如何提升晚上备考效率（整理7篇）由网友“寄奴”投稿提供，下面是小编为大家汇总后的如何提升晚上备考效率，仅供参考，欢迎大家阅读，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：如何提升晚上备考效率
如何提升晚上备考效率
一、明确学习目标
提升晚上的备考效率，首要事情就是明确备考的目标，比如学到什么地方才能睡觉、要完成哪些习题以及掌握哪些知识点等，有了明确的目标后续学习才能更有动力。
其次，高三晚自习下课后到睡觉之间有许多琐碎的事情，如果考生有了明确的目标，对于不必要的琐碎时间安排也会大大减少。
最后，学习目标没有完成，考生的内心会产生一种内疚的心理，这种情形会不断提醒自己增加动力，但目标一定要量力而行，不然长期的没有完成目标，反而会陷入自我怀疑阶段。
二、关掉手机减少干扰
虽然很多高中是不允许带手机上课的，但还是有许多学校是允许带手机的进入高中，而此时手机正是干扰学习效率的重灾区，因为学习是一种枯燥的苦修行，而手机则相当于一个充满诱惑的新世界，比如说游戏、无效社交、碎片化信息等等，这大量的碎片信息，只要自律力稍差，考生就会陷入其中，所以考生在复习前期去吧手机关机对于提升学习效率有一个质的飞跃。
三、心情烦躁可调整后复习
考生在学习当中难免会出现很多烦心事情，那么考生可以先强行进入到学习状态中，毕竟人一旦认真了，那么对于周边的事物是可以忘记的，如果情绪非常烦恼无法进入到之后的学习状态中，那么考生可以先去调整一下情绪，如果实在不行就可以先早点睡觉，毕竟没有一个好的学习状态，那还不如早点去休息一下调整明天的状况。
四、晚餐不吃的过饱
不少的考生在晚上的时候吃的非常的饱，晚上还喜欢给自己加加夜宵什么的，但其实这并不是一个好的习惯，长时间下来除了身体会长胖许多，而且因为吃的过饱，消化系统进行消化会消化血液中的氧气，而消耗过多会导致大脑缺氧出现犯困现象，对于学习的效率情况也会大大降低，因此晚上学习的时候尽量吃个8分饱即可，这样对于身体和学习都是一个不错的选择。
如何提升记忆力
一、营养补给充足
营养补给并不是件盲目的事情，而是有针对性，比如说提升记忆力就是健脑，需要给大脑提供一些营养食物，而不是乱吃一些其他东西，像能够健脑的食物小编认为有橘子、菠萝、鱼以及核桃等等，这些食物能够帮助大家供需脑部营养。
其次，为了保证大脑的活跃性，大家的一日三餐一定要吃，很多人就不怎么喜欢吃早餐，这其实是不好的习惯，除了影响到胃部外还会影响到脑部的运转。
二、理解性记忆
众所周知死记硬背虽然作为记忆的方式之一，但却是效率最低方法之一，对于这种情况小编建议大家先可以尝试着理解性记忆，如果不行再采取死记硬背记忆，因为理解性记忆是先将知识点进行转换后在记性接收，这个过程已经对于知识点进行了一个过滤解析，这可以让考生更加容易的记住并且长久的应用，而死记硬背则是直接省略了转换，这样记起来必然会吃力且容易忘记，所以小编比较推荐大家先使用理解性记忆再去死记硬背!
三、反复记忆
众所周知人的大脑储存是有限的，并且隔段时间就会对不重要的记忆进行一次删除，这应用到学习上面来说同样是可以的，如果一段时间不去记忆知识点则非常容易进行遗忘，而如果反复性的记忆，那么考生对于知识点的印象也会越来越深，次数过多了甚至会融入到记忆细胞当中，这也是许多考生一段时间不去复习对于一些知识点同样还是记得非常的清楚，这是考生经过反复性的锤炼之后，知识点融入到记忆细胞当中，也就不会出现大量遗忘现象。
四、保持充足睡眠
睡眠是影响记忆力的根本，大脑如果昏昏沉沉那么对于知识点来说怎么可以记忆到，并且如果长时间的睡眠不足的话，那么还会对于记忆力造成一定的衰退，更别说增强记忆力，因此保持一个好的睡眠是一个好的记忆力的开始，这是大家需要注意到的。
篇2：怎么才能提升晚上备考效率
怎么才能提升晚上备考效率
一、明确学习目标
提升晚上的备考效率，首要事情就是明确备考的目标，比如学到什么地方才能睡觉、要完成哪些习题以及掌握哪些知识点等，有了明确的目标后续学习才能更有动力。
其次，高三晚自习下课后到睡觉之间有许多琐碎的事情，如果考生有了明确的目标，对于不必要的琐碎时间安排也会大大减少。
最后，学习目标没有完成，考生的内心会产生一种内疚的心理，这种情形会不断提醒自己增加动力，但目标一定要量力而行，不然长期的没有完成目标，反而会陷入自我怀疑阶段。
二、关掉手机减少干扰
虽然很多高中是不允许带手机上课的，但还是有许多学校是允许带手机的进入高中，而此时手机正是干扰学习效率的重灾区，因为学习是一种枯燥的苦修行，而手机则相当于一个充满诱惑的新世界，比如说游戏、无效社交、碎片化信息等等，这大量的碎片信息，只要自律力稍差，考生就会陷入其中，所以考生在复习前期去吧手机关机对于提升学习效率有一个质的飞跃。
三、心情烦躁可调整后复习
考生在学习当中难免会出现很多烦心事情，那么考生可以先强行进入到学习状态中，毕竟人一旦认真了，那么对于周边的事物是可以忘记的，如果情绪非常烦恼无法进入到之后的学习状态中，那么考生可以先去调整一下情绪，如果实在不行就可以先早点睡觉，毕竟没有一个好的学习状态，那还不如早点去休息一下调整明天的状况。
四、晚餐不吃的过饱
不少的考生在晚上的时候吃的非常的饱，晚上还喜欢给自己加加夜宵什么的，但其实这并不是一个好的习惯，长时间下来除了身体会长胖许多，而且因为吃的过饱，消化系统进行消化会消化血液中的氧气，而消耗过多会导致大脑缺氧出现犯困现象，对于学习的效率情况也会大大降低，因此晚上学习的时候尽量吃个8分饱即可，这样对于身体和学习都是一个不错的选择。
高考高效的应试技巧
一、从其他题目中找灵感
考生在遇到一道难题的时候，想破脑袋可能都想不出正确的解答方法。那这个时候，考生就不要继续纠结这一题了，考生可以从试卷其他题目上面找找灵感。例如，考生在写英语作文的时候，就可以回过头去看一下阅读文章，说不定某个例子或者是一句话会给自己带来写作的灵感。总之，考生不要耗在一道题上面，可以从其他题型上面找灵感。
二、考前不要看复习资料
很多考生想加强自己的信心，都会在考前看一下考试的复习资料。但这种方法并不一定会给考生带来帮助，反而会加剧考生的紧张。因而考生在考试前的时候，不要在看复习资料了。考生反而可以去跑跑步，散散心，让自己元气满满，这样考试时的精神状态会更好。
三、熟悉的题型也需谨慎
相信大部分考生们都遇到过这样一个情况，自己熟悉的题型反而做错了，得分率更低。不熟悉的题型得分率还挺高。其实，会造成这样的情况，都是由于考生的粗心大意。觉得熟悉的题会做，就没有多加审题，导致答题的方向错了，或者是少答了几点，从而导致正确率不高。因而，考生在面对熟悉的题型时，更加要谨慎，审清题，不错过每一个得分点。
四、不要随意改答案
有些考生往往在做完题之后，会去改答案。原因就是觉得先前选的答案是错误的，但大部分情况下考生改完之后的答案才是错误的。因而，考生不要随意去改答案，除非十分确定自己改的正确。
五、仔细做好每一道题
虽然考试的时间是比较长的，但是由于题目比较多。考生其实没有什么剩余的时间来检查做过的题。因此，考生要认真的做好每一道题，解题的步骤和方法都要想清楚。不要粗心大意写错，也不要少些了得分的关键点。
如何通过刷题来提升成绩
一、第一遍做题时间的规划
题型是需要反复去刷的，多熟悉几次考生才能完全掌握。而第一遍做题时候考生就需要给自己限定好时间，按照高考规定的时间做完全部的题。只有给自己限定了时间，做题的时候才会更认真。反之，考生可能会拖拖拉拉，做张试卷花好几个小时。而在做完一遍试卷题型之后，考生就需要对照答案，好好的分析错题，找到错因，记住正确的解题方法或者是解题的关键。
二、第二遍做题时间要缩短
而在第二遍做题的时候，考生就需要缩短做题的时间，最好缩短三十分钟。毕竟经过第一遍做题之后，考生对很多题型都熟悉了。不过要切记，距离第一遍做题要隔几天，不然没什么效果。考生虽然做题的时间缩短了，但是准确率不能丢，考生要吸取第一遍做题的经验和教训，想出对应的解题技巧，避免再次做错。如此下去，考生做题的速度和正确率也会有很大的提升。
三、第三遍做题要求正确率
经过了第一遍和第二遍之后，考生想必对题型是非常了解了。那考生第三遍做题的时候就要要求有很高的正确率。考生可以在隔半个月之后再去做题，做题的时候集中自己的注意力，全心全意的做好每一题。如果遇上自己不太会做的题型，再把题全部做完之后，考生就要专心复习，把那道题包含的知识点或者一系列的知识点都要做好摘抄，反复去看。相关题型，也要去攻略，争取举一反三，解决所有的知识盲点。只有这样考生的正确率才会提升的更快。
四、刷题的小技巧
考生在做题的过程中，要学会分类规划。把同一类型的题目整理出来，不同类别之间的题目要区分。然后每种类型的题目都要有几个典型的例子，详细的讲解，空闲的时候就反复的去看。如此也能开阔自己解题的思路。
篇3：GRE阅读提升备考效率
GRE阅读提升备考效率先做好这4件事
GRE阅读提高方法：熟悉考点
GRE考试阅读首先要熟悉常考考点。俗化说，知己知彼，百战百胜。要想迅速攻克GRE阅读难关，就要了解出题者的思维。根据题目反推原文考点，题目都考了原文哪些内容，自己有没有关注到这些内容并做标记，这些内容都有什么可总结的规律、特征词。这样总结非常重要，如果坚持下去，很短一段时间后，就会发现一些固定的原文出题点，日后再读原文的时候也就会自然而然地关注它们了。
GRE阅读提高方法：提升技巧
提高GRE阅读其实说得细致点就是提高几种具体的技能，比如对文章结构的把握(这是做主旨题和态度题的关键)，对常考GRE考试考点的熟悉程度，对原文和选项之间的文字对应规律的掌握等。GRE阅读理解高分突破如果只是一味地做题，没有针对所需掌握地知识点和技能进行总结和积累，那么做题的目的只是一味的为了赶进度，对于提高没有任何帮助。因此，在做GRE考试阅读练习的时候，不要盲目地追求阅读的数量，要真正提高GRE阅读的质量。
GRE阅读提高方法：坚持练习
GRE考试阅读是一个长期的过程，不是说练习几天就会有效果的。即使你做了很长时间，只要你的方法是正确的，可能效果也不是很明显。所以，这个时候是最关键的时候，往往离胜利就一步之间，坚持住可能就会豁然开朗。
GRE阅读提高方法：分析结构
GRE考试在做题的时候要注意文章结构是做阅读题整体思路的关键。GRE考试掌握了文章结构就知道文章大体的行文脉络，文章的大体意思也差不多了。GRE阅读文章的结构类型以及标志词，以及文章结构类型和主旨题之间的关系，仔细分析一道主旨题的正确答案是怎么阐述原文篇章主旨和结构的，其实这个正确答案就是文章的中心句的改写形式，最重要的就是找出原文中的中心句，这是帮助大家更深刻地理解原文结构的有效办法。
GRE阅读考试怎样加快速度
泛读如何?泛读就是大致看看，但GRE题目有时考到段落或文章整体结构，这哪里是随便浏览就可以掌握的?人们也总结很多阅读技巧。
它们固然可以帮助读者有效的缩小阅读量，甚至鼓励人完全忽视掉那些专业的细节，但这些技巧存在有共同的问题：只对讲解员所讲到的有限的文章适用。 改进的办法是发明不同的技巧去对应所有文章。
这些做做GRE阅读理解的手法理论上可行，但在实践上给考生留下问题：他们不容易知道何时该使用哪些技巧。技巧越多，就越具特殊性，杂多技巧的组合，让人感到混乱。
另一方面，做题的技巧倒是非常实用，不过，运用做题技巧的基本条件是知道题目考察的是文章的哪个位置;位置的确定也许不能只靠单纯阅读技巧来碰运气。 GRE文章是论证性文字，不是说明性文字，如电视机的说明书和校园简介，也不是叙述性文字，如长篇小说和短篇小说。GRE题目也总是以考论证结构为主。
例如，考主题和态度(包括写法型EXCEPT，考负评价的取非，从否定角度考核心内容的一般的EXCEPT);考特殊论证内容，如让步、对比;考句子在段落中的作用(in order to);考有哪些论据(论据列举);考论据中的特殊形式(泛指化)。
由此，新GRE阅读读文章最重要的是分析结构。分析结构是一种研究式的学习，在其要求下，我们的阅读方法是结构化阅读。 论证性文字一定是以论证为特点，这特点及于文章的各个层面：篇章-段落-句子-单词。
篇章由多个论点组成，论点由作为论据的句子构成，句子本身的典型构成是前后场由表示论证关系的词汇连接，体现论证的意义的单词最重要。要真懂得文章，必须把所有那些表现论证的字词句抓出，而这却恰好是过去所有阅读方法都忽略的。
关联词和广义的关联成分，经过GRE的反复宣传，已经获得众所周知的重要性，在此不论。但是，单纯的关联词也可能组成没有新鲜内容的堆砌文章，于是内容上的关联成为必要，这靠论证形式，也就是，我们要看一个论点是如何展开的，或说文章是如何结构或论证的。
对一个论点而言，论证的方式是分角度;但不是所有论点都可以分角度，那些不容易分角度的，论点按照其自身潜在包含的内容展开，由此有差异、正、反三类关系，每种关系的论证都相对模式化。这样，我们就可以懂得GRE阅读理解文章每句话在论证上的作用，无须完全依赖对文章各句所涉专业知识的了解。
GRE阅读：怎样锻炼自己的速度
1.先过了单词关。
不用文章所有单词都认识。甚至要尽量保持文章中一些名词不认识，这样可以去猜，练习猜词的能力，毕竟考试中肯定会有词不认识，要根据上下文推测下。
但是一些重要的形容词，名词，动词还是要认识的，因为这些词反映了作者的态度和文章的转折啊之类的结构。
而且对这些词要很熟练，一看到就能反应过来是褒义还是贬义，不能反应个半天的。..
大家可以去背下阅读39+3后面的那个生词表，然后自己平时坐阅读时对于重要的可以推理作者态度的词也总结背下来。
2.每天练习下长难句
每天都看看杨鹏的长难句，不要看答案，自己尽量分析，用他的方法。
每看完一句长难句，都做一下他的意群训练，这个对提高阅读速度非常非常有帮助
看长难句最好每天都看一个小时，可以增加预感，也破除了对阅读的恐惧感，看的同时做意群训练可以增加阅读速度。
有老师说，看了长难句，做题会影响效果(因为长难句都是阅读中的句子，再看阅读会发现轻松多，因为最难的句子都读过了。。)，其实我觉得还好吧，一些新g的阅读，很多都没有收录到长难句中
3.速度训练
读gre逻辑框架：
很多教材都介绍了很多阅读把握逻辑框架的技巧，比如not only后的跳过，but also后的重点读，however后的要重点度之类的。
我想大家不能盲目记这些技巧，最好要自己亲手总结，适合自己的，毕竟很多时候gre细节题考的都是一些要”跳过的“插入语，或者for example之后的东西。如果读的时候直接跳过了，就会有问题。其实这个读重点的方法是非常好的，however，不应该那么死记硬背的去用，要通过自己的总结，去形成一种直觉，什么后面的该读，什么后面的该快速扫过。大家可以在刚开始读文章时，细细的读每句话，读完后，理解了整篇文章，脑子里默想下文章的框架和主旨，是什么观点，是怎么论证的，有哪些重要的证据和性质，老观点弱在哪儿，等等然后回过头去，划出你认为是非读不可，不读就理解不了文章主旨的。而且只要读划下文字，就能达到同样快速理解文章主旨的效果。刚开始划，会发现划了很多句子。然后再做下一篇，划下一篇，等做了十篇左右，就会发现划出的文字越来越少了，自己也慢慢清楚了gre的文章套路，哪些是会考的，哪些可以忽略
举个例子：一般反驳老观点的文章，看到第一个词many people，就可以扫过这句找however了，因为however肯定是指出他的不足和他对比，通过however的观点，脑子里就可以推出many people 的观点，这样就可以扫过不少内容。
一定要边读边动脑子，而不是盲目的吸收信息。大家都知道新gre是逻辑考试，不是简答的语言考试，不要用做中学英语阅读的那套。如果阅读中遇到读不懂的长难句，就仔细，找主谓宾，静下心来慢慢个一小时，一句话总看得懂吧。这样把握了结构做题的时候，遇到主旨题，细节题，作者态度题就直接秒杀了，不用回去看文章，然后遇到细节题，回去快速定位找下，毕竟文章理解了，定位就很快。现在新gre考试，阅读都很短，作者很难铺开写，所以逻辑非常清晰，这样做就很适合
练习的时候，每做完一篇阅读，就先心里默想下新gre考试逻辑结构，用最短的话概括下，再去做题。
4.最后就是漫长的卡时间训练
可以从每篇文章6分钟，5分钟，4分钟根据个人情况一步步的训练
慢慢扔掉一些以前觉得一定要读的，因为没有那么多时间。
根据每篇文章分配的时间，来有取舍的读，每篇短阅读2分钟读完，能读多少是多少，但是要把文章读完而不是很细的读了前三句，后三句根本没看。。要宏观的读下全文，文章把握住逻辑结构，观点即可，细节不要太深究，加快节奏。
5.体会下阅读和arg的关系
阅读和arg很像，确实是这样，大家把一片阅读简化后，发现就是一篇arg，作者举了一堆证据妄图证明一个观点，驳斥其他观点而新g中很流行的题型，比如怎么怎么样会support，或者undermine作者观点，其实就是arg中找反例，找逻辑错误的过程这样去解题就简单多了。
阅读备考
篇4：雅思备考如何提升阅读效率
雅思备考 如何提升阅读效率?
有的考生会一次次地祈祷：“希望这次考试不要有选择题或段落细节信息定位题!”这样做，其实是无形中给自己制造了负面的影响。考试题型不是我们所能预料和控制的，一旦有了上述心理，很有可能一看到题型就慌了，一开始就没有一个好的状态。
其次，考生必须对各类题型的题型特点和答题注意事项了如指掌。
考生除了要有一定的词汇量和阅读速度之外，常见的雅思阅读技巧和解题策略是必须的。而解题策略很多时候是建立在考生熟悉题型特点的基础之上的。
比如说，考生拿到一篇文章绝不是从第1题接到13题，而是应该分析各组题型的特点和难易，由易到难。
同样，考生也可以根据3篇各自的题型来初步判断哪一篇的题型可能对自己比较有利，哪篇可能较难，以便能灵活地采取合适的策略。
最后，考生在考前进行学习时，不要只做模式套题，而应该多做些雅思专题的练习，了解总结自己没什么把握的题型。
注意训练时时侯的掌控是很重要的，不要让自己在半小时内只完成6道是非题，那样不能达到雅思考试最好的训练目的，不能保证雅思集体训练良好的效果。
掌握了这三个建议，大家就可以在备考雅思阅读考试的时候有更好的一个准则可以遵守了。掌握备考的方法对于雅思阅读考试来说尤为重要，尤其是从从心理上和题型上进行两手准备。
以上就是关于雅思阅读备考效率提升攻略的相关内容，希望能给大家的考试带来帮助。希望同学们在备考雅思的过程中找到适合自己的方法，迅速提升自身雅思水平，最后顺利通过考试。
雅思阅读模拟练习及答案
1. The failure of a high-profile cholesterol drug has thrown a spotlight on the complicated machinery that regulates cholesterol levels. But many researchers remain confident that drugs to boost levels of ’good’ cholesterol are still one of the most promising means to combat spiralling heart disease.
2. Drug company Pfizer announced on 2 December that it was cancelling all clinical trials of torcetrapib， a drug designed to raise heart-protective high-density lipoproteins (HDLs)。 In a trial of 15000 patients， a safety board found that more people died or suffered cardiovascular problems after taking the drug plus a cholesterol-lowering statin than those in a control group who took the statin alone.
3. The news came as a kick in the teeth to many cardiologists because earlier tests in animals and people suggested it would lower rates of cardiovascular disease. “There have been no red flags to my knowledge，” says John Chapman， a specialist in lipoproteins and atherosclerosis at the National Institute for Health and Medical Research (INSERM) in Paris who has also studied torcetrapib. “This cancellation came as a complete shock.”
4. Torcetrapib is one of the most advanced of a new breed of drugs designed to raise levels of HDLs， which ferry cholesterol out of artery-clogging plaques to the liver for removal from the body. Specifically， torcetrapib blocks a protein called cholesterol ester transfer protein (CETP)， which normally transfers the cholesterol from high-density lipoproteins to low density， plaque-promoting ones. Statins， in contrast， mainly work by lowering the ’bad’ low-density lipoproteins.
Under pressure
5. Researchers are now trying to work out why and how the drug backfired， something that will not become clear until the clinical details are released by Pfizer. One hint lies in evidence from earlier trials that it slightly raises blood pressure in some patients. It was thought that this mild problem would be offset by the heart benefits of the drug. But it is possible that it actually proved fatal in some patients who already suffered high blood pressure. If blood pressure is the explanation， it would actually be good news for drug developers because it suggests that the problems are specific to this compound. Other prototype drugs that are being developed to block CETP work in a slightly different way and might not suffer the same downfall.
6. But it is also possible that the whole idea of blocking CETP is flawed， says Moti Kashyap， who directs atherosclerosis research at the VA Medical Center in Long Beach， California. When HDLs excrete cholesterol in the liver， they actually rely on LDLs for part of this process. So inhibiting CETP， which prevents the transfer of cholesterol from HDL to LDL， might actually cause an abnormal and irreversible accumulation of cholesterol in the body. “You’re blocking a physiologic mechanism to eliminate cholesterol and effectively constipating the pathway，” says Kashyap.
Going up
7. Most researchers remain confident that elevating high density lipoproteins levels by one means or another is one of the best routes for helping heart disease patients. But HDLs are complex and not entirely understood. One approved drug， called niacin， is known to both raise HDL and reduce cardiovascular risk but also causes an unpleasant sensation of heat and tingling. Researchers are exploring whether they can bypass this side effect and whether niacin can lower disease risk more than statins alone. Scientists are also working on several other means to bump up high-density lipoproteins by， for example， introducing synthetic HDLs. “The only thing we know is dead in the water is torcetrapib， not the whole idea of raising HDL，” says Michael Miller， director of preventive cardiology at the University of Maryland Medical Center， Baltimore.
Questions 1-7
This passage has 7 paragraphs 1-7.
Choose the correct heading for each paragraph from the list of headings below
Write the correct number i-ix in boxes 1-7 on your answer sheet.
List of Headings
i. How does torcetrapib work?
ii. Contradictory result prior to the current trial
iii. One failure may possibly bring about future success
iv. The failure doesn’t lead to total loss of confidence
v. It is the right route to follow
vi. Why it’s stopped
vii. They may combine and theoretically produce ideal result
viii. What’s wrong with the drug
ix. It might be wrong at the first place
Questions 7-13
Match torcetrapib，HDLs，statin and CETP with their functions (Questions 8-13)。。
Write the correct letter A， B， C or D in boxes 8-13 on your answer sheet.
NB You may use any letter more than once.
7.It has been administered to over 10，000 subjects in a clinical trial.
8.It could help rid human body of cholesterol.
9.Researchers are yet to find more about it.
10. It was used to reduce the level of cholesterol.
11. According to Kashyap， it might lead to unwanted result if it’s blocked.
12. It produced contradictory results in different trials.
13. It could inhibit LDLs.
List of choices
A. Torcetrapic
B. HDLS
C. Statin
D. CETP
(by Zhou Hong)
Suggested Answers and Explanations
1. vi
2. ii
3. vii 本段介绍了torcetrapib和statin的治病原理，但是同时短语“in contrast”与之前第二段后半段的内容呼应，暗示了这两种药在理论上能相辅相成，是理想的搭配。第一个选项无法涵盖整段意义，故选择i是错误的。
4. iii 本段分析了可能导致torcetrapibl临床试验失败的原因，后半段指出如果以上推测正确，那么未来的药物可借鉴这个试验，设法避免torcetrapib的缺陷，研制出有效的药物。viii选项无法涵盖后半段的意思。
5. ix 见首句。
6. v
7. A 见第二段。题目中administer一词意为“用药”，subject一词为“实验对象”之意。
8. B 见第四段“… to raise levels of HDLs， which ferry cholesterol out of artery- clogging plaques to the liver for removal from the body.”即HDLs的作用最终是将 choleserol清除出人体：“… for removal from the body”。
9. B 见第四段“But HDLs are complex and not entirely understood.”
10. C 见第二段“… plus a cholesterol-lowering statin”，即statin是可以降低cholesterol的。
11. D 见第六段 “So inhibiting CETP， … might actually cause an abnormal and irreversible accumulation of cholesterol in the body.
12. A 见第三段。
13. C 见第四段“Statins， in contrast， mainly work by lowering the ’bad’ low-density lipoproteins
篇5：提升高考备考效率的方法
提升高考备考效率的方法
一、正确的使用题海战术
对于高三学子来说，题海战术可谓是家常便饭，但是很多高三学子对于题海战术的理解并不是特别透彻，对于每日的题目只是埋头苦干，这样只是徒增每日的题量罢了，并没有真正的理解题海战术的意义，对于题海战术的意义，认为最重要的就是通过一类题型彻底的去掌握这一类题型的做法，而不是每天的日复一日的完成每日题量，这样只是起到了换汤不换药的效果，并没有什么真正的实际作用，这需要各位高三学子注意到的。
二、深陷难题
对于难题很多考生都有一种深陷其中的执著，对此深表理解，但在考试当中难题毕竟是少数题型，最多的题型还是集中在中等难度的题型和简易难度的题型，这也是符合了试卷出题的初衷，因此高三学子在备考的时候，不应该将目光集中在难题身上，而是多注意身边的中等难度和简易难度的题型，这样有利于快速提升自己的分数，其中一直集中在难题却得不出答案是非常容易产生负面情绪，这对于后面的备考是非常不利的!
三、多归纳整理知识点，多去查漏补缺
在考试中考察的题目内容基本都是源自自己所学的课本当中，因此在复习当中考生要多去学会归纳自己课本当中的知识点，特别是在复习的末尾阶段对于知识点的归纳一定要重视起来，尽量做到以点到线再到面的归纳方式慢慢形成的知识体系，这样能够让考生对于知识点的理解更加的透彻。
其次，考生除了需要进行归纳总结，对于查漏补缺一定也不要放过，在高考备考中的尾声阶段想要快速的提升一下自己的分数，对于知识点的查漏补缺千万不要放过，考生可以利用之前考试总结的错题来进行归纳总结，因为以往的错题往往可以代表着考生的薄弱点，而想要快速的提升分数就需要击破这些薄弱点，所以想要快速的提升自己的薄弱点就不要放过自己的错题!
高考前怎样调节心态
一、深呼吸法
深呼吸法是平复内心中的紧张情绪最为常见的方法，在很多考试当中小编都比较推荐，如果高三学子在考前或者考中的时候感觉无比的紧张和焦虑，不烦先停下手中的事情或者停止脑海中的思绪，先闭眼深呼吸几次，让自己的心跳慢慢的平复下来，再走进考场或者动笔答题，相信这样能够让考生对于答题更加的顺畅!
二、勿对答案
相信很多考生在考完出考场的时候都有着这么一个坏习惯，那就是大家成群结队的对答案，这其实在考场当中是一个非常不好的习惯，因为对答案和对于试卷的估分会让考生陷入无尽的纠结和焦虑当中，特别是在上场考场当中错误题目比较多的时候，这种情绪会带到下一场考试当中，所以大家最好还是不要在考完结束后进行对答案，这样能够避免之后的影响情绪!
三、积极暗示法
积极暗示法顾名思义就是指考生通过内心的不断暗示，给予自己不断的信心，让考生自己以轻松自信的状态去参加考试，比如说考生可以在考前的对自己说自己是最棒的、相信自己可以的、自己是优秀等积极性较强的心理暗示，相信这样考生对于在考场必然会减少发挥失常的机会。
四、情急想象法
大家都知道考场是一个比较压抑的气氛，特别是一些比较重要的考试，气氛难以想象的压抑，而考生在这种环境下想表现的放松必然会比较困难的，对于这种情况，小编认为可以用情景想象法进行放松，考生假象自己在一片草原中或者在一片海滩上，感受山水间的美丽，多去想一些可以让自己心情平复下来的情景，相信必然会减少这种紧张的情况!
高考备考中有哪些负面情绪
一、付出得不到回报
怕付出得不到回报可能是许多高三学子备考中最为常见的一种负面情绪，特别是一些平时看起来非常刻苦努力，但是在考场的时候则不尽人意，这种情况很容易就让考生产生一种自我怀疑的心理，其实这是一个非常没有必要的事情，因为高三是一个长期的备考过程，是一场“拉锯战”，千万不能以一两次的成绩给自己定型，考生应该把目光放远一点，给自己每一阶段都定下一个小目标，然后竭尽全力的去完成，相信这样对于之后的结果，一定不会错!
二、焦虑过重
在进入到高三的学习当中，相信不少的考生都能够感受身边的学习气氛、压力以及生活作息习惯都开始无比的紧张，这种紧张的情绪就容易让考生由内而外的产生一定焦虑的负面情绪，一些不知道处理的考生就容易产生发脾气、情绪不稳定的情况，但这种情况出现越多就容易让自己陷入到焦虑当中，因为当考生脾气发的越多身边的朋友就越少，所以考生尽可能的少用发脾气这种形式来进行，对于这种情况小编建议有这种负面情绪的考生可以采用沟通的方式进行舒缓，可以和自己的老师或者是爸妈谈谈自己的想法，让自己的长辈来开导自己，毕竟沟通才是正确舒缓焦虑的方式!
三、过重的期望值
在中国望子成龙、望女成凤的文化非常重，父母往往会给予孩子非常大的期望，但这也给子女们带去了非常大的压力，在备考中的很多高三学子时刻担心着现在的成绩是否符合父母的期望，因为父母的失望对于孩子的心理压力还是非常大的，但这也给孩子的复习带去了许多阻碍，所以在辅导孩子的时候要明白自己的作用只是辅导帮助性作用，没有过多的干扰，实际的情况还是以孩子的备考计划为主!
篇6：托福口语备考如何提升背诵效率
首先，小编认为，托福口语虽然是一门语言能力考试，其考试形式是以学生用口语回答而非书面写作为主，但语言能力的体现离不开对考生英语基础能力和积累知识的运用，这其中就包括了词汇、语法、句式等各个方面的语料资源。而这些资源数量庞大，根据口语不同题目的变化也有很大的需求，考生如果没有经历过一定的背诵记忆环节，很难积累起足以应对托福口语考试的语料。从这个角度来说，托福口语备考当然需要背资料。
托福口语哪些资料需要背?
当然，托福口语要背资料，但也绝不代表着考生无论是什么和口语考试相关的资料都需要背，小编认为托福口语虽然资料众多，也分为不同类别，但其中真正需要大家专门花时间去认真记住的资料也并不算太多。一般来说，考生需要认真去背的资料主要有这几类：
1. 口语常用词汇，搭配和句式
2. 名人名言俚语谚语
3. 经典事例论据素材
4. 回答模板框架结构
5. 承上启下的连接词关系词逻辑词
以上这些内容，小编建议大家可以认真去背出来，并且通过练习掌握正确用法，至少也需要做到能在口语回答时不需要多加思考就能随口说出使用好的水平。而除了这些内容外，另一些和托福口语相关的资料在小编看来则基本上没有记忆的必要和价值，它们是：
1. 官方考题真题原题
2. 回答范例高分答案
3. 完整模板句式结构
上面这些内容，小编认为是没有记忆价值的，原因很简单，首先托福考试口语的题目就没必要去背，因为考试中考生很难遇到完全一模一样的题目，即使真的碰到类似的题目，其题目要求细节可能也会有所差别，考生需要的只是回答这道题目的思路而不是题目本身。其次回答范例和高分答案也是一样，大家在备考中对于这类素材的用法精髓在于学习其中好的地方，比如词汇运用句式结构等等，范例本身直接背出来毫无意义，如果在考试中直接套用还有抄袭雷同风险。完整模板也是一样，如今的ETS评分越来越智能化，机器评分功能即将登场，套路化的模板会很容易被发现而影响得分。因此，上面这三类资料大家就不必浪费时间去专门记忆背诵了。
背资料也要从实用性角度出发
最后，即便是对于需要大家去背的资料，小编认为考生在具体记忆的思路上也需要从实用性角度出发。无论是词汇句式还是案例素材，大家在记忆过程中都需要考虑到它们的实用性，比如这些素材能够被用到哪些题目中，我在回答时可以在哪里使用这些素材等等。独立而割裂的记忆对于提升托福口语不会有太多帮助，所有背出来的资料素材都能立即投入到实际口语答题中才有意义。而通过这种边记忆边运用的方式，大家也才能真正发挥出这些素材的价值，在考试中如臂挥指般自然流畅地使用出来。
关于托福口语备考到底要不要背资料的问题小编就为大家解答到这里，希望大家能够明确认识到托福口语的备考方法和正确思路，为考试做好充分的准备工作。
托福口语考试阅读的核心
一般来讲，任何一个段落无论长短都会涉及问题的一个方面，也就是说每个段落往往要围绕一个主题展开。如东一句，西一句，文章的脉络就不会清晰，读者也就无从抓住重点。段落无论长短都会有说明主题的句子，我们称它为主题句(Key Sentence / Topic Sentence)。抓住主题句就等于抓住了段落的中心。因而，准确判断并找出主题句相当重要。主题句一般会出现在段首或段尾，起概括全段的作用。主题句也可以出现在段中，同时还可以首尾呼应，段落结束时再次强调本段落的中心思想。请看下面的例子：
例1：阅读下面的段落：Students today socialise in ways quite unlike those of their parents. One of the primary differences is the use and abuse of drugs. During the ‘60s and ‘70s, students were known to smoke the odd joint and occasionally take harder substances, whereas according to recent polls, students today are using ever larger quantities of drugs on an ever more regular basis. Whilst cannabis is still the drug of choice among young people, synthetic drugs such as ecstasy and harder drugs such as cocaine and even heroine are being taken by an increasing number of students. Drugs are much more readily available to students and are much cheaper than ever before.段首句为主题句：“Students today socialize in ways quite unlike those of their parents.”它揭示了这段的中心思想是“现在的学生以一种不同于他们父母所采用的方式进行着社会活动。”余下的各个句子都是以具体的事例来支持说明这一中心论点的。例2：阅读下面的段落：We surveyed local residents in three university towns throughout the state to find out their opinions on the students in those towns. We questioned over three thousand people and found that since our last survey three years ago, attitudes towards students have changed considerably. “Lazy,” “scruffy” and “bad-mannered” was how more than 40% of those questioned described students, up from 22% in the last survey. This year only 25% considered students to be “polite” and “friendly” compared with 39% three years ago. Overall, 49% considered students to be a positive part of the town compared to 58% last time.这次调查发现，与三年前的一次调查相比，人们对于学生的态度产生了相当大的变化。这是本段的主题。然后用具体的百分比数字说明这一中心观点。主题句在段落中间。例3：阅读下面的段落：Now let’s look at an interesting example with color. If you own a blue car, you know it is blue, even it is in bright sunlight, in darkness or under a yellow street light. Your eyes tell you that it changes color in these different situations, but your brain knows better. You have learnt that cars don’t change color all time, and so your brain interprets the information your eyes give you.主题句在段尾：“你的大脑在解释你的眼睛传递给它的信息。”前面有关蓝色汽车的例子正是为说明这一观点服务的。
主题句固然可以很好地向读者说明段落的中心思想，但阅读中我们常常会发现，有时很难在具体的位置找到一个明显的能说明主题的句子。这时就需要我们对段落的整体内容进行归纳总结，高度概括提炼出它的中心思想。注意到了主题句的位置，抓住了主题句，就等于抓住了段落的中心思想。除此之外，阅读时还应注意一些进一步归纳总结的词汇和短语的使用以及其他一些措辞，因为这些词的使用可以就什么是主题为读者提供有用的线索。
托福考试口语节日类词汇
主要传统节日： carnival狂欢节(狂欢节是一个大斋节前的节日，人们狂欢作乐并宴饮。狂欢节的日期根据复活节的日期推定，但必须是2月的星期一);Christmas圣诞节(纪念耶稣基督诞生的节日, 12月25日);Easter Sunday (耶稣)复活节 (3月21日或其后月满之后的第一个星期天);Father’s Day父亲节(每年6月的第三个星期日);Mother’s Day 母亲节(在美国为五月的第二个星期日);Thanksgiving Day 感恩节(11月的最后一个星期四);Valentine's Day情人节(2月14日);Lantern Festival元宵节;Mid-Autumn Festival中秋节;New Year's day元旦;Spring Festival春节;etc.
其它词汇： Christmas cake / card / present / pudding / stocking / tree, Christmas Eve / time, colored lights, compliments, customs, fireplace, gifts, goodwill, habits, ham, privacy, ribbons(缎带，丝带)， rose, Santa Claus, shocking, tradition, Turkey, wreaths(花环，花冠)，etc.
常用短语： appropriate dress, break (follow, keep up) a custom 破坏、(遵从，遵守)习俗;celebrate Christmas, cultural differences, culture shock, Eastern and Western societies, go “Dutch”, manners and customs风俗习惯; proper behavior, religious customs, social customs, the Thanksgiving feast, etc.
常用句型： 1. Custom required our dressing for dinner. 礼俗要求我们参加宴会穿礼服。
2. It is an old custom that men tip their hats when greeting somebody.
3. It is the custom for the Chinese to take off their shoes when they get into a hall.
4. It is the custom to dye eggs at Easter.
5. Merry Christmas and a Happy New Year.
6. So many countries, so many customs. 有多少国家，就有多少习俗;百里不同风。
7. Social custom vary greatly from country to country.
8. The celebration of Christmas is a custom.
9. Turkey and ham are traditional dishes for Christmas.
10. When in Rome do as the Romans.
托福口语
篇7：GRE阅读如何备考提升解题效率
GRE阅读如何备考提升解题效率
把握GRE阅读题中文章的句子主干
对于语法知识有一定的要求，力求做到一句话只看一遍，充分利用自己的语法知识，时刻把握句子主干，修饰成分要毫无感觉地快速浏览。注意，这里的“毫无感觉”不是略读，而是不希望过多的修饰成分或插入成分影响对句子主干的理解，这四个字还需要自己多练习体会。
在做GRE阅读题时要做好标记
在GRE阅读文章中，除了大写字母、时间年代、最高级、转折标志词、因果标志词、列举、让步、强对比以外，还要标记出并列连接词(比如and)、分号、冒号、表示作者态度的词(褒义贬义词等)。这些内容往往都意味着出题点和解题点，标记好可以有助于理清解题思路。
关于做标记的小窍门介绍：标记符号不要只用一种下划线，也不要标记过多弄得到处都是，个人感觉最多三种，比如分别标记原因、转折和其他即可。常用符号可以是下划线或者括号等。
GRE阅读题训练要懂得取舍
GRE考试阅读题解题技巧的训练标准是
1. 让步分句(如：带although的分句、带it is true的分句、带do的分句等)一律跳过(但是用括号括起来)，只看后半个分句;
2. such as后的内容一律跳过，也用括号括起来，最好数数列举的个数，如果是4个，则必出题，其他个数不用管，出题了再回头看;
3. for example举例只要提炼关键词的首字母就可以了，也要括起来，重点看后面或前面的结论。
4. 原因——标志词常为because、since—— 一律跳过，括起来，只看结果。比较容易被忽略的是result in和result from，遇到这两个，可以用下划线做标记。
5. 老观点只把握关键词、知道讲的是什么就行，其他一律跳过。
6. 冒号后一律跳过，冒号下做标记。
7. 分号后一律跳过，因为表示并列，内容和前面大体一致，分号做标记，出题的话再回来看。
反复做GRE阅读题
这是提高GRE阅读速度的秘诀：反复阅读已经读过的文章，建议3-5遍左右，慢慢就会养成一种直觉，知道哪里略读哪里重读。
GRE阅读题中段首段尾要把握好
每段首句和全文末句一定仔细看。因为这往往是这段内容的主旨和总结，也是比较常见的出题点。
上面就是为大家总结的一些新GRE阅读题的解题技巧，希望大家能参考学习一下，在提高新GRE阅读成绩的同时还可以了解更多的GRE阅读技巧。
GRE阅读备考背景知识之迷惘的一代
GRE考试成绩是出国读研究生尤其是去美国读研究生必备的成绩之一，GRE阅读是GRE考试中的最重点的部分也是最难准备的部分，而GRE阅读中的文学又是考生们初步接触后挠头捶胸，瑟瑟发抖的部分，这也就能解释很多教GRE阅读的老师会建议考生阅读一些英文的文学名著作为备考的营养餐。
笔者认为这种赛前加练的方式效果未免来得太慢，宽泛的阅读也很难坚持。此外笔者在网上搜索GRE考试和英文文学，居然没有什么实质性的备考资料，所以作者通过系列文章一边介绍英文文学的几个重点时期，一边讲解与之相关的GRE阅读文章，希望能够给各位同学备考GRE阅读带来更有针对性的辅导。
“迷惘的一代”(The Lost Generation)，又称迷失的一代，是美国文学的一个极具特点的文学时期，其中的一个代表文学人物是佐拉·尼尔·赫斯顿(Zora Neale Hurston, 1891-1960)，代表作品《他们的眼睛望着上帝》(Their Eyes Were Watching God，1937);这个作品也是GRE阅读中被引用的最多的文学作品之一。佐拉·尼尔·赫斯顿(Zora Neale Hurston，1891-1960)，是20世纪美国文学的重要人物之一。她是小说家、黑人民间传说收集研究家、人类学家。她也生在美国南方，是 Harlem 文艺复兴时期的活跃分子。她毕生为保持黑人文化传统而奋斗，收集出版了黑人民间故事集《骡与人》及《告诉我的马》。赫斯顿还写了四部小说：《他们眼望上苍》《约拿的葫芦藤》《摩西，山之人》《苏旺尼的六翼天使》。其中《他们眼望上苍》是她最受欢迎的作品，是黑人文学中第一部充分展示黑人女子内心女性意识觉醒的作品，在黑人女性形象的创造上具有里程碑式的意义，被公认是黑人文学的经典作品之一。
集女作家、民俗学家、人类学家于一身的佐拉·尼尔·赫斯顿一生致力于本民族的传统文化遗产的收集、整理和保护。她对自己的非洲裔美国人的身份非常骄傲和自豪，否认自己有既是美国人又是黑人的“双重意识”的困惑。她拒绝把黑人当成美国社会的“问题”，拒绝把黑人描写成种族歧视制度下产生的畸形儿。她在作品中深刻地揭示了当时黑人社区内存在的鄙视自己黑皮肤的黑人种族主义思想对黑人灵魂的腐蚀，力图唤醒黑人对自己身份的肯定和热爱。然而，哈莱姆文艺复兴的高潮过去以后，以理查德·赖特为代表的黑人“抗议文学”成为当时黑人文学的主流，赫斯顿及其作品被湮没在美国文学的尘埃里无人问津.直到20世纪60年代的黑人权利运动兴起，以及黑人民族主义意识的唤醒，赫斯顿才在一片荒冢中被重新发现。实际上，赖特式的“抗议”与赫斯顿式的“赞美”只是非裔美国人在美国社会求得生存的既矛盾又统一的两种策略。
GRE长难句练习及解析：古代亚马逊人
If one begins by examining why ancients refer to Amazons , it becomes clear that ancient Greek descriptions of such societies were meant not so much to represent observed historical fact –real Amazonian societies – but rather to offer “moral lessons” on the supposed outcome of women's rule in their own society . (4)
如果我们先研究一下为什么古人会提到亚马逊人，下面的一点就变得清晰了，那就是古希腊对于这种社会的庙睡不是太多的被用来表达观察的历史事实——真正的亚麻逊社会的——而是为了对于妇女在其社会中的统治的预期后果提供一种“道德教导”。
难句类型：复杂修饰、插入语、抽象词
解释：有两个词汇需要先解释一下：something be meant to represent是use something to mean的被动语态。mean在这里不是常用的“……的意思是”的意思，而是表示做某事所表达的目的、意图，其英文释义为：to serve or intend to convey, show, or indicate.句中的结构为：something be meant not so much to,,, but rather to, 实际上是把be meant to和not rather 的两个固定搭配套在一起，意思是：不是为了……而是为了……
另外，suppose的意思很抽象，不容易理解。此词既有据信、被认为的意思，也有预期的意思，还有表示贬义的假想的被想当然的意思。
本句的supposed用法极其特殊，在此处的意思，用以上任何一个释义来理解居然都可以成立，既是在说一个预期的社会状态，又是在说一个虚构出来的、本来不存在的社会状态，其用法类似于中文中的一语双关，是文章作者自以为文笔精妙之处。
意群训练：If one begins by examining why ancients refer to Amazons, it becomes clear that ancient Greek descriptions of such societies were meant not so much to represent observed historical fact- real Amazonian societies- but rather to offer“moral lessons” on the supposed outcome of women's rule in their own society.
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