读后瞬间清醒的签名(（精选12篇））由网友“IrisS”投稿提供，下面是小编给大家带来的读后瞬间清醒的签名，以供大家参考，我们一起来看看吧!
篇1：瞬间的清醒
瞬间的清醒 - 中考作文
暑假终于如期而至，心中却始终放不下一个疙瘩。不为考试，不为分数，不为书本，甚至不为睁开眼便可触及的初三。最近，我变得好奇怪，精神恍恍忽忽。常常躺在床上，睫毛上泛有点点泪水；偶尔趴在书桌上，心中散漫着团团阴霾；几时昂头往前看，目光却只有深深的迷离―― ―我想知道，我是怎么了？当手指在键盘上支支吾吾的时候，就好像全身被麻痹了一般，纵然有万般思绪与孤寂想要倾泻，却总也发不出一句叹息，任时间嘀嗒跳过，我却把屏幕看得发呆，呆到眼睛发红，红到再也睁不开为止―― ―我想知道，这是为什么？行云流水的感觉我想抓，却怎么也抓不住。我想回到从前，迫切地想一气呵成一篇长长的文章，自我欣赏。我想回到从前，真诚地希望心中的那股奋劲儿再猛地推我一把，把我推出失落、彷徨的岸边，推向坦然、快乐的彼岸。但是，我的周围就好像有一群黑乌鸦在聒噪，我有点窒息。那么，就出去走走吧，心情，会不会好一些呢？家对面，有一个公园。
花团锦簇，绿树成阴，总有一股热闹的气息。于是，我简单扎了头发，套着拖鞋向它靠近。公园还是老样子，还是欣欣向荣，生机勃勃。小男孩小女孩们尽情地跑着，嬉闹着，看着他们欢乐的脸庞，听着他们快活的笑声，不知什么时候，我的嘴角竟荡漾出了一抹微笑。这是释然的笑么？我不知道，但我的心情确实开朗了很多。我不由自主地摸了摸口袋，就像小时候一样，到处翻找着是否还有糖果，不管是苹果味的还是草莓味的或者香草味的'，我在乎的只是甜甜的，能够滋润到心中的糖果。找着找着，我猛地一愣，糖果？怎么会在我口袋？我的口袋里怎么可能还会出现糖果呢？手慢慢地，却又有点迟疑地，抽离了口袋。既然不可能再穿公主裙。既然不可能再扎马尾辫。既然不可能再唱哆来咪。
既然不可能再画蓝色的云，白色的天，绿色的花，红色的草，紫色的树。既然不可能再听姥姥讲故事，听妈妈唱儿歌，和爸爸躲迷藏。……那么，我的口袋里怎么还会有满满的各种各样的不同味道的好吃的糖果呢？我不敢再想下去，我怕我会很难过，很惋惜。我很少回忆以前的事，基本上从来不回忆。不是想不起来，不是不愿去想，是我真的很害怕。因为只要脑海中有一丝记忆，眼泪就会忍不住奔涌而出。而今天，本想让自己放松的，居然还是触碰到了童年的记忆。还是回家吧，或许心中有疙瘩，无论到哪儿都是难过的。于是，我轻轻地发出了一声在我看来很成熟的叹息。一个光着头的小男孩的小皮球掉了，周围一群小朋友围上来争着去抢他的球，他掩饰不住得意的笑，蹦蹦跳跳地跑开了。
一个小女孩穿着旱冰鞋在石头小径一圈又一圈地滑着，就像一条无忧无虑自由自在的小鱼儿。有一首歌，恍惚间在我脑海掠过：“穿过草地/呼唤/透过清风/歌唱/什么都可以忘/就算受了很多伤/到头来自己唱/自己悲伤/哭一场/不代表不坚强/就当作电影一场/带着回忆回去/浪费了时间而已/回忆不是什么坏事情/我会带着笑了”阳光和煦如风，很暖。风儿温暖如阳，很柔。其实有些时候，心情很郁闷，走着走着，还是很郁闷，再走便再郁闷。可是，一些不注意的人，过眼就忘的事，却不啻当头一棒，让你苏醒。就像那群孩子，那个带着皮球的骄傲的男孩，那个可爱的转来转去的女孩。他们带给我的，是瞬间的清醒。这个，我今天懂了。
篇2：瞬间清醒的方法
拍打法：用手指末端轻轻拍打头部，先轻轻敲打头顶，然后慢慢由头顶向后脑勺拍打，最后拍打头部左右两边。
嗅觉法：买一瓶风油精，在精神不振,疲劳不堪,脑袋昏昏沉沉的时候闻一闻。
热水泡脚：用稍热的开水泡一泡脚，促进全身血液循环，使人充满活力。
喝茶、咖啡：茶叶、咖啡中含有咖啡因，可以刺激神经，使人兴奋。
吃巧克力：大脑不在状态，吃块巧克力可以迅速补充能量。
花香：在房间内放一些清新怡人鲜花，闻一下，心情舒畅，精神满满。
适当运动：如长时间静坐工作而用脑疲劳，可以适度的运动下身体器官，跑两步，跳一跳，扩胸等运动，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感， 头脑也会随之清醒不少。
开窗透气：可能室内的温度比较高，让人舒适到想要昏昏欲睡的地步，这种情况下可以开窗是室内空气流通下，头脑一凉就清醒多了。
洗脸：如果实在是倦容满面，大脑疲劳不堪，可以站起来去洗漱间洗把脸，促进血液微循环，使脑部供血充足。
休息10分钟：如果实在是打包不起精神，干脆什么也不做，闭上眼睛小憩10分钟，给大脑一个休息空间，睁开眼睛后深呼吸，立刻精神百倍。
篇3：瞬间清醒的方法
跟喜欢的人的聊天记录
是不是心凉不困了，表打我
不断抖动的新邮件提醒
还有这么多事情要处理，是不是来劲了
朋友圈到处旅行的朋友
赶紧清醒起来，一起愉快的装13
打开前置摄像头
吓醒了吧，赶紧工作吧
信用卡账单
wow，剁手了，赶紧醒醒
爱豆结婚了
心塞塞，睡不着
明天依然需要赶的地铁
生活还在继续
体重秤上的数字
不忍直视
摸一摸肚子上的肉
还能睡得着吗
摸一摸自己的脸
是不是比去年又宽了一号。
提神醒脑的方法
1.充足的睡眠
睡眠不仅能恢复脏腑功能，还是提高脏腑机能的一个重要手段。充足、高质量的睡眠是保证机体脏腑功能从夏季的消耗中迅速复原的重要因素，注意多休息，不要熬夜，尽量争取在晚上10点左右入睡;养成早睡早起的好习惯，以保证白天的工作和学习效率。特别是中午适当午休，有利于化解困顿情绪。
2.午休别超过半小时
适当午睡确实具有保护大脑、放松心情、减轻压力的作用，但午睡时间的长短大有讲究。午睡有利于补充体力，确实能提“精气神”。但午睡时间太长并不好。午睡时间若超过30分钟，身体就会进入深睡期，45分钟左右醒来由于未能完成整个睡眠周期，会导致头疼及其他不适症状。健康的午睡以15至30分钟最恰当，如超过30分钟，建议将其延长到1至1.5个小时，这样能完成整个睡眠周期。
3.按摩百会穴
百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处，头为阳中之阳，阳气会于此处，按摩此穴位可以提神醒脑、升举阳气。持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。
4.按摩风池穴
风池穴位于项部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。
5.喝一杯黑咖啡
大家都知道咖啡因有提升的作用，它能阻挡一种叫腺苷的神经递质传达给大脑感受器，它用来调节我们的睡眠周期。这阻止了腺苷告诉大脑“你累了”，也就是为什么我们喝下咖啡后会感觉更有活力，更清醒。每个人体质不一样咖啡也不一定对所有人都有提神效果
6.运动
到户外进行跑步、打拳、舞剑、做健身操、爬山或去公园散步等，可以迅速使机体消除“秋乏”的感觉。尤其是舒展肢体的活动还能促进脾胃功能恢复。要注意的是不宜进行高强度和剧烈运动，锻炼时应以微汗为适，切忌大汗伤及津液。
7.性爱
其实也是运动的一种，根据研究显示，定期性爱会增强脑力表现和加速神经形成(大脑海马体中新神经元的生产)。海马体在储存长期记忆活动中占重要的地位，意思是如果你最近积极一点，你就正在加强你的回想能力。一次充满刺激和甜蜜的爱爱，你值得拥有。
8.离开一阵
大脑想要变化，它需要变动以及周期性的休息。如果觉得累了不放走开一阵。有研究表明，在工作、学习过程中转移学习地点会帮助大脑产生新的联系，从而帮助大脑更轻松地记住学习内容，或者是找到新的突破点。
9.外力刺激
这些刺激可以让我们的神经一下子就紧张起来，也就提神了。像用风油精涂太阳穴和冷水洗脸都是类似的性质，古时的“头悬梁，锥刺股”大抵也是这种方法。
篇4：使你瞬间清醒的话
三十句使你瞬间清醒的话 -资料
1.忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便，我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。
2.对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。
3.对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。
4.永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。
5.除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。
6.一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的.时候，你还可以好好活下去。
7.生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。
8.独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。
9.别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。
10.不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病+想太多”的帽子。
11.不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。
12.在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。
13。不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。
14.没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类，
资料
原因有五：1，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。2，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。3，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。5，不争抢这些，你的朋友会更多。
15.能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。
16。对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚她是多么幼稚，让她一个人不开心好了。
17.对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。
18.好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，钱是父母给的，不是自己赚的，要省着花。
恋爱12条
1.对待大学里的爱情，要客观的看。你们在一起，不一定要有一个目的和目标，未来是未知的。不要嚷着别人什么都对你负责。
2.不要为了摆脱寂寞，轻易在一起，要对别人的真心负责，要让你的爱对得起良心。
3.对待恋人要信任，要不就别把他当恋人。
4。两个人谈恋爱的经费，最好共同承担，女生不该让男生一个人承担。毕竟他爱你，不是欠你的。这样，就算分开了，也不会因为钱的事尴尬。
5.既然是因为爱在一起的，就认真经营这份感情，付出能付出的，结果不重要，善始善终。
6.对于暗恋般的感情，没把握就别去捅破，时间久了，你就看淡了，成长了。
7.你爱的人也是普通人，懂得原谅他们犯的错误，懂得接受他们指出你的缺点和不足。
8。男生不要轻易说出与承诺有关的话，女生不要轻易做需要别人承诺或负责的事。学会在某种程度上，保护好自己。
9.面对别人不素的表白，耐心的倾听，不接受但尽量少的伤害别人。
10.即使爱的火热，也要给自己和对方一个空间，让你们看得清楚，活得自在。
11.对恋人的父母长辈朋友，表现地敬重而虚心。这是一个有素质的人该做的。
12.分了手，就别去打扰彼此的生活。见了面，不要苦大仇深，大方地笑一下也不会死。
篇5：瞬间让人清醒的话语
瞬间让人清醒的话语，永远没有一个人是你离不开的
1.永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的,可能会先放弃你也说不定。
2.对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。
3.对付虚伪的人，不是骂ta，不是拆穿ta，而是让ta继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你ta有多虚伪。
4.对付自私的人，不是恨ta，不是不理ta，而是渐渐远离ta，从心底远离ta，然后装作什么都不知道。如果ta去找别人，那么你会发现，很多人都远离了ta。
5。对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚ta是多么幼稚，让ta一个人不开心好了。
6.不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。
7.除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。
8.能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。
9.一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。
10。不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。
11.生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。
12.要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。
13.在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。
15.别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。
16.没有必要去嫉妒别人.原因有五：
1），别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。
2），这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。
3），这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。
4），你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。
5），不争抢这些，你的朋友会更多。
受用一生的话
1，老鼠嘲笑猫的时候，身旁必有一个洞。
2，站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。
3，路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。
4，使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。
5，最好的与最坏的创造了历史，平庸之辈则繁衍了种族。
6，在这世上惟一件事比别人议论更糟，那就是无人议论你。
7，成功便是站起比倒下多一次。
8，失败并不意味你浪费了时间和生命。失败表明你有理由重新开始。
9，人生中有时不去冒险比冒险更危险。
10，所有的人都站在一边并不一定是好事，譬如他们都站在船的一边。
11，许多人爬到了梯子的顶端，却发现梯子架错了墙。
12，偶然的成功比失败更可怕。
13，才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。
14，状态是干出来的，而不是等出来的。
15，道歉是为将来再次冒犯打下伏笔。
16，所谓百依百顺，就是为了某种不可告人的目的在未完成前，所表现的不同寻常的耐心。
17，所谓儿童不宜，其实就是大人们令人感动地把犯错误的危险留给了自己。
18，你想以40km/h的速度开车到80岁，还是以80km/h的速度开车到40岁?
19，在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。
20，所有的人都是平凡的，有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。
太经典的句子，我不得不收藏!
人生要结交两种人：一,良师，二,益友。
练就两项本领：一,做事让人感动，二,说话让人喜欢。
能吃得下两样东西：一,吃苦，二,吃亏。
自觉培养两种习惯：一,看好书，二,听演讲。
始终把握两个原则:一,微观上问心无愧,二,宏观上遵纪守法.
争取两个极致：一,把潜能发挥到最大，二,把生命延续到极致。
人生要做两件事：第一件事，就是感恩;第二件事，就是结缘。
人生要迈两道坎：情与钱。
人生要喘两种气：一种是生命之气，一种是精神之气。
人生要会两件事：学会挣钱，学会思考。
人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点。
人生的两种状态：谋生，乐生。世界上有两种人可以得到快乐和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道忏悔的人。
人间两件事不能等：行善和尽孝。
一生三做：做人之道，做局之术，做事之技;
一生三通：通人情，通世故，通礼仪;
一生三省:得失之省,利害之省,进退之省;
一生三舍:舍的气度,舍的智慧,舍的境界;
一生三爱：爱国，爱家，爱自己.
三个自己：相信自己，发展自己，成就自己。
人生三境界：一是做好自己，二是帮助周围的人，三是帮助更多的人。
人生三情：亲情友情爱情。
人生三生：生活、生动、生长。人生三乐：父母在堂,兄弟无故,寻天下之好书而做之。
人生三件宝：知识、粮食、友谊;
人生三步曲：立志、工作、成功;
生活三箴言：谦虚、勤奋、思考;
当今三张网：关系网、人情网、因特网!
人生三大陷阱：大意、轻信、贪婪。
人生的三大暗礁,自满，自高自大，轻信
人生的三大悲哀,遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握人生的三大痛苦,得不到想要的东西,得到后觉得也不过如此,失去后才懂得珍惜
实现成功人生三大步骤 悟道——觉悟人生的六大内涵 立愿——明确使命、清晰定位、放大爱心 修身——修心、修态、修能。
人生有三道茶;苦若生命;甜似爱情;淡如微风.
人生有三大抉择,信仰，因为他指引你一辈子;配偶，因为他陪伴你一辈子;事业，因为他照顾你一辈子。
人生三大遗憾,不会选择 ,不坚持选择,不断地选择。
人生三原则：实力.思维.机遇。
三不朽：立德.立功.立言。
三不斗：不与君子斗名.不与小人斗利.不与天地斗巧。
三不争：不与上级争锋.不与同级争宠.不与下级争功。
三修练：看得透想得开,拿得起放得下,立得正行得稳。
三门：由于情欲入自禽门,由于礼义入自人门,由于独智入自圣门。
人生三难题：思，相思，单相思。
篇6：让心瞬间清醒的格言
让心瞬间清醒的格言
1、幸福不是实物也不是状态，而是一种领悟，
2、人累了，就休息;心累了，就淡定。
长大了，成熟了，这个社会就看透了。
累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。
你哭了，眼泪是自己的;你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，其实只是你一个人的人生。
3、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来。有时候，选择快乐，更需要勇气。
4、我喜欢那些让我笑起来的人，就算是我不想笑的时候。
5、很多人希望自己成功，想选择一条别人没有走过的路，其实只要是路，就已经被人走过了，我们要做的，是应该在别人走过的路上，比别人走得更久，比别人走得更远，走得更久就能够走出别人没有走出的'距离，走得更远就能够看到别人所没有看到的风景。
6、如果那年，我们多对或者多错两道题，那么现在会不会在不同的地方，认识完全不同的人，做着完全不同的事……果然，高考的迷人之处，不是在于如愿以偿，而是阴差阳错。
7、那个人，不一定要高高瘦瘦，但是一定要干干净净;那个人，不一定要会甜言蜜语，但一定要有好脾气;那个人，不一定要帅气又多金，但一定要有上进心;那个人，一定会从我们牵手那刻起，对我说：从今天起，我们有福同享，有难我当;那个人，一定要霸道些，他会对我说：我认定你了，你就是我一个人的，
8、旅行始终是行走的，只有累了才会稍微停顿。在每个这样短暂的停顿中间，有的是流星般灿烂的美好。到了再次出发的时候，绝不停留。最后，那些瞬间成为了生命中一个个的故事，就是这样。
9、放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
10、痛苦能使人清醒，人活着就痛苦，那本是谁也无法避免的事，你若能记住这句话，你一定会活的更坚强些，更愉快些。因为你渐渐地就会发现，只有一个能在清醒中忍受痛苦的人，他的生命才有意义，他的人格才值得尊敬。
11、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
12、不管你有多开心，总有一个人的名字会让你马上失去笑容。
13、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。
14、我迷茫，但我从不逃避现实。我冷漠，可是只要遇见对的人，我会燃烧。我怯弱，但必要时我会拿出足够的勇气。我没有宏伟的理想，但每一天我都在默默的努力。我也许渺小，但我值得自己骄傲。
15、每个人都有他的路，每条路都是正确的。人的不幸在于他们不想走自己那条路，总想走别人的路。
16、时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你。
17、梦想和自由一样，都有代价，但都值得。
18、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。
19、在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人;在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失;在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留下淡淡痕迹;在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。
20、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
篇7：使人瞬间清醒的人生格言
使人瞬间清醒的人生格言
1、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。
2、在这个世界上，我最珍贵的财产就是你的心。
3、人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有需懂得珍惜。
4、真的，理想的伴侣要补足对方的缺点，而不是互犯同一个缺点。
5、人生不是要按别人的想法去过，而是要跟随内心，做自己想做的那个人。
6、对你最好的那个人，换句话说，也就是最好欺负的人。天下间的女人，总是最会欺负对她最好的那个男人。
7、宝贝，脑袋里别装那么多的自以为，其实爱情无需太谨慎。此刻，他若是你的，便足够。缘，让它来，放它走。
8、好的爱情有韧性，拉得开，但又扯不断。相爱者互不束缚对方，是他们对爱情有信心的表现。谁也不限制谁，到头来仍然是谁也离不开谁，这才是真爱。
9、林徽因：我们一直是在离别中，比如和爱的人，和伤害，甚至和时光……
10、有些事明知已经过去了，却仍然固执地去回忆去想念;有些人明知已经走远了，却依旧固执地去留恋去投入;有时候明知心里很累了，却还要固执地去支 撑去顽抗。那些没有意义的人与事，就统统地放下吧，还能固执给谁看呢?一个人的固执，看似是牢不可破的护甲，其实刺伤的正是自己的心。
11、如果我在等一个人回来，我会希望她看到我的时候，我是一个很值得他欣赏的人。
12、平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福。我们要用一杯子水的单纯，去面对一辈子的烦杂。
13、自己不做出点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。
14、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下;有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌;放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。
15、思念是一种病。幸福的是你病了，他也病了;不幸的是，他康复了，你却一病不起。
16、两个人在一起多久并不重要，重要的是你有没有在这个人心里待过。有些人哪怕在一起一天，却在心里待了一辈子;有些人即使在一起一辈子，却没有在心里待过一天。
17、三个方法解决所有问题的方法：接受，改变，放开。不能接受，那就改变，不能改变，那就放开。
18、我想谈一场永不分手的恋爱，就算吵架，就算生气，我们也会在一起。就算我们很忙，就算我们很累，只要见到彼此就会温馨一笑，我们会一直走下去。蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫。
19、成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑;所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。
20、有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
21、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在?
22、人最值得高兴的事：父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。
23、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
24、机会不是等来的，而是争取来的，就像吃饭，如果光等着吃别人送到你碗里的菜，你可能就吃不到自己想吃的菜。
25、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤，走在路上，无法停息。
26、有人说，人生像是一个苦瓜，即使在水中浸泡，在圣殿中供养，放入口中，苦味依然不减，这是人生苦的本质;也有人说，人生像是一杯白开水，放入蜂蜜就是甜的，放入盐就是咸的。其实，人生的痛苦和快乐，都是来源于自己的内心。心是苦的，人生便如苦海无边;心是甜的，人生处处都是曼妙风景。
27、你是不是总是会为了某人而不断地修改自己的底线?不停地为某人找借口，不停地想去原谅……可是，傻孩子，可能他没那么喜欢你……
28、一个成熟的人，应该少一些愤愤不平，少一些恶语中伤，多一份宽容与理解。过去不理解的，以后会理解，小时候不理解的，长大了会理解，长大了不理解的，年老了会理解。理解别人，其实也就是理解自己。
29、爱上一个人不需要靠努力，只需要靠机遇，是上天的安排，但是持续地爱一个人就要靠努力。世界上的人虽多，但在下雨的深夜陪你回家的，实际上只有一个。
30、想找个保鲜盒，把你给我的那些感动都装起来;当我不那么喜欢你的时候，就拿出来回味一下。
31、一个内心丰富的人既不害怕独处，也不害怕人群，因为他们可以在独处时心中绽开大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂。
32、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
33、希望有那么一个人，在我安静的时候，明白我的沉默;难过的时候，紧紧地拥抱着我;需要倾诉的时候，耐心地聆听。
34、等待太久得来的东西，多半已经不是当初自己想要的样子了。世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的，而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西。
35、如果遇到一个喜欢跟你忽冷忽热的人，请转身离开。如果遇到一个喜欢跟你经常不复短信玩躲猫猫的人，请果断离开。如果遇到一个喜欢跟你暧昧却不给任何约定承诺的人，请加速离开。离开是去邂逅那个内心坚定的人，离开是为更好的幸福。所有不以一生托付的交往都是耍流氓，因为寻找安稳恒久的人伤不起!
36、每天晚上疲劳地坐到椅子上时，才感觉真真切切地过了一天。人生最重要的并不是努力，而是方向。压力不是有人比你努力，而是比你牛叉几倍的人依然比你努力。即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信，自己错不了，自己选的人错不了，自己选的人生错不了。第二天叫醒我的不是闹钟，其实，还是梦想。
37、爱是两个人的事，如果你还执着着，纠缠着，原地打滚痛苦的爱着。时过境迁之后，你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。
38、有时，一个笑就击败了一辈子，一滴泪就还清了一个人。
39、我们太年轻，以致都不知道以后的时光，竟然那么长，那么长，长得足够让我忘记你，长得足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你那样。
40、这一次，你敢不敢，像第一次恋爱那样爱，像最后一次爱那样爱?
41、抢得走的东西，原本就不属于你。
42、每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去。
43、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。
44、成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃;第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。
45、外貌对于我来说，只有性吸引力，因为它不永恒，有个载体在那里，终会看腻。但智慧就不一样了，你永远不知道它下一秒会以怎样的方式呈现——那永不厌倦的美!
46、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。
47、家世好的女孩，会有爸妈铺好华丽的金砖大道;相貌好的女孩，会有男友老公鞍前马后尽献殷勤;运气好的女孩，会有贵人相助而平步青云。真是“不幸”，我似乎哪个都排不上，但我有幸知道“靠山山会倒，靠人人会跑”。我虽平常，但不愿当被附属，我坚信，让自己强大就是最大的幸运。
48、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。
49、我们总是挂念情爱太多，念挂亲恩太少，前者如一餐美食，一场盛宴，撩拨着浓浓欲望，让人忘情投入，欲休难止;后者如同身边氧气，时刻滋养我们，无声无息，但总是被忽略遗忘。欲望会让你得到最想要的，也会失去最重要的，回首总已迟。
50、最远的旅行，是从自己的身体到自己的心，是从一个人的心到另一人的心。
篇8：两张图,让你瞬间清醒人生哲理
两张图,让你瞬间清醒人生哲理
此文很短很深。
01
“你是不是像我在太阳下低头，流着汗水默默辛苦的工作……你是不是像我曾经茫然失措，一次一次徘徊在十字街头……”
小时候听张雨生这首《我的未来不是梦》，心里都是感动；长大后却心生疑惑：为什么我这么努力，这么辛苦，还是过不好这一生？
02
根据著名的“二八法则”，在付出与回报的关系上，80%的成果来自20%的付出，80%的付出都只能带来很少的回报甚至没有回报。
这也就意味着，一个人有80%的努力几乎是没有意义的`。
一个73岁普通美国人的一生
人活一世，不过百年，在这极其有限的时间里，到底哪些事应该马上去做？哪些事应该天天做？哪些事根本不值得做？
看第一张图：时间管理象限法则
第一象限：突发的、有时间限制的大事，必须马上去做。
比如手术、会议、危机公关。
第二象限：很重要，但并没不急，这些事要有计划地、持续地做。
比如学习、健身、尽孝、恋爱、交友、行善。
第三象限：不重要，但突然发生，这种事尽量少做。
比如你本来决定周末好好读一本书，突然有人约你吃饭，这种事要学会拒绝；比如你正在认真工作，一会儿有人问你外卖放哪儿，一会儿有人问你快递放哪儿，这种琐事应该交给专业的人去应对，你不必事必躬亲。
第四象限：既不重要，也不紧急，这种事要么集中时间做，要么不做。
比如女人爱八卦，男人爱吹牛逼，那就找个工作之外的时间，拿一瓶好酒，炒两碟小菜，大家聚在一起，使劲八卦，使劲吹牛逼。最怕的就是一边工作，一边扯淡，什么都做不好。
现在请你认真想一想，你的时间都去哪儿了？
03
看了第一个表格，有人会说：那我是不是应该把主要精力放在紧急的、重要的事情上？
当然不是！
如果你总是有紧急又重要的事情要做，说明你在时间管理上存在问题，你应该减少这类事件的发生。
举个例子。
今天早上你来到公司，发现这个月的业绩下降了一半，这时你的老婆打来电话，说要跟你离婚，你一激动晕倒住了院……
业绩下滑、老婆闹离婚、住院，这三件事表面上都是紧急而重要的，但仔细想想，业绩下滑肯定不是突然造成的，老婆也不是突然想要跟你离婚的，你的身体也不是一下子就垮掉的。90%的紧急又重要的问题，都是“拖”出来的。
04
看第二张图：科学的时间分配
看懂了吗？我们应该把主要精力放在那些重要但不紧急的事。
在一项关于“一生最后悔的几件事”的调查中，排名前五的是：
75%的人为年轻时努力不够导致一事无成后悔；
70%的人为年轻的时候选错了职业后悔；
62%的人为对子女教育不当后悔；
57%的人为没有好好珍惜自己的伴侣后悔；
49%的人为没有善待自己的身体后悔。
不要等到爱人死心了才想起来爱她，不要等到孩子犯罪了才想起来教育他，不要等到父母老了才想起来尽孝，不要等到身体垮了才想起来健身，不要等到被辞退了才想起来学习。
人活一世，最应该做的，是爱护自己的身体，珍惜家人，终身学习。
这些事都不紧急，却分外重要，需要你日复一日，年复一年，用尽一生去完成。
现在你清楚自己最应该做什么了吗？
篇9：让大脑瞬间清醒的三个方法
一、通过呼吸实现自控：
将呼吸频率降低到每分钟4~6次，也就是每次呼吸用10~15秒时间，比平常呼吸要慢一些，只要你有足够的耐心，加上必要的练习，这一点不难办到。放慢呼吸能激活前额皮质。提高心率变异度，有助于你的身心从压力状态调整到自控力状态。这样训练几分钟之后，你就会感到平静，有控制感，能够克制欲望，迎接挑战。
二、5分钟给意志力加油
科学家认为，5分钟的“绿色锻炼”就能减缓压力，改善心情，提高注意力，增强自控力。“绿色锻炼”指的是任何能让你走到室外，回到大自然怀抱中的活动。好消息是，“绿色锻炼”有捷径可走。以下是一些你在5分钟“绿色训练”中可以尝试的活动：
*走出办公室，找到最近的一片绿色空间。
*用iPod播放一首你最喜欢的歌曲，在附近街区慢跑。
*和你的宠物狗在室外玩耍。
*出去呼吸新鲜空气，做些简单的伸展活动。
*在后院里和孩子做游戏。
三、放松能让你恢复意志力储备。
我现在说的“放松”不是让你对着电视机呆坐，或者喝着红酒饱餐一顿。能提高意志力的“放松”是真正意义上的身心休整。哈佛医学院心脏病专家赫伯特·本森(Herbert Benson)称之为“生理学放松反应”。你的心率和呼吸速度会放缓，血压会降低，肌肉会放松。你的大脑不会去规划未来，也不回去分析过去。
想要激发这种放松反应，你需要躺下来，用枕头垫着膝盖，腿稍稍抬起(或者，你可以选择任何一个你觉得舒服的姿势)。闭上眼睛，做几次深呼吸，感觉你的腹部有起伏。如果你觉得身体某处很紧张，你可以有意识地挤压或收缩肌肉，然后就不要再去管它了。比如，如果你发现手掌和手指很紧张，那么就攥一下拳头，然后张开手掌。如果你发现前额和下巴很紧张，那么就挤挤眼，皱皱眉，然后张大嘴巴，放松整个面部。保持这种状态5~10分钟，试着享受这种除了呼吸什么都不用想的状态。如果你担心会睡着，那就先设定好闹钟。
篇10：让大脑瞬间清醒的三个方法
1、单位没午休?抽10分钟就够了
如果单位没有2-3小时的午休时间，那可以在午餐之后抽出10分钟午睡。这样做就能使人保持至少2小时以上精神活跃。如何用10分钟时间，打造一个完美的小憩?
选对时间。这10分钟最好在饭后，而且在11:00——13:00之间。
睡前设闹钟。许多人因担心睡过头，结果很难入睡，而设好闹钟会使人消除这一担忧。
听着“白噪音”。为了完美的午睡，应该找一个黑暗、安静的场所。如果必要的话，可以使用眼罩、耳塞，或者下载一些海浪声、风声等“白噪声”来排除干扰。
2、认真伸一个懒腰
伸懒腰能增加对心、肺的挤压，促进心脏泵血，增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加深。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。
伸懒腰时保持身体放松，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直和上钩，四肢伸展的同时，还可以向左右转体，大约持续30秒钟。
3、发呆5分钟
美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示，发呆是最简单的减压方式。
研究者发现，心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑不安，还能加强记忆力，缓解疼痛，并提高免疫力。
另有研究发现，每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。
4、做个头部按摩
简单的头部按摩自己就能做，比如梳头疗法。选择个人比较能接受的力度，用十指指肚或指尖，从双眼眼眶上沿开始顺着往后梳头，梳至颈后风池穴，反复数次，也可以用牛角或实木梳子代替手指。
这个动作可以刺激头皮的神经末梢和经穴，有效松弛头部神经的紧张状态，促进局部血液循环，尤其是从事脑力劳动的人，每天坚持梳头3～5分钟，对于解除疲劳和大脑皮层的紧张状态大有好处。
5、吃点健康零食
在两餐之间或餐前吃点健康零食，既可以让你得到身心的放松，还有助于补充营养。
不妨在办公室储备些零食，在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的“茶歇”，酸奶、水果、坚果等都是比较健康的零食选择。
6、出门晒晒太阳
晒太阳的好处不胜枚举，但国人晒太阳的时间仍远远不够。不妨在你感到疲倦时，把晒太阳这个功课补上。
上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间，此时可以散散步，或者边晒太阳边打电话，一举两得。可以多晒晒背部、双腿和头顶，有助于钙的吸收、合成，还能提高免疫力，每次晒15～20分钟为宜。
7、和别人分享一件趣事
欢笑是最好的减压良药。工作一两个小时后，和同事或家人分享一件趣事，或看看漫画书、搞笑视频等，都可以瞬间降低体内的压力激素。也可以在办公室或家里走动一下，与同事聊聊天，身体也能得到放松。
篇11：让大脑瞬间清醒的三个方法
▼嚼口香糖。
口香糖不仅能去除口臭，而且有提神醒脑的功效。根据英国的研究表明，嚼口香糖15分钟心跳数就会上升，增加脑部血液循环的同时，还会刺激自律神经，并提高警惕心。研究者建议使用薄荷味的口香糖效果最好。
▼多吃全麦谷物。
碳水化合物会让血糖值急速升高，从而让人感到疲劳。但如果食用全麦谷物来代替精制而成的碳水化合物，就能获得更多能量。不过凡事不可过量，过多摄取全麦谷物也会导致血清素过多分泌，使人困倦。在早餐时段食用全麦食品是最好的。
▼按摩耳垂。
耳垂上有着许多经络与穴位，用大拇指和食指按摩10秒左右，就会有赶走瞌睡虫的效果。
篇12：高考复习很困瞬间清醒的办法
1、合理饮食
高考前夕要注意饮食问题，生活中比较常见的提神食品有：香蕉，脱脂酸奶，柠檬，胡萝卜，草莓，洋葱，豆类等富含酪胺酸、维生素物质的食物，可以持续给大脑供氧，补充身体能量。
除此之外，还可以吃一些常见的苦味食物：杏仁，菊花、百合、荷叶、蒲公英、地胆草、苦瓜等。这些苦味食物都具有补水消肿、健脾益胃、清热解暑等功效。值得注意的是，苦味食品不可以一次性食用过多，过苦容易引起败胃、恶心、呕吐等不良反应。
2、外界刺激
当你学习犯困的时候，最开始的几分钟是关键。此刻我们如果只依靠自己的意志力与困意作斗争，那么我们往往会败下阵来。
当你感觉困意来袭时，你可以给自己制造一些不适宜睡觉的外界刺激，以达到提神醒脑的作用。例如可以滴几滴眼药水，用冷水洗脸，用清凉油、风油精涂抹在太阳穴或鼻翼下方，这些方法都可以让你迅速清醒很多。
3、适当运动
在我们运动的过程，呼吸会加速，血液循环也会加快速度，以保障全身的氧供给，大脑也随之清醒起来。
早上起床，多做一些简单的运动可以有效帮助身体苏醒，就算是5分钟也能带来良好的精神收益! 而对于高三考生来说，有时候很难做到出去跑两圈再回来。但是可以选择站着听课。
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