提高硬盘读写速度的有效方法（精选6篇）由网友“诗晴”投稿提供，小编在这里给大家带来提高硬盘读写速度的有效方法，希望大家喜欢!
篇1：提高硬盘读写速度的有效方法
一、合理使用硬盘
何为合理使用硬盘呢?首先我们要了解硬盘盘片的物理结构，分区并格式化后的硬盘却是以扇区为基本单位的，一个分区是由若干个扇区构成的。那什么是扇区呢?我们都知道磁盘在工作时是转动的，它所存储的信息是按一系列同心圆记录在其表面上的，每一个同心圆称为一个磁道，在图1我们可以看到磁道和扇区的分布情况(当然，这只是个示意图而已，实物要比图中密得多!)，很多朋友认为那个红色的“大块头”是一个扇区，但正确的认识应该是黄色的那小块为一个扇区。一个扇区的大小为512字节，一个整圆环为一个磁道，一个磁道上有若干个扇区，所以我们不难看出，越*外的磁道上的单个扇区其体积越大，换句话就是其密度越小，由于硬盘是机械传动，所以磁头对其的寻找、读、写速度也就越快，分区的分布也是从外圈向内圈的，所以C盘相对于D盘等要*外，这就是为什么我们感觉C 盘比D、E等分区要快的原因。
明白了上面的知识，我们就能合理使用硬盘了!以一块容量为60GB的新硬盘为例进行说明:把C盘分为3至5GB(视操作系统而定)，把D盘调成1GB，把E盘设为10GB，省下的就看着设吧(可对半分为F和G盘)——对系统速度没有什么影响。
分好区后如何使用是最为关键的:
1、把操作系统装在C盘上并把MwIE、Foxmail、ICQ、qq、FlashGet、超级兔子、播放器软件以及一些看图软件等常用小型软件也安装在C盘上。如果您使用诸如Office之类的微软大型软件的话，也要将其安装到C盘上。当然，由于我们并不会用到其中的全部功能，所以要定制安装那些有用的部分以节省C盘空间!然后把虚拟内存设置到D盘上(只是暂时的^_^)后再使用系统自带的磁盘碎片整理程序把C盘整理一下。
2、使用“微晓注册表优化大师”之类的系统修改软件把“我的文档”、“上网缓冲”、“上网历史”、“收藏夹”等经常要进行写、删操作的文件夹设置到D盘上来尽量避免其它分区产生磁盘碎片而降低硬盘性能!
3、把各种应用软件安装到E盘，至于游戏可装在F盘，G盘用来存放影音文件。
4、对C盘再进行一次碎片整理，然后进行完下面的第二大步后再把虚拟内存设置到C盘上!
二、虚拟内存的设置
将虚拟内存设置成固定值已经是个普遍“真理”了，而且这样做是十分正确的，但绝大多数人都是将其设置到C盘以外的非系统所在分区上，而且其值多为物理内存的2～3倍。多数人都认为这个值越大系统的性能越好、运行速度越快!但事实并非如此，因为系统比较依赖于虚拟内存——如果虚拟内存较大，系统会在物理内存还有很多空闲空间时就开始使用虚拟内存了，那些已经用不到的东东却还滞留在物理内存中，这就必然导致内存性能的下降!
于是笔者从32MB内存开始试起至512MB内存为止，发现上面的说到的事实是非常正确的，虚拟内存应设置为物理内存0至1.5倍(0倍是多少啊?就是禁用! ^_^)为好，而且物理内存越大这个倍数就应越小而不是越大，
当物理内存等于或大于512MB时，绝大多数PC就可以禁用虚拟内存不用了，这时内存性能是最高的!^_^
至于您的虚拟内存具体要设置成多大，您就要自己试一试了，因为这和常驻内存软件的多少和大小以及您平时运行的软件是有直接关系的，所以笔者无法给出建议值。您可先将其设为物理内存等同后，再运行几个大型软件，如果没有异常情况出现的话，您就再将其设置成物理内存的一半后再运行那几个大型软件，如果出现了异常，您就要适当加大虚拟内存的值了!以此类推，当您找到最佳值后只要把这个值设置到C盘上就OK了!:)
注:如果您使用的是Windows ME及以下的操作系统的话，可下载“MagnaRAM 97”来优化物理内存和虚拟内存，这样的效果更好!另外，笔者建议您不要再使用那些所谓的优化和整理内存的软件了!
三、合理摆放“快捷方式”
绝大多数情况下，我们运行软件都是通常该软件的“快捷方式”来做到的，硬盘越来越大，安装的软件也越来越多，有很多朋友喜欢把快捷方式都放到桌面上，这样不但使您眼花缭乱，而且系统性能也会下降，而且会造成系统资源占用过大而使系统变得不稳定，所以我们最好把桌面上的快捷方式控制在10个左右，其它的快捷方式可全放到开始菜单和快捷启动栏中，而且把所有软件的“卸载”快捷方式删除以提高系统性能。另外，尽量不要存在重复的快捷方式。
四、慎用“安全类”软件
这里所说的安全类软件就是指实时性的防毒软件和防火墙。该类软件对系统资源和CPU资源的占用是非常大的(有的高达30%以上)，如果您不经常上杂七杂八网站的话，这类软件完全没有必要使用!这比对CPU进行超频可实际、方便得多了!:)
五、减少不必要的随机启动程序
这是一个老生常谈的问题，但很多朋友并不知道什么程序是可以禁止的，什么是不能禁止的，所以很多人并没有进行这一步的工作。有了优化大师这一工作就简单得多了，在图2界面的“开机速度优化”中优化大师会提示您什么可以禁止，什么不能禁止!
这样做的好处除了能加快启动速度外，还能提高系统在运行中的稳定性!
六、合理设置“图标缓存”
通常系统默认的图标缓存都是比较大的，这明显有浪费的感觉，所以我们要将其值做适当的调整，我们可用“Windows优化大师”查看一下当前系统已经使用了多少图标缓存，然后我们将其值设为实际大小的2倍左右即可。注:部分电脑可能无法使用优化大师进行修改，这时您可使用“超级兔子魔法设置”进行修改!
另外，桌面背景也不要弄得太复杂(建议设为“无”)，有的朋友还做成了动画桌面，这种做法没有任何现实意义，除了会给系统带来不稳定因素外，没有任何好的作用——毕竟我们只有很少时间是面对桌面的!^_^
七、合理设置“磁盘缓存”
系统默认值通常都非常保守，所以我们要进行一定的修改，我们也可在“
篇2：如何有效提高阅读速度
提纲挈领速读法。从字面上理解，就是把问题简明扼要地提出来，善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始，应根据书的种类和性质，列出相应的“索难卡片”。
进行有目的，有重点地摘读，就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时，这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。知识交流速读法。就是在知识总量不变的前提下，将整体分解成部分。
由几个人在一起同步阅读部分，各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径，使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。
阅读前，将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力，量力分读，做出卡片。阅读完后，互相交流，就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌，取得事半功倍的实效。
篇3：如何有效提高阅读速度
要提高对文字的整体认知能力。研究表明，阅读中对文字的认知方式可以分为两种：一种是合成式认知。即逐个辨认每一个字，再循环合成词和句子，从而理解其意义。一种是整体式认知，即一次辨认一个词组，甚至一个句子，整体地理解它的意思。很显然，整体式认知一次辨认的字数较多，速度必然比合成式认知快得多。
因此，要提高阅读速度还应该培养整体式认知的习惯。平常我们可以把一句句的话写在卡片上，用极短的时间在眼前阅示，然后说出它的意思。练习时不断加长卡片上的句子，缩短出示卡片的时间，这样就能扩大眼睛的视距，增加一次认知的字数，提高整体认知的能力，从而加快阅读速度。
要掌握语言技巧。任何一种语言的构词方式、句子结构、句与句之间的关系都有一定的规律和模式。掌握了这些规律和模式，可以加快对词义、句义的理解，使阅读过程变得轻松流畅，从而提高阅读速度。例如汉语句子中的词序和词的搭配有一定的规律。
“发挥”常与“作用”、“威力”、“创造性”等词搭配;“发扬”常与“精神”、“作风”、“传统”等词搭配。掌握了这些习惯句式，阅读活动就会变得比较顺畅。这是因为阅读材料中出现的字词句越是在阅读者的意料之中，认识和理解的难度就越小。掌握了这种技巧，可以明显地提高阅读速度。
3怎么练习自己的阅读的速度
在进行阅读的时候，一般都是逐字逐句的去读，这样的阅读的方式是真的不合适的，所以建议大家选择更好的方式去进行阅读。
所以我们选择的技巧还是自己去懂得如何的去锻炼自己的阅读的速度，就是强迫自己一次就读一行，而不是默读。
用眼睛去看一行的文字，然后就能直接的理解文字的意思即可，这样的阅读的方式是很好的一个选择，能慢慢的提升自己的速度。
不过多数的人的训练，还是建议经常的去读书，一般进行读书的训练的话，这样的阅读的能力是能很快的提升的。
多数的时候，我们在进行阅读的时候，自己都是能起到很好的效果，那么在进行练习的时候，自己所能做的也就是如此的简单的。
在慢慢的提升自己的速度的时候，到后面都是能做到一次就阅读一大段的文字，或者是一次就阅读一页的内容。
掌握了这样的阅读的方式还是很重要的，多数的人都是比较难去掌握这样的技巧，所以还是建议大家多去进行练习才是。
4提高阅读速度的方法
自测阅读速度、阅读方式、阅读理解能力。通过选取一篇不怎么费脑的文章来进行计时测试，记下自己每分钟的阅读量和阅读时采取的是心里默读还是纯粹靠视觉来阅读，然后可以自己试着复述一下刚才所看文章的大意，这样，对自己的阅读能力就有了初步的了解。
了解提高阅读能力的原理。要根本提高阅读能力就是要改变目前自己较慢的阅读习惯，让新的阅读习惯成为自己的潜意识，就跟学自行车一样，只要学会了，即使多年不骑也不会忘记。这样就可以达到看到文字书籍就能以较快的速度阅读并理解。
提升阅读能力方法。相信大多数人还是保留了心里默默朗读的习惯，所以，首先我们要做的就是要慢慢忘记默读。当然，这是要根据每个人不同的情况来确认需要多长的时间来忘记，并且，在这过程中我们需要辅助工具，那就是用手或者笔尖来指示纸上的文字并跟着手指笔尖的速度阅读，刚开始时我们并不要纠结自己是否默读。
篇4：提高移动存储设备读写速度
现在每个人手中的移动存储设备是越来越多了，MP3/MP4播放器、闪存、移动硬盘等设备都可以利用电脑的USB接口方便、快捷地传输数据，但是如果传输的文件很多，那么如何提高数据传输速度便成了大家最关心的话题。其实在不改变设备的情况下，通过巧妙的设置就可以达到目的。
首先，将你的移动存储设备插入USB端口，这时电脑会提示有新USB设备插入。右击“我的电脑”选择“属性”，再点击“硬件”标签页中的“设备管理器”按钮，展开硬件列表中的“磁盘驱动器”项，双击“USB-DISK”项（名称根据存储设备的不同而有所差异）打开它的属性面板。切换到“策略”标签页，大家可以看到Windows默认使用“为快速删除而优化”项，现在我们将它更改为“为提高性能而优化”，
这样就能启用Windows中的写入缓存来提高磁盘性能。
如同策略当中所说的那样，默认情况下，该选项默认为“为快速删除而优化”，也就是在该选项下，所有的数据是直接写入移动存储设备中的，而“为提高性能而优化”选项，则是将数据写入缓存来提高磁盘性能。因此后者的读写速度就要更快一些，不过因为数据是写入缓存的，因此在断开设备跟计算机的连接时，就不可以像选择“为快速删除而优化”那样可以直接拔插移动存储设备，而必须单击任务栏通知区域的安全删除硬件图标。所以，如果你经常拷贝大量的数据，那么启用 “为提高性能而优化”无疑可以缩短数据读写时间。而我们也建议大家，即便在默认的“为快速删除而优化”状态下，最好也要点击任务栏通知区域的安全删除硬件图标来安全拔插移动存储设备，避免造成数据存储不完全、造成数据丢失等问题。
小提示：
需要注意的是，以后要断开移动设备与电脑的连接时，必须使用安全删除硬件功能，否则可能损伤你的移动设备。
篇5：如何有效提高中长跑的速度
如何有效提高中长跑的速度
如何有效提高中长跑的速度黄俊辉
广东省惠州市惠阳区永湖中学(516267)
中长跑运动是体育项目的其中一项，它是有氧运动，特别是现在不少地方把中长跑的800米跑作为初中升学体育考试的其中项目，在初中体育教学中，如何有效提高中长跑的速度？是要讲究运动技巧的。不是有力盲冲就能出成绩的。中长跑技术动作是否合理，应以“实效、省力、轻松、自然”为准则。以其符合人体解剖、运动生理、运动力学等有关学科的基本原理为基本要求。如果一味的去追求所谓的规范化，甚至以不惜丢弃本人的特点和风格是不可取的，只要在不违反上述准则和要求的情况下，应允许各人有个人的特点和风格。很多没有经念的学生往往一开始有劲就猛跑，到200至300米左右就跑不动了，这是很不科学的。
正确的方法是：开始保持匀速，用55%左右的速度，到后面越跑越快。每150米左右为一段加速10%，到最后100米左右时发挥100%的能力进行冲刺。在所有的中长跑项目中影响速度的最重要的都是这几个因素：步频、步幅、腿部力量。步频和步幅、腿部力量的重要性我们体育老师和教练都知道。这也是影响学生跑步速度最关键的因素。但是如何才能提高呢？我在这里提出个人的几个训练体会，与大家一起学习。
1步频
步频也就是跑步过程中两脚在一定的时间里交替的次数，步频太快将严重影响呼吸，导致氧气供应不足，过早出现“极点”。我们通常以步/每秒、步/每分来表示。其步频快慢程度，和跑的支撑时间和腾空的时间的长短是决定跑速度和重要因素之一。以下是几种训练步频的方法：高速大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。快速摆臂 摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。 加速跑、变速跑、小步跑、高抬腿、下坡跑。在训练中教师通常会告诉学生在中长跑时要做到二、三步一吸。但在紧张的考试中，这种频率的呼吸早就不能满足人体运动的需要了。一步一吸，甚至更高频率呼吸方式的理论已经确立了它的科学性，著名长跑教练员马俊仁的“狗喘气”的呼吸方式，培养出了我国的奥运会冠军。口、鼻共用的高频率呼吸应着重将气呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸进更多的氧气。人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。
中长跑途中，为了加大肺通气量，呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸，或三步一呼、三步一吸。呼吸时要注意加大呼吸深度。“极点”和”第二次呼吸” 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。步频的快慢决定跑的速度，但太快难以坚持长时间的奔跑，容易出现“极点”。步频太慢影响速度。因此中长跑步频的控制非常重要，只有在平时的训练中不断体会，科学训练，把握最适合自己的步频速度。才能最大限度地提高自己的中长跑水平。
2步幅
步幅是跑步过程中两脚着地的距离。也叫步长。步幅的大小由腿的长度，步幅能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。中长跑因为跑的时间较长。因此，跑的.时候要注意把身体重心抬高，它不比短跑。跑步重心太低容易疲劳，动作过于紧张，无法长时间奔跑，只有把身体重心抬高，步幅放大，才能跑得轻松。步幅的大小是决定跑的速度的重要因素之一。
以下是几种训练步幅的方法：负重换腿跳，负重大步走，负重跑，负重跳台阶，跑台阶，大幅度的跨步跳（要求摆动腿积极下压和小腿由前向后积极着地），蛙跳，单足跳等练习，提高跑时的后蹬能力，可以跑软跑道（沙坑跑道）、上坡跑等。与此同时，采取高抬腿跑，拉橡皮条高抬腿“车轮跑”，收腹跳等训练手段，提高摆动速度，并且采取其它一些训练方法和训练手段，加强髋关节的灵活性和肌肉的伸展性训练。总之，中长跑要有步频与步幅的有机结合，尽量提高重心，跨大步幅。才能轻松完成中长跑任务。
3腿部力量
腿部的力量对任田径项目都非常重要，腿部力量的练习也有很多方法，平时生活中都在不知不觉地锻炼着腿部的力量，但对于田径项目的中长跑，它要有针对性的练习才会有较好的效果。通常中长跑的腿部力量练习可以用杠铃蹲起、带亚铃蹲起、腿绑拉皮筋、附重立定跳远、拉轮胎等方法练习。其中杠铃、亚铃等练习，属于对抗力量练习，增加腿部大块肌肉力量。拉皮筋、拉轮胎，属于阻力练习，用来增加腿部小肌肉群力量。方法：训练前要充分热身，关节要活动开（可以慢跑15-20分钟，然后用5-10分钟拉伸关节）。
凡是用器械训练力量的，一定要做好保护，避免受伤。先用最大重量的50%做一组热身10个左右，然后加到60%做一组15左右个，在加到80%做5个， 然后根据自己的具体情况适当增加重量做一个，如果觉得自己还有余力就再加同样做一个，以此类推（一定要量力而行，不可争强胡来），当感觉重量已经到了极限，就把重量减到80%做5个，然后减到70%做8给（这一重量要做两组），然后再减到60%做15个，整个大腿训练结束（在训练中一定要注意安全，旁边必须要有教练或同伴保护，腰一定要挺直，直上直下，一定不能弯腰弓背，否则很容易伤到腰。在下蹲时速度不要太快，要慢慢蹲下，起的时候可以速度快一点，如果下得太快很容易起不来。特别要强调的是，在训练中一定要循序渐进量力而行，切不可胡乱逞强）。训练次数每周1-2次，大家可以根据自己的恢复情况作适当调整。但是不要超过3次，否则会训练过度，对身体造成伤害！
4所有因素要有机的结合
因为中长跑是有氧运动，所以它的技术是非常讲究，在跑的过程中，要注意起跑、途中跑、和冲刺跑。各个阶段要把握不同的技术，如何在跑的过程中呼吸，“极点”到时要如何调整速度，讲究的不但是体力，还要有坚强的毅力。发展绝对速度，必须注重步长和步频的最佳组合，及跑的技术动作各环节的时间也空间的节奏。训练方法：
⑴50米交替变速跑练习。
⑵400米追逐跑练习，加速跑，追赶跑练习。
⑶下坡跑练习。
⑷100米快速跑练习。
⑸各种短段落的变速跑练习。
⑹短距离变速跑400米（50米快跑+30米惯性跑+50米快跑+30米惯性跑），3组。
总之,以上各种不同和专门性训练,主要是提高中长跑运动员的步频、步幅和腿部的力量,促进他们的中长跑专项素质和专项技术。同时，在训练中还要特别注意调动学生的积极性,提高学生参与的兴趣。
如：在各种不同的场地进行跑的辅助练习,在各种不同的跑的项目中进行跑的训练,让学生从中能体会跑的姿势,提高他们的专项素质和专项的技术,使学生的中长跑成绩不断的提高,使学生对中长跑的兴趣不断的提高。
篇6：读写结合的有效方法
读写结合的有效方法
庄枫叶
小学语文课本的每一篇课文，都是学生学习写作的范例。除了结合本组重点训练项目或结合习作例文教学学习写作外，教师要善于挖掘教材的潜力，寻找读写结合的因素，设计各种形式的片断练习，进行读写基本功训练，培养学生的读写能力。
读写结合，进行“言之有序”的训练。
三年级是小学作文训练过程中的过渡年段，它以一二年级说话写话为基础，又要为高年级命题作文搭桥铺路。为了搞好这个“过渡”，三年级的片断练习是读写结合的好形式。片断练习中，宜以仿写和训练言之有序为重点。仿写是小学生作文的基本形式，是引导学生写作上路的阶梯。学生在教师引导下，从读中悟出写的门径后，有规可循，写起来就不难。根据三年级教材中连句成段的一些规律，可采用下列几种训练形式进行仿写。（1）按事情发展的顺序写。讲读教学中，教师要让学生明白课文所写的一件事情的发生、经过和结果怎样，还要让学生懂得课文是怎样描述事情的发生、经过和结果的，然后仿照课文练习写一段话。（2）按总起分述顺序写。“总起→举例→小结”或“总起→分述”，是小学课文中常见的段落结构形式。总起分述段写法的规律是总起句位于句首，这是全段的中心句；分述句之间的关系大都是并列的或连贯的。教师引导学生从读中悟出了写的门道后，就应要求学生结合写来加深认识。例如学习了《富饶的西沙群岛》后，可以“小花坛真美”为总述句，用“总起→举例→小结”的形式写一段话。（3）训练描写动植物的顺序。学生写状物的难点在于理不出顺序，教师在讲读教学中应引导学生理出状物的顺序。描写动植物的外形不外抓住特点按顺序写。描写的顺序要么从上到下（或从下到上），要么从整体到部分（或部分到整体）。例如：学习了《翠鸟》后，可仿照描写翠鸟外形的那一段写法，规定按耳朵、眼睛、嘴、脚、毛等外形顺序及活动特点写“小兔”。学习《爬山虎的脚》，可规定按花、杆、枝、叶的顺序写“三角梅”等。（4）按写连续动作的`先后顺序写。三年级的学生由于观察得不仔细，描写动作往往不具体或顺序颠倒。又由于受方言影响，不能准确运用动词。教师在有关课文的讲读教学中要让学生找出描写动作的词，换词比较推敲词语用法，接着进行仿写。此外，还可以进行对话仿写等。
展开想象和联想，进行创造性的续写和改写。
学生经过一年时间“言之有序”的片断训练后，到了四五年级，除了继续进行片断仿写外，应进一步把培养想象和发展思维、丰富语言紧密结合起来。这样既能培养想象能力，又能把想象的结果用语言形式表达出来，从而丰富了语言。想象要有根据，要合情合理，课文里所写的人物心理活动、对话或故事情节、场面，在讲读教学中都应启发学生想象，进行补充，再进行续写或改写。例如《草地夜行》一课结尾含义深刻，可让学生根据草地夜行的情景，想象老红军牺牲后，小红军怎样走出茫茫草地到达陕北，再以《小红军终于走出了草地》为题进行续写。《一张珍贵的照片》第五节写周总理拉着小桂花照相，“这一下可把小桂花乐坏了”。这里教师可启发学生想象小桂花回家后伙伴们问她的情景，再以“小桂花回家后”为题写一段话。古诗语言精炼，意境优美，教学时可启发学生展开合理想象，进行改写。例如，学习了《送孟浩然之广陵》后，学生懂得了李白对老朋友情深谊厚。教师可启发：李白在什么情况下为老朋友送行？他怎么为老朋友送行？他们在黄鹤楼上怎么想的？会说些什么？看着孤帆远去，李白心情怎样？学生受到启发后驰骋想象，李白和孟浩然依依惜别的情景跃然纸上。读写结合应该结合得确切自然，不能牵强。如果能坚持进行言之有物、言之有序的训练，一定会收到良好的效果。
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