离开家的我来说，周围的一切都是陌生的，一切都充满了新鲜感，现在在面对这着熟习的校园，熟习的朋友，现在面对着新生的加入，以及那一声师姐称号，不禁感叹时光飞逝!回首走过的一年，仿佛就在弹指间。对比着刚进大学时的我和现在的我，感觉提高了许多，也退步了许多，有值得为自己感到骄傲的事情，也有为自己感到惋惜的事情。下面就从思想、学习、工作方面做一下我自己的大一总结。
学习方面
大一开始，我对大学课堂快速的教学进度和蜻蜓点水般的教学模式感到很不适应。所以刚开始学习有些吃力，总是觉得自己很差劲，很难跟上老师的步伐，并且很难适应高中时代遣留下来的那种被动学习心态，一度陷入了消极状态，幸好这一种消极状态并没有维持太久，通过老师同学朋友的开导和帮助下，我开始采取积极主动的态度应对全新的大学学习。
上了大学，我觉得什么都是新鲜的，什么都想尝试一下，不想虚度我的大一。
所以我参加了许多项的学校会,社团,社联等活动,在一轮一轮的面试中,我慢慢的找到了,冷静对待师兄师姐提出的问题和淡定的处理紧张氛围。终于最后我得到了大学生活中的第一个—华汽星空的认可，我成为华汽星空的一名市场策划工作人员。在工作期间，我可以凭着良心说我是兢兢业业的，对待工作我很是认真，因为这是我第一份“工作”，所说这不像是在社会上，自己个人所全力完成的工作，是有师兄师姐的协助下完成的，但是我仍然感到很骄傲!在华汽星空，我学习到许多东西，这些东西增强了我的阅历，例如，在每一次的团队议会中，我们大家都会面红耳赤的完完全全的表达自己的见解和方法，这是我第一次感觉到大家思想的冲击，并且激发起我的思路，让我更加全面的看待问题，我很喜欢这让的表达方式，无拘无束。再者，在这华汽星空给予的平台上，我认识了许多的来自不同地方的朋友，接受到更多不通文化的差异，才发现原来的自己只是一只井底之蛙而已，见过的世面实在是太少了。我真是感谢华汽星空给予我那么一个平台，让我能够施展我的才能，虽然我在华汽星空只是工作了半年，但是我也学习了很多。我希望我今后能够在往后的工作中，加强自己与他人的沟通能力，能够更好的融入团体中，更好的包容他人，更加勇敢地表达自己。
除了华汽星空外，我还参加了学校的吉他协会和鼓手协会，我希望我自己能够在才艺方面有所提高。这一年中，我的工作开展的并不是很好，我希望在下一年的计划中，我能够落实好工作的事情，改变打一下学期整天呆在宿舍的状态。另外，作为宿舍之长的我一定会再接再厉，争取在下一年中在次获取文明宿舍的荣誉称号，并且开展跟多活动，来增进宿舍朋友之间的感情。
思想方面
在思想方面，在学习之余我通过阅读书籍，不断的丰富自己的思想，提高自己的判断能力。为了积极向党组织靠拢，使自己成为一个先进的青年。在学习中，我觉得最大的进步就是理论知识方面认识的提高，我对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，“三个代表”重要思想及科学发展观有了更深刻的认识。正是通过对党全心全意为人民服务的态度的学习，使我学会了无私奉献与热情帮助他人。在学校，我能与学们共同奋斗，友好协助。在家，我能主动地帮父母分担家务劳动。在外面，我能热心地帮助有需要的人。平时学习中，我会勇敢地面对困难，认真地对待每一门科目，并且积极地参加校园，班级活动，积极学习党团的各方面的政策方针，提高自己的思想觉悟。积极以一个党员的标准来要求自己，向身边的党员同学学习，虽然今年我并未并评选为党员预备分子，但是我会继续努力，争取能够早日获取党的认可，成为中国共产党的一份子。在思想品德上,我认真学习思想道德修养,坚定自己的信念。在学校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮助他人,树立正确的人生观和价值观。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。
篇8：大学自我成长分析报告
我出生在江汉平原的一个小村庄，父母都是农民。父亲9岁丧父，性格内向，忠厚勤劳，成绩优秀却在初一因贫辍学，是他终生的遗憾，他思想开通，能接受新事物。母亲来自大山深处，兄弟姐妹众多，小学一年级都没有上完。她干活麻利，善良天真，脾气火爆，热情如火，永远充满希望。
我们姐弟三个，姐姐，弟弟，我排行老二。由于当时农村还是集体制，母亲得按时下地干活，做临时工的父亲也得上班，父母不在家时，我被放在摇篮里，由瘫痪的奶奶照看。这种状态下的我，用哭闹表达需求时，常得不到满足。而弟弟的出世，使我受到的关注更少一些。父母对弟弟没有表现出太多的偏爱，但可能我还是感觉到了父母对我的忽视。这一时期，我的欲望和情绪被压抑，为了证明自我存在的价值，获得更多的父母关注，我成为一个乖小孩，听父母的话，帮父母干活，照看弟弟，对亲戚们礼貌热情。上小学之后，努力读书，成绩突出，找到了证明自己价值的又一种方式。因此，我非常喜欢学习，并肯下功夫。
在努力地做一个乖小孩，获得父母的欢心的同时。对父母的不满也显现了出来。在小学入学登记姓名的时候，我强烈地要求不随父姓，当时的理由是妈妈的“柳”字好听，这是对父亲的抗议，也是对母亲的，母亲作为一个传统观念浓重的妇女，非常反对，在我改掉之后，她一直觉得很尴尬，她的态度可能满足了我挑衅他们的意图。
婴幼儿期的安全感缺失，一方面让我发挥潜能，努力去获得关注，以填补安全感，一方面也影响到我以后的人际关系和亲密关系。
从摇篮里开始形成的好奇心，令我对学习一直孜孜不倦，因为学习能使我看到更多的未知世界。进入青春期，我开始探索内心世界，思考生命的意义，没有答案。父母忙于养家糊口，学校的老师同学也无人可问。看似平静而又暗流涌动的初中过去之后，高考这个明确的目标让我无暇也不用去解决同一性问题。
这个问题在上大学期间也没有得到解决。那时候的我，认为北京师范大学是被逼无奈的被动选择，因为家庭经济条件差，只有北师大不收学费，而语文教师需求量最大。我感觉不到主动性，也就失去了存在感。本科四年里，我没有参加任何一个学生社团，更多的业余时间花在阅读各类书籍看电影和兼职上。中文系的学习轻松，应付它绰绰有余，家教是北师大学生最容易找的工作，收入稳定，态度认真的我能获得很多家长的信任。电影，话剧，美术展览，我很喜欢看，却从来只是浮光掠影。将来的路已经限定，却又不认可，看起来在忙碌的我，实际上“无事可做”，我无法从所做的这些事中获得成就感、满足感。曾经有一个家长奖励给我1000元钱，在，这是一笔不算小的数字，能补贴家里的高兴劲过后，心中依然是空荡荡的。于是，我让自己失眠，本科四年，是为睡不好而纠结的四年。我让自己跟睡觉做斗争，为睡觉而痛苦焦虑，而实际上，是在为“我是谁，我要成为怎么样的人”而焦虑。
这延续到进入工作单位后，为无法适应应试教育而纠结。但此时的我开始尝试去解决同一性问题。我爱书，爱看书，一直有做编辑的梦，很多人在读研期间，参与图书编辑，毕业后成为出版社编辑，那么我也可以啊。我为考研，做了初步的计划，又考回了北师大中文系。
有清晰的目标，回到校园，我很好地处理了睡觉问题，积极真诚地和宿舍的同学协商作息时间，达成了共识。也积极参加一些学校的活动，写文章，到出版社实习。
25岁的时候，我遇到了前夫，开始初恋。和前夫恋爱结婚离婚被朋友们喻为轰轰烈烈，我经历了幸福甜蜜、彷徨苦涩，也找到了人生的方向。
前夫的父母最初反对我们恋爱，前夫向我转述了他们反对的理由及坚定的态度。而在知晓前夫的父母反对之前，我无意中看到了前夫对我的评价，他对我有很多不满意的地方。我将这些否定归结于自身的不优秀。根植于婴幼儿期的自卑，在此时更加严重。作为第二个女儿出生的我是不被期待的，大学时的我是丑小鸭，我不漂亮，也无才艺，更没有充沛的精力。我被这些来自外界的和内心的否定打倒，虚弱不堪。
对于亲密关系，我屡次向前夫提出分手，在他的挽留中来肯定他爱我，肯定自己的价值。这种状态一直延续到婚姻中。
对于自身的发展，我再次放任自流。毕业后，虽然顺利进入了向往的图书出版业，然而工作上的一个小挫折就让我无法承受。我放弃了做一个编辑的梦，辞职回家做家庭主妇。
回到一个屋子里，与世界隔开，等着丈夫回家，消磨时光，和我儿时的记忆如此雷同，一个人在家里，四周的人或者上学，或者干活，我等着父母回家。这是种退行。
从此，我陷入到心境恶劣障碍之中。开始找借口不参加同学朋友的聚会，睡眠开始不好，一点噪音就受不了，沉迷于网上看八卦，有时候甚至懒得洗脸洗脚。将“青春是用来浪费的，生命是用来消耗的”挂在嘴上，希望有人在一秒钟内将自己的生命带走。对婚姻悲观，认为总有一天前夫会离开我，我无能为力。
20XX年底查出有甲亢，但我认为甲亢和心境恶劣障碍是共病。现在医学上认为甲亢病因不明，从我个人经历来看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理恶性循环，使情况变得更糟。
想过自杀，甚至有一天站在窗子前想跳下去。自杀是对生命的放弃，也是对他人的报复。我当时想到的是让前夫难过。我渴望得到前夫充分的肯定，来证明自己存在的价值，这让我对他的情感所求太多，必然也带来太多的失望，从而更加地贬低自我。
另一方面，人从来不会丧失对自我价值的信心，何况，我得到的爱和关注并不少。在这三年多的时间里，我也一直在努力地寻找人生方向。投简历找工作，帮弟弟开店，想再去读书，怂恿前夫办移民出国，大多数以失败告终，但也是磕磕绊绊地在缓慢前行。
抑郁是需要一个抑郁环境的，最终摆脱抑郁，也正是因为那个让我可以抑郁的环境没有了。的秋天，前夫提出离婚。我幡然醒悟，仿佛一夜之间长大。我反思自己对待婚姻的态度，方式，反思自己的人生观、价值观。
我也寻求了朋友们的帮助，向他们倾诉缓解了情绪和压力。也寻求专业的帮助，在心理咨询师的帮助下，探索自我，发掘自身积极的力量。面对生活，不再逃避。
我和前夫都是初恋，带给对方欢乐和幸福，也带给对方痛苦和伤害。婚姻的失败，根本原因在于我们没有促进双方的心灵成长，我们没长大，婚姻这棵需要两人共同培育的小苗苗也就夭折了。
离婚是件痛苦的事，我从中看到了人性的软弱，也看到人性的坚强与美好。我不再用灰色的眼睛看待世界，相信每个人都在寻找存在的价值，天生追求幸福，相信每个人都拥有追求美好生活的力量，相信人类的未来越来越美好。我不再怨天尤人，不再觉得自己是倒霉蛋，虽然生命中有过挫折和遗憾，但上天依然如此厚待于我。
我相信有造物主的存在，但并不信仰宗教。生命的终点和起点，我们无法控制，但过程却可以任我们创作。所有的生命都是平等的，都有它的特色，也都有它值得欣赏的地方。而道德是为了平衡群体的利益而设的规则。这些观念让我面对生活，更从容自如。
我开始学着处理情绪，开始天天锻炼，开始和朋友聚会，开始和父母姐弟沟通，开始参加组织自己喜欢的活动，开始绽开笑容，觉得自己错过了人生路上的无数美丽风光。我找到了人生的方向――认真地生活。希望能重新拥有爱情、婚姻，让生命盛放，让人生丰富，自我实现。
现在，我是一个心理系的研究生，希望以后从事与心理学相关的工作。同时，也一直在做心理咨询，从最初的“你是一个好人”到“真的有帮助”，我慢慢成长，感谢命运，感谢一路上所遇到的人们，希望成为一个专业的心理咨询师，帮助更多的人走出人生的沼泽地，和来访者一起成长。
篇9：大学规划书
高考对于每个奋斗过的学生都是及其重要的。在激烈的高考竞争过后， 一些学生幻想他们走进大学就可以一劳永逸，因此他们不惜浪费时间和金钱一味地寻求快乐，而不去集中精力读书。不可否认，每个人都有选择自己生活道路的权利。但是大学生应当树立目标并为之奋斗。大学阶段是我们人生中最为重要的时光，在此期间我们能够为未来的学术成就做好充分的准备，因此一旦有这样的机会，我们就应该更充分地利用这段时光。树立目标是对生活的一种积极态度。一般说来，当人们想去达到自己目的时他们就会更有动力，并且当他们取得成功时就会更加有成就感。这对大学生来说也不失为一条真理。成功需要树立目标并为之努力奋斗。为我们的大学生活树立目标将会为我们的成功创造良好机会，同时也使我们能够挑战自我，奋力拼搏。
还记得，十月今秋的时候，抱着对大学的憧憬，踏上了离开故土的一步！
还记得，曾经对大学的期盼，曾经为了考上大学而付出的努力，当来到河大的那一刻，我的人生便不再是从前那般，充满了希冀！
我曾为自己成为一个河大经济人而自豪，也曾许下豪言壮志，曾经，那麽多的学生社团引起了每一位大一新生青春的激情；也是曾经，军训让我们知道了什么是成长，什麽是承受，什么是独生子女从来未曾体味到的一切一切！
然而，在人生的旅途上，我们终究是迷茫了，总以为大一是碌碌无为，大一是无聊浪费，时光在指间悄然而逝，却不知珍惜！我们在慢慢找寻，找寻大学生活的方向，渐渐才知道在大学本科期间，我们并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上。一个人贵在知道自己应该去干什么，“明其志，方能知所赴！”学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘你的潜力。
大学同样是一个施展表现你的才华的大舞台。好好利用它，也是一个任务。怎么说呢有人说：“社会经验道义后社会上去培养也来得及，现在读好书不就行了么”我认为这是各误区能力的培养其实不是一朝一夕的。就比如语言能力，我们从小就开始训练，对么但你可以说――我现在的语言功底、交际能力非常出色了么很少有！即使我们平时一直在培养的东西尚且如此，更何况工作能力呢它常需要一定条件，一定时间空间的。许多大一没有从事任何社会工作的同学，往往到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。
从高中步入大学之门，欣喜之情自不待言。但没过多久，有些学生便生疑问：听课后的时间怎么都由自己安排大学如果像高中那样有老师来管就好了，然而实际并非如此，如何安排生活似乎成了一门必修课，有些学生习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，均由老师或班主任统一安排。乍一离开这样的环境，确有不适应之处。高中的这种管理方法如何，这里暂且不去评说。仅就学生而言，确有一个急需转变观念、尽快适应大学生活的问题。
大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的能力。在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的。但就学生学习进步而言，主要是要自己，自己去探寻、去钻研、去拼搏。我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。”就是这个意思。德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时，也明确地强调这一点。他说：“大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。” 由此观之，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。再也不能依赖于“事事有人管”的环境，要变“有人管”为“自己管”。“自己管”，体现在各个方面：身体保健、生活自理、社会来往……这是最起码的方面，但更重要的是学业的研习。业有科别，术有专攻，每个学生都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么自己在哪些方面的知识还应补充、提高这些都应开动脑筋，订下计划，见之行动。在这方面，老一辈学人的经验，很值得借鉴。我国一位在科技界卓有成就的科学家回忆大学生活时说，在大学，基础知识必须要学好，但同时要结合自己的情况选修其它课程，广泛吸纳知识。而且这种吸纳是审视性的、思考性的，因而获益匪浅。大学生活一般要有四五年时间，但转瞬即失，很快就会过去。因此，切实规划好自己的大学生活，十分紧迫而必要。我们应抓紧时间，早作规划，争取在有限的时间里，学到更多的知识，增长更多的才干，以便毕业后为祖国的现代化建设作出更大的贡。
尽管我们身处大一，但是四年并不长远，不得不及早为四年以后做打算。 我们应该更高利用好大学四年这个人生中及其重要的四年，也是人生的黄金四年。让自己充实的过完大学四年，为以后步入社会更好的发挥自己做好准备。
大学规划书范文（二）
提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：
l.时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题： （1）是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。（2）学习是否常常没有固定的时间安排。（3）是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。（4）学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。（5）一周学习时间是否不满10小时。（6）是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
（1）注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。（2）学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。（3）学习时是否常有想入非非的体验。（4）是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
（1）是否一见书本头就发胀。（2）是否只喜欢文科，而不喜欢理科。（3）是否常需要强迫自己学习。（4）是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
（1）是否经常采用题海战来提高解题能力。（2）是否经常采用机械记忆法。（3）是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。（4）是否从不向老师请教问题。（5）是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案 （回答“是”）越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。()例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生（Robinson）提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
（1）概览（Survey）：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
（2）问题（Question）：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
（3）阅读（Read）：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
（4）背诵（Recite）：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
（5）复习（Review）：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2.自我塑造法
上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
（1）选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁。伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
（ 2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
大学规划书范文（三）
大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好！！
在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。多参加有益的社会实践，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。
到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层次，教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外，我们更应该多到校外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应社会，更好地就业。
大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，必须搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的.前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊！只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，提高自己的学习能力。
在大学期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴！学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。
大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好把握利用它！许多大一没有从事任何社会工作的同学，到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢？就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应该多点参加工作和活动，加强培养我们的能力，充分发挥我们的潜能。
大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来。各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们可以有选择地参加一些社团，这样可以帮助我缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。
我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了，也认清了，并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方，所以学习还是第一位，这四年中一定要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优秀，只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。
青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。我觉得，这正是我对大学生活的期望。
在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施，做到风雨无阻！希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航！
篇10：大学规划演讲稿
尊敬的XXX老师，各位评委，各位同学：
晚上好。
大学四年的规划。其实这个我有想过。每个同学都会有想过。只不过我们没有意识到我们是在规划罢了。
就像，我们在高中的时候就会想。男生就想，啊，我在大学要找个女朋友。女生就会想，啊，我在大学要找个男朋友。这就是一种规划。虽然没什么实际的意义。
等到我们收到录取通知书的时候，我们又开始有了一些想法。像我，我就想着这里冬天不会冷，可以在冬天多多运动。上了大学了，不能再混日子了，要好好学习。等等。我到不知道你们会有什么想法。不过，每个人总会有一些的。
现在，我们已经在这里待了将近2个月了。课程都熟悉了。这时候，我们或许又会想。怎么英语那么难呢？不如大2再去过吧。生活费又不够了，下个月一定要控制控制。在宿舍好无聊啊，真想买部电脑。想法总是会有，总是在变。
其实，所谓的大学规划，有总体的，也有具体的。 像我刚才说的那些，就是一些具体的小规划。生活总是有些规划的。只不过，成功的人就会有总体的，详细的规划。而无所事事的人就会每天都有一些杂乱无章的规划。
怎样有个总体和具体的规划呢？其实我也不知道。因为我也从来没有规划过。不过，我相信有几个原则还是值得参考的。
首先就是要现实一点。别去干不可能的事情。DON’T DO ANY STUPID.
当然，我相信不会有同学会犯这种错误。因为这是规划。不是理想。
其次呢，我觉得不应该太过于急躁。如果你现在电脑都还不会太用，就最好别急着大一就去考计算机一级。如果你想成绩优秀，也不用天天弄到12点。 所谓 欲速则不达，这个道理，不用多说，谁都明白。
然后呢，我认为，你还要有几个目标。这样的话你就知道自己要去做什么了，应该做什么了。像我，首要目标就是过英语四级。
接着呢，就是要做。（例：同学，说）规划的再好都是纸上空谈。如果你不做的话，又有什么用？
再来呢，你也要想到一些突发情况。有些事情可能都规划的很好，做的也很好。但是突然有了什么突发情况。比如说 失恋，算一个吧。 你要有一些心理准备。这样的话，你就不会在突法情况的时候迷失方向了。
对于大学四年规划这个名称来说，就像一个遥不可及的东西。规划有了，也开始做了。其实我想谁都没有什么底的。就像我相信所有同学都规划了尽可能的在大一或大2过大学过英语四级。可是，我们还是忐忑不安，也不知道什么才是有效的方法。
但是，我其实也不会担心太多。因为我会想。还不是有大1就过了的学长学姐。我也应该能过吧。现在我都能认真完成英语作业，还写报纸，这还过不了？模拟题做过一些了，感觉也不会说什么都看不懂啊。
其实，规划所制定的目标，只要你在进行真正的努力了，都会做到了。对于未知事物的担心甚至恐惧谁都有。但是，你还要像我一样给自己一些自信。这样的话，就足够了。
今天在这里说了那么多，也不知道能不能给大家一些帮助。
不过我还是希望我讲的一些东西可以引发大家对于大学规划的思考吧。 谢谢！
篇11：大学规划书
一、大学毕业后的十年规划（―，24至34岁）
美好愿望：事业有成家庭幸福
方向：企业高级管理人员
总体目标：获得硕士\博士学位，进入某著名外企，成为中高级管理者
已进行情况：已读本科，进入一家外企工作，想继续攻读硕士和博士学位
二、社会环境规划和职业分析（十年规划）
1、社会一般环境
中国政治环境稳定，经济环境优越，外企增多，国企走出国门
2、管理职业特殊社会环境
由于中国的.管理科学发展较晚，人才不足，管理落后，因此急需管理人才。因此管理人才市场广阔，需要迫切要在中国发展企业，必须适应中国国情，外企进入中国必须本土化，因此既要了解西方管理理论，更要了解中国国情。
三、行业环境分析和企业分析
1、行业分析：
本人所在某公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业……由于中国加入WTO,商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，这类企业在今后必将发展迅速
2、企业分析
某公司是全球四大会计事务所之一，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司价值观正确，十年来业务不断扩大，目前在全球很多国家和地区都有分支机构
公司进入中国大陆，在广州设立分支机构。经营中稳健拓展业务同时，重点推行公司运作理念，力求与发展中的中国企业共同进步。本人认同公司的企业文化和发展战略，但公司的事务性工作太繁忙，无暇顾及自我培训，而且提升空间有限，不适合长期发展，但作为第一份工作，可以接触到行业顶尖企业的经营模式，学习先进管理方法，是非常难得的。总之，本人在这个公司可以实现部分职业生涯目标
四、个人分析与角色建议
1、个人分析
（1）自身现状：英语水平出众，能流利沟通，法律专业扎实，精通经济贸易常识，具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅，在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力，有很强的学习愿望和能力。
（2）自我测评结果（略）
2、角色建议
父亲：“要不断学习，能力要强”“工作要努力，要在大城市，方面以后一起生活”
母亲：“工作要上进，婚姻大事要抓紧”
老师：“聪明，有上进心，单纯，乖巧”，“缺乏社会经验”
同学：“有较强的工作能力，”“适合做白领”“人际关系不错”
五、职业目标分解与组合
职业总目标：著名外资企业的高级管理人员
1、2007―：
成果目标：通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论；
学历目标：攻读硕士，取得硕士学位；取得律师从业资格，通过GRE或其他出国英语考试，提高英语口语能力
职务目标：外企企业商务代表
能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验，接触了解涉外商务活动，英语应用能力具备权威资格认证，有一定的科研能力，发表3篇论文
经济目标：在学校期间，年收入1万元，商务助理年薪5万。
2、2007―
学历目标：通过注册会计师考试，
职务目标：外资企业部门经理
能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位，熟悉外资企业运作及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通
经济目标：年薪10万
情感目标：恋爱成功
学习目标：为攻读博士学位做准备，学习英语管理专业等
3、2007―
学历目标：攻读并取得博士学位
职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学外聘讲师
能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物上发表论文，形成自己的管理理念，具有很高的演讲水平，具备组织\领导一个团队的能力，与公司决策层有直接畅通的沟通，具备应付突发时间的心理素质和能力，有广泛的社交范围，在业届有一定的知名度。
经济目标：年薪25万
家庭目标：生养小孩。与父母亲一同生活。
六、成功标准
个人事务\职业生涯和家庭生活的协调发展
只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有全部实现（特别是个人收入），我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭而牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的，在28岁之前一定要有自己的家庭。
七、职业生涯规划设计方案
差距：1跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验，2作为高级职业经理人所必备的技能\创新能力，3快速适应能力欠缺、4身体适应能力有差距5,社交圈太小
八、缩小差距的方法
1、教育培训法
（1）充分利用硕士研究生毕业前在学校学习的时间，为自己补充所需要的知识和技能。包括参与社团活动，广泛阅读相关书籍，选修\旁听相关课程，报考技能资格证书等。
时间：20前。
（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会，时间：长期。
（3）攻读管理学博士学位。时间：5年内。
2、讨论交流方法
（1）在学校期间多和老师同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流
（2）在工作中积极与直接上司沟通，加深了解，利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触交流。
3、实践锻炼方法
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作；在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼\饮食\生活习惯，每天保证睡眠6―8小时，每周锻炼三次以上
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈，重视同学交际圈，重视和每个同学交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
本人对职业生涯规划的思路：
1、职业生涯规划书肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变化，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。
篇12：大学四年规划
子曰：工欲善其事，必先利其器。
秋风萧瑟的秋日，我踏进了青春盎然的校园，也跨入了未知的象牙塔世界里。面对着曲径通幽的湖**色，典雅别致的楼群，收藏丰厚的图书馆，我对自己的生活满怀憧憬，亦对自己的未来满心激昂。对校园的喜爱，让我把浓浓的好奇化作无尽的信心。我在心里立下誓言：四年以后，我必定要做到追溯过去，而不被过去所羁绊；展望未来，而不因未来而空虚。
时间悄然逝去，我忽然发现我已经遁入许多人曾经经历的错误的跑道上。学长学姐曾经给过的忠告猛然警醒自己：大一的时候不知道自己什么都不知道；大二的时候知道自己什么都不知道；大三的时候不知道自己什么都知道；大四的时候知道自己什么都知道。年轻时，总以为四年很长，青春很长。书可以明天读，单词可以明天背，明日复明日，蹉跎了大学时光。种种错误的想法就这样牵绊着我。而我也在混混沌沌的状态中被时间一步一步地推向了最后的审判台。
不！我绝不要让自己的四年生活如此迷茫！
“明其志，方能知所赴！”一个人贵在知道自己应该干什么。那时候，生活才算是真正开始。大学生活亦然。浑浑噩噩只是挥霍青春，目的明确才能过个无悔的青春。成长起来，我要为自己负责了。着名的俄国作家托尔斯泰曾经说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”为了让自己有指路明灯，我做出如下规划：
大一：“山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。”
此句词道出了作为一个大一新生的内心渴望。在屈指可数的一年内，我渴望着了解周围的环境。“山舞银蛇，原驰蜡象”道出了学校的美丽风光。不，不仅是指校园里的山水奇景与师生动态，应该是整个社会的走向，全球的经济发展。我的视野需要被拓宽。我热爱着我的会计专业，这便需要我用努力还回馈我的选择。我必须明确会计的发展就业方向；我必须了解到各类经济类职称如何考取；()我必须知道会计的非常“6+1”是怎样一个模板。我必须明白很多很多很细小但是必不可缺的会计基本常识。但是我的掌握范围不应只有这些。我得面向世界。这就要求我平时增大自我阅读面。通过新时代的报纸、网络、手机、电视等频道，来获取有利自我提升的信息。除此之外，我得开始学习如何整理这些资料。作为一名信息爆炸时代的准会计，资料的分析整理也必将成为我未来的工作主要内容之一。而这些基本素质，等待着我的自我培养。
“欲与天公试比高”，则需要我提炼出自己的霸气。我需要勇气来挑战自我，挑战他人，挑战这个世界。当今时代，机遇与挑战并存。要想获得机遇，就得勇于自我挑战。我要有敢问青天的勇气，也要有决策天下的果敢。志向将会成为我努力的发动机。我要站在这个“自强不息”的校园里，眺望辽远的世界。
大二：“须晴日，看红装素裹，分外妖娆。”
通过了解了周边环境的.机会与威胁后，我将会用心体会到未来的美好与我即将得为之付出的努力。看，世界红装素裹，我将会充满斗志，让它们更加神奇而妖娆。除却基本知识，细心，职业道德操守亦是作为会计人必备的装备。抓紧每分每秒，为自己定下日常规划，时时到图书馆去，掌控自习，饱阅群书。一切都将成为我必要坚守的优秀习惯。对于英语、数学等重要学科，我更得加倍努力。(www.fwsIr.com)在保持各项自我优势的同时，我得让自己把对会计专业学科的喜爱转化为一种兴趣，把兴趣融入学习。专业必要成为我的优势。
学习是作为学生的第一要务。但是对于社会的学习也不可缺失。我要逐步逐步地涉入各类活动，从而锻炼自己的工作能力、工作与学习共进的协调能力。在部门中努力成长，在班级里脱颖而出。我的目标将会让我的生活变得充实而美好。
同时，各类证件的考核是每个会计必经的漫漫长途。我得着手准备进入考证状态。无论是英语四六级的考试、计算机一二级的通过，还是初中高级的会计证、CPA，我要为自己抉择出成长的道路。
大三：“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”
面对着大四的疯狂大军，大三的硝烟味已经渐渐浓了起来。在基本学识进入总结状态，跨出象牙塔的时刻一点一点地逼近，大三人面对着的机遇与挑战也在浓雾后渐渐显明了出来。英雄们纷纷为多娇江山折腰。这时候，基本素质的培养已经差不多定型。是考研，或是择业，这时候必是我面临的问题之一。考研，则需要我夜以继日继续加油。择业，我则需要更多更好的实习机会。会计是一门技能。无论是何种选择，我都将会把我的重心提于社会实践上。因为，每个会计的成长，必定不可缺失的便是-实践。
大四：数风流人物，还看今朝。
求职场上黑压压的人头让所有的人心惊。但是我必不可以。因为我要在经过四年的历练后，成长为时代的佼佼者。我要让自己博学多识，会计技能熟稔于心。无论我选择了怎样的路，考研，留学，择业，抑或是其他，我要让自己的四年时光有所价值。在经过对于自己职业选择的慎重检查后，我要扬帆起航。开始准备毕业后工作的申请，积极参加各种招聘活动，在实践活动中检验自己的积累和准备，并且及时做出调整和补充。此外，仍然不能忘记知识的获取，同时关注各类经济时事。增加实践是必不可少的，我应该抓住各种锻炼自己的机会，力图早日适应社会的竞争机制，并且争取在竞争中脱颖而出。
信息大爆炸的时代里，我在为自己的未来规划，为自己的人生负责。我希望我的四年努力可以造福自己，也可以服务于社会。因为在内心里，我热爱生命。
“我不去想是否成功，既然选择了前方，就只顾风雨兼程。”-汪国真《热爱生命》
篇13：大学学习规划
我打算按时间线索分如下几个阶段安排自己的学习和训练：
一、二年级下学期学习教育教学理论，扩大课外阅读量
成功的教学一定是有着一定的教育教学理论进行指导和受着先进教育教学理念支配的教学，一定是有着深厚专业功底的教学，因此，学习教育教学教学理论和学习专业理论知识，对于“卓越教师实验班”学生的意义是不言而喻的，二年级下学期，我们将立足于本身的实际，进一步加大对教育教学理论学习的力度，在学习教育教学理论的同时，加强对专业书籍的阅读，以在提升教学技巧的同时强化自身的专业理论素养。具体说来：
1.教育教学理论的学习
以教学理念、教学导入、教学方法、教学提问、教学组织、教学语言的运用 以及教学总结等为主要关注点，加强对教育教学规范和要求的了解。
○ 1要多看教学方面的书籍，例如苏霍姆林斯基写的书，陶行知的书，从大教育家那儿获得教 学方面的知识;
○2加强对相关学术论文的学习和研读;○ 3利用网络多看优秀教师的教学视频。
2.专业理论的学习
思想政治政教育专业，这门学科本身具有很高的理论性，思辨性，现实性，这就要求我们必须具备扎实的理论功底和国际视野，这对我们以后学习，教学方面有很大帮助。经过我们俩彼此商量，对专业理论学习上，我们制定了一个专业理论学习的方案：首先，要广泛涉猎有关思政专业要具备的理论知识：政治学、哲学、经济学、社会学等等。为此要有选择性地读有关的书籍，并及时与导师交流。其次，在广泛涉猎的基础上，我们也要有目的有意识的有计划的专注于自己喜欢的书籍，我们俩都对哲学这方面感兴趣，我们会一起阅读哲学方面书籍，讨论学习，从中获取更深刻的认识，及时做好读书心得记载，将知识内化。再次，除了阅读书籍之外，我们还应时刻关注国际社会动态，关注学术界动态，关注社会热点问题，通过利用网络资源，广泛了解国际社会发生的事情，了解学术界热点问题，从中能找到社会问题发生的原因，提出一些自己的见解，从而升化对专业理论知识的认识，将知识外化。最后，也是最重要的是要将自己所学到的知识进行分类、整理，要经常复习巩固，使这些知识能记在脑海里，能为我们所用，整理分类的过程本身也是复习、理解反思的过程，这是很有必要的。
二、三年级上学期针对导入、提问、组织等教学环节进行备课和实训，进一步拓深专业理论学习，开始学习关于论文写作的基本知识
一节成功的课，教师的教学环节运用要合理，各环节要有紧密配合，教师的教资要端庄，教学语言要富有感染力，授课内容要有启发性，要能调动学生学习的热情。这就需要教师具备教学技能方面的素质，需要教师们能熟练运用教学方法进行授课。为此，我们要在教学的导入、提问、组织等环节上进行备课和实训，这对于我们教学水平提高有很大帮助。除了要训练教学技能外，我们也不能对自己专业理论学习松懈，要进一步拓深对专业理论学习，开始学习关于论文写作的知识，为大四毕业论文写作打好基础，这是我们成为一名合格大学生的客观要求，
总之，不仅要进行教学各环节的实训，还要开始学习关于理论写作的基本知识，具体为：
1、教学环节实训 大三上，要对导入、提问、组织、语言、结束，这些教学环节上下苦功夫。头一个月要对导入环节加以反复训练，为了练好导入，首先，要多看优秀教师的教学视频，学习导入的方法;其次，要多看教学方面的书籍，例如苏霍姆林斯基写的书，陶行知的书，从大教育家那儿获得教学方面的知识;再次，要充分了解中学课本的知识，要系统全面了解该学科知识;最后，最重要的，我们要多进行导入训练，每星期至少训练两次，每半月要向导师汇报学习情况，进行模拟授课。大二第二、三、四月，要训练提问、组织、结束等环节，这些环节要结合起来训练，这些环节要用具体的课程内容来训练，在这一阶段，我们会开始教案的模写，将自己写好的教案交予导师，请导师指点、修改。再根据所写的教案进行模拟授 课，加强授课各环节的连贯性。
大三第一学年主攻授课，进一步加强教学环节的训练，练好板书，对于授课，这一学期要进一步对中学课本内容进行归纳、总结，针对课本上的内容编写教案，并将教案给导师修改，不断反思、修改，每星期要进行一两次模拟授课，每月要向导师汇报、授课。
2、学习论文写作基本知识
大三上除了有授课学习的任务，学习论文写作的基本知识，争取大三能在我校校报上发表一篇文章，为此，我们每天除了坚持要留有一些时间看书籍外，我们还要开始对所看的书籍的笔记进行分类、整理，通过对这些知识的.分类、整理，从而能巩固对专业理论知识的学习，要与导师商讨论文写作方面的知识，通过导师们对我们论文写作基本知识的指导，从而能是我们熟练掌握有关论文写作的方法，为大三下学期论文写作练习做准备。
三、三年级下学期进行整体备课讲课，开始进行写作训练
由于大二、大三上的积淀，我们应该具备了整体备课讲课的能力和论文写作的能力。能进行整体备课讲课，这是“卓越教师培训班”培训的目标要求。为此，我们需要进行以下努力：
1、整体备课讲课
大三以前，教学技能方面的准备主要是对教学环节的实训，这些实训较松散，离讲好一堂完整生动的课还有很大的距离，这学期就需要将所学的知识联系起来，熟练运用所学，进行讲课整体备课训练，还要经常学习整理中学课本知识，使中学知识更系统化，更方便教学。对此，我们要每星期，组织室友们进行教学技能PK赛，课堂教学观摩，通过同学间的频繁切磋，交流。来发现我们授课中存在的不足之处。反思、改进我们授课。每半个月要向导师模拟授课一至两次。通过模拟授课来改进我们的授课。
2、论文写作训练
由于大三以前阅读的积累，对论文写作基本知识的学习，我们应该具备了论文写作的基本能力，我们会选取适当的话题来写作，将自己写好的论文交予导师修改，并对自己写作进行总结反思，从中找到写作的方法、规律，为大四写毕业论文作准备。
四、大四上学期完成高中二年级政治课教材10节课的备课任务，继续进行讲课训练，开始写作论文
大四上，实习加准备教师技能大赛，积极利用校外实习的机会，向校外导师学习实践教学经验。不断完善自己授课水平。完成高中二年级10节课的教学任务，具体与导师商讨。大四下，准备毕业论文，具体的操作，到时与导师商讨。
篇14：如何规划大学四年
职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其基本步骤包括：自我评估；环境评估；确定职业发展目标；分解目标；寻找差距；制定大学成长计划；实施、评估与修正，
一、评估自我
自我评估的目的是对自身有一个客观、全面的认识与了解，摆正自己的位置。清楚自己的优势与特长、劣势与不足，知道自己适合做什么，只有这样才能对自己的职业发展方向做出正确的选择，才能选定适合自己的职业生涯路线，才能最终赢得竞争优势。为此，我们首先要准确地评估自己，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的`自我等。
二、评估环境
相当于外在条件或环境评估，职业生涯环境的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利与不利的影响等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中趋利避害，使职业生涯规划具有实际意义。
三、确定职业发展目标
职业发展目标的设定，是职业生涯规划的核心，
一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确合适的目标。职业发展目标是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利环境等信息为依据而设定的。通常可分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至两年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标，中期目标一般为三至五年，长期目标一般为五至十年。
四、分解目标
个人现在所处的位置与总体目标总是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定），个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解成一个一个的阶段目标逐步完成。
五、制定大学成长计划
职业生涯每次质的飞跃，都是以学习新知识、获取新技能为前提的。为了顺利达成目标，个人首先需要对达成目标所要求的条件进行分析，然后对照自己找出差距，并找到弥补差距的具体办法。比如，为了弥补在组织管理能力上的差距，通过参加教育培训班或担当学生干部自我锻炼。差距找出后，弥补差距的具体办法也就容易找到了。
六、实施、评估与修正
心动一百次，不如行动一次。职业生涯规划制定好了之后，一定要去实施，并且在实施过程做好职业生涯的管理。影响职业生涯规划的因素很多。有的因素是可以预测的，而有的因素则难以预测。在这种状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。修订的内容包括：职业生涯路线的选择、实施措施与计划的变更等。
★ 五节课的老师
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