学习的压力（通用11篇）由网友“过雨烟云”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的学习的压力，欢迎大家收藏分享。
篇1：学习压力
学习有压力，千万不用愁。
情绪不积极，成绩上不去。
建立自信心，成功的根基。
目标要明确，坚决不动摇。
学习加努力，成功更容易。
篇2：学习压力作文
我们是五年级的小学生了，还有一年的时间就要离开母校，去自己理想的中学了。每位父母都希望自己的儿女考上南外、玄外啊，可是那些都只是梦想而已，所以大家都面临着升学的苦恼。当然，我也不例外。现在，大家都是高年级的学生，成绩最容易下滑，妈妈说，我就属于那种成绩下降的学生。
每天放学回到家，总是要在妈妈的唠叨声中度过。有一天，我们大家正在晚饭。爸爸说：“胡邵家姐姐考上了南外。你可要多向她学习呀！你看，每年那么多人去报考，还要摇号，能有多少人能真正考上呢？”我说：“姐姐真是幸运啊！”其实，刚听到爸爸的第一句话时，真的发自内心的为姐姐考上南外感到高兴，可是每次爸爸都不放过这样的机会，以哥哥姐姐的事例来让我们向他们学习，争取考上名校。我知道爸爸是为我们好，但是每次都打击我的自信心。爸爸继续又说：“姐姐不仅是靠运气，还要靠实力。她在背后付出的汗水该有多少呀！她不是天资聪颖，而是一点一点努力的。”爸爸似乎不太懂我的心思，还在那里继续讲，要不是妈妈让他止住，我不知道还要听多久。
爸爸的这些话就像是“紧箍咒”一样，每讲一遍我的压力就增加一倍。可是，听别人说压力就是动力。为什么压力到我这就动不起来了呢？我问过母亲一个很幼稚的问题，可是这道题我一直没解开。我问母亲：“成绩对于我们学生而言真的很重要吗？那我看你们以前那么轻松、愉快，我们的担子怎么这么重呢？”母亲反问我：“你梦想的中学是哪一座啊？”“十三中埃”“成绩对于你们固然重要。有了好成绩，你局可以上你梦想中学；没有好成绩，我看真的是做梦时考上的中学。”妈妈很风趣的回答了我的问题。
为什么大人心里想的总与我们不一样呢？他们的童年真的很有童趣，也许我们的童年就是在补习班度过了一大部分。他们为什么不能理解一下我们的压力呢？
篇3：学习压力作文
天马行空，在你们的眼里我们的学业重于泰山。
冲破云霄的遐想被你们无情的扼杀到我们的千里之外。
心中的一点点自由的希望，点燃，熄灭，点燃，熄灭，反反复复，知道有那么一天，你们的后代连橡皮筋都不知是什么。
看花开花落，望候鸟南飞，手拿着文人的宝剑，自嘲在磨难中披荆斩棘，在学海中拾起颗颗珍珠。
每个夜晚，总是有光明存在-----不是台灯就是电灯！这叫做什么？人造光源对吧？不过，人造光源和电光源我就分不清了。记得，一天晚上，在父母的督促下，我的脑子里全部都是点光源------金星吗···哭否？笑否？无奈是也！
我国国土辽阔，人才济济，我们为何就不能做一个平凡的人？我不是凤凰，我只想拥有一只土鸡该有的快乐，我想平淡的走过我的一辈子，我不想让每个人都知道我，但是我想让你们真真正正的理解我！
三点一线的生活，我，倦了，烦了，也累了。偶然抬头望向天空-------断虹！我惊喜又惊讶，要知道，昨夜无雨！它，是残缺的，也是渺小的，它可能不如完整的虹千万分之一的美观，千万分之一的勾起人的意志，但它也是七色的，它也有存在的理由，它也有高悬在天空不跌落的资格！
一只小船平静的在安宁的湖面航行，没有大风，也没有大浪，只是偶尔的微波细浪。它就这样安静的前行。这是一次简单的旅程，在旅程的终点不会有人群在等待为英雄们欢呼，为人类又战胜一个困难而喝彩，但这只小船，它满足了。
男子汉不需多大功劳就足以顶天立地，
女儿们不需要多少金银胭脂就足以倾国倾城。
平平淡淡的走过平平凡凡的一辈子，多好。
篇4：学习压力作文
现在的学生普遍都背着一个“巨无霸”：作业堆得像座小山那么高；语，数，英，政……，今天考三科，明天也考，试卷不断，成绩不断，真是“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根”啊。
学习压力大，学习方法不正确等，一系列的学习困难困扰着我们。吸烟，喝酒，上网聊天，疯狂看书或疯狂恋爱，吃安眠药，上网打游戏机……已经成为了学生们消除压力的基本方法。
但学习压力也是能缓解的：理安排好学习时间和适当的休息和娱乐时间，多注意学习方法，多请教老师和身边的同学；互相帮助和进步；给自己自信，好好地前进。事前有思想准备，压力来临时，就会得到缓冲。承受压力的思想准备越强，承受压力的。能力就越大，相对来说压力本身就等于减小，应该认识到压力是生活中的一部份，人不可能一点压力都没有。要培养生活中的压力或坎坷不过是错综复杂、变化多端的生活中的一个小小插曲，有这种心态面对压力气魄，那么压力自然就小了。在我国还是应试教育的制度下，没有成绩就意味着不能接受更好的教育。于是孩子的很多快乐都给成绩活活的扼杀了。
学生承受学习压力是有一定限度的，过重的压力也不好，压力过重，轻则引起不良的情绪反应，重则会影响心理健康，喘不过气，背上沉重的“巨无霸”，变得自卑，出现失眠，头疼，头晕等。学习压力引起的不良情绪在初中阶段不太稳定；因为，我们还不完全成熟，情绪比较不稳定，常常对活动充满热情，会感情用事，遇到挫折时，容易有种种消极的情绪。
学习压力是学生们普遍存在的一部分，我们应该理智面对学习压力，做学习的主人。
篇5：学习压力作文
在写这篇文章之前，我想先给大家讲一个故事：
一艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇大风暴。惊慌失措的水手们，急得团团转。老船长果断下令：“打开所有货舱，立刻往里面灌水。”水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗？”船长镇静地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗？被刮倒的是没有根基的小数。”
水手们半信半疑的照着做了。虽然暴风巨浪依然那么猛烈，但随着货舱里的水越来越满，货轮渐渐的彭文了。船长告诉那些送了一口气的水手们说：“一只空桶，是很容易被风打翻的，如果装满水，负重加大了，风是吹不到了。船在负重的时候，是最安全的时候；空船时，才是最危险的'时候。”
人生之船又何尝不是如此呢？
我们学生是以学习为主，父母、老师常常给我们施以压力，而我们却喊着“减负”的口号，坚决抗议他们。其实说句实话，我在昨天还在向我的爸爸抱怨着学习任务太重，休息时间太少。而今天，我在资料上读到了这则小故事，才恍然大悟。
以前我总是以为自己的成绩十分优秀，需不需要压力都+无所谓，可现在，我知道了，没有学习压力的我，正如那只空木桶，那条空船，随时都有可能被风暴刮倒，永远都怕不起来，我想起来了我们的语文书上有一篇名为《伤仲永》的课文，方中用从一个“天才”沦落为了一个“庸人”就是因为后天的不学习所至，我在给他加一条原因，也是以为他没有给自己是以压力所致。
学习如此，生活又何尝不是呢？
在生活中，我们更应该处处给自己施以压力，小事、大事，都争取办好。未来的世界竞争残酷，我们这些从小就娇生惯养的小公主，小皇上，怎能适应这样的生活？所以，从小就看是磨砺我们的意志，善于给自己施加压力，使我们从一只“雏鹰”真正成长为一只在天空中翱翔的“雄鹰”！
篇6：学习压力作文
夜，很深了。小明将最后一门书本塞进书包，没顾上洗澡就歪在了床上……
熟睡中的小明哪里知道他的书包里已经闹翻了天。
最后被塞进书包的语文老夫子文绉绉地说“诸位高邻，斗室太小，人员甚多，尔等往里挤挤，给吾让个一席之地何如？”
被塞进来不久的数学先生也开了口：“你们都往那边挪挪，我一直侧着身站着腰都快成三角了！” 于是所有的书本练习卷一齐往里挤。这时历史老爷爷再也受不了了：“各位小伙子小姑娘，请悠着点，这么挤干吗，又没有大奖领，我这把老骨头可经不住折腾。”本来就缩着身子躺在最底层的音乐妹妹被挤得花容失色、香汗淋漓：“求求大家别挤了，我都喘不过气来了，化学姐姐，你再过去点好不好？” “忍着点吧！大家谁都不容易，我这儿不也只是一小块地吗？” “说的对啊！我们这么多学科，每门又有这么多成员。就像你语文吧，又是课本、又是练习册、又是古文课外拓宽、又是名著，再看数学外语，哪家不是大户！”一直沉默的英语女士开腔了：“在这书包里我算最胖了，给大家添了不少麻烦，小主人每天都要好几次把我拿进拿出，吃了不少苦头，你看我这皮肤，皱纹都有好几十条，比上个月老多了，但为了小明能考上重点，牺牲再大也认了。”物理大叔接过话茬儿：“小明自从升入初三，夜夜都熬通宵，我们谁舒坦过啊！” 政治课本道：“是呀，我们谁愿意来这儿受罪呀，还不是要这小明考上重点高中吗！” 物理大叔接着说：“那我们得帮小明制定一下计划，还得为他出谋划策，不然，大家的力气白花怎么办。”化学小姐极其赞同：“太对了，我也有这想法！”
正当讨论得来劲时，“啪”的一下，全体成员顿时眼冒金星，快嘴文具盒忙报信说：“不好啦，书包晕倒了！”
于是大家七手八脚捏鼻子掐人中之后，终于听到了书包的喘气声： “我……我……我的头好痛，肚子也快要裂开了，请……请给我拿降压片来……”全体书包家族拿药的拿药，倒水的倒水，乱成了一团……
篇7：学习压力作文
当代中学生是即将迈入社会的青年，中学对于一个人来说是有重要影响的。
面对竞争激烈的社会，中学生更应加倍的学习，同时也无形中给他们带来了压力。父母是孩子最早的启蒙者，他教导孩子的说话以及为人之道，父母把自己的孩子视为掌上明珠，无时无刻不关心他，对自己孩子的未来也想要塑造到最好。所以父母会对自己的孩子说：“十年寒窗苦，为了自己的未来，需要加倍努力，这是人生中最好的时机，好好把握，努力学习。”中学生已经能够正确判断事情的正确与否，对于父母的殷切希望，只能正确理解，并尽量完成，这句话无形中给我们中学生带来无形的压力。
老师是前进路上的指路标。在学习中，老师会对学生的一切举动都了如指掌，特别是对学生的成绩更为关注。在上课时，老师会向学生提一些问题，如果是严厉的老师，学生如果不能正确的回答，老师还会争取“暴力”，只是一些学生对一些科目失去兴趣，还有的会产生恐惧心理，这又给我们中学生的心理增加了压力。
作为青少年的中学生，攀比心理相当严重，这一现象不仅出现在物质方面，在学习中也存在。从表面看，学生整天嘻嘻哈哈，打打闹闹，似乎什么也没有发生，但在心里都有一股压力，那就是，超过其他人，战胜其他人，这也是我们中学生有压力的原因之一。
在学习中，有压力是必然的，但要看你怎么利用，有人会将它化为动力，不断前进。而有的同学，则会事倍功半，给自己带来不良影响。
因此，我们中学时代，是需要自己正确把握的一个重要时期，我们应该掌握好自己的人生方向，快乐的学习，正确的学习！
篇8：如何缓解学习压力
第一，压力适度，耍举重若轻，不要举轻若重。学习压力是正常生活中所遇到的问题，并不是意外馆况造成的，没有必要过分紧张;如果是地授、火灾、洪水等意外情况带来的压力，在心理学中称为“应激状态”，则需要人调动全部的体力和智力来应对所遇到的问题。所以，这是两种不同的情况。比如，考试是学习的必要过程，是有充分准备的，如果以“应激状态”来应对考试的问题，就类似于“杀鸡用牛刀”。有时，体急于求成，花了很大的力气，却不能达到顶期目的，就是这个道理。举重若轻，就是以适度的紧张面对生活压力，镇定自若。举轻若重则相反，将日常生活中可能出现的挫折、失利、不快、都当做“火山”、“地震”、“洪水”，就会弄得自己出霸极度的紧张与焦虑，驱使自己马上去扭转“局势”而手忙脚乱，结果往往是欲速则不达。因此，我们耍学会使自己“心静如水”。
第二，适应性好，要有条不紊地、有节奏地生活和学习，感到学习有压力时，最好是给自己列出一个清单：你有多少事情要做 做什么 哪些知识还不熟悉，原因是什么 针对每一门课程，你自己可以做些什么 外界有什么干扰因索 最后制定月、周、日的具体行动计划，坚持不懈，一定会有成效的‘千万不要把时间耗费在怨天尤人、胡思乱想上，如果有些外界条件我们一时难以改变，就心乎气和地接纳它，只做自己可以左右的、有把握的事情，对自己有一个适当的期望值，这样就可以减轻压力。
第三，承受力强，要科学分析和正确评价自己。考试前，总是会想到上次考试的名次，这次考试能不能把名次往前提，还是会更落后。其实，我们大可不必为这些事情焦虑，更不要因一次考试成绩F厉而气馁。只要我们把精力用在提高自己的学习能力上，踏踏实实地做对于自己有可行性的事情，发挥自己的长处和优势，就会体验到成功，看到希望。
第四，轻松前进就是要找到一个突破口，然后进行多样性的尝试和实践，突破口，就是指自己目前最需要解决，而且又是现在就可以很容易做的事情，应该义无反顾地去傲。有了一个好的开端，其他问题就可以逐步迎刃而解。只男能够静下心来，循序渐进地学习，从中发现自己学习中的难点、弱点、疑点，并励够独立攻克一些难题，就会增强我们的自信心。突破口应该选择平时认为是自己比较薄弱的课程。把它从头到尾理一个顺序，至少要明白自己掌提了什么有哪些东西理解了，郎些还不牢固，要耐心地去弄清楚，然后突破一些难点和重点，有问题尽快诸教老师和同学。在复习过程中，对每一门课程自己要有一个纲要，见到一个题目马上能想起来：这是教科书上哪一个章节讲的，能够及时邦确地作出反应，这样，学习就会有进步。
第五，变压力为动力。要建立适当的目标。当然，自己在考试前也要有一个基本的目标，但我们也不要把分数高低看得过分重要，只要自己努力去准备，尽量争取考得好一些，就是我们最切实的目标，分数不是唯一的标准。这就需要我们积极行动，去实现自己的既定目标。如果只是等待积叫苦是无济于事的不要使压力积跟过多，而要通过行动使压力消除，我们应该看到自己天天在进步，任何压力都可以转化为动力。我们要把学习的压力，看做像风霜雨雪那样普通，像春夏秋冬的变佣p样自然，我们就会泰然自若，畅快轻松。
[如何缓解学习压力]
篇9：如何减轻学习压力
学习压力的主要来源
考试给学生带来了很重的学习压力。学习压力过大一方面可以造成学生认识与情绪方面的困扰，包括焦虑、紧张、悲伤、疲乏、烦闷、易怒、注意力不集中，以及记忆力减退等;另一方面，还会导致学生的学习兴趣、学习的恒心和毅力、抉择的果断性、做事的信心，以及忍耐挫折的能力都会有所降低;此外，学习压力过大，还会引发一些不良的生理反应，比如，眼睛疲劳、视力下降、头痛、耳鸣、胃肠不好、肌肉酸痛，以及失眠多梦等。
压力过重或者没有压力都会给学生的学习造成不良的影响，只有适中的压力，才会转化为学习的动力，取得最好的学习效果。学生只要以一颗平常心对待考试，紧张而又轻松愉快的驾好学习的小舟，就能安然地渡过这一小段稍为有点不平常的航程，继续驶向更远大的理想彼岸。那么，如何缓解考试前夕的学习重压呢?
学习压力解决方案
1、运用语言和想象放松。学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。
减轻学习压力的方法
6、尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
7、勇担责任,增强学习动机，提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。
8、着眼当前，知足常乐：一方面要集中精力做好当前的工作，不花时间追忆过去。另一方面不要把期望值放得过高，应量力而行，立足现实。
9、学会休息，劳逸结合.坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛，充满活力。
10、正确地认识自己，正确对待成功与失败。不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。
11、穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。与此同时，当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服，自我感觉良好时，就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。
学生本人应该树立学习信心，避免外界不良因素的干扰，化压力为动力，制定合理的时间表，科学安排作息、娱乐时间。恰当运用减压的方法缓解觉得过重的压力。比如：在家可以利用边做家务边听音乐的方法来消除在校学习带来的疲劳;课余可以参加适当的体育锻炼缓解紧张的神经;或者课余找个信任的人倾诉心事，聊聊天。
这些都是减压的良方。只有保持健康的身心，才更有利于夺取最好的考试成绩。
篇10：学习压力作文
常听到同学们哀哀叫：“读书压力好大哦！”我常常笑着跟她们说，不要给自己太大的压力，这是我妈妈常常劝告我的话，
妈妈总是告诉我，只要努力、只要尽力，成绩分数不是那么重要，所以每物的学习目标，妈妈都让我自己来定，我就会想，我到底可以做到哪里里，我不会定太高的标准，当然我也不会乱定，我会看看自己上次考试的成绩，我要求自己进步一点点就好了，
学习压力作文
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如果，我真的就进步了一分，那我也会用力的给自己拍拍手，告诉自己下次还可以更好。
不过，我很用功的，我知道一分努力一分收获，只要我努力，标准不要太高，学习压力就会不见了。
篇11：如何缓解学习压力
在当今充满竞争的时代， 压力随时存在，不可避免。
压力是年轻人成长的动力， 但压力过大，也会影响人的生活质量。
学习压力具有明显的两重性。
适度的学习压力能够给我们以激励， 帮助我们在学习和生活方面做好心理调适和准备， 迎难而上， 努力争取学业成绩的进步。
适度的心理压力可以激发我们的干劲和潜能， 使我们表现得更积极， 在学习中保持精力旺盛、注意力集中和思维敏捷，沉着应对学习和生活中的各种突发情况， 取得良好的成绩。
学习需要适度的压力， 如果没有压力， 也许我们会变得很轻松，但是也有可能使我们失去动力， 止步不前。
我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求，自觉适度加压，增强学习动力， 取得更大进步。
但是， 如果我们承受的压力过大， 过于持久， 就会产生负面作用。
它会引起我们过度的焦虑、紧张、情绪波动和自我评价的降低等心理反应，干扰学习过程， 影响学习与生活质量， 有害心理健康， 从而影响我们的学习效率和已有水平的正常发挥。
其实， 我们所感受的学习压力， 常常与考试联系在一起。
一提到考试，有的同学就紧张， 甚至恐惧。
对于他们来说， 考试成了一种沉重的精神负担。
如何看待考试和分数，正确对待学习压力， 变压力为动力， 关键是看我们如何积极地面对压力、战胜压力，以平常心对待考试， 从而使我们身心充满快乐。
下面的几点参考意见， 或许对缓解你的学习压力有所帮助。
1.端正学习动机。
要认识到学习是自身发展的一种需要，更是时代赋予我们的使命。
学习是我们自己的事情，能为今后走向社会打下良好基础， 因此， 要变“要我学”为“我要学”。
我们都明白“若非一番寒彻骨， 哪得梅花扑鼻香”的道理，学习是艰苦的脑力劳动， 要想将来有所作为，现在必须担起学习的重担。
2.培养学习兴趣。
我们都有过这样的体会， 凡是我们喜欢做的事， 或许在别人看来很苦很累， 但我们却乐此不疲，这是因为我们对所做的事感兴趣。
学习也是这样，如果我们对学习有兴趣， 那我们的学习生活就会变得轻松愉快， 我们的压力感也不会那么强。
3. 掌握良好的学习方法。
良好的学习方法可以提高学习效率。
法国生理学家贝尔纳说过：“良好的方法使我们更好地发挥运用天赋的才能，而拙劣的方法则可能阻碍才华的发挥。
”可见， 在学习中把握科学的方法是何等的重要。
学习方法有很多， 我们可以根据自己的个性特点选择适合自己的学习方法。
无论我们选择哪种学习方法，都要注意合理用脑。
长期脑力活动过度紧张， 得不到及时调节与恢复， 可产生头痛、头昏、失眠、注意力不集中等症状， 学习成绩也会随之下降。
合理用脑， 注意劳逸结合，使大脑保持良好的状态， 才能获得良好的学习效果。
4. 正确对待考试和分数。
考试是教学过程的重要环节，对教师的教与学生的学起着重要的调节和激励作用。
对于学生来说，考试是对我们学习情况检查和评定的重要方法，适当的考试可以促进学生的学习和智力的发展。
考试过程包括学生复习准备、考试和考后小结， 是对知识加深理解和巩固提高的过程，也是培养思维能力、创造精神， 锻炼、提高学习能力的过程。
考试可以激励学生的进取精神， 认真反思学习过程， 发现学习中的薄弱环节， 修订学习计划， 改进学习方法，从而提高学习成效。
虽然一次考试并不能完整、准确地评价出全部的学习效果，但考试分数毕竟是评价学习效果的尺度之一。
通过老师批卷、讲评， 我们可以获得更多的反馈信息。
如果考分高，可以反思前一段学习的情况， 总结经验， 坚持和发扬; 如果考得较差， 可以逐题分析， 找出答错和考得不好的原因。
认识了考试和分数的作用，我们就要有正确的心态， 不要被考试和分数的“指挥棒”搞得团团转，平添不必要的学习压力。
5.正确地认识自己。
如果我们的目标定得太高，脱离自己的实际能力， 那我们就体验不到成功的喜悦， 甚至会因为挫折感而承受过高的压力， 导致考试过度焦虑， 成绩自然不理想。
为此， 我们要正确地认识自己， 定的目标要实事求是，量力而行， 尽力而为， 即“跳一跳，能摘桃子”， 以便激励自己。
一位诗人说得好：“如果你不能做一条公路， 就做一条小径; 如果你不能做太阳，就做一颗星星。
不能凭大小来断定你的输赢。
无论你做什么， 都要做最好的一名。
”只要把自己能做的事情做好， 就足够了。
除此之外， 我们还要多与老师和家长沟通， 或定期做些有规律的运动等等， 以减轻我们的学习压力。
总之， 缓解学习压力， 关键是要学会正确地对待压力。
请选择适合自己的方法试一试，去战胜压力，相信你会迎来晴朗的天空。
★ 学习压力高中作文
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