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牢骚怨言要远离嘴边

时间：2022-04-29 11:48:40 其他范文收藏本文下载本文

“六国贩骆驼的”为你分享10篇“牢骚怨言要远离嘴边”，经本站小编整理后发布，但愿对你的工作、学习、生活带来方便。

牢骚怨言要远离嘴边

篇1：牢骚怨言要远离嘴边

低调处理内部纠纷

在长时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的;不过在处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化，办公场所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一“敌人”。

切忌随意伸手借钱

在同事们的印象当中，吴静是一个大大咧咧的人，无论是关系很好的同事还是关系一般的同事，她都能随便开口向他们借钱，有时同事的确身边没带钱，吴静就会当面埋怨同事不够交情，觉得都是同事一场，借点钱都这么困难，原来同事关系有都只是表面功夫;而被借钱的同事认为觉得友谊出现了杂质，甚至担心自己的钱借给她会不会有去无回哟。特别是有一次，吴静没有如期将钱还给同事，同事立即对她产生了反感，认为吴静作为同事，竟然和她玩这一招，简直太过分了!而吴静认为自己不能按时还钱，不是她的本意，同事之间遇到点困难，难道不应该伸手相援吗?就是由于随意借钱，而不及时还钱的毛病，让吴静很快在同事中间失去了人缘。因此，在万不得已的情况下，我们切忌随意向别人伸手借钱，即使借了钱，也一定要记得及时归还。

篇2：职场支招：牢骚怨言要远离嘴边

切忌随意伸手借钱

在同事们的`印象当中，吴静是一个大大咧咧的人，无论是关系很好的同事还是关系一般的同事，她都能随便开口向他们借钱，有时同事的确身边没带钱，吴静就会当面埋怨同事不够交情，觉得都是同事一场，借点钱都这么困难，原来同事关系有都只是表面功夫;而被借钱的同事认为觉得友谊出现了杂质，甚至担心自己的钱借给她会不会有去无回哟。特别是有一次，吴静没有如期将钱还给同事，同事立即对她产生了反感，认为吴静作为同事，竟然和她玩这一招，简直太过分了!而吴静认为自己不能按时还钱，不是她的本意，同事之间遇到点困难，难道不应该伸手相援吗?就是由于随意借钱，而不及时还钱的毛病，让吴静很快在同事中间失去了人缘。因此，在万不得已的情况下，我们切忌随意向别人伸手借钱，即使借了钱，也一定要记得及时归还。

篇3：职场支招：牢骚怨言要远离嘴边

不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大倒苦水，尽管偶尔一些推心置腹的诉苦可以构筑出一点点办公室友情的假象，不过象祥林嫂般地唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。也许你自己把发牢骚、倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢?

融入同事的爱好之中

俗话说“趣味相投”，只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起，

小红所在单位大部分同事都是男性的，中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚集在一起谈天说地，可惜小红总感觉到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁边远听。男同事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上面，不过他们即使不懂时装的流行趋势，也不妨碍他们与女同事的交流。不过要想和这些男同事搞好同事关系，首先得强迫自己去接受他们的一些感兴和爱好。于是小红每天开始都“有意识”地关注体育方面的消息和新闻，遇到合适机会甚至还和男同事们一起去看球。“现在有了共同话题后，和男同事相处容易多了;每次和他们闲聊的过程中，也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流，我们之间的工作友谊相互之间增进了不少”，小红如是说。

闲聊应保持距离

在办公之余，同事之间相互在一起闲聊是一件很正常的事情;而许多人，特别是男同事在闲聊时，多半是为了在同事面前炫耀自己的知识面广，同时向其他同事传递这样一个信息，那就是：你们熟悉的，我也熟悉;你们不熟悉的，我也熟悉!其实这些自诩什么都知道的人知道的也不过是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罢了。而作为女性的你，要是想满足自己的好奇愿望，来打破砂窝地向对方发问的话，对方马上就会露馅了，这样闲聊的时间自然不回太长。这样，不但会扫了大家的兴趣，也会让喜欢神“侃”的同事难堪;相信以后再闲聊的时候，同事们都会有意无意地避开你的。因此，笔者建议各位女性朋友，在任何场合下闲聊时，不求事事明白，问话适可而止，这样同事们才会乐意接纳你。

远离搬弄是非

“为什么 xx总是和我作对?这家伙真让人烦!”、“xx总是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!”……办公室里常常会飘出这样的飞短流言;要知道这些飞短流言是职场中的“软刀子”，是一种杀伤性和破坏性很强的武器，这种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。要是你非常热衷于传播一些挑拨离间的流言，至少你不要指望其他同事能热衷于倾听。经常性地搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时已经没有同事把你当回事了。

篇4：职场上的牢骚要怎样发

那年我读大学二年级。年终评比，我名列全班第4名。按照惯例，班级前8名均可获得奖学金。我心理早盘算好了，二等奖学金，足足300元现金呐。这可是我的救命钱，下学期的学费全指望它了。万万没有想到，奖学金名单上竟然没有我的名字！第9名入了围，唯独掉了我。这是为什么？

我怒气冲冲地去找辅导员。辅导员看到我一点也不意外，说，这次考评，不仅论成绩，而且还要考核平时的表现，尤其是个人心态。很多同学反映你的牢骚和抱怨太多了，不符合一个优秀学生的标准，所以班委会讨论后决定取消你的奖学金资格……

辅导员的一番话，像一记炸雷撞击着我的心。我先是诧异，继而愤怒，接着是羞愧，我的脸阵阵发烧，到最后竟低到了胸口不能再低的地方。辅导员拍拍我的肩膀，语重心长地说，回去好好想想，相信明年你依然会拿到奖学金。

我一言不发退出了辅导员的办公室，那一刻，我感到全世界都在嘲笑我、奚落我，让我无地自容。对辅导员的话，我几乎没有反驳的余地，因为我的确就像辅导员说的那样，爱发牢骚，爱抱怨，同学们都叫我“牢骚鬼”。

发发牢骚也是问题吗？那一整天，我都被这个问题纠缠不清，我从来没有意识到，牢骚也会影响到我的生存大计。那天晚上，我没有吃晚饭就滚到床上苦思冥想。我在同学们的心中究竟是怎样的一个人？

我想起，我的家境贫寒，所以常常抱怨命运不公;班级组织活动，我就抱怨这些乱七八糟的事耽误了我的学习;学校的一切事情，我都悉数抱怨过，什么辅导员这件事处理得不好喽，班长哪句话说错喽，同学们上课都不认真做笔记喽，甚至于厕所太脏喽，伙食太差喽，学校太闭塞喽……上至国家大事下至吃喝拉撒，我从来都是不合作、不屑与不满的态度，走到哪里都在牢骚，都在抱怨，在寝室说，在班会上说，吃饭的时候说，学习的时候还在说，牢骚与我形影不离。想到这里，我越发辗转反侧难以入眠，我没想到自己竟然是这样一副模样，这样爱发牢骚的人，同学们怎会忍了那么久。

第二天早晨，我简直没脸起床了，在被子里蒙头睡到中午，起床时，我已经决定，从今天开始，我要彻底改变。

我发誓以后一定要闭紧嘴巴，不要随便说话。这样做的确有些赌气的味道。这种实践在开始几天显得颇为艰难，我常常把牙齿都咬酸了，愣是没让牢骚溜出口。这对于我无疑是种酷刑，要知道，我可是最爱说话的呀。

一个月之后，我觉得自己能够闭上嘴巴了。当闭上嘴之后，我发觉我能够空出脑子来观察身边的事情，进而发现，并不是所有的事情都是发发牢骚就可以解决问题的，牢骚只是消极情绪的发泄，只会将不满情绪加剧，惟有寻找解决问题的途径才是积极的态度。

我开始琢磨该怎样发发正常的牢骚。只要抱着解决问题的心态，你就发觉实际上没有什么牢骚可发了。每当遇到了不满的事情，我都不会轻易发表意见，总是首先在脑子里想一想，这件事值不值得牢骚？发了会起多大作用？如果只是抱怨，那就赶紧闭嘴;如果说出来，能够得以改善，那就找能够解决问题的人去说。

这样的思考非常有作用，逐渐我变成了一个积极乐观的人，原来那时刻散播消极情绪、牢骚满腹的人不见了。

工作以后，我也有良好的习惯，同事们很少从我嘴里听到牢骚和抱怨，他们看到的是一个不轻易发表批评意见的勤劳的同事，我赢得了人品良好的美誉，同事关系一直很好。很快，我得到了重用。

现在想来，良好的心态并不是天生就有，任何珍珠都要经过漫长的磨炼才开始晶莹发光，生活给了我教训，也会给我收获。

这样发牢骚

生活中，我们常常采用这种直接的方式，不管三七二十一，牢骚、怨言脱口而出。情急之下，难免会有不适之词。于是有些人可能会被你的怨言弄得满头雾水，内心生厌，而真正惹恼你的人却如没事儿一般，牢骚之后，一切依旧。殊不知，牢骚也有艺术可言。如果你想让自己的牢骚话有所值，不妨留意一下专家的意见：

1、不要急于发表意见;

2、不要不分场合不分时间乱发;

3、想一想为什么要发？发了会解决问题还是加剧不满情绪？

4、如果只是发泄情绪，就找一个没人的地方骂骂人唱唱歌什么的;

5、如果想解决问题，请务必找个关键人物，以平和的态度把问题反映出来，请对方解决;

6、如果已对某事发过一次牢骚，也受到了对方的重视，就不要再提此事;

7、把牢骚说出来，不要只挂在脸上;

8、用讽刺、抱怨的语气就是牢骚，注意多用委婉、商量的语气，把牢骚变成建议。如“你为什么把腿放在我桌上？”不妨改为“请你把腿拿下来好吗？”

请注意：在合适的场合、对合适的人发牢骚，千万不要把牢骚挂在嘴上。合适的牢骚会令你赢得好人缘;蔓延的牢骚将会令所有的人都对你退避三舍。

[职场上的牢骚要怎样发]

篇5：职场里请远离那些办公室的牢骚人

职场里请远离那些办公室的牢骚人

办公室里总少不了几个牢骚人，他们听到对自己不利的事情就烦躁;看到别人升职加薪就难受;做点事情就想有回报;甚至是自己工作做不好也会找借口埋怨别人;还有的人就是爱抱怨，明明自己尽心做好的事情，可偏偏管不住自己的嘴巴，一边干着还一边嘟囔着……

如果，你身边有这样的“牢骚王”，或者，很不幸你自己就是位“牢骚王”，那可就需要注意了，

费力不讨好型

危险指数60%

小夏是个热情能干的姑娘，她在公司的办公室任职，工作认真负责，精益求精。虽然办公室工作繁杂，各种事务性的工作很多，可小夏总是心中有数，样样工作都掉不下。但她就是有个让人不好接受的毛病，那就是整天把“忙死了”，“真是烦人”等口头禅挂在嘴边。

那次，小夏刚把经理送走，正专注地打一份报告，人事部的小王来盖章。小夏不得不停下手中的工作，一边看着需要盖章的报表，一边咣的打开抽屉，还嘟噜着：“上午不是盖过了吗，怎么又要盖章?以后把报表凑到一起再来盖，别这样三三两两的。真烦人!”说着，把盖好章的报表往桌上一扔，就去忙自己的了。这时，策划部小张要用会议室，请小夏把门打开，刚刚坐下的小夏不耐烦地说：“说过多少次，用会议室要提前打招呼先登记，怎么就是记不住，讨厌。”说着把登记簿往小张面前一扔，自己拿着钥匙去开门了。小王和小张对视了一下，摇摇头没吱声。但到年底评议的时候，小夏的分数比较低，原本领导打算给能干的小夏提职呢，但测评的分数不够，也只有先放下了。

点评：小夏是比较典型的费力不讨好型。像她这样，工作明明都替别人做了，但就是嘴上太不饶人了。即使做了，但还是把人给得罪了。你呢，要么不做，好言好语地向对方解释：“这会儿太忙了，经理急着要这个报告，麻烦你等会儿。”你如果做了，那就显得是情愿的，何必费力不讨好呢?

恶意伤人型

危险指数95%

老陈是单位有名的“牢骚王”。那次，她对小菲说：“你看骆小辉才干了不到一年时间，就蹦了三个台阶，也太快了吗?看她那骚样，八成是搭上哪位领导了。像你这样工作能力强，业务精，又能干的人怎么就不提你，还不是因为你只会干工作，不会背后使刀子，让那些不如你的人钻了空子。”本来一向沉默的小菲，被老陈激得义愤填膺：“没办法，领导就是喜欢那些会拍马屁的人。要知道，人才好用不能用。一般有才能的人都有些脾气，不好控制。哪个领导不喜欢乖乖听自己话的奴才，这样才能为所欲为。我早就看透了，无所谓。”老陈看到小菲激动地样子，继续煽风点火：“别生气，这世道就这样，奸臣当道，好人难做，无论你怎么努力，也胜不了旁门左道，除非你也练邪门歪功。”小菲愤愤道：“你看咱经理整个一‘岳不群’，骆小辉都不要脸成乳房癌了，还做他秘书。呸!真恶心。”

点评：在一定范围内发牢骚还可以理解，可一但发展成人身伤害和人身攻击就不对了。其实，你在贬低别人的同时，自己是不是也有些掉价。再往坏处想，如果这话传到领导耳朵里去，能有你的好饭吃吗?

眼红嫉妒型

危险指数85%

许营也不知道自己为什么总是牢骚满腹的。别人涨工资了她发牢骚、别人提职了她发牢骚、别人受到奖励加薪了她还是发牢骚……

去年，公司里有个出国进修的名额，这是很多人梦寐以求的，

可名额只有一个，最后落到了公关部赵娜的名下。许营对赵娜有了敌意，尽管赵娜从来没得罪过她。许营总是一有机会，就诋毁赵娜：“公司里那么多人，怎么名额就给她了，也没看出她多么优秀，还不是公关术运用的`好，哪儿是凭得真本事?”今年，财务部的珍妮结婚，邀请同事参加婚礼。看到珍妮盛大的婚宴，许营心里又不平衡了，回来后对同事说：“凭珍妮的薪水，能搞这么豪华的婚礼?是不是与她会计部经理的身份有关。”

点评：同是一年进公司的同事，为什么别人出国的出国，加薪的加薪，升职的升职，为什么只有她许营“一成不变”。这个结果是不言自明的。善待你周围的同事，并管住自己的嘴巴，以后会好起来的。

随声附和型

危险指数75%

维妮是某公司的部门经理，小越是她手下的职员。因为小越的业绩总也上不去，公司几次加薪都没她的事。面对一样的工作，小越并不少出力，但总是收效甚微。现在，小越对维妮安排给她的工作，也不那么有耐心了：“我正忙着呢，能不能给那些长薪水的人多派点活。”

其实，维妮何尝没有想法呢?同是部门经理，属她薪水最低，她也有一肚子苦水呀。如果不是她部门经理的身份，她早就成为小越的“知心朋友”了。听到小越的牢骚，维妮还是没有忍住自己的怨气：“有什么办法呢，公司现在不景气，别说你了，同是部门经理，我的薪水是最低的，可我也要干呀。何况你呢，干吧，如果不干，连现在的位置也难保啊!我们同是天涯沦落人呢!”

点评：身为上司的维妮是不应该说这些泄气话的，她的抱怨只能加深小越对公司的不满。作为一个管理者，应该进行正面开导，而不是泄她的气。这样做，只能获得暂时的同情，而不能达到长久的理解，更得不到下属的尊敬。

扰乱情绪型

危险指数80%

尽管宁宁知道对桌的老杜是个“牢骚王”，但也没办法制止她，每天听着老杜的牢骚，宁宁深深感到情绪污染的危害。

虽然，宁宁一听到老杜说话就心烦，心里非常讨厌她，可情绪依然会经常受到老杜消极地影响。她明明知道老杜是个情绪污染源，但时间久了，她竟然也或多或少地相信老杜的某些言论了。宁宁看事情开始往坏处想了，整天觉得世界上的人都对不起她，仿佛大家都欠她钱似的。

那次，老杜又有板有眼地对宁宁说：“你知道吗，这次部门副经理的位置本应该是你的，可就因为那个会‘发哆’的小文，经常去老总那告你的黑状，这个副经理的位子才落到小文手里的。”宁宁半信半疑，却不知怎的，越看越觉得小文的举动挺像老杜说的那样。于是，宁宁处处找茬，与小文做对。

点评：每个单位总有那么几个“可恨天下不乱的人”，自己过得不快乐，也不想让别人快乐;自己与某个同事有过结，却利用别人来发泄自己的不满。当心，千万别受这种人污染和利用。

篇6：日常要如何有效远离蛀牙

有效远离蛀牙的方法

1、教儿童刷牙的三个阶段

第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝“ 刷牙”了。

当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。

第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。

第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

2、优质牙刷的外观标准

优质牙刷总体外观，刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。

3、好牙膏的衡量标准

一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。

4、对牙刷毛的要求

表面光洁度好。粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好;头的磨面处是圆滑的。

5、必须掌握正确的刷牙方法

我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。

6、如何检验刷牙的效果

从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题。同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。

检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。

7、刷牙时刮刮舌苔防胃炎

很多人都会在刷牙的时候刮刮舌苔，认为这么做对于健康很有好处，但是对于具体的好处却不是很了解。事实上，刷牙的时候刮刮舌苔，有助于清除口腔中的幽门螺杆菌，而这对于防治慢性胃炎以及消化性溃疡都有着非常显著的作用哦!

蛀牙常见危害

一、成人蛀牙的危害

1、疼痛。龋齿损伤到牙髓时会产生剧烈的疼痛。

2、继发感染。龋齿属于细菌性感染，如不及时治疗，可导致牙髓病与根尖周病，甚至颌骨骨髓炎。它还可作为口腔病灶，导致全身性疾病，如肾炎、心脏病等。

3、影响消化和吸收。牙齿龋坏后，咀嚼功能降低，会影响食物的消化和吸收。

4、损伤口腔黏膜。牙齿龋坏后，破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织，造成口腔溃疡。

5、牙齿缺失。当整个牙冠龋坏后，无法修复，只能拔除。龋齿是成人牙齿缺失的重要原因。

二、儿童龋蛀牙的危害

1、影响恒牙萌出。龋齿继发根尖周炎后，会影响恒牙牙胚，导致恒牙釉质发育障碍，影响恒牙的正常萌出。

2、增加恒牙的患龋齿风险。龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔环境恶化，将大大增加恒牙患龋齿的危险。

3、心理影响。多个牙齿发生龋齿时，影响正确发音和颌面部美观，给儿童造成一定心理负担。

4、造成恒牙牙列不齐。乳牙因龋齿缺失，会造成恒牙间隙缩小，容易发生错颌畸形。

导致蛀牙的坏习惯

磨牙

宝宝睡觉有磨牙的现象，刚开始妈妈觉得宝宝磨牙只是偶尔的事情，所以也不太在意。但是宝宝磨牙的现象似乎越来越严重，妈妈开始担心宝宝是不是患病了，牙齿会不会被磨坏。

宝宝经常磨牙，容易使牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷热酸甜等刺激时便会发生强烈疼痛。如果宝宝牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，更会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，宝宝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难。所以妈妈应该采取措施让宝宝停止这个磨牙坏习惯!

暴饮暴食

宝宝跟妈妈一样都是十足的吃货，宝宝总是嘴馋得很，看到什么好吃的都三下五除二地直接抓起来吃进肚子。宝宝真是“肚量惊人”!妈妈也知道宝宝暴饮暴食对身体不好，却不知道对牙齿原来也是有影响的啊?

暴饮暴食，过量摄入肥腻辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受损，消化不良，出现口腔溃疡，嘴角糜烂等症状。再加上休息不好，进食数量及次数也比平时增加很多，会诱发炎症的急性发作，引起牙齿疼痛。所以，无论面对多么美味的食物，妈妈都要注意控制好宝宝的饮食习惯，做到均衡营养，适量饮食，不要让宝宝沦为了食物的“奴隶”。

爱吃零食

妈妈喜欢在宝宝吃饭前给宝宝吃个小点心，或者在睡觉前给宝宝吃点小零食或者水果。但过多的吃零食，很容易对宝宝柔嫩的牙齿造成损害。

吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片，吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。宝宝少吃零食对身体并无影响，家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。

篇7：公司要远离“乞丐型员工”。

公司要远离“乞丐型员工”。

一提到乞丐这个词，大家可能不太舒服。有人还会说：乞丐也有多种多样的。像明朝的开国皇帝朱元璋，一生只从事过三种职业，“初为丐，后为僧，终为帝”，创造了一个从乞丐到皇帝的神话。但是今天我们要讲的是公司要远离“乞丐型员工”。什么叫“乞丐型员工”呢？

乞丐不是一种身份，而是一种精神状态，也就是“精神乞丐”。

“乞丐型人格”的四个特点。

第一个特点是被动。遇到困难，陷入低谷的时候，会自然而然、随遇而安地进入被动状态。

第二个特点是不愿意付出努力，或者总是期待以最小的努力和付出谋取尽可能多的利益。

第三个特点，是不担当。当一个人口袋里没钱，面临忍饥挨饿的危险时，还是有多种选择的。但是乞丐型人格往往选择最不需要努力、风险最低、最被动的方式来应对危机。

第四个特点，是当这类人得到什么的时候，往往是心安理得，甚至习惯性的觉得你给他的不够多。

而典型的非乞丐型人格应该是这样的：

我环顾四周，看看自己所拥有的一切，我不知道他们是怎么来的，我也不能确认我是否应该得到这些东西。我总觉得我所得到的远大于我所付出的，由于内心常常有这样一种不安，我必须以加倍的.努力来驱散我内心的这种不安。

这是来自爱因斯坦的一段话。总结起来，非乞丐型人格就是积极主动，习惯性付出努力，愿意承担风险和责任，得到什么也不会觉得是理所应当。

IBM的前CEO郭士纳经过多年观察积累，自己也总结了四种员工的类型。

第一种是积极采取行动，促使事情发生的人。这类人可以说是天生的领导者，即使他们眼下并不在领导岗位上，也会积极主动的推动事情向前发展。

第二种是被动接受所发生事情的人。如果事情已经做起来了，他会跟进。或者到不得不做时才做。事实上每一个组织里头都会有不少这样的人。但是因为往往有领导发动，所以这样的员工还是有其可取之处的。

第三种是对事情持旁观者心态的人。这种人的表现是，事情已经开始了，而且已经有人参与其中了，但他还是习惯性地冷眼旁观，先等等再说。

第四种是除了自己的报酬，任何事情都不关心的人。这样的员工在一个公司里会时不时碰到。有些人在面试的时候会表现的非常积极，但是一旦面试成功，就会不自觉的陷入到这种状态。

如果把这四个分类再简化一下，就是乞丐型员工和非乞丐型员工。

同样是给领导贴发票，乞丐型员工可能会越做越无聊，最后辞职；而具有超常主动性的非乞丐员工，他能从老板的发票中看出老板的习惯和偏好，在老板需要订酒店、饭店的时候提出最合适的选项，把每一件小事做得恰到好处，最终得到老板的器重。

乞丐型员工可以说是公司内部的癌细胞，公司有必要建立一个对乞丐型员工的“查杀机制”，强化公司的免疫系统，在伤害出现之前抑制癌细胞的分裂和繁殖。

最后，给你分享一下乞丐型员工“八宗罪”，无论是员工还是管理者，都可以对号自检。

这“八宗罪”分别是：

1、领导不和我沟通，我就不和领导沟通；

2、领导不认可我，我就不好好干；

3、领导不鼓励我，我就不好好干；

4、我不开心，是因为领导不会哄我；

5、完不成任务，拿一堆客观理由来应对；

6、做错事，希望大家不要小题大做；

7、不懂技术，抱怨公司不培训；

8、不上进，抱怨公司氛围不好。

篇8：为什么话到嘴边要留三分的美文

为什么话到嘴边要留三分的美文

生活和战役其实是一样的，匆匆忙忙之中，很多人总是忽略些规律性的东西，比如有些人说话咄咄逼人、锋芒毕露、显得才华横溢一一一个真正有涵养、有气度的人，是不会卖弄才华、沾沾自喜的；如果他卖弄才华、沾沾自喜、锋芒毕露，恰好说明他不是大才。他有可能很出名，但他很难成为真正的大师。那些非常木讷的人，反而是大才，比如朱德。朱德非常厚道，你永远看不出他的能耐。他不像很多将领那样，老是沾沾自喜、咄咄逼人，他永远那么低调，这就是厚德。

锋芒毕露不好，尤其是言语上的锋芒毕露更是不好。我们经常说：“话到嘴边留三分。”留三分忠厚。很多人一辈子之所以招致祸患，问题就出在嘴上。病从口入，祸从口出。两个人斗啊斗啊，一句话伤了对方，对方就会记下来，尤其是遇到小人的时候。所以，要敬小人如敬父母。老子说“大辩若讷”,意思是，最会辩论的人，反而是那些看起来有点口吃，不爱说话的人。

有个关于赵匡胤的故事很有意思。赵匡胤刚刚建立大宋的时候，江南还没有统一。李后主李煜派徐铉北上求和，希望能与赵家两分天下。徐铉当时非常有名，据说他辩才无碍、学富五车，大宋没有人是他的对手。大臣们听说徐铉要来，都非常害怕，怕大宋这次会丢人。因为，如果宋国输了，就会失了国格，被人耻笑。但赵匡胤非常聪明，他听说之后也不慌张，立刻指派了应对之人。这人不识字，是个大老粗，没有文化，非常木讷，但相貌堂堂。然后徐铉就来了，他果然口才非常好，满腹文章，就像飞流直下三千尺一样。一天过去，那个大老粗没有应过一句话，无论徐铉说什么他都面无表情地“嗯嗯”.其实他听不懂，不知道对方到底在说什么。但徐铉不知道，仍是口若悬河，才华横溢，但对方像一堵墙，毫无回应。几天之后，徐铉累得要命，觉得对手深不可测，只通地回国了。

我发现装大师的人都是这样，他们如果无论什么都“嗯嗯”人家一定摸不清底细。以前，我在藏地见过一位大德高僧，每次见面，他老是说“嗯”“很好”,显得高深莫测。后来，我们关系非常好时，他想跟我交心，我才发现，他的层次实在太低了。如果他一直装模作样，就显得深不可测了。

所以，锋芒毕露不是好事，不可长保。除非你有真本事。否则，你嘴一张，大家就知道你的`真相了。所以，古人叫我们不要卖弄。小时候，我妈妈也经常这么告诉我，她说：“少说话，威信高；多说话，惹人骂。”她也是叫我不要锋芒毕露，“话到嘴边，留三分忠厚”,不要老想战胜别人。

或者说，你要尽量地“避人得自在”,或者说“让人得自在”.只要不是什么重大原则问题，尽量让着别人，给别人一份好心情，这样你也会得到自在。然后还要“入世一无能”,不要觉得自己很行，永远要觉得自己无能。尽量地低调，不要沾沾自喜，也不要咄咄逼人，要向老子学习。因为，争到也罢，抢来也罢，都很快就会过去。

不过，我年轻的时候，不明白这个道理，老和别人辩论，总想战胜对方。后来才发现，很多我战胜的人，都会仇恨我。只有一个朋友非常好，他不跟我辩论，每次都说好。他是我最好的朋友。但是有一天，我听到他在别人面前说，开红那家伙，就爱吹牛。我才知道，他心里其实并不认可我。很有意思，所有跟我辩论的人都反感我，不反感我的人，也以为我在吹牛。可见，锋芒毕露的确不是好事。

做事也跟说话一样，不要太满，凡事都要留有余地，不要走极端。尤其和朋友交往时，话不要说得太绝，永远都要留一分余地，不要走极端，不要动不动就跟别人绝交。不要老是把话说得伤到人家骨髓里去。老子在这方面非常有智慧，他很懂与人相处的分寸。

在《道德经》中，老子特别注重的就是分寸，要适可而止。过犹不及，过度等于达不到。比如，我取一件东西的时候，这样的距离刚好，过了也取不到，不够也取不到。做事也要这样，要恰到好处。

篇9：职场人要远离的各种“负能量”

职场人要远离的各种“负能量”

在办公室这个封闭、微妙的空间里，表面上一池静水，暗地里却总是暗流涌动，而且，其中传染最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。身在其中的你，不得不时刻提防这些负面能量的传播和影响，稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。这里，向阳生涯专家团队就来和各位一起扒一扒办公室里的各种负能量。谨记，远离负能量，才能获得正能量，积极向上!

1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨

办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。据向阳生涯了解，抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不和谐掉这样的人。

2、最易动摇军心--消极

公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。

3、最耐不住寂寞--浮躁

怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。

4、最易演变成办公室冷暴力--冷淡

办公室人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。向阳生涯为此做过一项调查，在参与调查的182名职场人中，有57%人表示面对办公室里的冷暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要原因。

5、最无力无能的表现--自卑

因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作，

而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。

6、最禁锢自身发展--妒忌

凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的`进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。向阳生涯认为，竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。

7、盲目追求面子--攀比

一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。

8、最易形成懒散拖沓之风--懒惰

人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。职业规划师说，不论是新人老人，懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰。

9、最易影响办公室人际和谐--多疑

最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?、今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我?……同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。

10、最易削弱竞争力和创新力--麻木

对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。

面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。职业规划师提醒职场人，要时刻注意调整自己的工作状态，远离负能量，吸收正能量。如发现自己陷在负能量里长时间拔不出来，很有必要重新检视你的职业定位，分析得失和利弊，对个人职业规划进行微调，让计划跟上发展的步伐，才能让自己游刃有余。如果是发现自己根本不喜欢这份工作，那么就很有必要重新进行职业定位，重新梳理你的核心竞争力，找到新方向后再继续前进。