培训提升你的就业力了吗（精选7篇）由网友“社会碳水咒语”投稿提供，下面是小编收集整理的培训提升你的就业力了吗，供大家参考借鉴，欢迎大家分享。
篇1：培训提升你的就业力了吗
培训提升你的就业力了吗
在就业形势日趋严峻的今天，为了能够提升自己的就业力，很多求职者通过参加职业培训使自己掌握更多的技能，从而使自己在求职过程中具有一定的优势。面对今天各种职业培训，求职者也应该有自己的态度和理性的选择。
案例一：
口述：小常，大学本科学历
我在房地产时接受地产公司给我的培训，在银行上班是感受金融培训，现在转行到在保险公司，还在接受职业培训。接受了这么多职业培训，我觉得还是可以学到一定的劳动技能的,特别适应于工作不对口而又临时换岗位人群的需要,像我这样。
案例二：
口述：张明，高中学历
我是典型的低学历求职者，老实说如果没有参加职业培训学习一技之长，我真的很难找到工作。现在我还在积极参加与本职工作相关的培训，希望能提升自己的竞争力，也可以更好地做好本职工作。我感觉现在很多企业都很重视员工的职业培训,现在企业都把企业培训看做是竞争的有力筹码，不少企业都有自己独立的培训师。
案例三：
口述：李梦，研究生学历
说到职业培训我最有心得，虽然我的学历不算低，但是工作后总是觉得心里不够踏实，于是我一次次参加职业培训，证书也拿了一大叠，但有时候反而把握不准自己今后的职业发展前景。我觉得要得到综合素质的有效培训，还需在劳动实践中得以提高。
哪类人最认可职场培训
近期6000余名职场人在两周内参与了智联招聘职业培训与就业力调查，调查显示，无论是否亲身参与过职业培训，都有超过八成的职场人认为职业培训对于就业有一定的促进作用。相比而言，未参加过职业培训的人对于职业培训能够起到的作用期望值相对更高，将近九成未参加过职业培训的职场人都主观认为职业培训将对就业产生一定的促进作用。在未参与培训的人群中，女性相比男性对于职业培训对就业的促进信任度更高，超过了90%。
智联招聘职业顾问指出，与男性相比，女性在某种程度上对于培训的信任度要高于男性，这种趋势在职业培训中也有所体现。在自学能力上，男性与女性相比具有一定的优势，但是在接受培训与考试的能力上女性往往优于男性，因此培训对于女性的吸引力通常情况下大于男性。从学历上来看，本科及以下学历对于职业培训的认可差别不大，但是研究生及以上学历对于职业培训的信任度明显降低，只有超过七成的研究生及以上学历未参加过培训的职场人认为职业培训会对就业产生促进作用。
而事实上参加过职业培训的职场人也比较认可职业培训对于就业所作出的贡献，但是这种评价的比例略低于未参加培训的职场人。在参加过培训的职场人中，83.4%的人对职业培训作出肯定，比未参加职业培训的职场人低了近6个百分比。
职业培训能多大程度提升就业力？
对职业培训和就业力提高之间的关系，职业顾问李黎从企业的角度进行分析，他认为企业主要是通过求职者的知识、个性、能力和经验这四个方面来选拔人才。面对新岗位，很难说某个求职者能够单单从过去的工作经验中学习和掌握到新岗位所需要的知识和技能，因此企业很难招聘到完全匹配现有岗位的人才，企业就越来越重视通过职业培训来使新人更加匹配新岗位。这同时也就说明，此前接受过此岗位相关培训的求职者就自然会在这个就业或者晋升的机会中脱颖而出。
从调查结果看，经过实践的证明还是有一部分参与了职业培训的职场人没有从中获益。李黎认为，这种结果的产生可能由于两个方面的原因所造成，一方面是由于培训市场在快速发展过程中各种课程的`水平参差不齐，参与者需要对培训的专业性和有效性作出一个判断。另一方面是由于个人参与培训的盲目性，面对就业压力社会上也曾经一度出现“考证”热，很多大学生在校期间也是通过考取各种证书希望能够为自己未来的就业增加砝码，但结果往往令人失望。因此，李黎提醒广大求职者，在选择职业培训时应该充分考虑个人的职业规划与发展，不要盲目选择课程，如果要参加培训应该选择对自己就业方向确实有帮助的课程，这样才能提高培训的效率，降低就业成本。
篇2：塑造就业力提升就业率论文
塑造就业力提升就业率论文
论文关键词:就业力 就业率 心竞争力
论文摘要:塑造大学生就业力，是高校提高人才培养质量与办学效益，让大学生谋求人生发展的必由之从大学生就业指导工作层面提出塑造“就业力”、提升“就业率”的具体路。作者结合工作经验，措施。
就业力是指一个人能够找到自己满意的工作，能根据环境变化及时调整自己从而胜任工作、保持工作并实现个人职业生涯发展的能力。大学生就业力，是指大学生通过知识学习、能力培养和综合素质开发而获得的能够满足社会需求、在社会生活中实现自身价值的能力。就毕业生个人而言，就业力是最基本的生存能力，它的基本内容是毕业生个人的持续发展能力，主要包括三个方面的内容:第一，自身的专业素质;第二，适应、胜任工作所需要的技术能力;第三，个人文化与企业文化的融合。
当前大学生就业形势日益严峻，一方面，许多单位感叹需要人才却难以找到理想的人才，另一方面，大学生求职难，找到适合自己的工作更难，于是出现了就业市场供需之间的鸿沟。造成这种供需矛盾的原因主要有社会因素和毕业生自身因素两方面，其中最重要的原因在于部分大学生的就业力不强。因此高校大学生就业指导部门应按照社会对人才实际需求的标准，采取切实有效的措施，努力塑造大学生的就业能力，促进大学生充分就业，以有效提升高校就业率。笔者结合工作经验，从大学生就业指导层面提出以下措施。
一、利用学生职业生涯规划大赛，有效开发学生就业潜能
学分制使学生拥有更多选择课程的自由，如果没有必要的职业生涯规划指导，学生将很难明确今后职业发展的方向，导致大学期间的学习目标存在盲目性，使得学习缺乏动力，涉猎知识的结构失衡，适应社会的能力弱化。职业生涯规划大赛有助于寻找适合学生发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。职业生涯规划应该贯穿大学生活四年:一年级为试探期，应帮助学生了解自我和他人，发展与他人沟通的人际技能，正确认识和处理亲情、友情及爱情;二年级为定向期，应该通过职业生涯规划的指导和测评，帮助每一个大学生了解自己的性格、兴趣和特长，结合自身的实际情况初步制定出符合个人发展的职业规划和努力目标;三年级为冲刺期，通过和学生讨论相关的专业出路、行业现状、职业知识等，让学生根据自己的兴趣了解职业环境、职业常识和职业前景，通过用人单位调研、岗位体验、网络查询等方式进行职业探索和实践，从而为自己在校期间的成长与毕业时的求职就业意向打下基础;四年级为分化期，大部分学生对自己的出路都基本有了明确的目标，这时可对前三年的准备做一个总结，检验已确立的职业目标是否明确，准备是否充分，对存在的问题进行必要的修补，同时指导学生掌握正确的求职技巧和方法，学会制作简历，并就面试技巧的细节进行实战演习。对学生就业心理、社会角色转换心理进行调适和疏导，帮助毕业生树立正确的职业观，实现自己的职业目标和生涯目标。大学四年全程职业生涯规划，有利于大学生不断地督促挑战自己，明确大学生活的目标，帮助其从“要我学”转为“我要学”，不断挖掘自己的潜力，切实提高自己的综合素质，为将来走人社会奠定坚实的基础。
二、开展模拟面试，锤炼求职智慧
模拟面试活动旨在通过逼真的模拟招聘程序，帮助学生感受职场招聘气氛，提升其求职技能。模拟面试是近年笔者开展就业指导中不可缺少的重要环节，开展好模拟面试对所有学生来说都是一种身临其境的实际锻炼。对模拟“应聘者”来说，这一次难得的模拟机会，为将来真正的应聘打下了良好的基础，特别是对那些从未在公共场合露过脸、上过阵的学生来说，第一次的实际锻炼将可能使他终身难忘。对于观摩的学生，会无意识地进人“应聘角色”，思维跟着模拟面试的全过程而运动，并在每一个环节上设身处地将自己的思维与应聘者进行对照，进而加深对“应聘”的认识与理解，达到锤炼自身求职智慧的效果。我们还可以利用模拟面试对学生的简历材料、着装打扮、言行举止等进行一对一的点评，能够有效加强学生的业务技能和素质训练，提高他们的就业本领。
三、实施分类培训，增强就业技能
不同的大学生其个性、爱好、特长等都不尽相同，他们对未来自我的职业定位、发展方向的认识也必然不同。了解学生的差异，针对不同的学生进行有针对性的就业指导是实施分类指导的目的。云南师范大学每年学生三年级时都开展学生就业意向调查及毕业生一对一访谈，根据学生的就业意向有针对性地进行相应的指导，具体有:对于学有余力的同学，动员和鼓励他们进一步深造，报考研究生，实现人生更好的发展，同时为他们积极分配考研指导教师，邀请研究生交流考研心得和经验，为考研学生解读当年的考研政策和技巧，解答他们在考研复习中的疑难问题;为有创业意向的同学成立自主创业兴趣小组，开展各种活动培养他们的创业意识和创业能力，大力宣传国家和学校有关自主创业的优惠政策;对于有志于报考公务员的同学，联系相关政府部门的专家以及历届成功校友为他们开设专题讲座，引导他们积极复习备考;为有意从事教师职业的学生提供多种师能基础培训和实践机会，积极开展粉笔字、钢笔字、毛笔字、POP、排笔字培训，组织多层次的课堂教学比赛和课件比赛，聘请专家进行点评，促进学生发现问题，及时改进，为学生提供教育见习基地;对于立志投身于企业的同学，利用实验室等条件努力为他们提供模拟实战的平台，提高其就业技能;对于班级后进生，认真帮助他们分析现状，指导他们抓住机遇，及早签约。本校在毕业期间实行“导师双导”制度，毕业论文的导师一方面指导学生的毕业论文，一方面指导学生的就业。同时为进一步提高学生的就业层次和质量，还邀请专业人力资源培训公司为学生开展核心职业竞争力培训，有效地增强了学生的核心职业竞争力。
四、组织就业技能比赛，培养专业技能人才
就业技能是学生的就业之本，通过就业技能大赛促进学生就业技能的.提高是笔者从事就业指导工作的一项常规活动。组织就业技能大赛，能够有效帮助学生解决实际问题，可以为广大学生提供展示本领、切磋技艺的平台，已经成为激励学生成才的重要手段。技能比赛包容范围广阔，可以有效地与专业相结合，同时可以将个体参赛与团体参赛相结合，能够有效培养学生的团结协作意识。通过组织说课、板书、英语口语、计算机录人、书法、演讲、模拟经营等技能比赛，能够及时发现学生的不足之处，有针对性地采取措施进行弥补。组织技能比赛的过程中，应该坚持“请进来、走出去”战略，主动与用人单位、人才机构对接，积极听取用人单位的意见和建议，了解用人单位的需求，将用人单位对毕业生的考核体系引人学校，和用人单位建立长期的联系机制，以达到培养实用的专业技能人才的目的。
五、重视求职礼仪教育，促进学生全面成长
求职礼仪是一种公共礼仪，是求职者在求职过程中与招聘单位接待者接触时应具有的礼貌行为和仪表形态规范，它通过求职者的应聘资料、语言、仪态举止、仪表、着装打扮、面试后续礼仪等方面体现其内在素质。求职礼仪是一种特殊的语言，让大学生学习和掌握求职礼仪的基本知识和规范，他们就能顺利地开启用人单位的大门并与之建立和谐融洽的人际关系。在招聘过程中，用人单位除了看一个毕业生是否具备相当专业知识和潜力外，还要看他在别人面前的言行举止如何，也就是他是否有修养。礼仪运用得当，会给用人单位留下深刻的印象，求职者恰当地运用伴随着适当的体态语，以姿势助说话、以眼神传递真情，就能把主考官带人与面试十分相托的气氛中，引起感情上的共鸣。这样，彼此之间的情感才能发生和谐的共振，产生同构效应，收到优化的求职效果，也会为应聘成功助一臂之力。
能够更快、更好、更全面、更有效地增强就业力，是青年人上大学最直接的动因和最基本的价值，金融危机对实体经济的负面影响加剧了大学生的就业难度，大学生就业指导工作者应审时度势，及时调整，找准就业切人点。坚持能力提升，培养创新能力和实践能力强、综合素质高的优秀人才是达到充分就业目的的最佳途径。大学生就业指导课应该更多地从课堂理论化向社会实践化转变，以提高学生的就业力为重点，通过提升学生的就业力来帮助他们实现人生理想。
篇3：就业能力提升培训心得体会
对于这次20xx年高埗镇高校毕业生就业培训指导大会，我深有感受，同时我也十分认同李柏林书记苦口婆心的讲话。
目前的就业状况实在不容乐观，尤其经历过金融危机的'冲击，使得不少企业无法支撑，这更加使得就业岗位大大减少，薪金福利等都受到影响。而且，随着时间的推移，东莞的失业人数开始逐渐上升，加上新莞人不断增加，使得本地人就业问题面临更加严峻的考验。尤其对于大学生而言，由于对社会的认识不足，工作经验的缺乏，对就业形势的不了解，以及不正确的就业心态等问题，使得大学生就业问题更是雪上加霜。因此正如李书记所说的一样，必须有明确的奋斗目标，树立良好的品行，更加刻苦学习、积累经验、做到刻苦耐劳。对于大学生，我也认同李书记的说法，不能妄想一步登天，也不能一曝十寒，必须持之以恒，从基层慢慢积累，提升自我思想与工作能力，方可磨练自己，成就有用之才。
如今的大学生需要的是学好知识的同时，可以有空余时间到社会实践锻炼，譬如暑期工、兼职之类，不要嫌苦嫌工钱低，其实这正是磨砺意志与工作水平的好机会。对于我来说，急需要做的是好好调整自身的心态，不要拈轻怕重，要有目标地去锻炼自己，同时在兼职工作中更要好好地认识自己所存在的问题，并加以改正，为未来迈向成功作铺垫。一步一步来，相信以后能够闯出一片属于自己的天地！
篇4：培训------你真的做好了吗？
说到培训，相信做HR的人多不会生疏，因为这些事每天、每月、每年都要计划并去实施。但是我想说，培训，你们真正做好了吗?真让员工受益了吗?企业员工真的能理解和吸收培训的内容吗?相信作为HR人士，没有人能肯定的回答，YES或NO。所以本周学习的课程是以培训为课题，不少大企业的培训做得非常好，有专门的培训专员或讲师，也有不少小企业连培训都没有，员工招聘进来就直接上岗作业，导致发生工伤率繁多等等因素，有的培训工作只是为了打发时间或是应付上级领导的检查以及验厂公司的外审等等。.................然而，这些，卡卡们思考过吗?其实真正的原因是什么呢?是因为培训没有真正做好，搞不清楚员工真正想培训的知识和技能是什么?企业能满足员工的要求吗?如果你的企业能做到这些，那应该是不错的公司和 有一位不错的老板了。大家都一致觉得企业文化是老板的文化，但个人认为是有偏差的。因为时间关系，就不在此阐述了。
最后祝各位卡卡们，工作顺利，开开心心过好每一天。
[培训------你真的做好了吗？]
篇5：怎样提升毕业生的核心就业力
通过就业能力教育提升核心就业力
英国著名的劳动就业问题专家哈维等人将就业能力分为能广泛适应及胜任不同工作要求的“核心就业力”和配合特定产业或工作要求的“专业技术能力”，其中，核心就业力包括：有利于就业的态度与个人特质，自我营销与职业生涯管理能力，具有学习的积极意愿，并能反思所学的能力。
我国学者曾湘泉等人将就业力技能分为“硬技能”和“软技能”。“硬技能”对应于哈维定义的“专业技术能力”；而“软技能”则对应于“核心就业力”。他们发现我国大学生就业能力中缺口最大的是软技能：一方面目前我国对软技能培养的重视还不够，另一方面却缺少培养软技能的有效办法。
以往，高校的就业能力教育往往被视为大学教育中的次级活动。近年来各国在实践中认识到，就业能力教育的重点不只在于通过专业教育训练一技之长，更在于培养核心就业力，尤其应当注意以下四个重点：
一是在一般课程中融入核心就业力养成。英国的高等教育政策即建议在一般课程中应尽可能提供学生发展核心就业力的机会，同时在课程说明中让学生了解核心就业力将如何被包含于课程之中，并且在学生的学习成绩记录中报告其核心就业力的发展情形。
二是重视从工作经验中学习。一方面，对于不少核心就业力技能而言，从经验中学习是最有效的方式。因此，最好是让学生在他们整个学位课程当中，有机会在真实的工作环境里练习这些核心就业力技能。从工作经验中学习的第二层含义是强调学校与雇主合作，提供学生实习、实践的机会。
三是协助学生建立学习经历档案。其中可以包括：学生的正式学习与成绩证明；对于个人自我发展的反思与记录；关于个人教育与职业生涯的发展计划。学习经历档案具有以下功能：协助学生成为更有效率、更独立、更自信、能自我引导的学习者；让学生确立发展目标，并且能够评估相关进展。
四是提升职业生涯辅导单位的功能。以爱尔兰都柏林三一学院为例，其职业生涯辅导单位可以为在校生提供以下服务：提供学生个人咨询；学生可以使用资料齐备的职业生涯图书馆；举办“职业生涯日”，让学生能够接触雇主并讨论毕业后的就业；提供学生招聘信息，并协助安排实习、实践活动等，
高校就业指导服务体系对提升核心就业力的作用
就业工作须在管理上形成校级领导、就业指导服务中心、院系领导和辅导员一级抓一级，层层抓落实的毕业生就业指导工作体系。
就业指导服务中心是整个毕业生就业工作的枢纽，其主要职责是：
第一，对外宣传学校，拓展毕业生就业市场。广泛建立与用人单位的协作和交流，疏通毕业生和用人单位之间的需求信息，为毕业生和用人单位双向选择创造良好的环境并接受用人单位对办学的意见。
第二，建立毕业生就业资料库。将用人单位资料和各地毕业生就业政策和要求等信息进行编辑、整理并使之信息化。在此基础上建立毕业生就业信息网络，向学生开放，使毕业生就业工作信息化、网络化。
第三，宣传就业形势和政策，设计毕业生就业状况和职业发展情况跟踪调查表。研究用人单位的专业和能力需求，并及时向院系和教学部门反馈用人单位的专业和能力需求信息。
第四，为学生介绍见习、实习等实践机会，建立见习、实习记录并颁发证书。建设大学生专业社会实践、实习与就业基地，有计划、有组织地领导全校学生开展职业实践活动。
就业咨询指导部门是提升毕业生核心就业力的关键部门，其主要职责是：
第一，为大一新生提供职业测评，并帮助他们将测评结果与学习计划及职业生涯规划联系起来。就业咨询指导部门应该帮助学生正确选择适合自己的测评工具，引入权威的职业测评，并帮助学生正确认识和对待测评结果。
第二，在职业测评的基础上，帮助学生在四年大学生涯中能科学、合理地制定好自己的职业生涯规划，并将学生的职业生涯规划及时反馈给教学单位。可以通过建立双导师制，邀请企业家、企业管理人员或校友担任学生的职业生涯导师或职业生涯顾问等。
第三，协助学生建立学习经历档案。学习经历档案与学生的职业生涯规划、学习发展以及能力证明相结合，通过信息技术保留在学校网络电子数据库中，作为毕业生求职或进一步深造时展示能力的证据。
第四，开设就业指导课和讲座，对学生进行就业相关培训，对全校学生实施全程化就业指导。针对毕业生就业全过程遇到的问题和需要，以职业生涯规划为主线，设计系统、完整、实用、全方位、针对性和可操作的就业指导课程体系。
高校就业指导服务体系建设与人才培养过程的结合
首先，本科教育可以采用“大类招生、分流培养、课程开放、主辅修制”的新型人才培养模式。即按学科大类招生，让学生经过两年左右的基础课程学习再选择自己的主修专业，以适应就业市场对“厚基础、宽口径、高素质”的复合型人才的需求。
其次，在规划、修订、改进院系课程体系的过程中广泛采纳用人单位的意见，明确设定要培养的核心能力及应达到的指标。可以适度引入企业界师资协助教学，提供学生实际应用及产业发展知识，并开拓其职业生涯视野。
再次，可以通过创业教育培养大学生的创业能力。着重培养创新能力、机会识别能力、资源整合能力、创业学习能力、社会适应能力等。
篇6：提升你的自愈力的励志书籍
提升你的自愈力的励志书籍
1、聆听音乐
《与小泽征尔共度的午后音乐时光》
豆瓣评分8.2 771人评
作者简介
小泽征尔，日本著名指挥家。历任芝加哥拉维尼亚音乐节、多伦多交响乐团、旧金山交响乐团、波士顿交响乐团、维也纳国家歌剧院音乐总监，被誉为“世界三大东方指挥家”之一。曾多次来华访问演出，为中国的音乐事业做出巨大贡献。
村上春树，日本著名作家。29岁开始写作，处女作《且听风吟》获日本群像新人奖。1987年出版的《挪威的森林》，日文版销量突破1000万 册。出版的《1Q84》被誉为“新千年日本文学的里程碑”。4月，《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》7天突破100万册，创日本文 学史上最快突破100万册的纪录。写作之余，热衷翻译英语文学、跑步、爵士乐等。
内容简介
音乐大师和名满天下的作家相遇会聊些什么?就是这本小泽征尔与村上春树一起写成的，6堂关于古典音乐、关于人生的“公开课”。从日本神奈川到东 京，从美国檀香山到瑞士日内瓦湖畔，小泽征尔与村上春树在一个个暖茶与点心陪伴的午后，一边欣赏古典音乐，一边畅谈音乐、文学与人生。小泽征尔娓娓道来的 传奇经历，令人感动不已;村上春树的谦恭与音乐品味，更让人深深感佩。徜徉字里行间，既能从大师的脚步中汲取人生力量，亦能从妙趣横生的对谈中享受文字之 美和音乐之美。
推荐理由
专家与业余人士、创作者与欣赏者之间，其实隔着一道高墙。但我觉得这未必是敞开心胸对话的障碍，最重要的是找出一条越过这道墙的路。——村上春树
2、绘画
《秘密花园》
豆瓣评分8.1 5677人评
作者简介
乔汉娜•贝斯福，英国著名插画家。她擅长以黑白二原色勾勒出炫酷的作品。她不仅能从大自然中获得创作灵感，更能以各式各样饰品、织物为蓝图，创 作出精美绝伦的作品。在创作理念方面，她坚信电脑制造的图案是冰冷的、没有内在灵魂的，因此她在创作的过程中从不使用电脑。她曾与索尼、星巴克、绝对伏特 加和爱丁堡艺术节合作。
内容简介
这是一本既可以涂色又可以探宝的书，这是一本既可以娱乐又可以作为设计参考的书。同时这又是一个由奇幻花朵和珍奇植物构成的黑白魔幻世界。
推荐理由
该书横扫多国、多地区网店畅销榜：曾登上多国亚马逊畅销榜榜首，长期雄踞美国亚马逊畅销榜前十;登陆英国亚马逊畅销榜已超过150天;韩国网店 销量名列前茅;在台湾博客来书店曾一度飙到畅销总榜第四!全书手绘而成，图案精致复杂，风格唯美清新。区别于市场上大多数的电脑绘制的涂色书，更加灵动、富有生气。适宜各个年龄段读者，涂色无限制、自由轻松，可以帮助读者纾解压力、放松身心、净化思维，发现生活之美、创造艺术之美。并在绘画的过程中潜移默 化地提高自身的艺术欣赏和创作能力。
作家李筱懿说过：“太多的事实让我看到，谁都没有金刚不败之身，每一个看起来从容淡定的人，都经历过翻江倒海与涅磐重生的内心戏。伟大，都是熬出来的。 生活中走得远的，都是自愈能力很强的人。”试想想，你是个善于自愈的人吗?
3、旅行
《旅行的艺术》
豆瓣评分8.3 14328人评
作者简介
阿兰•德波顿，英伦才子型作家。著有小说《爱情笔记》、《爱上浪漫》、《亲吻与诉说》及散文作品《拥抱逝水年华》、《哲学的慰藉》、《旅行的艺术》、《身份的焦虑》。他的作品已被译成二十几种文字。
内容简介
这部书就像一场完美的旅程，教我们如何好奇、思考和观察，让我们重新对生命充满热情。旅行是什么，德波顿并不想急于提供答案，旅行为什么，德波 顿似乎也不热心去考求。但释卷之后，相信每个读者都会得到一种答案——这答案，既是思辩的，也是感性的，既酣畅淋漓，又难以言说，因为，它更像是一种情 绪，令人沉醉而不自知翻开这本书，你踏上的将是一次异乎寻常的阅读旅程。
推荐理由
《旅行的艺术》是被誉为“英国文坛奇葩”的才子型作家阿兰•德波顿的重要作品，自出版以来，长踞英美畅销书排行榜。英国《星期日泰晤士报》评论：这部书就像一场完美的旅程，教我们如何好奇、思考和观察，让我们重新对生命充满热情。
4、运动
《强风吹拂》
豆瓣评分9.0 1123人评
作者简介
三浦紫苑，日本作家。以长篇小说《女大生求职奋战记》踏入文坛，擅长塑造个性鲜明的人物角色，故事洋溢着年轻人的青春面貌，深获年轻读者喜爱。作品多获影视、广播剧、漫画改编，广受好评。
内容简介
宽政大学宿舍“竹青庄”的十名舍友凑成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的魔鬼训练下，从零开始向日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”挺进。这十 名大学生包括两名田径队逃兵、一对神经大条又聒噪的双胞胎、俊帅漫画宅男、尼古丁中毒的万年留级生、逻辑超强的毒舌精英、不爱跑步的黑人留学生、老实好青 年、百发百中猜谜王。这些“选手”刚开始时连自己是田径队都不知道，且一半成员没有长跑经验。他们能否创造“箱根驿传”史上最大奇迹?不到最后一棒，没人 知道答案。
推荐理由
直木赏得主、《编舟记》与《多田便利屋》作者三浦紫苑，历时六年创作之运动励志文学代表作——明明这么痛苦，为什么就是不能放弃跑步?长跑的目标不是更快，而是更强。她认为：“跑步真谛，亦是人生心诀。”
5、写作
《写作这回事》
豆瓣评分8.6 2975人评
作者简介
斯蒂芬•金，自1973年出版第一部长篇小说《魔女嘉莉》后，迄今已著有四十多部长篇小说和二百多部短篇小说。其所有作品均为全球畅销书，有超 过百部影视作品取材自他的小说，因此被誉为“现代惊悚小说大师”。，斯蒂芬金遭遇严重车祸，康复后又立刻投入写作。，获得美国国家图 书基金会颁发的“杰出贡献奖”，其后又获得世界奇幻文学奖“终身成就奖”和美国推理作家协会“爱伦坡奖”的“大师奖”。
内容简介
本书刚刚出版时，《娱乐周刊》欢呼：“斯蒂芬•金万岁!”《写作这回事》一部分是回忆录，一部分是这位畅销作家的小说课。这本极佳的非虚构作 品，完整体现了作者的创作观点和方法。金的写作建议基于自己真实的写作和生活经历：跌宕的童年，初为作家的岁月，成名后与酒精的斗争，19险些命丧 车祸——正是这次车祸让他发现了写作对他本人的意义：“写作之于我好像是一种坚持信念的行为，是对绝望的挑衅和反抗。”
推荐理由
这是本很特别的书，异常生动，充满了智慧和实用的真相。——迈克尔•夏邦
6、静思
《零极限》
豆瓣评分8.2 1547人评
作者简介
乔•维泰利，畅销书作家及《秘密》的作者之一。著有《相信就可以做到》、《每分钟都有顾客诞生》、《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销书《无耻营销力量大》。
伊贺列卡拉•修•蓝博士，“宇宙的自由•大我基金会”荣誉主席。教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临 床咨询心理学家，治愈了医院里多名患有精神疾病的罪犯。他从1983年起就在全世界教导新版的“荷欧波诺波诺”疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜•纳拉玛 库•西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。
内容简介
本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢 复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。这本书让 我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生!
推荐理由
这是一本超出了日常经验的书。刚开始阅读的时候，你很可能半信半疑甚至以为是无稽之谈。有幸读完了来自古老夏威夷的“心灵咒语”，会让你心境清 凉安宁，几乎马上不由自由地开始默念箴言。“归零”之后的再次出发，也许会神奇地改变你的人生走向。“请原谅”，你彻底宽容了自我和他人;“对不起”，你 便救赎了曾经所有错失;“谢谢你”，无比真诚地感恩万物;“我爱你”，心就汇入了人类博大的精神之海。 —— 著名作家 毕淑敏
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亚洲培训界新一代领军人物成杰演说技巧首次集结。你想知道的演说技巧都在这里：如何一句话引起听众的注意?如何一句话让目标清晰可信?如何一句话以利留人?如何一句话以情动人?如何一句……
7、《大脑开发秘册》 姬广亮，姬广星 江苏文艺出版社
我们的大脑有100多亿个神经细胞，每天能记录生活中大约8600万条信息，思想每小时游走300多千米，平均每24小时产生4000种思想。据研究，人的一生能凭记忆储存100万亿条信息。……
8、《奋斗是一种信仰》 艾诚 中国友谊出版公司
从格力电器的霸道女总裁董明珠到中国地产界的段子高手冯仑，从中国互联网界的“红衣战神”周鸿祎到屌丝逆袭的新东方掌门人俞敏洪，从双料世界500强董事长宋志平到震撼世界的前招商银行行长马……
9、《你需持温柔如刀》 冯颂阳 北京联合出版公司
女人的禀赋是温柔。这一点，自古至今，从未改变。温柔不是逆来顺受，不是屈己承欢。温柔是对自己、对世界刚劲的暖意，让你放下不甘心，避开不情愿，让你不必生活在过去、纠结于现在、茫然于未来……
10、《只赢不输》 马丁本耶格嘉德 浙江大学出版社
“只赢不输”是一种完美的状态，它意味着你能够在追求事业成功的同时，把个人生活中的方方面面经营得同样精彩。每当预定的目标没有完成时，我们总是不自觉地延长工作时间。渐渐地，工作侵占了我……
篇7：9点建议提升你的学习力
平常伙伴学习是不是很吃力，学习有方法去学这样会轻松很多。如何将学习能力发挥到极致?9点建议提升你的学习力，希望可以帮到大家
What Are Some Ways In Which You Can Maximise Your Learning Capabilities?
如何将你的学习能力发挥到极致?
获得110好评的回答@Sanjay Abraham
Remember to study for knowledge and not study for getting good grades! This helped me a lot, and so might help you too...
千万记住学习的目的是知识不是成绩。这一点对我帮助很大，可能对你也用。
（1) Keep your study area organized and comfortable:
使你的学习地方有序舒适。
This helps you to concentrate better while studying by reducing unwanted distractions. Keeping all the required books, pens, and other instruments within reach help you to stay focused on studying. You don't have to look around for any book you need.
这有利于你集中注意力，减少不必要的注意力分散。将必要的书本、笔、以及其他工具放在可及的地方有利于集中学习。你不需要四处找你的书。
（2) Discover ways to enhance your concentration:
寻找可以提高注意力的方法。
Concentration is unquestionably the most important attribute necessary to enjoy studying. Staying focused on what you are reading helps you to understand and absorb it. Therefore, it is absolutely essential for you to ascertain all the essentials that enhance your concentration.
专心对于享受学习来说是必要的态度，集中注意力阅读有利于你理解和吸收，因此，将所有必需品归置好对于提高注意力很很有利。
（3) To enjoy studying, prepare in advance for tests:
提前准备好考试也是为了更好地享受学习。
If you intend to truly enjoy studying, you must make it a habit to prepare well in advance for all your tests. You cannot enjoy studying when you are preparing on the last day prior to your test. This will make studying a painful experience for you.
如果你想要真正地享受学习，你必须养成良好习惯提前备战所有考试。当你在临考试前一天临时抱佛脚你根本不可能会享受学习，只会觉得学习是痛苦的。
（4) Ensure that your study area is free from disturbances:
确保学习的地方可以避免干扰。
Ensure that outside noise and disturbances do not affect your studies. Your study table must be located in a silent area free from all external disturbances.
确保外界的噪音和干扰不会影响你的学习，你应该在一个安静不会被打扰的地方学习。
（5) Mark all important dates on a wall calendar:
在日历上标记所有重要的日子。
6) Remember to take short breaks:
记得让自己喘息一会。
Taking short breaks during studying helps you in retaining more of what you have studied. Hence, short breaks are helpful during a long study session.
歇一会儿可以让你记住前面所学的知识。因此，休息片刻对于长时间学习非常有帮助。
（7) Manage your time optimally:
有效安排时间。
（8) Stay positive :
保持积极的态度。
Staying positive is necessary to enjoy studying. Think of all the benefits you can derive from scoring high grades. This will motivate you to strive harder in your studies.
保持积极对于享受学习来说很有必要。想像一下得高分后的好处，这将激励更加刻苦学习。
（9) Be prepared; banish fear of exams:
做好准备，消除对考试的恐惧。
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