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登山的心得体会

时间：2022-07-28 05:36:13 心得体会收藏本文下载本文

登山的心得体会（共13篇）由网友“江湖骗子管埋员”投稿提供，以下是小编收集整理的登山的心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

登山的心得体会

篇1：登山的心得体会

十一月五日我们公司组织爬山活动，这是我第一次和同事们一起去爬山，那天我们一大早就坐着车出发了，一路上大家有说有笑非常热闹，不知不觉就到了目的地。

我们以比赛的形式进行爬山，以部门为单位，每个部门都参加。当主席一声令下，大家都飞一般的往前冲，不一会儿大家的距离就拉开了，有的速度明显慢了，有的却还一个劲儿的往上跑。，虽然天空飘着雨，山间笼着雾，但是大家根本不怕，都拼尽命的往终点爬，不只年轻人有精力，就连年长的同事也是拼劲全力，坚持到底。中途有两个四十五度的楼梯这正是考验同事们意志的时候了，路非常崎岖，而且大家已筋疲力尽。实在不想再走了。在这个关键时刻，随行的同事鼓励我们：“同志们走吧，胜利就在眼前！听了他们的话，大家的精神重新振作起来，情绪高涨起来。同事们有的相互拉着手有的手扒着护栏，一步步向上攀登。在我爬那个四十五度楼梯时，一不小心绊了一下差点摔倒，后面的同事说：“小心，没事的后面那么多人摔了也没事儿.“我的精神也振奋了起来，一口气儿没喘的往上爬，一直爬到终点。

登山的时间是无比漫长的，但登到山顶的喜悦心情是无法用语言表达的，也是对毅力和耐力的大考验。到达终点的人他们相互拥抱，相互赞许，站在终点给即将到达的同事呐喊助威加油打气。许多人都是在听到同事们的呐喊声后奋力的冲向终点。陆陆续续的每个部门的人都到达了目的地看着一面面飘扬的队旗，大家都露出了成功的笑脸。虽然这次活动我们也没拿上名次，但是我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同时也增进了同事和领导之间的友好关系。在合完影照完相后，大家开始三三两两的结伴下山，一路上讲述着当时上山的一些经历和内心的纠葛，是继续前进还是放弃，但最终还是坚持到底，沿路我们还看到了几个正在往上爬的同事，即使大家都已经无望折桂，他们还是坚持不懈的往上爬。这是一种多么值得学习的精神啊！沿途的风景真的好美，听着潺潺的溪流声，呼吸着清新的空气，感受大自然的美。这种感觉是只有努力过的人才能感受得到啊!

汗水和快乐是成正比的，之所以快乐是因为我们付出过，努力过！成功的喜悦是让经历过的人分享的。人生就像爬山一样，重要的不是结果，重要的是过程，和沿途美丽的景色！

这种坚持不懈提高团队凝聚力的精神不正是我们在工作中所要表现出来的。公司组织这样的活动既提高了我们个人也提高了整个团队整个公司，让我们在无论遇到什么难题的情况下，都不会轻易地放弃，通过团队的力量来解决。东兴人最棒！加油！

篇2：登山的心得体会

“妈妈！这还是山吗？这么高！结束了，结束了……”据史料记载，以上感叹是我夏天和父母去泰山游玩时的感叹。

镜头切换：

“哎呀妈，累了，晚上爬什么山，看什么太阳！山上有老虎怎么办？”爸爸妈妈也不理我的抱怨，把我拖到山上。

晚上走在泰山上有一种特别的味道，但是不要太黑。仰望远方，泰山挺拔。感受从山上流淌下来的清澈山泉，欣赏古崖壁上的牌匾贴纸。他们轰轰烈烈，各有千秋。比起我的“边跳边跳”的字体，真的是.找块豆腐宰了。

我们花了四个小时才最终从戴寺走到天门中段。我以为我已经到顶了，大叫“我到顶了！”话音未落，无数的目光汇聚到了一起：有的`沮丧、惊讶、鄙夷，有的似乎拼命压抑自己的笑声，我引起公愤？爸爸在我耳边小声说了一会儿，然后指着楼上的牌子：中天门！我尴尬的要死。豆腐呢？

不知不觉经过了快乐三，走下云步桥，来到了另一个奇观――对生亭，两座山的松树相对。终于到了著名的18盘。我抬头一看，陡峭的石阶直通天空(豆腐？)，腿里灌满了铅，呜呜呜~ ~现在东西都不敢拿出来了，饿死了！一盘很难吃完，等你的却是更紧的一盘，唉！即使有疼痛和饥饿，我也几乎休克，即使有困倦和疲劳，我也几乎崩溃.更糟糕的来了，感觉自己几十年的力气都用光了！当我们到达玉皇顶时，天气太冷了，我们找到了一件外套并穿上了它。那是夏天！东方的天空是鱼肚白，太阳升起来了。看着金色的阳光，想到了刚才的艰辛，有了别样的味道。

“妈妈，你什么时候再来？半夜三更，老虎也不怕！(坚定)”欢快的声音在山谷中回荡.

篇3：登山的心得体会

临近国庆，我们联系了小学毕业的徐州奉化街中心小学班主任，国庆节早上一起爬泰山。我们从左到右通知了31名学生。

今天是十月一日。早上八点，我和老同学张萌坐公交车到泰山门口，看到了好久不见的老师和同学。每个人都亲切地和老同学打招呼，一些女同学互相拥抱。看到几乎每个人都在这里，老师命令去山顶。男同学冲在前面，女同学远远的。每个人都努力爬，很快就爬到了山顶。我太累了。我坐在石头上，喘着粗气，低头看着手表。啊！只用了13分钟。

到达山顶后，大家休息了五分钟，然后向山顶的寺庙走去。我们先进了四王庙，大家都往里面跑，过了一会就不见了。我很胆小，看到四大天王好像都在瞪我，我很害怕。于是我绕过了王庙，跑到前面的庙里。我在门外的黑板上看到，衣着不整齐的人不能进，做过坏事的人不能进。我整理了一下衣服，走进去，发现里面有三尊金色的佛像。这里有淡淡的清香，就像传说中的仙境。三尊佛像眼睛微闭，盘腿而坐。我扔了一块钱，默默许了个愿，轻轻离开。环顾四周，我发现每个人都已经离开了，他们都坐在一个开放的空间里玩耍。我想再去天王庙看看。反正我没做错什么。我没做错什么。我不怕鬼敲门！于是我又进了天王庙，仔细看了看，发现这些天王雕刻的非常逼真。南天王一手拿着金球，一手拿着蛇，看着底部；还有一个带伞的天王，心地善良，长得好看；一个国王拿着琵琶，笑着；最后一个拿起长枪瞪着他。每一个天王都有不同的形象，但都有一定的威严和气势。

将近11点，老师宣布泰山之旅结束。每个人都像一匹脱缰的野马，大喊大叫，跑下山去。当我们到达山脚时，我们正好赶上了69路公共汽车。我们向老师挥手告别，上了公共汽车回家。回家后还在想着泰山的风景，想着泰山上老师同学的欢聚！

篇4：登山的心得体会

7月12日，内蒙古小记者协会组织的“齐鲁采风夏令营”去了泰安，攻克泰山是我们小记者目前最大的障碍。

那天早上，大家早早起床，走了绕山的小车流，来到了泰山的中天门，然后从那里出发，爬到了南天门。按照老师的规定，谁先上去，谁就有奖励。小记者们听到这些都很高兴，而我偷偷用我的小身体比赛，所以我必须第一个爬上泰山，赢得那份非常难得的荣誉！

在老师的指挥下，小记者们鼓足勇气，大步前进。我心想，泰山是出了名的高，难爬。不能一下子爬上去。起步要付出很大的努力，肯定赶不上后面的路程。智商有问题吗？于是我开始慢慢爬，用的是“慢而不停，不让自己掉队”的策略。果然，没有爬几十级台阶，前面跑爬的小记者就落荒而逃，坐在石阶上喘着粗气。

很快，我就到了一个泉边，用甘甜的泉水洗了把脸，只停顿了2分钟，就又出发了，因为我看到前面的年轻记者有一半左右都在奋力向山顶走去！不行，我得加快步伐，不然拿不到第一第十。我下定决心要赶上他们！

于是，我加快了脚步。很快就赶上了18轮前的前队，看到他们都疲惫不堪，筋疲力尽的样子，心里高兴：不行，最好有足够的实力！我要超越你，最后冲锋到泰山顶！

我咽了咽口水，动了动手脚，一步一步向山顶行进。旁边的小记者试图紧紧跟着我完成反超越，被我的忍耐力和力量打败了！他们只能看着我爬泰山。用尽最后一点力气，我踏上了更糟糕的地方，和身后的朋友握手、挥手。这一刻我感觉自己像是两条腿被磁铁捆住了一样，双脚动弹不得！

站在泰山之巅，内心很强大。当导游和带队老师夸我爬泰山“我不会让一个男的变成女的，我妈把我叫回来说：“我的孩子，你很棒，我妈以你为荣”的时候，我心里是甜的。

我知道我打败的不仅仅是那些嗓门大、身体健康、自以为是的男生，还征服了一座高不可攀的山，那座山叫泰山，而我是一个小女孩。

在冠军的道路上，艰辛的旅程和艰难的攀登没能阻挡我坚定的决心。相信在未来的漫漫长路中，爬泰山的经历会激励我勇往直前，攀登高峰！

篇5：登山活动心得体会

登山活动心得体会

曾经我只是球迷,如今在人生棒球场上我也换上新的球衣以往一直是“独行侠”一个，去哪儿玩都是跑单帮，好处是可以自己控制时间和体力，走得动就走，走不动就歇，而且可以配合交通工具的时间。最近去爬张家口野长城的经历，让我感觉到，对于这些有一些难度，而且比较远的路线，一个人走还是不合适的，最好是跟个队去，有经验人士同行，安全也有保障。

于是参加了几次团队的活动，夜爬香山，穿越大小蟒等等，而事实证明我一开始的想法有点“很傻很天真”，跟队有跟队的好处，交流经验，学习技术，交新朋友，等等，但是在山上，指望获得帮助支持，这是不完全现实的，人只能自己对自己负责。

前天夜爬香山的时候，领队讲起前几年一个事故，一个MM在灵山上活活冻死，我当时就有些好奇，灵山主峰是2K多，而冻死MM的地点好像是1K多，距离村子才一公里，又不是八甲田山，驴友冬季进山不可能没有抓绒、冲锋衣、羽绒服等可以抗零下十几度的.衣物，怎么就冻死了呢？后来回家后就查阅了这次事故的相关资料，发现完全是组织混乱，领队经验不足+不负责任造成的，在下午很晚的时候还坚持登顶，而且在队中已经有人虚脱+雪盲时，体能较好的前队先跑掉了，结果导致体能较差的6个后队队员天黑之后在雪中迷路被困，在毫无补给的情况下在雪里挣扎十几个小时爬山找路，对于登山经验和体能不足的菜鸟来说，虚脱很正常。那个MM与其说是冻死，不如说是虚脱之后，身体机能极度低下，无法抵御（本可以通过衣物和自身循环调节而抵御）寒冷而死。

虚脱这东西不稀奇，打球、跑步、游泳，各种体育运动中，发生虚脱的并不少见，在日常生活中不是什么大事，歇一下，喝点水，半小时就换过来了。但在山上就是另外一回事了，非常危险，但我实在挺失望的发现，很多人也是不把这当成一回事了。

穿越大小蟒的时候，我和其他几个MM落在队伍后面，然后几个强驴就一直在旁边催促，快走快走，不要停，步子要大，甚至过来推我的背包，（我当时就在吼“不要推！不要推！）被我吼走之后，就又去推其他人的背包，然后一路上都是长催短促，非常烦躁，人就这速度，你再怎么废话也是没有用的啊。

有些强驴往往有一套自己的理论，而这些理论其实是似是而非的，比如说“可以慢，但不要停”，但事实上如果心率已经快到了一定程度，心肺功能实在是无法承受的话，不马上停下来休息，又如何能让心肺功能得到暂时恢复呢？是很容易出现虚脱状况的。而“步子要大，不要小碎步”，这意味着每迈一步，需要上升的高度要高，做的功，比较大，对于已经十分疲惫的队员来说，做功就非常困难。归根结底，他们只是希望菜鸟快点走，不要拖队伍后腿，让他们白白干等而已，其他的理论都是废话。但既然觉得菜鸟拖后腿，报名的时候就注明不要招菜鸟啊！

但换另外一个角度说，本来在山上指望大家互相帮助团结友爱，就是看少年漫画看多了，当然我相信一些强驴在简单的穿越中自然是体有余力，紧急情况下可以助人为乐，但不少人，甚至包括男生，都是除了走路之外，连说话，拍照，看风景都已经没有这个多余兴致了。就我来说，可以说我甚至不想扭头，看后面，我只听到后面有脚步声和杖子声，知道自己不是包尾，就一直往前走，其他什么事情我都不管了，说得极端一点，就算是我后面的人从山路滑下去，抓着树枝喊救命，我都不会回头看，回头救人的，因为我已经完全没有多余的体力了，只能管好自己往前走了，我回头看一眼，就至少慢5米，我救你，说不定我也掉下去了。

说了一堆废话，是想给自己提个醒，也想给其他菜鸟提个醒，只有自己才在乎自己的命，包括体能身体，各方面情况，登山有风险，进山需谨慎。别太相信所谓强驴的话，因为他的经验未必适应你的心肺功能和各方面体能，感觉到身体不对劲，就撤退，别逞能。

篇6：登山的心得体会

登山的感想的文章夏日登山的感受

西安有几支业余登山队，我们所在的这支登山队每周六活动，凡注册过的队员周三在组长处报名，再由组长向队长保名，队长根据报名人数联系车辆。一些老队员每周坚持爬山，从不间断，你可看到，无论酷暑严寒，还是风和日丽，周六清晨，纬二街总是聚集一群装备齐全，整装待发的背包族，五颜六色的背包、手杖、服装、鞋帽，熙熙攘攘，男女老少聚在一起，喧嚣热闹，成为西安一道靓丽的风景线。新闻媒体多次报道过。

我的几个好友是铁杆队员，除非家有要事，从不缺席，此项活动已成为他们生活中不可缺少的一部分。在他们的鼓动下，这周我报了名，这是我酷暑天气第一次参加登山活动。

西安连续几天高温，这天高达37度，驱车到了70公里外的周至县大曲沟，没想到山里也是又闷又热，队员们个个身负背包，走在山路上，汗流浃背，尤其是一些爱美的女士，怕紫外线照射，蒙头包脸，从上到下裹了个严实，这更增加了酷热的煎熬。然而，路上大家有说有笑，看得出来，炎热的天气丝毫没影响队员们的登山热情。

也许是我第一次酷暑中爬山的原因，只觉得汗水骨碌碌地往下滚，浑身都湿透了，又热又累，真有些不适应，甚至有些后悔参加。山里风景非常美丽，欣赏青山绿水，在深山中的农家小屋歇歇脚，和纯朴的山民拉拉话，自然另有一番情趣，多少减轻了一些身体上的不适。

以往爬山总是不达山顶不罢休，这次登山，烈日当头，越往上爬，高大的植被越少，越就无遮无掩，爬到山顶恐怕是更遭罪了，所以到了半山腰就和几个朋友在山沟里转悠。山大沟深，小路边想找块阴凉又开阔的地方很不容易，最后在一条小溪旁坐下，在那里休息、聊天、野餐，由于离集合的时间很远，只有不断找话题打发时间，我真想睡一觉，却找不到合适的地方，好难受。

在我感觉不爽的时候，看到其他人兴致勃勃的样子，我突然想到了人的差异，人的耐力，人的兴趣，也许他们历尽数百次的登山，已练就了一身不怕酷暑的功夫，想到这些，不由得让我佩服。

大部队下山时，我们一起返回，不曾想，在山下有了意外的收获，这里有很大几片果园，园里果实累累，有鲜桃、李子、猕猴桃，在这里购水果，都是自己在园中选摘，然后在老乡那里称重付款，享受了自摘果实的快乐，价格很便宜，我们每人提着大大小小的水果袋，满载而归。

这次爬山显然不如前几次那样愉快，酷热难耐和未达山顶令人有些扫兴，我喜欢风和日丽，喜欢会当凌绝顶，一览众山小的感觉，在我看来，没有它们，登山就显得没有意义。

范文二：

说实在的，这么多年上山的机会确实少了，也特别想登山，登高远望心胸开阔，感觉确实好，是一种享受。但苦于这些年没有那个时间也没有那个闲心。站在鹫峰上远望，心旷神怡.....

这三十年在城里工作，上山的机会少了，即便上山也是纯属游玩，但不是自己喜欢去山上游玩，而是要陪同事或者朋友上山游玩。不像在故乡农村劳动的时候，每年有很多的时间上山，不是割草打柴，就是刨药材打荆条，那时候上山不是玩，也谈不上什么登山，可没有那个闲工夫和雅兴登高游玩。上山的时候不算什么，下山的时候要背着百十来斤沉重的柴草，累是自然的，但也没有感到像现在纯粹的游玩那么辛苦。看样子一个人一旦进了城，长时间缺乏体力劳动的锻炼，上山确实感到力不从心。倒不是说年岁增长了多少，人还是怂了许多，不服不行，还比不上那些早晨天天挤公共汽车，从城里来上山背水的老头老太太。

记得刚进城上学的那年放暑假，几个同学来我们这里爬山，我带着他们上山，呼哧带喘感到很费劲，离开农村才几个月，这上山的劲头就不行了，自己都感到很沮丧，不应该啊!我现在怎么变得这样娇了呢?才几个月的工夫，山上如猛虎，下山如猛虎的我怎么那气势都跑到哪里去了呢?

我们登的山是鹫峰，海拔才四百多米，离我们村也不远，从家里出发到鹫峰也就八里地，再从山脚下上鹫峰也不过十几分钟的工夫，比我过去割草打柴去的地方近多了，山也矮多了。再说也不是干活，身上也没有任何的负重，就这回来不过十几里的路程把我累得贼死，真是好汉不能再提当年勇了。不过当年也不过才过了三四个月的时间，自己怂的也太快了。

近年又有几次登山的机会，还是陪同事和朋友来老家的山上游玩;如果不是陪同事和朋友玩，我是不会上山的，一是没那个劲头，二是没那个心气。从小时候就上山割草打柴，故乡的山我都踏遍了，比如说如果你上过泰山几十次甚至上百次，你还想再去吗?就像我一年要路过颐和园五十多次，已经进去游玩不止十次了，我没事还上颐和园干啥?

鹫峰是北京著名的国家森林公园，山峰就像展翅的雄鹰，山势挺拔峻峭，确实很有特点，吸引了不少登山游玩的城里人，但对于我这个本乡本土的人来说，鹫峰在我的眼里也没有什么新鲜感了。再说原来那种上山的劲头确实没有了，说到登山游玩倒没有什么兴趣和劲头了。

说实在的，这么多年上山的机会确实少了，也特别想登山，登高远望心胸开阔，感觉确实好，是一种享受。但苦于这些年没有那个时间也没有那个闲心。站在鹫峰上远望，心旷神怡，一座座村庄镶嵌在一望无垠的田野之间，京密引水渠像一条绿色的玉带横贯在京郊大地上，从北向南流去，流向颐和园，流向京城。但这种感受和感觉还是三十多年前的，那个时侯打完了柴，好好地歇息一会儿，看看山下，望望远方，然后背着沉重的柴草下山。记得那时候每次上鹫峰打完柴都是这样，这是当时的***惯了。现在想起来还津津乐道，感到很有意思。

篇7：登山心得体会作文赏析

从小出生在山里的我，要是放在以前对于这次的徒步也不见稀奇，但自从工作后，登山的机会那是少之又少，平日里的运动，最多也是挤挤公交车，逛逛街，有的时候为了赶趟公交车跑几步就气喘吁吁，源于平时的锻炼太少，然而这次爱和庭集团组织千人徒步运动，我认为意义非常之大，登山属有氧运动，即锻炼身体又增强意志，特别是在北京这座大都市里，周边没有大山的雄伟壮丽，每天车水马龙，朝九晚五的的工作和生活，能有一片绿洲让我们栖息，更有一次机会让我们亲身与众多的成功人士一起徒步、交流、学习，已感到非常的满足了。

低着头，深呼吸，背上背着一堆水和食物，一步一步地慢慢往上爬，经过三个多小时艰难困苦的攀爬，我终于到了峰顶。古人云：“仁者乐山，智者乐水”，山之乐，在于在峰回路转间体会山重水复，莺歌燕语的神韵与乐趣。一路上，我们有说有笑，完全是在享受这山中的美，华艺家居集团设计师田然：“用我那小细腿走了12公里，战胜了炎炎夏日，最后达到了驴友广场，我觉得我好伟大啊！”是的，只有你亲身经历过，很明显的证明了只要坚持就能到达你想去的终点。 “要想看到深山的美，就得付出自己的汗水”，华艺家居王海亮说的，路上给同事背包，扛着红旗，鼓励同事一定要坚持爬到顶峰，身为军人出身的他知道团队的力量，绝不允许一个人落下。坚持，执着，勇敢，吃苦耐劳，是他人生的积极态度。

面对这次徒步，咬紧牙关，克服困难，顺利的到达了终点，因为很多成功人士都是这样做的，对事业的执着与坚持，于是取得一个又一个辉煌的硕果。而那些自以为聪明的人，面对困难，一次又一次地妥协，一次又一次地放弃，于是总在原地踏步，一事无成，人生也变得平平淡淡。若干年之后，敢于吃苦的人功成名就，事业有成，造就了令人羡慕的辉煌人生。

你想成为成功人士吗？如果想，现在行动，跟我们一起徒步吧！

篇8：登山心得体会作文赏析

周末我参加了明阳天下拓展训练中心举行的为期两天的团队拓展培训，希望我们所有人员都能够把所学到的东西，都能够灵活运用到工作当中，为广合的发展贡献自己一份力量，我相信公司能够得到大家的雕刻，一定会日益壮大，业绩会越来越好。

我们在上午九点左右，我们到达了训练基地，当时天气已经很热了，所有人员都顶着烈日开始了一天的训练，第一个项目是“勇攀高峰”，教练把我们所有人员分成“绿队”和“蓝队”两个队，在爬山的过程中有四个障碍，其中第一个障碍难度最强——过“电网”，电网口只有一个长约45CM，高约30CM，要求过网的人员和帮手的人员身体的任何部位都不能碰到电网口的边缘，否则视为失败，必须重新来过。通过大家的精心策划，我们寻找了一个既科学又合理的方法，在最短的时间内过个电网，并在此项目上刷新了新的纪录，通过此项目的训练，让我们充分理解了团队与群体的区别，什么是团队精神。

最后一个项目是爬“毕业墙”，此项目再一次完美的体现了团队力量的重要性，全队48个人，团结一心，互帮互助，目标一致，仅用4分33秒就全部翻越了“毕业墙”，教练说道：“我在此工作了6年，第一次碰到这么团结的一支队伍。”因此此项目，我们再一次刷新了纪录，成绩当然不是很重要，但是同事们那种勇于奉献的精神却深深的打动了在场的每一个人，特别是很多的游客都止步来为我们加油。而这种团队精神，我们不仅要用到工作当中去，而且也是我们企业发展的一个根本性问题，如果一个企业要发展，内部不团结，

不务实，那永远都发展不起来的。因此经过此次的拓展培训，希望我们所有人员都能够把所学到的东西，都能够灵活运用到工作当中，为广合的发展贡献自己一份力量，我相信公司能够得到大家的雕刻，一定会日益壮大，业绩会越来越好。

篇9：登山心得体会作文赏析

过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。三月x日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激动的心情聚集在西山脚下，聆听着校长的发言，等待着出发的号角。

公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以比赛的形式徒步登山。尽管上山路崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。也许是身居闹市已久，才走了没多久我便感觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，渐渐速度开始慢了下来，和前面的队员距离在一点点拉开。在这个关键时刻，队友们的鼓励和支持不断回响在耳边。一路上，我的内心经历了挣扎和纠葛，是继续前进还是放弃，最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而责怪我，其乐融融的氛围深深感动了我。在到达终点的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。

在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受属于大自然的原始美味。听着林中小鸟啼鸣和山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。

公司是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！

篇10：登山心得体会作文赏析

零点，朋友在QQ上关切地对我说：“这么晚，怎么还不休息？发现你这几天都下的很晚，忙什么呢？”

我回：“我在整理周日爬山的照片。一会儿就下。”

最近，我感觉自己的时间不够用了。一回到家，就忙着处理照片，发送照片，接收照片，发QQ空间，听群里的朋友们的评论，时不时也去冒上一泡。还有向我发出申请的好友邀请，这个群、那个群不停地闪，这个头像那个头像此起彼落。想在博客上写流水日记的时间都没有了，计算机还出奇地慢，一坐半天也没看见什么成绩。但心里却是充实的。

上午有同学电话我，问我第一次徒步的感受，说怎么没见你写博客啊？第一次的感受还是记录一下的好。

不知道什么时候，周末徒步登山去，成了一种时尚健康的生活。周末骑车、暴走只能在附近转转，就有聪明的经营户外用品的旅友开发了周末徒步登山的活动。也是在网上先发贴，有具体的线路和介绍，包车把参加活动的旅友带到目的地，然后带领着他们徒步一天。然后再坐车返回。

我们自行车群里有朋友上周去参加了一次这样的活动，回来反映不错，这周忽悠群里所有人都去参加一次。我早听说过这样的活动，也早想体会那么一次，加上最近自己一直在骑车锻炼，跟群里的朋友混的还不错，而且这周的线路据说强度不大，于是也欣然报名了。

我们这次的线路是林州高家台——蒙眼道——阱底村步行。通知上说该线路风景优美、强度中等。要求自带午餐，由濮阳派乐天户外店组织，是非赢利的集体户外活动，自愿参加，风险自负。组织者把需要注意的事项、身体和装备要求、费用提示以及安全声明全都写在条约里了，写的很全面也很合理，只要报名，你就接受了他们的条约。

我们群一共22人，就报了18个名。周六晚上我想早点睡觉，可不知怎么，十点不到上床却总是睡不着，一夜看表好几次，四点多就爬起来，给自己做了早饭，饱饱地吃完了，就等着群里朋友电话我了。5点20，电话终于来了，我拎着新买的登山杖，下楼，跑到约定的地点，上了车，到了集合地点，我们属于到的早的。先在店里转了转，现在玩户外的真多，装备也是应有俱有，一个朋友在那现买了手套，他说爬山用的着。

两辆中吧整齐地停在店外，群里朋友招呼我们上车了。六点钟车准时开了。到了市里，又接上市里的朋友，车子坐满了，据说这次出行本来准备组织40人一辆大吧呢，结果报了70多人，只好两辆车了。

三个小时车程，且不说车上朋友们热闹的打趣和欢笑，一路高速，就到了我们的目的地。

下了车，就有人领着大家开始登山，很陡的石阶，上面铺满了落叶，脚下不小心就滑，这时候你就感觉登山鞋和拐杖的好来。一行人蜿蜿蜒蜒，一路上去，也没发现什么太好的风景。但这时走路已经不重要了，重要的是大家在一起就快乐。一路笑语，有时碰见棵果树，就有几个属猴的爬高上低，所以我们路上也有吃不完的野果。

群里的朋友统一了服装，我们就象特种兵一样，人人一套迷彩服，一个个老酷了，我喜欢照相，就不停地按动快门。我是幸运的，同伴只带了吃的，没带背包，于是他把东西放进我的包里，我乐的连背包都不用背了，只拿着相机。说实话，我觉得这里的山景很一般，路到是挺艰险，有时需要手脚并用，不过险段的地方都有驴友接应，上拉下拖的，让你感觉集体的力量，上山上山，脑子里就这一个念头，爬上一段心里就有一种征服的兴奋。

忽而崎岖，忽而平坦，前面有开路的，后面有收尾的，队伍里有年纪稍大的长者，也有5岁的顽童。我发现，孩子的体力往往比大人好，几个孩子都跑在前面。同去的驴友忘了总被自己10岁的女儿甩在后面，那么险的山路，我老为她担心孩子的安全问题，她说，没事，前面的朋友会帮着照顾孩子。这个队伍给人的感觉就象是个大家庭，大家互相帮助，互相鼓励，寂静的群山被我们惊醒，五颜六色的户外服装把这山装点的格外热闹。我觉得有了这些远足的人，才有了我镜头里美丽的风景。

中午十二点，我们登上了山顶，找一处平坦的地方，就地野餐了。大家打开自己的背包，拿出准备好的丰盛午餐，凑在了一起，比自己在家的大餐还丰盛呢，你喂我一口，我喂他一口，我掰开一个面包，这个给我一筷子自家炒的肉丝榨菜，那个给我一勺香喷喷的花生米，还有个给我夹了一大块牛肉，百家餐的滋味就是香啊。更有甚者，有个驴友因为头天的忙碌没时间准备吃的，我见他时，他正举着荷包烧鸡大口啃着，吃饭时我还到处找他，怕他没吃的呢，他说他吃的比谁都多，看他那吃像好可爱啊，我赶紧为他定格一下。

开始下山，一路平坦的坡道，这时候我可以仔细打量这座山了，细看，还是很美丽的。落满了秋梨的树上还挂着丰硕的果，零星的没有摘完的柿子象一个个的小红灯笼，许多不知名的鲜艳的野果，间或还能看见个可爱的稻草人。山上的住家好象不多，房子也都很简陋，有户人家的门前用几根树棍拦着，同伴说那树棍就是锁了。山上空着的地上大片大片地晒着山楂，看上去一点防备的心理都没有，好憨厚的山民啊。路上看到一对夫妇，正在自家屋顶忙着，我们问他们山楂能卖吗？他们热情地说可以啊。他们的山楂价格公道，质量不错，真有几个朋友买了些。

我们的队旗上写着“保护地球资源”，队员们正是这样做的。收尾的组织者和几个队员一路收拣着人们遗落的饮料瓶纸盒什么的。有经验的驴友带了很多的塑料袋，这时都拿出来派上了用场。所以队伍里很多这样拎着废物垃圾的人，有朋友戏称自己要拿着回家卖钱。我因为自己没有背包，也学着他们样捡起了垃圾，看着自己的塑料袋越装越满，还有点成就感呢。

以为下山的路越来越好呢，没想到最后一段山路让我想起来都后怕。直上直下的，就象村名阱底村一样，我们好象从井口下到井底，那个陡，那个险，我们似乎就站在下面人的头顶上。天色也渐渐地晚了，体力这时候也消耗的差不多了，有的朋友说腿开始不听使唤了。我收起了相机，拄着拐棍，每一步都小心翼翼。队伍似乎移动的很慢，我发现是有个队员出现了状况，有几个朋友扶着她慢慢地在走。她的包已经被另外的驴友背走了，她似乎有恐高症，不敢往下看，整个身体都虚脱了。朋友说：“你们先下吧，我们会和她一起安全下山的。”

下到了山底，天已经黑透了。在村边又补充了点东西，就看见山上有灯光打向我们，算着他们下来的时间，我们决定等他们下来一起再走。终于等来了我的队友，他们把虚脱的队员安全架了下来。上车时，那队员一个劲地抱歉自己耽误了大家的时间，大家说：“本来我们就是一家人，就该一起来一起走。”

晚上7点40，我们离开了山区，10点半安全到家。认识了一群新朋友，锻炼了自己的体能，感觉是累并快乐着，我的第一次徒步登山完美地画了个句号。

看了璞儿的文章，本来不打算记录了，但有朋友的刺激，我还是留点文字吧。

篇11：公司登山活动心得体会

公司登山活动心得体会

周六，阳光明媚，单位组织去登山活动，这是我进公司以来，第一次参加活动，清晨，晨露尚未完全退去，背起行囊，走出门去，按照原来的约定7点30分在公交站集合，路上出了点状况，10点才到了我们的第一站玉皇山脚，我们规定各个小组比赛，看哪个组先到达山顶，大伙都等不急了，随着一声令下，同事们争先恐后的往山顶上冲，几百米高的山，爬的好累啊，但是为了小组的荣誉，加油了…终于到玉皇山顶了，脚开始发软，站立好像出现了点问题，只好坐在石板上，但是心里开心呀，因为我们组得了第一名！

玉皇**，两次从半山腰紫来洞处向南俯瞰，一轮八卦田映入眼帘：四面山庄，绿树簇拥，周围一泓池水环抱，一幅色彩绚丽的古老画卷，一派夏绿秋黄的田园风光，九宫八格，还有中间的太极八卦图，一目了然，十分壮观。12点30分，我们来到了第二站，八卦田座落美丽西子湖畔的玉皇**麓，三面青山环抱，一面频临钱江，环境优美，风光旖旎。周围都是江南风情的庭院式建筑，古朴典雅，十分诱人。站在弯曲的小路上，百草丰茂，花儿生机勃勃地竞相开放。不知不觉陶醉其中，空气是那么的清新，环境是那么的美好，全然没有城市里的喧闹和污染，仿佛来到了一个完全与世隔绝的世外桃园。

14点30分，最后一站，晚饭，晚饭期间，()公司还准备了好多节目，为我们3到4月的员工准备了生日蛋糕，今年的生日特别开心，是在大家的祝福下一起走过的！最后公司以（团结就是力量）一首歌结束了这一天的活动，人生就像是一条漫漫征途，在到达梦想的殿堂之前横亘阻隔的是无数的群山，只有永远不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达成功的.彼岸！这也许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。公司是个家，我们爱护它”，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到电话服务中心是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！向着梦想的光点，向着成功的彼岸，勇敢地前行吧，永远不要停下前进的脚步！

篇12：党建登山活动心得体会

看水登山，永保初心 11月4日至5日，郫都区经济和科学技术局远赴万里长江第一城、“白酒之都”宜宾，开展了党员教育活动。在宜宾市委党校老师的安排下，采取了现场观摩与讲解相结合的方式，参观学习了党员干部党性教育基地、临港经济技术开发区等多个教学点，作为一名即将转正的共产党员，此次活动对我提升党性修养，做一名合格党员帮助很大，在教育基地铭党史提升党性，站立在宜宾港远眺长江，登上翠屏山纪念赵一曼烈士，让我永保初心，不断前行。第一站是宜宾市党员干部党性教育基地，在老师的带领讲解下，首先参观了革命历史教育厅，重温党的历史。铭记党史是每一位共产党员应该做到的，虽然已经不知道多少次学习党史，但每一次都能让我时空穿越，回到那个时局、深受压迫的年代，深深感受到早期共产党人的艰辛与不易。讲起党史，是血是泪，但更多是震撼，是坚定，是对共产党逆袭成功之路的震撼，是对成为一名共产党员的坚持。

其准确的城市定位。虽然郫都区和临港区在自然禀赋方面截然不同，但是在主导产业方面，郫都区大力发展电子信息产业，而临港区发展智能终端制造，同属于一个领域。作为全区工业经济牵头单位经科局中的一员，应该深入思考，学习借鉴临港区的发展模式和路径，寻找到……

结尾：然我做的事没有她的伟大，但为共产主义奋斗终身是我们共同矢志不渝的追求。宜宾之行，时间虽短，但收获良多，多年以后，仍然记得万里长江壮阔如海，翠屏山上的女英雄昂首挺立。

篇13：党建登山活动心得体会

7月7日上午，顶着似火的骄阳，三屯镇教育系统全体党员干部一行50余人，驱车三十多公里，来到十八盘乡登山村参观学习。在登山精神展览馆内，全体党员干部详细了解了赵春兰书记的先进事迹，认真聆听了讲解员的讲解，对“登山精神”的真谛有了更加深刻的感受。大家还详细地观看了馆中展出的文献资料、历史图片和实物，对赵春兰书记带领登山人民为改变山村落后面貌做出的伟大壮举赞叹不已。大家纷纷表示，要认真学习赵春兰同志敢想敢干、敢为天下先的“争先精神”，学习他不等不靠、扎实苦干的“实干精神”，学习他咬定青山不放松、不达目的不罢休的“愚公精神”，努力做好本职工作，为三屯教育的发展再立新功。

之后，全体与会人员又来到位于汝阳县烈士陵园的干部教育培训现场教学基地，参观、瞻仰了烈士们的英雄事迹，接受了一次生动的革命传统教育，回顾了汝阳发展的光辉历程，坚定了“发扬优良传统，传承红色基因，建设富裕、美丽、幸福、和谐新汝阳”的信心。

活动结束后返回三屯已过中午，全体党员干部依旧兴致不减，总支领导抓住时机“趁热打铁”，组织召开了活动总结大会。会上，副书记张红权同志对今天的活动进行了全面的总结，并要求全镇党员干部认真写感悟、谈体会，把学习登山精神贯彻到日常教学工作中。总支书记赵怀标同志联系今天的活动给大家上了一节内容丰富的党课。本次活动获得了圆满成功。总结会上还遵照镇党委有关要求，认真进行了总支换届选举，通过表决产生了新一届总支委员会。

本次活动的开展，不仅对全镇广大党员干部进行了一次生动形象的党性教育和党风廉政教育，更将对全镇教育系统的党建工作和党风廉政建设产生积极而又深远的影响。

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