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心理沙龙活动方案

时间：2022-09-13 07:58:09 策划书收藏本文下载本文

心理沙龙活动方案（合集13篇）由网友“月亮睡了哦”投稿提供，以下是小编为大家整理后的心理沙龙活动方案，欢迎阅读与收藏。

心理沙龙活动方案

篇1：心理沙龙活动方案

心理沙龙活动方案

前言

心理沙龙活动实质上就是我们所说的拓展训练活动，而拓展训练，英文为Outward-Bound，起源于本世纪40年代的英国。含义是一艘小船离开安全的港湾，驶向勇敢未知的探险旅程，迎接一次又一次没有的未来的挑战，并战胜困难。训练目标至今扩展心理训练、人格训练、管理训练等。

拓展活动采用国际流行的户外训练方法，使人们在应对挑战和解决问题的亲身体验过程中，达到磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。因为拓展训练具有健身性与教育性，娱乐性与趣味性及挑战性与易接受性的特点，所以它能使学生在轻松愉悦的环境下，以一种动态的形式投入到锻炼和亲身体验的受教育的过程中。拓展训练不仅符合素质教育的需要，更有利于大学生身心健康发展和社会适应能力的需要，拓展训练是学习化社会和终身教育潮流中的一项新举措。

一、活动主题

心灵启航，快乐你我

二、活动目的

为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。

三、活动时间

20XX年11月12日9：00～14:30

四、活动地点

XX农林大学拓荒广场

五、承办单位：校心理协会和心理健康发展部

六、需要的道具：两把椅子，纸张和气球若干，纸箱、绳子、书夹，正方形的盒子，签字笔、扩音器、奖品若干（鼓励获胜团队）；

七、活动流程

人员分组！

环节一：放松活动

由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。

游戏目的：活跃气氛，增加同学之间的交流

材料：无

规则：1、各组人员站立，且相互之间保持一定距离；

2、听主持人的指示，做出与指示相反的动作；

环节二：心理游戏

游戏一：巨人椅

游戏目的：1、消除身体上的`隔阂；

2、活跃气氛、团队充能；

3、培养团队归属感和团队精神；

材料：两把椅子；合适的音乐；

规则：1、各组占成一列，前后零距离接触（后面伙伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟）；

2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上，最后一个人坐在事先准备的椅子上；

3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声；

4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口号；讨论：1、在项目过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音

是否也相继出现变化？

2、在发现自己思想出现以上变化时，是否及时加以调整？

3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？

环节三：合力吹汽球

人数：每组限六人

场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）

汽球（每组一个）适合：全部的人

游戏方法：

1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

环节四：人体拷贝游戏

每组一路纵队站好，主持人将写有一个成语的字条让每组的最后一个人看一眼，然后请他通过身体扭动把信息传递给前面的一个成员，一次拷贝传递，过程中不可使用语言交流和任何声音。最前面一位成员要说出拷贝内容！

活动结束统计排名

环节五：船东和青蛙

概要：坐在纸箱内的人想跳起时，另一人趁机拉动纸箱来进行接力赛。道具：纸箱、绳子、书夹

方法：1、全员分成数队，各派两人组成一组。

2、依照号令，一人坐在纸箱里，另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子（长3米）一端。

3、拿着绳子的人，要趁着纸箱里的人跳高时往前拉，如此继续前进。

4、绕回目标后换人进行接力赛。

环节六：有趣的处罚

1、掷骰子：准备一个正方体的盒子，在它的六面上写上“各处罚条例”，如：高歌一曲，学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子，并依“条例”受罚。

2、我爱你：输的人，面对拓荒的那头牛、大声地喊三声：“我爱你！”

3、天旋地转：输的人，就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

4、模仿秀：输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

5、我是淑女：赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。

6、苦笑不得：输的人先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒钟，反复2-3次。

7、犯人：输的人要接受所有人的质问，不可以不回答问题，要俱实以告，直到大家满意了为止。

八、注意事项：活动过程中每位参与者自身要注意安全，安全负责人要随时待命，按原先的部署做好应急预案工作。

篇2：心理沙龙活动总结

12月14日下午3点，作为大学生心理健康教育活动月中的一个经典活动，心理协会举办的“心理沙龙”心理指导活动在学生心理教育中心展开。本次心理沙龙的主题是“情绪的管理与培养”，关注学生在学校生活中的情绪问题，同时引导学生了解如何管理自己的情绪。

本次心理沙龙活动既继承了以往心理沙龙活动的主线活动，同时又有创新之处。活动中邀请了心理健康中心的老师作为指导老师，为大家讲解如何调控自己的情绪，并为学生解答一些关于情绪的问题。首先，老师通过游戏的方式让同学们都互相熟悉了自己的伙伴。同学们都很积极的介绍自己并说出自己的兴趣爱好，找出与自己有相同兴趣的人，使互相之间少了很多羞涩之情。然后，同学们每人都分享一个自己的关于情绪控制的经历，然后大家来讨论。接着，每个人再分享一个自己的关于情绪控制的小方法给大家。其中，老师给大家做了很多互动小游戏，让大家体会情绪带给大家的影响。最后，老师给了同学们很多小方法建议，非常有助于同学们的情绪调节。活动结束之际，郭老师带同学们体验了心理咨询室特有的音乐舒缓治疗、箱庭治疗以及心理宣泄治疗。这是本次心理沙龙独有的环节。

本次心理沙龙给同学们提供了一次很好的心理宣泄契机，有助于同学们心理的舒缓，让同学们得到了很多关于情绪调节的方法，有助于今后个人情绪的调节，同时使同学们增强了心理健康和自我身心健康与和谐发展的意识。历时两个小时的愉快活动后，同学们对本次心理沙龙的效果十分满意，十分喜爱这种寓教于乐的活动。

篇3：心理沙龙活动总结

这次活动的主题是“荡起自信的双浆”，整个过程中我们都是围绕“自卑”而论。虽然没有专业心理导师的带领，但通过同学们的各抒己见，我还是受益匪浅，对自卑有了进一步的了解。

首先，自卑源于比较。他无处不在无时不在弥散在我们生活的方方面面。我不是大学学生，我长得不漂亮，我身材不好，我家贫穷。这些外在的，形式上的，都可以造成自卑。其实，金无足赤人无完人，每个人都有自己的优点和不足，道理大家都晓得，可为何还要以己之不足比他人之优呢?我们应该相信：天生我材必有用。

其次，自卑使我们变的胆怯，不敢去尝试，碰到事情犹豫不决，优揉寡断，从而错失很多锻炼的机会。

这一点许多同学都有讲到自己从未在众人面前讲过话，而上次心协的全体人员大会上，王力会长给我们机会站在讲台上自我介绍，交流。我们大部分人都想让大家认识自己，想说出自己想法，可就是因害怕而不敢上去，自己在下边徘徊犹豫，最终没能走上讲台，失去了交流的机会。

还有，比如英语课上，老师为提高我们口语表达水平，每堂课都有口语练习。好多次自己都准备好了，就是不敢主动站起回答，害怕自己语法错误害怕发音不准…从而失去得到老师指点的机会，失去提高的机会，还在以后的英语课上更紧张。

这样的例子在我们身边也许举不胜数，这都是自卑心理做怪。其实，在我们的一生中，任何事情即时可能做得不够好，只要值得做的事就尽心竭力去做，虽然可能失败，但人们对你的评价和赞赏远比你害怕失败而等到尽善尽美时才去做要更高，而且这样的延误，可能会让你更加后悔。所以我们要克服自卑，要勇敢，大胆地尝试。

再次，我们要正确地认识自卑。正如有个同学所说，“发现了不足，说明我们在那个方面有发展的空间，我们要把自卑当作一种动力”所以我们不用自卑，要接纳不足，有了不足才有努力的方向，才会使我们愈挫愈勇。我们要学会自我调节，比如：自我暗示，看些有关心理方面的书籍，向朋友倾诉……拥有一个好的态度，态度决定命运，如果满脑子想者痛苦，你就不能自拔;如果有了恐惧的想法，就会心生恐惧;如果满脑子是失败，你就注定要失败。面对困难时，告诉自己：我能行;面对自卑时，告诉自己：我会弥补。

不要总是跟别人比较，不要过分在乎别人的看法，因为你没有那么多观众;要敢于尝试，大胆前进，自卑只是自己心里的一个结，只要自己想清楚，从内心把自卑转化为奋斗和进取，在现实中不断地努力，不断地改变，才能克服自卑，荡起自信的双浆。

篇4：心理沙龙活动总结

11月20日中午12点30分，心理沙龙筹备小组在中心跃进南分点针对第一次心理沙龙做了一次活动总结。本次心理沙龙的主题是“情绪压力管理”。大家就本次活动中存在的问题各自发表了自己的看法，并针对这些问题提出了一些可行性的解决方案。

主要问题有：

(1)内外圈问题：内外圈分得过于明显，没有顾及到外圈同学的参与度。

(2)工作人员的设置问题：为了带动气氛，在讨论小组内安插工作人员，但效果没有预期想象的好，大家都难以融入当中的角色。

(3)主题确定的问题：由于主题范围太广等原因，在活动的过程中难以深入地了解问题，中间还出现了跑题现象。

经过了一个多小时的讨论，我们得出了以下解决方案：

(1)针对内外圈以及问题：先分组再分圈，先将所有参与人员分成若干个小组，在规定时间内进行组内讨论，而后在再从每小组内选出代表进入内圈进行全体分享。

(2)针对工作人员安排问题：在每个讨论小组内穿插一个工作人员做引导，以免出现跑题以及冷场现象。

(3)针对主题确定的问题：主题应细化、明朗化，在确定主题的同时也应取一个新颖的标题来吸引大家的兴趣，同时也让大家更容易理解主题的含义。

会议的过程中，我们还就许多细节问题找出了很多解决方案。例如，在确定主题后，我们应多与中心的老师交流，注意一些音乐的挑选与播放等等。第一次心理沙龙确实存在一些问题，但我们也从这些问题中获得了很多宝贵的经验。相信我们的心理沙龙会越办越好!

篇5：心理沙龙活动总结

活动名称：

心理沙龙之星海迷情

活动时间：

6月7日

活动地点：

教学主楼304

活动目的：

飞舞青春畅谈爱情树立正确的爱情观

活动分配：

外联部：

1.装扮教室。

2.采购装饰物品及活动所需物品。

3.负责ppt播放及现场秩序。

宣传部：

装扮教室。

2.对外宣传活动及制作海报。

3.负责拍摄照片。

4、清理活动场地。

办公室：1.装扮教室。2.负责音响布置。

3、负责签到。

4.清理活动场地。

活动流程：

1.主持人开场介绍嘉宾，宣布活动开始。

2.播放沙画视频《在最美的时光遇到最美的你》，然后对爱情进行解读。

3.由许丹丹、黄雯演唱《小酒窝》。

4.游戏互动---我爱你vs不要脸、你来比划我来猜。

5.畅谈爱情那些事。

6.以《俞敏洪谈爱情》视频为结束语。

7.对活动进行总结、宣告活动结束。

8.心联成员进行集体打扫卫生。

活动积极方面：

1.集体负责、团结向上，共同努力，活动圆满落幕。

2.分工合理，效率很高。

3.秩序很好，参与人员乐在参与。

4.是我们大一心联成员一次完美且欣喜的活动。

活动积极方面：

1.因是第一次负责，在播放ppt时，出现一些混乱。

2.在开始时有点紧张，导致声音有点沙哑，不过很快适应。

3.宣传不足，以至于到场人员较少，实属遗憾。

4.中间出现些许冷场局面。

建议：

1.加大宣传力度，在班级及qq群里双面宣传。

2.多次举办活动增加经验不至于怯场。

3.活动内容需增加更多体现本院特色。

政法学院心理委员联合会206月8日

篇6：心理沙龙活动总结

为了宣传和普及大学生阳光心理健康教育，让我校的同学更好的塑造阳光健康的心理，范文写作在校领导以及老师的号召下，我们十月十九日在西教302成功举办了第二学期的第一期心理沙龙活动 “适应·安心”。

在这次的活动当中，我们主要以游戏的形式来诠释这个活动的主题，这期活动主要是给大一的新同学们提供一个相互认识，相互交流的空间，以此来让新生更快的投入到新的大学生活，更快适应在校的环境，并且在活动当中增强同学们的交流沟通能力，促进同学们彼此的感情，以及培养大家团队精神。

这次的活动主要有以下几个内容：

1.我系辅导员梁魁章老师做活动简要阐述

2.主持人介绍参加活动的成员和活动的主题

3.“你画我猜”游戏

4.“成语接龙”游戏

5.抢凳子游戏

6.主持人宣布活动结束

这次的活动主要是以一些热闹的团体游戏来开展的，在活动过程中加

强了各班同学之间的交流与合作，同时也让一部分平时性格比较内向的同学得到了锻炼，也能使同学们更快的融入到新的集体当中，适应好我们的大学新环境，让同学们收到了意想不到的结果。这次活动的圆满结束，离不开同学和老师们的极力配合，还有我们就业指导部新老干的精心策划。

但是在这期的活动中还有很多地方做的不够好，思想汇报专题有许多漏洞，我们总

结出了主要有以下几点：

1.活动方案不够完善，细节描述不够仔细。

2.同学们的配合度可以再加强，有些游戏参与的同学没有很好的配合。

3.活动相关的背景资料和活动游戏的道具不够完整。

在下次的活动当中应该根据活动的主题认真准备好活动的主持稿，将同学们的热情调度到最高。活动的方案应该高度结合活动主题，并且将活动的各个细节描述到位，以及备好相应的活动内容和道具，以防活动中出现的意外情况。要与参与的同学沟通，让同学们尽量积极配合与参与活动过程中的各种游戏。

我们在这次的活动当中学到了很多新的东西，让大家得到了成长，同时也发现了很多不足的地方，在活动过程中存在许多瑕疵。不过这将是一个新的起点，在这个学期接下来的二期活动当中，我们将会吸取经验，总结教训，争取将下几期的心理活动做得更好，得到新的突破。我们还应该不断加大宣传力度，拓宽心理健康教育的渠道，继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。让全校学生健康快乐的生活、工作、学习。

艺术与设计系

二〇XX年十月二十日

篇7：心理沙龙活动总结

学生心理协会“心理沙龙”心理指导活动圆满结束 5月14日下午3点，作为*****大学20XX年大学生心理健康教育活动月中的一个经典活动，心理协会举办的“心理沙龙”心理指导活动在学生心理教育中心展开。本次心理沙龙的主题是“情绪的管理与培养”，关注学生在学校生活中的情绪问题，同时引导学生了解如何管理自己的情绪。

最全面的范文参考写作网站本次心理沙龙活动既继承了以往心理沙龙活动的主线活动，同时又有创新之处。活动中邀请了心理健康中心的老师作为指导老师，为大家讲解如何调控自己的'情绪，并为学生解答一些关于情绪的问题。首先，老师通过游戏的方式让同学们都互相熟悉了自己的伙伴。同学们都很积极的介绍自己并说出自己的兴趣爱好，找出与自己有相同兴趣的人，使互相之间少了很多羞涩之情。然后，同学们每人都分享一个自己的关于情绪控制的经历，然后大家来讨论。接着，每个人再分享一个自己的关于情绪控制的小方法给大家。其中，老师给大家做了很多互动小游戏，让大家体会情绪带给大家的影响。最后，老师给了同学们很多小方法建议，非常有助于同学们的情绪调节。活动结束之际，郭老师带同学们体验了心理咨询室特有的音乐舒缓治疗、箱庭治疗以及心理宣泄治疗。这是本次心理沙龙独有的环节。

篇8：心理沙龙活动主持词精选

女：Hello，同学们，大家晚上好，我是今晚的主持人陈小洁男：大家好，我是今晚的主持陈传城

女: 欢迎大家来参加第三期心理沙龙活动，也感谢大家那么早就等候在此。

男: 为了节约大家宝贵的时间，那我们长话短说，接下来就让我们进入活动的首要环节，观赏电影。

女：今晚我们为大家精心准备的是一部震撼人心的励志大片，影片名字是《面对巨人》

男: 在观赏电影之前呢，我想先留个温馨小提示，就是在电影观看结束后，我们将会结合电影对如何重拾信心与勇气的话题进行自主发言和评论。

女:那大家可要认真观看影片哦，待会欢迎每个人踊跃发言，将自己对电影的所思所想分享给大家，好，现在就让我们一起来《面对巨人》。

电影结束后

男：好了，电影看完了，大家现在是不是有很多的感想呀?

女：肯定是有很多感触的，哪位同学愿意跟大家分享分享呢? 问题：

男：你对这部电影看法(观后感)是?在日常生活学习中，在恐惧面前你是如何处理的?答案不唯一，合情合理即可(3个同学作答)

女：当你失去信心和勇气后你是如何找回信心的?

男：你会逃避挫折吗?当所有不顺心的事都挤到一起出现在你面前时，你会怎么办?

女：你害怕失败吗?失败后你有重新站起来的勇气吗?

男：Taylor教练在之前一直失败的原因是什么，后来成功的原因又是什么?

女：电影中David原来是踢足球的，后来成功成为了橄榄球运动员，他是依靠什么才一步步走向成功的?

男：David的父亲Larry Childers虽然只能坐在轮椅上，但是总是能使我们对他有几分敬佩。你们觉得他有什么值得我们敬佩的呢?

女：电影中巨人队主教练在比赛的最后几分钟可以说是他自己将胜利送给对方，如果你是巨人队主教练，在当时会怎样的反思自己，用什么方法才能让球队赢得比赛?

总结词：

男：人生路漫漫，我们要一直心存信念，相信没有不可能。

女：就算跌倒，也要豪迈地笑，面对挑战，面对失败，我们不能轻易屈服和妥协，一定要有信心和勇气去战胜。希望看完此片，以后我们都能勇敢面对巨人，面对挑战。

男：美好的时光总是短暂的，这期心理沙龙活动又接近尾声了，希望能给大家留下个美好的回忆

女: 最后，非常感谢大家今晚前来参加我们第三期的心理沙龙活动，希望大家以后继续支持参与我们的心理沙龙活动。

男：让我们相约在下一次活动!谢谢大家，再见!

篇9：心理沙龙活动主持词精选

A:亲爱的老师，同学们，

AB:大家晚上好!

A:从我们开始呼吸的那一天起，我们的心灵便已张开了船帆，开始了航行。 B:如同大海上的船只会偶遇风浪，偶遇暗礁，心灵的船只也不会平坦地航行在人生的大海上。

A:那么你是否在心灵的航行中也遇到这样那样的困难而被迫下降你的船帆，停下你的航行?

B:没有到达人生的彼岸，我们有怎么忍心看着心灵的船只停泊在茫茫的大海之上?

A:让我们从这里再次扬起心灵的风帆，继续我们心灵的航行。面对自己碰到的种种困难，说声

AB: “It’s ok!”

A:欢迎大家来到由朋辈心理咨询中心主办的心理沙龙，下面先让我们为大家介绍本次活动邀请的杨海峰老师。

B：杨海峰老师是我们城院人气超高的公选课《从内圣到外王》的主讲老师，同时他的微博也是备受欢迎，拥有超过55000的粉丝人数，在微博中杨老师这样介绍自己：我乃海天一峰也。爱海的宽广，爱峰的巍峨;爱海中遨游，爱峰顶呐喊。喜海的辽阔、深遂、澎湃、宁静;喜山的雄伟、险峻。杨老师的文章让我们浮躁的心灵得到一抹宁静和深沉。

A:下面请杨老师为我们讲话，大家掌声欢迎。

A:感谢杨老师精彩的讲话。下面让我们进入下一个环节。

B：不知道大家有没有看过《生活大爆炸》，剧中的印度人拉杰看到女生就说不出话来了，这就是一种特殊的社交恐惧症。

A:现实生活中虽然没有电视里那么夸张，可不乏有对社交和人际交往产生困惑的人， B：下面有请我们的第一个同学来分享他对人际交往的看法。

请大家把祝福写在卡片上，同时老师点评

A：其实人际交往并不可怕，只要我们坦诚的与人沟通，只要敢开口表达自己的想法，一切都会变得非常简单。

B：在人际交往问题解决之后，我们的生活并不是就此一帆风顺了，生活的压力经常搞得我们头昏脑涨。

A:对啊，压力成了现代人主要面临的问题，快速的生活节奏，异常激烈的竞争，我们的心理遭受着前所未有的挑战。

B：关于压力，我们的同学----沈漪也有话要说

A:兵来将挡水来土掩，压力大不要怕，我们有办法。

B：接下来我们玩一个游戏——拧毛巾，通过这个游戏，让我们的压力消失于无形。

A：游戏介绍

A:玩过这个游戏，是不是感觉整个人都轻松了叻

B：是的，现在想来，我们的生活是多么的幸福，围绕着我们的从来不该是烦恼,应该是亲情，友情，还有爱情。

A：是么，难道你不知道最烦的莫过于爱情中的万千情丝，剪不断理还乱。

B:也是，感情，总是以一个难题的问题出现在世人的面前。XX同学，你觉得的呢?

A: 有些事我们终生难忘，有些话可以温暖我们一生，有些人我们不能忘却。可是有些爱我们一定要深藏在心。

B:所以，如果你们终成眷属，就感谢对方的不离不弃，执手天涯。如果你们不得不分开，一定要感谢对方曾经带给你绚丽的回忆。静静的挥手作别，留个微笑给对方。彼此相互记起时，没有遗憾。

A:身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。接下来的游戏就是考验双方的默契，在爱情中，相互理解，相互帮助是很重要的。

A:只有适应了一个陌生的环境，才能更好地工作学习，才能收获到美好的爱情，那我们要怎么适应一个新的环境呢?

B:当然是要学会淡定地对待新环境啦，不要想太多，不要有过多对生活的猜疑。 A:那就让我们有请下一位同学来告诉我们怎么淡定地对待生活，有请这位淡定姐。

B:好的，谢谢这位同学~下面，让我们来做一个游戏，我是木头人。看一看在场的同学谁才是最淡定的淡定哥~

A:游戏规则是这样的。。。

A:淡定是一种很不错的性格，不喜不悲，不掺杂过多的个人情感，这对于学习生活也都是很有帮助的呢。

B:是啊，不过在现实生活中，我们每个人都有着与众不同独一无二的性格，我们可以看到有些人积极乐观而有些人消极悲观，有些人积极参加社团活动，而有些人在寝室默默无闻。

A:那我们在现实生活中应该怎么调节自己的性格，让自己能够拥有更受人欢迎的性格呢?

B:那接下来就让缪云凡同学来和我们聊一聊他对于性格调节的看法。

A:其实性格没有好坏，正是不同的性格才组成了现在丰富多彩的社会、

B：是的，无论少了哪一种性格，都会失色不少，所以，我们要感谢身边所有的人，正是他们，才让我们有了完整的生活。接下来的游戏，给大家一个——爱的抱抱。

A:现在是4月份了，毕业季马上就要到了，学长学姐们就要出去为了他们的未来而打拼。

B：是，那，，现在在象牙塔里的我们，我们的未来又在哪里呢?

篇10：心理沙龙活动主持词精选

心理沙龙——拥抱我的小恐惧主持稿

男：Trouble is a friend.Trouble is a friend of mine.And no matter what I feed him,he always seems to grow.

女：麻烦是老友，恐惧是故交，社交恐惧就是个性别扭的小孩。大家好，这里是物电学院心理沙龙——拥抱我的小恐惧活动现场。我是主持人王晓慧。

男：我是主持人王泽泽。感谢各位的到来。下面由我来介绍莅临本次活动的嘉宾，他们是......

女：当然啦，各学院代表团以及来到现场的其他同学们，欢迎你们到来!

男：说到阿斯伯格综合症，一般人都感到很陌生。谈到社交恐惧症，多数人也不是很熟悉。那么，本次心理沙龙将带领同学们揭开社交恐惧症的神秘面纱。

女：首先，请同学们欣赏一段视频

男：当我们面对面坐着，却使用飞信聊天;当我们迎面走来，却使用QQ打招呼;当我们逐渐成为熟悉的陌生人，不能不说这是一种悲哀。

女：缺乏语言的交流是苍白无力的，一个人的世界是单调寂寞的，生活中总有这样那样的社交恐惧。下面，请欣赏一段情景剧。

男：爱却不敢说，真应了那句话“爱你在心口难开”，不知道在座各位是否有过类似经历?

女：各位同学怎样看待这种爱而难说的情况呢?或者同学们有什么解决的方法呢?

男：这个话题暂且结束。接下来有请小豪来为大家现身说法。女：高中时老师为我们构筑美丽的大学梦，然而现实总是如此真实而残酷。面对学业、事业、爱情，种种社会交际活动，是逃避躲藏，还是奋发向上?希望在座的同学能够说说自己的看法。

男：如此犀利的话题先告一段落。不知道有没有同学愿意上来为我们表演节目呢?

女：每一个人都渴望被认可，却又害怕在众人面前展示自己，这其实也是社交恐惧症的表现。同学们觉得该如何解决这个问题呢?

男：感谢同学们的积极发言，下面有请老师从专业的角度为我们解答一下活动中的疑问。大家掌声欢迎!

女：谢谢老师的点评。接下来有请老师谈谈对本次活动的看法以及对同学们的勉励。

女：谢谢老师对我们的关心和教导!

男：阳光可以冲破黑暗，甘霖能够滋润大地，社交恐惧症并不可怕，可怕的是没有克服社交恐惧的勇气。

女：勇敢一点点，努力一点点，开朗一点点。只是一点点的改变，你的世界就大不相同。

男：本次心理沙龙即将结束，在结束前，我希望在座的各位能够给周围的陌生人一个大大的拥抱。从此刻起，让我们拥抱小恐惧，让我们试着去克服内心的怯懦。

女：再次感谢各位老师及同学的到来，谢谢你们!本次心理沙龙到此圆满结束!

篇11：沙龙活动方案

一、活动目的：

读书，让我们更有思想。为促进教师队伍专业素养的提升，培养良好的阅读习惯，促进教学教研活动，提升教师的理论意识，江临中学教科室决定于12月15日开展教师读书沙龙活动，分享交流本学期读书心得。

一、活动主题：

阅读、交流、共享——“阅读，让我们走得更远”

二、活动时间：

20xx年12月15日第xx周星期一午时第二节课后

三、活动资料：

1、五个学科教研小组组内分享读书心得（时间为12月1日—12月12日），推选一位优秀教师参加全校读书沙龙分享；

2、12月15日五位优秀教师就自我读书心得进行发言，发言时间为15分钟，要求制作ppt。

四、活动要求：

1、各位教师请按时参加读书沙龙活动，特殊情景不能参加者履行请假手续。

2、参加沙龙活动的教师带好笔记本，做好记录。

篇12：沙龙活动方案

一、活动目的：比尔盖茨曾说过：未来的时代是微机的天下，不远的将来班级授课制的重要性会因为微机的推动而被打破，微课堂代替班级授课制是未来教育方式的走向。经过“微眼看教育”这次主题沙龙活动，旨在引导教师们能从一个崭新的角度审视自我的教育教学，站在“微机”的视野应对“非学为中心”的教育教学的危机，助推“学为中心”理念的深度思考与内化。

二、活动人员：实验小学全体教师（包含新城校区全体教师、光明校区支教教师）

三、活动时间：11月9日（或16日）

四、活动地点：阅览室和风雨操场（分会场）、阶梯教室（主会场）

五、前期准备：收集相关文献，供活动者阅读、引思

六、活动程序：（共计180分钟）

第一板块（90分钟）：分组活动（分两个场地）；

第二板块（20分钟）：中场休息、观看视频、反思整理（每个组用半个小时的时间整理发言，其他教师休息10分钟后进入阶梯教室观看“微课堂”或“以学为中心”的微视频）；

第三板块（20分钟）：小组汇报；

第四板块（30分钟）：专家引领；

第五板块（5分钟）：评选沙龙之星；

第六版块（15分钟）：xx校讲话。