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我的双休日表格

时间：2024-05-04 07:31:57 其他范文收藏本文下载本文

我的双休日表格（共9篇）由网友“凤凰蛋”投稿提供，下面是小编为大家整理后的我的双休日表格，供大家参考借鉴，希望可以帮助您。

我的双休日表格

篇1：我的双休日表格

我的双休日表格

1、双休日，你一般怎么过的？有哪些活动？并用一个词概括自己的双休日

2、你觉得最有意义、最难忘的双休日是怎样的？

情境一、

1、卧室里，学生甲懒懒散散地起床，然后好看了一会电视，又翻翻书，一会儿在床上躺着发呆，就这样无所事事地打发了时间

2、游戏机前，学生边吃早点边玩游戏机，“埋头苦干”了一天

3、在补习班上，学生丙背着一只大书包，没精打采地走进教室，坐在位子上，呆呆地望着黑板，后来竟打起了瞌睡

情境二、我有一个我的双休日，我就感觉它与众不同。

学

双休日里，虽然轻松，但总是作业缠身，既不想把它早点做好，又不想拖到老晚。当时就做，每一次坐在书桌旁总是希望时间快点走，可以早点收工；又希望它慢点――啊，来不及了。每隔几分钟，我总是换一种坐姿，或老四处觅食，就像个老鼠一样。

好不容易将所有的作业做完，圆珠笔回旋转飞出，然后站起身子，伸了一个大懒腰。

玩

两个小时的紧张学习下来，终于可以轻松一会。躺在床上，电视机一开，拿一包薯片大爵特嚼，观看《超级震撼》，阵阵暴笑不断不断。第二天，也就打开电脑，“千年等一会，等一会玩哦??。”伴随这美丽的歌曲，开始了我妈所谓地“和电脑拼命”，不过一会儿就被我爸抢走了权力，原因是他想玩――晕倒。

乐

星期天，总要做一些有益身体健康的活动吧！

这一天上午我和我爸去远离城镇的村上去钓鱼。多年的熏陶及练习，我也成了一个钩鱼小高手。父子两人坐在河边说说笑笑，钓钓鱼，然后晚上又可以吃到一顿鱼大餐，真是一举两得啊。

我的星期我安排，我的乐趣自己享，我是爱双休日了，因为时间都属于我！！！

情境三：小刚的双休日

(1)出示“小刚的双休日安排表”

小刚的双休日

星期六：星期日：

起床：10∶30 起床：11:00

上网吧玩游戏：10∶40――18∶10 午餐：11:30

晚餐：18∶20 打篮球：12:00――14:00

在家与同伴玩牌：18∶30――21∶30 看电视：14:30――17:20

就寝：22∶00 晚餐：17:30

情境四：在我眼里的双休日只不过是一个无聊的日子罢了。就让我向你说说吧。

星期日早晨，我便早早地起身去学校进行思维训练的.课程。吃过午饭，又得乘车去东方少年宫进行写作指导。好不容易上完课回到家，又要做一大堆的学习题目。在精神上自我的双休日表格然就有了一点儿压力。

虽然父母们是为了我好，但在我的想象中应该是我在阅读各类作文选与世界名著，在书的海洋里畅游，或者去博物馆观赏文物。但一听说要在家复习时，我就像一只泄了气的皮球。刚才那股兴奋劲儿早已被风吹到九霄云外去了。好不容易有了看书的时间，可惜已经九点半了。我连页面都没翻开，就被妈妈赶上了床，我多么希望能够痛痛快快地看一会儿书呀！这样还能够学到在书本中学不到的知识。可是，这些愿望就只能在梦中实现了。我认为应该帮你们分担一点儿家务话。因为我已经不是“饭来张口，衣来伸手”的无知小朋友了，我已经是初中生了。

每当我要帮大人干活时，他们便会用严厉的声音打发我走，并会说一句不会变的话：“家务活你别干，把课程学得踏踏实实的，把要背得滚瓜烂熟的课文背好。”这时，我只得无可奈何地回到房中看书。你们的苦心我也知道，是为了让我在初三升学考试中进入重点高中。

写到这里，我只想对爸爸，妈妈说：“我想有一个能开扩我视野的双休日。”

篇2：我的双休日

肖塘中学初二(4)班执教：钟菊红

一、活动目的：1、通过活动，帮助学生学会自己安排双休日活动，真正过一个松弛身心，满足爱好，获得成长，自由而有意义的双休日。2、让学生展示自己的才能，增强学生的信心，发挥学生的主体性、主动性、参与性，培养学生的创新精神和实践能力。

二、活动准备：

1、确定主题，拟定过程。

2、学生准备一块展示学生才能的板报。

3、编写《明天会更好》的歌词。

4、排练有关本次班会的有关节目。

5、准备录音机、磁带、幻灯片、投影仪等。

三、活动重点：帮助学生学会自己安排双休日活动。

四、活动过程：

(一)引入部分

主持人：“双休日该怎么过”，这是现在学生、家长、老师所关心的一个热门话题，对于这两天时间该怎样安排的看法也是众说纷纭，各有各的主张，有的赞成双休日该学会休息，学会玩，有的赞成双休日该继续学习，补一补自己在五天学习中所缺的东西，究竟哪一种安排是合理的呢?我们今天就此展开讨论。

宣布：初二(4)班主题班会《我的双休日》现在开始。

(二)学生明确怎样才是有意义的双休日

1、小品表演：

⑴《打成一片》

内容：几位学生周末在一位同学家中玩，玩得很疯，到了星期一不仅作业没完成，而且上课没有了精神。

⑵《补课是件好事》

内容：两位同学在星期天到一位老师家中去补课，准备应付星期一的考试，可结果呢?

主持人：这两个小品是我们平时很多同学在双休日中的真实生活，它虽然引人发笑，却也耐人寻味，这两种对待双休日的截然不同的态度，究竟是否合理呢?我们请同学就此展开辩论。

2、辩论赛：

⑴辩题：如何过一个有意义的'双休日。

正方观点：双休日应该学会休息，学会玩。

反方观点：双休日应该继续学习。

⑵辩论规则：正反方代表各4人，第一轮：双方代表发言，表述自己方的观点，每位代表发言时间为1分钟；第二轮：自由辩论，双方用一定理由说明自己的见解或剖析对方观点，双方各3分钟；第三轮：请下面同学提问，请正、反两方辩友回答，时间2分钟；第四轮：双方总结自己的观点，时间各1分钟。

3、班主任老师点评。

⑴出示幻灯片A：德国心理学家雷尔教授近日披露他的研究结果：过久的松懈会导致智力永久减弱。他认为：平常注意保持脑部活动的人，到年老时会比别人更能保持心智独立，不须依赖他人。所以每人每天应做10分钟的“脑力体操”。让脑子活动起来。

⑵出示幻灯片B：人的一生假如能活到80岁，那么共计有70万个小时，其中休闲时间占49.7%，睡眠时间占33.3%，上班时间占11.4%，在校学习时间占3.9%，自学时间占1.7%。

⑶点评：以上这些数据说明了如何过好双休日对提高我们每个学生的生活质量是何等重要，对我们学生来说要在这两天中既要休息，通过身体放松，欣赏音乐，去大自然活动等，又要给自己充电，真正做到劳逸结合过一个充实的有意义的双休日。

(三)小组交流

首先，各小组同学畅谈自己对双休日活动的体会，或者可以交流自己感到最有意义的双休日活动。

然后，各小组交流在双休日中准备的节目。

1、第一组：相声《取长补短》。

甲乙两位同学，一位善长学习，一位精于玩，他们谈自己听了本次班会课后的体会。

2、第二组：“少年报小记者的采访。

用记者采访和版面形式展示同学们的双休日生活。

3、第三组：故事《友谊》。

这是发生在班中的一个真实故事，开学初，袁倍佩同学骑车不小心摔坏了脚，经诊断骨裂，要两个月不能来校，同学们在班干部的带领下成立周日补课小组，使她倍受感动。

4、第四组：配乐诗朗诵《少年，少年》。

内容：我们是花儿少年，我们也是跨世纪的一代，我们不仅有刻苦而紧张的学习气氛，而且有丰富而活泼的课余生活。

(四)展示学生在双休日中学习生活的片断

1、二胡独奏《赛马》

(曲了表现了一种积极向上、永不言败的拼搏精神。)

2、舞蹈《青春迪士高》

(舞蹈表现了我们新一代中学生充满活力，意气风发的时代风貌。)

(五)结束部分

1、主持人小结：今天的班会至此已接近尾声，通过本次活动，我们都应该明白怎样过一个松驰身心，满足爱好、获得成长的双休日，使自己拥有充实而又丰富多彩的课余生活。伸出你的手，伸出我的手，让我们迎着新世纪的曙光，共同祝愿《明天会更好》。

2、全班同学齐唱《明天会更好》

明天会更好

作词：初二(4)班全体同学

轻轻放下沉重的书包，走进大自然的怀抱，看看忙碌的世界，已经变得精彩地转个不停。

春天多么温馨，夏日充满激情，让昨日脸上的的疲惫随记忆风干了。

抬头寻找天空的的翅膀，鸟儿高飞幸福欢唱，带走昨日的困惑，无尽的烦恼，带来我们的笑容。

秋天金黄灿烂，冬天不再寒冷，用甜蜜累累的果实迎接更大的收获。

唱出你的热情，伸出你的双手，让我拥抱着你的梦，让我拥有你高兴的面孔，让我们的笑容，充满着青春的骄傲，让我们期待明天会更好。

五、教案说明：

1、“双休日该怎么过?这是现在一个非常热门的话题，班中学生对此意见分歧也很大，从他们的周记中发现，有的同学纯粹是玩，浪费了这两天宝贵的时间，所以我就拟定了这个主题，旨在让学生通过活动明确怎样过有意义的双休日。

2、整个活动过程分成五个部分，第一部分引入、引出主题；第二部分是通过学生自编自演的小品表现我们学生目前的双休日生活，再通过辩论，让每个学生明确怎样才是合理的，有意义的双休日，教师在此基础上进行点评，让学生的认识有进一步的深化；第三部分是通过一些节目来表现学生对辩论的结果的看法：第四部分是展示学生的才能；第五部分是结束。

3、整个活动气氛欢快，通过小品、辩论、相声、故事等丰富形式，以生动、直观的形象展示本次活动的主题，并让每个学生参与整个活动过程，在活动中进行体验感受，从而实现教育的升华。

篇3：我的双休日

在这个双休日里，我非常高兴，一想起来，就忍不住咯咯笑。

事情是这样的：我以前总是待在家里，感到挺无聊的。

这天，我的几个同学一个劲地拉我去玩，我只好恭敬不如从命啦。说来也真让人生气。我们都逛了那么久，太阳哥哥还是不肯放过我们，都这时候了还烈日当空，都快让我直冒金星了。走了一会儿，我的同学黄珍提了个建议：这天真是热死人了，我们还是去小河边玩水吧，或许，还能凉爽一些。“哎呀，你怎么不早说呀。快，我们赶紧去吧，”我说完，迫不及待地向前跑去，同学们紧随其后。

来到河边，我看见小河清澈见底，河水缓缓地向前流去，小鱼们有的在找食物，有的游来游去，还有的在游戏，好不快活！为了能玩水，我们找来一根长棍，直插水底，再拿上来，我们按照棍子的湿高度量了量，呵，水的高度才到我们的膝盖，我们赶紧挽起裤脚，“扑通”一声，我们就下了河。水冰凉冰凉的，真爽！

过了一会儿，李庆灯和杨绍冰从地里干活回来时经过这里。黄珍见了，

立刻把水泼向他们，然后，便一声欢呼。我们见状，也过来凑热闹，把水泼向他们。他们也不甘示弱，都躲过了攻击，然后迅速拿起泥石，将泥石扔进河里，水溅到了我们身上，吓得我们赶紧跑上来。这下，惹得黄珍发火了，她带领我们向他们发起总攻击……最后，他们被我们赶跑了，虽然我们胜利，但也全军覆没，害得我们过了好久才能回家。

有时，我想到李庆灯和杨绍冰狼狈不堪的样子，让我直笑。

篇4：我的双休日

我的双休日

我的双休日正文：

我的双休日我的双休日

上海市虹口区第四中心小学三(4)班周思远

・这个学期的双休日和往常有所不同,因为妈妈为我的双休日“减负”了.

・我可高兴了,星期六我再也不用很早起床到学校去上珠心算,而是可以安稳得睡个懒觉.可是等我吃完早餐,妈妈就在催促我赶快做作业,下午还得去上剑桥英语.

・虽然妈妈是帮我“减负”了,可家里的作业还是要做.星期日我坐在写字台前,听着邻居小伙伴在楼下追逐嬉戏的声音.我真不知道我的双休日是不是“减负”.

上午做完了作业我已经昏头昏脑,我哀求的语气说:“妈妈,让我下去玩一会儿好吗?”不行“妈妈严厉得说.我像泄了气的.皮球,傻呆呆地坐在桌前.吃过午饭,妈妈对我说:”下午,把这些习题做完以后,再下去玩.“

看着这些作业,我眼泪在眼眶里打转.

・双休日,一个本应属于我的时间,可我的这个美梦不可能实现了.可我想对妈妈说:”请把我的双休日还给我吧!"

(投稿：男于 -9-7 14:08:57 编审: xsw)

篇5：我的双休日

我的双休日是欢乐无比的，尽管有小山似的作业，但我以开朗的心境对待他们，写起来还是欢乐的。

我要我的双休日过的充实、欢乐。因为快期中考试了，所以写完作业后稍加休息就反复复习（这段是根据自我的实际情景来写的，能够不写），不让一分一秒浪费，一寸光阴一寸金嘛！少壮不努力，老大徒伤悲！浪费时间就是浪费生命，（期望能够看到我的作文的小朋友牺牲一点玩的时间去学习，争取考全班第一！）

起点我起来学习，一天之计在于晨，十分钟洗脸、刷牙，剩下的这两个小时零着五十分钟学习，虽然一上午都在学习是很郁闷的，但我不这么想，学习本身就是欢乐的，学习能够怎长才干，让你成为祖国的栋梁。

一上午时间过去了，我牺牲了一上午玩的时间，可是我学到了许多知识，这样想来还是挺值得的。

午时，我学到两点，准备出去玩一会儿，我的目的地是——体育场！

虽然是午时，没有晚上的人山人海，但人还是挺多的。我来到小孩的天堂——“蹦蹦床”，里面的小孩在里面欢乐地蹦着，这么无忧无虑的，这么自由自在的，像鸟儿在无边无际的蓝天上飞翔，这不由得我想起以前自我的童年，也向他们一样自由自在的飞翔，我来到小树林，里面是公园。

我在散步，无所事事，这么走着，让我的双休日充实、欢乐！

篇6：我的双休日

你们的双休日是怎样的？我的双休日是烦人的，我多么期待有一个完美而放松地的双休日。

我喜欢无边无际的大海，那就让我去大海遨游吧！让我去领略大海的无限风光！站在那金色的沙滩上，阵阵海风向我袭来，多么心旷神怡啊！那神秘的海底，等待着人们去探索，那就让我去尝试吧，也让我从大自然中获得更多的知识吧！那凶猛的鲨鱼；那可爱的海星；那笨拙的海龟……

我喜欢雄伟的天安门，那就让我飞到那儿去吧！让我看看为人们服务的领袖――毛主席！让我看看那鲜艳的.五星红旗，那被战士用鲜血染红的五星红旗屹立在广场中央，这是我们中华民族的骄傲啊！那庄严的人民大会堂，多么富丽堂皇啊！

我喜欢风景秀丽的桂林，那就让我到那儿吧！让我感受大自然的美吧！让我看看那静、清、绿的漓江；让我看看那奇、秀、险的山！这样的水倒映着这样的山，这样的山围绕着这样的水，真可谓：舟行碧波上，人在画中游啊！

我喜欢美丽的大兴安岭，那就让我到那里去吧！让我领略一下原始森林的奇异风光！让我感受那里温柔的山岭；让我尝一尝那小野果酿成的酒；让我看一看那数不尽的青松白桦；还有……很多很多！

我喜欢这样简便、完美的双休日，能让我有充足的时间去了解祖国的大好河山，让我尽情地去玩耍、去嬉戏。我期待能有这样一个双休日！

篇7：我的双休日

今日是双休假日的最终一天了，可是我的语文听写还没写，我得快点写。爸爸不在家，妈妈帮我听写。

开始听写了，听了几个词，这时有一个字我不会，只好空下了。这时，正好电话响了，是找妈妈的，她只好去接电话，并把语文书放在床上。我想，这个字我不会，正好趁着妈妈接电话，看一下吧。可是我想起了一个小故事：一个小孩，考试的时候，题都做对了，仅有一道题不会写。这时一个同学告诉了他答案，他想，这个同学是班上学习最好的，写不写呢这时，他想起了父母说的话：“诚实，必须要诚实，诚实最重要!”想到这儿，我不禁想，是呀，诚实最重要!于是那个字我还是空着。等妈妈和那个人聊完了，我们赶紧继续听写，好像什么事也没发生过一样。

经过这件事，我明白了一个道理。做人要诚实，不懂就是不懂，不懂了还要问，这才是个勤奋好学的学生。

篇8：我的双休日

梦想自我快活地在蓝天下奔跑，在绿水边嬉戏。可是，我在双休日里很难高兴得起来。

你想明白我的双休日是怎样度过的吗下头，我就向您汇报一下吧。

星期六上午，太阳快要升到天顶上了，我还像头晕猪，躺在床上打呼噜。这是因为上学的那几天睡的太少了，实在太困倦的缘故。我每一天六点多被叫醒，七点就往学校里赶，放学带回家一大堆的作业，有时晚上十点钟还做不完，我爬到床铺上时大都是晚上十一点钟了。一天之后一天，天天大都如此，到了双休日，理所当然要睡个够啦。星期六睡到上午十一点钟醒来，洗漱一下吃早饭，其实早饭是连同午饭一齐吃了。

午时可忙了，语文作业一个小时做不完，英语也有个把小时工作量，数学如果遇到难题，一个小时都难搞定。

星期天的任务也不少，上午要读一篇课外文章，还要完成一篇350字以上的作文。午时要预习功课，查找资料，准备课堂发言稿等等。

在双休日里，我能挤出时间来和朋友们玩一两个小时就心满意足了。我真期望双休日真的有个“休”字，如果有朋友邀我玩，当听到他们的招呼声，我随时有资格痛痛快快地答应一声：“我来了。”那该多好啊。

篇9：我的双休日

我的头发总是乱蓬蓬的，让人看了很不舒服。双休日到了，在我的一再要求下，妈妈带我去拉直头发。

坐上椅子，理发师就将一件黑色皮制的披肩给我披上，然后拿过一只小碗。我转过身，好奇地瞧了瞧，里面满是米白色的粘稠液体，有点像糖浆。透过镜子，只见他用梳子从小碗中挑出一些液体，抹在我的头发上，再用梳子轻轻地梳理我的头发，一丝丝的冰凉透过层层黑发顿时弥散开来，头皮有些发麻。梳子缓缓地移动着，液体均匀地缠裹在每一根发丝上。不一会儿，我的头发都湿漉漉地粘在了头皮上，他熟练地用一个类似浴帽的塑料膜将我的头发包住。

接下来，我转移了阵地，坐到一个大大的“灯罩”下，理发师帮我调好位置，便插上电源，一阵暖意顿时袭来，与刚刚的冰凉构成反差。

最终，漫长的“烘烤”结束了。他细心地将我头上的黏稠物洗掉，我以为就此结束了，没想到他又从身后拿出一个黑色的大夹板，通上电，用梳子轻挑一缕头发，从头顶处夹好，慢慢地向下滑，直到发梢。就这样，从脑后到两侧再到额前的留海，一一夹上一遍，夹板所到之处，暖烘烘地，还散发着流发水的清香，好舒服!到耳边时，它不细心跟我的耳朵来了个亲密接触，好烫……

一系列的工序之后，原本蓬松的头发最终乖乖地垂落在双肩，摸上去真像广告词描述的那样“丝般光滑”。走出理发店，我开心地甩一甩头，让一头秀发轻舞飞扬。

★ 某地区环保局全国污染源普查清查工作总结