《马拉松》故事的活动方案（共20篇）由网友“空气中的迷”投稿提供，下面是小编为大家准备的《马拉松》故事的活动方案，欢迎阅读借鉴。
篇1：马拉松活动方案
马拉松长跑大赛策划方案
一、活动目的：通过长跑运动，帮助员工锻炼身体、增强体质，增强员工士气，同时宣传公司极向上的企业文化，营造良好的企业文化氛围。
二、参加人员：所有员工。
三、活动时间：每周日上午9:00—11:00，第一场为3月20日。
四、活动实施：
1、路线：(待确定)在沿途设置五个点，每个点设一名工作人员手持号码牌，等待选手领取。
2、定制印有企业LOGO的文化衫，所有员工必须统一穿着。(内容待定)
3、选手到达终点后，需提供连续五张号码牌证明跑完全程。
4、奖项设置：男女生各设前三名：第一名500元，第二名400元;第三名300元。
五、活动宣传：企业文化专员全程做好跟踪报道及摄影，并将文章及照片制作成海报张贴至宣传栏内。
六、费用总计：文化衫7500、奖金2400，共计10000元。
趣味马拉松活动策划
一.活动背景：
在xxxx学院迁址两周年之际，为了响应学校创建优良校风校纪的口号，我校后勤集团自管会特此举办以“宿舍文化树新风，澎湃活力展校园 ”为主题的大型文体活动。宿舍是我们大学生生活的基本单位，是青青校园里的一道独特的靓丽风景线。宿舍文化是为大学生成才、成长服务的，是自己的文化，会增强同学们的自身修养，它的发展始终与大学生生活紧密相连。没有大学生宿舍生活，也就没有整洁优雅的宿舍，也就失去了宿舍文化的内涵。宿舍生活能够让我们保持愉悦的心情，增强我们的文化素质。
二.活动目的：
这次活动我们以宿舍文化活动为载体，把对学生的宿舍安全教育、宿舍文化建设和大学生户外素质活动有机的结合起来。培养在校大学生主人翁意识、
增长宿舍消防安全知识、倡导一种积极乐观的人生态度和健康的生活方式。是大学生更加注意个人卫生和宿舍周边环境卫生。让我们在温馨的环境中彼此尊重，彼此了解，促进宿舍文化发展。
三.活动方式：
本次活动以博雅礼堂为主会场，同时以环校公路为比赛场地，把对学生的宿舍安全教育、宿舍文化建设和大学生户外拓展活动有机的结合起来，积极探索以学生宿舍为基础开展校园文化活动的方法和途径，引导学生开展各种健康文明的活动，促进学生公寓的社会文明建设。同时活动的开展也将进一步提高宿舍文化品位，创造一个安全、文明、舒适、方便、和谐的学习生活环境。
四.活动时间：
五.活动对象：xxxx主校区全体同学
六.活动地点：xxxx环校公路
七.主办单位：xxxx学院后勤集团 承办单位：xxxx学院后勤集团自
管会(三校区)
八.活动内容：
1.博雅礼堂文艺颁奖晚会;
2.环校公路“趣味马拉松” 比赛。
九.活动流程：
1.xxxx
1.1活动主题：
1.2活动时间：
1.3活动流程：
a领导入场b主持人介绍到场嘉宾c主持人介绍本次活动的目的、内容d文艺演出同时播放短片(自管会成员工作情况及马拉松比赛录像)e领导讲话f 公布获奖宿舍和个人名单g颁奖h自管会成员大合唱晚会结束
2.环校公路
2.1活动主题：“情系校园马拉松宿舍成员一起冲”
2.2活动时间：
2.3活动要求：评选小组成员做到公平、公正、公开并认真负责的态度，保
证参赛者的安全，维持好现场秩序。参赛者遵守比赛规则，配合工作人员的工作，确保活动安全、顺利进行。
2.4活动流程：
a参赛者签到(准备工作)b比赛开始(秒表计时)c第一关，踢毽子10个跳绳20个d第二关，消防知识问答(设置问题)e第三关，灭火器材的使用(准备火盆灭火器)f第四关，拍球10个
以上限定时间，以时间最短者为优胜
2.5奖励设置：奖品+校级证书一等奖：两名4G U盘二等奖：四名台灯
三等奖：六名笔记本
十.经费投入：
1、自管会会旗条幅6~7个喷绘1~2个;
2、服装(舞蹈 主持人)租赁费 ;
3、奖品、证书 ：优秀宿舍 、标兵宿舍、自管会优秀干部、先进个人，宿管部先进集体;
4、外借物品：哨子 、荧光棒若干 、秒表、跳绳 、踺子、气球.
注(需要学院保卫处维护环校路的安全和秩序)
轮滑马拉松赞助策划方案
一、主办单位：xxxx教育局、xx市体育局
二、承办单位：xx体育学院
三、协办单位：每日新报、天津卫视-5频道、XX轮滑鞋制造公司
四、策划推广：xxxx学院社会体育与管理系市场营销班
五、竞赛日期和地点：举办时间：计划为20xx年5月1日——3日举办地点：xxxx到xx之间的主干道
六、竞赛项目：轮滑赛
七、广告宣传回报项目：
(1)比赛总冠名;
(2)沿途广告牌;
(3)促销方案策划实施;
(4)相关媒体广告;
(5)秩序册广告;
(6)展台事物广告;
(7)气球广告;
(8)粘贴画广告;
(9)相关仪式背景及广告;
(10)本次比赛指定产品。
八、宣传日期：计划为3月1日——5月1日
九、冠名赞助商权益：
(1)获得本次比赛的总冠名权;
(2)扩大企业知名度;
(3)对企业产品进行宣传推广;
(4)在媒体上出现冠名企业名称进行宣传促进;
(5)冠名赞助企业可组织数名人员参赛和穿着有企业名称及企业标志的服装;
(6)比赛街道周边可以竖有企业标志和名称的广告牌;
十、其他赞助商的权益：
(1)在起点的巨型气球上出现赞助企业的名字或标志或产品图表;
(2)街道周围的临时广告牌出现赞助企业的图表或名称;
(3)在进行媒体宣传时展现赞助企业的名称;
(4)赞助参赛队员的服装、裁判员等工作人员的服装;
(5)宣传册、秩序册封面出现赞助企业。
篇2：马拉松活动策划方案
马协第二波扩展中，不限年级，不限专业，为了协会的发展，近期扩大招募核心成员。喜欢组织活动，能坚持长跑，只为寻找特别的你。
女生部 : 创意满满，天马行空，把跑步和一切好玩的因素结合起来，策划办公一应俱全，还有马拉松女子训练撒~
赛训部:平时训练，出台详细的训练制度，考核成员，协会评优，让跑步融入训练的点点滴滴~
宣传部: 外出参赛，联系车辆，宾馆住宿，统计信息，协会宣传，服务师生，吸引更多爱跑步的小伙伴~
服务分队: 线上活动，组织安排，志愿服务，联系青协，让阳光运动的步伐更加安心~
外联部:联系校外，寻求支持，校企合作，共建马协;联系兄弟院校，交流沟通，共同前行~
助理两名:统筹安排，兼顾大局，耐心细致，链接各部~
每个部门准备下设一个部长，两个副部长。不限年龄级别，我们需要愿意奉献，充满热情的你，愿意带领协会发展，号召更多的人爱上跑步，享受生命。(即现在最少招15个骨干，干事若干)
1.协会宗旨：结合马拉松文化底蕴，发扬体育精神，增强大学生身体素质。
2.协会目标：通过组织各种活动，让更多师生了解长跑，吸引更多的人参与到长跑健身行列中来，从而达到增强身体素质，磨炼意志品质的作用。同时，丰富大学生的课余活动，让运动会、129长跑等项目久盛不衰，同时进一步提高我校在各级马拉松赛事中的参与度与知名度，让师大长跑爱好者，冲向更快，更远，更强!
3.协会精神：健康、坚毅、乐观、超越。
4.协会管理理念：团结、积极、适度、严格。
5.协会口号：魅力长跑，励志师大!
更远，更快，更强!
有意向加入协会的同学，请将自己的姓名、电话、学院、学号以及有意向加入的部门发送短信到XXXXXXXXXX。报满为止。
篇3：马拉松活动策划方案
一.活动名称：
20xx大学城马拉松
二.活动主办：
发起人联合十大高校负责人
三.活动口号：
大学马拉松口号：这一次，我要狠狠地爱自己
各高校代言口号：我叫___，我在__，我与大学城有个约会
如：我叫朱泽彬，我在广工，我与大学城有个约会
四.活动目的：
20xx大学城马拉松，释放生活压力，尽情奔跑
20xx大学城马拉松，一种生活方式，一种生活态度
20xx大学城马拉松，做自己喜欢的事，影响身边的朋友
五.活动对象与人数
对象为广州大学城全城师生， 每个高校报名人数控制在100以下
六.活动时间：
20xx.05.08 早上(暂定)
七.活动地点：
十大高校大门(起点和终点都是在自家学校大门)
八.活动场地
1.每个高校在本校门口大棚，提供简单医疗救助，饮水补给，纸巾，站点休息
2.站点布置，拉横幅
3.站点摄影，由站点工作人员提供(本校队伍起跑和达到全体合照，外校站点休息拍照)
九.活动流程
1.讨论交流：每个有兴趣的小伙伴在群里参与活动的讨论交流(不用先报名)
2.班长竞选：每个人都有资格推荐自己，做本校的班长
3.活动报名：各班级向班长报名参加活动，并提供基本的个人信息
4.训练期(指活动天之前，培训期)
a.每个高校一周至少跑步训练三次以上，由本校的班长带领
b.训练期需要考勤，分小队，严格按照活动的管理走
c.训练期的强度和递进性，各校根据参加者的身体素质而定
5.活动期
a.各高校负责人提前半个小时到点，并管理和协助各社团的布点
b.参赛者签到，并先做热身运动，班长带领和协助
c.各高校全体热身运动，赛15min前联系未到者
d.社团站点拍摄，并协助参赛者
e.热身完，全体合照，准备开始
f.活动倒计时，开跑
g.站点准备好一切东西，最好是先准备一些已经加满水的一次性杯，方便各高校站点休息取水，并做好拍摄准备
h.站点若有紧急事件，如果不能自行处理的，请联系本校班长，或者联系油摩大队，情况严重时请直接拨打相关救助电话
i.长跑途中，班长应该时刻关注跑者的状态，若有情况，及时帮助成员，做相应的处理，可以向就近的站点求助(请先告知其他两位班长)
j.到达终点，签到，清点人数，半个小时后联系未到者
k.班长带队放松，班长发表演讲，参赛者发表感言(班长鼓励成员发表)
l.颁奖典礼，拍照留念
十.活动资源
1.必备：站点帐篷，桌椅，医疗药物(消毒水，葡萄糖，止血······)，饮水机，桶装水，横幅
2.装饰：气球
3.工具：剪刀
十一.活动分工
1.全城班长与毕业生团队
a.活动策划
b.文案策划
c.推广营销策划
d.团队招募与培训
e.管控监督各高校
f.训练期各校状态的监控与调整
g.各高校社群运营
h.活动中各高校情况的监控与协调
2.高校班长部：(3个/高校，领队班长，前排班长，后排班长)
a.管理和运营自校社群，整理各校通讯录，报告情况
b.联系自校体育部，请求为活动提供帮助，汇报情况
c.收集体育部所需物资，并向后勤组报道
d.训练期，带领自校参与者进行跑步训练，汇报情况(包括成员的状态)
e.活动开始前，参与者签到，热身
f.活动期，班长管控这支团队的情况，并关注每一个人的状态
g.若发现成员不适，请及时做出紧急处理，情况严重时请联系油摩大队，或者直接拨打相关求救电话
h.班长发表感言，参加者发表感言
i.班长组织拍摄留念
3.各校体育部
a.完成站点布场
b.向后勤组申报，物料所需(包括药物，装饰材料等等)
c.完成站点的摄影工作
4.后勤实力部
a.向各校班长收集物资清单
b.统一购买物资
c.将物资分派到各校班长，由班长分派到体育部
5.油摩大队部(5辆)
a.活动期间，外环巡逻，时刻准备处理紧急事件
(活动期间，巡逻大队有可能会接到紧急事件的处理，所以时刻保持警惕，活动未结束，巡逻大队不能私下离开外环)
6.运营部
a.负责毕业生(活动发起平台)推文
b.活动推出后跟踪报导每个高校训练情况，举办线上的活动(高校训练风采投票等等)
c.活动期间收集整理一些有关跑步的知识
d.活动后联系各站点负责人，收集整理各校照片素材
十二.活动经费
1.医疗药物 * 10
2.桶装水 * 10
3.一次性杯子 * 10
4.横幅 * 10
5.油摩加油 20 * 5
6.训练期高校风采奖 (跑步手机臂套······)
十三：备注
团队众筹：
1.30位班长(每个学校三个负责人，负责各高校相关事宜，有过专业一点跑步训练优先)
2.运营小伙伴(针对马拉松活动，运营公众号平台，运营社群等等，只要想学习锻炼的小伙伴，我们都非常欢迎)
3.两位后勤人员 ，负责采购物资
4.五辆油摩大将(大将们需要自备油摩)
资金众筹：
1.活动经费采取众筹的模式，有无参与活动都可以给予活动资金的资助
2.仅接受小额资助
游戏规则：
1.每个参赛者必须完成整个赛程(15km)，中间休息点都可以休息，甚至可以走路，但请记住，不要放弃，大家都在终点等你的到来，除非有特殊情况(可向班长求助)
2.每个参赛者在训练期，尽量参加由班长带领的跑步训练，若严重缺课者，则取消参赛资格
3.不求快，但必须坚持，考虑到安全问题，大家尽量保持跟着班级团体，尽量不要落下
4.不准闯红灯，遇到交汇车辆时，请停止前进，让步后，再继续前行
5.班级跑步保持小班-长尾的队列，以小团体为单位，排成长队列，并保持各自的间距，靠右跑
6.班级列队，按照名单表排队，活动采用开始-休息站-结束 三点签到制，到达终点后半个小时未到者，请联系询问情况
成员穿着注意：
1.服装，要求穿运动服，或者适合运动的服装，裤子不宜太长，建议少穿简穿
2.头发，女生长发建议扎成马尾
3.鞋子，要求穿运动鞋
4.首饰项链，尽量不要穿戴，可以戴跑步智能手表
意外情况处理：
1.有人跟不上，后排班长通知前排班长和领队班长，放慢脚步跟落后的小伙伴一起跑，并给予鼓励，和加油，尽量带领跟上大队;中间又有人落下，由后排班长在后面跟踪
2.落队者需要帮忙时，马上给班长打电话，或者向附近站点求助，落队员可以加入到其他学校队伍，该学校班长则要记录加入者信息，并为其分配队伍
3.中途要放置衣服或者其他东西，可交给班长，由班长同一交给目前站点，各布点注意校与校的物品分开，活动后，各物品由各班长全部送往广工，大家集中来广工拿取。
每个负责人必须持有通讯录：
1.所有班长通讯录
2.自己班参与者通讯录
3.油摩大队通讯录
4.各站点负责人通讯录
每个参赛者必须持有通讯录：
1.自己班班长电话，全城班长电话
2.油摩大队电话
3.各站点负责人电话
篇4：马拉松长跑活动方案
一、活动目的：通过长跑运动，帮助员工锻炼身体、增强体质，增强员工士气，同时宣传公司极向上的企业文化，营造良好的企业文化氛围。
二、参加人员：所有员工。
三、活动时间：每周日上午9:00—11:00，第一场为20__年3月20日。
四、活动实施：
1、路线：(待确定)在沿途设置五个点，每个点设一名工作人员手持号码牌，等待选手领取。
2、定制印有企业LOGO的文化衫，所有员工必须统一穿着。(内容待定)
3、选手到达终点后，需提供连续五张号码牌证明跑完全程。
4、奖项设置：男女生各设前三名：第一名500元，第二名400元;第三名300元。
五、活动宣传：企业文化专员全程做好跟踪报道及摄影，并将文章及照片制作成海报张贴至宣传栏内。
六、费用总计：文化衫7500、奖金2400，共计10000元。
篇5：马拉松主题活动方案
一.活动背景与目的
海湾三校的传统友谊由来已久，此次，在岁末之际，我们举行马拉松长跑比赛，旨在发扬海湾大学生顽强拼搏的精神，继承和促进华理、上师、应技大三校学生的革命友情。
二.活动主题
三校大学生马拉松大赛
三.活动时间
20_-12-__
四.活动地点
海湾大学城
五.宣传方式
三所高校各自在校内制作海报和传单进行宣传，三校联合组织一场晚会，进行活动宣传，在人人网上高调发消息。
六.活动流程
1.报名阶段
各校报名人数不限，报名时间为12-__----12-__ 2.准备阶段
1) 设计长跑路线，初步定为：海思路999号---海湾路---新林公路---金海公路---海泉路---环城东路---海思路999号
2) 站点设置
每隔800米设置一个服务站，为参赛人员提供水及医护服务。
3) 志愿者招募
招募100名志愿者，60名男生负责现场安全以及秩序的维护，40名女生负责服务站点的管理工作。 4) 联系各路段的执法部门，随时待命。 3.实施阶段
1) 华理南大门为比赛起点，由志愿者为参赛选手发放号码牌。 2) 主持人介绍到场评委及参赛选手情况。 3) 主持人介绍比赛注意事项及奖励情况。 4) 宣布比赛开始。 4.宣布比赛结果。
5.评委为获奖选手颁发证书及奖品。 6.比赛结束。
七.活动前期准备
1.有三校校学生会主席团依法办理好相关审批手续。 2.各校负责好自己学校的任务和分工。
3.活动开始前2小时，有工作人员做好活动所需背景幕，舞台，音响的设备，布置好现场。
八.活动意义 1.展现海湾大学生风采，增进三校学生友谊。
2.磨练学生意志，倡导健康生活，我长跑，我快乐。
3.利用体育活动减缓学习压力，以后更好的投入到期末考试的当中去。
九.经费预算
1. 奖品
一等奖1名：山地自行车一辆
800元/ 辆 二等奖2名：耐克跑鞋一双
500元/ 双 三等奖3名：苹果MP3一部
200元/ 部 2.宣传经费
海报三张 约600元
传单若干 约500元
横幅三条 约200元 4.运行经费
舞台和音响租借费
500元
饮料及医护设施费
250元 总计
4450元
十.注意事项
1.2.3.4.5.志愿者切实发挥作用，坚决杜绝各类事故特别是交通事故的发生。 比赛开始阶段严防拥挤起哄事件发生。 随时与公安部门取得联系。
每个十字路口和斑马线处均要有志愿者维持秩序。
活动路线避开车流量较大的地方，避开上下班的高峰段。
篇6：马拉松主题活动方案
一、主办单位：教育局、__市体育局
二、承办单位：体育学院
三、协办单位：每日新报、天津卫视-5频道、轮滑鞋制造公司
四、策划推广：_学院社会体育与管理系市场营销班
五、竞赛日期和地点：举办时间：计划为20__年5月1日——3日举办地点：到之间的主干道
六、竞赛项目：轮滑赛
七、广告宣传回报项目：
(1)比赛总冠名;
(2)沿途广告牌;
(3)促销方案策划实施;
(4)相关媒体广告;
(5)秩序册广告;
(6)展台事物广告;
(7)气球广告;
(8)粘贴画广告;
(9)相关仪式背景及广告;
(10)本次比赛指定产品。
八、宣传日期：计划为3月1日——5月1日
九、冠名赞助商权益：
(1)获得本次比赛的总冠名权;
(2)扩大企业知名度;
(3)对企业产品进行宣传推广;
(4)在媒体上出现冠名企业名称进行宣传促进;
(5)冠名赞助企业可组织数名人员参赛和穿着有企业名称及企业标志的服装;
(6)比赛街道周边可以竖有企业标志和名称的广告牌;
十、其他赞助商的权益：
(1)在起点的巨型气球上出现赞助企业的名字或标志或产品图表;
(2)街道周围的临时广告牌出现赞助企业的图表或名称;
(3)在进行媒体宣传时展现赞助企业的名称;
(4)赞助参赛队员的服装、裁判员等工作人员的服装;
(5)宣传册、秩序册封面出现赞助企业。
篇7：马拉松跑步活动方案
活动目标：
1、让运动成为一种习惯
2、通过马拉松，培养幼儿与爸爸妈妈敢于克服困难，夺得胜利的精神，能体验胜利的愉悦。
3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。
活动时间：20_年12月(上午)
活动地点：
1、幼儿园
2、根据园所情况自定马拉松路线
活动准备：条幅“我运动、我健康、我快乐——201_幼儿马拉松主题活动 _幼儿园”(2条)、摄像机、照相机、水、奖品、一辆园车(备用)、向当地公安交通部门提交安全预案，请求提供安全保卫。
一、准备工作：
1、师生统一服装、家长统一服装(园服或亲子服)
2、幼儿园操场悬挂条幅，椅子按班级组摆放好
3、活动前对全体师生进行安全教育，认真学习本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由各班班主任贯彻给幼儿。
4、幼儿园及班主任就活动过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。
5、家长根据孩子自身身体状况自愿报名参加长跑活动，任何人不得强制家长和幼儿参加长跑活动;对有心脏病、癫痫等不适宜进行长跑的家长和幼儿，动员其不要参加;园方以家长信的形式公开征询家长和幼儿是否可以参加活动，同意者在须知上签名，并回收存档。
6、负责人在活动前认真检查场地，规划路线，保证活动安全并顺利进行。
6、设置责任岗位，在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作，责任到人。
7、园医提前做好急救药品和器材。
二、活动步骤：
1、开幕式(升旗)
2、园长致辞，预祝活动成功
3、主持人宣布马拉松活动正式开始
4、起跑
5、颁奖仪式
6、合影留念
7、闭幕
三、具体活动流程：
1、8：30在幼儿园操场举行开幕式，由专人负责安排位置，分好区域
①升国旗(幼儿)
②全体宣誓(我宣誓：在此次活动中我会遵守比赛规则…….)
③园长致辞
④主持人宣布活动开始，发号施令
2、9：00起跑
①各班老师负责本班的安全，活动前指导参加人员做好准备运动，向家长们讲清在长跑中
应注意的安全问题，以减少运动伤害。
②清点参加长跑活动的人员，认真进行准备工作，及时清理闲散围观人员，在保证安全的情况下方能进行活动。
③全体教师带领家长和幼儿沿着规划路线慢跑至终点
④园医全程跟进，在长跑期间始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的运动伤害。
⑤家长和幼儿视自身身体情况可终止长跑，任何人不得阻拦;各班老师密切关注家长和幼儿身体情况，发现其身体出现异常，可强制其停止。
⑥长跑期间可找两名家长或教师手拿条幅，或幼儿园的一些宣传板等
3、颁奖仪式
① 回到幼儿园由教师组织好本班幼儿和家长到指定区域就坐
② 主持人宣布前三名获奖名单，由园领导进行前三名的颁奖，其它幼儿可每人发放参与奖
4、集体合影
5、闭幕
主持人宣布活动闭幕，家长有序离开
四、活动要求：
1、身体不适者(心脏病、颠痫病、高血压等症状者)或不适宜进行激烈运动者请不要参加长跑活动。
2、请孩子的直接监护人(即是孩子的爸爸或妈妈)自愿参加长跑活动。
3、在长跑期间，请家长亲自带领并照顾好自己的孩子，负责孩子的安全。在途中如有不适者，请与医务人员沟通，并自行暂停长跑活动。
4、在长跑期间，统一听指挥，按预定路线跟随队伍一路前行，有特殊情况请及时与老师联系。
五、应对突发事件的措施：
1、当遇到突发事件时，全体安全组员按照预案要求坚守岗位，听从安全组长统一指挥，严禁私自行动。
2、若发生运动伤害，园医立即赶到现场进行救助，如果伤情严重可由本班安全组员陪同就医。
3、在长跑期间，有私自滋事者，劝阻不离开的，或与安全组员发生冲突且情节严重的，安保人员及时予以制止，并视情况报告公安机关。
六、人员分工：
后续活动：
1、活动照片可用展板的形式做出来宣传，让幼儿观赏
2、活动反思与小节(运动带给我们的好处)
篇8：马拉松跑步活动方案
一、活动特色
将公益慈善理念与户外运动相结合的大型公益体育活动;推广健康、自信的生活品质的同时，吸引更多大众参与到爱心公益活动中; 弘扬执着与信念，宣扬团结、爱心、和谐与进取奋发; 24小时不间断接力马拉松;1万公里从中国最北端漠河到最南端三亚，其中第二条线路经过台湾、香港、澳门; 借助互联网+手机，实时准确报道不间断马拉松实况; “与爱同行”，参与者对本地区一贫困儿童直接捐助;参与者招募范围广泛，学生、教师、老人、社团、创客、科技园区;
利用喜欢运动庞大群体的平台效应，最大化地吸引全国各地各层次大众的关注与参与; 创客智能硬件大赛获奖者全程参与本活动免费宣传;从晒跑步路线、实况(每个人都晒自己的实况)，晒跑步证书，全民“跑马”成时尚; 应用全景360度摄像头，拍摄出全景马拉松场面，可以通过VR头盔体验虚拟马拉松; 全程摄影大赛、微电影大赛、影视特效大赛、创业大赛、电影公益展播活动。
二、活动精髓
口号：1、寻找：寻找需要帮助的弱势群体/寻找优秀的创客项目
2、发现：发现弱势群体生活艰难/发现及放大创客精神;
3、感动：通过爱的传递感动你我及身边人/发掘创客者的坚持奋发 结构脉络：
备注：
1、在60个地市寻找有代表性的捐赠对象，或主题活动，每个地市一个故事，通过媒体集中报道与聚焦捐赠，达到：寻找-发现-感动目的;(自闭症儿童、留守儿童、寻找亲人等等)
目的：被救助儿童了解到创客艰辛，学会自立与坚强勇敢;
2、60个地市进行60个创客项目海选，选择出来的产品在马拉松中应用，并吸引风投;
目的：让创客参与到爱心马拉松中，好的产品需要接地气;
3、参加马拉松者捐赠善款额度自愿，按照7：3比例拆分善款。70%用于慈善救助，30%用于企业投资，将来企业盈利后30%持续用于本活动基金会善款;
4、风投(天使、机构)参与的投资项目，按照3：7比例拆分善款。30%用于慈善救助，70%用于企业投资，将来企业盈利后70%持续用于本活动基金会善款; 目的：一次爱与行的力量展现;
三、活动线路
以1万公里品质马拉松作为主线，全国性媒体集中宣传，为公益马拉松品质公信力造势; 以60个城市、24小时不间断奔跑为辅线，由区域媒体深度宣传，在60个城市开展区域爱心
行动活动;
真实马拉松与虚拟马拉松同步，如在内地捐赠者希望参加本次马拉松，可以通过手环等可穿戴设备参与到任意一场马拉松中，并且在虚拟现实中看到比赛场面;
四、合作单位职能
学校：参与者、志愿者、微电影大赛 企业：参与者、赞助商
媒体：电视、广播、纸媒、网络、移动互联网全方面宣传
民政局：一对一互助互帮爱心行动主体
创业园区：参与者、创客产品展示舞台
投资方：投资活动、投资创客
基金会：参与者、捐助主体
五、报名方式
迷你5公里跑以体验为主，不计成绩。凡完成赛程者发放完赛(成绩)证书，参加者均获得赛事T恤一件，同时可将参与用芯片的号码布留作纪念。同时，每个参与队员可通过发动身边的力量，为公益慈善事业募捐款项，从而将公益慈善行动引入社会群众践行之中，用全民参与、挑战自我的方式实现爱心奉献。
报名时间从20_年10月1日截止12月12日。
活动时间从20_年7月1日截止20_年10月1日。
篇9：马拉松长跑活动方案
一.活动背景：
在_学院迁址两周年之际，为了响应学校创建优良校风校纪的口号，我校后勤集团自管会特此举办以“宿舍文化树新风，澎湃活力展校园 ”为主题的大型文体活动。宿舍是我们大学生生活的基本单位，是青青校园里的一道独特的靓丽风景线。宿舍文化是为大学生成才、成长服务的，是自己的文化，会增强同学们的自身修养，它的发展始终与大学生生活紧密相连。没有大学生宿舍生活，也就没有整洁优雅的宿舍，也就失去了宿舍文化的内涵。宿舍生活能够让我们保持愉悦的心情，增强我们的文化素质。
二.活动目的：
这次活动我们以宿舍文化活动为载体，把对学生的宿舍安全教育、宿舍文化建设和大学生户外素质活动有机的结合起来。培养在校大学生主人翁意识、
增长宿舍消防安全知识、倡导一种积极乐观的人生态度和健康的生活方式。是大学生更加注意个人卫生和宿舍周边环境卫生。让我们在温馨的环境中彼此尊重，彼此了解，促进宿舍文化发展。
三.活动方式：
本次活动以博雅礼堂为主会场，同时以环校公路为比赛场地，把对学生的宿舍安全教育、宿舍文化建设和大学生户外拓展活动有机的结合起来，积极探索以学生宿舍为基础开展校园文化活动的方法和途径，引导学生开展各种健康文明的活动，促进学生公寓的社会文明建设。同时活动的开展也将进一步提高宿舍文化品位，创造一个安全、文明、舒适、方便、和谐的学习生活环境。
四.活动时间：
五.活动对象：主校区全体同学
六.活动地点：环校公路
七.主办单位：_学院后勤集团 承办单位：_学院后勤集团自
管会(三校区)
八.活动内容：
1.博雅礼堂文艺颁奖晚会;
2.环校公路“趣味马拉松” 比赛。
九.活动流程：
1.
1.1活动主题：
1.2活动时间：
1.3活动流程：
a领导入场b主持人介绍到场嘉宾c主持人介绍本次活动的目的、内容d文艺演出同时播放短片(自管会成员工作情况及马拉松比赛录像)e领导讲话f 公布获奖宿舍和个人名单g颁奖h自管会成员大合唱晚会结束
2.环校公路
2.1活动主题：“情系校园马拉松宿舍成员一起冲”
2.2活动时间：
2.3活动要求：评选小组成员做到公平、公正、公开并认真负责的态度，保
证参赛者的安全，维持好现场秩序。参赛者遵守比赛规则，配合工作人员的工作，确保活动安全、顺利进行。
2.4活动流程：
a参赛者签到(准备工作)b比赛开始(秒表计时)c第一关，踢毽子10个跳绳20个d第二关，消防知识问答(设置问题)e第三关，灭火器材的使用(准备火盆灭火器)f第四关，拍球10个
以上限定时间，以时间最短者为优胜
2.5奖励设置：奖品+校级证书一等奖：两名4G U盘二等奖：四名台灯
三等奖：六名笔记本
十.经费投入：
1、自管会会旗条幅6~7个喷绘1~2个;
2、服装(舞蹈 主持人)租赁费 ;
3、奖品、证书 ：优秀宿舍 、标兵宿舍、自管会优秀干部、先进个人，宿管部先进集体;
4、外借物品：哨子 、荧光棒若干 、秒表、跳绳 、踺子、气球.
注(需要学院保卫处维护环校路的安全和秩序)
篇10：校园马拉松长跑的活动方案
校园马拉松长跑的活动方案
各团学组织、全校师生：
为进一步推进团中央“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，贯彻学校活力校园建设，加强体育健身部署，以丰富的活动载体隆重纪念“一二·九”抗日救亡运动83周年，弘扬社会主义核心价值观，校团委经研究，决定举办纪念“一二·九”校园马拉松长跑活动，现将有关事项通知如下:
一、活动时间：
20**年12月9日14:00
二、活动地点：
西区操场--xx路--西区操场
三、参赛报名：
1.全校师生均可报名参赛；
2.参赛者需通过青春科大App进行报名（App使用手册见附件）;
3.报名截止至12月2日。
四、活动安排：
1.赛程最短为2.1公里（1圈），最长为12.9公里（6圈），请参赛队员根据自身情况选择合适里程，活动不计名次，关门时间16:45；
2.鼓励师生以团支部、实验室、社团、宿舍等团队名义参赛，并用不影响跑步安全的方式展示团队风采；
3.各院级团组织在活动沿途设置补给宣传点，展示团学风采，设计互动项目，并提供运动补给；
4.主办方向参赛师生提供统一空白号码簿，参赛师生亦可自行准备个性化参赛标志；
5.各院级团组织于12月2日16:00前向主办方报送一条横幅内容，主办方统一制作并在操场悬挂。
五、支持与奖励办法：
1.主办方为参赛师生提供参赛服装，具体发放事宜见后续通知；
2.完成2.1公里（1圈）及以上里程的师生可获完赛证书，完成6.3公里（3圈）及以上里程的师生可获完赛礼包，完成12.9公里（6圈）里程的师生可获完赛奖牌；
3.以团队名义参赛的（团支部、实验室或社团需超过10人，宿舍需全员参与），可凭带有团队名称的现场合影照片及正规票据，据实报销不超过200元的'参赛宣传费用；上述团支部、实验室、社团，如邀请班主任、导师、指导老师现场参与，另行奖励500元体育运动基金；
4.请参赛师生将活动现场照片发至微信朋友圈或QQ空间集赞，获得点赞次数较多的，可于活动结束次日12:00前提交截图，获赞最多的前10人获优秀传播奖，颁发证书及奖品。
六、信息通联：
1.活动联系人：校团委xx老师，手机xx，邮箱xx有疑问也可加入活动QQ群：xx；
2.报销宣传费用或申请体育运动基金的团队，需在活动结束一周内将材料报送至所在院级团组织负责人。
3.如遇恶劣天气等情况更改活动方案，主办方将另行通知。
校团委
11月12日
篇11：马拉松的故事课件
《马拉松的故事》记叙了雅典士兵菲地皮茨在马拉松战役中3次长途奔跑传递战争信息，因体力耗尽而牺牲。
学情分析：学生能够自学读懂此文，大对此文的立意不一定挖掘太深，教师要加以引导。
目标：
知识目标：正确、流利、有感情的朗读课文。认识三个生字，积累课文中有启发意义的句子
能力目标：读懂课文内容。
情感目标：感悟奥运比赛项目中表现人类的共同心愿——对祖国的热爱、对和平的向往、对自由的追求。
重、难点：抓住菲地皮茨三次传递战争信息的故事，理解奥运的精神品质。
教具：搜集资料
教法：读出感悟。学法：自主探究。
流程：
1.组织教法：
2.导入新课，板书课题，研读课题，质疑。
3.让学生自由读文，注意读准生字的读音，在读中认识生字，并将不认识的生字所带出来的词画出记号。
读一读，在认识生字的基础上通读全文，把课文读流利。
4.简要概括课文的主要内容，写在课本上。
5.指导学生从以下三个方面读课文
(1)默读、填表：
事件 人物表现
第一次报信
第二次报信
第三次报信
(2)讨论：菲地皮茨是一个怎样的人?
(3)从他的表现中你获得了什么启迪?
6.读了这个故事，请学生用一句话表达对人物的赞美。
7.积累内化：
(1)识字：准确认读课文中的生字。
(2)复述这个故事。
8.作业：请学生在课外阅读更菲地皮茨的故事。
篇12：马拉松的故事课件
马拉松原是希腊首都雅典近郊一座小城的名字。
公元前490年，波斯皇帝大流士为了占领希腊，就派了两员大将率600艘战舰、10万大军横渡爱琴海，来到了战略要地马拉松河谷，直逼希腊首都雅典。
雅典人民为了维护民族尊严，保卫自己的`祖国，全国上下团结一致，决心与波斯帝国的军队展开决战。他们一面商讨对策，一面派传令兵菲迪皮茨(cí)到斯巴达去请求援助。菲迪皮茨以顽强的毅力，在两天之内，跑了150多千米到达斯巴达。但斯巴达人却不愿立即出兵援助。无奈，菲迪皮茨又不顾疲劳，夜以继日地跑回雅典转告这一消息。在这危急关头，雅典人只好靠自己的力量来保卫家园。
9月12日凌晨，11 000名精壮的雅典将士突然向没有任何防备的波斯侵略军发起了总攻。战斗异常激烈，经过几日几夜的英勇奋战，不可一世的波斯侵略者被打得人仰马翻，溃不成军，四处逃窜。这就是人类历史上以少胜多的著名战役(yì)———马拉松战役。
在马拉松河谷激战的同时，聚集在雅典广场的数万民众正在焦急地等待着战场上的消息。为了尽快把这振奋人心的喜讯(xùn)报告给雅典城内忧心忡(chōng)忡的居民，军队指挥官又派菲迪皮茨到首都去报告喜讯。他来不及脱掉军装，便携带着大刀，不顾口干舌燥、饥饿和疲劳，一口气从马拉松河谷跑到雅典城。当抵达雅典时，他已筋疲力尽。面对盼望已久的人群，他竭尽全力高呼：“欢乐吧，我们胜利了!”等待已久的人们欢呼雀跃，他却倒在地上，长眠不醒了。
为纪念雅典这位爱国英雄，在18雅典举行的第一届现代奥运会上，特地安排了长跑比赛，以菲迪皮茨跑过的路程为比赛距离，约42千米(19，重新测量了这段距离，确定为42.195千米)。此后这种长跑比赛被称为马拉松赛跑，简称马拉松。马拉松便成为奥运会田径比赛中颇受人们欢迎的一项重要比赛。这一比赛的优胜者也被人们称做“最伟大的运动员”。
篇13：大学马拉松活动策划书
大学马拉松活动策划书
一.活动名称：
20xx大学城马拉松
二.活动主办：
发起人联合十大高校负责人
三.活动口号：
大学马拉松口号：这一次，我要狠狠地爱自己
各高校代言口号：我叫___，我在__，我与大学城有个约会
如：我叫朱泽彬，我在广工，我与大学城有个约会
四.活动目的：
20xx大学城马拉松，释放生活压力，尽情奔跑
20xx大学城马拉松，一种生活方式，一种生活态度
20xx大学城马拉松，做自己喜欢的事，影响身边的朋友
五.活动对象与人数
对象为广州大学城全城师生， 每个高校报名人数控制在100以下
六.活动时间：
20xx.05.08 早上(暂定)
七.活动地点：
十大高校大门（起点和终点都是在自家学校大门）
八.活动场地
1.每个高校在本校门口大棚，提供简单医疗救助，饮水补给，纸巾，站点休息
2.站点布置，拉横幅
3.站点摄影，由站点工作人员提供（本校队伍起跑和达到全体合照，外校站点休息拍照）
九.活动流程
1.讨论交流：每个有兴趣的小伙伴在群里参与活动的讨论交流（不用先报名）
2.班长竞选：每个人都有资格推荐自己，做本校的班长
3.活动报名：各班级向班长报名参加活动，并提供基本的个人信息
4.训练期（指活动天之前，培训期）
a.每个高校一周至少跑步训练三次以上，由本校的班长带领
b.训练期需要考勤，分小队，严格按照活动的管理走
c.训练期的强度和递进性，各校根据参加者的身体素质而定
5.活动期
a.各高校负责人提前半个小时到点，并管理和协助各社团的布点
b.参赛者签到，并先做热身运动，班长带领和协助
c.各高校全体热身运动，赛15min前联系未到者
d.社团站点拍摄，并协助参赛者
e.热身完，全体合照，准备开始
f.活动倒计时，开跑
g.站点准备好一切东西，最好是先准备一些已经加满水的一次性杯，方便各高校站点休息取水，并做好拍摄准备
h.站点若有紧急事件，如果不能自行处理的，请联系本校班长，或者联系油摩大队，情况严重时请直接拨打相关救助电话
i.长跑途中，班长应该时刻关注跑者的状态，若有情况，及时帮助成员，做相应的处理，可以向就近的站点求助（请先告知其他两位班长）
j.到达终点，签到，清点人数，半个小时后联系未到者
k.班长带队放松，班长发表演讲，参赛者发表感言（班长鼓励成员发表）
l.颁奖典礼，拍照留念
十.活动资源
1.必备：站点帐篷，桌椅，医疗药物（消毒水，葡萄糖，止血······），饮水机，桶装水，横幅
2.装饰：气球
3.工具：剪刀
十一.活动分工
1.全城班长与毕业生团队
a.活动策划
b.文案策划
c.推广营销策划
d.团队招募与培训
e.管控监督各高校
f.训练期各校状态的'监控与调整
g.各高校社群运营
h.活动中各高校情况的监控与协调
2.高校班长部：（3个/高校，领队班长，前排班长，后排班长）
a.管理和运营自校社群，整理各校通讯录，报告情况
b.联系自校体育部，请求为活动提供帮助，汇报情况
c.收集体育部所需物资，并向后勤组报道
d.训练期，带领自校参与者进行跑步训练，汇报情况（包括成员的状态）
e.活动开始前，参与者签到，热身
f.活动期，班长管控这支团队的情况，并关注每一个人的状态
g.若发现成员不适，请及时做出紧急处理，情况严重时请联系油摩大队，或者直接拨打相关求救电话
h.班长发表感言，参加者发表感言
i.班长组织拍摄留念
3.各校体育部
a.完成站点布场
b.向后勤组申报，物料所需（包括药物，装饰材料等等）
c.完成站点的摄影工作
4.后勤实力部
a.向各校班长收集物资清单
b.统一购买物资
c.将物资分派到各校班长，由班长分派到体育部
5.油摩大队部（5辆）
a.活动期间，外环巡逻，时刻准备处理紧急事件
（活动期间，巡逻大队有可能会接到紧急事件的处理，所以时刻保持警惕，活动未结束，巡逻大队不能私下离开外环）
6.运营部
a.负责毕业生（活动发起平台）推文
b.活动推出后跟踪报导每个高校训练情况，举办线上的活动（高校训练风采投票等等）
c.活动期间收集整理一些有关跑步的知识
d.活动后联系各站点负责人，收集整理各校照片素材
十二.活动经费
1.医疗药物 * 10
2.桶装水 * 10
3.一次性杯子 * 10
4.横幅 * 10
5.油摩加油 20 * 5
6.训练期高校风采奖 （跑步手机臂套······）
十三：备注
团队众筹：
1.30位班长（每个学校三个负责人，负责各高校相关事宜，有过专业一点跑步训练优先）
2.运营小伙伴（针对马拉松活动，运营公众号平台，运营社群等等，只要想学习锻炼的小伙伴，我们都非常欢迎）
3.两位后勤人员 ，负责采购物资
4.五辆油摩大将（大将们需要自备油摩）
资金众筹：
1.活动经费采取众筹的模式，有无参与活动都可以给予活动资金的资助
2.仅接受小额资助
游戏规则：
1.每个参赛者必须完成整个赛程（15km），中间休息点都可以休息，甚至可以走路，但请记住，不要放弃，大家都在终点等你的到来，除非有特殊情况（可向班长求助）
2.每个参赛者在训练期，尽量参加由班长带领的跑步训练，若严重缺课者，则取消参赛资格
3.不求快，但必须坚持，考虑到安全问题，大家尽量保持跟着班级团体，尽量不要落下
4.不准闯红灯，遇到交汇车辆时，请停止前进，让步后，再继续前行
5.班级跑步保持小班-长尾的队列，以小团体为单位，排成长队列，并保持各自的间距，靠右跑
6.班级列队，按照名单表排队，活动采用开始-休息站-结束 三点签到制，到达终点后半个小时未到者，请联系询问情况
成员穿着注意：
1.服装，要求穿运动服，或者适合运动的服装，裤子不宜太长，建议少穿简穿
2.头发，女生长发建议扎成马尾
3.鞋子，要求穿运动鞋
4.首饰项链，尽量不要穿戴，可以戴跑步智能手表
意外情况处理：
1.有人跟不上，后排班长通知前排班长和领队班长，放慢脚步跟落后的小伙伴一起跑，并给予鼓励，和加油，尽量带领跟上大队；中间又有人落下，由后排班长在后面跟踪
2.落队者需要帮忙时，马上给班长打电话，或者向附近站点求助，落队员可以加入到其他学校队伍，该学校班长则要记录加入者信息，并为其分配队伍
3.中途要放置衣服或者其他东西，可交给班长，由班长同一交给目前站点，各布点注意校与校的物品分开，活动后，各物品由各班长全部送往广工，大家集中来广工拿取。
每个负责人必须持有通讯录：
1.所有班长通讯录
2.自己班参与者通讯录
3.油摩大队通讯录
4.各站点负责人通讯录
每个参赛者必须持有通讯录：
1.自己班班长电话，全城班长电话
2.油摩大队电话
3.各站点负责人电话
篇14：马拉松活动的感言
马拉松是跑步者的人生欢歌。 天津马拉松让我真正体验了一次人生历程， 感受了人生不只有前半段的春风得意，也许还有后半段的苦楚艰辛. 好在人生虽不能重来，但马拉松还有下一场。
起跑时, 大家欢声雷动, 兴奋不已, 相约一起冲线, 象极了我们的年少轻狂. 那时候, 我们有宏伟的目标, 我们要成就什么什么样的事业. 没有人会去很扫兴的想未来是多么的艰难. 于是我们跑得很开心, 心里想着要破的个人纪录. 不忘享受一路的风景. 我们还不断和观众互动, 很享受的听到浓浓天津味儿的加油声. 年轻时，我们总是有很多很多的梦想， 和对未来的憧憬。 那时候，我们觉得我们有的是时间和精力去实现我们的梦想。
天津马拉松前十公里， 象我们的人生前， 春风得意马蹄疾， 一日看遍天津花。 少年不知愁滋味， 为赋新词强说愁。 有的只有风花雪月，姹紫嫣红。其实这十公里是打基础的时候，如果太过挥霍， 后面去毫不留情的还回去的。还好，我跑的不错。 我从名牌大学到名牌公司，一路欢歌笑语， 挥斥方遒。
跑过10公里，开始真正的享受马拉松。 身体完全热了身，一般这时都会加速。 我也提了提速，开始梦想要破personal best什么的。 这段时间一般是跑马最快的时段. 同时也真真切切感受自己的潜力，到底能跑什么成绩。 人生在20-40之间，正是我们每个人事业的上升期。 大部分人都非常享受不断进步的过程。 我从一个一张白纸的大学生，成长为职业经理人，成家立业，其间途中经过了起伏不平，开心失落，但最终我还是开开心心跑完这人生半程马拉松。
可全程的挑战远不是就跑21公里可以体会到的. 对于大部分人来说, 跑完半程完全是享受非凡. 而全程的艰难全在后半程，特别是35公里以后的距离。那种艰辛和对距离的恐惧，不是亲自参与是体会不到的。 如果人生只到40岁 (半程马拉松), 人人都会活力四射. 可七八十岁时是不是还活力四射才是真正的比赛. 人往往在六七十岁后身体变差是有加速度的. 这很象马拉松的后半程…那短短的几公里于前面的10, 20公里完全不可同日而语.
跑马的后半程重要的不是还要不要提速，而是怎么不掉速或少掉速。 跑马拉松的过程就是肉体和灵魂的纠结和对决的经过。后半程肉体的.磨难会让你真切地感受灵魂的存在。坚持还是放弃，是灵与肉的对话。成败取决于妥协：灵魂妥协了，肉体从失败中暂时偷得快乐；肉体妥协了，灵魂才会有最终的快乐——到达终点的成就感。所以跑马时你在起跑和途中有什么样的付出，你在后半程就会获得什么样的感受。
过了40岁，人生也开始了后半段。 要做的是，如何继续保持旺盛的精力，让自己的价值最大化， 而不是还要去继续做不切实际的提速。你在年轻时是否善待你的身体,决定了你七八十岁时是否还有精力和时间享受生命.
没有谁能轻轻松松到达马拉松的终点, 人生也没有随随便便的健康快乐.
我常常问自己, 我在退休之后， 能和家人快乐健康生活三十年吗？ 我现在要做什么付出呢? 如果象天马一样, 后十几公里毫无享受可言, 艰辛无比, 这是我奋斗的意义吗? 如何能让我后十几公里也很享受生命呢? 现在的每一天， 我是否秉承健康生活方式， 来为后十几公里来少掉速做付出呢？
当然每一次跑马, 我们要追求不断破自己的PB ( personal best ), 只是不要过分勉强自己。对自己太过苛刻， 人生就会少欢乐。如果你想体验一下人生的滋味， 就去跑马吧。 无论你多快， 总有人比你快。 无论你多慢，总有人比你慢。 我们不是职业跑手，战胜别人毫无意义。战胜自己，就是最大的胜利和满足。 跑马如果没有太高的期望， 放松且把握每个细节，往往会取得预想不到的成绩。 人生如果知道调整自己的心态和期望，往往不断地惊讶自己，鼓励自己。
跑马的马拉松选手有专业和业余之分，而人生没有业余选手。每个人都是自己人生的专业选手。平凡的人生就好象一次长距离奔跑，起伏不大，但延续很长。只要你能坚持下去，平凡的人生也一样灿烂无比。
如果你想体验一下人生的滋味， 就去跑一次全程马拉松吧。
篇15：马拉松活动的感言
中午过后，城市恢复了平静，好似几个小时前的拼搏、呐喊、欢呼都不曾在这个城市里发生过。坐着回学校的车，努力地回想着白天发生的一切。
3月31号，照例迎来了世界各地长跑选手的胜宴——郑开国际马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临的郑开国际马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次幕后志愿者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。
想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。
我们是提前一天到达比赛的起点，我校的20名志愿者是干着看管物资和分配物资的工作。我们的工作主要是在比赛前就会完成，我们的物资都是为志愿者准备的，我们要保证所有志愿者饮食充足。
搬运物资是一项体力活，但我院提起准备为我们加强了有近两周的体能训练。保证了我们在物质搬运的活动开展过程中有充足体能和精力。我们也要协助运送物质的车辆吧物质分配到各个站点上，物质运送一般在凌晨开始，气温很低，但我们的激情如火。我们几乎一夜未睡，也很疲倦，但我们仍然干劲十足。
凌晨五点左右志愿者们开始陆续的到达，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。
我们是在起点处的，所以很幸运的看到了运动员们开跑的瞬间，运动员们检录完就在跑道里站好，这时有摄影的飞机飞过，好几千人同时招手呐喊，那场景真是叫一个震撼呀！
开跑枪声响起，运动员们开始跑起来了，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌。内心激情澎湃，觉得之前所做的一切都值了
42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾地舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的大学志愿者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑的人们。
篇16：中班语言活动：马拉松
中班语言活动：马拉松
一、活动目标：
1、通过故事让幼儿了解关于“马拉松”赛跑的故事，理解故事大意。
2、鼓励幼儿能够大胆地表达，并培养幼儿的语言表达能力。
3、培养幼儿体会“重在参与”的运动精神，以及耐力和意志力。
二、活动准备：
1、有关《马拉松》故事的连环图片。
2、幼儿已经了解奥运会的一些比赛项目。
三、活动过程：
1、故事欣赏教师有感情地讲述故事。其中，教师可以对故事中部分不易理解的专有词语和概念做出适当解释。幼儿借助连环图片，理解故事内容。
2、在幼儿对故事比较熟悉的基础上，围绕“奥运精神”，引发幼儿展开讨论，鼓励幼儿大胆地与同伴分享自己的.想法。
（1）“传令兵菲迪皮得斯一口气从马拉松跑到雅典，你们觉得他怎么样？”（提示：“马拉松”赛跑需要耐力和意志力。）
（2）“为什么要在奥运会上设立‘马拉松’这项长跑比赛？”（3）参加“马拉松”比赛的运动员，能够坚持跑完全程，就是一种胜利。
故事：在第一届奥林匹克运动会的时候，就设立了“马拉松”的长跑项目。其实，“马拉松”有一段感人的故事：马拉松是希腊的一个地名。很久很久以前，雅典军队在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗。他们在没有救兵的情况下，团结一心，运用正确的战术技巧，以少胜多，打败了波斯侵略军，取得了辉煌的胜利。
当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息告诉雅典居民，让受难同胞分享这胜利的喜悦。他一直不停地跑，口渴了也顾不上喝一口水，为的就是能早点把这个消息告诉受难的同胞。他顾不得路途遥远，一口气从马拉松跑到雅典，到达雅典时他已累得精疲力竭，只说了一句“我们胜利了！”就倒在广场，闭上了双眼。
后来，曾赴希腊考察的法国语言学家米歇尔・布里尔，非常钦佩这位马拉松战役中的爱国战士，他给“奥运会之父”顾拜旦写了一封长信，建议在18第一届奥运会上增设一项以“马拉松”命名的长跑赛，以纪念这位可歌可泣的战士。他同时提出，愿捐出一个“布里尔”银杯作为对冠军的奖赏。于是，这个建议被欣然采纳。
从此，马拉松比赛便风行于世，而且一直作为奥运会的传统比赛项目。这就是“马拉松”长跑比赛的由来。
篇17：马拉松策划书活动口号
一、马拉松市场分析
（一）马拉松运动的发展概况及特点
1、起源：“马拉松”是古希腊的一个地名，位于雅典城东北30公里。马拉松比赛是雅典人民为了纪念公元490年，一位跑了42.195公里向希腊人民传递胜利的消息，随即倒地身亡的信使裴里匹底斯的。马拉松从起源就有了生命的意义，它挑战自我、超越极限、坚忍不拔、永不放弃、同舟共济、要人助先自助，它忠诚、热爱、坚韧、崇高
2、全球马拉松运动的发展过程大致呈现三个特点：第一，范围不断扩大，赛事不断增加。第二，马拉松运动的发展同国家、地区经济发展状况联系紧密。第三，马拉松运动的参与群体日益增加，不仅参赛者规模和范围不断扩大，关注、支持和参与这项运动的其它社会主体的范围也越来越广。
3、各城市马拉松：第一个城市马拉松是18在波士顿举行的，后来陆续诞生了纽约马拉松、芝加哥马拉松、伦敦马拉松、福冈马拉松、柏林马拉松、巴黎马拉松、鹿特丹马拉松、中国香港渣打马拉松、北京马拉松等。由于各地自然环境和人文环境的差异，以及主办者不同的办赛思路，各马拉松赛事也呈现出多样化的特点，以成绩著称，以规模著称，或以风景优美著称等，不一而足。
（二）中国马拉松发展概况及特点
1、特点：一个城市举办马拉松赛，有三个前提条件，一是政府等公共部门的支持；二是有适合比赛的路线；三是企业的支持。在中国马拉松运动发展过程中，政府等公共部门、大众传媒以及国内外一些有实力的企业都给予了强有力的支持；电视台等媒体以及体育营销机构在中国马拉松赛的推广和筹资方面充分利用了自身的资源优势，作用不可忽视。
2、国内城市马拉松赛事：1981年，北京举办了首届国际马拉松赛，是中国第一个马拉松赛事，组委会通过设置奖金等方式努力吸引世界顶级选手参加，使得该赛事不断出现优秀成绩，赛事的水平和影响力也因此不断提升。规模不断扩大，参赛人数接近3万。现在，北京国际马拉松赛已跻身于世界十大马拉松赛，并与最古老的波士顿马拉松赛相呼应，被称为最年轻的马拉松赛。继北京国际马拉松赛之后，大连、上海、厦门、城市等城市也相继举办了国际马拉松赛，这些赛事的运作日渐成熟，知名度逐步扩大。
（三）（城市）国际马拉松概况 城市国际马拉松赛是经亚田联和国家体育总局批准的，**市最大的国际体育赛事，同时也是全国马拉松积分赛其中的'一站。****年举办第一届，每年一届，比赛时间一般为每年**月份的第一个星期日。赛事分为：男子全程马拉松、女子全程马拉松、男子半程马拉松、女子半程马拉松和迷你马拉松健身跑5项。
城市马拉松赛的起步不算早，但从发展来看，呈现出水平不断提高的态势，**年首届的参赛人数不到**万，此后两年分别为**万和**
万人，**年的总参赛人数突破**万人，数字的增长说明了城市马拉松赛知名度和吸引力的不断提升。**年赛事报名参赛的外籍运动员共有**人，来自肯尼亚、埃塞俄比亚、摩洛哥等**个国家和地区；国内有包括来自香港、台湾等**多个省、市、自治区的马拉松爱好者报名参赛，参赛运动员中年龄最小的**岁。
**年城市国际马拉松赛，中央电视台首次对赛事进行全程直播，组委会希望借助直播将汾河两岸的优美景色呈现在全国人民和世界人民面前。赛道设在汾河两岸，十分平坦，空气湿度也适宜，对运动员们跑出好成绩很有帮助。
二、马拉松定位：互动性、缤纷性、群众性
三、马拉松主题：健康、奥运、热情、魅力
四、马拉松宗旨：
展示城市良好的人文地理环境、经济投放环境、城市文化、精神风貌，塑造城市国际城市品牌，促进城市与国内外100多个友好城市之间的交流与合作，加快城市两个精神文明建设，提高到城市民关注奥运、参与奥运、全民健身的意识；促进城市体育事业的发展。
五、主办单位：**市人民政府
六、承办单位：**市市体育局
七、策划承办单位：**公司
八、协办单位：
市委宣传部、市精神文明办公室、市直机关工委、市教育局、市公安局、市财政局、市住建委、市城乡管理委员会、市卫生局、市旅
游局、市食品药品监督管理局、市城乡规划局、市园林局、市广播电视台（集团）、市容环卫局、市总工会、市公共交通控股（集团）公司、省广播电视总台、省教育厅体卫艺处（。。。。）等。
九、举办时间：**年***月第一个周日
十、举办地点：**
十一、邀请参赛城市：国内外与城市关系紧密的100余个经济文化发达的城市。
十二、赛事项目：
（1）男、女全程马拉松 （2）男、女半程马拉松
（3）男、女小马拉松 （4）1公里健康跑
十三、赛事规模：
除有**个省、城市专业队**余名队员外，还将接受国内外其他队员的报名，并重点组织本市参赛队员，总计人数定位在**万名以上。
十四、媒体支持：
十五、活动设计
1、开幕仪式：健身教练引领运动员热身，市长致词，歌舞演出，代表发言。。。。。（动感篇、民俗篇、婚礼篇）
2、花样马拉松：（。。。。。）对新郎新娘携手跑马拉松等
3、颁奖仪式：留印马拉松------马拉松冠亚季军手印雕塑
十六、相关活动（可以结合城市特点自主设计）
1、马拉松沿途名胜文化活动
目的：通过独具韵味的名胜文化活动展示，创造热烈不失本色的马拉松比赛气氛，展现城市良好的精神风貌，打造人、赛事、自然和谐的美好境界。
活动主题：人、自然、和谐
2、马拉松之旅
目的：深度开发马拉松旅游资源，独特的观赏视角，给观众别样的体育旅游体验，风景、名胜多感官的享受。
活动主题：碧水、蓝天、奔跑
3、车展
目的：以马拉松为契机，综合展示汽车品牌，提高车行的知名度 和认知度。与城市独具特色的“道”相联系，展示“道”的主流 载体——车，打造车行关注奥运、倾情公益的品牌形象，体现了 车行开放的国际姿态，塑造人文、奔跑、自然三者相统一的车展。 参展车型：各种轿车、跑车、越野车、旅游车等
参展主题：跑起来生命更精彩，奔跑、汽车、道路。
4、房展
目的：
综合展示房产品牌，提高房产企业的知名度和认知度。增强地产 活力，倡导健康生活方式，创造城市价值，打造房产关注奥运、倾情公益的品牌形象，与魅力城市紧密相连，塑造健康、生活、
篇18： 我与马拉松的故事
我与马拉松的故事
开
始跑步，是因为底的一次10公里徒步登山，山里手机信号不稳定，自己体力不支追不上也联系不上13岁的女儿，我体会到的那种极度的无助！山下再见到女儿那一刻，后怕之余逼着我下定决心要开始锻炼，起初是快走。直到2月，我感觉自己可以试着跑步了，大约半年的时间，我适应也喜欢上了跑步对生活方式的改变。同年9月，抱着试试看的心态参加了我的首马，北马，最终，我用时549，在关门前实现了安全无伤完赛的目标。这一年，我45岁。
这次体验，让我爱上了这项运动的同时也让我马拉松三个字产生了由衷的敬畏！我决心要用更自律的态度和更科学的方法进行日常跑步训练，为今后稳妥自信的参赛打基础。
今年，我为自己制定了参加4场国内马拉松的计划，即，厦马、秦马、北马、上马。目前我已经完成了1月2日的厦马和5月1日的秦马。
对于刚刚结束的秦马，因为首次赛前为自己制定计划，因为首次跑进5小时，因为赛程中首次体验纠结弃赛的不舍，于是，回到北京，我便用文字记录了这次经历。
因为晕车和稳妥备赛，在确定拿到参赛资格的一小时后，我就确定了高铁票和酒店。即提前两天，在4月29的中午就从北京出发。中午10点赶到北京站，k429的候车室呜嚷呜嚷的排着长队，挤着进了站台，早迷糊了方向，东西并不多也开始变沉！按照乘务员的指示，一路从车尾走到车头，安顿好箱子，我便一屁股坐在自己的位置上。看着雪白的单子，又是下铺，有想躺下的冲动，从发车就躺着眯着，但真不敢睡着，怕过站啊！下铺对面是个男大学生，估计是回家，而且五一回来要考试，一路拿着书，躺着卧着坐着都不离手，只是，三五分钟他就要看手机，再三五分钟就要吃东西，看来，书对于他就是躲不开的任务。再看吃的东西，三个小时，他吃了两包曲奇饼干，一包奥利奥，一根极为茁壮的香蕉！从小伙体型判断，甜食加不运动让他少了几分阳刚。要是以前，我对这些细节不会有感触，随着跑步一天天深入我的生活，饮食上会自然而然的自律，会对摄入的任何东西多一分思考，这也符合人的本性都会努力追求做事的利益最大化吧！
下午2点40抵达秦皇岛。匆匆忙忙顺着客流出站，查了领装备的线路，时间尚早，决定和厦门一样，通过坐公交体会下这个小城市。有几路公交车都到直达奥体中心。顺序上车，没有拥挤，发现自己没有2元零钱投币，司机来帮你，这些小事都让我对这个城市少了陌生感。
感受一：跑步之所以会发展如此迅速，他一定有他的魅力，这个过程中你会发现，你有了一种让自己欣赏的态度，你有了愉快的自律！
取装备很顺利，志愿者很热情，因为太熟悉北京的奥体中心，所以秦皇岛的奥体中心就显得不太活跃，有点秃。
身上又多了一个参赛包，在北京查好了定的酒店，显示就该在不远处，遥望着远处林立的.高楼，来了精神，多了个参赛包也不觉得沉了！迅速的打开导航，哎呦！北京看着不足1公里的路到了这个为啥让我步行3。6公里！赶紧询不远处的警察，他告诉我，要绕铁道！瞬间，太阳也变毒了，东西也沉了！平时跑5公里都不过瘾的我，感觉负重的这3。6公里真漫长！
终于到了酒店，和厦门一样，又听到有人询和我一样的房间的价格，又是翻了一倍！马拉松对经济的拉动就是这么直观！对于我这样喜欢感受比赛的业余跑者，在一个陌生的城市，为保存赛前体力，为确保按时参赛，只能忽略费用，选择离起点近，而且能保证休息的好的酒店。很快办理好入住，疲劳一扫而光，惦记着就近吃点海味，吹吹海风。
感受二：心情的起起伏伏，让我的外在负担也是忽轻忽重，所以，心态是让自己选择轻松还是沉重的关键！
再次回到房间就迫不及待的查看5月1日当天的天气，从我准备的两套装备中确定了一套，钉号码布，确定参赛当天要存包的赛后物品，给家人打电话……之后，兴奋的躺下，但，换了地方，入睡有些困难。
30号一早先查看附近吃的地方和玩的地方。这里靠近比赛起点却远离市中心，而且附近没有超市，这里的公交车在晚上19点30就末班！所以对于外出，我的体会，时间充裕和准备充分些都会给整个过程带来更有效的安全感。
5月1号比赛日5点18就起来了，感觉睡得并不好，因为赛前所谓的兴奋，我感觉是有点紧张。我一直计划着这次自己的配速，我内心跑马不追求成绩，但我发现，狮子座的我在意做一件事的进步。跑马让人心态变得平和是种进步，但每次跑只有平稳的重复则显得有些不思进取，我想用自己的努力实现与之匹配的进步。
住处与奥体中心可以遥望，但如果不穿铁道，要用近40分钟走3。6公里，这不利于跑前保存体力，于是想到当天交通管制，警察看我甚是焦急的样子，居然协助我超近通过了铁道。
感受三：世间一切得失都是平衡的，穿铁道距离是近了，但铁轨两侧都是石子路，增大了崴脚的风险。接下来为此需要付出怎样的代价，当时不得而知。
过了铁道，顺着敲锣打鼓的声音，我打听检录存包的地方，绕着临时搭建的超长的铁栅栏，近在咫尺的起点让我感觉有点遥不可及，好在秦马与北马和厦马比人少了不少，存包，如厕都不拥挤，警察、志愿者都非常友好，这个城市因此让我觉得很舒服。
我准备挤到离起点比较近的地方出发，但赛前的热身音乐声音太震，搞得我心脏突突直跳，我只能选择略有后撤。当我感觉尿意出现的时候，我知道，要发枪了！我的紧张综合症就这么准！
8点准时开跑，前两次我跑马前十公里都会压慢到720的配速，因为平时跑量不够，后程时间没有能力追回，所以这次，我想略有改变，为这个改变将收获怎样的结果，也只能让本次跑马的经历告诉我。
我的计划是，用3小时15分完成前三十公里，用1小时44分完成最后的12。195公里。这样我可以用4小时59分的时间实现破5小时完赛！也就是前三十公里基本要用每公里630－640配速完成，后程即便掉速，也能保证用700－720速度跑进5小时。
计划的执行结果是：
出发的过程顺利，完全没有厦门的拥挤，赛道很宽，志愿者数量多，热情。
0-5公里用了33分，我在体会自己身体的状态。
5-10公里用了29分，第7公里居然跑进了5分的配速，这成为全程配速最不稳定的5公里。
10-15公里用了31分，基本是跑出了平时自己最熟悉的配速，也慢慢调整了刚才的不平稳。
15-20公里用了33分，基本按配速和计划跑，但开始出现疲劳。
20-25公里用了34分，略有掉速，22公里出现第一次撞墙，进行了盐丸和能量胶的补充。其中的21。095是半马，基本就是用自己半马的最快速度完成，半程时用时2小时13分。
25-30用时42分钟！这期间我出现了状况！先是28公里时双腿小腿严重抽筋，我只能停下来拉伸，疼得我直流眼泪，再度起跑，不见好转，只能再停，要知道，跑马不怕慢，就怕停！终于，快到29公里时，我感觉自己大腿肌肉在变硬，而且突然涨起，隔着紧身裤都能看到鼓起一个大包！我不懂这是什么情况，想着自己肯定要弃赛了，于是，有了第一次我在马拉松赛道的痛哭。因为疼，也因为可能的弃赛。经过5分钟休整，我抹着眼泪发现自己还能走，我想，接下来的13、4公里就是走都能在关门前完赛，为不虚此行，干脆擦干眼泪，走！后面实在不行，我会提醒自己要安全第一，选择退赛！
不知道是不是我这股韧劲感动了自己的身体，走了半公里，我感觉自己好多了，我试着又开始跑……尽管我做好了随时退赛的准备！
30-35用时37分，期间伴随着时常的小腿抽筋，走走跑跑，这种抽筋居然蔓延到右脚的脚趾头！而且左脚脚踝也隐隐作痛，肿了，志愿者给我喷了两次药。我想起了早上穿铁道，这这就是代价吧。但所幸这些小痛楚没有让我感觉需要退赛！
这时我开始调整自己赛程最后的计划。30公里我用时是3小时22分，比计划慢了7分钟！刚才的31-35公里用去37分，这样，理论上我如果能用60分钟完成最后的7。195公里，我的目标就能实现。
我边跑边重新规划自己这最后的7。195公里。如果按730配速，理论上至少需要53分，前提是我坚持不走、跑起来且能跑出这个配速，身体只能有不超过6分钟的闪失。这样算下来，希望瞬间变得很渺茫。因为在这样的比赛后程，走都是痛苦，拿什么实现7分30的配速！而且，谁能保证小抽筋不加剧！
感受四：要善于调整心态。此时我的内心就悄悄地退了一步，安全无伤完赛不是初心吗，让自己退回到这个目标！
36-40公里用时39分钟，按730配速，抽筋了补给占用2分钟。我只要用21分钟完成2。195公里我就能实现目标！恰在这时追上500的兔子，我感觉自己又有了希望！但兔子告诉我，在下段有个超长大坡，基本都会严重掉速，是考验。刚刚的希望再次被沮丧冲刷！
40-42公里，2公里用时17分钟，按730配速，补给和过坡占用了2分钟，兔子说的这个据说去年有人前功尽弃在这个大坡。对于跑过奥森的人，感觉比较长，并不算陡！我的希望再次降临！
42-42。195，最后的195米，我为自己争取了4分钟时间，我知道，我的目标实现了！
跑过终点线的一刻，我的情绪一下爆发了！2月从5公里38分钟到今天5公里的26分；从年9月北马的549完赛、1月2日厦马521完赛，到今天秦马的458完赛；冲过终点的瞬间，真的没有控制住泪如雨下！我向跑过来的志愿者挥挥手，告诉大家我没事！因为我知道，这泪水就是自己这15个月来努力的汗水，非痛非苦非委屈！是幸福是经历更是成长！相信体验过的人，一定会懂！
篇19：大班故事活动方案
【活动目标】
1、理解故事内容，知道故事中角色的形象特征及丰富词语：“威风”、“承诺”。
2、创编故事结尾，并能用完整的语言进行表达，培养扩散性思维。
3、懂得答应别人的事要尽量做到。
【活动准备】
多媒体电脑、大屏幕、动画光盘、磁带、狮子和老鼠头饰。
【活动过程】
一、导入及进场：去森林里
师：今天天气真好，老师带你们去森林玩。(师生听着音乐进入活动室)
(教学反思：情境的设置，自由、活跃方式的导入，使幼儿很快进入状态，激发了活动兴趣。活泼的音乐〈郊游〉，起到了画龙点睛的作用)
二、播放动画，观察狮子和小老鼠的外形特征，丰富词语：威风
1、师：森林到了，你们看，谁来了呀?(狮子、老鼠)
2、师：那这是一只什么样的狮子?谁用一个好听的词来形容一下。(介入词：威风)
幼1：这是一只恐怖的狮子。
幼2：这是一只威猛的狮子。
幼3：这是一只大大的、不开心的狮子。
幼4：这是一只威风的狮子。
(教学反思：狮子是幼儿比较熟悉的卡通动物形象，再加上多媒体动画的效果，孩子们立刻被吸引了，都想把自己的想法告诉别人，气氛活泼而热烈，同时幼儿的词汇也得到了丰富。)
3、师：这又是一只怎样的老鼠?
幼1：一只小小的老鼠。
幼2：一只偷油的老鼠。
幼3：一只胆小的老鼠。
幼4：一只狡猾的老鼠。
4、师：那么威风的狮子和胆小的老鼠之间到底会发生什么事呢?我们一起来看一看，听一听。
三、欣赏故事光碟《狮子和老鼠》，理解故事内容。
(附故事内容：森林里，住着一只威风的狮子。有一天，狮子正在睡觉。突然，一只小老鼠在狮子的脸上爬过，把狮子弄醒了，狮子很生气，把老鼠捉住，好生气地责骂老鼠：“你这可恶的老鼠真大胆，，竟敢打扰我狮大哥睡觉。”小老鼠抬头望着狮子，恳求说：”狮子大哥，我求你放过我吧，我以后一定会报答你的。”狮子听了便哈哈大笑：“小小的老鼠，能报答我什么?好吧，我就放了你吧!”狮子爪子一松，就把小老鼠放走了。
过了很久很久，这个森林来了一个猎人，他弄了一个陷阱，想捕捉狮子。
有一天，狮子不小心跌进猎人的陷阱里，给网困住了。狮子只好大声喊：“救命呀，救命呀……”这时，小老鼠经过，他听见狮子的求救声，看到狮子被网困住了……)
(教学反思：这是一个老师和幼儿一起学的过程，让幼儿在视听结合的基础上设置开放性提问，结合幼儿日常生活的经验，从狮子、老鼠形象特征的角度思考问题，提供了充分的发言机会，利于幼儿大胆的想象，积极表述。同时，又以“猜测”贯穿其中，让幼儿在猜一猜，说一说的基础上理解故事内容)
四、学习创编故事结尾
1、师：狮子被网困住，故事就讲到这里，那么，你们说，小老鼠究竟救不救狮子呢?
幼1(迫不及待地)：小老鼠不会救狮子，它骗了狮子。
幼2：小老鼠会救狮子的，因为它答应了狮子要报答它。
幼3：会救狮子的。
2、师：呀，有的小朋友认为老鼠会救狮子，有的小朋友认为老鼠不会救狮子。那这样吧，请认为老鼠会救狮子的小朋友坐到蓝色的地毯上，认为老鼠不会救狮子的小朋友坐到红色的地毯上。
(放轻快的音乐，幼儿选位子)
(教学反思：每一位幼儿都是一个不同的个体，在“救与不救狮子”的问题上，都有自己的想法。教师在这里采用了“选位子”的方法，突出了以幼儿为主体的自主学习，更进一步调动了幼儿的灵活性和求异性。)
3、提出编故事的要求，幼儿创编故事结尾。
(1)师：《狮子和老鼠》的故事讲到这里，你们说有没有结束?
众幼：没有结束。
师：为什么?
幼1：因为故事中还没有讲老鼠有没有救狮子。
幼2：因为不知到结果怎样?
师：那么故事的结尾就交给你们了。认为会救狮子的小朋友，请你们说说老鼠为什么要救狮子，它用了什么办法来救狮子呢?认为不会救狮子的小朋友，请你们想一想老鼠为什么不救狮子，小老鼠会对狮子说什么呢?
(2)幼儿自由讨论及编故事结尾。
(放轻柔的音乐)
(教学反思：讨论可以使幼儿相互之间自由发表感受，便于激发幼儿积极思维并表述见解，有助于培养独立思考、创新的能力，发展幼儿口语表达和灵活应变的能力。在此活动中，幼儿参与讲述、讨论的踊跃性在此处又上了一个台阶，在师生互动，生生互动中，发展了幼儿的扩散性思维。)
(3)个别幼儿讲述自己创编的故事结尾。
师：谁愿意把你编的故事结尾讲给大家听?
幼1：小老鼠听见狮子的求救声，看到狮子被网困住了，就急忙跑过去对狮子说：“狮子大哥。你别急，我来救你。”说着，老鼠用尖尖地牙齿把网咬破了，狮子得救了，他们也成为了好朋友。
幼2：小老鼠看到狮子被网困住了，它来到狮子身边对他说：“我才不会救你呢?上次我是骗你的，你就等着猎人来杀你吧!”
幼3：老鼠听见是狮子的求救声，就去喊了好多小伙伴一起来救狮子，狮子获救了，它们开心地笑了。
……
(教学反思：在这里，教师提供了一个“说”的环节，幼儿们都各抒己见自己创编的故事结尾，使活动达到了高潮。)
(4)师：小朋友编的结尾我们都听过了，老师也边了一个结尾，我们一起来看一看。
(继续放动画画面，讲结尾)
五、思想教育，丰富词语：承诺
师：老师编得好不好?
众幼：好!
师：那么你听了故事，你明白了什么呢?
幼1：我知道了不能骗别人。
幼2：答应别人的事要做到。
师小结：老师这样编故事结尾，是想让你们明白：答应别人的事情就要去做，而且要尽量做好。就像故事中的小老鼠承诺要报答狮子大哥，后来真的做到了一样。
(教学反思：在小结时，教师从目标出发，升华了活动主题：“言必承，信必诺”。)
六、结束：师幼扮狮子和老鼠听音乐边游戏边出活动室。
篇20：描写CEO马拉松感言励志故事
描写CEO马拉松感言励志故事
正常人大概要工作35年，就像一场马拉松比赛。要知道，大多数人最后都是要走到终点的，只有少数人跑过终点。因此，在刚开始时去抢领先的位置，没有太大的意义。
与此同时，这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚进入社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力工作就能脱颖而出。于是，有的人20多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得初赛，30多岁成了经理。
然后是复赛，能参加复赛的，每个人都有些能耐，这时再想胜出就不容易了，要有很强的坚韧精神，要赢，得靠团队的力量，要懂得凝聚人心，要有长远的眼光。
这个世界的规律是：给人一点成功的同时，让人骄傲自满。刚刚赢得初赛的人往往没有耐性，没有容人的度量，就像一头愤怒的斗牛，虽然猛烈，但最终是会失败的。而赢得复赛的人像斗牛士，不急不躁，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了。
最终的决赛来了，大家都是高手，只能等待对方犯错。他们最大的敌人就是自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛一样，最后高手之间的比赛，就看谁失误少，谁就赢得决赛。
所以，看待工作，眼光要放远一点。一时的谁高谁低并不能说明什么。
当然，在此之前，你要想清楚，你要的是什么？
大多数人唯一的想法是，我想要一份工作。越是焦急，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作面试你的人看着你的简历就皱眉头。于是，你陷入恶性循环。
我们把处理的事情分为“重要”和“紧急”，如果不做重要的事，就会常常去做紧急的事。比如，锻炼身体、保持健康是重要的事，看病则是紧急的事。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛而烦恼。找工作也是如此，考虑清楚“自己究竟要什么”是重要的事，“找工作”是紧急的事。如果考虑不清楚，就会常常要找工作。
随之而来的问题是，你的目标应该有多大？
中国的励志和国外的励志不同，中国比较鼓励人立下大志愿，而国外比较鼓励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境。我们都是普通人，不会买*票中500万元，不会成为比尔·盖茨或者李嘉诚，我们当中，很少的人会创业成功，大部分人会活过65岁。
所以，你在想自己要什么的时候，“现实”一点。目标定得高些，对于喜欢挑战的`人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而容易灰心沮丧。
我并不反对跳槽，但跳槽不是解决问题的办法。很多人跳槽是因为这样或那样的不开心，但这种不开心在当下这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不了。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如现在就把问题解决掉。
人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷，大趋势总归是曲折向上，而不是像脉冲波一样每每回到起点。我见过不少面试者，30多岁，四五份工作经历，每次多则3年，少则……年，30多岁时回到起点，从一个初级职位开始干起，拿初级的薪水，和20岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦吗？这种日子好过吗？并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到……人总是会遇到挫折，人总是会有低潮，人总是会有低声下气的时候，这恰恰是人生最关键的时候。逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方，要知道，你不好受，別人也不好受，你坚持不下去，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住，那只能让别人增强坚持的信心；要让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。
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