大学生心理素质主题班会策划书（精选17篇）由网友“我真的很需要钱”投稿提供，以下文章小编为您整理的大学生心理素质主题班会策划书，供大家阅读。
篇1：大学生心理素质主题班会策划书
大学生心理素质主题班会策划书
一、前言：
在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。
二、活动时间：
xx年 5月 25日 星期二
三、活动地点：
二教118多媒体课室
四、活动主题：
我 爱 我
五、活动目的：
1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区； 2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
六、活动宗旨：
关爱自己，健康成长
七、活动前期准备：
1、讨论活动流程，确定初步的框架
2、确定各框架的内容，主持人，安排各流程的负责人并分配任务
3、完成策划书
4、人员分配：
班长负责申请多媒体课室并协助心理委员开展这次班会
团支书以班级团支部为单位带领市营2班全体同学积极参加此次班会
文娱委员负责老师的宣传工作及主持此次班会
生活委员负责金费开支，买此次班会需要用品
心理委员负责最后班会总结
八、班会主要流程：
1、班会由主持人开场，首先由辅导员为我们宣传有关毕业信息及申请免听的信息
2、由心理委员向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来以及介绍大学生心理健康的重要性，学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、（1）小游戏
（数字手心游戏）我们将让每位同学参加到游戏中来，在游戏中吸取心理知识，感受团队合作的精神。并调动同学们的气氛。
（2）小测试！
4、对胜利的团队进行必要的奖励
5、心理委员对这次班会作总结
九、活动意义：
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。 心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！
小测试！ 有高达98%的准确率，不信试试！很诡异喔!! 我已经试过了,很准,真的很准,至少很符合我现在的情况,同志们,来做下吧~~~~
人格测验 : 每一个人只能够许一个愿望 ...... 试试看 , 可是千万不要作弊 , 不要先看结论 ! 你会对你的答案感到非常讶异 . 我们的脑海就像是一个降落伞一样 ;当它在于开放的.状态下就能够达到更好的运作 . 这是非常有趣的 ,但是你必须百分之百的遵守所有的指示 . 千万不要作弊哦!~~~
*** 在开始本测验之前请先许一个愿望吧***
注意 ! 请依照顺序来回答本问卷 .一共只有4个问题 ,但是如果你在回答之前先偷看了结论 ,
你就无法得到真正诚实的答案 .
现在请慢慢的阅读并且回答 .
不要事先偷看
请准备笔和纸来写下你的答案 .
在于问卷的最后你将会须要它来解读你的人格
这是一个非常诚实的问卷 ,它将会告诉你许多关于你 真正的自我 的事情 .
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篇2：大学生恋爱主题班会策划书
具体事项：
1.讲述大学生恋爱的特点
2.小游戏
请班上的两对情侣上台做代表，女生在前男生在后，相隔一段距离，女生往后倒，男生接住女生。由此游戏得出结论，情侣之间信任是非常重要的。
3.大学生恋爱存在的问题
4.情同学唱出最能打动自己的歌曲(一小段即可)
5.以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题展开一个小型的辩论
①.给出辩论主题，让同学们思考3到5分钟
②.时间到后让大家选择自己支持的一方，并开始换位
会议流程：
一、大学生恋爱的特点
1、普及化，大众化
2、理智与非理智化
理智的都是遇到了心仪的对象才选择恋爱的，这证明他们虽恋爱有了个比较清醒的认识，但不可以否认，对于心仪对象有的人认识还不是很清楚，往往通过好感而选择在一起，真正恋爱后才发现一切没有预想的那么美好，间而自我懊恼，和情侣吵架，乃至分手的不在少数。同样，还有一批人则并没有真正意义上的了解爱情，总是对爱情抱有一种游戏的态度，可想而知，这样的感情是不会长久的
3、对未来不确定性
虽然很多情侣天天黏在一起，但是他们却是十分害怕的，他们不知道他们未来的结果是怎样，甚至导致了情侣之间的忽冷忽热，时好时坏
二.小游戏
请班上的两对情侣上台做代表，女生在前男生在后，相隔一段距离，女生往后倒，男生接住女生。由此游戏得出结论，情侣之间信任是非常重要的。
三.大学生恋爱存在的问题
在个人的花费上从自己的生活费里抽出一部分作为恋爱的经费，这对于低收入的家庭来说无疑是一笔负担，不理性的小费造成了自己经济上的负担，有人甚至因此外借，影响了自己的生活，甚至因为借钱影响了家人，朋友之间的关系，得不偿失
恋爱处理不当。不少同学是异地恋，生活中把不少的时间花费在对男女朋友的思念上，整天与异地的男女朋友聊天，通讯，影响到了学业，有的甚至聊天到深夜，影响到了他人的休息，有的更是因此和身边的人摩擦，影响了正常的人际交往
对于失恋的问题上，大多数人选择自己解决，可也有
一些人失恋后一蹶不振，甚至以泪洗面，常对别人发脾气，有的更会做出一些偏激的行为
四、请同学唱出最能打动自己的歌曲(一小段即可)
五、以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题展开一个小型的辩论
会议总结
随着时代的发展，大学生谈恋爱越来越普遍。对此我们也展开了一场相关的会议，在此次会议中，我们共同探讨，共同学习，从中也了解了并且学习到了很多。
会议的过程中，同学们踊跃的发表自己的意见，都大胆的述说了自己心目中的爱以及对爱情的见解，我们展开了小组讨论，小游戏，唱出最能打动自己的歌曲以及以“不求天长地久但求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题的小型辩论赛。氛围相当的融洽、活跃。
上大学后，很多同学都面临一个新的环境。不可避免的，有些彷徨，有些空虚，想找一个人来述说，而异性之间更能够彼此依赖，寻找到精神的寄托，因而找男女朋友也便成了理所应当的事情，有些人是因为爱而去爱的，但是有些人确是因为寂寞而去寻找一种安慰，甚至是抱有一种游戏的态度，在恋爱的旅途中，少了那份真诚少了那份执着，最后的结果总是闹的不可开交，直至分手的地步。在恋爱的过程中，情侣之间信任是必不可少的，我们的小游戏则是强调了这一点，两对情侣为我们演示了这点，女生在前往后倒，男生在后面接住她，其实在前面的女生是很没有安全感的，她不知道往后倒后的结果是怎样，被接住了，那么她安全了，如果没有，则会重重的摔在地上，在游戏之前，男生对女生说了句“相信我，有我在”或许正是因为这句话，女生才有勇气。
我们有谈到的还有一个异地恋的问题，很多人是不承认这一种爱情的，有一大部分人经历过异地恋，而结果就是分手。所以在他们眼里，异地恋的双方是很难走下去的。在我看来，这是一种偏激的态度，很多人都说时间距离会改变一切，而时间距离却只是你为了自己改变而找下的借口，或者说是无法去面对，曾经的无话不说，通讯到深夜，所有的记忆却这换来最后的一笑而过，这便是我们的异地恋。
失恋的问题上，大多数人都是选择自己去解决的，但是也有一批人却一蹶不振，对什么事情都提不起兴趣，甚至干扰到身边的朋友，做出一些异于常人的举动，对此，我们也总结了一些方案，同学们提议，失恋只是人生的一部分，几乎每个人都要去经历的，因而我们应该有一个良好的心态，正确处理自己的感情问题，以便在下一段恋情中吸取教训。朱岚武老师也有提到，大学中得恋爱，可以说就是预约着毕业时的失恋，然而过程才是最重要的。
在最后一个环节中，我们以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”展开讨论。大家都积极发言，每个人都说出了自己的看法。当我们争得面红耳赤的时候，朱老师告诉我们其实我们既要天长地久也要曾经拥有，天长地久是未来的向往，而曾经拥有则是我们现在需要去体会的，美好的东西不只是眼前所拥有的，还有过去念念不忘的那些记忆。
执子之手与子携老，爱情，一个纯洁而又神圣的代名词，如果可以，那么请你不要亵渎它，只为了，那些年“我们”共同的记忆。
篇3：大学生恋爱主题班会策划书
一、活动背景：大学，是梦想飞扬的舞台，是通向人生道路的阶梯，当然，也可能是爱情盛开的花园。爱是一门学问，更是一门艺术;爱情不是流行音乐，它应是一首久唱不衰的老歌，伴随一生，回味无穷。大学生恋爱不仅是一种需要、一种时尚，也不仅是一种经历，它更是一门艺术，是一种能力。要想真正体验到恋爱的幸福，首先要学会去爱，要具有爱的能力。大学生应怎样树立正确的恋爱观?针对这一主题，为了让同学们更好的了解大学生的恋爱心理和增加丰富同学们的心理知识，故而举行本次班会。
二、班会目的：
1. 通过此次班会对大学生恋爱观的认知和讨论，培养大学生树立正确的世界观、人生观、价值观来对待恋爱这一问题，同时引导大学生正确处理恋爱、学习、未来职业三者之间的关系，使同学们端正恋爱动机。
2. 给班级同学提供交流和展示的平台，让同学们在忙碌的学习中带来一丝放松，同时通过此次主题班会加强同学之间的交流，增强班级凝聚力。
三、班会主题： 树立正确恋爱观
四、班会时间：11月22日下午3点到4点半
五、班会对象：11级 广告2班全体同学
六、班会地点：
七、班会前期准备：
1. 由滕欢准备活动策划书和PPT
2. 召开班委会，分配、安排相关人员与事宜
a. 联系教室：组织委员
b. 主持人，负责准备麦克风：文娱委员
c. 采购活动奖品：生活委员
d.教室黑板布置：宣传委员
e. 多媒体放映人员：滕欢
f. 班会记录：学习委员
g. 提前通知班主任、负责签到：纪检委员
h.负责班会摄影：体育委员
八、后备方案：
1.文娱委员多准备1个麦克风，防止班会进行中麦克风突然出现故障等问题。
2. 备份好班会过程中需要的一切资料，防止各相关负责人无法到场或者临时有事时能及时提供所需资料。
九、活动流程：
1.同学和老师相关人员全部到场后，主持人上场致辞欢迎老师和同学们的到来，
并宣布本次班会的主题和注意事项。
2.用PPT的形式展示(主持人旁白)
a.大学生恋爱心理分析：大学生恋爱心理特点(让同学与自己做参考)。
b.摘取一些文学作品及学者对于爱情的定义，并播放相关视频，请同学们探讨自己的见解和看法。
c.心理小测试(让同学们自己作参考，活跃气氛)
d.大学生恋爱存在的问题及调试：大学生恋爱存在的问题、大学生失恋与正确对待、要正确处理恋爱挫折、端正恋爱动机。
3.游戏
a.歌曲串烧环节(PPT中插入，歌曲都为情歌，全班大合唱)
b.请班上的几位同学上台(双数)，一人在前一人在后，在前的人背对另一个人，相隔一段距离，前面的人往后倒，另一人接住。由此游戏得出结论，情侣之间信任是非常重要的。
c.全班按位置数7，凡是遇到7或者7的倍数，就直接跳过。谁念错，那么他的左右两个或者前后两个就上台表演节目
4.活动结尾
a.班主任上台总结(PPT音乐是“那些年”，控制音量大小，音乐不能盖过老师的声音)
b.生活委员给同学们发棒棒糖，发完糖后主持人宣布班会到此结束，请同学们有秩序退场。
c.班委留下来整理教室，打扫卫生
十、注意事项：
1.宣传委员提前到场20分钟布置黑板板报，并把教室电脑开机。
班上同学通知到位，准时入场。
2.纪检委员负责同学们签到时，不允许其他同学代签，会后反映给班主任实到状况，搞好组织纪律。
3.班会开始前要求各位同学将手机关闭或调为静音或震动，以免影响班会流畅。
4.会议结束后，同学们把自己带来的垃圾带走，维护教室的卫生。
十一、后期工作：
1.学习委员把班会记录整理
2.班委总结此次班会的开展状况
3.体育委员把班会上的视频和照片共享给班上同学
十二、班会效果预测
通过此次班会，让我们班同学更好的认识爱情、妥善处理恋爱问题、树立正确爱情观，正确处理恋爱、学业、未来职业这三者之间的关系，从而科学规划自己的人生，找准自己的人生目标，努力奋斗，充实自己的大学生活。
十三、班会预算经费：棒棒糖：20元;资料打印费：2元。合计22元(生活委员从班费里支出)。
篇4：大学生心理主题班会策划书
大学生心理主题班会策划书
3.讲故事。
你们还知道那些文人或名人受挫折的故事，讲一讲。
4.联系实际.
伟人在困难面前，都能以坚强的意志面对，勇往直前，直到取得成功。那么，同学们在遇到困难是又是怎样做的呢?请大家讲一讲自己的故事。
5.总结归纳.
正确认识，勇敢面对，付诸行动。
6.解决现实问题。
在学习与生活中，我们都可能遇到困难，请大家把你最近遇到挫折写在纸卡上，可以不写姓名。
7.小组讨论。
以小组为单位，用自己喜欢的方式，帮助大家解决问题。
8.资源共享。
请同学们把课前搜集的有关克服困难的名人名言汇报一下，让大家共同欣赏。
什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯
对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。 ——俾斯麦
一次失败，只是证明我们成功的决心还够坚强。 ——博维
失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。 ——爱迪生
我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。——林肯
暂时的失利，比暂时的胜利好得多。——阿卜•法拉兹
音乐《真心英雄》
篇5：大学生恋爱主题班会策划书
如果有一天让你心动的再也感动不了你;让你愤怒的再也激怒不了你;让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
一、活动背景：
随着时代和社会的发展,当代大学生爱情观千奇百态,而随着年龄的增长，身体发育的逐渐成熟，在高校越来越多的大学生越来越早地走到爱情的边缘,走进爱情世界里的也大有人在。大学相对宽松、自由的环境，成为培植爱情之花最肥沃的土地。大学生恋爱一直是大学校园的热门话题，恋爱和学业也就自然成为了大学生在校期间面对的两个主要问题。恋爱关系处理得当、正确，可以成为学习和事业的催化剂，使人学习努力、成绩上升;恋爱关系处理的不当，可能分散精力、浪费时间、情绪波动、成绩下降。因此，了解大学生的恋爱观，并且树立正确的恋爱观是十分有必要的。
当代大学生面对爱情少了以往的矜持和羞涩,更多的表现出对爱情的强烈向往和追求。大学生谈恋爱，我们应该怎样看待?
二、活动主题：
大学生如何树立正确的恋爱观
三、班会教育目的：
1、懂得恋爱观： 通过讲解让同学们懂得什么是恋爱 观，恋爱观取决于什么，使同学们能够更好的理解和认识恋爱价值。
2、恋爱类型：通过学生的自己的讲解来分析学生恋爱所属于的类型。在众多的大学生恋爱中，不同的理想、信念、思想、人生观和心理素质，形成了不同的恋爱类型。通过介绍让同学们了解当代大学生的普遍的恋爱类型。
3、树立正确恋爱观：恋爱观是一定社会条件下的经济关系和道德关系的产物，是具有阶级性的。对于大学生而言，提倡树立科学的无产阶级的恋爱观。
4、恋爱挫折的承受能力：通过分析讲解一些有关失恋受 挫故事，来提高恋爱挫折承受能力，失恋受挫承受能力对
学生的心理健康是非常重要的。
5、最终目的：大学生要树立正确的恋爱观念，让大学的爱情成为青春记忆里最美的风景，而不是终身的遗憾!
四、主题班会准备：
1、当代大学生恋爱观的调查分析。
2、收集关于爱情和大学生恋爱的歌曲和电影。
3、收集关于爱情的名言和故事。
4、制作PPT班会主题课件
5、邀请班级已经恋爱的同学和朋友
6、对游戏道具进行采购
五、主题班会设计思路
1、了解什么是恋爱观?
2、恋爱有多少种类型?
3、如何树立正确的恋爱观?
4、如何正确看待恋爱受挫?
5、通过讲解使学生认识和了解恋爱观，树立正确的恋爱关系，正确看待恋爱受挫问题。
六、主题班会步骤
1、开场通过莫文蔚的《爱情》，引入主题。
2、让学生发表自己对待当代大学生的恋爱的看法和见解。
3、根据学生提出的见解进行总结，提出正确的恋爱观。
4、通过小游戏，让学生了解自己恋爱的类型。
5、具体分析学生恋爱的类型，并讲述该恋爱类型。
6、学生如何端正恋爱动机，树立正确的恋爱观，发展适当的恋爱关系。
7、学生如何提高恋爱受挫能力的提高。
8、最后全班互动游戏。
七、主题班会活动流程：
1、由班长担任主持人做开场陈词，并揭开本次班会的主题
班长：同学们，今天很高兴和大家一起开本次班会，大家猜本次班会的主题是什么?
下面咱们通过听一首歌曲，来猜猜今天班会的主题 今天的班会主题：大学生如何树立正确的恋爱观
2、小组讨论：什么是爱情? (通过PPT给出爱情的解释)
3、心理小测试：
大多数时候人们去买东西，都带有明确的目的性，买的东西多半是现在需要的，要以此来看出点什么是难了一些。你百般无聊时去街上散散心，走一走，待到想回家时，又觉空手回家怪怪的。于是，你决定买一样东西带回家。偶然间带回家。偶然间的决定，当然随意性较大，你希望买什么呢?请在以下分析中任选一项。 A.去书店买本书看看，正好可以打发无聊的时间。 B.一件漂亮的衣服最实用。
C.水果自然是最好的选择，免得家里没有又出去跑一趟。 D.带一些西式面包，又好看又好吃，说不定省了做一顿饭。 小测试答案：
选A.你对爱情的要求是较高的，对方若非魅力十足，又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的话，你们多半良缘无涉。你受的教育层次较高，因而对生活质量的要求有别于常人，不仅要富有情调，而且要高雅精致，恐怕能办到的人不多。记住了，太挑剔会使你失去很多机会，年华易逝，还是观实一点好些! 选B.表明身在情海中的你，常常游移不定，搞不清好男(女)人在哪里。爱起来，你会不顾一切，即便背着第三者的名分也无所谓,可惜你这种热情太不持久，三天不到，你又觉当初选择有误，于是立马收兵回营，另觅良枝。在爱情上三心二意的你，虽在乎自己的感觉，却往往搞不清自己的感觉，因此时常心无定所。还是安静一点好，先弄清白己，再全力出击，才会得到你梦想中的情人。 选C.痴情的你，对爱全身心地投入，也要求对方坚定不移的爱你。你把一切看得大美好，一旦受伤，久久难以恢复。“糊里又糊涂”是在情路上你的最好写照，你，认为只要全心全意地投入，对方也一定会如此回报你，且理所当然应回报于你，因此在不知不觉中，你对恋人的要求较为苛刻。我们给你的建议，请试着退一步看问题。对爱情执著是好的，但万一你们已缘分不再，别一门心思试图唤回对方的爱。过去的，就让它过去吧! 选D.生活中的你非常现实，从不会委屈了自己，让自己舒舒服服是你的目标,爱情中的你也不会为了爱一个人委屈求全，虽然偶尔冲动，但最终理智会占到上风，因此，在情路上你一般不致于吃亏。你的毛病，是有时太计较施与受的平衡，有时会让人觉得你不够真诚。
(以上观点纯属游戏观点，如有雷同，纯属巧合!)
4、对于当代大学生的恋爱现状和心理是什么样的?由同学讨论一下。
班长：恋爱比例大，公开且主动性强。 恋爱周期缩短，频率增快。 恋爱动机的多样化。 恋爱悲剧增多。
这些是不是存在的一些现状呢? 大学生恋爱心理特点： (1)恋爱动机简单化 。 (2)、隐蔽与羞涩。 (3)美化与幻想。 (4)兴奋与冲动。 (5)猜疑与嫉妒。
5、班长：同学们，通过这些心理特点你们感觉大学生恋爱可以分成几种类型?
(1)慰藉型
处在青春期年龄阶段的大学生，正值“心理断乳”时期，他们渴求社会与他人的理解，常有一种莫名的惆怅和孤独。当周围的气氛不能满足这种心理需要时，有的学生往往以恋爱的方式向异性伸出求助之手。在外人看来，他们在谈情说爱，其实只不过是在寻找心理慰藉，以排除内心的孤独。
(2)友情型
有的恋爱原先是中学同学或同乡，本来就有感情基础，双方考上大学后，凭借天时地利发展恋爱关系。这种恋爱关系发展比较稳定，成功率也较高。但也有的同乡同学，虽然长期交往，感情上却缺乏共鸣，尽管一方有些美意，但最终难以发展为爱情。这部分同学基本上能处理爱情或友情与学习的关系。
(3)理想型
这些同学往往缺乏冷静思考，对爱情充满理想色彩，一旦认定某个异性与自己理想中的偶像吻合，就会不顾一切地去追求，并甘愿为之牺牲一切。这类同学把爱情理想化，感情比较脆弱，一旦遭受挫折便会非常痛苦，常易导致心理障碍。
(4)志趣型
把感激融洽、志趣相投、事业成功作为爱情基础。这种注重事业和精神生活的恋爱，恋爱双方道德高尚、互相尊重，行为端庄大方，感情热烈而举止文明，注重思想上的沟通，以和谐的精神生活和事业的共同追求为满足。这些同学一般能较好地处理好感情与学业的关系。
(5) 功利型
这是一种非常势利的实用主义恋爱类型。有的同学恋爱首先看的是对方的物质条件，或毕业留城市的优势，或看中对方父母或亲戚的名利地位等。这类大学生往往基于利益关系而谈恋爱，在此之前已把对方算计得一清二楚，把爱情当作谋取功力的手段，没有真实的爱情可言。
(6)情欲型
一些学生受青春期性本能的驱使或受有性爱描写的影视文学作品的影响，控制力较弱，进行模范尝试，追求性刺激，以满足性欲望为目的的与异性同学交往、恋爱，有的甚至把恋爱当作娱乐，逢场作戏、玩弄异性。这些学生只注重异性的外表，追求感官上的愉悦，而忽视或无视爱情内涵中应有的伦理因素。无疑，这是一种不健康的恋爱类型。
通过这些类型的分析咱们可以很清楚的了解和知道大学生恋爱存在的一些不合理的地方：
第一、恋爱缺乏责任感。当代大学生的恋爱是简单的、快速的。社会在快节奏的生活，大学生的恋爱也开始简单化，从思想上没有了以前固有的“审时度势”， 女孩子们也没有了以前的“矜持”，当感觉还可以，不怎么讨厌的时候，便开始了恋情，根本不考虑未来。
第二、恋爱中片面化。当代大学生谈恋爱时，往往考虑的问题都比较片面，只考虑两个人在一起时的事情，如何让彼此的感情得到升华，而没有考虑到家庭、社会、周围事物的影响。往往在乎爱情的过程而不考虑结果，把爱情与婚姻相脱离。在一时的冲动下，不顾及后果和影响。
第三、恋爱中浪漫化。当代大学生恋爱更多注重的是感情上的愉悦，追求现实的快乐感，在两个人交往期间，往往把每个节日排成了时刻表，互相送礼物是稀疏平常的事情，在校园里，经常看到男生跪拜在女友的前边，红色的鲜花数量及求爱的方式让人触目惊心，在情人节及恋人生日的时候则是劳师动众的大摆宴席、精心准备让对方感觉到惊喜。但在浪漫的同时，恋人对爱情的成功却并不看重。
同学们你们感觉这些问题是否存在呢?你们感觉我们应该怎样避免和解决这些问题呢?下面同学的们可以讨论一下。
6、那么我们该怎样树立正确的恋爱观呢? (1)提倡志同道合的爱情
一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人-朋友-好朋友-知己-恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。而不是像现在很多大学生那样觉得差不多就草率的恋爱，也不考虑结果。
爱情不是树荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻弹的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同基础上的心灵沟通。因此，在恋爱的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。
(举例：马克思和燕妮的崇高爱情就是建立在志同道合的基础上的，正是因为如此，他们的爱情才经受住了艰难困苦的考验)
(2)摆正爱情与学业的关系
作为学生学习始终是主要目的，大学生应该把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。当大学生把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。 (3)摆正爱情与事业的关系
爱情是人生内容的重要部分，但不是人生的全部，它应该服从于事业，促进事业的发展。真正的爱情是人生中的伟大因素，但它并不是唯一的因素，生活中还有许多其他的人生意义。大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱上而放松了学习。没有事业的爱情如同沙漠中播种，缺乏坚实的根基和土壤，迟早会枯萎。只有爱情同事业的结合，爱情才有旺盛和持久的生命力。 (4)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献
理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束;相互信任是自信的表现，自己都不想信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗?责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。爱不仅是得到，更重要的是一种责任和奉献。 (5)发展健康的恋爱行为
恋爱言谈要文雅，讲究语言美，交谈中要诚恳坦率自然真诚;亲昵动作要高雅，避免粗俗化，俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激;恋爱过程中要平等相待，相敬如宾;善于控制感情，理智行事;提高恋爱挫折承受能力。
我们作为新一代大学生要树立正确的恋爱观念，让大学的爱情成为青春记忆里最美的风景，而不是终身的遗憾!
班长：当我们在正确树立恋爱观的时候，我们也要提高我们的恋爱受挫能力。大学生恋爱受到许多因素的制约，因而在追求爱情的过程中，遇到如单恋、失恋、爱情波折等种.种挫折是在所难免的事情，其中失恋是最严重的一种挫折。如果个体的承受能力较强，就能比较好地给予应付，如果所受到的挫折超过承受能力而得不到合理的情绪疏导，就有可能造成不良后果。
那么我们如何正确看待呢?大家有什么方法吗?(学生讨论发言，总结学生发言，提出观点)
班长：一般来说提高爱情挫折承受力的方式之一是学习对挫折的“问题定向性应付”，即通过增强理智感、分析原因、寻找解决问题的方法和途径来应付挫折。大学生应该认识到爱情虽然是生活的重要组成部分，但并不是生活的全部。当爱情受挫后，要用理智来驾驭感情，摆脱或消除烦恼和痛苦的思绪，在新的追求中确认而和实现自己的价值。即在爱情受挫后，应该冷静地客观地分析一下原因，进而总结经验教训，提高自己的心理承受力和思想水平。
(提出名人名言：莫里哀曾说过：“爱情是一位伟大的导师，教我们重新做人。”能战胜挫折的人，才能获得成功。)
提高爱情挫折承受能力的方式之二是学习对挫折的“情绪定向性应付”，即通过适当的情绪调节和转移，来减轻痛苦。如，应用合理化效应、让情感升华等防卫机制。所谓合理化效应即“酸葡萄效应”，指对某些不能改变的挫折在认知上给予调整，将挫折归为对方的不是。(通过狐狸吃葡萄的故事举例分析：正如狐狸得不到葡萄吃，就说“反正葡萄是酸的”，言下之意是反正那葡萄不能吃，即使跳得够高摘到也还是“不能吃”，这样，狐狸也就心安理得地走开去寻找别的食物)升华是将挫折所产生的愤怒情绪、仇恨和敌意、自责或愧恨等消极情绪，都作一种积极的处理，将它们作一种高尚的表达。(举出名人事例：歌德因为得不到其初恋情人绿蒂的感情回报，而一度陷入了感情的危机，但他后来因此而写下了《少年维特的烦恼》一书，用文学的创作来表达其挫折的情感，使自己的情绪得以升华)
7、失恋以后我们要正确的对待，下面就是一些方法： (1)正视现实
失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。 (2)换位思考
要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。 (3)感情宣泄
不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：
1)眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。
2)运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。 3)转移注意。心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。 4)文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。
5)倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。 (4)情境转移。
失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。 把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。 (5)升华。
要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。
在《那些年》歌曲中结束主题班会。 班长：相信在这次班会中同学们能够更加清楚的了解大学爱情，希望大家在今后的生活中，树立正确的恋爱观，能够正确的对待生活中的挫折和不如意，摆正爱情在人生中的位置。明确学习与恋爱的关系，事业与恋爱的关系。现在是一个现实的社会，只有学习和事业作为坚强的后盾支持，才会收获崇高美满的爱情(强调学习的重要性)。相信同学们在以后的恋爱中会更加的理性去对待，寻找到真正和你陪伴一生的伴侣。
篇6：大学生心理主题班会策划书
一、活动主题 ：
摆正心态，圆我梦想
二、活动时间 ：
10月12日晚7:30
三、活动地点 ：
湖南人文科技学院美术系逸夫楼
四、参于人员 ：
美术系10届全体同学
五、活动目的：
通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的校园生活。
六、前期策划准备
1、制作海报，向各班宣传本次心理班会主题。
2、各班召开班委会议制定详细计划，考虑全面。草拟主题班会策划书
七、活动流程：
1、向同学们宣传正确的心态。不是自卑，是虚荣、嫉妒和不甘。当我们所处的角色和以前有变化时，心里都会有一个梗，处处作乱
你是，你的辩论家的朋友也是你是心里不平衡，辩论家朋友是嫉妒、虚荣和不甘。每个人都会有这样的情绪不要有太多的思想包袱和压力
在我们自己的生活中，不需要去迎合别人我们就是主角用金三顺的一句话说“生活，没什么大不了的”
2、各班自行自由组织班会流程，主要以视频、游戏、讲述等形式进行心理健康知识的传播，解决同学们的心理问题。各班班委要协调配合好，调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
3、校心理部成员和我系心理部成员到各班进行参观。
4、系心理部成员做好中后期工作。如，讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的`经验，以完善各项工作。通过本次班会，提高我系学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
八、班会结束
篇7：大学生主题班会活动策划书
一、活动主题：AII Tegether 回忆
二、活动时间：院远动会后，具体时间待定
三、活动地点：临时待定
四、活动负责人：张媛媛、王孝欢
五、参赛人员：xx级初教中文x班全体同学及辅导员
六、活动背景：
告别了系迎新晚会，我们或许还沉浸在欢歌笑语声中，蚌埠学院远动会后，每个人都被激情与疲倦交替地冲撞着内心的感受。我们或许还被场上的激情所带动，久久不能停下，迎新晚会和院远动会结束后，是“AII Together”的一个缩影，相聚在蚌埠学院，每个人心中都有一片天，把所有的天聚在一起就是真正意义上的“AII Together”。当近期的目标结束后，忙碌的人一下子不知所措，迷失了方向。此时需要“AII Together”作为我们前进的动力，我们需要欢乐去回忆欢乐背后的点点滴滴。他可能是一件事、一个人、一句温馨的话、甚至仅仅一个眼神、一丝笑容。最后满怀希望诗意地展开真正的大学生活。
七、活动目的：
1、增进同学间友谊。
2、放松心情愉快度过大学生活。
3、培养团结合作的激情与动力。
4、锻炼同学交际与写作的能力。
5、沟通心灵的交流。
八、活动流程：
1、演讲、准备演讲稿、写写自己对系迎新晚会与远动会的感受，谈谈心中的理想。
2、穿插互动节目(小品 、唱歌等)，调动班会的活动气氛。
3、记录班会内容。
4、整理班会材料，记录成册。
5、同学们在欢声笑语中展开大学生活。
九、班会内容：
1、等老师同学入场后，主持人宣布班会开始。
2、各项活动准备就绪：
①朗读作品。
②辅导员总结。
③班委会补充说明（看情况而定）。
十、人员参与分配：
①学习委员负责班会和记录。
②组织委员负责文章排序。
③文艺委员负责节目彩排。
④宣传委员和生活委员负责相片拍照打印，并制作成影集。
⑤班长和团支书负责安排时间和教室及协调班会工作。
⑥体育委员负责管理秩序。
十一、活动预算：
1、照片打印：15元。
2、影集制作：30元
十二、注意事项：
1、通过举行班会，留下永恒回忆。
2、同学们对工作与学习充满激情。
3、放松心情，充满希望。
4、增进团结合作。
篇8：大学生主题班会活动策划书
一、活动主题：
心与心的交流。
二、活动背景与目的：
刚刚迈入大学的我们，对大学的生活和环境有一种陌生感。无法将自己融入到新的'环境中，开始新的生活学习。通过开展这次交流会让同学们能够打开自己的心扉，抛开自己的烦恼。感觉到班集体的温暖，从而更加团结和友爱。让大学的生活变得更加美好和充实。
三、活动时间：
20xx年9月31日
四、活动地点：
6119教室
五、活动对象：
信息工程学院147班全体学生
六、活动内容：
1、由辅导员张速老师讲述本次活动的主题与目的。
2、147班全体学生按学号顺序做自我介绍。
3、进行一个游戏：解开千千结。让同学们自由分组，男女生间无限制，可讲述自己入学以来的经历和感想。
4、请班上某位感觉无法适应的同学讲述自己的困扰或自己不解的问题。同学们帮忙解决和开导。
5、由辅导员张速老师给我们介绍大学生活与高中生活的不同之处，及我们应如何更好的分配自己的时间，让自己的大学生活变得充实而有意义。
6、由班级负责人朱显涛做活动总结。讲述本次活动的收获及感想，并提出建议。
七、注意事项：
注意同学们是否有不融洽。其他无。
八、活动负责人：
第一负责人：陈璐
第二负责人：肖银平宋坤灵
篇9：大学生主题班会活动策划书
一、活动背景及目的：
一份耕耘，一份收获。十年寒窗，我们走进了大学这个一直梦想而又充满梦想的地方，这儿我们可以在知识的海洋遨游，可以和大家一起编织梦想。这里是人生的一篇唯美的乐章，那如何奏响这篇唯美的乐章？ 刚刚跨入大学门槛的新生，生活环境和学习环境发生了重大变化。这儿远离了父母，远离了家乡，闯入一个独立性较强的集体，你必须学会自主生活；这儿不再有老师围着你转，你必须自立，必须学会自主学习；这儿你面对的已不仅仅是简单的校园生活，你已经投身于一个小型的社会。你会碰到许多以前从未见过、想过的事情，其中会有许多有趣的、令人好奇的事情，当然也会有令人困惑的事情。这些总难免会让刚入校的同学有些迷茫，有些不适应。
为使大一新生排解迷惑、学习经验，顺利实现角色转换，从思想上对大学有一个全新的认识，并且引导他们尽快确立大学目标和职业理想，树立正确的人生观、价值观，对未来生活进一步的深思，并做一个详细的计划，使同学们有计划、有意义地度过大学四年，同时也加深同学之间的关系，而举办本次班会。
二、活动主题：认识大学，规划四年
三、活动对象：XX级xx系1班
四、活动时间：xxxx年xx月xx日晚
五、活动地点：xxx教室
六、班会准备：
1、由班长组织班委开会，为班会做准备。
2、班委在班会前3—5天联系大三、大四班长及各科成绩优异的学长，并提前通知他们出席班会，简单整理资料以便班会主持人介绍嘉宾。
3、班长准备相关视频材料。
4、班委于班会前两小时布置教室。
七、班会流程
1、出席班会的嘉宾、团学干部及该班级全体同学准时到场。
2、班会主持人发言，讲明班会的主题及目的，宣布主题班会开始，并对出席本次班会的嘉宾做简短的介绍。
3、由班主任介绍班级自身情况；也可以对开学以来班级各项事务做总结发言；亦可表明班级目标或发展方向等等。
4、班主任以视频形式展示大学生活的丰富多彩如校园文化活动（辩论赛、冬之韵文艺汇演，九月放歌，女生节，英语技能大赛等），科技创新活动（科研资助项目，数学建模，dv创作，创业设计大赛），以及各种社团（武术协会，天文协会，印象创新协会等）所举办的活动，让同学们尽快完成从中学生到大学生的角色转变，明白大学是一个展示自我，锻炼能力的新天地。
5、班主任切换到反面视频，播放一些如大学生整天以上网，睡觉打发时间，导致学业荒废，无法毕业。更有甚者，毕业时由于无法面对社会、就业的压力而轻生等等。从而提醒同学们美好生活的背后还需要较强的自律能力、坚强的意志及明确的目标。
6、对于以上两方面的视频，同学们展开讨论，交流彼此的看法和感受，班主任对讨论内容做以总结。
7、往届的优秀学生以自己的大学生活为例，向同学们做建议性的四年规划，如大一：探索期（适应大学生活，树立规划意识）；大二：定向期（确定主攻方向，培养综合素质）；大三：提升期（提升职业技能，积累职业经验）；大四：冲刺期（充分掌握资讯，实现毕业目标）。
8、同学们自主发言，谈谈感想，或与08级优秀学长交流，向他们请教一些自己较困惑的问题。
9、全体师生合唱《我的未来不是梦》
10、班会主持人宣布班会结束，并对本次班会做简短的总结。
八、活动要求：
班委事先准备（包括：视频的搜集、教室的预定以及班会的具体工作），务必将班会按时举行。
班会时间限制在两个到两个半小时之间，其中视频播放时间约占三分之一，交流环节约占三分之二。在交流环节中，要保证同学们有与嘉宾交流的问题，班委要起带头作用，积极发言，注意调动现场气氛。出席班会的嘉宾要积极参与到班会各个环节。
九、活动预期效果：
通过此次主题班会的开展，让同学们充分认识大学生活，体会大学生活的丰富多彩，并提高思想觉悟，激发大家的学习生活热情。
同时能够比较客观地去重新认识、评价自我，逐渐的适应大学生活，珍惜时光，充实自己，也增进同学们的友谊，营造文明、和谐的班级氛围。
更重要的是通过主题班会与学长们的交流，大一新生能够积极思索自己的未来，并对自己的大学四年做出科学、合理的规划，为自己制定一个长期的目标。
十、主题班会后期安排：
通过主题班会与学长们的交流，相信大一新生能够积极思索自己的未来，规划四年的生活，为自己制定一个长期的目标。因此在主题班会结束以后，要求本班所有学生各写一份“大学四年规划书”并在一周内统一由班长交于班主任。
篇10：大学生主题班会活动策划书
一、活动背景：
从踏进大学到现在，我们从陌生人到亲近如兄弟姐妹，我们在一起经历了许多，有荣誉、有挫折。大学的第二个年里，我们之间少了新生的拘谨青涩，添了几分大方亲切。随着我们班集体的凝聚力越来越强，班级成员的责任感也油然而生。此时此刻，在紧张的学习之余，我们举办一次别开生面的班会，以“同窗的你”为主题，强化友谊、洋溢活力、挥洒青春！
二、活动主题：“勿忘同窗意，长存校园情”
三、活动目的：
1、使我班级成员在活动中紧跟时代步伐，发挥青春激情活力，并积极主动敢于创造，努力探索树立学习工作的典型。同时为建设团结班级、和谐校园及树立我班级新形象而作不懈奋斗。
2、增强我班集体的凝聚力，使班级成员之间相互关心、相互鼓励，齐心协力为班集体作贡献。同时，在班级成员间广泛形成一种积极向上、团结奋进的氛围，争取在学院、学校树立先锋模范作用。
四、活动地点：文学院，教室待定
五、活动对象：20xx级汉语言文学1班全体成员
六、活动时间：
七、活动方案：
（一）、活动步骤：
1、在班上宣传该次活动,号召全员参加。
2、班委会提前开会，选好主持人，做好工作安排，细致分工。
3、申请教室，准备好开会使用的材料、道具等。
4、活动开展，并设专人做好会议记录。
5、活动结束,组织班上人员写活动感受,班委写班会总结。
（二）、活动流程：
1、主持人主持开始班会节目，由班委合唱同桌的你
2、第一个游戏：
首先，每名同学抽取一张扑克牌，由主持人决定抽到哪几张牌的人来参与游戏。
被抽中的同学选择真心话或是大冒险，并在相应的盒子中抽取问题，或由同学现场出题。
真心话的问题是跟班上同学密切相关的，比如问A“你知道B同学的生日吗？”大冒险的游戏也由本班的同学一起参与 ，如“请A、B、C一起给大家表演一个节目”。
往后几轮，由上一轮被抽中的同学决定抽到哪几张牌的人来参与游戏。
3、第二个游戏——“指手划脚”
6个同学站成一排，背对主持。由主持人告诉第一名同学词语，他向第二名同学比划，第二人传给第三人……以此类推，最后一名同学说出该词，查看其正确性。总共可以进行3—4组。
4、第三个游戏
每个同学用二十个以内的字描述自己，由班委收集纸条。游戏时主持人任意抽取一张纸条，念出描述内容，让第二个游戏中输了的那组同学根据描述内容来猜这个同学是谁。如果猜不出来就罚表演节目，或者选择真心话或者大冒险游戏。
八、活动意义：
1、有利于增强同学之间的了解，加强班集体成员的集体责任感、集体荣誉感和集体观念，有利于班委会开展各项工作，提高工作效率。
2、有利于同学之间的互相沟通，增进彼此的了解，留下更深厚的同窗情谊。
篇11：大学生主题班会活动策划书
自强是我们中华民族的传统美德。自强是支持着中国人自立于世界民族之林的一种精神，一种信念，一种境界，是流淌在中华民族文明血管中的生生不息的血液，是中国人民代代相传的传世之宝。古语有云：“天行健，君子以自强不息。”其实同学们能够在自立自强的环境下开拓进取，离不开学校资助政策的帮助。现我班特举行“我要飞得更高”主题班会，以便能够更好的展现出资助政策在我们成长过程中所体现出来的积极作用。
一、活动名称
“资助政策助我成长，自立自强开拓进取”主题班会
二、活动宗旨
贯彻落实学校《关于组织开展广西师范学院“自强之路”主题班会评比活动的通知》，并使同学们更加了解资助政策，明白资助政策对我们积极向上成长的重要意义。
三、活动主题
“我要飞得更高”
四、策划主办单位
数科院09数本3班
五、活动时间
六、活动对象
数科院09数本3班全体同学
七、活动地点
足球场舞台前
八、活动流程
一、播放《怒放的生命》。让我们在歌声中体会青春，体会漫漫征途中我们失去梦想的残酷和克服困难的坚持。
二、手语表演《感恩的心》。感激像太阳照亮了人间，驱除了黑暗寒冷，感激是心灵之桥，她让人与人之间不再冷漠孤独。心怀感激内心才不会变得冷漠麻木，才会变得纯洁亮溢。在生活中我们对别人一点点的帮助，不仅使他人受益，我们也会受益。《感恩的心》正是我们表达感恩的一种方式。
三、情景剧《爱的传递》。爱的传递有很多种方式，无论是哪一种，它始终都能让我们感到欣慰和惬意。而我们就用自己编排的关于我们当年收到大学录取通知书的惆怅、无奈后得到国家资助顺利入学的情景剧，来表达我们对爱的传递。
四、诗歌配乐朗诵《资助政策伴我成长》。在资助政策下，我们成长、成才。因为我们知道，学校在关注我们，老师们在关心我们，更有社会上的成功人士在关爱我们。我们会努力学习，以无愧于父母养育之恩、老师培育之恩和社会关爱之恩。
五、男生演唱《男儿当自强》。男儿就该顶天立地，在逆境中乘风破浪，方能昭显男儿气概。当然巾帼不让须眉，我们都应该自强自立！
六、同学们发表受资助感言
七、在前几个节目之间主持人会念几人的事迹让大家猜是哪位主人翁。
八、（在以上每个节目后，主持人会讲一些自强自立、感动中国的人物，让大家猜是哪位人物，并鼓励大家向他们学习。在节目表演都结束后，我们举行了一个名为“体验阻力”游戏）：
选四位同学出来，分成两队；其中一个人被蒙上眼睛，另外一个人在被蒙上眼睛的同学对面5米处，并指挥哪位同学，他们要互相合作走完规定的一段路程，以用时最少组为胜。此游戏的目的是让同学们体验残疾人的不便，并考验大家在无助的情况下要自强自立，互相帮助，关爱他人。
九、结束语。希望通过这次的主题班会，大家可以拥有挣脱一切的力量——自强自信，拥有怒放的生命！
篇12：大学生心理健康主题班会策划书
最新大学生心理健康主题班会策划书
一、活动背景及目的
在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级,本班也积极响应号召，召开一次心理健康主题班会，希望通过这次班会，能够促进班级凝聚力，让大家紧密的团结在一起，增进同学之间的感情，让信工xx班成为一个温馨的家，让我们像兄弟姐妹一样相互关爱相互帮助，希望此次班会之后，大家能一起为团风而努力，取得良好的成绩，此外，也希望能让同学们深刻了解到大学期间我们应该为什么努力，应该培养自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作发展，
二、活动主题
“提高班级凝聚力,培养同学综合能力”
三、活动形式 主题班会
四、活动时间 xx月xx号(星期三)下午两点至四点
五、活动地点 xxx草坪
六、嘉宾及到场人员
班主任陈xx老师和信息工程xx班全体同学
七、活动流程
首先主持人做开场介绍：在著名大师李开复写给大学生的七封信中，他强调：与大多数美国学生比较而言，中国学生的表达能力、沟通能力和团队精神要相对欠缺一些。今天，当我们面对一个正在走向高度全球化的社会时，生活在群体之中，做出更好的表现，得到更多的收获，是尤为重要的。
表达和沟通的能力是非常重要的。不论你做出了怎样优秀的工作，不会表达，无法让更多的人去理解和分享，那就几乎等于白做。所以，在学习阶段，你不可以只生活在一个人的世界中，而应当尽量学会与各阶层的人交往和沟通，主动表达自己对各种事物的看法和意见，甚至在公众集会时发表演讲，锻炼自己的表达能力。
表达能力绝不只是你的“口才”,在表达自己思想的过程中，非语言表达方式和语言同样重要，有时作用甚至更加明显。这里所讲的非语言表达方式是指人的仪表、举止、语气、声调和表情等。因为从这些方面，人们可以更直观、更形象地判断你为人、做事的能力，看出你的自信和热情，从而获得十分重要的“第一印象”。
对于一个集体、一个公司、甚至是一个国家，团队精神都是非常关键性的。微软公司在美国以特殊的团队精神著称。象Windows 这样产品的研发，微软公司有超过3000名开发工程师和测试人员参与，写出了5000万行代码。没有高度统一的团队精神，没有全部参与者的默契与分工合作，这项工程是根本不可能完成的。
人际关系包括在社会交往中的影响力、倾听与沟通的能力，处理冲突的能力、建立关系、合作与协调的能力，说服与影响的能力等等。有些人在人际交往中的影响力是与生俱来的，他们在参加酒会或庆典的时候，只要很短的时间就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具备这样的天赋，他们在社交活动中常常比较内向，宁愿一个人躲在角落里也不愿主动与人交谈。在技术研究和开发方面，沟通和说服的能力也至关重要。比如，我们开发出了一项先进的技术，要把它变成公司的产品。这首先要说服公司的决策层。我们必须细心准备我们的产品建议书，并通过精彩的演讲和现场展示让领导者相信我们研究出的技术对公司来说大有裨益，让决策层认为即将开发的产品可以在市场上取得成功。这些工作都需要我们具备处理人际关系、展示自己、影响他人的能力。
2、号召大家一起来玩游戏
本次主题班会总进行四个游戏,先选出两位同学作为本次活动的公证人员，强调公证人的职责，必须对大家的整个游戏过程进行追踪，务必使之公平公正，再在同学们中选出两位队长，然后队长点兵点将将班上其他同学分为两组，男女比例必须相同。
游戏一:超级模仿秀
游戏规则：每组各派六名同学站成一排，其中派一名同学代表该组通过抽签选择题目，拿到题目后，有一分钟的思考时间，然后站在他身后的组员转过身来面向他，他通过肢体动作但是不准做声将题目中的关键情景表述给他的组员听，这位组员必须认真观察仔细揣摩，然后将自己所理解的再转述给下一个同学听，其他后面的同学不可以看，以此类推，直到最后一位同学接收完后，必须由说出这是个什么情景表达，如果跟原文相似，就算过关，
此游戏主要考验大家的表达能力和接受能力，以及同学们长期相处以来培养的默契程度，第一位同学和最后一位同学的任务非常重要，所以这又要考验全组的协调分配能力第一位同学必须就题目给他的组员提供最精确的信息，最后一位同学必须就最后一个同学给他提供的信息作出分析，然后给出答案。
游戏二：哈罗，你好
游戏规则：两组各派出五名同学参加此游戏，各组将领到五个还没有吹起来的气球，每组的五名同学在一起必须完成一个任务，将吹起来的气球送给一位陌生人，然后认识他，得到他的姓名和电话号码这两个信息，这个过程必须要有公证人员监督，并给他们拍照，两组同时进行，最后看哪组完成的时间最短，就算胜出。
此游戏主要考验全组同学分工合作的能力和应对紧急事件作出的最明智决策的能力，比如说，在这个时间决定胜负的游戏中，到底是谁能在最短的时间把气球吹起，谁又负责去找那么一位陌生人，谁负责去跟别人解释说明，谁又负责照相，是一起行动还是分开行动，是一边吹气球一边找人，还是吹玩气球之后一起去找人，这些都是大家需要斟酌的问题，总之，效率至上。
游戏三：
游戏规则：在每组前面分别放上8盒冰红茶，红的、绿的。一个竞赛小队中的一个组，背着另一组先将自己桌上的8盒冰红茶摆成任意形状，然后，通过语言描述给同队中的另一组，另一组听到描述后即开始摆放。另一队亦然。10分钟后，哪一组摆放图形最相似，就算哪一队为胜者。 例：大家先一起评判另一队。他们队的两个拼图完全一样，都是立着的正六边形，汉字标签一律朝外，拼音字母一律向内，红、绿颜色相间，字头咬字尾按顺时针有规律地排列。一目了然。
游戏四：报纸时装表演
游戏规则：每组派六名同学参加，每组发六张大小相同的.报纸，以及透明胶，在规定的时间内设计出两款不一样的服装，最后一起展出，必须要安排模特，且要有解说员对作品进行解释说明，最后哪一组的展出优秀一些就算胜出。评分标准主要包括时间的长短，服装的风格特色，解说员的表达，以及材料的使用情况，报纸浪费了很多的当然要扣分。
此游戏也要考验大家的团队合作能力，在接到一个案例后，甚至是自己完全不熟悉的，如何在最短的时间内作出分析和决策，同时也考验大家的临场创作能力，所以就大量地挖掘大家的才能了。
最后根据两位公证员以及班主任老师一起的评判，评判标准除了四次游戏的胜负比分以外，还要考虑每队的每位同学是不是至少都参与了一个游戏，给优胜队发奖品，每位同学一瓶红茶或绿茶，另一组的每位同学就只能吃棒棒糖了，如果两队打成平手，就平分这些东西，这又考验同学们处理集体胜利成果的能力。
3、主持人就本次游戏进行总结，并指出每一个游戏的意义，然后根据大家的表现作出简单的点评。
踏入大学校门时，你还是一个忙碌的、青涩的、被动的、为分数读书的、被家庭呵护着的中学毕业生。
就读大学时，你应当掌握七项学习，学好自修之道、基础知识、实践贯通、培养兴趣、积极主动、掌控时间、为人处事。
经过大学四年，你会从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主，从计划中把握时间，从表达中锻炼口才，从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。
离开大学时，只要做到了这些，你最大的收获将是“对什么都可以拥有的自信和渴望”。你就能成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的中国未来的主人翁。所以，大学四年应该这么度过。
4、请做玩游戏的同学分享一下自己的感想。
5、班主任老师就本次主题班会做点评。
八、活动安排
道具： 报纸、透明胶、气球：由心理委员自己准备
奖品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委员负责准备
费用支出：冰茶 16×2.3=36.8
棒棒糖 1.0×16=16
篇13：清明节大学生主题班会策划书
一、活动目的
清明节是我国的重要传统节日，是进行革命传统教育和传统美德教育的极好时机，为纪念这个有着深远意义的日子，贯彻落实科学发展观，开展丰富多彩的节日活动，旨在祭奠先烈、先人、先贤，引导少先队员们在慎终追远、缅怀先辈的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，增进爱党、爱国、爱社会主义情感，为我们的美好未来营造文明和-谐的社会环境。
二、活动主题
“传承民族精神、弘扬民族文化”
三、活动对象
全体师生
四、活动时间
3月29日至4月5日
五、活动要求：
1、强化领导，精心组织。学校把这次主题教育作为精神文明建设的一项重要内容，高度重视，精心组织，成立由校长任组长，副校长、教导主任、少先队辅导员为成员的领导小组，制定切实可行活动方案，使主题教育有声势，有规模，有成效。
2、深入宣传，营造氛围。少先队要积极发挥主动性和创造性，在校园内充分利用橱窗、校园广播等形式，全方位、多角度开展宣传报道工作，努力使广大少年学生积极行动起来，参与其中，受到教育。
3、创新形式，突出特色。围绕活动主题，结合学校实际情况，不断创新主题教育的方法和形式，组织特色活动，打造特色载体，增强主题教育的针对性、实效性。
4、注重质量，务求实效。要坚持贴近未成年人思想实际、贴近未成年人生活、贴近未成年人群体的原则，注重活动的趣味性、参与性、互动性和体验性，努力满足青少年的精神文化需求，确保各项活动有声有色。
5、强化责任，确保安全。在整个活动中，各班级要牢固树立安全意识，切实把未成年人的安全问题摆在首位。
6、及时总结，扩大影响。活动结束后，各班级要将活动情况总结上报学校少先队。
六、活动内容
(一)文化探寻：搜集资料，了解清明文化。
清明节作为我国的法定传统假日，有着其悠远的文化内涵，各中队组织学生通过资料的收集等，让学生逐步了解清明的文化习俗，从中感受到中华民族文化的魅力与丰富内涵，增加学生的文化知识和对祖国的热爱之情。具体内容如下：
1、了解清明节的由来。
2、了解各地的清明节习俗，
3、了解有关清明节的传说、故事。
(二)实践活动：亲身体验，感受清明文化。
开展“网上祭英烈传承英烈魂”活动。通过网上献花、网上献歌、网上留言、浏览革命纪念馆和革命人物先进事迹等形式，寄托哀思、追忆历史、缅怀先人，树立网络祭祀、文明祭祀的新理念。活动二：各中队具体主题活动。
一年级：诵读清明小诗。将活动组织情况形成书面总结上交少先队一份。
二年级：以“寻找身边的榜样”为主题，拍下那让人感动的一刻，精选8份照片并附图片资料说明，少先队将在宣传栏进行张贴。三年级：出一期“传承民族精神、弘扬民族文化”为主题的黑板报，宣传部将在周四下午检查。
四年级：了解英雄故事。把自己心目中崇敬的一位英雄，用16开纸绘制一份人物素描，选出8份上交大队部。
五年级：制作“传承民族精神、弘扬民族文化”手抄报，要求全部用8K纸设计。各班级上交少先队8份进行评比打分。
六年级：以我的清明节-----为主题写一篇文章，要求表达出自己的真情实感，题目自拟，文体自选(诗歌除外)，各班精选8篇上交少先队进行评比打分。
七、活动安排
1、学校制定清明节活动方案。
2、“习俗与文明”主题报告会。
3、开展“传承民族精神、弘扬民族文化”主题班会。
4、制作“传承民族精神、弘扬民族文化”为主题的黑板报。
5、组织开展“颂爱国情怀、树报国之志”签名留言活动。
6、邀请老红军、老干部讲述革命烈士英雄事迹，举办报告会。
7、清明节传统教育和红军精神教育。
8、利用橱窗、校园广播等形式，深入宣传，营造氛围。
9、观看一部爱国主义影片。
10、学生收集有关清明节的资料。
11、建议学生和长辈们扫墓时，做到文明祭奠，安全祭扫。
12、学生以“我的清明节”为主题写。
13、学生读一个革命烈士故事。
14、学生收集有关清明节的资料。
15、学生制作“传承民族精神、弘扬民族文化”手抄报。
16、学生搜集、诵读清明小诗。
17、学生以“寻找身边的榜样”为主题，拍下让人感动的一刻，照片并附图片资料说明。
18、活动情况总结。
清明节大学生主题班会策划书
篇14：大学生的主题班会策划书
关于大学生的主题班会策划书
一、班会主题:
助人为乐情常在，雷锋精神心永存。
二、活动背景：
1963年3月5日，毛爷爷亲笔题词：“向雷锋同志学习。”雷锋同志的精神已经伴随我们走过了49个年头，新时期，雷锋精神将赋予我们更加深远的意义，我们与雷锋精神同行。雷锋离开49年来，多少人默默坚守着雷锋精神，将志愿服务化为自觉行为和生活方式。而新时期的我们更应用自己的实际行动传承和诠释雷锋精神，温暖社会的每个角落并赋予其新的时代内涵.
三、班会目的：
通过举办这次政治学习，提高大家对新时代的雷锋精神的认识.
在学习上，我们需要雷锋精神。我们应该像雷锋那样刻苦钻研、积极进取，把学习当成自己的乐趣，做一个有利于社会的人。只有这样，我们自己的能力才能得到更大的发挥。
在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的`真诚中感受到真正的快乐。一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人付出，这样做将获得生命最高的荣誉。
四、班会时间：
20xx年3月10日
五、班会地点：
树达楼204
六、活动对象：
13级计算机科学与技术专业全体同学
七、班会活动：
以“雷锋精神”为主题进行演讲、歌唱等等活动
八、班会流程：
1·主持人开场致辞，介绍嘉宾
2·主持人阐述此次学习雷锋精神的背景及意义
3·全班其唱《学习雷锋好榜样》
4·观看视频进一步了解雷锋同志
5·倾听雷锋的故事
7·欣赏诗歌朗诵《你，浪花里的一滴水》
8·同学们畅谈对学习雷锋精神的感受和认识
9·歌声嘹亮活动等
10·由班干部总结班会，并且号召同学们学习雷锋精神。
11·由主持人宣布班会结束。
篇15：大学生安全教育主题班会策划书
大学生安全教育主题班会策划书
一、活动背景
当代大学生安全防范意识和自我保护能力存在的问题：
一是缺乏社会经验。当代大学生由于从小都是在父母和老师的呵护下长大，没有经受什么挫折，思想比较单纯，对社会上的不良风气和一些坏人坏事不能作理性的认识。由于缺乏社会经验，自我防范能力就相对比较弱，如缺乏保管自己的贵重物品、现金的`经验，易于发生财物被盗；缺乏人际交往中的经验，容易上当受骗。也有一些学生在受到不法侵害时，不知道如何保护自己，轻而易举地被一些不法之徒欺骗或威逼利诱。
二是缺乏安全防范意识。一些大学生安全防范意识淡薄，对可能发生的各种安全问题，缺乏必要的重视和警惕，留下了种种影响安全的隐患。如人离不锁门、贵重物品不加妥善保管、随意丢放，导致钱物失窃；有的学生违反宿舍安全管理规定，在宿舍内乱接乱拉电线、违章使用电器、吸烟乱扔烟头等，并由此造成各种安全事故;大学生饮酒过度，导致溺水等安全问题;学生进入KTV、网吧等娱乐场所易受到坏人的诱惑等问题。
二、活动主题
大学生安全生活教育，未雨绸缪，常备不懈。
三、活动宗旨
高校是社会知识和智慧的中心，被人们赞美为“求知圣殿”。然而，同人类社会一样，学习和生活在“大象的牙之塔”中的大学生也难免会面对各种危险。
今天就高校大学生可能遇到的几种常见的安全现象作一简要介绍，目的在于帮助大家进一步提高安全防范认识，掌握安全防范知识，加强自我安全保护，积极参与学校安全管理，共同维护和营造学校安全稳定的发展环境，才能体现“ 安全教育，防范于未然”。
四、活动意义
通过本次班会，旨在提高本班同学的安全防卫知识的水平，增强自我保护意识。懂得人际交往，建立和谐人际关系。同时在班级里掀起关注自我安全的热潮。让更多的人来关注大学生安全问题，让更多的人对大学生安全引起足够重视。安全稳定是大学生安心学习的前提和保障，应引起我们的充分重视，应该未雨绸缪，避免临渴而掘井。
五、活动时间及地点及主持人
时间:12月中旬
地点:6C
主持人:会计2班刘盈盈 会计6班叶建东
会计3班邓韵竹 会计3班张天宇
六、主办单位
主办单位:201x届会计系
七、活动对象及嘉宾
活动对象:201X届会计系全体学生。
学院领导及老师
校医院、保卫处和心理健康教育中心相关领导及老师
校园媒体
八、活动策划及前期准备工作
(1) 主要负责人：
闫金峰 易玫岑 尹潇 宋慧彦 潘又萌 李沙沙 蒋璐 吴乔怡
(2) 活动策划：向海粟
(3) 大学生安全事例收集：各班生活委员
(4) PPT制作与现场电脑控制：向海粟
(5) 教室申请：蔡老师
(6) 考核表，嘉宾签到表，流程表的准备：2班宣传委员
(7) 海报制作：4、5、6班宣传委员 台签：3班宣传委员
(8) 节目监督与彩排：各班团支书、班长和文娱委员
(9) 道具购买与制作： 1、2班同学奖品购买：向海粟
(10) 会场布置：1-2班班委
(11) 礼仪安排：6班、8班礼仪
(12) 摄影安排：
2）前期准备工作
a申请教室
b宣传工作：每个班班长与宣传委员负责在班上宣传，使大家对安全教育工作感兴趣，并引起重视。
c准备宣传海报（三张：一张粘贴于银一，一张粘贴于银四，一张粘贴于活动教室外面）、准备横幅（大学生安全教育主题班会）
d收集学生不遵守交通规则及不注意校园内安全的案例
e PPT制作：包括活动所需有关歌曲和图片
f准备好礼品作为在互动活动中参与者的奖励
g签到表、流程表应准备齐全
九、安全教育主题班会流程
1、开场视频（组织及负责人员介绍），主持人开场白
2、由校领导致开幕词并宣布活动开始（5分钟）
3、歌曲（5分钟）
4、舞蹈（7分钟）
5、学校校医院和心理健康教育中心老师讲解大学生日常身心健康问
篇16：大学生主题班会策划书：如何学习
大学生主题班会策划书：如何学习
一、班会主题：“在大学如何学习”
二、班会目的：
1、让同学们明白大学学习生活的重要性；
2、让同学们学会如何去合理地利用时间，安排时间，去学习，去参加活动；
3、希望同学们能够树立远大理想，并为之不懈努力奋斗，能够克服困难，有针对的提高自己。
三、班会背景：
初等美术教育，也就是小美班的学生年龄均在15—17岁之间，正处于从少年后期到青年时期过渡的青春发育期，情绪行为和心理波动性较大，观念上、道德上容易产生错位和倾斜。加上学生生源文化素质较差，自我约束与自我控制能力差，缺乏良好的行为习惯，没有紧迫感和忧患意识，更缺乏科学的学习方法。面对高中年龄的大学生，如何去进行思想工作、如何使五年制专科生顺利的度过青春期，掌握高中应具备的知识储备、完善世界观、人生观、价值观。而且大学和高中不同的教学方式，更让本来就松懈的大学生更感觉我无所事事，感到空虚，另外第一次远离了父母，没有了家长的督促，许多学生很容易迷失方向，究竟如何度在大学里学习生活，成为一个很沉重的问题。
四、班会宗旨：给自己一个目标，竭尽全力去实现它。
五、活动策划负责人，参与者：系部分干部，10小美全班同学
六、主持人：李美朋吴雯
七、活动展开：
主持人开场白引出班会主题：
女）：大学五年，对我们每一位大学生来说，都是人生中一段重要的经历。在此期间，你选择了什么，做了什么，都直接影响着今后的发展方向。可以说，从刚入校的那一刻起，每个人都面临着这样的选择：是埋头苦读还是张扬个性？而无论选择了其中的哪一种，都将意味着从此把自己置入了一艘可以承载五年大学生活的生命之舟。
诗朗诵：青春飞扬（宋婷婷）
男）：首先我想我们应该明确自己的责任，不错，我们确实担负着父母的期望，带着我们的理想进入大学了，我们可以简单算一下：一年带学费和生活费得二万吧，也就是说一天就要消费70元……这样的高消费我们在无所事事，那真成了败家子了，所以我们必须肩负一种责任感，这才能给我们更大的动力的去奋斗，每天都不虚度，都有所为。我想说的是我来学校的第一天……我的父母对我的期望很高，所以我要进取……在座的同学我想你们都不是来这高消费的，父母对你们都抱有不同的期望，你们也应该都有自己的奋斗目标，现在大家谈谈自己的心里感受和想法。
同学发言。
女）：人生的目标有大有小，大的可谓理想；小的目标是为理想服务的，学业成绩的追求，四、六级英语、计算机考级，有其他爱好的如唱歌、跳舞、体育发展的等等都行只要有那方面的才能，天生我才必有用嘛，365行，行行出状元，只要能实现自己的价值都行。不同的人目标有不同的组合，但无论大目标、小目标你都应当有。那么就请我们来讨论一下自己是如何给自己定位的。谁能说一下自己的人生规划呢（如果没人回答，就以小组为单位进行回答）？
男）：现在的社会对大学生提出了更高的要求，特别是在专业技能和适应社会方面，许多单位都希望招聘“用得上”的人才，这样看来，发展能力是大学的重点，但一定要注意，社会对大学生能力的要求，一定是以专业理论和活动基础的综合能力和社会适应能力为主。为达到上述标准，大学新生要注意，学会控制情绪，学会掌握理论知识的重点。这样才有可能去做更多的事情。也就是我们要培养自己的综合能力。
歌曲：壮志雄心（吴承泽）
女）：说道学习，我想有的`同学很想知道一些好的学习方法来提高自己的学习效率，那么谁想谈谈自己的一些学习方法来供大家参考呢。（如果没人愿意谈就请辅导员谈）
同学们发言。
最后辅导员总结。
谈话内容：
1、调整学习方法。
进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。自学能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。
2、正确对待专业课、公共课和选修课。
（1）、对专业课的学习，应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。不同专业的大学生有不同的专业课，但不同专业的大学生对待本专业课程的学习态度应该是一致的：那就是不管喜欢与否，都要尽力把专业课学好。在学习专业课的时候，学习目标要明确具体，不断提高学习动机和学习兴趣，主动克服各种学习困难，做到直接学习兴趣和间接学习兴趣的结合。
（2）、对待公共课，要认识到其实用的价值，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。总的来说，大学生对公共课的学习积极性普遍不如专业课，有相当一部分学生持消极应付的态度，学习目的不明，目标不清，动机不强，学习兴趣主要看老师的教学水平，如果老师的课讲得生动活泼，他们愿意听，有兴趣学。但这种学习兴趣主要是直接学习兴趣，而且大多停留在较低水平上，只限于上课认真听讲，把听课当成了一种享受或是对专业课的调剂。因此，大学新生要端正对公共课的态度，要充分认识到公共课的实用价值及对自己的意义，努力把学习的间接兴趣逐渐转化为直接学习兴趣，部分实用性强的公共课（例如外语）要当成专业课来学习。
（3）、对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现象。大学生对待选修课的学习一般说来兴致较高，认为选修课可以开眼界，长见识，扩大自己的知识面。而且选修课的学习要求不严，大学生较少产生逆反心理。但选修课在大学生心目中的地位和分量毕竟不如专业课和公共课，大学生真正投入学习的不多。学习目的较模糊，学习动机不强，学习既不消极也不太积极，上课时注意力集中程度不高，认识能力也较少充分发挥。因此，大学新生对选修课的学习，应注意不要仅仅停留在浅层的了解和获知上，更要杜绝为了捞取学分才选修某些课程、“选而不修”的不正常现象。
（4）、最后请同学上台合唱歌曲相亲相爱一家人结束今天的班会。
篇17：大学生心理主题班会策划书
大学生心理主题班会策划书
一、谈话导入
同学们，你们走路时曾跌到过吗?跌倒的滋味是什么样的?
在生活中，人人都希望走一条平坦的道路，但人生不可能是一帆风顺的，又成功，也有失败。也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难与挫折，这时，你是被挫折吓倒，一蹶不振;还是勇敢地走向成功呢?
对，我们应在哪里跌倒，就在哪里爬起来。
二、活动内容
1. 故事引入
挫折对于不同的人有着不同的意义。法国大作家巴尔扎克曾说过：“苦难对甜菜是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。”
出示两则故事：
“保尔的故事”
《钢铁是怎样炼成的》这篇小说中这样一段描述：保尔一次对朋友说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”当时就有人潮笑他爱说漂亮话，举例说保尔明知抽烟不好，但还是戒不掉。保尔听了当即把口中的烟卷拿了下来说：“从今天起，我决不再抽烟。”保尔说到做到，从此，戒掉了几乎在孩童时代就养成的抽烟习惯。
“马加爵的故事”
相信大家从保尔的故事中可以看出他就是这样一个意志坚强的硬汉子。其实，无论是保尔还是马加爵，两人的事例都给我们提出了同一个问题：如果遇到困难与挫折，应该怎样做?
2.讨论做法。
“如何面对挫折”(参考)
(1)了解自我，接纳自我。
(2)正视现实，适应环境。
(3)接受他人，善与人处。
(4)想一想。经历挫折，换个角度讲，是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，楚汉之争，刘邦屡败屡战，百折不挠，终于在垓下一战，十面埋伏，将项羽打败。人是经过千锤百炼才成熟起来的，重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误。
(5)比一比。与同乡、同学、好友相比，虽说比上不足，但可能比下有余。及时调整心态，不因小败而失信心，不因小挫而失锐气。要找出自己的'优势和特长，想想是否都得到充分的发挥了;找找别人的长处，以取长补短。人生的转折点往往始于失败，失败会使人猛醒、冷静、理智和振作，使生命之帆重新扬起。
(6)放一放。如果不是急事大事，索性放下不去管它，过几天再说，或许会有更清醒的认识、更合理的打算。重要的是把握好眼前的时光，莫让它白白流逝。必要时可放弃原来的打算，重新安排其他事情。有得必有失，想在方方面面都有建树很难，经过慎重选择后，得到的会心安理得，失去的会心甘情愿，没有紧张和焦虑，没有沮丧和失望。
(7)让一让。常有这样的现象：狭窄的街口桥头，几辆汽车挤作一团，互不相让，谁也过不去。若有几辆车风格高一点，先退出来，则所有的车辆都可畅行无阻。人生也是这样，姿态高一些，眼光远一点，从长计议，不在一时一事上论长短，退一步会海阔天高
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