第一次下水初一作文（精选15篇）由网友“阿吉就是阿吉”投稿提供，下面是小编为大家整理后的第一次下水初一作文，以供大家参考借鉴!
篇1：第一次下水初一作文
今天，我来到体育馆，哇，人好多啊！
很快，我就找到我的同学了，一中的体育老师也在教游泳，一中的学生都是直接在老师那里报名的。我们被分配到7班，所以大家都认识，有个照应。 开始上课了，老师先让我们在地板上做热身运动，我们都抱怨不已，之后下水了，好开心啊，不过也有点害怕。总之，这种心情好好啊！ 老师带领我们在水中前进，到了最深处1.3米时，身高只有1.5的我，只露出头在外面了。
老师教了一些基本的动作，比如：闷气，踢腿，还有一些难度高些的'。
老师还时不时地向我们泼水，显得很和蔼，很有趣。
看见大家都渐渐学会了，可是我还是不会，心里不禁紧张起来。很快的我的第一节游泳课结束了。
我好开心啊！第一次感受到水的浮力，第一次呛到了水，第一次在水中摔跤。 好好玩哦！
他叫偶BAO
篇2：第一次下水作文
别看现在我游泳挺棒的，可是你知道吗?以前我却连下个水都怕得要命。
至今仍记得那是小学一、二年级时，爸妈给我报了一个游泳班。
第一次接触水——这陌生而熟悉的东西，我有点儿兴奋。来到池边，教练让我们做完准备活动，就率先跳下了水，在水中鼓励我们也下去。对新事物的畏惧，使我们谁都不敢先来。教练见状，立即随手拉住几个男生拖下水，吓得我们连连后退。我望着那晶莹的池水，心中的向往，早已被恐惧所占领了。那几个被拖下水的男生，开始有点不适应，过了一会儿就习惯了，便帮这教练游说。
随着几个胆大的男生的下水，岸上的人越来越少。我的心开始动摇：下去吧，毕竟是第一次下水，又不会游泳，水池有多深都不知道;可是，不下去吧，别人都下去了，自己还在上面，岂不遭人笑话。就这样，两种念头开战了。一个急急地催我下去，一个忙忙地劝我待着，它们的实力半斤八两，而且打起来互不相让，还边打边吵，搅得我脑子像一团乱麻，理不出个头绪来。
教练像是个会猜心的魔术师，看透了我的心思，向我走来，我的本能驱使我后退了几步，教练一看就笑了，说：“怎么了?为什么不下来呢?下面可好玩儿了。”见我犹犹豫豫的，便又加了一句，说：“那么犹豫干什么，要不你抓住我的手吧!”说着伸出了手。
在内心的深处，一个声音在尖叫，在挣扎，“别下去，别下去，千万别……”这声音越来越空洞，越来越虚弱，取代而之的是一个洪亮的声音在鼓励，“下去吧，不要紧。”
终于，我伸出了手，坐在池边，教练轻轻一拉，我便向池底滑去，水那种凉爽的、舒适的感觉溢了上来，脚尖一下子触到了池底。
我知道，我成功了!
原来成功就这么简单，只需战胜自己，就行了。
篇3：第一次下水作文
童年是天上耀人绚眼的星星。每一颗里面包含着我们童年的故事。有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，有咸的，这种种不同的味道，让我们在童年中成长起来。就允许我摘一颗最闪亮地来说一说吧！
记得那一次暑假，我住在舅舅家。蝉儿在大树下“知了，知了”地叫，可爱摇尾巴的小狗吐出它那大大的舌头。一切都显示出了夏天的迹象——炎热。妹妹家正又停电了，豆大颗的汗珠从我们头上滴了下来。我都嚷着嘴：“这什么天气啊！太热了，居然还停电。”我边说手还像扇子一样扇着。“唉！我们可以去游泳池游泳呀！”妹妹突然大声尖叫。说去就去，我们拉着舅舅开车带我们去那里。
走进游泳馆里，那里成片成片的人在游泳，大概是天气太热的原因吧！
我和妹妹换好衣服，配好泳镜，戴上泳帽，个备俱全，我和妹妹选到了一个浅水区的地方来学游泳。
我跟妹妹一起扶着围杆，学一学怎么踏脚，踏着那水花四处乱溅，把旁边的人都“赶”走了。嘻嘻！我原本觉得我胸有成竹，想借游泳圈的浮力试着游泳。开始还好好的，没有什么障碍关系，突然，我加力，以为会游得更快，没想到用力过度，我就翻了一个跟头，喝了一大口水，害得我连鼻子里都进去水了。擦去脸上的水说：“学游泳真不容易，第一次学游泳真像第一次下水的鸭子。”我心想：“不能这样轻意就放弃了！”又继续开始了，但不过这一次我学的是“浮在水面上”就是把整个身体向上抑。我尝试了一下，“咦！好容易耶！”我不一会儿功夫就学会了。
时间过得真快，就要回家了。
每一个人做事或学习都不是一件容易的就学会的，只要你自己勇于挑战，不管成功或失败，你自己本身，会非常享受这个快乐的过程。在同时，你也会从中学很多道理，快乐成长。
篇4：第一次下水作文
人的一生，从牙牙学语、蹒跚学步开始，不知道要经历多少个“第一次”，中间也不知包含了多少欢笑和泪水。这正说明了无论成功还是失败，人总是在无数次的尝试中成长起来，成熟起来。
在我年轻的心灵里，已有许多次尝试的记忆，但给我印象最深的，还是那童年第一次下水那件事。
那年我大约8岁，正赶上“游泳热”。父母们把孩子送到游泳班培训，以至游泳班竟要举行入学考试，择优录取。我上的是初级，考试很简单——下水，看看基本条件怎么样。
考试开始了。胆大的孩子自己跳入水中，胆小的便由教练一把抓起来，掷入水中，随后便用竹竿从水中提出来，我前面的孩子，满眼充满好奇者有之，胸有成竹者有之，号啕大哭者有之。但无论如何，他们都完成的十分简单的程序。下面——轮到我了。
我不愿意受老鹰捉小鸡般的对待，便决定自己下水。当我走到池边的时候，我呆住了。碧波荡漾的游泳池在幼小的我的眼中无异于一个大湖，深不可测。出于陌生环 境本能的抗拒，我呆立站在原地，不敢后退，也不敢前进。一时间，万物都好象停止了运动，天地间只剩下我和前面的水池。
后来在教练的连声催促下，我一咬牙，一闭眼，心一横，跳入了水中。我只觉得周围的一切都在涌动，我的身体也不由自主的随之晃动，感觉很奇怪，但也很舒服。
接下来的记忆不太清楚了，似乎是教练把我提上岸后称赞我。
朋友，看到了吧，这就是尝试——进一步海阔天空，退一步则无法到达成功的彼岸的道理。
篇5：第一次下水作文
我有很多第一次。我都用心尝试，其中印象最深的要算第一次下水。
那天下午，爸爸说要带我去游泳，我高兴地跳了起来，急忙把所有的游泳装备，准备齐全。长这么大，还没下过水呢，真想飞过去，立即冲到水里。
一到游泳池，我便换好装备下水，一看，哇!好大的水池，就像一个水上乐园。水深1.5米--2.1米，当时我也只有1.5米出头，再摸摸水的温度，冷!简直让我想退让三分。刚刚的热情劲一下子降了不少，我开始害怕起来。这时在一旁的爸爸鼓励我说：“没事下来吧，适应一下就好。”但我还是不愿意下去，爸爸不停地给我打气，让我下来。我只好捏着鼻子跳了下去。我还在吗?下水的第一反应，当我缓过神来，我已经呛了一大口水，鼻子好酸。过了二十分钟，水不再冷了，我也渐渐地放下了恐惧心情，游了几下感觉特别自如，后面我越游越顺畅。慢慢的在水里嬉戏，玩耍。活像一条小鱼在水中跳舞…….游了快一个小时,爸爸建议，让我下次继续，可我还是依依不舍地不愿离开泳池。
我总结一下，第一次下水是从“兴奋—恐惧—紧张—自在”中转变。这个过程虽然很短，但这个毕竟是我人生经历的第一次，我很享受这样的过程。
篇6：第一次下水作文
我第一次下水时，是在我上第一节游泳课上。我的游泳教练并不像大家眼里那样严厉，而且十分和蔼可亲。教练让我们做完准备活动后，就让我们下水。啊！这么快就下水！我看着这“晃动”的池水，不禁打起了冷颤。只见我的同学们都跳了下去，我也不能落后，但这滢晃晃的池水，实在让我害怕。这时，我的心里就像一个小红人和一个小蓝人在打架，它们两个激烈地争执着，每人都振振有词。
小红人开口了：“水这么冷，别下去了。”
小蓝人反抗道：“别听它的，勇敢一些。”
小红人说：“你看，那几个人不也没下去了吗。”
小蓝人说：“相信自己，你能行。”
小红人说：“反正不能下去，因为……。”
小红人最终被小蓝人打败了。对，我要相信自己，我能行。教练用坚定的目光注视着我，同学们也在看着去。对，我不能辜负老师的期望。我慢慢地走近水池。啊，一步、两步、三步，越来越近。我小心翼翼地把脚伸进去，那水没那么凉。无数双手紧紧地包裹着我的心。
这第一次下水不仅让我知道了要勇敢的挑战自己，还让我学到了三个字：我能行！
篇7：第一次下水作文
我从来都不敢游泳，也不会游泳，完全是一只“旱鸭子”。日前，学校通知要我们六年级开始学游泳，于是我便心里乱打起了鼓：天气太冷了，会感冒吗？更衣室里手表脱了会被人拿走吗？我会被水呛着吗？我会在水里突然乱了套吗？不过毕竞是第一次，又紧张又激动，盼看盼着就到了这一天。
上了开往游泳馆的车，车上同学们都在唧唧喳喳，吵闹得很。浙渐地我也被这愉悦的环境所感染，心里稍微不再紧张地怦怦直跳，心情慢慢又欢快又期待起来。当车停到游泳馆门口，我们就迅速下了车，早已迫不及待了。
后来我们就来到了游泳池边。教练让会游的人到对面。我一望，天哪，竟然好多人！我就想：今天我可得把“旱鸭子”给甩了！想归想，不如立马行动。教练让我们打腿，划手。我身边的同学们没一会便哀声连连了。我也开始埋怨起来。可我转念又一想，不是我想学会么？怎么会抱怨起来的？真是自相矛盾。于是我便忍气吞声。过了好一会儿，我们才下水。看着同学们一个个跳下水都冷得发抖，我真有些怯生生了。闭着眼，一咬牙，抓着池壁慢慢往下滑。突然，“扑通，”我被水浸了个透心凉。冷得我汗毛林立，牙齿咯咯直打战，双手抱着胳膊动都不敢动，好一会才适应。
珍惜这大约两个钟头，我努力地闷水，学习游泳。忽然我发现我会游5米了！快点学换气。又过了一段时间，我就告别厂”网水队”，去测25米。到了25米，我就是会游泳的人了。轮到我了，我拼命游，一站起来，才15米，可我肺都要炸了。只好继续排队。又挨着我了，我便幼任前一扑，使劲地卖力划水，过了一会我便气喘吁吁了，我一看墙边，20米，加油！技深吸一口气，费了九牛二虎之力游到了25米。教练让我过去到会游的地万宣汇。一局兴，呛了儿口水……第一次游泳真的好有收获呀！
回想这天第一次游泳的经历，我可真是乐在其中！
篇8：第一次下水作文
我从来不敢游泳，也不会游泳。我是个旱鸭子。前几天学校让我们六年级学游泳，我就开始心里打鼓：太冷了，会感冒吗？有人会在更衣室拿走我的手表吗？我会被水呛到吗？在水里会不会突然迷茫？但是，毕竞是第一次，紧张又兴奋，期待着这一天。
在去游泳池的公共汽车上，公共汽车上的学生在叽叽喳喳地说个不停。渐渐地，我被这种惬意的环境感染了，心也不再紧张地怦怦直跳，心情也慢慢开朗起来，期待着。公交车停在游泳池门口的时候，我们赶紧下车，等不及了。
然后我们来到游泳池。教练问能游到对面的人。我看了看，天哪，这么多人！我想：今天我要甩了旱鸭子！如果要退，还不如马上行动。教练告诉我们踢和划。过了一会儿，周围的同学一次又一次的哭。我也开始抱怨。但是转念一想，难道我不想学吗？怎么投诉？很矛盾。于是我忍气吞声。我们过了很长时间才下水。看着同学们一个个跳下来，水冻得直抖，我真的有点胆怯。闭着眼睛，一咬牙，扶着墙慢慢滑了下去。突然，“扑通”一声，我被水浸湿了。天冷了，头发都竖起来了，牙齿咯咯笑，胳膊都不敢动了。我花了一段时间去适应。
珍惜这两个小时左右，我试着窒息水，学游泳。突然发现自己能游5米！学会快速呼吸。过了一会儿，我告别了工厂的“网水队”去测25米。在25米，我将成为一名游泳运动员。轮到我了。我尽可能努力地游着。我站起来才15米，肺就要爆炸了。只好继续排队。它又挨着我，我就跳到前面，使劲划。过了一会儿，我上气不接下气。当我看着墙的时候，它是20米。加油！我深吸一口气，好不容易游到了25米。教练让我去万宣会，我会去的。好游戏，呛口水.第一次游泳真的很有收获！
今天第一次回想起游泳的经历，真的很享受！
篇9：第一次下水作文
打小我便对水有一股莫名的恐惧感。除了日常用水外，我对水是“敬而远之”。
为了让我不再怕水，去年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。下水成了我最大的挑战。可无论我多么害怕，第一次游泳课还是来了。
我和毛毛哥哥在教练的指导下做了热身运动后，便要下水了。毛毛哥哥抢先一跳，“扑通”一声落入水中，接着，他凭借浮板的浮力快速浮了起来，惬意地漂在水面上。看着溅起的高高的水花，我吓得六神无主，脸色煞白。这一刻，水花仿佛是可怕的恶魔，对我步步紧逼，我只得连连后退，脑海里只有一个念头：太吓人了，我不敢跳！
“别怕，一点儿也不危险，我在水中保护你！”毛毛哥哥张开双臂，鼓励我道。我盯着一池子的水，一动也不敢动，仿佛下一秒它们就会朝我涌来，将我淹没……我那原本坚定的信念变得无比脆弱，跳还是不跳，这是一道难题。
就在我犹豫不决时，教练悄悄绕到我身后，轻推了我一下，我一个重心不稳，直接向泳池扑去。说时迟，那时快，一个“急刹车”，我颤巍巍地在泳池边停住了。教练见一计不成，只好使出撒手锏：索性将我抱起，在空中微荡几下，把我抛入水中。
在落入水中的一刹那，我奋力挣扎，大声呼喊：“救命呀！救命呀！”“别害怕，水刚没过我的腰，你站起来试试！”毛毛哥哥说。接着，一双大手把我扶了起来，是教练，他说：“越是害怕，越要克服。在小鹰的第一次飞行训练中，老鹰会将小鹰推下悬崖，让小鹰学会飞翔。现在，你已经迈出了第一步！”听了教练的话，我的心中生出一股勇气。此时，身处水中的我虽有些发抖，但已经没有之前那么害怕了，想到自己的勇敢，我禁不住咧嘴笑了。
我慢慢向前走，感受着水轻轻柔柔的抚摸。这样的美好，我怎么现在才发现？那是因为我让恐惧在心中住了太久的缘故。小朋友们，越是害怕，越要克服，因为没有什么困难是战胜不了的！
篇10：第一次下水作文
上个星期天，我和妈妈、朱含来到了爷爷家。
爷爷家有个鱼塘，一到夏天，许多男孩子就去鱼塘里游泳，鱼塘变成了孩子的乐园。大约三点左右，我们三个来到了爷爷看鱼的小屋的西边。这时，我们看见了我的好朋友贺鹏在鱼塘里游泳。妈妈让我下水也学学游泳，这是因为我7月22日就要到山东日照参加夏令营了。当时我很害怕，以为很深，不敢下去。妈妈问贺鹏：“贺鹏，水位到你哪了？”贺鹏站起来，水才到他的腰部。但我还是害怕，不敢下去。妈妈使出浑身解数，和我谈了好一段时间，我终于小心翼翼，慢吞吞的下了水。下水时还让妈妈拿着一根竹竿的一头，我抓住另一头，妈妈另一只手抓着草。
到了水中后，我适应了一会儿，水温并不低，在里面感觉还有点温温的；微风从水面吹过，让你感觉像秋天一样凉爽。这时，妈妈对我说：“李潜，你两手拉着竹竿，两脚在水面上像游泳一样划水。”我刚把脚抬起来，水的浮力就把我的脚推到了水面上。我用脚划水，掀起来不小的水花，把贺鹏的脸上弄得全是水。贺鹏一点儿也不游开，还时不时地向我抛去一些小水花。划了一会儿，我把拿着竹竿的左手拿了起来，也和脚一样在水面上划水。又划了一会儿，我就开始玩了，在附近走了走。
可没想到我出师不利——刚走几步就摔了个嘴啃泥。贺鹏忙游过来把我救起来。这时我懂得了朋友有多么重要。站起来后，我分析了原因：鱼塘的水底坑坑洼洼，还有的高有的低，而我第一次下水，没有经验，所以摔倒了。吸取了这次教训，我变得谨慎多了。每走一步先用脚试探试探水底是高还是低，这才敢往前走。在周围走了几圈，我有了点收获：一只河蚌。又玩儿了一会儿，妈妈一看手机，我已经在水下玩儿了半个多小时了，就让我上岸回家。可是又遇到难题：我上岸时上不去。就在这时，妈妈用竹竿拉着我，我使出吃奶得劲儿往上爬，贺鹏在水下托着我。可是我还是双腿和肚子一滑，滑落到水里，呛了几口水。又试了几次之后，我终于上去了。可是我的双腿像被泥巴刷过一样，沾了很多泥巴。没办法，我只好又下水洗了一次腿，再上岸。上岸后，我对妈妈说：“妈妈，下一个星期天我还要来。”妈妈说：“我同意。”
这次下水我有三样收获。一样是不再害怕水了；一样是懂得了朋友有多么重要；一样是捞了一只河蚌。我喜欢下水！
篇11：第一次下水作文
今天，我们要去学一些游泳，我万分精神紧张，因为我从来都是没有下过水。我心中自己像是揣了一只小兔子，不断地发展快速地跳，像是一个随时可能就要跳出了通过喉咙，我用不着摸，就感觉学习到了“小兔子”在跳，好紧张啊！
在中午12：30，我们用公共汽车去了瓦哈哈小学。老师告诉我们游泳规则，注意事项，游泳进程。
讲完了，我们去更衣，更衣时，我兴奋得差点摔一跤。我泳镜都没能够带上，就冲出了员工更衣室，如同没有一只已经脱了缰的野马的人奔向泳池。我突然看见了自己一个影响很小的小水池，这个小水池以及我们一定要踩过，这是因为老师可以说的，可这个水凉吗？会不会像冬日刺骨的河水呢？
不管这些多余的，我都伸出左脚，脚尖刚碰到水面，我就以迅雷不及掩耳的速度迅速缩了回去，老天！冰！如果我没有反应，我的脚就会冻成冰。快过去！我无法战胜它。但之前老师反复叮嘱：一定要踩小池。想到这我只好硬着头皮往小池里一跳，哈哈！不太冷！很酷！我在水池里跳了几下，水立刻飞了出来，溅到了其他同学身上，同学们冻得瑟瑟发抖，我却没有笑。
走出小池一两米，又突然没有想到我们自己的泳镜忘带什么了。就又开始走向了更衣室，我在小池中刚走了一步，几个问题被我作弄的同学可以一同跳进了撞了我小池中，还有就是一个部分同学在我一只脚刚抬起来时，故意撞了我一下，脚一打滑，就摔倒在水中，成了这样一个“落汤鸡”，我立马联系起来，条件进行反射的望后面打一拳，想打撞我的人，可凡事喜欢作弄我的有十来个，他们国家都在我两侧，根本已经分不出是哪个撞我的。只好直接去拿泳镜，边走还边打哆嗦，心想：真是“善有善报，恶有恶报”啊！
教练带我们自己做了一个准备进行工作，把我们分成了五组，我不会游泳就和几个方面不会游的放一组，跟着指导老师学。
老师可以先让学生我们通过学习在水中出现憋气，规则教育只有这样一个：要把头全部都是埋在自己水中，如果憋不住就把头抬起。我做了以下几次，感觉就是很简单，就把头伸进水1中0·5米左右的地方，过了他们一会儿，我就憋不住了，想抬头，可在抬到一半时，实在是憋不住了，就用到了鼻子因为换了一下气。俺想：幸好现在只用鼻子或者换了研究一下，没有用嘴。也没呛得透不过气来，但还是很难受，过了好一会儿才缓过来。看来不会影响就不能乱来啊！
今天，我学会了游泳，但我知道，虽然我不是很好，但我会继续努力，争取最好！快点！快点！快点！
篇12：第一次下水作文
自打我出生以来，便对水有一种莫名的恐惧。除了日常必须用水外，只要有一滴水滴在我的身上，便会一阵发抖，一阵眩晕，难以克服。这成了我最大的弱点，朋友们都充满调侃地叫我“旱鸭子”。
为了帮我克服这一恐惧，暑假里妈妈给我报了一个游泳班，但下水成了我最大的烦恼。那阵子对于水的恐惧成为了我的梦魇，失眠也成了我的家常便饭。
第一次游泳课开始，我和毛毛哥哥在教练的指导下做好了热身之后，便开始跳水了。毛毛哥哥抢先一跳扑通一声落入水中，凭借泡沫板又快速浮了起来。看着溅起的一丈高的水花，我吓得连连后退，甚至有些踉跄，瞳孔里射出了一种恐惧的光芒，脑袋里只剩下一个念头——别跳，对，宁死也不跳。
我一步步向后倒退，令人恐惧的水再次夺走了我刚刚鼓起的勇气。在我眼里，水是罗刹，是夜叉，是修罗。我早已被吓得六神无主，脸色煞白，脸上没有了一丝红润，仿佛刚从十八层地狱妖魔鬼怪的手心里逃脱似的。
“李松霖，别怕，没有一点危险，我在水中保护你。”毛毛哥哥在水中鼓励我，可我那原本钢铸的信念已变得无比脆弱，不堪一击，我仍犹豫不决。跳还是不跳呢？我无数次询问心中的自己，这似乎成了一道超级世界难题，我不知道该选哪个，这个问题令我异常抓狂。
在我无所适从之时，教练不知什么时候已经偷偷绕到我了的身后，朝着我后背使劲儿一推，这可吓了我一跳，差点将我摔了个狗啃泥，幸好我快速出脚在泳池边刹住了。教练见一计不成，只好使出了杀手锏：索性将我抱起，在空中微微荡了几下，接着便一下子将我抛进了水中。
在落入水中的一刹那，我开始努力挣扎，还不停地号啕大哭，嘴里大声地喊着“妈妈！”吓得所有人都停止了嬉戏，不约而同看着我，眼神中露出惊讶的神色。大家一起等我哭闹完了，看着浮在水面上的我，才都捂着嘴大笑起来。而我也呆呆地看着浮在水面上的自己，虽然还有些发抖，但感觉也没有想象中那么可怕了。我小心谨慎的在水中站稳，发现水面只有我胸脯那么高，也禁不住咧嘴笑了。
我按照教练的要求慢慢向前游动，感受着清澈池水柔柔的抚摸，再也没有了胆战心惊的恐惧，反而惬意地享受起了水带给我的那份温柔，这样的美好，我怎就从来没有发现呢？可能是我固执地让恐惧在心中住了太久的缘故吧！
篇13：第一次下水作文
今天，我们要去学游泳，我万分紧张，因为我从来没有下过水。我心中像是揣了一只小兔子，不断地快速地跳，像是随时就要跳出了喉咙，我用不着摸，就感觉到了“小兔子”在跳，好紧张啊！
中午12时30分，我们乘着公共汽车去了娃哈哈小学。老师给我们讲了游泳规则，注意事项，游泳流程。
讲完了，我们去更衣，更衣时，我兴奋得差点摔一跤。我泳镜都没带上，就冲出了更衣室，如同一只脱了缰的野马奔向泳池。我突然看见了一个很小的小水池，这个小水池我们一定要踩过，这是老师说的，可这个水凉吗？会不会像冬日刺骨的河水呢？
不管这些多余的了，我伸出左脚，脚尖刚刚碰到水面，我就以迅雷不及掩耳的'速度缩了回来，天啊！这么冰！要不是我反应灵敏，我的脚一定会被冻成冰块。越过去吧！我战胜不了。可之前老师再三叮嘱：一定要双脚踩过小池。想到这我只好硬着头皮往小水池一跳，呵呵！这也不太冷嘛！还挺爽啊！我又在小池中跳了几下，水花立刻飞了出来了，溅到了别的同学身上，同学们冷得直打哆嗦，我却唔嘴暗笑。
走出小池一两米，又突然想到自己的泳镜忘带了。就又走向了更衣室，我在小池中刚走了一步，几个被我作弄的同学一同跳进了撞了我小池中，还有一个同学在我一只脚刚抬起来时，故意撞了我一下，脚一打滑，就摔倒在水中，成了一个“落汤鸡”，我立马起来，条件反射的望后面打一拳，想打撞我的人，可凡事作弄我的有十来个，他们都在我两侧，根本分不出是哪个撞我的。只好去拿泳镜，边走还边打哆嗦，心想：真是“善有善报，恶有恶报”啊！
教练带我们做了准备工作，把我们分成了五组，我不会游泳就和几个不会游的放一组，跟着老师学。
老师先让我们学习在水中憋气，规则只有一个：要把头全部埋在水中，如果憋不住就把头抬起。我做了几次，感觉很简单，就把头伸进水1中0·5米左右的地方，过了一会儿，我就憋不住了，想抬头，可在抬到一半时，实在是憋不住了，就用鼻子换了一下气。俺想：幸好只用鼻子换了一下，没有用嘴。也没呛得透不过气来，但还是很难受，过了好一会儿才缓过来。看来不会就不能乱来啊！
今天，我学习了游泳，不过我知道，虽然我并不是很优秀，但我会再接再厉争取做到最好的！加油！加油！加油！
篇14：第一次下水作文
我是一个旱鸭子的后代(我的老妈是个见水就晕的旱鸭子)，所以我不会游泳就一点儿都不奇怪了。不过旱鸭子老妈可不承认我不会游泳是她的遗传基因起的作用，她固执地认为是因为我胆小而造成的。这个暑假我就惨了，老妈联合老爸“先斩后奏”给我报了个游泳班。我反抗、我哭闹，老爸、老妈先是利诱，见我不为所动，只好使出了杀手锏：如果不学游泳，那就一年不准玩电脑!一年不准玩电脑，那人生还有什么意义?我只好硬着头皮答应了。
终于到了这苦难降临的一天――今天该去学游泳了。去游泳馆的路上，我苦着脸，皱着眉，边走边想起昨天外婆说的：如果你不敢下水，教练就会一脚把你踢下水!我越想越恐怖，真想立马转身回家，可耳边马上又回响起老妈冷酷的声音：不学游泳，一年不准玩电脑!我心一横，今天拼上这条小命儿了!我大步走向游泳馆。
没想到到了游泳馆，居然碰上了老熟人――同学周国安，他已经学了两天了。看我一脸恐慌的样子，他安慰我：“没什么好怕的，你看我被淹死没有?”我的心踏实些了。正说着，教练出现了，是个40多岁、满脸雀斑、长得又高又壮的女老师。她声音严厉的对我们说：“快把浮板放在地上，人跪在上面，做蛙腿的姿势。”说起来简单，做起来真的很辛苦，做完这个动作，腿都酸得要站不起来了。我还没缓过劲来，又叫我们学习溺水。我爬在池边，把头向后仰起，深吸一口气，然后猛的把头伸向水里，不停地向水里吹气，我感觉自己就像一条喝了洗衣粉水的鱼，泡泡怎么吐也吐不完。
准备活动做完了，终于听到教练恐怖的声音：“到池边排好队，准备跳水游泳。”我抱着浮板，战战兢兢走到池边，僵硬地举起浮板，眼睛一闭，猛地往下一跳，浮板从我的手中飞了出去，轰的一声，我像个称砣似的直沉到了水底!
“这是哪儿?”
“天堂?”
“我死了吗?”
我还没想清楚，背上背的背漂又把我带回了水面。我双手乱抓，不停地扑腾，正在紧急关头，教练游了过来，及时地把浮板递给我，我像抓住了救命稻草，赶紧抱住浮板。教练对我说：“两只手放松点，把脚抬起，再向两边分开，画圆弧形合拢，就这样反复做。”我照着教练的指点做，没想到竟然向前游走了，我心中狂喜，这学游泳看来很简单嘛，我第一次下水就学会了，今天回家给老妈宣传一下，叫她也来学一学。
篇15：第一次下水四年级作文
人生的道路并不是一帆风顺的，总会经历许多坎坎坷坷，生活中有许多这样的事，就比如我的第一次下水。
暑假，妈妈给我报了一个游泳兴趣班。我无比地期待，来到了游泳馆，快速换好泳衣，等待教练的.到来。不久，教练来了，他带我们做了热身运动，便领着我们下水了。“扑通”我们排着队跳入了水中，我感到身体一冷，有一种巨大的阻力将我推上水面。我好不容易才将自己压下去，可是第一次下水脚碰不到泳池的地面，感觉心里慌慌的，我扶着泳池边缘，慢慢向前走，每走一步差不多鼻子都会吸到水，水高低起伏，走起来，也很不稳，整个人摇摇晃晃，生怕会浮起来。教练叫我们试着憋气会稍微好一些。我试着潜下水底，可没准备好，自己喝了一大口水，呛得难受。调整了下自己，总结经验，又开始憋气，再次潜下水里，这次没喝到水，但粗心大意的我由于刚上过岸，所以忘记带泳镜了，眼睛进了水！这次可不能像前两次一样失败了，我下定决心一定要学会憋气。我带好泳镜，闭上嘴巴，慢慢潜下水去，平稳后发现自己慢慢浮起来了，再次向下沉，我来了个“水中漫步”，这时的我已经没有刚下水时的恐惧了。教练为了让我们更快地学会游泳，让我们在水下憋气并且用鼻子“吹泡泡”，我完美地憋气，鼻子用力向外吹气，“咕噜咕噜咕噜咕噜”水面传来这样奇怪的响声。渐渐的，我习惯了在水中活动。
“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，”在这一连串的欢笑中，第一节游泳课结束了，爬上岸，感觉自己重了不止一倍！第一次下水，使我成长，给我快乐！
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