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老年人比健康活动方案设计

时间：2022-05-06 12:30:33 策划书收藏本文下载本文

老年人比健康活动方案设计(（共12篇））由网友“平静的黑草鱼”投稿提供，以下是小编精心整理的老年人比健康活动方案设计，仅供参考，希望能够帮助到大家。

老年人比健康活动方案设计

篇1：老年人比健康活动策划书

老年人比健康活动策划书

一、活动背景

生者，关注健康;逝者，考虑归宿。生老病死乃自然法则，无人能够逃脱。目前，兰州市就华林山一家殡仪馆，形成垄断态势，服务质量斑点多多。千佛山殡仪馆顺应市场需求，应运而生，为兰州近百万老人解决最终归宿问题。而由于行业的特殊性，千佛山殡仪馆无法大张旗鼓在媒体上做宣传。因此，公司考虑以迂回方式走宣传之路。现在，由我公司及兰州市某街道办或社区，联合某私立医院或医药卖场，共同出资策划，拟在安宁区举办“兰州首届百名老人比健康”社会公益活动。此举主要是为了普及健康知识，分享健康理念，教会老人们怎样预防疾病，目的在于提倡一种健康的老年生活，不仅要在日常生活中就要提倡一种健康理念，更要在健康时为自己安排好后路，使得自己为社会贡献一生的灵魂得以安息。

二、活动目的及意义

1、整个活动贯穿一个思路：宣传和销售!活动中，凡报名参加的老年人都将知道“千佛山殡仪馆”以及该陵园集火花和埋葬于一体的强大功能。同时，公司还可以通过现场或幕后销售部分墓穴。为千佛山陵园赢得一批建设资金。

2、通过此次活动，可以通过口碑宣传，使得越来越多的市民了解千佛山，以及千佛山的风水地脉，还有千佛山独树一帜的洞窟式墓穴。另外，经过此次活动以后，公司可以掌握一大批老年人的详细资料，为公司在强烈的市场竞争之下赢来一大批潜在客户。

三、活动目标与可行性

●目标

1、整个活动中，主打宣传牌，强推洞窟式墓穴销售。整个活动结束后，要实现销售普通墓穴3块、豪华墓穴1座的目标。

2、活动中，至少掌握100名老人的详细资料，其中包括家庭住址、联系电话、年龄、退休前的职业、文化程度、生平爱好……

3、一次活动完整结束后，至少发放宣传册200册，回收额外客户信息50条。

●可行性

1、“兰州首届百名老人比健康”活动，首先在兰州前无古人，据初步估计，有50%的概率吸引大众媒体参加。

2、老年人大多有充足的空余时间，多以参加活动消遣。因此，客户不发愁。

3、与其他诸如私立医院、医药卖场联合送赠品，可以充分吸引老年人的目光，不至于整个活动冷场。

4、各个街道办的社区整天为老年人的养老问题发愁，苦于没有很好的方式在媒体露脸。可以通过此次活动满足社区负责任的心理需求，很好的配合整个活动宣传。

5、此类宣传所需费用较少，再加上与其他单位联合，既利于活动的开展，又可以省去一大部分宣传费用。另外，搞此类宣传直接找到目标客户，避免“广撒网、低收入”的不利局面。

四、活动时间、地点及参赛对象

1、时间：根据具体情况议定。建议周末，并考虑借助重阳节大做文章。

2、地点：兰州市安宁区某小区。选择理由：安宁区是兰州的高新技术开发区，又是兰州的文化中心，受大学城的影响，市民普遍素质较高，文化修养好，能够理性的看待和分析问题。另外，安宁区至今没有一家合法的公墓区，公司可以先入为主，霸占安宁这一块大市场。

3、参赛对象：

凡年满60岁、有一定兴趣爱好的老人均可报名参加。

五、活动开展

●前期报名

1、发放宣传单报名，让有意向的老人填好报名表，然后打电话在公司备案，到时候通知参加比赛。

2、在报纸媒体做报名广告，通过电话报名。

3、与社区联系，让社区召集老人参加比赛。

4、通过电话报名，同时收集老人详细资料。并将报名的老人分成若干小组。

●比赛项目

1、才艺展示，根据个人特长爱好(二胡、舞蹈、球类……)

2、设定几项智力比赛，考老人的思维敏捷程度，看其应变能力。

3、由协办的`医院或者医药卖场为老人免费量血压，实行老年人健康考核。

4、建立健康档案，由评选的星级老人谈养生之道，传经授艺。

●程序安排

1、在活动现场挂条幅，宣传企业。条幅必须注明“千佛山陵园冠名”等字样。

2、现场音箱播放音乐，广播内容：老年人养生之道;迁出人生老病死的自然法则;千佛山整体概况以及风水地脉。活动工作人员各就各位，活动组织者讲话，宣布活动正式开始。

3、各小组老人按照次序开始才艺展示、应变能力考核。

4、由协办单位实行老人健康考核。

5、评选出老寿星、健康星、活力星、才艺星，并为他们颁发最佳寿星奖、最佳健康奖、最佳活力奖、最佳才艺奖及奖品。登记注册前十名老人的姓名、年龄、家庭住址等详细资料。

6、为每一位报名参加活动的老人赠送礼物，建议使用环保塑料购物袋(上边打印出公司宣传标志)。同时，在礼品中附上公司宣传材料，以及墓穴简介和销售价目表。

7、未报名参加领取礼物的老人需重新登记，填写或口述事先设置好的摸底资料表。

8、活动结束。

六、活动整体组织规划

1、奖项和赠品设置

首先，在此过程中，奖品设置必须吸引老年人的目光，同时，要考虑节约成本，不能无限制投入。

其次，设置的奖品和赠送的礼物必须具有实用价值，老年人是在人生之路上转了一个大圈之后回到原地的，不像年轻人那样华而不实。

再次，奖品设置要有分量，可以少量设置奖项，但是每一个奖项的奖品都要有一定厚度，充分吸引老年人的目光。因此，建议赠品使用环保购物袋，这样既响应号召，又有实用价值，同时又可以在购物袋上做宣传，可谓一举三得。在奖品设置上，建议重奖第一名，薄奖后几名，总投入成本不变，但是整个奖品又有突出的亮点。建议第一名奖现金。

最后，凡参加该活动的老年人，均以优惠价购买千佛山墓穴。另外，本次活动中的前十名，在购买墓穴后内未使用者，可以无条件要求退还。

2、掌握宣传技巧

●思路：

本次活动的主旨在于宣传和销售，可是墓穴不比别的商品，不能无所顾忌地直接宣传，不然会适得其反，引起老年人的反感。整个活动中，应该让参加者在看似不经意间知道了千佛山，有让其过目不忘，深深地烙在心里。

●建议方案：

1、巧妙利用活动中的“兰州首届”做文章，再以别的渠道吸引媒体参加，使整个活动以新闻的新式被媒体报道出去。这样既节省宣传费用，又起到了宣传的目的，而且效果极佳。

2、想法联系一名直销培训师，让该培训师主持整个活动，充分调动老年人的参赛热情，同时，又特意将最吸引老年人的奖项安排在最后边，以留住老年人的脚步，再自始至终巧妙地穿插千佛山的宣传信息。

3、充分利用网络宣传。公司工作人员在条件许可下，可以将整个活动过程拍摄或者录制，然后在天涯、西祠胡同等网站以帖子的形式发布出去，让更多的网友跟帖评论，以此炒作。

七、活动的经费预算

整个活动所需经费还需要与合办商调查决定。

注：所有花销由承办单位分摊，总花销按照“长退短补”的形式进行。

八、活动中应该注意的其它问题

1、整个活动中，承办方要牢牢控制现场局面，做到有条不紊、忙而不乱。

2、参赛者均为老年人，要着重注意活动中的人员安全。

九、活动的组织者

篇2：老年人比健康活动的策划书

老年人比健康活动的策划书

一、活动背景

二、活动目的及意义

2、通过此次活动，可以通过口碑宣传，使得越来越多的.市民了解千佛山，以及千佛山的风水地脉，还有千佛山独树一帜的洞窟式墓穴。另外，经过此次活动以后，公司可以掌握一大批老年人的详细资料，为公司在强烈的市场竞争之下赢来一大批潜在客户。

三、活动目标与可行性

●目标

1、整个活动中，主打宣传牌，强推洞窟式墓穴销售。整个活动结束后，要实现销售普通墓穴3块、豪华墓穴1座的目标。

2、活动中，至少掌握100名老人的详细资料，其中包括家庭住址、联系电话、年龄、退休前的职业、文化程度、生平爱好……

3、一次活动完整结束后，至少发放宣传册200册，回收额外客户信息50条。

●可行性

1、“兰州首届百名老人比健康”活动，首先在兰州前无古人，据初步估计，有50%的概率吸引大众媒体参加。

2、老年人大多有充足的空余时间，多以参加活动消遣。因此，客户不发愁。

3、与其他诸如私立医院、医药卖场联合送赠品，可以充分吸引老年人的目光，不至于整个活动冷场。

四、活动时间、地点及参赛对象

1、时间：根据具体情况议定。建议周末，并考虑借助重阳节大做文章。

3、参赛对象：

凡年满60岁、有一定兴趣爱好的老人均可报名参加。

五、活动开展

●前期报名

1、发放宣传单报名，让有意向的老人填好报名表，然后打电话在公司备案，到时候通知参加比赛。

篇3：女性健康活动方案设计

女性健康活动方案设计

一、活动背景与目的

1、女性是人类的“半边天”，肩负着事业和家庭两副重担，工作竞争之激烈，家庭责任之繁重，使女性承受着巨大的压力。各项数据表示，女性的健康问题相当突出，它应该受到全社会和每一个家庭的关注。关注女性的健康就是相当于关注一个民族的健康，女性的健康观念如何、健康水平如何，关系到中华民族的整体健康素质和水平。

2、目前，由于工作压力大、精神紧张等原因，处于“妇科亚健康”的女性越来越多，各种妇科炎症的发病率也是高居不下。另据统计，全世界每年约有46.5万例新发宫颈癌患者，居女性肿瘤的第二位。我国每年新增13.15万宫颈癌病例，占女性生殖系统恶性肿瘤发病率的73%—93%。而包括我国在内的发展中国家的宫颈癌的发生率是发达国家的'6倍。据介绍，发达国家宫颈癌发病率的明显下降，很大程度上归因于对癌前病变的早期诊断和治疗。有关资料显示，一些妇科恶疾，比如，原本50岁左右才比较多发的宫颈癌，已经悄悄盯上了年轻女性。如今，宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌被看作是导致女性死亡的妇科肿瘤中的三大“杀手”。

3、此次为响应中国妇女儿童事业发展中心、中华预防医学会“关注女性健康，就是关注民族未来”的号召，本报、市妇联与联合**广播电视报共同发起、倡议全社会关爱女性健康，将**医院作为活动指定医院，举办“关注女性健康，就是关于民族未来”系列爱心活动。

二、活动主题

活动主题为“关注女性健康，就是关注民族未来”。活动发起者呼吁，女性多给自己一些关爱，为自己、为了亲人、为了自己热爱的事业，请关注自身的健康;呼吁关注女性健康的企业、机关和学校领导，为自己的员工和学生定期开展健康讲座，普及健康知识，倡导健康生活方式，组织她们定期体检;呼吁各卫生医疗机构积极参与，为女性朋友提供更多、更好的健康服务。

三、主办单位

**晚报、市妇联、**广播电视报、**中山医院联合主办

四、活动时间

xx年12月10日—xx年1月15日

五、活动项目

1、征集“新年女性健康宣言”

① 活动介绍：围绕疾病预防与治疗、女性健康保健、夫妻健康生活三大健康主题，向**的所有女性征集“新年女性健康宣言”，邀请**女性阐述关于这三大健康主题的个人观点。主办方将从来稿当中筛选出具有健康导向性的“宣言”10条/天给予刊登。字数100字以内，并有权修改来稿，使之更能引导健康。且若不愿真名刊登，需要保护个人隐私，请在来稿注明。

此外，根据来稿质量及健康性意义，将评出10名“健康丽人”、10名“健康妈妈”。

③ 奖项设置：

■ “健康妈妈”、“健康丽人”：免费赠送1个月《**晚报》、1个月《**广播电视报》及400元医疗费(非现金)以及价值100元天润发购物券。

注：为方便活动开展及市民领取医疗费，医疗费全部采用非现金方式，使用等值医疗爱心卡，敬请谅解!

④ 颁奖时间：xx年1月1月上午10点。

⑤ 颁奖方式：由**广播电视报领导向10个“健康丽人”、10个“健康妈妈”颁奖;将邀请**电视台《直播》、《明天有约》两位主持人主持颁奖仪式;参与颁奖的市民(参与本次活动者、来稿刊登者、“健康妈妈”、“健康丽人”一律要求莅临现场领奖)，要凭有效证件或身份证提早进行登记，然后领奖。

⑥ 颁奖地点：**医院内，并将搭建一个小型的颁奖台。

2、女性看病十项全免

① 活动目的：通过看病十项全免，也就是通过这十项，帮助女性全面检查自身的健康状况，重视早期妇检，给自己的健康一颗定心丸;同时，不耽误对疾病的早期发现和早期治疗，可阻击妇科癌症，避免悲剧的一次次重演。

② 活动介绍：活动指定医院—**医院将邀请上海专家医学研究中心妇科专家义诊，并加上本院现有资深医师，组织一个强大的专家义诊阵容。

在此基础上，女性看病十项全免。分别为：b超、女性白带检查、分泌物检查、衣原体检测、支原体检测、早孕检测、专家挂号费、专家诊疗费、专家观察费、护理费等。

③ 活动时间：xx年12月10日—xx年1月15日

3、诚邀百家企业、高校签约女性员工健康协议书，给女性员工一份健康保险。

① 活动目的：呼吁所有关注女性健康的企业、机关和学校领导，为自己的员工和学生定期开展健康讲座，普及健康知识，倡导健康生活方式，组织她们定期体检，把关注女性健康落实到实处，并达到预防各种疾病的目的。

② 活动介绍：双方合作定期为企业、高校、社区、机关女性组织女性保健专题讲座，每年至少两次;每年免费为女性提供一次乳腺疾病普查和妇科常规检查;为女性开通健康咨询热线，免费提供女性保健咨询，为女性员工建立健康档案等。

届时，邀请**广播电视报领导出席相关健康讲座，并发言。此外，活动指定医院—**医院诚邀企业来医院签约企业员工体检。所有来医院洽谈员工体检的企业，员工全套体检费用仅收半价。

③ 活动时间：xx年12月10日起

篇4：老年人健康调查报告

一、引言

中国是一个农业大国，农民群体是我国最大的人口群体，而农村老年人口也是我国最大的老年人群体。农村老年人口规模大，近年来，农村人口老龄化速度在加快。因此，关注我国农村老年人口，了解他们的现状，积极解决他们生活中存在的问题，是实践“三个代表”重要思想，解决“三农”问题的重要组成部分。为此，笔者于8月对山西省平遥县南政乡所辖的西堡村、贾家庄、王家庄、南政村、西游驾、蒋家堡、刘家堡、北长寿等村进行了抽样调查。调查以访谈形式为主，并辅之以问卷。共发放问卷60份，回收有效问卷57份，回收率为95%。

二、现状描述

南政乡位于山西省平遥县的东南部，属平原地形，经济处于全县中等水平，以农业为主要产业。近年来，全乡产业结构调整加快，涌现出龙海集团、西堡康宝鲜奶厂等一批骨干乡镇企业。全乡有22个行政村，总人口为38976人，60岁以上人口为4107人，60岁以上人口占全乡总人口的10.5%。按照目前运用的10%的60岁以上老年人口的比例作为划分老年型社会的标准，南政乡已进入了老年型社会。为了能准确而全面反映南政乡老年人口的生活状况，笔者根据各村的经济和社会发展水平，对不同类型的村进行了调查。

(一)农村老年人口的思想政治状况

这里所指的思想政治状况包括老年人的社会主义信念、对党的态度与评价、对改革理解与认同程度等三方面。

通过调查分析我们可以发现：由于时代的原因和建国后特别是改革开放以来我国社会主义现代化建设取得的巨大成就，农村老年人能深刻体会到社会主义的优越性，因而他们中绝大多数人相信社会主义，对社会主义充满信心，信任党的领导，拥护党的领导，赞成党在农村的改革政策。当然，也有部分老年人对目前社会上的贫富分化、贪腐现象和村民自治中存在的不健全方面表示了自己的忧虑。

(二)农村老年人的住房状况

本文主要从农村老年人有没有自己的住房，若有自己的房子，对自己目前的住房状况感到是否满意;若没有自己的房子，那自己的住房问题是如何解决的，以及自己对目前的住房状况是否满意等角度展开调查和分析。

根据笔者的访谈，我们可以看到：有七成以上的农村老年人有自己的房子，他们中大多数人对自己目前的住房状况感到很满意或满意。他们的房子大多是改革开放后由自己或自己跟儿女们一起修的。

有近三成的农村老年人没有自己的房子，跟儿女或其他亲戚住在一起，主要是跟儿子住在一起。他们中有一半略多的人常年住在一个儿子家中。调查中发现，只有一个儿子且跟自己儿子住在一起的老年人，即使没有属于自己的房子，他们中的大多数人仍对自己的住房状况感到很满意或满意，对“是否想拥有属于自己的房子”持无所谓或不想的态度。而有两个以上儿子，且没有自己的住房，常年住在一个儿子家中的农村老年人，他们中有一半以上的人有过因住房问题而挨媳妇骂或看媳妇脸色的经历。他们中大多数人很想或想拥有属于自己的房子，对自己目前的住房状况感到不很满意或不满意。

有四分之一没有自己的房子的老年人，在几个儿子家轮流住。他们多则在一个儿子家住一年、半年，少则三个月、一个月。住多长时间由家庭会议根据老年人的健康状况决定。此种老年人大多数很想或想拥有属于自己的房子，对自己目前的住房状况感到不很满意或不满意。交谈中往往表现出对被拆的老房子的强烈怀念。

因为我国实行计划生育政策比较晚。所以，现在的农村老年人家里多子女的现象比较普遍。子女们因老年人住房问题闹纠纷的事例比较多。此种现象应引起政府有关部门的重视。有约10%的没有自己的房子的农村老年人靠村委会解决住房问题。他们大多数是村里的五保户。对自己的住房状况普遍感到比较满意。但也有人反映自己的房子存在年久失修等问题。

(三)农村老年人的医疗状况

本文主要从农村老年人得病后的反应(立即找医生还是采取拖、扛的办法)、老年人平时的看病处所、老年人对自己村里的医疗条件的满意程度、老年人得了大病所花的钱由谁出、老年人每年的医疗花费和山西省乡村卫技人员的素质等方面开展调查和分析。

根据笔者的访谈，我们可以看到：有近七成的农村老年人在感到身体不舒服时，会立即找医生。这说明大多数农村老年人健康意识增强，但也有三成多的农村老年人在感到身体不舒服时，选择扛不过去时再找医生。他们中除一小部分是自信自己身体很好，头痛感冒扛一下就过去了，不用找医生外，大多数人是因为家里经济拮据，现在医药费用高，看不起病。有近80%的农村老年人平时是找村里的医生看病，有15.8%的农村老年人平时在乡卫生院看病。可见，村里的医生和乡卫生院担负着大多数农村老年人平时看病就医的重任。但有近30%的农村老年人认为他们村的医疗条件比较差或很差，村里医生少，好医生更少。大量无学历甚至未经过培训的人员充斥着乡村卫生人员队伍，农村老年人所接受的医疗服务质量不容乐观。

从表十一可以看出，村里老年人得了大病所花的钱，有80%以上的老年人是自己出一小部分，儿女们出大部分或完全由儿女们出。可见农村老年人在医疗上能够花多少钱，主要取决于儿女们的经济状况。他们自己没有积蓄或积蓄很少，但也有10%略多的农村老年人得了大病所花的钱是他们自己的积蓄或他们自己出大部分儿女门出一小部分，这些老年人主要是离退休职工或干部，也有少数是个体户或乡镇企业主。

从表十二可以看出七成以上的农村老年人每年花在医疗上的费用在350元以下。可见，农村老年人整体医疗消费水平还很低。

(四)农村老年人的养老状况

本文主要从农村老年人是否投过农村社会养老保险或商业保险及对农村社会养老保险的了解情况等方面来展开调查和分析。

根据笔者的访谈我们可以看到：有100%的被调查南政乡老年人没有投过农村社会养老保险，只有14%的老年人比较了解农村社会养老保险与商业保险的区别，有80.7%的老年人则根本不了解二者的区别。只有3.5%的农村老年人投过人寿或其它方面的商业保险。

篇5：老年人健康教育

老年人健康教育

随着社会的进步，人们生活水平的提高和医疗条件的不断改善，人们的自我保健意识第一文库网也不断加强。特别是我国面临老龄化社会的到来，提高老年人健康、知识水平，保持和促进有利于健康的行为显得尤为重要，对老年人进行心身疾病预防的健康教育，适应当前社会的发展。

健康教育所涉及的内容十分广泛，从衣食住行到生老病死，从一时一刻到一年四季，从生产、工作、学习、生活、社交，从物质到精神生活，都有大量的卫生保障知识需要人们去了解和掌握，并用来指导自己的行为。

1 老年人主要的心身问题

1?1 孤独症是老年人最易出现的心理问题，也是老年人心身疾病的主要诱因。由于现代社会竞争激烈，工作和生活节奏加快，子女往往把更多的精力与时间花在工作与学习上，与老人的沟通相对较少，甚至极少。这使相当部分的老人容易产生被家庭、社会忽视和遗忘的感觉进而加重孤独，心理出现不平衡。如果这种孤独感、冷落感持续存在或者日趋加重，就会影响老年人的心身健康，诱发心身疾病。

1?2 劳逸失调劳逸失调是老年人心身健康的误区之一，有的老人自叹年事已高，于是闭门养老，足不出户，把日常活动的范围局限在自己的小天地里。这显然人为地加重社会人群距离，容易引发或加重他们人际交往与情感方面的障碍，这种闭锁的心态会促进心理的衰老，加速躯体的衰老，影响心身健康。

1?3 退休综合征由于社会角色的转换，在心理或躯体方面出现异常和障碍的.现象。大量的调查研究提示，离退休综合征是在社区老年人群中较常见的心身问题，随着年龄

的增加，他们所体验的幸福程度有所下降，心理健康水平下降，主要表现为性情急躁、孤独感、焦虑、抑郁，这种状态如持续存在，就容易诱发他们罹患心身疾病。

1?4 酒精依赖是社区部分老年人存在的心身问题，以男性多见，以直接伤害老年人的心身健康，轻者酒精中毒，对家庭产生不良影响，重者可造成死亡

2 针对老年人的心身问题，应采取如下相应对策，以维护和增进老年人的心身健康水平

2?1 对老年人应予以更多的关爱重视老年人的心身健康。针对老年人容易产生孤独的特点，多开展一些适合老年人特点的社区团体性联谊活动，加强社区老年人之间的人际交往，充实和丰富老年人的精神生活，消除老人的孤独感、抑郁感，增进他们的心身健康 2?2 鼓励老年人多参加力所能及的文体活动如气功、交谊舞、太极拳、门球、书面、棋牌、烹饪及各种戏剧的票联友谊活动等。这一方面能充实和调整他们良好的精神状态，另一方面则通过适宜的文体活动，引导他们积极锻炼身体，增强体质。

2?3 倡导尊老、爱老对老人有更多的理解，谅解和宽容，创造尽可能多的家庭成员情感交流的机会，以减少、消除和防止老人们的孤独感、失落感，使老人们真正感觉到家庭的温暖与关爱。

总之，加强健康教育，倡导健康的生活方式和生活习惯、张弛有序、劳逸结合、少饮酒、不吸烟、合理饮食、经常锻炼，以保证老年人在良好的生活环境中健康、科学的生活，维护和提高老年人的心身健康水平。

篇6：《有用的鼻子》健康活动方案设计

《有用的鼻子》健康活动方案设计

活动目标

1．初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。

2．在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

3．能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。

活动准备

1.课件：《有用的鼻子》、故事《翘鼻子噜噜》、《鼻子出血的处理方法》

2.镜子若干、花露水一瓶、医用药棉、毛巾

3.开汽车音乐、保健操音乐、汽车方向盘3个

重点：让幼儿掌握保护鼻子的一些方法。

难点：引导幼儿用正确的方法自我救护或帮助他人。

活动过程

（放开汽车音乐进活动室）

宝宝们（哎）我们开汽车去看看老师为小朋友准备了什么？（好）音乐响起，幼儿模仿开汽车进活动室。

一、猜谜。引出课题

左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)

二、观察鼻子的外形

师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什么发现。（我们的鼻子有鼻梁、鼻翼、鼻尖、鼻孔）

三、了解鼻子的功能

1．教师在活动室内喷洒花露水。

问：你闻到了什么气味?（香香的味道）你用什么闻到的?（鼻子）你的鼻子还闻到过什么气味? （臭臭的味道、酸酸的味道……）

2．请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)

3．小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。

请幼儿思考：你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。(呼吸不顺畅、吃饭时闻不到饭菜的香味……)

四、通过欣赏故事《翘鼻子噜噜》，掌握保护鼻子的一些方法

1．师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。

播放课件视频故事《翘鼻子噜噜》。

2．提问：噜噜平常有什么坏毛病?有一天它在家做了什么事情?噜噜把东西塞进鼻孔后，感觉怎样?妈妈送噜噜到动物医院，熊医生怎么解决的?熊医生还说了什么?

3．师：鼻子是人体的器官，对我们有很重要的作用，它不喜欢有东西打搅它，因为这样会影响它好好工作。噜噜的做法多危险呀，我们可千万不能像噜噜那样。那你知道哪些保护鼻子的方法?

激发幼儿讨论，鼓励他们大胆发表自己的.意见。

4．小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压；不把东西塞入鼻孔；有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤；游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……

五、知道用正确的方法处理一些意外情况

1．请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。

2．播放课件鼻子进了异物或出血的处理方法，师幼进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。

六、放音乐学做鼻子保健操

让我们一起为鼻子做个按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢! 教师示范讲解，引导幼儿操作：将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。

七、户外体验

在音乐声中带领幼儿走出教室，到户外体验用鼻子深呼吸新鲜空气的感觉。

篇7：老年人怎么健康用药方法

老年医疗保健已成为社会广泛研究并日益受到重视的问题。由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增大而增长，人老病多，特别是慢性疾病。因此，老年人同时使用多种药物治疗的情况很常见，通常都用3～4种药，也有用10余种的并非少见。一般人认为病多服药自然就多，但是，多种药物同时使用，相互作用会影响治疗效果，有的还会出现一些不良反应。所以，老年人用药也要讲究其合理性，否则增加精神、身体负担，得不偿失。

首先要了解老年人的生理特点，因其自然衰老，机体各器官功能状态、生理机能已经发生变化，与自己从前及年轻人是不能相提并论，药物代谢动力学和药物效力动力学也有其自身的特点，常规用药量已不适合，宜小剂量，或从小剂量开始，根据病人的反应情况再逐渐调整，以确保用药安全。一般推荐量为成人的1/3量;还有人建议65岁以上减10%，75岁以上减20%，85岁以上减30%，个别老年人特殊情况下用药个体化，也不能干篇一律。

其次是给药前要明确治疗目的。老年病患者要根据自己当前身体实际情况，即主要矛盾是什么，也就是需要治疗的中心是什么。有些情况下用药未必有利，例如小腿浮肿在老年人比较常见，而有时检查不出什么具体病因，此时若给予利尿药情况也未必能好转，还可能招惹其他问题。老年人由于高龄，通常是坐多而活动少，小腿浮肿多半是生理性，夜间休息后能好转，适当增加活动可能有益。再如轻度血压增高的患者，完全不必用药;有的血压不稳定是由于睡眠或情绪不好所致，用降血压药是不解决问题的。

再次是做好医患配合。医生要把病情给患者讲清楚，医生尽量减少用药的种类，简化服药方法，患者要理解医生，并严格按医嘱服药。

总之，老年人用药虽是一个复杂的问题，但希望您学一点用药常识，学会自己观察疗效、副作用和毒性反应，以及必要时减少某种药或增加某种药，以利于发挥药物的最佳治疗效果，毒副作用降至最低限度。要知道人体对药物是有耐受性的，有些药物还不宜长期服用。应根据病情分疗程、采用间断的、交替的方法给药。

篇8：老年人健康管理工作计划

为进一步促进全镇基本公共卫生服务均等化，更好地实施老年人健康管理服务，为老年人提供疾病预防、自我保健及伤害预防的指导，减少健康危害因素，有效预防和控制慢性病，根据《国家基本公共卫生服务规范(第三版)》的工作要求，结合我镇实际，特制定本计划。

一、项目目标

(一)通过实施老年人健康管理服务项目，对辖区老年人进行健康危险因素调查和一般体格检查，提供疾病预防、自我保健及伤害预防、自救等健康指导，减少主要健康危险因素，有效预防和控制慢性病和伤害，逐步使老年人享有均等化的基本公共卫生服务。

(二)开展老年人保健工作，定期为65岁以上老年人做健康检查，到年底，老年人健康档案建档率达90%以上，健康档案做到及时更新并实施计算机动态管理。

(三)20xx年底前老年人健康规范管理率达65%，每年为管理的65岁以上老年人做1次健康检查，体检率70%以上。

(四)掌握辖区内65岁以上老年人口数量及分布。

老年人健康管理率65%以上;老年人健康体检表完整率不低于75%;老年人健康体检结果反馈率不低于85%。

二、服务内容及要求

按要求为辖区内65岁及以上老年人建立健康档案，每年免费为老年人提供1次健康管理服务，包括生活方式和健康状况评估、体格检查、辅助检查、健康指导和中医体质辨识。

（一）工作安排

1、每年对各村65岁以上老年人提供1次健康体检服务，体格检查包括：体温、脉搏、呼吸、血压、体重、身高、腰围、皮肤、浅表淋巴结、心脏、肺部、腹部等检查以及口腔、视力、听力和活动能力的一般检查以及认知功能和情感状态的初筛检查;辅助检查包括：血常规、尿常规、空腹血糖、血脂、肝肾功能和心电图检查。

2、健康生活方式和健康状况评估：包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药情况。

3、每年进行1次中医健康指导，运用中医体质辨识理论进行健康状态评估，根据不同体质和健康状态提供中医养生保健和疾病防治等健康指导，并记录在健康档案中，指导内容应包含三方面的内容：⑴、常用养生保健方法，包括心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健;⑵、中医体质辨识及保健要点;

⑶、社区老年人常见病症的预防保健，如腰腿痛、失眠、便秘、健忘、耳鸣、尿频等。

4、每年开展针对老年人的中医健康教育知识讲座，公众中医药健康咨询活动，中医药健康知识宣传专栏，播放中医药音像资料，发放中医药宣传资料。

5、将老年人中医药健康管理服务工作纳入年度考核指标，将工作任务分解至各医疗服务团队，并与绩效挂钩，进行相应的奖励和处罚。

（二）具体做法

1、体检前与村委、乡医做好沟通、前期准备工作，主要为宣传发动和通知村民参加体检工作。

2、公示体检项目，严格按照规范要求的项目开展。

3、对参加体检的老年人、慢性病病人发放健康宣传手册，体检同时进行义诊咨询或健康教育讲座，对所有的老年人进行慢病危险因素、高血压防治知识、糖尿病危害、流感疫苗接种知识、骨质疏松预防及防跌倒措施、意外伤害和自救等的健康教育。

4、体检应根据各村范围大小实行分片区体检方便村民，提高村民参加体检的意愿。

5、告知老年人健康体检和中医体质辨识的结果并进行相应的干预。对发现已确诊的高血压和2型糖尿病者纳入相应的慢病管理;对存在危险因素但是尚未纳入慢病的居民定期随访。

6、告知所有老年人一年后进行下一次健康检查。

篇9：老年人健康管理工作计划

老年人是人类的宝贵财富，老年人健康是社会文明进步的重要标志，开展老年人健康管理工作，关系到家庭幸福、政治稳定和社会和谐。在过去的一年中，根据基本公共卫生服务项目管理要求和我镇辖区实际情况，我们将老年人管理工作列入预防保健工作的重要组成部分，作为尊老、敬老、爱老和服务社会的具体实事，当成公共卫生服务工作者义不容辞的神圣职责，不折不扣、脚踏实地地开展了老年人健康管理工作。具体表现为以下几个方面：

一、认真学习工作方案、及时制定工作计划

x月上旬，我们派出专职慢病医生参加了县CDC慢病防治专题培训会议。随即就召开了全镇乡村医生和全体防保人员培训会议。会上，除传达了县慢病工作会议精神，学习了县CDC慢病管理工作方案外，还讨论落实了我镇的具体工作步骤，落实了工作人员，制定了工作计划，确保了我镇老年人健康管理工作的顺利开展。

二、建立健全镇村两级组织网络

为确保工作进展，我们对全体防保人员实行了老年人健康管理工作划区包干，明确了x名分工负责人、x名管理人员在村一级，也明确了村卫生室医师亲自负责，形成了自上而下的工作合力。通过上下联通、医患互动，使我镇老年人健康管理工作实现了真正意义上零的突破。

三、开展健康教育与健康促进活动

针对老年人的生理和心理特点，我们利用喜闻乐见的形式，广泛深入地开展了老年健康教育与健康促进活动，如广场互动式健康知识教育、健康橱窗展示、专题健康知识讲座、发放老年保健小册子、与xx中医药大学联合开展老年传统医学服务进社区等，使高血压、糖尿病、肿瘤、家庭急救、预防跌倒、老年体育活动和老年人健康生活方式等科学知识为越来越多的老年人所认同和掌握。

四、做好老年人生活方式和健康状况评估、体格检查和健康指导工作

全镇65岁以上老年人xx人，已建立健康档案xx份，建档率xx%，电子录入xx份，电子档案录入率xx%。按照每年进行一次健康检查的要求，我们组织了防保、临床和检验人员，走出医院、深入社区，扎扎实实地开展工作，截止20xx年x月x日，我们已完成xx余人体检任务，体检率xx%。体检过程中，我们及时对老年人生活方式和健康状况进行了评估，对查出的高血压病病人，糖尿病病人信息，已及时转入慢病组进行慢病管理，通过努力基本完善了老年人健康管理体系。

篇10：老年人怎么走路更健康

老年人怎么走路更健康

老年人怎么走路更健康？且看老年人八个步个走出健康来。

第一个步法：大步走

通常走一小时，和用大步走、走20分钟的效果没法比！因为大步走，全身的肌肉参与运动量非常大，另外，在肌肉用力的情况下，血液循环的量也可以加大。所以真正要想练好走步，首先必须大步走。给大家的建议是：一个男同志，你回家走100米，用不超过100步走完，而一个女同志100米最好用不超过110步走完，这样走的距离通常要比我们每一步大了10厘米到20厘米。

第二个步法：十点十分走

水平抬臂这个位置叫九点一刻，再向上斜举臂，这个位置叫十点十分。“十点十分走”，把胸挺起来，头昂起来，每天坚持200步，我们很多人的颈椎会得到有效锻炼。

第三个步法：行走中的呼吸锻炼

有两种方法：一是每走一步的自由呼吸；第二种方法，就是行走过程当中踩着一、二、三、四的节律，可以有效提高我们肺部功能。一、二、三慢吸、深吸，第四步快呼，循环往复，可使氧气和我们肺泡之间的红血球及二氧化碳交换的几率增大，促使你全身充氧。

第四个步法：一定要扭一扭

老年人走路的时候没事扭一扭，过去老话里叫“摇头摆尾扭一扭”。老年人的腰颈关节的灵活度差，每天走一走、扭一扭，扭就是良性的内脏按摩，对于防治大小便不畅等效果非常好。

第五个步法：高抬腿走

很多老年人从来不练抬腿，抬腿能力就越来越差。老年人骼腰肌的力量非常的重要，高抬腿走可以锻炼它。大腿屈膝高抬，每天坚持高抬腿走100步，你会发现走台阶都不怕了，抬腿而过。

第六个步法：认真走

很多老年人走路的时候都有问题，就是脚腕萎缩造成的难以直行。大家还没有意识到老人神经系统下降是非常可怕的事情，希望大家认真地走。每走一步，脑子一定要想着脚，要十个脚指头走路。这样，大脑会控制脚指头每一个动作，这时候神经反复锻炼的收获是什么呢？可以提高神经系统的调控能力，有效弱化小脑萎缩的高发。

第七个步法：“弹着走”

两脚朝前，每走一步十趾都用力，特别是大脚指头用力，把人弹起来。“弹”着走有好几种收获，第一是脚指头锻炼，其次对于脚弓的锻炼、脚腕的锻炼，抑制拇外翻和减肥效果非常好。