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拓展培训教具类项目

时间：2022-05-06 22:05:07 其他范文收藏本文下载本文

拓展培训教具类项目(（整理6篇））由网友“xiaomage”投稿提供，这次小编在这里给大家整理过的拓展培训教具类项目，供大家阅读参考。

拓展培训教具类项目

篇1：拓展培训教具类项目

绝地求生

项目意义：

1、突破自我限制。

2、激发团队潜能。

操作过程：

任何人身体的任何部位以及任何物品都不能接触到绳圈及绳圈外的地面

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)

荆棘排雷

项目意义：

1、培养对待挫折的正确态度。

2、超越失败，走向成功。

3、培养团队精细协作和执行力。

操作过程：

任何人的任何部位以及任何物品都不允许触及绳圈及绳圈内的地面，利用50米长绳在每人只有一次机会的前提下，带上眼罩，按要求排除炸弹。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)

捆绑行动

项目意义：

1、拉近参训人员心理间的距离，打破隔阂。

2、使参训人员迅速形成团队。

操作过程：方法是用一根绳子将全体人员绑在一起，集体在规定的时间内越过障碍物(如花盆、椅子等)，完成规定的行进历程，同时要完成相应的沟通任务。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意

人员活动情况)

智辩间谍

项目意义：

1、培养敏锐的观察力和敏捷的思维能力。

2、培养沉着冷静的心理素质。

3、提高对信息的分析和处理能力。

4、锻炼良好的语言表达能力。

操作过程：

必须听法官的口令行动;被“杀死”的人会被送到一个名为“睡眠间”的地方，不允许有任何干扰其他队友的

行为。

场地要求：

专业的道具。室内或宽敞平整的室外。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

兵贵神速

项目意义：

1、训练合作、集思广益与执行力。

2、拓展思维，体验成功的喜悦。

操作过程：

队员在传球过程中，球必须通过每个人的双手，在最短的时间里，球开始由某个人传出最后又回到这个位置，球不能传给相邻的人并且每次最多只能有两人同时触球。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

法柜奇兵

项目意义：

1、团队在巨大挑战面前，开发自身和团队潜能。

2、增强团队凝聚力和成员间的相互信任。

3、体验优秀团队的基本体征。

操作过程：所有人在不触碰标志绳的前提下，由标志绳上方通过。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)

感受失败

项目意义：

1、体验挫折情绪。

2、正确面对失败，引发积极向上的心态。

操作过程：

努力往自己预定的目标前进;一旦有人成功拿到目标物，其他队员即算失败。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)

新式武器

项目意义：

1、通过小组训练，突破一贯的思维模式。

2、学会创新。

3、体现出团队凝聚力的重要。

操作过程：

每个人的手指不允许离开吸管，由地面上移至眉毛高度即可。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)

构建方阵

项目意义：

1、锻炼指挥员的领导能力。

2、增强学员之间的沟通能力。

3、学习目标管理的重要性。

操作过程：

把一堆绳子围成一个科学的、标准的、尽可能大的正方形，然后全队成员均匀的分布在正方形的四条边上。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)

破译密码

项目意义：

1、当环境以及条件受到限制时如何进行有效的沟通。

2、怎样改变自己，来解决问题。

操作过程：要求在视觉蒙蔽、言语不通、时间紧迫的情况下，每个人按照所持卡片上的数字、从大到小重新排列。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

信任双赢

项目意义：

1、体验竞争与合作。

2、培养双赢思维。

3、提高对挫折的承受能力。

使用方法：每个小组必须同时出牌，出牌的标准是让教员和其他小组都能看见。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

紧急行军

项目意义：

1、了解局部沟通对完成团队目标的重要性。

2、培养队员科学的思维方式，抑制团队中反复出现的消极情绪。

3、提高队员的组织能力。

4、感受细节决定成败。

操作过程：

教员下达“开始”的命令后，队员在与相邻人员捆住脚的同时移动教员规定的路线，以用时最短的一组为胜利。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)

智闯敌营

项目意义：

1、锻炼坚强意志。

2、增强团队成员间的相互信任。

3、体验个人为团队做出的奉献和牺牲。

操作过程:

所有人员都需站在平台上，任何队员身体的任何部分以及任何物体不能与地面接触,利用提供的工具，把水桶盛满水后放在平台上。

场地要求：

专业的道具。宽敞平整的场地。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(培训师注意人员活动情况)

探索行动(七巧板)

项目意义：

1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。

2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。

3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4、培养市场开拓意识，更新产品创新观念。

5、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。

6、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。

操作过程：

把七巧板分发给七个小组，同时分发任务书，每个小组按任务书完成相应任务。

场地要求：

专业的道具。宽敞的室内。

注意事项：

1、注意要求学员不得移动椅子和身体不得离开所在的椅子。

2、学员组好图形后，请确认图形，符合要求的，在记分表上记分。

3、项目时间到40分钟时，结束项目，计算各组分数和团队总分。

汉诺塔(移花接木)

项目意义：

1、认识到没有完美的个人只有完美的团队。

2、团队种相互配合的重要性。

3、团队中的奉献精神。

操作过程：

按教员要求将轮胎从1号柱子移动至3号柱子。

场地要求：

专业的道具。

注意事项：

在移动过程中不能抛接轮胎，每个人注意配合，教员随时注意发现安全隐患立即停止，直至隐患排除后方可继续使用。

急速反应

项目意义：

1、突破思维定式。

2、勇于创新。

操作过程：

培训师事先在一个区域内放好号码牌，每一张号码牌分别用形象物体代表一个数字，要求学员在60秒内依次将号码牌交给培训师。

场地要求：

专业的道具，宽敞、平整的室外。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。严谨撕扯抢夺教具。

雷阵

项目意义：

1、突破思维定式，勇于尝试。

2、体验团队合作的重要性。

3、体验合理利用资源的重要性。

4、感受个人的失误对团队的影响。

5、详细计划对团队目标实现的帮助。

操作过程：

小组所有成员在不触犯规则的前提下由雷区通过(探出一条无雷通道)。

场地要求：

专业的道具，宽敞、平整的室外。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。救援时尽量站稳。

珠行万里(能量传输)

项目意义：

1、增强团队凝聚力。

2、提高团队成员配合意识。

3、明白信任的力量，体会流程化操作中的无隙连接意识。

操作过程：

小组的每一个成员各执一块PVC管凹槽板交错搭成一条“通道”，教练员将在通道高的一端放上一个小球，在球滚动的过程中(球不能掉、不能停、不能倒退)，后面的对员需迅速跑到前面排队，确保小球能顺利掉入终点预设的“能量站”。

场地要求：

专业的道具，宽敞、平整的室外。

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

篇2：拓展培训高空经典项目

空中单杠(飞跃自我)

项目意义：

1、通过不断挑战自我，在实际行动中证明自己的能力。

2、用成功的结果强化自信，自信的我们才更加勇敢。形成坚不可摧的自我信念。

3、帮助学员鼓起勇气挑战自我，超越极艰，并体验成功快感。

4、提升自信，挖掘自我潜能。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员攀至立柱顶端，脚尖探出顶端圆盘，慢慢站起。待立柱稳定后奋力向前跳起同时抓住悬挂于前方的小单杠。待相对稳定后松手，有主保护人员缓慢匀速的放绳，安全返回地面。待小组成员体验后交流、分享、点评。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

空中断桥(跨越自我)

项目意义：

1、克服受训人员的恐惧心理。

2、培养果断的行动品质。

3、增强克服困难的自信心。

4、正确认识到由压力带来的心理恐惧。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员沿立柱攀爬至断桥一端，慢慢走到断桥缺口处，跨越至另一端，然后在跨回来，由主保护人员配合放绳，按原路返回地面。(也可从断桥断口处下降至地面。断口宽度可调。)待小组成员体验后交流、分享、点评。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(过程中不允许助跑)

天梯(勇攀高峰)

项目意义：

1、让参训学员深刻体会到相互合作的现实意义。

2、帮助其认识到换位思考的重要性。

3、信任与责任之间的关系及重要性。

4、没有完美的个人，只有完美的团队。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，两人互相配合开始往上攀爬，直到两名受训人员可以摸到最顶端的天梯横梁时结束，再由其他队员协助把天梯拉向一侧，由主保护人员利用主保护绳，使参训人员安全返回地面。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

网绳、荡木桥(攀峰越险)

项目意义：

1、培养参训者挑战自我的精神和勇气，增进队员的责任感与自我牺牲精神。

2、培养队员面对困难永远向上，勇攀高峰的精神和信心。

3、锻炼个人的手脚协调能力、肢体力量及身体的平衡能力。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，开是从绳网的右下角攀爬至左上角处，利用立柱攀登至荡木桥处，通过脚踩荡木，手抓链条的方式逐一通过后由立柱安全返回地面完成。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

吊索桥(勇闯天堑)

项目意义：

1、使参训人员在面对焦虑和恐惧的情绪反应时具有较好的自我调适能力。

2、养成成快速准确的思维判断能力。

3、形成应对环境的良好条件反射。

4、锻炼了抗挫折能力和坚忍不拔的意志力。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员开始由立柱攀爬至吊索桥一端，一步步走向另一端终点，利用立柱返回地面。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(过程中不能出现跑、跳等危险动作)

相互依存(空中相依)

项目意义：

1、让参训学员置身于生死相依的情境中，深刻体会到生死相依的现实意义。

2、帮助其认识到换位思考的重要性、信任与责任的重要性。

3、从实践中了解到人与人之间的相互了解、相互信任的重要性。

4、克服困难过程中信心的建立都离不开沟通。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，两名受训人员手挽手从一端移动至另一端终点，利用立柱，逐一安全的返回地面。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

丛林绳桥(天使之手)

项目意义：

1、让参训人员充分体验意志行动中的困难。

2、磨练我们主动迎接挑战的勇气以。

3、培养我们坚忍不拔、从逆境中奋起的意志力。

4、体验团队成员之间相互配合的重要性。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员由立柱攀爬至丛林绳桥一端，利用手抓住上方的绳索，走至另一端终点，从立柱安全返回地面。(天使之手需两人配合)。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

独木桥(突破危机)

项目意义：

1、使参训人员学会控制心态，保持持续稳定的情绪。

2、锻炼参训人员不畏艰辛，挖掘潜力、挑战意志力的能力。

3、锻炼在应急情况下的心理调控能力和快速反应能力。

4、真正体会到“快鱼、慢鱼”的道理。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员由立柱攀爬至独木桥处，从一端走至另一端。利用立柱安全返回地面。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(保护人员须要注意参训者时刻会发生坠落)

绝壁横墙(悬崖绝壁)

项目意义：

1、充分体验顽强的意志在应对挫折中的作用。

2、认识到意志行动的特征。

3、了解个体在意志品质方面的差异。

4、体验在执行过程中负面信息对执行造成的影响。

操作过程:

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员由立柱攀爬至绝壁横墙，从一端走至另一端。利用立柱安全返回地面。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。(保护人员须要注意参训者时刻会发生坠落)

梅花桥(战胜恐惧)

项目意义：

1、勇气并非生而有之，需要后天地煅造和培养，行动就是培养勇敢精神的良方。

2、勇敢的行动不仅要战胜恐惧，还需要克服心理冲突，树立坚强的意志。

3、危急恐惧的环境中，克服心理冲突。

4、果断渐强地做出决断行为的能力。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员由立柱攀爬至梅花桥处，从一端走至另一端。利用立柱安全返回地面。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

翘板桥

项目意义：

1、学会控制心态，保持持续稳定的情绪;

2、锻炼队员不畏艰辛，挖掘潜力。

3、挑战意志力的能力。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员由立柱攀爬至翘板桥处，从一端走至另一端，然后在走回来。利用立柱安全返回地面。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

攀岩(挑战极限)

项目意义：

1、使我们对自己的意志力有全新的认识。

2、帮助我们超越自我的极限。

3、培养良好地意志力。

4、训练观察力，学会正确归因。

5、认识挫折并战胜挫折。

操作过程：

由主保护人员检查保护系统，确认没有问题后，受训人员开始攀爬，在受训人员未攀登至2米高处时，两侧增设2-4名地面保护人员，防止受训人员开始的时候发生坠落。(因为我们的动力绳有延展性问题)。

场地要求：

专业设备场地

注意事项：

严格按照操作要求进行操作、操作过程严肃认真，严禁嬉戏打闹、认真体验训练中的心理感受。

篇3：拓展培训挑战150项目

【参数人数】：各组每次操作项目的人数不大于12人，每人至少参加一项，每次操作项目队员由各队自行选出。

道具：各分组项目需求道具如下：

1、【桥接彩求】一个直径20的胶管高30公分

2、【不倒的森林】道具：10根1.2米长的PVC线管或竹竿（以下同）。

3、【能量传递】道具：10节直径125MM的PVC管材，一个乒乓球或网球，

一个纸杯。

4、【大河之舞】道具：一根长10米、直径1公分左右的绳子。

5、【绝地求存】道具：一60乘以60的小木箱

6、【激情鼓掌】我们是最棒的！

【目的】

1、活跃团队气氛；

2、促进团队合作；

3、加强团队有效沟通；

4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。

要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。

【操作步骤】

A、桥接彩球

项目规则，有两个人完成，一个人仍球，一个人负责接球，球触地一次入桶就算过。

B、不倒的森林的操作流程：

1、操作项目队员站成一个圆圈，保持每位队员之间50公分的间距。

2、队员需要将手表等物品取下，以确保安全。

3、队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿，将PVC线管或竹竿站立在地面上，将掌心按住PVC线管或竹竿最上面的一端。

4、队员成跨立姿势站好，右手按住PVC线管或竹竿的上端，左手靠在后被，面向圆心。

5、安排点时间给队员做一下练习。练习完毕之后，所有人围成圆圈，等待项目操作。

C、能量传递：

1、在地面上将锯开的PVC管材堆放好，由教练规定起点和终点，并在起点放置一个乒乓球或网球，在地面按排列的管材长度的两倍位置设置为终点，并放置一个纸杯，以便回收乒乓球或网球。

2、所有队员将地面的管材拿在手中，依次从起点将球向终点方向滚动，操作一次之后快速在队尾接上管材，继续操作，最终使球顺利的落入杯中。

3、传递过程中球不能落地，也不能将球向回滚动或停顿，否则这个项目从头开始。 4、以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去，方可算该项目结束。

D、集体跳大绳：

每组队员全部参加，选出两个队员舞绳，其他队员集体跳绳，并按照要求连续跳起8个（教练规定），出现任何失误的，该项目重新开始。

E、绝地求存

项目规则：要求10人同时站在木箱上10秒钟脚不触底的情况下就算过。

F、【激情鼓掌】我们是最棒的人：

1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。

2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。

3、顺序：

4、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。每次击掌次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。

篇4：素质拓展培训项目

活动目的

1、培养学员自然打破个体在身体接触上的矜持，建立积极、健康的异性交往的状态。

2、培养学员互帮互让、精诚合作的团队风格。

3、培养和训练团体的群策群力、通过正确的思维来寻求简便有效的方法来解决问题。

4、培养学员达成全体一致性的计划，形成合理分工与适当的团队角色，有序解决问题的能力。

活动器材

晃板

适宜人数

10 一15人一组为宜。

活动时间

1小时

活动要点

每一名学员都是在同伴的帮助下通过晃板。

安全事项

本活动为低危险性项目，实施时不需要专业人员保护。

篇5：室内拓展培训项目

一、破冰游戏——进化论

（一）简介

1．形式：全体人员一起参加

2．类型：破冰类

3．时间：10分钟

4．材料及场地：无需材料，空教室

5．适用对象：全体人员

（二）活动目的

活动一下改善课堂气氛，增强同事间的友谊关系。

（三）操作程序

1.全体人员先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳，赢者进化为凤凰，猜输者退化为前一个阶段。

2.一直进行几分钟，直到大部分的人都进化为凤凰为止。

（四）有关讨论

这只是一个破冰游戏，意在轻松与开心，不需要作学习讨论。

二、脑力热身—— 9个圆点的问题

（一）简介

1．形式：成对/个人

2．类型：问题解决/破冰游戏

3．时间：15-20分钟

4．材料及场地：投影仪 A4纸

5．适用对象：参加课程的全体人员

（二）活动目的

为了说明我们在思考时候是怎样受到束缚的以及我们是怎样自己给自己设定假设，从而找不到解决问题的方法。

（三）操作程序

1.这是一个比较经典、常用的游戏，有些学员可能在上课前已经做了。

2.把准备好的A4纸发给学员，在投影仪上画出9个圆点，9个点形成一个正方形。

3.让学员以最快速一笔四条直线把9点连接起来。（提示：不能提起你的笔或有任何线条相重叠。直线可以是相互交叉的。这是可以做到的！）

（四）有关讨论

你们当中有多少人在问题出现几分钟后就放弃了？

你们当中有多少人尝试去改变或“歪曲”游戏规则？

解决方法：

三、团队建设—— 清道夫之猎

（一）简介

1.形式：全体学员，10人左右的小组最为合适

2.时间：30分钟，包括讨论

3.材料：一份已准备好的物品清单，扑克牌一副

4.场地：教室

（二）活动目的

使全体学员迅速进入到一项任务中，从而使他们开始建立团队认同感及原始凝聚力。

这项活动最好应用于以下情况：

a．在接下来的时间里，小组必须完成指派的其它任务

b．参与者能明显地在分组结构中第一文库网得到利益（即培训师要在任务开始前说奖励方案）

（三）操作程序

1.将全体学员分为4组，用扑克牌随机分组

2.给每组一个特定的时间来完成任务，并规定一些规则（如：他们必须呆在一定界线内（商专范围内），不得妨碍其他小组等）

3.向他们提供配对好的物品清单，所列物品最好都是最容易获得的，但必须是通过小组的灵活机智和协作努力才能完成任务。

4.根据各组获得的指定物品数量进行打分，并公布胜利小组（如果可能，给予一定的奖品）

（四）有关讨论

你的小组是如何组织并执行本次任务的？（如：是否指派专人负责某些物品，或结对合作，还是每个人都在做每件事？）

你的小组是怎么样选择最佳方案的？（如：我们经过考虑决定这样做最好，还是我们开始就执行而没有详细考虑？）

你们完成任务的成绩如何？

作为一个团队，如果你们现在要完成一项重要的学习任务（如一个案例分析），你们的做法是否会与刚才的有所不同？

清单：

（1）．5张建行卡（2）.1枚硬币（3）.4把剪刀（4）.2只钢笔

（5）.9本全新科作业本（6）.3根超过5厘米的头发（7）.10张大头贴（8）.8支牙膏（9）.6张50元人民币（10）.7根棒棒糖

四、领导力训练—— 建塔

（一）简介

1．形式：10个人左右为一组最佳

2．类型：创造力，团队合作

3．时间：30分钟

4．材料：吸管每组30支，胶带一卷，每组剪刀一把（上个活动我已配齐个

5．场地：教室

6．适用对象：参加团队建设及领导力训练的全体学员），钉书机一

（二）活动目的

让团队成员在执行团队任务中发挥创意，并且让每组组员都能扮演各自的角色，为完成团队任务作出贡献。让团队的成员们认识到参与的重要性。

（三）操作程序

1．培训师发给每个小组材料，并说明每组在25分钟之内用这些材料建一座你认为最漂亮的塔。这座塔的塔高至少50cm，外型要求美观，结构合理，创意统一。

2．做完之后，每组把塔摆在大家面前，培训师安排进行评比。胜出小组会得到一些小礼品。

（四）有关讨论

在你的小组工作过程中，是否每个人都有参与；当别人参与程度不够的时候，你有什么感觉？你的塔的创意是怎样得来的？

你对小组的合作有什么看法？

五、有效沟通——大塞车

（一）简介

1．形式：10个人为一组最佳，两两PK

2．类型：有效沟通，团队合作

3．时间：30分钟

4．材料：给每个队员准备一块边长为30cm的正方形木板后，还需富余一块（直接地板上画）

5．场地：教室

6．适用对象：全体学员

（二）活动目的

这是一个能让所有队员都开动脑筋，解决问题的游戏，让整个团队参与到解决问题的游戏中来，在问题的解决中体会有效沟通的重要性。

（三）操作程序

1．把整个团队分成人数相等的四组，如果总人数为奇数，让一个人做你的助手。

2．两组队员分别从这排方形木块的左右两边站起，每人站在一块木板上，两组相对而立。最后中间只剩下一块木板。

3．如图所示：20名队员——每组10人——中间一块闲置木板。每个人占一个方块，方块中的箭头代表各个队员应该面对的方向——所以，整个小组面向同一个方向。

4．两组将分别从这排方块的这一边走到另一边，规则如下。

5．不允许队员转身，可以向后看，但身体必须朝着游戏开始时的方向。每次各组只能有一人转身——也就是说允许转身时，每组只能有一人转向。

6．队员可以移到自己面前的空木板上，如图l：方块1上的人或者方块3上的人都可以移到方块2上。

7．队员也可以超越对手移到他们前面的方块上，但是不能后退。如图2：方块4上的人可以超越方块3而移到方块2上，而方块1上的人不能后退到方块2上。

8．队员不能超越和你面向相同方向的人，比如你只能看到他们的后脑勺，就是不能超越他们。也不允许一次穿越两个对手，到达前面的方块上。如图3，方块l，2，3上的人都不能动。

9．如果有人发现自己到了无路可走的地步，所有队员必须回到起始位置，重新开始游戏。

（四）有关讨论

你们在游戏中遇到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人都做了什么? 谁成为小组领导了? 整个团队运作沟通有效吗?解决问题了吗? 你们怎样才能做得更好?

六、团队协作——身体力行之坐地起身

（一）简介

1．形式：10个人为一组最佳

2．类型：团队合作，领导力

3．时间：30分钟

4．材料：报纸

5．场地：教室

6．适用对象：全体学员

（二）活动目的

通过活动学员们感受到团队协作的重要性，每一个人在团队中都承担一定的责任，要在团队协作中做到目标的一致性、组织的有序性。

（三）操作程序

1、首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）

2、四人手

（四）有关讨论

我也亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。

篇6：室内拓展培训项目

参与人数：15到25人

培训时间：85分钟

项目布置： 5分钟

项目进行： 40分钟

项目总结： 40分钟

场地：面积10-20平米的室内场地，亦可以在安静的户外场地。

培训器材：

眼罩，盲人用，为学员人数的三分之一。：

道具：桌子，轮胎，头盔，若干摆件等。

(二)培训目标

1、层级之间，部门之间，不同角色人员之间的有效沟通。

2、层级之间，部门之间，不同角色人员完成团队任务的分工合作。

3、体验市场调查或者开发市场的情景。

4、如何建立高效团队。

(三)项目布置

1、将团队所有学员随机分为三组。分别扮演盲人，哑人和健全人。

2、将健全人带到绘图处，坐好等待;盲人带好眼罩并带到桌前，要求盲人在整个拓展项目过程中，盲人不可以摘下眼罩不可以偷看;请扮演哑人的学员进入状态，要求在整个拓展训练项目过程中，他们不可以发出任何声音。

3、向团队所有成员宣布必须遵守项目规则，并且在40分钟内完成任务，计时开始项目。

4、将任务书分别发给三组。

5、当健全人将完成的平面图交给拓展培训师，则项目结束。

项目注意事项：

1、拓展培训师应该密切监控项目的进行。

2、发现学员作弊应该及时制止。

3、在拓展项目进行过程中，拓展培训师可以适当提醒时间。

4、项目完成后，请全体学员进入屋内，用他们绘制的平面图与屋内实际情况进行对照。

5、场地环境：屋内物品布置应避免项目进行过程中的安全隐患。

6、应密切关注盲人的安全。

三、【国王与天使】

项目目的：

让参训学员尽快熟悉并彼此成为朋友，要求每位学员全心为国王服务，每个学员既是国王，又是天使，意味着每个学员在真诚付出的同时也获得他学员的关爱，团队是一个充满爱的集体。

项目操作：

发一张小纸条给每个参训学员，在纸条上写下自己的名字，折叠好再收集到一个袋中随机混合，再由学员轮流抽取，学员在自己抽到的纸条背面签上自己的名字并标记#在名字前面，做为区分标识并上交给拓展培训师。任何学员抽到纸条上的名字就是你的国王，而你就是他的天使，在培训过程中你要默默地关注并持续的为你的国王服务，不能让国王知道你是他的天使，这个秘密将会在最后一天揭开，并且对天使有下列要求：

1.天使要每天给国王写一封赞美信。

注：可以要求国王回信，有书信交流则互动效果最佳。

2.作为国王要写下一个近期的具体的小愿望，不要太贪心，也不要太不切实际。

3.天使要默默的为国王服务，天使的服务要丰富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;

4.天使要在培训过程中努力为你的国王实现他的愿望，但是有不能让国王知道。在拓展培训过程中，天使还要给自己的国王发送邮件，邮件统一发到拓展培训师的手上，由拓展培训师将信息在用餐的时候公布。

四、【挖金矿】

项目说明：

1.距桌子2--3米。(学员能清楚看见桌上情况，又便于培训师控制场面)

2.这个拓展训练项目不管是2个或者4个参加拓展的团队队，还是一个拓展团队都可以操作。基本是分成四家不同公司。

二、布置

为了学员能够更好的被引入状态，拓展培训师可做些适当项目背景介绍。例如：这个拓展训练项目叫做“挖金矿”。现在每座金矿由三家分公司共同来开采两座金矿，每座有54块矿石。大家现在看到的是第一座金矿。开采结束后，各个公司用开采的矿石的总价值扣除开采过程中产生的成本和费用，则为公司的最终收益。三个公司竞争开采两座金矿，最终获得最多收益的总公司获胜

项目道具：

A、相同大小的积木51块，模拟金矿积木的两个侧面都标有数字。

B、大白纸，白板笔用来记成绩、记分表。

C、筷子1双，色子若干。

C、检测报告各三份。

开采规则：

1)以掷色子来决定开采顺序，每家公司轮流开采;

2)当一家公司开采时，只能派一名代表到桌前来，其余所有人员原地坐好。禁止恶意干扰其他公司开采，比如在其他公司开采的时候摇晃桌子。

3)开采的唯一工具是这双筷子。金矿必须接触桌面或者地面以后，方可用手接触和拾起。各公司按照顺序把金矿摆在自家公司前方的地面上。

4)每次只能开采一块金矿，多于一块则视作破坏金矿。将会接受惩罚，赔偿其他各家100万/家。同时该公司本次开采失效，金矿由培训师修复好以后方可继续开采。

5)该金矿将在培训师宣布项目开始以后15分钟内坍塌，价值变为0。

项目时间：

项目引入、背景介绍、规则布置 10分钟

学员分组讨论和确认行业规则7分钟

第一轮操作15分钟

第二轮操作10分钟

 项目讨论各5分钟

 学员发言 5--10分钟

 教练点评 10--20分钟

项目目标：

1. 团队在面对市场变化时有效转型，从被动等待机会转向主动寻求机会。

2. 不断适应变化的市场规则，

3. 突破思维定式

项目场地：30平米见方，室内最佳均可

项目结束分享讨论：

1.同一拓展项目由多个团队进行操作，互为竞争关系，同时又要相互合作，怎样才能制定出合适的计划。

2.如何才能在最短的时间内达成一致，统一起来为共同的目标而努力，是谁站出来组织?

3.面对突变的市场，面对被全盘推翻的原定计划，我们该怎么做?

4.时间有限，而需要处理的事情太多，怎样才能与站在对立面的对手为了“共赢”的目标达成一致?

五、【打击魔鬼】

本室内拓展训练项目可以帮助找出不利于团队发展的诸多不利因素，打击团队中有妨碍团队协作的心理和行为表现的“魔鬼”，从而使学员不误入团队的陷阱。

游戏规则和程序

1.选择X位成员扮演魔鬼(根据学员人数确定)，并带上魔鬼面具，在面具里藏一封或几封培训师准备好的关于团队的魔鬼信函。

2.魔鬼在成员中出没(来回走动)，尽量抓住其中1/X的成员，使全体成员分成X组。

3.小组成员去摘下魔鬼面具，取出魔鬼信函。

4.各小组成员分别将魔鬼信函所示情境分析解剖。

5.小组成员说明魔鬼信函的内容，并共同将团队中非理性想法改成团队中的理性想法。

6.各小组将魔鬼信函的解析与转换，与全体学员分享，成员是否了解什么是团队中非理性的想法及其影响。